Przyczyny bólów głowy w okolicy potylicznej. Ból głowy z tyłu głowy - przyczyny, leczenie

Ból głowy potyliczny jest nieprzyjemnym i powszechnym zjawiskiem, każdy człowiek choć raz w życiu doświadczył tego uczucia. Choroba epizodyczna, która dobrze reaguje na leki, nie jest niebezpieczna dla zdrowia. Może to być na przykład konsekwencja długotrwałego ułożenia ciała w niewygodnej pozycji. Ale jeśli ataki stają się częste, a sam ból staje się nie do zniesienia, nie można uniknąć wizyty u specjalisty.

Bóle głowy w tylnej części głowy różnią się w zależności od przyczyny. Może to być uczucie kłucia, ciągnięcia, pulsowania, ostre lub narastające. Słucham uważnie swoje własne ciało można z dużym prawdopodobieństwem założyć, w jakim układzie – sercowo-naczyniowym, neurologicznym czy szkieletowym – doszło do awarii i dlaczego.

Osteochondroza szyjna - podstępna choroba, co powoduje wiele różnych dolegliwości, z których jedną jest ból głowy z tyłu głowy. Cierpi również szyja i okolice skroni, dyskomfort jednocześnie są one stałe i nasilają się podczas pochylania głowy i obracania szyi.

Sama choroba jest spowodowana zniszczeniem krążki międzykręgowe w odcinku szyjnym kręgosłupa, w którym może dojść do ucisku głównej tętnicy zasilającej mózg. Ostre przypadki mogą prowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, dlatego niezwykle ważne jest, aby jak najszybciej postawić prawidłową diagnozę.

Spondyloza szyjna

Choroba ta charakteryzuje się ekstremalną trudnością w jakimkolwiek ruchu szyi z powodu zmiany patologiczne, które występują w tkankach pomiędzy krążkami kręgowymi. Na kręgach tworzą się narośla kostne, szyja staje się odrętwiała, pojawia się ból, a ból w tylnej części głowy jest stały i rozprzestrzenia się na oczy i uszy.

Towarzyszą mu zaburzenia snu. Do grupy ryzyka rozwoju spondylozy zaliczają się osoby, których praca wiąże się z ograniczoną mobilnością i długotrwałym przebywaniem w tej samej pozycji, a także osoby starsze.

Zapalenie mięśni szyjki macicy

Proces zapalny zlokalizowany w mięśniach szyi, który może być spowodowany hipotermią, a także urazem i długi pobyt w niewygodnej pozycji. Bolesne doznania asymetrycznie, zaczynając od tyłu głowy, a następnie przechodząc w okolice barków i łopatek.

Miogeloza regionu szyjnego

Krążenie krwi w mięśniach zostaje zakłócone, w wyniku czego w okolicy szyjnej pojawiają się bolesne pieczęcie. Ból głowy z tyłu głowy i stały, któremu towarzyszy sztywność mięśni ramion i szyi.

Nadciśnienie

Wysokie ciśnienie krwi powoduje pulsujący ból głowy w odcinku potylicznym głowy, który w 60% przypadków pojawia się w pierwszych godzinach po przebudzeniu. Kiedy przechylasz głowę, dyskomfort nasila się, pojawia się ból głowy z tyłu głowy, nudności, przyspieszenie akcji serca i zawroty głowy.

Skurcz naczyń

Konwulsyjne skurcze tętnic, które znajdują się bezpośrednio na wewnętrznej powierzchni czaszki, prowadzą do chwilowego zakłócenia przepływu krwi i pojawienia się bolesnego pulsowania w okolicy potylicznej i. Zawroty głowy nasilają się przy najmniejszym ruchu i prawie całkowicie ustępują w spoczynku.

Jeśli odpływ zostanie zakłócony podczas skurczu krew żylna, pojawiają się głupcy wrażenia ciągnące, tył głowy drętwieje, dolna powieka puchnie.

Neuralgia potyliczna

Częsty towarzysz chorób, które w taki czy inny sposób wpływają na kręgosłup szyjny. Kolejna przyczyna nerwobólów nerw potyliczny, to hipotermia.

Nieprzyjemne doznania są prezentowane w formie ostre ataki, doznania mają palący, strzelający charakter. Zaczyna się w tylnej części głowy i stopniowo przesuwa się do tyłu, szyi, uszu i szczęki. Nawet płynne ruchy głowy powodują gwałtowny wzrost zespół bólowy. Pomiędzy atakami pozostaje uczucie, jakby coś naciskało na okolicę potyliczną. Jeśli choroba zabrała postać przewlekła, pojawia się zwiększona wrażliwość naczynia głowy.

Zaburzenia zgryzu

Poważne wady zgryzu często powodują pojawienie się systematycznych bólów głowy. Ataki przypominają migrenę: tępy ból pojawia się w tylnej części głowy i rozprzestrzenia się w okolicy ciemieniowej, często zlokalizowany tylko po jednej stronie, prawej lub lewej.

Nieprzyjemne doznania spowodowane wadą zgryzu mogą zacząć się w każdym wieku; Najczęściej jest to okres od 15 do 30 lat. Początek ataku następuje w ciągu dnia, jego intensywność wzrasta wieczorem.

Wady zgryzu najczęściej można skorygować nosząc aparat ortodontyczny przez kilka lat. W szczególnie poważnych przypadkach, które powodują duży dyskomfort, wskazana jest operacja szczękowo-twarzowa.

Torbiel naskórka

Solidny bolesny guzek Z tyłu głowy może znajdować się torbiel, którą należy natychmiast usunąć. Ból jest stały, wyniszczający i reaguje na wpływy tradycyjne metody leczenia, ale szybko pojawia się ponownie.

Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe

Ból towarzyszący tej patologii może mieć różną lokalizację i być odczuwalny w całej głowie lub tylko w jej tylnej części. Jasne światło i nagłe dźwięki powodują zwiększony ból i może wystąpić ból oczu. Nudności, ale wymioty nie poprawiają stanu.

Ból zawodowy

Coraz częstszą przyczyną bólów głowy z tyłu głowy jest brak ruchu w ciągu dnia pracy. Rośnie liczba zawodów wymagających wielogodzinnego pozostawania ciała w niezmienionej pozycji – są to przede wszystkim takie, których praca jest ściśle związana z komputerem. Ignoruje się zalecane godzinne, 15-minutowe przerwy w pracy, co prowadzi do ciągłego, tępego bólu odcinka szyjnego kręgosłupa.

