Skutki uboczne przypływu adrenaliny. Korzyści i szkody adrenaliny w sportach ekstremalnych

Tutaj możemy powiedzieć, że nie należy stosować żadnego leku/napoju, nawet witamin pusty żołądek, więc tutaj wystarczy zrobić dygresję, aby nie spożywać go na pusty żołądek. a teraz odnośnie składu, dlatego nic tu nie jest powiedziane - bierzemy czarną adrenalinę, tę na zdjęciu:
1) D-ryboza jest węglowodanem naturalnie obecny w organizmie człowieka, niezbędny do syntezy ATP – głównej cząsteczki energetycznej komórki. Po intensywnym treningu i stresie poziom ATP w komórkach znacząco spada. Dodatkowe spożycie rybozy znacząco wspomaga regenerację mięśnia sercowego i mięśnie szkieletowe stężenie ATP i odpowiednio rezerwy energii utracone podczas ciężkich Praca fizyczna i intensywny trening. Dodatkowa recepcja ryboza może być również przydatna w stanach niedokrwiennych, gdy zmniejszony jest dopływ tlenu do tkanek.
2) L-karnityna (łac. levocarnitinum, angielska lewokarnityna, także l-karnityna, lewokarnityna, witamina BT, witamina B11) – aminokwas, naturalna substancja, spokrewniona z witaminami z grupy B. W przeciwieństwie do witamin, karnityna jest syntetyzowana w organizmie, dlatego nazywana jest substancją witaminopodobną.
W organizmie człowieka występuje w tkankach mięśni poprzecznie prążkowanych i wątrobie. Jest czynnikiem procesy metaboliczne, zapewniając utrzymanie aktywności koenzymu A (CoA).
W medycynie służy do korygowania procesów metabolicznych. Ma działanie anaboliczne, przeciw niedotlenieniu i przeciwtarczycowe, aktywuje metabolizm tłuszczów, stymuluje regenerację i zwiększa apetyt.
3) Guarana - artykuły są zbyt obszerne, aby je przepisywać lub czerpać z wiki... jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz dowiedzieć się, co to za roślina..
4) Żeń-szeń - myślę, że każdy wie co to jest i wiele osób piło kiedyś nalewkę z żeń-szenia i wydaje się, że wszyscy żyją i mają się dobrze...
5) Witaminy z grupy B – bez komentarza.
6) Tauryna – Tauryna bierze udział w metabolizmie lipidów, usprawnia procesy energetyczne i metaboliczne, jest częścią m.in kwasy żółciowe(taurocholowy, taurodeoksycholowy), promujący emulgację tłuszczów w jelitach. W ośrodkowym układzie nerwowym działa jako neuroprzekaźnik hamujący i ma pewne działanie przeciwdrgawkowe. Promuje normalizację procesy metaboliczne w tkankach oka podczas chorób charakter dystroficzny.
Jak krople do oczu taurynę stosuje się w leczeniu zmian dystroficznych siatkówki, w tym dziedzicznego zwyrodnienia stożkowego, dystrofii rogówki, starczych, cukrzycowych, pourazowych i zaćma radiacyjna, na urazy rogówki.
Używany wewnętrznie do niewydolność sercowo-naczyniowa, w przypadku zatrucia glikozydami nasercowymi i cukrzyca pierwszy i drugi typ.
Tauryna często wchodzi w skład leków złożonych. Jest głównym składnikiem aktywnym preparatów „Dibikor”, „Taufon”, „Ergotex”.

Napoje energetyzujące były zawsze poszukiwane: na Bliskim Wschodzie – kawa, w Chinach, Indiach – herbata, w Ameryce – yerba mate, w Afryce – orzechy kola, na Dalekim Wschodzie – trawa cytrynowa, żeń-szeń, aralia. Mocniejsze napoje w Azji - efedryna, w Ameryka Południowa- koka.

Po wizycie w Azji austriacki przedsiębiorca Dietrich Mateschitz wpadł na pomysł stworzenia napoju, który mógłby konkurować z Pepsi. I wtedy na rynku pojawił się inspirujący Red Bull. Firmy produkujące podobne produkty odpowiedziały na to wypuszczając własne wersje: ognisty „Burn”, napój „Adrenaline Rush” itp. Dziś napoje energetyczne o różnych smakach cieszą się ogromną popularnością we wszystkich krajach. Szeroko zakrojoną produkcję toników rozpoczęto w 1984 roku, a obecnie są one dostępne w każdym barze, klubie czy na boisku sportowym.

Skład napoju

Napój energetyczny „Adrenali Rush” to połączenie składników tonizujących: stymulantów, witamin, aromatów, barwników. Eksperci mają różne opinie na temat zalet napojów energetycznych. Niektórzy traktują je jak napój gazowany, inni ostrzegają przed uzależnieniem, uzależnieniem i krzywdą.

Napój Adrenaline Rush zawiera sacharozę, glukozę (substancję powstającą podczas rozkładu skrobi i disacharydów). Wszystkie napoje energetyczne zawierają dobrze znany środek psychostymulujący – kofeinę, która łagodzi zmęczenie, zwiększa tętno i wydolność. Stymulant ma nadmiarowy limit i trwa tylko trzy godziny, ale jest eliminowany znacznie dłużej.

Główne składniki napoju Adrenaline Rush:

• kofeina stanowi podstawę napoju energetycznego, działa tonizująco i orzeźwiająco;
• mate jest analogiem kofeiny, tylko jej skuteczność jest niższa;
• L-karnityna i glukuronolakton występujące w zwykłej żywności, w napojach energetycznych kilkukrotnie przekraczają normalny limit;
• melatonina – obecna w organizmie, odpowiedzialna za sen i czuwanie;
• żeń-szeń, guarana – naturalne stymulatory centralnego układu nerwowego, przydatne w mikrodawkach, a w objętościach oferowanych w napoju mają nieprzewidywalne działanie;
• teobromina to środek tonizujący, stymulujący obecny w czekoladzie, toksyczny dla organizmu w naturze, ale w przypadku napojów energetyzujących podlega specjalnemu traktowaniu;
• tauryna – aminokwas aktywujący układ nerwowy i biorący udział w metabolizmie;
• inozytol to rodzaj alkoholu;
• fenyloalanina – substancja aromatyzująca;
• witamina B – przydatna, dostępna w innych produktach;
• witamina D – syntetyzowana samodzielnie w organizmie;
• sacharoza, glukoza - dostawcy energia uniwersalna dla ciała;
• konserwanty, aromaty, regulatory są integralnymi składnikami każdego nowoczesnego produktu.

Zasada działania

Napój Adrenaline Rush został stworzony, aby pobudzać system nerwowy, zmniejszając uczucie zmęczenia, aktywizując aktywność umysłową, ale tylko na okres od 6 do 8 godzin. Główny efekt tonizujący zawdzięczają aminokwasom i kofeinie, co można osiągnąć stosując naturalne środki. Każdy pojedynczy składnik napoju jest korzystny, ale łącznie i w proponowanej dawce ich działanie jest wątpliwe.

Z analizy składników wynika, że ​​zawartość napojów energetyzujących nie posiada wyjątkowych właściwości. Zasadą napoju jest wyciśnięcie siły z organizmu na określony czas, po czym trzeba będzie ją przywrócić. Szklanka pobudzającego napoju naturalne pochodzenie przynosi ten sam efekt, z wyjątkiem wpływu dodatków chemicznych. Dlatego rozważając szkodliwość i korzyści napoju Adrenaline, możemy dojść do wniosku, że nie ma on nic wspólnego ze zdrowym trybem życia.

Fakty „Pro”

Zdaniem niektórych kupujących, gdy potrzebujesz zastrzyku energii, ratunkiem będzie napój energetyczny.

Izotoniki w odróżnieniu od toników energetycznych są odpowiednie dla osób uprawiających sport.

Napój gazowany przyspiesza działanie zawartych w nim substancji aktywnych w porównaniu do zwykłego napoju.

Napoje energetyczne różnią się składem: niektóre zawierają więcej kofeiny i są odpowiednie dla osób prowadzących nocny tryb życia, inne zawierają więcej węglowodanów, dlatego wybierają je sportowcy i pracoholicy.

Wygodne opakowanie pozwala na stosowanie toniku energetycznego w podróży i w każdych okolicznościach.

Skutki uboczne

Regularne spożywanie napoju Adrenaline Rush ma bezpośredni wpływ podczas snu człowieka: rozwija się stabilna bezsenność, a sen, który przychodzi, jest patologiczny. Może mieć koszmary, mieć silny wpływ bodźce zewnętrzne, a pobudka wiąże się z uczuciem zmęczenia.

Nastrój pod wpływem napoju zmienia się w kierunku niestabilności: pojawia się podejrzliwość, drażliwość, agresywność, nadmierna złość. Otaczająca rzeczywistość wydaje się człowiekowi bezbarwna i traci swoje znaczenie.

Uszkodzenia na poziomie organicznym obejmują tachykardię zatokową, zaburzenia pracy serca, podwyższone ciśnienie krwi i niestrawność.

Przedawkować

W przypadku zmniejszenia odstępów między spożyciem energii istnieje ryzyko przedawkowania. Jej objawy: nerwowość, bezsenność, zaburzenia rytmu serca.

Jeśli przyjmowanie kofeiny do organizmu nie zostanie zatrzymane, konsekwencjami będą: ból brzucha i mięśni, zniszczenie centralnego układu nerwowego. Kofeina w ilościach od 10 do 15 gramów, co odpowiada 150 filiżankom kawy, jest śmiertelna.

Pij szkodę

Przy regularnym stosowaniu napoju Adrenaline Rush szkody z niego wynikające są oczywiste i można je zaobserwować w następujący sposób:

• zwiększenie prawdopodobieństwa cukrzycy;
• dysfunkcja ośrodkowego układu nerwowego, zaburzenia psychiczne;
• depresja, apatia, nadmierne pobudzenie, bezsenność;
• choroby żołądkowo-jelitowe (zapalenie błony śluzowej żołądka, zgaga);
• niewydolność serca;
• zwiększone prawdopodobieństwo rozwoju patologii żołądkowo-jelitowych;
• zmniejszone libido;
• ryzyko anafilaksji, epilepsji, zakrzepicy;
• zmniejszona zdolność do pracy, zdolności poznawcze;
• wysokokaloryczna, co sprzyja przyrostowi masy ciała.

Znane są przypadki śmiertelne: w 2001 roku w Szwecji podczas mieszania toniku energetycznego z wódką; w 2000 r., kiedy sportowiec spożył jednocześnie trzy puszki toniku energetycznego.

wciągający

Niestety, wg nowoczesne badania, napój energetyczny „Adrenaline Rush”, podobnie jak inne mu podobne, trwale uzależnia. Dla niektórych osób to uzależnienie jest równoznaczne z uzależnieniem od alkoholu lub narkotyków.

W Norwegii, Danii, Francji napoje są dostępne tylko w aptekach i są brane pod uwagę dodatki biologiczne. W Rosji zabrania się obecności w produkcie więcej niż dwóch składników tonizujących i wprowadzono obowiązkowe oznaczenia ograniczeń na słoiku. „Adrenalina” nie może być sprzedawana w szkołach.

Pierwsza pomoc

W przypadku przedawkowania napojów energetycznych należy natychmiast zadzwonić ambulans. Przed przybyciem lekarzy należy podać ofierze 2 litry ciepłej wody i wywołać wymioty, a następnie podać mu 12 tabletek węgiel aktywowany. Aby przeciwdziałać działaniu kofeiny, należy ją pić Zielona herbata lub mleko. Zbawienne będą produkty wzbogacone w magnez (awokado, kapusta).

W szpitalu ofiara zostanie przepłukana żołądek i załączona kroplówka. Celem leczenia jest detoksykacja i odciążenie układu nerwowego.

Przestrogi

Niewskazane jest łączenie napojów energetyzujących z kawą, herbatą czy alkoholem, gdyż może to mieć destrukcyjne skutki dla organizmu.

Napoje energetyzujące są bezwzględnie przeciwwskazane dla nastolatków i osób po 50. roku życia, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych.

Choroby, na które szkodliwy jest napój Adrenaline Rush:

• trombofilia;
• choroba nerek;
• problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym;
• cukrzyca;
• nadciśnienie;
• bezsenność;
• jaskra;
• zaburzenia krążenia mózgowego;
• Choroby OUN.

W krajach, które spożywają ten napój, nie ma propagandy na temat jego niebezpieczeństw, a norma nie jest w żaden sposób regulowana. Należy zauważyć, że w Europie i USA liczba gatunków napoje energetyczne znacznie przewyższa ten w WNP. Konsument powinien pamiętać, że napój nie jest źródłem sił – wręcz przeciwnie, wyniszcza organizm, powodując nierównomierną produkcję energii, za którą prędzej czy później trzeba będzie zapłacić.

