Раковите клетки не обичат захар, мляко, месо. Здравите клетки се укрепват от зеленчукови сокове и т.н. Как и какво да унищожим раковите клетки

Ракът е заболяване, характеризиращо се с неконтролиран клетъчен растеж. Медицината е преброила повече от 100 вида рак.

Разпространение на ракови клетки

Нека обърнем внимание на факта, че човешкото тяло е обект на ангиогенеза, с други думи, етапът на образуване на кръвоносни съдове в тъкан или орган. Това са кожа, вени, артерии. Фазата на тяхното формиране е доста дълга. Продължителността му е до смъртта. В резултат на нараняване, отново форма кръвоносни съдове.

Процесът е доста интензивен, но естествен процес. В много случаи това се отнася до разпространението на рак, тоест потискането на здрави клетки от ракови клетки. Това са инхибитори и активатори. Последните активно стимулират растежа на съдовите клетки.

Желателно е да включите в диетата следните 5 храни-убийци, които могат да повлияят на процеса на антиангиогенеза. На практика тялото се насища с тях хранителни вещества, които съдържат тези продукти, независимо предотвратява разпространението на ракови клетки, като е обогатен с хранителни вещества.

Убийствени продукти

Боровинки и малини

Боровинките и малините са лидери в търсенето за категорията хора с отслабена имунна система. Това е истинско съкровище полезни веществаи витамини. Плодовете имат маса полезни свойства, следователно от значение в случай на рак. Не е изключение и лечението на рак на яйчниците. Малините и боровинките са богати на фитохимикали, като са отлични антиоксиданти, които предпазват човешкото тяло от вредни вещества, които се образуват по време на окисляването на един от няколкото биологични процеса, участващи в стареенето и развитието на огромен брой заболявания.

Последните са свързани с поражението нервна системаорганизъм. И двете плодове намаляват оксидативния стрес. В резултат на редовната консумация на малини и боровинки се подобряват основните показатели за стареене.

Зелен чай и кафе

Това са най-консумираните напитки в Ежедневиеточовек. В онкологията кафето и зеленият чай се консумират в комплексно лечениенамаляване на риска от развитие на рак. И двата продукта имат противораков ефект, като са антимутаген и антиканцероген.

Болните от рак страдат понижено налягане, депресиран, изпитващ изтощение. Това състояние коригира кафе напитката. При рак на черния дроб и рак на дебелото черво са актуални клизмите с кафе. Редовна употребакафето повишава ефективността на химиотерапията в резултат на лечението различни видовесаркоми.

Кафето намалява наднормено тегло, коригира масата висцерална мазнина, намалявайки нивото на свободния естрадиол. Консумацията му повишава плазмените нива на глобулин, който свързва половите хормони, повишавайки инсулиновата чувствителност. Най-здравословното био кафе, черно, прясно смляно.

Ако кафето се пие сутрин, то следобед се предпочита зеленият чай. Тогава той е особено полезен за здравето, тъй като консумацията му е профилактика и лечение. онкологични заболявания. Неговото въздействие върху ракови клеткимного силен, съдържа висока концентрацияфлуорид. Зелен чайне позволява на раковите клетки да превземат здравите, създавайки нови кръвоносни съдове за тяхното хранене. Полезен е при наличие на EGCG. Екстрактът от зелен чай намалява честотата и размера на рецидивите на рак на ректума, инхибира растежа на раковите клетки на бъбреците.

домати

Доказано е, че доматите лекуват рак. Техен химичен съставрендери благоприятен ефектна човек. Многобройни научни експерименти са доказали, че категорията хора, които постоянно консумират варени домати, са с 50% по-малко склонни да страдат от рак на простатата.

Факт е, че доматите активно пречат на ангиогенезата. Те съдържат ликопен, червен пигмент или вещество с доста силни антиангиогенни свойства. Не се произвежда в човешкото тяло. Lipoken е отговорен за инхибирането на процеса на мутация. Ако не е достатъчно в човешкото тяло, тогава рискът от онкологични заболявания се увеличава, работата се нарушава на сърдечно-съдовата система. Експерти в областта смятат, че ликопенът лесно се разпределя през храносмилателната система, тъй като се разгражда в телесните ни мазнини.

