Korektno ponašanje žene tokom porođaja. Disanje tokom porođaja i porođaja

Porođaj traje više od jednog sata, ali dolazi trenutak kada kontrakcije dostignu svoj maksimum i grlić materice se potpuno raširi. Dolazim druga faza porođaja - guranje, usljed čega se dijete konačno rađa. Treća faza porođaja je rođenje posteljice. Ne gubite nijedan važan trenutak tokom procesa porođaja i shvatite šta i kada raditi tokom guranja, kao i odmah nakon porođaja - naš članak će vam pomoći.

U drugom periodu - period izgnanstva

U drugoj fazi porođaja proces mnogo više napreduje brže i intenzivnije. Ovaj dio porođaja može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Ako je porođaj prvi, obično traje oko sat vremena. Ako se majka već porodila, može to učiniti za 20 minuta.

Cerviks potpuno otvoren za 10 cm Kontrakcije traju 1,5 minuta. Ali intervali između njih su se povećali na 2-5 minuta. Imaćete vremena da se odmorite i steknete snage, samo ne zaboravite opusti se.

Pokušaji pridruživanja kontrakcijama, posebne senzacije, koje je teško pomiješati s bilo čim drugim. Ovo je kontrakcija prednjih mišića trbušni zid. Za razliku od kontrakcija, snažno guranje može biti svjesno upravljati.

Možeš:

mogu se ojačati ako gurate u trenutku guranja;

nemojte dodavati vlastite napore;

malo oslabiti silu guranja koristeći posebno disanje i položaji za kontrolu guranja.

Kada osjetite guranje, recite babici. Ona će vas pregledati i utvrditi optimalna sila guranja. Ovo će vam omogućiti, s jedne strane, da efektivno "gurnete" dijete do izlaza, s druge strane, da to učinite na najsigurniji način za perinealno tkivo.

Na primjer, u našem uzorku dnevnika porođaja možete vidjeti kako je porodilja „upravljala“ silom guranja. Početkom 2. perioda nastupa preporuke babice, nije svjesno gurala, nije „pokušavala“, nije „pohvatala“ guranje. Koristila je i. Na kraju 2. menstruacije, babica je utvrdila da je glava pala na dno karlice i preporučila porođajnici da pojača napore, a trudnica je dodala trud vaše napore- Gurao sam.

Nastavak dnevnika rođenja. Druga faza porođaja:

Vrijeme	Trajanje kontrakcije, min	Interval između kontrakcija, min	Prečnik cervikalne dilatacije, cm
19.00	1	2-5	Puna dilatacija 10 cm Lagano guranje, bez dodatnog guranja
20.00	Pokušaji su jaki, pojačao sam
20.20	Na krevetu, Rakhmanova je prvo gurnula (3 guranja pod vodstvom babice), zatim “izdahnuo bebu”, nije dodatno gurao
20:35	Rođenje djeteta

Na početku 2. faze porođaja vjerovatno ćete osjetiti pritisak na rektum (snažna želja za odlaskom u toalet), a možda ćete i osjetiti istezanje i osećaj peckanja. Tokom ovog perioda, lekar i babica će vas redovno i često posećivati. Uskoro će se pojaviti neodoljiva refleksna želja za guranjem. U trenutku guranja, možda ćete se stisnuti i čučnuti. A babica će vas zamoliti da dodate svesni napor - da gurnete.

Šta pomagač može? To :

Šta možeš učiniti :

Dok ti babica ne kaže da guraš, tvoj zadatak ostaje isti - maksimalno opuštanje. Stoga svoju pažnju usmjerite na opšta relaksacija i disanje. Disanje sa dugim, opuštenim izdisajem kroz otvorena usta će vam pomoći. Ovo će učiniti bebin napredak lakšim. Perinealna tkiva mogu postepeno prilagođavati perineum da se istegne. U ovom slučaju, dobro je zauzeti pozu na boku. Zapamtite ako ne medicinske kontraindikacije, tada možete odabrati bilo koju udobne poze i pokreti za vas.

Kada se glava spusti nisko na dno karlice, guranje će se pojačati. Babica će vas podsjetiti na tehnike disanja kako biste povećali vaše guranje i zamolit će vas da dodate svoje napore. U trenutku guranja trebat ćete dodatno gurati u ritmu koji vam odgovara. Napori na guranje bi trebali biti usmjereni prema dolje lagano izdahnite.

U vertikalnom rođenju i Rahmanovljevom krevetu

Uskoro, pre trenutka rezanja glave, babica će vas pozvati da legnete na Rahmanovljev modernizovani krevet, kako iskusne babice kažu „na poslednja tri pokušaja" Rahmanovljev krevet ima ručke koje porodilja vuče prema sebi tokom guranja. Međutim, ne mogu se koristiti uz jake pokušaje.

Tražite da vam glava bude podignuta i da vam se stopala oslone. Na ovaj način ćete dobiti vertikalniji položaj.

Ovo će vam omogućiti da koristite gravitaciju i učinite porođaj manje traumatičnim za vaše novorođenče. "Okomito" rođenje smanjiti vjerovatnoću ozljeda beba tokom porođaja. Istovremeno, nepotpuna vertikalna pozicija ublažava opterećenje na tkivima međice, u usporedbi s istinski "vertikalnim" rođenjem. Ovo može biti veoma važno ako je majka slaba fizički trening ili je vozila sjedilački način životaživot. Ako su se vertikalni položaji koristili tijekom cijelog perioda porođaja, tada 10-15 minuta na Rakhmanovovom krevetu neće oslabiti trudove, ali će smanjiti vjerojatnost ruptura.

Posebno biti u krevetu Rahmanova pažljivo slušajte uputstva akušera. Gurnite na vrhuncu kontrakcije: dubok udah, zadržite dah 20 sekundi. i usmjerite mišićni napor prema dolje, a zatim lagano i polako izdahnite. Vaš zadatak kada gurate je opusti se donji dio tijelo i gurnite dijete gornji dio tijela.

Pokušajte se sjetiti da opustite perineum kako bi se mišići koji okružuju vaginalni otvor mogli lakše razdvojiti. Odmarate stopala i opuštate mišiće međice i sfinktera, udahnite, zatvorite glotis i gurnite, a dok izdišete, opustite međicu. Za jedan pritisak u trajanju od 1 minute. porodilja bez problema čini tri takva napora po 20 sekundi. sa dugim izdahom.

