Лечение на ставите на ръцете и краката у дома. Болка в ставите на краката: причини и лечение. Най-добрите хапчета за лечение на ставите на краката

Болките в ставите са проблем за много хора. И добрата новина е, че този моментРазработени са много методи за ефективно лечение на заболявания на ставните тъкани. В някои случаи може да се откаже дори от домашно лечение.

Какво е необходимо за здравето на ставите

Много заболявания, свързани със ставите, се развиват поради увеличаване на броя на мъртвите клетки. За да се нормализира засегнатата област, е необходимо да се почисти от нефункциониращи клетки и да се насити с ресурси за процеса на регенерация. Ако мъртвите частици на епитела не бъдат отстранени, тогава е възможно тяхното прекомерно натрупване, както и други токсични вещества, в резултат на което заболяването, развило се на тази почва, ще премине в хронична форма.

Освен това, според лекарите, повече от 200 патологии могат да засегнат ставите. Освен това влиянието може да бъде както пряко, така и косвено.

Важно е да се обърне внимание на техниките за възстановяване преди лечение на ставите. Факт е, че употребата на лекарства не винаги води до пълно възстановяване. Освен това активно използванехимията може да има изключително негативен ефект върху бъбреците, черния дроб и стомаха. В тази връзка всички голямо количествохората, които имат проблеми със ставите, обръщат внимание на лечението, което използва добре подбрани народни методи. Но независимо от начина, по който изберете да повлияете на ставата, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Използването на компреси

Разбирайки как да лекувате ставите у дома, трябва да обърнете внимание на компресите. Има няколко популярни вида, които могат значително да помогнат.

1. Медът и настърганата ряпа се смесват в равни пропорции. Към тях се добавя солта и червеното вино (съотношение 1:1). Медът трябва да се разтопи на водна баня и след това да се добавят към него всички посочени съставки. Получената смес трябва да се охлади и да се използва за приготвяне на компрес. Срокът на такова лечение е един месец.

2. За тези, които възнамеряват да се научат как да лекуват ставите, има смисъл да се обърне внимание на използването на пресни зелеви листа с мед. Същността на метода е, че медът се нанася върху коляното, след което върху тази част на крака се налага зелев лист (прясен). Всичко това се фиксира с марля, а коляното се увива с нещо топло. Компресът се оставя цяла нощ. Тази техника помага за облекчаване на болките.

3. Ако трябва бързо да премахнете симптомите на болка, трябва да обърнете внимание на прости и ефективен мехлем: вазелинът се смесва по равно със счукан корен от хрян и се втрива в болната става. Поради лесното приготвяне се препоръчва всеки път да се използва пресен мехлем.

4. Има още един състав, който трябва да се втрива през нощта. Трябва да вземете 200 гр. морска сол, 100 гр горчица на прах, смесете ги и изсипете пречистен керосин (30 g). Продължителност на лечението - 14 дни. Тази техника е добър отговор на въпроса: "Как да се лекуват ставите на краката?"

Какво помага при болки в рамото

Една от най-честите причини за болка в рамото е остеоартритът. Мудно е хронично заболяване, което води до постепенно износване на ставните повърхности.

За да разберете как да лекувате раменната става у дома, трябва да обърнете внимание на популярните народни методи.

1. Ефективна е техниката на масажиране на кожата в областта на раменната става с масло. Движенията трябва да са широки.

2. Един от популярните начини за преодоляване на болката в рамото е пчелен прополис. Рецептата в този случай е съвсем проста: трябва да вземете 3 грама прополис и да направите топка от него. След това трябва да добавите свинска маси разбъркайте отново. Резултатът е мехлем, който има аналгетичен и затоплящ ефект, което е много важно при артроза. Втрийте внимателно в кожата. Такава терапия, като правило, се комбинира с терапевтични упражнения.

3. Разбирайки как да лекувате ставите, трябва да обърнете внимание на инфузията на кората на зърнастец. За приготвянето му се използват 3 супени лъжици кора и 2 чаени лъжички корен от глухарче. Всичко това се смесва с 3 ч.ч. листа ментаи 2 ч.л. семена от глухарче. След това добавете 0,5 литра вода и разбъркайте. Получената смес се оставя да заври, но се оставя за кратко на огъня. Готовият бульон трябва да се постави за една нощ на тъмно място. По-добре е да го приемате преди закуска, 2 супени лъжици. л.

4. Акупунктурата също може да даде забележим ефект. Като част от темата „Как да се лекува артроза на ставите“ си струва да се обърне внимание поради причината, че тази техника подобрява тъканния трофизъм. Същността му се свежда до масажиране на кожата под акромиалния участък на лопатката и същата област, но от противоположната страна на ставата. Рефлекторният ефект в тези точки ще бъде максимален поради това, че ставна капсулана това място не е покрито с дебел слой меки тъкани.

Хранене

Продължаваме да разбираме как да лекуваме ставите. Специално вниманиетрябва да се дава на храна, която оказва значително влияние върху състоянието на различни тъкани в човешкото тяло. И в процеса на повлияване на такова заболяване като артроза, оптимизирането на храненето е повече от уместно.

В същото време има смисъл да се съсредоточите върху витамин Е, който се съдържа в яйцата и покълналата пшеница. Важен компонент лечебно храненеса храни, които съдържат витамини от група В. Това е заО пастаот пълнозърнести храни и хляб. Не забравяйте за мастните киселини, съдържащи се в бадемите. Но солта трябва да се използва в минимални количества.

Зеленчуците от своя страна трябва да преминат кратка топлинна обработка.

Решаване на проблеми с коляното

Ако кракът започне да боли в областта на коляното, тогава не трябва да пренебрегвате подобни симптоми. Необходимо е да се консултирате с лекар и да получите квалифициран съвет. Разбирайки как да лекувате колянната става, трябва да обърнете внимание на техниките, които ви позволяват да повлияете този проблемвкъщи.

1. Мокрица. Той помага за подобряване на метаболизма, което допринася за възстановителни процеси. Можете да използвате въшки просто - добавете към салати. В този случай е възможно да се приготви тинктура. Същността на рецептата се свежда до плътно сгъване на сухи въшки в 3-литров буркан и след това разреждане на 0,5 литра водка. Останалото пространство се залива с охладена преварена вода. След това бурканът се затваря с капак и се оставя да се влива в продължение на 10 дни.

