Jaki rodzaj bandaża stosuje się w przypadku uszkodzenia stawu. Jak prawidłowo założyć bandaż mocujący na staw skokowy? Zwykłe skręcenie kostki

Stopa znajduje się poniżej stawu skokowego. U podstawy stopy znajduje się 26 małych kości połączonych ze sobą stawami. Główną funkcją tego działu jest funkcja sprężynowa: stopa łagodzi drżenie ciała występujące podczas chodzenia.

Staw skokowy jest utworzony przez dolną część powierzchnie stawowe strzałkowy i piszczel, a poniżej - kość skokowa. Staw ten ma kształt bloku i jest wzmocniony więzadłami.

Urazy stóp

Występują stłuczenia, zwichnięcia i złamania kości stopy.

Siniaki i zwichnięcia

Stłuczeniom i zwichnięciom stopy towarzyszy silny ból i upośledzona funkcja kończyn.

Towarzyszy siniakowi stopy silny ból, ponieważ warstwa skóry i mięśni jest cienka, a uderzenie spada na okostną. Następnie szybko pojawia się i zwiększa obrzęk, dlatego pierwsza pomoc polega na zmniejszeniu bólu i obrzęku. Aby to zrobić, po prostu przyłóż do stopy podkładkę grzewczą z lodem i przez jakiś czas staraj się nie obciążać chorej nogi.

Zwichnięcia stóp są dość rzadkie. Znaki zewnętrzne zależy od tego, w którym z wielu stawów stopy wystąpił uraz. Na przykład zwichnięcie stawu podskokowego do wewnątrz ma następujące objawy:

• stopa jest przesunięta i zwrócona podeszwą i piętą do wewnątrz;
• zewnętrzna kostka wystaje, nad nią widoczna jest napięta skóra;
• wewnętrzna kostka jest pogłębiona, skóra nad nią wciągnięta.

Dość szybko, gdy stopa zostanie zwichnięta, rozwija się obrzęk. Bardzo utrudnia to redukcję, dlatego konieczne jest jak najszybsze przewiezienie poszkodowanego na SOR.

Nie należy samodzielnie próbować korygować zwichnięcia, takiej manipulacji nie można wykonać bez znieczulenia. Podczas transportu należy unieruchomić chorą kończynę za pomocą szyny (patrz poniżej) lub w inny sposób, położyć ją na poduszce i przyłożyć lód. W żadnym wypadku nie należy opierać się na tej kończynie, ponieważ przemieszczenie i ból mogą znacznie wzrosnąć.

Zwichnięcie tego samego stawu na zewnątrz ma przeciwne cechy: obrót stopy i pięty na zewnątrz, wysunięcie wewnętrznej kostki i cofnięcie zewnętrznej. W takim przypadku skóra na wewnętrznej kostce często ulega uszkodzeniu. Pierwsza pomoc: założyć sterylny bandaż, unieruchomić kończynę szyną, przyłożyć lód i zabrać pacjenta do szpitala.

Skręcenia przodostopia lub śródstopia powodują szybki obrzęk i deformację stopy. Pierwsza pomoc jest taka sama, jak w przypadku zwichnięć w innych stawach.

Bezpośrednie uderzenie w stopę, któremu towarzyszy silny ból i zwiększony obrzęk, może spowodować zarówno siniak, jak i zwichnięcie stopy. Są dość trudne do odróżnienia zewnętrznie. W przypadku takich obrażeń ofiarę należy w każdym przypadku zabrać na pogotowie.

Złamania

Głównymi przyczynami takiego urazu są nieudany skok lub upadek przedmiotu na nogę.

Struktura kości część tylna może towarzyszyć przemieszczenie fragmentów uciskających ścięgna i skórę, zakłócając ich ukrwienie. W rezultacie może rozwinąć się martwica tkanki stopy. Pierwszymi objawami takiego urazu są silny ból, obrzęk i zasinienie w okolicy stawu skokowego. Jeśli lekko naciśniesz piętę w górę, ból stanie się silniejszy.