Черен шоколад

Гурме деликатесът има отлична репутация, водеща на няколко фронта едновременно. Той съдържа доста голямо количество антиоксиданти, които са ефективни за организма, като Активно участиев профилактиката сърдечно-съдови заболяванияатеросклерозата не е изключение. Отлично стимулира дейността на мозъка, подобрявайки общо състояниечовешкото тяло, е в състояние да предотврати разпространението на ракови клетки. Най-важното е да консумирате черен шоколад умерено и редовно. Основното правило за консумацията му е липсата на палмово и кокосово масло.

Куркума

Консумацията на куркума има отличен превантивен ефектв резултат на възникването ракови тумори различно естество. С множество ползи за здравето, този продукт е ефективен за намаляване на мазнините, използван като превантивна мяркапри лечение на рак.

Бъдете здрави и се пазете!

Имунната система контролира броя на раковите клетки в тялото. Докато имунната ви система е здрава, няма да получите рак.

Въпреки това, под влияние на различни негативни факторивключително лоша среда, недохранване, стрес, инфекциозни заболяванияили лоши навици, в добре смазан механизъм имунна защитавъзниква повреда.

Защитната система на тялото просто губи способността да контролира броя на раковите клетки, в резултат на което броят им нараства експоненциално. Така се развива ракът.

Какви храни убиват раковите клетки и предотвратяват растежа на злокачествени клетки?

Чесън

Чесънът не само предпазва от вампири, но и повишава клетъчната активност благодарение на специални съединения. имунна система, който е отговорен за устойчивостта към рак. Учените отдавна са доказали, че чесънът намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт. Нещо повече, той може да предпази от рак на стомаха и рак на дебелото черво, две от най-големите смъртоносни болести на планетата.

Проучванията показват, че тези, които консумират редовно чесън, са много по-малко склонни да получат рак на стомаха и червата. В тази връзка учените-медици препоръчват дори здрави хораяжте чесън всеки ден. За една седмица количеството изяден чесън трябва да бъде поне 5 скилидки. Можете да приемате добавки с чесън.

Боб

Фасулът е отличен източник растителен протеин, осигурява на тялото добра порция фибри, докато има противоракови свойства. Фасулът и бобът съдържат някои фитохимикали, които предотвратяват или значително забавят процеса на генетично увреждане на клетките. Фасулът и бобът може да предпазят от много видове рак, но те са най-добрата защита срещу рак на простатата, освен това намаляват риска от рак на храносмилателните органи.

Морков

Всички знаем, че морковите са мощен антиоксидант и източник на бета-каротин. Но не всеки знае, че тези вещества и свойства намаляват риска от получаване на определен вид рак - рак на устата и ларинкса, стомаха и дебелото черво, Пикочен мехури простатата. Проучвания на уролози потвърдиха, че морковите предлагат известна устойчивост срещу рак на пикочния мехур. За профилактика ужасна болестгодни и суров морков, и варени, обаче, именно в суровия продукт голям хранителна стойносткоето допринася за по-добра устойчивост срещу рак.

Броколи

Броколите са растение, което може да неутрализира дори разрушителните ефекти на рака. Броколите действат като антиоксидант и стимулират човешките клетки, като ги карат да се борят с болестите. Младите растения броколи са най-ценни, те съдържат цяла линияпротиворакови елементи. Кълнове от броколи, така полезни в борбата с рака, могат да бъдат намерени в магазините здравословно храненеили отгледайте своя собствена. Седмичната консумация на само 100 грама броколи гарантира защита от развитие на аденом на простатата при мъжете и помага за предотвратяване на появата на рак на гърдата при жените. Толкова лесен за защита собственото здраве, като към следващото ястие добавите няколко кълна от това невероятно полезно растение.

лют червен пипер

Кайеновият пипер съдържа вещество, което предизвиква парене в цялата уста, но същото вещество успешно се бори с раковите клетки. Можете да го използвате толкова, колкото можете. Процесът протича на принципа на действие на парната баня срещу настинки - колкото по-горещо, толкова по-добре.

