Rytuały w życiu współczesnego człowieka. Magiczne rytuały towarzyszące seansom białych i czarnych magów oraz wszelkiego rodzaju uzdrowicieli i ludowe przesądy. Rytuały pełni księżyca

Pozdrowienia. Lepiej, jeśli ten rytuał zostanie opracowany przez samą grupę. Jego opcje są niezwykle zróżnicowane. Przykładowo w pierwszych minutach lekcji uczestnicy poruszają się po sali i spotykając się z partnerem, na przemian dotykają łokci, kolan i w milczeniu uśmiechają się do siebie. Opcje niewerbalnych pozdrowień obejmują dotknięcie ramion, stóp - zgodnie z tą samą zasadą „wszyscy - ze wszystkimi”. Można także zgodzić się na użycie środków werbalnych, np. uczestnicy muszą powiedzieć sobie kilka miłych słów, nie powtarzając się na nowym spotkaniu: pierwszego dnia – aby skomplementować swój wygląd, drugiego – aby podkreślić najjaśniejsza zaleta, trzecia pochwała za konkretne działanie lub zachowanie w klasie i tak dalej, ostatnia to podkreślenie tego, czego „nauczyłem się od ciebie”. Stosowane są także metody powitania ogólnego: stojąc w kręgu, uczestnicy podnoszą złożone ręce do góry.

Rozstanie. Dotyczy to nie tylko rytuału zakończenia pracy grupy, ale także zakończenia każdej lekcji. Bardzo popularny krąg ogólny polega na tym, że uczestnicy stoją przez minutę z zamkniętymi oczami, kładą ręce na ramionach towarzyszy i w myślach przekazują grupie swoje pozytywne emocje i dobre życzenia. Prawie zawsze temu zabiegowi towarzyszy lekkie kołysanie oraz uczucie lekkości i lotu.

Tradycyjny plan lekcji. To także rytuał, który poprzez swoją powtarzalność oddziałuje na uczestników. Schemat lub struktura lekcji może być inna. W naszej pracy często kierujemy się następującymi zasadami:

1. Powitanie.

2. Badanie dobrego samopoczucia (uczestnicy od razu zanurzają się w atmosferę „tu i teraz”, zastanawiając się nad swoim stanem emocjonalnym i fizycznym, przekazując swoje przemyślenia i oczekiwania w związku ze zbliżającą się lekcją, czasem opowiadając o snach, które śniły im się poprzedniego dnia) .

3. Sugestia tematu lekcji przez prowadzącego (czasami można go ustalić nie na podstawie wstępnych planów prowadzącego, ale sformułowanych w wyniku próśb wyrażonych przez członków grupy na poprzednim etapie).

4. Przypowieść opowiadana przez prezentera (jest swego rodzaju epigrafem do nadchodzącego dzieła i ze względu na swój metaforyczny charakter wyznacza pewien program dla podświadomości uczestników).

5. Ćwiczenia rozgrzewkowe.

6. Część główna (robocza) (w której ćwiczenia pasywne przeplatane są zabawami plenerowymi - obie prawie zawsze kończą się dyskusją i refleksją).

7. Podsumowanie wyników lekcji (wypowiedzi uczestników koła na temat ich aktualnego stanu, zrozumienia wykonanej pracy, życzenia i sugestie dla prezentera).

8. Streszczenie prezentera (wg najważniejszego znaczenia). Często – w formie przypowieści.

9. Żegnaj.

Każdy etap lekcji sam w sobie jest czynnością rytualną (wyjątek stanowi część właściwa pracy, która zawsze, naturalnie, zajmuje lwią część czasu).

Oklaski. Οʜᴎ może stać się rytuałem również wtedy, gdy w grupie zwyczajowo towarzyszy im pomyślne wykonanie ćwiczenia, odważny akt (np. zadeklarowanie się jako wolontariusz) lub subtelna i dowcipna wypowiedź.

Pytania i zadania do samokontroli

1. O jakich „magicznych” funkcjach rytuałów powinien wiedzieć psycholog praktyczny? Jaka jest istota tych „magicznych” funkcji?

