Тревожни и депресивни разстройства в психологията. Тревожна депресия - причини, симптоми и лечение

Почти 90% от хората с депресивно разстройство изпитват безпокойство и безпокойство и тези чувства се развиват абсолютно необосновано, внезапно. Ето защо понякога се разграничава специална форма на заболяването - тревожна депресия, чиято диагностика и лечение е една от приоритетните области на работа на лекари и психолози. Поради широкото разпространение на явлението, тази форма на заболяването често се разбира, комбиниране не само на депресивно състояние, но и на необосновано чувство на тревожност.

Какви са характеристиките на това разстройство?

МКБ-10 отделя смесено тревожно-депресивно разстройство, което се характеризира както с прояви на тревожност, така и с депресивни симптоми, като всяка от тези диагнози не може да се постави поотделно. Изследователите смятат, че причините за меланхолия, апатия, депресия са обикновено биологични фактори, а причините за безпокойството са личните характеристики на човек. Сега има някои трудности при разбирането на границите на определени понятия и, съответно, връзката на тези понятия с депресивното разстройство. И така, тревожните разстройства могат да се считат за:

• тревожност като психофизиологичен механизъм на реакция на различни стимули,
• безпокойство като черта на характера,
• патологична тревожносткато заболяване, което се отразява негативно на цялостното поведение на индивида.

Симптоми на заболяването

В случай на тревожна депресия те са напълно изолирани, свързани конкретно с депресивното състояние:

• депресивно, тъжно настроение
• апатия, меланхолия,
• загуба на предишни интереси, загуба на способност да се наслаждавате индивидуални действияи от живота като цяло
• безсъние, неспокоен сън, които провокират обща слабост, загуба на енергия, бърза умора и намалена активност, понякога световъртеж,
• напрежение, безпокойство, раздразнителност.

Има и признаци на пряка тревожност, включително както физиологични, така и психически прояви: неясна, неясна, дифузна тревожност, очакване на нещо лошо, чувство за безнадеждност от бъдещето, ниско самочувствие, тремор, вътрешно треперене, нервно състояние, суета в движенията и действията, затруднена концентрация, липса на апетит.

Притесненията на пациента могат да бъдат свързани със страх от предстоящо неприятно събитие, със страх от развитие на сериозно заболяване, с лоши предчувствия, със страх от смъртта. В същото време страховете са неразумно надути, преувеличени. Хората с това разстройство забелязват всяка промяна в тялото си, което им се струва симптом на предстоящо бедствие.

Също така такова състояние на необяснима тревожност е придружено от несигурност за бъдещето, страх да не останеш без препитание, страх от неочаквани и непредвидени събития. Пациентът е завладян от съмнения относно взетите решения и изречените думи.

Понякога, заедно с тревожната депресия, се наблюдава развитие на определени фобии, например страх от затворени пространства или страх от големи тълпи от хора. Симптомите на тревожна депресия се засилват още повече, когато човек е изправен пред задачата да вземе определено решение, да започне нов бизнес. Колкото повече мисли за предстоящо бедствие стават, толкова повече тревожност се натрупва.

Всичко това води до пълно объркване, невъзможност за намиране на изход, чувство на безсилие. Външни проявитакова състояние е както следва:

• изцеждане на ръце,
• суетене,
• многословие,
• хапане на устни и др.

Диагнозата на това заболяване е доста проста., тъй като човекът не крие своите тревоги и страхове, казва на лекаря за тях, а самите депресивни прояви са твърде очевидни.

Основни лечения

За лечение на тревожна депресия, както при всяко друго депресивно разстройство, се използва и помощта на психотерапевт и билколечение (използване на растения като лекарства). Изборът и дозировката на определено лекарство е в компетенцията на лекаря, самолечението в случай на психо-емоционални разстройства е много опасно.

От психотерапевтичните средства обикновено се прибягва до помощта когнитивно-поведенчески подход, чиято същност е в правилното разбиране на текущата ситуация, а не в самата ситуация. При този тип психотерапия пациентът буквално се учи на нов модел на възприятие и поведение. Психотерапевтичната работа в този случай включва:

1. идентифициране на негативни мисли и вярвания, които причиняват безпокойство,
2. опит да се даде обективна оценка на тези мисли и вярвания,
3. замяна на „грешни” и смущаващи мисли и вярвания с по-конструктивни,
4. въвеждане на нови мисли в живота ви, адаптиране към нови условия.

По този начин в хода на психотерапията се постига основната цел: подобряване на качеството на живот на пациента чрез елиминиране на факторите, които тревожнои депресия. Така се коригира светогледът, мисленето и съответно поведението на човека.

Тревожно-депресивен синдром - заболяване модерно общество. Това заболяване се проявява под формата на различни видове психични и физически разстройства, които са придружени от неприятни усещанияв цялото човешко тяло. По правило депресията се проявява под формата на меланхолично състояние, апатия и депресия, а тревожността се характеризира с повишено чувство на страх и емоционално напрежение. На практика се установява, че пациентите в депресивно състояние са по-тревожни. Като цяло те дават сложна патология, която е трудно, но все пак може да бъде излекувана.

Код по МКБ-10

F40 Фобийни тревожни разстройства

F31 Биполярно афективно разстройство

F32 Депресивен епизод

Причини за тревожно-депресивен синдром

Най-честите причини за тревожно-депресивен синдром са следните фактори:

• дълго хронично заболяване;
• наследствено предразположение към заболяването;
• силна умора;
• наличието на стресови ситуации, както на работа, така и у дома (уволнение от работа, смърт обичан);
• дефицит на важни незаменими аминокиселини в организма (триптофан, фенилаланин);
• прием на определени лекарства (барбитурати (фенобарбитал), антиконвулсанти (Celontin, Zarontin), бензодиазепини (Klonopin, Valium), Parlodel, блокери на калциевите канали (Kalan, Tiazak), естрогенни лекарства, флуорохинолони, статини (Lipitol, Zocor).

Патогенеза

Тревожно-депресивният синдром започва в юношеска възраст. По време на преходен периодДецата са особено чувствителни и емоционални. Те реагират болезнено на всяка забележка. Критиките срещу тях дават основание да се мисли за тяхната неадекватност на критериите на обществото. Това е тласъкът за развитието на тревожно-депресивен синдром. На негова основа впоследствие се появяват различни видове фобии. С възрастта чувството на тревожност и панически страх само се засилва. Човек възприема реалността около себе си в мрачни тонове. Той е агресивен, което може да го накара да развие мания на преследване. С появата дори на незначителни смущения във функционирането на тялото, човек има чувство на безпокойство и дори панически страх. Дори близките му хора се третират с недоверие. Той се бори с проблеми, които всъщност не съществуват, изразходвайки всичките си сили и енергия за това безрезултатно.

Симптоми на тревожно-депресивен синдром

Редица симптоми показват, че пациентът развива тревожно-депресивен синдром:

• намалено настроение;
• колебания в емоционалното състояние;
• нарушение на съня;
• постоянно чувствобезпокойство;
• очакване на провал;
• появяват се фобии;
• бърза умора;
• обща слабост;
• концентрацията на вниманието намалява, скоростта на мисловните процеси се забавя;
• липса на желание за работа.

Отстрани вегетативна системанаблюдаваното:

• кардиопалмус;
• тремор;
• усещане за задушаване;
• повишено изпотяване;
• болка в областта слънчев сплит;
• втрисане;
• запек;
• болка в корема;
• мускулен спазъм;
• често уриниране.

Тези симптоми могат да присъстват при много хора, които остават в стресово състояние, но ако се появят в продължение на месец или повече, има всички основания за диагнозата "тревожно-депресивен синдром". Но само психотерапевтът ще даде окончателното заключение.