2. Репей. Компреси с това растение са отлично средство за защитаза лечение на остеоартрит на коляното. Процесът на готвене изглежда така по следния начин: Листата от репей (измити и подсушени) се сгъват с кадифената страна нагоре. Полученият стек се накисва във варена вода и се нанася върху възпаленото място. Коляното трябва да бъде увито с целофан (за да не се разтече течността) и топъл шал.

3. Друг отговор на въпроса: "Как да се лекува колянната става?" е използването на слънчогледово масло. Трябва да се втрива ежедневно в тази част на крака, която е засегната от конкретно заболяване. Но преди да продължите директно към процеса, трябва да загреете няколко супени лъжици масло. Използването на тази техника след петия път премахва чувството на дискомфорт.

Желатинови инфузии

Първоначално трябва да се отбележи, че действието на желатина води до възстановяване на хрущялната тъкан на ставата, прекратяване на деструктивните промени в хрущялните влакна, укрепване на мускулите и костите, повишаване на еластичността и възстановяване на подвижността.

Ето защо, тези, които търсят средства за лечение на ставите, трябва да обърнат внимание на различни инфузииот този продукт.

1. Две чаени лъжички желатин се заливат с 125 мл сварена водаи се оставя да набъбне една нощ. На следващия ден добавете 0,5 чаши към този състав. топла вода. Необходимо е получената инфузия да се използва преди вечеря в продължение на един месец.

2. Можете да промените малко рецептата. За да направите това, сутрин след добавяне на вода, съставът трябва да се постави на слаб огън и да се разбърква непрекъснато. Процесът може да се счита за завършен, когато желатинът се разтвори напълно, след което сместа трябва да се охлади. Вместо вода можете да добавите плодов сок. Можете също така да добавите мед или захар. В рамките на един месец инфузията трябва да се пие преди хранене вечер.

Желатинов компрес

Този метод на лечение на ставите може да се нарече доста ефективен. Компресът се приготвя по следния начин: марля се намокря в топла вода и се изстисква. След това тъканта трябва да се отвори и да се изсипе в средата на 1 чаена лъжичка желатин. Полученият компрес се налага върху коляното и се покрива с полиетилен. Препоръчително е да увиете засегнатата област с топла кърпа и да я оставите за една нощ.

чесново масло

Засяването на чесън може да има значителен възстановителен ефект върху ставата. Използването му за медицински цели ви позволява да премахнете болка, предотвратява развитието на усложнения, възстановява подвижността, премахва токсините, намалява риска от инфекция и подобрява кръвообращението в областта, върху която се прилага.

Най-широко използвано е маслото от чесън. Ето няколко рецепти за вас:

1. Главата чесън се счуква в хаванче или се натрива на ренде. След това трябва да добавите равно количество слънчогледово масло към хаванчето и да го оставите за един ден. На следващия ден се добавя лимонов сок и се смесва добре с останалите съставки. Полученото масло трябва да се постави на тъмно място в продължение на 7 дни. След този период ще трябва внимателно да се филтрира. Прилага се чесново маслосъвсем просто: половин чаена лъжичка се добавя към млякото и се пие преди хранене три пъти на ден. При което подобно лечениеповедение, ръководене по-добри курсове- месец прием, месец почивка.

2. Чесънът (300-400 г) се обелва и добре се счуква (месомелачка или блендер). След това получената маса от чесън се поставя в стъклен съд и се залива със слънчогледово масло. Тази смес се оставя вътре тъмно мястоза 15 дни. В същото време трябва да се разбърква всеки ден. Полученото масло се прецежда, след което е готово за употреба.

3. От две скилидки чесън се изцежда сокът, а маслото се разтопява. Тези компоненти се довеждат до кипене при непрекъснато разбъркване. Прецедената смес трябва да се охлади. Готовото чесново масло се втрива в областта около болната става.

Използване на куркума

Използването на тези кореноплодни култури помага за облекчаване на болката. За да лекувате става, трябва да смесите джинджифил и куркума в съотношение 2: 1 и да добавите масло, докато сместа придобие консистенцията на заквасена сметана. Полученият състав трябва да се нанесе върху болната става, покрита с пергамент или полиетилен и увита с кърпа. Препоръчително е да приложите компрес малко топъл - това помага да се активират свойствата на куркумата.

Понякога към горната рецепта се добавят лимон или мед (в равни пропорции).

Рецепти с дафинов лист

Това растение може да има много силен ефектзатова се използва в ниски концентрации.

Рецептата за запарка с дафинов лист е следната: в емайлиран съд се наливат 300 мл вода и се добавя лист - 5 г. Водата се кипва и се оставя на огъня 5 минути. Полученият терапевтичен състав трябва да се влива в продължение на 3-4 часа или дори да го оставите за една нощ. За тези цели термосът е идеален. Прецедената запарка се пие на малки глътки 2-3 пъти на час. Струва си да практикувате това лечение в продължение на 3 дни веднъж на всеки три седмици.

За да приготвите мехлема, трябва да смелите листата и да ги смесите с предварително омекотени масло(съотношение 1:2). Получената смес се загрява 30 минути на водна баня. Когато мехлемът се охлади, може да се използва.

Къде да лекуваме ставите

Освен от народни методии компетентно домашно лечение, е възможно и дори необходимо да се прибегне до медицински ефекти върху болните стави. За това, разбира се, трябва да отидете в клиниката. Не трябва да пренебрегвате професионалната диагностика и мнението на специалист. В същото време лекарят, лекуващ ставите, може да има различна специализация. При възпалителни заболявания е по-добре да се свържете с ревматолог, дистрофичен патологични процесилекува ортопед, а специалист по инфекциозни заболявания работи с пациенти, които са диагностицирани с бактериално възпаление.

В резултат на това си струва да се отбележи, че в случай на заболявания на ставите лечението не трябва да се отлага, тъй като заболяването може да стане хронично или да доведе до сериозни усложнения.

Лечението на ставите с народни средства се оказа ефективно, когато се използва правилни рецептислед консултация с лекар. Терапията на ставни заболявания с помощта на народни методи помага за постигане на изразена терапевтичен ефектв комбинация с други препоръки на специалист.

