Det finns många hormoner i vår kropp som spelar en viktig roll. Och alla produceras i en viss mängd, vilket garanterar en stabil drift av alla organ och system. Men om mängden av vissa hormoner ändras i riktning mot ökning eller minskning uppstår en hormonell obalans. Således kan frågan om vad ett hormonellt misslyckande är besvaras med en fras - detta är ett brott mot förhållandet mellan olika hormoner i vår kropp.

Normalt är hormonerna i kroppen i balans, därför, med utvecklingen av en obalans, är det nödvändigt att omedelbart söka medicinsk hjälp för att stabilisera bakgrunden, annars kan det vara fyllt med allvarliga problem. Det bör noteras att symtomen på hormonellt misslyckande hos kvinnor ibland inte orsakar misstankar, eftersom de inte talar exakt om orsakerna till de kränkningar som har dykt upp. Därför misstänker många av det rättvisa könet under lång tid inte att något är fel i kroppen.

Symtom

Så symtomen på hormonellt misslyckande är olika. Den mest uppenbara av dem är kränkningen av menstruationscykeln. När en kvinna lider av oregelbunden menstruation eller hennes perioder inte går alls på många månader, är orsaken till denna kränkning troligen just i kränkningen av hormonbalansen i hennes kropp.

Det finns också tecken på hormonsvikt hos flickor och kvinnor, såsom humörsvängningar och överkänslighet, eller omvänt, överdriven irritabilitet. Ofta kan en kvinna med denna störning inte själv förstå varför hon börjar gråta utan anledning, eller varför hon är arg på familj och vänner när det inte finns några objektiva skäl till ilska. Och ändå finns det en anledning, och den ligger i denna störning. Detta inkluderar också utvecklingen av sådana patologiska tillstånd som frekventa och livshotande.

Hormonellt misslyckande manifesteras naturligtvis också av andra indikatorer, såsom:

• snabb viktökning;
• brist på lust eller det är för svagt;
• allmän trötthet;
• frekvent huvudvärk;
• hårförsämring och överdrivet håravfall.

Hormonsvikt hos kvinnor manifesteras också av typiska tecken på detta patologisk störning. I synnerhet det rättvisa könet känner obehag i slidan, kännetecknat av torrhet i slemhinnan och klåda. Dessutom, mot bakgrund av en kränkning, kan kvinnor utveckla en sådan patologi som, och andra sjukdomar i det kvinnliga könsorganet kan uppstå.

Och en kvinna med hormonell obalans åldras snabbare – det har hon redan ung ålder rynkor uppstår, huden förlorar sin elasticitet, hyn förvärras.

Glöm inte att en sådan patologi som hormonell misslyckande kan utvecklas inte bara hos det rättvisa könet, utan också hos män. Symptomen på denna patologiska störning är i stort sett identiska - detta är slapphet i huden, svaghet och håravfall, uppkomsten av övervikt, irritabilitet, etc.

Men samtidigt har hormonellt misslyckande hos män sina egna specifika symtom, som inkluderar:

• förekomsten av sexuella störningar;
• utveckling ;
• (enligt den kvinnliga typen);
• minskad muskelmassa;
• utveckling och.

Orsaker

Orsakerna till denna störning hos kvinnor och män kan vara olika. Kvinnor möter detta problem av en naturlig anledning - i början, när den kvinnliga kroppen börjar producera könshormoner i en mindre mängd. Och hos flickor utvecklas hormonellt misslyckande under puberteten, när kroppen omorganiseras för att utföra sina fertila funktioner. Ibland har tonårs hormonell obalans ett långt förlopp, och hormonproduktionen återgår till det normala först efter graviditet och förlossning.

Konception, bärande och födelse av ett barn blir också orsaken till en sådan kränkning i kroppen. Hormonsvikt efter förlossningen leder till att unga kvinnor snabbt går upp, eller tvärtom, går ner i vikt. Som regel normaliseras en sådan kränkning så småningom av sig själv, men om hormonerna inte har återgått till det normala även efter att kvinnan har slutat amma barnet, krävs medicinsk hjälp.

Och kvinnor upplever också inte bara hormonellt misslyckande efter förlossningen, utan också efter abort, eftersom kroppen under befruktningsprocessen återuppbyggs och förbereds för att föda barnet, och när graviditeten avslutas är det svårt för den att anpassa sig till nya förhållanden , som ett resultat av vilken hormonell obalans utvecklas.

Ständig stress till vilken modern kvinna, kan också orsaka denna överträdelse. Det är därför i det moderna samhället så många kvinnor lider av hormonella obalanser, för idag lever det rättvisa könet samma aktiva liv som män, är stressade och löser svåra problem.

Andra orsaker till utvecklingen av en sådan överträdelse inkluderar:

• undernäring, med en övervikt av fet, stekt, rökt mat, såväl som mat rik på hormoner (kyckling och andra);
• ohälsosam livsstil och brist på tillräcklig fysisk aktivitet;
• övervikt;
• patologier i den kvinnliga sfären, såväl som vanliga virus- och bakteriesjukdomar;
• tar orala preventivmedel;
• överdriven fysisk aktivitet.

Om vi ​​pratar om hormonellt misslyckande hos män, leder helt andra orsaker till detta patologiska tillstånd. Särskilt möjliga orsaker inkluderar medfödda eller förvärvade störningar i de endokrina körtlarnas arbete, skador, infektioner eller tumörer i könskörtlarna, såväl som de toxiska effekterna av alkohol, tobak och droger på det starkare könets kropp. Hos äldre män kan orsakerna till störningen vara androgenbrist i samband med kroppens naturliga åldrandeprocess.

Tonåren är också kritisk för män när det gäller hormonella förändringar i kroppen, och därför uppstår ofta bakgrundsstörningar under denna period.

Diagnos och behandling

Många kvinnor vill veta hur man behandlar hormonell obalans. Du bör inte förskriva behandling själv - du bör konsultera en läkare och donera blod för hormoner, vilket kommer att bekräfta eller motbevisa förekomsten av en obalans av hormoner i kroppen.

Behandlingen bör vara omfattande och inkludera eliminering av de faktorer som orsakade överträdelsen, såväl som användningen av specifika läkemedel som ordinerats av läkaren. Om orsaken som orsakade kränkningen inte elimineras, kommer behandlingen inte att ge rätt resultat och patologin kommer att utvecklas igen. När det gäller läkemedel utförs deras behandling under överinseende av en läkare, eftersom dessa läkemedel (hormoner) är mycket skadliga för kroppen och kräver exakt dosering och efterlevnad av antagningsvillkoren.

Ofta måste kvinnor behandla hormonellt misslyckande efter förlossningen, eftersom detta är en kritisk period då alla kroppsfunktioner kan störas, inklusive hormonella. Detta kommer att kräva lämplig hormonbehandling.

Observera att behandlingen av denna störning inte är en lätt uppgift, eftersom du bara kan justera den hormonella bakgrunden om du tar hänsyn till alla subtiliteter i kroppen hos varje enskild kvinna, och detta är inte alls lätt att göra.

När det gäller män är behandlingen av obalans i dem förknippad med utnämningen av testosteronpreparat - doseringen och varaktigheten bestäms också av den behandlande läkaren.

Ibland ställer kvinnor denna fråga - är det möjligt att bli gravid med hormonellt misslyckande? Det finns inget definitivt svar på det, eftersom det inte är känt hur kroppen av en kvinna som drömmer om att få ett barn kommer att reagera på denna kränkning. Men om patologin manifesteras av en kränkning av menstruationscykeln, nämligen frånvaron av menstruation eller fullständig amenorré, så kommer naturligtvis en kvinna inte att kunna bli gravid i denna situation. Om mensen fortsätter att gå kan man bli gravid, men i det här fallet ökar risken för missfall eller för tidig födsel.

Förebyggande spelar en viktig roll. För att förhindra utvecklingen av denna störning bör du leda en hälsosam livsstil, äta hälsosam mat och vara mindre nervös.

Hormonbalansen i människokroppen spelar en stor roll, utseende beror på det, känslomässigt tillstånd, humör, aktivitet i reproduktionssystemet, generell hälsa och till och med förväntad livslängd. Tyvärr är hormonellt misslyckande hos kvinnor ganska vanligt, och kvinnor kanske inte är medvetna om att de har allvarliga hälsoproblem, vilket tillskriver allt stress och en spänd livssituation. Orsakerna till hormonsvikt hos kvinnor kan vara helt olika, och ibland är det svårt att hitta dem, men oftast drabbar denna åkomma kvinnor med nervöst arbete eller ett sönderslaget nervsystem.

Den hormonella bakgrunden hos en kvinna förändras flera gånger i hennes liv, och dessa förändringar under ogynnsamma förhållanden kan leda till allvarliga störningar. Hos en ung flicka efter puberteten kan hormonbalansen inte etableras på ganska länge, men oftast återgår allt snabbt till det normala. Mängden hormoner hos en kvinna förändras under graviditeten och efter förlossningen, efter missfall eller aborter. Efter 50 år upplever kvinnor en hormonell nedgång i samband med utrotning av äggstocksfunktion. Alla andra stora hormonella fluktuationer är inte normala.

Orsaker till hormonsvikt

Alla orsaker till hormonellt misslyckande kan delas in i två stora grupper:

1. Orsaker som orsakas av problem med central reglering.
2. Skäl som provocerade patologiska processer i organismen.

Låt oss bli specifika genom att gå direkt till själva orsakerna:

• Hypothalamus-hypofyssystemet, som är ansvarigt för produktionen av alla hormoner, kan börja misslyckas av organiska skäl: tumörer, inflammation, patologiska förändringar, hjärnskador och så vidare. Hypofysens och hypotalamusens arbete kan också störas av långvarig kronisk trötthet, konstant sömnbrist, allvarlig fysisk utmattning.
• Sköldkörteln och binjurebarken tar Aktiv medverkan i produktionen av hormoner som påverkar människors liv och reproduktionsfunktion. Med sina sjukdomar i körteln inre sekretion börja fungera fel.
• Omsättningen av hormoner sker i levern, njurarna säkerställer deras snabba utsöndring. Brott mot dessa organs arbete kan leda till hormonella störningar.
• Ärftliga störningar, särskilt de som är förknippade med klimakteriets början och dess förlopp, påverkar också till stor del en kvinnas hälsa. Till exempel, om hennes mor och mormor hade tidig klimakteriet och började efter 40 år, är det troligt att en sådan anomali också kommer att observeras hos hennes dotter.
• Medfödda patologier som oftast visar sig som en försening i puberteten eller dess fullständiga frånvaro.
• Fysiologiska förändringar hos kvinnor kan orsaka störningar. Ofta finns det ett hormonellt misslyckande hos kvinnor efter födseln av barn, mindre ofta efter aborter.

Symtom på hormonsvikt hos kvinnor

Mängden östrogen och progesteron i en kvinnas kropp är olika i olika perioder av livet och cykeln. Brott mot deras nummer passerar inte spårlöst. På reproduktionssystemets sida uppträder följande symtom:

• en märkbar minskning av libido upp till fullständigt försvinnande av sexuell lust;
• försenad eller för tidig pubertet
• anorgasmi eller svårigheter att nå orgasm; hos tonårsflickor;
• infertilitet.

Störning i nervsystemet:

• trötthet även efter kort och lätt arbete;
• irritabilitet, irritabilitet, nervositet;
• hög tårkänsla, extrem instabilitet i det känslomässiga tillståndet;
• minskning av mentala förmågor;
• djupa känslomässiga störningar upp till stabila depressiva tillstånd;
• ökad dåsighet, hypersomni.