2. Jakie pojęcia ujawniają się w następujących definicjach:

A. „......to kolejność wykonywania określonych czynności ustalona przez tradycję.”

B. „...... - ϶ᴛᴏ rodzaj metafory behawioralnej, w której pewne przedmioty lub działania zostają zastąpione innymi, ᴛ.ᴇ. działać w znaczeniu innych.”

C. „...... - ϶ᴛᴏ to nic innego jak jedna z form działalności hazardowej.”

3. Na czym polega istota psychoterapii systemami znaków?

4. Wstaw właściwe słowo do poniższego stwierdzenia dotyczącego związku rytuałów i mitologii:

„Rytuał jest wówczas skutecznym środkiem psychologicznym, gdy jego system znaków okazuje się… mitologią, którą posiada dana osoba”.

5. Jaka jest specyfika nieświadomego postrzegania wyrażeń idiomatycznych? Czy tę cechę może wykorzystać psycholog praktyczny?

6. Poniższe stwierdzenie jest prawdziwe czy fałszywe:

1. „Rytuały zawsze i w każdych warunkach pełnią funkcję psychoterapeutyczną.”

2. „Jeśli reguły gry (rytuał) zostaną przyjęte na poziomie świadomym (czyli odpowiadają ludzkiej mitologii) i zostaną właściwie zrozumiane przez podświadomość (to znaczy ich dosłowne znaczenie pokrywa się z pozytywnym obrazem przyszłych zmian ), wówczas efektem jest użyteczny efekt psychoterapeutyczny.” .

3. „Rytuały nie pełnią roli technik psychoterapeutycznych, a jedynie pomagają człowiekowi w uporządkowaniu jego działań życiowych”.

7. Wyjaśnić istotę psychofizjologicznego mechanizmu działania „kotwicy” w rytuale z punktu widzenia programowania neurolingwistycznego.

8. Czy rytuały zawsze powstają spontanicznie w grupie szkoleniowej, czy też są podsuwane przez prowadzącego?

9. Podaj przykłady rytuałów stosowanych w treningach psychologicznych.

Każdy naród zamieszkujący naszą planetę nie pojawia się znikąd. Korzenie każdego narodu na świecie, echa przeszłej historii tworzą niepowtarzalną tkaninę, w którą wplecione są losy ludzi. Wyjątkowe zwyczaje, utrwalone tradycje, a nawet najbardziej niezwykłe i egzotyczne rytuały stanowią niewidzialny, a zarazem bardzo indywidualny bagaż kulturowy każdej narodowości. Zwyczaje i rytuały są integralną częścią życia. Niektóre z nich przybyły do ​​​​nas z religii, inne - z ogromnej różnorodności przesądów, legend, wierzeń i przesądów. Zapoznajmy się z istotą i głębokim znaczeniem niektórych tradycji mieszkańców Rosji.

Ślub: wzruszający sakrament

Pogaństwo, jako pierwsza religia Słowian, dało nam Maslenicę, wspaniałe i świąteczne wróżenie. Tradycyjnie rosyjskie wesela odbywały się jesienią lub zimą, w przerwach między długimi postami. Szczególnie popularne było tak zwane „wesele” - okres od Bożego Narodzenia do Maslenicy.

W Niedzielę Przebaczenia – ostatni dzień uroczystości – wszyscy prosili się wzajemnie o przebaczenie, uwalniali się od narosłych żalów i obdarowywali swoich bliskich prezentami. Zwieńczeniem święta jest spalenie kukły jako symbolu końca długiej zimy. „Aby uzyskać obfite żniwa” – popiół rozrzucono na polach. Palili ogniska ze słomy i niepotrzebnych starych rzeczy, aby uwolnić się od wszystkiego, co niepotrzebne. Wieczorem zaczęto wspominać zmarłych bliskich za pomocą naleśników.