Лечението на ставите у дома трябва да се извършва след одобрение от лекуващия лекар и с помощта на рецепти, които са най-подходящи за лечение на определена патология.

Горният крайник е обект на честа поява на заболявания с възпалително и травматично естество. Често болките в ставите на ръцете могат да бъдат премахнати без използването на лекарства. Достатъчно е да знаете народните методи за елиминиране на ставната патология.

Важно е да се установи причината за заболяването, за да се избере подходящата рецепта. На този етап може да бъде трудно да се направи без помощта на специалист.

Лечение на нараняване

След получаване на нараняване на ставите на ръцете е необходимо да се приложи студен компресв областта на засегнатата става. Важно е да се създаде функционална почивка за увредения сегмент на крайника.

IN късен периодзаболяване (приблизително 8 часа след нараняването), пациентът ще забележи следните симптоми:

• Подуване на ставата.
• Болка при опит за движение.
• Разстройство на подвижността.
• Зачервяване на кожата над мястото на нараняване.

Тези признаци могат да бъдат отстранени с помощта на народни средства. Рецептите, тествани от времето и десетки поколения, включват следните методи:

1. желатин. Към половин чаша трябва да добавите чаена лъжичка желатин чиста вода, оставете за 8 часа. В хомогенна маса добавете лъжица мед и малко количество оттопла вода до получаване на консистенцията на мехлема. Втрийте получения продукт в топла форма в областта на засегнатата става.
2. Лечебна глина. Този метод добре елиминира възпалителните и едематозни синдроми, които придружават наранявания на ставите на ръцете. Глината се продава в специализирани аптеки.
3. Отвара от репей и червени боровинки. Ефективно се справя с подуването на ръцете, помага за облекчаване на симптомите без странични ефекти.
4. Оман лечебен. Това растение трябва да се постави в съд, да се вари в литър вода за един час. Полученият бульон се прецежда през марля, за да се получи чиста хомогенна течност. Използва се под формата на компреси върху увредена става.

Премахване на възпаление

Артритът и артрозата на ставите на ръцете е често срещано явление, което се характеризира със засягане на няколко стави наведнъж, например в областта на ръката.

Как да облекчим симптомите на заболяването и да контролираме тежестта на патологията? Необходимо е да се използва доказана традиционна медицина:

1. Отварите за перорално приложение помагат за нормализиране на метаболизма в ставите на ръцете, укрепват хрущяла и костни структури. За тези цели можете да използвате кора от върба и бреза, невен, листа от коприва. Изброените растения се смесват в равни части и се заливат с вода в съотношение 1:10. Сварете бульона трябва да бъде в рамките на 2 часа, прецедете и настоявайте 12 часа. Приемайте по 100 ml 3 пъти на ден.
2. Артритът, причинен от всякаква причина, може да бъде контролиран с помощта на дафинов лист. Това растение елиминира възпалителния синдром, което помага да се справят със симптомите на заболяването. Няколко листа се заливат с чаша вряща вода, настояват се поне три часа. Отварата се прецежда и се изпива преди лягане. Тридневен цикъл на лечение трябва да се редува със седмични почивки.

Отстраняване на соли

При подагра, метаболитна артропатия, отлагания на калциеви соли се появяват в ставите на ръцете, пикочна киселина, други метаболити. Лечението на ставите с народни средства помага за премахване патологични веществаот тялото, за да се постигне ремисия на заболяването.

За тези цели се използват:

• Мехлем от златен мустак.
• Корен от слънчоглед.
• Пилешки хрущял.
• Аспик.
• Дафинов лист.

Ефективен метод за премахване на солите е използването на ръжени зърна. 250 грама зърна се заливат с 2 литра вода. След като се вари в продължение на половин час, полученият бульон се охлажда и се филтрира. В получената течност добавете 2 супени лъжици мед, 500 мл водка, корен от берберис (3 чаени лъжички). След настояване на тъмно място в продължение на 2 седмици, лекарството се прилага преди хранене, 3 супени лъжици 2 пъти на ден.

Лечение на ставите на краката с народни средства

Възпалителната и травматична патология засяга не само ставите Горни крайницино и ставите на краката. Артрит и деформираща артроза, скъсани връзки, менископатии, натъртвания на краката, метаболитни заболявания - всички тези патологични процеси засягат коленните и тазобедрените стави доста често.

Тези заболявания могат да бъдат лекувани с народни методи не по-малко ефективно, отколкото с помощта на лекарства.

Лечение на тазобедрените стави с народни средства

Фрактури на врата бедрена кост, артрит и артроза тазобедрена става- изискващи тежко заболяване интегриран подходкъм терапията. За възстановяване на функцията на ставите, противовъзпалителни лекарства, физиотерапия, оперативни методилечение.

Допълнете процедурите, предписани от лекаря, ускорете ефекта терапевтичен ефектможе рецепти с помощта на естествени съставки. Лечението на ставите с народни средства може да се извърши, както следва:

1. Компресирайте от зелеви листа. През нощта върху болната става се налагат зелеви листа, намазани с мед. Областта на ставата и кръста е обвита топъл компресот вълна. На сутринта листата се отстраняват, а кожата на краката се измива под топла вода.
2. Корен от целина (500 грама) се смесва в месомелачка с лимон (3 бр.) И чесън (250 грама). Получената маса се поставя в буркан и се залива с три литра вряща вода. Влива се най-малко 24 часа. Вземете 3 супени лъжици сутрин 30 минути преди хранене в продължение на три месеца.
3. масло от жълтурчета. Счукани листа в количество 10 супени лъжици се заливат с литър растително масло(за предпочитане маслини). След смесване и получаване на хомогенна консистенция, маслото се поставя на топло място, където се влива в продължение на месец. След втриване на получения продукт в областта на тазобедрената става ставата се увива с вълнен бинт.

Не забравяйте, че методът на използване на лекарството зависи от естеството и тежестта на заболяването. Невъзможно е силно разтриване на засегнатите стави на краката с тежко възпаление, такава процедура ще увеличи интензивността на болката, ще причини усложнения на заболяването.

Невъзможно е напълно да се излекува коксартрозата чрез прилагане на народни средства за лечение на възпалени стави. Рецептите ви позволяват да се справите с възпалението, да премахнете силната болка в тазобедрената става, но само лекуващият лекар може да идентифицира причините за заболяването, който ще ви помогне да изберете подходящите лекарства.

