Какво е LDL и LDL холестерол? Какво означава повишен LDL холестерол в кръвта?

Холестеролът, восъчно вещество, може да блокира артериите и да затрудни кръвта да стигне до сърцето, така че е важно да знаете как да намалите LDL ( лоша гледкахолестерол). За щастие, понижаването на нивата на LDL е много по-лесно, отколкото повишаването на нивата на HDL. Ето как да го направите!

стъпки

Намаляване на LDL с балансирана диета

Ограничете приема Наситените мазнини. Национален институт Heart, Lung and Blood (САЩ) силно препоръчва диета с ниско съдържание на холестерол, като същевременно минимизира приема на наситени мазнини. И знаят какво говорят! Най-лесният начин да постигнете това е да ограничите количеството преработени храни в диетата си и да ядете повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Увеличете дневна консумацияразтворими фибри.Плодовете, зеленчуците и пълнозърнестите храни са отлични източници на фибри. Тези храни помагат за отстраняването на холестерола от тялото чрез изпражненията, така че холестеролът да не се абсорбира от тялото. Вероятно сте чували за това!

Изберете храни, които съдържат здравословни мазнини.Мазнините в рибата, семената от авокадо и ядките са здравословни. Тялото се нуждае от малко мазнини. Преминете към полиненаситени, но внимавайте: шепа ядки е добре, но цяла торба не.

Добавете към диетата хранителни продуктисъдържащи стероли или станоли.Те включват специален маргарин, дресинги за салати, зеленчуци и плодове в естественото им състояние. Те са на мода в момента, така че четете етикетите! Производителите дори ги добавят към сокове, гранола и зърнени закуски.

Пийте, яжте и гответе само нискомаслени или млечни продукти ниско съдържаниедебелДиети за подобряване на сърдечно-съдовата система(например средиземноморската диета или диетата на Орниш) се основават на ниска консумация на животински продукти, включително млечни продукти. Това е така, защото млечните (и животинските продукти като цяло) съдържат голям бройвредни мазнини и холестерол.

Преминете към омега-3.Ако се храните като истински американец, тогава добре. балансирана диетаТочно това не използвате. Вашето съотношение омега-3:омега-6 може да бъде по-високо от 1:20, но трябва да бъде 1:1. Лесен начин да промените това? Риба.

Намаляване на LDL с навици за здравословен начин на живот

1. Отървете се от излишните килограми.Загубата на тегло може да помогне за намаляване на нивата лош холестерол. Дори загубата на 5 кг ще започне процеса на понижаване на нивата на холестерола. Повечето ефективен начинтова е комбинация от диета и упражнения.

   Започнете да спортувате редовно.Пасивният начин на живот върви ръка за ръка с високо нивохолестерол. Препоръчително е да тренирате 30-60 минути дневно и 150 минути седмично (75 минути, ако упражнението е много интензивно). Ти ще по-здравии ще го направите Усещамсебе си по-добре.

   • Правете нещо, което ви харесва: плуване, джогинг, колоездене, туризъм, разходки или танци. Ако харесвате спорта, няма да се откажете от него. Трябва да ви е удобно! Няма нужда да бягате или да вдигате тежести, просто се движете.

2. Пийте алкохол от време на време.Ако не пиете, тогава не започвайте. Но ако пиете алкохол от време на време, правете го умерено. Една (или две, ако сте мъж) напитки на ден могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола. Но само един!

   Откажете пушенето.Добре известно е, че пушенето може да намали нивата добър холестерол HDL. Тютюнопушенето също може да затрудни упражненията, което ще се отрази на нивата на холестерола като цяло. Това ще има положителен ефект върху вашето здраве.

Как да улесним задачата

1. Получете социална подкрепа.Абсолютно всичко става по-лесно, ако имаш подкрепа. Не се срамувайте от това, което правите. Това е толкова често срещано в наши дни, че Американската кардиологична асоциация препоръчва на всеки над 20-годишна възраст да се подлага на преглед на всеки 5 години. двадесет. Така че позволете на вашето семейство и приятели да ви помогнат.