Metaboliska störningar:

• viktförändring utan kostförändringar. Oftast när hormonell obalans kvinnor blir bättre, men i vissa fall (med onormal funktion av sköldkörteln) kan vikten minska okontrollerat;
• progressiv på grund av svårighet att assimilera.

Dessutom upplever kvinnor ibland hypertrichosis - ökat kroppsbehåring. Alla ovanstående tecken är reversibla, allt återgår till det normala efter behandling och normalisering av den hormonella bakgrunden. Behandling bör påbörjas så tidigt som möjligt, eftersom en obalans kan orsaka ett antal sjukdomar av varierande svårighetsgrad, inklusive onkologi.

Symtom på hormonellt misslyckande hos tonårsflickor

För första gången kan en hormonell obalans upptäckas hos en tonårsflicka, om hon vid 14-16 års ålder inte har påbörjat sin mens, bröstkörtlarna är inte utvecklade och kroppen förblir anemisk. Låg vikt kan förvärra hormonella obalanser. Om en tjej med medelhöjd väger mindre än 48 kg, kan detta orsaka hormonellt misslyckande och otillräcklig utveckling av sekundära sexuella egenskaper.

Hormonsvikt kan förekomma även hos ungdomar

Hormonella störningar kan leda till uppkomsten av sekundära sexuella egenskaper hos en tjej under 7 år, medan hon slutar växa i höjd på grund av benbildning av skelettet i tillväxtzonerna. I sällsynta fall tidig eller sen mognad kan vara ett konstitutionellt drag, utvecklingen sker lite senare eller lite tidigare, men vid 17 års ålder återgår reproduktionssystemet och hormonnivåerna till det normala.

Ett vanligt tecken på hormonellt misslyckande hos flickor är blödning, som uppträder med menstruationens början och slutar inte förrän efter 15 dagar. Oftast pratar de om överdriven psykisk eller fysisk stress och går snabbt över om man väljer rätt behandling. Oregelbunden mens hos en ung flicka (mer än två månader försenad) är också ett tecken hormonella störningar.

Viktig! Om flickan har tecken på hormonell obalans, bör du omedelbart konsultera en läkare och i inget fall självmedicinera. Kom ihåg att din dotters hälsa och hennes förmåga att bli mamma i framtiden beror på den i tid utsedda kvalificerade behandlingen. Ungdomsblödningar kan i vissa fall kosta ett barn livet.

Tecken på hormonell svikt hos kvinnor i fertil ålder

Mest tydligt tecken hormonell obalans är fullständig frånvaro menstruation. Ibland observeras amenorré hos extremt utmärglade och utmärglade kvinnor, särskilt hos kvinnor under 30 år, som maniskt följer smala former. Om en kvinna ser frisk ut, orsakas avsaknaden av menstruation i detta fall av en funktionsfel i hypofysen och hypotalamus, en funktionsfel i binjurebarken eller äggstocksdysfunktion.

Itsenko-Cushings syndrom indikerar också att det finns allvarliga problem med hormoner. Samtidigt har en kvinna fetma av manlig typ (fett ackumuleras i den övre delen av kroppen), extremiteterna torkar ut och bristningar uppstår på huden. Med en sådan sjukdom är det meningslöst att tänka på hur man går ner i vikt med ett hormonellt misslyckande, eftersom vikten inte normaliseras utan att eliminera orsaken. Även med de mest stela dieterna kommer kroppen att spara för framtiden varje gratis kalori, lagarna för normala metaboliska processer gäller inte längre.

Amenorré är ett av de främsta tecknen på hormonellt misslyckande.

Ett uttalat premenstruellt syndrom, i motsats till vad många kvinnor tror, ​​är inte normen. uppstår som ett resultat av en förändring av hormoner och är i allmänhet nästan osynlig hos en frisk kvinna.

Om det observeras:

• överdriven irritabilitet;
• gråtfärdighet;
• sömnstörningar;
• hopp och hjärtfrekvens;
• svullnad av ben och ansikte;
• svår huvudvärk;
• illamående, kräkningar;
• temperaturökning;
• kraftig svullnad och ömhet i bröstkörtlarna.

Hos kvinnor efter 40 leder PMS till svår irritabilitet, medan yngre kvinnor blir depressiva och melankoliska under denna period.

Hormonsvikt efter abort och förlossning: tecken

Efter en abort är hormonell svikt den vanligaste komplikationen. Under denna period upplever en kvinna en stark fysisk och psykisk stress speciellt om det var första graviditeten. Symtom på hormonsvikt efter abort är desamma som vid PMS. I de flesta fall, efter en abort, ordinerar läkaren omedelbart hormonbehandling för att normalisera cykeln.

Efter förlossningen återgår den hormonella bakgrunden vanligtvis till det normala efter återupptagandet av menstruationen, och allt hormonella förändringar som inträffade för en kvinna under graviditeten försvinner efter avslutad amning. Men ibland händer inte detta, kvinnan fortsätter att gå upp i vikt, cykeln normaliseras inte eller amenorré utvecklas, kroppen är täckt med bristningar, kvinnan utsätts för starka och plötsliga humörsvängningar. Allt detta är ett tillfälle att besöka och ta tester för hormoner. Återhämtning efter förlossningen är en naturlig process som sker mycket lättare om en kvinna har möjlighet att helt slappna av.

Tecken på hormonell obalans hos kvinnor i klimakteriet

Få kvinnor har klimakteriet lugn, eftersom denna process är förknippad med psykologiska upplevelser. Men i vissa fall kompliceras klimakteriet av hormonella störningar, som visar sig enligt följande:

• dystrofi av vävnaderna i könsorganen;
• "tidvatten"
• metabolisk sjukdom;
• försämring av utseende: vikande hår, sköra naglar, torr hud.
• migrän.

MED mer sannolikt misslyckande kommer att inträffa hos kvinnor med en historia av abort, infertilitet eller komplicerad förlossning.

Diagnos och behandling av hormonsvikt

Om det finns flera tecken på hormonellt misslyckande måste du kontakta en gynekolog eller som ordinerar lämpliga tester:

• blodanalys;
• differentiell undersökning av inre organ;
• undersökning för organiska patologier som lever, hypotalamisk tumör etc.

Efter att den hormonella obalansen har stoppats är det nödvändigt fullständig undersökning för att identifiera sjukdomar orsakade av obalans.

Innan man behandlar ett hormonellt misslyckande är det nödvändigt att ta reda på varför det uppstod. Sökandet efter en orsak, om det inte är uppenbart, bör enbart skötas av en läkare. Om hormonella störningar orsakades av yttre faktorer (födelse, abort, stress, dåliga vanor, okontrollerad användning av p-piller, viktstörningar etc.), förskrivs vanligtvis hormonella preparat, som tar som regel under året. Under denna tid, hos de flesta kvinnor, planar den hormonella bakgrunden ut under överinseende av den behandlande läkaren, som vid behov kan ändra läkemedlet och dess dosering. I vissa fall behöver hormonella preparat tas längre tid - så länge kroppen behöver återställa och normalisera de endokrina körtlarnas funktion helt.

I vissa fall måste hormonsvikt behandlas inte bara traditionellt med medicin, utan också kirurgiskt om det orsakats av en tumör i hypofysen, hypotalamus eller någon endokrina körtel.

Behandlingen är vanligtvis komplex, vilket inkluderar livsstilsförändringar, dåliga vanor, noggrann och uppmärksam inställning till din kropp, undvik stressiga situationer.

Behandling av hormonellt misslyckande folkmetoder

Behandling med folkmedicin indikeras när förändringarna är små och har en mycket specifik karaktär. Folkmediciner hjälper ganska bra att eliminera symtomen på mindre störningar: nervositet under PMS, "värmevallningar" under klimakteriet. Ibland hjälper örtmedicin till att öka östrogennivåerna och främja befruktningen, men i det här fallet bör behandlingen vara omfattande.

Med brist på östrogen är salvia indikerad. En matsked örter hälls med ett glas kokande vatten, infunderas i 15 minuter och tas två gånger om dagen i ½ kopp. Sådan behandling är kontraindicerad vid kränkningar av sköldkörteln, graviditet och amning.

Humle är en källa till fytoöstrogener och kan även tas på samma sätt som salvia. Dessutom har humle en lugnande effekt.

Med en svår klimakteriet tas linfrön på fastande mage, 1 matsked. Detta verktyg kan stödja den kvinnliga kroppen, förbättra tillståndet för naglar, hår och hud, vilket påverkas negativt av bristen på kvinnliga hormoner.

Förebyggande

Konsekvenserna av hormonellt misslyckande, som inte botades i tid, kan vara irreparable, resultatet kan bli infertilitet och onkologi. Det är lättare att undvika kränkningar än att behandla dem. Otvivelaktigt, ärftliga egenskaper och patologier är svåra att undvika, det är möjligt att försäkra dig mot kränkningar orsakade av yttre faktorer. För detta behöver du:

• gå in för sport, plocka upp fysisk aktivitet enligt dina styrkor och preferenser;
• sluta droger, röka, alkoholmissbruk;
• undvika stressiga situationer. I svåra perioder av livet är det lämpligt att ta ett lugnande medel på kurser, om nödvändigt, besök en psykolog;
• ät rätt, ät inte för mycket och svält inte;
• I händelse av de första tecknen på hormonella störningar bör du omedelbart konsultera en läkare.

Hormonell bakgrund och dess förändringar under hela livet

"Om du fokuserar på en körtel, föreställer dig den och upprepar att den fungerar perfekt, kommer du snart att se att dess prestanda verkligen har förbättrats. Metoden för koncentration av uppmärksamhet bör tillämpas regelbundet (helst varje dag). Det tar bara några minuter - på morgonen och före sänggåendet."

Justit Glas

Kom ihåg att hormoner är biologiskt aktiva substanser produceras av de endokrina körtlarna, såväl som vissa organ i det exokrina systemet. Deras nivå har ett starkt inflytande på människokroppens funktion, eftersom de är involverade i många vitala processer som äger rum inom oss. Hormon- och nervsystemets aktivitet är oupplösligt förenad. Genom sin kemiska natur är hormoner proteiner, steroider, aminosyraderivat, peptider.

Syftet med detta kapitel är att ta reda på hur och varför den hormonella bakgrunden förändras och hur man kan hålla den normal.

Hormonell bakgrund - en uppsättning hormoner i människokroppen, vars förhållande och mängd förändras under påverkan av interna och yttre miljön. Faktorerna i den inre miljön inkluderar ålder, känslor, sjukdomar, utvecklingsavvikelser etc. klimatförhållanden, ekologi, strålning osv.

Det är allmänt accepterat att den hormonella bakgrunden hos en person förändras vid 25 - och 45 års ålder. Förklaringen till detta är enkel - den åldersrelaterade omstruktureringen av kroppen. Och eftersom alla vill vara friska måste du ständigt övervaka nivån av hormoner, organisera din kost ordentligt - på ett sådant sätt att alla rätt vitaminer och spårämnen kom in i kroppen i nödvändiga mängder och i tid. Och dessutom, konsultera en läkare regelbundet.