Терапия на заболявания на колянната става

Травмите на колянната става представляват значителна част от травматологичната патология на цялата опорно-двигателна система. Тези елементи ставна системакраката понасят огромно натоварване и имат сложна структура, така че увреждането им не е необичайно.

В допълнение към артрит, артроза и натъртвания на колянната става, значителна част от структурата на патологията е заета от увреждане на връзките и менискусите на тази артикулация на краката. Подозирането на изброените условия ще помогне следните знациот страната на колянната става:

1. Болка при палпация, натоварване на ставата. Понякога симптомът е толкова изразен, че изследването на колянната става без анестезия става невъзможно.
2. Ограничение или невъзможност за движение.
3. е признак на активно възпаление.

Изброените симптоми не са специфични, така че лекуващият лекар проверява за специални характеристикиспецифична патология на колянната става и предписва лечение в зависимост от причината за заболяването.

Лекарствата и физиотерапията са насочени към премахване на причината за заболяването, те ще помогнат за излекуване на засегнатата колянна става. А методите на алтернативната терапия ще помогнат за облекчаване на възпалението и болката в областта на ставите на краката.

Компресия на коляното

Медицинските жлъчни препарати се получават чрез преработка жлъчен мехурговеда. Този инструмент има ефект на въздействие върху съдовото легло на мястото на приложение. Под компреса съдовете се разширяват, което допринася за притока артериална кръви премахване на едематозния синдром. Метаболизмът на мястото на нараняване се подобрява и настъпва заздравяване на засегнатите тъкани.

Противопоказание за използването на метода е наличието върху кожата гнойни заболявания, треска, лимфаденопатия, е възможно да се лекуват стави с жлъчка само след елиминиране на съответните условия.

Необходима е консултация със специалист както при използване на компоненти на жлъчка и хрян, така и при използване на други народни средства.

Много от нас са запознати. Преди това се смяташе, че заболяванията на опорно-двигателния апарат са част от възрастните хора, но през последните години се наблюдава бързо „подмладяване“ на такива заболявания. И днес всеки втори или трети човек в света има подобни проблеми. Много заболявания на ставите на краката - чието лечение е започнало навреме - успешно преминават и вече не притесняват човек, но ако им се позволи да се развият, не са изключени много сериозни последици.

Оставянето на болестите да се развиват е много опасно, дори и да изглеждат безобидни.

Видове заболявания на ставите на краката

различни форми ставни патологииима много и много имат подобни симптоми.

Артролозите разграничават две основни заболявания: артрит и артроза. Има и смесени форми - артроза-артрит: това е дистрофично разрушаване на ставния хрущял на фона на хронично възпаление.

Артроза

Артрозата е патология с дегенеративно-дистрофичен характер с увреждане на ставния хрущял и съседните костни части (епифизи). Краката са предпочитана локализация на артрозата, тъй като те трябва постоянно да издържат тежки товари(цяло телесно тегло). причини тази болестобикновено се превръща в един (или няколко) от следните фактори.

• Прекомерно натоварване на краката, особено при наличие на наднормено тегло. Така че работата, свързана с многочасово стоене на крака, може да доведе до артроза на коленните и глезенните стави.
• Травми на ставите и лигаментен апарат, включително трайна микротравматизация. Например, когато спортувате или работите с чук.
• Метаболитни нарушения, свързани с отлагане на соли в ставните кухини.
• Възрастови промени - износване, абразия на хрущяла.
• Вродени дефекти: всяко недоразвитие или малформация на артикулиращите кости, връзки и съседни мускули води до факта, че обикновеното ходене става източник на повишено натоварване(често несъразмерно с възможностите на ставата).
• Операции, свързани с отстраняване на ставни връзки и менискус.
• Наследствени заболявания или предразположеност.
• Дългосрочно хронично възпалителни заболяванияставите.
• Чести заболявания съединителната тъкан(ревматоиден артрит, лупус еритематозус, склеродермия и други).
• Деформирането може да бъде предизвикано от носенето на неудобни обувки.

Симптоми на артрозавинаги ще има болки в ставите (артралгия), затруднено ходене и, с напредването на болестта, деформация на краката. Първо се появява удебеляване на епифизите на костите и атрофия на съседните мускули, а в тежки формиразвива се изкривяване на краката, което е особено забележимо при артроза на коляното.

Лечение на заболяванетотрябва да започнете с премахване на причината, когато е възможно. Така че, ако е довело до заболяване наднормено тегло- необходимо е да го намалите, ако причината е дълъг престой на крака - трябва да помислите за организиране на периодична почивка или промяна на дейности, работа. Вярно е, че само едно разтоварване на ставите за тяхното възстановяване не е достатъчно. Ще трябва да приемате лекарства, които подобряват кръвообращението и метаболитни процеси, както и възстановяване и защита на хрущялната повърхност (хондропротектори).

С артроза, тренировъчна терапия, масаж и мануална терапия- всички тези мерки предотвратяват развитието на контрактури (затруднена подвижност) и анкилоза (свръхразрастване на ставната цепка). Въпреки това, ако болестта е отишла далеч, и методите консервативна терапияне може да спаси пациента от страдание - само операцията ще помогне, замествайки увредените ставни повърхности с изкуствени.

Ако започнете заболяването, можете да се окажете на операционната маса

Артрит

Артритът е възпалително заболяване на ставите, както инфекциозно, така и неинфекциозен характер. Инфекциозният артрит може да се развие като независими патологиикакто и симптоми общи заболявания(например ревматизъм). Възпалението на една става (моноартрит) обикновено се причинява от инфекция, проникнала в нея през увредена кожа или по кръвен път. Например, инфекциозен артрит на ставите на стъпалото или глезена може да възникне като усложнение на инфектиран калус.

Артрит общи инфекциимикроорганизми (като споменатите по-горе ревматизъм, борелиоза, лаймска болест и други) не са характерни изключително за ставите на краката, а често се локализират там, тъй като краката са най-натоварени и не винаги са добре кръвоснабдени.

Ставите на краката и пръстите също могат да бъдат засегнати. ревматоиден артрит. Това е общо автоимунно възпаление на съединителната тъкан, като любимата му локализация са малките стави. възниква хронично и често води до деформация на стъпалото, лишавайки човек от възможността да ходи нормално.

