Witaminy do żucia dla dzieci od 1. Czym witaminy dla dzieci różnią się od preparatów dla dorosłych? Która witamina D jest lepsza dla dziecka w roztworze olejowym czy w roztworze wodnym?

Bardzo ważny okres Rozwój dziecka to pierwsze lata życia. W tym czasie dziecko szybko rośnie i rozwija się we wszystkich kierunkach. On będzie wiedział świat, próbuje wymawiać najprostsze dźwięki i słowa, uczy się panować nad swoim ciałem, raczkować, chodzić, podnosić zabawki i inne przedmioty. Dla dzieci od 1 roku życia bardzo ważne jest otrzymywanie dobre odżywianie z pełną gamą witamin i minerałów. Dzięki temu organizm może pracować z pełną mocą.

Kiedy i dlaczego potrzebne są witaminy?

Okres intensywnego rozwoju, wzmożonego rozwoju psychicznego i ćwiczenia fizyczne, zmiana klimatu, stresujące warunki, choroby zakaźne i okres rekonwalescencji - wszystko to jest powodem przyjmowania kompleksów witaminowych. od 1. roku życia należy spożywać regularnie. Szczególnie w okres jesienno-wiosenny. W tym czasie ilość mikro- i makroelementów w organizmie dziecka gwałtownie maleje. Część witamin dostarczamy wraz z pożywieniem. Jednak ich liczba nie jest wystarczająca normalne życie. Witaminy dla dzieci od 1 roku życia zawierają cały niezbędny zestaw witamin i minerałów.

Hipowitaminoza

Główną funkcją, jaką pełnią witaminy u dzieci powyżej pierwszego roku życia, jest regulacja reakcji biochemicznych i fizjologicznych w organizmie. W przypadku ich niedoboru procesy hematopoezy, wzrostu i tak dalej zostają zakłócone. Organizm staje się słaby i bezbronny wobec czynniki szkodliwe środowisko i infekcje. W rezultacie stają się drażliwi i mają problemy z pamięcią. Jeśli takie dziecko zachoruje, sytuacja może się poważnie skomplikować ze względu na stosowanie antybiotyków i rozwój dysbakteriozy.

Dobieramy witaminy dla dzieci już od 1. roku życia

Oczywiście witaminy należy kupować w aptekach. Należy zwrócić uwagę na producenta i daty ważności leku. Obecnie istnieje wiele różnych kompleksów i wcale nie jest trudno się pomylić przy wyborze właściwego. Zacznij od zbadania istniejących marek. Witaminy dla dzieci od 1 roku życia dostępne są w jasnych opakowaniach. Ale nie powinni wprowadzać Cię w błąd. Nie poddawaj się chwilowym impulsom i reklamom, przeczytaj uważnie ulotkę. Decydujące znaczenie ma skład. Możesz wybrać opcję standardową.

Istnieją również wyspecjalizowane kompleksy zaprojektowane w celu rozwiązania określonych problemów. Mogą być przeznaczone do stosowania w okresach choroby, czas wyzdrowienia i tak dalej. Aby wyeliminować wszelkie wątpliwości, lepiej skonsultować się z pediatrą. Pomoże Ci obliczyć wymaganą dawkę wszystkich pierwiastków i dobrać witaminy. Ponadto wszystkie kompleksy mają różne ceny. Nie należy przepłacać za ten sam zestaw elementów. Osobno możemy wyróżnić witaminy dla dzieci, które je miały poważna choroba i kurs antybiotyków. W tym przypadku ich zadaniem jest także normalizacja równowagi mikroflory jelitowej. Tylko w tym przypadku ma sens picie kompleksów witaminowych.

Czego powinieneś unikać?

Niemowlęta często są podatne na reakcje alergiczne. Niestety wiele witamin dla dzieci powyżej 1 roku życia zawiera barwniki i aromaty. Są one wskazane w składzie. Jeśli Twoje dziecko nie toleruje niektórych substancji, lepiej odmówić zakupu takich kompleksów.

Dla kompletnego rozwój mentalny I wzrost fizyczny dziecko potrzebuje równowagi, zdrowe odżywianie. Jeśli nie zawiera wszystkich ważnych składników mineralnych i witamin, warto ponownie przemyśleć dietę dziecka. Kiedy rodzice nie wiedzą, jak dokonać właściwego wyboru witamin, powinni przede wszystkim zwrócić uwagę na zawartość kompleksu witaminowego i zgodność dawkowania z normami wiekowymi.

Roczne dzieci szczególnie ważne dla wzrostu kości. Ten element wpływa rozwój mięśni mały organizm, czynność serca, synteza hormonów.

Główną funkcją witaminy D jest zapewnienie wysokiej jakości wzrostu i rozwoju komórek kostnych poprzez wchłanianie wapnia. Dzienna norma witamina D dla dzieci powyżej pierwszego roku życia wynosi 10 mcg.

Witamina D nie jest jedyną ważny pierwiastek śladowy Dla dzieci od 1 roku życia. Przyjrzyjmy się innym witaminom, których potrzebują dzieci w tym wieku.

Forma i cel wydania

Witaminy przepisywane dzieciom od 1. roku życia zazwyczaj występują w postaci:

• krople;
• syrop;
• proszek;
• tabletki do żucia.

Witaminy dla jednorocznych dzieci są zwykle niezbędne w profilaktyce lub leczeniu krzywicy, wzmacniając ogólny opór przeziębienia i choroba zakaźna. Pediatra może przepisać witaminy, jeśli dziecko je przyjmowało poważna choroba, spożywał niezbilansowane i nieodpowiednie jedzenie.

Do obowiązkowych witamin dla dzieci powyżej 1. roku życia należą witamina D, witamina A, .

Wśród najbardziej znanych nazw witamin dla jednorocznych dzieci szeroko stosowane są:

• Monowitaminy (Aquadetrim, Wigantol);
• Kompleksy witaminowe (Multi-Tabs Baby);
• Kompleksy witaminowo-mineralne (Multi-Tabs Baby, Alphabet Our Baby).

Ważny! Nie należy przyjmować kompleksów witaminowych w przypadku nietolerancji któregoś ze składników lub jeśli u dziecka występuje choroba nerek. Jeżeli wystąpią reakcje alergiczne, wysypka lub zmiany w samopoczuciu dziecka, należy przerwać stosowanie leku i natychmiast zasięgnąć porady lekarza.