Stosunkowo niedawno upowszechniły się napoje energetyczne, które dodają wigoru i mobilizują rezerwy organizmu nawet w stanie największego zmęczenia. Adrenaline Rush cieszy się dużą popularnością na naszych półkach i szybko znika z półek, mimo wyższej ceny w porównaniu do innych napojów.

Cudowne działanie napojów energetycznych opiera się na zawartości substancji tonizujących, które w małych dawkach występują także w innych produktach, ale są z natury niebezpieczne dla człowieka. Krąży wiele plotek na temat tych napojów, jednak nikt nie może z całą pewnością stwierdzić, czy zastrzyk adrenaliny jest szkodliwy.

W niektórych krajach Europy napoje energetyzujące sprzedawane są wyłącznie w aptekach i jest to raczej sposób na zapobieganie ich niekontrolowanemu spożyciu niż na wykazanie jego zalet. Chociaż w małych ilościach jest naprawdę nieszkodliwy. Ustalona dzienna norma to 250 ml dziennie, jednak lekarze ostrzegają, że systematyczne stosowanie może zaszkodzić żołądkowi, jak każdy inny napój zawierający dużo syntetyków.

Ale jest kilka faktów, które nadal nie przemawiają na korzyść napoju. Przykładowo zawarta w niej tauryna jest toksyczna dla człowieka, a jej dawka w napojach energetycznych jest wyjątkowo wysoka. Dlatego jeśli pijesz dużo lub często, wówczas substancja ta zgromadzi się w organizmie, powodując zatrucie. Karnityna ma szkodliwy wpływ na układ naczyniowy człowieka, a także osłabia działanie leków na choroby serca, dlatego osobom z takimi problemami lepiej w ogóle unikać napojów energetyzujących. I oczywiście kofeina! Jego działanie zostało opisane przez ogromną liczbę specjalistów o różnych kwalifikacjach i z reguły każdy dochodzi do tego samego wniosku: wszystko jest dobre z umiarem.

W rezultacie trudno powiedzieć, czy przypływ adrenaliny powoduje szkody na przypisaną mu skalę. Dzisiaj jest dużo wokół produkty syntetyczne, palenie i alkohol również powodują szkody. Dlatego musimy tylko powiedzieć, że ten napój nie powinien stać się nawykiem, powinien być bardzo używany skrajne przypadki i w małych ilościach, wtedy nic innego się nie stanie oprócz korzyści.

Tutaj możemy powiedzieć, że żaden napój narkotykowy, nawet witaminowy, nie może być spożywany na czczo, więc tutaj wystarczy zrobić dygresję, że nie należy go spożywać na czczo. a teraz odnośnie składu, dlatego nic tu nie jest powiedziane - bierzemy czarną adrenalinę, tę na zdjęciu:
1) D-ryboza to węglowodan naturalnie występujący w organizmie człowieka, niezbędny do syntezy ATP – głównej cząsteczki energetycznej komórki. Po intensywnym treningu i stresie poziom ATP w komórkach znacząco spada. Dodatkowe spożycie rybozy znacząco pomaga przywrócić stężenie ATP w mięśniu sercowym i mięśniach szkieletowych, a co za tym idzie, rezerwy energii utracone podczas ciężkiej pracy fizycznej i intensywnego treningu. Dodatkowe spożycie rybozy może być również przydatne w stanach niedokrwiennych, gdy dopływ tlenu do tkanek jest zmniejszony.
2) L-Karnityna (łac. Levocarnitinum, ang. lewokarnityna, także l-karnityna, lewokarnityna, witamina BT, witamina B11) – aminokwas, naturalna substancja spokrewniona z witaminami z grupy B. W przeciwieństwie do witamin, karnityna jest syntetyzowana w organizmie, dlatego jest nazywana substancją witaminopodobną.
W organizmie człowieka występuje w tkankach mięśni poprzecznie prążkowanych i wątrobie. Jest czynnikiem w procesach metabolicznych zapewniającym utrzymanie aktywności koenzymu A (CoA).
W medycynie służy do korygowania procesów metabolicznych. Ma działanie anaboliczne, przeciw niedotlenieniu i przeciwtarczycowe, aktywuje metabolizm tłuszczów, stymuluje regenerację i zwiększa apetyt.
3) Guarana – artykuły są zbyt obszerne, aby je przepisać lub pobrać z wiki. Jeśli masz taką potrzebę, przekonaj się sam, co to za roślina..
4) Żeń-szeń - myślę, że każdy wie, co to jest i wiele osób piło kiedyś nalewkę z żeń-szenia i wydaje się, że wszyscy żyją i mają się dobrze.
5) Witaminy z grupy B – bez komentarza.
6) Tauryna – Tauryna bierze udział w metabolizmie lipidów, usprawnia procesy energetyczne i metaboliczne, wchodzi w skład kwasów żółciowych (taurocholowego, taurodeoksycholowego), które sprzyjają emulgowaniu tłuszczów w jelitach. W ośrodkowym układzie nerwowym działa jako neuroprzekaźnik hamujący i ma pewne działanie przeciwdrgawkowe. Pomaga normalizować procesy metaboliczne w tkankach oka w chorobach o charakterze dystroficznym.
W postaci kropli do oczu taurynę stosuje się przy zmianach dystroficznych siatkówki, m.in. w przypadku dziedzicznego zwyrodnienia stożkowego, dystrofii rogówki, zaćmy starczej, cukrzycowej, pourazowej i popromiennej oraz urazów rogówki.
Stosuje się go wewnętrznie w niewydolności sercowo-naczyniowej, zatruciach glikozydami nasercowymi oraz w cukrzycy pierwszego i drugiego typu.
Tauryna często wchodzi w skład leków złożonych. Jest głównym składnikiem aktywnym preparatów „Dibikor”, „Taufon”, „Ergotex”.

A nastolatki mogą

Generalnie piję 5 puszek dziennie i wszystko jest w porządku

Właściwości farmakologiczne tauryny - - -
Tauryna podana podspojówkowo ma działanie ochronne na siatkówkę, przeciwzaćmowe, a także działanie metaboliczne z lokalną administracją. Tauryna poddana działaniu ogólnoustrojowemu ma również nie tylko działanie metaboliczne, ale także działanie hepatoprotekcyjne, kardiotoniczne i hipotensyjne. Co więcej, istnieją dowody na to, że tauryna sprzyja tworzeniu nowych komórek w hipokampie mózgu, obszarze mózgu związanym z pamięcią. Wspomaga także regenerację mózgu w trakcie zamknięte kontuzje głowy.
Tauryna wchodzi w skład preparatów mlecznych w proszku przeznaczonych do karmienia dzieci od 0. miesiąca życia.

dziennie, dzielę to na kilka dawek po 100/150 ml, wszystko wydaje się być w normie.

Źródło

Modne napoje energetyczne potrafią dodać energii, a ludzie na szczęście pamiętają o nich dopiero wtedy, gdy muszą uporać się ze zmęczeniem. Jednym z nich jest napój energetyczny Adrenaline Rush. Pytanie jest jednak inne: jaką cenę płacą ci, którzy lubią się poprawiać, za swoją pasję do napojów energetycznych? I czy napoje energetyzujące naprawdę szkodzą organizmowi, czy też mogą przynieść korzyści? Spróbujmy to rozgryźć.

Z czego składa się napój energetyczny?
Wiadomo, że wszystkie napoje energetyczne zawierają kofeinę i cukier. Co więcej, jest w nim tyle kawy, że jeden trzystugramowy słoiczek może zastąpić kilka filiżanek orzeźwiającego porannego napoju. Duże ilości kawy są zdecydowanie gorzkie. Aby jednak smak napoju był przyjemny, dodaje się do niego cukier w ilości około 100 gramów, przy zalecanych przez ekspertów 22 gramach dziennie. Oczywiście taka ilość cukru sprawia, że ​​napój jest dość kaloryczny. Ale o innych skutki uboczne Nie należy zapominać o tym produkcie. Poza tym kofeina w dużych ilościach może przysporzyć miłośnikom orzeźwiającego napoju wiele problemów, z których najbardziej nieszkodliwym jest bezsenność. Z czego składa się napój energetyczny, czy już to odkryliśmy? Kontynuujmy...

Kofeina w napoju gazowanym

Bez wątpienia napojem jest kawa. Niewielka dawka kofeiny pozwala zachować dobrą formę i obudzić się. Jednak jego nadmiar prowadzi do odwrotnego skutku: napoje zawierające kofeinę odbierają energię, zamiast ją dawać. Ponadto napoje energetyczne są gazowane. A substancje pod wpływem gazów wchłaniają się do krwi znacznie szybciej niż kiedy normalne warunki. Dlatego działanie kofeiny nasila się i utrzymuje zbyt długo. Jednocześnie organizm zaczyna pracować w trybie wzmożonym, co z pewnością prowadzi do wyczerpania.

Konsekwencje picia napojów energetycznych

Osoba, która rozwiązuje problem zmęczenia za pomocą orzeźwiających napojów energetycznych, musi zapłacić poważnymi problemami zdrowotnymi. Kofeina może faktycznie stymulować mózg, ale także:
jest winny szybkiego bicia serca, co z pewnością doprowadzi do wzrostu ciśnienia krwi;
prowadzi do odwodnienia z powodu działania moczopędnego;
powoduje bolesne doznania w jamie brzusznej często skurcze;
zapewnia Negatywny wpływ na pracę serca i układu nerwowego.

Po powyższej liście nie ma sensu mówić o zaletach napojów energetycznych, ponieważ wyrządzają one jedynie szkodę organizmowi.

Lepsza gorąca kawa i czekolada

Ale miłośnicy kawy mogą powiedzieć: „Ale co z latte i espresso, to też kawa?” Oczywiście napoje te zawierają również kofeinę. Jednak w odniesieniu do tych „napojów energetycznych” eksperci udzielają jasnych wyjaśnień. Po pierwsze, dawka kofeiny w filiżance kawy z ekspresu lub parzonej w domu u Turka jest znacznie mniejsza niż w puszce gazowanego napoju energetycznego. Po drugie, kawę pije się gorącą z małych filiżanek i zawsze gorącą. Ożywczą sodę pije się na zimno jednym haustem, dzięki czemu „wybuchowa” mieszanina niemal natychmiast dostaje się do krwi. Narządy wewnętrzne bez przygotowania zaczynają doświadczać ogromnego stresu. Nie trzeba być specjalistą, aby zrozumieć, że takie działanie szkodliwych pierwiastków na organizm już wkrótce będzie wymagało konsultacji z lekarzami.
Oczywiście każdemu zdarzają się chwile, w których musi się rozweselić. Ale do tego wcale nie jest konieczne spożywanie pokarmów, które bardzo szybko podważą twoje zdrowie. Jeśli chcesz być w formie, kubek gorącej kawy z kawałkiem czekolady i szklanka świeży sok, może zdziałać cuda bez skutków ubocznych.

Źródło

Weźmy pod uwagę kompozycję, na przykład Adrenaline Rush.

Składniki: woda, cukier, dwutlenek węgla, regulatory kwasowości ( kwas cytrynowy, cytrynian sodu, fosforan potasu), tauryna, D-ryboza, L-karnityna, naturalna kofeina, witamina C, inozytol, ekstrakt z guarany, ekstrakt z żeń-szenia, witamina B6, witamina B12, barwnik (beta-karoten), maltodekstryna, naturalny aromat Przypływ adrenaliny."

Wartość odżywcza w 100 ml: węglowodany 13 g, białka 0,5 g, tauryna 399 mg, L-karnityna 100 mg, kofeina nie więcej niż 30 mg, witamina C nie mniej niż 25 mg, inozytol 21,7 mg, żeń-szeń 4,8 g, witamina B6 0,8 mg, witamina B12 0,4 mcg.

Nie zawierają więcej kofeiny niż standardowa filiżanka kawy.

Tauryna i l-karnityna są bezpieczne (w jedzenie dla dzieci jest ich więcej).

Niebezpieczeństwo może stanowić jedynie ogromna ilość cukru - większa niż w Coca-Coli.

Obowiązuje tutaj złota zasadaże każda substancja/produkt może być zarówno lekiem, jak i trucizną, w zależności od dawki.

Regularnie podawane są napoje energetyzujące (co ważne bezalkoholowe!). Badania naukowe. Na przykład w 2015 r. badanie regularnie długotrwałe użytkowanie bezalkoholowe napoje energetyczne prowadził Instytut im. Serbski. Na podstawie jej wyników lekarze uznali, że bezalkoholowe napoje energetyzujące nie są szkodliwe dla zdrowia, jeśli organizm nie spożyje ich w ilości przekraczającej dzienną dawkę kofeiny (czyli 400 mg dla osoby dorosłej, czyli około 4 małych puszek napoju energetyzującego) – nie – brzmi oficjalna konkluzja Ministerstwa Zdrowia w tej sprawie

Dlatego nie, nie są tak szkodliwe, jak się powszechnie uważa. Wokół napojów energetycznych, a także innych popularnych produktów i ich składników narosło w zasadzie wiele mitów.