Артритът понякога се придружава от възпаление на периартикуларните тъкани - периартрит. Периартритът може да обхване връзките и сухожилията, съседни на ставата, капсулата и мускулите. Те се улесняват от проникването на инфекция в тъканите от възпалената ставна кухина или отвън - с потока на кръвта и лимфата.

Провокиращи фактори за развитие на артрит долни крайнициса:

• хипотермия на краката, например поради носене на обувки, които не са подходящи за времето, намокряне и др.
• хронични огнища на инфекция в тялото;
• намален имунитет - това създава благоприятна среда както за активиране на инфекциите, така и за възникване автоимунни реакции(атаки на имунната система на организма върху собствените органи и тъкани);
• увреждане на кожата на краката, например дълготрайни незаздравяващи мазоли или пукнатини по краката;
• други заболявания, например артроза, към която артритът се присъединява втори път.

Симптоми на артрит, за разлика от артрозата, ще има признаци на възпаление - подуване, зачервяване, болка, повишена температура на кожата над засегнатата област. В зависимост от тежестта на възпалителната реакция може да страда и общо състояние: развиват треска, интоксикация и др. При хроничен артрит (и артроза също) на късни етапизаболявания често развиват деформация на ставите, поради дистрофични процеси в хрущялната тъкан.

Лечението на артрит е коренно различно от лечението на артроза. На първо място, в остър периоднеобходимо е да се осигури почивка на болния крайник. С двустранно увреждане големи ставипациентът трябва да следва почивка на леглои ограничете ходенето колкото е възможно повече. При инфекциозен артритОт лекарствата задължително се предписват антибиотици, нестероидни противовъзпалителни средства и хормони. Обикновено хормоналните инжекции се правят директно в ставната кухина - това бързо облекчава възпалението и носи значително облекчение на човек.

Автоимунният артрит се лекува с лекарства, насочени към нормализиране имунен отговор, както и локално (т.е. мехлеми, гелове, компреси, триене).

При хроничен артрит по време на периоди на ремисия е необходим набор от мерки за поддържане на ставите в подвижно състояние и предотвратяване на развитието на контрактури. Полезни са масаж, гимнастика, мануална терапия, топлинни процедури и спа лечение.

подагра

Типично заболяване на краката е подаграта - отлагането на соли на пикочната киселина в ставните кухини. Характеризира се с много болезнено възпаление на метатарзофалангеалните стави. палцикраката, по-рядко глезените и малки ставикрака. При подагра се предписват лекарства, които предотвратяват образуването на пикочна киселина - урикопресанти, които винаги се приемат под наблюдението на лекар, тъй като могат да причинят нежелани реакции.

Масажът е не само приятна процедура, но и дава силен лечебен ефект.

Предотвратяване

За да не се лишавате от радостта от свободното движение, е много по-лесно да предотвратите появата на горните заболявания, отколкото по-късно. дълги годинида ги лекуваме. И така, какво е добро за ставите на краката?

Здравословен начин на живот. Изоставяне лоши навици, особено с преяждане, ще се спасите от една от основните причини за артрозата – излишните килограми. И при запазване на активността и мобилността - осигурете нормално производство синовиалната течност(лубриканти) и по този начин поддържат хрущяла в добро състояние.

закаляване. Изливане на краката студена водане само ще повиши устойчивостта на организма към инфекции, но и ще тренира кръвоносни съдове, което означава, че ще поддържа добро кръвоснабдяване на ставните и периартикуларните тъкани.

Балансирана диета. За хрущяла са много полезни храни, съдържащи моно- и полиненаситени мастни киселини, витамини (особено С и Р), калций. Червената риба е богата на мастни киселини, плодовете, зеленчуците и билките са богати на витамини, млечните продукти, особено сиренето и изварата, са богати на калций. Излишък в диетата ястия с месо, богати на пурини, както и супи на силни месни бульониможе да доведе до развитие на подагра. Много диетолози препоръчват да ядете повече сурови храни: плодове и зеленчуци.

Движение. Дори високо физическа дейностсъс здравословен начин на живот не винаги дава необходимо натоварване, следователно, когато се появят първите признаци на проблеми със ставите на краката, ще бъде много полезно да овладеете комплекса гимнастически упражненияи го правете редовно. Може да бъде физиотерапия, йога, танци или нещо друго. Основното нещо е да изберете оптималното натоварване.

Следвайки тези прости правила, можете да избегнете много заболявания на ставите на краката и ако проблемите вече са се усетили - да облекчите хода на заболяването, доколкото е възможно. Основното нещо е да се направи здравословен начин на животживот като навик. И тогава не можете да се притеснявате, че болестта ще дойде в най-неподходящия момент и завинаги ще ви лиши от възможността да се насладите на свободата на движение.

Собственик и отговорник за сайта и съдържанието: Афиногенов Алексей.

Домашната медицина през годините е натрупала много рецепти за лечение на ставите на краката. Първата група средства е предназначена за облекчаване на болката в ставите, главно триене и компреси, направени от народни средства. Втората група, която третира ставите на краката с народни средства, включва лекарства, насочени към почистване на ставите от токсини и токсини.

Обикновено и налични средства- лечение морска сол, сода, дафинов лист, синя глина. Използват се лук, мазнина, мед с глицерин и лечебни растения. Тези средства облекчават болките в ставите, образуването на кръвни съсиреци в малки съдовеи хиперхидроза.

Ефективното лечение на ставите на краката с домашни средства е възможно с помощта на дафинов лист. Инструментът отдавна се радва на значителна популярност сред хората, лекува болки в ставите, с остеофити по петите. Инфузията, направена от дафинови листа, почиства ставите от соли и токсини, които се натрупват в тъканите, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци. Позволено е да се лекуват болки в ставите с дафинови листа само след почистване на червата. Премахва се усещането за болка в ставите, петите, изчезва хиперхидрозата в областта на краката. странични ефектиметодът не предоставя.

За готвене домашен лекс дафинов лист, вземете половин пакет листа, налейте две чаши вряща вода. Влива се в термос за една нощ, приема се през устата на малки глътки през деня. Необходимо е да продължите лечението в продължение на три дни. След двуседмична почивка отново е показано провеждане на курс на лечение. Лечението с народни средства се извършва на всяко тримесечие в продължение на една година, след това веднъж годишно. По време на лечението на ставите с дафинов лист се появява розово оцветяване на урината поради обилното отделяне на сол.