Witaminy dla dzieci od 2 roku życia

Dwuletnie dzieci stają się coraz bardziej aktywne fizycznie, utrzymuje się intensywny rozwój mięśni, tkanka kostna. W tym wieku ważne będzie przyjmowanie kompleksu witamin z wapniem.

Dla dwulatków bardzo ważny jest Retinol – witamina A, bez której pełny rozwój tkanek i narządów nie jest możliwy. Ta witamina determinuje pracę układy trawienne s, zapewnia zdrowe błony śluzowe i poprawia widzenie. Dzienna norma witamina A dla 2-letniego dziecka – 450 mcg.

Więcej informacji na temat żywności zawierającej witaminę A można znaleźć w artykule Pokarmy bogate w witaminę A.

Kwas askorbinowy - wspomaga wzrost kości i zębów, zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych, a także uczestniczy w tworzeniu tkanki łącznej. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i zwiększa odporność na infekcje. Dzienna norma kwasu askorbinowego dla 2-letniego dziecka wynosi 40 mg.

Forma i cel wydania

Witaminy dla dzieci w wieku 2 lat może przepisać lekarz:

• jeśli dziecko doświadczyło stresu fizycznego lub neuropsychicznego;
• częste ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, ostre infekcje dróg oddechowych.

Główną formą wydania jest gumowate witaminy i tablet.

Za najlepsze kompleksy witaminowe dla dzieci w wieku 2 lat uważa się:

• Wiele zakładek;
• Pikovit.
• Dziecko Vitruma;
• Alfabet Nasze dziecko.

Ważny! Polikompleks nie może zawierać jednocześnie wapnia i żelaza. Elementy te wykluczają się wzajemnie, zakłócają wzajemne wchłanianie i asymilację. W rezultacie dziecko nie nauczy się żadnego z elementów.

Witaminy dla dzieci od 3 roku życia

W wieku 3 lat styl życia dziecka znacznie się zmienia. Od tego wieku stają się dla niego dostępne zajęcia w ośrodkach rozwoju i klubach sportowych, a dziecko zaczyna uczęszczać placówki przedszkolne. Czynniki te wpływają nie tylko na dynamikę rozwoju dzieci, ale także na zapadalność na choroby.

Bardzo ważny jest właściwy dobór witamin dla 3-letniego dziecka. Do ważnych witamin nadal zaliczają się witaminy D, C, A i B, które są dodawane.

Tokoferol, znany również jako witamina E - silny przeciwutleniacz. Monitory działają układu sercowo-naczyniowego, wzmacnia mięsień sercowy, naczynia krwionośne. Witamina E jest potrzebna małym organizmom do wchłaniania innych witamin. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę E dla 3-letniego dziecka wynosi 6 mcg.

Witamina K jest potrzebna do krzepnięcia krwi, a także do procesów metabolicznych tkanka łączna. Zapotrzebowanie dzienne na dziecko w tym wieku- 15 mcg.

Kwas nikotynowy (witamina PP) jest pierwiastkiem niezbędnym do tworzenia krwinek, hemoglobiny. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę PP dla dzieci od 3. roku życia wynosi 9 mg.

- reguluje metabolizm, odpowiada za zdrowie paznokci i włosów u dzieci, wpływa na pracę wątroby. Dzienna norma biotyny dla 3-letniego dziecka wynosi 10 mcg.

Do najlepszych kompleksów witaminowych dla dzieci w wieku 3 lat należą:

• Formuła multiwitaminowa dla dzieci;
• seria Pikovit;
• Vitrum dla dzieci i juniorów.
• Przedszkole Alfabetowe;
• Centrum dla dzieci;
• Witaminy.

Witaminy w żywności dla dzieci

Witaminy B dzieciństwo- niezbędny element pełnego rozwoju dziecka. Nie powinieneś polegać wyłącznie na kompleksach witamin z apteki, musisz także uzyskać przydatne substancje ze zbilansowanej i odpowiednie odżywianie. - rośliny strączkowe, marchew, zielone warzywa liściaste, gryka, Pomarańczowy, .

— wodorost, wołowina, ryby, Ptak domowy, ostrygi, śledź, makrela.

Witamina D - pietruszka, żółtko jaja, ser, masło, tłuszcz rybny, kawior.

Witamina E – naturalna oleje roślinne, orzechy.

Witaminy PP i K - zielone warzywa, produkty zbożowe pełnoziarniste.

Witamina H – truskawki, rokitnik zwyczajny, pistacje, kukurydza, groszek zielony.

Ważny! Gotowanie lub inna obróbka cieplna żywności zmniejsza procent witamin o 50-90%. Maksymalne stężenie W skórce znajdują się minerały i witaminy. Zdecydowanie powinnaś włączyć do diety swojego dziecka świeże, sezonowe produkty.

Wybieraj kompleksy witaminowe tylko od znanych Ci producentów, którzy wieloletnią nienaganną pracą zapracowali na swoją reputację i zaufanie rodziców. Nie narażaj zdrowia dziecka, powołując się na głośne reklamy lub niską cenę leku.

Znaczenie dobrych witamin dla rozwoju intelektualnego, psycho-emocjonalnego i fizycznego dzieci jest trudne do przecenienia. Substancje te biorą udział w procesy metaboliczne, pomagają regulować pracę wszystkich układów i narządów, dzięki czemu widzimy zdrowe i aktywne dziecko, które poradzi sobie ze wszystkimi zadaniami.

Nic więc dziwnego, że rodzice interesują się najlepszymi kompleksami witaminowo-mineralnymi dla dzieci, które producenci pozycjonują niemal jako panaceum. Spróbujmy dowiedzieć się, ile w tym prawdy i jakie są najpopularniejsze witaminy dla dzieci.

Przede wszystkim jednak pamiętajmy o ukierunkowanym działaniu witamin, z których każda odpowiada za określone funkcje w organizmie:

• najlepsze witaminy na apetyt będą te zawierające witaminę C ( kwas askorbinowy);
• jeśli dziecko zwiększone obciążenie wzrokowe, potrzebuje kompleksów witaminowo-mineralnych zawierających witaminę A, cynk, miedź;
• w okresie aktywnego wzrostu dziecka najlepsze witaminy będą te zawierające wapń, fosfor, potas i selen;
• stresujące sytuacje (rozpoczęcie szkoły, zmiana miejsca zamieszkania i inne sytuacje) wymagają spożycia witamin z grupy B.