Chrześcijańska Wielkanoc

Chrześcijaństwo obdarzyło nas cudownym świętem Wielkanocy. Zwyczaje narodów różnych krajów związane z obchodzeniem tego dnia są zróżnicowane. Nie będziemy rozwodzić się nad rytuałami cerkiewnymi. Są majestatyczne i piękne. Przyjrzyjmy się tradycyjnym zwyczajom domowym. Przykładem czynności rytualnych, które są najczęstsze w Rosji, jest pieczenie ciast wielkanocnych i kolorowanie jajek, symboli nieśmiertelnego ciała Chrystusa, które są konsekrowane w kościołach. Rytuały te są tak powszechne, że nawet ateiści ich nie unikają.

Rano, po całonocnych czuwaniach i procesjach religijnych wokół kościołów, rozpoczyna się uroczystość cudownego zmartwychwstania Chrystusa. Ludzie gratulują sobie nawzajem słowami „Chrystus zmartwychwstał!”, otrzymując odpowiedź: „Prawdziwie zmartwychwstał!” oraz wymianę błogosławionych ciast i jajek wielkanocnych. Nazwa tego zwyczaju to Chrzciny. Te tradycyjne rytuały są tak powszechne, że nie tylko wierzący, ale także ateiści wymieniają się wielkanocnymi smakołykami.

Na świecie istnieje wiele rytuałów. Zwyczaje, których przykład podano w artykule, są najbardziej powszechne w Rosji.

Pomiędzy takimi pojęciami jak „Rytuał”, „Rytuał” i „Zwyczaj” błędnie przyjmuje się stawianie znaku równości. Ale czy tak jest? Rozwiążmy to. Na początek warto wybrać się na krótką wycieczkę w przeszłość, aby zrozumieć, jak żyli nasi przodkowie, z czego składało się ich życie, jakie mieli wyobrażenia o życiu, a także samo życie.

Jakieś dwieście lat temu przeciętny chłop, mimo panującej wówczas pańszczyzny, faktycznie – podkreślamy to słowo – wierzył w Trójcę Świętą: Boga Ojca, Boga Syna i Boga Ducha Świętego. Jego wiarę wspierały czyny: chodził do kościoła, żałował i modlił się, zwracał się do Boga z prośbami i dziękował. Dziecko, zanim mogło się urodzić, musiało zostać natychmiast ochrzczone, gdyż według ówczesnych (a także współczesnych) kanonów wierzono, że nieochrzczone dziecko w przypadku przedwczesnej śmierci nie dostanie się do raju Bożego.

Z roku na rok, gdy tylko zima zaczęła oddawać swoje prawa, chłopi zaczęli wzywać wiosnę, a każdej jesieni powtarzało się to samo - chłopi dziękowali matce ziemi za żniwa (niektórzy dziękowali bogom i rodzinie, niektórzy dziękowali jedynemu Bogu), zaczęli obchodzić wesela i przygotowywać się do zimy. Ale czy życie chłopa różniło się czymś od, powiedzmy, życia człowieka należącego do innej klasy? Tak, ale nieistotne. Przecież w ten sam sposób chrzcił swoje dzieci, w weekendy chodził do kościoła i robił wiele innych rzeczy, które były akceptowane w jego kręgu.

W październiku siedemnastego wszystko się zmieniło. Religię uznano za opium, życie kościelne zostało niejako zepchnięte za życie społeczne, za życie świeckie. Zamiast do kościoła ludzie zaczęli aktywnie chodzić na demonstracje, gdzie świętowali swoich nowych idoli.

Wszystkie powyższe działania, w takim czy innym stopniu, były, są i będą w życiu każdego człowieka. Nie, to wcale nie oznacza, że ​​chodziłeś, chodzisz i będziesz chodzić do kościoła lub na demonstrację, to znaczy, że w twoim życiu tak czy inaczej będzie coś, co będzie się powtarzać z roku na rok, lub coś, co będzie się powtarzać od od czasu do czasu dokładnie w tym momencie, kiedy czegoś potrzebujesz.

Gdy tylko zajdzie taka potrzeba, podejmujesz pewne powtarzalne działania, którym nadajesz znaczenie symboliczne. Możesz coś zrobić, zupełnie o tym nie myśląc, tak jak kiedyś zrobiła to Twoja babcia lub Twoja mama, która nadal robi to samo. Skąd to wiesz i co to oznacza, nie masz pojęcia. Po prostu to robisz, nie myśląc zbyt wiele.

