Навяхване на глезена: симптоми и домашно лечение. Мехлем за изкълчване на глезена

Навяхвания глезенна ставапроблемът е доста често срещан. За да се отървете от това състояние, се осигурява обездвижване с помощта на еластични бинтове или гипсови шини. Лечението често се допълва с различни местни лекарства.

За да се осигури дълбоко проникване на активните съставки, мехлемите и геловете трябва да се нанасят с леки втриващи движения. След това се препоръчва да масажирате засегнатия крайник поне 20 минути.

За да се повиши ефективността на локалната терапия, е необходимо да се приемат определени лекарства през устата. Това ще осигури двойно въздействие върху източника на проблема и ще ускори възстановяването.

Симптоми на изкълчване

Често се случва при леки навяхвания човек да не иска да потърси медицинска помощ.

Въпреки това, след известно време, той може да изпита ярки и нарастващи симптоми, които изискват задължително лечение.

И така, признаците на изкълчен глезен ще бъдат:

1. синдром на болка. Много боли, ако пациентът се опита да използва засегнатия крайник, да се облегне на него или да го докосне. Лесно е да се обясни това състояние, тъй като в долната част на крака има много нервни окончания, които проникват през лигамента. Често след изкълчване болката се засилва, особено ако не се започне адекватно лечение;
2. хематоми. Цветът им се променя с времето от светлочервен до синкав. Ако първо не приложите ледени компреси, синините ще станат интензивни. В такива случаи настъпва възстановяване на засегнатите области естествено, но за да ускорите този процес ще трябва да нанесете мехлем;
3. подуване. Можете също да го успокоите с лед. Степента на подуване директно зависи от степента на изкълчване;
4. температура. Има повишаване на температурата на кожата, както локално, така и в цялото тяло. Това се дължи на постепенното развитие на възпаление в увредения лигамент или реакция на разпадането на кръвта, изтекла от раната;
5. хиперемия. При силно увеличаване на притока на кръв се появява хематом, наранената област става по-червена, което влошава ситуацията.

Лечение на възпаление с мехлем

Навяхването на глезена почти винаги е придружено от болка на заден план възпалителен процес. Поради тази причина лечението на нараняване изисква използването на нестероидни противовъзпалителни средства, аналгетици и локални средства.

Между добри мехлемис подобен ефект трябва да се разграничат тези, които съдържат активни съставки:

• диклофенак (Дикловит, Диклак, Диклофенак, Ортофен, Волтарен);
• ибупрофен (Нурофен, Долгит);
• (Nise);
• кетопрофен (Артрозилен, Кетонал, Фастум, Феброфид);
• индометацин (Indomethacin-Acri, Indovazin);
• пироксикам (Finalgel).

Всеки мехлем се характеризира с противовъзпалителен ефект и способност за облекчаване на болката. Трябва обаче да знаете, че продължителният им прием е забранен поради повишен риск от развитие на негативни ефекти.

За да се повиши ефективността на лечението, в допълнение към местните средства трябва да се използват аналгетици под формата на таблетки.

Срещу подуване на ставите

За да се намали тежестта на подуването и да се подобри микроциркулацията в засегнатата област по време на навяхвания на глезена, се практикува използването на мехлеми, които съдържат антикоагуланти.

Троксевазин

СЪС Състои се от троксерутин, който има ангиопротективен ефект и подобрява кръвообращението. Благодарение на продукта е възможно да се намали подуването, размерът на хематома и да се намали вероятността от вторични промени в меките тъкани.

Евтино лекарство с отлични характеристики. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци в увредените съдове. В допълнение, мехлемът ускорява резорбцията на синини, тъй като те се разтварят и веднага се абсорбират в кръвния поток. Нанесете хепарин маз върху кожата в близост до засегнатата става с леки масажиращи движения 3 пъти на ден в продължение на една седмица.

Лиотон-гел

Този продукт е скъп аналог на хепарин маз. Единствената разлика е в концентрацията на активното вещество, което увеличава ефективността на продукта няколко пъти.

Загряващ мехлем

Ако периодът на разтягане е остър, използвайте подобни средстваНе се препоръчва. Те ще имат особено негативно въздействие върху здравето на пациента в първите дни след нараняването. Възможно е за 3-4 дни да се ускори лечебният процес и регенерацията на увредените тъкани. Загряващите мехлеми стимулират микроциркулацията на кръвта на мястото на изкълчване на глезена.

Най-популярните мехлеми от тази група бяха.

Капсикам

Съдържа бензил никотинат, който може да подобри реологичните способности на кръвта. Лекарството също така съдържа камфор, терпентин, димексид, нонивамид. Локалният затоплящ ефект продължава 12 часа.

Апизартрон

Това е мехлем на базата на пчелна отрова. Благодарение на този компонент има специфична миризма. Лекарството стимулира обмяната на веществата, подобрява еластичността на мускулите, състоянието на лигаментния апарат и местния кръвен поток.

При навяхвания мехлемът трябва да се втрива с масажни движения. Ако пациентът страда алергични реакциипчелни продукти, тогава Апизартрон се използва с изключително внимание.

Под формата на мехлем

Това лекарство може да стимулира нервните окончания, да подобри притока на кръв, да затопли и да намали тежестта на болката.

Лекарството съдържа алантоин, който облекчава възпалението, танини, които стимулират възстановяването на тъканите, витамин Е, който е признат за най-добрия естествен антиоксидант, и олеорезин, който затопля връзките.

Хомеопатични мехлеми

Лечението на пациенти с изкълчване на глезена изисква използването на различни хомеопатични лекарства. Най-често се предписва местни средства за защитаизработен от следните компоненти:

1. арника (добре се справя с подуване, ускорява регенерацията на връзките);
2. невен (характеризира се с успокояващ и мощен противовъзпалителен ефект);
3. симфитум (прониква дълбоко в обвивката и лекува);
4. хиперикум (подпомага заздравяването на връзките, има благоприятен ефект върху меките тъкани, намалява хематома и отока на мястото на нараняване);
5. rue (може да укрепи мускулите, да елиминира малки щети);
6. аконит (лекарство за спешна болка).

Обсъдените по-горе мазила могат да се използват само ако увреждането е незначително. В противен случай е необходимо по-сериозно лечение.

Народни средства

Лечението може да бъде допълнено с рецепти алтернативна медицина. Те помагат бързо да се справят с навяхвания на глезена. През нощта се препоръчва да се правят топли млечни компреси, но само ако хематомът е изчезнал.

Компрес от лук ще бъде не по-малко ефективен. Счуква се, смесва се с едра кухненска сол и се налага върху болното място, предварително покрито със стерилна марля. Тази процедура ще дезинфекцира изкълченото място, ще премахне излишната вода от него и ще се справи перфектно с прекомерния оток.

По същия принцип се използва каша от настъргани картофи.

Много пациенти отбелязват подобрение в състоянието си след използване на компреси с отвара дъбова кора, билка жълт кантарион, цветя от лайка. Вместо компреси можете да правите топли вани от тези отвари или да ги добавяте във ваната по време на къпане.

Причината за нараняването и различни заболяванияМоже да има лоши пътища, спорт и дори високи токчета, така че лечението на изкълчване на глезена не заобикаля почти никого.

Бързахме, препъвахме се, препъвахме се, въртяхме крака неуспешно - и сега имаме изкълчване.

Какво представляват връзките

Това е съединителна тъкан. Което обгръща ставата от всички страни и осигурява стабилност. Те не му позволяват да се движи настрани, като го фиксират в определена позиция.