Ефективно лечение на хиперхидроза на ходилата с дафинов лист. Показани за вземане бани за крака, направете триене на подметката, ефективно премахване на болестта.

Алтернативно лечение със сода бикарбонат

Лечение сода за хляботдавна се използва в народна медициназа лечение на шипове по петите, хиперхидроза на ходилата, остеохондроза на ставите. С помощта на сода е възможно да се предотврати развитието на кръвни съсиреци.

Рецептите със сода действат противовъзпалително, премахват солта от ставите и областта на петите. Млякото със сода като противовъзпалително средство е познато на всички. Подобна рецепта се използва при лечение на стави.

Лечението започва с минимални дози, приемане на празен стомах. Постепенно дозата ще трябва да се увеличи.

Алтернативното лечение със сода описва няколко важни правила:

1. Не можете да смесвате лечението със сода с употребата на кисели храни. По-добре е да използвате рецепти със сода на празен стомах.
2. Лекарството със сода се измива изключително с топла вода. Не пийте студена вода!
3. Ако боли петата или ставата, лечението със сода трябва да започне с количеството вещество, което се побира на върха на чаена лъжичка. За лечение големи дозитрябва да се консултирате с Вашия лекар.

Прости рецепти лекуват много болести у дома. Лечението със сода и сол премахва остеохондрозата в ставите бързо и ефективно. Допустимо е търкането на подметките с прекомерно изпотяванеСпри се.

Алтернативно лечение с водороден прекис

Народните рецепти с водороден прекис се използват за домашна употреба отвътре и отвън. Лекарството освобождава свободни кислородни атоми, които имат бактерициден и противовъзпалителен ефект, намаляват хиперхидрозата на ходилата. При кървене лечението с водороден прекис помага за образуването на кръвен съсирек в повреден съд, спира кървенето.

Лечението у дома на ставите на краката с водороден прекис се извършва чрез компреси. Приложенията се прилагат върху петите или областта на засегнатата става. Нанася се кърпичка с водороден прекис в областта на ставите или ходилата, ако изпотяването на краката и ходилата е проблем. Времето за прилагане на компреса не надвишава два часа.

Показано е за лечение на остеохондроза, болки в ставите с водороден прекис. Една чаена лъжичка се напълва с водороден прекис, разтворен в чаша топла вода. Подобен лекарствоизползва се за триене на подметки.

Допустимо е да се извършва терапевтични ванис водороден прекис, премахване на токсините от тялото, стимулиране на изпотяването кожата. Напълнете ваната с морска сол, жълт кантарион. Процедурите подобряват кръвообращението в краката, подпомагат лечението на остеохондроза и заболявания на ставите и ходилата. Ваната с водороден прекис се препоръчва да се вземе в рамките на четвърт час.

Ако се диагностицира остеохондроза на ставите или гръбначния стълб, шип на петата, артроза на ставите на ходилата, можете да пиете вода с водороден прекис в размер на 3 капки водороден прекис на половин чаша вода.

За да се излекува заболяване на краката, лекарството трябва да се приема през устата час и половина след хранене. Три дни след началото на курса на лечение с водороден прекис добавете капка от веществото към разтвора. Броят на капките се регулира до 8, пийте състава в продължение на 2 месеца.

Методи за лечение с глина

Полезно е да се лекуват заболявания на ставите и ходилата с глина. Минералът се използва за апликации върху областта на болните стави. За да направите компрес, глината се разрежда с вода, смесена с ябълков оцет. Смес с глина се нанася върху възпалената става, петата или областта на подметката. При възпаление на ставите на краката, шипове в областта на петата, заплаха от образуване на кръвни съсиреци на мястото на възпалението, компрес с глина и оцет перфектно охлажда, облекчава болката, хиперхидроза и треска.

Ако обострянето на заболяването е изразено, боли да ходи, глината се нагрява от болната става. За терапевтичен ефект нагрятата глина трябва да се отстрани и да се замени с нова. хладен компресс глина и оцет. Домашното лечение на краката по този начин създава бързо положителен ефект, предотвратява възпалението в съдовете и образуването на кръвни съсиреци.

Покриването на болното място с глина е необходимо за няколко часа. Ако човек е много болен, заедно с оцет е показано да се добави рициново масло. След отстраняване на питата с хума, върху болните места се налага зелев лист, предварително измит и намачкан. Курсовете за лечение с глина се повтарят няколко пъти в годината.

Лечение на артрит с лук

За да се лекуват успешно ставите на краката, традиционната медицина отдавна се използва обикновена лук. Допустимо е да се лекува с лук като част от заболяването на ставите на ходилата, петите, остеохондроза на ставите и гръбначния стълб, за да се предотврати развитието на кръвни съсиреци в капилярните съдове на краката.

Лукът за лечение на артрит се използва по рецепта: настържете лука, прикрепете към засегнатата област. Може да се прави разтриване на краката с домашен лек. За превантивни цели смесете лука с мед, сухо бяло вино или оцет, настоявайте за два дни. Периодично тинктурата, съдържаща лука, се разклаща. След два дни сместа се прецежда. Съставът, съдържащ лук, се приема през устата в продължение на няколко седмици.

Като средство за защитаизползвайте лук с мед и глицерин. Народните рецепти с лук за перорално приложение ефективно премахват солните отлагания от ставите и могат да предотвратят появата на кръвни съсиреци във вените на краката.

Лукът се препоръчва да се използва за лечение на остеохондроза. За лечение 3 глави се нарязват на парчета, поставят се в 1 литър вода, като се кипват. След като заври, оставете на огъня за четвърт час. Пийте отвара, съдържаща лук, слагайте преди лягане.

Използването на лечебни растения

Домашното лечение на краката се извършва с помощта на редица лечебни растения. Добре се препоръчват народни рецепти с жълт кантарион, напоени с водка или алкохол. За лечение на ставни заболявания или остеохондроза с тинктура от жълт кантарион, лекарството се добавя към чаша студена водав размер на 5 капки, приети през устата. Ако ставата боли, трудно се ходи, смажете засегнатата област с тинктура от жълт кантарион.