Obrażenia

Najbardziej oczywistą przyczyną dyskomfortu w tylnej części głowy są urazy w tym obszarze. Silne uderzenie może spowodować powstanie bolesnego w dotyku guzka. Przyłożenie zimnego przedmiotu lub mokrego ręcznika jest odpowiednią pomocą w przypadku tego typu uszkodzeń.

Leczenie bólu w tylnej części głowy

Gdy niepokoją nas systematyczne bóle tyłu głowy, najlepiej udać się do terapeuty, który przeprowadzi wstępną diagnozę i ustali przyczynę pojawienia się choroby. W razie potrzeby wystawię skierowania do lekarzy specjalistów. Leczenie choroby podstawowej zapewnia całkowite ustąpienie nieprzyjemnych objawów.

Interwencja chirurgiczna różnym stopniu W przypadku zdiagnozowania można wskazać złożoność i pilność problemu poważna patologia naczynia lub narządy wewnętrzne. W innych przypadkach przepisywany jest zestaw środków do leczenia, który zwykle obejmuje:

1. Masaż. Nie dotyczy podwyższonych ciśnienie śródczaszkowe i spondylozę, w pozostałych przypadkach zabieg ten znacznie poprawia stan ogólny. Masaż powinien być wykonywany przez profesjonalistę i mieć charakter systematyczny, najczęściej zaleca się cykl trzech kursów trwających 10 dni w odstępie 1-2 miesięcy. Przydaje się również wykonanie tego samodzielnie, pocierając i ugniatając okolicę szyi i kołnierza.
2. Osteopatia. Doskonałe narzędzie do korygowania objawów osteochondrozy szyjnej.
3. Fizjoterapia. W arsenale leków stosowanych w leczeniu miogelozy, spondylozy, osteochondrozy jest najwięcej nowoczesne środki, w tym ultradźwiękowe i zabiegi laserowe, elektroforezy i magnetoterapii.
4. Umiarkowana aktywność fizyczna w środku fizykoterapia. Prawidłowo wykonane specjalne ćwiczenia pomagają poprawić przepływ krwi i złagodzić napięcie mięśni szyi.
5. Akupunktura. Za jego pomocą organizuje się ukierunkowany efekt na aktywne strefy znajdujące się na powierzchni ciała. Może pomóc przy nerwobólach potylicznych.

Przy umiarkowanym nasileniu zespołu bólowego należy przede wszystkim znormalizować wzorce snu i odpoczynku, ponownie rozważyć swój styl życia, aby maksymalnie go poprawić: może to wystarczyć, aby bóle głowy ustąpiły.

Nie ma takiej osoby, która nie cierpiałaby na bóle głowy. Ta część ciała może boleć z różnych stron, wszystko zależy od nieprawidłowego funkcjonowania organizmu i cech patologii. Najczęstszym problemem jest silny ból głowy z tyłu głowy. W tym artykule możesz dowiedzieć się o przyczynach patologii i metodach jej leczenia.

Ważny! Według profesjonalistów, na stałe lub intensywny ból z tyłu głowy może wskazywać na dość poważną i niebezpieczną chorobę, dlatego surowo zabrania się jej całkowitego ignorowania.

Rodzaje bólów głowy z tyłu głowy

Ból w okolicy potylicznej może być wtórny lub pierwotny. W drugim przypadku wszystkie najbardziej nieprzyjemne doznania są główną oznaką niebezpiecznej choroby - łagodnej lub złośliwa formacja. Może to obejmować.

Ból wtórny charakteryzuje się tym, że objawia się na tle określonej patologii, na przykład udaru lub guza. Taki ból może pojawić się po wypiciu dużej ilości kawy, ale może też się pojawić efekt uboczny od zażycia leku lub jego odstawienia. Ból dzieli się na rodzaje w zależności od jego nasilenia:

• Głupi;
• Tętniący;
• Ostry;
• ściskający;
• Precyzyjny i rozlany.

Dystrybucja opiera się również na intensywności. Ból w tylnej części głowy może być silny, łagodny lub umiarkowany. Nieprzyjemne objawy mogą występować codziennie lub mogą pojawiać się w określonych okresach. Na podstawie tych funkcji lekarz zbuduje ogólny schemat leczenie.

Kiedy pojawia się ból potyliczny, odczucia bólowe mogą się różnić. Pacjenci mogą odczuwać ostry ból lub może być tępy. Ból głowy z tyłu głowy może być dość irytujący przez długi czas ból może być stały lub pulsujący. W niektórych sytuacjach pojawiają się nieprzyjemne odczucia, które utrzymują się przez jakiś czas lub mogą minąć po stosunkowo krótkim czasie.

Sam ból jest nieprzyjemny, ale także utrudnia koncentrację.

W procesie zaostrzenia nie można wykonywać codziennych czynności, nie ma siły na wykonywanie najprostszych czynności. Jeśli cały tył głowy bardzo boli, wpływa to na pracę osób zmuszonych do ciągłej koncentracji i istnieje ryzyko przeoczenia jednego lub drugiego ważnego momentu.

Ze względu na częste występowanie bólów głowy wielu próbuje znaleźć rozwiązanie problemu, wyeliminować go za pomocą leków lub środki ludowe. Działania te mogą osiągnąć jedynie tymczasowy efekt, aby całkowicie wyeliminować problem, należy skontaktować się ze specjalistą, który zidentyfikuje problem i dopiero wtedy przepisuje skuteczne leczenie. Na właściwe podejście ostry ból głowy z tyłu głowy już się nie pojawia.

