Hol van a Szovjetunió pénze, és ki kezeli jelenleg? A jelen pillanat az egyetlen valóság

a múlt és a jövő között az egyetlen valóság. Az emberi élet különböző típusú stresszek és ellazulások sorozata. Feszültségben álomba merülünk, hogy ne érezzük magunkat a jelen pillanatban, mert a feszültség szenvedést szül, és akkor az alvás illúziója szebb, mint az ilyen valóság. Vagyis ez egyfajta ördögi kör: a feszültség szenvedést szül, ami arra készteti az embert, hogy a valóság elől az álmokba meneküljön. De éppen ez a rohangálás a feszültségünk fő oka. Ezért egy ponton az ördögi körből való kikerüléshez egy teljes, határozott „akcióra” van szükség, amelyben kénytelenek vagyunk átmenni önmagunkon.

Az út a jelen pillanat szabadságának elfogadásáig vezet – a múlt és a jövő között. Nincs mód, mert a jelen mindig . Mindig a jelenben vagyunk. Az elme szüntelen rohanása elalvásba ad bennünket, és azt gondoljuk, hogy van rá mód. A szemlélődés az utolsó lépés, az átmenet a gondolatvilág (a hétköznapi élet) durva feszültségéből a tudatvilág finom feszültségébe. A nyugtalan alvástól az alvásig, amelyben öntudat van. Az alvás teljes elhagyására nincs mód, nincs módszer. Hogyan juthatsz el oda, ahol már vagy? Hogyan válhat önmagamá, ha az vagy? Hogyan találd meg magad a jelen pillanatban, a múlt és a jövő között ha soha nem hagytad el?

Számos fogalom kapcsolódik valamilyen módon a jelen viszonylagos elfogadásához. A relatív elfogadás az, amikor az elme spontán ellazul, és mélyebben és tisztábban tapasztalja meg a valóságot. Ezen a síkon az olyan fogalmak, mint a helyesség, a zsenialitás, a szépség és a szentség egy egészet alkotnak. Olyanok, mint az idő fonalára felfűzött gyöngyök, mindegyik egy kicsit közelebb kerül a jelenhez.

A helyesség az, amikor a cselekedeteket helyesnek érzik, és akkor a tudat egy kicsit könnyebben elfogadja azt, ami van, mert helyesnek érzi. A zsenialitás és a szépség is csak az ébredés pillanatai, amelyekben az elme, miután felmérte, mi történik ezekkel a jelzőkkel, „egyetért” azzal, ami van, megközelítve a jelen pillanat igazságát. Az igazi szent emberek, akik a lelkiismeret törvényei szerint élnek, állnak a legközelebb az igazsághoz, mert... Teljes szívvel elfogadják azt a tiszta világot, amelyet tudatuk teremt. Miért változott át a szent? Mert szentségében könnyebben és egyszerűbben elfogadja azt, ami - saját tudatának fényterét. Könnyű befogadni a jelen pillanatot, amikor a szentség dominál benne. Ha a tudatot héjak borítják, ellenállás van a létezővel szemben, és elmerül az idő illúziójában – menekülés a valóságtól itt és most.

Ha azonban az emberben mesterséges viselkedéskép alakul ki – legyen az helyes, szép vagy szent –, ez konfliktushoz vezethet. A mesterséges példakép megszabja, mi a helyes, és elítéli azt, ami igaz. Akkor az ember elkerülhetetlenül megtagadja a jelent. Egyrészt így tudunk mozogni, változni. Másrészt egy ilyen jelen kerülő mozdulat fájdalmassá és fárasztóvá válik. Önmagunk állandó elutasítása, mivel nem hasonlít a szent ideális mesterséges képéhez, szenvedést szül. Ezért a kezdetektől jobb mindent úgy látni, ahogy van. Te vagy a jelen tudata, mindig is az voltál, ellenállás nélkül. Ha önmagunkat spontán önmagunknak fogadjuk el, akkor a legkisebb ellenállás mellett minden felesleges, durva és illuzórikus dolog megszűnik.

Vagyis nem is az a lényeg, hogy szentként viselkedj, hanem hogy így tapasztald meg magad, érezd, hogy minden, ami a jelenben történik, helyes és nem is lehet másként. Senki és semmi nem lehet más, minden a helyén van. Ha az ember valóban érzi saját szentségét, akkor tettei megfelelőek lesznek. A szentség pedig az igazságban való lét egyszerű következménye, a múlt és a jövő közötti pillanat valóságában.

Üdv mindenkinek.

Most maga előtt látja a sorozat harmadik cikkét. Ezt a meditációt a jelen pillanatban tudatos tudatosságnak nevezik. Az előadást, amit fordítok, Djeda Mali tartja. Ebben beszél spirituális útjáról, kb mire való a meditáció?és közvetlenül tanítja meditációjának leckét. Azt javaslom, hogy olvassa el ezt az ismertetőt teljes egészében, mert a már megjelent előadások közül ez a lecke tetszett a legjobban, úgy gondolom, hogy sok hasznos és érdekes gondolatot találhat benne, amelyek részben átfedik az enyémet.

Djeda Mali. Miért van szükség a meditációra?

Jedha meditációs és jógaguruknál tanult Ázsiában. A tanárokkal végzett gyakorlatok eredményei alapján kidolgozta a meditációs rendszert, amellyel elmondása szerint rendkívüli mentális tisztaságot érhet el. Jedah a tudatosságról beszél, egyfajta paradigmaként határozza meg hiedelmeink, elképzeléseink, elme és érzelmeink összességét. És gyakran az emberek nem gondolkodnak el paradigmájuk kialakulásának okain, nem elemzik, mi határozza meg gondolataikat vagy tetteiket („miért gondolom így”, „miért tettem valamit”). Mindeközben a külvilág a maga törvényeivel továbbra is befolyásol bennünket, és bizonyos követelményeket diktál a történésekre adott reakcióinkkal kapcsolatban. Ha nem tudjuk megváltoztatni a paradigmánkat egy külső impulzus hatására, rugalmasan alkalmazkodni és a körülményekhez igazítani, akkor nehéz lesz ebben a világban élnünk és interakciónk.

Jedha Mali szerint a meditáció lehetőséget ad arra, hogy tudatosítsd a paradigmád, és megváltoztasd azt a változó környezeti feltételeknek megfelelően. Az élet teljes megéléséhez és megértéséhez a létezés törvényeivel összhangban kell léteznünk, amelyek megkövetelik, hogy kimutassuk legjobb tulajdonságainkat: bátorság, türelem, szeretet, jellem ereje, elme rugalmassága, akarat. És ha nem hallgatunk az életre, nem látjuk, mit követel tőlünk, akkor elszalasztjuk a boldogságot és elveszítjük a sikert. Nem tárjuk fel a lehetőségeinket, ami D. Mali szerint minden emberben benne rejlik.