Przed ślubem otrzymujesz błogosławieństwa od swoich rodziców, niezależnie od wyznania. Zanim zmarły zostanie wysłany na ziemię lub do ognia, zostaje umyty i ubrany, jakby w ten sposób przygotował go na długą podróż. Noworodek zostaje przyniesiony do kościoła, gdzie szafarz kultu, po przeprowadzeniu szeregu pewnych spójnych i stabilnych działań (na przykład niezależnie od płci, do której przyprowadzono dziecko), sprawuje sakrament chrztu.

W ten sposób płynnie doszliśmy do definicji terminu rytuał. Podsumujmy i zaktualizujmy samą definicję. Za rytuał uważa się pewne sekwencyjne (lub powtarzające się) działania, które mają znaczenie symboliczne.

Niektórzy mogą od razu zapytać: Czym jest rytuał inicjacji? Odpowiedź jest prosta i leży na powierzchni. Rytuał inicjacji to zestaw pewnych sekwencyjnych symbolicznych i stabilnych działań, dzięki którym uważa się, że jednostka jest przywiązana do tej lub innej grupy, do tej lub innej świętej wiedzy lub tajemnic, do tego lub innego egregora.

Co dziwne, dzięki koncepcji Rytuału wszystko jest znacznie prostsze. W końcu Rytuał to kilka rytuałów połączonych jedną ideą (logiką lub potrzebą).

W wyobraźni przeciętnego człowieka, słysząc słowo „rytuał”, od razu rysuje się obraz pewnego uroczystego aktu, w którym role wszystkich uczestników i ich działania są ściśle uregulowane, ściśle spójne, a każdy z nich ma swoje mają absolutnie jasne znaczenie, choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że w tych działaniach nie ma żadnej logiki. Szczerze mówiąc, często właśnie tak się dzieje. Ale dlaczego tak jest? Tak, absolutnie, ponieważ winny jest Custom.

Nasza „matrioszka” się zjednoczyła! Przecież Zwyczaj to zespół Rytuałów, a Rytuał to zbiór rytuałów, Rytuały (powtarzamy) to powtarzające się, trwałe działania, które mają święte znaczenie, świętą esencję. Wszystko jest proste, jasne i logiczne.

Teraz, gdy już dobrze rozumiemy i rozróżniamy trzy wyżej wymienione pojęcia, zastanówmy się, jakiego rodzaju rytuały istnieją.

Jakie istnieją rytuały?

W rzeczywistości można zidentyfikować ogromną liczbę rytuałów, łącząc je według określonych kryteriów. Dziś chcemy porozmawiać z dwoma z nich, dzieląc je z grubsza na:

• Rytuały przyciągające
• Rytuały wybawienia.

Już z samej nazwy wynika, że ​​w pierwszym przypadku celem rytuału jest zaproszenie i przyjęcie czegoś lub kogoś do swojego życia (lub do życia osoby, dla której rytuał jest wykonywany). To coś może mieć znak plus lub ładunek ujemny. Z reguły rytuały te odprawiane są na przybywającym Księżycu. Obowiązkowym atrybutem jest spisek (zamiar ubrany w formę werbalną). Rytuał wspierany przez spisek i pewne działania lub inne elementy (na przykład wezwanie Żywiołów: Wiatru, Ognia, Ziemi, Wody lub innych magicznych przedmiotów (noże, zioła, kości itp.)) będzie nazywany rytuałem.

Rytuały wybawienia są najczęściej wykonywane podczas ubywającego księżyca. Logika jest taka sama. Rytuał może przynieść ulgę w chorobie, która nękała go przez wiele lat, lub uwolnić się od samotności. Lub możesz „podarować” coś niezbyt dobrego, co wbrew woli osoby, dla której wykonywany jest rytuał, wejdzie w jego istotę.