Objawy

Większość osób cierpiących na poważne bóle głowy prowadzi siedzący lub leżący tryb życia. To oni doświadczają zawrotów głowy i silnego bólu w całej tylnej części głowy. Czasami przyczyny dotyczą odcinka szyjnego kręgosłupa migrena szyjna, ostra osteochondroza lub zapalenie stawów kręgosłupa. Dość często z problemem borykają się osoby cierpiące na choroby mięśni szyi lub zapalenie mięśni. Powodów bólów głowy jest wiele, oto najważniejsze:

• Choroby kręgosłupa w okolicy szyi. Może tu boleć cała szyja, a ból ogólny z szybkim i ostrym zakrętem może być dość silny. Główną przyczyną występowania bólu jest proliferacja głównych wyrostków kostnych występujących na krawędziach kręgosłupa. Dochodzi również do ucisku naczyń prowadzących do mózgu.
• Długoterminowo źle ogólne stanowisko ciała. Ten formularz ból jest typowy wyłącznie dla tych, którzy są przy komputerze, którzy z powodu działalność zawodowa zmuszony do pozostawania w jednej stałej pozycji przez długi czas. Ból pojawia się wieczorem i jest tępy i nieprzyjemny. Po normalnym odpoczynku całkowicie zanika.
• Miogeloza. Jest to napięcie mięśni szyi, które występuje również na skutek długotrwałego przebywania w jasnej pozycji. Powodem jest naruszenie sylwetki i postawy, silne przeciągi i sezonowa hipotermia. Wszystko to może prowadzić do poważnych trudności w poruszaniu się, a także do pojawienia się takiego problemu, jak częste bóle głowy z tyłu głowy i skroni.
• Wysokie ciśnienie krwi. Tę formę patologii można ocenić, jeśli stale towarzyszy ból potyliczny silne nudności, muchy. Nasilenie bólu występuje po stresie emocjonalnym, szczególnie rano.
• Przewlekła nerwoból nerwów potylicznych. Patologia jest spowodowana chorobami kręgosłupa, ciężką hipotermią. Oznaki bólu pojawiają się niespodziewanie, a ataki mogą być dość silne, a ból rozprzestrzenia się na plecy i ramiona, ucho i szczękę. Migrena okolicy szyjnej. Jest to choroba występująca z powodu patologii naczyń, wywołana nieprawidłowym funkcjonowaniem tętnic. Pacjent cierpi palący ból odnotowano w skroniach i okolicy potylicznej głośny hałas w uszach, zawroty głowy.
• Długoterminowy mentalny i standardowy napięcie mięśni. Długie przebywanie w takim napięciu prowadzi do niebezpiecznego skurczu naczyń i wzrostu specjalnych hormonów stresu. W w tym przypadku ból pojawia się w nocy i wieczorem. Problem ten dotyczy młodych kobiet, które charakteryzują się zespołem nadpobudliwości, które starają się zrobić wszystko możliwe sposoby kontrolować wszystko, co się dzieje.
• Brak aktywności i brak świeżego tlenu. Wieczorem pojawia się tępy ból. Każdego dnia pracoholicy, którzy spędzają czas w dusznych pomieszczeniach przy minimalnej aktywności fizycznej, odczuwają bóle głowy.
• Napięcie wszystkich nerwy wzrokowe. Bóle i intensywny ból może wystąpić na skutek problemów ze wzrokiem lub nieprawidłowych oprawek i soczewek. Dla informatyków jest to dość częste zjawisko.

Ból może również wystąpić z innych powodów, a te mogą być dość poważne niebezpieczne choroby. Jeśli nieprzyjemne doznania pojawiają się coraz częściej i objawiają się intensywnie, jeśli zawsze boli tył głowy, a wszystkiemu towarzyszy szybka utrata przytomności, przejściowe pogorszenie słuchu lub wzroku, należy pilnie poddać się badaniu. To wykluczy takie niebezpieczne patologie jak rosnąca cysta lub guz.

Leczenie

Kiedy taki niebezpieczne problemy Od razu pojawia się pytanie, co zrobić, jeśli boli Cię tył głowy. Objawy można tymczasowo wyeliminować, po prostu zażywając ten lub inny lek przeciwbólowy; odpowiednie są również wywary ziołowe.

Problem należy leczyć nie tymczasowo, ale bardzo ostrożnie.

Właśnie po to jest badanie. Jeśli zostanie ustalona przyczyna patologii, można ją szybko, skutecznie i trwale wyeliminować. Lekarz przepisuje leki odpowiednie do postawionej diagnozy.

Przed wizytą u specjalisty ból można wyeliminować innymi metodami. Swoją drogą są idealne jako dodatkowe fundusze leczenia i jako środek zapobiegawczy.

Wśród najbardziej podstawowych technik możesz zwrócić uwagę na następujące wskazówki:

• Ogólny reżim odpoczynku i aktywność zawodowa. Często, aby całkowicie pozbyć się nieprzyjemnego bólu głowy, wystarczy zmniejszyć ilość wykonywanej pracy, a także wydłużyć czas odpoczynku. Musisz iść spać o tej samej porze i czas całkowity sen powinien trwać 8 godzin;
• Zimny ​​i gorący prysznic. Warto włączyć Tej procedury w swoją codzienną rutynę. Jest to idealna okazja do wzmocnienia naczyń krwionośnych;
• Po pracy warto wybrać się na fitness, basen lub wybrać się na spacer;
• Obniżone poziomy ciśnienia;
• Całkowita odmowa złe nawyki;
• Zwiększenie całkowitej aktywności fizycznej. Jeśli praca ma charakter siedzący, warto częściej zmieniać pozycję ciała, dopasowując się czas pracy mały ćwiczenia gimnastyczne. Można korzystać z pochyleń i obrotów głowy, a po każdej godzinie pracy i siedzenia spacerować po biurze.

Jeśli ból pojawia się na skutek migreny, leczenie będzie opierać się na lekach takich jak „”, „”, „Ibuprofen”.

Lekarze często przepisują leki przeciwgorączkowe i sporyszowe. W przypadku silnych objawów bólowych lekarz może przepisać leki mające na celu wyeliminowanie napadów, a także leki przeciwdepresyjne. Zimne okłady, delikatny masaż i pomoc w zabiegu np. akupunkturze.

Przy wysokim ciśnieniu ból jest eliminowany za pomocą specjalnych leków przeciwnadciśnieniowych, wśród których i są popularne.

Jeśli kryzys jest ciężki, Lasix można podać dożylnie. Sytuację tę charakteryzuje niebezpieczne objawy pacjent zostaje przyjęty do szpitala, gdzie następuje natychmiastowa redukcja ciśnienia.

Po zdiagnozowaniu zapalenia mięśni lekarz przepisuje ćwiczenia fizjoterapeutyczne i masaż. Bardzo często ból jest spowodowany dużym przepracowaniem. W takim przypadku wystarczy całkowicie znormalizować sen, usunąć stres i zminimalizować pracę na komputerze. Ból można złagodzić za pomocą prostych środków przeciwbólowych.

Możesz wyeliminować bóle głowy za pomocą pikantnych, słodkich i tłuste potrawy. Należy dokonać przeglądu swojej diety i wypijać do 2,5 litra wody dziennie.