Megszabadulni az illúzióktól

A meditáció lehetővé teszi, hogy megértsd belső világodat, megismerd önmagad, felismerd hiedelmeid és tetteid alapjait, és olyanná tedd ezt a világot, amilyennek szeretnéd látni: harmonikussá, önállóvá és függetlenné mások véleményétől és hangulatától. A meditáció megtöri az illúziók fátylát, amelyekbe burkolózva vagy. Hosszas gyakorlás után képtelenné válik becsapni magát: feltárul előtted a dolgok valódi lényege. Többé nem kell menekülnöd önmagad elől, hogy találkozz a mulandó, rövid távú boldogságot ígérő fantomokkal és illúziókkal, hiszen feltárul belső szépséged és kisugárzásod, elmerülve, amiben egyensúlyt és harmóniát találsz önmagaddal.

Végül is a megvilágosodás D. Mali szerint nem valaminek a megszerzése és nem egyszeri spirituális teljesítmény. A megvilágosodás egyszeri tudatosság: az a képesség, hogy mindenben meglássuk az igazságot, az érzékelés szabadsága az illúziók terhétől!

Meg fogsz szűnni lenni a jelen pillanat túszaiés képes leszel elhatárolódni azoktól az érzelmektől és élményektől, amelyek az „itt és most” időszakhoz kapcsolódnak. Megszabadulsz a régi szokásoktól és tulajdonságoktól, amelyek megmérgezték az életedet ellenállás nélkül, nem munka nélkül, de ellenállás nélkül...

Megtanulod beletenni az agyad (Megjegyzés: Jedah kevesebbet beszél az energiáról és annak blokkolóiról, az előző órák tanáraival ellentétben az agy EEG-frekvenciáit említi a meditáció hatásának egyik forrásaként)és megnyugtatja az elmét. Irányíthatod azt, ami a fejedben történik: képes leszel kigyomlálni a nem megfelelő gondolatokat, és kialakíthatod a saját paradigmádat. Javítsd az emberekkel való kapcsolatodat, és példa leszel mások számára. Megjelenik az erő, hogy felelősséget vállalj az életedért.

Jedah azt állítja, hogy mindezt meg fogja tenni megérteni könyvek vagy előadások olvasása nélkül, és meditálj csukott szemmel!

Mindfulness a jelen pillanatban

Jedha azt mondja, hogy nem azon gondolkodunk, hogyan keletkeznek a gondolataink, hanem elkezdjük azonosulni velükés higgyen bennük. Úgy tűnik számunkra, hogy mi, testünk el vagyunk választva minden létezéstől, valamiféle különálló és autonóm entitásnak képzeljük magunkat. De nem gondolunk arra, hogy mi tesz bennünket létezővé, mi tölt el élettel, és mi teszi lehetővé gondolatainkat és vágyainkat. A test változik, és ez az, ami élettel tölt el bennünket. Van állandó élet, és van közeg is. A Változó élet, a médium egy film, megmutatják nekünk azt a képet az életről és a körülötte zajló eseményekről. Képzeld el, hogy minden, amit látsz, az élet összes képe, egy film, amelyet a mozivásznon sugároznak.

A film cselekménye valami állandóan változó és időben létező, a filmvászn pedig valami állandó és időn kívüli (ugyanaz az állandó élet). Ez utóbbi a mi eredeti és valódi létezésünk, örök és változatlan. De néha annyira elragad minket egy film cselekménye, szereplői, hogy elfelejtjük, hogy csak egy filmet nézünk. Ekkor nem látjuk a létezés forrását, és függővé válunk a kép cselekményétől. Eközben valódi létezésünk az energiaforrás és életforrás. Ez a lét, oszthatatlan és egész, rajta kívül semmi sem létezik, és semmi sem létezik rajta kívül.

Az élet jelenlétének érzése, amit elvesztettünk

Ez az energia mindenhol és mindenhol létezik, lehetővé teszi számodra, hogy bármilyen formát ölts: mehetsz ide, mehetsz ide, lehetsz vidám, lehetsz szomorú, válhatsz mindezekké. Mindezeket a dolgokat létrehozhatjuk energiából, de ez nem jelenti azt, hogy ezek a dolgok valóságok, még a boldogság állapota is csak egy formája ennek az energiának. Ha belső tekintetünk az igazságra és minden alapjára irányul, akkor az életnek ezt az örök, maradandó részét látjuk. És mindig velünk van, nem megy sehova. Ez adja az élet jelenlétének érzését. Mindig is velünk volt, vele születtünk, de annyira megszoktuk, hogy már nem vesszük észre és természetesnek vesszük. Nincs ebben semmi különös hiányzott az az érzés, hogy élünk.

A tudatosság egy olyan bepillantás a dolgok lényegébe, amelyek soha nem hagynak el bennünket, egyszerűen elvesztettük ezt a képességünket, amiatt, hogy annyira elragadtattak minket a filmben történtek. Amikor az autentikus élet eme érintetlen pompájára összpontosítunk, a szépség és a csoda érzése tölt el bennünket. Ily módon megértjük a létezés igazságát és természetét.

Djeda Mali meditációja. Gyakorlat

Egy meditációnak 15-20 percet kell igénybe vennie. Jedha Mali azzal érvel, hogy minden törekvés sikerének alapja, beleértve a meditációt is, a következő tulajdonságokon nyugszik: türelem, kitartás, akarat, nyitottság, bizalom és egy kis távolságtartás és humorérzék. Rendszeresen kell gyakorolniaés ne sajnáld az erre fordított időt, minden erőfeszítésed egy idő után megtérül.

A légzés minden meditáció fontos része. tartsa szemmel őt. Ami a helyet és az időt illeti Jobb, ha ugyanabban az időben meditálunk, így az agy hozzászokik, ellazulási és koncentrációs képessége ebben az időszakban éri el a maximumát ezen a helyen.

Jedha ezt állítja fontos megérteni, mit vársz a meditációtól hogy ne csalódjunk a gyakorlás eredményeiben.

Kezdjük el a meditációt

Az alábbiakban mindent nyugodtan elképzelhet és kiejthet magának, és ami a legfontosabb, szánjon rá időt. Egyensúlyba hozza a légzését, nyugodjon meg és koncentráljon.

Tehát csukd be a szemed és nézz magadba. Távolíts el minden máról szóló gondolatot, hagyd, hogy elhagyjanak téged. Koncentrálj a jelen pillanatra. Koncentrálj a légzésedre. Érezd, hogy a légzésedre koncentrálsz. Tele vagy a béke és a nyugalom érzésével. Vedd észre, hogy most a béke és a nyugalom állapotában vagy. Érezd magad a jelen pillanatban, tudatosságod készen áll arra, hogy betöltse belső világodat (belső felfedezés). A légzés megnyugtat. És minél jobban követed őt, annál nyugodtabbá és békésebbé válsz.

Idővel, miközben figyelemmel kíséri légzését, rájön, hogy többé nem kell erőfeszítést tennie a légzésért. Úgy tűnik, hogy a légzés magától, tőled függetlenül, könnyen és természetesen történik. Valami maga szabályozza a légzést. Mintha nem lélegeznél, hanem lélegeznél, megérted, hogy valami mindig, egész életed során átvette a légzésed irányítását.