Dziś nasze życie, podobnie jak życie naszych przodków, jest pełne rytuałów, których istoty nie zawsze rozumiemy, a czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że wykonując pewne czynności, dokonujemy rytuału. Każdy ma swoje rytuały: myśliwy, budowniczy, rybak, sportowiec, nauczyciel lub uczeń jadący na egzamin, osoba siejąca ogród lub opiekująca się zwierzętami. Tak, może w mieście jest mniej rytuałów niż u mieszkańca wsi, ale jednak istnieją.

Oczywiście wszelkie szeroko rozumiane rytuały można podzielić na religijne i niereligijne. I tutaj każdy z nas może pamiętać, że co roku w przeddzień Wielkanocy, na przykład w rodzinach chrześcijańskich, istnieje zwyczaj malowania jajek. Dlaczego? Po co? Niewiele osób zna odpowiedź na to pytanie. Po prostu dlatego, że zawsze był to zwyczaj w rodzinie. Ale to także typowy przykład rytuału. Albo np. Kolędy to także przykład rytuału, podczas którego młodzi chłopcy i dziewczęta chodzą od domu do domu, gratulując swoim właścicielom wakacji, a w zamian otrzymują smakołyki. Celem tej wymiany jest otrzymanie wszelkiego rodzaju błogosławieństw w nowym roku.

Nawet świecki ślub, który zdawałoby się nie mieć nic wspólnego z żadnymi mitologicznymi rytuałami, nadal jest w nich zawarty. Poprzez wymianę obrączek nowożeńcy symbolicznie okazują nienaruszalność i nieskończoność więzi rodzinnych, a także siłę miłości. Zatem wymiana pierścionków to także rytuał.

Wiele osób pyta: czym jest rytuał wojskowy? Ale to takie proste! Złożenie przysięgi jest typowym przykładem rytuału wojskowego, przeniesienia stanowiska do nowego składu itp. Są to wszystko rytuały wojskowe, które w pewnym sensie składają się z rytuałów.

Z reguły rytuał i rytuał zawsze zajmują miejsce w życiu człowieka, jeśli chodzi o coś naprawdę ważnego, coś naprawdę znaczącego.

Rytuały Simorona – czym są?

Ostatnio zaczął pojawiać się nowy rodzaj rytuału. Nazywa się rytuał Simoron. Ktoś już zna tego typu rytuały, które w istocie są „tworzone (wymyślone) na kolanie”, tj. powstają dość spontanicznie. Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że rytuały Simorona są chaotyczne, ale tak nie jest. Głównym celem każdego rytuału Simorona jest spełnienie jakiejś prośby. Na przykład osoba musi przyciągnąć do swojego życia coś ważnego (nową pracę, nowy wspaniały związek) i on sam lub w grupie podobnie myślących ludzi wymyśla pewien rytuał, który w przeważającej części bierze z głowy, wyraźnie przygotowując się na to, co będzie później. Wykonując ten rytuał, zwany rytuałem Simorona, dostanie to, czego chce. Dziwne, ale w większości przypadków właśnie tak się dzieje. Przecież rytuał to wir pozytywnych emocji, to wymawianie lub śpiewanie afirmacji lub ich wykrzykiwanie, któremu towarzyszą i wzmacniają praktyki cielesne: okrągłe tańce, przeskakiwanie ognia lub innych przeszkód, spacery po drzewach itp. To jest jak oświadczenie lub rozkaz, który człowiek wysyła w przestrzeń kosmiczną w nadziei, że otrzyma to, czego chce.

Podsumowując wszystko powyższe, warto zauważyć, że obrzęd, rytuał i zwyczaj to trzy składniki każdej kultury narodowej, niezależnie od położenia geograficznego, niezależnie od religii czy innych cech wyróżniających. Dopóki istnieje osoba, będą istniały zwyczaje składające się z rytuałów, będą rytuały składające się z rytuałów.