   • хранене, физически упражненияи начин на живот са социални аспекти. Приятели, които пушат, изкушават ви да пушите, ядат нездравословна храна и ви съблазняват, пият бира на покер масата и ви канят да се присъедините, ви отдалечават от целта ви. Те могат да ви помогнат само ако познават вашата ситуация. И те ще ви подкрепят на 100%!

Холестеролът е едно от най-важните вещества за всяко живо същество, принадлежащо към животинския свят. Този мастен едновалентен алкохол е един от естествените междинни продуктиметаболитни процеси.

В същото време холестеролът се смята за един от "виновниците" на атеросклерозата и някои други заболявания. След откриването на ролята на това вещество в патофизиологичните процеси, кардиолози, диетолози и лекари от някои други специалности се вдигнаха на оръжие срещу него. Всъщност всичко не е толкова просто и недвусмислено, проблемът не е в холестерола като такъв, а в неговото количество и способността на тялото да абсорбира правилно това вещество.

Тялото осигурява около 80% от необходимостта от това вещество сами, холестеролът се синтезира в черния дроб. Останалото тялото си набавя от храната от животински произход. Той влиза в кръвта под формата на сложни съединения и участва в редица процеси, по-специално:

• Растеж и възпроизводство на клетките, като един от компонентите на клетъчните мембрани и вътреклетъчните структури;
• Синтез на хормони;
• Транспортиране на вещества с антиоксидантна активност и мастноразтворими витамини;
• Синтез жлъчни киселини.

Какво е "лош" и "добър" холестерол

Холестеролът е неразтворим във вода, така че образува сложни липопротеинови комплекси за транспортиране до целевите органи. Комплексът има сферична форма и се състои от холестеролови естери и триглицериди, покрити с обвивка от протеинови молекули.

В кръвта има няколко вида липопротеинови комплекси, които се различават по състав и др физични и химични свойства. Една от ключовите характеристики на липопротеиновия комплекс е плътността. На тази основа комплексите се разделят на „лош“ и „добър“ холестерол.

Липопротеиновите комплекси с ниска плътност се обозначават съкратено като LDL и условно се наричат ​​„лош“ холестерол. Липопротеини висока плътностили HDL бяха наречени „добри“.

Всъщност LDL и HDL холестеролът са жизненоважни за поддържане на функционирането на тялото.

"Лош" холестерол

Като част от LDL, това съединение се придвижва от черния дроб до целевите органи, където се включва в процесите на синтез. LDL е предшественик на много хормони, включително полови хормони. Нуждата на тялото от лесно достъпен холестерол е по-висока, така че LDL съставлява над 60% от целия холестерол, присъстващ в кръвта. Съдържанието на производни на холестерола в тях достига 50%. Когато се движат в кръвния поток, свободните комплекси могат да бъдат повредени и холестеролните естери, които са извън протеиновата мембрана, се отлагат по стените на кръвоносните съдове.

Когато LDL навлезе в кръвта в излишък, клетките нямат време да го абсорбират напълно и процесът на образуване на отлагания по стените на кръвоносните съдове се ускорява. Образуват се атеросклеротични плаки. С течение на времето се появява стесняване на лумена на кръвоносните съдове съдова недостатъчност, исхемия в засегнатата област. При разрушаване на плаката е възможно пълно затваряне на лумена на съда - тромбоза или тромбоемболия.

"Добър" холестерол

„Добър“ се нарича популярно холестеролни комплекси с висока плътност, HDL. Тези съединения транспортират холестерола до черния дроб, където той се използва за синтезиране на жлъчни киселини и се екскретира от тялото. Съдържанието на холестерол в комплексите е до 30%. При хора със нормално съдържаниеТази част от кръвните липиди намалява риска от миокарден инфаркт почти до нула. При движение кръвен поток HDL се улавя от стените излишен холестерол, според някои данни – дори и от получените плаки. Ако HDL холестеролът е нисък, тялото не може да се справи с почистването на стените на кръвоносните съдове, холестеролът продължава да се натрупва и се развива атеросклероза.