Ezt nem vettük észre. Ez a tudatosság tengere (Megjegyzés: amit Djeda Mali állandó életnek nevez), ami irányítja a légzést, a tenger örök és mindig elérhető számunkra. Ha megkérdezik, létezel? Igennel válaszolna, természetesen. De ha megkérdezték, honnan tudod ezt? Azt mondanád, ez nyilvánvaló, itt vagyok. Létezésünk nyilvánvaló, és ezért nagyon ismerős, olyannyira, hogy természetesnek vesszük.

Elfelejtettük, mi teszi lehetővé az életünket. Ez az élet forrása, amely a létezést minden formájában lehetővé teszi. Lehetséges, hogy nem létezik? Próbáljuk meg. Látjuk, hogy nem tudjuk. Az egész tapasztalatunk egy regisztráció a tudat által, hogy mi történik. Tisztában vagy a létezéseddel.

A tudatosság tengere akkor is létezik, ha nem veszel róla tudomást (például amikor alszol). Mikor jelenik meg a tudatosság? A jelen pillanatban nyilvánul meg. Koncentrálj a jelen pillanatra. Próbálj legalább egy percig ezen a pillanaton kívül létezni. Megértjük, hogy ez lehetetlen: a tudatosság csak a jelen pillanatban létezhet. Amikor tudatára ébredünk a jelen pillanatnak, akkor felfogjuk az élet benne megragadott lényegét.

Legyen tudatában a jelen pillanat állandóságának, legyen tudatában annak mozdulatlanságának. Ez egy médium a tudatosság tengerével kapcsolatban. Csak ez a pillanat biztosítja a tudatosság tengerének létezését. Ezek vagyunk mi, a tudatosság örök tengere. Mi vagyunk azok, akik örökké léteznek, és ugyanakkor mindig a jelenben vagyunk. Most vegyük észre, hogy a jelen pillanat nem mozdulatlan, nem statikus, ha az lenne, akkor mindig egy dolgot látnánk.

A jelen idejű pillanat statikussága lehetővé teszi a változást, érezze, töltse el ennek a tudásnak a tudatával, ez szüli a szabadságot minden pillanatban. Ez lehetővé teszi a tudatunknak, amely állandó mozgásban van a tudatosság tengerében, hogy regisztrálja magát, és tudatosítsa, mi történik. A tudatosság nem életkortól vagy tapasztalattól függ, nem szerzett, nem lehet kiérdemelni vagy kiérdemelni. Nem az a lényeg, amit kapunk, hanem amik vagyunk.

Ez a létezés minden pillanatban elérhető számunkra.

Most engedd, hogy egész lényed békéje és nyugalma kiterjedjen fizikai tested határaira, és érd el a harmonikus kontinuum állapotát, amely a belső és a külső világ harmóniájából áll.

Lélegezz mélyeket, még mindig csukott szemmel, mosolyogj, érezd a fényt, amit mosolyod generál. Engedd, hogy mosolyod lényed fényét küldje át testeden. Most, aki elkezdett meditálni, elment, minden megváltozott benned. Harmónia lettél. Vidd be ezt a harmóniát az életedbe. És ha készen állsz, nyisd ki a szemed...

A fordítás szerzőjének záró megjegyzései

Szóval, már az elején írtam, hogy nagyon tetszett Djeda Mali előadása. Először is az érvelése arról mire való a meditáció?, másodszor pedig azzal, hogy kevesebbet beszélt mindenféle „energiáról és asztrálisról”, mint mások. Az előadásában szereplő információk kézzelfoghatóbbak és érthetőbbek.

Amíg a hatalmában vagyunk, nehéz lehet felfogni, mennyire elmerültek és függünk ettől a zűrzavartól, mert úgy hat, mint a mámor: elhomályosítja a látásodat, elaltatja az elmédet, és mindez természetesnek tűnik számunkra, még csak nem is gondold át. Csak akkor értjük meg, ha megtörténik az „ébredés”, mennyi volt bennünk a negativitás, mi akadályozott meg bennünket abban, hogy éljünk, és mi mérgezte meg a körülöttünk élők életét. De ahhoz, hogy eljöjjön ez az ébredés, meditálnod kell.

Magát Jedha Mali meditációs technikáját nem fogom kritizálni, hanem egyszerűen kifejtem a véleményemet. Ha akarod, gyakorolhatod, de továbbra is úgy gondolom, hogy jobb a meditáció és a kevesebb gondolkodás és reflektálás a foglalkozásokon, de ez a cikkből származó meditáció valamiféle mentális munkát igényel, ami véleményem szerint mindent -minimálisra kell szorítani.

De ha nem gondolsz semmire meditáció közben, az nem jelenti azt, hogy nem érsz rá megértésre. Magától jön, lerakódik valahol tudattalan, non-verbális szinten, mint az igazság és a rend érzése, hogy később szavakban, gondolatokban és tettekben feltáruljon.

Ez minden mára. Maradjon velünk a Meditationfest sorozat következő cikkével (). Hadd tartsak egy kis szünetet a sorozat cikkeivel, mert szeretném ezeket másokkal felhígítani, hogy kompromisszumot köthessek azokkal, akik nem érdeklődnek a Meditationfest iránt, akik csak az önfejlesztésről szóló cikkeket várják tőlem, illetve azokkal, akik követik a a Meditationfest előadásai fordításainak kiadása. A következő cikk tehát a rossz szokásoknak és ezeknek lesz szentelve, utána pedig visszatérek a vezető meditációs mesterek előadásainak áttekintésére.

Köszönöm a figyelmet!

Sokan gyakran gondolják, hogy ahhoz, hogy tudatosak legyünk és a jelen pillanatban éljünk, különféle gyakorlatokat kell végezni. Természetesen a meditáció és a jóga remek gyakorlatok. Segítenek megtalálni a békét, kapcsolatba lépni valódi éneddel, és ébernek lenni. De sok más egyszerű dolog is van. Ezek végrehajtásával visszatérsz a jelenbe, az „itt és most” pillanatba. Íme tehát néhány egyszerű tipp a tudatos élethez.

1. Kezdje az ágyban

Ne rohanjon azonnal felugrani, amikor megszólal az ébresztőóra. Maradj az ágyban egy darabig. Nyújtsd, érezd a tested. Ha pedig szánsz még 10 percet jógára vagy csak gyakorolsz, az egész napra feltölt energiával.

2. Készíts egy 3 pontos tervet

Néha napközben sok minden felhalmozódik. Úgy tűnik, mindent egyszerre kell megtennie. Nézze meg az e-mailjeit, vegye fel a telefont, írjon levelet, menjen el egy találkozóra... és persze töltsön egy kis időt a közösségi oldalakon :) Készítsen tervet 3 fontos tennivalóból a mai napon. Ne tervezzen mást. Ez nagyobb nyugalmat biztosít, és megszabadít a felhajtástól.

