Îmbătrânirea pielii. De ce îmbătrânește o persoană? Cum să încetinești îmbătrânirea timpurie a corpului

Corpul uman este un sistem uimitor de autoreglare cu o mare cantitate de vitalitate. Este destul de dificil să trasăm o linie între vârsta în vârstă și vârsta senilă, deoarece, în primul rând, există opinii diferite asupra acestei granițe și, în al doilea rând, este foarte individuală, deoarece unii oameni îmbătrânesc mai repede, iar alții mai încet. Se obișnuiește să se facă distincția între vârsta biologică și cea calendaristică (pașaport). Odată cu îmbătrânirea fiziologică vârsta biologică poate fi semnificativ mai mic decât pașaportul. La persoanele cu îmbătrânire prematură, vârsta biologică este înaintea calendarului. Multidirectionalitatea modificărilor legate de vârstă este asociată cu suprimarea unora și activarea altor procese într-un organism îmbătrânit. Există un concept care explică aceste procese.

Editorial

Dragi cititori, ca răspuns la numeroasele dumneavoastră întrebări, comentarii și apeluri pe tema nutriției vârstnicilor, editorii au decis să deschidă o nouă secțiune - „Gerontodietologie”. Anterior, am publicat publicații despre particularitățile dietei persoanelor în vârstă pe paginile revistei Practical Dietology și am ridicat cele mai stringente probleme ale terapiei dietetice pentru această grupă de vârstă. În noua secțiune, intenționăm să analizăm în detaliu toate domeniile acestui subiect dificil. Și să începem cu elementele de bază - prin identificarea cauzelor îmbătrânirii.

Îmbătrânire corpuri individuale iar sistemele apare inegal în timp și exprimate diferit în țesuturile și structurile aceluiași organ. În unele țesuturi, modificările legate de vârstă pot apărea devreme și pot progresa lent, în altele se dezvoltă mai târziu, dar destul de repede.

Celulele corpului au două tipuri de funcții. Unul vizează menținerea activității vitale a celulei în sine, celălalt - întregul organism. Odată cu înaintarea în vârstă, efortul mai mare cade asupra primului tip de funcții, ceea ce duce la scăderea și limitarea activității vitale a întregului organism.

Rata de îmbătrânire a sistemelor individuale, aparent, este proporțională cu contribuția lor la menținerea viabilității și a potențialului de reproducere și, probabil, îmbătrânirea neuniformă a organelor și sistemelor este asociată cu gradul de importanță a acestora pentru viață.

Procesele de vârstă pot fi caracterizate printr-o schimbare stare functionala organism, capacitățile sale. Ei trec prin mai multe etape:

• nivelul inițial optim al funcției și potențialul ridicat al acesteia;
• menținerea nivelului inițial și potențial al funcției, în ciuda modificărilor legate de vârstă, datorită includerii unor mecanisme adaptativ-compensatoare care își mențin nivelul inițial;
• menținerea nivelului inițial al funcțiilor, dar o scădere a capacităților acestuia datorită limitării mecanismelor adaptativ-compensatoare și creșterii tulburărilor legate de vârstă;
• scăderea nivelului inițial al funcției.

Tipuri de îmbătrânire

Se obișnuiește să se facă distincția între îmbătrânirea fiziologică și cea prematură.

Termenul de „îmbătrânire fiziologică” se referă la debutul natural și dezvoltarea treptată a modificărilor senile care sunt caracteristice unei specii date și limitează capacitatea organismului de a se adapta la mediu.

Îmbătrânirea prematură este definită ca orice accelerare parțială sau totală a ratei de îmbătrânire care determină o persoană să „depășească” nivelul mediu de îmbătrânire în grupa sa de vârstă. Odată cu îmbătrânirea prematură, schimbările legate de vârstă apar mai devreme decât la persoanele sănătoase de vârsta corespunzătoare. Cu alte cuvinte, odată cu îmbătrânirea prematură, vârsta biologică a unei persoane este înaintea vârstei sale calendaristice (pașaport).

Odată cu îmbătrânirea fiziologică, există nivel inalt capacitatea de adaptare, rezistența la boli și ritmul relativ lent al proceselor de îmbătrânire. Odată cu îmbătrânirea prematură, tulburările metabolice, funcționale și structurale sunt mai pronunțate decât în ​​cazul fiziologic, mecanismele de adaptare și de protecție sunt slăbite într-o mai mare măsură, iar predispoziția la diferite boli crește. În organism apar o serie de procese patologice (hipoxie, distrofie, inflamație, alergii etc.), este caracteristică o combinație de multe boli, precum și cursul lor prelungit și latent. Acest lucru dă motive pentru a considera îmbătrânirea prematură patologică. Se numește progerie.

Modificările legate de vârstă în corpul uman trebuie evaluate luând în considerare nu numai calendarul (pașaportul), ci și vârsta biologică.

Vârsta calendaristică este numărul de ani trăiți, vârsta biologică este o măsură a modificărilor stării funcționale în timp diverse sisteme organism. Este în general acceptat că, dacă vârsta biologică este înaintea calendarului, adică o persoană pare mai în vârstă decât anii săi, atunci îmbătrânirea continuă într-un tip prematur (accelerat) și, dimpotrivă, dacă vârsta calendaristică este înaintea varstei biologice, atunci rata de îmbătrânire a organismului este încetinită.

Diagnosticarea îmbătrânirii

LA criterii de diagnosticîmbătrânirea prematură accelerată include:

1. Manifestări subiective ale îmbătrânirii accelerate.

Astfel de manifestări sunt nespecifice și pot fi observate în multe boli. Sunt semne de îmbătrânire accelerată dacă bolile nu au fost diagnosticate folosind metode de examinare clinică și de laborator. Manifestările îmbătrânirii accelerate pot fi oboseală, slăbiciune generală, scăderea capacității de muncă, pierderea vigoarei și vitalitate, proastă dispoziție, tulburări de memorie, tulburări de somn, labilitate emoțională.

2. Semne obiective ale îmbătrânirii accelerate.

Aceste semne pot fi identificate metode obiective examene. Acestea includ scăderea elasticității pielii, apariția ridurilor în Varsta frageda, albire precoce și pierderea dinților, apariția verucilor și hiperpigmentarea pielii, scăderea auzului și a acuității vizuale, modificări ale coloanei vertebrale, manifestate prin modificarea posturii.

3. Vârsta biologică a organismului.

Acesta este un indicator calculat special care permite evaluarea modificărilor în organele și sistemele unui organism îmbătrânit, a stării sale de sănătate și a ratei de îmbătrânire accelerată.

Pe baza determinării vârstei biologice, este posibilă evaluarea obiectivă a eficacității metodelor de creștere a speranței de viață, pentru a determina caracteristicile procesului de îmbătrânire și mecanismele acestuia. Ca o direcție promițătoare, putem lua în considerare posibilitatea utilizării metodelor de determinare a vârstei biologice pentru individualizarea problemelor serviciilor sociale, angajării.

Există întreaga linie metode pentru determinarea vârstei biologice, care se bazează cel mai adesea pe determinarea unor indicatori precum tensiunea arterială, viteza undă de puls, frecvența cardiacă, ECG, frecvența respiratorie, timpul maxim de reținere a respirației, densitatea minerală osoasă, rezultatele testelor de memorie și atenție etc.

Cauzele îmbătrânirii premature

Cauze (factori de risc) care contribuie la apariție imbatranire prematura, pot fi atât interne, inclusiv determinate genetic, cât și externe. Îmbătrânirea prematură se manifestă prin dezvoltarea precoce și adesea progresivă a aterosclerozei și a complicațiilor acesteia.

Factori de risc pentru îmbătrânirea prematură:

1. Factori externi de mediu:

• Social:
  1. venit mic;
  2. nivel scăzut de îngrijire medicală;
  3. nivel scăzut de protecție socială;
  4. stres cronic.
• Mediul (poluarea apei, solului, aerului, alimentelor etc.).
• Stil de viață greșit:
  1. obiceiuri proaste (fumat, alcoolism);
  2. malnutriție;
  3. activitate fizică scăzută;
  4. încălcarea regimului muncii şi odihnei.
• Infecții.

2. Factori endogeni:

1. intoxicaţie;
2. boli metabolice;
3. dereglare;
4. imunitatea afectată;
5. ereditate.

Astfel, dezvoltarea îmbătrânirii accelerate este promovată de numeroși factori ai mediului extern și intern. Identificarea acestor factori și eliminarea lor în timp util contribuie la încetinirea ritmului de îmbătrânire.

Discrepanță de vârstă

Studiul mecanismelor şi manifestari cliniceîmbătrânirea prematură în diverse boli și procese patologice are o uriașă teoretică și valoare practică. În societatea modernă, bătrânețea fiziologică este extrem de rară, majoritatea vârstnicilor și bătrânilor experimentează una sau alta formă. bătrânețe prematură cauzate de diverse boli conditii stresanteși mulți alți factori. În același timp, există o discrepanță clară între vârsta calendaristică (pașaport) a unei persoane și vârsta funcțională.