Swoją drogą, jeśli napoje, w szczególności wspomniane Adrenalin Rush, Red Bull, Monster, rzeczywiście trafiły na sklepowe półki, to znaczy, że przeszły procedurę certyfikacji (przeprowadza ją Instytut żywienie RAMÓW, ostateczną decyzję wydaje główny lekarz sanitarny kraju), dzięki czemu są bezpieczne i w pełni nadają się do spożycia. Oczywiście z umiarem – jak w przypadku każdej innej żywności.

Źródło

Skład napoju energetycznego

Objawy zatrucia alkoholem i przedawkowania

• twarz staje się czerwona;
• ręce się trzęsą;
• wzrasta ciśnienie krwi;
• temperatura ciała wzrasta;
• bezsenność i nerwowość;

Co robić?

Co więcej – korzyść czy szkoda?

Źródło

Wściekłe tempo Nowoczesne życie sprawia, że ​​kręcisz się, śpieszysz i dostosowujesz do zadanego rytmu. Coraz częściej młodzi ludzie uciekają się do tak zwanej „pierwszej pomocy” - napojów energetycznych, które w ciągu kilku minut dodają sił, orzeźwiają, łagodzą zmęczenie i senność. Jednym z najpopularniejszych jest napój energetyczny Adrenaline.

W artykule przeanalizujemy jego skład, rozważymy oznaki zatrucia i przedawkowania produktu, a także spróbujemy zrozumieć, jakie są korzyści i szkody Adrenaliny, jakie jest jej dawka śmiertelna.

Skład napoju energetycznego

Główny Składniki aktywne produkt to:

1. Kofeina - produkt ten jest powszechnie znany ze swojego działania orzeźwiającego i tonizującego. Dzięki kofeinie zawartej w kawie już od rana zyskujemy wigor i dobry nastrój. Napój energetyczny Adrenaline zawiera 30 miligramów kofeiny na sto gramów produktu. Oznacza to, że 0,5-litrowa puszka napoju energetycznego zawiera 150 miligramów kofeiny. Naukowcy od dawna udowodnili szkodliwość tej substancji. Jej negatywnym skutkiem jest wzrost ciśnienia krwi, tętna i odwodnienie organizmu. Ponadto substancja pomaga niszczyć komórki nerwowe. Za śmiertelną dawkę kofeiny uważa się 10-15 gramów.
2. Tauryna - ciekawostką jest to, że podłoga litrowy słoik Adrenalina tyle co tysiąc miligramów tauryny pomimo tego Ludzkie ciało nie jest w stanie wchłonąć więcej niż czterysta miligramów substancji dziennie.
3. Suplement sportowy karnityna jest substancją dość kontrowersyjną. Niektórzy uważają, że karnityna jest skutecznym spalaczem tłuszczu, ponieważ bierze Aktywny udział w rozkładzie tłuszczów i normalnie występuje w organizmie, czyli w ten sposób produkt sprzyja utracie wagi. Inni eksperci twierdzą, że za pomocą karnityny zapasy tłuszczu w organizmie spalane są tylko wtedy, gdy nie otrzymujemy wystarczającej ilości energii z pożywienia. W przeciwnym razie substancja ta rozkłada jedynie tłuszcze zawarte w pożywieniu, czyli przyswoimy jeszcze więcej tłuszczu i nie stracimy ani trochę na wadze. Istnieją również sprzeczności w działaniu substancji na układ sercowo-naczyniowy. Niektórzy badacze są skłonni wierzyć, że karnityna korzystnie wpływa na nasze serce, czyni je bardziej odpornym i chroni podczas intensywnego stresu. Inni są pewni, że karnityna uszkadza naczynia krwionośne.
4. Ekstrakty z żeń-szenia i guarany powodują zwiększenie częstości akcji serca i tętna oraz zwiększają ciśnienie krwi. Należy zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu tych substancji.
5. Szereg witamin takich jak witamina C, B8 (inozytol), B6, B12, beta-karoten.
6. Składniki pomocnicze: cukier, woda, regulatory kwasowości, gaz do nasycania napojów.

Objawy zatrucia alkoholem i przedawkowania

Zaraz po wypiciu napoju energetycznego odczuwasz przypływ sił, znika zmęczenie i poprawia się nastrój. Ale po pewnym czasie, gdy działanie adrenaliny przeminie, energia nie opuszcza człowieka. Czuje się całkowicie załamany, pusty i ściśnięty jak cytryna.

W tym okresie należy dobrze odpocząć, wysypiać się jak najwięcej i oddalić się od działania sztucznych używek. Zamiast tego wiele osób sięga po kolejną porcję orzeźwiającego napoju, który właśnie tam główne niebezpieczeństwo: Możesz zostać zatruty adrenaliną.

Jeśli przekroczysz dzienna dawka Napoje energetyzujące zalecane do spożycia mogą skutkować przedawkowaniem.

Objawy przedawkowania adrenaliny:

• serce zaczyna bić szybciej;
• twarz staje się czerwona;
• ręce się trzęsą;
• wzrasta ciśnienie krwi;
• koordynacja ruchów jest zaburzona;
• temperatura ciała wzrasta;
• Możliwe nudności, zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
• bezsenność i nerwowość;
• świadomość jest zdezorientowana, może wystąpić omdlenie.

Jeśli często nadużywasz napojów energetycznych, możesz je dostać poważna choroba przewodu pokarmowego, układu nerwowego i układu krążenia. Zaburzenie psychiczne danej osoby jest nieuniknione. Zdarzały się przypadki, gdy ludzie umierali z powodu zatrzymania akcji serca po wypiciu zbyt dużej ilości napoju energetycznego. Dawka śmiertelna jest dla każdego indywidualna, w żadnym wypadku nie należy pić więcej niż zalecana porcja, czyli 0,5 litra dziennie.

Co robić?

Jeśli po wypiciu napoju energetycznego dana osoba skarży się na pogorszenie stanu zdrowia, konieczna jest pierwsza pomoc.

Przede wszystkim należy pozbyć się zalegającego w żołądku napoju energetycznego poprzez jego dokładne przepłukanie i wywołanie wymiotów. Następnie należy otworzyć okna, wpuścić do pomieszczenia świeże powietrze i podać pacjentowi sorbenty, które pomogą usunąć substancje toksyczne z ciała. Ponadto korzystne jest picie dużej ilości płynów.

Jeśli sprawa jest poważna, należy pilnie wezwać karetkę lub samemu zabrać ofiarę do szpitala, gdzie będzie leczony wykwalifikowaną pomoc. W w niektórych przypadkach kiedy osoba poważne problemy ze zdrowiem, nawet stosunkowo mała ilość wypicie napoju energetycznego może stać się dla niego dawką śmiertelną.

Wideo: niebezpieczeństwa związane z napojami energetycznymi.

Co więcej – korzyść czy szkoda?

Jak szkodliwa jest adrenalina? Jak przydatne jest to? Wiele osób błędnie uważa, że ​​picie napojów energetycznych pomaga nasycić organizm. przydatne substancje, „załaduj” do niego niezbędne zasoby. Tak naprawdę pod wpływem takiego napoju nasz organizm szybko marnuje wszystkie swoje rezerwy. Nie pochodzą z puszki po napojach, ale z naszego własnego ciała.

Dlatego w ciągu kilku godzin po wypiciu produktu nie pozostaje ślad dawnego wigoru. Osoba ogarnia straszne zmęczenie, pojawia się całkowita apatia i odczuwalne jest nadmierne podniecenie nerwowe.

Do przedawkowania napoju energetycznego dochodzi w przypadku spożycia go w ilości większej niż dwa 250 ml słoiki dziennie. Jednocześnie to idzie ogromne ciśnienie na serce, wzrasta ciśnienie krwi i wzrasta poziom cukru.

NA ten moment Nie została ustalona śmiertelna dawka napoju energetycznego dla przeciętnego konsumenta. Niektórzy ludzie mogą wypić więcej niż dwadzieścia słoików i nawet nie odczuć skutków, jednak zdarzają się przypadki picia duża ilość energia doprowadziła do śmierci.

Ponadto przy regularnym stosowaniu składników napoju z reguły pogarszają się istniejące problemy z wątrobą, nerkami, sercem, naczyniami krwionośnymi i układem nerwowym.

Częste spożywanie kofeiny powoduje wyczerpanie organizmu.

Ponadto napój zawiera substancje bardzo szkodliwe dla przewodu pokarmowego. Przy częstym stosowaniu możliwe są choroby, takie jak zapalenie żołądka lub wrzody.

Ważne jest, aby zrozumieć, że jednorazowe użycie napoju energetycznego Adrenaline w rozsądnych dawkach ekstremalne sytuacje, oczywiście, może być bardzo pomocne, dodając siły i wigoru odpowiedni moment. Jeśli po wypiciu napoju prawidłowo wyzdrowiejesz, odpoczniesz i prześpisz, to zaszkodzi to młodym Zdrowe ciało nie będzie.

Ale jeśli regularnie będziesz brać Adrenalinę, natychmiast pojawią się problemy zdrowotne, a te już istniejące znacznie się pogłębią. Zatem jest w nim znacznie więcej szkody niż pożytku.

Dziś często można usłyszeć o „cudownych” drinkach, które dają uczucie lekkości, pogody ducha i przypływu sił. Stały się popularne wśród sportowców (w centrach fitness), którzy biją nowe rekordy, studentów podczas egzaminów, kierowców i wszystkich tych, którzy muszą być w stanie czujności. To jest o o napojach energetycznych. Czy jednak ich stosowanie jest tak bezpieczne, jak twierdzą ich producenci? Czy w ogóle można je spożywać i czy mają jakiś szkodliwy wpływ na nasz organizm?

Stosowanie używek znane jest od niepamiętnych czasów. Przykładowo na Bliskim Wschodzie kawa służyła jako napój pobudzający, w Chinach i Azji – herbata, w Afryce – orzechy kola. Syberia i Daleki Wschód lubili trawę cytrynową, aralię i żeń-szeń. Napoje energetyzujące zaczęto produkować na skalę przemysłową stosunkowo niedawno, bo pod koniec XX wieku. Pierwszym popularnym napojem energetycznym, obok Coca-Coli i Pepsi, był Red Bull. Następnie wypuszczono Burn i Adrenaline Rush.

Napoje energetyczne lub „napoje energetyczne” to mieszanka bezalkoholowa lub o niskiej zawartości alkoholu, która ma na celu pobudzenie układu nerwowego człowieka, zwiększenie wydajności oraz wyeliminowanie letargu i senności. Dodatkowo napoje energetyczne to produkty wysokogazowane (kwas węglowy (H2CO3) występuje w znacznej dawce), co przyspiesza proces wchłaniania składników i początek działania.

Producenci różnego rodzaju napojów energetycznych zgodnie twierdzą, że ich produkty są całkowicie bezpieczne do spożycia. Jednak na opakowaniach produktów energetycznych wskazano maksymalną dawkę, której użycie nie spowoduje szkody dla organizmu. W naszym kraju napój wigoru można kupić w każdym sklepie i nawet dziecko może to zrobić, chociaż, jak się okazało, dzieciom nie wolno pić tego napoju, a producenci ten fakt w zasadzie nie jest wskazany na opakowaniu produktu. Tymczasem w niektórych krajach Zachodnia Europa(Francja, Dania i Norwegia) napoje energetyczne są oficjalnie zakazane. Sprzedawane są wyłącznie w aptekach, ponieważ produkty energetyczne uważane są za leki.

Niezwykłe działanie napojów energetycznych osiąga się dzięki zawartym w ich składzie substancjom tonizującym, najczęściej jest to syntetyczna kofeina w ogromnych dawkach (do 320 mg/l przy dopuszczalnych 150 mg na dzień) (lub ekstrakty z guranu, herbaty lub mate zawierająca kofeinę), która zwiększa wydajność i likwiduje senność oraz tauryna. Ponadto napoje energetyczne zawierają substancje biologiczne substancje czynne z Rośliny lecznicze(których nadmierne dawki powodują nudności i wymioty), a także niektóre witaminy z grupy B (B2, C, B5, PP, B6, B12), których zawartość ilościowa w jednym słoiczku przekracza normę dzienna konsumpcja. Nie jest tajemnicą, że nadmiar niektórych witamin powoduje więcej szkody ciała niż ich brak. W w tym przypadku zwiększona dawka Witaminy z grupy B zwiększają częstość tętna i powodują drżenie kończyn.

Powszechnie uważa się, że napoje energetyczne poprawiają nastrój, łagodzą zmęczenie, a także aktywizują aktywność psychiczna. Czas działania tych napojów jest dwukrotnie dłuższy niż efekt wypicia filiżanki kawy. Kofeina lub tylko jej część jest zwykle eliminowana z organizmu po trzech do pięciu godzinach, dlatego nie zaleca się w tym okresie picia innych napojów zawierających kofeinę, gdyż może to przyczynić się do przekroczenia dopuszczalnej dawki dziennej.