Međutim, Rahmanovljev krevet nije jedina opcija. Danas mnoga porodilišta imaju mogućnost rađanja beba apsolutno bilo koji položaj porođajne majke. U ovom slučaju, preporuke za guranje bit će malo drugačije: u okomitom položaju morate gurati dok izdišete, što će smanjiti vjerojatnost ozljede međice.

Kada se pojavi glava, babica će vas zamoliti da ne gurate, da opustite međicu, da ne naslanjate stopala na rukohvate, već da slobodno naslonite noge na njih. U ovom trenutku morate disati uz "jecaj" dah: jedan ili dva kratka udaha i dug, opušten izdisaj kroz otvorena usta. Ova tehnika se zove "izdisanje bebe". Sve se to radi tako da glava izlazio polako. Uostalom, ako glava izađe prebrzo, moguće su rupture međice.

Faze rođenja glave:

Sa svakim pritiskom, glava se približava izlazu iz karlice. Konačno, dio vrha glave je prikazan i odmah skriven nazad. Počinje „erupcija“ glave.

S narednim pokušajima, glava se pomiče sve dalje i više nije skrivena nakon završetka napora. Možete pitati svoju babicu za dozvolu da dodirnete glavu vaše bebe - ovo je daće vam snagu i energiju.

Glava je rođena, okrenuta prema vašim leđima.

Tada se glava okreće ka jednom od vaših kukova, ramena se rotiraju unutra, rađaju se ramena, podlaktice, a zatim i cijelo tijelo bebe.

Evo ga - dugo očekivanog trenutka!

Nakon prvog plača, novorođenče ne plače, nema razloga za to. Beba vam se stavlja na stomak. Kontakt koža na kožu blagotvorno deluje na bebu. Babica će mu ukloniti sluz iz usta i nosa. Lekar će to proceniti koristeći Apgar rezultat.

Osećaćete se umorno, ali veoma srećno. U tom trenutku babica prelazi pupčanu vrpcu i donosi bebu majci kako bi ga ona dobro pogledala i zapamtila. Pogledajte svoju bebu u oči - ovo prvi kontakt će se pamtiti cijeli život. Važno je da tata ne ostane po strani, već da bude u mogućnosti da upozna bebu.

Štampanje

Zatim se dete odvodi do zagrejanog stola, gde ga pregleda lekar i ostavlja na ovom stolu dok se babica, koja je u to vreme zauzeta sa majkom, ne oslobodi (porođaj posteljice). Ako je tata u blizini, može komunicirati sa bebom u ovom trenutku. Nakon 10–50 min. babica će biti slobodna, prići bebi, tretirati mu oči, pupčanu vrpcu, nokte, tijelo (odstranjuju verniks uljem, operu glavu). Obično se beba povija (samo u nekim porodilištima beba se stavlja gola do dojke).

Dalje, ako je majka spremna i bebi ne treba medicinsku njegu, babica će vam ga nanijeti na grudi. Ako mama još nije spremna, beba će morati da je čeka sama na toplom stolu za presvlačenje. Ali ako je imao sreće i njegov tata (ili baka) je bio u blizini, onda je on hvata ljubav i sreću poput prvih emocija u njegovom životu: radosti komunikacije sa ljubavna osoba. Istraživanja su pokazala da je prvih 12 sati djetetovog života tzv period simulacije, odlikuje se visokim funkcionalnost dijete, kao da se završetak intrauterinog razvoja događa vani.

Treći period je period poslije porođaja

Dok je beba na toplom stolu ili na očevim grudima, akušeri posmatraju proces placentnih odjeljaka(od 5 do 30 min.). Mama će se ponovo poroditi. Babica će vas zamoliti da gurnete. To se obično radi vrlo jednostavno, pošto je posteljica mala u odnosu na bebu. Ovaj proces je praćen prirodnim gubitkom krvi. Da bi se uzela u obzir količina gubitka krvi, posebna posuda se stavlja ispod zadnjice porođajne žene dok je na krevetu Rakhmanova.

Babica će provjeriti integritet posteljice - "kuće" u kojoj je vaša beba živjela 9 mjeseci.

Tada ćete biti prikazani pregled nakon porođaja i, ako je potrebno, šivanje. Za prevenciju postporođajno krvarenje vrećica pijeska se može staviti na majčin stomak, a led na predjelu materice. U istu svrhu, urin se oslobađa kateterom, a oksitocin se primjenjuje intravenozno. Zatim ćete biti prebačeni u kolica ili krevet, kontejner će biti uklonjen, dobićete sterilni uložak i prekriti ćebetom (mnoge porodilje su hladne nakon porođaja). Mnoge porodilje doživljavaju bolne kontrakcije materice, posebno tokom 10. dana, zatim još nekoliko dana tokom hranjenja.

Prva dva sata nakon rođenja bebe

kada budeš spreman, beba će biti prislonjena na grudi. Upravo u to vrijeme (15-40 minuta nakon rođenja) beba počinje da pokazuje aktivnost. Obično beba ne sisa dugo (10-20 minuta). Tada umorna majka zaspi, a otac uzima bebu. Ostaćete u porođajnoj sali, uživajući komunikacija sa bebom. Ne preporučuje se ustajanje u roku od 2 sata kako biste izbjegli postporođajne komplikacije. Tata se može opustiti pored njega na vreći loptica. Ovaj trenutak može postati osnova za duboka povezanost između svih članova porodice.

2 sata će proći nezapaženo, a vi i vaša beba bićete na kolicima prevezeni u postporođajno odeljenje, gde će vas redovno posećivati ​​medicinska sestra za decu (ako želite, možete je pozvati u bilo koje vreme) i drugi specijalisti porodilišta. Tata će otići kući, a vi ćete sami početi da se brinete o bebi, moći ćete da ga presvučete domaće potkošulje, pelene i pelene, hrani ga kad god želi. Tata će te moći posjetiti poslijepodne.

Pripremite se za svoje prirodni porođaj, izaberite pravo porodilište, ovladajte prirodnim metodama ublažavanja boli, trenirajte svoje ponašanje i postupke svog asistenta. I neka porođaj postane jedan od najsretnijih trenutaka u vašem životu.

Naravno, svaka žena vjeruje da je porođaj nešto najneugodnije što se njenom tijelu može dogoditi. Niko je neće ubediti u suprotno, jer je proces zaista veoma težak, i fizički i psihički. Ne zaboravite da cijeli porod može ovisiti o tome kako ste konfigurirani. Stoga se vrijedi unaprijed pripremiti i pripremiti se na činjenicu da neće biti moguće roditi dijete bez boli.