гъби

Гъбите са склад от хранителни вещества за цялото тяло, но също така са много ефективни в борбата с рака. Преди шест хиляди години китайците са използвали азиатски гъби в лечебни цели. гъби, благотворнотяло, има различни разновидности. Например шийтаке, рейши, стриди и др. Можете да ядете самите гъби или да закупите специални добавки с екстракт от тези продукти.

Азиатските гъби съдържат вещество, което се бори отлично с раковите клетки на простатата, спира растежа на раковите клетки и ги кара да се самоунищожават. Многобройни изследвания свидетелстват за това.

малини

Малините са източник на антиоксиданти и други предпазващи от рак вещества. Специални изследвания върху плъхове показват, че при тези животни, които консумират черни малини, процентът на раковите клетки на хранопровода е значително намален. По-късно прах от малини започнали да дават на хора с рак на ректума и резултатът също бил добър. Ето защо, в защитата и борбата с рака, трябва да използвате тези вкусни и много здравословни плодове.

Зелен чай

Зеленият чай съдържа вещества, които инхибират разрушителните ефекти на раковите клетки в белите дробове и храносмилателната система. Но това се отнася само за истински зелен чай, доставен от Япония. Повечето от опаковките на витрините на съвременните супермаркети не са чаят, който въпросният. Ето защо, ако искате да се предпазите от рак със зелен чай, ще трябва да потърсите азиатски магазин и да закупите продукта там.

домати

Доматите съдържат много полезни вещества и няма никакво значение дали са преработени или сурови. Те съдържат ликопен, мощен антиоксидант, който засилва имунната ни система и предпазва от някои видове рак, особено рак на простатата. Запомнете - доматите трябва да са ярко червени и трябва да ги ядете по 2-3 парчета на ден. При мъжете, които редовно консумират домати и ястия от тях, рискът от развитие на рак на простатата е намален с 35% (!).

Куркума

Куркумата отдавна се използва успешно за лечение на възпалителни и настинкипри облекчаване на симптомите на астма. Наскоро обаче учените заявиха, че куркумата може да се бори и с рака. Това заключение е направено от следната информация: в Съединените щати заболеваемостта от рак на простатата е много висока, докато в Индия процентът е изключително нисък. Учените предполагат, че индийците се хранят по различен начин, ядат храни, които ги предпазват от развитие на рак, докато американците ядат всичко.

Казват: „Ти си това, което ядеш“. Оттук и простият извод - твоето здравеи вашите болести са производни на това, което ядете. В борбата с рака, освен сложната фармакология, помагат и обикновените храни, които са есенцията на живота на човешкия организъм.

Световната здравна организация (СЗО) публикува списък с продукти, които допринасят за общо укрепванеимунната система, имат антидепресивен ефект върху психиката, повишават общ тонорганизъм. Но повечето забележителен имотот тези полезни храни е, че те са в състояние да спрат растежа на раковите клетки.

кръстоцветни

Броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле, бок чой, кресон и други зеленчуци, които вече са си спечелили репутацията на борци срещу рака.

Тези зеленчуци съдържат индоли, които стимулират производството на мощен антиоксидант, ензима глутатион пероксидаза. Учените смятат, че индолите инактивират излишните естрогени, които могат да причинят рак, особено тумори на гърдата. Тези зеленчуци също са с високо съдържание на витамин С, мощен антиоксидант. За максимално запазване на индолите, тези зеленчуци за предпочитане трябва да се консумират сурови или след кратко варене на пара.

Соя и соеви продукти

Соеви зърна и всякакви продукти, произведени от соя (тофу, темпе, мисо и соев сос), за да предотвратите размножаването. злокачествени клетки. Освен това съдържат изофлавони и фитоестрогени, които имат противотуморно действие. Освен това соевите продукти намаляват токсичните ефекти от радиацията и химиотерапията.

Различни видове лук и чесън

Чесънът има хелатиращи свойства, тоест способността да свързва токсините, включително, например, потенциално канцерогенния кадмий от цигарен дими ги извадете от тялото. Той също така активира белите кръвни клетки, които поглъщат и унищожават раковите клетки. Един от най-често срещаните видове рак е ракът на стомаха, но редовното ядене на чесън и лук намалява вероятността от това заболяване. В допълнение, чесънът служи като източник на сяра, която е необходима на черния дроб, за да изпълнява детоксикираща функция.