Większość ekspertów medycznych twierdzi, że napoje energetyczne są witaminowymi zamiennikami naturalnej kawy, jednak ich działanie jest bardziej niebezpieczne dla zdrowia. Wiele napojów energetycznych zawiera substancja niebezpieczna(chemiczny) glukuronolakton. Dawka tej substancji w dwóch puszkach napoju energetycznego przekracza norma dzienna pięćset razy! Substancja ta została opracowana i stosowana przez armię amerykańską w celu podniesienia morale amerykańskich żołnierzy podczas wojny w Wietnamie. Wyniki były katastrofalnie druzgocące. W wyniku zażywania tej substancji u żołnierzy rozwinęły się nowotwory mózgu i marskość wątroby. Dlatego lek został wkrótce zakazany.

Twierdzenia producentów, jakoby napoje energetyczne uzupełniały nasz organizm energią, są całkowicie bezpodstawne. Sam płyn nie zawiera żadnej energii, jedynie pobudza naszą własną rezerwy energii. Innymi słowy, używamy własnej energii, którą pozornie pożyczamy od siebie. Ale ten dług trzeba będzie spłacić jedynie z odsetkami w postaci bezsenności, drażliwości, zmęczenia i depresji. Węglowodany, aminokwasy, witaminy i minerały zawarte w napojach tylko częściowo rekompensują koszty energii.

Oczywiście można pić napoje energetyczne, ale dawki powinny być jednorazowe (nie więcej niż jedna puszka dziennie), ponieważ nadmierne spożycie dopuszczalne dawki może prowadzić do wyczerpania komórek nerwowych. Oprócz, częste używanie Napoje energetyzujące mogą przyczyniać się do rozwoju tachykardii z powodu zwiększonego obciążenia serca. Tauryna ma również poważny wpływ na serce i może przyczyniać się do arytmii. Dodatkowo tauryna stymuluje produkcję sok żołądkowy, nadmiarowa ilość które mogą powodować rozwój wrzodów lub zapalenia żołądka. Ponadto stosowanie napojów energetycznych wpływa na potencję, znacznie ją zmniejszając, prowadząc do zmęczenia i rozwoju bezsenności, a także szybkiego wyczerpywania się zasobów energetycznych organizmu.

Wbrew zapewnieniom producentów napoje energetyczne uzależniają organizm. Wyjaśnia to fakt, że adrenalina we krwi zakłóca produkcję adrenaliny naturalnie, znacznie go zmniejszając. A żeby uzyskać pożądany efekt, potrzebna będzie coraz większa dawka napoju energetycznego. Przekroczenie maksymalnej możliwej dawki napoju energetycznego może spowodować skutki uboczne: nerwowość, depresja, tachykardia, pobudzenie psychoruchowe. Zaniedbanie systematycznego spożywania napoju energetycznego może prowadzić do: stan depresyjny, senność, letarg. Można to zrekompensować chodzeniem świeże powietrze, aktywność fizyczna. Zwłaszcza złożone przypadki wymagają leczenia farmakologicznego.

Napoje energetyczne zawierające glukozę i kofeinę mają niezwykle szkodliwy wpływ na młody organizm. Nawet w spokojny stan, bez aktywność fizyczna picie napoju energetycznego zwiększa tętno i ciśnienie krwi. Uzależniwszy się od takich napojów, dzieci zaczynają pić koktajle zawierające alkohol. Napoje energetyzujące stymulują zwiększone spożycie napoje alkoholowe. Łączenie napojów energetycznych z alkoholem to przepis na śmierć. Kofeina znacząco wzmacnia działanie alkoholu na mózg. Generalnie alkohol i kofeina mają zupełnie inny wpływ na organizm. Alkohol relaksuje, kofeina podnieca. W rezultacie serce szybko się zużywa. Popularne łączenie napojów energetycznych z alkoholem doprowadziło do produkcji gotowych koktajli, takich jak Alcopop, które często zawierają ekstrakt z tauryny lub guarany, który nadaje napojowi specyficzny smak. Jednak napoje energetyczne, ze względu na działanie podobne do amfetaminy, mogą być stosowane w celu przywrócenia układu nerwowego i łagodzenia obrzęków podczas kaca.

Picie napojów energetycznych ma wiele przeciwwskazań, o których producent z reguły zapomina wspomnieć na opakowaniu swojego produktu. A jeśli to na to wskazuje, to mały druk na które większość z nas nawet nie zwraca uwagi. Napoje energetyzujące są przeciwwskazane do spożycia przez dzieci, młodzież, kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby starsze, osoby z chorobami układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, nadciśnienie, przewlekłe i ostre chorobyżołądek i trzustka. Ponadto osoby cierpiące na bezsenność, jaskrę, zwiększona pobudliwość Osobom szczególnie wrażliwym na kofeinę nie zaleca się także spożywania napojów energetyzujących i innych produktów energetycznych. Napoje energetyzujące są przeciwwskazane także dla osób prowadzących samochód lub obsługujących jakiekolwiek maszyny czy mechanizmy, gdyż duże dawki kofeiny przyczyniają się do spowolnienia reakcji i nieodpowiedniego postrzegania ich możliwości. Miłośnicy fitnessu powinni także wiedzieć, że kofeina ma wybitne właściwości moczopędne, dlatego też po treningu nie wolno pić napoju energetycznego, gdyż sam trening przyczynia się do duża strata płyny.

To, czy będziesz pić napoje energetyczne, zależy od Ciebie. Oczywiście są chwile, kiedy puszka orzeźwiającego napoju jest po prostu niezbędna (nocna zmiana, przygotowanie do egzaminów). Ale jak wiadomo, we wszystkim należy zachować umiar. Dlatego zanim wypijesz drugi i kolejny słoiczek napoju energetycznego, zastanów się: czy warto ryzykować zdrowie dla słoika z wątpliwym płynem?

Skład napoju

Zasada działania

Fakty „Pro”

Skutki uboczne

Przedawkować

Pij szkodę

• niewydolność serca;
• zmniejszone libido;

wciągający

Pierwsza pomoc

Przestrogi

• trombofilia;
• choroba nerek;
• problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym;
• cukrzyca;
• nadciśnienie;
• bezsenność;
• jaskra;
• Choroby OUN.

A nastolatki mogą

Źródło

Z czego składa się napój energetyczny?

Kofeina w napoju gazowanym

Lepsza gorąca kawa i czekolada

Źródło

Źródło

Skład napoju energetycznego

• twarz staje się czerwona;
• ręce się trzęsą;
• wzrasta ciśnienie krwi;
• temperatura ciała wzrasta;
• bezsenność i nerwowość;

Co robić?

Źródło

Napoje energetyzujące były zawsze poszukiwane: na Bliskim Wschodzie – kawa, w Chinach, Indiach – herbata, w Ameryce – yerba mate, w Afryce – orzechy kola, na Dalekim Wschodzie – trawa cytrynowa, żeń-szeń, aralia. Mocniejszymi napojami w Azji są efedryny, w Ameryce Południowej – koka.

Po wizycie w Azji austriacki przedsiębiorca Dietrich Mateschitz wpadł na pomysł stworzenia napoju, który mógłby konkurować z Pepsi. I wtedy na rynku pojawił się inspirujący Red Bull. Firmy produkujące podobne produkty odpowiedziały na to wypuszczając własne wersje: ognisty „Burn”, napój „Adrenaline Rush” itp. Dziś napoje energetyczne o różnych smakach cieszą się ogromną popularnością we wszystkich krajach. Szeroko zakrojoną produkcję toników rozpoczęto w 1984 roku, a obecnie są one dostępne w każdym barze, klubie czy na boisku sportowym.

Skład napoju

Napój energetyczny „Adrenali Rush” to połączenie składników tonizujących: stymulantów, witamin, aromatów, barwników. Eksperci mają różne opinie na temat zalet napojów energetycznych. Niektórzy traktują je jak napój gazowany, inni ostrzegają przed uzależnieniem, uzależnieniem i krzywdą.

Napój Adrenaline Rush zawiera sacharozę, glukozę (substancję powstającą podczas rozkładu skrobi i disacharydów). Wszystkie napoje energetyczne zawierają dobrze znany środek psychostymulujący – kofeinę, która łagodzi zmęczenie, zwiększa tętno i wydolność. Stymulant ma nadmiarowy limit i trwa tylko trzy godziny, ale jest eliminowany znacznie dłużej.

Główne składniki napoju Adrenaline Rush:

• kofeina stanowi podstawę napoju energetycznego, działa tonizująco i orzeźwiająco;
• mate jest analogiem kofeiny, tylko jej skuteczność jest niższa;
• L-karnityna i glukuronolakton występujące w zwykłej żywności, w napojach energetycznych kilkukrotnie przekraczają normalny limit;
• melatonina – obecna w organizmie, odpowiedzialna za sen i czuwanie;
• żeń-szeń, guarana – naturalne stymulatory centralnego układu nerwowego, przydatne w mikrodawkach, a w objętościach oferowanych w napoju mają nieprzewidywalne działanie;
• teobromina – tonik, środek pobudzający występujący w czekoladzie, w swojej naturalnej postaci toksyczny, jednak w przypadku napojów energetycznych poddawany jest specjalnej obróbce;
• tauryna – aminokwas aktywujący układ nerwowy i biorący udział w metabolizmie;
• inozytol to rodzaj alkoholu;
• fenyloalanina – substancja aromatyzująca;
• witamina B – przydatna, dostępna w innych produktach;
• witamina D – syntetyzowana samodzielnie w organizmie;
• sacharoza, glukoza - dostawcy uniwersalnej energii dla organizmu;
• konserwanty, aromaty, regulatory są integralnymi składnikami każdego nowoczesnego produktu.

Zasada działania

Napój Adrenaline Rush został stworzony, aby pobudzić układ nerwowy, zmniejszyć zmęczenie i aktywować aktywność umysłową, ale tylko na okres od 6 do 8 godzin. Główny efekt tonizujący zawdzięczają aminokwasom i kofeinie, co można osiągnąć stosując naturalne środki. Każdy pojedynczy składnik napoju jest korzystny, ale łącznie i w proponowanej dawce ich działanie jest wątpliwe.

Z analizy składników wynika, że ​​zawartość napojów energetyzujących nie posiada wyjątkowych właściwości. Zasadą napoju jest wyciśnięcie siły z organizmu na określony czas, po czym trzeba będzie ją przywrócić. Ten sam efekt przynosi szklanka pobudzającego napoju naturalnego pochodzenia, z wyjątkiem wpływu chemicznych dodatków. Dlatego rozważając szkodliwość i korzyści napoju Adrenaline, możemy dojść do wniosku, że nie ma on nic wspólnego ze zdrowym trybem życia.

Fakty „Pro”

Zdaniem niektórych kupujących, gdy potrzebujesz zastrzyku energii, ratunkiem będzie napój energetyczny.

Izotoniki w odróżnieniu od toników energetycznych są odpowiednie dla osób uprawiających sport.

Napój gazowany przyspiesza działanie zawartych w nim substancji aktywnych w porównaniu do zwykłego napoju.

Napoje energetyczne różnią się składem: niektóre zawierają więcej kofeiny i są odpowiednie dla osób prowadzących nocny tryb życia, inne zawierają więcej węglowodanów, dlatego wybierają je sportowcy i pracoholicy.

Wygodne opakowanie pozwala na stosowanie toniku energetycznego w podróży i w każdych okolicznościach.

Skutki uboczne

Regularne spożywanie napoju Adrenaline Rush ma bezpośredni wpływ na sen człowieka: rozwija się stabilna bezsenność, a sen, który przychodzi, jest patologiczny. Możesz mieć koszmary, bodźce zewnętrzne działają silnie, a przebudzenie wiąże się z uczuciem zmęczenia.

Nastrój pod wpływem napoju zmienia się w kierunku niestabilności: pojawia się podejrzliwość, drażliwość, agresywność, nadmierna złość. Otaczająca rzeczywistość wydaje się człowiekowi bezbarwna i traci swoje znaczenie.

Uszkodzenia na poziomie organicznym obejmują tachykardię zatokową, zaburzenia pracy serca, podwyższone ciśnienie krwi i niestrawność.

Przedawkować

W przypadku zmniejszenia odstępów między spożyciem energii istnieje ryzyko przedawkowania. Jej objawy: nerwowość, bezsenność, zaburzenia rytmu serca.

Jeśli przyjmowanie kofeiny do organizmu nie zostanie zatrzymane, konsekwencjami będą: ból brzucha i mięśni, zniszczenie centralnego układu nerwowego. Kofeina w ilościach od 10 do 15 gramów, co odpowiada 150 filiżankom kawy, jest śmiertelna.