Ispravno ponašanje

Ispravnim ponašanjem tokom porođaja smatra se sposobnost žene da kontroliše svoje postupke. Da biste to učinili, morate imati ideju o tome kako pravilno disati i koji položaj je najbolje zauzeti. To će pomoći u izbjegavanju velikog broja komplikacija.

Takođe morate pre svega saslušati šta vam lekari kažu. I u početku će od vas tražiti da budete tiši tokom kontrakcija. Kada žena pravilno diše tokom kontrakcija, to ne samo da pomaže da se malo smanji bol, već i beba može brže i lakše proći kroz porođajni kanal. Istovremeno, vaše disanje treba da bude što je moguće mirnije. Kada nema kontrakcija, pokušajte da se opustite i odmorite što je više moguće. Na ovaj način možete uštedjeti snagu, jer kada trebate gurati, morat ćete je uložiti dosta.

Mnoge žene privlače hodanje tokom kontrakcija. Osim što ublažava bol, odvlači pažnju i smiruje. U isto vrijeme, pokret promovira brzo otvaranje cerviksa. Neke žene lakše podnose ležanje na boku sa nogama savijenim prema stomaku.

Ni u kom slučaju ne smijete sjediti tokom kontrakcija. Na kraju krajeva, u ovom trenutku bebina glava je u maloj karlici, a dok sjedi, bit će vrlo ogroman pritisak. A mnoge žene ne bi odbile masažu za vrijeme kontrakcije, jer i ona prilično dobro ublažava bol.

Druga faza porođaja

Kada žena ima drugu menstruaciju? radna aktivnost, ona, uz pomoć ljekara, prelazi u porođajnu salu. Istovremeno počinje i prvi pokušaj, koji se može uporediti sa snažnim pritiskom na rektum. Upravo u ovom trenutku savjet babice se mora što jasnije slijediti, jer ona kontrolira proces rađanja djeteta. Sa svakim pokušajem žena može imati prilično neugodne senzacije, tokom kojih se može osjećati kao da je puca iznutra. Ako žena tokom porođaja leži na porođajnom stolu, tada treba nasloniti noge na stol i držati se za rukohvate što je moguće čvršće.

Tokom svake kontrakcije morate gurati, a kada je porođaj blizu kraja, trebalo bi da bude tri takva pokušaja tokom svake kontrakcije. Morate se opustiti između kontrakcija. Posebno snažno morate da gurate kada je bebina glavica u karlici i prolazi kroz nju. Nakon što glava izađe, babica treba da okrene bebino telo i poslednjim pritiskom majka porodi ramena i ostatak tela bebe.

Treći period

Tokom treće menstruacije, doktori koriste oksitocin kako bi smanjili rizik od krvarenja. Tada porodilja mora da prođe još jednu veoma blagu kontrakciju, tokom koje treba da se rodi posteljica. Ovo završava porođaj. A beba se može staviti na grudi umorne, ali prezadovoljne majke.

Kako su studije stručnjaka pokazale, bol tokom porođaja je samo 30% uzrokovan samim procesom. Inače se pojavljuju iz niza drugih razloga. Na primjer, problemi mogu nastati prilikom rođenja velikog djeteta, zbog poremećaja ciklusa i bolna menstruacija, u slučaju prijevremenog ili prvog porođaja, nakon rupture amnionska tečnost, nakon upotrebe lijekova koji kontrahiraju matericu (oksitocin), i što je najvažnije - uz nedovoljnu psihološka priprema. Prema ljekarima, 70% porođajnih bolova je uzrokovano... strahom. Činjenica je da kada trudnica čami u neizvjesnosti u iščekivanju "bolova smrti", hormon stresa adrenalin se oslobađa u krv. Pod njegovim utjecajem razvija se ishemija - grč krvnih žila i mišića, nervi maternice su komprimirani i dolazi do nedostatka. hranljive materije i kiseonika u krvi. Ovi procesi dovode do boli.

7 načina da se opustite

Ako želite da rođenje bebe ne postane noćna mora, već najpozitivnija uspomena u vašem životu, pročitajte specijaliziranu literaturu, ili još bolje, prijavite se na tečajeve pripreme za porođaj koji su sada otvoreni u mnogim bolnicama i prenatalnim klinikama. Tokom nastave buduće majke i tate uče pravilnom ponašanju, disanju i metodama samoanestezije.

1. Podijelite svoje poteškoće

Porođaj je test. Stoga je važno pronaći ljude koji bi mogli podijeliti s vama nadolazeće poteškoće. Većina pouzdan način– pozvati ličnog akušera-ginekologa. Njegovo prisustvo na porođaju može značajno ojačati vaše uvjerenje da će sve biti u redu (na kraju krajeva, stručnjak je u blizini!). Ali imajte na umu da je za doktora porođaj posao, a da bi ga efikasno obavio, mora biti izuzetno pažljiv. Stoga, pokušajte da ga ne ometate intimnim razgovorima i ne pozivajte na saosjećanje. Bolje je ako psihološka podrška Tokom ovog teškog perioda, muž, djevojka ili lični terapeut će preuzeti.

2. Odaberite udoban položaj

Obično je najbolnija faza prva faza porođaja, kada se cerviks širi. U početku, kontrakcije mogu biti intenzivne kao i nelagodnost tokom menstruacije. Postepeno postaju sve češći, dugotrajniji i jači. Nećete moći da ih regulišete, ali možete da kontrolišete sopstveni bol. Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) navode da žena, u nedostatku kontraindikacija, ima pravo da slobodno odluči koji položaj treba zauzeti tokom porođaja. Dobro odabrana poza uklanja većina bolne senzacije. U pravilu, buduće majke radije hodaju za vrijeme trudova, sjede na posebnoj gumenoj lopti ili stoje naslonjene na uzglavlje, stol ili prozorsku dasku. Možete praviti ljuljajuće pokrete kukovima (kao da plešete). Ovo pomaže opuštanju međice, ublažava nelagodu i pomaže otvaranju grlića materice. Možda će idealne opcije za vas biti "na sve četiri" ili "sjedenje na stolici sa široko raširenim nogama". Ako ste umorni i odlučite da legnete, najbolja poza– sa strane sa jastucima ispod grudi i između nogu. U položaju “na leđima” može vam se spustiti krvni pritisak, možete osjetiti vrtoglavicu, pa čak i izgubiti svijest. Osim toga, ovaj položaj smanjuje intenzitet kontrakcija materice, što znači da produžava cijeli proces.