3. Étkezések és értekezletek közben kapcsolja ki telefonját

Tudja, hogy a világ számos városában megjelentek olyan kávézók, ahol nem csak wifi nincs. Ott nincs mobil vétel sem. Figyelmesnek lenni annyi, mint teljesen elmerülni és jelen lenni a jelenben. Szünetet tartani. Kapcsolja ki a telefont, vagy legalább kapcsolja ki a hangot. Élvezze a finom ételeket és a kellemes társaságot.

4. Egyél lassan

Tudod, mit jelent tudatosan étkezni? Ennek célja, hogy teljes mértékben élvezze az étel ízét és illatát. Érezd a szádban. Ez azt jelenti, hogy figyelj és érezd tested vágyait. Ha így eszel, kisebb az esélye a túlevésre. Kevesebb étellel jóllakottabb leszel (a tudatos táplálkozás nagyszerű módja a fogyásnak). És persze emlékszel a kikapcsolt telefonra :).

5. Mozogjon gyakran

Testünkön keresztül tapasztaljuk meg ezt a világot. Ahhoz, hogy jó formában legyen, a testnek mozgásra van szüksége. Tartson öt perc szünetet óránként, és mozogjon egy kicsit. Néhány nap múlva meg fog lepődni, mennyivel jobban érzi magát.

6. „Hol vagyok most?”

A gondolkodás természetes. De a modern ember nyugtalan elméje inkább egy majom elméjére hasonlít. Ugrás ágról ágra (egyik gondolatról a másikra), egyik oldalról a másikra és vissza (múltból a jövőbe). Amint észreveszi, hogy elakad a gondolataiban, azonnal tegye fel magának a kérdést: „Hol vagyok most? Mi köze ezeknek a gondolatoknak a jelen pillanathoz? Nézz körül, érezd a tested. Ez visszavezeti a jelen pillanatba.

7. Tartson szüneteket

Bármit is csinálsz, időnként tarts szünetet. Ha sétál, álljon meg virágok, fák közelében, és nézze meg, mi történik körülötte. Érezd a kellemes levegőt, a nap fényét... Ha huzamosabb ideig bent maradsz, menj ki a szabadba. Ez felfrissíti a testet, és visszaállítja az agyat a nyugodt állapotba.

8. Vegyünk egy mély levegőt

A légzésmeditáció az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb gyakorlat. A tudatos légzés segítségével azonnal visszatérhet a jelenbe és egyensúlyba hozhatja állapotát. Rohantál, túlságosan elragadtatja valami, fontos beszélgetés vár rád... Csukd be a szemed, koncentrálj a belső érzéseidre, és lassan vegyél 5 mély lélegzetet.

9. Legyen „nem ítélkező”

Megszoktuk, hogy mindent értékelünk. Ez jó, és ez rossz... ez az ember jó, de ez valahogy nem túl jó... Tetszik ez abból, amit mondasz, de ez teljesen nonszensz... Mindenkinek megvan a saját elképzelése ( értékelése) mindenről, ami történik. Senki nem igazán tudja, hogyan kell enni, minden nagyon szubjektív. Vannak tények és vannak véleményünk. Próbáljon meg nem ítélkező módon hallgatni beszélgetés közben legalább naponta egyszer. Ne ítélkezz, ne adj tanácsot, csak hallgass, lepődj meg és csodálj. “Hú, ez nagyszerű…” Látni fogod, milyen gyorsan változnak a kapcsolataid, és mennyi új barátra leszel szert.

10. Egyél friss, bio élelmiszereket

Minél nagyobb, annál jobb. Mindenki ismeri a természetes bioélelmiszerek előnyeit. De nem mindenkinek sikerül leküzdenie az öntudatlan étkezés szokását. Az olyan ételek, mint a friss zöldségek, fűszernövények, gyümölcsök és diófélék, tehermentesítik a gyomrot, és sok energiát adnak egész napra. Ha megszoktad, hogy mindent megeszel, kezdd kicsiben. Válasszon egyet a természetes biotermékek közül. Egy-két héten belül jelentős változásokat észlel a szervezetében. És érdemes lehet jelentősen bővíteni a természetes étrendet.

11. Aludj jól

Ma este jót kell pihenned egy csodálatos holnapi naphoz!

Nagyon fontos, hogy teljesen átadd magad az aktuális pillanatnak, és ne várd a következőt. Teljesen el kell merülnie, és élveznie kell azt, ami a jelen pillanatban történik.

Számlák hegyei nőnek a szemed előtt, és fogalmad sincs, hogyan fizeted ki őket. Édesanyád Alzheimer-kóros, és az ő gondozása kiszívja belőled az életet. Kételkedni kezdesz abban, hogy bárki is törődik veled. De ebben a pillanatban dobog a szíved, lélegzel, nem vagy éhes és tető van a fejed felett. Minden körülmény, vágy és követelmény mellett minden rendben van veled. Abban a pillanatban, amikor vacsorát készítesz, élelmiszert vásárolsz a boltban, vagy munkába vezetsz, vagy levelet olvasol - állj meg, és abban a pillanatban, amikor éppen vagy, emlékeztesd a tudatod: most minden rendben van velem.

Idővel és ismétlődéssel a jelenben való tartózkodás és az elméd elcsendesedésének szokása valójában megváltoztatja az idegi kapcsolatokat az agyadban – ez egy speciális folyamat, amelyet neuroplaszticitásnak neveznek – és ez lesz a norma.

Az élet mindig most történik.

Pihenj gyakrabban a gondolataidtól – ragadj el a pillanattól...

És nem számít, mi lesz velünk HOLNAP...

Ma és MOST van raktáron! ツ

Ott vagy, ahol a gondolataid vannak.
Győződjön meg róla, hogy gondolatai ott vannak, ahol lenni szeretnének.

És ez a pillanat csak a tiéd!
Tedd úgy, ahogy igazán szeretnéd!

Élj meg minden pillanatot, mert nem ismételhető meg. Értékeld, amíg tart, mielőtt elmúlik és örökre eltűnik. Élj itt és most, értékeld az élet hétköznapi perceit.

A boldogság ideje most van.

Vannak, akik azt hiszik, hogy valahol jobb, mint itt...
Vannak, akik azt hiszik, hogy valamikor jobb volt vagy lesz, mint most...
De van, aki itt és most jól érzi magát, míg mások gondolkodnak! :)

Ha nem tudok boldogan elmosogatni, ha gyorsan túl akarok lenni rajtuk, hogy el tudjak menni egy csésze teára, akkor magát a teát sem fogom tudni boldogan inni. Csészével a kezemben azon gondolkodom, mit tegyek ezután, és a tea íze és aromája, az ivás örömével együtt feledésbe merül. A jövőben mindig sínylődni fogok, és soha nem fogok tudni a jelenben élni...