В същото време трябва да се разбере, че наименованията „лош“ и „добър“ холестерол са повече от произволни. Какво е HDL холестерол? Всъщност това е един от последните етапи на липидния метаболизъм, „строителен отпадък“, който трябва да служи добре на тялото, преди да бъде изхвърлен. Замяната на целия „лош“ холестерол с добър не е нито възможна, нито безопасна. Основното нещо са не толкова абсолютните нива на LDL и HDL холестерола, а техният баланс.

Нивото на холестерола в кръвта

„Лошият“ и „добрият“ холестерол не са взаимозаменяеми съединения, те винаги трябва да присъстват в тялото, едновременно и в определено съотношение. Отклонението от нормата в посока на увеличаване или намаляване на съдържанието на някоя от фракциите на холестерола или на някоя от неговите фракции показва наличието на сериозни проблемив тялото или потенциалната заплаха от появата им в обозримо бъдеще.

Приблизителни нива на холестерол:

• Общи - под 5,2 mmol/l
• Триглицериди - не повече от 2 mmol / l;
• LDL – до 3,5 mmol/l
• HDL - над 1,0 mmol/l

Понятието норма е доста произволно. Нивото на холестерола зависи от пола, възрастта, наличието на ендокринни заболявания и др хронично заболяване, наследствени характеристикилипиден метаболизъм. Този показател се влияе от стреса, физиологични променисезонен. Индивидуалната норма може леко да се различава от средните стойности, при наличие на определени заболявания и други рискови фактори нивата на холестерола трябва да се контролират по-стриктно.

относно индивидуална нормаЛекуващият лекар ще ви каже допустимите граници за всеки пациент. Той ще даде препоръки за ефективно намаляваненивото на холестерола и, ако е необходимо, предписва лечение.

Как да нормализираме холестерола

На първо място, лекарите препоръчват да се придържате към специална диета. От диетата се изключват продукти, съдържащи трансмазнини, ограничава се консумацията на животински мазнини и сладкиши. По-добре е да замените тлъстото месо с тлъсто месо морска риба, който съдържа омега-3 и омега-6 полиненаситени мастна киселина.

Ако е необходимо, лекарят ще предпише лечение с лекарства. Курсът на лечение включва:

• статини;
• Свързващи жлъчни киселини;
• Фибринови киселини;
• Витамини от група В, витамин Е, омега-3 мастни киселини, фолиева киселина.

Известно е, че един от основните фактори за развитието на съдови заболявания са нарушенията в липидния метаболизъм. За да се предотвратят тези заболявания, своевременно и правилна диагноза, по-специално определянето на липидния профил.

Транспортирането на мазнини в тялото се осигурява от сложни структуринаречени липопротеини. Това са водоразтворими сферични структури, които съдържат молекули на протеини и липиди. Има много разновидности от тях, като основните са хиломикрони, VLDL, липопротеини с междинна плътност, LDL, HDL.

Те се различават в зависимост от размера и плътността на молекулата. В тази статия ще се съсредоточим върху липопротеините с ниска плътност (LDL), които могат да предизвикат развитието на различни нарушенияв организма.

LDL е липопротеинова фракция, която е основната транспортна форма на холестерола в тялото, по-специално той се транспортира от черния дроб до периферните тъкани. Хората понякога свързват нивата на LDL с името „лош холестерол“. Това е пряко свързано с факта, че именно той провокира появата на атеросклероза.

Наистина, с увеличаване на фракцията в кръвта се наблюдава висока атерогенна активност, което води до образуване на плаки в съдовете. Но това не означава, че тези съединения са абсолютно вредни, тъй като без тях е невъзможно нормално функциониранечовешкото тяло. Необходимо е да се разбере кога е необходимо да се предприемат мерки за коригиране на съдържанието им в кръвта и кога не.

Функции на LDL в организма

Струва си да се отбележи, че LDL влияе върху функционирането на тялото благоприятно влияние. Без тяхно участие е невъзможно нормалното транспортиране на холестерол и витамини до органи и тъкани. Прекомерно съдържание в плазмата LDL в кръвтасвързани с развитието на атеросклероза в съдовете на сърцето, каротидна артерияи в периферията. Те обаче не стават веднага атерогенни.