Men vårt endokrina system är enormt, och därför undersöks dess olika organ ofta av olika specialister. Det visar sig att läkare helt enkelt försöker "riva isär" vår kropp. Men alla vet: vad som passar ett organ kan ha en skadlig effekt på ett annat (som de säger, "Vi behandlar en sak, vi lamslår den andra"). Och därför skulle jag väldigt gärna vilja att läkare i framtiden kan hitta ett alternativ till detta tillvägagångssätt, hitta ett sätt att holistiskt överväga ett så allvarligt och viktigt problem som den hormonella bakgrunden och dess förändringar under hela livet.

Förmodligen har många av er märkt att vi vid olika tider på året känner olika. Detta är en följd av hormonella förändringar. Till exempel, med början av vintern, saktar många processer i människokroppen ner (det verkar som att vissa organ tycks falla i viloläge!).

Med vårens början börjar kroppen "få fart", dess aktivitet ökar, mycket mer energi krävs. Det är denna tid som kännetecknas av en hormonell explosion, som åtföljs av ökad känslighet hos smärtreceptorer.

Livsstilen och stressen på kroppen kan förbli densamma, men en person känner sig annorlunda, för här spelas huvudrollen av de biologiska lagar som vår kropp lever efter. Det är vid denna tidpunkt som avitaminos börjar dyka upp.

Som regel påverkar förändringar i den hormonella bakgrunden både män och kvinnor. Det sistnämnda, förresten, ännu mer.

Det är känt att par som vill skaffa avkomma först måste ställa i ordning innehållet av hormoner i kroppen. För det första kommer det att finnas färre svårigheter för en kvinna under graviditeten; och för det andra ökar sannolikheten för födelsen av ett friskt barn (om förhållandet mellan den blivande mamman och barnet på hormonell nivå ta reda på nedan).

Mer om den kvinnliga hormonella bakgrunden kan vi säga att den är instabil. Varje månad produceras olika mängder hormoner – det finns ingen bestämd norm, eftersom våra inre organ inte är automatiska maskiner.

En ökning av hormonella nivåer inträffar under graviditeten: det största antalet hormoner produceras under den första trimestern, de följande två ökningarna observeras inte, men under perioden från den fjärde till den nionde graviditetsmånaden börjar den blivande mammans kropp gradvis vänja sig vid den nivå som utvecklats under de första veckorna efter uppfattning.

Det finns många körtlar som producerar hormoner i vår kropp, men en av de viktigaste kan med rätta kallas sköldkörteln och hypofysen. Hormoner har som regel hög biologisk aktivitet och är direkt associerade med proteiner. De bildas i kroppen i små mängder - räkningen går till tiondelar av ett gram (de mäts i mikrogram), kroppen påverkas genom blodet, det vill säga humoristiskt. Deras åtgärder beror på många förhållanden - det rätta intaget av alla nödvändiga vitaminer i kroppen; den erforderliga koncentrationen av kalium, kalcium, jod, fosforjoner etc. Därför spelar näring en så viktig roll (till exempel syntetiseras inte vissa aminosyror av vår kropp, men deras närvaro i maten vi äter kan kompensera för bristen ).

Det endokrina systemet i vår kropp består av åtta delar: sköldkörteln, bisköldkörteln (bisköldkörteln), bukspottkörteln, binjurarna och könsorganen (könskörtlarna), hypofysen, tymus (struma) och epifysen (kotkottkörteln).

Alla av dem utför endokrina funktioner. Deras aktivitet, direkt beroende av varandra, säkerställer kroppens normala funktion. Varje del har sin egen specifika funktion. Hypofysen är ansvarig för produktionen av hormoner som reglerar aktiviteten hos de återstående endokrina körtlarna.

Sköldkörtelhormoner reglerar processerna för tillväxt, utveckling och ämnesomsättning i kroppens celler. Biskjoldkörteln (bisköldkörteln) reglerar kalciummetabolismen i kroppen. Binjurarna är uppdelade i två sektioner som var och en producerar vissa hormoner som påverkar olika processer: könshormoner produceras i binjurebarken, samt hormoner som reglerar protein, fett, mineral och kolhydratmetabolism s; V märg- adrenalin och noradrenalin, ansvariga för hjärtats normala funktion, blodsockernivåer, kroppstemperatur och tryck.

Bukspottkörtelhormoner påverkar metabolismen av kolhydrater och andra ämnen i kroppen. Sexkörtlarna ger bildandet av könsceller och utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper. Tallkottkörteln (pinealkörteln) reglerar rytmiska eller cykliska processer. Slutligen producerar tymuskörteln hormoner som säkerställer cellreproduktion. immunförsvar. Nu kan du prata om varje körtel mer detaljerat.

Hypofysen anses vara den "äldsta" körteln i vår kropp. Det är beläget vid basen av hjärnan. Hypofysen består av tre delar, som var och en producerar sina egna hormoner. Hormoner i framloben är indelade i två grupper: tropiskt och prolaktin. Prolaktin är ansvarigt för tillväxten av bröstkörtlarna. Tropiska hormoner liknar vävnader och organ.

I sin tur är tropiska hormoner av flera typer. Somatotropin är till exempel ansvarigt för bildandet av protein i kroppen, vilket ökar kroppsvikten och påverkar tillväxten och utvecklingen av brosk och benvävnad. Om det inte räcker, lider personen av sexuell insufficiens, och hos pojkar uppstår avvikelsen dubbelt så ofta som hos flickor. Också, med sin brist, observeras dvärgväxt. Under påverkan av gonadotropa hormoner produceras könsceller i människokroppen: hos män - androgener, hos kvinnor - östrogen, vilket stimulerar produktionen av manliga hormoner. Sköldkörtelstimulerande hormoner är sköldkörtelns egna hormoner, deras brist leder till dess atrofi.

Adrenokortikotropa hormoner (ACTH) - hormoner som påverkar aktiviteten i binjurebarken; Detta hormon kännetecknas av dygnsfluktuationer: på morgonen produceras det mindre än på kvällen. Hypofysens mellanlob producerar en typ av hormon - melanotropin (hormonet som ansvarar för pigmentering). Bakre loben producerar oxytocin ( intressant funktion vilket ligger i det faktum att om en mans underhåll överstiger normen, så väljer han en flickvän för livet. Därför, om det finns lite oxytocin, ändras följeslagare väldigt ofta. Hos kvinnor påverkar detta hormon livmoderns muskler och utsöndringen av mjölk från bröstkörteln) och antidiuretin (ett hormon som ansvarar för utsöndringen av urin, vasokonstriktion; dess andra namn är vasopressin). Det är värt att uppehålla sig vid det sista hormonet mer i detalj: med sin brist utvecklas det diabetes insipidus, åtföljd av intensiv törst och frisättning av en stor mängd urin (4 liter per dag eller mer).

Sju hormoner utsöndras i hypofysen: tre av dem - effektor, somatotropin (ansvarig för tillväxt), prolaktin (luteotropa och melanocytstimulerande hormoner) - har en direkt effekt på målvävnader och organ.

De återstående fyra hormonerna kallas trippelhormoner (adrenokortikotropa, luteiniserande, sköldkörtelstimulerande (i vissa källor: sköldkörtelstimulerande) och follikelstimulerande) som påverkar de perifera endokrina körtlarna. Produktionen av somatotropin regleras tydligt av hormoner i hypotalamus (frisätter hormoner och hämmande hormoner somatostatiner). Detta hormon, som nämnts ovan, är ansvarigt för tillväxten och utvecklingen av en ung organism.

I och med pubertetens början upphör inte somatotropt hormon (GH) att frisättas, men har inte längre någon effekt på bentillväxten. Med överdriven produktion av somatotropin hos en vuxen utvecklas akromegali (en ökning av volymen av mjuka vävnader, betydande förändringar i benvävnad är möjliga).

Vid ung ålder, när benen fortfarande växer, spelar produktionen av detta hormon också en viktig roll: med ett överskott av somatotropt hormon utvecklas gigantism och med dess brist dvärgväxt (nanism). Denna kränkning bär inte bara kortväxthet, utan fysisk och sexuell underutveckling.

Som ni vet är många barn väldigt rörliga varelser, så att begränsa deras rörelser kan ofta orsaka tårar och raserianfall. Det visar sig att om du ständigt förbjuder ett barn att springa, hoppa och på annat sätt, kommer somatotropin att produceras i mycket små mängder, och detta är fyllt med tillväxthämning och utvecklingsförsening.

Adrenokortikotropt hormon (ACTH) säkerställer normal utveckling av binjurebarken. Det produceras genom verkan av kortikotropinfrisättande hormon i hypotalamus. Normal produktion sköldkörtelstimulerande hormon(TG) säkerställer tillväxt och utveckling av sköldkörteln och som ett resultat reglerar utsöndringen av dess hormoner. Produktionen av detta hormon beror direkt på mängden jodinnehållande tyroxin - ju mindre det är, desto högre blir nivån av sköldkörtelstimulerande hormon.

Luteiniserande, follikelstimulerande hormoner och prolaktin är gonadotropa (sex)hormoner, så deras funktion är tydlig: pubertet, utveckling av könsorgan och processer i kroppen. Melanocytstimulerande hormon (MSH) styr antalet pigmentceller i kroppen och stimulerar även biosyntesen av melanin (hudpigment).

Sköldkörteln är en av huvudkörtlarna i vår kropp, eftersom den beror på dess normala aktivitet. allmänt tillstånd alla dess komponenter! Det läggs även i fosterutveckling, vid 4:e - 5:e graviditetsveckan, och vid 1,5-2 månader beror fostrets normala utveckling på dess hormonella aktivitet.

Därför finns det en åsikt att mamman och fostret har ett hormonspråk under graviditeten. Sköldkörteln producerar två sköldkörtelhormon(hormoner som innehåller jod): tyroxin (T4), som har 4 jodatomer; och trijodtyronin (T3) - den har 3 jodatomer, respektive. Metabolism beror på produktionen av dessa hormoner, eftersom de är stimulerande för fettoxidation.

Bildandet av sköldkörtelhormoner beror direkt på mängden jod som kommer in i kroppen.

Det finns ett så kallat dagsbehov av jod, vilket motsvarar en viss ålder. Under det första levnadsåret behöver barn 50 mikrogram jod per dag (dvs. 2–3 g joderat salt); från 2 till 6 år - 90 mcg (respektive 4-5 g); 7 - 12 år gammal - 120 mcg jod; 12 år och äldre (vuxna) - 150 mikrogram jod; Gravida och ammande kvinnor bör konsumera cirka 200 mikrogram jod per dag, dvs. 10-12 gram joderat salt (naturligtvis, eftersom detta daglig dosering uppdelad i två: mor och foster). Det är inte nödvändigt att lägga till jodiserat salt till maten, det räcker bara att äta naturliga produkter som innehåller det.

Dessa inkluderar: skaldjur (räkor, torsk, kolja, sill, lax, kelp ( havskål), ostron, musslor, etc.); vissa frukter innehåller också jod (feijoa, persimon, som förresten är bättre att använda omogen, sammandragande, eftersom jodhalten i den enligt forskare är mycket högre än i mogna eller övermogna); mjölk, jäst (öl och kulinariska). Jodiserat salt är bekvämt eftersom det inte ändrar smaken på rätter, är en prisvärd, billig produkt och är också bra för att bevara enskilda produkter.

Senaste forskning visa att normalt sköldkörteln producerar bara erforderligt belopp hormoner för hela organismens liv. Därför orsakar även den minsta kränkningen av dess arbete ett omedelbart svar från organen. Otillräcklig aktivitet i sköldkörteln är märkbar "uppenbar" i bokstavlig bemärkelse av detta uttryck: blek och grov hud, dess konstanta peeling, humöret varierar från god natur till apati, alla reaktioner är långsamma. Förresten leder bristen eller fullständig frånvaro av tyroxin i kroppen till en försämring av minne och humör.

