Słowa pocieszenia po stracie kota. Jak przetrwać śmierć ukochanego kota i pozbyć się udręki psychicznej. Przeżycia emocjonalne człowieka po utracie zwierzaka

Dla wielu śmierć zwierzaka staje się naprawdę trudnym przeżyciem. Osoba dosłownie popada w depresję, być może tracąc jedynego przyjaciela i ukochaną istotę. Jak szybko wrócić do życia, łagodząc gorycz straty?

Śmierć ukochanego kota: jak przetrwać dotkliwość separacji

Niestety, życie jest niesprawiedliwe. Życie ukochanych zwierząt na tym świecie jest krótkie. Ale w tym czasie człowiek całkowicie przywiązuje się do zwierzaka, którego śmierć staje się tragedią.

Zwiększona emocjonalność jest nieodłączną cechą większości ludzi, którzy mają łagodne, urocze koty, które podczas snu przytulają się do ramienia i zawsze witają właściciela czułym mruczeniem.

Oczywiście nie da się całkowicie pozbyć wspomnień o przyjacielu. Ale możesz stępić ból, stosując praktyczne zalecenia:

• Przede wszystkim należy zrozumieć, że śmierć zwierzęcia jest procesem naturalnym, od którego nie zależy własne pragnienia. Zwierzę żyło przyzwoicie i nie można go wskrzesić. Dlatego należy pogodzić się ze stratą i spróbować wyjść ze stanu depresyjnego;
• Dużym wsparciem będzie świadomość faktu, że zwierzę zdechło przed właścicielem. Gdyby stało się odwrotnie, nie wiadomo, jakie cierpienia spotkałyby zwierzę;
• Twoje zwierzę powinno być wspominane z miłością. Jeśli w ciągu swojego życia był traktowany życzliwie i czuł opiekę osoby, nie ma powodu do wyrzutów. Nawet jeśli wydaje się, że kotowi nie poświęcono tyle uwagi, ile potrzeba, warto wyobrazić sobie, jak bardzo zwierzak był szczęśliwszy niż bezdomne zwierzęta pozostawione swemu losowi;
• W pierwszych dniach po tragedii zaleca się usunięcie zabawek, łóżka, drapaka i misek z jedzeniem poza zasięg wzroku. Bez ciągłego oglądania przedmiotów pielęgnacyjnych nie będzie powodu, aby ponownie smucić się z powodu straty. Jeśli zwierzę było naprawdę drogie, nie należy wyrzucać wszystkich akcesoriów, można zostawić coś na pamiątkę. Ale natychmiast po śmierci zwierzęcia nie powinny one powodować bólu oczu;
• Odwrócenie uwagi od problemu pomaga osiągnąć spokój ducha. Wskazane jest, aby znaleźć jakieś nowe hobby, które stanie się naprawdę ekscytujące i zajmie Twój wolny czas.
• Nie powinieneś powstrzymywać swoich emocji. Mówią, że łzy przynoszą oczyszczenie i ukojenie duszy. Jeśli chcesz płakać, nie wstydź się swoich uczuć.

Niestety ludzie wokół nas często nie rozumieją, dlaczego śmierć zwierzęcia powoduje udrękę psychiczną. Radzą ci spojrzeć na życie prościej. Nie należy unikać komunikacji z ludźmi, którzy nie rozumieją bólu straty. Nie oznacza to, że ludzie są bezduszni; na swój sposób wyrażają zaniepokojenie stanem przyjaciela. Najprawdopodobniej nie mają możliwości zrozumienia, jaki rodzaj związku powstaje między właścicielem a zwierzęciem.

Dlatego mów o swoim przeżycia emocjonalne Lepiej z osobą, która przeszła podobną próbę, a także doświadczyła śmierci ukochanego zwierzęcia.

Czy warto kupić nowe zwierzę po śmierci ukochanego zwierzaka?

Bardzo często przyjaciele i krewni doradzają zakup nowego zwierzęcia po śmierci zwierzaka. Wierzą, że w ten sposób możesz oderwać myśli od smutku. Śmieszny mały kotek sprawi, że życie stanie się o wiele przyjemniejsze i przyjemniejsze.

Jednak w większości przypadków taki krok może być lekkomyślny. Nie można zakochać się na zamówienie. Bez względu na to, jak słodki będzie kociak, wcale nie będzie taki jak jego dawny przyjaciel. Często nawyki i zachowanie nowego zwierzęcia zaczynają wywoływać drażliwość. Lepiej poczekać, aż żal opadnie na tyle, aby przybycie nowego lokatora nie przywołało gorzkich wspomnień dni spędzonych z ukochanym kotem.

Jeśli ktoś obwinia się za śmierć zwierzęcia, możesz zdobyć nowego zwierzaka, wyobrażając sobie, że ten czyn nieco złagodzi wyrzuty sumienia. Moim jedynym życzeniem jest nie kupować elitarnego kota z długim rodowodem. W każdym razie zwierzę będzie trzymane i otoczone odpowiednią opieką. Zamiast na arystokratę, powinieneś zwrócić uwagę na tych, którzy naprawdę potrzebują opieki.

Najprostszym sposobem jest zabranie bezdomnego zwierzęcia. Istnieje jednak ryzyko wyrządzenia mu krzywdy poprzez pozbawienie go normalnego siedliska. Oprócz, dorosły kot Jest mało prawdopodobne, że przyzwyczai się do wymogów wykonywania czynności przyrodniczych w ściśle wyznaczonym miejscu. Dlatego lepiej kupić na rynku prostego kundelka.

Swoją drogą, jeśli wierzysz znaki ludowe, dusza, która poszła do nieba, często chce wrócić.

Czasami osoba, która zgubiła zwierzaka, nagle odkrywa dorosłego kota lub mały kotek, który wyraźnie ma nadzieję, że w tym miejscu będzie zrozumiany i kochany.

Może to naprawdę stary znajomy, który powrócił w nowej odsłonie?

Jak pomóc dziecku poradzić sobie ze śmiercią kota

Śmierć kota może mieć szczególnie poważny wpływ na psychikę dziecka. Według statystyk, do których często odwołują się psychologowie, depresja będąca następstwem utraty zwierzaka może trwać od 3 tygodni do kilku miesięcy. Aby dziecko mogło przetrwać ten okres przy minimalnym cierpieniu, bardzo ważne jest wsparcie rodziców i przyjaciół.

Dla 2-3-letniego dziecka odejście zwierzaka nie jest wielką tragedią, gdyż w tym wieku dzieci nie rozumieją, czym jest śmierć i szybko zapominają nawet istotne wydarzenia. Dla starszego dziecka takie wydarzenie może stać się poważną traumą, która może pozostawić poważny ślad w psychice.

Aby tego uniknąć, należy stopniowo przygotowywać dzieci na moment rozstania:

• Lepiej, jeśli dziecko nauczy się, że śmierć jest nieunikniona, zwłaszcza jeśli kot jest już stary lub chory. Możesz czytać książki opisujące podobną sytuację;
• Dla nieprzygotowanego dziecka śmierć zwierzaka może wywołać szok. Często opisuje się przypadki, gdy niespodziewanie w obliczu faktu śmierci dziecko spało niespokojnie, traciło koncentrację, cierpiało na moczenie. Dziecko, bojąc się utraty bliskiej osoby, może dosłownie nie opuszczać dorosłych;
• Po przeczytaniu książki należy dokładnie poinformować dziecko, że Twój zwierzak również jest chory i wkrótce nadejdzie czas rozstania. Aby ułatwić świadomość nadchodzącej tragedii, historia, że ​​kot żył długo, bogate życie. Często rodzice uciekają się do takiej sztuczki jak reinkarnacja. Dzieci w święty sposób wierzą słowom swoich starszych. Nie jest zaskakujące, jeśli dziecko mocno wierzy, że kot odrodzi się jako sikorka lub liść klonu;
• Można mówić o świecie, w którym martwe zwierzęta żyją szczęśliwie i polubownie. Nawiasem mówiąc, dobrą opcją jest wspólne obejrzenie kreskówki „ Wszystkie psy idą do nieba»;
• Najtrudniej jest ograniczyć kontakt dziecka z chorym kotem. Warto jednak pamiętać, że noszenie kota na rękach i próba poruszania kotem w tym przypadku będzie dla zwierzęcia szkodliwa. Ponadto psychika dziecka może zostać poważnie zaburzona, jeśli obudzi się rano i zastanie w swoim łóżku zdechłego kota;
• Aby ograniczyć gorzkie wspomnienia o ukochanym zwierzaku, musisz spróbować zachwycić dziecko innymi rzeczami. Spędzaj więcej czasu na grach, nie zostawiaj dziecka samego na długi czas;
• Jednocześnie nie należy próbować całkowicie zagłuszać pamięci o zmarłym kocie. Jeśli dziecko nie ma bardzo wysokiej emocjonalności i nie jest podatne załamania nerwowe, lepiej zostawić fotografię zmarłego zwierzęcia w jego pokoju. Tłumienie emocji może prowadzić do bezduszności. Dla dziecka śmierć stanie się po prostu zwyczajnym wydarzeniem;
• Jeśli śmierć następuje w wyniku nieszczęśliwego wypadku, nie należy obwiniać tych, którzy spowodowali tragedię w obecności dziecka. Ważne jest, aby nie napompowywać nadmiernej agresywności u rosnącej osoby o nieukształtowanej psychice;
• Stan depresyjny często powoduje słabą wydajność i izolację. Nie ma potrzeby upominać dziecka za to, że nie włożyło wystarczająco dużo wysiłku w naukę. Po pewnym czasie wszystko się ułoży, najważniejsze jest uzbroić się w cierpliwość i wyjaśnić nauczycielom sytuację.

Cześć. Mam na imię Anna, mam 22 lata. Teraz przechodzę trudny okres i nie wiem co robić. Być może mój problem może wydawać się bzdurą, ale dla mnie jest trudny. Sześć miesięcy temu moje ulubione zwierzę zdechło w moich ramionach. I od tego czasu płaczę prawie codziennie, stan apatii i ból nie do zniesienia od straty. Cały czas o nim myślę, tęsknię za nim. Czasem w przebłyskach pojawiają się w mojej głowie obrazy tej nocy, kiedy umarł... Do dziś z drżeniem pamiętam, jak ciężko było mi się rozstać i przestać całować ukochaną, której serce już nie bije. Przez około godzinę lekarze i ja walczyliśmy o jego życie, ale zmarł. I czuję się tak źle. Nawet nie wiem, czy czuł, że jestem przy nim. Zmarł przez z jakiegoś nieznanego powodu. Lekarz stwierdził, że to tak, jakby po prostu zapomniał, jak się oddycha. Jeszcze kilka godzin temu go pocałowałam i bawiłam się z nim, a teraz leży w komorze tlenowej i walczy o dodatkową minutę życia… Obwiniam siebie, może źle oglądałam, albo coś źle zrobiłam, ale ja Kochałam go do szaleństwa i kocham go, nie wypuściłam go z rąk, był zawsze przy mnie, jak moje serce. A teraz go nie ma. Wstydzę się i boli mnie, że kiedy zauważyłem, że nie oddycha, tak się przestraszyłem, że nawet przez kilka sekund nie mogłem nic zrobić, tylko płakałem i krzyczałem i „nie, nie…”. Wszystko pamiętam jako jeśli w agonii... Mój chłopak mi pomógł. Ale kiedy mówię mu o bólu, który czuje w środku, nie spuszcza wzroku i po prostu prosi, żeby się nie smucił. Prawdopodobnie po prostu wyszedłem z czymś niespójnym, a nie prośbą o pomoc, ale nie mogłem się powstrzymać, żeby o to nie poprosić. Myślenie i mówienie o nim jest bardzo złe i bardzo bolesne. Nigdy go nie pochowałem. Tej nocy wpadłam w histerię i byłam wyczerpana, nic nie widziałam przez łzy. W klinice, w której go ratowaliśmy, dokonano kremacji zwłok, na co wyraziłem zgodę. A teraz obwiniam siebie, że nie pochowałam go do ziemi, a teraz nawet nie mam gdzie przyjść, żeby powiedzieć, jak bardzo za nim tęsknię. Nie czuję się kompletny. Mam wrażenie, że nigdy nie będę w stanie położyć temu kresu i że będzie tylko ból, a nie smutek, który przychodzi z wiekiem. Co mam zrobić... pomóż mi sobie poradzić...

Cześć Anno!
Straciłeś osobę, która była ci bliska. I nie ma znaczenia, czy jest to osoba, czy zwierzę. Ból straty jest taki sam. I równie trudno się tym martwić.
Poszukaj w swoim mieście psychologa, który specjalizuje się w pracy z sytuacjami kryzysowymi. Współpraca z nim pomoże Ci przezwyciężyć tę stratę.

Bondareva Svetlana Pavlovna, psycholog Ałmaty

Dobra odpowiedź 0 Zła odpowiedź 1

Anno, kiedy uczucie żalu po śmierci ukochanego zwierzęcia jest tak całkowite, warto dowiedzieć się, kogo ono reprezentuje i uosabia w twoim życiu.
Ludzie często nie zauważają, jak ukochany zwierzak zostaje obdarzony, oprócz swojej zwykłej funkcji – dzielenia z nami czasu i przestrzeni – funkcją zastępcy.
Czy spotkałeś się zapewne z sytuacją, w której ludzie powiedzieli swojemu psu: „idź do mamy!”? Lub podziwianie swojego kota „och, jesteś moim małym mężczyzną!” ?
To wszystko sygnały, że ludzie nie tylko kochają zwierzę. Zakrywa pewną dziurę w ich duszach.
Niestety, trudno na własne oczy przekonać się, jaka jest prawdziwa rola zwierzęcia w rodzinie. W końcu po to jest to gra świadomości, udawanie, że nie widzę szarości, ale biel. A wszystko to w imię uniknięcia bólu uświadomienia sobie prawdziwego problemu.
Jeśli chcesz zrozumieć, co kryje się za Twoim bardzo silnym cierpieniem i położyć temu kres, skontaktuj się z nami. Będę szczęśliwy, mogąc z Tobą współpracować. Konsultuję zarówno w Petersburgu, jak i online.

Z poważaniem,
Kuzniecowa Elena Georgiewna.

Dobra odpowiedź 1 Zła odpowiedź 1

Ania, cześć! Naprawdę rozumiem Twój ból. Całe życie mieszkałam z psami (lub one mieszkają ze mną), mam pełnoprawną rodzinę, dorosłego, odnoszącego sukcesy syna. I nie zgadzam się z opinią, że nasze zwierzaki (bardziej członkowie rodziny) zatykają jakąś dziurę w naszej psychosferze itp. Dają nam wiele, a my dajemy im naszą miłość, troskę... mój poprzedni pies, niesamowicie mądry, (choć przez długi czas mieliśmy podobne charaktery (nie ja ją wybrałem, tak się złożyło) zdechł u mnie w domu, Wiedziałem, że oprócz kilku zastrzyków, w krytycznym momencie muszę dać zastrzyk w serce.Tak się złożyło, że odszedłem na kilka minut i w tym momencie ona umarła....Nie zrobiłem tego. nie mam czasu dać tego zastrzyku...Długo dręczyło mnie poczucie winy, że nie mam czasu...stopniowo dochodziłam do wniosku, że tak będzie dla niej lepiej, inaczej dalsze życie Kroplówki byłyby po prostu torturą...

Wiesz, miałem wspaniałego tresera psów, niech go Bóg błogosławi, mimo upływu lat, z psami pracował dopiero od niedawna, powiedział mi, skoro całe życie żyje się z psami, to jak ktoś się zestarzeje, to niech urodzi dziecko. Jeszcze nie udało mi się, chociaż moje psy są już stare... to jest coś do przemyślenia

Pisałam tutaj nie jako psycholog, ale jako osoba, która przez to przeszła i rozumie. Ale możesz także poradzić sobie z elementem psychologicznym. Rozumiem Cię, chcę Cię zaprosić na konsultację ze mną i chociaż o tym porozmawiać, abyś mógł stopniowo odpuścić tę sytuację i ruszyć dalej ze swoim życiem.

Z poważaniem, Anna Borisovna Grandilevskaya, psycholog z Petersburga

Dobra odpowiedź 1 Zła odpowiedź 0

Cześć Anno!

To oczywiste, że czujesz się teraz smutny i smutny. Przeżywasz smutek, a to wymaga czasu. Minęło zbyt mało czasu, wszystko wokół przypomina Ci o tym, co się wydarzyło, dlatego najlepiej zebrać wszystkie rzeczy, zabawki, klatki, pościel i miski do torby i schować ją w miejscu, do którego rzadko zaglądasz. Nie powinieneś cały czas zanurzać się we wspomnieniach, chociaż nie możesz się bez tego obejść. To pierwsza rzecz, którą powinieneś zrobić. Następnie musisz zdać sobie sprawę, że doświadczasz utraty bliskiej osoby. „Pet” to nie tylko nazwa zwierzaka, naprawdę je kochamy. A kiedy zwierzę umiera, zaczynamy rozpaczać, następuje zerwanie więzi emocjonalnych, wydaje się, że coś dla Ciebie ważnego zostaje z Ciebie „wyrwane”, przez co odczuwasz taki ból – boli Cię dusza. To jest dzieło smutku. Dlatego - " Płaczę prawie codziennie, stwierdzam i nieznośny ból po stracie„To naturalny proces, jeśli chcesz płakać, płacz, jeśli chcesz porozmawiać z kimś o swoim stanie, porozmawiaj. Staraj się nie siedzieć w domu, nie chodzić na spacery, ale nie samotnie, z przyjaciółmi lub dziewczynami. Po prostu nie chodź na spacery w miejsca, w których mogłeś chodzić ze zwierzęciem.
Samoobwinianie się lub obwinianie innych jest również składnikiem doświadczeń przeżywanych w okresie żałoby. Nie ma co się obwiniać, zrobiłeś wszystko co mogłeś, z czasem to zrozumiesz, gdy ból ustąpi. Najtrudniejszym okresem jest pierwszy miesiąc, stopniowo poczucie straty i winy ustąpią i znikną. Trzeba po prostu przetrwać ten okres.

P.S. Kiedy zdechł mój kot, nie tylko płakałam, ale ryczałam na głos, myślałam, że już nigdy nie będę mieć zwierząt, żeby nie doświadczyć takiego cierpienia, ale czas mijał i znów mam kota, który został odebrany przez moją córkę na ulicy i w razie potrzeby znów będę płakać i martwić się. To jest życie.

Z poważaniem,

Furkulitsa Elena Kuzminichna, psycholog Kiszyniów

Dobra odpowiedź 7 Zła odpowiedź 0

Na śmierć nie da się przygotować z wyprzedzeniem – zawsze będzie to cios. Niezależnie od tego, czy są to krewni, bliscy ludzie czy zwierzęta, gorycz straty ogarnia żałobnika, pozostawiając go w trudnym stanie. Większość właścicieli będzie musiała w ten czy inny sposób stawić czoła śmierci zwierzaka, ponieważ życie kota lub psa jest znacznie krótsze niż życie człowieka. Kiedy dostajemy zwierzę, wiemy w głębi duszy, że nas nie przeżyje, ale wolimy się na tym nie skupiać. Pytanie, jak przetrwać śmierć kota, pojawia się już w momencie bezpośredniego doświadczenia straty i pozostawia człowieka w zamęcie i rozpaczy. W tym artykule porozmawiamy o tym, jak zrozumieć tę stratę i, jeśli to możliwe, sobie z nią poradzić.

Z reguły pierwsze dwa dni po śmierci blisko osoby zwierzak, jest w szoku i nie jest w stanie do końca „przetrawić” żadnych uczuć. W takich momentach można zaprzeczyć temu, co się wydarzyło, i całkowita nieobecność wszelkie uczucia, które powstają w wyniku ochrony psychiki przed nawałnicą doświadczeń.

Takie „znieczulenie” pozwala człowiekowi poradzić sobie z bieżącymi wydarzeniami, ale wymaga dużo energii. Bo kiedy żałobnik wyjdzie stan szoku, często czuje się przygnębiony i całkowicie bezsilny.

Halucynacje czy bogata wyobraźnia?

Wiele osób w pierwszej chwili myśli, że słyszy kroki swojego zwierzaka po mieszkaniu lub widzi jego rozmazaną sylwetkę, co ostatecznie okazuje się złudzeniem optycznym. Obecność takich „objawów” wcale nie wskazuje na zaburzenie psychiczne lub halucynacje, o czym często myślą ludzie.

Naturalne dla nieprzygotowanego człowieka zaprzeczanie śmierci zmusza jego psychikę do pracy w trybie awaryjnym. Wyobraźnia może tworzyć rzeczy z ludźmi (zwłaszcza tymi w silny stres) niesamowite rzeczy i „spełniające” życzenia, przywracające zwierzaki do życia poprzez fantazję.

Dlatego też, gdy automatycznie się rozglądasz, gdy słyszysz tupot znajomych łapek lub kochane miauczenie, to zachowujesz się zupełnie normalnie. W końcu na takie zachowanie wpływa także przyzwyczajenie – jeśli mieszkało się pod jednym dachem ze zwierzęciem długie lata, widzenie go „wszędzie” w mieszkaniu jest ustalonym sposobem zachowania.

Złość na cały świat czy powszechną niesprawiedliwość

Jednym ze sposobów uniknięcia uświadomienia sobie nieuchronności śmierci zwierzęcia jest zrzucanie winy na wszystkich, którzy w taki czy inny sposób byli w nią zamieszani. Weterynarze często wpadają w „gorącą” rękę, stawiając błędne diagnozy i podając kota złe pigułki. Czasami ofiarami ataku są także bliscy, którzy nie poświęcili zwierzęciu wystarczającej uwagi.

Poczucie niesprawiedliwości doskonale współistnieje z poczuciem samotności – wszak osoba pogrążona w żałobie (jak mu się wydaje) została potraktowana niesprawiedliwie. Wszystkie nieszczęścia świata skupiają się wokół niego, podczas gdy inni ludzie żyją szczęśliwie. Dlatego takiemu rozgoryczeniu towarzyszy izolacja od innych i częsta odmowa przyjęcia jakiejkolwiek pomocy.

Pomimo wszystkich ostrych uczuć, rozgoryczenie jest odmianą obrony, która pozwala rozłożyć odpowiedzialność za śmierć ukochanego zwierzaka na wszystkich oprócz siebie. Człowiek nie jest jeszcze gotowy, aby wziąć na siebie tę odpowiedzialność, dlatego posługuje się mechanizmem projekcji, „demonizując” otaczających go ludzi.

Akceptacja winy

Prędzej czy później, przeklinając wszystkich, których może, a których nie może, człowiek przypomina sobie, że zwierzę należało do niego, co oznacza, że ​​powinien winić siebie za śmierć. Z jednej strony świadomość winy to duży krok naprzód, ponieważ człowiekowi udaje się odwrócić uwagę od gniewu na świat i zaakceptować jego prawdziwe pochodzenie. Z drugiej strony bardzo łatwo jest utonąć w poczuciu winy, jeśli nie dasz sobie na czas możliwości puszczenia zwierzęcia.

W głowie każdego troskliwy właściciel Po śmierci ukochanego kota mimowolnie pojawia się myśl: „Popełniłem gdzieś błąd, przez który zdechł mój kot. Przez ogólnie mówiąc, to ja zabiłem mojego zwierzaka.” Być może właściciel uzna, że ​​za często nie zabierał zwierzaka do weterynarza, albo powierzył go złym specjalistom. Być może zacznie sobie przypominać, jak pięć lat temu rzucił w kota pantoflem, gdy upuścił pelargonię.

To właśnie w okresie intensywnego doświadczenia swojego zaangażowania w śmierć zwierzęcia człowiek szczegółowo analizuje wszystkie lata, które z nim przeżył i szuka swoich błędów. Oczywiście zdarzają się błędy, bo nikt nie jest doskonały. Późniejsze przewartościowanie tych błędów i podniesienie ich do rangi „fatalnych” lub „fatalnych” jest niebezpieczne.

Aby uniknąć późniejszego poczucia winy, wskazane jest dokładne przestudiowanie cech ciała kota i jego pielęgnacji, co zwiększy prawdopodobieństwo długowieczności zwierzaka. Wskazane jest również zapoznanie się z możliwymi opcjami, aby w przypadku pojawienia się objawów móc zgłosić się do lekarza weterynarii przed wystąpieniem katastrofalnych konsekwencji.

Głęboka depresja

Poczucie winy opierało się na idei własnej wszechmocy i możliwości zmiany wszystkiego lepsza strona, choć zagubiony. Depresja charakteryzuje się całkowitym poddaniem się. Osoba rozumie, że niezależnie od jakości zapewnionej opieki i tak straciłby kota.

Nie jesteśmy odpowiedzialni za wszystkie wydarzenia na świecie i mamy wpływ – myśl ta ulega wyolbrzymieniu w okresach depresji, nabierając zniekształconych konturów. „Nie jestem do niczego zdolna, nie mogę nic zrobić. Jestem niczym". To właśnie takie postawy towarzyszą depresji, którą charakteryzuje apatia i intensywna opieka w siebie. Smutek wydaje się być zamknięty gdzieś głęboko w środku i nie ma wyjścia.

Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ jest ukryty przed innymi. W momencie depresji człowiek może wrócić do swojego zwyczajne życie i zrobić wrażenie zadowolony z życia a nawet szczęśliwym członkiem społeczeństwa. Co więcej, depresję można ukryć przed właścicielem, jeśli istnieje wystarczający opór.

Długotrwałe tłumienie negatywnych emocji prędzej czy później prowadzi do gwałtownego uwolnienia, co wiąże się z najbardziej niepokojącymi konsekwencjami, łącznie z samobójstwem.

Objawy żałoby

Oprócz wszystkich znanych reakcji, takich jak łzy i smutek, istnieją inne przejawy żalu, które, jeśli nie są znane, można pomylić z brakiem koncentracji, ekscentrycznością i innymi cechami. Do głównych przejawów żałoby należą:

1. Fizjologiczny. DO objawy fizjologiczne ostre negatywne doświadczenia mogą obejmować bolesne uczucie ucisku w okolicy klatka piersiowa, uczucie pustki w żołądku, skurcze w gardle i uczucie utknięcia w nim guza;

   

2. Behawioralne. Osoba doświadczająca żałoby często wydaje się niekonsekwentna i nieuważna. Jego spojrzenie można określić jako nieobecne, roztargnione. Brak możliwości skupienia się na sprawach zawodowych często irytuje domowników lub współpracowników, co prowadzi do bolesnych konfliktów. Inne objawy obejmują bezsenność, która dodatkowo zwiększa roztargnienie;
3. Kognitywny. Osoba pogrążona w żałobie może napotkać w swojej pamięci niezwykłe dziury, pomieszane myśli, które nie chcą przybrać konkretnego kształtu. Trudności w skupieniu i koncentracji są powszechne. Wydaje się, że tej osoby „nie ma tu”;

   

4. Emocjonalny. Poczuciu samotności towarzyszącemu osobom pogrążonym w żałobie towarzyszy podwyższona świadomość własnej bezradności, bezpodstawny niepokój i wszechogarniające poczucie winy, któremu człowiek ulega.

Etapy żałoby

Chociaż każdy człowiek doświadcza straty zwierzak domowy Psychologowie na swój sposób identyfikują ogólne fazy akceptacji śmierci, przez które, z niewielkimi zmianami, przechodzi każdy, kto zetknie się z tym wydarzeniem.

Tabela 1. Etapy żałoby

Scena	Opis
Zaprzeczanie temu, co się stało	Dzięki swojemu umysłowi człowiek wyraźnie rozumie, z czym ma do czynienia i jakie będą konsekwencje. Może przystąpić do organizacji pochówku zwierzaka lub zająć się kremacją jego ciała. Często odrętwienie, które ogarnia ludzi w takich przypadkach, jest całkowicie niewidoczne z zewnątrz. Co więcej, właściciel zmarłego zwierzaka podczas kontaktu z innymi ludźmi nie traci kontaktu z rzeczywistością, co pozwala mu być świadomym tego, co się dzieje. W niektórych przypadkach ludzie wręcz przeciwnie, mogą wycofać się głęboko w siebie, a nawet przestać reagować na otaczające bodźce. Następnie należy je uspokoić spokojną rozmową, stale wołając po imieniu.
Złość i złość	Osoba urażona czuje, że za śmierć swojego zwierzaka winę ponosi ktoś inny. Osoba ta może ukrywać konkretnego wroga lub cały świat, w zależności od nastroju ofiary. Osoba przechodząca przez etap złości może wykazywać takie objawy negatywne emocje nawet w stosunku do najbliższych osób, niespodziewanie atakując ich. Czas trwania tej fazy zależy od zasobów energii danej osoby i umiejętności analizy własnych działań. Z reguły rozgoryczenie nie trwa długo ze względu na dużą intensywność doświadczenia.
Wina	Doświadczeniu winy towarzyszy wspomnienie wszystkich chwil, w których człowiek okazał się „złym” właścicielem. Jak już wspomniano, zawsze można znaleźć takie momenty, jednak w tej fazie człowiek skupia się na takich epizodach, obwiniając się za wszystkie grzechy. Jeśli nie jesteś w stanie siebie usłyszeć i przeanalizować otaczających cię uczuć, dana osoba ryzykuje noszenie tego uczucia przez całe życie.
Depresja	Przebieg tej fazy w dużej mierze zależy od temperamentu danej osoby, a także od jej otoczenia. Otwarti ludzieŁatwiej jest dzielić się swoimi emocjami, a będąc wysłuchanym, mają większą szansę na szybkie zaakceptowanie straty. Osoby bardziej ukryte wolą zachować swój smutek dla siebie, ale jeśli mają krąg osób, którym mogą zaufać, problem wyrażania siebie znika. Ważne jest przede wszystkim, aby osoba chora na depresję została wysłuchana samodzielnie, co może zapewnić szczera rozmowa
Akceptacja tego, co się stało	Po przejściu wszystkich „kręgów piekła” człowiek spędza całe swoje zasoby energetyczne i dochodzi racjonalna akceptacja nieunikniony. W przeciwieństwie do pierwszego etapu szoku, faza ta charakteryzuje się większą świadomością, choć nie wyklucza pewnego oderwania się od właściciela zmarłego kota. Dotychczasowe napady obwiniania się i złości ustępują, a ich nawroty zdarzają się coraz rzadziej. Nie należy jednak myśleć, że akceptacja następuje od razu – jest to praca długoterminowa, wymagająca od człowieka dużej siły i wyczerpująca. Dlatego ważne jest, aby osoby pogrążone w żałobie nie pozostawały samotnie zbyt długo i nie czuły się opuszczone.
renesans	Na tym etapie człowiek żegna się z przeszłością i otwiera na teraźniejszość. Oczywiście nie trzeba mówić o prostym przejściu od ponurej „przeszłości” do jasnej i pięknej „przyszłości”. W każdym razie duchy przeszłości odwiedzą osobę, ponieważ nie da się usunąć zmarłego zwierzaka z pamięci. Można zmienić samo podejście do takich wspomnień. Z biegiem czasu człowiek przestanie utożsamiać się z katem zwierzaka lub ofiarą, która doświadczyła wszystkich nieszczęść, i zacznie postrzegać śmierć jako śmiertelną nieuchronność, za którą nie ma kogo winić
Reorganizacja życia codziennego	Po śmierci zwierzęcia w mieszkaniu pozostaje wiele pamiątek po nim - od wspólnych zdjęć po miski. Niektórzy ludzie celowo zostawiają „ślady” po swoich zmarłych pupilach wiele lat po ich śmierci, przedłużając w ten sposób swoje życie na wyimaginowanym poziomie. Niektórzy ludzie doświadczają radykalnej zmiany warunków życia, nawet przeprowadzki

Oczywiście wielu właścicieli, ogarniętych smutkiem, w rzadkich przypadkach zwracaj uwagę na rady, woląc radzić sobie ze stratą intuicyjnie. Jednak w niektórych przypadkach poprawnie wypowiedziane słowa pomogą osobie wysłuchać siebie i zatrzymać impulsywny przypływ cierpienia. Poniżej przedstawiamy niektóre z tych wskazówek:

1. Unikaj trybu łączącego. „Gdyby weterynarz szybciej rozpoznał chorobę…”, „Gdybym tylko nie wypuścił kota na dwór…” i tak dalej. Pamiętaj, że oprócz najlepszych scenariuszy, które obecnie rozważasz, istnieją również najgorsze scenariusze, których Twój zwierzak skutecznie uniknął. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć wydarzeń z wyprzedzeniem, a przypadek zawsze ma miejsce. Ważne jest, aby przygotować się na to, że nie wszystko jest w naszej mocy;

   

2. Skupić się na pozytywne aspekty. Powtarzanie w myślach ostatnich minut spędzonych ze swoim zwierzakiem jest całkowicie naturalne dla osoby pogrążonej w żałobie. U szczytu swoich przeżyć człowiek stara się je wzmocnić, aby osiągnąć jeszcze większą apoteozę i zostać pogrzebanym pod własnym cierpieniem. Z biegiem czasu spróbuj przenieść swoją uwagę na pozytywne wspomnienia, w których nie było miejsca na ból i żal. To oni zostaną z Tobą na wiele lat;

   

3. Nie próbuj na siłę pozbyć się poczucia winy. Oczywiście istnieje przesadne obwinianie się i każda osoba pogrążona w żałobie przez to przechodzi. Jednak próby włączenia racjonalizacji i wmówienia sobie, że cierpisz na próżno, nie doprowadzą do tego dobry wynik. Doświadczenia nie zdarzają się „na próżno” i trwają tak długo, jak tego wymaga ludzka psychika;

   

4. Przełóż swoje poczucie winy na pożyteczne działania. Jeżeli poczucie współudziału w śmierci Twojego pupila doszczętnie Cię dręczyło, spróbuj odpokutować za swoje błędy. Możesz przekazać darowiznę na rzecz schroniska i przekazać mu rzeczy, które należały do ​​Twojego zwierzaka. W internecie można znaleźć wiele ogłoszeń o zbiórce środków na operację dla zwierząt w trudnej sytuacji – można też dać im życie. Wszystkie te działania pozwolą Ci wypełnić duchową pustkę i poczuć, że oprócz śmierci są jeszcze inne ważne rzeczy, na które warto zwrócić uwagę;

   

5. Pozbądź się przedmiotów, które przywołują wspomnienia zmarłego zwierzaka. Takimi przedmiotami mogą być taca, miski, drapak, czy też przedmioty, które nie nawiązują bezpośrednio do kota, ale mają z nim złożony związek skojarzeniowy. Nie dawaj się jednak dać ponieść temu zabiegowi – radykalne usunięcie wspomnień o traumatycznym wydarzeniu i jego źródle może również skutkować załamaniem emocjonalnym. Ponieważ na początku wszystko w pustym mieszkaniu będzie Ci przypominać kota, przygotuj się na nieuniknione bolesne uczucia;

   

   

6. Nie próbuj zagłuszać swojego smutku ważnymi zajęciami, pracą lub innymi wydarzeniami w swoim życiu. Próby „odwrócenia uwagi” w okresach intensywnych uczuć wydają się fałszywe i czasami są sposobem na ucieczkę od siebie, a nie na pomoc sobie. Wkrótce pracoholizm stanie się problemem samym w sobie, wyczerpującym Cię tak samo jak żałoba. Poza tym żal po zmarłym kocie pozostanie, ale będzie tak głęboko zakopany, że trzeba będzie się bardzo postarać, aby go wyciągnąć na powierzchnię i uświadomić sobie.

   

Eutanazja zwierzęcia

Szczególnej uwagi wymaga opcja eutanazji, która polega na uśpieniu kota na prośbę właściciela. W przypadku tak sztucznie spowodowanej śmierci, właściciela kota często zaczyna niepokoić uczucie, że „krew” zwierzaka jest na jego rękach. Jednocześnie osoba całkowicie zapomina o powodach, które skłoniły ją do podjęcia tak radykalnego kroku.

Eutanazja oferowana jest w przypadku, gdy zwierzę jest poważnie chore lub doznało poważnych obrażeń, które nie zagrażają jego życiu. Celem eutanazji jest złagodzenie cierpienia zwierzęcia, które w każdym przypadku doprowadziłoby do rychłej śmierci. Zatem eutanazja jest mniejszym złem.

Nie należy oczekiwać szybkiego, racjonalnego zrozumienia eutanazji i jej motywów. Eutanazja jest zawsze bardzo trudnym i odpowiedzialnym krokiem, z którym trudno się pogodzić. Myśl, że jesteś zabójcą kotów, jest nieunikniona. Dlatego pozostaje tylko kompetentnie sobie z tym poradzić. Jest mało prawdopodobne, aby argument, że eutanazja uratowałaby kota przed straszliwszymi mękami, wydawał się przekonujący choćby dla jednego żałobnika.

Rozmowa z dzieckiem o śmierci zwierzaka

Wielu rodziców unika rozmów o śmierci przy swoich dzieciach, nie wiedząc, jak im wytłumaczyć tak złożone zjawisko. Głównym błędem, jaki mogą popełnić rodzice, jest próba ukrycia przed dzieckiem faktu śmierci zwierzęcia. Dzieci są znacznie bardziej spostrzegawcze niż nam się wydaje i szybko rozpoznają kłamstwa. Cisza z kolei może wywołać ostrą reakcję protestacyjną, która nastąpi, gdy dziecko poczuje, że chce coś przed nim ukryć.

Sytuację dodatkowo komplikuje fakt, że dzieci są bardziej podatne na traumę niż dorośli (jeśli mówimy o dzieciach, które ukończyły już czwarty rok życia i są w stanie w miarę zrozumieć, co się wydarzyło). Śmierć zwierzaka jest czasem pierwszą śmiercią, z jaką spotyka się dziecko, a taka „znajomość” zawsze jest trudna. Próby poradzenia sobie z uczuciami mogą negatywnie wpłynąć na zachowanie dziecka:

1. Dziecko będzie miało koszmary, a może nawet będzie krzyczeć przez sen;
2. Zdolność uczenia się dziecka może spaść z powodu roztargnienia lub nawet protestu;
3. Z powodu stresu dziecko rozpocznie konflikty z rodzicami, którzy nie rozumieją przyczyn tej zmiany zachowania.

Rodzice nie zawsze rozumieją, że dziecko ma taką samą głębię doświadczeń jak dorosły, co tylko pogłębia nieporozumienie między stronami. Zdarza się również, że rodzice próbują „zrekompensować” śmierć poprzedniego zwierzaka zakupem nowego, co czasami prowadzi do nieprzewidywalnych skutków.

1. Jeśli rozumiesz, że kot wkrótce umrze, musisz wcześniej przygotować dziecko na to wydarzenie. W takich okolicznościach pomóc może tylko szczera rozmowa od serca do serca. Oczywiście, jeśli powiadomisz dziecko o zbliżającej się śmierci Twojego zwierzaka, wyrządzisz mu krzywdę. Lepiej jednak będzie, jeśli dowie się o tym bezpośrednio od Ciebie, niż zgadywać na podstawie pośrednich dowodów;

   

2. Nie próbuj chronić swojego dziecka przed negatywnymi doświadczeniami. Stawienie czoła śmierci wymaga energii i prowadzi do negatywne emocje. Jednak próby zagłuszenia naturalnych przejawów żalu tylko zaszkodzą dziecku. To w dzieciństwie kształtują się najważniejsze wzorce zachowań i jeśli rodzice uczą swoje dziecko milczeć, to ważne sytuacje życiowe, to będzie to miało na niego wpływ w przyszłości. Jeśli więc uczenie dziecka ciągłego tłumienia emocji nie jest częścią Twoich planów, zdecydowanie radzimy, abyś nie chroniła go przed rzeczywistością;

   

   Dziecko musi samo poradzić sobie ze śmiercią zwierzaka – nie próbuj go nachalnie pocieszać

3. Bądź wrażliwy na możliwe zmiany w zachowaniu. Złe oceny w szkole, apatia, drażliwość – to wszystko może być charakterystyczne dla Twojego dziecka w okresie ostrej straty. Wytykanie dziecku błędów w takich dniach może jedynie spowodować wzrost stresu i unikanie przez dziecko kontaktu z Tobą. Twoim głównym celem powinno być utrzymanie zaufania i intymności, a nie bycie karanym za niedociągnięcia;

   

4. Zaangażuj dziecko w jakieś hobby, gdy zauważysz, że jego stan się poprawia. Wszelkiego rodzaju sekcje pomogą zająć uwagę Twojego dziecka, gdy zacznie wracać do zmysłów. Nie należy jednak tego przytłaczać ciekawe zajęcia– we wszystkim należy zachować umiar;

   

   Odpowiednie hobby pomoże Twojemu dziecku poradzić sobie ze stratą zwierzaka.

5. Nie spiesz się przy wyborze nowego zwierzaka. Jeżeli widzisz, że dziecko nie jest jeszcze gotowe na nowego kota i najprawdopodobniej odniesie się do niego krytycznie, poczekaj z zakupem nowego kota. Porównywanie dwóch zwierząt domowych może być bardzo bolesne, ponieważ nowy kot nie będzie wyglądać jak ten stary, który dziecko czasami chce widzieć w nowo zakupionym kociaku.

Wideo - Jak wesprzeć dziecko, które doświadczyło śmierci kota?

Psycholog dziecięcy

Wykonanie wykwalifikowaną pomoc Psycholog dziecięcy może być bardzo przydatny dla dziecka, ponieważ rodzice nie zawsze są w stanie poradzić sobie z tak złożonym tematem jak śmierć. Dlatego jeśli czujesz się w tej kwestii niekompetentny, pozwól dziecku porozmawiać ze specjalistą.

Wiele małżeństwa Nadal unikają psychologów, bo boją się poczucia porażki – „Jak to możliwe, że obcy człowiek będzie uczył nasze dziecko życia?” Czasami jednak to nieznajomy może pomóc Twojemu dziecku poradzić sobie z kryzysem i odnaleźć siebie. Istnieją zarówno płatne, jak i darmowych psychologów w zależności od zamożności rodziny.

Kiedy potrzebna jest pomoc psychologa?

Nie tylko dzieci, ale także dorośli mogą potrzebować specjalisty. Dla niektórych osób myśl o pójściu do terapeuty jest od razu odpychająca ze względu na negatywne skojarzenia, które niestety są obecnie bardzo powszechne. Dom wariatów, pigułki, sanitariusze nie są w żaden sposób związani z psychoterapeutami, którzy pomagają ludziom w trudnych sytuacjach życiowych.

Możesz zrozumieć, że potrzebujesz pomocy psychologa, jeśli dana osoba ma następujące warunki:

• Nawiedzają Cię myśli o śmierci lub samobójstwie;
• Nie możesz wrócić do w zwykły sposóbżycie po stracie zwierzaka przez długi czas;
• Nie potrafisz znaleźć nowego sensu życia i uważasz swoje życie za całkowicie bezużyteczne i niepotrzebne;
• Twoje zachowanie jest trudne do kontrolowania i przewidywania. Okresowo doświadczasz załamań emocjonalnych, napadów śmiechu i płaczu;
• Masz trudności ze snem, cierpisz na bezsenność;
• Nie możesz kontrolować swojej wagi.

Czy warto kupić nowe zwierzę?

Odpowiedz to pytanie zależy od nastroju właściciela. Wszyscy jesteśmy w pewnym stopniu podatni na mit o reinkarnacji, a nawet najbardziej racjonalni ludzie Czasami nie podejrzewają, jak głęboko ta idea w nas zakorzeniła się. W większości przypadków pozyskanie nowego zwierzęcia jest wyjątkowym sposobem na dokonanie tej reinkarnacji, ponieważ kociak napotkał wszystkie cechy charakterystyczne dla poprzedniego zwierzaka.

Z reguły właściciel będzie całkowicie rozczarowany takimi próbami. Niestety nie da się znaleźć dwóch identycznych kotów. Gdyby pojawiła się taka możliwość, człowieka zirytowałoby to absolutne podobieństwo. Krótko mówiąc, martwego kota nie zastąpisz, możesz jedynie przyzwyczaić się do nowego.

Dlatego jeśli chcesz mieć kociaka, rozumiejąc, że nie będzie to miało nic wspólnego z Twoim poprzednim zwierzakiem, możesz bezpiecznie rozpocząć wybór. Jeśli chcesz znaleźć rekompensatę w swoim nowym zwierzaku, radzimy porzucić ten pomysł. Opłakiwanie zagubionego kota może mieć wpływ na Twoje życie uprzedzenie do „nowicjusza”. Kociak z kolei również poczuje, że nie jest tu mile widziany i będzie traktował swojego właściciela chłodno.

Jak pochować kota?

Pomimo wszystkich negatywnych emocji, właściwy pochówek kota pomoże człowiekowi poradzić sobie ze stresem. Jak? Pogrzeb pomoże osobie poczuć poczucie zamknięcia, pełni, choć naznaczonej głębokim smutkiem. Dlatego w żadnym wypadku nie należy pozostawiać martwego zwierzaka na łasce losu - jego ostateczna ścieżka jest w twoich rękach.

Istnieje kilka sposobów pochowania zwierzaka:

Większość właścicieli zmarłych kotów coraz częściej korzysta z usług kremacji ze względu na sterylność operacji. Krematoria znajdują się niemal w każdym miejscowość, dzięki czemu każdy właściciel ma do nich dostęp. Więcej o kremacji zwierząt napiszemy poniżej.

Jeśli zdecydujesz się na samodzielne pochowanie zwierzaka, spróbuj rozpocząć to jak najszybciej. W upalne dni zaleca się pochówek przeprowadzić w dniu śmierci zwierzęcia, aby uniknąć rozkładu. Jeśli nie jest to możliwe, aby przygotować kota na opóźniony pochówek, opuść go do specjalnego pojemnika wypełnionego lodem.

Utrata przyjaciół, nawet jeśli przez całe życie nie byli w stanie wyrazić słowami, jak bardzo Cię cenią, którzy nie raz pozbawili Cię nie tylko snu, ale także butów, lunchu i innych kosztowności, jest zawsze trudna.

Ale dopóki żyjemy, tego procesu nie da się uniknąć, jeśli istotne jest dla nas dzielenie domu z mruczącym, ćwierkającym lub szczekającym domownikiem. W końcu życie większości zwierząt jest znacznie krótsze niż nasze.

Jakie tabletki na depresję? Dowiesz się tego od nas.

Etapy psychologiczne doświadczane przez właściciela, który stracił zwierzaka

O opłakiwaniu ukochanego zwierzaka wie tylko osoba wtajemniczona w dżunglę psychologii jego rana w sercu pozostanie blizną w procesie życia według pewnego „scenariusza”.

Taka jest ludzka psychika: za wyjątkiem przypadków patologicznych reagujemy na bodźce według określonych reguł.

Skrajne wyczerpanie

Po zakończeniu spraw związanych z nadaniem zwierzakowi ostatecznych wyróżnień, tj okres emocjonalnego wyczerpania.

Wyraża się to w zahamowaniu reakcji na większość bodźców, chęci przejścia na emeryturę, aby dać upust łzom. Czasami wybierają do tego róg, w którym zwierzę miało swoją osobistą przestrzeń.

Po pewnym czasie osoba się uspokaja, ale każde przypomnienie zwierząt (film, kreskówka, plakat, zwierzę sąsiada na balkonie-oknie-w ogrodzie) powoduje nowy wodospad łez lub powoduje skurcz gardła.

Wina

Mieszają się myśli o zwierzęciu, wspomnienia spacerów z nim czy godzin spędzonych na tej samej sofie w zimowe wieczory zastanawiając się nad możliwościami uratowania swojego zwierzaka.

Zaczyna narastać poczucie winy, podsycane uzasadnionymi lub fikcyjnymi argumentami, że nie podjęto wszystkich dostępnych środków, aby uratować życie przyjaciela.

Pomocna pamięć zaczyna wyciągać ze swoich koszy sprawy omawiane w mediach cudowne lekarstwo ktoś tam z jakimś nowo wynalezionym środkiem.

Musimy spróbować powstrzymać samobiczowanie, ponieważ lwia część tego wszystkiego niezwykłe historie — proste dziennikarskie „kaczki”.

Albo stosowali metody przystępne dla milionerów, o których dystrybutorzy informacji skromnie przemilczali.

Zazdrość

Inni właściciele futrzanych uczniów budzą lekką zazdrość, co z kolei wywołuje na powierzchnię świadomości lekko tępy ból z powodu jego utraty.

Ale nie ma ochoty głaskać cudzego psa lub kociaka, ponieważ może to doprowadzić do histerii podczas głaskania niczego niepodejrzewającego właściciela zwierzęcia.

Z biegiem czasu radość komunikowania się z innymi zwierzętami wróci- to właśnie zdarza się większości ludzi.

Depresja

Jeśli nie choroby współistniejące pogłębiona doświadczeniem apatia i obniżony nastrój będą trwać nie dłużej niż 2-3 tygodnie – przecież życie wymaga naszego udziału różne pola , a psychika jest stopniowo przywracana przez wewnętrzne systemy regulacyjne, reagując na nowe bodźce zewnętrzne.

Jeśli istnieje historia problemów z system nerwowy, serce, wówczas śmierć ukochanego zwierzęcia może stać się przyczyną długotrwałego pogorszenia ogólne warunki zdrowie.

Dlatego też, jeśli ukochana osoba cierpi poważna choroba zmarło zwierzę krewnego, reszta rodziny Wskazane jest zachowanie szczególnej ostrożności osobie, która straciła zwierzę.

Przyjęcie

Smutek stopniowo przekształca się w uczucie lekkiego smutku.

Z biegiem czasu można nawet poczuć cichą radość, że zwierzę było w twoim życiu i po nim zostało mnóstwo wspomnień o szczęśliwych, wspólnie spędzonych dniach.

Rady psychologa, jak lepiej poradzić sobie ze stratą zwierzaka

Mój kot zdechł, nie mogę się pogodzić z jego śmiercią: co mam zrobić?

Pozwoliłem sobie więcej niż raz płakać, a jeśli ktoś jest, to wtedy mówić otwarcie, zmuszaj się do pracy nad czymkolwiek. Niezależnie od tego, czy jest to złożony projekt w pracy, jakieś hobby w domu, łowienie ryb, pomaganie sąsiadowi w wyborze miejsca do uprawy niezwykłych trufli – każda aktywność jest odpowiednia.

Tym więcej będzie Ręce pełne, tym szybciej serce odpuści.

Po prostu nie rób czegoś, co tego wymaga maksymalne stężenie i niebezpieczne dla zdrowia, gdy uwaga jest odwrócona.

Najważniejszą rzeczą: malowanie płotu, odchwaszczanie łóżek, sprzątanie szaf i domowej biblioteki, remont mieszkania.