Pij szkodę

Przy regularnym stosowaniu napoju Adrenaline Rush szkody z niego wynikające są oczywiste i można je zaobserwować w następujący sposób:

• zwiększenie prawdopodobieństwa cukrzycy;
• dysfunkcja ośrodkowego układu nerwowego, zaburzenia psychiczne;
• depresja, apatia, nadmierne pobudzenie, bezsenność;
• choroby żołądkowo-jelitowe (zapalenie błony śluzowej żołądka, zgaga);
• niewydolność serca;
• zwiększone prawdopodobieństwo rozwoju patologii żołądkowo-jelitowych;
• zmniejszone libido;
• ryzyko anafilaksji, epilepsji, zakrzepicy;
• zmniejszona zdolność do pracy, zdolności poznawcze;
• wysokokaloryczna, co sprzyja przyrostowi masy ciała.

Znane są przypadki śmiertelne: w 2001 roku w Szwecji podczas mieszania toniku energetycznego z wódką; w 2000 r., kiedy sportowiec spożył jednocześnie trzy puszki toniku energetycznego.

wciągający

Niestety, według współczesnych badań, napój energetyczny „Przypływ Adrenaliny”, podobnie jak inne mu podobni, trwale uzależnia. Dla niektórych osób to uzależnienie jest równoznaczne z uzależnieniem od alkoholu lub narkotyków.

W Norwegii, Danii i Francji napoje dostępne są wyłącznie w aptekach i uznawane są za suplementy diety. W Rosji zabrania się obecności w produkcie więcej niż dwóch składników tonizujących i wprowadzono obowiązkowe oznaczenia ograniczeń na słoiku. „Adrenalina” nie może być sprzedawana w szkołach.

Pierwsza pomoc

W przypadku przedawkowania napojów energetycznych należy natychmiast wezwać pogotowie. Przed przybyciem lekarzy należy podać ofierze 2 litry ciepłej wody i wywołać wymioty, a następnie podać mu 12 tabletek węgla aktywnego. Aby zneutralizować działanie kofeiny, należy pić zieloną herbatę lub mleko. Zbawienne będą produkty wzbogacone w magnez (awokado, kapusta).

W szpitalu ofiara zostanie przepłukana żołądek i załączona kroplówka. Celem leczenia jest detoksykacja i odciążenie układu nerwowego.

Przestrogi

Niewskazane jest łączenie napojów energetyzujących z kawą, herbatą czy alkoholem, gdyż może to mieć destrukcyjne skutki dla organizmu.

Napoje energetyzujące są bezwzględnie przeciwwskazane dla nastolatków i osób po 50. roku życia, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych.

Choroby, na które szkodliwy jest napój Adrenaline Rush:

• trombofilia;
• choroba nerek;
• problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym;
• cukrzyca;
• nadciśnienie;
• bezsenność;
• jaskra;
• zaburzenia krążenia mózgowego;
• Choroby OUN.

W krajach, które spożywają ten napój, nie ma propagandy na temat jego niebezpieczeństw, a norma nie jest w żaden sposób regulowana. Należy zauważyć, że w Europie i USA liczba rodzajów napojów energetyzujących znacznie przewyższa tę w WNP. Konsument powinien pamiętać, że napój nie jest źródłem sił – wręcz przeciwnie, wyniszcza organizm, powodując nierównomierną produkcję energii, za którą prędzej czy później trzeba będzie zapłacić.

Stosunkowo niedawno upowszechniły się napoje energetyczne, które dodają wigoru i mobilizują rezerwy organizmu nawet w stanie największego zmęczenia. Adrenaline Rush cieszy się dużą popularnością na naszych półkach i szybko znika z półek, mimo wyższej ceny w porównaniu do innych napojów.

Cudowne działanie napojów energetycznych opiera się na zawartości substancji tonizujących, które w małych dawkach występują także w innych produktach, ale są z natury niebezpieczne dla człowieka. Krąży wiele plotek na temat tych napojów, jednak nikt nie może z całą pewnością stwierdzić, czy zastrzyk adrenaliny jest szkodliwy.

W niektórych krajach Europy napoje energetyzujące sprzedawane są wyłącznie w aptekach i jest to raczej sposób na zapobieganie ich niekontrolowanemu spożyciu niż na wykazanie jego zalet. Chociaż w małych ilościach jest naprawdę nieszkodliwy. Ustalona dzienna norma to 250 ml dziennie, jednak lekarze ostrzegają, że systematyczne stosowanie może zaszkodzić żołądkowi, jak każdy inny napój zawierający dużo syntetyków.

Ale jest kilka faktów, które nadal nie przemawiają na korzyść napoju. Przykładowo zawarta w niej tauryna jest toksyczna dla człowieka, a jej dawka w napojach energetycznych jest wyjątkowo wysoka. Dlatego jeśli pijesz dużo lub często, wówczas substancja ta zgromadzi się w organizmie, powodując zatrucie. Karnityna działa szkodliwie na układ naczyniowy człowieka, a także osłabia działanie leków na choroby serca, dlatego osobom z takimi problemami lepiej w ogóle zrezygnować z napojów energetyzujących. I oczywiście kofeina! Jego działanie zostało opisane przez ogromną liczbę specjalistów o różnych kwalifikacjach i z reguły każdy dochodzi do tego samego wniosku: wszystko jest dobre z umiarem.

W rezultacie trudno powiedzieć, czy przypływ adrenaliny powoduje szkody na przypisaną mu skalę. Obecnie istnieje wiele produktów syntetycznych, a palenie i alkohol również powodują szkody. Dlatego warto tylko powiedzieć, że ten napój nie powinien wchodzić w nawyk, należy go stosować w bardzo skrajnych przypadkach i w małych ilościach, wtedy nic innego się nie stanie poza korzyściami.

Tutaj możemy powiedzieć, że żaden napój narkotykowy, nawet witaminowy, nie może być spożywany na czczo, więc tutaj wystarczy zrobić dygresję, że nie należy go spożywać na czczo. a teraz odnośnie składu, dlatego nic tu nie jest powiedziane - bierzemy czarną adrenalinę, tę na zdjęciu:
1) D-ryboza to węglowodan naturalnie występujący w organizmie człowieka, niezbędny do syntezy ATP – głównej cząsteczki energetycznej komórki. Po intensywnym treningu i stresie poziom ATP w komórkach znacząco spada. Dodatkowe spożycie rybozy znacząco pomaga przywrócić stężenie ATP w mięśniu sercowym i mięśniach szkieletowych, a co za tym idzie, rezerwy energii utracone podczas ciężkiej pracy fizycznej i intensywnego treningu. Dodatkowe spożycie rybozy może być również przydatne w stanach niedokrwiennych, gdy dopływ tlenu do tkanek jest zmniejszony.
2) L-Karnityna (łac. Levocarnitinum, ang. lewokarnityna, także l-karnityna, lewokarnityna, witamina BT, witamina B11) – aminokwas, naturalna substancja spokrewniona z witaminami z grupy B. W przeciwieństwie do witamin, karnityna jest syntetyzowana w organizmie, dlatego jest nazywana substancją witaminopodobną.
W organizmie człowieka występuje w tkankach mięśni poprzecznie prążkowanych i wątrobie. Jest czynnikiem w procesach metabolicznych zapewniającym utrzymanie aktywności koenzymu A (CoA).
W medycynie służy do korygowania procesów metabolicznych. Ma działanie anaboliczne, przeciw niedotlenieniu i przeciwtarczycowe, aktywuje metabolizm tłuszczów, stymuluje regenerację i zwiększa apetyt.
3) Guarana – artykuły są zbyt obszerne, aby je przepisać lub pobrać z wiki. Jeśli masz taką potrzebę, przekonaj się sam, co to za roślina..
4) Żeń-szeń - myślę, że każdy wie, co to jest i wiele osób piło kiedyś nalewkę z żeń-szenia i wydaje się, że wszyscy żyją i mają się dobrze.
5) Witaminy z grupy B – bez komentarza.
6) Tauryna – Tauryna bierze udział w metabolizmie lipidów, usprawnia procesy energetyczne i metaboliczne, wchodzi w skład kwasów żółciowych (taurocholowego, taurodeoksycholowego), które sprzyjają emulgowaniu tłuszczów w jelitach. W ośrodkowym układzie nerwowym działa jako neuroprzekaźnik hamujący i ma pewne działanie przeciwdrgawkowe. Pomaga normalizować procesy metaboliczne w tkankach oka w chorobach o charakterze dystroficznym.
W postaci kropli do oczu taurynę stosuje się przy zmianach dystroficznych siatkówki, m.in. w przypadku dziedzicznego zwyrodnienia stożkowego, dystrofii rogówki, zaćmy starczej, cukrzycowej, pourazowej i popromiennej oraz urazów rogówki.
Stosuje się go wewnętrznie w niewydolności sercowo-naczyniowej, zatruciach glikozydami nasercowymi oraz w cukrzycy pierwszego i drugiego typu.
Tauryna często wchodzi w skład leków złożonych. Jest głównym składnikiem aktywnym preparatów „Dibikor”, „Taufon”, „Ergotex”.

A nastolatki mogą

Generalnie piję 5 puszek dziennie i wszystko jest w porządku

Właściwości farmakologiczne tauryny - - -
Tauryna po podaniu podspojówkowym działa retinoprotekcyjnie i przeciwzaćmowo, a po podaniu miejscowym ma działanie metaboliczne. Tauryna poddana działaniu ogólnoustrojowemu ma również nie tylko działanie metaboliczne, ale także działanie hepatoprotekcyjne, kardiotoniczne i hipotensyjne. Co więcej, istnieją dowody na to, że tauryna sprzyja tworzeniu nowych komórek w hipokampie mózgu, obszarze mózgu związanym z pamięcią. Wspomaga także regenerację mózgu w przypadku zamkniętych urazów głowy.
Tauryna wchodzi w skład preparatów mlecznych w proszku przeznaczonych do karmienia dzieci od 0. miesiąca życia.

dziennie, dzielę to na kilka dawek po 100/150 ml, wszystko wydaje się być w normie.

Źródło

Modne napoje energetyczne potrafią dodać energii, a ludzie na szczęście pamiętają o nich dopiero wtedy, gdy muszą uporać się ze zmęczeniem. Jednym z nich jest napój energetyczny Adrenaline Rush. Pytanie jest jednak inne: jaką cenę płacą ci, którzy lubią się poprawiać, za swoją pasję do napojów energetycznych? I czy napoje energetyzujące naprawdę szkodzą organizmowi, czy też mogą przynieść korzyści? Spróbujmy to rozgryźć.

Z czego składa się napój energetyczny?
Wiadomo, że wszystkie napoje energetyczne zawierają kofeinę i cukier. Co więcej, jest w nim tyle kawy, że jeden trzystugramowy słoiczek może zastąpić kilka filiżanek orzeźwiającego porannego napoju. Duże ilości kawy są zdecydowanie gorzkie. Aby jednak smak napoju był przyjemny, dodaje się do niego cukier w ilości około 100 gramów, przy zalecanych przez ekspertów 22 gramach dziennie. Oczywiście taka ilość cukru sprawia, że ​​napój jest dość kaloryczny. Ale nie należy zapominać o innych skutkach ubocznych tego produktu. Poza tym kofeina w dużych ilościach może przysporzyć miłośnikom orzeźwiającego napoju wiele problemów, z których najbardziej nieszkodliwym jest bezsenność. Z czego składa się napój energetyczny, czy już to odkryliśmy? Kontynuujmy...

Kofeina w napoju gazowanym

Bez wątpienia napojem jest kawa. Niewielka dawka kofeiny pozwala zachować dobrą formę i obudzić się. Jednak jego nadmiar prowadzi do odwrotnego skutku: napoje zawierające kofeinę odbierają energię, zamiast ją dawać. Ponadto napoje energetyczne są gazowane. A substancje pod wpływem gazów wchłaniają się do krwi znacznie szybciej niż w normalnych warunkach. Dlatego działanie kofeiny nasila się i utrzymuje zbyt długo. Jednocześnie organizm zaczyna pracować w trybie wzmożonym, co z pewnością prowadzi do wyczerpania.

Konsekwencje picia napojów energetycznych

Osoba, która rozwiązuje problem zmęczenia za pomocą orzeźwiających napojów energetycznych, musi zapłacić poważnymi problemami zdrowotnymi. Kofeina może faktycznie stymulować mózg, ale także:
jest winny szybkiego bicia serca, co z pewnością doprowadzi do wzrostu ciśnienia krwi;
prowadzi do odwodnienia z powodu działania moczopędnego;
powoduje ból brzucha, często skurcze;
ma negatywny wpływ na pracę serca i układu nerwowego.

Po powyższej liście nie ma sensu mówić o zaletach napojów energetycznych, ponieważ wyrządzają one jedynie szkodę organizmowi.