Лъкът работи по подобен начин, но в по-малка степен. Както чесънът, така и лукът съдържат алицин, съдържащо сяра вещество с мощен детоксикиращ ефект. Като се има предвид, че черният дроб е универсален орган, който почиства тялото ни от всякакви канцерогени и патогенни микроби, значението на лука и чесъна не може да бъде надценено.

Кафяви водорасли

IN кафяви водораслисъдържа много йод, който е необходим за щитовидната жлезакойто регулира метаболизма на захарта (енергията) в кръвта. Известно е, че от 25-годишна възраст, щитовидната жлезапостепенно намалява по размер и много хора с възрастта откриват недостатъчност на неговата функция (намаляване на производството на хормони). Ако производството на енергия е намалено, тогава метаболизмът на кръвната захар се променя съответно, което създава благоприятни условияза да се появи рак. Кафявите водорасли съдържат много селен, който е мощен антиоксидант.

Ядки и плодови семена

IN бадемови ядкиима леатрил, естествено вещество, което съдържа подобно на цианид вещество, което е смъртоносно за злокачествените клетки. Древните гърци, римляни, египтяни и китайци са яли семките и костилките на плодове като кайсии, вярвайки, че те потискат развитието на рак.

Спално бельо и сусамово семе, тиквени и слънчогледови семки съдържат в твърдото си външна обвивка лигнани. Това са т. нар. фитоестрогени (вещества, които имитират в действието си хормона естроген), които спомагат за извеждането на излишния естроген от организма. Известно е, че излишъкът от естроген стимулира появата на хормонално зависими ракови заболявания, по-специално рак на гърдата, яйчниците и матката.

Много лигнани също се намират в соя, тофу, мисо и темпе - може би това е една от причините да в азиатски странихормонозависимите ракови заболявания са по-редки.

Японски и китайски гъби

Гъбите майтаке, шийтаке и рей-ши съдържат мощни имуностимулиращи полизахариди, наречени бета-глюкани.

Обикновените гъби ги няма, така че има смисъл да търсите тези естествени ориенталски лекарства, дори и в изсушен вид, в супермаркети и магазини, продаващи китайска храна. Използвайте ги във всяко ястие, в което се добавят гъби.

домати

IN последните годинисе обърна към домати Специално вниманиепоради техните противоракови свойства. Доматите съдържат ликопен, мощен антиоксидант.

Риба и яйца

Са богат източник на омега-3 мастни киселиниинхибиране на образуването на ракови клетки. На понастоящемОт рибните видове се предпочита камбалата.

Цитруси и горски плодове

Цитрусовите плодове и червените боровинки съдържат биофлавоноиди, които поддържат и засилват антиоксидантната активност на витамин С, на който тези плодове и плодове са особено богати. Ягодите, малините и наровете съдържат елагова киселина - силен антиоксидант, който предотвратява увреждането на гените и забавя растежа на раковите клетки. С боровинките получаваме и вещества, които предотвратяват окислителните процеси и забавят стареенето.

Полезни подправки

Куркумата (turmeric) е ярко жълт прах от грудки на растение от семейство джинджифилови, широко използван като подправка. Куркумата има добри противоракови свойства, особено при лечението на рак на червата и пикочния мехур. Той е в състояние да намали производството на тялото на специфични ензими, свързани с възпалителни процеси, които са необичайно високи при пациенти с определени видове възпалителни заболяванияи рак.

чай

Както зеленото, така и черното съдържат определени антиоксиданти, известни като полифеноли (катехини), които имат способността да предотвратяват деленето на раковите клетки. Зеленият чай е най-ефективен в това отношение, черният чай е малко по-малко ефективен и билкови чайове, за съжаление, не показа тази способност.

Според доклад, публикуван в Journal of Cellular Biochemistry (САЩ) през юли 2001 г., тези полифеноли, изобилстващи в зеления и черния чай, червеното вино и зехтина, могат да предпазват от различни видове рак. Сухите листа от зелен чай съдържат приблизително 40% полифеноли от теглото, така че консумацията на зелен чай може значително да намали риска от рак на стомаха, дебелото черво, белия дроб, черния дроб и панкреаса.

Има ли храни, които, напротив, увеличават риска от рак или влошават хода на заболяването?Такива продукти съществуват и това е преди всичко:

Алкохол

Установено е, че злоупотребата с алкохол увеличава риска от рак устната кухина, ларинкс, фаринкс, хранопровод, черен дроб и гърди. Жени от групи висок рискконсумацията на алкохол трябва да се избягва напълно, тъй като пиенето дори на няколко напитки седмично увеличава вероятността от развитие на заболяването.

месо

Консумацията на месо при наличие на рак или повишен риск от появата му трябва да се ограничи. Според няколко проучвания по-висок риск от рак на дебелото черво и стомаха има при хора, чиято диета се състои предимно от месни продукти, приготвени в кулинарната индустрия. Може би това се дължи на добавянето на нитрити, широко използвани в готвенето като Хранителни добавки. Освен това месото съдържа холестерол, а консумацията на мазни, висококалорични и холестеролни храни води до развитие на затлъстяване, което е свързано с по-висок риск от развитие на рак (рак на гърдата при жени след менопауза, рак на ендометриума, дебелото черво, жлъчния мехур, хранопровода , панкреас). , бъбреци).

Наскоро бяха публикувани данните на учени от Стокхолм. Шведски лекари обобщиха статистиката научно изследванеприсъстваха близо 5000 души. Оказа се, че с увеличаване на консумацията на преработени месни продукти на всеки 30 грама на ден рискът от развитие на рак на стомаха се увеличава с 1538%. Според учените, повишен рискракът може да се дължи на добавянето на нитрати и консерванти към тези продукти. IN големи количестватези вещества са канцерогени. Вторият важен фактор е въздействието на токсичните вещества, образувани при опушването на месото.

Сол и захар

Установено е, че хората, които използват голям бройхраните, приготвени с осоляване, са по-предразположени към развитие на рак на стомаха, назофаринкса и ларинкса. Няма данни за вредата от солта, използвана като подправка, но и тук е нужна умереност. Консумирането на много захар е опасно по отношение на развитието наднормено тегло, което, както вече беше посочено, повишава риска от развитие на рак. По-добре е да го замените с мед.

Рак, както е известно, е нотацията голяма групазаболявания, които могат да засегнат всички органи и части на тялото. съвременна медицинаактивно изучава факторите на вътрешните и заобикаляща среда, засягащо пряко, но, за съжаление, разкри основните причини за това ужасно заболяване.

Повечето експерти са склонни да вярват, че канцерогените, които влизат в човешкото тяло, активират растежа. злокачествени тумори. С други думи, те са преките причинители на такова заболяване като рак. В същото време никой не знае със сигурност защо при равни условия се образуват някои хора ракови клетки, докато други не. Има само догадки, предположения и всякакви теории за възникването на това заболяване и неговото развитие. Но както и да е, но все пак някои фактори, които влияят образуване на ракови клетки, учените все пак установиха.

На образуването на злокачествени туморизасяга генетично предразположение. Както потвърждават голям брой проучвания, почти всички пациенти, за които е установено, че имат ракови клетки, имаше роднини, които преди това са били подложени онкологични заболявания.

Важен фактор, допринасящ за образуването на тумори, са лошите навици. Образуването на ракови тумори често води до злоупотреба с алкохол и тютюнопушене. тютюневи изделия. Според статистиката всеки 5-ти човек от тази група е предразположен към рак.

също ултравиолетова радиация насърчава образуването на ракови клетки. Така че, поради продължително излагане на открито слънце, се активират процесите на мутация на генния код, което може да доведе до рак на кожата, гърдата, щитовидната жлеза и др.

Наличието на всякакви вируси в организма също може да причини злокачествени тумори. Например учените отбелязват, че носителите на папиломен вирус злокачествени образуванияпо-податливи от тези, които не са.

Отслабеният имунитет също е фактор, допринасящ за образуването на ракови тумори. И, разбира се, недохранването е един от основните фактори, водещи до образуването на ракови клетки. Именно за храненето ще говорим по-подробно днес.

Рак - храни, които убиват раковите клетки

От какво зависи нашето тяло? Много са факторите. Както бе споменато по-горе, това са лоши навици, екология и т.н. и така нататък. Но преди всичко Човешкото тяло зависи от това какво ядем. Всичко, което използваме продукти, разделени на алкални и киселинни.