Pikovit
najlepsze witaminy dla dzieci w wieku 1 roku i starszych

Zdjęcie: www.kinderhouse.ru

Kompleks multiwitaminowy dla dzieci w każdym wieku grupy wiekowe. Koszt opakowania tabletek (30 sztuk) wynosi około 155 rubli, butelka syropu o pojemności 150 ml to 250 rubli.

Kompleks zawiera 9 witamin niezbędnych do powstawania i rozwoju dzieci powyżej 1 roku życia.

Zalety. Niedobory witamin u dzieci najczęściej zaczynają się rozwijać w drugim roku życia. Jest to spowodowane zwiększone potrzeby ciało w składniki odżywcze i ich brak w diecie – dziecko nadal nie jest w stanie wielu z nich przyswoić z pożywienia. Najwięcej prezentuje Pikovit niezbędne witaminy, które są potrzebne rosnącemu organizmowi dziecka: A, D, E, B 1, B 2, B 6, B 12, PP, C. Syrop przeznaczony jest dla dzieci w wieku od 1 do 14 lat - wszystko, co wymaga zmiany w miarę wzrostu dziecka - dawkowanie leku.

Wady. Jedyną istotną wadą Pikovitu jest brak minerałów, które są niezwykle niezbędne do prawidłowego kształtowania się kośćca, aparatu zębowo-twarzowego, system nerwowy, hematopoeza.

wnioski. Forma uwalniania pozwala na możliwość zmiany dawkowania przy zachowaniu „wierności” Pikovitowi, co sprawia, że ​​witaminy te są bardzo wygodne dla rodzin z kilkorgiem dzieci w różnym wieku. Ale biorąc pod uwagę potrzebę dodatkowe spożycie minerały w rankingu najlepszych witamin dla dzieci Pikovit otrzymuje 8 punktów na 10.

Opinie. « Witaminy nie działają od razu, gdzieś już w trzecim tygodniu stosowania zauważyłam, że dziecko nareszcie ma zdrową cerę. Syrop w smaku jest bardzo słodki, ale kapsułki do ssania bardziej nam odpowiadały, smak jest miękki i dyskretny. Bierzemy go już od 8 miesięcy, w tym czasie nigdy nie mieliśmy ARVI».

Dziecko Vitruma
najlepsze witaminy dla dzieci od 2 do 5 lat

Zdjęcie: www.med-otzyv.ru

Kompleks witaminowo-mineralny zawierający 13 witamin i 11 mikroelementów. Koszt opakowania tabletek (30 sztuk) wynosi około 420 rubli.

Vitrum Baby został opracowany z myślą o zaspokojeniu potrzeb dzieci w wieku od 2 do 5 lat i zawiera wszystkie niezbędne substancje dla rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka.

Zalety. 13 witamin i 11 mikroelementów to już sam w sobie wystarczający powód, aby umieścić te witaminy dla dzieci na liście najlepszych. Ale jeszcze ciekawsze jest to, że na tabletkach znajdują się postacie zwierząt, co znacznie upraszcza proces wzmacniania zdrowia dziecka: matka nie będzie musiała namawiać dziecka do zażycia „leku”. Smak tabletek przypomina skrzyżowanie owoców i wanilii i jest lubiany przez niemal wszystkie dzieci.

Wady. Zachwyt, jaki odczuwają dzieci na widok „przysmaku” Vitrum Baby, jest jednocześnie minusem tego produktu. Zawieranie w jednej porcji dziennej ilości witamin A i D oraz chęć zjedzenia przez dziecko jak największej ilości smacznych i zabawnych tabletek, stwarza ryzyko przedawkowania tych witamin, których nadmiar jest słabo wydalany z organizmu. Dlatego rodzice muszą albo uważnie monitorować spożycie Vitrum Baby i ukrywać opakowanie przed dzieckiem, albo preferować leki mniej atrakcyjne z punktu widzenia dziecka.

wnioski. Są to jedne z najlepszych witamin dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat w celu zapobiegania rosnącym niedoborom witamin siły ochronne organizm dziecka i przyspieszyć powrót do zdrowia po nim przeszłe choroby. Staranna dbałość o dawkowanie (jak w przypadku wszelkich kompleksów mineralnych) to wszystko, czego wymaga się od rodziców. Vitrum Baby zasłużenie otrzymuje ocenę 10 w dziesięciopunktowej skali.

Opinie. « Moja córka chętnie zjada witaminę, bo ma kształt zwierzątka i za każdym razem pyta: co dostanę następnym razem?! Zwierzęta: tygrys, małpa, hipopotam».

Alfabetowe przedszkole
najlepsze witaminy dla przedszkolaków w wieku od 3 do 7 lat

Zdjęcie: www.akvion.ru

Kompleks witaminowo-mineralny zawierający 11 witamin i 8 minerałów. Koszt opakowania tabletek (30 sztuk) wynosi około 250 rubli.

Kompozycja zawiera najbardziej niezbędne substancje, których potrzebuje dziecko od 3 do 7 lat. Oprócz „zwykłych” witamin w skład kompleksu wchodzą tak cenne mikro- i makroelementy jak miedź, żelazo, jod itp. Pozwala to poważnie podejść do poprawy zdrowia dziecka i zadbać o profilaktykę niedoborów witamin.

Zalety. Pomaga w tym przemyślany i dobrany zestaw witamin, mikro i makroelementów krótki czas wykazać skuteczność tego środka. Przy właściwym i regularnym korzystaniu z Przedszkola Alfabetowego obserwuje się normalizację procesy trawienne(poprawia się apetyt), wzrasta aktywność dziecka i zmniejsza się jego zmęczenie. Poprawiają się także wyniki w nauce dzieci – aktywowana jest pamięć i zdolności analitycznego myślenia.

Wady. Wady obejmują niezbyt wygodne dawkowanie: codziennie należy przyjmować jedną tabletkę każdego koloru - w sumie trzy. Może to być problemem dla rodziców, którzy zawsze się spieszą i o wszystkim zapominają, ale nikt nie zabrania korzystania z narzędzi przypominających – organizera czy zwykłej notatki.

wnioski. Przedszkole Alfabet - jedne z najlepszych witamin poprawiających zdrowie dzieci: zbilansowany skład, wąska „specjalizacja” wiekowa, uwzględniająca potrzeby dzieci w tym konkretnym wieku i wysoki profil bezpieczeństwa. Ocena 10 na 10 w naszej ocenie jest w pełni zasłużona.