Hypotyreos förekommer, som i händelse av ett otidigt läkarbesök, vägran till en djupgående undersökning och försummelse av behandling och förebyggande, kan utvecklas till en allvarligare form - hypotyreoidea koma (djup jodbrist i kroppen). Som regel manifesterar denna sjukdom sig under den kalla årstiden, oftare hos äldre människor.

Bland annat kan hypotyreoidea koma uppstå till följd av att man tar vissa läkemedel i föreskrivna doser.

Hypotyreos är mycket svår att upptäcka hos äldre eftersom symtomen liknar andra sjukdomar. Utse därför särskilda analyser, en av dem kontrollerar nivån av sköldkörtelstimulerande hormon (tyroxin) i blodet. Detta hormon i sig produceras av hypofysen, men tack vare det sker bildandet av sköldkörtelhormoner.

Med en överaktiv sköldkörtel observeras klåda och röda fläckar på benen. Överträdelse kan också indikeras av kraftig svettning under normal temperatur och utan ytterligare fysisk aktivitet.

Mycket ofta människor med sjuka sköldkörtel bli irriterad, känslig för allt. Livsstilen för en modern person provocerar en funktionsfel i arbetet med alla endokrina körtlar. Därför rekommenderar terapeuter att alla, utan undantag, ordnar ett förebyggande besök hos en endokrinolog då och då.

Ett fall är känt när en kvinna opererades i sköldkörteln. Efter det förändrades hela hennes liv. Hon slutade absolut att kontrollera sina känslor, vilket orsakade svår kommunikation med andra. Du kan stanna i detta tillstånd under en godtyckligt lång tid tills du tar dig samman och påbörjar systematisk behandling.

Varför beror vårt humör på sköldkörteln? Bristen på jodhaltiga hormoner, åtföljd av en nedgång i basal metabolism, orsakar otillräcklig energitillförsel till hjärncellerna.

Därav alla yttre manifestationer: apati, dåsighet, matthet i ögonen, grå hud, irritabilitet, etc. Denna störning kallas hypotyreos. Det är en av anledningarna till att människor väldigt ofta börjar gå upp i vikt, "puffa upp".

Detta tillstånd motsatsen är för aktivt arbete med sköldkörteln, dvs hypertyreos: det verkar som om det finns mycket energi, men en person blir snabbt trött på även det enklaste arbetet. Frekventa humörsvängningar är också möjliga: gråt kan förvandlas till ett skrattanfall, och en söt konversation med en älskad förvandlas till ett rasande rop och sedan till många ursäkter för honom. Personen har inte längre kontroll över sina känslor. Patienten hemsöks ofta av ett tillstånd när han kastar det i värmen, sedan i kylan.

Enligt statistik lider kvinnor av sköldkörtelsjukdomar cirka 4-5 gånger oftare än män. Nästan var tionde kvinna som har fyllt 40 år utsätts för en minskning eller ökning av sköldkörtelfunktionen. Därför, för kvinnor som har nått denna ålder, rekommenderar läkare starkt att en endokrinolog tillsammans med att konsultera en gynekolog också genomför en undersökning för att upptäcka en endokrin störning i ett tidigt skede av dess manifestation.

Under livet kan den hormonella bakgrunden förändras på grund av sjukdomar, vilket kommer att diskuteras längre fram i boken. Det finns en åsikt att den hormonella bakgrunden också kan bero på geografiska särdrag. Till exempel, låt oss ta tyroxin (återkalla - ett sköldkörtelhormon): människor som bor i området kring Issyk-Kulsjön har ett överskott av detta hormon (upp till 49 g!), och afrikaner, tvärtom, lider av dess brist. Vad som förklarar detta är okänt.

Det finns också "ogynnsamma" regioner i Ryssland där människor lider av jodbrist, vilket i sin tur leder till allvarliga störningar i kroppen. En uttalad brist på jod kan spåras i Republiken Tyva (sydöstra Ryssland); genomsnittlig svårighetsgrad i Yakutia (Republiken Sacha), Khanty-Mansiysk-distriktet, Tyumen, Tambov och Voronezh-regionerna; mild endemia - i regionerna Moskva, St. Petersburg, Arkhangelsk, Bryansk, Kaluga, Novosibirsk, Oryol, Tver, Tula och Yaroslavl. Om du inte fyller på jodreserver, kan detta leda till utveckling av mental retardation olika grader allvar.

Epifysen (pinealkroppen) uppfattades till en början inte av människor som ett fullvärdigt organ. Han ansågs helt enkelt vara ett bihang som ärvts av människor "ärvt" från reptiler. Men när man upptäckte att detta bihang producerar hormoner blev många intresserade av det.

Tallkottkörteln ligger ovanför hjärnan, består av körtelceller som producerar melatonin (natthormon) och serotonin (dagtidshormon), vilket indikerar deras samband med belysning. När en person går och lägger sig sent, på morgonen förblir han sömnig och hämmad under mycket lång tid, allt händer på grund av det faktum att melatonin inte hann utnyttjas under sömnen. Detta hormon är också ansvarigt för humöret. Melatonin är bland annat en antagonist till det melanocytstimulerande hormonet i hypofysen, det hämmar utvecklingen av gonaderna.

Serotonin är inte bara ett lätt hormon. Det visar sig att vår kropp är beroende av dess innehåll. bra humör, sömn och till och med aptit. Nivån av serotonin stiger efter att ha ätit en måltid berikad med proteiner och kolhydrater. Forskare tror att serotonin påverkar cancerceller och stimulerar deras självförstörelse. Kanske kommer man i framtiden att hitta ett nytt alternativ för att bekämpa cancer.

Biskjoldkörteln (bisköldkörteln) ligger bakom sköldkörteln, producerar parathormoner (paratyreokriner), som, som nämnts ovan, reglerar utbytet av kalcium och fosfor i kroppen.

Dessutom förbättrar kalcium funktionen hos osteoklaster (benceller), som förstör benvävnad och deltar också i excitationsprocessen av nerv- och muskelvävnader. Brist eller överskott av bisköldkörtelhormon orsakar också förändringar i kroppen.

Otillräcklig produktion av det orsakar en minskning av innehållet av kalcium i blodet, men innehållet av fosfor ökar tvärtom. Detta åtföljs av konvulsiva muskelsammandragningar, konstant huvudvärk och ringningar i öronen. Tillsammans med detta manifesteras också störningar från nervsystemet. Hypoparatyreos förekommer. Om allt detta inte stoppas i tid, kanske konsekvenserna inte är de mest trevliga: kränkningar, fortskridande, kan leda till döden! Överskott av paratyreos leder till hyperparatyreos, som utvecklas mot bakgrund av tumörer bisköldkörtlar, medan strukturen av benen är störd; i motsats till hypoparatyreos är kalciumnivåerna förhöjda; känt konstant svaghet, depression, kränkningar av mag-tarmkanalen.

Binjurarna producerar också en mängd olika hormoner som har en effekt på det kardiovaskulära, reproduktiva, utsöndrings- och nervsystemet, på mag-tarmkanalens funktion etc. Binjurarna har två lager: det yttre, det kortikala och det inre, hjärna. I cellerna i märgen (i epinephrocytes) produceras det välkända hormonet adrenalin, som är av stor betydelse för människor (det deltar i hjärtats arbete, kontrollerar blodsocker- och kolhydratmetabolismen), och i noradrenalin - noradrenalin (ett hormon som stöder blodkärl i ton, samt överföring av excitation från nervfibrer till organ).

Det visar sig att detta hormon produceras i större mängder hos dem som regelbundet tränar. Detta bidrar till ett allmänt lugn och mindre mottaglighet för stress, då koncentrationen av adrenalin och noradrenalin ökar och hormoner har en deprimerande effekt på tankesmedjor aptit. Binjurebarken har tre zoner som producerar vissa hormoner: dessa är de yttre, mellersta och inre zonerna.

Resultatet av utvecklingen av den yttre zonen är mineralokortikoider, såsom aldosteron, som är involverat i elektrolytmetabolismen och förändrar cellmembranens permeabilitet för kalium- och natriumjoner. I mittzonen produceras glukokortikoider (kortikosteron, kortison, hydrokortison och kortisol) som reglerar glykogenhalten i lever och muskler. Och slutligen inre zon specialiserat på könshormoner: androgener hos män och östrogener hos kvinnor.

Allvarliga störningar i kroppen kan orsakas av hypo- (minskning) eller hyperfunktion (ökning) i koncentrationen av glukokortikoider i kroppen. Överskott av kortisol leder till exempel till fetma, vätskeretention, högt blodtryck. Minskad funktion av binjurebarken (liksom en minskning av nivån av kortikosteroider) har en mycket skadligt inflytande på en person - kroppen får en bronsfärg, trycket minskar, ett syndrom utvecklas kronisk trötthet, d.v.s. verkliga tecken på Addisons sjukdom. Överskott av aldosteron leder till ökat tryck, vätskeretention, etc.

Bristfällig produktion åtföljs av uttorkning av kroppen, förlust av natrium och en ökning av innehållet av kalium i blodet och vävnaderna. Liksom sköldkörteln reglerar binjurarna svettning, så att dess överskott talar om olika störningar. Med ett överskott av kortison hos kvinnor kan en så allvarlig sjukdom som partiell virilia uppstå. Det åtföljs av manifestationen av sekundära manliga sexuella egenskaper (gradvis minskning av bröstkörtlarnas storlek upp till fullständig atrofi, förstoring av rösten, hårväxt av manlig typ, etc.). Dessutom är det känt att mindre kortison produceras på natten än på dagen. Och enligt vissa rapporter underlättar det flödet barnsjukdom difteri (kupp).

Det andra namnet på binjurarna är "konfrontationens och överlevnadens körtlar", för tack vare deras hormoner förses vår kropp med energi och styrka.

Den hormonella bakgrunden förändras under hela livet, och för att hålla den normal är det nödvändigt att ständigt besöka en endokrinolog som kommer att kontrollera det funktionella tillståndet endokrina systemet och vid behov ordinera lämpliga läkemedel eller deras analoger av vegetabiliskt ursprung. Vid behov kan läkaren ordinera en viss diet, men detta är bara om det bara finns en kränkning som orsakar utvecklingen av sjukdomen.

Bukspottkörteln är "tvåsidig", eftersom den utför både intrasekretoriska och exokrina funktioner, vilket indikerar dess involvering i både det exokrina och endokrina systemet.

I bukspottkörteln finns de Langerhanska öarna - kluster av hormonceller som bildar insulin och glukagon (hormoner - blodsockerregulatorer). Öarna är mycket små till storleken, men inkluderar cellerna A, B, D och PP, vars hormoner reglerar de tre huvudsakliga ämnesomsättningarna i kroppen: fett, protein och kolhydrater. Insulin är hemligheten bakom B-celler. Som ni vet minskar detta hormon sockerhalten. Om dess produktion störs, kan en allvarlig sjukdom som diabetes mellitus uppstå.

Men det finns en annan intressant fakta: eftersom B-celler består av två delar är utsöndringen något annorlunda. I den första delen produceras proinsulin som går direkt ut i blodet; svårt att säga vad hormonell funktion han presterar, särskilt med tanke på att han är praktiskt taget inaktiv. I den andra delen är huvudprodukten det välkända insulinet. B-celler bearbetar proinsulin, varefter C-peptider klyvs av i Golgi-komplexet.