Основните подкислители включват всякакви алкохолни и газирани напитки, всички видове енергийни напитки, както и всички продукти животински произход (месо, пакетирано мляко, маслои така нататък.). Въглехидратите имат същия подкисляващ ефект върху тялото - сладкиши, сладкиши, картофи, кафе, консерви с всякакви добавки (оцветители, подобрители на вкуса и др.).

Но ги има продукти, чието използване има пагубно влияниеНа развитие на ракови клетки. Какво е това продукти? Всъщност има много такива продукти, но ние ще ви разкажем за най-мощните, като същевременно са приятни на вкус и естествени.

И така, зеленият чай се счита за основния "убиец" на раковите клетки. Този ароматен и вкусна напиткане само в състояние да утоли жаждата, но и инактивира образуването на ракови клетки. Катехините в зеления чай са просто блокират растежа на злокачествени тумори. За да предотвратите образуването на рак, е достатъчно да пиете не повече от 3 чаши на ден от тази чудесна напитка.

Следващият продукт, който убива раковите клетки, е известната ориенталска подправка - куркума, често използвана при приготвянето на пилаф. Куркуминът, съдържащ се в подправката, не само инхибира растежа на раковите клетки, но и води активна борба с метастазите.

Доматите са не само вкусни, но и много полезен продукт, включително преобладаващото образуването на злокачествени тумори . Учените са доказали, че червените домати, които ядем, допринасят за производството на специални химически медиатори в организма, които предотвратяване на злокачествено заболяване.

Яденето на зелено грозде също предотвратява появата на рак . Съдържащият се в тях ресвератрол е способен да пребори не само предраковите образувания, но и унищожават съществуващите ракови клетки. В същото време припомняме, че злоупотребата с грозде може да доведе до нежелано увеличаване на телесното тегло, така че трябва да се спазва нормата.

Трябва да се каже, че някои от плодовете и зеленчуците помагат не само за поддържане на тялото изисквано ниво pH, но и неутрализират излишната киселинност. Тези храни включват авокадо, банани, касис, фурми, моркови, чесън, целина и някои други. Е, най-много алкални храни, това са лимон и диня, тъй като те са равни на 9 цели единици.

След като научите културата на хранене, определено ще поставите тялото си на ново ниво, а то от своя страна ще ви зарадва с отлични физиологични показатели.

Бъдете здрави!

Известният лекар Дейвид Серван-Шрайбер в книгата си "Противоракови заболявания" описва и събира почти целия световен опит в превенцията на опасно заболяване.

Само не се плашете от думата "рак" в заглавието! Тези съвети могат да се нарекат и против диабет, против инфаркт, против инсулт и против наднормено тегло. Но какво можете да направите: преди 15 години неврологът Дейвид Серван-Шрайбер случайно откри, че е болен от рак ...

Докторът разбра: само медицински методилечение, за да победи раната, не е достатъчно и се посвети на търсенето на естествена превенция на онкологията. В крайна сметка всеки има ракови клетки. Но не всеки се разболява от рак.

Тази диета от Servan-Schreiber изглежда еднакво полезна като общ превантивен подход за поддържане на здравето и като част от общ комплекс лечение на рак(което включва, в допълнение към самата диета, операция + химиотерапия (и / или лъчетерапия) + една или друга противоракова диета (например диетата на Ласкин или диетата на Серван-Шрайбер по-долу или всяка друга) + комплекс от противоракови хранителни добавки + положителни емоции + релаксация + дозирано физически упражнения+ Положителна емоционална нагласа.

Предложената система от техните мерки е общ характери трябва да се спазва от всички, които се грижат за здравето си, което естествено включва и профилактиката на рака.

Хранене

Доста традиционна храна различни народимогат да спасят от тумори, тъй като понижават нивата на кръвната захар или се борят с възпалението, поради което, оказва се, туморът се „храни“.

А има храни, които карат раковите клетки... да се самоубият! В същото време има храна - врагът, който е по-добре да откажете.

Следните храни предпазват от рак:

1. Зелен чай. Варете 10 минути, пийте за час. 2-3 чаши на ден.