Първи признаци

Основният признак, че пациентът има тревожно-депресивен синдром, е безпокойството без видима причина. Постоянно е в депресивно състояние, което е придружено от меланхолия, апатия, повишена раздразнителност, необяснима тревожност. Налице е значително намаляване на интереса към дейности, които преди са ви харесвали. Трудовата активност намалява, бързо се уморява по време на физическо натоварване и дейности, които изискват интелектуални разходи. Всичките му мисли са пълни с негативизъм и песимизъм. Има скованост в движенията и инхибиране на реакциите.

Пациентът приема това състояние за даденост и не обръща внимание на промените. Забелязват го само околните, които трябва да помогнат.

Усложнения и последствия

Ако при наличие на симптом на тревожно-депресивен синдром не потърсите помощ от специалист (психотерапевт, невропатолог, психолог), това заплашва със сериозни последици. Те са проблеми в брачните отношения, както и с други членове на семейството. Такива пациенти имат затруднения в професионалната си дейност, което може да доведе до уволнение, което само ще влоши ситуацията. Рискът от злополуки се увеличава. Ако при родителите се диагностицира тревожно-депресивен синдром, това ще повлияе на емоционалното състояние на децата. Това психично разстройство може да доведе до значителни функционални нарушенияи намаляване на качеството на живот. от най-много опасна последицаса суицидни мисли и тяхното прилагане.

Усложнения

Тревожно-депресивният синдром изостря хода на всички заболявания. Има усложнения от на сърдечно-съдовата системапод формата на болка в областта на сърцето, нарушение на сърдечния ритъм, хипертонична криза, повишено кръвно налягане, остър коронарен синдром, сърдечна недостатъчност. Има болки в стомашно-чревния тракт, апетитът намалява, което може да застраши анорексия, да предизвика повишено образуване на газове, запек, гадене. Симптомите на болка се появяват в различни областитела - мигриращи или локални, парестезия. Тревожно-депресивният синдром може да причини генетични рискове, както и да причини рак.

Диагностика на тревожно-депресивен синдром

Както всяко отклонение в активността на тялото, тревожно-депресивният синдром изисква подробно проучване, за да се предпише правилното лечение. За диагностика тази болестизползване различни методиза да се проучи проблема в дълбочина. Комплексен подходдава пълна картинасъстоянието на пациента. Важно е да се разграничи тревожно-депресивният синдром от тревожност, фобия, астения, хронична умора.

Анализи

Задължително при всяко заболяване е доставянето на тестове за кръв и урина. Според резултатите от първия параметър лекарят може да определи наличието на определена патология, която ще определи по-нататъшната тактика за лечение на пациента. При тревожно-депресивен синдром нивото на хемоглобина и ESR също ще бъде важно, което ще помогне да се установи възпалителни процесив кръвта, инфекциозни или алергични, анемия и други кръвни заболявания. Да се ​​изключи възможността от хормонални фактори.

Общият тест за урина също ще покаже наличието на патологии в тялото на пациента, което ще покаже възможна причинапоявата на тревожно-депресивен синдром поради наличието на хронична патология.

Инструментална диагностика

При назначаването на лекар човек не винаги може да опише проблема, който е причинил заболяването. Или умишлено мълчи за това. За изследване на пациент с тревожно-депресивен синдром се използва електроневромиография, която ще помогне да се определи функционалното състояние на мускулите и периферните нерви, рентгенова диагностика, ехография, ЕЕГ, което ще помогне за премахване на токсичните и метаболитни причинипсихотични симптоми, ЯМР за определяне на органичните причини за необичайно поведение, изследване на регионалния кръвен поток. За да се изключи соматична патология.

Промени в ЕКГ при тревожно-депресивен синдром

Тревожно-депресивният синдром често е придружен от дискомфорт в областта на гърдите. Пациентът може да се оплаче от болка в сърцето с пронизващ характер, неизправност в работата му, а именно „избледняване“, липса на въздух. Лекарят трябва да предпише ЕКГ процедура, но описаните проблеми не намират потвърждение на кардиограмата. Има тахикардия или повишена артериално налягане. Възможно е да се идентифицират единични екстрасистоли. Но въпреки това пациентите все още контролират пулса си, търсейки признаци, които биха показали наличието на фатално заболяване.

Диференциална диагноза

За да се определи тежестта на тревожно-депресивния синдром, се използват методи диференциална диагноза. Според резултатите от тях се определя курсът на лечение.

• Скала на Монтгомъри-Асберг. Използва се за определяне на тежестта на заболяването и промяната в състоянието на пациента след терапията.
• Скала на Хамилтън: предназначена за определяне на динамиката на депресивните състояния.
• Скалата на Tsung: използва се за измерване на тревожност и депресия, съобщавани от самите вас. Изследват се седем параметъра: чувство на психическа опустошеност, промени в настроението, соматични и психомоторни симптоми, суицидни мисли, раздразнителност, нерешителност.
• Методика "Скала за диференциална диагностика на депресивни състояния". Целта му е да се определи нивото на депресия.
• Методът за диференциална диагностика на депресивни състояния V.A. Жмурова.

Лечение на тревожно-депресивен синдром

При лечението на тревожно-депресивен синдром основният акцент е върху медикаментите. Не изключвайте употребата хомеопатични лекарства, рецепти народна медицинаи фитопрепарати. Само комплексната терапия ще даде положителен резултат. Лекарства.

• Имипрамин е антидепресант. Използва се за подобряване на благосъстоянието, намаляване на тревожността, стимулиране на активността, повишаване на жизнеността. Началната и поддържаща доза е 50/150 mg. на ден, с постепенно увеличаване до 150/250 мг. След постигане на ефекта дозата на лекарството се намалява. Странични ефекти: главоболие, суха уста, епилептични припадъци, замаяност, сърцебиене, халюцинации, слабост, тремор, аритмия, слабост, намалено либидо, ортостатична хипотония, запек, парестезия, алергични реакции, импотентност. Имипрамин е противопоказан при бременни жени, пациенти с тахикардия, с бъбречна / чернодробна недостатъчност, с атония на пикочния мехур, с пост-инфарктен синдром, пациенти с шизофрения, тези, които имат чувствителност към компонентите на лекарството, деца под две години.
• Флуксовамин - използва се за лечение на всички видове депресивни състояния. Дозировката се определя индивидуално за всеки пациент. Началната дневна доза е 0,1 g. С постепенно увеличаване до 0,3 г. Вземете три пъти на ден. Странични ефекти: предизвиква сънливост, повишава тревожността, наблюдава се тремор, появява се сухота в устата, гадене, зрителни увреждания, анорексия. Противопоказания: бременност и кърмене, детство, чернодробна недостатъчност.
• Сертралин - предназначен за лечение на депресивни състояния. Дневна доза: 50 mg, последвана от увеличение до 200 mg. Резултатът ще е след седмица пълно възстановяване- месец по-късно. Поддържаща доза - 50 мг. Страничен ефект: тремор, дисперсия, гадене, замаяност, нарушение на походката, неуспех менструален цикъл, алергични реакции, при мъжете - забавена еякулация. Противопоказания: бременност и кърмене.
• Prozac - използва се при депресивни състояния от всякакво естество. Дневната доза е 20 mg, като се увеличава до 80 mg. Лекарството се разделя на две или три дози. С поддържаща терапия - 20 mg. Продължителността на лечението е месец. Странични ефекти: главоболие, астения, тремор на ръцете, нарушено внимание, памет, повишена степен на тревожност, появяват се мисли за самоубийство, намален апетит, алергични реакции, нарушения във функционирането на белите дробове и черния дроб. Противопоказания: индивидуална непоносимост, бъбречна / чернодробна недостатъчност, захарен диабет, епилепсия, анорексия, бременност и кърмене.