3. Istuširajte se

Ako nema kontraindikacija i postoje odgovarajući uslovi u porodilištu, na samom početku porođaja možete se kupati u toploj (ali ne vrućoj!) kupki ili tuširanju. Vodeni postupci (ne brkati sa porodom u vodi) smanjuju bolne senzacije, pomažu vam da se opustite i odmorite između kontrakcija. Nakon što se amnionska tečnost povuče, bolje je suzdržati se od kupanja, jer se povećava rizik od infekcije bebe i porođajni kanal.

4. Pevaj - nemoj stati

Porođaj, posebno prvi, prilično je dugotrajan proces. Glavne snage će biti potrebne na samom kraju, tokom guranja. Stoga, između kontrakcija morate iskoristiti svaku priliku da se opustite i pustite bebu da se odmori. Dobar efekat muzika može pomoći. Ako želite da pevate, nemojte se stideti. Samo upozorite osoblje da ne brine o vašem mentalnom zdravlju.

5. Dobijte masažu

Masaža može značajno ublažiti bol. To može uraditi sama žena, neko od koga medicinsko osoblje ili voljene osobe. Prvo, ovaj postupak pomaže da se opustite, a drugo, odvlači pažnju. Kao rezultat bolne senzacije se smanjuju. Sami morate odabrati koja će tehnika masaže donijeti olakšanje. Dlanom možete lagano masirati donji dio trbuha (od sredine prema stranama) ili šakama trljati donji dio leđa i sakrum. Gnječenje i pritiskanje rupica iznad zadnjice također imaju analgetički učinak.

6. Dišite pravilno

Ima analgetski efekat pravilno disanje. Na početku kontrakcija, neke žene lakše dišu "kao pas" - često i površno. Ali ipak, da biste smanjili nelagodu, bolje je potpuno izdahnuti kroz usta, a zatim udahnuti kroz nos.

Na kraju prve faze porođaja, kada se bebina glava spusti, želite da gurnete, ali to još ne možete. Disanje na broj pomaže u prevladavanju želje: prvo, kao i obično, potpuno izdahnite i duboko udahnite, a zatim nekoliko kratkih udisaja i izdisaja (od 1 do 5 i obrnutim redoslijedom), koji završavaju dugim izdisajem kroz stisnute usne.

U drugoj fazi porođaja potpuno otkrivanje cerviksa, fetus se izbacuje uz pomoć guranja. Za razliku od kontrakcija, žena ih može lako kontrolirati (na primjer, odgoditi ih). U ovom trenutku, za ublažavanje bolova, treba uskladiti guranje i disanje i, više nego ikad, pažljivo slijediti komande babice, koja štiti međicu od ruptura, a bebu od ozljeda. Morate gurati nakon dubokog udaha, kao da gurate bebu uz pomoć dijafragme. Da biste to učinili, usmjerite napore prema dolje, prema perineumu, a ne prema glavi. Ali ono što ne smijete raditi je vrištati i naprezati mišiće lica: puno energije se troši, ali dijete i vi nemate pomoći. Nakon guranja vratite disanje i pokušajte se opustiti prije sljedeće epizode.

7. Angažirajte bodove

Postoji još nekoliko vrsta ublažavanja bolova bez uzimanja lijekova - elektroanalgezija, elektroakupunktura i električna neurostimulacija. Djeluju kao akupresura. Na donji deo leđa su pričvršćene elektrode specijalno dizajniranih uređaja, koje „sprečavaju“ da impulsi bola uđu u nervni sistem. Nažalost, ove metode nisu efikasne za sve žene.

Doktor će pomoći

Nelijekovi protiv bolova su apsolutno sigurni, ali nisu prikladni za sve žene. Stoga ponekad morate pribjeći lijekovima. Ako je to vaš slučaj, ne biste trebali odbiti anesteziju. Ne vjerujte rasprostranjenim glasinama da svaka anestezija oduzima pet godina života. Ovo je nepotkrijepljen mit. Na kraju krajeva, šteta nanesena tijelu bolnim šokom neusporediva je s bilo kojom vrstom anestezije koja se danas koristi.

Osim toga, postoji niz zahtjeva za sredstva za ublažavanje bolova tokom porođaja. obavezni zahtevi. Na kraju krajeva, oni ne samo da moraju biti efikasni. Njihova sigurnost za majku i dijete je važna. Glavni kriterijum je da lek ne treba da potisne bebin disanje i rad srca. Ali u nekim situacijama (na primjer, s gestozom ili upalnih procesa) lijekovi protiv bolova iz krvi majke prodiru u dijete u većim količinama nego inače. Stoga samo liječnik koji vodi porođaj, a ne majka, može odrediti i uzeti u obzir sve nijanse stanja žene i njezine bebe, te stoga odabrati optimalnu metodu anestezije. I morate imati na umu da, bez obzira na vaše planove za porođaj i mogućnosti upravljanja bolom, ne biste trebali jesti ili piti nakon što počnu kontrakcije. Ponekad lekar može da dozvoli veoma mala količina vodu ili komad leda.

Jedan mali kreten

Najčešća metoda ublažavanja boli je intramuskularna ili intravenske injekcije antispazmodici (no-spa, baralgin) i jaki (narkotični) analgetici (na primjer, promedol). Potonji ne samo da uklanjaju nelagodu, već i doprinose širenju cerviksa. Češće se koriste "kokteli" protiv bolova - zajedničko davanje analgetika, hipnotika i sedativa.

Takva anestezija često uzrokuje stanje stupora, mučninu, povraćanje, smanjenje krvni pritisak, pretjerano opušta matericu. Narkotički analgetici može pružiti Negativan uticaj za voće. Ne biste se trebali zanositi njima, makar samo zato što, prema istraživanjima švedskih ljekara, oni adolescenti čije su majke tokom porođaja primale lijekove slične morfiju imaju petostruko povećan rizik od razvoja ovisnosti o drogama. IN nervni sistem dijete “pamti” efekte ovih sredstava. A kada ih čovjek jednom proba, uspostavlja se brza i jaka ovisnost.

Gas za smeh za mamu

Dušikov oksid pomešan sa kiseonikom u koncentraciji od 50-70% izaziva euforiju, smeh i zbunjenost. Porodilica samostalno, kako se bol pojačava, uzima masku uređaja i udiše mješavinu ovog „gasa za smijeh“. Ova metoda se naziva autoanalgezija, odnosno samoanestezija.

Nakon ove vrste anestezije majka i beba obično treba da udišu 100% kiseonik 5-7 minuta, što nije dovoljno nakon udisanja azota. Osim toga, oksid ovog plina može značajno opustiti mišiće maternice.