Thich Nhat Hanh

Vannak pillanatok, amikor az ember nem gondol semmire, nem reflektál, nem értékel, de nem sok ilyen van. Boldognak nevezzük ezeket a pillanatokat. Ez az a pillanat, amikor teljesen ott maradsz, ahol a tested van, maradj itt. Ez a boldogság érzése, a szeretet, a béke állapota.

Mindig várunk valamire: hétvégékre, vakációra, vakációra. Erről álmodozunk nap mint nap, túlterhelve a könyvekkel és a munkával, terveket szőve és azon gondolkodunk, mit csinálhatnánk, ha most lenne szabadidőnk. És ezt akarjuk. Sajnos ez egy újabb „ha csak”, amitől mindenképpen meg kell szabadulnod az életedben. Amikor eljönnek a szabadság várva-várt napjai, eltűnnek a vágyak és a tervek, hogy valamit megtegyünk, és ha van erő valamire, az biztosan nem olyan mértékben és nem olyan buzgalommal, mint ahogyan elfoglaltságunkban elképzeltük. Ha valami sok van, akkor abbahagyjuk annak észrevételét és értékelését. És idővel jobb, ha nem viccelsz. A vele való barátság már sokba kerül nekünk. Meg kell próbálnod több időt szánni a vágyaidra, értékelned kell, okosan használni. Találja meg kedvenc tevékenységeit és helyeit, alkosson saját napokat és estéket, és még több jó dolog fog történni...

Az elme azzal az ötlettel állt elő, hogy felosztja az életet múltra, jelenre és jövőre, de ez a felosztás teljesen mesterséges. A múlt és a jövő gondolatformák, illúzió, mentális absztrakció. Csak ebben a pillanatban emlékezhet a múltra. Az esemény, amelyre emlékszel, ebben a pillanatban történt, és ebben a pillanatban is emlékszel rá. A jövő, ha eljön, ebben a pillanatban jön el. Tehát az egyetlen dolog, ami valóságos, az egyetlen, ami mindig ott van, az a jelen pillanat.

Eckhart Tolle "Mit mond a csend"

Itt az ideje, hogy megbocsáss...

Itt az ideje, hogy szeresd magad...

Itt az ideje, hogy megengedje magának, hogy könnyebben éljen...

Az élet itt és most van, nem holnap és akkor.

Amit egy perccel ezelőtt vagy tegnap csináltál

vagy az elmúlt hat hónapban,

vagy az elmúlt tizenhat év,

vagy az elmúlt ötven évben -

nem jelent semmit.

Ami igazán számít

mit csinálsz most.

Minden percben van valami nagyszerű. Például a boldogság...

Élj a jelenben, minden nap, mintha napnyugtakor érne véget.

Sokan egész héten a pénteket, az ünnep teljes hónapját, az egész nyarat és egész életükben várják a boldogságra. De örülni kell minden napnak, és élvezni minden pillanatot.

MINDEN PILLANATBAN

Minden helyen megtalálom a mennyországot, minden helyzetben látom a jót, minden emberben a szeretetet.

Valójában csak annyit kell tennie, hogy teljesen elfogadja ezt a pillanatot. Akkor békében vagy az itt és mostnal és békében önmagaddal. Eckhart Tolle

A múlt elmúlt, a jövő még nem érkezett meg. Csak ez a pillanat marad - tiszta, energiával telített. Éld meg!

Az élet mindig most történik.

Emlékeztesd magad gyakran arra, hogy az élet célja nem az, hogy mindent megvalósíts, amit elterveztél, hanem hogy élvezd az életút minden lépését, hogy az életet megtöltsd szeretettel. Richard Carlson

Néha a jelen pillanatot lehetetlen elfogadni, kellemetlen vagy szörnyű. Az, ami. Figyeld meg, hogy az elme hogyan hoz létre címkéket és hogyan oszlik el, hogyan okoz fájdalmat és tesz boldogtalanná az ítélkezésben való folyamatos tartózkodás. Az elme mechanizmusainak nyomon követésével eltávolodsz az ellenállás sztereotípiájától, és ezáltal megengeded a jelen pillanatnak. Ez az állapot lehetőséget ad arra, hogy megérezd a külső körülményektől való belső szabadság ízét, az igazi belső béke állapotának ízét. Aztán csak figyeld, mi történik, és ha szükséges vagy lehetséges, cselekedj.Először fogadd el, később cselekedj. Bármit is tartalmaz a jelen pillanat, fogadd el úgy, mintha te választottad volna. Mindig vele dolgozz, ne ellene. Tedd őt barátodnak és szövetségesnek, ne ellenségednek. Varázslatosan átalakítja az egész életedet.

Eckhart Tolle

- Mit fogunk csinálni?

- Élvezd a pillanatot.

Ez a pillanat a legfontosabb.

Egy pillanat csak egy pillanat – az ember annyira jelentéktelennek tűnik a pillanatban, hogy hiányzik neki, de csak ebben van az egész élete, csak a jelen pillanatában teheti meg azt az erőfeszítést, amely Isten országát mind belülről, mind rajtunk kívül. Lev Tolsztoj

JELENLEG

Amikor a figyelmedet a jelen pillanatra irányítják, az a készenlét. Olyan, mintha egy álomból emelkednél ki – egy olyan álomból, amely gondolatokból áll, a múltból és a jövőből. Olyan világos, olyan egyszerű. Egyáltalán nincs helye problémák létrehozásának. Csak a jelen pillanat – mint olyan. Eckhart Tolle

Csak állj meg, ne keresd. Minden, amit kerestél, előtted van, csak ki kell nyújtanod a kezed, és el kell venned azt, amit születésedtől fogva neked szántak. Csak hagyja abba a keresést, és élvezze azt, amije van. Bárhol vagy, bármit csinálsz, bárkivel vagy, csak figyelj, figyelj, nézz alaposan, tanulj. Csak élj.Élj úgy, mintha most születtél volna és láttál volna mindent, ami körülvesz!Az élet boldogsága a jelen pillanatban rejlik, abban a képességben, hogy most élünk, és minden pillanatot érezzünk, hallunk, látunk, lélegezzünk... Minden pillanat – Élj.

Ha boldog életet akarsz élni, szeresd a mindennapi apróságokat.
A felhők ragyogása, a levelek susogása, a verébcsapat csiripelése, a járókelők arca – lelje örömét mindezekben a mindennapi apróságokban.

Akutagawa Ryunosuke

A világ pontosan úgy fog megjelenni számodra, ahogy elképzeled magadnak.

Folyamatosan a saját elképzeléseidhez igazítod az életedet.

Amiben elég erősen hiszel, azt látni fogod az életedben. És semmi esetre sem fordítva. Lényegében a mindennapi pokol, amelyben élsz, nem más, mint annak a makacs hitednek az eredménye, hogy itt és most egyáltalán nem mennyország.

Chuck Hillig

Ülsz és ülsz magadnak; mész – és menj magad.
A lényeg, hogy ne vacakoljunk hiába.