Możesz trochę pościć, a także całkowicie zapomnieć o papierosach i nikotynie.

Warto się uspokoić, zredukować Napięcie nerwowe. Idealnie nadają się tu spacery, spotkania z przyjaciółmi, piesze wędrówki i zajęcia jogi. Należy przyjmować przed snem łagodny środek uspokajający i ciepła kąpiel.

Wykonywanie regularnego masażu okolicy kołnierza pozwala szybko złagodzić skurcze, znacznie poprawiając krążenie krwi. Lepiej zawsze mieć ciepłą głowę i starać się nie przeziębić.

Są to czynności, które możesz wykonać całkowicie samodzielnie. Można także zastosować różne tradycyjne metody leczenia, które okazują się nie mniej skuteczne w procesie ich zwalczania nieprzyjemne zjawisko jak potyliczny ból głowy. Około jeden dzień po całkowitym przestrzeganiu wszystkich zasad ból staje się mniej intensywny.

Tradycyjne metody uśmierzania bólu

Podejmując decyzję, co można zrobić w sytuacji, gdy boli tył głowy, musisz pamiętać, że wcale nie jest konieczne od razu przyjmowanie leków.

Wystarczy przewietrzyć pomieszczenie i lekko nawilżyć powietrze za pomocą specjalnych nowoczesnych urządzeń.

Eksperci zalecają podjęcie określonych działań, gdy tylko poczuje się ból. Musisz natychmiast zapewnić ciszę i całkowity spokój. Wskazane jest położenie się na plecach, położenie go na czole chłodny kompres robione z kapusty. Dobrze jest wypić wcześniej napar ziołowy na bazie lipy, szałwia farmaceutyczna i mięta.

Herbata parzona z miętą jest idealna do łagodzenia bólu. Zioło stosowane jest m.in czysta forma i jednocześnie z cynamonem lub rozpuszczone w zielonej herbacie. To jest bardzo zdrowy napój, który doskonale odświeża, tonizuje, poprawia trawienie, a także charakteryzuje się idealnymi właściwościami odżywczymi. Mięta jest idealna dla osób cierpiących na tę przypadłość wysokie ciśnienie krwi, ona to zmniejsza.

Jak metody ludoweŻurawinę można stosować w leczeniu bólów głowy. Sok z niego lub nalewka alkoholowaŚwietnie łagodzi bóle głowy. Picie tych mieszanek wynosi 50 ml trzy razy dziennie.

Nie mniej skuteczna jest czerwień kalina, która eliminuje migreny w ciągu kilku minut. Owoce można zmielić z cukrem lub po prostu dodać bez duża liczba w herbacie. Wystarczą trzy łyżki jagód, aby dać organizmowi dzienna dawka witaminę C, łagodzą stres i zapewniają optymalną terapię przeciwwirusową.

Pomaga świetnie herbata ziołowa wykonane z takich komponentów jak:

• nagietek;
• rdest;
• Głóg.

Każde zioło przyjmuje się w ilości jednej łyżki stołowej. Wszystko wlewa się litrem wrzącej wody i podaje w termosie przez 6 godzin. Po zaparzeniu i odcedzeniu mieszaniny należy dodać do niej pół litra wódki. Wszystko to jest ponownie podawane w ciągu dnia. Kompozycję przyjmuje się przed posiłkami, 30 ml. Za zdobycie pozytywny efekt Mieszankę należy wypić całkowicie.

Imbir jest nie mniej skuteczny w przypadku potylicznych bólów głowy. Musisz zrobić z niego herbatę, po prostu dodając ją gorąca woda starty korzeń w ilości jednej łyżki stołowej. Gdy mieszanina się zagotuje, powinna odstać około 20 minut. Herbatę pije się rano przed jedzeniem. Aby osiągnąć więcej szybkie rezultaty Do naparu można dodać miętę.

Istnieje kilka przepisów, które można stosować jako środki zewnętrzne. Jest to idealna okazja do usunięcia nieprzyjemne objawy takie produkty, które są alergizujące. Do najpopularniejszych środków należą:

• Skórka cytrynowa lub inna skórka cytrusowa. Substancję pobiera się w ilości kilku łyżek i nakłada na skronie na około 15 minut. Pod koniec zabiegu wszystko po prostu zmywa się wodą.
• Cukier ma szczególne działanie przeciwbólowe. Warto zrobić syrop cukrowy, ostudzić i zwilżyć gazik i nałożyć na okolicę czoła. Zwykle po 30 minutach wszystko ustępuje. Wskazane jest użycie cukru trzcinowego.
• Zwykłe ziemniaki, które są wstępnie starte w celu nadania im wyglądu pasty, mogą złagodzić ból. Mieszankę umieszcza się na czole lub w miejscu, w którym się znajduje. Można nałożyć ciepłą czapkę i chodzić w niej przez godzinę. Wielu pacjentów zauważa, że ​​w ciągu 10 sesji zostają całkowicie uwolnieni od migreny, która nęka ich od lat.

Jako środki zewnętrzne można stosować różne zioła. Dotyczy to nie tylko mięty, ale zwykła kapusta. Ważne jest, aby najpierw zagnieść produkt i nałożyć go na głowę. Zwykle wystarczy kilka minut całkowita eliminacja ból.

Środki zapobiegawcze

Jeśli masz częste bóle głowy, powinieneś uważnie przestrzegać środki zapobiegawcze które pomogą pozbyć się bólów głowy. Jeśli pacjent spędza dużo czasu w pozycja siedząca, konieczne jest zorganizowanie tak kompetentnie, jak to możliwe Miejsce pracy.

Warto kupić wygodne krzesło i ergonomiczne biurko, a także dokładnie dopasować wszystko w procesie aranżacji swojego miejsca pracy.

Duże znaczenie przywiązuje się do łóżka i pościeli. Aby całkowicie wyeliminować problemy z kręgosłupem, musisz kupić materace i poduszki ortopedyczne.

Jeśli ciągle Ci przeszkadzają silny ból, będziesz musiał całkowicie wyeliminować wszystko, co będzie powodować i intensyfikować takie ataki. Przede wszystkim dotyczy to odmowy napoje alkoholowe i nikotyna.

Trzeba prowadzić bardziej aktywny tryb życia, wysypiać się, a wtedy na wiele lat można zapomnieć o problemie.