Витамини и минерали

Дефицитът на витамини в човешкото тяло също е един от факторите за развитието на тревожно-депресивен синдром. За да възстановите баланса, те трябва да се приемат под формата на лекарства или да увеличите в диетата си броя на храните с най-голямо количество.

• Биотин: телешко, черен дроб, мляко, сирене, раци, калмари, домати, гъби, лук, хляб грубо смилане, морков.
• Фолиева киселина: боб, лук, магданоз, аспержи, моркови, ряпа, тиква, цвекло, зеле, ядки, семена.
• Витамин B12: хайвер, миди, яйчни жълтъци, твърди сирена.
• Тиамин: черен дроб, трици, семена, картофи, грах, ориз, елда, магданоз.
• Рибофлавин: фъстъци, смокини, грозде, телешко, извара, шоколад.
• Витамин С: лимон, морски зърнастец, зеле, домати, малини, спанак.
• Желязо: черен дроб, червено месо, бадеми, елда, ябълки, сини сливи, ечемик, моркови, шипки.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапевтичните процедури са част от комплексното лечение на тревожно-депресивен синдром.

• Електроконвулсивна терапия. Тя се основава на електрически удар, който, преминавайки през мозъка, предизвиква конвулсии, което го кара да работи по-усилено.
• Електросън - използване на нискочестотен ток с ниска сила. Те причиняват инхибиране в мозъчната кора, след което идва в спокойно състояние, подобрявайки съня. Дарсонвализацията на скалпа и лицето е бързо затихващ ток с висока честота, високо напрежение, ниска сила, който релаксира, след което увеличава притока на кръв и тъканите получават подобрено хранене.
• Масаж - независимо от вида - ръчен, апаратен или самомасаж, спомага за отпускане на мускулите и има успокояващ ефект.
• Кислородна терапия. Пациентът се поставя в специална камера, в която се подава кислород под налягане. Те насищат клетките на тялото.

Алтернативно лечение

При лечението на тревожно-депресивен синдром се използват и рецепти на традиционната медицина:

• 1,5 с.л счукан джоджен и същото количество глог се заливат с 400 мл. топла вода. Покрийте съда и го оставете да вари 25 минути. Прецедете и приемайте три пъти на ден след хранене по ½ чаша.
• 3 с.л смила овесена слама. Изсипете във всеки удобен съд и залейте с две чаши вряща вода. Оставете да вари 8 часа. Пийте на малки порции на ден.
• 50гр. настърган хрян се залива с 0,5л. подсилено бяло вино. Поставете съда на тъмно и хладно място за десет дни. не забравяйте да разклащате от време на време. Вземете 1 с.л. три пъти на ден.
• 0,5 сл. маково семе, същия брой семена от ерингиум, 200 мл. червено вино. Смесете всички съставки и поставете на огън. Вари се 10 минути на тих огън при непрекъснато бъркане. Охладете, вземете 1 супена лъжица. три пъти на ден.

Лечение с билки

Някои видове билки имат седативен ефект, така че те се използват при лечението различен видпсихични разстройства, включително тревожно-депресивен синдром. Те включват:

• женшен, от чиито листа се приготвя успокояваща запарка. Препарати на базата на женшен могат да бъдат намерени в много аптеки;
• ангелика. Използва се при лечение на депресия и нервно изтощение под формата на запарка. За производството на лекарства използвам корен от ангелика.
• планинарска птица. Прилага се при летаргия и обща слабост на организма, които са налице при депресия.
• аралия манджурска. Помага при психично заболяване. За приготвяне на запарката се взема коренът на растението и се залива със спирт. В допълнение към тях успокояващо действие имат валериана, коприва, глог, мента, хмел и някои други.

Хомеопатия

Хомеопатичните лекарства се използват широко при тревожно-депресивен синдром.

• Bioline Stop Smokein - показан при тревожност, раздразнителност, раздразнителност, нервно напрежение. Приемайте по една таблетка на всеки час, след това 4 пъти на ден. Страничен ефект: алергична реакция. Противопоказания: деца под 12 години, бременност, кърмене, свръхчувствителност.
• Валериан композитум - неврози, безсъние, главоболие, безпокойство, възбудимост, страх. Приемайте по седем гранули три до четири пъти на ден в продължение на един месец. Повторете, ако е необходимо. Противопоказания: Свръхчувствителност. Странични ефекти: Алергични реакции.
• Хипнозирани - безсъние, неврастения, свръхвъзбудимост. Дозировка: 8 гранули на ден 4-5 пъти на ден. Курсът на лечение е три месеца. Противопоказания: Свръхчувствителност. Странични ефекти: Не са идентифицирани.
• Китуде - успокоителноизползва се при нервна възбуда, нарушение на съня на фона на преумора и нервна възбуда. По една таблетка сутрин и следобед, вечер - 2 табл. 15 минути преди хранене. Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите. Странични ефекти: предизвиква алергични реакции.
• Nevrosed - невротични разстройства. Дневната доза за възрастни е 24 гранули. За деца - 15 гранули. Половин час преди хранене. Курсът на лечение е 2 месеца. Противопоказания: Свръхчувствителност. странични ефектине е намерено.

Предотвратяване

За да не мислите за лечението на тревожно-депресивен синдром в бъдеще, трябва да се погрижите за неговата превенция днес. Трябва да увеличите количеството положителни емоции. Ако времето е лошо навън, най-добре е да организирате уикенд в слънчев курорт. Няма такава възможност, когато украсявате стените на къщата и офиса си с ярки весели картини. За да намалите стресовите ситуации, трябва здравословен начин на животживот. Балансирайте диетата си, увеличете количеството здравословни храни в нея, откажете се лоши навици. Занимавайте се със спорт и изберете активна почивка. Отделете време за любимото си занимание. Спазвайте работния график. Сънят е ключът към доброто здраве. Спете достатъчно и винаги ще имате добро настроение. Здравословният начин на живот е невъзможен без хармония на мисли и действия. Медитацията ще ви научи да контролирате мислите си. Бъдете мили с другите и избягвайте агресивното поведение.

Прогноза

Тревожно-депресивният синдром, като всяко друго разстройство, протича по различен начин при всеки човек. За да се постигне резултатът, ще е необходимо известно време, както и търпение както на самия пациент, така и на хората, които го заобикалят. Ако са открити симптоми на начална фаза, имат ясно разграничение, така че причината за заболяването е очевидна, тогава прогнозата ще бъде благоприятна. Това се насърчава от поведението на самия пациент, който редовно посещава лекаря и следва неговите препоръки. Получава пълна подкрепа от близки. Важен фактор е доверителната връзка с лекаря и когато самият пациент разбира целта на лечението и адекватно реагира на предприетите мерки.

Съвременният свят често ни поднася изненади под формата на ежедневен стрес, високо емоционално и психическо напрежение, съчетано с липса на живо общуване и положителни емоции. Човек е забравил как да се радва на постигнатото, загубил е способността да възстановява вътрешните резерви.

Няма нищо изненадващо в това, че психиката не се изправя. А депресията е водещото разстройство. В същото време, при първите прояви на симптоми, невролозите и психотерапевтите обикновено говорят за депресивно разстройство, което може да се превърне в заболяване, наречено депресия.

Тревожната депресия заема едно от челните места сред всички други депресии.

Всъщност днес има много от тях. В същото време класификацията се актуализира постоянно. В зависимост от вида на реакцията към външно влияниеднес разграничават:

• истеричен;
• Разтревожен, неспокоен;
• хипохондрик;
• Меланхолия.