Ако човек води заседнал начин на животживот, или носи неудобни обувки, има много тегло, или спортува, тогава може да получи изкълчване на глезена.

Какви видове разтягане има?

Има три вида нараняване и ако в първия етап човек може поне да се движи сам, то в другите две ситуации той просто няма да може да направи това и не си струва. В противен случай можете да увредите връзките още повече и дори да получите окончателното им разкъсване.

Какви други причини за нараняване могат да бъдат:

• Лошо падане;
• Остър завой по време на движение или бягане;
• Артроза, артрит;
• Плоски стъпала;
• Усукване на крака върху лед или неравен терен;
• Удар в крака - например по време на състезание или игра. Следователно това е често срещана травма за футболисти или тенисисти. За да предотвратите това да се случи, трябва добре да загреете и да се разтегнете;
• Вродена слабост на връзките, когато сублуксацията на стъпалото става обичайна.

Как да разберете дали е изкълчен крак, а не нещо друго.

Симптоми:

• оток;
• Болка при движение, изправяне;
• Може да се появи дълбоко оцветен хематом;
• Кракът е в неестествено обърнато положение (изключете фрактура).

Признаците на изкълчване приличат на натъртване, понякога на изкълчване, но за разлика от натъртването на крака, стъпването в него е болезнено.

Кой е най-застрашен?

Колкото и да е странно, най-малко такива наранявания се срещат сред спортистите и много по-често те преследват обикновените хора на работа и у дома. Почти всеки е виждал как една жена се спъна или изкриви крака си в петата и започна да накуцва. Това е изкълчен крак.

Най-важното е бързо да се окаже помощ на жертвата, така че да не нарани още повече крака си.

Когато оказвате първа помощ, трябва да запомните, че не можете да дърпате или да се опитвате да завъртите нищо, тъй като това само ще влоши нещата. Изкълченото сухожилие често се бърка с изкълчване или фрактура, така че вместо да помогне, може само да причини вреда.

И така, какво трябва да се направи:

• Свалете обувките и чорапите, за да предотвратите допълнително подуване. Проверете целостта на кожата. Счупването почти винаги се вижда веднага;
• Необходимо е да фиксирате глезенната става с всякакви налични средства: превръзка, шал, облекло. Обличането се извършва на кръст, като се хваща петата и горна частпищяли. Можете да добавите клони или дъска за по-добра фиксация. Фиксирането се извършва под прав ъгъл спрямо подбедрицата;
• При силна болка, синкава или, напротив, много светла кожа на крайника, необходимо е спешно да се заведе в медицински център, възможна е скрита фрактура;
• Нанесете студ върху областта на подуване. Той не само ще облекчи болката, но и ще намали подуването и ще спре разпространението на синини;
• Ако имате болкоуспокояващо, можете да го дадете на пациента;
• Обадете се линейкаили помогнете да достигнете, носете пациента на ръце. Ако пациентът е с наднормено тегло, не е препоръчително да стои на крак, тъй като е възможно разкъсване или дори по-голямо разместване на връзките.

Ако наблизо няма лекар или помощта няма да се появи скоро, просто дайте почивка на крака си. Можете да го вдигнете по-високо и да го държите на студено. Ледът не трябва да се нанася върху гол крак, по-добре е да го направите през кърпа.

Ако кожата е повредена, не забравяйте да я третирате с антисептик. За по-добра фиксация е необходима еластична превръзка, лекарят може дори да постави шина.

Ако все пак се установи изкълчване на глезенната става, лечението, което трябва да се направи е следното.

Трябва да кандидатствате за медицински грижина травматолог, хирург или ортопед.

Травматологът и ортопедът лекуват тази травма консервативно, а в случай на разкъсване на връзките и усложнения трябва да се използва хирургическа намеса.

Как се извършва прегледът и в какво се състои прегледът?

За да се изясни диагнозата, лекарят предписва рентгенова снимка в две проекции. Върху него се вижда вътреставна течност. Необходим е образ, за ​​да се изключи вътреставна фрактура.

Извършва се палпация и визуална проверка на крайника. След което ставата се превързва.

Първите 2 дни изискват студ, след което се предписват топлинни процедури.

Обикновено изкълчването на глезена се лекува у дома. Необходимо е кракът да почива известно време.

Какви лекарства се използват?

Най-често се използва за облекчаване на болка и подуване различни мехлеми, които затоплят и облекчават възпалението

Как да се лекува заболяване по степен

Може да се предпише и Волтарен гел и Диклак, болкоуспокояващото Нурофен, Найз. На втория ден можете да използвате троксевазин или хепаринов маз за облекчаване на подуване.

Apizartron маз е отличен помага след отстраняване остри симптоми. Загрява и подобрява състоянието на връзките.

За разтягане на степен 2 е необходимо:

Тъй като болката и подуването пречат на ходенето, е необходимо да се осигури почивка, обездвижване на крака и повдигнато положение на глезенната става. Мехлеми и други средства се прилагат по горната схема, след което на 5-ия ден се разрешава да се разхождате. Като допълнителни процедури могат да се предписват физиотерапия и терапевтични упражнения.

Етап 3 е най-болезнен и тежък. Може да се наложи гипсиране или дори операция. Във всеки случай фиксирането на ставата е необходимо за един месец.

Как да възстановим

След отстраняване на шината или гипса се използват затоплящи мехлеми, тренировъчна терапия, масаж и се предписва развитие на ставите. Мускулите трябва да бъдат укрепени. Затова си струва да разгледаме по-отблизо упражненията за тренировъчна терапия, които дават правилно натоварванеи позволява на връзките да се възстановят. След това можете сами да ги изпълнявате у дома.

Когато възникне изкълчване на глезена, колко време отнема заздравяването зависи от степента на увреждането. Ако настъпи прекъсване, това ще отнеме няколко месеца.

При разтягане леко тегло- от 5 до 7 дни, за средни и тежки случаи трябва да разчитате на месец, въпреки че много зависи от възрастта на пациента, регенеративните сили на организма и спазването на инструкциите на лекаря.

Какви мехлеми е най-добре да използвате за навяхвания:

• Продукти, съдържащи ментол. Помага да се създаде същият ефект като леда. Освен това в аптеките има продукти като охлаждаща пяна, които са специално предназначени за такива наранявания;
• Противовъзпалителни мехлеми и гелове. Те помагат за облекчаване на болката. Волтарен и Ибупрофен са най-често използваните. Отличен инструментза тази травма, Долобен мехлем.

Хапчета:

• Ибупрофен;
• Нурофен;
• седалгин;
• аналгин;
• кеторолак;
• Нимезил;
• Темпалгин.

При много силна болка, ако има изкълчване на глезенната става, могат да се предписват болкоуспокояващи под формата на инжекции.

Естествено, за отстраняване на хематома, гелове и мехлеми като:

• Бодяга;
• Троксевазин;
• Троксерутин;
• Хепаринов мехлем.

На третия ден, вместо охлаждащи компоненти, затоплящите мехлеми ще дойдат на помощ. Например като:

• финалгон;
• Долобене;
• випросал;
• Апизартрон.

Лекарят може да предпише физиотерапия и масаж. Това е особено важно за тези, които спортуват и искат бързо да се върнат във форма. Масажът, подобно на физическата терапия, помага за облекчаване на подуване и болка. Подобрете кръвоснабдяването на близките тъкани. Всички тези процедури могат бързо да излекуват навехнат глезен.