Czas testu nie dłuższy niż 2 minuty

7 proste
pytania

Dokładność 94%.
test

Udało się 10 tys
testowanie

Wszelkie informacje zawarte na stronie mają charakter informacyjny. Przed zastosowaniem jakichkolwiek zaleceń należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Samoleczenie może być niebezpieczne dla zdrowia.

Nie wszyscy wiedzą, jakie choroby powodują ból tyłu głowy, przyczyny, co robić w tej sytuacji, jaki jest rodzaj bólu. Ból głowy to częsta skarga pacjentów podczas wizyty u lekarza. W jednym przypadku jedynym objawem jest ból głowy, w innych towarzyszą mu nudności i inne objawy. Ból w tylnej części głowy nie zawsze jest objawem choroby. Mogą wystąpić w wyniku przepięcia. Jakie są przyczyny bólów głowy?

Mechanizm pojawiania się objawów

Jeśli boli Cię tył głowy, musisz zainstalować dokładny powód taki stan, bo ból głowy jest po prostu objaw kliniczny. Na nią cierpią miliony ludzi na całym świecie tej choroby. Nowoczesny mężczyznażyje w dobie postępu naukowo-technicznego. Masowe korzystanie z komputerów, telefonów, tabletów, zwiększony hałas w tle, aktywny rozwój przemysłu – wszystko to negatywnie wpływa na kondycję system nerwowy I układu sercowo-naczyniowego. Ból w części potylicznej głowy może być spowodowany następującymi procesami patologicznymi:

• uszkodzenie mózgu;
• uszkodzenie mięśni w okolicy szyi;
• wysokie ciśnienie krwi;
• długotrwałe obciążenie statyczne;
• nerwoból.

Mechanizm rozwoju zespołu bólowego jest inny. W obszarze głowy znajdują się więzadła, mięśnie, nerwy i naczynia krwionośne. Pod tym względem ból w tylnej części głowy nie zawsze jest objawem mózgu.

Rodzaje chorób

Ból głowy w okolicy potylicznej dzieli się na kilka typów. Wyróżnia się następujące odmiany:

• na migreny;
• napięciowy ból głowy;
• grupa;
• etiologia zakaźna;
• naczyniowy;
• metaboliczny;
• pourazowe;
• z patologią mózgu;
• leczniczy.

Ból w części potylicznej głowy może być pierwotny lub wtórny. Pierwotna charakteryzuje się tym, że jest głównym objawem choroby. Typowym przykładem jest ból migrenowy. Ból wtórny różni się tym, że pojawia się na tle innej patologii somatycznej (guz, udar). Ból wtórny może wystąpić w przypadku spożycia dużych ilości kofeiny. Jeśli boli Cię tył głowy, może to oznaczać podjęcie pewnej decyzji leki lub ich nagłe anulowanie.

Ból w tylnej części głowy może być tępy, pulsujący, ściskający lub ostry. Mogą być nierówne lub rozproszone. Wyróżnia się 3 stopnie natężenia bólu: łagodny, umiarkowany i silny. Zespół bólowy może niepokoić osobę codziennie lub pojawia się okresowo. Czasami jeszcze przed wystąpieniem bólu pojawiają się jego prekursory. Zespół bólowy jest najbardziej wyraźny na tle zapalenia twardego opony mózgowe, naczynia krwionośne i nerwy.

Główne czynniki etiologiczne

Objawem może być ból w tylnej części głowy następujące choroby i stany patologiczne:

Jeśli boli Cię głowa, przyczyną może być aktywność zawodowa. Istnieje wiele zawodów, w których pracownicy przyjmują wymuszoną, niewygodną pozycję ciała. Do grupy ryzyka zaliczają się programiści, osoby zajmujące się małymi sprawami Wykonany ręcznie(szwaczki, zegarmistrzowie, jubilerzy). Pracują w nieprawidłowa postawa. Ból w okolicy potylicznej głowy jest oznaką wady zgryzu. Jednocześnie takich ludzi dręczy tępy, ciągły ból. Może się nasilić porą wieczorową. Ból w tylnej części głowy, szczególnie u kobiet, często pojawia się z powodu przeżycia emocjonalne. Czasami ból obserwuje się podczas aktywności fizycznej. Przyczynia się do tego patologia naczyniowa.

Jeśli boli Cię tył głowy, przyczyną może być patologia szyi. Najczęstszą przyczyną jest osteochondroza szyjna. Prawie każda osoba po 25 latach cierpi na tę chorobę. Niektórzy ludzie mają jakąś chorobę długi czas przebiega bezobjawowo, podczas gdy u innych występują wyraźne okresy zaostrzenia. Nazywa się to osteochondrozą choroba przewlekła kręgosłupa, na który wpływa krążki międzykręgowe. W której tkanka chrzęstna staje się mniej trwały i elastyczny. Z biegiem czasu dyski chrząstki mogą całkowicie się zużyć. Istnieją 4 etapy rozwoju tej patologii. Ból w tylnej części głowy może pojawić się już na pierwszym etapie osteochondrozy.

Atrakcja następujące powody rozwój tej choroby:

• nieprawidłowa pozycja ciała podczas pisania lub pracy przy komputerze;
• urazy kręgosłupa;
• zaburzenia krążenia.

Do czynników predysponujących zalicza się brak aktywności fizycznej, niski aktywność fizyczna, stres, predyspozycje dziedziczne, długotrwałe siedzenie, wady wrodzone rozwój, złe nawyki. Ból w tylnej części głowy jest najczęstszym objawem osteochondrozy szyjnej. Jest to najbardziej widoczne na późne etapy choroba z powikłaniami (zespół tętnicy kręgowej).

Zespół tętnicy kręgowej jest spowodowany uciskiem naczynia i zakłóceniem dopływu krwi do mózgu. Ból jest intensywny i pulsujący. Ból może być również odczuwany w innych obszarach (lewy lub prawy w okolicy ciemieniowo-skroniowej). Często obserwuje się ból głowy, pieczenie, zawroty głowy, nudności, strach przed hałasem i światłem. Pojawienie się bólu w osteochondrozie bez powikłań jest spowodowane skurczem mięśni znajdujących się w tylnej części szyi. Czasami ból odczuwa się w ramionach. Dzieje się tak, gdy korzenie nerwowe ulegają zapaleniu.