Днес се интересуваме от тревожната депресия, тъй като тя се среща много често в медицинската практика.

Условията се променят, болестта се променя

Днес депресията и тревожността са понятия, които трудно се разделят едно от друго. Следователно, за да поставите правилната диагноза и да изберете лечението може само квалифициран лекар. Въпреки че, ако разгледаме класическата версия на хода на депресията, тогава безпокойството изобщо не е основният симптом. Това е по-скоро незадължителна или допълнителна функция.

Но в модерен святпсихотерапевтите се сблъскват с факта, че типичният ход на разстройството, с характерното за него лошо настроение, практически не се среща. Депресията обаче се диагностицира все по-често. Това е специфично разстройство, което се проявява по особен начин.

Само квалифициран лекар може да избере правилното лечение за тревожна депресия

Характеристики на диагностиката

Има определен кръг от хора, които са най-предразположени към леки формибезпокойство. Така че при неблагоприятни обстоятелства те имат всички шансове да спечелят сериозно разстройство. Изключително важно е диагностиката да се извърши така, че да няма грешка в диагнозата. Въпреки това няма лаборатория или инструментални методикоито ви позволяват да направите това. За да разберете пациента, е необходимо да проведете личен разговор с него.

Тревожността и депресията често са придружени от делириум.Това не означава замъгляване на ума, но оставя отпечатък не само върху живота на самия човек, но и върху неговите близки. Болният човек е убеден, че всичките му „престъпления“, често много преувеличени, ще трябва да бъдат отговорени. Тази проява не е признак на депресия. Тук по-скоро има значение нивото на тревожност, което се променя през целия период на заболяването.

Периоди на обостряне и ремисия

Колкото по-силно е напрежението, толкова по-изразени са страхът, тревожността и депресията. Ето защо, ако ви предстои отговорно събитие, което ще изисква и сериозна инвестиция на усилия, тогава трябва да помислите дали си струва да го предприемете. Периодът на обостряне е особено изразен, ако след като сте дали всичко от себе си на 100%, сте се провалили. Човекът е покрит с налудни идеи „Аз съм виновен и заслужавам наказание“.

Тревожността допринася за депресивни идеи, изпълнени с ниска лична стойност. Освен това, колкото по-силна е тя, толкова по-изразена става депресията. Има чувство на безнадеждност, има страх от бъдещето. В този случай заболяването протича като синусоида. Има периоди на мания и по-светли ивици.

Колкото по-силно е напрежението, толкова по-изразени са тревожността, страхът и депресията.

Симптоми или какво да очакваме за пациента

За да стане по-ясно на читателя за какво говорим днес, искаме да навлезем по-дълбоко в термина тревожна депресия. Симптомите са най-очевидната проява на разстройството, което можем да наблюдаваме с просто око. Ако разгледаме всички симптоми поотделно, получаваме следния списък:

• Склонност към прекомерна тревожност. Лицето става по своята същност нерешително. Той се опитва внимателно да прецени всяко решение, но все още не може да реши да избере една опция, без да прибягва до външна помощ.
• Бъдещето се вижда в най-мрачна светлина, очакванията са само песимистични.
• Самочувствието е рязко намалено, пациентът се оценява като напълно безполезен.
• Има загриженост и безпокойство.
• Колкото по-нататък, толкова повече се проявява чувството на слабост, искам постоянно да лежа у дома и да не ходя никъде.
• Роднините отбелязват, че пациентът започва да се проявява повишена раздразнителности бдителност.
• В същото време се развиват трудности при концентрирането на вниманието, човек отбелязва пълна празнота в главата си. Паралелно с това, което човек чувства постоянна умора, той отбелязва нарушение на съня. На първо място е трудно да се заспи.

Опитът на пациента е наистина незавиден. Те са изпълнени със заплашителни опасности. Пациентите ежеминутно очакват измислено или реално заплашително, но многократно преувеличено нещастие. Пациентите са много притеснени, че могат да се разболеят сериозно и да умрат. Те внимателно наблюдават телесните си усещания и се фиксират върху най-малкия дискомфорт, считайки го за признак на фатално заболяване.

При тревожна депресия тревожността се проявява ясно по някаква причина.

Допълнителен компонент, страх

Вече казахме, че човек постоянно изпитва несигурност за бъдещето, както и страх от неочаквани и непредвидени събития. Именно този страх определя хода на тревожната депресия, той прониква всеки ден. При всяка мисъл, че е време да се заемете с работата и да вземете решение, безпокойството просто се надига.

С влошаване на състоянието се увеличава интензивността на мислите за неизбежна катастрофа.Безпокойството и страхът достигат своята кулминация и са придружени от мъчение на ужас с объркване, чувство на безнадеждност, невъзможност да се намери изход. В същото време отличителните черти са склонността на пациентите да проявяват изразена двигателна възбуда с ухапване на устните и свиване на ръцете. Човек в това състояние се оплаква от изпотяване, сърцебиене, болка в гърдите и коремен дискомфорт. В същото време пациентите обикновено стенат, оплакват се, повтарят, че не могат да го понесат.

Развитие на влошаване

Обикновено не става изведнъж. Състоянието бавно се влошава на фона на изтощително безсъние. Пациентите отбелязват, че часовете преди зазоряване стават напълно непоносими. Именно по това време негативните преживявания достигат най-голяма тежест и могат да доведат до внезапен пристъп на неистово отчаяние със суицидни действия. Да, тревожната депресия доста често завършва с опити за самоубийство. Ето защо, ако подозирате подобно нарушение в роден човекслед това се опитайте да го убедите да поиска помощ.

Пристъпите на отчаяние са особено чести в малките часове.

Лечение

Както можете да видите, това заболяване е доста сериозно и затова е изключително важно да изберете ефективна терапия навреме. За да го приложите, трябва да използвате цял набор от методи, които заедно ви позволяват да победите такова страшно заболяване като тревожна депресия. Лечебният процес е доста бавен, така че е важно да бъдете търпеливи. Има четири групи методи за справяне с това разстройство.:

• Методи за общо биологично въздействие. Това могат да бъдат имуномодулатори, физиотерапевтични упражнения, плуване и много други.
• Медицинска терапия. Назначаването на лекарства е строго индивидуално. При тревожна депресия на пациента могат да бъдат предписани не само антидепресанти, но и транквиланти. Те ви позволяват да премахнете смущаващия ефект.
• Физиотерапия или топлинна обработка. Тези методи обикновено се предписват в активната фаза на заболяването, за да се стабилизира състоянието. При тежка тревожна депресия може да се предпише електроконвулсивна терапия.
• Фитотерапия, успокояващи и нормализиращи съня билки.
• Психотерапия и психокорекция. Това е огромен комплекс от психотерапевтични мерки, които са насочени към коригиране на изкривеното мислене, изравняване на чувството за безпомощност и обреченост.

Успокояващите билки помагат в много ситуации

Вместо заключение

Всяко емоционално разстройствоне е причина да се затворите от света и тревожната депресия не е изключение. Не сте сами в проблема си; има още стотици хора на земята със същите симптоми.

Може би единствената разлика между вас е, че те вече са се обърнали за помощ към специалисти, а вие все още не сте. Психолозите, психотерапевтите и невролозите работят именно за да върнат радостта от живота на човек.

тревожно разстройствое специфично психопатично състояние, характеризиращо се със специфични симптоми. Тревожността се изпитва периодично от всеки субект, поради различни ситуации, проблеми, опасни или трудни условия на труд и др. Появата на тревожност може да се счита за вид сигнал, който информира индивида за промените, настъпващи в неговото тяло, тяло или в външна среда. От това следва, че чувството на тревожност действа като адаптивен фактор, при условие че не е изразено прекомерно.