Opinie. « Jak wszystkie dzieci, które znam, moja Sonia, kiedy zaczęła chodzić do przedszkola na adaptację, od razu obsypała się smarkami i zaczęła chorować. Postanowiliśmy wzmocnić sam układ odpornościowy, jednak wiele witamin nie jest przeznaczonych dla dzieci. Więc dzieci to oglądały. Sam piłem „Alfabet” kilka lat temu (oczywiście dla dorosłych) i bardzo mi smakował. Nie są zbyt duże i moja córka łatwo je połyka. Ból ustał, kurs powtórzymy za rok».

Dzieci Supradinu
najlepsze witaminy dla dzieci w wieku 3 lat i starszych

Zdjęcie: www.bayer.ru

Kompleks witaminowo-mineralny dla dzieci Supradin Kids prezentowany jest w postaci żelu, którego koszt wynosi około 380 rubli za opakowanie 175 ml, a także pastylki i tabletki do żucia (koszt opakowania 30 sztuk to około 360 rubli) .

Zalety. Supradin Kids uwzględnia zapotrzebowanie dzieci nie tylko na witaminy, ale także na minerały i lecytynę – najważniejszy składnik, bez którego wiele reakcje chemiczne w komórkach. Niewątpliwą zaletą jest zawartość lecytyny, która zapewnia wsparcie dla układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, trawiennego i innych układów organizmu. Ponadto ten kompleks witamin i minerałów zawiera wapń - niezbędny materiał konstrukcyjny dla aparatu mięśniowo-szkieletowego i twarzowo-zębowego. Pastylki i tabletki do żucia zawierają cholinę i Omega-3 – substancje, które bezpośrednio biorą udział w rozwoju intelektualnym i psycho-emocjonalnym dziecka.

Wady. Wad jako takich nie stwierdzono: dodając żel do diety dziecka powyżej 3. roku życia i formy leku do żucia od 11. roku życia, dostarczasz organizmowi dziecka najwięcej ważne witaminy i substancje bioaktywne.

Opinie. « Od trzech lat regularnie okres zimowy Daję dzieciom Supradin Kids (gwiazdki i rybki) po jednej sztuce dziennie (chociaż jest przepisywany dwa razy dziennie). Oczywisty rezultat: dzieci nie chorują i są w dobrym nastroju. Nie podaję go cały czas, ale dwa razy na dwa tygodnie. Jeśli jest jasne, że dziecko potrzebuje wsparcia, przedłużam przyjęcie. I lepsze niż witaminy Nie widziałem żadnego dla dzieci (próbowaliśmy już różnych).”

Complivit Oftalmo dla dzieci (od 3 do 14 lat)
najlepsze witaminy dla oczu

Zdjęcie: otcpharm.ru

Kompleks witaminowo-mineralny mający na celu poprawę funkcji narządów wzroku. Koszt opakowania proszku do przygotowania zawiesiny (44 g) wynosi około 200 rubli.

Skład Complivit Ofthalmo dobrany jest tak, aby w sposób ukierunkowany oddziaływać na wzmocnienie wzroku dziecka i zwiększenie wytrzymałości całego organizmu.

Zalety. Ten kompleks witaminowo-mineralny zawiera unikalne składniki, takie jak luteina i zeaksantyna – karotenoidy roślinne, które bezpośrednio biorą udział w regulacji funkcji narządów wzroku. Oznacza to, że wraz ze zwiększonym stresem wzrokowym wzrasta także zapotrzebowanie dziecka na te substancje, a wraz z ich niedoborem zaburzenia typu „ nocna ślepota„, obniżona ostrość wzroku itp. Complivit Oftalmo zawiera m.in. 9 witamin oraz 3 mikro- i makroelementy, które wspomagają pracę nerw wzrokowy i zmniejszyć negatywny wpływ czynników, takich jak promieniowanie monitorów i promienie UV na oczy dziecka.

Wady. Jedyną wadą Complivit Oftalmo jest niewystarczająca ilość minerałów. Ale z drugiej strony to narzędzie zostało opracowane właśnie jako najlepsze witaminy dla oczu i w pełni odpowiada temu statusowi.

wnioski. Doskonałe narzędzie dla dziecka powyżej 3 roku życia, które w przypadku zintegrowane podejście do organizacji zdrowy wizerunekżycia, pomoże uniknąć problemów ze wzrokiem. Ocena - 10 na 10.

W okresie aktywnego wzrostu, gdy dziecko kończy 1 rok, potrzebuje witamin, aby organizm mógł się prawidłowo rozwijać i funkcjonować.

Różnica w stosunku do narkotyków dla dorosłych

Organizm dziecka, w odróżnieniu od organizmu osoby dorosłej, potrzebuje stałego dostarczania witaminy D. Ta substancja sprzyja harmonijnemu rozwojowi kośćca i wchłanianiu przydatne mikroelementy. Dlatego bardzo ważne jest, aby nie ignorować tego czynnika i podawać dziecku wyłącznie leki dla dzieci. Są dokładnie wyliczone wymagana ilość wszyscy przydatne substancje w zależności od wieku dziecka.

O ile dla osoby dorosłej wygodniej jest połknąć tabletkę, o tyle roczne dziecko może się nią po prostu zakrztusić. Dlatego witaminy dla nich dostępne są w postaci:

• syropy i proszki (dla najmłodszych);
• pastylki do ssania, lizaki, drażetki i marmolady (od 2 lat).

Dodatkowo w przeciwieństwie do tabletek, dzięki ciekawemu kształtowi, zapachowi i kolorowi, możesz zainteresować swoje dziecko przyjmowaniem witamin.

Jakie witaminy są potrzebne?