За да направят това, те трябва да преминат през няколко етапа на модификация в тялото. В резултат на веригата различни процесиСтруктурата не само на самата липопротеинова молекула се променя, но също така се увеличава пропускливостта на вътрешния слой на съда и плаката започва да расте. С напредването на патологията луменът на съда намалява и капачката на плаката се разкъсва с образуването на интраваскуларен тромб.

Във връзка с описания по-горе механизъм днес липопротеините с ниска плътност се считат за основните провокатори на развитието на атеросклеротични процеси в организма.

Кога и как се извършва анализът?

Необходимостта от анализ се появява, когато човек се оплаква от определени симптоми. Анализът трябва да се извърши, ако има:

• заболявания на сърдечно-съдовата система (инфаркт на миокарда, коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност);
• атеросклероза;
• затлъстяване (за установяване на причините);
• заболявания на черния дроб;
• диабет ( повишено съдържание LDL усложнява хода на диабета);
• ако има наследствено предразположение (един от роднините има наследствена хиперхолестеролемия);
• други скринингови прегледи в комбинация с изследване на други компоненти на системата.

Основният метод на изследване в в такъв случай – биохимичен анализкръв, в която кардиологът ще се интересува предимно от креатинин, захар и липиден профил.

Допустими показатели и диагностични методи

Не се изисква специална подготовка за изследването, но трябва да ограничите приема на храна 10-12 часа преди процедурата, тъй като най-правилният показател се определя на празен стомах.

LDL = общ холестерол – HDL – триглицериди/2,2 (в mmol/l)

Индиректният метод вече е по-популярен. Тя включва определяне на концентрацията на LDL в кръвта и сравняване на показателите с международните стандарти, дадени в таблицата.

Възраст	За жени (mmol/l)	За мъже (mmol/l)
5-10 години	1,70 – 3,60	1,6 – 3,3
10 -15	1,70-3,5	1,61- 3,3
15- 20	1,5- 3,5	1,5- 3,35
20- 25	1,4- 4,1	1,7- 3,79
25- 30	1,8- 4,2	1,74- 4,2
30-35	1,8- 4,0	2,0- 4,7
35- 40	1,9- 4,4	1,9- 4,4
40- 45	1,9- 4,41	2,2- 4,7
45- 50	2,0- 4,5	2,4- 5,1
50- 55	2,1-5,1	2,3- 5,0
55 -60	2,2- 5,3	2,1- 5,1
>60	2,4- 5,1	2,4- 5,1

След 60 години метаболитната система претърпява преструктуриране и ефектът на хормоните върху липидите намалява, нивото на LDL намалява всяка година.

Защо възникват нарушения?

Отклоненията от представените по-горе стандарти могат да бъдат както нагоре, така и надолу. Намаляването на нивата на LDL е типично за:

• хипертиреоидизъм;
• продължително гладуване;
• цироза, хепатит;
• инфекциозни заболявания възпалителен характер(пневмония, синузит, синузит);
• стрес.

Ако индикаторът е повишен, това означава, че пациентът има тенденция към развитие на атеросклероза.

Причините за увеличението могат да бъдат различни заболяванияИ физиологични фактори, а именно:

• наследствено предразположение и генетично обусловени заболявания, свързани с дефекти в липидния метаболизъм;
• диабет;
• хипотиреоидизъм;
• заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези, водещи до повишен кортизол в кръвта;
• хранителен фактор – преяждане, нездравословна диета;
• употреба на определени лекарства, предимно антибиотици;
• силен физически упражненияпреди да вземете анализа.

Как да нормализираме нивата на холестерола?

Ако резултатите от теста покажат увеличение на „ лош холестерол“, тогава първо трябва да се консултирате с лекар. Той ще ви разкаже подробно във всеки конкретен случай как да намалите индикатора или как да лекувате патологията.

При лечението на нарушения най-важният етап е корекцията на храненето:

Лекарства и народни средства

от лекарствасе назначават:

• статини: , ;
• фибрати();
• секвестранти на жлъчни киселини (Колестирамин);
• продукти на основата на никотинова киселина (никотинамид).