Сред най-често срещаните тревожни състояния днес са генерализираните и адаптивните. Генерализираното разстройство се характеризира с тежка персистираща тревожност, която е насочена към различни житейски ситуации. Адаптивното разстройство се характеризира с изразена тревожност или други емоционални прояви, които се появяват в комбинация с трудности при адаптиране към определено стресово събитие.

Причини за тревожно разстройство

Причините за образуването на смущаващи патологии днес не са напълно разбрани. За развитието на тревожни разстройства значение имат психичните и соматични състояния. При някои субекти тези състояния може да се появят без ясни тригери. Чувството на тревожност може да бъде отговор на външни стресови стимули. Също така някои соматични заболявания сами по себе си са причина за безпокойство. Тези състояния включват сърдечна недостатъчност, бронхиална астма, хипертиреоидизъм и др. Например може да се наблюдава органично тревожно разстройство поради сърдечно-мозъчни и сърдечни нарушения, хипогликемия, съдова патология на мозъка, ендокринни нарушения, черепно-мозъчна травма.

Физическите причини включват лекарства или лекарства. Отмяната на успокоителни, алкохол, някои психоактивни лекарства може да предизвика безпокойство.

Днес учените подчертават психологическите теории и биологичните концепции, които обясняват причините за образованието. тревожни разстройства.

От гледна точка на психоаналитичната теория, тревожността е сигнал за формиране на неприемлива, забранена потребност или послание от агресивен или интимен характер, което мотивира индивида несъзнателно да възпрепятства тяхното изразяване.

Симптомите на тревожност в такива случаи се считат за непълно ограничаване или изместване на неприемлива нужда.

Поведенческите концепции разглеждат тревожността и по-специално различните фобии първоначално възникват като условен рефлекс обратна връзкакъм плашещи или болезнени стимули. В последствие реакции на тревожностможе да възникне и без съобщение. когнитивна психология, който се появи по-късно, се фокусира върху изкривените и неправилни умствени образи, които предшестват развитието на симптомите на тревожност.

От гледна точка на биологичните концепции, тревожните разстройства са резултат от биологични аномалии, с рязко увеличаване на производството на невротрансмитери.

Много хора с тревожно-паническо разстройство също са изключително чувствителни към малки увеличения на въглеродния диоксид във въздуха. В съответствие с вътрешната таксономия, тревожните разстройства се класифицират като група функционални разстройства, с други думи, като психогенно обусловени болестни състояния, които се характеризират с осъзнаване на болестта и липса на трансформации в личното самосъзнание.

Тревожното разстройство на личността може да се развие и поради наследствени характеристики на темперамента на субекта. Често държавни данни различни видовесвързани с поведението наследствен характери включват следните характеристики: страх, изолация, срамежливост, липса на общителност, ако се окаже в непозната ситуация.

Симптоми на тревожно разстройство

Признаците и симптомите на това състояние могат да варират значително в зависимост от индивидуалните характеристики на субекта. Някои страдат от тежки пристъпи на тревожност, които се появяват внезапно, докато други страдат от натрапчиви тревожни мисли, които се появяват, като например след съобщение за новини. Някои хора може да се борят с различни натрапчиви страховеили неконтролирани мисли, в които живеят други постоянно напрежениекоето изобщо не ги притеснява. Но въпреки различните прояви, всичко това заедно ще бъде тревожно разстройство. Основният симптом, който се счита за постоянно присъствие или тревожност в ситуации, в които повечето хора се чувстват в безопасност.

Всички симптоми на патологично състояние могат да бъдат разделени на прояви на емоционални и физическа природа.

Проявите на емоционален характер, освен ирационален, огромен страх и безпокойство, включват и чувство за опасност, нарушение на концентрацията, предположение за най-лошото, емоционално напрежение, повишена раздразнителност, чувство на празнота.

Безпокойството е повече от просто чувство. Може да се разглежда като фактор за готовност физическо тялоиндивид да бяга или да се бие. Съдържа широк набор от физически симптоми. Поради множеството симптоми от физическо естество, субектите, страдащи от състояния на тревожност, често бъркат симптомите си с телесна болест.

Симптомите на физическо тревожно разстройство включват учестен пулс, диспептични разстройства, интензивно изпотяване, повишено уриниране, замаяност, задух, тремор на крайниците, мускулно напрежение, умора, хронична умора, главоболие, нарушения на съня.

Отбелязана е също връзка между тревожното разстройство на личността и. Тъй като много хора, страдащи от тревожно разстройство, имат анамнеза за депресия. Депресивните състояния и тревожността са тясно свързани с психо-емоционалната уязвимост. Ето защо те често се придружават. Депресията може да изостри безпокойството и обратното.

Тревожните разстройства на личността са от генерализиран, органичен, депресивен, панически, смесен тип, в резултат на което симптомите могат да бъдат различни. Така например, органичното тревожно разстройство се характеризира с клинични прояви, които са качествено идентични със симптомите на тревожно-фобично разстройство, но за диагностицирането на органично тревожен синдромнеобходимо е да има етиологичен фактор, който да предизвиква тревожност като вторична проява.

генерализирано тревожно разстройство

психично разстройство, характеризиращо се с постоянна тревожносткоето не е свързано с конкретни събития, обекти или ситуации, се нарича генерализирано тревожно разстройство на личността.

Индивидите, страдащи от разстройства от този тип, се характеризират с тревожност, която се характеризира със стабилност (продължителност най-малко 6 месеца), генерализация (т.е. тревожността се проявява в силно напрежение, безпокойство, усещане за бъдещи проблеми в ежедневните събития, присъствие различни страхове и предчувствия), нефиксираност (т.е. безпокойството не е ограничено до конкретни събития или условия).

Днес се разграничават три групи симптоми на този тип разстройство: тревожност и страх, двигателно напрежение и хиперактивност. Страховете и тревогите обикновено са доста трудни за контролиране и продължават по-дълго, отколкото при хора, които нямат генерализирано тревожно разстройство. Загрижеността не се фокусира върху конкретни въпроси, като например вероятността от пристъп на паника, изпадане в трудна ситуация и др. Двигателното напрежение може да се изрази в мускулно напрежение, главоболие, тремор на крайниците, невъзможност за отпускане. Хиперактивността на нервната система се изразява в повишено изпотяване, ускорен сърдечен ритъм, чувство на сухота в устата и дискомфорт в епигастричния регион, замаяност.

Между типични симптомиГенерализираното тревожно разстройство може да се различи и чрез раздразнителност и повишена чувствителност към шум. Други симптоми на подвижност включват болки в мускулите и мускулна скованост, особено мускулите в областта на рамото. От своя страна вегетативните симптоми могат да бъдат групирани според функционални системи: стомашно-чревни (усещане за сухота в устата, затруднено преглъщане, дискомфорт в епигастралната област, повишено образуване на газове), дихателни (затруднено вдишване, чувство на свиване в областта на гърдите), сърдечно-съдови (дискомфорт в областта на сърцето, сърцебиене, пулсация цервикални съдове), урогенитални (често уриниране, при мъжете - изчезване на ерекция, намалено либидо, при жени - менструални нарушения), нервна система(залитане, усещане за замъглено зрение, замаяност и парестезия).

Тревожността се характеризира и с нарушение на съня. Хората с това разстройство може да изпитват трудности при заспиване и да се чувстват неспокойни, когато се събуждат. При такива пациенти сънят се характеризира с прекъсване и наличие на сънища от неприятен характер. Пациентите с генерализирано тревожно разстройство често сънуват кошмари. Те често се събуждат с чувство на умора.