Условия за възстановяване и рехабилитация

Фиксираща превръзка за навяхване от 1 степен трябва да се носи най-малко една седмица. Най-добре е да е от еластичен бинт със средна разтегливост. В ортопедични салони и специализирани магазини можете да закупите специална еластична превръзка с велкро. Те често се използват за лечение на спортисти.

За периода до излекуване на изкълчването е необходимо при излизане навън да се носят обувки с твърд гръб, за да се предотврати повторно изкълчване на крака. Но най-добре е да почивате през този период и да не натоварвате връзките.

Ако лекарят диагностицира изкълчване от 2-ра степен, тогава на крака се поставя шина, която фиксира ставата, като не позволява да се движи изобщо. През първите два дни не трябва да се опитвате да движите пръстите си, кракът ви се нуждае от почивка. Шината се носи поне 10 дни, понякога и повече, всичко зависи от регенеративната способност на връзките.

От втория ден се предписва загряване и физиотерапия. В острия период такова лечение не се предписва. Ако няма силна болка, не трябва постоянно да приемате болкоуспокояващи, те влияят негативно на хемопоезата. Физиотерапияможе да се предпише на втория или третия ден, в зависимост от вида на нараняването.

Как да се лекува изкълчен глезен с народни средства

• Един от ефективните методи е да нарежете лука на каша и да добавите една супена лъжица сол. Този компрес се прилага върху увреденото място и се превързва. Лукът облекчава възпалението, а солта намалява подуването.
• Някои се лекуват с мед, който се смесва с оцет, други се лекуват със сурово картофено пюре, всичко е индивидуално.
• Съществуват на практика народни средствакомпреси от мляко и водка. Трябва да държите лосионите не повече от 20 минути, а компресът - не повече от 2 часа.

Във всеки случай всичко това е индивидуално и не е панацея. Във всеки случай ще се усеща болка при ходене около две седмици, дори и при интензивно лечение.

Не трябва да се лекувате сами, без да прегледате лекар; ако има разкъсване на връзката, тогава лосионите могат само да го влошат.

Bodyaga под формата на прах също помага за облекчаване на подуване. Разрежда се както е указано на опаковката и се втрива в крака.

И така, тук обсъдихме основните правила за лечение на навяхвания на глезена, както с медицински методи, така и с народни средства, но по-добра болестпредотвратявам.

• Носенето на удобни, стабилни обувки;
• Активен начин на живот;
• Отслабване;
• При спортуване е задължително загряването на мускулите и носенето на фиксиращи превръзки върху проблемните зони.

Не допускаме рецидив, защо:

Заболяване като изкълчен крак не се счита за много тежко, но при повтарящи се проблеми или чести разкъсвания на връзки могат да възникнат контрактури на ставите. Бездействието ще създаде проблем при спортуването и ще пречи на работата, ако е свързана с постоянно движение. Трябва да предпазвате краката си от нараняване и да не прекалявате с неудобните обувки.

Освен това, колкото по-възрастен е човекът, толкова по-лошо е заздравяването на всяко увреждане на връзките и ставите, което означава, че болката често може да ви безпокои по най-малката причина. Много е важно да не се пренебрегва лечението на опорно-двигателния апарат, тъй като с възрастта става все по-трудно да се възстанови подвижността на ставите.

Придружаващите заболявания като артрит и артроза също увеличават натоварването на краката. Което води до усложнение на заболяването. Не бързайте, не бързайте, не тичайте без нужда. Трябва да се грижите за краката си, да се грижите за тяхното състояние и тогава няма да ви се налага да ходите с пръчка в напреднала възраст. Укрепете мускулите си, тренирайте връзките си.

Професионалните балерини, танцьори и спортисти рядко се оплакват от навяхвания. Те не са изложени на риск от изкълчване на краката си, ако са загрели правилно преди изпълнението. Не е за нищо, че много от тях носят дълги топли чорапи, нагреватели за крака и други устройства, които затоплят и предпазват глезените им. Това е така, защото често ходят боси и на пръсти. Може да изглежда като просто упражнение, но то идеално укрепва свода на стъпалото, лекува плоскостъпие и помага за еластичността на връзките.

Почивайте често на краката си. Ако е възможно, легнете вкъщи с повдигнати крака. Това е не само предотвратяване на разширени вени, но и премахване на натоварването от краката и им дава възможност да си починат.

Кое е по-добро при разкъсване и изкълчване, избира самият пациент.

Мехлемът трябва да се използва 3 пъти на ден. Препоръчително е да използвате мехлеми в продължение на две седмици.

Симптоми

Анатомични и физиологични характеристикиструктурите на връзките са главната причиначе са обект на чести повреди.

В медицината се определят три степени на тежест на увреждане на връзките.

1. Първата степен се характеризира като лека. Характеризира се с разкъсване на отделни влакна. Цялата връзка остава невредима. Стабилността на ставата не се губи.
2. Втората степен се характеризира с частично разкъсване на лигамента. В същото време ставата остава стабилна.
3. Пълното разкъсване на връзките и нестабилността на ставата са характерни за третата степен.

В близост до засегнатата става бързо се появява синина или хематом. В този случай става невъзможно да се движи ставата. Сериозен проблемдвижението става ограничено.

При незначително увреждане на връзките болката и подуването не са много изразени.

1. Много често глезенната става се наранява при интензивно физическо натоварване.
2. Понякога щетите възникват при ходене по неравни повърхности.
3. Причините за такива наранявания включват носенето на обувки, в които кракът е разположен неестествено. Най-често това са обувки на висок ток.

Първата и втората степен на натъртвания се характеризират с факта, че заздравяването настъпва естествено. Това отнема около три седмици.

За да се ускори лечебният процес, лекарите препоръчват облекчаване на възпаление, подуване и болка. Движенията трябва да бъдат максимално ограничени.

Време за възстановяване

Приблизително времевремето, необходимо за излекуване на острия период е две седмици. След като болката намалее, трябва да посетите хиропрактор.

Това трябва да стане 6 дни след нанасяне на повредата. Лекарят ще проведе консултация и ще препоръча индивидуален курс на рехабилитация. Самата рехабилитация може да отнеме от един месец до шест месеца.

Времето, необходимо за излекуване, зависи от размера на лезията. Това ще се случи по-бързо, ако знаците са идентифицирани в малка степен.

За увреждане от 1-ва степен може да отнеме три седмици, за 3-та степен може да отнеме няколко месеца. На първа степен отпуск по болестиздава се за максимум 10 дни. С третия - за целия период на рехабилитация.

Ако имате тежко изкълчване на глезена, трябва да потърсите помощ от лекар възможно най-скоро. Не трябва да се самолекувате, защото лекарят трябва да изключи фрактура, като направи рентгенова снимка.

Първа помощ

Трябва да се избягват движението и стреса. Това ще помогне за предотвратяване на последващо нараняване на връзките.

Студът помага в такива случаи. Ще помогне за намаляване на отока. Резултатът ще бъде обезболяващ ефект, който ще помогне за облекчаване синдром на болка.

В продължение на два дни след нараняването трябва да се приложи лед върху увредената зона. Не го прилагайте повече от петнадесет минути. Неспазването на това правило може да причини измръзване.

След час и половина процедурата може да се повтори. Ледът трябва да се използва възможно най-бързо. Ледът трябва да се постави върху кожата, увит в някакъв плат, например кърпа.

Ефективно средство е еластична превръзка. Не трябва да превързвате крака си прекалено стегнато. Студените пръсти и усещането за изтръпване са доказателство, че кракът е превързан прекалено стегнато.