Odsłaniając magię, czyli podręcznik dla szarlatana Timura Władimirowicza Gagina

Z książki Opowieści filozoficzne dla zastanawiających się nad życiem lub zabawnej książki o wolności i moralności autor Kozłow Nikołaj Iwanowicz

Salon świecki, czyli świat rytuałów Zapewniam o szczerym oddaniu i tak dalej. Stamp To świat mechanicznych lalek, które poprzez odpowiednie poruszanie rękami, nogami i tułowiem wykonują starożytny taniec menueta. Dlaczego? Po co? – pytania są nie z tego świata. Nie tutaj

Z książki Odkrywanie świata świadomych snów przez Laberge Stephena

Przykłady: Forma ego „Jestem mężczyzną” (kobieta widzi to we śnie) „Składam się ze stosu porcelanowych talerzy” „Jestem Mozartem” Forma innych postaci „Kiedy na nią patrzę, jej twarz się zmienia. ” „Przechodzi gigant z głową niczym Stwór z Czarnej Laguny.” „W przeciwieństwie do rzeczywistości, włosy G.

Z książki Żyj bez problemów: sekret łatwego życia przez Mangana Jamesa

Przykłady: Rola ego „Uciekamy przed sprawiedliwością”. „Fabuła snu przypominała przygody Jamesa Bonda, a ja zagrałem główną rolę.” „Jestem dywersantem za liniami wroga podczas II wojny światowej. ” Role innych postaci „Mój przyjaciel jest uważany za mojego ojca.” „Mój ojciec zachowuje się jak R., mój

Z książki Mars i Wenus w sypialni przez Graya Johna

Przykłady Jeden z takich incydentów miał miejsce zaledwie tydzień temu w Chicago. Młody człowiek pracujący w firmie, zwolennik filozofii łatwego życia, wcześnie rano poszedł do fryzjera. Gdy podszedł do samochodu, usłyszał wyraźny dźwięk spadającego kluczyka. Okazało się, że zamek błyskawiczny się rozpiął

Z książki Trening komunikacji w 14 dni autor Rubsztein Nina Walentynowna

TWORZENIE ROMANTYCZNYCH RYTUAŁÓW Bonnie i ja mamy kilka rytuałów, które odżywiają jej kobiecą stronę i wspierają moją męską stronę. Rytuały romantyczne to proste czynności, które dają do zrozumienia, że ​​mężczyźnie zależy na kobiecie i że ona go docenia. Przyniosę ci

Z książki Od słów do czynów! 9 kroków do spełnienia marzeń przez Richarda Newmana

Przykłady Rozkazów: – Zrobisz, co ci każę! – Nie pij więcej! Oceny: – Jesteś taki sam jak twoja matka, taki sam jak ty – Jesteś głupi, nie widzisz, dokąd idziesz? Uogólnienia: – Zawsze się spóźniasz, jak długo to będzie trwało?! – Ty na pewno

Z książki Przez próby - do nowego życia. Przyczyny naszych chorób przez Dalke’a Rudigera

Przykłady Alexa Alexa poznaliśmy w stołówce studenckiej. Jest głośno i tłoczno, ale udało nam się znaleźć wolny stolik. Postanowiliśmy pomóc mu przemyśleć wszystkie niezbędne kroki, które doprowadzą go do uzyskania stopnia naukowego.1. Co musi się wydarzyć lub co musi się wydarzyć

Z książki Przydatna książka dla mamy i taty autor Skaczkowa Ksenia

Przykłady AlexAlex chce zostać badaczem medycznym. Jego marzenie składa się z dużej liczby różnych elementów, dlatego jego mapa okazuje się większa niż inne. Nie wszystkie części są jeszcze całkowicie jasne, ale Alex uważa, że ​​z taką mapą może całkiem wygodnie zacząć się poruszać

Z książki Zasada czterech sekund. Zatrzymywać się. Pomyśl o tym. Zrób to autor Bregman Peter

Przykłady Alexa Zgodzenie się z Alexem w sprawie tego wywiadu okazało się trudniejsze, niż się spodziewaliśmy. Ale to dobrze: najwyraźniej ciężko pracował i zmierzał w stronę swojego marzenia.1. Jak się masz, Alex? Prawie skończyliśmy z trzecim dużym elementem naszej mapy:

Z książki Zaginięcie bez śladu... Praca psychoterapeutyczna z bliskimi osób zaginionych autor Preitler Barbara

Jakość czasu rytuałów i świąt Nasze trudności w zrozumieniu rytuałów ludów archaicznych wynikają w dużej mierze z różnic w postrzeganiu czasu. Dla nas czas jest pojęciem ilościowym, ale dla ludów prymitywnych jest to pojęcie jakościowe. W starożytności jakość i

Z książki autora

Pomysły na rytuały ślubne Jest ich wiele w każdej kulturze. Ich liczba, stanowiąca głęboki kontrast w stosunku do niewielkiej liczby rytuałów rozwodowych, po raz kolejny ukazuje ich wagę. Małżonkowie chcą poczuć wagę kroku, który podejmują. Małżeństwo powinno zostać zawarte nie tylko

Z książki autora

Pomysły na temat rytuałów rozwodowych 1. W czymś w rodzaju gry RPG przypomnij sobie jeszcze raz główne etapy związku: znajomość, zakochanie, pierwsze rozczarowanie, początek końca.2. Przeprowadź rytualne pożegnanie w tym samym kościele, w którym odbyło się małżeństwo: usuń pierścienie, rozwiąż

Z książki autora

Narzędzia i materiały budowlane do własnych rytuałów przejścia Rytuały są jak przerwa w sporcie, która daje możliwość wyjścia z liniowego przepływu czasu, nawiązania kontaktu ze swoimi wewnętrznymi potrzebami, uświadomienia sobie i spróbowania wykorzystania szanse na nowe

Z książki autora

Z książki autora

8 Wartość picia herbaty Znajdź czas na rytuały Niedawno obejrzałem film „Ostatni samuraj”. Akcja rozgrywa się w Japonii w latach 70. XIX wieku. To historia weterana wojny secesyjnej, który został schwytany przez samurajów i z czasem nauczył się ich szanować.

Z książki autora

1.3. Brak rytuałów Nie ma sposobu, aby pożegnać zaginioną osobę i nie ma ciała, które można by pochować. Nie ma dokumentów potwierdzających, że separacja ta jest wieczna. Dlatego nie ma rytuałów, które mogłyby pomóc w zaakceptowaniu separacji. Nie ma też społeczności

Pozdrowienia. Lepiej, jeśli ten rytuał zostanie opracowany przez samą grupę. Jego opcje są niezwykle zróżnicowane. Przykładowo w pierwszych minutach lekcji uczestnicy poruszają się po sali i spotykając się z partnerem, na przemian dotykają łokci, kolan i w milczeniu uśmiechają się do siebie. Opcje niewerbalnych pozdrowień mogą obejmować dotykanie ramion, stóp - zgodnie z tą samą zasadą „wszyscy - ze wszystkimi”. Można także zgodzić się na użycie środków werbalnych, np. uczestnicy muszą powiedzieć sobie kilka ciepłych słów, nie powtarzając się przy nowym spotkaniu: pierwszego dnia – aby skomplementować swój wygląd, drugiego – aby podkreślić najbardziej uderzająca zaleta, po trzecie – pochwała za konkretny czyn lub zachowanie w klasie i tak dalej, a na koniec podkreślenie, czego „nauczyłem się od ciebie”. Stosowane są także metody powitania ogólnego: stojąc w kręgu, uczestnicy podnoszą złożone ręce do góry.

Rozstanie. Dotyczy to nie tylko rytuału zakończenia pracy grupy, ale także zakończenia każdej lekcji. Bardzo popularny krąg ogólny polega na tym, że uczestnicy stoją przez minutę z zamkniętymi oczami, kładą ręce na ramionach towarzyszy i w myślach przekazują grupie swoje pozytywne emocje i dobre życzenia. Prawie zawsze temu zabiegowi towarzyszy lekkie kołysanie oraz uczucie lekkości i lotu.