Човек с това заболяване често има особен външен вид. Лицето и стойката му изглеждат напрегнати, веждите му са смръщени, неспокоен е, често се наблюдава треперене в тялото. кожатакъв пациент е блед. Пациентите са склонни към сълзливост, което отразява депресивното настроение. Други симптоми на това разстройство включват умора, депресивни и обсесивни симптоми и деперсонализация. Изброените симптоми са вторични. В случаите, когато тези симптоми са водещи, генерализираното тревожно разстройство не може да бъде диагностицирано. Някои пациенти са имали периодична хипервентилация.

Тревожно-депресивно разстройство

Тревожно-депресивното разстройство може да се нарече болест на нашето време, което значително намалява качеството на живот на индивида.

Тревожно-депресивното разстройство трябва да се отнесе към групата на невротичните разстройства (неврози). Неврозите се наричат ​​психогенно определени състояния, характеризиращи се със значително разнообразие от симптоматични прояви, липса на трансформации на личното самосъзнание и осъзнаване на болестта.

Рискът от развитие на тревожно-депресивно състояние през целия живот е около 20%. В същото време едва една трета от болните се обръщат към специалисти.

Основният симптом, който определя наличието на тревожно-депресивно разстройство, е постоянно чувство на неясно безпокойство, обективни причини за което не съществуват. Тревожността може да се нарече постоянно усещане за предстояща опасност, катастрофа, злополука, застрашаваща близки или самия човек. Важно е да се разбере, че при тревожно-депресивен синдром индивидът не се страхува от конкретна заплаха, която наистина съществува. Изпитва само смътно чувство за опасност. Това заболяване е опасно, защото постоянното чувство на тревожност стимулира производството на адреналин, което допринася за форсирането на емоционалното състояние.

Симптомите на това заболяване се разделят на клинични прояви и вегетативни симптоми. Клиничните прояви включват постоянно намаляване на настроението, повишена тревожност, постоянно чувство на тревожност, резки колебания в емоционалното състояние, постоянно нарушение на съня, обсесивни страхове от различен характер, астения, слабост, постоянно напрежение, тревожност, умора; намаляване на концентрацията на вниманието, ефективността, скоростта на мислене, усвояването на нов материал.

Вегетативните симптоми включват сърцебиене или палпитации, треперене, чувство на задушаване, прекомерно изпотяване, горещи вълни, мокри длани, болка в слънчевия сплит, втрисане, разстройство на изпражненията, често уриниране, коремна болка, мускулно напрежение.

Много хора изпитват подобен дискомфорт при стресови ситуации, но за диагностицирането на тревожно-депресивен синдром пациентът трябва да има няколко симптома в съвкупност, които се наблюдават в продължение на няколко седмици или месеци.

Има рискови групи, които са по-податливи на тревожни разстройства. Например жените са много по-склонни към тревожни и депресивни разстройства от мъжката половина от населението. Тъй като красивата половина на човечеството се характеризира с по-изразена емоционалност в сравнение с мъжете. Ето защо жените трябва да се научат как да се отпуснат и да облекчат натрупания стрес. Сред факторите, допринасящи за появата на невроза при жените, могат да се откроят хормонални промени в тялото във връзка с фазите на менструалния цикъл, бременност или следродилно състояние, менопауза.

Хора, които нямат постоянно мясторабота, са много по-склонни да развият тревожно-депресивни състояния, отколкото работещите индивиди. Чувство за неадекватност в финансови условия, постоянното търсене на работа и натрапчивите провали на интервюта водят до чувство на безнадеждност. Наркотиците и алкохолът също са фактори, допринасящи за развитието на тревожност и депресия. Алкохолен или наркотична зависимостразрушава личността на индивида и води до появата на психични разстройства. Постоянно коморбидна депресияви кара да търсите щастие, удовлетворение в нова порция алкохол или доза наркотично веществокоето само ще влоши депресията. Неблагоприятната наследственост често е рисков фактор за развитието на тревожни и депресивни разстройства.

Тревожните разстройства при деца, чиито родители страдат от психични разстройства, се наблюдават по-често, отколкото при деца със здрави родители.

Старостта също може да бъде предпоставка за появата на невротични разстройства. Индивидите на тази възраст губят своята социална значимост, децата им вече са пораснали и са престанали да зависят от тях, много приятели са починали, изпитват лишения в общуването.

Ниското ниво на образование води до тревожни разстройства.

Тежките соматични заболявания формират най-тежката група пациенти с тревожно-депресивни разстройства. В крайна сметка много хора често страдат от нелечими заболявания, които могат да причинят силна болка и дискомфорт.

Тревожно-фобични разстройства

Група разстройства, произтичащи от комбинация психологически факториекспозиция и външни причини се наричат ​​фобийни тревожни разстройства. Те възникват в резултат на излагане на психотравматични стимули, семейни проблеми, загуба на близки, крах на надежди, проблеми, свързани с работата, предстоящо наказание за предишно престъпление, опасност за живота и здравето. Дразнителът може да бъде единично свръхсилен ефект (остър психическа травма), или повтарящо се слабо действие (хронична психична травма). Черепно-мозъчни травми, различни видове инфекции, интоксикации, заболявания на вътрешните органи и ендокринни жлези, продължителна липса на сън, постоянна умора, нарушение на диетата, продължителният емоционален стрес са факторите, които допринасят за появата на психогенни заболявания.

Основните прояви на фобийно невротично разстройство включват пристъпи на паника и фобии от хипохондричен характер.

Те могат да бъдат изразени под формата на всепоглъщащо чувство на страх и усещане за приближаваща смърт. Те са придружени от автономни симптоми като учестен пулс, задух, изпотяване, гадене и световъртеж. Пристъпите на паника могат да продължат от няколко минути до час. Често пациентите по време на такива атаки се страхуват да загубят контрол над поведението си или се страхуват да полудеят. По принцип пристъпите на паника възникват спонтанно, но понякога появата им може да бъде провокирана от резки промени в метеорологичните условия, стрес, липса на сън, физическо напрежение, прекомерна сексуална активност, злоупотреба с алкохол. Също така някои соматични заболявания могат да провокират появата на първото паническа атака. Тези заболявания включват: гастрит, остеохондроза, панкреатит, някои заболявания на сърдечно-съдовата система, заболявания на щитовидната жлеза.

Психотерапията на тревожни разстройства на личността е насочена към премахване на тревожността и коригиране неадекватно поведение. Също така по време на терапията пациентите се обучават на основите на релаксацията. За лечение на лица, страдащи от тревожни разстройства, може да се използва индивидуална или групова психотерапия. Ако фобиите преобладават в анамнезата на заболяването, тогава пациентите се нуждаят от психо-емоционална поддържаща терапия за подобряване психологическо състояниетакива пациенти. И за премахване на фобиите позволява поведенческа психотерапия и използването на хипноза. Може да се използва и при лечението натрапчиви страховеи рационална психотерапия, при която на пациента се обяснява същността на тяхното заболяване, развива се адекватно разбиране на симптомите на заболяването на пациента.

Смесено тревожно-депресивно разстройство

В съответствие с международната класификация на болестите, тревожните разстройства се разделят на тревожно-фобийни разстройства и други тревожни разстройства, които включват смесено тревожно-депресивно разстройство, генерализирана тревожност и паническо разстройство, обсесивно-компулсивни разстройства и реакции на силен стрес, разстройства на адаптацията, включително самостоятелно посттравматично стресово разстройство.