Som ett resultat av denna reaktion uppstår aktivt insulin, som sedan kombineras till sekretoriska granuler, som vid behov frisätts i blodet. Som du kan se är processen för insulinbildning ganska komplex och lång. Normalt är halten insulin i blodet 95 % och proinsulin bara 5 %. Enligt studier sker frisättningen av insulin i blodet när nivån av glukos stiger kraftigt. Följande reaktioner av kroppen ingår: med hjälp av insulin cellmembran bli mer genomsläpplig för glukos, vilket bidrar till dess absorption och produktion av glykogen som deponeras i muskler och lever. Detta minskar sockerhalten avsevärt.

Insulinets "fiende" (antagonist) - hormonet glukagon - produceras av A-celler. Dess verkningsmekanism är precis den motsatta. Detta hormon höjer sockernivåerna genom att ta bort glykogen från muskler och lever.

Glukagon och insulin, förutom att reglera glukosnivåerna, är kontroller av aktiviteten i hela bukspottkörteln. Samtidigt hjälper de fortfarande varandra: glukagon hämmar produktionen av matsmältningsenzymer och blockerar deras frisättning från celler, medan insulin stimulerar deras syntes.

D-cellerna på de Langerhanska öarna är producenter av somatostatin, ett hormon som verkar i bukspottkörteln. Tack vare honom minskar proteinsyntesen, och matsmältningsenzymer kan inte frigöras från cellerna i matsmältningskörteln.

Insulinbrist åtföljs av en ökning av blodsockernivån, vilket oundvikligen leder till utveckling av diabetes, som tillhör serien obotliga sjukdomar. Men relativt nyligen genomfördes en helt enkelt unik operation ur medicinsk synvinkel! En flicka som led av svår diabetes mellitus fick en njurtransplantation och vissa delar av bukspottkörteln från en donator. Detta genombrott är verkligen viktigt: patienten, som hade varit "på droger" under lång tid, blev av med insulinberoende, eftersom han hittade funktionellt friska organ.

I princip bör läkare under en persons årliga läkarundersökning skicka honom för att kontrollera hans blodsocker, vilket ofta används på senare tid, även om detta också kan bero på läkarens kvalifikationer.

Gonader (sexkörtlar) utsöndrar hormoner som påverkar bildandet av sekundära sexuella egenskaper.

Hormoner börjar produceras av kroppen även under prenatalperioden. I början av graviditeten produceras kvinnliga hormoner inuti fostret, men det betyder inte att en flicka kommer att födas. Gradvis börjar också manliga hormoner (androgener) produceras, vars antal minskar när bildandet av ett manligt barn är fullbordat. Vid tidpunkten för födseln i kroppen hos barn (både pojkar och flickor) är mängden manliga och kvinnliga könshormoner ungefär densamma.

Gradvis ökar nivån av manliga hormoner och vid cirka tre månaders ålder når barnet sin högsta nivå. Rollen av denna hormonella ökning är ännu inte helt klarlagd. De manliga könshormonerna testosteron och dihydrotestosteron utsöndras av testiklarnas körtelceller.

Till skillnad från män producerar kvinnor fler hormoner: gonadotropin, progesteron och östrogen (testosteron finns också i en liten mängd). Gonadotropin och östrogen produceras i det granulära lagret av äggstockarnas folliklar. Deras funktioner reduceras till att upprätthålla tillväxten och utvecklingen av könsceller. Progesteron produceras i cellerna i corpus luteum. Tack vare progesteron förbereder livmoderns slemhinna sig för att ta emot ett befruktat ägg. Men östrogen kan förhindra en kvinna från att utveckla hjärt-kärlsjukdomar.

I klimakteriet minskar dock mängden hormon som produceras gradvis, vilket är orsaken till hjärtproblem. Därför ordineras ofta östrogenersättningsterapi här, vars konsekvenser kommer att återspeglas i det fjärde kapitlet i vår bok. En undersökning av män som dessutom tog östrogenhaltiga läkemedel avslöjade inte en sådan skyddande effekt som hos kvinnor.

När det gäller det manliga hormonet testosteron finns det ett intressant faktum om det. Ny forskning av forskare vid Yale University har visat att överdriven användning av steroider (konstgjorda hormoner som ökar muskelmassan) kan bidra till en ökning av testosteronnivåerna i kroppen! Och som ni vet kan detta leda till mycket allvarliga konsekvenser: hjärnneuronernas död, en beteendeförändring fram till självmordsförsök. En liknande reaktion observerades i de flesta fall hos män, medan experiment med östrogen (kvinnligt hormon) inte gav ett liknande resultat. Detta förklaras av det faktum att en ökad koncentration av testosteron, när de utsätts för nervceller, "programmerar" dem för självförstörelse.

I princip är detta en ganska användbar process för kroppen - för att förstöra extra celler, men allt ska vara med måtta, men under perioden för att ta steroider kränks "proportionskänslan". Enligt studier liknar symtomen som åtföljer dessa reaktioner de vid Alzheimers sjukdom. Så detta hormon kan kallas en mördare av de människor som inte känner till gränserna för användningen av steroider. Men idrottarnas bekymmer slutar inte där: manliga hormoner är grunden för produktionen av kvinnliga hormoner. Det är därför extra mottagning preparat som innehåller testosteron leder också till utvecklingen av gynekomasti (förstoring av bröstkörtlarna, en ökning av röstens klang). En minskning av nivån av testosteron i blodet leder till en ökning av nivån av östrogen och, som ett resultat, utvecklingen av erektil dysfunktion.

Testosteron spelar en stor roll för en man, eftersom den normala produktionen av detta hormon bidrar till den naturliga uppbyggnaden av muskelmassa, benförlängning, brosktillväxt och, som ett resultat, förgrovning i viss ålder rösta. En betydande ofrivillig minskning av nivån av detta hormon kan leda till fetma. Men kvinnliga hormoner expanderar bäckenet (därför har kvinnor vanligtvis ett bredare bäcken än män). Tja, inte i sista hand är en otillåten minskning av nivån av hormoner i kroppen.

Det är ingen hemlighet att konstant eller periodisk alkoholkonsumtion påverkar inte bara utseendet på en person, utan också funktionen hos inre organ (till exempel förändras den hormonella bakgrunden väldigt mycket). Det är sant att frånvaron av testosteron har sitt plus - samtidigt blir en person av med akne, och huden blir ren och slät. Men hormonell brist hos en man leder till hans fullständiga eller partiella kylning till samlag.

Relativt nyligen fann man att en sådan "hormonell impotens" i endast tio fall av hundra är resultatet av en minskning av nivån av testosteron i blodet (och även då genom störningar i sköldkörteln och hypofysen)! Det visar sig att huvudorsaken till störningar kan vara vanlig diabetes av olika svårighetsgrad!

Det är omöjligt att inte märka att manliga hormoner gör människor mer upphetsade och gör dem mer benägna att visa aggression mot andra. Förr trodde man att testosteron reglerar spermieproduktionen, men detta visade sig vara fel: denna process stimuleras av hypofyshormoner (och de styr även själva produktionen av testosteron)! Om en man med normal testikelfunktion tar androgenhaltiga läkemedel under lång tid, förlorar testiklarna med tiden helt sin aktivitet och dör.

Nyligen har experiment utförts som bekräftar att produktionen av könshormoner påverkar inte bara kvinnors beteende, utan också deras mentala förmågor. Och allt för att mer östrogen kommer in i hjärnan, vilket leder till aktivering av många processer.

Hormonnivåerna stiger cirka 10 dagar efter början av en ny menstruationscykel och med 7 dagar mental aktivitet stiger och kvinnan blir mer "charmig och attraktiv" (det betyder naturligtvis inte att hon andra dagar är dum och ful, det är just under denna period som den så kallade förvärringen inträffar). Förresten, den sista indikatorn utvärderades av män - de märkte omedelbart skillnaden! Dessutom blir kvinnor den här veckan listigare, kan man säga, mer lömska. De har en tendens att tävla, en lust att skvallra (kära män, just nu!) Eller att säga elaka saker till någon.

De återstående dagarna av menstruationscykeln kan åtföljas av en minskning eller förvärring av hörsel, syn, lukt, taktil känslighet, logik, en kvinna kan vara dåligt eller välorienterad i rymden. Tja, det är förmodligen inte värt att prata om sambandet mellan menstruationscykeln och känslor: skarpa humörsvängningar och känslomässiga utbrott i samband med " kritiska dagar, är bekanta för många kvinnor. Det visar sig att förekomsten stressig situation provocerar en ökning av mängden av hormonet testosteron i kroppen yngre skolbarn vilket i sin tur ökar aktiviteten i talgkörtlarna. Följaktligen blir porerna igensatta och pormaskar bildas.

Det noteras också att kvinnor under normal utveckling bör producera en liten mängd manliga hormoner - detta ger det svagare könet sin egen specifika lukt. Om detta inte händer "luktar" kvinnan (naturligtvis ren) inte alls.

En intressant situation med den hormonella bakgrunden märktes hos kvinnor under menstruationscykeln: i början av cykeln produceras en stor mängd östrogen i kvinnors kropp, på vilket välbefinnande och minne beror, nivån av dessa hormoner ökar gradvis.

Uppstår under äggets mognad (ägglossning), kan frisättningen av östrogen leda till befruktning. Denna tid präglas också av ökad sexuell aktivitet. I slutet av ägglossningsperioden i kroppen börjar en ljus övervikt av ett annat hormon, progesteron. Det är förknippat med tillståndet för den så kallade pseudograviditeten, som åtföljs av en minskning av uppmärksamhet och aktivitet.

Under denna period upplever många kvinnor en tillfällig ökning av bröstkörtlarnas volym (uppsvällning), buken och kroppsvikten upp till 2 kg, som återgår till det normala i slutet av de "kritiska dagarna". Slutet på cykeln är markerat snabb minskning nivån av alla hormoner, vilket orsakar kroppens reaktion - reglering (menstruation). I det här fallet kan hormonbrist återigen leda till plötsliga humörsvängningar, sömnlöshet, förlust eller omvänt en ökad aptit. Allt försvinner i början av en ny menstruationscykel: östrogener återbildas och ägget mognar. I det här fallet ges ett exempel på en förändring av hormonella nivåer under ungefär en månad. Men regelbundenhet i cykeln beror direkt inte bara på den störda produktionen av könshormoner, utan också på kvinnans mentala tillstånd.

Till exempel är det väldigt ofta en störning i menstruationscykeln och som ett resultat av dess fördröjning (dysmentorré) på grund av starka upplevelser, vars orsak kan vara vad som helst (detta beror till stor del på kvinnans självkänsla). Förresten, i öst är kvinnor förbjudna att laga mat under stamgästerna. Förmodligen, enligt vismännen, är en kvinna vid denna tidpunkt inte helt ren, eftersom alla döda celler kommer ut ur kroppen med menstruationsflöde. Detta förbud gör vissa nedslående, men kära damer, ibland avundas ni snällt de orientaliska sotovarkas över att ha blivit avvanda från köket!

En av de huvudsakliga körtlarna hos män är prostatakörteln. Hon spelar en stor roll i en mans liv, det är inte för inte som hon kallas det "andra hjärtat".

Denna körtel består av två delar, varav en - inre - är påverkad av kvinnliga könshormoner (de produceras också i den manliga kroppen, men i mycket små mängder); den andra delen - kortikal - manlig, reglerar den normala funktionen av könsorganen. Det är den kvinnliga delen som orsakar mycket kontrovers. Det har inte studerats tillräckligt ännu, men tydligen blir den inre delen viktigast för en man med början av klimakteriet (omstrukturering i kroppen liknar kvinnlig sjukdom- partiell virilia, men allt är inte så skrämmande här, om inte annat för att män praktiskt taget inte uppmärksammar dessa förändringar), när förändringar i karaktär, beteende, figur, kroppsbyggnad inträffar.

Störningar i det endokrina systemet kan orsaka sexuella störningar. Därför kan läkaren som undersöker patienten utföra flera tester för att upptäcka nivån av hormoner i de endokrina körtlarna.

I regel handlar det om det manliga könshormonet testosteron och hypofyshormoner (luteiniserande och follikelstimulerande). Det finns tre olika kombinationer av dessa hormoner.

1. Låg nivå produktionen av testosteron, luteiniserande och follikelstimulerande hormoner indikerar störningar i hypofysen och dess otillräckliga stimulering av könskörtlarna. Alla associerade sjukdomar är lätta att bota.

2. Normala eller förhöjda nivåer av testosteron, luteiniserande och follikelstimulerande hormoner är en signal om att könscellernas känslighet för androgener minskar (som ett resultat av vilket kroppen producerar en stor mängd östradiol), och detta bidrar till överproduktion av prolaktin (i detta fall mäts också dess nivå), verkan som på män ännu inte har studerats fullt ut.

3. Nivån av testosteron är låg, men hypofyshormonerna är i överskott: detta tyder på testikeldefekter.

Låt oss nu gå vidare till att överväga förändringar i hormonella nivåer under hela livet. Först och främst kan vi säga att dessa förändringar sker mot bakgrund av sjukdomar.

Vid brist eller överskott av ett eller annat hormon i kroppen sker en omstrukturering som medför utveckling av en åkomma. Varje endokrin körtel det finns en hemlig produktionshastighet, och eftersom de alla är sammankopplade, inträffar följaktligen ett misslyckande i hela kroppen. Det verkar som att en person kanske inte märker ett överskott eller brist på hormoner, men kroppen känner det omedelbart, reaktionen manifesterar sig även med en liten avvikelse från normen.

Till att börja med, överväga kroppens tillstånd när normen överskrids.

På nivån av bukspottkörteln: När det finns en överproduktion av insulin (orsakad av en tumör av β-celler (insulom) eller diffus hyperplasi), kan sjukdomen "psherinsulinism" uppstå. Det uttrycks i anfall av hypoglykemi (brist på glukos). Läsare kommer att läsa mer om detta nedan.

Nästa sjukdom - diabetes mellitus - är en mycket komplex och allvarlig sjukdom. Anledningen till det, till skillnad från den föregående, är en förhöjd blodsockernivå, genom vilken du kan bestämma typen av diabetes (första eller andra). Diabetes kan bland annat leda till utveckling av många åkommor i samband med aktiviteten hos organ som inte är relaterade till det endokrina systemet. Och eftersom med det produktionen av insulin är helt enkelt svårt, då för att behålla vital viktiga funktioner organism, läkare ordinerar intravenös och subkutan administrering av ett konstgjort hormon som erhålls från bukspottkörteln hos djur eller artificiellt.

Orsaken till kränkningar av bisköldkörtlarna är återigen otillräcklig eller övertilldelning egna bisköldkörtelhormoner.

I allmänhet lider hela organismen av störningar i hypofysen. Hypofysen reglerar produktionen av hormoner av andra körtlar, så bristen på dess hormoner leder till fysisk och mental underutveckling, samt saktat ner eller accelererat arbete av andra organ. Det finns flera hypofyssjukdomar av denna typ: Simmonds sjukdom, Sheehens sjukdom, fett-genital dystrofi, etc. Motsatsen till denna störning är den överdrivna produktionen av "tillväxt" hormoner, vilket leder till akromegali, gigantism. Ökad produktion av vasopressin och aldosteron orsakar hyperhydropexisyndrom. En minskad nivå av gonadotropa hormoner leder till utveckling av sjukdomar från reproduktionssystemet (hypogonadism). Bristen på adrenokortikotropiskt hormon provocerar förekomsten av Itsenko-Cushings sjukdom, etc.

Binjurarna producerar en stor mängd hormoner, så deras aktivitet återspeglas också i alla närliggande organ. Bristen på mineral och glukokortikoider bidrar till utvecklingen av primär och sekundär binjurebarksvikt. Ett överskott av hormoner är orsaken till sjukdomar som androsterom (ökade androgennivåer), primär hyperaldosteronism (aldosteronhalten ökar), kortikosterom (överdriven produktion av glukokortikoider) etc.

På nivån av sköldkörteln, med otillräcklig produktion av jodhaltiga hormoner, uppträder primär eller sekundär hypotyreos, vilket bidrar till utvecklingen av allvarligare sjukdomar associerade med det kardiovaskulära systemet. I sådana fall görs ett individuellt urval av läkemedel och deras doser för varje. Förbättrad nivå hormoner orsakar utvecklingen diffus struma, som omedelbart påverkar utseendet och psyket (irritabilitet, irritabilitet och aggressivitet, dålig drömåtföljd av mardrömmar).

För sjukdomar i sköldkörteln kännetecknas av beroende av nivån av jod i kroppen. Detta beror naturligtvis på den dominerande rollen för detta ämne i hela organismens funktion. Läsare kan lära sig om andra sjukdomar i sköldkörteln och andra endokrina körtlar genom att öppna nästa kapitel, som kommer att presentera fler av dem. detaljerad beskrivning och flöde.

Det endokrina systemets funktionella tillstånd beror direkt på sådana ibland oviktiga saker för oss som normal blodcirkulation, korrekt hållning, andning och till och med tankebanorna. För att bestämma funktionellt tillstånd sköldkörteln, det finns flera laboratoriemetoder: bestämning av metabolism (ökad hypertyreos och sänkt hypotyreos); jodabsorption (mängden absorberat jod bestäms vid olika tidsintervall. Om patienten tog läkemedel som innehåller jod före studien så genomförs studien 1,5–2 månader efter att intaget stoppats) osv.

Vi har redan skrivit om sambandet mellan endokrina sjukdomar och humör (eller mentalt tillstånd), men man kan inte annat än tillägga att en person fortfarande bör försöka övervinna sig själv i sådana ögonblick i önskan att begå den eller den handlingen. En förändring i den hormonella bakgrunden orsakar ofta det så kallade endokrina psykosyndromet: humöret varierar från apatisk, orolig och deprimerad till upprymd (men förknippad med trötthet); olika böjelser uppstår (ökad eller fullständig brist på aptit, sexuell lust, lust att stjäla, vandra, sömnlöshet, etc.). När du kör formulär endokrina störningar och ovilja att behandla dem, kan en persons förvirring gradvis utvecklas upp till demens. Så bli behandlad i tid och behandla din kropp med omsorg!

Nyligen har inte bara läkare utan även metafysiker letat efter möjliga alternativ för att bota sjukdomar (inte bara endokrina). De senare förklarar kränkningen av organens aktivitet av negativa tankar i förhållande till sig själva. Enligt deras åsikt provocerar vi själva fram otillräcklig eller överdriven produktion av hormoner enbart genom tankens kraft! Forskare har inte bara hittat tankeorsaker, de har också utvecklat tankekurer! Kanske kommer detta att verka nonsens för vissa, men människor som "provade" det på sig själva var nöjda med de uppnådda resultaten. Så låt oss börja (datan som används är hämtad från Louise Hays bok, Heal Your Body).

Sjukdomar i hypofysen, kontrollcentret för alla inre organ, elimineras av följande tankeform: "Min kropp och medvetande samverkar perfekt. Jag kontrollerar mina tankar."

Adrenal dysfunktion är förknippad med ångest och en negativ eller likgiltig inställning till sig själv. Läkande tanke: ”Jag älskar mig själv och godkänner mina handlingar. Att ta hand om sig själv är helt säkert.” Addisons sjukdom uppstår som ett resultat av ilska mot sig själv, så tanken bär en positiv attityd: "Jag tar kärleksfullt hand om min kropp, tankar, känslor." På samma sätt är det nödvändigt att ta itu med Itsenko-Cushings sjukdom, som uppstår som ett resultat av bildandet av destruktiva idéer: "Jag förenar kärleksfullt min kropp och ande. Nu i mitt huvud bara tankar som förbättrar välbefinnandet.

Varje typ av sköldkörtelsjukdom har också metafysiska orsaker: hypertyreos (ökad aktivitet) uppstår när en person känner sig ignorerad av andra, han är ständigt rädd för något; hypotyreos (nedsatt aktivitet) är en följd av känslor av hopplöshet och hopplöshet. Därför är helande affirmationer (påståenden) för hypertyreos: "Jag är i mitten av livet, jag godkänner mig själv och allt som jag ser runt omkring" eller "Jag är säker. Allt tryck försvinner. Jag mår väldigt bra"; vid hypotyreos är det: ”Nu bygger jag nytt liv enligt de regler som helt tillfredsställer mig.

En struma utvecklas när det finns en känsla av otillräcklighet som person. För att undvika detta, eller åtminstone lindra ditt tillstånd, måste du övertyga dig själv om att "Jag är en kraft i mitt liv. Ingen hindrar mig från att vara mig själv."

Förekomsten av diabetes (bukspottkörteln), förresten, är också resultatet av "ohälsosamma" tankar: djup sorg, livsfientlighet, minnen av ouppfyllda drömmar ... Naturligtvis låter det inte särskilt optimistiskt. Så det är nödvändigt att ändra stämningen: "Det här ögonblicket är fyllt av glädje. Jag börjar inspirera dagens sötma!"

Av allt detta kan vi dra slutsatsen att nivån på våra hormoner förändras på grund av vår inställning till oss själva. Måste ändra det! Det kan låta konstigt, men nästan alltid blir vi själva "stimulatorer" av utvecklingen av ibland mycket allvarliga sjukdomar.

Vart och ett av våra inre organ har sina egna behov, om de inte tillgodoses i tid kan det vara svårt att "kommunicera" med din kropp. Naturligtvis består en person av många organ och muskler som är oskiljaktiga från varandra, så behandlingen av alla sjukdomar måste vara omfattande och skapa en koppling mellan alla komponenter som utgör en så komplex mekanism. Vår kropps aktivitet beror på tillståndet i det endokrina systemet.

Allt i vår kropp är sammankopplat: om det inte finns tillräckligt med några ett viktigt spårämne, aktiviteten i mag-tarmkanalen, endokrina körtlar, utsöndringsorgan störs, och som ett resultat uppstår nedstämdhet och dålig hälsa. Det finns många metoder för att återställa kroppen, men de flesta kräver mycket tid. Det säkraste är förebyggande åtgärder.

Tips för att bibehålla hormonella nivåer naturligt.

Varje endokrina körtel har sina egna behov av vitaminer och spårämnen. Nästan alla av dem behöver B-vitaminer, de enda undantagen är binjurarna. Även i listan över vitaminer finns vitaminerna A, C och E.