Epiduralna anestezija

Epiduralna anestezija je danas jedna od najčešće korištenih metoda ublažavanja boli. U svemir kičmeni kanal uvodi se anestetik, zbog čega dolazi do prijenosa impulsa duž kičmeni nervi. U 92-95% slučajeva metoda radi odlično. I nema nikakve toksične učinke na dijete.

Ozbiljne komplikacije su rijetke, ali se mogu javiti u 10,6% glavobolja, u 7,6% - mučnina, u 2,7% - svrab kože, u 7,2% - otežano disanje. Ove pojave obično brzo prolaze.

Stručno mišljenje

Sergej Abdusalamov, anesteziolog-reanimator Ruskog centra za istraživanje raka nazvanog. N. N. Blokhina:

Prirodni porođaj je prirodan proces praćen manjim bolom. U pravilu, sama priroda mudro priprema tijelo buduca majka na ovaj test. Prvo, tokom porođaja, porodilja se automatski uključuje “ interni sistem anestezija": posebni lijekovi protiv bolova - endorfini i enkefalini - se oslobađaju u krv. Drugo, prag se podiže osjetljivost na bol. Neprijatne senzacije istovremeno ne nestaju potpuno, već kao da se povlače u pozadinu.

Kao što znate, smirenost porodilje, kao i “sklonost” da se pridržava uputstava doktora i babice, u velikoj mjeri određuju ishod porođaja. Hajde da razgovaramo o tome šta je „ispravno“ ponašanje žene u svakoj fazi ovog složenog procesa i kako se ponašati tokom porođaja.

Radna aktivnost

Period porođaja

U pravilu, proces porođaja počinje kontrakcijama - nevoljnim kontrakcijama mišića maternice. Kontrakcije otvaraju cerviks. Prva faza porođaja počinje početkom redovnog porođaja i završava se potpuno otvaranje grlića materice (10-12 cm).

Ako porođaj počinje kontrakcijama, onda je potrebno, ako je moguće, zapamtiti vrijeme prve kontrakcije, a zatim jasno (po mogućnosti na papiru) zabilježiti vrijeme kontrakcija: u koje vrijeme počinje svaka kontrakcija i koliko dugo traje. Takvi zapisi pomoći će vašem liječniku da odredi vrijeme početka redovnog porođaja, ocijeni njegovu ispravnost i pravovremeno dijagnosticira slabost porođaja, u kojoj intervali između trudova postaju veliki, a same kontrakcije kratke. Snimanje kontrakcija pomoći će vam da se odvojite od bola koji ih može pratiti. Osim toga, na ovaj način ćete moći razlikovati prave kontrakcije od lažnih. Ako se tijekom pravih kontrakcija produžava trajanje kontrakcija mišića maternice, a intervali između kontrakcija smanjuju, tada su tijekom lažnih kontrakcija intervali između kontrakcija različiti i imaju tendenciju povećanja.

Ako vam prije početka redovnih porođaja (kontrakcija) iscuri plodna voda, morate se sjetiti vremena kada je iscurila ili počela curiti i pripremiti se za porodilište. Činjenica je da je amnionska vrećica prepreka ulasku infekcije u materničnu šupljinu i fetus. Stoga, od trenutka rupture amnionske tekućine do rođenja bebe ne bi trebalo proći više od 12 sati, inače je vjerovatnoća infekcije vrlo velika.

Porod takođe može početi sa preliminarnim bolom - mučna bol u donjem dijelu trbuha, a češće u lumbalnoj regiji, koji nemaju periodičnost, odnosno javljaju se u različitim intervalima i imaju različita trajanja. Nakon što se posmatrate 1 - 1,5 sat i shvatite da su to preliminarni bolovi, ali ne i kontrakcije, možete uzeti 2 tablete no-shpa, 2 tablete valerijane i pokušati zaspati. Ako ove radnje ne dovedu do pozitivan rezultat, tada je potrebno potražiti pomoć u porodilištu, jer preliminarni bol iscrpljuje ženu i predisponira je na razvoj porođajne slabosti u budućnosti. U porodilištu, za preliminarne bolove, ženi se daje medicinski san i odmor.

Pojava obilnog jarkocrvenog krvarenja u bilo kojoj fazi porođaja razlog je da se obratite porodilištu. Takav iscjedak može biti znak abrupcije placente i beba može doživjeti akutno stanje nedostatak kiseonika, a majka krvari. Treba napomenuti da obično tokom porođaja postoji blagi krvavi ili krvavi iscjedak.

Nakon što shvatite (pretpostavite) da imate trudove, ne biste trebali jesti ni piti. To je zbog sljedećih pravila. U prvoj fazi porođaja može doći do refleksnog povraćanja prilikom otvaranja grlića materice. Pun želudac predisponira ovoj nevolji. Osim toga, svaki porođaj se može smatrati potencijalno rizičnom situacijom zbog potrebe za hirurškom intervencijom, jer teoretski svaki porođaj može završiti carskim rezom; može se pojaviti potreba ručno odvajanje potomstvo itd. Listed hirurške intervencije provode se u pozadini anestezije, a u vrijeme davanja anestezije moguća je regurgitacija, odnosno ispuštanje želudačnog sadržaja u usnu šupljinu, a odatle u pluća. A pun stomak je predisponirajući faktor za takve komplikacije.

Veoma je važno da ne zadržavate dah tokom kontrakcija. U periodu kada su mišići materice napeti, lumen svih materničnih sudova se sužava, uključujući i one koje idu do posteljice, odnosno hrane plod. Stoga je izuzetno važno koristiti bilo koji od predloženih tehnike disanja. Sve ove vrste disanja, koje se koriste u trenutku kontrakcije, to osiguravaju povećan iznos kiseonika u ženinu krv, a samim tim i isporuku dovoljne količine krvi fetusu.

Za manje bolne kontrakcije pogodan tip disanje, koje se može nazvati sporim. Odnos trajanja udaha i izdisaja je 1:2. Udahnite kroz nos, izdahnite na usta. Vrlo je važno zapamtiti da morate započeti i završiti kontrakciju mirnim udahom i izdisajem.

Tako možete disati ne samo na početku, već tokom čitavog porođaja: sve će zavisiti od vaših osećanja, od prirode porođaja i, što je veoma važno, od vaše psihičke i teorijske pripremljenosti.