W kompleksach witaminowych dla prawidłowa wysokość i rozwój wszystkich układów organizmu, już od 1. roku życia dzieciom podaje się następujące witaminy:

1. Witamina A. Jest niezbędna dla wzroku, tworzenia kości i funkcjonowania dziecka Układ oddechowy, Pracuje przewód pokarmowy, rozwój zdolności umysłowe i odbudowa błon śluzowych.
2. Tiamina (B1). Bierze udział w regulacji metabolizm węglowodanów w organizmie, jest za to odpowiedzialny aktywność mózgu i funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego. Za pomocą tę witaminę dziecko otrzymuje zastrzyk energii potrzebnej do aktywnych zabaw, uprawiania sportu i aktywności fizycznej.
3. Ryboflawina (B2). Niezbędny dla zdrowej skóry, paznokci i włosów. Odpowiada za metabolizm.
4. Pirydoksyna (B6). Wzmacnia układ odpornościowy i układ nerwowy, bierze udział w syntezie hemoglobiny i czerwonych krwinek.
5. Kwas foliowy (B9). Odpowiada za procesy regeneracyjne organizmu. Zwiększa apetyt i korzystnie wpływa na kondycję skóry.
6. O 12. Zapewnia funkcjonowanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.
7. C. Niezbędny dla dzieci z osłabionym układem odpornościowym, gdyż chroni ich organizm przed niekorzystnym wpływem środowiska.
8. D. Reguluje ilość mikroelementów (potasu, magnezu itp.) w organizmie i odpowiada za rozwój układu kostnego.
9. E. Wzmacnia układ odpornościowy i mięśnie. Reguluje pracę układu nerwowego i układy krążenia.
10. N. Obsługuje zdrowy wygląd skóra.
11. RR. Bierze udział w procesach metabolicznych, pomaga wchłaniać tłuszcze, białka, węglowodany i różne mikroelementy.

W zależności od wieku, każdy wymienione witaminy musi przedostać się do organizmu dziecka w ściśle określonej ilości.

W ciągu pierwszych 2 lat życia dziecka uzupełniane są braki witamin w jego organizmie karmienie piersią i zbilansowaną dietę.

Jak wybrać?

Witaminy dla dzieci powyżej 1 roku życia powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza. Tylko on może dokładnie określić, którego z nich potrzebuje dziecko pewien wiek i ustal dawkowanie dla ich spożycia. Niezależny wybór witaminy mogą powodować problemy w funkcjonowaniu dziecka narządy wewnętrzne, reakcja alergiczna, zwiększona ciśnienie krwi i inne niebezpieczne skutki.

Lekarz poinformuje rodziców, które witaminy są najlepsze dla dziecka w wieku 1 roku i starszego. Ponadto oferowane będą leki różniące się ceną, formą uwalniania i producentem. Należy preferować znaną firmę, nie oszczędzając na zdrowiu dziecka. Dla dzieci powyżej 1. roku życia lepiej wybierać witaminy w postaci żelek, pastylek do ssania i lizaków. Już dokładnie uwzględniają dawkowanie wszystkich niezbędnych substancji. Tego samego nie można powiedzieć o syropach.

Dla dzieci w wieku 1 roku wybierz najlepsze witaminy- oznacza to preferowanie naturalnych składników. Wiele figurek marmoladowych często zawiera barwniki i sztuczne aromaty powodujący alergie. Dlatego bardzo ważne jest, aby przeczytać skład na opakowaniu i kupić multiwitaminy z sokami, ekstraktami i innymi przydatnymi dodatkami.

Do identyfikacji Reakcja alergiczna W ciągu pierwszych kilku dni przyjmowania witamin rodzice powinni monitorować dietę dziecka, z wyłączeniem produkty niebezpieczne. Jeśli po 2-3 dniach nie będzie reakcji, lek ten jest odpowiedni dla dziecka.

O hiperwitaminozie

Jeśli witaminy mają przyjemny zapach i smak, to dzieci prawdopodobnie będą chciały zjeść więcej niż przepisana dawka. Dlatego bardzo ważne jest, aby trzymać je poza zasięgiem. Niektóre matki pozwalają na zastąpienie słodyczy lekami w postaci marmolady. W żadnym wypadku nie powinieneś tego robić. Nadmierna podaż przydatne elementy jest obarczony rozwojem hiperwitaminozy. Zjawisko to jest niebezpieczne, ponieważ może powodować:

• zaburzenia stolca;
• utrata apetytu;
• łojotok;
• zmniejszone widzenie;
• wypadanie włosów;
• krwawiące dziąsła;
• zaburzona koordynacja ruchowa
• bezsenność;
• ból głowy;
• niepowodzenie procesów metabolicznych organizmu;
• kardiopalmus;
• mdłości;
• słabe krzepnięcie krwi
• zwiększona pobudliwość nerwowa;
• drętwienie kończyn;
• zakłócenie funkcjonowania narządów wewnętrznych i układów organizmu.

Można tego wszystkiego uniknąć, przestrzegając dawkowania witamin. Jeśli Twoje dziecko nalega na dodatkową porcję, po prostu zastąp ją zwykłą marmoladą lub podawaj mu przydatna alternatywa w postaci owoców, suszonych owoców lub jagód.

Klasyfikacja

Co to są witaminy? W zależności od składu dzieli się je na następujące typy:

1. Leki jednoskładnikowe.
2. Multiwitaminy. Zawiera 2 przydatne elementy.
3. Kompleks witamin i minerałów. W skład wchodzi większość niezbędne dla organizmu witaminy i minerały.

Produkowane są w następujących postaciach:

• pigułki;
• marmolada;
• syrop;
• krople;
• lizaki;
• żel;
• proszki.

Nie da się przewidzieć, jakie witaminy będzie preferować roczne dziecko.

Ich przyjmowanie może być szczególnie istotne w okresie jesienno-wiosennym, kiedy układ odpornościowy potrzebuje wzmocnienia, a dzieci spacerujące po placach zabaw mogą już zarażać się wirusami i bakteriami. Ale nawet w tym czasie zakup leków należy uzgodnić z lekarzem prowadzącym.

Najlepsze kompleksy witaminowe dla dzieci

Dziś w aptekach można znaleźć szeroką gamę witamin dla dzieci. Aby nie próbować wszystkiego na raz, poniżej przedstawiamy przegląd najlepszych kompleksów. Mogą mieć różne kierunki, dlatego bardzo ważne jest zapoznanie się z instrukcją dołączoną do opakowania.