Преди да използвате методите, изброени по-долу, се препоръчва да ги обсъдите с Вашия лекар и да изключите алергии към компонентите на рецептата. Списък на най-често срещаните рецепти:

Въпреки ползите от холестерола, контролирайте ниво на LDLнеобходимо, тъй като това ще осигури защита на кръвоносните съдове на тялото. Когато показателите се повишат, трябва да се вземат подходящи мерки, тъй като следват само патологични промени, които не винаги могат да бъдат обърнати.

Само специалист ще определи кое лечение е най-подходящо. Единственият метод за предотвратяване на атеросклерозата е проследяването на параметрите на кръвните липиди, правилното и активно изображениеживот.

При провеждане на биохимичен кръвен тест за определяне на нивата на холестерола е важно да се установи не само общ показател от това вещество, но също и концентрациите на липопротеините с ниска и висока плътност. Дори ако нивото общ холестероле нормално, твърде ниският HDL може да доведе до развитие на заболявания, засягащи сърдечно-съдовата система.

Какво представляват липопротеините с висока плътност и техните функции

Холестеролът (известен също като холестерол) присъства изключително в телата на хора и животни. Растенията не съдържат това вещество. Може да се намери в черния дроб, мастната тъкан, надбъбречните жлези и главния/гръбначния мозък. Холестеролът е важни елементиклетъчни мембрани.

Холестеролът участва в производството на хормони и осигурява защита на клетките човешкото тялоот действие външни фактори. Това е изключително важно веществонеобходими за нормалното функциониране на организма. Освен всичко друго, холестеролът е отговорен и за производството на витамин D, чийто основен източник е слънчевата светлина.

В човешкото тяло има около триста и петдесет грама от веществото. Около деветдесет процента от холестерола се намират в тъканите, останалите десет са в кръвта. Повечето отвещества (около осемдесет процента) се синтезират от черния дроб. Останалите двадесет процента влизат в тялото с храна (месо, риба).

Холестеролът е неразтворим във вода. Следователно, той не е в състояние да циркулира самостоятелно в кръвния поток. В човешкото тяло холестеролът се намира в съединения със специални протеини. Днес има няколко вида такива съединения:

HDL в малко количествосинтезирани в тънките черва. Но тук се образува така нареченият „незрял липопротеин“. Преди да влезе в кръвта, това вещество преминава през черния дроб, където се образува по-голямата част от липопротеините с висока плътност.

В допълнение към транспортирането на холестерола от тъканите и органите до черния дроб, HDL изпълнява следните функции:

Следователно холестеролът играе важна роля в нормален животчовешкото тяло. По него се транспортира в комбинация с протеини, образувайки липопротеини. Липопротеините с висока плътност играят специална роля (алфа е другото наименование на този холестерол). Те са отговорни за отстраняването на излишния холестерол от сърдечно-съдовата система. В допълнение, това съединение участва в много процеси, важни за функционирането на тялото.

Нивата на холестерола в кръвта

За да се определи нивото на холестерола в кръвта, е необходимо да се проведе биохимичен анализ. Тъй като холестеролът се намира в храната, храненето дванадесет часа преди процедурата за вземане на кръв може да изкриви резултата от анализа. Затова се извършва сутрин, на празен стомах. Преди това човекът, от когото се взема кръвта, трябва да избягва да яде, като се започне от седем часа вечерта на предишния ден.

Необходимостта от провеждане на такова изследване възниква, ако се установи, че човек има:

• атеросклероза;
• заболявания, засягащи черния дроб;
• заболявания на сърдечно-съдовата система. Правят се изследвания за коронарна артериална болест и инфаркт на миокарда. Благодарение на изследването специалистът ще може да оцени риска от усложнения и да прогнозира по-нататъчно развитиезаболявания.

Обратна връзка от нашия читател - Олга Остапова

Не съм свикнал да вярвам на информация, но реших да проверя и поръчах една опаковка. Забелязах промени в рамките на една седмица: сърцето ми спря да ме притеснява, започнах да се чувствам по-добре, имах сила и енергия. Тестовете показаха спад на ХОЛЕСТЕРОЛА до НОРМАЛНО. Опитайте и вие, а ако някой се интересува, долу има линк към статията.