Zespół bólu migrenowego

Środki diagnostyczne i terapeutyczne

W przypadku bólu w okolicy potylicznej należy skonsultować się z lekarzem. W takiej sytuacji może być konieczna konsultacja i badanie u neurologa. Leczenie jest przepisywane po dokładne zbadanie pacjent. Diagnostyka obejmuje:

• identyfikacja dolegliwości w momencie kontaktu z lekarzem;
• zbieranie wywiadu dotyczącego choroby i historii życia;
• komputerowe lub rezonans magnetyczny czaszki;
• ogólne i analiza biochemiczna krew;
• badanie neurologiczne;
• prowadzenie elektroencefalografii;
• definicja widmo lipidowe krew (jeśli podejrzewa się miażdżycę);
• pomiar ciśnienia wewnątrzczaszkowego;
• pomiar ciśnienia krwi;
• elektromiografia;
• EKG i USG serca;
• angiografia;
• Badanie rentgenowskie okolica szyjna kręgosłup.

Leczenie zależy od choroby podstawowej. Co zrobić, jeśli boli Cię głowa z powodu migreny? Leczenie migreny polega na stosowaniu leków przeciwbólowych, takich jak aspiryna, ibuprofen, pentalgin, leków przeciwgorączkowych (solpadeina), agonistów receptora serotoninowego (sumatryptan, zolmitryptan) i leków na bazie sporyszu. Można przepisać leki przeciwdrgawkowe i przeciwdepresyjne. Aby wyeliminować ból, można wykonać masaż, akupunkturę i przykładanie zimnych okładów na głowę.

Jakie leczenie należy przeprowadzić, jeśli ból głowy jest wywołany kryzysem nadciśnieniowym? Leczenie w tej sytuacji polega na zapewnieniu pacjentowi odpoczynku, zażyciu leki przeciwnadciśnieniowe, takie jak „Nifedypina”, „Kaptopril”. W przypadku obrzęku mózgu lub płuc podaje się Lasix. Jest to wskazane, gdy wystąpią drgawki podanie dożylne„Seduxena”. Podczas kryzysu ciśnienie krwi należy obniżać powoli.

Jeśli ból jest spowodowany zapaleniem mięśni, leczenie obejmuje masaż i fizjoterapię.

Jeśli ból głowy jest spowodowany przepracowaniem, sen powinien zostać znormalizowany i stresujące sytuacje, spędzaj mniej czasu przy komputerze. W przypadku wykrycia osteochondrozy leczenie obejmuje długotrwałe użytkowanie chondroprotektory. W celu łagodzenia bólu stosuje się NLPZ (diklofenak, ibuprofen). Dlatego ciągły ból w okolicy potylicznej jest powodem do skonsultowania się z lekarzem.

Bóle głowy są znane każdemu. A jeśli nie ścigają się stale, ale pojawiają się tylko sporadycznie, to w większości przypadków zjawisko to jest całkiem normalne. Jeśli dana osoba niepokoi zlokalizowane bolesne odczucia, na przykład ból z tyłu głowy po prawej stronie, może to wskazywać poważne problemy w organizmie. Dlatego jeśli objaw ten pojawia się wielokrotnie, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny i przepisania leczenia.

Ból tyłu głowy powinien Cię zaalarmować, gdy towarzyszy danej osobie stale lub dość często. Wskazana jest wizyta u lekarza, jeśli ból nasila się podczas wysiłku, utrzymuje się przez kilka dni lub pojawia się nagle rano, nawet w pozycji stojącej.

Często ból tyłu głowy nie jest jedynym objawem choroby, mogą mu towarzyszyć:

• Hałas w głowie, zatkane uszy i ciemnienie oczu.
• Nudności i wymioty.
• Drętwienie kończyn.
• Zawroty głowy i utrata koordynacji.

Oprócz akompaniamentu różne objawy Ból w części potylicznej głowy różni się także charakterem jego przebiegu. Ona może być:

1. Pulsujące i stałe.
2. Nasila się wraz z ruchem głowy lub całego ciała.
3. Mocny (z odrzutem żuchwa).
4. Ostry i napadowy.

W zależności od charakteru bólu z tyłu głowy po prawej stronie lekarz będzie w stanie określić, z czym może być związany ten stan.

Powoduje

Ból tylnej części głowy nie pojawia się sam, istnieje wiele przyczyn, które mogą go powodować. Istnieje wiele chorób, w których występują takie bolesne odczucia ważny objaw. Ale istnieje również wiele czynników, które mogą powodować ten objaw, są to między innymi:

• Nadmierny wysiłek, silny lub długotrwały stres.
• Zaburzenia psychiczne.
• Brak lub nadmiar snu.
• Zbyt duża aktywność fizyczna, szczególnie jeśli jest ukierunkowana na odcinek szyjny kręgosłupa.
• Niewłaściwe, niezbilansowane odżywianie, zwłaszcza nadużywanie diety.
• Złe nawyki (palenie, alkohol).

Jeśli ból tyłu głowy jest powiązany z tymi czynnikami, możesz pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń, po prostu zmieniając codzienną rutynę, sen i dietę lub eliminując stres wywołujący bolesne odczucia.

Szereg chorób, które często są związane z bólem w okolicy potylicznej po prawej stronie:

• Urazy i patologie rozwoju kręgosłupa szyjnego.
• Nerwoból.

Wszystkie te schorzenia wymagają leczenia, w przeciwnym razie nie można pozbyć się bólu z tyłu głowy.

Ta choroba jest jedną z najbardziej wspólne powody występowanie bolesnych odczuć w takiej lokalizacji. Zespół tętnicy kręgowej (inna nazwa choroby) może wystąpić z powodu różne powody, w tym osteochondroza, urazy kręgosłupa, miażdżyca, skurcze mięśni i inne. W przypadku wystąpienia choroby dochodzi do znacznych zakłóceń w przepływie krwi do mózgu przez jedną lub obie tętnice. W tym przypadku krążenie krwi nie jest zaburzone w takim stopniu, że dochodzi do udarów, ale na tyle, aby pojawiły się nieprzyjemne objawy w postaci bólów głowy z tyłu głowy, pogorszenia koordynacji i pogorszenia widzenia.

Migrenie szyjnej towarzyszą również następujące objawy:

• Przeniesienie bólu na skronie, oczy, uszy.
• Wysoka wrażliwość skóry w tylnej części głowy po prawej stronie.
• Zawroty głowy.
• Szum w uszach.
• Drętwienie kończyn, języka.