Wiele zakładek

Ten kompleks witamin pochodzi z Danii. Dostępny jest w postaci syropów lub tabletek. Leki różnią się w zależności od potrzeb i cech organizmu:

1. Wiele zakładek, kochanie. Ten najlepszy kompleks, przeznaczony dla dzieci od 1 roku do 4 lat. Jest całkowicie hipoalergiczny, gdyż nie zawiera wyłącznie składników syntetycznych zdrowe witaminy i mikroelementy.
2. Wrażliwy na wiele zakładek. To kompleks witamin dla dzieci wrażliwych na składniki alergizujące.
3. Multitabs dla niemowląt Calcium +. Przeznaczony dla dzieci w wieku 2-7 lat. Kompleks wzbogacony wapniem jest zalecany podczas kształtowania się szkieletu dziecka w okresie ząbkowania lub gwałtownego wzrostu.
4. Junior z wieloma zakładkami. Kompleks witaminowy dla dorosłych dzieci od 4 roku życia. Pomaga organizmowi w pełni i harmonijnie się rozwijać.

Alfabet

Rosyjski kompleks witamin z naturalnymi składnikami. Uwzględnia wszystkie zalecenia dotyczące oddzielnego i wspólnego przyjmowania witamin.

1. Nasze dziecko. Dla małych dzieci od 1 do 3 lat. Ten wzmocniony proszek można łatwo dodać do jedzenia lub napoju dziecka. .
2. Przedszkole. Kompleks ten jest odpowiedni dla dzieci w wieku od 3 lat uczęszczających do instytucji publicznych. Dostępny w postaci pastylek do żucia. To się polepsza aktywność mózgu kochanie, pomaga mu się oprzeć Szkodliwe efektyśrodowisku i sprzyja adaptacji emocjonalnej.
3. Uczeń. Kompleks dla dzieci wiek szkolny(od 7 roku życia). Dostępny również w postaci tabletek do żucia. Redukuje stres emocjonalny i poprawia aktywność mózgu.

WitaMiszki

Kompleksy witaminowe z USA, produkowane w formie figurek marmoladowych. Odpowiednie wyłącznie dla dzieci powyżej 3. roku życia i wykonane z naturalnych składników.

1. VitaMishki Odporność +. Wzmocnij układ odpornościowy i chroń organizm podczas przeziębień.
2. VitaMishki Multi +. Zawierają składniki odpowiedzialne za aktywność mózgu, pamięć i uwagę.
3. VitaMishki Wapń +. Wzmocnij szkielet.
4. VitaMishki Bio +. Przywrócić korzystna mikroflora jelit, poprawiając trawienie.
5. VitaMishki Focus +. Poprawiają wzrok dzięki zawartości jagód.

Dziecko Vitruma

Kompleks witaminowy w formie tabletki do żucia. Zawiera 12 witamin i 11 minerałów. Dozwolone jest dla dzieci powyżej 2. roku życia. Multiwitaminy nie zawierają sztucznych dodatków i wspomagają umysł i rozwój fizyczny Dziecko.

Kinder Biovital

Produkowany w Niemczech galaretowaty żel zawiera 9 witamin i aminokwas. Bezpieczny nawet dla najmłodszych dzieci poniżej pierwszego roku życia.

Syrop Pikovit 1+

The syrop witaminowy z przyjemnym zapachem i smakiem, z reguły dzieci od 1 roku życia naprawdę to lubią. Zawiera kwas askorbinowy, tiaminę, witaminę PP i ryboflawinę.

Przeciwwskazania i wskazania do stosowania

Witaminy jak każdy inny leki, posiadają własną listę przeciwwskazań i wskazań. Są przepisywane dziecku od 1 roku życia, gdy:

• je mało i niezrównoważony;
• porusza się dużo i aktywnie;
• potrzebuje zwiększonej odporności;
• wraca do zdrowia po ciężkiej chorobie;
• ma problemy z wchłanianiem składników odżywczych z pożywienia.

Kompleksy witaminowe są przeciwwskazane w przypadku hiperwitaminozy, chorób nerek i wrażliwości na składniki leku.

W tym artykule:

Witaminy są niezbędne normalny rozwój i funkcjonowanie organizmu dziecka. Są ważne w okresie aktywnego wzrostu dziecka, który rozpoczyna się w wieku 1 roku. Lepiej jest, jeśli dziecko otrzymuje niezbędne substancje z pożywieniem. Ale co, jeśli dziecko jest selektywne w jedzeniu? Na ratunek przyjdą witaminy dla dzieci od 1. roku życia.

Dzieciom w wieku 2-3 lat łatwiej będzie poradzić sobie ze stresem i stresem wywołanym wizytami przedszkole, centra gier i rozwoju, różne święta. Witaminy zmniejszą ryzyko przepracowania i wzmocnią odporność dzieci.

Czym witaminy dla dzieci różnią się od leków dla dorosłych?

Cechą szczególną preparatów dla dzieci jest obowiązkowa obecność witaminy D. Substancja ta jest niezbędna do harmonijnego rozwoju układu kostnego i pełnego wchłaniania składników mineralnych, takich jak wapń, fosfor i magnez.

Niezwykle ważne jest, aby dziecko wybierało wyłącznie kompleksy witaminowe dla dzieci. W preparacie przeznaczonym dla osób dorosłych ilość Składniki aktywne więcej niż potrzebuje dziecko. W zależności od wieku dziecka, jednostka produktu zawiera wymagane dawkowanie niektóre witaminy.

Leki dla dzieci powyżej 1. roku życia pogrupowane są według kategorii wiekowych. Wraz ze wzrostem dziecka zwiększa się ilość składników odżywczych potrzebnych jego organizmowi. Dziecięce preparaty multiwitaminowe Różnią się także formą wydania. W przypadku osób dorosłych są to najczęściej tabletki witaminowe. Rocznemu dziecku podaje się syropy i proszki, które w razie potrzeby można rozpuścić w jedzeniu. W przypadku dzieci powyżej 2 roku życia wybór jest bardziej zróżnicowany. Są to drażetki, pastylki do ssania, różne figurki marmolady.

Jakich witamin potrzebuje roczne dziecko?