Целта на анализа е да се определят следните показатели:

• ниво на общия холестерол;
• концентрации на LDL и HDL в кръвния поток;
• определяне на коефициента на атерогенност.

Какъв е коефициентът на атерогенност? Това е специално важен показател, който показва връзката между концентрацията на LDL и HDL в кръвния поток. Ако това съотношение е повече от три към едно, съществува риск от развитие на атеросклероза.

Установените стандарти позволяват да се оцени нивото на общия холестерол в кръвта и концентрацията на липопротеините с висока плътност. Конкретните гранични норми зависят от пола на субекта и неговата възраст. Нормата се счита за концентрация на ABL холестерол (HDL) най-малко 0,90 mmol на литър (за мъже). При жените тази цифра е по-висока - най-малко 1,15 mmol на литър.

Можете да разберете по-подробно за граничните норми на „добрия“ холестерол в зависимост от възрастта на субекта от следващата таблица.

Въпреки факта, че в предоставената таблица по-ниското ниво на холестерола в някои случаи пада до 0,78 mmol на литър, нивото на веществото под 1 mmol на литър увеличава риска от развитие на заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система.

По този начин рискът от развитие на коронарна болестсърдечната честота се увеличава с двадесет и пет процента, когато концентрацията на веществото в кръвния поток намалява спрямо средното с 0,13 mmol на литър. Когато HDL е под 0,78 mmol на литър, вероятността от атеросклероза се увеличава три пъти. Ниво на HDL над 1,56 mmol на литър се счита за антиатерогенен фактор, осигуряващ защита срещу заболявания, засягащи сърдечно-съдовата система.

Коефициентът на атерогенност, споменат по-рано, също е важен. Днес са установени следните стандарти за този показател:

• по-малко от 1 – за новородени;
• до 2,5 – за мъже от двадесет до тридесет години;
• до 2,2 – за жени на същата възраст;
• до 3,5 - за мъже на възраст от четиридесет до шестдесет години.

Колкото по-нисък е този показател, толкова по-добре. Когато тези стойности бъдат превишени, рискът от развитие на атеросклероза се увеличава. Така че, с коефициент от три до четири, има умерена вероятност за възникване на заболяването. Ако стойността е по-висока от четири, има голяма вероятност.

По този начин нивата на HDL пряко влияят върху риска от развитие на заболявания, свързани със сърдечно-съдовата система. Когато нивото на липопротеините с висока плътност е под 1 mmol на литър, вероятността от развитие на атеросклероза и коронарна болест на сърцето се увеличава. Нивото на HDL над 1,56 mmol на литър значително намалява шанса за развитие на тези заболявания.

Причини и опасности от промени в HDL в кръвта

Причината за промени в нивото на липопротеините с висока плътност и тяхната концентрация, надвишаваща установените норми, може да бъде заболяване и прием на определени лекарства, както и други фактори. Намаляването на нивата на HDL може да бъде причинено от:

Холестеролът с висока плътност изпълнява защитна функциявъв връзка със сърдечно-съдовата система. Твърде много ниско нивоТова вещество води до излишък на „лош“ холестерол (LDL, известен също като ZBL холестерол), което може да предизвика развитието на следните заболявания:

Всички описани по-горе заболявания представляват сериозна заплаха за човешкото тяло. При липса на навременно лечение те могат да бъдат фатални.

По този начин, Главна функция HDL транспортира холестерола от клетките до черния дроб. Решавайки проблема с прекомерната концентрация на холестерол в организма, HDL холестеролът изпълнява защитна функция.Има установени стандартни стандарти за това вещество. Единственият начин да разберете концентрацията на HDL в кръвния поток е да извършите биохимични изследваниякръв. Твърде ниската концентрация на това вещество е опасна за организма. Това води до развитие на заболявания, засягащи сърдечно-съдовата система. Липсата на лечение може да бъде фатална.

ВСЕ ОЩЕ ЛИ МИСЛИШ, ЧЕ Е НЕВЪЗМОЖНО ДА СЕ ВЪЗСТАНОВИШ НАПЪЛНО?