Zapalenie mięśni jest proces zapalny, który przepływa w mięśniu. Jeśli w mięśniach odcinka szyjnego kręgosłupa wystąpi zapalenie mięśni, ból głowy zaczyna się z tyłu głowy po jednej stronie, a ból jest dość silny i nasila się podczas obracania głowy. Ponadto w przypadku tej choroby mogą pojawić się bolesne odczucia w skroniach, uszach i ramionach, jako odbicie bólu w potylicznej części głowy po prawej stronie.

Zapalenie mięśni pojawia się z powodu hipotermii, skurczów mięśni i różnych chorób zakaźnych. Choroba może być również wywołana przez pacjenta chorego na cukrzycę.

Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe (ICP) może prowadzić do bólów głowy w tylnej części głowy. Zwiększone ICP występuje, gdy następuje kumulacja płyn mózgowo-rdzeniowy w jednym obszarze, co może wystąpić z wielu przyczyn, w tym z patologii ciąży i porodu, udarów, chorób zakaźnych, nowotworów, cyst w głowie, a także podczas przyjmowania niektórych leków. ICP jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu prawa strona tył głowy

Często bolesnym odczuciom w tylnej części głowy spowodowanym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym towarzyszą nudności i wymioty, porażenie mięśni i zawroty głowy.

Nerwoból

Neuralgia może wystąpić niemal u każdego zdrowa osoba. Choroba ta powoduje ból wzdłuż nerwu, ale nie jest związana ze stanem zapalnym. Po dłuższym czasie może pojawić się nerwoból niezręczna pozycja na przykład we śnie hipotermia, choroba zakaźna, z osteochondrozą i innymi czynnikami wywołującymi chorobę. W tym stanie ból utrzymuje się stale i nasila się podczas poruszania głową, może być łagodny lub bardzo silny.

Diagnoza i leczenie

Ból głowy zwykle nie powoduje poważnych niepokojów u człowieka, ponieważ często jest spowodowany niewłaściwą codzienną rutyną, snem i odpoczynkiem, niezrównoważoną dietą i innymi podobnymi problemami. Jeśli często pojawia się ból głowy z tyłu głowy po prawej stronie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dana osoba ma pewne problemy zdrowotne. I możesz dowiedzieć się, dlaczego to boli, tylko przy pomocy specjalisty - neurologa itp. Aby zidentyfikować przyczyny bólu, lekarz nie tylko zbiera pełny wywiad chorobowy, ale także przeprowadza środki diagnostyczne– pomiar ciśnienia krwi, rezonans magnetyczny, reoencefalografia, tomografia komputerowa i inne metody, jeśli to konieczne.

Nie ma leczenia objawowego bólu prawej strony głowy – leki przeciwbólowe pomagają jedynie chwilowo złagodzić dyskomfort. Aby pozbyć się okresowego lub ciągłego bólu, konieczne jest wyeliminowanie przyczyny. Terapię przepisuje się w zależności od zidentyfikowanej choroby. W większości przypadków to wystarczy farmakoterapia, co często jest skomplikowane leki oraz w przypadku nerwobólów i migreny szyjnej wskazana jest również fizjoterapia. Jeśli choroba jest związana z patologiami kręgosłupa, może być zalecana Terapia manualna co również wykazuje wysoką skuteczność.

Niektóre choroby mogą również wymagać interwencja chirurgiczna, ale takie sytuacje zdarzają się dość rzadko. Na przykład zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe może być spowodowane guzem, a aby go znormalizować, konieczne jest usunięcie takiej formacji.

Zapobieganie

Aby nie znać odczuć, gdy boli tył głowy, zaleca się podjęcie środków zapobiegawczych stałą podstawę. Do takich środków należą:

• Unikanie hipotermii i przebywania w przeciągu.
• Umiarkowana ilość aktywności fizycznej (zarówno nadmierny wysiłek, jak i odmowa ćwiczeń mogą powodować choroby).
• Utrzymanie harmonogramu snu i odpoczynku (dorosłym zaleca się spać 8 godzin w nocy).
• Unikanie stresujących sytuacji.
• Rzucenie złych nawyków, w tym palenia.
• Ogranicz spożycie tłustych, smażonych potraw.
• Spanie na twardym łóżku lub materacu ortopedycznym.

Takie proste środki zapobiegawcze pomogą zminimalizować prawdopodobieństwo bólu po prawej stronie tyłu głowy.

Często nie zwraca się uwagi na ból głowy - uważa się go za coś znajomego, zwyczajnego. Ale ból tyłu głowy po prawej stronie może oznaczać nie tylko niewygodny sen poprzedniej nocy czy stres w pracy, ale także poważna choroba, wymagający leczenie doraźne. Dlatego powtarzające się bolesne odczucia powinny zdecydowanie być sygnałem do skontaktowania się ze specjalistą w celu ustalenia przyczyn bólu, a następnie przepisania odpowiedniej terapii. W żadnym wypadku nie należy opóźniać leczenia poprzez uśmierzanie bólu lekami przeciwbólowymi – takie zachowanie może spowodować powikłania lub zaostrzenie przebiegu choroby.

Każdy choć raz w życiu doświadczył bólu głowy z tyłu głowy. Charakter tego bólu jest różny. Może wystąpić ostry ból głowy z tyłu głowy lub tępy, pulsujący, uciskający, bolesny ból głowy. Ból może być stały lub występować okresowo. Charakter bólu zależy od czynników, które go powodują. Jednak niezależnie od przyczyny bólu głowy z tyłu głowy, zawsze jest on dość bolesny i należy się go pozbyć. Ale jak wiadomo, aby wyleczyć chorobę, należy najpierw ustalić jej przyczynę.

Główne przyczyny bólów głowy z tyłu głowy

Ból w tylnej części głowy może wskazywać na obecność wielu chorób. Najczęstsze z nich to:

• nerwoból potyliczny;
• choroby kręgosłupa szyjnego, takie jak zapalenie stawów kręgosłupa, osteochondroza, spondyloza, migrena szyjna itp.;
• skurcz naczyń mózgowych;
• zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe;
• nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi);
• długi pobyt niewygodna pozycja;
• stresujące warunki;
• nadmierne napięcie mięśni na skutek aktywności fizycznej;
• choroby stawów skroniowo-żuchwowych czy wady zgryzu.