Диагнозата смесен тревожно-депресивен синдром е възможна в случаите, когато пациентът има симптоми на тревожност и депресия с приблизително еднаква тежест. С други думи, заедно с тревожността и нейните вегетативни симптоми, има и понижаване на настроението, загуба на предишни интереси, намаляване на умствената активност, двигателна изостаналост, изчезване на увереността в собствени сили. Състоянието на пациента обаче не може да бъде пряко свързано с някакво травматично събитие и стресови ситуации.

Критериите за смесен тревожно-депресивен синдром включват временно или постоянно дисфорично настроение, което се наблюдава с 4 или повече симптома за най-малко един месец. Сред тези симптоми са: затруднено концентриране или забавяне на мисленето, нарушения на съня, умора или умора, плачливост, раздразнителност, безпокойство, безнадеждност, повишена бдителност, ниско самочувствие или чувство за безполезност. Също така изброените симптоми трябва да предизвикат смущения в професионално направление, социална или друга важна област от живота на субекта, или да провокират клинично значим дистрес. Всички горепосочени симптоми не са причинени от приема на никакви лекарства.

Лечение на тревожни разстройства

Психотерапията при тревожни разстройства и медикаментозното лечение с лекарства против тревожност са основните методи на лечение. Използването на когнитивно-поведенческа терапия при лечението на тревожност ви позволява да идентифицирате и елиминирате негативните мисловни модели и нелогичните вярвания, които подхранват тревожността. За лечение на повишена тревожност обикновено се използват пет до двадесет сесии на ден.

Десенсибилизацията и конфронтацията също се използват за терапия. По време на лечението пациентът се изправя пред собствените си страхове в незастрашаваща среда, контролирана от терапевта. Чрез многократно потапяне, във въображението или реалността, в ситуация, провокираща появата на страх, пациентът придобива по-голямо чувствоконтрол. Директното изправяне пред страха ви позволява постепенно да намалите безпокойството.

Хипнозата е надежден и бърз механизъм, използван при лечението на тревожни разстройства. Когато индивидът е в дълбока физическа и психическа релаксация, терапевтът използва различни терапевтични техники, за да помогне на пациента да се изправи пред собствените си страхове и да ги преодолее.

Допълнителна процедура при лечението на тази патология е физическа рехабилитация, която се основава на упражнения, взети от йога. Проучванията показват ефективността на намаляване на тревожността след изпълнение на тридесетминутен специален набор от упражнения три до пет пъти седмично.

При лечението на тревожни разстройства се използват различни лечения. лекарства, включително антидепресанти, бета-блокери и транквиланти. Всяко лекарствено лечение показва своята ефективност само в комбинация с психотерапевтични сесии.

За облекчаване се използват бета-блокери автономни симптоми. Транквилизаторите намаляват тежестта на проявите на тревожност, страх, помагат за облекчаване на мускулното напрежение, нормализират съня. Недостатъкът на транквилизаторите е способността да предизвикват пристрастяване, поради което има зависимост в пациента, последицата от такава зависимост ще бъде синдром на отнемане. Ето защо те трябва да се предписват само при сериозни показания и кратък курс.

Антидепресантите са лекарства, които нормализират патологично изменените депресивно настроениеи допринасят за намаляване на соматовегетативните, когнитивните, двигателните прояви, причинени от депресия. Наред с това, много антидепресанти имат и противотревожно действие.

Тревожните разстройства при деца също се лекуват с когнитивно-поведенческа терапия, лекарстваили комбинация от тях. Сред психиатрите е широко разпространено мнението, че за лечението на деца най-голям е ефектът поведенческа терапия. Методите му се основават на моделиране на плашещи ситуации, които причиняват натрапчиви мислии предприемане на набор от мерки за предотвратяване на нежелани реакции. Използването на лекарства има по-кратък и по-малко положителен ефект.

Повечето тревожни разстройства не изискват лекарства. Обикновено за индивид с тревожно разстройство разговорът и убеждаването на терапевт е достатъчен. Разговорът не трябва да е дълъг във времето. Пациентът трябва да чувства, че изцяло заема вниманието на терапевта, че го разбират и му съчувстват. Терапевтът трябва да предостави на пациента ясно обяснение на всички соматични симптоми, които са свързани с тревожност. Необходимо е да се помогне на индивида да преодолее или да се примири с всеки социален проблемсвързани с болестта. Така че несигурността може само да увеличи безпокойството, а ясният план за лечение помага за намаляването му.

В психологията е обичайно всяко състояние, в което човек се намира, да се разглежда като реакция на тялото, която е насочена към поддържане на неговия емоционален и психически баланс. Ето защо дори такива реакции като тревожност и страх, водещи до депресия, не се считат за вредни, тъй като те често могат да говорят за защитен начин на психиката. Тези състояния обаче изискват лечение, ако човек не може да ги отстрани със собствените си волеви усилия.

Въпреки че тревожността може да изпълни защитна функция- за да предпази човек от опасности, може да пречи. В психологията има много видове тревожни разстройства. До известна степен те са свързани с депресия, която идва при човек, който е постоянно тревожен.

Всеки ден човек изпитва различни чувства и. Емоциите са отговор на тялото на специфични стимули. Емоционалната възбуда е признак на отклонение от нормата, защото се счита за нормално, когато човек се чувства уравновесен и спокоен.

Тревожността е състояние, което напълно завладява човека. Няма нужда да говорим за ползите или вредите от безпокойството. В зависимост от причините, поради които е възникнала, тревожността е полезна или вредна. Например възникването в резултат на нещо, което още не се е случило, е вредно. Принуждава човек да се „забави“, за да не се случи нежелано събитие. А ако човек се притеснява преди предстоящото интервю? В крайна сметка човек не може да не отиде при него, в противен случай няма да получи длъжност за желаната позиция.

Ползите от тревожността се появяват, когато човек вече е в ситуация, която го заплашва с нещо. Тогава се препоръчва да не контролирате чувствата си, което може да спаси живот.

Безпокойството е почти естествено. модерен човек. На всяка стъпка индивидът може да бъде в опасност, за която различни вътрешни страховеспечелени през целия живот. Но само адаптирането към света наоколо може да намали нивото на тревожност на човек, особено ако той забележи, че подходът му към живота работи. Ако тази адаптация не се случи, тогава тревожността ще се превърне в депресия, която в психологията се нарича тревожност.

Какво е депресия и тревожност?

Прието е да се разделят тревожността и депресията. Психолозите обаче знаят, че те често са взаимосвързани помежду си. Какво е депресия и тревожност? Депресията е постоянно състояние, в което човек се намира. Тревожността е емоция, която се проявява в отговор на някакъв външен стимул.

Трябва да се отбележи, че всички хора могат да бъдат в тревожно състояние. Въпреки това, не всеки има депресия.

• Има тревожност като реакция на някакъв дразнител, който тревожи или плаши. Веднага щом дразнителят престане да безпокои, безпокойството постепенно изчезва.
• Има тревожност като качество на характера. В този случай човек се тревожи не само когато нещо го притеснява, но и когато няма реална опасност.

Във втория случай можем да говорим за развитието на депресия като естествено състояние за тревожен човек. Тук вече се използва терминът "депресивна личност". Често това се проявява при тези, които също имат хора в семейната среда, които са склонни към депресия и тревожност.

За съжаление, няма инструментални начини за откриване на депресия и тревожност. Тези състояния се отбелязват върху тялото по следния начин:

1. При депресия се повишава нивото на кортизол в кръвната плазма.
2. При тревожност се увеличава притока на кръв към съдовете на предмишницата.

Други начини за идентифициране на тези състояния са само разговор с пациента, снемане на анамнеза, преминаване на тестови въпросници и др. Разпитват се и роднини, за да се получи обективна и подробна информация за дадено лице. Психиатрите се интересуват от:

• Променил ли се е човекът напоследък? Тук важни аспектида стане:

1. социална пасивност.
2. Безпомощност.
3. Промяна на интересите.
4. Зависимост от другите.
5. Промяна на начина, по който говорите.
6. Имаше и други теми за разговор.