Lepsza gorąca kawa i czekolada

Ale miłośnicy kawy mogą powiedzieć: „Ale co z latte i espresso, to też kawa?” Oczywiście napoje te zawierają również kofeinę. Jednak w odniesieniu do tych „napojów energetycznych” eksperci udzielają jasnych wyjaśnień. Po pierwsze, dawka kofeiny w filiżance kawy z ekspresu lub parzonej w domu u Turka jest znacznie mniejsza niż w puszce gazowanego napoju energetycznego. Po drugie, kawę pije się gorącą z małych filiżanek i zawsze gorącą. Ożywczą sodę pije się na zimno jednym haustem, dzięki czemu „wybuchowa” mieszanina niemal natychmiast dostaje się do krwi. Bez przygotowania narządy wewnętrzne zaczynają doświadczać ogromnego stresu. Nie trzeba być specjalistą, aby zrozumieć, że takie działanie szkodliwych pierwiastków na organizm już wkrótce będzie wymagało konsultacji z lekarzami.
Oczywiście każdemu zdarzają się chwile, w których musi się rozweselić. Ale do tego wcale nie jest konieczne spożywanie pokarmów, które bardzo szybko podważą twoje zdrowie. Jeśli zależy Ci na utrzymaniu formy, filiżanka gorącej kawy z kawałkiem czekolady i szklanka świeżego soku zdziała cuda bez skutków ubocznych.

Źródło

Weźmy pod uwagę kompozycję, na przykład Adrenaline Rush.

Składniki: woda, cukier, dwutlenek węgla, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, cytrynian sodu, fosforan potasu), tauryna, D-ryboza, L-karnityna, naturalna kofeina, witamina C, inozytol, ekstrakt z guarany, ekstrakt z żeń-szenia, witamina B6, witamina B12, barwnik (beta-karoten), maltodekstryna, naturalny aromat „Przypływ Adrenaliny”.

Wartość odżywcza w 100 ml: węglowodany 13 g, białka 0,5 g, tauryna 399 mg, L-karnityna 100 mg, kofeina nie więcej niż 30 mg, witamina C nie mniej niż 25 mg, inozytol 21,7 mg, żeń-szeń 4,8 g, witamina B6 0,8 mg, witamina B12 0,4 mcg.

Nie zawierają więcej kofeiny niż standardowa filiżanka kawy.

Tauryna i l-karnityna są bezpieczne (więcej ich jest w żywności dla niemowląt).

Niebezpieczeństwo może stanowić jedynie ogromna ilość cukru - większa niż w Coca-Coli.

Obowiązuje tu złota zasada, że ​​każda substancja/produkt może być zarówno lekiem, jak i trucizną, w zależności od dawki.

Regularnie prowadzone są badania naukowe nad napojami energetycznymi (co ważne bezalkoholowymi!). Przykładowo w 2015 roku Instytut im. Serbski. Na podstawie jej wyników lekarze uznali, że bezalkoholowe napoje energetyzujące nie są szkodliwe dla zdrowia, jeśli organizm nie spożyje ich w ilości przekraczającej dzienną dawkę kofeiny (czyli 400 mg dla osoby dorosłej, czyli około 4 małych puszek napoju energetyzującego) – nie – brzmi oficjalna konkluzja Ministerstwa Zdrowia w tej sprawie

Dlatego nie, nie są tak szkodliwe, jak się powszechnie uważa. Wokół napojów energetycznych, a także innych popularnych produktów i ich składników narosło w zasadzie wiele mitów.

Swoją drogą, jeśli napoje, w szczególności wspomniany Adrenalin Rush, Red Bull, Monster, rzeczywiście trafiły na sklepowe półki, to znaczy, że przeszły procedurę certyfikacji (przeprowadza ją Instytut Żywienia Akademii Rosyjskiej Nauk Medycznych, ostateczną decyzję podejmuje Główny Lekarz Sanitarny kraju), dlatego są bezpieczne i nadają się do spożycia. Oczywiście z umiarem – jak w przypadku każdej innej żywności.

Źródło

Szalone tempo współczesnego życia zmusza nas do wirowania, pośpiechu i dostosowywania się do zadanego rytmu. Coraz częściej młodzi ludzie uciekają się do tak zwanej „pierwszej pomocy” - napojów energetycznych, które w ciągu kilku minut dodają sił, orzeźwiają, łagodzą zmęczenie i senność. Jednym z najpopularniejszych jest napój energetyczny Adrenaline.

W artykule przeanalizujemy jego skład, rozważymy oznaki zatrucia i przedawkowania produktu, a także spróbujemy zrozumieć, jakie są korzyści i szkody Adrenaliny, jaka jest jej śmiertelna dawka.

Skład napoju energetycznego

Główne składniki aktywne produktu to:

1. Kofeina - produkt ten jest powszechnie znany ze swojego działania orzeźwiającego i tonizującego. Dzięki kofeinie zawartej w kawie już od rana zyskujemy wigor i dobry nastrój. Napój energetyczny Adrenaline zawiera 30 miligramów kofeiny na sto gramów produktu. Oznacza to, że 0,5-litrowa puszka napoju energetycznego zawiera 150 miligramów kofeiny. Naukowcy od dawna udowodnili szkodliwość tej substancji. Jej negatywnym skutkiem jest wzrost ciśnienia krwi, tętna i odwodnienie organizmu. Ponadto substancja sprzyja niszczeniu komórek nerwowych. Za śmiertelną dawkę kofeiny uważa się 10-15 gramów.
2. Tauryna - ciekawostką jest to, że w półlitrowym słoiczku Adrenaliny mieści się aż tysiąc miligramów tauryny, mimo że organizm ludzki nie jest w stanie wchłonąć więcej niż czterysta miligramów tej substancji dziennie.
3. Suplement sportowy karnityna jest substancją dość kontrowersyjną. Niektórzy uważają, że karnityna jest skutecznym spalaczem tłuszczu, ponieważ bierze czynny udział w rozkładaniu tłuszczów i normalnie występuje w organizmie, czyli w ten sposób produkt sprzyja utracie wagi. Inni eksperci twierdzą, że za pomocą karnityny zapasy tłuszczu w organizmie spalane są tylko wtedy, gdy nie otrzymujemy wystarczającej ilości energii z pożywienia. W przeciwnym razie substancja ta rozkłada jedynie tłuszcze zawarte w pożywieniu, czyli przyswoimy jeszcze więcej tłuszczu i nie stracimy ani trochę na wadze. Istnieją również sprzeczności w działaniu substancji na układ sercowo-naczyniowy. Niektórzy badacze są skłonni wierzyć, że karnityna korzystnie wpływa na nasze serce, czyni je bardziej odpornym i chroni podczas intensywnego stresu. Inni są pewni, że karnityna uszkadza naczynia krwionośne.
4. Ekstrakty z żeń-szenia i guarany powodują zwiększenie częstości akcji serca i tętna oraz zwiększają ciśnienie krwi. Należy zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu tych substancji.
5. Szereg witamin takich jak witamina C, B8 (inozytol), B6, B12, beta-karoten.
6. Składniki pomocnicze: cukier, woda, regulatory kwasowości, gaz do nasycania napojów.

Objawy zatrucia alkoholem i przedawkowania

Zaraz po wypiciu napoju energetycznego odczuwasz przypływ sił, znika zmęczenie i poprawia się nastrój. Ale po pewnym czasie, gdy działanie adrenaliny przeminie, energia nie opuszcza człowieka. Czuje się całkowicie załamany, pusty i ściśnięty jak cytryna.

W przypadku przekroczenia zalecanej do spożycia dziennej dawki napoju energetycznego może dojść do przedawkowania.

Objawy przedawkowania adrenaliny:

• serce zaczyna bić szybciej;
• twarz staje się czerwona;
• ręce się trzęsą;
• wzrasta ciśnienie krwi;
• koordynacja ruchów jest zaburzona;
• temperatura ciała wzrasta;
• Możliwe nudności, zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
• bezsenność i nerwowość;
• świadomość jest zdezorientowana, może wystąpić omdlenie.

Jeśli często nadużywasz napojów energetyzujących, możesz nabawić się poważnych chorób przewodu pokarmowego, układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Zaburzenie psychiczne danej osoby jest nieuniknione. Zdarzały się przypadki, gdy ludzie umierali z powodu zatrzymania akcji serca po wypiciu zbyt dużej ilości napoju energetycznego. Dawka śmiertelna jest dla każdego indywidualna, w żadnym wypadku nie należy pić więcej niż zalecana porcja, czyli 0,5 litra dziennie.

Co robić?

Jeśli po wypiciu napoju energetycznego dana osoba skarży się na pogorszenie stanu zdrowia, konieczna jest pierwsza pomoc.

Jeśli sprawa jest poważna, należy pilnie wezwać pogotowie lub samodzielnie zabrać ofiarę do szpitala, gdzie otrzyma wykwalifikowaną pomoc. W niektórych przypadkach, gdy dana osoba ma poważne problemy zdrowotne, nawet stosunkowo niewielka ilość napoju energetycznego może stać się dla niego dawką śmiertelną.

Wideo: niebezpieczeństwa związane z napojami energetycznymi.

Co więcej – korzyść czy szkoda?

Jak szkodliwa jest adrenalina? Jak przydatne jest to? Wiele osób błędnie wierzy, że picie napojów energetycznych pomaga nasycić organizm przydatnymi substancjami i „załadować” do niego niezbędne zasoby. Tak naprawdę pod wpływem takiego napoju nasz organizm szybko marnuje wszystkie swoje rezerwy. Nie pochodzą z puszki po napojach, ale z naszego własnego ciała.

Dlatego w ciągu kilku godzin po wypiciu produktu nie pozostaje ślad dawnego wigoru. Osoba ogarnia straszne zmęczenie, pojawia się całkowita apatia i odczuwalne jest nadmierne podniecenie nerwowe.

Na chwilę obecną nie została ustalona śmiertelna dawka napoju energetycznego dla przeciętnego konsumenta. Niektórzy ludzie mogą wypić więcej niż dwadzieścia puszek i nawet nie odczuć konsekwencji, jednak zdarzają się przypadki, gdy wypicie dużych ilości napoju energetycznego kończy się śmiercią.

Ponadto przy regularnym stosowaniu składników napoju z reguły pogarszają się istniejące problemy z wątrobą, nerkami, sercem, naczyniami krwionośnymi i układem nerwowym.

Częste spożywanie kofeiny powoduje wyczerpanie organizmu.

Ponadto napój zawiera substancje bardzo szkodliwe dla przewodu pokarmowego. Przy częstym stosowaniu możliwe są choroby, takie jak zapalenie żołądka lub wrzody.

Ale jeśli regularnie będziesz brać Adrenalinę, natychmiast pojawią się problemy zdrowotne, a te już istniejące znacznie się pogłębią. Zatem jest w nim znacznie więcej szkody niż pożytku.

Źródło

Szalone tempo współczesnego życia zmusza nas do wirowania, pośpiechu i dostosowywania się do zadanego rytmu. Coraz częściej młodzi ludzie uciekają się do tak zwanej „pierwszej pomocy” - napojów energetycznych, które w ciągu kilku minut dodają sił, orzeźwiają, łagodzą zmęczenie i senność. Jednym z najpopularniejszych jest napój energetyczny Adrenaline.

W artykule przeanalizujemy jego skład, rozważymy oznaki zatrucia i przedawkowania produktu, a także spróbujemy zrozumieć, jakie są korzyści i szkody Adrenaliny, jaka jest jej śmiertelna dawka.

Skład napoju energetycznego

Główne składniki aktywne produktu to:

1. Kofeina - produkt ten jest powszechnie znany ze swojego działania orzeźwiającego i tonizującego. Dzięki kofeinie zawartej w kawie już od rana zyskujemy wigor i dobry nastrój. Napój energetyczny Adrenaline zawiera 30 miligramów kofeiny na sto gramów produktu. Oznacza to, że 0,5-litrowa puszka napoju energetycznego zawiera 150 miligramów kofeiny. Naukowcy od dawna udowodnili szkodliwość tej substancji. Jej negatywnym skutkiem jest wzrost ciśnienia krwi, tętna i odwodnienie organizmu. Ponadto substancja sprzyja niszczeniu komórek nerwowych. Za śmiertelną dawkę kofeiny uważa się 10-15 gramów.
2. Tauryna - ciekawostką jest to, że w półlitrowym słoiczku Adrenaliny mieści się aż tysiąc miligramów tauryny, mimo że organizm ludzki nie jest w stanie wchłonąć więcej niż czterysta miligramów tej substancji dziennie.
3. Suplement sportowy karnityna jest substancją dość kontrowersyjną. Niektórzy uważają, że karnityna jest skutecznym spalaczem tłuszczu, ponieważ bierze czynny udział w rozkładaniu tłuszczów i normalnie występuje w organizmie, czyli w ten sposób produkt sprzyja utracie wagi. Inni eksperci twierdzą, że za pomocą karnityny zapasy tłuszczu w organizmie spalane są tylko wtedy, gdy nie otrzymujemy wystarczającej ilości energii z pożywienia. W przeciwnym razie substancja ta rozkłada jedynie tłuszcze zawarte w pożywieniu, czyli przyswoimy jeszcze więcej tłuszczu i nie stracimy ani trochę na wadze. Istnieją również sprzeczności w działaniu substancji na układ sercowo-naczyniowy. Niektórzy badacze są skłonni wierzyć, że karnityna korzystnie wpływa na nasze serce, czyni je bardziej odpornym i chroni podczas intensywnego stresu. Inni są pewni, że karnityna uszkadza naczynia krwionośne.
4. Ekstrakty z żeń-szenia i guarany powodują zwiększenie częstości akcji serca i tętna oraz zwiększają ciśnienie krwi. Należy zachować szczególną ostrożność przy stosowaniu tych substancji.
5. Szereg witamin takich jak witamina C, B8 (inozytol), B6, B12, beta-karoten.
6. Składniki pomocnicze: cukier, woda, regulatory kwasowości, gaz do nasycania napojów.