Tokom aktivne faze porođaja, kada kontrakcije postaju bolnije i učestalije, može vam pomoći da dišete glasnim izrazom bola. U ovom slučaju, izdisaj se "pjeva" ili "izgovara" samoglasnicima o, a ili u. U ovom slučaju, zvuk koji se pjeva trebao bi biti tih; ovo je važno jer se prilikom izgovaranja tihih zvukova velika grupa mišića u tijelu (uključujući mišiće dna zdjelice, cerviks) nehotice opušta. Na visokim tonama, verovatan je grč grlića materice.

Takođe, za prvu fazu porođaja možete savladati disanje „kroz pune usne" Na vrhuncu kontrakcije, udahnite kroz nos uz glasno šmrcanje, a izdahnite kroz usta, stvarajući "naduvenu usnu" i zvuk "puu".

Možete koristiti i dijafragmatično-torakalni tip disanja. Njegova frekvencija je proizvoljna: odredit će je vaši osjećaji. Na početku kontrakcije izvode se 3-4 duboka dijafragmalno-torakalna udaha i izdisaja. U tom slučaju stavite ruku na stomak u predelu pupka, drugu na grudi. Prilikom udisaja (kontrakcija dijafragme), treba nastojati da ruka koja vam leži na stomaku podigne više od ruke koja vam leži na grudima. Kada se ruka koja vam leži na stomaku podigne što je više moguće, nastavite sa udisanjem šireći se prsa, podižući ruku koja leži na njemu.

Sa razvojem porođaja, kako se intenzitet kontrakcija povećava, a razmaci između njih sve manji i manji, mnogim porodiljama postaje sve teže da shvate tipove disanja o kojima smo ranije govorili, tj. sporijim. Postoji potreba da se diše često i plitko – kao kod psa. Obrazac ovakvog disanja je sljedeći: u usponu - 1-2 dijafragmalno-torakalna udisaja i izdisaja, sa dubokim pročišćujućim izdisajem, zatim udahom i na vrhuncu kontrakcije - učestalim, plitko disanje, dok je jezik pritisnut na nepce. Na kraju kontrakcije disanje postaje rjeđe - pročišćavajući izdisaj, a na kraju - 2-3 dijafragmalno-torakalna udisaja i izdisaja. Kontrakcija traje u prosjeku 40 sekundi, kod kuće ovu vježbu treba izvoditi 20 sekundi (da bi se izbjegla hiperventilacija - prekomjeran unos zraka, što može dovesti do vrtoglavice).

Tokom kontrakcija ne treba da se naprežete – pokušajte da se opustite što je više moguće. Napetost sprečava otvaranje grlića maternice, proces porođaja se odgađa, što negativno utiče kako na stanje porodilje, tako i na stanje fetusa. Kada je otvor grlića maternice već veliki i blizu punog (10-12 cm), napetost sprečava kretanje glave duž porođajnog kanala, što produžava porođaj.

Nakon višesatnih kontrakcija, sa velikim otvorom grlića materice (više od 5-6 cm), u pravilu dolazi do ispuštanja plodove vode. Nakon ispuštanja plodove vode potrebno je ležati i ne ustajati, jer ispuštanje vode, posebno kod polihidramnija, može zahvatiti pupčanu vrpcu ili šaku fetusa. Stoga se odmah nakon puštanja amnionske tekućine radi vaginalni pregled, pri čemu se glava čvrsto pritisne uz karlične kosti, a gore opisane komplikacije više ne nastaju. Doktor bilježi činjenicu da je glava pritisnuta i po potrebi širi membrane plodove vode kako bi se to dogodilo tokom pregleda i isključile komplikacije.

Ako doktor ne da specialne instrukcije, tada tokom prve faze porođaja (kontrakcije) možete hodati i zauzimati bilo koji udoban vertikalni položaj. Jedino što ne treba da radite je da sedite na tvrdu podlogu (stolica, krevet, itd.). To je zbog činjenice da zauzimanjem bilo kojeg okomitog položaja - stojeći uz oslonac na naslonu kreveta ili stolice, viseći o vratu asistenta ili na užetu - doprinosite napredovanju prezentovanog dijela fetusa duž porođaja. kanal. Ali možete sjediti na lopti ili na WC školjki ako vam doktor to dozvoli. Na kraju prve faze porođaja može se pojaviti situacija u kojoj je potrebno donekle ubrzati kretanje glave duž porođajnog kanala (na primjer, kada je otvaranje cerviksa već završeno, a glava se kreće polako), ili, obrnuto, da je uspori (na primjer, kod prijevremenog porođaja). U prvoj situaciji od porođajne se traži da čučne, au drugoj da legne na bok.

Veoma je važno da redovno praznite bešiku tokom prve faze porođaja. Ovo je potrebno raditi svaka dva sata. Napunjena bešika ometa intenzivne kontrakcije materice.

Pokušaji

Šta raditi tokom guranja

Nakon nekoliko sati kontrakcija (8-10 sati tokom prvog porođaja i 4-6 sati tokom drugog), cerviks se potpuno otvara i prelazni period kada se bebina glava počinje intenzivno kretati niz porođajni kanal.

Nakon nekog vremena poželjet ćete gurati, ali prije nego što to učinite pozovite svog liječnika ili babicu. Bićete pregledani i onda će vam biti dozvoljeno da gurate. Do trenutka guranja, grlić materice bi trebao biti potpuno otvoren, a ako počnete da gurate sami, na primjer, kada još nije potpuno otvoren grlić materice, tada će grlić materice puknuti. Prerano guranje takođe može imati štetne efekte na fetus. Činjenica je da se tokom kretanja po porođajnom kanalu glava fetusa konfiguriše, odnosno da nesrasle kosti glave dolaze jedna za drugom.

Tako se veličina glave postepeno smanjuje. Ako počnete gurati prije nego što se glava "smanjila", može doći do ozljeda (krvarenja u mozgu). U ovom slučaju, period adaptacije za bebu će biti teži. Neke žene u ovoj situaciji postaju nemirne i vrište. Kao rezultat, kisik ne ulazi u pluća, a stvara se manjak kisika u krvi, uključujući krv placente, što utiče na stanje djeteta. U ovoj fazi porođajnici će pomoći i disanje poput "jecanja". Kako se kontrakcija povećava, izdišete pročišćavajuće i duboko udahnete, a zatim se vaše disanje ubrzava i postaje plitko; tri ili četiri plitka udisaja moraju se završiti intenzivnim izdisajem, oštrim duvanjem kroz usne izdužene u cijev, kao da duvate svijeću ili naduvavate balon. (Tačno tako čovjek diše kada jeca). Možete disati na broj: jedan, dva, tri - izdahnite; jedan, dva, tri - izdahnite. U ovoj fazi porođaja prikladno je i pseće disanje.