• Мечтата промени ли се?
• Имало ли е нарушение на концентрацията?
• Лицето има ли трудности да върши нормална работа?

Тревожността и депресията не са статични състояния. С течение на времето техните симптоми могат да се променят. Така че тревожната депресия може да се превърне в паническо, обсесивно-компулсивно или тревожно разстройство.

Тревожната депресия е придружена от заблуди, които се основават на самообвинения и наказания. Човек се обвинява за всички неприятности и също започва да си фантазира какво наказание ще понесе за тях. Често наказанието е много преувеличено или нереалистично. Това обаче се случва под влияние на тревожност, която колкото повече, толкова по-остра става депресията.

Тревожността и депресията често се наблюдават при възрастните хора. Налудничавите им идеи провокират чувство на несигурност, безнадеждност, безсилие, което води до идеята за обедняване. Човек иска да се покае предварително, за да избегне неразрешими ситуации и да не бъде изправен пред истинско наказание.

Симптомите на тревожна депресия са:

• Изявления за вина, суицидни идеи, маниакална мания.
• Мания, заменена от престъпност и консумация на алкохол.
• Бавна и напрегната реч с дълги паузи.
• Замръзнало изражение.
• Бавни движения.
• Копнеж през първата половина на деня, безпокойство през втората.
• Загуба на интерес и чувство за удоволствие.

От физиологична гледна точка се появяват следните признаци на тревожна депресия:

1. Нарушение на съня.
2. Непостоянство, затруднено концентриране.
3. Разстройство на апетита.
4. Загуба на енергия и физическа слабост.
5. Нарушаване на вниманието.
6. сърцебиене
7. раздразнителност.
8. Суха уста.
9. Намалена активност и умора.
10. Тремор.
11. напрежение.
12. Суицидни мисли или действия.
13. Инхибиране или възбуда на речта или движението.
14. замаяност
15. Намалено сексуално желание.

Страх, безпокойство и депресия

Депресията може да възникне не само на базата на тревожност, но и на страх. Ако тревожността е реакция на някаква опасност, тогава страхът е състояние, което постоянно придружава човек. Какво се разбира под страх, който води до депресия? Реакция на последиците от въображаеми действия, които човек може да извърши в бъдеще и да бъде наказан за тях.

Какво е страх? Защо хората се страхуват? Много страхове на съвременния човек не са свързани с реална заплаха, но с определени очаквания за неприятни събития. Ако по-ранни хоране се притесняваха от страхове, но се страхуваха само когато нещо наистина ги заплашваше, тогава в момента човек се страхува от всичко и всички, постоянно изпитва стрес.

Страхът е идея за възможни провали в бъдеще. Човек не иска да се провали в бъдеще, затова се тревожи, страхува се, тревожи се. Защо се случва това? Защото от детството родителите учат децата си да се тревожат за резултата, който очакват да получат. Детето се притеснява каква оценка ще получи. Най-вероятно той няма да се интересува, ако тази оценка не повлияе на поведението на родителите му, които ще го похвалят или ще му се скарат.

И това поведение се формира в детството, когато родителите учат децата си да се тревожат за резултатите от своите действия. От една страна е необходимо да привикнете детето към факта, че всяко действие е последвано от определен резултат. Но от друга страна се стига дотам, че за добър резултатдете се хвали, а за лошо се наказва. Така детето се научава да се тревожи за резултатите от действията си, защото след това или ще бъде обичано, или мразено.

Този вид страх е придобито явление. Истинският страх се свързва само с реална заплаха, която се случва на човек в момента. А всички останали страхове, които в момента не застрашават човека, а се появяват само във въображението му, са пресилени и излишни. И само човекът сам избира да се страхува от нещо, което всъщност не го застрашава, или да не се излага на стрес.

Ако човек не се поддаде на въображаемите си представи за това какво може да му се случи, тогава той започва да действа. Ако човек се поддаде на собствените си страхове, те го изпълват, ограничавайки пространството на възможностите и действията. Човек предпочита да не действа, за да не бъде наказан. Това обаче не го освобождава от страх, безпокойство за бъдещето и депресия поради неудовлетвореност от живота.

Ако се страхувате, тогава страхът няма да изчезне. Ако преодолеете собствения си страх, тогава ще трябва да се сблъскате с трудни задачи и проблеми, които разделят човек от успеха.

Лечение на тревожност и депресия

Човек обаче вече може да е толкова вглъбен в своето емоционални състоянияче вече не е в състояние да се бори с тях. Лечението на тревожност и депресия в този случай вече не е пълно без помощта на специалисти.Ако е необходимо по-задълбочено проучване на условията, тогава трябва да се консултирате с лекар.

За елиминиране състояние на тревожностпредписани са лекарства против тревожност:

• Тизерцин.
• Амитриптилин за депресия.
• Седуксен интравенозно 30 mg.
• Анксиолитици.
• Прозак (флуоксетин).
• Инказан.
• Петилил (дезипрамин).
• Цефедрин.
• Моклобемид (Aurorix).
• Сиднофен.
• Befol.

Алтернативно лечение за тези, които не желаят да прибягват до лекарства и когнитивно-поведенческа терапия, е спортът. Физическата активност помага на човек да се разсее от въображаемите си идеи и да спре да се тревожи за дреболии. Добре е, ако човек ще играе любимия си спорт.

Физическото здраве не се влияе от тревожност и депресия. Психиката обаче страда значително, което започва да включва различни начини за защита. Тук не можете без помощта на специалисти. Колкото по-рано започне лечението, толкова по-добре.

Резултат

Ако човек не остави състоянието си без внимание, тогава резултатът може да бъде положителен. Насочването на всички сили за премахване на тревожността и депресията ще ви позволи да се отървете от състояния, които значително пречат на човек да се прояви и да постигне някакъв успех. Тревожността и депресията засягат продължителността на живота само ако човек има мисли за самоубийство.

Необходимо е да се отървете от страха, който е в главата на човек. Човек се страхува от това, което може да му се случи. Но защо да се нервирате, ако вече не се е случило? Човек се страхува от бъдещето, което сам чертае в главата си. Но това бъдеще може и да не се случи. Всичко зависи от това какво ще направи:

1. Ако се страхува, той ще провокира създаването на „ужасно“ бъдеще.
2. Ако не се страхува, той ще действа според ситуацията, ще постигне целта си.

Не страхът трябва да ви води, а вие трябва да ръководите страха си. И това трябва да се прояви в разбирането, че страхът е картина от бъдещето, която сте нарисували за себе си. С други думи, предполагате, че ще се случи нещо ужасно и лошо, но това все още не се е случило. Ами ако не се случи? Оказва се, че сте изхабили силите, нервите, времето си. Не рисувайте страшни картини на бъдещето. Страхувайте се само от това, което вече се случва. И е по-добре, разбира се, дори да не се страхувате от това.

Не се страхувайте от това, което вече се е случило. Това е в миналото. Не е нужно да се страхувате от това. Не се страхувайте от това, което ще се случи в бъдеще, защото то все още не се е случило и може да не се случи. Защо да си хабиш нервите за нещо, което може и да не се случи? Не се страхувайте от настоящето, дори и да е наистина страшно. Опитайте се да запазите самообладание. Това ще ви направи силен човек.

Страховете са в главата ти. Вие сте тези, които рисуват ужасна картина на бъдещето, което все още не се е случило и може изобщо да не се случи. И така, защо да се страхувате и да си губите времето в настоящия момент, когато можете да бъдете щастливи?