W wieku 1 roku i później (zwłaszcza w wieku 2-3 lat) dzieci przechodzą intensywny rozwój wszystkich układów i tkanek organizmu. Aby te procesy przebiegały sprawnie potrzebne są następujące witaminy:

Witamina	Działanie
A	Uczestniczy w tworzeniu wzroku, układu kostnego, odbudowie błon śluzowych, rozwoju układu oddechowego i trawiennego, aktywności umysłowej
B1 (tiamina)	Bierze udział w utrzymaniu wizji, ale jego główną rolą jest zapewnienie normalny kurs proces węglowodanów w organizmie oraz utrzymanie aktywności mózgu i jelit. Dzięki tiaminie uzyskiwana jest energia, konieczne dla dziecka na aktywność fizyczną
B2 (ryboflawina)	Odpowiada za metabolizm, wspomaga dobry stan włosy, skóra i paznokcie, odpowiedzialne za ich wzrost
B6 (pirydoksyna)	Rozwija odporność dziecka, odpowiada za syntezę hemoglobiny, tworzy czerwone krwinki we krwi, jest niezbędna dla układu nerwowego dziecka
B9 (kwas foliowy)	Odpowiada za podział komórek, regenerację nabłonka, zmniejsza ryzyko anemii, utrzymuje skórę w dobrej kondycji zdrowy stan, jest szczególnie ważny dla chorych dzieci, ponieważ zwiększa apetyt
O 12	Niezbędna w procesach krwiotwórczych i zapewniająca stabilne funkcjonowanie układu nerwowego
Z	Chroni organizm dziecka przed niekorzystny wpływśrodowiska, bardzo ważne dla często chorych dzieci
D	U dzieci już od pierwszego roku życia odgrywa ważną rolę w intensywnym rozwoju układu kostnego, reguluje ilość magnezu i wapnia w organizmie
mi	Potrzebna dla układu nerwowego, mięśniowego i krwionośnego, odpowiedzialna za odporność
N	Niezbędny do utrzymania zdrowej skóry
RR	Reguluje metabolizm, uczestniczy w wchłanianiu tłuszczów, białek, węglowodanów i różnych minerałów

Wszystkie te witaminy są niezbędne dla dzieci w ściśle określonych ilościach dla ich wieku. Obliczenie jest dość trudne, więc nie ma potrzeby kupowania witamin dla dzieci pierwszej generacji, składających się z jednego składnika. Bardziej racjonalne jest stosowanie multiwitamin zawierających pewną ilość pewnych korzystnych substancji.

Jak wybrać witaminy dla dziecka i jakimi zasadami się kierować przy ich przyjmowaniu?

Wybierając witaminy dla dzieci, należy skonsultować się z lekarzem. Weźmie pod uwagę specyfikę organizmu dziecka i przepisze właściwy lek. Niezależny wybór jest obarczony przedawkowaniem witamin, co może wywołać nieprawidłowe funkcjonowanie narządów dziecka, podwyższone ciśnienie krwi, wysypki skórne i inne niebezpieczne konsekwencje.

Lekarz zaproponuje kilka opcji leków, różniących się ceną i formą uwalniania. Lepiej wybrać znanego producenta, który działa od dawna rynek farmaceutyczny. Zanim kupisz lek, upewnij się, że jest on odpowiedni dla wieku Twojego dziecka. Wiele multiwitamin dla dzieci powyżej 1 roku życia jest pogrupowanych według kategorii wiekowych i ma podobne nazwy.

Lepiej jest preferować formy takie jak figurki marmolady, pastylki do ssania i lizaki. Zaletą jest to, że ich dozowanie jest precyzyjne, natomiast w przypadku syropu trzeba zachować ostrożność i koniecznie używać miarki.

Figurki marmoladowe i wielobarwne pastylki do ssania mogą zawierać barwniki i aromaty. Producenci dodają je, aby zapewnić większe prawdopodobieństwo zażywania leku przez dzieci. Dodatki mogą być sztuczne lub naturalne. Lepiej wybierać te drugie (np. kompleksy z sokami, ekstraktami warzywnymi i owocowymi), gdyż jest to bezpieczne dla rosnącego organizmu.

Nie można wykluczyć wystąpienia reakcji alergicznej na lek. Substancjami drażniącymi mogą być zarówno sztuczne barwniki, jak i aromaty, oraz naturalne składniki. Alergie mogą wystąpić u dzieci predysponowanych do tego iu całkowicie zdrowych.F

Aby to rozpoznać, w pierwszych dniach stosowania lepiej wykluczyć z diety dziecka nowe pokarmy. Ważne jest również monitorowanie stolca i oddawania moczu dziecka, w niektórych przypadkach istnieje możliwość zaburzenia tych procesów. kompleksy multiwitaminowe. Bardzo ważne jest monitorowanie stanu dziecka już w pierwszym okresie po zażyciu leku, aby w porę zaprzestać jego przyjmowania.

Witaminy należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dziecka. Takie leki zwykle przyciąga zapach i smak, dzieci chcą jeść ich więcej niż zwykle.

Mamy często zastanawiają się, czy można zastąpić zwykłą marmoladę dla dzieci marmoladą witaminową. Pediatrzy ostrzegają przed taką wymianą, gdyż w takim przypadku witamin można spożywać wielokrotnie więcej, niż zaleca producent. Konsekwencją tego jest przedawkowanie, które można wykryć, jeśli skutki uboczne(np. wysypka, biegunka).

Dlaczego hiperwitaminoza jest niebezpieczna?

Nadmiar witaminy A może prowadzić do utraty apetytu, łojotoku, krwawienia dziąseł i wypadania włosów.

Nadmierna ilość witamin z grupy B w organizmie prowadzi do bólów głowy, bezsenności, szybkie bicie serca, nudności i zwiększona pobudliwość, rozwój reakcji alergicznej (objawy charakterystyczne dla zatrucia witaminami B5, B6, B9). Nadmiar ilości Witamina B5 powoduje odwodnienie organizmu, B6 – mrowienie w nogach, trudności w poruszaniu się, drętwienie kończyn, zaburzenia koordynacji ruchu, B9 – czynność wątroby.

Nadmiar witaminy C jest niebezpieczny ze względu na pogorszenie wzroku, pobudliwość, zły sen, zmniejszona przepuszczalność ścian naczyń włosowatych, upośledzona praca nerek i trzustki, zmniejszona krzepliwość krwi i niewydolność metaboliczna.

Przedawkowanie witaminy D jest bardzo niebezpieczne - powoduje skurcze naczyń, zaburzenia trawienia i odkładanie się wapnia w naczyniach krwionośnych. ważne narządy, rozwój przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek i niewydolność nerek.

Nadmiar witaminy E może prowadzić do upośledzenia wchłaniania witamin K, D, A i hipertriglicerydemii.

Aby uniknąć tych nieprzyjemnych i niebezpieczne objawy i dolegliwości, rozsądniej jest dać dziecku wymagana ilość pastylki do ssania (w zależności od wieku), a jeśli poprosi o więcej, zaoferuj zwykłą marmoladę.