Te vagy az Öröm kertje, nincs szükséged senkire, hogy boldog legyél. Az Örömkertben laksz, de a régi dolgokra emlékezve szomorú leszel. Ez az öröm, ez a pillanat elpusztítja az elmét és a szenvedést is, hiszen ez a pillanat éppen a boldogság. Tehát ne menj vissza a múltba, amik szenvedést hoznak. Papaji

A legnagyobb csoda egyszerűen létezni!

Engem az öröm érdekel. Engem a kozmosszal való abszolút összeolvadás érdekel a mindennapi szinten. Ha megcsókolom, akkor nem vagyok ott abban a pillanatban. Ha énekelek egy dalt, abban a pillanatban nem vagyok ott. Ez az, ami engem érdekel. Oda nézek, ahol a legkevésbé zavaró. Ahol a legkevesebb nyuszi van a környéken. Nem akarom pazarolni az energiámat. Ha ismét a csókkal vesszük a hasonlatot, vannak, akik csókolóznak, és azt gondolják – ma is ezt kell hívnom, csináld ezt, ezt és ezt. De nem érdekes. Ha csinálok valamit, ott akarok lenni. Arra a nézőpontra jutottam, hogy hígítatlan boldogságot akarok.

Borisz Grebenscsikov

Ahhoz, hogy megtanulj most élni, el kell engedned mindent, ami tegnap történt.

A jelen pillanat az a mező, amelyen az élet játéka zajlik. És ez máshol nem fordulhat elő. Az élni tudás titka, a siker és a boldogság titka három szóban fejezhető ki: Egység az élettel. Az élettel való egység egység azzal, ami most van. Ha ezt felismered, megérted, hogy nem te éled az életed, hanem az élet, ami téged. Az élet egy táncos, és te vagy a tánc. Eckhart Tolle

A jövőről való gondoskodás legjobb módja

Az örökkévalóság lüktet minden lélegzetvételben...

Aki érti az életet, az nem siet. Állj meg...

Érezd minden pillanat ízét!

NINCS MÚLT

Az univerzum pillanatról pillanatra újrateremtődik. Ezért a valóságban nincs múlt, csak a múlt emléke van. Pislogj, és a világ, amit látsz, nem létezett, amikor becsuktad. Ezért az egyetlen lehetséges lelkiállapot a meglepetés. A szív egyetlen lehetséges állapota az öröm. A most látható fellegek olyanok, amelyeket még soha nem láttál. Most van a tökéletes pillanat. Légy boldog vele.

Terry Pratchett "Időtolvaj"

ÉLJ AZ ÁRTALMATLAN JELENBEN

Amikor abbahagyod az elmélyülést a már megtörténtekben...

És aggódj amiatt, ami még nem történt meg...

Akkor képes leszel érezni az Életörömöt.

Maradj a jelenben. A múlton nem változtathatsz semmit, és a jövő soha nem fog pontosan úgy jönni hozzád, ahogy elképzelted vagy vártad. Dan Millman.

A boldog élet nagy tudománya a jelenben élni.

Ne félj attól, hogy mi lesz holnap. Szeresd a tiédet ma, szeresd bármilyen, nem kívánt, rosszal együtt. És akkor szeretettel fog válaszolni neked, ahogyan valaki, akit senki sem akar többé látni vagy elfogadni, szeretettel válaszol, és hirtelen van valaki, aki teljesen elfogadja őt.

Túlságosan elfoglalt vagy azzal, ami volt és ami lesz... A bölcsek azt mondják: a múlt el van felejtve, a jövő le van zárva, a jelen adott. Ezért hívják igazinak.

Ne hagyd, hogy az óra és a naptár elfedje azt a tényt, hogy az élet minden másodperce csoda és rejtély.

Felejtsd el a múltat, bánatot hoz, ne gondolj a jövőre, aggodalmakat hoz, élj a jelenben, mert csak így lehetsz boldog.

Ne haragítsd fel imával a kegyetlen égboltot,

Ne hívd vissza az eltűnt barátaidat.

Felejtsd el a tegnapot, ne gondolj a holnapra:

Ma élsz - élj ma.

Omar Khayyam

Az emberek sokkal kevésbé szenvednének, ha nem fejlesztenék olyan szorgalmasan a képzelet erejét, ha nem emlékeznének vég nélkül a múlt bajaira, hanem az ártalmatlan jelenben élnének.

Csak ha abbahagyom a múlton való szomorkodást és a jövő miatti aggódást, akkor élvezhetem azt, ami most történik.

A tegnap már történelem.
A holnap rejtély.
A mai nap pedig ajándék, fogadd el.

Így okoskodott a Romashkovói Kismotor: állj meg, nézz körül, figyelj, különben elkéshetsz az élettől...

Ahogy belélegzem, megnyugtatom a testemet és az elmémet.
Ahogy kilélegzem, mosolygok.
A jelen pillanatában tudom, hogy ez a pillanat csodálatos!

A tegnap már történelem.

A holnap rejtély.

A mai nap ajándék!

Egy nap a háza ablakából, ahonnan a piactérre lehetett látni, Nachman rabbi észrevette egyik tanítványát. Sietett valahova.

Volt időd felnézni az égre ma reggel? - kérdezte tőle Nachman rabbi.

Nem, rabbi, nem volt időm.

Hidd el, ötven év múlva minden, amit itt látsz, eltűnik. Más vásár lesz itt - más lovakkal, más szekerekkel, és az emberek is mások. Nem leszek többé itt, és te sem. Mi olyan fontos itt, hogy nincs időd az eget nézni?...

A világ gyönyörű, tökéletes és végtelenül érdekes. Csak fel kell ismerned az életet a pillanatban, itt és most. És minden ajtaját kinyitja neked. Igen, légy nyitott a szíveddel!

Az ego várakozik: holnap, ha sikerül, örülhetsz. És ma természetesen szenvedned kell, áldozatot kell hoznod. A holnap egyszerűen olyasmit jelent, ami soha nem történik meg. Ez későbbre halasztja az életet. Ez egy nagyszerű stratégia arra, hogy a szenvedés fogságában tartson. Az ego nem tud örülni a jelennek. Nem képes a jelenben létezni; csak a jövőben vagy a múltban lakik, amelyek nem léteznek. A múlt már nem létezik, a jövő még nem létezik; mindkettő nem létező dolog. A jelenben, a tiszta pillanatban nem találod meg magadban az egót - csak a néma örömöt és a tiszta néma ürességet.

OSHO ---

Soha ne menj vissza a múltba. Megöli az ajándékodat. Az emlékek értelmetlenek, csak elveszik a drága időt. A történetek nem ismétlődnek, az emberek nem változnak. Soha ne várj senkire, ne állj meg. Akinek szüksége van rá, az felzárkózik. Ne nézz vissza. Minden remény és álom csak illúzió, ne hagyd, hogy eluralkodjanak rajtad.