Допустимо е да се използва тинктура или масло с жълт кантарион като триене на краката. Варени с жълт кантарион лечебни мехлеми, лекува подуване и възпаление на ставите, предотвратява развитието на кръвни съсиреци в капилярите. Маслото от жълт кантарион се приготвя по рецепта: една част от билката се смесва с масло или глицерин. Настоявайте за един месец на тъмно място.

Премахнете солта и токсините от ставите или петите с помощта на слънчогледов корен. Рецептата е известна на хора, страдащи от остеохондроза на гръбначния стълб или ставите. Сега болестите са станали по-млади, засягат хора в трудоспособна възраст.

На ранни стадииостеохондроза, включително остеофити по петите, е показано да се използва отвара от слънчогледов корен. Инструментът е предназначен по-скоро като превантивна мяркаотколкото с терапевтична цел. Ако хрущялна тъканвече засегнати, рецептите няма да могат да възстановят клетките.

Отвара от корен на слънчоглед разтваря солните съединения, натрупани в ставите, в областта на петите и предотвратява артрит. За приготвяне на състава се вземат 100 грама слънчогледови корени, натрошени. Кашата се залива с литър вода, вари се 10 минути. Пийте отварата трябва да е охладена по време на жажда. Противопоказанията включват индивидуална непоносимост, тя е изключително рядка.

Добро лечение ще бъде смес, съдържаща лук и сок от каланхое.

Лечение с вани за крака

Възможно е да се лекуват заболявания на петите и ставите на краката и ходилата с помощта на вани с морска сол. Налейте малко вода във ваната, като разтворите торбичка морска сол. След половин час болката ще отшуми. Такива бани лекуват ставни заболявания, ускоряват метаболитни процеси, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци във възпалените съдове на крайниците.

Ежедневно е допустимо да се правят мини вани за крака с морска сол.

Приятно и полезно е да се използва суха топлина в областта на петата, напълване на торбичката с морска сол, нагряване, нанасяне върху болното място. За усилване терапевтичен ефекттрябва да увиете торбичката с морска сол отгоре с мушама или лист восъчна хартия.

Други народни методи

Хроничната болест на краката се лекува с йод и аспирин. Няколко таблетки се смилат на прах, смесват се с тинктура от йод.

Възпалителните заболявания на ставите и връзките се лекуват добре с мазнина. Твърдото масло е ефективно при псориатичен артрит.

Какво да правите, ако болят ставите на ръцете и краката? Какви са причините за болките в ставите и можете ли да се отървете от тях у дома?
Съдържание:

Защо болят ставите?

Ставата е подвижната част от костите на скелета. Ставата се намира на кръстопътя на две кости, а движението се извършва благодарение на мускулите и сухожилията.
Фугите се покриват ставен хрущял,който поддържа гладкостта на повърхностите, улеснявайки плъзгането. Хрущялът, поради своите еластични свойства, омекотява ударите, действа като буфер.
Ставна капсула или ставна торбаплътно обгражда ставната кухина, предпазва ставата от различни външни повреди (разкъсвания и механични повреди).
синовиалната течностподхранва ставата, овлажнява я, премахва триенето на ставните повърхности.
Болката във всяка от тези части се счита от лекарите за болка в ставите.

Има много заболявания на ставите и във всеки случай причината ще бъде различна. Причината за болката може да бъдевъзпаление на ставите и ставни капсули, натрупване на течност в ставната кухина, разрушаване ставен хрущял, злокачествени и доброкачествени тумории още много.
Ето защо, преди да опитате сами да лекувате ставите с народни средства, трябва да се консултирате с лекар (ревматолог, ортопед-травматолог, хирург, артролог), да премине тестове, да се подложи на преглед и да постави точна диагноза.И тогава лекарят ще предпише лекарства и процедури за лечение на конкретно ставно заболяване.

Причини за болки в ставите - видео.

В тази статия ще анализираме как бързо да облекчим силната болка в ставите с помощта на народни методи за най-често срещаните ставни заболявания. По-долу са домашни рецепти и рецензии от читатели на вестник "Вестник ZOZH".

Ефективни народни рецепти за лечение на болни стави.

Как да лекуваме болки в ставите със свинска мас.
Ако ставите болят, трябва да отрежете плоча мазнина и да я оправите. Задръжте, докато мазнината се изреди и стане като цедка. Ако след това болката не е изчезнала напълно, трябва да се завърже друго парче. Тази рецепта е помогнала на много хора (Източник: в. "Вестник ЗОЖ" 2000 г., бр. 15, стр. 17).

Болят ставите на ръцете и краката - лечение с мед у дома.

Рецепта за лечение на стави с мед и сол.
Ако болката в ставите е причинена от артроза, отлагане на соли, тогава ще ви помогне следното народно лекарство: смесете 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица фина сол, нанесете върху ленена салфетка и поставете върху възпалено място. Покрийте превръзката с хартия за компреси и я увийте с вълнена кърпа. Правете компреси всяка вечер през нощта. Това народно лекарство не само ще облекчи болката, но ще подобри храненето и метаболизма в ставата, ще увеличи нейната подвижност.
Ако има мъртва пчела, тогава болката може да се излекува много бързо с такъв компрес: нанесете тънък слой мед върху лист хартия, поръсете го мъртви пчели, стрити на прах, нанесете хартия и закрепете с топла носна кърпа.
Рецепта за лечение на болна става с мед, чесън и червени боровинки.
Такова лекарство ще помогне да се справите с отлагането на соли. Прекарайте 200 г чесън, 500 г червени боровинки през месомелачка, добавете 1 кг мед, разбъркайте. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене. (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2000 г., № 21, стр. 19)

Как да облекчите болките в ставите у дома - прости народни средства.