Rodzaje witamin

Preparaty witaminowe dzielą się na następujące typy:

• monowitaminy (zawierające jeden składnik), na przykład Aquadetrim, kwas askorbinowy;
• multiwitaminy (zawierają dwa lub więcej składników);
• kompleksy witaminowo-mineralne.

Według formy wydania istnieją:

• pigułki;
• syropy;
• krople;
• pastylki do ssania;
• żelowa postać witamin;
• figurki marmoladowe;
• witaminy w proszku.

Przegląd znanych kompleksów witaminowych dla dzieci powyżej pierwszego roku życia

Rynek medyczny oferuje szeroki wybór witamin dla niemowląt. Ceny witamin wskazane w artykule aktualne są na sierpień 2016 roku.

„Wiele zakładek”

Producentem tych multiwitamin jest Dania. Forma uwalniania: tabletki do żucia i syrop. Koszt – od 300 rubli i więcej. Kompleksy witaminowe przeznaczone są dla dzieci w różnym wieku, począwszy od 1. roku życia. Producent podaje, że wystarczy jedna tabletka dzienne zapotrzebowanie dziecku w witaminy i minerały.

• „Multi-tabs Baby” (1–4 lata) zawiera 11 witamin i 7 minerałów. Tabletki o smaku truskawkowo-malinowym wzmocnią układ odpornościowy, wesprą organizm dziecka i zapewnią jego harmonijny rozwój i wzrost. Oświadczenie producenta – multiwitaminy nie posiadają sztucznych konserwantów ani barwników, co jest zdecydowanym plusem.
• „Multi-tabs Sensitive” jest przepisywany dzieciom z alergiami. Zawiera 12 witamin i 6 mikroelementów. Posiada neutralny smak, nie zawiera substancji słodzących, barwników i dodatków chemicznych. Celem jest poprawa zdrowia organizmu dziecka, nasycenie go witaminami.
• „Multi-tabs Baby Calcium+” (2–7 lat) – kompleks wzbogacony wapniem. Ma smak pomarańczowo-waniliowy lub bananowy. Zaleca się przyjmowanie tego leku w okresie aktywnego wzrostu kości i wymiany zębów mlecznych.
• „Multi-tabs Junior” (4–11 lat). Kompleks ten, składający się z 11 witamin i 7 minerałów, pomoże uczniom w przezwyciężeniu stresu, przystosowaniu się do zespołu i zmniejszeniu ryzyka chorób.

"Alfabet"

Złożony Produkcja rosyjska. Według producenta te multiwitaminy nie zawierają sztucznych barwników ani aromatów. Kompleks ten uwzględnia zalecenia naukowe dotyczące oddzielnego i wspólnego przyjmowania witamin, co wyróżnia Alphabet na tle innych podobne leki. Koszt jest stosunkowo niski - około 300 rubli.

• „Nasze dziecko” (1–3 lata). Forma uwalniania to proszek, który można dodać do mieszanki, mleka lub przygotować jako samodzielny napój. Ze względu na zawartość witaminy D3 i wapnia jest niezastąpiony w profilaktyce krzywicy u dzieci.
• „Przedszkole” (3–7 lat). Forma uwalniania: pastylki do żucia w kolorze czerwonym, zielonym i żółte kwiaty zawierające w swoim składzie różne składniki. Te multiwitaminy wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają rozwój umysłowy, przystosowują dziecko i redukują stres emocjonalny, co jest ważne dla dziecka uczęszczającego do przedszkola.
• „Uczeń” (7–14 lat). W formie pastylek do żucia w trzech kolorach. Kompleks pomoże zwiększyć sprawność umysłowa, wzmocnić układ odpornościowy, przystosować ucznia do zwiększonego stresu emocjonalnego.

„WitaMiszki”

Seria multiwitamin wyprodukowanych w USA. Dostępny w postaci żelkowych figurek misiów. Przybliżony koszt: 430–570 rubli. Wszystkie kompleksy przeznaczone są dla dzieci od 3. roku życia i zawierają naturalne soki warzywne i owocowe.

• „VitaMishki Immuno+”. Cele biokompleksu: wzmocnienie układu odpornościowego, ochrona organizmu dziecka przed infekcjami i przeziębieniami.
• „VitaMishka Multi+” zawiera cholinę i jod, które odpowiadają za rozwój umysłowy, pamięć i uwagę dziecka.
• „VitaMishki Calcium+” są nasycone fosforem i witaminą D, które działają wzmacniająco układ szkieletowy ciało.
• „VitaMishki Bio+” zawiera prebiotyki, które poprawiają mikroflorę jelitową i zwiększają apetyt.
• „VitaMishki Focus+” zawiera jagody, które wzmacniają wzrok.

Syrop „Pikovit”

Ma żółto-pomarańczową barwę i przyjemny smak. Zawiera 9 witamin, przeznaczonych dla dzieci od pierwszego roku życia. Syrop zawiera naturalny ekstrakt z grejpfruta i pomarańczy. Witaminy zawarte w syropie pomagają ciało dziecka rozwijać się harmonijnie i zmniejszać ryzyko przeziębień. Przybliżony koszt: 160–270 rubli.

Żel „Kinder Biovital”

Ma wygodną formę galaretki zawierającą 9 witamin i 1 aminokwas. Kraj pochodzenia: Niemcy. Lek można stosować nawet u noworodków. Koszt to około 200 rubli.

„Dziecko Vitruma”

Multiwitamina w formie tabletek do żucia (w kształcie zwierzątka) o przyjemnym, łagodnym smaku wanilii i owoców. Zawiera 12 witamin i 11 minerałów. Może być stosowany przez dzieci już od 2 roku życia. Zadaniem kompleksu jest wzmocnienie organizmu, zapewnienie wzrostu fizycznego i psychicznego. Koszt to około 460 rubli.

„Centrum dla dzieci”

Przepisywany dzieciom od drugiego roku życia z niedoborem wapnia, anemią i niedoborem witaminy C.

Witamin dla dorosłych nie należy stosować u dzieci, ilość niezbędnych substancji w nich przekracza to, co jest niezbędne dla dziecka. Ponadto przy wyborze witamin dla dzieci obowiązkowy jest kontakt z pediatrą. Samodzielne przepisywanie i używanie narkotyków może zaszkodzić zdrowiu dziecka.

Film o zaletach witamin