Charakter bólów głowy z tyłu głowy w różnych chorobach

• Osteochondroza szyjna. Choroba ta powoduje zmiany w budowie krążków międzykręgowych i towarzyszy jej ciągły ból w tylnej części głowy, szyi i skroniach. Często bolesne doznania towarzyszą nudności, zawroty głowy, pogorszenie słuchu i utrata koordynacji. Przed oczami może pojawić się uczucie „zasłony”, podwójnych obiektów. W przypadku odrzucenia głowy do tyłu lub gwałtownego ruchu pacjent upada i na pewien czas traci zdolność poruszania się, choć pozostaje w pełni przytomny. Często kiedy osteochondroza szyjna Pacjent doświadcza migreny szyjnej, której towarzyszy ostry ból głowy z tyłu głowy, promieniujący do skroni i okolicy brwiowej.
• Spondyloza szyjna. Chorobie towarzyszy pojawienie się na kręgosłupie narośla kostne które znacząco ograniczają ruchomość szyi. Pacjent odczuwa bardzo częste bóle głowy z tyłu głowy, czasem niemal bez przerwy. Przy każdym skręcie lub pochyleniu głowy ból nasila się. Z powodu ciągły ból Sen pacjenta jest zakłócony.
• Nadciśnienie. Często wysokiemu ciśnieniu krwi towarzyszy pojawienie się pulsujących, częstych bólów głowy z tyłu głowy. Bólom głowy z tyłu głowy często towarzyszą kołatanie serca, ogólna słabość, zawroty głowy i nagłe nudności.
• Zapalenie mięśni szyjki macicy. Choroba ta często występuje w wyniku hipotermii, urazu lub długotrwałego narażenia na niewygodną pozycję. Głównym objawem jest ból głowy w tylnej części głowy podczas poruszania (obracania lub pochylania) głowy. W tym przypadku ból często promieniuje do barków, tyłu głowy i okolicy międzyłopatkowej. Choroba ta charakteryzuje się asymetrią bólu, to znaczy z jednej strony jest bardziej wyraźna.
• Miogeloza kręgosłupa szyjnego. Ta choroba Charakteryzuje się pojawieniem się bolesnych guzków w mięśniach szyi, którym towarzyszą zawroty głowy i ostre bóle głowy w tylnej części głowy.
• Neuralgia potyliczna często powoduje bóle głowy w tylnej części głowy. Ból ma charakter napadowy i promieniuje do szyi, pleców, uszu i żuchwy. Każdy ruch głową, kaszel czy kichanie wzmagają ból. Pacjenci cierpiący na tę chorobę opisują ból jako „strzelający”.
• Ból naczyń spowodowany skurczem tętnic. Pacjent skarży się na ból w tylnej części głowy, pojawiający się głównie podczas ruchu i ustępujący w pozycji siedzącej lub leżącej. Na aktywność fizyczna ból w tylnej części głowy występuje również z powodu patologii naczyniowej. Jednocześnie częste bóle głowy z tyłu głowy pojawiają się przy wzmożonym wysiłku fizycznym i towarzyszy im uczucie „gęsiej skórki” na skórze głowy.
• Bóle zawodowe Często występują u osób, które obowiązkiem zmuszają do długotrwałego pozostawania w jednej pozycji. Dlatego zawodowy ból tyłu głowy występuje u kierowców i pracowników biurowych.
• Zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe. Przeważnie w przypadku tej choroby pacjent odczuwa ból na całym obwodzie głowy, ale czasami jest on zlokalizowany w tylnej części głowy. Bólowi towarzyszą nudności i wymioty oraz uczucie ciężkości w głowie. Często objawom tym towarzyszy ostry ból oczu w jasnym świetle.
• Wady zgryzu. Nieleczona wada zgryzu często prowadzi do różnych negatywnych konsekwencji, m.in tępy ból z tyłu głowy, znacznie nasilające się wieczorem. W takim przypadku ból może trwać od kilku godzin do kilku dni z rzędu.

Leczenie bólów głowy z tyłu głowy

Aby przepisać odpowiednie leczenie bólów głowy z tyłu głowy, należy dowiedzieć się, dlaczego powstało. Aby to zrobić, pacjent musi przejść badanie wstępne, które obejmuje prześwietlenie kręgosłupa szyjnego.

Najczęściej bóle głowy z tyłu głowy leczą następujący specjaliści: traumatolog, neurolog, kręgarz, lekarz fizjoterapii, masażysta, fizjoterapeuta.

Jeśli ból w tylnej części głowy jest spowodowany nerwobólem nerwu potylicznego, osteochondrozą szyjną, stresem, miogelozą, ciśnieniem wewnątrzczaszkowym lub ma charakter zawodowy, skutecznie pomoże terapia manualna i masaż.

Ze spondylozą i zwiększoną ciśnienie krwi twardy masaż jest bezwzględnie przeciwwskazany. Ale lekki masaż własny może mieć pozytywne działanie na wszelkiego rodzaju bóle w tylnej części głowy.

Fizjoterapia (magnetoterapia, elektroforeza, ultradźwięki czy leczenie laserem) dobrze sprawdza się w leczeniu bólów głowy z tyłu głowy. Fizjoterapia jest szczególnie wskazana w przypadku spondylozy, osteochondrozy szyjnej, miogelozy, zwiększonego ciśnienia śródczaszkowego, bólu naczyń i nerwobólu potylicznego.

Fizjoterapia przyda się wszystkim pacjentom, u których występują bóle głowy w tylnej części głowy, z wyjątkiem bólu spowodowanego wadą zgryzu (tu pomóc może tylko ortodonta).

Środki ludowe na bóle głowy z tyłu głowy

W przypadku łagodnych bólów głowy następujące środki ludowe mogą mieć pozytywny wpływ:

• regularna wentylacja pomieszczenia, nawilżanie powietrza za pomocą specjalnych urządzeń;
• gorący kompres z tyłu głowy i gorący napój;
• kompresować z liść kapusty, wcześniej zmiażdżony w rękach;
• kompres z posiekanej cebuli i startego chrzanu;
• ciepła herbata na bazie ziela wiesiołka wysokiego lub kwiatów lipy. Skuteczna jest także mieszanka ziół: wiązówki leśnej, szałwii, mięty pieprzowej.

W przypadku bólów głowy z tyłu głowy zaleca się unikanie używania tytoniu i napojów alkoholowych, gdyż przyczyniają się one do ich nasilenia. W przypadku bólu zawodowego zaleca się dostosowanie miejsca pracy tak, aby można było wygodnie siedzieć. Można także kupić poduszkę ortopedyczną. Spanie na nim sprzyja maksymalnemu rozluźnieniu mięśni szyi w nocy.

Film z YouTube na temat artykułu: