Glavobolja alfa lipoične kiseline. Lipoična kiselina koristi i šteti. Svojstva i terapeutski efekat

Biološki aktivna tvar je alfa-lipoična kiselina, sadržana u nekima lijekovi, ima nekoliko indikacija za upotrebu. Ovaj spoj, poznat kao vitamin N ili tioktična kiselina, pokazuje antioksidativno djelovanje, pojačava djelovanje inzulina i ubrzava proizvodnju energije. Lipoična kiselina u tabletama pomaže u normalizaciji funkcionisanja vitalnih sistema tijela ne samo kod pacijenata, već i kod ljudi koji vole sport.

Šta je alfa lipoična kiselina

Tioktična kiselina je dobijena 1950. godine iz jetre goveda. Može se naći u svim ćelijama živog organizma, gde učestvuje u procesu proizvodnje energije. Lipoična kiselina je jedna od glavnih supstanci neophodnih za preradu glukoze. Osim toga, ovaj spoj se smatra antioksidansom – može neutralizirati slobodne radikale nastale tokom procesa oksidacije i pojačati djelovanje vitamina. Nedostatak ALA negativno utječe na funkcioniranje cijelog tijela.

Compound

Lipoična kiselina (ALA) je masna kiselina koja sadrži sumpor. Pokazuje svojstva vitamina i lijekova. U svom čistom obliku, ova tvar je kristalni žućkasti prah specifičnog mirisa i gorkog okusa. Kiselina se dobro otapa u mastima i alkoholima, ali slabo u vodi, koja efikasno razblažuje natrijumovu so vitamina N. Ovo jedinjenje se koristi za pripremu dijetetskih suplemenata i lekova.

farmakološki efekat

Lipoičnu kiselinu proizvodi svaka ćelija u tijelu, ali ta količina nije dovoljna za normalno funkcioniranje. interni sistemi. Osoba dobije nedostajuću količinu supstance iz hrane ili lijekova. Tijelo pretvara lipoičnu kiselinu u efikasnije dihidrolipoično jedinjenje. ALC obavlja nekoliko vitalnih zadataka važne funkcije:

• Smanjuje ekspresiju gena koji su odgovorni za razvoj upale.
• Neutrališe efekat slobodni radikali. Ova kiselina je snažan antioksidans koji štiti tjelesne stanice od destruktivnog djelovanja produkata oksidacije. Uzimanje dodatnih količina bioaktivnog spoja pomaže u usporavanju razvoja ili prevenciji malignih tumora, dijabetesa, ateroskleroze i drugih ozbiljnih bolesti.
• Povećava osetljivost ćelija tela na insulin.
• Pomaže u borbi protiv gojaznosti.
• Učestvuje u mitohondrijskim biohemijskim reakcijama za izdvajanje energije iz razbijenih hranljivih materija.
• Poboljšava funkciju jetre oštećenu masnom hepatozom.
• Reguliše rad srca i krvnih sudova.
• Obnavlja antioksidanse drugih grupa - vitamin C, E, glutatione.
• Reciklira jedan od najvažnijih koenzima NAD i koenzim Q10.
• Normalizira adaptivnu imunološku funkciju T-limfocita.
• Zajedno sa vitaminima B, pretvara hranljive materije koje ulaze u organizam u energiju.
• Smanjuje nivo šećera u krvi.
• Veže i potiče uklanjanje molekula toksične supstance I teški metali– arsen, živa, olovo.
• ALA je kofaktor za određene mitohondrijalne enzime koji pokreće proizvodnju energije.

Indikacije za upotrebu

U nekim slučajevima za zdravo funkcionisanje Tijelo nema dovoljno tvari dobivenih iz hrane i koje proizvode stanice. Upotreba lipoične kiseline u tabletama, kapsulama ili ampulama pomoći će osobi oslabljenoj teškom fizičkom aktivnošću ili bolešću da se brže oporavi. Lijekovi koji sadrže ALA imaju kompleksan učinak. Prema mnogim stručnjacima, naširoko se koriste u sportu, medicini i u borbi protiv viška kilograma.

Scroll medicinske indikacije prepisati ALC:

• neuropatija;
• poremećaj funkcije mozga;
• hepatitis;
• dijabetes;
• alkoholizam;
• holecistitis;
• pankreatitis;
• trovanja lijekovima, otrovima, teškim metalima;
• ciroza jetre;
• ateroskleroza koronarnih sudova.

Normalizacijom proizvodnje energije, lijekovi s tioktičkom kiselinom mogu se koristiti u borbi protiv gojaznosti. Uzimanje supstance ima efekat mršavljenja samo u kombinaciji sa vežbanjem. ALA ne samo da ubrzava proces sagorevanja masti, već i povećava izdržljivost organizma. Usklađenost pravilnu ishranu To će vam pomoći da brže postignete svoje ciljeve mršavljenja i održite formu u budućnosti. Lipoična kiselina se koristi u bodibildingu za brzi oporavak i sagorevanje masti. Preporučuje se uzimanje zajedno sa L-karnitinom.

Upute za upotrebu tioktičke kiseline

Kako uzimati lipoičnu kiselinu za terapiju i prevenciju? Trajanje terapije vitaminom N je 1 mjesec. Ako je lijek za oralna primjena, tada ga treba popiti odmah nakon jela. Za terapiju, lijek se propisuje u količini od 100-200 mg dnevno. Kako bi se osigurala prevencija metaboličkih poremećaja i razvoja bolesti tijekom cijele godine, doza lijeka se smanjuje na 50-150 mg. IN teški uslovi pacijentima se propisuju visoke doze - 600-1200 mg dnevno. Ova kiselina je bezopasna supstanca, ali ponekad može izazvati alergije ili dijareju.

Upute za mršavljenje

Lipoična kiselina, u kombinaciji s uravnoteženom prehranom i vježbanjem, ubrzava metabolizam i pomaže vam da izgubite težinu. debeli ljudi. Da biste se riješili viška kilograma, doza lijeka se povećava ovisno o fizičkom stanju nakon savjetovanja s liječnikom. Prva doza lijeka se uzima za doručak, druga nakon treninga, a treća uz večeru.

Lipoična kiselina za dijabetes

Za liječenje dijabetes melitusa mogu se propisati tablete s ovom tvari ili intravenske injekcije. Lijek se ne preporučuje uzimati oralno nakon jela, bolje ga je uzimati na prazan želudac. Doza lijeka za dijabetes je 600-1200 mg dnevno. ALA proizvodi se dobro podnose, ali ponekad kada se uzimaju u velikim količinama aktivna supstanca postoji osip, svrab, dijareja ili bol u epigastričnoj regiji. Tok liječenja je 4 sedmice, u nekim slučajevima može se produžiti odlukom ljekara.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja

Ova biološki aktivna supstanca je bezbedan spoj, ali je zabranjena za upotrebu kod trudnica i dojilja jer njeno djelovanje na fetus nije klinički utvrđeno. U teškim situacijama pacijentima koji čekaju dijete mogu se prepisati lijekovi sa ALA moguća korist jer ona premašuje očekivanu štetu koja će biti nanesena bebi. Za vrijeme liječenja treba prekinuti dojenje novorođenčeta.

Preparati alfa lipoične kiseline

Aktivni sastojak ALA (alfa ili tioktična kiselina) nalazi se u mnogim lijekovima i dodacima prehrani različitog kvaliteta i cijene. Dostupne su u obliku tableta, kapsula, koncentrata u ampulama za intravenozno davanje. Lijekovi koji sadrže ALA:

• Berlition;
• Lipamid;
• Lipothiokson;
• Neurolipon;
• Octolipen;
• Thiogamma;
• Tioktacid;
• Thiolepta;
• Tiolipon.

• Antioksidans iz NCP-a;
• ALC od vojnika;
• Gastrofilin plus;
• mikrohidrin;
• Alphabet Diabetes;
• Complivit dijabetes i više.

Interakcije lijekova

Terapeutski efekat jedinjenja je poboljšan zajednička upotreba sa vitaminima B, L-karnitinom. Pod utjecajem kiseline inzulin postaje aktivniji s lijekovima koji smanjuju šećer. Injekcije supstance se ne smeju kombinovati sa rastvorima glukoze, fruktoze i drugih šećera. ALA smanjuje efikasnost proizvoda koji sadrže ione metala: gvožđe, kalcijum, magnezijum. Ako su oba ova lijeka propisana, mora se održati razmak od 4 sata između uzimanja.

Lipoična kiselina i alkohol

Na efikasnost terapije i prevencije patoloških stanja značajno utiče i unos alkoholnih pića, smanjujući efikasnost lečenja. Etanol može značajno pogoršati zdravstveno stanje pacijenta. Tokom liječenja treba potpuno napustiti konzumaciju alkohola, a osobe koje su narkomane treba potražiti pomoć od specijaliste.

Nuspojave

ALA se smatra sigurnom supstancom kada se poštuje doza indicirana za liječenje. Nuspojave od lijekova su rijetke, manifestiraju se sledeće simptome:

• nesanica;
• povećana anksioznost;
• umor;
• crijevni poremećaj;
• osip;
• crvenilo kože;
• mučnina;
• bol u stomaku;
• anafilaktički šok;
• oštro smanjenje razine šećera;
• otežano disanje.

Dobar proizvod ne samo da omogućava lak gubitak viška kilograma bez štete po zdravlje, već će i pomoći pozitivan uticaj po cijelom tijelu, puneći ga snagom i energijom. Alfa lipoična kiselina je upravo takav proizvod. Indikacije za njegovu upotrebu su prilično opsežne.

Alfa lipoična kiselina, lipoična kiselina i vitamin N su u suštini ista supstanca sa razna imena, koji se koristi za pripremu dodataka prehrani i lijekova. Ovo je jedinstveni vitamin koji ima ljekovita svojstva.

Za šta se proizvod koristi?

Alfa lipoična kiselina je antioksidans koji djeluje jačajuće na organizam, kao i koriguje proces metabolizma lipida i ugljikohidrata.

Ovaj lijek se koristi u medicini za sljedeće bolesti:

1. Poremećaji u funkcionisanju nervnog sistema.
2. Bolesti jetre.
3. Intoksikacija organizma.
4. Alkoholizam.
5. Kao olakšanje za rak.
6. Višak težine.
7. Problemi sa kožom.
8. Slabljenje pažnje i pamćenja.

Svojstva i lekovito dejstvo

U osnovi, proizvodi za mršavljenje rade na sagorijevanju masti, što dovodi do metaboličkog neuspjeha. Ovo je štetno za ljudsko zdravlje.

Alfa lipoična kiselina djeluje drugačije:

• ispravlja i pospješuje metabolizam;
• uklanja štetne materije iz organizma;
• potiče sagorijevanje šećera;
• smanjuje apetit.

Alfa lipoična kiselina je antioksidans, tj. supstanca koja slabi efekte slobodnih radikala. Ovaj jedinstveni proizvod je gotovo nerastvorljiv u vodi. Njegovo djelovanje je poremećeno pod uticajem visoke temperature i ultraljubičastog zračenja.

Dok djeluje na tijelo, alfa-lipoična kiselina ne remeti metabolizam. Indikacije za njegovu upotrebu ukazuju da ovaj proizvod mogu konzumirati čak i pacijenti sa dijabetesom. Pomažući pri gubitku viška kilograma, poboljšava rad srca i stanje organizma u cjelini.

Pozitivni efekti alfa lipoične kiseline pojačavaju se vježbanjem

Zahvaljujući svom pozitivnom djelovanju, proizvod je stekao priznanje među onima koji žele smršaviti i poboljšati svoje zdravlje.

Vježbanje pojačava djelovanje alfa lipoične kiseline

Pozitivni efekti alfa lipoične kiseline pojačavaju se vježbanjem. Stoga se prilikom uzimanja dodatka prehrani preporučuje povećanje tjelesne aktivnosti.

Potreba za terapijom ovim lijekom se povećava kod osoba koje pate od opšte slabosti, jak umor, kao i u prisustvu gore navedenih bolesti. Osobe sa dijabetesom trebaju visoka doza ove supstance, jer se zahvaljujući proizvodu nivo šećera u krvi vraća u normalu.

Alfa lipoična kiselina se koristi i za prevenciju bolesti i za terapeutske svrhe. Indikacije za upotrebu dodataka prehrani koji sadrže alfa lipoična kiselina, je prevencija bolesti u zdravi ljudi i povećanje ukupnog tonusa.

Kako pravilno koristiti kiselinu u medicinske svrhe

Doza alfa-lipoične kiseline u medicinske svrhe je od 300 do 600 mg dnevno. IN posebne prilike, u prve 4 sedmice se rade intravenske injekcije lijeka. Onda počinju da uzimaju tablete. Njihova doza u ovom periodu je 300 mg dnevno.

Važno je zapamtiti! Preporučljivo je konzumirati proizvod pola sata prije jela. Lijek se uzima s vodom. Tableta se proguta cijela.

Trajanje liječenja bolesti za koje je indikovana alfa-lipoliična kiselina je od dvije sedmice do mjesec dana. Takve bolesti su ateroskleroza i neke bolesti jetre.

Nakon toga, proizvod se konzumira 1 do 2 mjeseca, 300 mg dnevno, kao sredstvo za održavanje. Ponovljene kurseve liječenja ovim lijekom treba provoditi u intervalima od 1 mjesec.

Da biste se riješili intoksikacije doza za odrasle je 50 mg do 4 puta dnevno. Pedijatrijska doza u u ovom slučaju– od 12,5 do 25 mg 3 puta dnevno. Upotreba dodatka prehrani je dozvoljena za djecu stariju od šest godina.

Dnevna doza proizvoda u svrhu prevencije u obliku lijekova ili u obliku dodataka prehrani je od 12,5 do 25 mg dnevno, do 3 puta. Možete prekoračiti dozu do 100 mg. Lijek se uzima nakon jela.

Kiselinska profilaksa traje 1 mjesec. Korištenje proizvoda u svrhu prevencije može se provoditi više puta godišnje, ali je potrebno da postoji razmak od najmanje 1 mjesec između kurseva.

Kiselinska profilaksa traje 1 mjesec

Bilješka! Alfa lipoična kiselina se preporučuje i za oslabljenu djecu. Indikacije za upotrebu ovog elementa za djecu su fizičko i mentalno preopterećenje tokom studija. U ovim slučajevima doza se kreće od 12,5 do 25 mg dnevno. Po preporuci ljekara, dnevni unos elementa može se povećati.

Mentalno preopterećenje djeteta u školi je indikacija za korištenje alfa-lipoične kiseline.

Predoziranje ALA

Prekoračenje doze ALA može imati Negativan uticaj na ćelije tela. U tom slučaju mogu se pojaviti simptomi nelagode u gastrointestinalnom traktu, poremećaji u radu probavnog sustava i osip na koži.

Moguće komplikacije prilikom uzimanja lijeka

Alfa lipoična kiselina se dobro podnosi. Vrlo rijetko, kada koristite lijek, možete doživjeti osip, vrtoglavica i glavobolja. I posebno teški slučajevi- anafilaktički šok. Ponekad se javlja nelagodnost u abdomenu. Kada se supstanca primjenjuje intravenozno, mogući su konvulzije i otežano disanje. Simptomi nestaju sami od sebe.

Upotreba alfa-lipolinske kiseline u bodybuildingu

Indikacije za njegovu upotrebu su intenzivan trening.

Alfa lipoliična kiselina je veoma popularna u bodibildingu.

Tokom aktivnog treninga snage u telo ide nakupljanje slobodnih radikala. Ove tvari dovode do oksidativne napetosti mišića. Da bi se proces zaustavio potrebna je alfa lipoična kiselina.

Ona snima napetost mišića, smanjuje dejstvo slobodnih radikala, obezbeđuje ispravan nivo metabolizam. Ovo pomaže u smanjenju vremena oporavka nakon fizičke aktivnosti.

Uz pomoć ove supstance poboljšava se proces apsorpcije glukoze u mišićnom tkivu i njeno pretvaranje u ishranu za organizam, što pomaže u postizanju dobrih rezultata iz treninga.

Sportisti koriste suplement istovremeno sa L-karnitinom kako bi povećali mišićna masa. Ovaj lijek je dobar pomoćnik u borbi protiv viška kilograma kada se bavite sportom. Njegova potrošnja povećava potrošnju energije, što pospješuje proces sagorijevanja masnih naslaga.

Sportisti koriste suplement istovremeno sa L-karnitinom

U većini slučajeva, sportisti koriste lijek u tabletama ili kapsulama. Količina konzumiranja je 200 mg 4 puta dnevno nakon jela. Kada se bavite fizičkim vježbama visokog intenziteta, doza se može povećati na 600 mg.

Pažljivo! Mora se imati na umu da sportisti sa dijabetesom ili gastrointestinalnim oboljenjima ne bi trebali uzimati ovu drogu. Postoji mogućnost pojave mučnine i povraćanja.

ALA za mršavljenje

Koji su principi upotrebe proizvoda u svrhu mršavljenja? Najbolja opcija bi bila posjeta nutricionistu. Ako imate hronične bolesti, obratite se terapeutu.

Samo će kompetentan ljekar ispravno odrediti potrebna doza lijek koji vam može pomoći da izgubite prekomjerna težina bez štete po zdravlje. Stopa kiseline se izračunava na osnovu visine i težine. Obično se propisuje 50 mg dnevno.

Najbolje vrijeme za korištenje kiseline za mršavljenje:

1. Neposredno prije doručka ili nakon jela.
2. Nakon završetka treninga.
3. Tokom večere.

Lijek će se bolje apsorbirati ako se uzima s hranom bogatom ugljikohidratima.

Obično se propisuje 50 mg dnevno.

Često se kiselina za mršavljenje uzima zajedno sa L-karnitinom, supstancom bliskom grupi vitamina B. Njena svrha je da pojača metabolizam. Kada kupujete proizvode, pažljivo pročitajte sastav lijeka. Ponekad proizvodi sadrže i kiselinu i karnitin. Ovo je vrlo zgodna opcija za one koji žele smršaviti.

Alfa lipolična kiselina tokom trudnoće

Ovaj proizvod se koristi u liječenju mnogih bolesti. Međutim, kada nosite dijete i dojite, bolje je suzdržati se od upotrebe lijeka. Studije sprovedene na miševima pokazuju da kiselina ima pozitivan efekat na fetalni nervni sistem.

Ne preporučuje se uzimanje alfa lipoične kiseline tokom trudnoće.

Međutim, nema podataka koji potvrđuju sličnu akciju on intrauterini razvoj dijete. Nije poznato u kojim količinama ta supstanca prelazi u majčino mlijeko.

ALA u kozmetologiji

Indikacije za upotrebu alfa-lipolinske kiseline u kozmetologiji su različite. problemi sa kožom, uključujući akne, perut itd. Vitamin N lako prodire u ćelije kože i održava potrebnu ravnotežu vode.

Kiselina takođe povećava uticaj hranljivih materija na kožu i pozitivno utiče na ćelijskog metabolizma. ALA ima sposobnost podmlađivanja kože, čineći je njegovanom i glatkom.

Razni problemi kože - indikacije za upotrebu alfa lipoične kiseline

Postoji mnogo recepata za kreme i maske za zrelu kožu, čija je jedna od komponenti kiselina. Možete ga bezbedno dodati kremama za lice kako biste poboljšali njihova svojstva.

Prilikom dodavanja kiseline u kreme, pridržavajte se sljedećih pravila:

• kiselina ima tendenciju da se rastvori u ulju ili alkoholu. Stoga se uz njegovu pomoć možete pripremiti uljni rastvor, dodajući mu nekoliko kapi ALA. Ovaj proizvod će savršeno očistiti kožu. Možete napraviti i losion za masnu kožu. Da biste to učinili, morate pomiješati postojeći losion s kiselinom;
• ako kremi koju koristite dodate ALA, dobit ćete proizvod vrlo meke i prijatne konzistencije sa pojačanim efektom;
• Da biste pojačali učinak, dodajte malu količinu proizvoda u gel za čišćenje.

Kontraindikacije za upotrebu lijeka

Unatoč činjenici da su indikacije za korištenje alfa-lipoične kiseline mnoge bolesti, postoje kontraindikacije za njegovu upotrebu:

1. Posebna netolerancija na komponente lijeka.
2. Djeca mlađa od 6 godina.
3. Tokom trudnoće i dojenja.
4. Pogoršanje čira na želucu.
5. Gastritis.

Postaje jasno da je alfa-lipoična kiselina nezamjenjiv pomoćnik u borbi za ljepotu i gubitak težine. Indikacije za upotrebu lijeka su najviše razne bolesti i njihovu prevenciju.

Koristeći ovaj lijek, ne samo da možete postići dobri rezultati u oslobađanju od viška kilograma, ali i poboljšanju zdravlja obogaćivanjem ćelija nutrijentima i energijom. Međutim, zapamtite da je upotreba bilo kojeg medicinski proizvod ili dodatke ishrani treba započeti tek nakon konsultacije sa lekarom!

Vorslov L.L., profesor Odsjeka za endokrinologiju u Moskvi, u ovom videu govori o prednostima alfa-lipoične kiseline za cijelo tijelo:

O upotrebi alfa lipoične kiseline u bodibildingu:

Kako koristiti lipoičnu kiselinu za mršavljenje:

Alfa lipoična kiselina (ALA) je supstanca slična po prirodi vitaminima. Njegova posebnost je rastvorljivost u vodi i mastima. Proizvodi se u male količine tijelu i prisutan je u određenim namirnicama.

Alfa lipoična kiselina: zdravstvene prednosti

Alfa lipoična kiselina ima dvije glavne funkcije:

• Snažan je antioksidans koji popravlja oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.
• Uključen je u metabolizam konzumirane hrane, pomažući da se ona pretvori u energiju.

Vjeruje se da se male količine ove kiseline dobivaju iz prehrambeni proizvodi(meso, povrće i voće) i koje sam organizam proizvodi dovoljan je za metaboličke procese. Ali da biste iskoristili njegova antioksidativna svojstva, morate uključiti suplemente u svoju prehranu.

Mnogi ljudi su bolje upoznati sa drugim supstancama sa antioksidativnim svojstvima, kao što su vitamin C i vitamin E. Ali pokazalo se da alfa lipoična kiselina najjače pojačava sposobnost organizma da regeneriše svoja antioksidativna svojstva. Tokom istraživanja naučnici su došli do zaključka da je najviše alfa lipoične kiseline jak antioksidans, koji ima pomlađujući učinak na mozak starijih životinja.

Alfa lipoična kiselina: indikacije za upotrebu

ALA je odličan protivupalni agens. Utjecaj na smanjenje nivoa glukoze u krvi. Što je veća doza ALA u organizmu, to je veći nivo fizičkog i mentalna energija. Ako redovno uzimate ženske vitamine, uključite dodatni kurs ALA u svoj vitaminski raspored.

Prednosti alfa lipoične kiseline

• Učinkovito uklanja toksine i poboljšava kvalitetu života.
• Efikasno se bori negativan uticaj slobodnih radikala kako u vodenoj sredini tako iu masnom tkivu tijela, kao i unutar i izvan ćelija.
• Regenerira defekte uzrokovane nezdravim načinom života.
• Sprečava prve znakove starenja ćelija.
• Preporučuje se starijim osobama koje žele duže uživati dobro zdravlje i dobro fizičko stanje.
• Štiti od ateroskleroze i kardiovaskularne bolesti, može poboljšati zdravlje jetre i stimulirati veću produktivnost matičnih stanica.
• Zbog svoje sposobnosti da ubrza razgradnju šećera, mogu ga koristiti i osobe koje pate od gojaznosti koje žele lakše smršaviti.

Bolesti koje imaju koristi od alfa lipoične kiseline

Spisak bolesti kod kojih učešće ALA veoma povoljno utiče na proces ozdravljenja je dugačak. Na primjer, koristi se u liječenju kardiovaskularnih bolesti. Čisti i najmanji krvni sudovi, čineći ih boljim radom i na taj način doprinoseći bolje zarastanje rane nakon operacije, a koristan je i za poboljšanje ishrane tkiva.

• srčana ishemija
• trovanja gljivama i teškim metalima
• poremećaji periferne cirkulacije, posebno ekstremiteta
• kardiomiopatija
• hipertonična bolest
• cerebralna ateroskleroza
• plućne embolije
• katarakta, glaukom
• proširene vene i čirevi na nogama
• seksualna disfunkcija
• Alchajmerova bolest
• depresija
• osteoartritis
• komplikacije dijabetesa
• druge hronične upale

Prednosti upotrebe lipoične kiseline

Na osnovu dokaza iz studija na životinjama i ljudima, upotreba alfa lipoične kiseline ima sljedeće zdravstvene prednosti:

• Smanjuje oksidativni stres u tijelu kroz efikasnu antioksidativnu aktivnost.
• Tretira više komponenti metabolički sindrom je kombinacija faktora rizika koji povećavaju rizik od razvoja dijabetesa.
• Smanjuje krvni pritisak.
• Smanjuje insulinsku rezistenciju.
• Poboljšava lipidni profil.
• Smanjuje težinu.
• Povećava osetljivost na insulin.
• Štiti od nastanka katarakte.
• Poboljšava vid kod pacijenata sa glaukomom. Ako krvna žila u oku pukne, trebate uzeti kurs ALA.
• U kombinaciji s vitaminom E, pomaže u sprječavanju odumiranja stanica retine kod pacijenata s pigmentoznim retinitisom.
• Smanjuje oštećenje mozga uzrokovano udarom.
• Sprečava gubitak koštane mase, verovatno zbog antiinflamatornih efekata.
• Uklanja otrovne metale iz organizma.
• Smanjuje učestalost i intenzitet migrena.
• Poboljšava strukturu kože.

Upute za upotrebu lipoične kiseline

Lipoičnu kiselinu uzimajte nakon jela. Kurs je 30 dana.

Lipoična kiselina se koristi za liječenje komplikacija dijabetesa, obično u dozi od 100-200 mg na dan, ali samo nakon konsultacije s liječnikom.

IN u preventivne svrhe Indicirane su manje doze od 50-150 mg, po mogućnosti uz obrok. Lipoična kiselina je bezopasan koenzim, ali može uzrokovati manje nuspojave kao što su želučane tegobe ili osip.

Ne biste trebali piti alkohol dok uzimate lipoinsku kiselinu.

Istraživači sa Univerziteta Ulsan sjeverna koreja otkrili da dobro poznata supstanca, alfa lipoična kiselina, potiče gubitak težine. Ispostavilo se da kombinacija ALA zajedno sa uravnoteženom ishranom daje prilično dobre rezultate.

Istraživači iz Koreje proučavali su 300 ljudi sa BMI od 30 ili više. Prosječna starost ispitanici su imali 41 godinu. Grupa je bila podeljena u tri podgrupe:

• prvi - primio 1200 mg ALA
• drugi - primio 1800 mg ALA
• treći - primio placebo

Ispitanici su primali alfa-lipoičnu kiselinu tri puta dnevno tokom 20 sedmica, dok im je ishrana smanjena za 600 kcal u odnosu na ono što su ranije jeli. Gubitak težine je uočen u svim grupama. Međutim, pojedinci koji su primali 1200 mg ALA su izgubili većina težine od onih koji su uzimali placebo. Međutim, pokazalo se da 1800 mg ALA daje mnogo bolje rezultate. Takođe u ovoj grupi svaka deseta osoba se požalila na manji svrab kože. Nisu uočene druge nuspojave.

Gojazni ljudi takođe često pate od dijabetesa. Blagotvorno djelovanje alfa lipoične kiseline za dijabetičare je poznato već dugi niz godina. Gubitak težine kod osoba s dijabetesom je mnogo bolji kada se ALA kombinira s lijekovima za dijabetes.

Sigurnost upotrebe lipoične kiseline

Do sada nisu uočene negativne nuspojave pri upotrebi ALA. nuspojave. Osim toga, može se kombinovati sa drugim antioksidansima, kao što su vitamin E i vitamin C. Treba napomenuti da je neophodno sistematsko praćenje nivoa šećera u krvi u trenutku konzumiranja ALA kako ne bi došlo do prekomernog nizak nivo, posebno u slučaju istovremene primjene lijekova koji snižavaju razinu šećera u krvi.

Izvor http://y-jenchina.ru/publ/zdorove/alfa_lipoevaja_kislota_kak_prinimat_dlja_zdorovja_i_pokhudenija/30-1-0-1226

Ljudsko tijelo funkcionira stabilno uz održavanje ravnoteže redoks reakcija, koje mogu narušiti slobodni radikali. Za borbu protiv njih koriste se antioksidansi, od kojih je jedan lipoična kiselina.

Naučnici već nekoliko decenija pokušavaju da otkriju čemu služi lipoična kiselina. Poznato je da je rastvorljiv i u vodi i u mastima. To znači da njegove molekule mogu prodrijeti u moždane stanice kroz krvno-moždanu barijeru, što nije tipično za druge antioksidanse. U stanju je da oživi i druge antioksidanse: koenzim Q10, vitamine E i C. Stoga se lipoična kiselina smatra univerzalnim antioksidansom.

Malo istorije

Alfa lipoična kiselina (ALA) je prvi put izolirana iz ćelija jetre i kvasca 1948. godine. Njegova sinteza je započela 1952. Utvrđen je njegov učinak na razinu šećera u krvi, što je omogućilo upotrebu tvari za liječenje dijabetesa. Istraživanja započeta 1977. godine dovela su do zaključka da lipoična kiselina ima pozitivan učinak u liječenju kroničnih bolesti jetre. Antioksidativna svojstva ove supstance otkrivena su 1988.

Utjecaj alfa lipoične kiseline na organizam

Lipoična kiselina, čija je aktivna tvar tioktična kiselina, u interakciji s tjelesnim enzimima ubrzava procese potrebne za proizvodnju energije. Tijelo samo proizvodi ovaj antioksidans u malim količinama. Njegove rezerve možete napuniti uzimanjem lijekova koji sadrže tioktičnu kiselinu ili putem hrane. Naučnici su odavno otkrili koja hrana sadrži lipoičnu kiselinu. Javlja se u:

• crveno meso;
• jetra;
• spanać;
• brokula;
• bijeli kupus;
• mlijeko;
• riža;
• pivski kvasac;
• mrkva;
• cvekla;
• krompir.

Jedinstvena hemijska svojstva antioksidansa omogućavaju da ga apsorbuje većina ćelija u telu, uključujući ćelije mozga, ćelije jetre i nervne ćelije. Alfa lipoična kiselina se uspješno koristi za liječenje mnogih složene bolesti jer je u stanju da blokira djelovanje slobodnih radikala, uzrokujući pojavu malignih tumora.

Indikacije za upotrebu lipoične kiseline su:

• dijabetička nefropatija;
• oštećenje nerava;
• glaukom;
• trovanje otrovnim gljivama;
• hepatitis, ciroza;
• ateroskleroza;
• dijabetes;
• alkoholizam.

Dokazano je da je lijek vrlo efikasan u zaštiti od radioaktivne povrede, gubitak pamćenja zbog komplikacija HIV-a. Ovaj antioksidans sprječava razvoj katarakte i stvaranje masnih plakova na zidovima arterija. Naučnici vjeruju da može usporiti proces starenja.

Proces apsorpcije aktivne tvari u tijelu odvija se vrlo brzo, a nakon primjene se apsorbira gotovo u potpunosti. Izlučuju se putem bubrega u obliku metaboličkih proizvoda.

Na šta treba obratiti pažnju

Upotreba lipoične kiseline, čije koristi i štete zahtijevaju dodatna dugotrajna istraživanja, opravdana je za liječenje mnogih bolesti. Ali učinak njegove interakcije s drugim lijekovima ili aditivi za hranu. Doza od 300-600 mg dnevno se smatra sigurnom. Nakon toga treba koristiti preparate lipoične kiseline temeljno ispitivanje i konsultacije sa lekarom u sledećim slučajevima:

• za dijabetes melitus, jer nekontrolirana upotreba lijeka može uzrokovati značajno smanjenje razine šećera u krvi;
• nakon kursa kemoterapije, jer njegovi efekti mogu biti oslabljeni kiselinom;
• za bolesti štitne žlijezde, zbog mogućnosti smanjenja razine hormona štitnjače nakon uzimanja lijeka;
• za čir na želucu i gastritis s visokom kiselošću;
• uz dugotrajnu upotrebu;
• u prisustvu hroničnih bolesti.

Upotreba lijeka bez savjeta liječnika ili recepta prepuna je ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Predoziranje može uzrokovati osip, žgaravicu, želučane smetnje, glavobolje, pa čak i anafilaktički šok. Brza intravenska infuzija lijeka može uzrokovati povećanje intrakranijalnog pritiska, osećaj težine, otežano disanje. Preparati alfa lipoične kiseline se ne koriste u pedijatriji. Istraživanja pokazuju da je nedostatak vitamina B1 uzrokovan dugotrajna upotreba alkohola, trebali biste se suzdržati od liječenja ovim lijekom.

Kontraindikacije za uzimanje lijeka su:

• djetinjstvo;
• trudnoća;
• laktacija;
• preosjetljivost ili netolerancija na lijek.

Sport i lipoična kiselina

Tioktična kiselina je lijek koji pomaže u regulaciji metaboličkih procesa u tijelu. Njihova brzina direktno zavisi od intenziteta treninga. Neki sportovi snage koriste ALA za izgradnju mišićne mase i regulaciju metabolizma. Lipinska kiselina se prilično efikasno koristi u bodibildingu.

Teška svakodnevna tjelovježba uzrokuje ozbiljna oksidativna oštećenja, koja pospješuju stvaranje slobodnih radikala. Uzimanje preparata lipoične kiseline smanjuje učinak fizičke vežbe na nivou stvaranja slobodnih radikala i inhibira uništavanje proteina.

Svojstva kiseline slična inzulinu pospješuju apsorpciju glukoze u mišićima. Vježbanje stimulira skladištenje glikogena i održava stabilan nivo glukoze u krvi.

ALA podstiče razgradnju mitohondrija, tj. njen prijem - efikasan metod povećana potrošnja energije, što dovodi do povećanog sagorijevanja masti.

Upotreba lijeka

Preparati alfa lipoične kiseline propisuju se i u svrhu prevencije i kao dio kompleksna terapija. Dostupne su u obliku tableta ili kapsula. U nekim slučajevima moguće je dodijeliti intravenske injekcije, na primjer, u slučaju teškog trovanja otrovnim gljivama, ili da se minimiziraju efekti izlaganja radijaciji. ALA može biti dio antioksidativnog kompleksa ili biti poseban dodatak.

Dnevna doza za odrasle kreće se od 50 mg 3 puta dnevno. Ljudi koji su aktivno uključeni silom sporta, preporučuje se povećana doza do 600 mg dnevno.

Lipoična kiselina za gubitak težine

Lipoična kiselina pokreće proces sagorevanja masti, čija će se efikasnost višestruko povećati kada se njena upotreba kombinuje sa fizičkom aktivnošću. Kada uđe u tijelo, tvar se pretvara u lipoamid, koji pospješuje razgradnju proteina i aminokiselina. To vam omogućava da dobijete dovoljno energije uz ograničenu količinu hrane.

Trebali biste uzeti lijek:

• ujutro ili prije doručka ili odmah nakon njega;
• dok jedete hranu koja sadrži ugljene hidrate;
• nakon treninga;
• tokom večere.

Kada koristite lipoinsku kiselinu za mršavljenje, morate pratiti svoju prehranu. Treba da bude bogat proteinima, mineralima, složenih ugljenih hidrata, vitamini i zdrave masti. Inače stalni osećaj glad će dovesti do sloma i neće vam pomoći da smršate.

Izvor http://www.polzateka.ru/zdorove/lipoevaya-kislota.html

Bez vitamina je teško održati zdravlje dobro stanje, ali postoje supstance bez kojih tijelo uopće ne može funkcionirati. To uključuje lipoičnu kiselinu, koja se još naziva i vitaminom N. Njena korisna svojstva otkrivena su relativno nedavno, 60-ih godina.

Prednosti i štete lipoične kiseline

1. Odmah treba napomenuti da se predoziranje lipoične kiseline ni na koji način ne manifestira u tijelu. Ova supstanca je prirodna, pa čak i kada se koriste velike doze u poseban obrazac Neće biti negativnih posljedica na organizam.
2. Lipoična kiselina se nalazi u svakoj živoj ćeliji. Snažan je antioksidans, učestvuje u metaboličkim procesima, čuva druge antioksidanse u organizmu i pojačava njihovu efikasnost. At normalan sadržaj ove supstance, svaka ćelija u telu dobija dovoljnu količinu ishrane i energije.
3. Vitamin N (lipoična kiselina) uništava slobodne radikale koji uništavaju ćelije, uzrokujući njihovo starenje. Uklanja soli teških metala iz organizma, podržava funkcionisanje jetre (čak i kod oboljenja jetre), pomaže u obnavljanju nervnog sistema i imuniteta.
4. U kombinaciji s drugim korisnim tvarima, vitamin N poboljšava pamćenje i povećava koncentraciju. Obnavlja strukturu mozga i nervnog tkiva. Utvrđeno je da se pod uticajem ovog vitamina vizuelne funkcije. Sadržaj lipoične kiseline je vrlo važan za normalno funkcioniranje štitne žlijezde. Ova tvar može ublažiti kronični umor i povećati aktivnost.
5. Alfa lipoična kiselina je veoma korisna za mršavljenje. Utječe na područja mozga odgovorna za apetit, zbog čega se glad smanjuje. Takođe smanjuje sklonost jetre da akumulira masnoće i poboljšava apsorpciju glukoze. Stoga se njegov nivo u krvi smanjuje. Lipoična kiselina stimuliše potrošnju energije, što je takođe važno za gubitak težine.
6. Lipoična kiselina se dobro dokazala u bodibildingu. Teške vježbe zahtijevaju značajne nutritivne potrebe, a alfa lipoična kiselina daje tijelu energiju i obnavlja glutation koji se brzo troši tokom treninga. Sportistima se preporučuje uzimanje ove supstance u slobodnom obliku.
7. Službena medicina koristi vitamin N kao moćan lijek za liječenje alkoholizma. Otrovne tvari remete rad gotovo svih tjelesnih sistema, a vitamin N omogućava vam normalizaciju stanja i minimiziranje svih patoloških promjena.

Gdje se nalazi lipoična kiselina?

Zahvaljujući velika korist lipoična kiselina, važno je znati šta sadrži. Vrijedi napomenuti da se vitamin N nalazi u gotovo svim stanicama ljudsko tijelo. Ali uz lošu ishranu, njegove rezerve su u velikoj mjeri iscrpljeni, što se očituje slabim imunitetom i lošim zdravstvenim stanjem. Da bi se nadoknadio nedostatak ovog vitamina u organizmu, dovoljna je normalna zdrava ishrana. Glavni izvori lipoične kiseline su: srce, mliječni proizvodi, kvasac, jaja, goveđa jetra, bubrezi, pirinač i gljive. Po želji, vitamin N možete uzeti zasebno.

Upotreba lipoične kiseline ima veoma blagotvoran učinak na organizam. Vitamin N je prvenstveno neophodan osobama sa hroničnim umorom, oslabljenim imunološkim sistemom, loše osećanje i raspoloženje. U kombinaciji sa fizička aktivnost I zdrava ishrana rezultat će premašiti očekivanja.

Izvor http://womanadvice.ru/lipoevaya-kislota-polza-i-vred

Alfa lipoična kiselina (tioktična kiselina) je supstanca slična vitaminu. Njegova svojstva su slična vitaminima B.

Tioktična kiselina smanjuje glukozu, odličan je antioksidans, reguliše metabolizam lipida, kontroliše metabolizam ugljikohidrata, učestvuje u metaboličkom procesu holesterola, blagotvorno deluje na jetru.

Tioktična kiselina je korisna za one koji se bave bodibildingom. Intenzivna vježba povećava oksidativni stres u mišićno tkivo, nastaju slobodni radikali. Uzimanje antioksidansa značajno inhibira proces uništavanja stanica. Ovo pomaže sportistima da se oporave nakon napornog treninga.

Za one koji žele smršaviti, lipoična kiselina će dobar pomagac. Zajedno sa fizička aktivnost, na primjer, fitnes, postaje aktivni sagorijevač masti. Imajte na umu da bez vježbanja, sama alfa lipoična kiselina neće moći učiniti vašu figuru vitkom. A ova tvar ne potiče rast mišića.

Ova kiselina se takođe koristi u u kozmetičke svrhe. Pojačava pozitivne efekte vitamina C i E. Proces glikacije dovodi do uvenuća naše kože. Lipoična kiselina to sprečava tako što sprečava lepljenje kolagenskih i elastinskih vlakana.

Kiselina ima zaštitna funkcija. Ima protuupalno djelovanje. Maske, kreme, serumi, ulja koja ga sadrže zaustavljaju upalnih procesa na koži, pomažu u eliminaciji akne, sprečavaju pojavu ožiljaka od akni. Koža postaje mekša, bore i hrapavost kože se smanjuju.

Ova kiselina se dobro kombinuje sa drugim supstancama, kiselinama, vitaminima i mikroelementima. Stoga se aktivno uključuje u razne kozmetičke preparate. Ne može se koristiti u čistom obliku na koži.

Tioktična kiselina ima niz nuspojava:

• alergijske reakcije, sve do anafilaktičkog šoka;
• tromboflebitis;
• povećan intrakranijalni pritisak;
• konvulzije;
• otežano disanje;
• patološko smanjenje glukoze u krvi;
• dvostruki vid.

Prilično ozbiljno Negativne posljedice Stoga morate pažljivo pratiti količinu alfa lipoične kiseline koju uzimate.

Antioksidativna aktivnost je glavno svojstvo alfa lipoične kiseline, koja je također svojstvena drugim korisnim tvarima. Drugi antioksidansi su takođe široko poznati, kao što su vitamini C i E ili koenzim Q (ubikinon). Međutim, nijedna od ovih supstanci nije kompletan analog alfa-lipoičnu kiselinu, koja je superiorna od njih po nizu parametara.

vitamin C

Jedan od najpoznatijih antioksidansa. Zbog svoje hemijske strukture sposoban da inhibira oksidativni stres i da ga pojača, ovisno o tome s kojim enzimima stupa u interakciju. IN naučno istraživanječesto ovaj vitamin djeluje kao “referentni antioksidans”, odnosno s njim se porede antioksidativna svojstva većine ispitivanih supstanci.

Askorbinska kiselina može poboljšati stanje unutrašnje stijenke krvnih žila, uključujući i zaštitu od viška glukoze u krvi, kao i alfa-lipoična kiselina. No, iako vitamin C smanjuje oksidativni stres kod osoba s dijabetesom tipa 2, to ne čini ne utiče na nivoe triglicerida- “loše masti” u krvi, koje povećavaju vjerovatnoću kardiovaskularnih nezgoda kod takvih pacijenata. Osim toga, ni na koji način ne utiče na nivo glikiranog hemoglobina. Vitamin C ne smanjuje težinu i tjelesnu masnoću, za razliku od alfa lipoične kiseline.

“Alfa lipoična kiselina pomaže sagorijevanju masti, ali vitamin C ne pomaže.”

Kombinacija askorbinske i lipoične kiseline poboljšava funkciju vaskularni zid i cirkulaciju krvi, zbog povećane proizvodnje dušikovog oksida, tvari sa vazodilatacijskim svojstvima.

Kombinirano unošenje ovih lijekova u tijelo smanjuje toksične efekte arsena na jetru i mozak efikasnije od same askorbinske ili tioktičke kiseline. Slično je smanjena i toksičnost lindana (heksokloran), insekticida koji se može akumulirati u tijelu ljudi i životinja.

vitamin E

Smatra se najperspektivnijim antioksidansom topljivim u mastima. Štiti od malignih tumora kože uzrokovanih izlaganjem ultraljubičastom zračenju i toksičnim tvarima. Dokazano smanjuje oksidativni stres, ali samo u visokim dozama.

Učinak vitamina E na stanje zidova krvnih žila i protok krvi kod pacijenata sa dijabetesom nije u potpunosti razjašnjen. Prema nekim podacima poboljšava funkciju vaskularnih stanica i mikrocirkulaciju, prema drugima - pogoršava.

Ali za starije ljude ovaj vitamin može biti opasan. Japanski naučnici su otkrili da vitamin E, kada se uzima oralno, stimuliše funkciju osteoklasta (ćelija koje uništavaju koštane strukture). Ovo povećava osteoporozu - najopasnije stanje, što često dovodi do invaliditeta zbog patološke krhkosti kostiju.

Alfa lipoična kiselina obnavlja nivoe vitamina E u tijelu. Dakle, ove dvije supstance pojačavaju međusobno djelovanje. U kombinaciji, oni aktivno smanjuju oksidativni stres kada nema dovoljnog protoka krvi u mozgu i srcu, kao i umanjuju efekte ishemije.

“Vitamin E može pogoršati razvoj osteoporoze, a lipoična kiselina, naprotiv, jača kosti i zglobove”

Kombinacija vitamina E i alfa lipoične kiseline smanjuje zgrušavanje krvi, što može biti korisno za prevenciju krvnih ugrušaka kod kardiovaskularnih bolesti.

Koenzim Q10

Poput alfa lipoične kiseline, ona je sastavni dio sinteze energije u ćeliji. U suplementima se koristi u oksidiranom obliku - ubikinon, ili u reduciranom obliku - ubikinol, koji imaju iste parametre bioraspoloživosti (apsorpcije). Češće se koristi ne toliko u preventivne koliko u terapeutske svrhe: njegovi učinci su uočljiviji kod ljudi koji već imaju kardiovaskularnu patologiju. Kao i svi antioksidansi, smanjuje oksidativni stres. Smanjuje osećaj umora i poboljšava opšte stanje.

Takođe poboljšava stanje unutrašnjeg zida krvnih sudova i protok krvi. Podaci o mogućnosti smanjenja arterijski pritisak i nivo glikiranog hemoglobina su kontradiktorni: prema jednoj informaciji koenzim Q10 snižava krvni pritisak, a nivo glikiranog hemoglobina, prema drugoj ne utiče na ove parametre. Obje studije su otkrile da CoQ10 nema utjecaja na glukozu u krvi, osjetljivost na inzulin ili nivoe triglicerida u plazmi.

Sposobnost ove supstance da se suprotstavi stresu povećavajući antioksidativnu zaštitu se povećava kada se kombinuje sa alfa lipoičnom kiselinom. Ova kombinacija također poboljšava regeneraciju mišića i rast nakon vježbanja.

“Alfa lipoična kiselina pojačava iscjeljujuće djelovanje vitamina C, E i koenzima Q10”

Od ovoga sveobuhvatna analiza mogu se izvući dva zaključka. Prvo, terapeutska svojstva alfa lipoične kiseline su uporediva sa njenim najbližim analozima. Međutim, značajno ih nadmašuje u pogledu sigurnosti: lipoat nema ozbiljnih nuspojava i ne izaziva razvoj bilo kakvih patologija. drugo, tioktična kiselina pokazuje sinergiju sa mnogima korisne supstance, što omogućava da se koristi i zasebno i kao dio kompleksa za liječenje.

Pročitajte više o alfa lipoičnoj kiselini:

Spisak izvora (prevedeno pomoću google translate)

1. De Marchi S., Prior M., Rigoni A., et al. Askorbinska kiselina sprječava vaskularnu disfunkciju uzrokovanu oralnim opterećenjem glukozom kod zdravih osoba. Evropski časopis za internu medicinu 2012.
2. Mazloom Z., Hejazi N., Dabbaghmanesh M., et al. Utjecaj suplementacije vitamina C na postprandijalni oksidativni stres i lipidni profil kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2. Pakistan Journal of Biological Sciences 2011.
3. Camargo L., Stifft J., Gross L. Efekat aspirina i vitamina C i E na testove HbA1c. Clinica Chimica Acta 2006.
4. Knab M., Shanely A., Jin F., et al. Kvercetin sa vitaminom C i niacinom ne utiče na tjelesnu masu ili sastav. Primijenjena fiziologija, prehrana i metabolizam 2011.
5. Visioli F., Smith A., Zhang W., et al. Lipoična kiselina i vitamin C potenciraju sintezu dušikovog oksida u endotelnim stanicama ljudske aorte neovisno o statusu ćelijskog glutationa. Redox Report 2002.
6. Liu B., Feng H., Ye H., Xiao M. Efekti α-lipoične kiseline i vitamina C na oksidativni stres kod pacova izloženih kroničnoj toksičnosti arsena. Zhonghua Wei Je Bing Za Zhi 2010.
7. Bano M., Bhatt K. Ameliorativni učinak kombinacije vitamina E, vitamina C, alfa-lipoične kiseline i stilbene resveratrola na toksičnost izazvanu lindanom u olfaktornom režnju i velikom mozgu miševa. Indijski časopis za eksperimentalnu biologiju 2010.
8. Uddin A., Burns F., Rossman T. Vitamin E i organoselen sprječavaju kokarcinogenu aktivnost arsenita
   sa solarnim UVR u koži miša. Karcinogeneza 2005 (pdf, engleski).
9. Wu H., Ward C., Indrawan P., et al. Učinci suplementacije alfa-tokoferolom i miješanim tokoferolom na markere oksidativnog stresa i upale kod dijabetesa tipa 2. Clinical Chemistry 2007.
10. Roberts J., Oates J., MacRae L., et al. Odnos između doze vitamina E i supresije oksidativnog stresa kod ljudi. Slobodna radikalna biologija i medicina 2007.
11. Skyrme-Jones A., O"Brien C., Berry L., Meredith T. Dodatak vitamina E poboljšava endotelnu funkciju kod dijabetes melitusa tipa I: randomizirana, placebom kontrolirana studija. Journal of the American College of Cardiology 2000.
12. Economides A., Khaodhiar L., Caselli A., et al. Utjecaj vitamina E na endotelnu funkciju mikro- i makrocirkulacije i funkciju lijeve komore kod pacijenata sa dijabetesom tipa 1 i tipa 2. Dijabetes 2005.
13. Fujita K., Iwasaki M., Ochi H., et al. Vitamin E smanjuje koštanu masu stimulirajući fuziju osteoklasta. Prirodna medicina 2011.
14. Ochi H., Takeda S. Dvije strane suplementacije vitaminom E. Gerontologija 2015.
15. González-Pérez O., Moy-López A., Guzmán-Muñiz J. Alfa-tokoferol i alfa-lipoična kiselina. Antioksidativna sinergija s potencijalom za preventivnu medicinu. Revista De Investigación Klinika 2008.
16. Coombes S., Powers K., Demirel A., et al. Utjecaj kombinirane suplementacije vitaminom E i alfa-lipoičnom kiselinom na performanse miokarda tokom in vivo ishemije-reperfuzije. Acta Physiologica 2000.

R-lipoična kiselina je biološki aktivan oblik alfa-lipoične kiseline. Aditiv normalizuje ravnotežu oksidativnih i procesi oporavka i je službene medicine za dijabetes, bolesti jetre, srca i krvožilnog sistema, kao i sredstvo za mršavljenje.

Lipoična kiselina (alfa-lipoična kiselina, r-lipoična kiselina, tioktična kiselina, ALA) je masna kiselina koja se nalazi u mitohondrijima i učestvuje u energetskom metabolizmu.

Razlika između tioktične kiseline i drugih masnih kiselina je u tome što su njena antioksidativna svojstva očuvana i u vodenoj i u masnoj sredini; u oksidiranom i redukovanom obliku. To ga razlikuje od vitamina C rastvorljivog u vodi i antioksidansa vitamina E rastvorljivog u mastima. Dodatak povećava nivo glutationa i koenzima Q10 u međućelijskom prostoru i pospešuje proces glikozilacije proteina.

Područja primjene alfa lipoične kiseline:
- insulinska rezistencija
- dijabetes melitus tipa 2
- dislipidemija i ateroskleroza (prevencija i liječenje)
- bolesti jetre bilo koje etiologije
- starija dob
- hronični stres
- prekomjerno pozadinsko zračenje
- teške infekcije, trovanje teškim metalima
- polineuropatija bilo koje etiologije

R-lipoična kiselina je aktivni izomer alfa lipoične kiseline i tijelo se najbolje apsorbira. Thorne koristi R-lipoična kiselina, povezan sa natrijumom, što dodatno povećava njegovu stabilnost i probavljivost.

1 kapsula sadrži 100 mg r-lipoične kiseline, aktivnija je od alfa-lipoične kiseline i ne iritira želudac, za razliku od ove druge. Važno mi je.
Uzimao sam 1 kapsulu 2 puta dnevno. Jedna tegla mi je trajala mesec dana.

Prilikom uzimanja ALA treba voditi računa o tome da je, dok se organizam oslobađa štetne materije, korisne možete ponijeti sa sobom - tako da treba razrijediti r- ili alfa-lipoinsku kiselinu sa magnezijumom, gvožđem, kalcijumom, kalijumom itd., najmanje 2 sata.

R-lipoična kiselina je jedan od najkorisnijih suplemenata, ali cijena nije sasvim razumna. Stoga se ograničavam na kurs od 1 mjesec, dva puta godišnje. Nisam primetila gubitak težine tokom mesec dana uzimanja, ali nekako nisam žudela za slatkišima. Možda sa dugotrajna upotreba težina će nestati. Ali za mršavljenje preporučljivo je uzimati L-karnitin zajedno sa alfa-lipoičnom kiselinom, pomaže veća efikasnost ALC.

Hvala svima koji unesu moj kod BDV197.
On daje početnicima popust od 5% na njihovu prvu narudžbu.

Ne zaboravite unijeti kod za 10% popusta:
RUSSIATEN - za Rusiju; USTEN - za SAD; ISTEN - za Izrael.

Moje druge recenzije.