Дълго време страдате от постоянно главоболие, мигрена, силен задух при най-малко натоварване и на всичкото отгоре изразена ХИПЕРТОНИЯ? Знаете ли, че всички тези симптоми показват ПОВИШЕНИ нива на ХОЛЕСТЕРОЛ в тялото ви? И всичко, което е необходимо, е да върнете холестерола в норма.

Съдейки по това, че сега четете тези редове, борбата с патологията не е на ваша страна. Сега отговорете на въпроса: доволни ли сте от това? Могат ли да се понасят всички тези симптоми? За колко пари и време вече сте похарчили неефективно лечениеСИМПТОМИ, а не самата болест? В крайна сметка е по-правилно да се лекуват не симптомите на болестта, а самата болест! Съгласен ли си?

Здравейте, скъпи читатели! В статията говорим за LDL холестерола. Обсъждаме причините за увеличаването му. Ще научите какви заболявания причиняват мастни алкохолни отлагания и как да намалите нивото на съединението у дома.

LDL холестеролът е липопротеинов холестерол с ниска плътност, вещество, популярно наричано лош или лош холестерол. LDL представлява основният транспортна форма органично съединение, именно този вид мастен алкохол достига активно до кръвоносните съдове и вътрешните органи.

Черният дроб и тънко червочовек.

Индикаторите за вещества са по-свързани с риска от развитие на атеросклероза. В сравнение с показателите HDL холестерол, това се дължи на факта, че мастната алкохолна фракция на LDL взаимодейства с кръвоносните съдове и вътрешните органи.

При движение през съдове увеличено количествохолестерол, клетките на съдовите стени улавят частици от веществото. Под въздействието на местни фактори възниква образуване атеросклеротични плаки. Плаките стесняват лумена на кръвоносните съдове и провокират кръвни съсиреци, причинявайки заболявания като инфаркт и инсулт.

При повишени

ОТНОСНО висок холестерол LDL казва кога стойности надвишават 4,52 mmol/l при жените и 4,8 mmol/l при мъжете. При повишена концентрацияСъединенията с ниска плътност увеличават риска от развитие на дисфункция на сърдечно-съдовата система и мозъка.

Високата концентрация провокира отлагането му върху съдови стени. В резултат на образуването на плаки и стесняването на лумена на вените и артериите възникват нарушения на кръвообращението, предимно от патологични променисърцето, бъбреците и мозъка са засегнати.

Добър и лош холестерол

Стойността на общия холестерол включва показатели за LDL и HDL холестерол. HDL е липопротеин с висока плътност, популярно наричан "добър" холестерол.

Когато дадено вещество се произвежда в черния дроб, липопротеините с ниска плътност поемат веществото и го пренасят в клетките. Този процес е естествен и необходим за човешкото тяло и при липса неблагоприятни фактори– напълно безопасно. Ако черният дроб произвежда твърде много от съединението, LDL може да го загуби по време на транспортиране, изоставайки и образувайки плаки по стените на кръвоносните съдове.

Липопротеините с висока плътност извършват обратен транспорт на веществото, доставяйки холестерола от клетките до черния дроб под формата на жлъчка. HDL има антиатерогенен ефект - премахва мастните алкохолни отлагания от стените на кръвоносните съдове и предотвратява образуването на нови натрупвания на органични вещества.

Вижте следващото видео за повече подробности.

Причини за увеличението

Повишаването на нивото се нарича хиперлипидемия, лекарите смятат това състояние за основната причина за развитието на атеросклероза, заболяване, което води до последствия като инфаркт и инсулт.

Увеличаването на концентрацията се провокира от следните условия:

• конгестия и камъни в жлъчката;
• заболяване на бъбреците;
• заболявания на черния дроб;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• диабет;
• рак на панкреаса;
• рак на простатата при мъжете;
• алкохолизъм;
• генетично предразположение;
• затлъстяване.

Нивото на веществото в кръвта се влияе и от храната, която човек приема ежедневно.

Нормално за жени и мъже

Таблицата показва нормите за концентрация на холестерол при мъже и жени в зависимост от възрастта, в единици mmol/l:

Как да разберем - увеличена или намалена

Нивото на връзката се измерва с лабораторен анализкръв. Изследването се провежда на празен стомах, сутрин пациентът може да пие малко вода. Тестът може да се проведе само 12 часа след последното хранене, но интервалът не може да бъде повече от 14 часа.