Тази процедура е необходима, за да се намали подуването и да се премахнат всички видове движения. Еластичната превръзка може да се сваля през нощта. Трябва да правите движения само с бинтован крак.

За да се намали подуването и болката, лекарите съветват да поставите крака в повдигната позиция. Можете да поставите възглавница под крака си.

Забранените методи за лечение на навяхвания включват:

1. Загряване на увредената зона през първата седмица след нараняване.
2. По това време не трябва да търкате крака си с алкохол или масаж.
3. Не използвайте горещи бани или сауни.

Ако симптомите не се подобрят в рамките на 24 часа след нараняването, потърсете медицинска помощ.

Въпреки това, не трябва да разчитате изцяло на крака си, докато ходите.

Трябва да изчакате диагнозата на лекаря и да следвате всичките му препоръки.

Видео

Лекуваме у дома

1. Топли компреси от мляко са ефективни за лечение. Те трябва да се сменят, докато изстинат.
2. Ще помогне компрес от каша от лук с добавка на супена лъжица сол. Трябва да се постави в марля и да се наложи върху болното място.
3. Полезно е да нанесете пясък, загрят във фурната, върху повредената зона за 10 минути. Горещият пясък трябва да се изсипе в платнена торба. Тази процедура може да се използва само на втория ден след нараняването.
4. Компресите с чай са ефективни за лечение на болка и подуване от изкълчен глезен. Лечебният билков крем може да облекчи възпалението.

Детето има

деца на различни възрастиНавяхванията се срещат не по-рядко от възрастните.

Симптомите на такова увреждане са типични, както при възрастни. Процедурата е подобна.

Заведете детето си на лекар, за да прегледа крака му и да постави правилна диагноза.

Диагностика и преглед

Рентгеновите лъчи са задължителни преди лечение на изкълчване на глезена и са основният метод диференциална диагнозамежду счупване на ставни елементи и изкълчване. Той е задължителен преглед при такива наранявания и се извършва както в права, така и в странична проекция.

Ултразвукът на глезена е допълнителни изследванияи може да се предписва както при нормален оток, така и при хемартроза. Използвайки този метод, опитен ултразвуков диагностик може също да открие разкъсване на лигаментни влакна.

ЯМР се използва само в най тежки случаиза определяне на ориентири хирургична интервенция. Този метод перфектно показва ставата в по-благоприятни проекции. ЯМР диагностиката е „златен стандарт“ за комбинация от разкъсване на връзки, синдесмоза и костни елементи.

Рехабилитация

Мерките за рехабилитация зависят от това колко време отнема изкълчването на глезена, степента на увреждането и какви проблеми произтичат от нараняването.

Използването на ултразвук - тази процедура подобрява не само микроциркулацията в увредената област, но и ускорява изтичането на лимфа.

След тази процедура лекарствата под формата на мехлеми се абсорбират много по-добре. В допълнение към тези ефекти има натрупване лекарствено лекарствов тъканите.

UHF се използва за ускоряване на репаративните процеси и намаляване на възпалението на локалните тъкани. Поради вазодилатацията се подобрява местният метаболизъм.

Парафинотерапията е незаменима физиотерапевтична мярка. Основният му ефект е премахване на възпалителни процеси в наранени връзкии облекчаване на болката.

Магнитната терапия значително подобрява оттока на кръв и лимфа, намалява възпалението и подобрява усвояването лекарствени вещества. Прочетете повече за показанията на магнитотерапията.

Електрофореза с новокаин или нестероидни противовъзпалителни средства. Благодарение на вазодилатацията и подобрената микроциркулация има аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Прочетете повече за показанията на електрофорезата.

Гимнастическите упражнения, насочени към укрепване на лигаментния апарат на глезена, могат да се изпълняват само в дългосрочен(след около 1-3 месеца, в зависимост от тежестта на изкълчването):

1. Ходете на пръсти за няколко минути всеки ден в продължение на 6 месеца.
2. Ходене от вътрешната страна и навънкрака.
3. Флексия и екстензия в глезенната става.
4. Кръгови завъртания на стъпалото.
5. Бягане по пясък или малки камъчета.
6. Ходене по петите.
7. Скачане на въже.
8. Фиксиране на двата крака с гума с опит за ротация, флексия, екстензия, аддукция, екстензия.
9. Търкаляне на бутилка с крак.
10. Вземане на малки предмети от пода с пръстите на краката.

Гимнастика

За бързо възстановяване на ставите при изкълчване и възстановяване след нараняване е необходимо да се извърши специален набор от упражнения. Техните цели:

• намаляване на болката;
• подобряване на подвижността на ставите;
• укрепват мускулите;
• увеличаване на кръвообращението.

Трябва да започнете с малко натоварване на увредения глезен. Постепенно натоварването може да се увеличи. Ако изкълчването е леко, можете да плувате в басейна или да тренирате на велоергометър.

Упражнения:

• Вземете малки предмети от пода с пръстите на краката си.
• Бавно се повдигнете на пръсти и се спуснете също толкова бавно. Можете да използвате облегалката на стол или легло като опора.
• Легнете по гръб. Краката са свити в коленете. Свийте и изправете пръстите на краката си 10 пъти. След това завъртете крака си по посока на часовниковата стрелка.

Народни средства

В допълнение към основното лечение може да се използва алтернативна медицина.

Те, с одобрението на лекар, могат да се правят у дома:

• Смелете суровия лук на много ситно в блендер. Посолява се. Нанесете продукта върху парче марля, сгъната наполовина, и нанесете през нея върху мястото на нараняване.
• Настържете сурови картофи- нанесете върху болното място като компрес за 30 минути.
• Може да се направи компрес от каша от алое. Бинт отгоре. И когато компресът се загрее, трябва да се смени.
• Смесете креда с кефир или натурално кисело мляко. Преди лягане сложете компрес на изкълченото място и го превържете. На сутринта отмийте.
• Направете инфузия от корен от вратига или оман (1 супена лъжица на чаша вода). Правете лосиони и компреси няколко пъти на ден.

Докато пациентът не бъде прегледан от лекар, е невъзможно самостоятелно да се лекува изкълчване с народни средства. Ако връзките са разкъсани, лосионите могат допълнително да влошат ситуацията.

Обувки

Рискът от изкълчване на глезена ще бъде значително по-малък, ако носите правилните обувки.

Трябва да отговаря на следните критерии:

• задната част на обувката, над петата, покриваща задната част на петата, трябва да е твърда;
• широк пръст, който не притиска пръстите ви;
• частично или напълно твърда вътрешна част от дъното на обувка, прикрепена към стелката;
• трябва да има вложка в обувките ();
• ток от 1,5 до 2см.

Изкълчен глезен

5 (100%) 5 гласа

Три кости - тибия и фибула, талусстъпала - образуват глезенната става. Функционалността му се осигурява от лигаментния апарат - три групи съединителнотъканни връзки, които фиксират костите една към друга. Лигаментите поддържат стабилността на ставата, като донякъде ограничават подвижността на нейните компоненти. Те също така „контролират“ въртенето, отвличането и аддукцията на стъпалото.

Когато обхватът на движение на стъпалото надвишава допустимия диапазон, връзките на глезена могат да се разкъсат. сред хората подобно нараняваненаречено изкълчване.

Изкълчване на глезена се получава при превишаване на допустимия обхват на движение на крака

Лигаментите, които минават по външния глезен, са най-податливи на него. Защо се получава изкълчване на глезена, колко време се лекува и какви мерки ще ускорят възстановяването?

Лекарите наричат ​​водещата причина за изкълчване усукан крак, когато глезенът внезапно се измества навън и петата се обръща навътре. Тази ситуация е позната на почти всички любители на високи токчета. Ако неуспешният „старт“ в обувки с висок ток е придружен от хрускане или пукане, трябва да се подозира пълно разкъсване на връзката или увреждане на костта.

Търкалянето на краката на високи токчета е една от най-честите причини за навяхвания.

Понякога сухожилие- лигаментен апаратотслабени още от раждането или има вродени промени в конфигурацията на стъпалото - тогава най-малкото травматично въздействие е изпълнено с изкълчване на връзките.

И само при 6 пациенти от 1000 по време на спортни битки възниква увреждане на лигаментния апарат на глезенната става. По-често неотложна помощИзисква се от скейтъри и скиори, които при внезапно спиране с висока скорост изпитват въртеливо движение на стъпалото навътре с последващо разтягане на връзките.

Сред другите причини за "разкъсване" на лигаментните влакна са: наднормено тегло, пренасяне на тежки товари, прекомерна физическа активност, причинена от професионални нужди, както и редица заболявания - плоскостъпие, артроза и възпалителни явления в ставите.

Ох, боли!

В зависимост от степента на увреждане - пълно или непълно разкъсване– има 3 степени на изкълчване на глезена, всяка от които се характеризира със симптоми:

• Степен 1– разслояване на лигаментните влакна. Подуване и чувствителност в глезена, леко. жертвата накуцва;
• При изкълчване на глезена 2 градусаподуване на меките тъкани е изразено, жертвата изпитва силна болка и се образува хематом в областта на ставата. Движението е трудно;
• Симптоми на изкълчване на глезена 3 градусапоказват пълно разкъсване на връзките: нараняването е придружено от тежко подуване с обширен хематом и хемартроза; локална хипотермия или повишена телесна температура. Острата болка прави невъзможно да стоите на крака или да направите крачка, но кракът е неестествено подвижен.

Какво да направите, ако изкълчите глезена си?

В случай на значително нараняване - ако пострадалият не може да се опре на крака си - трябва да се извика линейка и да се окаже първа помощ на пострадалия, която при изкълчен глезен се състои в максимално обездвижване на ставата чрез прилагане на шина от "импровизирани" средства.

За целта се използва тясна дъска, която се бинтова, обхващайки подбедрицата, глезена и коляното.

При леки изкълчвания на глезенната става се прилага превръзка с формата на осмица. Закрепва се, като се прави намотка на нивото на глезените и постепенно, на осморки, се спуска върху крака.
Не забравяйте да приложите лед към нараненото място и дайте на жертвата обезболяващо лекарство.
Понякога пълното разкъсване изисква гипс.

Как да лекуваме изкълчен глезен?

След като получи квалифицирана помощ от травматолог или хирург, жертвата продължава лечението на изкълчен глезен у дома.

Как да оправите крака си

В рамките на 7 дни е необходимо увреденият глезен да бъде фиксиран и напълно разтоварен. Фиксиращите средства - бинт или лента (еластична превръзка, закрепена с бинт) - не трябва да се оставят на място повече от 2-3 часа. Те не трябва да са прекалено стегнати, в противен случай съдовете, съседни на увредените тъкани, ще бъдат притиснати и цианозата ще се увеличи.

Тейпирането при навяхване на глезена ще помогне за стабилизиране на крака

Залепването на глезенната става при изкълчване на връзките се извършва правилно, както следва:

• Пациентът е легнал; крака под ъгъл от 90 градуса;
• Стъпката на стъпалото се намазва с вазелин и върху нея се поставят 2 ударопоглъщащи подложки, покриващи цялата увредена зона;
• Около пищяла се увиват 3-4 ленти тиксо. Лентите трябва да се припокриват;
• От следващите 3 ленти се оформя „стреме“, покриващо долната превръзка;
• Затворете „стремето“, като направите 7-8 завъртания отгоре надолу към стъпалото. Лентите се полагат със застъпване;
• Кракът се увива с 2-3 ленти тиксо и след като се закрепи на стъпалото, се премества през стъпалото до подметката и се поставя под петата;
• Поставете лентата около петата и я закрепете в частта на глезена, където сте започнали да фиксирате стъпалото. Лентата се откъсва;
• Петата се фиксира, като напречно на крака се постави нова лента от лента и се прекара през подметката;

По-достъпни и универсален лекфиксацията е еластична превръзка - незаменима в случаите, когато лечението на нараняване е придружено от налагане на гипсова превръзка.

Как да поставите еластична превръзка на глезена:

• Движейки се в кръг, оформете началото на превръзката малко над глезена;
• След като покриете петата с превръзка, хванете крака два пъти;
• След това превръзката се премества с кръстообразно движение: от стъпалото към пищяла и отново към стъпалото;
• След като се върнете към пищяла, увийте глезена няколко пъти и закрепете превръзката.

Ще научите как да поставите превръзка правилно от видеоклипа:

В допълнение към еластична превръзка и лента за глезена се използват специални фиксатори за изкълчени връзки - еластични терапевтични, които спират възпалителния процес, или твърди, които осигуряват максимално обездвижване в случай на сериозна травма.

За любителите на баскетбола се произвеждат и специални маратонки с ключалка.

Как да облекчите подуването

Натъртване и изкълчване на глезена с оток поставя жертвата в леглото за няколко дни.
За да намалите подуването на краката, се препоръчва да лежите с повдигнати нагоре крака.

През първия ден върху нараненото място, покрито с марля, се поставят ледени компреси. Правят се като се държат 15-20 минути, след което се прави половин час почивка и отново се охлажда болното място.

На следващия ден се преминава към затоплящи процедури. Гореща нагревателна подложка и топли бани отпускат мускулите, ускоряват притока на кръв, насърчавайки заздравяването.
При липса на увреждане на костите подуването ще спадне до 3-ия ден, а хематомът, дори и голям, ще изчезне след 4 дни.
Ако след 14 дни след изкълчване на глезена отокът все още не изчезва, трябва да посетите лекар, който ще препоръча подробно описание на последствията от нараняването чрез рентгеново изследване и ЯМР.

Как да облекчите болката

Противовъзпалителната терапия е съществен компонент от лечението на навяхвания на глезена.

През първия ден силната болка ще бъде облекчена чрез инжекции с кетанов, аналгин и реналган. На втория ден се заменят с таблетки.

От третия ден лечението става по-интензивно, като се свързва с него - в случай на изкълчване на глезена, това са лекарства, които облекчават болката - Nicoflex, Finalgon, както и изтичане на кръв и "резорбция" на хематома - Troxevasin, Dolobene , Лиотон, Индовазин.

Мехлемите ще облекчат болката и ще помогнат за облекчаване на подуването

Възможно ли е да се ходи с изкълчен глезен?Можеш да ходиш, ако не те боли. Ако има болка, ортопедите и травматолозите не препоръчват „натоварване“ на глезена или съветват да се движите с патерици.

Как да възстановим "разтегнатите" връзки?

Леко нараняване ви позволява да започнете рехабилитация в рамките на 3-4 дни.

Това ранно начало ще предотврати скованост на ставите и мускулна атрофия.

Упражняваща терапия

Простата гимнастика ще ускори възстановяването на връзките на глезена след изкълчване:

• Флексията и екстензията на глезена е много ефективна, вкл. с малко тегло; въртене;
• Внимателно се движете из стаята, като огъвате и разгъвате пръстите си и ги опипвате;
• Превключване от петата към пръстите и обратно;
• Закачете пръстите на краката си за крака на стола и го дръпнете към себе си.

Ще научите повече упражнения за изкълчване на глезена във видеото:

Масаж

Започва се с благоприятен курс от 2-3 дни. При изкълчване на глезенната става масажът започва с поглаждане и месене на областта точно над мястото на нараняване. След това, хващайки съседните мускулни сухожилия и опитвайки се да проникнат пръстите дълбоко в ставата, те галят и разтриват самия глезен.
Масажният ефект насърчава изтичането на ексудат и резорбцията на подкожни кръвоизливи, ускорява сливането на връзките.

Физиотерапевтично лечение

Предписва се за облекчаване на болката, в комбинация с тренировъчна терапия и масаж. При изкълчване на глезена физиотерапията включва лазерно и парафиново лечение, диадинамотерапия и UHF. Магнитотерапията се използва и за ускоряване на лимфния дренаж и повишаване на съдовия тонус.

Прочетете повече за физиотерапевтичните методи на лечение

Народни средства за изкълчване на глезена

С разрешението на лекаря е полезно да се допълни лечението на изкълчване на глезена у дома с природни средства.

Най-добрите от тях - различни лосиони и компреси - ще ви помогнат бързо да се справите с подуването, когато изкълчите глезена си и облекчите болката:

• Накиснете бинт или марля във водка и нанесете върху увреденото място. Отгоре покрийте с целофаново фолио и памучна вата (можете да използвате вълнена кърпа). Оставете за 6-8 часа. По същия начин се правят компреси от топло мляко. Още на втория ден отокът спада;
• Прекарайте 2 глави лук през месомелачка, смесете кашата с 1 супена лъжица. сол. Поставете слой марля върху глезена, нанесете сместа отгоре и покрийте с марля. Можете да смесите каша от лук със смес от два настъргани картофа, зелев листи захар;
• Болката и възпалението могат да бъдат значително облекчени с помощта на компрес, разреден до 50%: при изкълчване на глезена го прилагайте за един час в продължение на 15-20 дни;
• Отличен ефект се получава чрез комбиниране на 50 ml разредено лекарство с 30 ml вода и 2% разтвор на новокаин с добавяне на 1 ампула разтвор на хидрокортизон. Оставете компреса за 40 минути.

Още рецепти за народни средства за лечение на навяхвания ще научите във видеото:

Вместо заключение

Повечето неприятни последициизкълчване на глезена - ако не му обърнете внимание, ставата може да се „разхлаби“ и има голяма вероятност от повторни наранявания в бъдеще.

Затова не пренебрегвайте съветите на лекаря и бъдете здрави!

Лечебните мехлеми са разделени на няколко категории:

• противовъзпалително,
• аналгетик,
• затопляне,
• охлаждане.

Един от мехлемите, който има противовъзпалителен и аналгетичен ефект, е хепариновият маз.

Хепаринов мехлем

Продукт за външна употреба. от фармакологична класификациясе отнася до лекарства, които засягат метаболитните процеси в тъканите. Има аналгетичен ефект, ускорява резорбцията на хематоми, насърчава лизирането на образуваните кръвни съсиреци и предотвратява образуването на нови. Форма за освобождаване - алуминиеви тръби с обем 10, 25 g с пластмасова, плътно завинтена капачка.

Съединение– хепарин, бензокаин, етер никотинова киселина, основа за маз.

Начин на приложениемехлеми. Продуктът се нанася с нежни масажиращи движения 2-3 пъти на ден. (0,5-1 g на засегната област на кожата). Курсът на лечение се провежда в продължение на 3-7 дни, докато симптомите изчезнат напълно.

Странични ефектихепаринов мехлем - това са локални алергични прояви на кожата (сърбеж, парене, хиперемия, обриви).

Има противопоказания за употребата на продукти, съдържащи хепарин:

• не използвайте, ако сте свръхчувствителни към съставките на лекарството,
• не нанасяйте върху открити повърхности на рани,
• не използвайте мехлема, ако целостта на кожата на мястото на синината е нарушена,
• Да не се използва при склонност към кървене (хемофилия, болест на Werlhof) и наличие на тромбоцитопенични състояния с нарушена тромбоцитна агрегация.
• лекарството не се предписва на деца под 10-годишна възраст, бременни и кърмещи майки;
• Забранено е едновременната употреба на лекарството с НСПВС, тетрациклинови антибиотици и антихистамини.

Най-доброто преди срещаЛекарството е посочено върху оригиналната картонена опаковка, върху шева на тръбата с мехлем и е 3 години.

Условия за съхранение– място, недостъпно за деца, сухо и прохладно.

Мехлемната форма на диклофенак може да се използва като аналгетик и противовъзпалително лекарство.

Диклофенак мехлем

Лекарството се прилага върху кожата на мястото на проекцията на лезията в мускулно-скелетната тъкан. Ефективен за вендузи болкана мястото на възпалението.

Фармакологична принадлежност - НСПВС.

Активната съставка е диклофенак натрий.

Помощни вещества: пропилей гликол, комер, лавандулово масло, етанол, пречистена вода.

Фармакодинамикаактивна съставка на мехлема.

Лекарството е производно на алфа-толуинова киселина. Има противовъзпалителен, аналгетичен и антипиретичен ефект.

Механизъм на действие – потискане на активността на COX (метаболитен ензим омега-6-ненаситени мастна киселина), което е една от причините за възпаление, болка и треска. Аналгетичният ефект се постига чрез блокиране на диклофенак различни ниваи връзки в патогенезата на болката в централната и периферната нервни системи. Лекарството инхибира синтеза на протеогликан в хрущялна тъкан. Инхибира тромбоцитната агрегация.

Фармакокинетикадиклофенак натрий. При устнобързо и лесно се абсорбира от стомашно-чревния тракт. Храната, консумирана веднага след приема на лекарството, значително намалява скоростта на навлизане на диклофенак в системното кръвообращение. Когато се използва лекарство с продължително действие, абсорбцията и елиминирането са бавни, но ефективността на диклофенак не намалява. Скоростта на абсорбция зависи от формата на освобождаване на лекарството. Ако мехлемът се прилага външно, тогава навлизането на активната съставка в кръвта е минимално. Най-високи концентрации активна съставканаблюдавани в кръвната плазма при метод на инжектиранеприложение след 1/3 час, след използване на супозитории ½ час, след перорално приложение след 1-2 часа. Има високо свързване на лекарството с плазмените протеини (99,7%). Метаболитните трансформации на веществото се извършват от черния дроб. Не притежава свойствата на кумулация и пристрастяване. Екскретира се чрез бъбреците заедно с урината (70%), останалите неактивни метаболити се елиминират от червата.

Диклофенак мехлем назначенза: облекчаване на симптомите мускулна трескаи стави в резултат на нараняване (навяхвания, натъртвания, хематоми); заболявания на ставните тъкани с ревматичен произход (бурсит, теносиновит); болка и подуване, които са свързани с деструктивни промени в ставната тъкан (остеоартрит, радикулит, артрит поради ревматизъм и др.); миалгия; невралгия; синдром на болка в следоперативния период.

Противопоказанияслужат: свръхчувствителност към съставките на мехлема, бременност, кърмене, деца под 6-годишна възраст, "аспиринова" астма, ерозивни и язвени патологии на стомашно-чревния тракт.

Употреба по време на бременност. Употребата на лекарството е изключена през третия триместър на бременността. Използвайте през 1-ви и 2-ри триместър гестационен периоди по време на кърмене е възможно, но след препоръките на лекаря, получени по време на консултацията, тъй като няма клинични данни за употребата на мехлем в тези ситуации.

Начин на употреба и дози. Лекарството се използва изключително външно. Възрастни и деца над 12 години - 2-3 рубли на ден. Мехлемът с диклофенак се нанася с леки масажни движения върху засегнатата област. Дозата, необходима за терапия, зависи от степента на третираната повърхност на кожата. Еднократна употреба на 2 g (около 4 cm лента от лекарството с пълно отварянеотвори за тръби). Деца от 6 до 12 години - 1-2 рубли на ден. (до 1 g). След процедурата ръцете трябва да се измият обилно със сапун. Продължителността на терапията зависи от индивидуалната динамика на заболяването, но не повече от 14 дни. ВзаимодействиеМехлемите с диклофенак с други лекарства са минимални. Понякога мехлемната форма на диклофенак се предписва в комбинация с инжекции или таблетни форми на същото лекарство.

Когато се използва едновременно с не-мазни форми на диклофенак с калий-съхраняващи диуретици, това може да доведе до натрупване на калий в кръвния поток, намалявайки ефекта бримкови диуретици, рискът от проява се увеличава странични ефектикогато използвате заедно други НСПВС.

Странични ефекти: локални алергични прояви под формата на сърбеж, парене, зачервяване, лющене;

системни - уртикария, бронхоспазъм, ангиоедем.

Предозирането на мехлема, когато се използва външно, е невъзможно.

Условия за съхранениелекарство - тъмно, хладно място, недостъпно за деца. Не замразявайте мехлема. Най-доброто преди срещапри правилно съхранениедо 3 години.

Мехлеми за изкълчени крака

• спортуване, при което трябва бързо да огънете и изправите крака в коляното (скокове на дълги и високи скокове, бягане, вдигане на тежести, игра на хокей, футбол и др.);
• вдигане на тежести (товарене и разтоварване, носене на тежки чанти, куфари);
• внезапно започване на движение или внезапно спиране (разходка с малко дете, разходка с куче);
• падане върху капачка на колянотоили удари в областта на коленете.

Комплекс от симптоми, който възниква при изкълчване на връзките на коляното:

• появата на синини и хиперемия на мястото на нараняване;
• ограничаване на подвижността на ставата;
• усещане за хрускане по време на движение;
• силна болка при палпиране на ставата.

Можете да използвате болкоуспокояващи мехлеми веднага след поставяне на диагнозата. точна диагноза(разтягане на връзките на коляното), затоплящи мехлеми могат да се използват 2-3 дни след нараняване. За да се предотврати появата на трайно ограничение на двигателната способност на ставата, употребата на мехлеми трябва да се комбинира с терапевтични упражнения. Времето, когато можете да започнете да правите рехабилитационни упражнения, ще се определи от травматолога. Набор от упражнения ще бъде разработен от лекар от отдела по физиотерапия, като се вземе предвид индивидуални характеристикии естеството на нараняването.

Най-често използваните лекарства за изкълчване на коляното са:

• NPS (Индометацин, Волтарен, Диклофенак);
• препарати, съдържащи стероидни хормонални компоненти (мехлем с преднизолон, хидрокортизон);
• лекарства, съдържащи терпен кетон, камфор, никотинова киселина и етерични масла, които имат затоплящ и локално дразнещ ефект;
• продукти с охлаждащ ефект (съдържат ментол и хлороетил);
• мехлеми с анестетичен ефект (Ultrafastin);
• абсорбиращи средства (съдържащи хепарин);
• мехлемни форми на лекарства, които укрепват кръвоносните съдове (Venoruton, Aescin, Troxevasin);
• комбинирани лекарства- някои от най-ефективните (Diclobene, Nicoflex, Apizatron, Finalgon).

Мехлеми за изкълчване на рамото

Лигаментният апарат на рамото се уврежда при интензивни спортни дейности, падания и тежки физически натоварвания на горните крайници.

Навяхванията на раменните връзки могат да възникнат при кръгови въртения, внезапни и енергични махове на ръцете, силно въздействиев областта на рамото, неуспешно падане върху ръцете или рамото.

Симптомите, придружаващи изкълчване на лигаментния апарат на раменния пояс, се проявяват чрез подуване и хиперемия на областта на рамото, появата на силна болка по време на пасивни движения на увредения горен крайник и по време на палпация на ставата, ограничаване на движенията или патологична подвижност на раменна става и възможна хипертермия на тялото на пациента.

Терапията за изкълчени връзки започва с фиксиране на увредения крайник. Поставя се имобилизираща превръзка (опора) за няколко дни. Продължителността на носенето на превръзката зависи пряко от степента на нараняване. При загуба на целостта на връзките или минимално изкълчване, травматологът препоръчва почивка, охлаждащи компреси и прилагане на лед върху засегнатата област за 20 минути три до четири пъти на ден през първите два дни. От модерните лекарствалекарят може да предпише мехлем, който облекчава болката и подуването в острия период, а след това затоплящи или комбинирани лекарства. Самостоятелното предписване на мехлеми може да доведе до влошаване на състоянието на пациента, следователно, преди да използвате мехлема, е необходима консултация с лекар, тъй като много от лекарствата, предлагани от фармацевтичната индустрия, освен странични ефекти, имат и противопоказания. След изтичане на остър периодзапочнете да възстановявате функционалността увредена става. Лекарства, които насърчават бързо възстановяванеефективността на раменните връзки са:

• Долобене-гел;
• апизартрон;
• Никофлекс
• финалгон;
• Меновазин;
• Capsoderm;
• випросал;
• Алфлутоп гел.

Противовъзпалителни мехлеми за навяхвания

В случай на нараняване, възпалението се причинява от нарушение на микроциркулацията в трофичната зона на лигаментните влакна. Регенерацията на лигаментния апарат се забавя. Процесът на възстановяване на функционалността на ставата се удължава. Възпалителните прояви могат да бъдат сведени до минимум чрез използване на различни препарати под формата на мехлем, гел, пяна и аерозол. Тези лекарства помагат за премахване на негативните ефекти от навяхвания (болка, подуване, възпаление), подобряват храненето в засегнатата област и ускоряват процеса на възстановяване на увредения лигаментен апарат. Препоръчва се използването на лекарствени противовъзпалителни мехлеми за наранявания, за да се елиминират усложненията под формата на ограничена подвижност на ставите.

Най-често се използват мехлемни форми, съдържащи нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Противовъзпалителните съставки на мехлемите блокират синтеза на невронни медиатори, които са отговордо увреждане поради травма и причиняване на болезнено дразнене и подуване на различни тъкани. Активните съединения, съдържащи се в препаратите за мехлеми, помагат за намаляване на подуването и облекчаване на болката на мястото на нараняване. Противовъзпалителните мехлеми най-често съдържат: ибупрофен (производно на пропионовата киселина), аспирин (салицилов естер оцетна киселина), индометацин (производно на индолилоцетна киселина), кетопрофен (производно на пропионова киселина), волтарен (производно на фенилоцетна киселина).