Objawy zatrucia alkoholem i przedawkowania

Zaraz po wypiciu napoju energetycznego odczuwasz przypływ sił, znika zmęczenie i poprawia się nastrój. Ale po pewnym czasie, gdy działanie adrenaliny przeminie, energia nie opuszcza człowieka. Czuje się całkowicie załamany, pusty i ściśnięty jak cytryna.

W tym okresie należy dobrze odpocząć, wysypiać się jak najwięcej i oddalić się od działania sztucznych używek. Zamiast tego wiele osób sięga po kolejną porcję orzeźwiającego napoju i tu właśnie kryje się główne niebezpieczeństwo: grozi zatruciem adrenaliną.

W przypadku przekroczenia zalecanej do spożycia dziennej dawki napoju energetycznego może dojść do przedawkowania.

Objawy przedawkowania adrenaliny:

• serce zaczyna bić szybciej;
• twarz staje się czerwona;
• ręce się trzęsą;
• wzrasta ciśnienie krwi;
• koordynacja ruchów jest zaburzona;
• temperatura ciała wzrasta;
• Możliwe nudności, zaburzenia żołądkowo-jelitowe;
• bezsenność i nerwowość;
• świadomość jest zdezorientowana, może wystąpić omdlenie.

Jeśli często nadużywasz napojów energetyzujących, możesz nabawić się poważnych chorób przewodu pokarmowego, układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Zaburzenie psychiczne danej osoby jest nieuniknione. Zdarzały się przypadki, gdy ludzie umierali z powodu zatrzymania akcji serca po wypiciu zbyt dużej ilości napoju energetycznego. Dawka śmiertelna jest dla każdego indywidualna, w żadnym wypadku nie należy pić więcej niż zalecana porcja, czyli 0,5 litra dziennie.

Co robić?

Jeśli po wypiciu napoju energetycznego dana osoba skarży się na pogorszenie stanu zdrowia, konieczna jest pierwsza pomoc.

Przede wszystkim należy pozbyć się zalegającego w żołądku napoju energetycznego poprzez jego dokładne przepłukanie i wywołanie wymiotów. Następnie należy otworzyć okna, wpuścić do pomieszczenia świeże powietrze i podać pacjentowi sorbenty, które pomogą usunąć toksyczne substancje z organizmu. Ponadto korzystne jest picie dużej ilości płynów.

Jeśli sprawa jest poważna, należy pilnie wezwać pogotowie lub samodzielnie zabrać ofiarę do szpitala, gdzie otrzyma wykwalifikowaną pomoc. W niektórych przypadkach, gdy dana osoba ma poważne problemy zdrowotne, nawet stosunkowo niewielka ilość napoju energetycznego może stać się dla niego dawką śmiertelną.

Wideo: niebezpieczeństwa związane z napojami energetycznymi.

Co więcej – korzyść czy szkoda?

Jak szkodliwa jest adrenalina? Jak przydatne jest to? Wiele osób błędnie wierzy, że picie napojów energetycznych pomaga nasycić organizm przydatnymi substancjami i „załadować” do niego niezbędne zasoby. Tak naprawdę pod wpływem takiego napoju nasz organizm szybko marnuje wszystkie swoje rezerwy. Nie pochodzą z puszki po napojach, ale z naszego własnego ciała.

Dlatego w ciągu kilku godzin po wypiciu produktu nie pozostaje ślad dawnego wigoru. Osoba ogarnia straszne zmęczenie, pojawia się całkowita apatia i odczuwalne jest nadmierne podniecenie nerwowe.

Do przedawkowania napoju energetycznego dochodzi w przypadku spożycia go w ilości większej niż dwa 250 ml słoiki dziennie. Jednocześnie następuje większe obciążenie serca, wzrasta ciśnienie krwi i wzrasta poziom cukru.

Na chwilę obecną nie została ustalona śmiertelna dawka napoju energetycznego dla przeciętnego konsumenta. Niektórzy ludzie mogą wypić więcej niż dwadzieścia puszek i nawet nie odczuć konsekwencji, jednak zdarzają się przypadki, gdy wypicie dużych ilości napoju energetycznego kończy się śmiercią.

Ponadto przy regularnym stosowaniu składników napoju z reguły pogarszają się istniejące problemy z wątrobą, nerkami, sercem, naczyniami krwionośnymi i układem nerwowym.

Częste spożywanie kofeiny powoduje wyczerpanie organizmu.

Ponadto napój zawiera substancje bardzo szkodliwe dla przewodu pokarmowego. Przy częstym stosowaniu możliwe są choroby, takie jak zapalenie żołądka lub wrzody.

Warto zrozumieć, że jednorazowe spożycie napoju energetycznego Adrenaline w ekstremalnych sytuacjach może oczywiście okazać się bardzo pomocne, dodając sił i wigoru we właściwym czasie. Jeśli po wypiciu napoju prawidłowo wyzdrowiejesz, odpoczniesz i prześpisz, młodemu, zdrowemu ciału nie zaszkodzi.

Ale jeśli regularnie będziesz brać Adrenalinę, natychmiast pojawią się problemy zdrowotne, a te już istniejące znacznie się pogłębią. Zatem jest w nim znacznie więcej szkody niż pożytku.

Dziś często można usłyszeć o „cudownych” drinkach, które dają uczucie lekkości, pogody ducha i przypływu sił. Stały się popularne wśród sportowców (w centrach fitness), którzy biją nowe rekordy, studentów podczas egzaminów, kierowców i wszystkich tych, którzy muszą być w stanie czujności. Mówimy o napojach energetycznych. Czy jednak ich stosowanie jest tak bezpieczne, jak twierdzą ich producenci? Czy w ogóle można je spożywać i czy mają jakiś szkodliwy wpływ na nasz organizm?

Stosowanie używek znane jest od niepamiętnych czasów. Przykładowo na Bliskim Wschodzie kawa służyła jako napój pobudzający, w Chinach i Azji – herbata, w Afryce – orzechy kola. Syberia i Daleki Wschód lubiły trawę cytrynową, aralię i żeń-szeń. Napoje energetyzujące zaczęto produkować na skalę przemysłową stosunkowo niedawno, bo pod koniec XX wieku. Pierwszym popularnym napojem energetycznym, obok Coca-Coli i Pepsi, był Red Bull. Następnie wypuszczono Burn i Adrenaline Rush.

Napoje energetyczne lub „napoje energetyczne” to mieszanka bezalkoholowa lub o niskiej zawartości alkoholu, która ma na celu pobudzenie układu nerwowego człowieka, zwiększenie wydajności oraz wyeliminowanie letargu i senności. Dodatkowo napoje energetyczne to produkty wysokogazowane (kwas węglowy (H2CO3) występuje w znacznej dawce), co przyspiesza proces wchłaniania składników i początek działania.

Producenci różnego rodzaju napojów energetycznych zgodnie twierdzą, że ich produkty są całkowicie bezpieczne do spożycia. Jednak na opakowaniach produktów energetycznych wskazano maksymalną dawkę, której użycie nie spowoduje szkody dla organizmu. W naszym kraju napój wigoru można kupić w każdym sklepie i nawet dziecko może to zrobić, chociaż, jak się okazało, dzieciom zabrania się picia tego napoju, a producenci nie wskazują tego faktu na opakowaniu produktu zasadniczo. Tymczasem w niektórych krajach Europy Zachodniej (Francja, Dania i Norwegia) napoje energetyczne są oficjalnie zakazane. Sprzedawane są wyłącznie w aptekach, ponieważ produkty energetyczne uważane są za leki.

Niezwykłe działanie napojów energetycznych osiąga się dzięki zawartym w ich składzie substancjom tonizującym, najczęściej jest to syntetyczna kofeina w ogromnych dawkach (do 320 mg/l przy dopuszczalnych 150 mg na dzień) (lub ekstrakty z guranu, herbaty lub mate zawierająca kofeinę), która zwiększa wydajność i likwiduje senność oraz tauryna. Ponadto napoje energetyzujące zawierają substancje biologicznie czynne pochodzące z roślin leczniczych (przekroczenie dawek wywołujących nudności i wymioty), a także niektóre witaminy z grupy B (B2, C, B5, PP, B6, B12), których zawartość ilościowa zawarta jest w można przekroczyć dziennego spożycia. Nie jest tajemnicą, że nadmiar niektórych witamin powoduje więcej szkód dla organizmu niż ich niedobór. W tym przypadku zwiększona dawka witamin z grupy B zwiększa częstość tętna i powoduje drżenie kończyn.

Powszechnie uważa się, że napoje energetyczne poprawiają nastrój, łagodzą zmęczenie, a także pobudzają aktywność umysłową. Czas działania tych napojów jest dwukrotnie dłuższy niż efekt wypicia filiżanki kawy. Kofeina lub tylko jej część jest zwykle eliminowana z organizmu po trzech do pięciu godzinach, dlatego nie zaleca się w tym okresie picia innych napojów zawierających kofeinę, gdyż może to przyczynić się do przekroczenia dopuszczalnej dawki dziennej.

Większość ekspertów medycznych twierdzi, że napoje energetyczne są witaminowymi zamiennikami naturalnej kawy, jednak ich działanie jest bardziej niebezpieczne dla zdrowia. Wiele napojów energetycznych zawiera niebezpieczną substancję (chemiczną) glukuronolakton. Dawka tej substancji zawarta w dwóch puszkach napoju energetycznego pięćsetkrotnie przekracza dzienną normę! Substancja ta została opracowana i stosowana przez armię amerykańską w celu podniesienia morale amerykańskich żołnierzy podczas wojny w Wietnamie. Wyniki były katastrofalnie druzgocące. W wyniku zażywania tej substancji u żołnierzy rozwinęły się nowotwory mózgu i marskość wątroby. Dlatego lek został wkrótce zakazany.

Twierdzenia producentów, jakoby napoje energetyczne uzupełniały nasz organizm energią, są całkowicie bezpodstawne. Sam płyn nie zawiera żadnej energii, a jedynie pobudza nasze własne rezerwy energii. Innymi słowy, używamy własnej energii, którą pozornie pożyczamy od siebie. Ale ten dług trzeba będzie spłacić jedynie z odsetkami w postaci bezsenności, drażliwości, zmęczenia i depresji. Węglowodany, aminokwasy, witaminy i minerały zawarte w napojach tylko częściowo rekompensują koszty energii.

Oczywiście można pić napoje energetyzujące, ale dawki powinny być jednorazowe (nie więcej niż jedna puszka dziennie), ponieważ przekroczenie dopuszczalnych dawek może prowadzić do wyczerpania komórek nerwowych. Ponadto częste spożywanie napojów energetyzujących może przyczynić się do rozwoju tachykardii na skutek zwiększonego obciążenia serca. Tauryna ma również poważny wpływ na serce i może przyczyniać się do arytmii. Dodatkowo tauryna pobudza produkcję soku żołądkowego, którego nadmiar może powodować rozwój wrzodów żołądka lub zapalenia żołądka. Ponadto stosowanie napojów energetycznych wpływa na potencję, znacznie ją zmniejszając, prowadząc do zmęczenia i rozwoju bezsenności, a także szybkiego wyczerpywania się zasobów energetycznych organizmu.

Wbrew zapewnieniom producentów napoje energetyczne uzależniają organizm. Wyjaśnia to fakt, że adrenalina we krwi zakłóca naturalną produkcję adrenaliny, znacznie ją zmniejszając. A żeby uzyskać pożądany efekt, potrzebna będzie coraz większa dawka napoju energetycznego. Przekroczenie maksymalnej możliwej dawki napoju energetycznego może spowodować skutki uboczne: nerwowość, depresja, tachykardia, pobudzenie psychoruchowe. Odmowa systematycznego spożywania napoju energetycznego może prowadzić do depresji, senności i letargu. Można to zrekompensować spacerami na świeżym powietrzu i aktywnością fizyczną. Szczególnie trudne przypadki wymagają leczenia farmakologicznego.