Med spårämnen är allt helt annorlunda: för sköldkörteln anses intaget av jod och magnesium vara viktigt; Binjurarnas arbete är till stor del beroende av nivån av kalium och natrium; aktiviteten hos könskörtlarna (sexkörtlarna) beror till stor del på innehållet av järn och koppar; tymuskörteln är bara en leverantör av funktionerna hos andra organ, därför är normerna för mikroelementintag inte fasta; hypofysen och tallkottkörtlarna, vara beståndsdelar hjärnan, reglerar aktiviteten hos alla körtlar i det endokrina systemet, därför behöver de lika mycket alla mikroelement; bisköldkörtlar- "kalcium" och fosfor; spårämnen i bukspottkörteln - svavel och nickel.

Sköldkörteln har ett mycket starkt inflytande på en persons välbefinnande som helhet. Med hennes högkvalitativa arbete är människor glada och energiska. Därför är tecken på att körtelns aktivitet är nedsatt ganska lätta att märka.

Först och främst påverkar detta den psykofysiska nivån - trötthet, slöhet, långsam reaktion, nedsatt prestationsförmåga, minnesförsämring och opassande beteende; yttre tecken - slapp hud, metabola störningar, svullnad, viktminskning eller ökning, hår bleknar, sköra naglar; på fysisk nivå - brist på organiskt kalcium och, som ett resultat, bräckligheten hos tänder och ben.

Ett råd här: var uppmärksam på din kost! Järn räcker inte näringsämnen och vitaminer. Om du inte uppmärksammar detta i tid, börjar sköldkörteln "kämpa för livet". Det hela börjar med dess ökning, som i de tidiga stadierna kanske inte märks. Med tiden bibehålls den normala produktionen av hormoner endast på grund av uppkomsten av endemisk struma, vilket blir det inledande skedet av utvecklingen av sjukdomen. Experter särskiljer tre stadier av sköldkörtelförstoring.

Den första graden är när körteln lätt känns för hand; den andra graden anses vara märkbara konturer av körteln i huvudets normala position eller under sväljning av mat; den tredje graden, det är den sista och svåraste - körteln är synlig för blotta ögat även på avstånd.

Det senare är inte bara en yttre kosmetisk defekt. Människor upplever en känsla av kvävning, noder visas i körteln, som sedan blir maligna tumörer. Och här utan kirurgiskt ingrepp inte tillräckligt. Förresten, det finns en åsikt att kränkningen kan vara medfödd, och sjukdomen kan uppstå av andra skäl. I detta fall är predisposition dess katalysator. Forskning inom detta område har också visat att kvinnor är mycket mer benägna att drabbas av sköldkörtelsjukdom än män. Anledningen till detta är att i kvinnlig kropp hormoner spelar en mer aktiv roll.

På grund av störningar kan en person ha en underutvecklad sköldkörtel, vilket orsakar en minskning av sexuell lust och gonadaktivitet i allmänhet. Med brist på tyroxin (hormon - jodackumulator) ökar en struma hos en person. Inte den sista rollen i att underhålla sköldkörteln spelar normalt psykoterapi. I början av arbetet citerar vi som en epigraf orden från Justit Glass, en representant för vetenskapen om sinnet: "Om du fokuserar på en körtel, föreställer dig den och upprepar att den fungerar perfekt, kommer du snart att vara övertygad om att dess prestanda har verkligen förbättrats. Metoden för koncentration av uppmärksamhet bör tillämpas regelbundet (helst varje dag). Det tar bara några minuter - på morgonen och före sänggåendet."

På en metafysisk nivå är sköldkörteln den viktigaste körteln i immunsystemet. Förstör hennes känsla av att livet har attackerat dig. Omvänt är positiva uttalanden som: "Mina vänliga tankar stärker styrkan i mitt immunsystem, till hjälp. Jag har ett pålitligt skydd inifrån och ut. Jag lyssnar på mig själv med kärlek."

Så, efter att ha tagit itu med tecken och orsaker till störningar av sköldkörteln, kan vi överväga möjliga alternativ för att bibehålla dess normala funktion (med andra ord, bibehålla dess hormonella nivåer inom det normala intervallet). Det viktigaste för att bevara tyroxin i blodet är jod. Bland de lika viktiga ämnena finns magnesium, vitamin B och C, aminosyran tyroxin.

För att kontrollera jodinnehållet i kroppen är det användbart att gå till läkaren: en specialist kommer att genomföra en djupare undersökning och avslöja faktumet av en kränkning eller dess frånvaro.

Dessutom finns det en gammal beprövad metod som är användbar hemma: fyra längsgående (vertikala) och tre tvärgående (horisontella) linjer av jod appliceras på framsidan av halsen i sköldkörtelområdet (det "rutnät" som alla känner till , om jod försvinner efter 2 timmar, indikerar detta en allvarlig brist, och följaktligen en hög grad av störning av sköldkörteln. Om spår av linjer finns kvar i mer än 7 timmar, kan vi säga att detta mikroelement är tillräckligt. Spår av jod, synliga i mer än en dag, indikerar dess uppenbara överflöd.

Denna metod har testats av många och är bekväm eftersom den inte kräver speciella kostnader, och den kan upprepas med jämna mellanrum och efter behag. Och sedan är det upp till läkarna! Enligt det östra Sujok-systemet är den biologiskt aktiva zonen i sköldkörteln belägen på utsidan av stortån.

Periodisk smörjning av denna zon med jod fyller på kroppen med detta viktiga spårämne. Matkällorna för jod nämndes ovan, du kan bara lägga till följande produkter: vitlök, sparris, kål, potatis, morötter, lök, purjolök, grön ärta, bönor, rädisor, tomater, kålrot, syra, havregryn, svamp, rödbetor, jordgubbar, björnbär, blåbär, blåbär, mörka vindruvor, meloner, etc.

Sköldkörtelns fulla funktion beror också på innehållet av magnesium, vars källor kan vara nötter (mandel, jordnötter, Valnöt), rå äggula, bakad jackapotatis, lever, sallad, pumpa, mynta, persilja, cikoria, oliver, plommon, tomater, rågbröd, kli, bönor, hirs, fullkorn av bovete, havre och vete.

Källor till vitaminer skiljer sig inte mycket från källor till spårämnen. Till exempel finns B-vitaminer i sparris, nötter, bönor (i gröna och frukter), bönor, gröna ärtor, korn, kli, bovete, torkad jäst, potatis, tomater, kål, lök, selleri, kålrot, salladsgrönsaker, rödbetor , lever, kött, fisk, ost, äggula, sur- och pulvermjölk, soja, gröt från icke-krossad spannmål, fullkornsbröd, keso, etc. Källan till C-vitamin är kål, svamp, söt och bitter paprika, vattenkrasse, tomater, kålrot, ärtor, potatis, rutabagas, rödbetor, pepparrot, morötter, svarta vinbär, citrusfrukter, nypon , tranbär, jordgubbar, liksom många andra produkter av vegetabiliskt ursprung. Aminosyran tyrosin finns i stora mängder i pulver- och surmjölk och i vissa proteinprodukter.

På sellerin som nämns ovan kan du stanna ett tag. Raderna från den berömda klassikern A. S. Pushkin om honom kommer omedelbart att tänka på:

För att en man ska vara trevligare mot sin fru,

Ge honom selleri...

Endast i detta fall är selleri nödvändigt för kvinnor vid tidpunkten för klimakteriets början (det åtföljs av svaghet och skarpa smärtor i hela kroppen): frön av mirakulös grönska är lämpliga för behandling, vars förlopp bör tas cirka 4 gånger om året. Och receptet är väldigt enkelt: en halv tesked hälls i 200 ml kokande vatten och infunderas i 8-10 timmar. Sedan i 27 dagar måste du ta en matsked av denna infusion en halvtimme före måltid 4 gånger om dagen. Tillsammans med detta kan selleri läggas till nästan vilken maträtt som helst efter smak, eftersom det är användbart inte bara för kvinnor utan också för representanter för den starka hälften av mänskligheten.

Gonader (sexkörtlar), förutom att tillhandahålla vitala funktioner, är ansvariga för reproduktionen av avkommor.

Det visar sig att på grund av att könshormoner tränger in i blodet föryngras vår kropp! Därför är det till och med fördelaktigt för många att hålla könskörtlarna i utmärkt skick! Och om en person inte konsumerar de nödvändiga spårämnena för mat, är inte bara funktionen hos könskörtlarna störd, det kan också leda till fullständig sterilisering (förlust av fertilitet) eller utveckling av andra sexuella sjukdomar.

Om en person inte strävar efter detta (och det finns förmodligen majoriteten av dem), är det nödvändigt att fylla på reserverna av vitamin A, C, E och grupp B, arginin (aminosyror), koppar och järn i kroppen ständigt. Det mest intressanta är att samma vitaminer behövs för olika körtlar. Förresten, om en person går hungrig under en lång tid, sexlust kan vara delvis eller till och med helt förlorad.

Innan du går vidare till att lista källorna till vitaminer och spårämnen är det nödvändigt att prata om dem. funktionellt värde. Äggstockarnas och prostatakörtelns vitala aktivitet beror på intaget av vitamin A. Sexuell lust upprätthålls med hjälp av vitamin B. Vid brist på vitamin C hos män minskar förmågan att fortplanta sig och det sker en förlust av sexuell lust. Vitamin E stöder fortplantningsfunktionen, men i frånvaro eller brist kan sexuell sterilisering utvecklas. Nåväl, vi kom på funktionerna. Nu är det värt att välja de livsmedel som innehåller de vitaminer och mineraler som mest krävs av körtlarna. Vitamin A (eller retinol och karoten) finns främst i morötter, såväl som kål, sallad, gröna växtdelar, mejeriprodukter, smör, grädde, lever, fisk, äggula.

Livsmedel som innehåller B-vitaminer diskuterades ovan, så vi kommer inte att upprepa oss, detsamma kan sägas om C-vitamin, men E-vitamin är rå äggula, spannmålskorn, sallad, vegetabiliska oljor och lever.

På tal om lök... Sedan urminnes tider har "kärleks" egenskaper tillskrivits denna grönsak, dess användning i kombination med kycklingägg (de innehåller också mycket vitaminer) ger det bästa resultatet.

Lök upprätthåller även hormonnivån i kroppen och har en föryngrande effekt. Så, råd från urminnes tider, som har kommit till våra dagar: "För att få ett kraftfullt incitament för framgång i intima relationer är det användbart att äta en äggula varje dag på fastande mage eller äta lök och ägg tre dagar i en rad. Och då kommer du själv att bli förvånad över styrkan och fantasin som har dykt upp i dig. Så, kära män och kvinnor, ät mer lök och ägg, och framgång med varandra är garanterad! Glöm bara inte andningsfräschare efteråt, annars kan effekten bli omvänd. proteindiet, i vars produkter arginin finns närvarande, bidrar till könskörtlarnas normala funktion. Vi påminner om att proteiner finns i fermenterade mjölkprodukter, ägg, bryggjäst, jordnötter, havre, groddat vete etc. Enbart vitaminer och aminosyror räcker förstås inte till för könskörtlarnas normala funktion, så järn och koppar fungera som stöd. För att hälsan ska vara "järn" räcker det att äta vete, havre, russin, nötter, ägg, bönor, gröna grönsaker, men det är bättre att vägra kött "metall", som människokropp smälter det inte bra. Koppar innehåller nötlever, leverpastej, persilja, sparris, svamp, bönor, vetegroddar och linser.

Biskjoldkörtlarna (bisköldkörteln) separerades (i bildlig betydelse av detta ord) från sköldkörteln relativt nyligen. Det verkar som att det nära läget borde ha kombinerade behov och funktioner, men så är det inte.