Преди да направите теста, спрете приема на лекарства за няколко седмици. В случаите, когато спирането на лекарствата повишава риска от заплаха за живота и здравето на пациента, е необходимо да се предостави на лекаря цялата информация за приеманите лекарства и да се посочи точни дозифинансови средства.

Какви храни понижават холестерола?

При повишено нивона пациента се предписва лечение за основната причина, която е причинила патологична секрециямастен алкохол, терапия и лечебна диета. Специална диетаизключва продукти с високо съдържаниемазнини и включва храна с висока концентрация HDL.

• морска риба, както и специални добавки на базата на рибено масло;
• ядки и семена, особено ленено семе;
• ечемик и овес;
• ябълки, круши;
• домати;
• чесън;
• морков;
• грах;
• сушен боб.

За прочистване на кръвоносните съдове менюто включва боровинки, райска ябълка, прясно изцедени портокалов сок, дини, зелен чай, черен шоколад, овесени трици.

Ще научите повече за храненето при висок холестерол в следващото видео.

Лекарства за намаляване

Основните лекарства за нормализиране на нивата на LDL холестерола в кръвта са статините. Статините намаляват секрецията на мастен алкохол от черния дроб, блокирайки работата на основния ензим, отговорен за производството на вредното вещество.

Лекарства от групата на статините:

• симвастатин;
• ловастатин;
• Правастатин.

На пациентите се предписват и фибрати, които разрушават LDL в кръвта и частично разтварят холестеролните отлагания:

• атромидин;
• оралипин;
• Трайкор;
• клофибрин;
• Липигем.

Основната терапия включва никотинова киселина. Лекарстваот тази група потискат синтеза на лошия холестерол, в резултат на което понижават нивото на мастния алкохол в кръвта.

Народни средства

Разрешено е да се използва като адювантна терапия традиционни лекарства. Ето няколко рецепти:

• Ленено семе - добавете една супена лъжица към храната ленено семе, предварително счукани в хаванче, 1 път на ден. Препоръчително е да използвате лекарството в продължение на 1 месец.
• Целина – сварете стръковете целина във вряща вода за 5-7 минути, поръсете готовия продукт със сусам и захар.
• Корени от женско биле – корените от женско биле се смилат, 2 супени лъжици от суровината се заливат с 500 мл вряла вода, варят се десет минути на тих огън, лекарството се прецежда. Вземете отвара от една трета от чаша четири пъти на ден. Курсът на лечение е 2-3 седмици, след което се прави почивка за един месец.

Намаляване на холестерола у дома

За да се намали концентрацията на вредно съединение в кръвта, приемането му не е достатъчно лекарства– без да променяте начина си на живот след края на курса на терапия, тази стойност ще се увеличи отново.

Корекции на храненето и здрав образживотът ще помогне да се избегне образуването на атеросклеротични плаки и да се предотврати развитието на опасни заболявания.

Превантивните мерки включват:

• отказ вредна храна– мазни, пържени храни, консерви, маринати, пушени продукти, хлебни изделия и сладкарски изделия, бързо хранене, включване в диетата свежи зеленчуции плодове, здравословни зърнени храни;
• изключение лоши навици– пиене на алкохол и пушене;
• здравословна загуба на тегло при проблеми със затлъстяването;
• ежедневна физическа активност - спорт, упражнения, ЛФК или разходки сред природата.

Тези прости правилаще помогне за понижаване на нивата на холестерола и ще предотврати повторното му повишаване.

Също така е важно да се лекуват всички заболявания навреме, много от тях провокират повишена секреция на органични вещества.

Какво да запомните

Стойността на общия холестерол включва:

• LDL – „лош“;
• HDL означава „добър“.

Нормата варира в зависимост от възрастта:

• от 3,1 до 7,8 mmol/l – при жени;
• от 2,9 до 7,05 mmol/l – при мъжете.

За да намалите употребата:

• лекарства – сатини, фибрати, никотинова киселина;
• народни средства и храна;
• корекция на начина на живот.

Ще се видим в следващата статия!