Emlékezik! Soha, semmilyen körülmények között ne add fel. És mindig szeress, nem élhetsz szeretet nélkül, de szeresd ezt a jelent, a múltat ​​nem lehet visszaadni, és a jövő nem is kezdődik.

Néha elmondjuk, milyen jó volt régen, mennyire hiányoznak azok az idők. A jövőben mi is ezt fogjuk mondani a mostani történésekről. Értékeld a jelent.

Ha mindig visszanézel, nem fogod látni, mi vár rád...

M/f "Ratatouille" ---

Csukd be a szemed és meglátod. Hagyd abba a hallgatást, és hallani fogod. Maradj egyedül a szíveddel - és rájössz...

Használj ki minden pillanatot, hogy később ne bánd meg, és ne bánd meg, hogy hiányzott a fiatalságod.

Paulo Coelho ---

Próbáld meg, legalábbis egy kicsit, hogy ne jusson eszedbe.
Nézz a világra – csak nézz.
Ne mondjon „tetszik” vagy „nem tetszik”. Ne mondj semmit.
Ne mondj szavakat, csak nézz.
Az elme kényelmetlenül fogja érezni magát.
Az elme mondani szeretne valamit.
Egyszerűen azt mondod az elmédnek:
"Légy csendben, hadd lássam, csak nézem"...

Kezüket a csillagok felé nyújtva az emberek gyakran megfeledkeznek a virágokról a lábuk alatt.

D. Benthem ---

Az élet olyan, amilyennek látják. Elég varázslatos ahhoz, hogy ne kelljen mást kitalálnod.

-- Bernard Werber ---

Három csapda van, amely ellopja az örömöt és a békét: a múlt megbánása, a jövő miatti szorongás és a jelenért való hálátlanság.

Ha boldog ember akarsz lenni, ne turkálj az emlékezetedben.

Fogadd el a valóságot olyannak, amilyen.
Értékelj mindent, ami az életedbe kerül.
Élvezd, amíg tart.
Engedd el, amikor itt az idő.

Csogyam Trungpa, egy tibeti meditációs mester szavai inspiráltak, akit egyszer megkérdeztek, hogyan sikerült a kínai invázió elől menekülve tanítványaival átkelnie a Himaláján, szinte semmilyen előkészület és ellátás nélkül, nem tudta az utat és az eredményt. kockázatos vállalkozásáról. Válasza rövid volt: „Változtatva mozgassa a lábát.”

Jorge Bucay

A boldogság mindenki számára elérhető, és most is elérhető.
Csak meg kell állnunk, és alaposan szemügyre kell vennünk azokat a kincseket, amelyek már körülvesznek bennünket.

Vannak, akik azt hiszik, hogy valahol jobb, mint itt.
Vannak, akik azt hiszik, hogy valamikor jobb volt (lesz), mint most.
Vannak, akik itt és most érzik jól magukat, míg mások gondolkodnak.

Így élsz minden nap, úgy telik az egész életed. Milyen könnyű engedni a gondolatnak, hogy egy nap nem old meg semmit, hiszen még sok hasonló nap áll előttünk. De a csodálatos élet nem más, mint csodálatos, jól megélt napok sorozata, amelyek egymás után jönnek, mint a szálra fűzött gyöngy egy gyönyörű nyakláncban. Minden nap értékes a maga módján. A múltat ​​hátrahagyták, a jövő pedig csak a képzelet szüleménye, így a mai nap az Öné. Használd tehát bölcsen ezt a napot.

Az élet most zajlik". Ez nem „holnap” és nem „tegnap”. Az egyik ismeretlen, a másik nem létezik.

Béke és nyugalom csak a jelen pillanatban létezhet. Ha igazán békében és harmóniában akarsz lenni, akkor most békében és harmóniában kell lenned.

Az egész életed egy pillanat alatt elrepül.
Ezekben a pillanatokban mindannyian...

Élj egy olyan világban, ahol nincsenek elképzelések arról, hogy mi fog történni. Hogy győztes vagy vesztes, nem számít. A halál mindent elvesz. Nem számít, hogy nyersz vagy veszítesz. Az egyetlen dolog, ami számít, és mindig is az, hogy hogyan játszod a játékot. Élvezted? - maga a játék... - és akkor minden pillanat az öröm pillanatává válik.

Osho

A vízen járni nem csoda.
Csoda a Földön járni, és úgy érezni, hogy most valóban él.
És mosoly!

A legtöbben olyan eszeveszett tempóban élünk, hogy a valódi csend és csend néha idegenné és kényelmetlenné válik. A legtöbb ember, hallva szavaimat, azt fogja mondani, hogy nincs idejük leülni és egy virágot nézni. Azt fogják mondani, hogy nincs idejük csak élvezni gyermekeik nevetését, vagy mezítláb futni az esőben. Azt fogják mondani, hogy túl elfoglaltak az ilyen tevékenységekhez. Még barátaik sincsenek, mert a barátoknak is idő kell...

Robin Sharma ---

AZ ÉLET ÖRÖME

Kérdezd meg magadtól: „Örömet, békét és könnyedséget tapasztalok abban, amit most csinálok?”

Ha nem, az azt jelenti, hogy az idő elhomályosítja a jelen pillanatot, és az életet nehéz tehernek vagy küzdelemnek tekintik. Ha nincs öröm, nincs béke, nincs könnyűség abban, amit csinálsz, akkor ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy változtatnod kell azon, amit csinálsz.

Csak annyit kell tenned, hogy megváltoztatod, HOGYAN csinálod.

A "HOGYAN" mindig fontosabb, mint a "MIT".

Nézze meg, van-e lehetősége még több, és sokkal több figyelmet fordítani MAGÁRA CSINÁLÁSRA, mint az EREDMÉNYRE, amelyet ezzel a cselekvéssel elérni szeretne. Minden figyelmedet arra irányítsd, amit EZ A PILLANAT ad neked. Ez egyúttal azt is jelenti, hogy teljesen elfogadod azt, ami van, mert nem tudsz valamire teljes figyelmedet fordítani, és ugyanakkor ellenállni neki.

Amint elkezdi tisztelni és tisztelni a jelen pillanatot, minden létező elégedetlenség eloszlik, és megszűnik a küzdelem iránti igény, és az élet vidáman és nyugodtan folyni kezd. Egyetlen valóság sem jelenthet fenyegetést számodra.

Ha a tegnap elveszett valami hiba miatt, akkor ne veszítse el a mai napot, ha emlékezik erre...

Nem számít, milyen hosszú az utad, soha nincs több, mint: egy lépés, egy lélegzet, egy pillanat – Most.

Eckhart Tolle ---

Ne rontsa el, amije van, azzal, hogy azt akarja, amije nincs; ne feledd, hogy valaha csak abban reménykedtél, hogy megkapod azt, ami most van.

Légy mélyen tudatában annak, hogy a jelen pillanat minden, amivel rendelkezel. Higgy benne és tedd széppé.

Nincs értelme olyan helyet keresni, ahol jól érzi magát. Érdemes bárhol megtanulni ezt a kutat létrehozni.