Tradycyjny plan lekcji. To także rytuał, który poprzez swoją powtarzalność oddziałuje na uczestników. Schemat lub struktura lekcji może być inna. W naszej pracy często kierujemy się następującymi zasadami:

1. Powitanie.

2. Badanie dobrego samopoczucia (uczestnicy od razu zanurzają się w atmosferę „tu i teraz”, zastanawiając się nad swoim stanem emocjonalnym i fizycznym, przekazując swoje przemyślenia i oczekiwania w związku ze zbliżającą się lekcją, czasem opowiadając o snach, które śniły im się poprzedniego dnia) .

3. Sugestia tematu lekcji przez prowadzącego (czasami można go ustalić nie na podstawie wstępnych planów prowadzącego, ale sformułowanych w wyniku próśb wyrażonych przez członków grupy na poprzednim etapie).

4. Przypowieść opowiadana przez prezentera (jest swego rodzaju epigrafem do nadchodzącego dzieła i ze względu na swój metaforyczny charakter wyznacza pewien program dla podświadomości uczestników).

5. Ćwiczenia rozgrzewkowe.

6. Część główna (robocza) (w której ćwiczenia pasywne przeplatane są zabawami plenerowymi - obie prawie zawsze kończą się dyskusją i refleksją).

7. Podsumowanie wyników lekcji (wypowiedzi uczestników koła na temat ich aktualnego stanu, zrozumienia wykonanej pracy, życzenia i sugestie dla prezentera).

8. Podsumowanie prezentera (jeśli konieczne). Często – w formie przypowieści.

9. Żegnaj.

Każdy etap lekcji jest sam w sobie czynnością rytualną (z wyjątkiem właściwej części roboczej, która zawsze, naturalnie, zajmuje lwią część czasu).

Oklaski. Mogą też stać się rytuałem, jeśli grupa spersonalizuje je każdorazowym pomyślnym wykonaniem ćwiczenia, odważnym aktem (np. zgłoszeniem się jako wolontariusz) lub subtelną i dowcipną wypowiedzią.

Pytania i zadania do samokontroli

1. O jakich „magicznych” funkcjach rytuałów powinien wiedzieć psycholog praktyczny? Jaka jest istota tych „magicznych” funkcji?

2. Jakie pojęcia ujawniają się w następujących definicjach:

A. „......to kolejność wykonywania określonych czynności ustalona przez tradycję.”

B. „......to rodzaj metafory behawioralnej, w której pewne przedmioty lub działania zostają zastąpione innymi, czyli pojawiają się w znaczeniu innych.”

C. „......to nic innego jak forma aktywności związanej z grami.”

3. Na czym polega istota psychoterapii systemami znaków?

4. Wstaw właściwe słowo do poniższego stwierdzenia dotyczącego związku rytuałów i mitologii:

„Rytuał jest wówczas skutecznym środkiem psychologicznym, gdy jego system znaków okazuje się… mitologią, którą posiada dana osoba”.

5. Jaka jest specyfika nieświadomego postrzegania wyrażeń idiomatycznych? Czy tę cechę może wykorzystać psycholog praktyczny?

6. Poniższe stwierdzenie jest prawdziwe czy fałszywe:

1. „Rytuały zawsze i w każdych warunkach pełnią funkcję psychoterapeutyczną.”

2. „Jeśli reguły gry (rytuał) zostaną przyjęte na poziomie świadomym (czyli odpowiadają ludzkiej mitologii) i zostaną właściwie zrozumiane przez podświadomość (to znaczy ich dosłowne znaczenie pokrywa się z pozytywnym obrazem przyszłych zmian ), wówczas efektem jest użyteczny efekt psychoterapeutyczny.”

3. „Rytuały nie pełnią roli technik psychoterapeutycznych, a jedynie pomagają człowiekowi w uporządkowaniu jego działań życiowych”.

7. Wyjaśnić istotę psychofizjologicznego mechanizmu działania „kotwicy” w rytuale z punktu widzenia programowania neurolingwistycznego.

8. Czy rytuały zawsze powstają spontanicznie w grupie szkoleniowej, czy też może je zasugerować facylitator?

9. Podaj przykłady rytuałów stosowanych w treningach psychologicznych.