Literatura de specialitate descrie sindroame ereditare de îmbătrânire prematură. Conform mecanismului de dezvoltare, acestea sunt cel mai apropiate de îmbătrânirea naturală. Acestea sunt sindroamele Werner și Hutchinson-Gilford.

Sindromul Werner este o boală determinată genetic, ale cărei simptome principale sunt întârzierea creșterii, cataracta juvenilă, cărunt, chelie, atrofia pielii, diabet zaharat, ateroscleroză și neoplasme, dezvoltarea afectată a gonadelor - sunt pronunțate până la vârsta de 15-25 de ani și sunt asociate cu defecte ale proteinelor receptorilor asupra cărora acționează hormonii. Părinții pacienților sunt adesea rude de sânge îndepărtate.

Sindromul Hutchinson-Gilford – de fapt progeria – a fost descris în 1886. Aceasta este o boală ereditară rară a copilăriei, debutează la 8-12 luni cu întârziere de creștere și are simptome distincte până la vârsta de trei ani. S-au observat asemănări în aspectul pacienților: creșterea pitică (până la 110 cm), emaciare (greutatea corporală până la 15 kg), fața de pasăre cu nasul cârliș, cărunt, chelie; vasele de sânge superficiale sunt pronunțate, în special venele capului, membrele sunt subțiri, articulațiile sunt mărite și inactive. Dezvoltarea intelectuală corespunde vârstei. Moartea apare cel mai adesea prin infarct miocardic între 10-18 ani. Durata medie viata este de 13 ani, maxim 26.

Cu toate acestea, în prezent nu există dovezi că progeria și îmbătrânirea fiziologică sunt cauzate de același program genetic. Sunt considerate ca un model al stării de bătrânețe. Nivelul de știință permite până acum doar analiza manifestări externe adevărate procese de îmbătrânire ascunse. Indicatorii specifici ai îmbătrânirii nu au fost încă identificați. Pe baza rezultatelor analizelor convenționale, este imposibil de concluzionat dacă îmbătrânirea se desfășoară în funcție de un tip fiziologic sau patologic. Severitatea proceselor de îmbătrânire este indicată numai de modificări ale parametrilor funcționali clinici și de laborator controlați, aspectul general al pacientului, bunăstarea acestuia, activitatea, performanța, starea mecanismelor de protecție și compensare, prezența bolilor și stărilor patologice.

Amână bătrânețea

Trebuie remarcat faptul că acum a fost creată o metodă unică pentru prezicerea îmbătrânirii premature a organismului, prevăzând dezvoltarea bolilor și stărilor patologice în ciclul de viață uman.

Pe baza obiectivelor în curs de desfășurare cercetare genetică se selectează complexe individualizate medicamente, diete specialeși nutraceutice, care blochează mecanismele unui număr de boli și debutul precoce a bătrâneții în organism.

Metodele descrise de prognostic și tratament preventiv au fost create la Sankt Petersburg de către cercetători din diverse instituții științifice. S-a adus o contribuție semnificativă la orientarea prognostică a măsurilor de prevenire a îmbătrânirii precoce și accelerate, inclusiv individualizarea instrumentelor geronto-dietologice.

Despre longevitate

Speranța maximă de viață determină o evaluare ambiguă a experților. Cercetarea arheologică a scheletelor oameni primitivi indică faptul că speranța maximă de viață a neanderthalianului, care a trăit în epoca glaciară, a ajuns la 40 de ani, locuitorii noii epoci de piatră - 50 de ani.

În literatura de știință populară sunt cunoscute multe exemple de longevitate - cel mai mare pictor al tuturor timpurilor, Tizian (1477-1576), neîntrecutul maestru de vioară A. Stradivari (1643-1737), filozoful francez Voltaire (1684-1778), Dramaturgul englez D. B. Shaw (1856-1950)... Cel mai lung ficat din lume, trecut în Cartea Recordurilor Guinness, este japonezul Shigitso Itsumi, care a trăit 128 de ani, 7 luni și 11 zile.

Ce determină durata de viață a unei specii? Ce factori o influenteaza? Speranța de viață depinde de gama de capacități adaptative determinate genetic și de rata de îmbătrânire.

Rata ontogenezei în natură, și anume totalitatea transformărilor succesive morfologice, fiziologice și biochimice ale corpului de la începutul său până la sfârșitul vieții, durata etapelor ontogenetice individuale ( Dezvoltarea embrionară, creșterea, pubertatea și maturitatea) nu este aceeași la diferite specii de ființe vii, diferă unele de altele în speranța maximă de viață. Dar, în general, modelele de îmbătrânire sunt similare. Creșterea rapidă este combinată cu o durată de viață mai mare și vitalitate.

Rolul selecției naturale în determinarea duratei de viață se datorează genelor ale căror efecte sunt favorabile în stadiile incipiente de dezvoltare, deși aceleași gene pot duce la consecințe negative în stadiile ulterioare de dezvoltare. perioade târzii viaţă. Rezultatul acestei acțiuni „întârziate” a genelor este îmbătrânirea, un produs secundar al programului de dezvoltare. Selecția naturală în natură are ca scop creșterea speranței de viață: o speranță de viață mai lungă indică viabilitatea.

Formula durată de viață

Cercetătorii au încercat să găsească factori cantitativi care determină durata de viață a animalelor și a oamenilor.

S-a stabilit relația dintre potențialul de longevitate și coeficientul de cefalizare. Coeficientul de cefalizare este raportul dintre greutatea (masa) creierului și greutatea (masa) corpului.

K \u003d E / p, Unde

E este greutatea (masa) creierului, p este greutatea (masa) corpului.

Produsul dintre coeficientul de cefalizare și rata metabolică (rata de absorbție a oxigenului pe unitatea de greutate) determină speranța de viață.

Un creier dezvoltat oferă plasticitate comportamentului și reduce riscul de deces din cauze externe. Cu cât este mai mare raportul dintre volumul intelectului și volumul funcțiilor somatice ale creierului (care sunt legate de corp), cu atât speranța de viață este mai mare.

Cum să prelungești viața

Pentru a confirma ipoteza formulată mai sus, un grup de autori japonezi (Miyata T. et al., 1997) a realizat un studiu constând în observatie clinica pentru grupuri mari de persoane în vârstă - compatrioții lor pentru mulți ani din viața lor după pensionare. Rezultatele au fost uimitoare (vezi Fig. 1). Deci, persoanele care au fost angajate în activități mintale neintensive de-a lungul vieții lor profesionale (mineri în lucrări subterane, muncitori agricoli, dulgheri, oțel, lucrători în industria petrolului, gazelor, celulozei și hârtiei, prelucrarea lemnului, tăietori, zidari, betonieri , muncitori de productie materiale de construcții etc.) după pensionare la vârsta de 60 de ani, de regulă, păstrează același, adică nivelul minim de încărcare psiho-emoțională și activitate intelectuală. Speranța lor de viață a fost în medie de 68 de ani.

Orez. 1. Speranța medie de viață a persoanelor cu intensități diferite activitate mentala(Miyata T., Yokoyama I., Todo S. et al., 1997)

Denumiri:

A - activitate mentală neintensivă.

B - activitate mentală de intensitate medie (scurtă).

C - activitate mentală de intensitate medie (lung).

D - activitate mentală intensă (scurtă).

E - activitate mentală intensă (de lungă durată).

În ceea ce privește pensionarii, a căror experiență profesională și natura vieții de zi cu zi înainte de pensionare a fost asociată cu o activitate psihică de intensitate medie (lucrători de servicii, asistente, vânzători, secretare, dispeceri, lucrători în procese automatizate, industrii radio-electronice și ceas etc. ), rezultatele au fost primite inconsecvente.

Acei pensionari din grupul de anchetă luat în considerare care, după pensionare, și-au redus semnificativ intensitatea activității psihice, preferând grădinărit, treburile casnice, îngrijirea copiilor, în principal muncă fizică activități și viață spirituală obișnuită în trecut (Grupa B), trăită în medie 74 de ani. Dacă vârstnicii (grupul C), pensionându-se, au continuat să trăiască în ritmul obișnuit de stres psiho-emoțional și muncă mentală de intensitate medie (citirea literaturii, participarea la viata publica, pasiunea pentru teatru, arte plastice și alte arte, ajutarea nepoților în studii, îndeplinirea sistematică a ordinelor profesionale etc.), apoi stimularea prelungită a sferei mentale a contribuit la creșterea speranței de viață a omului la o medie de 78 de ani.