Nakon što se beba rodi, vaš zadatak je da rodite mjesto djeteta. Ovo nije teško - da biste to učinili, samo trebate ponovo pritisnuti nakon što babica to od vas zatraži.

Lakše ćete slijediti ove savjete ako zapamtite da ono najvrednije što ima - život i zdravlje njenog djeteta - zavisi od razumnog ponašanja žene tokom porođaja.

Porođaj je veliki stres za ženski organizam. Kao i kod svih stresne situacije, stručnjaci preporučuju da ne paničite i da se smirite kako biste mogli razumno razmišljati. Ali nisu samo ove preporuke odgovor na pitanje: kako se ponašati tokom porođaja. Neophodno je proučiti mehanizam samog procesa, uključujući sve nijanse, kako biste imali predstavu o promjenama koje se dešavaju u tijelu žene u svim fazama procesa porođaja i da ih se ne plašite.

Proces porođaja

Cijeli proces porođaja podijeljen je u nekoliko faza, od kojih svaka zahtijeva određeno ponašanje žene.

Zbog njihovih individualne karakteristike i vjerovanja, svaka žena različito pristupa procesu porođaja. Neki ljudi čekaju ovaj trenutak sa poštovanjem, dok drugi osećaju strah. U drugom slučaju, najčešće se to događa zbog nesvjesnosti trudnice o nastanku novog života. Stoga neće biti suvišno saznati kroz koje faze prolazi proces porođaja i šta čeka buduću majku u svakoj od njih. Morate se unaprijed upoznati s ovim materijalom, jer početni proces neće dopustiti da se informacije apsorbiraju, a porodilja neće percipirati ono što se događa na pozitivan način.

Prva faza porođaja

Prvu fazu karakteriše pojava kontrakcija. Ovo je najduži proces. Bolni osjećaji se postepeno povećavaju, zauzimaju čak i vremenske periode, koji postaju sve kraći. U ovom trenutku porođajni kanal je zaglađen, beba se spušta na dno karlice i priprema se za prolazak kroz pripremljeni porođajni kanal.

U ovoj fazi postoje tri faze:

• latentno - karakterizira sporo širenje cerviksa. U tom periodu se otvara u prosjeku za 4 centimetra, kontrakcije su umjerenog intenziteta bola. Kao i obično, voda pukne. Još ima vremena da dođete do medicinske ustanove;
• aktivna faza je dizajnirana da otvori cerviks do 8 centimetara, bol se intenzivira, kontrakcije imaju interval od 5 minuta. U ovom trenutku žena bi već trebala biti pod nadzorom ljekara;
• Prolazni stadijum karakterišu česte bolne kontrakcije, koje traju oko minut, a interval je 2-3 minuta. U ovom trenutku pažnja medicinskog osoblja je usmjerena na stanje porodilje, cerviks je maksimalno proširen (10-12 cm)

Druga faza

Druga faza se naziva "period guranja". Od porodilje se traži da se preseli u stolicu za porođaj, jer je beba već spremna za rođenje. Ovo se odnosi na prirodni porođaj, jer kada carski rezžena je odvedena operativna jedinica. Beba se polako kreće kroz porođajni kanal i može se pri tom prevrnuti. Tada njegova glava stiže do izlaza. Guranjem žena pomaže bebi da prebrodi ovaj težak put. Nakon što se glava pojavi, doktor joj pomaže da potpuno izađe iz perineuma, nakon čega se rađaju ramena i tijelo. Rođenje glave je najteži proces druge faze, ramena i tijelo brzo izlaze. Novorođenče se stavlja na grudi majke i težak posao Za mamu je gotovo.

Treća završna faza

Oslobađanje placente se dešava u trećoj fazi. U ovom trenutku žena treba još malo da pritisne kako bi "bebino mjesto" potpuno izašlo. Kontrakcije više neće biti tako bolne i biće ih vrlo malo. Ovo važna tačka, jer ostaci posteljice u materici prijete zdravstvenim problemima (krvarenje, upala).

Faza guranja je najteža za porodilju

Kako treba da se ponaša porodilja tokom porođaja?

Samo razumijevanjem slijeda faza i karakteristika svake od njih možete dobiti ideju kako se pravilno ponašati tokom porođaja. Svaka faza ima svoje nijanse, pa je preporučljivo razmotriti svaku od njih zasebno.

Ponašanje tokom kontrakcija

Prva faza početka kontrakcija je najmanje bolna, a razmak između njih je prilično velik. Stoga se majka u ovom trenutku može mirno spremiti i odlučiti šta da radi, kako doći do porodilišta. Ako imate rođake ili prijatelje koji vas mogu odvesti, sada je vrijeme da ih pozovete. Ako ne, pozovite hitna pomoć. One koje ne rađaju prvi put treba da požure, jer se proces odvija brže nego kod novorođenčadi.

Tokom kontrakcija, žena bira položaj u kojem joj je najudobnije

Tokom druge faze, buduća majka mora doći medicinska ustanova. Kontrakcije su već bolnije, njihov interval se postepeno smanjuje. U ovom trenutku trebate:

1. Izaberi pravilno držanje. Možete ih mijenjati nekoliko puta, fokusirajući se na svoja osjećanja. Porodicama je najčešće lakše podnijeti bol u sljedećim položajima:

• stojeći, držeći se za ruke za podršku;
• Na koljenima;
• u uspravnom položaju, kreće se. Lagano ljuljanje karlice s jedne na drugu stranu je posebno korisno;
• ležeći na boku sa blago savijenim kolenima;
• zavaljen na fitball.

1. Dišite pravilno. Ovo obezbeđuje priliv potrebna količina kiseonik u organizam majke i bebe. Ako nekontrolirano izdišete i udišete tokom kontrakcija, možete pojačati bol i osigurati bebi privremeni nedostatak kisika. Tokom kontrakcija koriste se dvije tehnike disanja:

1. Uradite samomasažu. Pomaže u ublažavanju bolova akupresura. Da biste to učinili, stisnite ruke u šake i lagano masirajte donji dio leđa. Vrhovima prstiju možete napraviti lagane masažne pokrete iz središta donjeg abdomena, postupno se pomičući na jednu, pa na drugu stranu.
2. Opustite se što je više moguće nakon svađe. Zapamtite da će vam trebati snaga za guranje. Stoga, nakon svake kontrakcije, pokušajte normalizirati disanje i pokušajte se opustiti neko vrijeme dok ne počne sljedeća.
3. Pratite interval kontrakcija. U nekim slučajevima, doktori traže od trudnice da broji minute odmora i trajanje kontrakcije. Što se češće javljaju i što duže traju, to će prije porođajni kanal i grlić materice biti spremni za izbacivanje fetusa.