Co jeszcze należy zrobić, aby pogodzić się ze stratą:

Czy ból straty przyćmił na wiele miesięcy wszystkie radości życia?

W takich przypadkach jest to konieczne wsparcie psychologa aby nie powodować problemów zdrowotnych na tym poziomie.

Jak pozbyć się poczucia winy za eutanazję?

Jak pozbyć się poczucia winy za śmierć zwierzęcia, które należało uśpić? Jedną z cech ludzkiej psychiki jest umiejętność przekonania się do czegokolwiek.

Twoje próby innego myślenia należy uznać za przejaw słabości i sposób na marudzenie, ukrywanie się za śmiercią swojego zwierzaka. Wszystko! Jego tam nie ma, ty zatem jesteś powinna cieszyć się życiem we dwoje.

Nadal czujesz się winny?

Pamiętaj, jak rozdzierający może być ból i jak to możliwe trucizna w każdej sekundzie istnienia.

Jeśli nie dało się już w żaden sposób zatrzymać tego u Twojego zwierzaka, to najbardziej miłosierną decyzją z Twojej strony była właśnie decyzja o eutanazji nowoczesny lek, co nie zwiększa cierpienia zwierzęcia.

Więc tupał, miauczał, drapał drzwi w środku nocy i nie wszedł, był nieprzyjemny i niemiły, a może irytujący. Czasami nawet irytował i obrażał. I tak przez 18 lat z rzędu. A potem... już go nie było. Nie ma już u boku ciepłego zwierzaka, przy którym tak przyjemnie jest zasypiać. Nie biegnie w twoją stronę, śpiący i szczęśliwy, kiedy wracasz z pracy. Już go nie ma. W ogóle. To takie bolesne. Chociaż swoim umysłem rozumiesz - cóż, to tylko kot. Ani osoba, ani krewny, ani tragedia. Szkoda. I to boli. A wokół jest taka pustka, że ​​nie da się wytrzymać.

Jak poradzić sobie ze śmiercią ukochanego kota?

Tylko 5% ludzi na ziemi wie, jak naprawdę kochać i tylko oni mają zwierzęta, aby mieć obiekt miłości.

Wszyscy są właścicielami wektora wizualnego, którego podstawowym pragnieniem jest tworzenie więzi emocjonalnych. Ze wszystkim, co żyje na świecie: z ludźmi, psami i kotami, rybami i ptakami, a nawet motylami i kwiatami.

Stworzywszy więź emocjonalna, osoba posiadająca wektor wizualny jest wypełniona i szczęśliwa. Problem pojawia się w momencie zerwania takiej więzi emocjonalnej – zawsze jest to tragedia.

Dlaczego utrata zwierzaka jest tak bolesna?

Miłość to wspaniałe uczucie, ale nic na świecie nie trwa wiecznie. I prędzej czy później każdy umrze. Ludzie budują z ludźmi najsilniejsze więzi emocjonalne, a ich strata jest największym bólem. Ale ludzie żyją długo, więc w naszym życiu rzadko zdarzają się tragedie. Ale zwierzęta, niestety, tak mają krótkie życie odnośnie nas samych.

Życie chomika wynosi 2 lata, życie kota 12-18 lat, życie psa do 25 lat. To wszystko. Oznacza to, że zabierając zwierzę do domu, człowiek będzie żył nie tylko świetne życie wraz ze swoim pupilem, ale także jego śmierć, strata.

Życie zawsze kończy się śmiercią i nikt nie jest w stanie zmienić tego procesu. Wszyscy ludzie na ziemi odczuwają ból straty. I najbardziej potężne emocje, osoby posiadające wektor wizualny doświadczają najbardziej intensywnego smutku i melancholii. Śmierć to zerwanie więzi emocjonalnej, tragedia, która głęboko zapada w serce. Co więcej, im silniejsze połączenie emocjonalne, tym większa pustka, która powstaje w momencie utraty kogoś, kogo kochasz. Ból straty może być tak dotkliwy i nie do zniesienia, że ​​świat dosłownie traci kolor.

Chociaż utraty zwierzaka nie da się uniknąć, można złagodzić poczucie straty. Wektor wizualny określa wachlarz doznań: od czarnej melancholii (kiedy ból jest nie do zniesienia) po lekki smutek po kimś, kto odszedł do innego świata (kiedy możesz emocjonalnie wytrzymać stratę, rozstać się z ukochaną osobą, bez strat psychicznych ). Kiedy wspominasz przeszłe stany, ciepłe emocje, których kiedyś doświadczyłeś i odczuwasz wdzięczność temu, kto pozwolił Ci ich doświadczyć.

Można przejść od melancholii do smutku, otwierając i rozumiejąc swój wektor wizualny. Więcej na ten temat dowiesz się na bezpłatnych szkoleniach „Psychologia wektorów systemowych”, aby wziąć udział, zarejestruj się.

Jak pozbyć się poczucia winy i poradzić sobie ze śmiercią kota?

Zdarza się, że w przypadku śmierci zwierzęcia przyczyną cierpienia psychicznego staje się nie tylko zerwanie więzi emocjonalnej. Drugim co do wielkości i najbardziej bolesnym uczuciem jest poczucie winy.

Dochodzi do niego wtedy, gdy np. zwierzę nie zostało zabrane na czas do kliniki i nie zostało poddane leczeniu. Albo dlatego, że wcześniej, kiedy zwierzak zrobił krzywdę w niewłaściwym miejscu, był bity i karcony. Po śmierci takie wspomnienia płyną strumieniem i nie można ich zatrzymać - i nie da się wszystkiego zwrócić, aby to naprawić.

Poczucie winy jest powszechne u osób z wektorem odbytu. Generalnie nie jest to złe uczucie – to chęć zrobienia czegoś dobrego, wszystko zależy ode mnie, aby wyrównać wewnętrzne zniekształcenia. Ale jeśli chodzi o przeszłość, a zwłaszcza śmierć, poczucie winy staje się dla człowieka prawdziwym przekleństwem. Męki i wyrzuty sumienia nie pozwalają żyć w pokoju.

Jak dziecko może poradzić sobie ze śmiercią kota?

Dla dziecka wzrokowca śmierć zwierzęcia może być tragedią, której ceną jest utrata zdrowia. Zauważono, że ze względu na niedojrzałość psychiki w w młodym wieku, dzieci tak bardzo martwią się o swojego zwierzaka, że ​​mogą stracić wzrok.

Należy dołożyć wszelkich starań, aby pomóc dziecku, przemienić stan rozpaczy w lekki smutek z powodu zmarłego kota lub chomika.

Czy warto kupić nowe zwierzę?

Dla widza ważny jest emocjonalny kontakt z drugim stworzeniem. Nie może być sam - samotność rodzi lęki, tłumi i czyni człowieka nieszczęśliwym.

Dlatego niezwykle ważne jest, aby był z kimś.

Naturalnie, im bardziej równa istota zostanie wybrana do kontaktu, tym większe połączenie emocjonalne można stworzyć. Z chomikiem lub rybą będziesz mieć słabszy kontakt niż z psem czy kotem, ale z nimi będzie mniej niż z człowiekiem.

Największą przyjemność możemy czerpać tylko z komunikowania się z ludźmi. Dlatego najlepiej nie tłumić swojego wizualnego pragnienia kota, ale wychodzić do ludzi - komunikować się i współczuć. Te emocje będą ogromne i przyniosą wiele wrażeń w życiu!