Спортни мехлеми за навяхвания

Хората, които се занимават професионално с някакъв спорт, са изложени на висок риск от наранявания на сухожилията и връзките. Поради постоянна принудителна физическа активност, лигаментният апарат на спортистите е податлив на хронични микроповреди. На мястото на микротравмата влакната на лигамента се заменят със съединителна тъкан, което води до частична загуба на еластичност на лигаментния апарат. Лигаменти, в сравнение с мускулна тъкан, са много слаби за укрепване по време на многобройни тренировки. Възниква дисбаланс между увеличената мускулна сила и силата на връзките и сухожилията. Значително увеличеният мускулен потенциал започва да надвишава способността на лигаментния апарат да издържа на напрежение. В резултат на това съществува потенциален риск от нараняване на сухожилията или връзките. При сложни затворени наранявания на тъкани, навяхвания, натъртвания и др.; заболявания на опорно-двигателния апарат, както и за превантивни целиТе използват различни мехлеми, кремове, гелове, чието действие е насочено към облекчаване на болка, подуване, подобряване на регенерацията и тъканния трофизъм. Такива мехлеми могат да имат затоплящи или охлаждащи свойства, аналгетични и противовъзпалителни ефекти. За изкълчени връзки при спортисти могат да се използват мехлеми:

Анестетична течностна алкохолна основа, която включва съединения на ментол, новокаин, анестезин. Използва се за локална анестезия при натъртвания, хематоми, навяхвания. Нанесете върху увредените зони малко количество оттечности. Втрийте с леки масажиращи движения в кожата над лезията.

Апизартрон мехлем. Основната активна съставка е пчелната отрова. Освен това продуктът включва синапено маслои метил салицилат. Мехлемът има затоплящ ефект. Благодарение на това метаболизмът и кръвообращението се подобряват, а симптомите на болка намаляват.

Бутадион. Има противовъзпалителен ефект и се използва за лечение на възпаления на меките тъкани, връзките, ставите с травматичен произход, артрит с ревматичен произход, радикулити, ишиас и лумбаго.

Диклофенак. Използва се при наранявания на сухожилията и синовиалните мембрани, увреждане на капсулно-лигаментния апарат, възпаление на ставите; има локален аналгетичен ефект (аналози - Voltaren, Ortofen).

Дълбок релеф. Съдържа активната съставка ибупрофен. Използва се за намаляване на болката, възникваща при ревматоиден артрит, миалгия и наранявания на опорно-двигателния апарат.

Тези мехлеми са предназначени за облекчаване на симптомите на болка, както и за намаляване на отока и хиперемията на меките тъкани, които се появяват в резултат на наранявания, свързани със спорт и принудителна физическа активност.

Мехлеми за деца с навяхвания

Характерна особеност на детството е активността, неспокойствието и емоционалността. Децата с удоволствие участват в игри на открито. Резултатът от тази динамична дейност са наранявания, получени от падане. Най-често се уврежда в детска възраст лигаментно-мускулна апаратурапо-ниски и Горни крайници. Големи стави (коляно, глезен, лакът, рамо) и малки ставиръце

Когато връзката е изкълчена или разкъсана, тежко и остра болка. Детето започва да плаче, да крещи и да се паникьосва. Отокът на меките тъкани постепенно се увеличава. На мястото на нараняване се наблюдават зачервяване и хематом. Когато връзката е изкълчена или разкъсана голяма става(глезен или коляно) има затруднения с движението. Детето се опитва да щади наранената си става, доколкото е възможно. В ситуации, когато е настъпило падане, препоръчително е детето да бъде прегледано от травматолог или хирург, за да се изключи костна фрактура и да се предпишат допълнителни тактики за лечение.

Първо първа помощако подозирате изкълчване или разкъсване на връзките.

Необходимо е да се успокои пострадалото дете и да се осигури максимално обездвижване на увредения крайник. Върху получения хематом и мястото на нараняване се прилага лед. Вкъщи можете да вземете всеки замразен продукт в торба от фризера и да го нанесете върху засегнатата област. За да избегнете измръзване, ледът предварително се увива с кърпа или кърпа. За да се намали болката, детето може да получи болкоуспокояващи (парацетамол, ибупрофен). Ставата е хлабаво фиксирана с еластична превръзка. Необходима е консултация със специалист, за да се изключат по-тежки диагнози.

Тактиката на лечение се определя от лекаря в зависимост от резултатите от диагнозата. Лечението на навяхвания се извършва в рамките на една седмица. IN остър стадийпредписват се противовъзпалителни лекарства, стегнати превръзкивърху засегнатата става и мехлеми с аналгетичен ефект. Dolobene (активни съставки - декспантенол, хепарин), Traumeel гел (състои се от билкови съставки), Capilar (на основата на смола). За лечение на острия период мехлемът се прилага 4-5 пъти на ден. Ако лигаментният апарат е сериозно наранен, детето може да се нуждае от хоспитализация. След изчезване на силни болкови симптоми и подуване се препоръчват упражнения за възстановяване на функционалността на засегнатата става. Гимнастиката трябва да се извършва в стая за физиотерапия.

Почти невъзможно е да се изключат травматичните фактори в детството. Необходимо е постоянно да се информират децата за правилата за безопасно поведение, както и да се следи за това физически упражнениябяха умерени.

Ефективни мехлеми за навяхвания

Най-често срещаният вид нараняване е изкълчване или разкъсване на лигаментния апарат по време на активен спорт, в транспорта, на работа или в ежедневието. Навяхванията възникват при травматични натоварвания на раменни, лакътни, тазобедрени, коленни и други големи стави.

При разтегнати връзки се извършва терапевтично лечениев областта на нараняване с помощта на форми за мехлем лекарства. Лекарите препоръчват използването на мехлеми и гелове, продавани в аптеките. Мехлемните форми на лекарствата съдържат активни съединения, които имат терапевтичен ефектвърху увредения лигаментен апарат. Мехлемите имат свойството лесно да проникват в кожата и да действат директно върху засегнатата област. Основата на мехлемите са мазнини от растителен или животински произход.

Терапевтичният ефект на мехлемите се определя от наличието на активни лекарствени съставки в тях. Най-ефективните мехлеми за увреждане на връзките са тези, които използват нестероидни вещества с противовъзпалителен ефект.

Ефективността на използването на такива мехлеми се определя от факта, че активните съставки, проникващи през кожата, спомагат за намаляване на възпалението, подуването и болката. Мехлеми Кетопрофен, Диклофенак, Волтарен и други предотвратяват влошаването на горните процеси и стимулират повече бързо заздравяванелигаментен апарат.

Мехлем, съдържащ хормони, използван за увреждане на връзките, се счита за доста ефективен. Ефективността се определя от наличието на хормонални съставки, които облекчават възпалението, намаляват пропускливостта на съдовите стени и предотвратяват образуването на оток.

Мехлемите се произвеждат със сложно съдържание на няколко лекарства, например нестероидни противовъзпалителни съединения се комбинират с анестетик или аналгетик. Такива мехлеми повишават ефективността комплексна терапия. Няма нужда да купувате лекарства от различни фармакологични серии. Най-често лекарите препоръчват за употреба ефективни мехлемикомплексно въздействие:

• Долобене гел;
• Никофлекс;
• финалгон;
• Капсодерм и др.

В повечето случаи използването на мехлемни форми на лекарства е удобно. Мехлемите се нанасят върху увредената става внимателно, без да причиняват допълнителни болезнени усещания. Кремовете, геловете, мехлемите нямат значителни противопоказания, опасни странични ефекти и специфични условия на съхранение. Мехлемите са само за външна употреба. Въпреки простотата и лекотата на използване, е необходимо да се обърне внимание на индивидуалната свръхчувствителност на пациента към определени активни компонентиприготвяне на мехлем. Преди да започнете да използвате мехлеми за изкълчени връзки, се нуждаете от медицински съвет и внимателно проучване на инструкциите за употреба.