Ett av huvudtecknen på en kränkning av aktiviteten hos bisköldkörteln (bisköldkörteln) anses vara hyperexcitabilitet, sömnlöshet, frekventa nervsammanbrott, kramper och spasmer. Genom att känna till funktionen hos dessa körtlar kan man lätt föreställa sig deras behov.

För det första förmedlar deras förhållande till sköldkörteln behovet av B-vitaminer (fisk och djurlever, mejeri- och surmjölksprodukter, fisk). Liksom i tidigare fall bygger bisköldkörtlarna sitt arbete på två spårämnen, endast kalcium och fosfor. Det finns ett brett utbud av mat här! Det finns trots allt livsmedel som innehåller kalcium och fosfor separat, medan i andra är dessa spårämnen kombinerade! Alla nötter, kött, päron, svamp, sojabönor, linser, korn, råg är fosforhaltiga livsmedel.

Kalcium är en integrerad del av aprikoser, ananas, apelsiner, toppar av unga kålrot, vindruvor, körsbär, björnbär, gröna bönor, jordgubbar, mejeriprodukter, jordgubbar, skal av alla frukter och grönsaker, krusbär, lök, honung, mandel, morötter, gurka, kli, persikor, persilja, rödbetor, selleri, vinbär, dill och spenat.

Bukspottkörteln producerar insulin, bristen på vilket orsakar diabetes. Som i tidigare fall spelar B-vitaminer en mycket viktig roll i funktionen av denna körtel, men eftersom de redan har diskuterats kommer vi att utelämna en detaljerad beskrivning av de nödvändiga matarna. Låt oss istället ta reda på källorna till glutaminsyra, nickel, svavel och cystin - spårämnen som måste intas för att förhindra utvecklingen av störningar och sjukdomar förknippade med aktiviteten i bukspottkörteln. Så, glutaminsyra ingår i produkter, av vilka många redan har angivits i beskrivningarna av behoven hos andra körtlar: dessa är surmjölksprodukter, baljväxter, alla typer av nötter, olika proteinprodukter, kli och spannmål. Det visar sig att vi inte har upptäckt något nytt eller ovanligt för oss själva här.

Källan till nickel är färska grönsaker(Tyvärr är en sådan påfyllning av mikroelementreserver endast möjlig under sommar-höstsäsongen. De som föredrar att äta "färskt från trädgården" växthusgurkor på vintern kommer inte att garanteras att orimliga doser av andra mikroelement som negativt påverkar hälsan inte kommer att garanteras. komma in i kroppen) och magert kött från växtätare och fåglar (kanin, kyckling). Här är svavel lättare att hitta! När allt kommer omkring är detta mikroelement inte bara lättillgängligt i form av mat och konsumeras när som helst på året, utan även matlagningsvariationerna är olika! Så det här är kål av alla slag, morötter, potatis, bönskidor, kålrot, lök, vitlök, rädisor, pepparrot, sparris, vattenkrasse, pumpa, vinbär, fikon, krusbär och plommon - en sådan hälsosam naturupplevelse kan inte vägras .

Thymuskörteln är nära sammankopplad med binjurebarken och könskörtlarna. Hon, som många endokrina körtlar, behöver B-vitaminer.

Därför är de produkter som behövs desamma som de som anges ovan. Och slutligen binjurarna. De har ett nära samband med aktiviteten hos alla körtlar. Och du kan lära dig om deras arbete genom närvaron av följande sjukdomar och störningar hos en person: äggstocksdysfunktion, någon form av diabetes, frekventa förkylningar och ont i halsen, muskelsmärta, apati, nedsatt ämnesomsättning. Binjurarnas arbete tillhandahålls av protein och vitamin A, C, E. Det finns mycket protein i baljväxter, potatis, surmjölk, ost, keso, ägg, nötter, lever, kött, fisk och fågel.

Baserat på det föregående ser vi att de flesta vanliga livsmedel innehåller en så stor mängd spårämnen och vitaminer att vi ibland inte misstänker. Grönsaker "från trädgården" är ett förråd av näringsämnen. Här är det lämpligt att säga: "förvarnat är förbeväpnat." Genom att veta vilka spårämnen som behövs kan du fylla på deras tillgång naturligt utan att ta kemiskt erhållna läkemedel.

Samtidigt har vi möjlighet att etablera fleras verksamhet viktiga organ. Men det finns en liten varning. Det borde finnas en norm i allt, och att blanda många till synes kompatibla produkter kan påverka kroppens funktion negativt. Från tid till annan har du råd med mono-dieter (när kosten domineras av produkter av endast en kategori (proteiner, fetter, kolhydrater, etc.)). En förändring i den hormonella bakgrunden kan uppstå just på grund av den urskillningslösa blandningen av produkter i kroppen. Relativt nyligen fann man att 7-8 måltider om dagen har en gynnsam effekt på normaliseringen av hela hormonsystemet.

För vissa kommer detta att verka konstigt och skrämmande, men det enzymatiska systemet står i nära anslutning till vårt endokrina system.

Ändå är medicinsk intervention i vår kropps arbete ibland nödvändig. För närvarande, nästan när som helst, kan du gå till kliniken och göra en fullständig undersökning av kroppen och bestämma din hormonella bakgrund.

För att stödja den hormonella bakgrunden, om inte normal, så åtminstone nära den, finns det många sätt. Detta inkluderar användningen av hormonhaltiga läkemedel och att äta mat rik på vitaminer och mikroelement, etc. Men bland det stora antalet av dessa "metoder" ges en viss plats för urinbehandling (urinbehandling). Det visar sig att denna vätska har en riktigt unika egenskaper, även om de flesta vänder upp näsan från henne. Med hjälp av urin kan du bli av med många sjukdomar som plågar kroppen, inklusive sjukdomar av hormonellt "ursprung".

Urinintaget är strikt normaliserat, kräver ingen medicinsk övervakning. Det enda villkoret som garanterar framgångsrik terapi, är att urin kommer att utsöndras en frisk person, med praktiskt taget inga avvikelser från njurarna och hela urinsystemet. Mer detaljerad information om denna fråga finns i den specialiserade litteraturen, som för närvarande inte är en bristvara.

Brott mot kroppens endokrina funktioner är en av de vanligaste förutsättningarna för allvarliga störningar. kvinnors hälsa. Det finns många förutsättningar för sådana störningar, de beror på den ständigt föränderliga hormonella bakgrunden under en kvinnas liv, hennes kost, stress, plötsliga viktförändringar, graviditet, förlossning, p-piller och hormonella mediciner. Hormonsvikt förekommer hos kvinnor i klimakteriet, under puberteten, under graviditet och amning. Två huvudhormoner är ständigt närvarande i den kvinnliga kroppen: progesteron och östrogen. Deras obalans, orsakad av en ökning av östrogennivåerna, är ofta orsaken till hormonellt misslyckande.

Du bör vara medveten om att endokrina dysfunktioner och sjukdomar är svåra att behandla, men deras snabba upptäckt kan avsevärt underlätta denna process. Vilka är de viktigaste tecknen på hormonella störningar, och vad kan de åtföljas av?

1. Instabil menstruationscykel. Huvudsymptomet på hormonellt misslyckande hos kvinnor manifesteras i kränkningen av menstruationscykeln. Mensen kan vara oregelbunden, vara för länge eller tvärtom vara kortvarig. Menstruationsflödets karaktär kanske inte heller uppfyller normerna - de kan vara för rikliga eller för knappa. Det finns fall när menstruationen är helt frånvarande i flera månader. Denna effekt finns ofta hos flickor och kvinnor som följer en strikt diet och lider av anorexia nervosa.
2. Störningar i det centrala nervsystemet. Ett sådant tecken på hormonellt misslyckande manifesteras, först och främst, i svår nervositet, en tendens till melankoli och depression utan uppenbar anledning, ett instabilt mentalt tillstånd, skarp och täta skift humör, en konstant pessimistisk stämning. Det kan finnas okontrollerade attacker av aggression, ovanligt för en kvinna fram till denna punkt. Hormonellt misslyckande kännetecknas av en smärtsam reaktion på saker som tidigare inte orsakat stress och moralisk nedgång. Kännetecknas av exacerbation premenstruellt syndrom, särskilt dess smärtsamma och nervösa förlopp.
3. Kraftig ökning kroppsvikt. Hormonella störningar kan yttra sig i en plötslig uppsättning av övervikt, medan kroppsvikten inte kan kontrolleras och korrigeras. En kvinna kan inte eliminera kroppsfett med fysisk aktivitet och en strikt diet. Det finns fall då vikten inte föll även med långvarig fasta. Detta symptom beror inte på hur en kvinna äter och vilka livsmedel som ingår i hennes kost. Övervikt visas utan någon uppenbar anledning.
4. Minskad libido. Kvinnor har långvarig huvudvärk, sexuell lust minskar, ibland till fullständig frånvaro. Det kan finnas antipati mot en permanent partner, en akut ovilja att ha sexuell kontakt med honom. Alla smekningar som tidigare ledde en kvinna till sexuell upphetsning, med ett hormonellt misslyckande, visar sig vara ineffektivt och ofta irriterande. Brott utsöndring av slemsekret från slidan vid samlag, såväl som under menstruationscykeln och ägglossningen. Samlag kan åtföljas av svår torrhet och irritabilitet i slidan, obehaglig och smärtsamma förnimmelser under friktioner.
5. Tecken från tillståndet av hår och naglar. Med en hormonell störning upplever kvinnor ofta snabbt håravfall, gallring och allmänt sjukdomstillstånd. Samma sak händer med naglarna: de börjar gå sönder, dras av, har en gulaktig eller grå nyans, ett uttalat ohälsosamt utseende.
6. Hudutslag. Den huvudsakliga följeslagaren av hormonella störningar är en förändring i tillståndet i huden i ansiktet, ryggen och bröstet. Ofta manifesterad hormonella utslag, akne. Acne dåligt mottaglig för någon behandling. Rengöring, kryomassage, användning av läkemedel som syftar till att eliminera utslagen är ineffektiva. I vissa fall har kvinnor en förändring hårfäste på kroppen. Håren växer intensivt och tätt, vilket orsakar ytterligare en estetisk defekt.
7. Sömnstörningar. Hormonsvikt åtföljs ofta av akuta sömnstörningar. Det kan finnas långvarig sömnlöshet, oförmåga att somna under lång tid, störande, känslig sömn, frekventa uppvaknanden under nattsömnen. Ökad trötthet noteras, medan en kvinna kan leda en lugn livsstil, inte utsättas för speciell fysisk och mental stress.
8. Reproduktiva problem. Det allvarligaste tecknet på en hormonell obalans för en kvinna kan vara oförmågan att bli gravid och föda ett friskt barn. Med hormonell obalans finns det en långvarig omöjlighet för befruktning, återkommande missfall, graviditet bleknar i de tidiga stadierna.

Du borde veta det självbehandling endokrina störningar kan leda till att problemet förvärras, inte en lösning. Om du har hittat ett eller flera tecken på hormonsvikt, var noga med att kontakta en gynekolog-endokrinolog som kan ordinera rätt behandling åt dig, efter en inre undersökning, kontroll av tester och utvärdering klinisk bild. Förskriv aldrig p-piller på egen hand. Alla av dem innehåller vissa doser av hormoner som hämmar ägglossningen, och de läkemedel som inte orsakade biverkningar hos andra kan ge dig dem. Kom ihåg att den hormonella bakgrunden är individuell för varje kvinna, och endast en erfaren läkare kan hjälpa dig att välja rätt preventivmedel och mediciner.