2. Зехтин. По-добре от студено пресовано, 1 супена лъжица на ден.

3. Куркума. Добавете към ястия в комбинация с черен пипер, в противен случай не се усвоява. Щипка на ден е достатъчна. Джинджифилът има подобни свойства.

4. Череша, малина, боровинка, къпина, боровинка, червена боровинка. Може замразени, може пресни, количеството не е ограничено.

5. Сливи, праскови, кайсии (всички костилкови). Според най най-новите изследванияпомагат не по-лошо от плодовете.

6. Зеленчуци от семейство Кръстоцветни: броколи, карфиол и други видове зеле. Препоръчително е да не варите, а да печете или да готвите в двоен котел. Може и сурова.

7. Чесън, всякакъв вид лук. Достатъчна е 1 глава или половин малка глава лук. По-добре в комбинация с зехтинможе леко да се запържи.

8. Гъби. Има доказателства за шампиньоните и стридите, както и за различни видовеяпонски гъби.

9. Черен шоколад с повече от 70% какао. Само не млечни!

10. Домати. Прецизно сварени, по-добре със зехтин.

Как да се храним

Трябва да се елиминира от диетата следните продуктикоито "хранят" раковите клетки, а това са:

Захар (бяла и кафява).

Хляб. Особено бели кифлички, все сладкиши от магазина.

Бял ориз.

Силно сварена паста.

Картофи и особено картофено пюре.

Корн флейкс и други видове хрупкави люспи.

Конфитюри, сиропи, конфитюри.

Сода, индустриални сокове.

Алкохол извън хранене, особено силен.

Маргарин и хидрогенирани мазнини.

Промишлени млечни продукти (от крави, хранени с царевица и соя).

Бърза храна, включително пържени картофи, чипс, пица, хот-дог.

Червено месо, птича кожа, яйца (ако пилета, прасета и крави са били отглеждани на царевица и соя, те са били инжектирани с хормони и антибиотици).

Кората на закупените от магазина зеленчуци и плодове (тъй като в нея се натрупват пестициди).

Вода от чешмата. вода от пластмасови шишетакоито се нагряват от слънцето.

В същото време е полезно да се използват:

Кокосова захар, акациев мед.

Сироп от агаве.

Смесени зърнени и брашнени продукти грубо смилане: ръжен хляб, черен ориз и басмати, овесени ядки, ечемик, елда, ленено семе.

Леща, боб, сладки картофи.

Мюсли, овесени ядки.

Пресни горски плодове.

Домашна лимонада.

Чай с мащерка, цитрусови кори.

Добре е да пиете чаша червено вино веднъж на ден по време на хранене.

Зехтин, ленено семе.

"Натурални" млечни продукти (т.е. от животно, което яде трева).

Маслини, домати, чери домати.

Зеленчуци.

Риба, но не голяма: скумрия, скумрия, сардини, сьомга.

"Екологично" месо и яйца (от тези животни, които не са инжектирани с хормони).

Белени зеленчуци и плодове.

филтрирана вода, минерална вода, разлято в стъклени бутилки.

Химически продукти, които трябва да се избягват:

Дезодоранти и антиперспиранти с алуминий.

Козметика с парабени и фталати: вижте етикета на шампоани, лакове за коса, пяна, бои за коса, лакове за нокти, слънцезащитни продукти.

Козметика с хормони (естрогени) и плацента.

Промишлени средства от насекоми и гризачи.

Пластмасови съдове от PVC, полистирол и експандиран полистирол (не можете да затопляте храна в него).

Тефлонови тигани с нарушено покритие.

Почистване и перилни препарати, капсули за тоалетна с АКРИЛ.

Химическо чистене на дрехи и бельо.

Парфюми (съдържат фталати).

За да замените горното, можете да използвате:

Натурални дезодоранти без алуминий. Търсете в аптеките и специализираните магазини.

естествено козметични инструментибез парабени и фталати.

Базирани на средства етерични масла, борна киселина.

Керамични или стъклени съдове.

Съдове за готвене без тефлоново покритие или с непокътнато покритие.

Използвайте само екологично чисти перилни и почистващи препарати, включително перилни препарати.

Ако използвате химическо чистене, проветрете прането си поне за час.