6. Smiri se i ne paniči. Ovo pravilo važi za sve tri faze porođaja. Brinulo se o tijelu buduće majke prirodno ublažavanje bolova. Na primjer, nekoliko sedmica prije rođenja, nervni završeci maternice su djelomično uništeni, što smanjuje bol. Štaviše, tokom kontrakcija žensko tijelo proizvodi hormon sreće (endorfin) i lijek protiv bolova - enkefalin. Ali postoji nijansa: u punom snagom rade samo kada je žena mirna. Strah i nervoza prigušuju njihov učinak, a kao rezultat toga i izraženiji bol. Stoga se potiču različite tehnike meditacije i samoumirivanja između kontrakcija, bilo da se radi o pjevanju ili vježbama koncentracije iz prakse joge.

Ponašanje tokom guranja

Druga faza porođajnog procesa odvija se u porođajnoj sali. Medicinsko osoblje će biti u blizini da prati i pomaže porodilju.

Bitan!Pažljivo slušajte uputstva svog lekara. To je preduslov za uspješno rođenje djeteta, jer specijalista bolje zna šta se dešava. Koordiniranim radom sa akušerom smanjuje se rizik od ozljeda porođajnog kanala, grlića maternice i bebe.

3. Prilikom guranja, bolje ga je malo podići gornji dio kućišta.

1. U intervalima između pokušaja, kao i između kontrakcija, pokušajte se odmoriti za daljnje učinkovite radnje.
2. Dešava se da žena nakon bolova koje je doživjela tokom kontrakcija više po svom stanju ne može odrediti da li je sada kontrakcija ili ne. U tom slučaju, obavezno obavijestite svog ljekara o tome. On će vam pomoći i reći kada trebate ponovo da gurate.
3. Nemojte da vas ometaju nepotrebne misli. Ispravno guranje- depozit brzi porod. Stoga, sve misli na stranu. Bez nijansi poput nevoljnog pražnjenja crijeva, izgled itd. ne bi trebalo da vam smeta u ovom trenutku. Ovo je prirodan odgovor organizma, u kojem nema ničeg sramotnog.

U idealnom slučaju, ako znate kako se pravilno ponašati, vaši pokušaji će izgledati na sledeći način: počinje kontrakcija - duboko udahnite. Pronađemo oslonac porođajne stolice i držimo se, blago podignute glave, brade pritisnute na prsa. Zadržavamo dah i usmjeravamo silu guranja na područje maternice i trbušnjaka, pri izdisanju zraka.

U fazi guranja karakterističan je osjećaj "naduvanosti". Ovo je u redu. Ispravno ponašanje tokom porođaja i svijest o tome šta se dešava će porodilji dati samopouzdanje i pomoći joj da se pribere.

Buduće majke, po želji, mogu pohađati kurseve za mlade roditelje na klinici ili porodilištu. Pričaju detaljno i jasno, a ponekad pokazuju i video zapise o tome kako se ponašati tokom porođaja. Žena može postavljati pitanja i dobiti detaljan odgovor. Saznajte više o ovoj usluzi u vašem prenatalna ambulanta, vjerovatno ćete biti zainteresirani za slušanje.

Tokom trudnoće trebalo bi da pohađate kurseve za mlade majke, gde će vam reći kako da se pravilno ponašate tokom porođaja

Rođenje posteljice. Šta treba da znate?

Dvije gore navedene faze porođaja zahtijevaju trud, smirenost i poštivanje uputa medicinskog osoblja od buduće majke. On posljednja faza Od žene se traži da uradi vrlo malo - da gurne nekoliko puta, ali to je neuporedivo lakše od glavnih pokušaja. Neki preporučuju kašljanje kako bi se pomoglo izbacivanju posteljice i membrane. Trajanje ove faze traje od 5 do 30 minuta.

Šta ne raditi?

Postoje greške koje najčešće prave žene koje ne znaju kako da se pravilno ponašaju tokom porođaja. Kao rezultat toga, doživljavaju ogroman strah i neizvjesnost, te doživljavaju povrede i bol koji su mogli izbjeći. Dakle, glavna "ne treba":

Tokom porođaja NE bi trebalo previše vrištati, da se ne gubite neophodan organizmu kiseonik

1. Ne vjerujte horor pričama poznanika ili prijatelja da je porođaj jako zastrašujući. prvo, prag bola Svaki je individualan. Drugo, ne znate kako se ponašala ova ili ona osoba strašne priče u konkretnoj situaciji.
2. Ne odustaj medicinske manipulacije. Stručnjaci znaju šta rade i bolje znaju da li je vama ili vašoj bebi potrebna pomoć.
3. Nemojte stiskati mišiće karlice kada proces rođenja, čak i ako to zaista želite.
4. Ne možeš predugo vrištati. Jasno je da kratak nevoljni plač može pobjeći, ali pokušajte se kontrolirati. Vrištanjem izdišete kiseonik koji bi, naprotiv, trebao ući u tijelo.
5. Ne možete više jesti ni piti kada počnu kontrakcije. Ovo je ispunjeno povraćanjem i komplikacijama anestezije (ako je potrebno).
6. Ne možete obuzdati prirodne nagone tijela (mokrenje i defekaciju). Ako vaše tijelo to zahtijeva, nemojte se opirati. Prekomjerna punoća rektuma ili Bešika samo će zakomplikovati proces prolaska djeteta kroz porođajni kanal.
7. Nemojte sami donositi odluke o uzimanju lijekova protiv bolova. Ovaj zahtjev važi i za postporođajni period.

Sve gore navedene zabrane su isključivo diktirane zdrav razum, a njihov jedini cilj je očuvanje zdravlja majke i djeteta.

Znajući kako da se ponaša tokom porođaja, žena ne samo da dobija informaciju, već se i psihički priprema za ono što je čeka. Izraz “svjestan je naoružan” savršeno odgovara opisu radnji žene. U ovom slučaju, žena nije samo pasivna patnica-promatrač, već i aktivna pomoćnica u teškom, ali radosnom poslu. Samo smirenost, samopouzdanje vlastitu snagu, razumijevanje šta se dešava i koordiniran rad sa akušerom-ginekologom garantuju da će Vaš porod proći dobro.