Napoje energetyczne zawierające glukozę i kofeinę mają niezwykle szkodliwy wpływ na młody organizm. Nawet w spokojnym stanie, bez aktywności fizycznej, wypicie napoju energetycznego zwiększa tętno i ciśnienie krwi. Uzależniwszy się od takich napojów, dzieci zaczynają pić koktajle zawierające alkohol. Napoje energetyzujące stymulują zwiększone spożycie napojów alkoholowych. Łączenie napojów energetycznych z alkoholem to przepis na śmierć. Kofeina znacząco wzmacnia działanie alkoholu na mózg. Generalnie alkohol i kofeina mają zupełnie inny wpływ na organizm. Alkohol relaksuje, kofeina podnieca. W rezultacie serce szybko się zużywa. Popularne łączenie napojów energetycznych z alkoholem doprowadziło do produkcji gotowych koktajli, takich jak Alcopop, które często zawierają ekstrakt z tauryny lub guarany, który nadaje napojowi specyficzny smak. Jednak napoje energetyczne, ze względu na działanie podobne do amfetaminy, mogą być stosowane w celu przywrócenia układu nerwowego i łagodzenia obrzęków podczas kaca.

Picie napojów energetycznych ma wiele przeciwwskazań, o których producent z reguły zapomina wspomnieć na opakowaniu swojego produktu. A jeśli tak, to drobnym drukiem, na co większość z nas nawet nie zwraca uwagi. Napoje energetyzujące są przeciwwskazane do spożycia przez dzieci, młodzież, kobiety w okresie ciąży i karmienia piersią, osoby starsze, osoby z chorobami układu krążenia, nadciśnieniem tętniczym, nadciśnieniem tętniczym, przewlekłymi i ostrymi chorobami żołądka i trzustki. Ponadto osobom cierpiącym na bezsenność, jaskrę, wzmożoną pobudliwość i szczególnie wrażliwym na kofeinę również nie zaleca się spożywania napojów energetyzujących i innych produktów energetycznych. Napoje energetyzujące są przeciwwskazane także dla osób prowadzących samochód lub obsługujących jakiekolwiek maszyny czy mechanizmy, gdyż duże dawki kofeiny przyczyniają się do spowolnienia reakcji i nieodpowiedniego postrzegania ich możliwości. Miłośnicy fitnessu powinni także wiedzieć, że kofeina ma wybitne właściwości moczopędne, dlatego też po treningu nie wolno pić napoju energetycznego, gdyż sam trening przyczynia się do dużej utraty płynów.

To, czy będziesz pić napoje energetyczne, zależy od Ciebie. Oczywiście są chwile, kiedy puszka orzeźwiającego napoju jest po prostu niezbędna (nocna zmiana, przygotowanie do egzaminów). Ale jak wiadomo, we wszystkim należy zachować umiar. Dlatego zanim wypijesz drugi i kolejny słoiczek napoju energetycznego, zastanów się: czy warto ryzykować zdrowie dla słoika z wątpliwym płynem?

Każdy z nas musiał tego doświadczyć silne uczucie strach lub skrajne zaskoczenie graniczące z szokiem – w fizjologii takie reakcje nazywane są reakcjami „walcz lub uciekaj”. Przykładowo, ktoś wyskakuje Ci pod nogi z ciemności korytarza w nocy, gdy idziesz do toalety – po kilku sekundach domyślisz się, że to był tylko kot, ale w pierwszych chwilach doświadczysz dokładnie tego typu zachowań reakcji. Za te niezrównane doznania odpowiada wydzielanie adrenaliny, jednego z hormonów nadnerczy.

Uwolnienie adrenaliny powoduje złożoną reakcję układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Przede wszystkim następuje ostre zwężenie naczynia obwodowe i poszerzenie naczyń mózgowych, które można scharakteryzować w następujący sposób: Organizm przekierowuje krew do mózgu, aby ją zaopatrzyć ulepszone odżywianie V stresująca sytuacja. Ciśnienie krwi gwałtownie wzrasta, co pomaga zaopatrzyć mózg dodatkowa krew. W rezultacie osoba szybko się koncentruje i intensywnie myśli.

Tętno wzrasta, a dodatkowa glukoza z rezerw dostaje się do krwi, pełniąc rolę strategicznego źródła energii. Odżywia serce i mięśnie szkieletowe. W ten sposób człowiek, nawet jeśli wcześniej był zmęczony, po uwolnieniu adrenaliny czuje się świeży i zebrany, gotowy do najbardziej aktywnych działań. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że jest to bardzo dobre dla organizmu, ponieważ doskonale go odświeża i mobilizuje. Właściwie to nie do końca tak.

Uwolnienie adrenaliny pobudza organizm, ale też go wyczerpuje, gdyż na zapewnienie wszystkich tego typu reakcji zużywana jest energia. Mechanizm ten jest mechanizmem przetrwania i pod tym względem jest niezwykle przydatny dla człowieka. Jeśli jednak można mówić o korzyściach dla organizmu, to tylko wtedy, gdy uwolnienie dużej porcji adrenaliny następuje rzadko. Jeśli zdarza się to często, możliwości kompensacyjne organizmu ulegają wyczerpaniu, a funkcja narządów podlegających ciągłym przeciążeniom znacznie ucierpi.

Ponieważ główny „wpływ” adrenaliny spada na układ sercowo-naczyniowy, to on cierpi pierwszy. Sytuacje stresowe i szokowe są niebezpieczne dla osób z chorobami serca i naczyń, w dużej mierze ze względu na adrenalinę - już niezdrowe narządy mogą po prostu nie być w stanie poradzić sobie z gwałtownie zwiększonym obciążeniem, co często kończy się zawałem mięśnia sercowego lub udarem mózgu. Ale nawet zdrowa osoba regularne uwalnianie adrenaliny stopniowo prowadzi do pojawienia się różne choroby i zaburzenia.

Z drugiej strony adrenalina może uratować życie człowieka, a zatem jako lek sztuczna adrenalina wykorzystywane w praktyce świadczenia opieka w nagłych wypadkach w sytuacjach awaryjnych.

Napoje energetyzujące pojawiły się na rynku w ostatniej ćwierci XX wieku. Pierwszy inżynier energetyk produkcja masowa stał się „Red Bullem” – tym, który „dodaje skrzydeł”. Nowy napój szybko zyskał popularność wśród konsumentów, wraz z Coca-Colą i Pepsi, których producenci natychmiast objęli prowadzenie i wprowadzili na rynek własne wersje „ładowarek do akumulatorów” – cieszące się obecnie popularnością „Bern” i „Adrenaline Rush” Pośród młodych ludzi .

Jak taka „soda” wpływa na osobę, wyjaśnia narkolog z Centralnego Szpitala Rejonowego w Nowicjuszu O. P. KIM:

– Wszystkie bezalkoholowe „napoje energetyczne” zawierają za dużo kofeiny, która swoim działaniem supertonicznym szkodzi organizmowi. Zmniejsza senność, przyspiesza puls i pomaga wytrzymać stres psychiczny. Szybki efekt osiągnięty poprzez dwutlenek węgla. Dlatego wszystkie napoje energetyczne są średnio lub wysokogazowane. Wszystko to jest jednak tymczasowe, efekt utrzymuje się 3-4 godziny, po czym ustępuje jeszcze większemu zmęczeniu. W końcu się włączają siły rezerwowe, które kiedyś trzeba będzie uzupełnić, ogólnie rzecz biorąc, praca jest zużyta. Mówiąc najprościej, toniki energetyczne wyciskają z organizmu wszystko, co jest dla niego stresujące, a potem potrzeba więcej czasu na odzyskanie tego, co zostało wydane.

Przedawkowanie kofeiny prowadzi do drażliwości i nerwowości, bezsenności i zaburzeń tętno. Jeśli nie przestaniesz używać duże dawki, potem zaczną się bóle brzucha, skurcze, następnie uszkodzenie mięśni i zniszczenie układu nerwowego. To ostatecznie doprowadzi do śmierci. A jeśli zmieszać go z alkoholem, jak robią to producenci koktajli niskoalkoholowych, powstanie po prostu piekielna mieszanka.

Napoje energetyzujące mają zły wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Kofeina i tauryna w swoim składzie mogą zwiększać ciśnienie krwi, zwiększać częstość akcji serca, a u niektórych osób powodować rozwój arytmii.

Oczywiście są szkodliwe dla przewodu żołądkowo-jelitowego. Surowo zabrania się picia napojów energetycznych na pusty żołądek. Ponadto tauryna pomaga bardzo szybko wydzielać żołądek kwas chlorowodorowy. Jeśli cierpisz na stan przedwrzodowy, częste spożywanie napojów energetycznych bardzo szybko zamieni go w wrzód.
Koktajle energetyczne zawierają ogromną ilość związków fosforoorganicznych, które wypłukują wapń z organizmu i prowadzą do różnych patologii ortopedycznych, takich jak osteoporoza. Następuje żużlowanie i funkcjonowanie układu odpornościowego zostaje zakłócone.

Jeśli zwrócisz uwagę, na słoikach i butelkach wszelkiego rodzaju „energetyzatorów” widnieje napis: nie zaleca się używania osoby poniżej 18 roku życia, osoby starsze i starsze, pacjenci z nadciśnienie, z dysfunkcją serca, zwiększoną pobudliwością układu nerwowego, ciężką miażdżycą itp. Zwroty te zapisano jako adnotacje produkt leczniczy. Rzecz w tym, że ich nie czytamy. Ale z prawnego punktu widzenia, pisząc te ostrzeżenia, producent uchyla się od wszelkiej odpowiedzialności; ostrzegał nas.

S. V. Gasay, dyrektor szkoły średniej Połomoszeńska:

– Od dawna wiadomo, że napoje energetyczne są szkodliwe nie mniej niż alkohol, negatywnie wpływają na układ nerwowy i układu sercowo-naczyniowego. W związku z tym nasi nauczyciele prowadzą działania zapobiegawcze ze studentami. Oczywiście nauczyciele starają się rozmawiać z młodzieżą na takie tematy, ale mimo to główna rola bawią się tu rodzice. W końcu trzeba nie tylko słowem, ale także przykładem pokazać, jak powinna żyć i działać szanująca się osoba. Dzieci kopiują swoje zachowania i nawyki od dorosłych. A co mówią: „Wplątałem się w złe towarzystwo”, powiem na ten temat: każdy wybiera swoich przyjaciół i towarzyszy, z którymi będzie zainteresowany komunikacją, z którymi ma podobne zainteresowania.

E. V. Besedin, dyrektor NSS:

– Jeśli chodzi o szkołę, to okresowo prowadzimy z uczniami pracę profilaktyczną, organizujemy wszelkiego rodzaju promocje z nią związane złe nawyki. To prawda, że ​​takie wykłady odbywają się teraz tutaj bez udziału pracownik medyczny, gdyż nasze prośby kierowane do kierownictwa Centralnego Szpitala Rejonowego pozostały bez echa. Ale nikt lepszy od lekarza nie będę o tym rozmawiać Szkodliwe efekty niektórych substancji na organizm. Prowadzę rozmowy nt spotkania rodziców aby matki i ojcowie poświęcali swoim dzieciom jak najwięcej uwagi. W końcu, jak wiadomo, wszystko pochodzi od rodziny.

W kraju nie ma prawa zabraniającego sprzedaży napojów energetycznych nieletnim, ale obojętność sprzedawców poraża. Lepiej wdawać się w konflikty, ale nie sprzedawać nastolatkom napojów energetycznych.

Ogólnie zauważyłem, że wśród młodych ludzi modne stało się opowiadanie zdrowy wizerunekżycie. Na przykład w zeszłym roku nie było ani jednego absolwenta, który palił, ale teraz w naszej szkole jest kilku, ale nie jest ich wielu. Ale niestety nie można tego powiedzieć o wszystkich młodych ludziach.

N.V. Krysanova, nauczycielka w szkole średniej Dolgovskaya:

– Tak, ten temat jest teraz aktualny i byłoby miło, gdyby nastolatki jeszcze raz przeczytały o szkodliwości napojów energetycznych. Są już w takim wieku, że chcą spróbować wszystkiego – „zakazany owoc jest słodki”. Ale niektórzy ludzie po prostu przestają, podczas gdy u innych stopniowo staje się to nawykiem. To właśnie przed tym drugim my, dorośli, powinniśmy starać się je chronić.

„Energetik” to napój dla młodych ludzi pozbawionych przyszłości. Podejmowano już próby wykluczenia napojów energetyzujących ze sprzedaży w Rosji. Tak więc dwa lata temu Duma Państwowa Federacji Rosyjskiej rozpatrzyła projekt ustawy „W sprawie zakazu sprzedaży i dystrybucji napojów zawierających składniki tonizujące”, ale niestety nie odniósł on jeszcze sukcesu. W Norwegii, Francji i Danii sprzedaż „napojów energetyzujących” w sklepach spożywczych jest zabroniona, a w Niemczech ich produkcja jest całkowicie zabroniona. Tam są sprzedawane wyłącznie na receptę i są stosowane jako medycyna. Kiedy o tym pomyślimy?

cackle_widget.push((widget: „Komentarz”, id: 33957)); (funkcja() ( var mc = document.createElement("script"); mc.type = "text/javascript"; mc.async = true; mc.src = ("https:" == document.location.protocol ? "https": "http") + "://cackle.me/widget.js"; var s = document.getElementsByTagName("script"); s.parentNode.insertBefore(mc, s.nextSibling); ))( );