Cele mai impresionante rezultate ale unei dependențe directe a speranței de viață a unei persoane de durata activității mentale intense obișnuite (în raport cu perioada de dinaintea pensionării) au fost arătate de cercetătorii japonezi în două grupuri comparabile de pensionari. Viața profesională și de zi cu zi a acestor persoane înainte de pensionare era asociată cu activități intense, creative, de dezvoltare mentală, spirituală și mentală. Aceștia au inclus șefi de întreprinderi, companii publice și private, lucrători inginerie și tehnici, culturali și educaționali, sociali și politici, medici, farmaciști, profesori și educatori, secretari asistenți, lucrători în știință, literatură, tipografie, planificare și contabilitate etc. dintre aceștia care, după pensionare, și-au redus semnificativ intensitatea activității psihice (grupa D), de regulă, aveau cea mai scurtă speranță de viață, care nu ajungea la o medie de 75 de ani. Un contrast izbitor cu aceasta a fost speranța medie de viață a persoanelor care, după pensionare, și-au păstrat nevoia și posibilitatea unei activități psihice intensive, care nu diferă foarte mult față de anii precedenți (Grupa E). Avea 88 de ani, adică cu cel puțin 15 ani mai mult decât pentru persoanele care, la vârsta de pensionare, preferă să nu-și „supraîncărceze” sferele emoționale, mentale și mentale.

Rata metabolică bazală

La începutul secolului XX. a fost exprimată ideea că un organism viu este un sistem de energie organizată. Gerontologii cred că ritmul vieții și, în cele din urmă, durata acesteia sunt determinate de rata metabolică bazală, care este raportul dintre greutatea corporală (masă) și suprafața corpului și este exprimată în kcal/g pe zi. Deci, animalele de dimensiuni mici, la care această cifră este mai mare și, prin urmare, pierderi de căldură și producție de căldură mai mari, trăiesc mai puțin. Metabolismul bazal al unui șoarece este de 166 kcal / g pe zi, un elefant - 13.

Creșterea speranței de viață

Știința de astăzi nu poate determina încă speranța de viață a unei persoane. Gerontologii dau în continuare o cifră de 90-100 de ani și pun întrebarea: dacă luăm speranța de viață a unei persoane ca N ani, atunci de ce nu putem trăi N ani și două secunde? Întotdeauna va exista cineva care va trăi mai mult.

Ridicarea nivelului general de trai, reducerea mortalitatii prin boli infectioase, realizarea preventiva si Medicină clinică, scăderea fertilităţii a dus la o creştere a numărului de persoane în vârstă, în special în Europa de Vest, şi la o creştere semnificativă a speranţei de viaţă. Ratele speranței de viață depind de componentele de mediu și genetice. în Europa în secolul al XVI-lea. speranța medie de viață a fost de 21,2 ani, în XVII - 27,2, XVIII - 33,6, XIX - 39,7. În Rusia țaristă, aceste cifre pentru bărbați aveau 31 de ani, pentru femei - 33.

Astăzi, cea mai mică speranță de viață în țările în curs de dezvoltare din Africa, cea mai mare - în Japonia, Suedia și Țările de Jos.

De ce femeile trăiesc mai mult?

Un fapt interesant este diferența dintre speranța medie de viață a bărbaților și femeilor. Diferența determinată biologic este de 2-3 ani, în realitate această cifră este de 4-10 ani în diferite țări. Într-o anumită măsură, mortalitatea ridicată a bărbaților se datorează războaielor, intoxicației cu alcool și nicotină. Speranța de viață mai mare a femeilor este asociată cu un metabolism mai bun, cicluri lunare etc. Prin urmare, femeile sunt mai rezistente la stres, deși se îmbolnăvesc mai des.

Există un alt punct de vedere.

Teoriile îmbătrânirii

Oamenii de știință din lumea antică au considerat procesul de îmbătrânire ca o cheltuială treptată a căldurii naturale, pierderea căldurii naturale. Medicii secolului al XVIII-lea au explicat procesul de îmbătrânire ca o slăbire a forței vitale pe care o primește o persoană la naștere.

Care sunt pozițiile actuale?

În prezent, au fost descrise câteva sute de teorii ale îmbătrânirii, fiecare dintre acestea explicând mecanismele acestui proces complex în felul său. Unii consideră procesele de îmbătrânire la nivelul organismului, în timp ce alții asociază îmbătrânirea cu o încălcare a unei anumite structuri sau proces. Fiecare teorie are argumentele sale pro și contra, dar toate sunt interesante și dau ideea generala despre procesul de îmbătrânire. Să le caracterizăm pe unele dintre ele.

Mutații în celulă

O teorie explică îmbătrânirea prin acumularea de mutații necorectate într-o celulă de-a lungul unei vieți.

Metabolismul normal este întotdeauna însoțit de erori, acțiunea mecanismelor de apărare poate să nu fie întotdeauna clară, ceea ce duce la apariția unor produse toxice care pot afecta aparatul genetic al celulei. Moleculele de ADN (acid dezoxiribonucleic - un polimer format din multe nucleotide) stochează și transmit informații despre structura, dezvoltarea și cursul tuturor reacțiilor chimice și manifestarea caracteristicilor individuale. Modificările ireversibile ale structurii chimice a ADN-ului duc la o distorsiune a informațiilor criptate în acesta care controlează funcționarea celulelor. Fiecare moleculă de ARN (acid ribonucleic) citită din ADN este responsabilă de sinteza (reproducția) multor copii ale moleculelor de proteine, care servesc drept bază pentru procesele de viață din organism. Acestea sunt substante biologice precum enzimele și hormonii receptorii celulari, anticorpi, etc. ADN-ul alterat determină sinteza ARN-ului defect funcțional.

Ambele catene de ADN sunt în mod normal interconectate prin legături încrucișate slabe. Odată cu îmbătrânirea, natura legăturilor se modifică, ele devin puternice și au forma unor legături încrucișate care nu sunt susceptibile de distrugere de către enzime. Astfel de punți împiedică participarea ADN-ului la procesul de diviziune celulară și interferează cu sinteza ARN-ului, perturbând procesele de formare a proteinelor. Această teorie explică unul dintre mecanismele de încălcare a structurii materiei. Procese similare apar în țesutul conjunctiv. De exemplu, ridurile din piele se formează atunci când colagenul se leagă.

diviziune celulara

Studiile efectuate în cultura celulară au arătat o limitare a capacității unor celule de a se diviza în timp. În citoplasma celulelor senescente s-a găsit un factor care inhibă (încetinește) sinteza ADN-ului. Există exemple de trei tipuri principale de îmbătrânire celulară:

1. îmbătrânire primară - neuroni (celule nervoase), al căror proces de îmbătrânire durează mulți ani;
2. îmbătrânirea secundară - epitelială - ca urmare a influențelor reglatoare, a cărei speranță de viață este de câteva zile;
3. tip mixt – muscular.

Pe baza tipului de diviziune celulară, se poate spune că moartea celulară ca răspuns la anumiți stimuli fiziologici este predeterminată. Capacitatea limitată a unor celule de a se diviza creează premisele pentru o scădere a capacităților de regenerare a organismului și a numărului de celule funcționale, care se observă odată cu vârsta.

ADN mitocondrial

Ca urmare a numeroaselor studii în astfel de formațiuni celulare precum mitocondriile, a fost găsit propriul lor ADN, a cărui structură este instabilă.

Mitocondriile servesc drept centrale electrice ale celulei. Un aspect important al îmbătrânirii este lipsa alimentării cu energie a celulei. În celulele care nu se mai divizează, ADN-ul mitocondrial este rearanjat, unele dintre gene părăsesc cromozomul mitocondrial în nucleu și sunt situate lângă membrana nucleară sub formă de inele, formând plasmide îmbătrânite. În procesul de îmbătrânire, plasmidele se înmulțesc atât de intens încât înlocuiesc b O cea mai mare parte a ADN-ului mitocondrial și, prin urmare, se pierde informatii genetice. Plasmidele sunt integrate în regiuni ale ADN-ului cromozomial similar cu ADN-ul mitocondrial și blochează procesul de citire a informațiilor ereditare.

pierderea genelor

Există o ipoteză care explică mecanismul îmbătrânirii și morții celulare prin pierderea genelor în ciclul diviziunii celulare somatice. Are loc o scurtare a cromozomilor și, ca urmare, pierderea materialului genetic.

Influența radicalilor liberi

Procesul de îmbătrânire este considerat ca suma modificărilor care apar în celule sub influența daunelor radicalilor liberi.

Radicalii liberi sunt molecule, fragmentele lor sau atomi individuali care au un electron nepereche în orbita exterioară, care are activitate mare. Ele se formează în celule pentru a facilita procesul metabolic în timpul reacțiilor care folosesc oxigenul pentru a arde carbohidrații. Ele pot apărea accidental ca urmare a combinării moleculelor celulare cu oxigenul prezent în celulă, care are o activitate ridicată. Radicalii liberi în timpul oxidării neenzimatice intră în reacții chimice cu acizi grași nesaturați ai membranelor, formând compuși peroxidici. Produsele toxice ale peroxidării lipide a membranelor celulare și a altor formațiuni și compuși celulari încalcă integritatea membranelor celulare, modifică metabolismul intracelular.

Formarea excesivă a radicalilor liberi este detectată în timpul stresului, hipoxiei, expunerii la radiații, arsurilor, deficiențelor țesuturilor de aminoacizi și vitamine, atunci când sistemul de apărare antioxidantă este slăbit, care include enzime speciale, retinol, vitaminele E, C, grupa B, coenzime. , fosfolipide, aminoacizi etc.

nevroze și îmbătrânire

Afecțiunea joacă un rol important în procesul de îmbătrânire. sistem nervos. În laboratorul lui I.P. Pavlov, studiile efectuate pe animale au arătat că în timpul avariilor din activitate nervoasa se dezvoltă nevroze, manifestate prin agresivitate, agitație, frică sau opresiune.

Nevrozele experimentale duc la decrepitudinea precoce a organismului și la apariția îmbătrânirii premature. La animale, părul devine gri și cade, se dezvoltă ulcere trofice nevindecatoare pe termen lung, tumori benigne. Defecțiunile repetate contribuie la perturbarea sistemului cardiovascular și digestiv, la metabolism și la dezvoltarea neoplasmelor maligne.

Procesul de îmbătrânire este strâns legat de starea sistemului imunitar.

Sistemul imunitar și îmbătrânirea

Sistemul imunitar uman este un mecanism complex, vechi de secole, bine stabilit pentru a proteja o persoană de apariția bolilor acute și cronice. boli infecțioaseși dezvoltarea tumorilor benigne și maligne. În plus, sistemul imunitar joacă un rol important în vindecarea rănilor, refacerea organismului după intervenții chirurgicale.

Starea sistemului imunitar este cea care determină sănătatea fizică a unei persoane, îi determină pe cei care se îmbolnăvesc, de exemplu, de gripă în timpul unei epidemii, și care rămâne sănătos; cine va lua gripa cu ușurință și cine va avea complicații; la care o întâlnire cu un pacient cu o formă deschisă de tuberculoză pulmonară va trece fără consecințe și la care este posibilă infecția cu tuberculoză.

Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, multe funcții importante de protecție ale sistemului imunitar declin. De aceea bătrânii boli acute sunt mai severe, cum ar fi gripa, pneumonia acută poate pune viața în pericol. Bolile cronice la vârstnici rămân adesea în general incurabile ( Bronsita cronica, colita cronica, colecistita cronica, conjunctivita cronica).

Labirintul imunității

Sistemul imunitar este prezent în toate organele și țesuturile. Celula principală a acestui sistem este limfocitul. Leagănul limfocitelor este măduva osoasă. Există celule progenitoare care, pe măsură ce se maturizează, dau naștere atât la celule roșii (eritrocite), cât și la celule albe (leucocite). Limfocitele, care alcătuiesc 20-25% din total leucocitele, pătrund în toate organele și țesuturile unei persoane, pentru care sunt numite „omniprezente”.

În sângele circulant există doar o mică parte de limfocite, volumul lor este localizat în țesuturile corpului. O persoană are organe în care se observă o acumulare de limfocite. De exemplu, Ganglionii limfatici, splină, amigdale faringiene, apendice (apendice vermiform al cecului). Un organ foarte important situat în vârf cavitatea toracică, este timusul sau glanda timusului. Limfocitele sunt „antrenate” în el, trebuie să poată distinge între „sine” și „străin” și, în consecință, să răspundă la elemente străine (microbi, celule canceroase, țesut transplantat).

Acțiunea vaccinurilor

În a doua jumătate a secolului XX. știința a studiat intens diferențele dintre tipurile de limfocite. S-a dovedit că diferă unul de celălalt. Printre acestea se numără limfocitele B, care, în anumite condiții, sunt capabile să schimbe și să formeze anticorpi. Acești anticorpi, intrând în diverse reacții, pot preveni dezvoltarea bolii sau pot contribui la o evoluție mai blândă, uneori chiar imperceptibilă.

Când se efectuează vaccinare, este posibil să se stimuleze doar formarea unor astfel de anticorpi. Se știe, de exemplu, că vaccinarea oamenilor împotriva tuberculozei, variolei, oreionului, tifoidului, poliomielitei, rujeolei și a altor boli a redus drastic numărul de cazuri de infecții de mai sus și a crescut rata de supraviețuire a bolnavilor.

Anticorpi de cancer

Nu mai puțin interes sunt limfocitele T. Ei știu să lupte împotriva celulelor canceroase chiar și în acea etapă a dezvoltării lor, când celulele canceroase abia sunt în curs de dezvoltare și încă nu se pot manifesta clinic.

La persoanele în vârstă, funcția limfocitelor T este slăbită, astfel încât tumorile canceroase sunt mai puțin frecvente la copii și tineri decât la persoanele cu grupe de vârstă mai înaintate.

Distrugerea sistemului imunitar

Este destul de evident că sistemul imunitar, cu munca sa bună, cu drepturi depline, contribuie la longevitate. Doar o persoană cu un sistem imunitar bun poate fi un ficat lung. Toți factorii care inhibă activitatea sistemului imunitar scurtează speranța de viață a unei persoane.

Deci, în ultimii ani ai secolului XX. societatea a aflat despre una dintre cele mai periculoase boli – SIDA (sindromul imunodeficienței dobândite). Această boală se mai numește și infecție cu HIV, deoarece este cauzată de virusul imunodeficienței umane.

Trebuie înțeles că, pe lângă această boală teribilă, există mult mai mulți factori care deprimă sistemul imunitar (fumuri atmosfera aerului, evacuarea vehiculelor, apă potabilă contaminată, surse de radiații ionizante, etanșare inadecvată a industriilor periculoase etc.). De asemenea, ele scurtează speranța de viață umană și, datorită distribuției lor largi, au o influență decisivă asupra sănătății umane. Acești factori sunt mai puțin discutați, sunt mai puțin de temut și, prin urmare, nu a fost încă efectuată o prevenire adecvată.

Probleme ecologice

Pe primul loc printre factorii de mediu care au influență mare asupra stării de sănătate a populației, desigur, este calitatea apei potabile și a aerului inhalat.

Guvernele tuturor țărilor dezvoltate lucrează intens pentru îmbunătățirea mediului extern. De exemplu, la Moscova, a fost creat un drum de centură pentru a reduce trecerea transportului de mărfuri prin oraș. Se știe cât de mândri sunt japonezii de faptul că nu mai este nevoie să pună dozatoare de oxigen pe stradă pentru pietonii care se sufocă cu evacuarea mașinilor, iar polițiștii de la intersecțiile străzilor nu mai trebuie să poarte măști de gaze.

Sunt necesare eforturi economice și organizaționale uriașe pentru a reduce emisiile de praf din producție, instalațiile pentru tratarea apei potabile sunt foarte scumpe și trebuie plătit un preț mare în Rusia și Ucraina pentru eliminarea consecințelor dezastrului de la Cernobîl. Mediul înconjurător, dacă nu sunt respectate regulile necesare de igienă, poate provoca daune societății mult mai mult decât SIDA. Este capabil să smulgă mase uriașe de oameni din viață, să provoace procese de îmbătrânire prematură, să contribuie la apariția cancerului și a multor boli grave. Toate acestea sunt strâns legate de suprimarea sistemului imunitar.

În multe țări, lupta pentru aer și apă sănătoasă, pentru conservarea pădurilor și pentru reducerea cantității de nitrați din legume se extinde. Jurnaliştii scriu despre „peticizarea găurilor de ozon” din atmosferă, despre cele mai noi sisteme de protecţie centrale nucleare. Măsurile propuse de oamenii de știință din mediu sunt mai eficiente pentru sănătatea publică decât cantitatea uriașă de medicamente care sunt produse de companiile farmaceutice și înghițite de persoanele bolnave. Înțelegerea acestei situații se extinde în toate segmentele populației, așa că ne putem aștepta la succes în această direcție în țara noastră.

Alcool, fumat, droguri, stres

Se știe că obiceiurile proaste ale unei persoane îi deprimă dramatic sistemul imunitar. Multe țări ale lumii, precum Statele Unite, notează succesul în reducerea fumatului de tutun, acest efect fiind vizibil mai ales în stratul mai educat al societății.

Pe lângă promovarea unui stil de viață sănătos, multe țări au adoptat legislație care restricționează fumatul în vehicule și în locuri publice. Mai importantă este însă schimbarea opiniei publice. De exemplu, în Statele Unite, un medic privat nu poate câștiga respect dacă apare în societate cu o țigară.

Lumea se încăpățânează să lupte cu dependența de alcool și droguri, dar nici la noi și nici în alte țări nu a existat un moment de cotitură în rezolvarea acestei probleme. Se știe că alcoolul deprimă sistemul imunitar și, prin urmare, alcoolicii au o rată mai mare a mortalității din cauza alcoolului. pneumonie acută, boli ale ficatului și pancreasului etc.

Dintre obiceiurile proaste care deprimă sistemul imunitar, pe lângă fumat și abuzul de alcool, se remarcă suprasolicitarea fizică și psihică, diverse manifestări de stres, consumul nerezonabil de anumite medicamente (antibiotice, prednisolon etc.), expunerea prea intensă la soare ( în special în rândul persoanelor care vin pe plajele sudice din regiunile de nord ale țării), vegetarianism strict (reducerea dramatică a consumului de proteine ​​animale și a unor oligoelemente), utilizarea pe termen lung în viața de zi cu zi (pentru încălzirea spațiului) a arzătoarelor pe gaz care emit produse toxice, abuzul de erbicide, insecticide, pulberi de spălat, produse cosmetice netestate, utilizarea de aditivi alimentari de calitate scăzută, utilizarea de vase, îmbrăcăminte, mobilier, covoare etc., care eliberează substanțe chimice nocive în mediu.

boli sociale

Se știe de mult că există multe boli care sunt denumite în mod obișnuit sociale (de exemplu, tuberculoza și reumatismul sunt mai des bolnave pentru oamenii săraci cu malnutriție).

În practica lor clinică, medicii din țările dezvoltate economic au încetat să mai vadă pacienți cu o formă deschisă de tuberculoză. În astfel de țări, incidența bolilor cardiace reumatice severe a scăzut brusc, iar poliomielita a dispărut. Desigur, stabilitatea economică a țării și îmbunătățirea condițiilor de viață ale oamenilor sunt de mare importanță în reducerea frecvenței bolilor sociale. La fel de importante sunt și programele de vaccinare bine gândite pentru copii, care au fost dezvoltate după cel de-al Doilea Război Mondial. Copii anii postbelici au crescut și acum trăiesc mai mult decât au trăit părinții lor.

Astfel, există o serie de factori nespecifici care îmbunătățesc funcționarea sistemului imunitar uman. Acestea includ, în primul rând, condiții bune de viață, absența fricii pentru viitorul lor și al celor dragi, satisfacția față de munca lor și o relatie bunaîn familie, selectat individual, stres fizic și psihic bine tolerat, implementarea în timp util a programelor de vaccinare preventivă, alimentație bună și apa pura, o ședere lungă în aer curat, o cantitate suficientă de lumină solară.

Nu există leac pentru bătrânețe

Mulți oameni citesc diverse publicații și se bazează pe numărul mare de remedii oferite în prezent pentru stimularea sistemului imunitar. Un număr mare de medicamente propuse sunt cu adevărat utile (vitamine, microelemente, produse biologic pure etc.). Cu toate acestea, multe remedii sunt încă studiate și, deoarece studiile dau rezultate contradictorii, doar medicii le pot prescrie și monitoriza cu atenție starea pacienților lor.

Trebuie amintit întotdeauna că niciun medicament nu poate înlocui o alimentație bună, aer curat, apă de calitate, o familie bună, Să aveți o dispoziție bună satisfacție în muncă. Majoritatea centenarilor s-au bucurat de munca, familia, mancare de calitate, deși, desigur, aveau și ei factori ereditari afectând toate sistemele corpului, inclusiv dezvoltarea sistemului imunitar. Dar nu ne alegem părinții, ci obiceiurile proaste sunt doar alegerea noastră.

Astfel, una dintre cheile sănătății este un sistem imunitar bun, care necesită un stil de viață sănătos, inclusiv dieta echilibrata si mediu sanatos.

// P D

Îmbătrânirea corpului uman nu este doar un proces fiziologic.

În ultimii ani, din diverse motive, îmbătrânirea umană are loc în majoritatea cazurilor după un tip prematur, caracterizat prin mai multe dezvoltare timpurie modificări legate de vârstă decât la persoanele îmbătrânite fiziologic, prezența unei eterogenități pronunțate în îmbătrânirea diferitelor sisteme și organe, acest lucru poate duce la utilizarea incompletă de către o persoană a limitei biologice a speciei, ceea ce pune această problemăîn categoria medicală şi socială. Se știe că îmbătrânirea este asociată nu numai cu cunoscuta patologie a vârstnicilor și in varsta(boala Alzheimer, boala Parkinson), dar și cu patologie somatică, precum hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, ateroscleroza.

Prin urmare, cu un grad ridicat de probabilitate se poate presupune că aspectul aceste boli la o vârstă mai devreme decât vârstnicii, reflectă procesele de îmbătrânire prematură care apar în organism. De aceea, o astfel de patologie care apare în așa-numita vârstă mijlocie (matură) ar trebui considerată a priori asociată cu procesele de îmbătrânire prematură, ceea ce necesită un studiu cuprinzător al problemei.
Scopul lucrării: studierea îmbătrânirii premature ca problemă medicală și socială și sugerarea posibilelor modalități de rezolvare a acesteia.

Materiale și metode. A fost efectuată o căutare de informații privind brevetele despre această problemă - o analiză a literaturii științifice moderne pentru 1991-2012. Proiect pilot de căutare a markerilor de îmbătrânire prematură. Am examinat 37 de persoane cu vârsta cuprinsă între 28 și 71 de ani (15 dintre ele erau practic persoane sănătoase, restul sufereau de boli somatice asociate proceselor de îmbătrânire prematură - hipertensiune arterială, diabet zaharat tip 2, boală coronariană sau o combinație a acestora). Toți pacienții au fost supuși cercetare biochimică ser de sânge pentru conținutul de factor de necroză tumorală alfa (TNFa), a efectuat, de asemenea, microscopia electronică a eritrocitelor.

Rezultate și discuții. Odată cu vârsta, apare o „acumulare” boli cronice, există o multitudine de procese patologice. În medie, 4,3 boli sunt diagnosticate la bărbații peste 60 de ani și 5,2 la femeile de aceeași vârstă. La fiecare 10 ani, li se adaugă încă 1-2 boli. Și prezența unei astfel de situații la o vârstă mai fragedă, din nou, poate fi asociată cu prezența proceselor de îmbătrânire prematură. Persoanele a căror vârstă biologică (VB) depășește semnificativ standardul populației constituie unul dintre cele mai numeroase grupuri de risc în ceea ce privește apariția bolilor, invalidității și decesului.

Potrivit studiilor, o scădere a VB de la valoarea sa corespunzătoare timp de 6 ani este un nivel critic între normă și patologie; o scădere suplimentară a VB caracterizează starea patologică a organismului, indiferent de forma nosologică; tulburări de sănătate, dar și la construiți o prognoză directă a numărului posibil de boli la un individ dat.

Realizările gerontologiei moderne fac posibilă punerea pe ordinea de zi a problemei implementare practică sarcinile de gestionare a proceselor de îmbătrânire, sarcinile de creștere radicală a perioadei unei vieți active, cu drepturi depline, apte de muncă a unei persoane, respectiv reducerea cota relativă ani de batranete.

Una dintre problemele centrale aici este dezvoltarea unor metode cantitative precise pentru diagnosticarea proceselor asociate cu îmbătrânirea și procesele de îmbătrânire ca atare. Evaluarea vârstei biologice este una dintre sarcinile cele mai urgente ale gerontologiei preventive, este necesară rezolvarea problemelor sociale și igienice, diagnosticarea bolilor, judecarea sănătății și eficacitatea măsurilor de încetinire a ratei de îmbătrânire și de prelungire a bătrâneții active.

Căutarea markerilor de îmbătrânire prematură este foarte relevantă pentru diagnosticul preclinic al acestor afecțiuni. În același timp, majoritatea metode existente evaluarea dezechilibrului biologic şi vârsta pașaportului nu sunt integrale, dar reflectă implicarea unui sistem corporal în aceste procese și nu sunt foarte convenabile în practica clinică de rutină.

În opinia noastră, căutarea markerilor de îmbătrânire prematură poate fi efectuată prin examinarea sângelui ca organ pe care sunt închise multe mecanisme patogenetice și sanogenice din corpul uman. În acest caz, moleculele semnal ale așa-numitului sistem neuroimunoendocrin și elementele morfologice ale sângelui, în special eritrocitele, pot servi ca obiect de studiu.

Anterior, în diverse surse, am publicat parametrii cantitativi ai rezultatelor studiului TNF-a în serul sanguin la diferite grupuri de pacienți. Analizând studiile efectuate în ultimii ani cu privire la interpretarea datelor privind conținutul de TNF-a în serul sanguin al persoanelor cu diverse forme nosologice, am identificat următoarele modele.

La pacienții de diferite grupe de vârstă care nu au patologie somatică, nivelul TNF-a nu a fost diferit de valorile normale. Acestea. vârsta în sine nu a fost cauza dezvoltării dezechilibrului citokinelor. Dar la persoanele cu boală coronariană, vârsta a contat deja, deoarece odată cu creșterea în vârstă, nivelul citokinemiei în boala coronariană a crescut, în timp ce numai cu hipertensiune arterială, acest indicator s-a schimbat puțin.

În diabetul zaharat de tip 2, nivelul de TNF-a din serul sanguin a fost semnificativ diferit de cel al persoanelor sănătoase în toate grupe de vârstă. Într-o măsură și mai mare, nivelul de TNF-a din serul sanguin a fost crescut la persoanele care sufereau atât de boală coronariană, cât și de diabet zaharat de tip 2, sau de o combinație de boală coronariană și hipertensiune arterială.

Prin urmare, studiul statusului citokinelor la persoanele cu patologie somatică a arătat interesul metabolismului citokinelor în creșterea polimorbidității asociată cu vârsta. Se poate presupune că detectarea citokinemiei ridicate la pacienții mai tineri poate indica prezența proceselor de îmbătrânire prematură la ei. În același timp, creșterea citokinemiei, ca în majoritatea cazurilor, coincide în timp cu apariția manifestărilor clinice ale bolilor, ceea ce nu permite utilizarea nivelului său în diagnosticul preclinic al proceselor de îmbătrânire prematură.

În acest sens, pentru a căuta markeri preclinici ai îmbătrânirii premature, am trecut de la studiul interacțiunii moleculare de semnalizare a citokinelor la studiul proprietăților morfofuncționale ale eritrocitelor.

Prin metoda microscopiei electronice au fost examinate eritrocitele din sângele celor examinați, spălate în prealabil din plasmă. O analiză a rezultatelor microscopiei electronice a arătat că, odată cu creșterea patologiei, proporția de eritrocite neobișnuite a crescut - eritrocitele au apărut cu efectul unei „mingi plutitoare”, care a indicat o încălcare a elasticității membranei, o netezime crescută, conexiunile întrerupte între celule. , au apărut forme neregulate de eritrocite din cauza unei încălcări a stabilității plasmolemmelor celulare și a crescut numărul de celule umbră. ÎN cantitate minima astfel de modificări au fost și în sângele oamenilor practic sănătoși, dar odată cu creșterea severității și a gradului de polimorbiditate, numărul formelor patologice a crescut. În viitor, pare posibil să se elaboreze criterii cantitative prin care să se poată determina abaterea de la normă a numărului de forme modificate. Acest lucru va face posibilă referirea persoanelor, în funcție de gradul acestor abateri, la grupul de risc pentru îmbătrânirea prematură.

concluzii

1. Îmbătrânirea prematură poate fi considerată o problemă medicală și socială importantă.

2. În perioade diferite ontogeneza târzie, starea de sănătate este direct dependentă de vârsta biologică și polimorbiditatea, de severitatea și varietatea tulburărilor funcționale, de severitatea modificărilor involutive în organism.

3. Dezechilibrul vârstei biologice și a pașaportului duce la creșterea riscului de apariție a bolilor asociate cu creșterea dizabilității și mortalității.

3. Până în prezent, nu există criterii integrale unificate pentru diagnosticarea proceselor de îmbătrânire prematură aplicabile în practica clinică reală.

4. Atât componentele morfologice, cât și cele funcționale ale sângelui ca organ sunt implicate în procesele asociate cu îmbătrânirea prematură.

Pozdnyakova N.M., Logvinova N.V.
1. Universitatea Națională de Cercetare de Stat din Belgorod
2. GP nr. 2 MBUZ " Policlinica Orașului №4"

Corpul uman este un sistem magnific de auto-reînnoire, dar nici măcar nu poate funcționa corect fără materialele potrivite.

Astăzi, oamenii de știință din întreaga lume s-au unit pentru a lupta împotriva a ceea ce distruge corpul uman - îmbătrânirea și moartea prematură. În laboratoare, clinici, la conferințe internaționale se fac descoperiri, se fac experimente și se discută modalități de creștere a duratei vieții umane.

Nu este deloc necesar ca o persoană la vârsta de 70 de ani să moară sau să sufere de decrepitudine și slăbiciune. Cu toate acestea, toți oamenii din copilărie se obișnuiesc cu ideea că 70 de ani este limita de vârstă. Odată acceptat, acest gând devine o credință și este ferm înrădăcinat în minte, influențând comportamentul și starea de spirit a unei persoane. Medicii confirmă rolul important pe care îl joacă prejudecățile sau autohipnoza în procesul de tratament. Îndoiala poate anula toate eforturile medicilor.

Dacă doriți să obțineți rezultatele dorite și să vă sărbătoriți 100 de ani, renunțați la toate îndoielile. Alungă gândurile că bătrânețea este deja aproape, că bolile te așteaptă, că devii mai slab și sănătatea ta se deteriorează. Astfel de gânduri sunt periculoase: ele ucid speranța succesului. Luați măsuri, dezvoltați un program pentru o viață sănătoasă.

Activitatea ta va forța gândurile negative din mintea ta, deoarece opinii opuse asupra aceleiași probleme nu pot exista simultan în ea.

Este nevoie de timp pentru a te obișnui cu o nouă atitudine de viață. Prin urmare, fă-ți timp, reamintește-ți constant că pui bazele sănătății pentru mulți ani de acum înainte, prelungind vârsta tinereții și întârziind debutul bătrâneții.

Mulți își doresc acum să trăiască mult, iar în majoritatea țărilor dezvoltate numărul bătrânilor și bătrânilor crește rapid. Dacă oamenii îmbătrânesc la 65 de ani și devin complet decrepiți la 75 și 80 de ani, dacă numărul persoanelor din aceste grupe de vârstă crește constant, atunci numărul celor care îngrijesc persoanele în vârstă crește în mod corespunzător. Și asta înseamnă că un procent mare din populația în vârstă de muncă nu va putea lucra în principalele industrii și va exista o penurie în societate. forta de munca. În toate țările, aceasta este o problemă serioasă, iar una dintre modalitățile posibile de a o rezolva este prelungirea unei vieți complete. De aceea, lupta împotriva bătrâneții a devenit globală, iar posibilitatea de a trăi mult și de a nu îmbătrâni este studiată de oamenii de știință din întreaga lume.

Luați în considerare o creație unică a naturii - o regina albină. Albinele lucrătoare și trântorii trăiesc de la 4 la 5 luni, iar regina - aproximativ 8 ani. În același timp, uterul nu este de la naștere un fel de individ super-perfect - este o larvă obișnuită. Durata sa de viață fenomenală (pentru o albină), dimensiunea mare și aspectul mai perfect sunt rezultatul unei alimentații speciale.

În primele trei zile, toate larvele din stup primesc aceeași hrană. După aceea, larvele, care ar trebui să devină mătci, sunt hrănite în mod special. După un anumit timp, se hrănesc cu o singură substanță, care se numește lăptișor de matcă. Acest aliment este cel care contribuie la transformarea unei larve obișnuite într-o regină.

Este mult mai dificil pentru oameni. O persoană nu are posibilitatea de a exista într-un mediu cu o temperatură constant reglată, cu o dietă specială, cu însoțitori, nu poate trăi după un model prestabilit. El trebuie să depășească multe obstacole serioase pe drumul spre longevitate. Biologii doar investighează aceste obstacole și, de asemenea, încearcă să găsească modalități și metode de a le elimina. Evident, bătrânețea nu este unul dintre aceste obstacole: procentul persoanelor care mor de bătrânețe naturală este neglijabil.

Autointoxicarea (autointoxicarea) este unul dintre principalele motive care scurtează viața unei persoane. Printre factorii negativi se numără și condițiile nefavorabile de viață, lipsa vitaminelor etc. Se presupune că un factor puternic care ucide prematur o persoană este sindromul de stres. ÎN În ultima vreme vorbește despre asta foarte des. Excitare, durere, frică - orice emoții negative perturbă funcțiile glandelor, organelor digestive, cresc tensiune arteriala, crea supratensiuneîn organism, distrug structurile celulare. Psihologii spun că oamenii mor adesea pentru că gândurile negative sunt prezente constant în mintea lor.

Astăzi, oamenii de știință se întorc din ce în ce mai mult Atentie speciala asupra relaţiei dintre starea psihicului uman şi funcţionarea corpului său. Oncologul englez Sir Genege Ogilvy susține că nu a întâlnit încă niciun pacient cu cancer fără tulburări mintale. Când apare o problemă dificilă în fața unei persoane, pe care nu o poate rezolva pentru o lungă perioadă de timp, atunci o astfel de muncă mentală prelungită afectează întregul organism: apare o durere de cap sau o altă durere fizică și chiar se poate dezvolta un fel de boală. De exemplu, în unele cazuri, astmul a fost atribuit de către experți fie unor probleme nerezolvate, fie unor speranțe năruite.

Acest mecanism de apariție a bolii la om amintește oarecum de procesul de formare a perlelor. După cum știți, moluștea produce perle în jur corp strain, de care nu poate scăpa, întrucât formarea unei perle îi aduce o oarecare uşurare. Cu toate acestea, eliminarea principalului iritant este doar o jumătate de măsură și nu o soluție la problema care a apărut.

Funcționarea normală a organismului într-o măsură mai mare sau mai mică depinde de activitatea glandelor endocrine: în cazul încălcării acesteia, pot apărea semne ale unei anumite boli. Fiecare glandă produce hormoni care controlează sau reglează procesele fizice din organism, glanda pituitară jucând un rol crucial. La rândul său, activitatea glandei pituitare este reglată centrii nervosi Cortex cerebral.

Ca urmare a sindromului de stres, gândurile și emoțiile, la figurat vorbind, „trag sforile” în corp. Sarcina ta principală este să te asiguri că aceste fire nu sunt „strânse” dacă vrei să lupți cu succes împotriva bătrâneții premature și a morții.

Îmbătrânirea este semn natural dezvoltare la care sunt supuse toate organismele vii. Acest fenomen apare din cauza epuizării resurselor biologice interne. Acest proces se poate dezvolta în conformitate cu momentul natural și poate apărea prematur. Ceea ce cauzează îmbătrânirea timpurie, cum să o prevenim, cum să-i eliminăm consecințele sunt întrebări care interesează atât oamenii de știință, cât și oamenii obișnuiți.

Cauza principală a îmbătrânirii timpurii este o defecțiune metabolică a funcțiilor sistemului endocrin și a altor sisteme.

De exemplu, o lipsă de hormoni estrogeni la o femeie duce la îmbătrânirea rapidă a pielii și a întregului corp. In afara de asta, motive importante, care provoacă prematur acest proces sunt obiceiurile proaste, modul greșit de viață.

1. Obiceiurile alimentare dezvoltate pot efect nociv, accelerând uzura corpului. Acestea includ utilizarea dulciurilor, alimentelor rafinate, sărate, carne roșie, alcool, produse care conțin grăsimi trans.
2. Stresul, incapacitatea de a le rezista. tensiune nervoasa, depresia și incontrolabilul emoții negative, sunt o sursă de boli psihosomatice, ducând la o slăbire a sistemului imunitar și la îmbătrânirea prematură. Femeile, fiind mai receptive din punct de vedere emoțional, au mai multe șanse să experimenteze o dispoziție și experiențe depresive. Cu toate acestea, la bărbați, în ciuda stabilității lor emoționale, stresul provoacă consecințe mai grave.
3. Acumularea de toxine are un efect dăunător asupra organismului, declanșând din timp mecanismul decrepitudinei. Înseamnă recepție necontrolată preparate medicale- Antipiretice, antibiotice, hormoni, antiinflamatoare, diuretice si hipnotice. Precum și utilizarea apei clorurate, alimente saturate cu pesticide, nitrați, hormoni, antibiotice. Locuirea în zone poluate de mediu duce, de asemenea, la acumularea de toxine în organism.
4. Fumatul, dependența de alcool contribuie la creșterea numărului de procese oxidative care duc la uzură, distrugerea corpului din interior și formarea precoce a ridurilor.

Atenţie! Unul dintre motivele care declanșează mecanismul îmbătrânirii premature la femei este osteoporoza, cauzată de pierderea țesutului osos din cauza lipsei de calciu din organism.

Progeria este o boală rară a îmbătrânirii rapide.

Progeria sau boala îmbătrânirii (prematură), care este o rară – doar 80 de cazuri în lume – insuficiență genetică care provoacă îmbătrânirea accelerată a tuturor organelor umane.
Se manifestă sub două forme - pentru copii și adulți, mai frecvent la băieți.

Primul - sindromul Hutchinson-Gilford se manifestă la copii la vârsta de 1-2 ani. Se caracterizează printr-o întârziere în dezvoltare, modificări caracteristice ale aspectului, dobândirea de trăsături senile. Speranța de viață cu această formă a bolii este de aproximativ 20 de ani.

Al doilea este sindromul Werner care se dezvoltă în adolescență - până la 18 ani. Se caracterizează prin încetarea creșterii, încarnirea timpurie și chelie, pierderea în greutate, schimbarea aspectului. Speranța medie de viață a persoanelor cu sindrom Werner abia depășește 40 de ani.

Atenţie! Progeria nu este o boală ereditară, genetica nu are absolut nimic de-a face cu apariția ei. Motivele mutației bruște a genei laminei A (LMNA), care declanșează îmbătrânirea rapidă, sunt încă necunoscute. Nu există tratament medical pentru boală

Cauzele îmbătrânirii pielii

Apariția primelor semne de maturitate și ofilirea pielii poate fi observată destul de devreme, la unii încă de la 25 de ani. Ele apar sub forma primelor riduri imitative cauzate de expresiile faciale luminoase și caracteristicile anatomice ale feței. Atâta timp cât pielea feței își păstrează elasticitatea, în timpul relaxării musculare, este capabilă să se netezească. Dar în timp, proprietățile sale se schimbă și ridurile anterior superficiale devin mai adânci. Pierderea capacității pielii de a se autovindeca, de a se regenera, este principalul motiv pentru ofilirea acesteia.

Având în vedere condițiile care provoacă îmbătrânirea rapidă a pielii, trebuie remarcat faptul că acest proces depinde de mulți factori, dintre care unii pot fi controlați:

1. Soare. Nu numai că saturează organismul cu vitamina D, dar este cauza îmbătrânirii accelerate și a cancerului. Pielea neprotejată de îmbrăcăminte sau de o protecție solară specială la soare suferă fotoîmbătrânire - un proces cauzat de influența razelor ultraviolete care pătrund adânc în dermă, provocând activarea proceselor oxidative, distrugerea capilarelor, fibrelor de colagen, reacții fototoxice. Același efect distructiv asupra pielii are dorința de a se bronza rapid într-un solar. Ca urmare a expunerii prelungite la radiațiile UV, elasticitatea pielii scade.
2. Deshidratare. În celulele pielii care suferă de deshidratare, structura este perturbată, ceea ce duce la formarea ridurilor fine și a strângerii pielii.
3. factori naturali. Acestea afectează negativ pielea, provocând deshidratarea acesteia, ofilirea timpurie, expunerea prelungită la aer uscat, îngheț, vânt, praf, umiditate ridicată.
4. Avitaminoza. Lipsa vitaminelor duce la epuizarea organismului, provoacă îmbătrânirea pielii și formarea precoce a ridurilor.

Tipuriîmbătrânire

La diferite persoane, procesele de îmbătrânire a pielii încep în moduri diferite și în date diferite, ceea ce le permite să fie împărțite în 5 tipuri:

1. „Oboseala feței” apare la proprietarii unui tip de piele mixtă, caracterizată printr-o pierdere a elasticității pielii, o manifestare a umflăturii, formarea unei pliuri nazolabiale pronunțate și scăderea colțurilor gurii.
2. „obrajii de buldog” - un tip de deformare al îmbătrânirii, caracteristic proprietarilor predispuși la plenitudine piele grasă. Se caracterizează prin modificarea contururilor feței și gâtului, apariția unor erupții, umflături și pliuri nazolabiale foarte dezvoltate.
3. „Fața fin ridată” - acest tip se caracterizează prin prezența pielii uscate și formarea unei rețele de mici riduri orizontale și verticale în colțurile ochilor, pe frunte, obraji, în jurul conturului buzelor. Apare ca urmare a deshidratării pielii, precum și la proprietarii de piele uscată, se manifestă devreme.
4. „Tip mixt” – care combină semnele de deformare, riduri și pierderea elasticității pielii tipuri de îmbătrânire.
5. „Tipul muscular” este un tip de îmbătrânire caracteristic asiaticilor, trăsăturile sale caracteristice sunt încrețirea în zona ochilor.

Prevenirea îmbătrânirii

Un set de măsuri luate pentru a reduce uzura rezerve interne organism, este cea mai bună prevenire a decrepitudinei premature.

Conducerea unui stil de viață sănătos

Activitatea fizică și psihică, schimbarea culturii gândirii și alimentației, aderarea la regimuri de activitate și odihnă, respingerea obiceiurilor proaste sunt condiții care contribuie la prelungirea tinereții.

Rutina zilnică, constând în alternarea muncă-odihnă, contribuie la recuperare rapida forțe, și activitate fizică rezonabilă și imagine activă viața ajută să facă față stresului.

Nutriție

Mâncarea sănătoasă este una dintre modalitățile de a preveni îmbătrânirea timpurie, potrivit nutriționiștilor moderni. Includerea în alimentație a alimentelor bogate în antioxidanți ajută la eliminarea radicalilor liberi, prelungind astfel tinerețea. Acestea includ:

• spanac, roșii, broccoli, dovleac;
• struguri, căpșuni, portocale;
• scorțișoară, ghimbir;
• păsări de curte, pește gras;
• ceai verde, vin roșu.

Aceasta nu este o listă completă de produse care pot satura celulele cu antioxidanți, crescându-le rezistența la efectele timpului.

Respectarea regimului apei

Vă permite să mențineți un echilibru normal de viață în celule și țesuturi, pentru a preveni uzura acestora.

Prevenirea disfuncțiilor fiziologice

Vă permite să reglați procesele metabolice și trofice din organism. Presupune:

• efectuarea de proceduri cosmetice anti-îmbătrânire;
• antrenament direcționat care vizează menținerea aptitudinii fizice;
• utilizarea uşoară a suplimentelor, vitaminelor şi produse farmaceutice care stimulează refacerea și întărirea sistemului imunitar.

Corectarea semnelor externe de îmbătrânire accelerată

Vorbind despre încercarea de a elimina semnele îmbătrânirii timpurii a pielii, ne referim la corectarea ridurilor, la îmbunătățirea elasticității pielii. Aici vor veni în ajutor instrumentele industriei frumuseții, care, deși nu poate opri timpul, are multe modalități de a-și corecta influența. Atunci când alegeți una sau alta metodă, trebuie să țineți cont de tipul de piele, precum și de tipul de îmbătrânire și de gradul de manifestare a acesteia. În scopul întineririi, pielea feței poate fi afectată de:

• terapeutic - cu ajutorul măștilor, peeling chimic, terapie cu parafină, diverse tehnici de masaj, mezoterapie, injecții de frumusețe și alte metode;
• hardware - conducerea fonoforezei, masaj hardware sau terapie cu laser;
• chirurgical cu Chirurgie Plastică sau lifting endoscopic.

Atunci când intenționați să utilizați o metodă radicală (chirurgicală) pentru corectarea semnelor de îmbătrânire a pielii, trebuie luat în considerare tipul de îmbătrânire pentru a alege cea mai buna metoda capabil să dea efect maxim cu impact minim

Pielea, ca și întregul corp, suferă modificări ireversibile de-a lungul vieții. Și totuși, așa cum arată practica, uzura lor prematură poate fi controlată dacă numărul factorilor externi adversi este redus. Conducere stil de viata sanatos viață, îngrijirea aspectului lor, monitorizarea sănătății și bunăstării lor, efectuarea periodică a unui curs de terapie de întreținere sub formă de luare complexe multivitaminice, masaje, alte proceduri de sănătate și întinerire, puteți obține un succes semnificativ în lupta pentru tinerețe.

Îmbătrânirea devreme sau mai târziu – totul depinde de noi, dragi femei. Frumusețea noastră este rezultatul munca grea. Rămâi tânăr și frumos!

Cu siguranță fiecare dintre noi are cel puțin o persoană familiară a cărei pașaport și vârsta biologică nu se potrivesc. Îmbătrânirea prematură a feței este cel mai sigur semn uzura accelerată a resurselor corpului uman. Astăzi, în clubul feminin „Cine are peste 30 de ani” vom încerca să ne dăm seama cum diferă îmbătrânirea prematură de cea naturală? Ce factori declanșează procesul de îmbătrânire în corpul nostru?

Îmbătrânirea este un mecanism biologic complex care afectează toate procesele care au loc în organism. Îmbătrânirea naturală a pielii este o consecință a uzurii resurselor interne ale organismului.

În timp ce îmbătrânirea prematură a pielii feței este un fapt al stilului de viață greșit, excesul radiatie solarași obiceiuri proaste.

riduri, pete întunecate, pierderea elasticității și a tonusului muscular, o modificare a ovalului feței - astfel de modificări timpurii legate de vârstă pot apărea încă de la 30 și chiar la 25 de ani. De ce pielea feței începe să îmbătrânească prematur?

Diferența dintre îmbătrânirea prematură și naturală

Vârsta la care sunt declanșate procesele naturale de îmbătrânire ale organismului este stabilită de natură la nivel genetic și individual pentru fiecare persoană. Acest tip de îmbătrânire se numește cronoaging sau. Nu este posibil să încetiniți acest proces - programul va funcționa la ora stabilită, indiferent de dorințele persoanei.

Dar un alt tip de îmbătrânire - prematură sau fotoîmbătrânire, fiecare dintre noi este capabil să-l corecteze, deoarece dezvoltarea lui este influențată de factori externi:raze UV radicali liberi, stil de viață, obiceiuri proaste, principii de nutriție.

(funcție(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: „R-A -141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", asincron: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(aceasta , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Îmbătrânirea prematură a feței - cum se întâmplă?

Procesele metabolice și circulația fluidelor sunt principalii factori care afectează stare generală pielea feței. Dacă totul funcționează corect, atunci fiecare celulă a pielii este saturată cu nutrienți și umiditate, ceea ce oferă feței noastre prospețime și strălucire.

Influențat factori nocivi, atât interne cât și externe, epiderma suferă unele modificări, care în timp pot afecta foarte mult aspectul pielii. Modificările de această natură sunt asociate cu îmbătrânirea prematură a pielii feței, care apare cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani.

1. Stratul profund al pielii sau stratul de creștere, care are funcția de a produce noi celule epidermice care să le înlocuiască pe cele moarte, devine mai subțire. Elasticitatea pielii este semnificativ redusă, pielea devine flăcătoare și moale.
2. Stratul superficial al pielii, sau cheratinizat, se îngroașă și devine mai gros. Din cauza lipsei de umiditate, fibroblastele - celule speciale ale dermei își reduc activitatea, se modifică la nivel structural al fibrelor de elastină și colagen. procesele metaboliceîncetinește, fluxul sanguin scade. Pereții vaselor de sânge se îngroașă din cauza stagnării lichidului, împiedicând curgerea nutriențiîn celulele epidermei. Ca urmare, conturul feței se modifică, apar pete, mici și pete pigmentare, pielea devine deshidratată, iar tonusul muscular scade.
3. În piele, sub influența razelor ultraviolete nocive, celulele sănătoase pot degenera în unele atipice. Aceștia din urmă sunt capabili să dea impuls dezvoltării cancerului în viitor.

Cauzele îmbătrânirii premature a pielii

Semnele de îmbătrânire a pielii apar mai devreme decât timpul programat din mai multe motive negative:

• CU in afara. Excesul de radiații UV, obiceiuri proaste, alimentație dezechilibrată, lipsa odihnei adecvate, lipsa unui somn sănătos, lipsa aerului proaspăt, ecologie proastă, stres fizic și psihic crescut, stres etc. Chiar și activitatea facială excesivă poate juca o glumă crudă, dând câteva riduri suplimentare timpurii.
• Din partea laterală a corpului. Frecvent raceli, boli cronice, imunitate redusă, tulburări ale sistemului endocrin, dezechilibru hormonal, zgură a organismului.

Dintre numărul mare de factori care afectează starea pielii, evidențiem Principalele cauze ale îmbătrânirii premature a pielii feței:

1. Încălcarea echilibrului apă-lipidic al pielii. Schimbări de temperatură, calitate slabă aer, ultraviolete, instrumente cosmetice capabil să modifice procesele care apar în straturile dermei, la nivel celular. Fibroblastele slăbite reduc treptat producția de fibre de colagen și elastină. Pielea își pierde umiditatea prețioasăși cu ea într-un ritm accelerat - fermitate și elasticitate.
2. Efectele nocive ale razelor UV. Lumina ultravioletă care lovește zonele neprotejate ale pielii poate provoca boli oncologiceși pornește mecanismul de fotoîmbătrânire a pielii. Razele spectrului UFA sunt capabile să pătrundă adânc în straturile dermei, perturbând procesul normal de microcirculație în celulele pielii. Este de remarcat faptul că daunele cauzate de expunerea la lumina soarelui se pot acumula în piele de-a lungul vieții noastre.
3. Influența radicalilor liberi. Grupurile de radicali liberi sunt capabile să schimbe comportamentul moleculelor de fibre de colagen: proteinele anterior neutre devin excesiv de active, se lipesc împreună și își pierd treptat elasticitatea. Acesta devine începutul pentru îmbătrânirea prematură a pielii feței. În plus, radicalii liberi daunează procese biochimice la nivel celular, ceea ce duce la formarea de celule nesănătoase.
4. Fluctuațiile hormonale au, de asemenea, un efect pozitiv asupra ratei de apariție a modificărilor legate de vârstă în pielea feței. De exemplu, cantitate insuficientă de hormon estrogen – motiv bunîmbătrânirea prematură a pielii feței unei femei. Iar excesul lui promite aspectul pete întunecate pe piele.

Există un singur rezultat: starea feței noastre depinde direct de fiecare dintre noi.Îmbătrânirea prematură poate fi oprită dacă începeți să mențineți în timp un nivel optim. balanta vietiiîn celulele pielii.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = adevărat; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = adevărat; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");