Elpazaroljuk, átengedjük a legjobb pillanatokat az ujjaink között, mintha isten tudja, hány darab lenne raktáron. Általában a holnapra gondolunk, a következő évre, miközben két kézzel meg kell ragadnunk azt a túlcsorduló poharat, amelyet maga az élet tartogat, kéretlenül, szokásos nagylelkűségével - és inni és inni, amíg a csésze mások kezébe nem kerül. A természet nem szeret sokáig kezelni és kínálni. Alekszandr Ivanovics Herzen

Mindenki életében eljön az idő, amikor meg kell értenie, hogy a régi nincs többé. Régebben ott volt, most viszont teljesen és visszavonhatatlanul összeomlott. Így tanuljuk meg elengedni az időt.

Csak nagyon kevesen élnek a mának. A legtöbben arra készülnek, hogy később éljenek.

Légy a pillanatban. Hozd teljes tudatosságodat ebbe a pillanatba. Ne hagyd, hogy a múlt beavatkozzon, ne jöjjön be a jövő. A múlt nincs többé, meghalt. Halj meg a múltnak minden pillanatban, bármi legyen is a múlt, mennyország vagy pokol. Bármi is legyen az, halj meg neki, légy friss és fiatal, és születj újjá ebben a pillanatban.Az ember a jelenben van, de ez csak látszat. Az ember a múltban él. Áthalad a jelenen, de a múltban gyökerezik.A múlt elmúlt – miért ragaszkodunk hozzá? Nem tudsz vele mit kezdeni; nem mehetsz vissza, nem csinálhatod újra – miért ragaszkodsz hozzá? Ez nem kincs. És ha ragaszkodsz a múlthoz, és azt gondolod, hogy ez egy kincs, természetesen az elméd a jövőben újra és újra meg akarja majd tapasztalni. Osho

Ez a pillanat a legnagyobb igazság magját tartalmazza. Ez az az igazság, amire emlékezni akartál. De amint elérkezett ez a pillanat, azonnal elkezdtél gondolatokat megfogalmazni ezzel kapcsolatban. Ahelyett, hogy a pillanatban lennél, a pálya szélén álltál és ítélkeztél. Aztán reagáltál. Ez azt jelenti, hogy úgy viselkedett, mint korábban.

Ha minden pillanatot üres lapként közelít meg, anélkül, hogy előzetesen gondolkodna róla, megteremtheti magát olyannak, amilyen vagy, ahelyett, hogy olyannak ismételné magát, amilyen volt.

Az élet a teremtés folyamata, és továbbra is úgy élsz, mintha ismétlési folyamat lenne!

Neil Donald Walsh

Minden, amit életünk során észlelünk, „a pillanatban” van. A dolgok csak egy pillanatra léteznek, csak mi nem merjük vagy nem akarjuk így tekinteni rájuk.

—— Rinpocse Dzongsar Khyentse ——

Rám süt ma a nap, hogy a tegnapra gondolhassak?
Friedrich Schiller

Sokan egész héten péntekre várnak, az egész hónapban a nyaralás, az egész év nyár, és az egész élet a boldogság... De örülni kell minden napnak, és élvezni minden pillanatot.

Igazi, megrögzött, hírhedt, teljes, megrögzött, megrögzött, jegyzett, igazi, megrögzött, igaz, komoly, komoly, közvetlen, valódi, színlelt, hírhedt, valódi, legtöbb, létező, egységes, tiszta, telivér, ... ... Szinonima szótár

pillanat- a, m. pillanat német. Pillanat, padló pillanat. lat. lendületi idő, periódus; rövid idő, pillanat. 1. A beszéd aktusával egyidejű eseményről. Minden miniszter általában a nyereségét nézi, de nem gondol állami érdekekre, és... ... Az orosz nyelv gallicizmusainak történeti szótára

pillanat- a, m. 1) Nagyon rövid időszak, amelyben sth. történik. Jelenleg. Kedvező pillanat. Hiányzik ez a pillanat. A találkozás pillanata. Mivel nem akartam beázni a cipőm, elkezdtem kiválasztani azokat a pillanatokat, amikor a hullám visszagurult, és átfutottam az egyik... ... Népszerű orosz nyelvi szótár

Egy igazi hős Produkciós csatorna 5. Előadó(k) 1. epizód Nikolay Fomenko, Alisa Freindlikh 2 3. epizód Nikolay Fomenko, Anastasia Vertinskaya 4. epizód Nikolay Fomenko, Nina Ruslanova Származási ország Oroszország ... Wikipédia

IGAZI, ah, ő. 1. Jelen, adott időpontban előforduló. Jelenleg. Fogadó. pillanat (most). 2. Ez, adott. Ez a cikk a társadalmi problémákra összpontosít. 3. Eredeti, érvényes, nem hamisított. Rejtsd el az igazit...... Ozsegov magyarázó szótára

A büntetőjog a felhatalmazott kormányzati szervek által elfogadott normatív jogi aktusok rendszere, amely a büntetőeljárás okainak megállapításával kapcsolatos viszonyokat szabályozó normákat és... ... Wikipédia

Adj., használt. nagyon gyakran Morfológia: adv. a jelenre 1. A jelen szót olyan események, jelenségek stb. leírására használod, amelyek most, egy adott időszakban történnek, vagy egy adott időre vonatkoznak. Nem akarok semmit megváltoztatni az én...... Dmitriev magyarázó szótára

A; m [lat. lendület] 1. Nagyon rövid idő; pillanat, pillanat. Csak egy m telt el.m-en keresztül ott leszel, ahol vagy. Engedje le a kezét csak m. Öröm, fájdalom, ihlet pillanatai. 2. mit. Melyik tevékenység kezdési ideje. akciók,…… enciklopédikus szótár

pillanat- A; m. (lat. lendület) lásd még. pillanat, pillanatnyi, pillanatnyilag, minden pillanatban, minden pillanatban, abban a pillanatban... Sok kifejezés szótára

1965-ben az angol író, Tim Vicary elkezdett gondolkodni új regényén, amely egy nagyon gyenge fiatalemberről szól, aki zaklatásról és súlyos verésről szól. A helyi lakosok pletykái szerint abban a városban, ahol akkoriban Tim Vicary élt... Wikipédia

Könyvek

• Nick Shashkin igazi nyomozó, . A könyvről: Sherlock Holmes, Poirot, Columbo hadnagy, minden nyomozónak megvan a maga karizmája, saját módszere a bűncselekmények megoldására, és milyen a stílusod? Ez a küldetéskönyv a legjobb, legzavaróbb és...
• Nick Shashkin igazi nyomozó, Navarro Angels. Sherlock Holmes, Poirot, Columbo hadnagy – minden nyomozónak megvan a maga karizmája, saját módszere a bűncselekmények megoldására, de milyen stílus a tiéd? Ez a küldetéskönyv tartalmazza a legjobbat – a legzavaróbbat és...