При болезнена болкакомпреси от черен пипер помагат на ставите. Прекарайте 3 шушулки лют пипер през месомелачка, смесете с 1 чаша сок от живовляк и 1/2 чаша сок от лук, добавете престоял или вътрешна мазнина, загрявам. Правете компреси с тази смес върху болните стави. Съхранявайте по-дълго, завито топло. (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2000 г., № 21, стр. 20)

Лечението на ставите с горчица е ефективен народен метод.
Добре действа смес от 3 с.л камфорово масло, 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица горчица. Сместа се намазва върху зелев лист и се налага върху болна става, завързана с шал. Дръжте 2-4 часа. Тази народна рецепта помага при артроза, артрит, невралгия. (Рецепта от в. "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2000 г., бр. 23, стр. 10 от разговор с д-р Любимова).
Вместо три супени лъжици камфорово масло, можете да вземете 1 супена лъжица растително масло и да втриете тази смес в болните стави, когато силна болкаможете да направите компрес с този инструмент. (Източник: в. „Вестник ЗОЖ” 2001 г., бр. 20, стр. 20, „Вестник ЗОЖ” 2005 г., бр. 18, стр. 27)
Такава народна рецепта ще помогне за лечение на ставите:смесете 200 g сол и 100 g суха горчица, разредете с керосин до състояние на гъста заквасена сметана. Втрийте тази смес за една нощ. (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2003 г., № 22, стр. 28)

народен методлечение на ставите с листа от касис.
Ако пръстите на ръцете и краката се изкривят, това означава, че в ставите са се натрупали кристали на пикочната киселина. Особено често такива болкавъзникват при подагра. Силна инфузия на листа от касис ще помогне при лечението. Трябва да пиете чай от касис през цялото лято, възможно най-често. (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2001 г., № 7, стр. 21)

Лечението с краставици е най-простият народен лек за болки в ставите.
Ако ставите болят поради отлагането на соли, те могат да бъдат излекувани с обикновен домашен компрес. Необходимо е да настържете презрелите краставици и да приложите компрес с тази маса върху проблемната зона. Премахнатият компрес трябва да стане солен на вкус, което означава, че лечебният процес е започнал. Ако краставиците останат безквасни, тогава те не са били нанесени на местата, където има соли. (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2001 г., № 13, стр. 20)
При болки в ставите резенчета краставица могат да се налагат върху ставите през нощта като компрес. Направете три вечери подред, след което след три дни можете да повторите (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2009, № 23, стр. 33)

Разтриване при болки в ставите.

Бабина разтривка с аспирин.
При болки в ставите такова триене ще помогне. Смесете 1 флакон троен одеколон, бутилка (10 ml) йод, 10 таблетки аспирин. Оставете за 3-4 дни, разклатете добре преди употреба. Този инструмент често се среща в народни рецепти. Понякога аспиринът се заменя с аналгин, понякога се добавя тинктура от валериана.
пример за възстановяване:
Жената можеше да се движи само с помощта на две пръчки - ставите на краката я боляха много, тя разтриваше краката си с тази смес сутрин и вечер от петата до бедрото - и през лятото излекува краката си, започна да ходи свободно. Това лекарство помага и при ишиас: смажете кръста с раст. масло, прикрепете салфетка с този разтвор, закрепете с носна кърпичка. (Преглед от вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2002 г., № 7, стр. 19)
Друга рецепта за разтриване на ставите с аналгин: 300 г спирт, 10 мл камфоров спирт, 10 мл йод, 10 таблетки аналгин. Настоявайте 21 дни, втривайте в възпалени стави. Разтриването лекува артрит, артроза, ишиас, остеохондроза. Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2002 г., № 16, стр. 5.

Бързо обтриване на стави - терпентин + амоняк + горчица + одеколон.
Ако болят ставите, този метод ще помогне за 3-5 процедури, дори при много силни и хронични проблеми.
Вземете 30гр амоняк, троен одеколон, терпентин и 1 с.л. л. горчица, разбъркайте, плътно затворете и оставете за 7 дни. Втрийте сместа в болната става и я увийте с топъл шал. Препоръчително е да го правите през нощта (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2007 г., № 3, стр. 33)

Лечението на ставите на ръцете и краката с тинктура от кестен е народен метод.
300 гр плодове конски кестенобелете кафявата кора, нарежете на ситно и изсипете в бутилка от 0,5 л, напълнете до горе с водка, затворете с тапа и оставете за 2 седмици, като разклащате всеки ден.
Възрастна жена има болки в ръцете и краката особено дълго време раменни стави, четка толкова силно, че тя не можеше да заспи. Всяка вечер преди лягане мажела болните места с тази тинктура. Постепенно болката започна да намалява и напълно изчезна. Жената е лекувана дълго време, почти година (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2003 г., № 10, стр. 20)

Люляковата напитка е прост народен лек за болки в ставите на ръцете и краката.
Коленете на жената са болни, подути, престанали да се огъват. Болничните процедури не помогнаха. Приятел на баща й й даде рецептата. 3 четки бял люляк се заливат с 0,5 литра вряла вода, охлаждат се, поставят се в хладилника за три дни. Прецедете, пийте по 1 супена лъжица три пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на лечение е 45 дни. Подобряването на състоянието започна на 30-ия ден. След пълен курсТя е здрава вече 12 години. (Преглед от вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2004 г., № 9, стр. 25)

Мехлем за болки в ставите на ръцете и краката.

Мехлем от лук, восък и масло ще ви помогне, лесно се приготвя у дома. Лук 1 бр. нарязани на ситно, запържете в 1,5 супени лъжици растително масло до прозрачност, добавете 1 ч.л. пчелен восъкзапържете на слаб огън, докато лукът стане светлокафяв. Прецедете получената маса, съхранявайте в стъклен буркан. Нанася се чрез втриване поне 5 минути. (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2004 г., № 1, стр. 27)

Народно лекарство - каланхое.
Жената имала болки в ставите след лечение с каланхоеболката стана много по-малка. Прекарайте растението през месомелачка, залейте 500 г каша с 1 литър водка, оставете за 5 дни, втрийте в ставите. (Народен метод от вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2005 г., № 3, стр. 29).
Втривайте тинктурата всяка вечер преди лягане, след 3-4 седмици болестта ще премине. (Източник: вестник "Бюлетин за здравословен начин на живот" 2005 г., № 18, стр. 30).

Народен метод за лечение с кленови листа.
Ще са необходими 270 жълти кленови листа, които са паднали от дърво, те трябва да бъдат измити и изсушени. Всеки ден се вземат по 3 листа и се запарват с 500 грама вода. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден преди хранене. Проведете три курса от 30 дни, между курсовете почивка от 2 седмици. Възрастна женакойто е страдал от болки в коленни стави, проведе това лечение и вече 7 години ставите не я притесняват (