Przy takim złamaniu konieczna jest pilna pomoc lekarska, lepiej, jeśli nie rozwinie się silny obrzęk. Dlatego należy dobrze unieruchomić kończynę za pomocą szyny, unieść nogę i zastosować zimne okłady na stopę.

Jeśli jest zepsuty kości piętowej, tkanki w okolicy pięty puchną, stopa spłaszcza się, ścięgno Achillesa wygładza się, pięta rozszerza się w rozmiar poprzeczny. Nawet przy lekkim nacisku na dotknięty obszar pojawia się ból.

Jeśli wystąpi złamanie kości śródstopia, formowanie część przednia stopy, ból w miejscu urazu nasila się pod wpływem nacisku na grzbiet stopy i po wystawieniu na jej oś. Szybko rozwija się rozległy krwotok po obu stronach stopy.

W przypadku zranienia palców często dochodzi do uszkodzenia skóry. W obszarze dotkniętego palca widoczny jest krwotok podskórny, odnotowuje się silny ból palca, może wystąpić zmiana jego osi lub patologiczna ruchliwość fragmentów.

Pomoc w złamaniu paliczka ma swoją specyfikę: unieruchomienie osiąga się za pomocą bandaża samoprzylepnego wokół dotkniętego segmentu. Stosuje się szeroki plaster samoprzylepny, który owija się wokół palca w kilku warstwach. Jeśli zranionych zostanie kilka palców, każdy z nich mocuje się osobnym bandażem.

Urazy kostki

Najczęstszym urazem stawu skokowego jest uszkodzenie jego więzadeł. Występują również zwichnięcia i złamania kości tworzących staw.

Uszkodzenie więzadeł

Kiedy staw i jego więzadła są stłuczone, pojawia się ból i obrzęk w okolicy kostki, a ruch w stawie jest ograniczony. Jednak ofiara zwykle może nadepnąć na nogę.

Pierwsza pomoc polega na przyłożeniu lodu i uniesieniu kończyny. Konieczne jest również zabezpieczenie stawu ciasnym bandażem (patrz odpowiednia sekcja).

Do unieruchomienia można zastosować bandaż elastyczny lub specjalną ortezę stawu skokowego – ortezę stawu skokowego. W Medycyna sportowa Powszechna jest taka pomoc, jak oklejenie specjalną taśmą klejącą na bazie dzianiny.

Istnieją specjalne szyny pneumatyczne, które stosuje się w przypadku silnych siniaków i obrzęków tkanki wokół stawu. Szyny te nadmuchują i unieruchamiają kończynę oraz pomagają zmniejszyć obrzęk. Często mają wbudowane zestawy chłodziwa.

Jeśli więzadła są uszkodzone (pęknięte), oprócz bólu i obrzęku pojawia się siniak. Jeśli jest mały, więzadła są prawdopodobnie tylko częściowo uszkodzone. W tym przypadku wystarczy nałożyć ciasny bandaż. Jeśli krwotok jest rozległy, zwykły miękki bandaż nie wystarczy. W takim przypadku konieczne jest przymocowanie złącza za pomocą szyny.

Zwichnięcia i złamania

Do skręcenia stawu skokowego dochodzi przy próbie wykonania ruchu przekraczającego normalną amplitudę, przy jednoczesnej niewystarczającej sile więzadeł. Cała stopa jest odsunięta od „widelca” utworzonego przez końce kości podudzia. Jednocześnie często cierpią miękkie tkaniny, przechodząc przez pobliskie nerwy i naczynia krwionośne. Otwarte zwichnięcie stopy to bardzo poważny uraz, któremu towarzyszy pęknięcie skóry i krwawienie.

Pierwsza pomoc polega na założeniu sterylnego bandaża na ranę w przypadku otwartego zwichnięcia. Jeśli nie ma obrażeń zewnętrznych, wystarczy unieruchomić kończynę w pozycji, w której się znajduje. Bez uśmierzenia bólu nie da się wyeliminować deformacji stawu, pięty czy stopy. Zabronione jest opieranie się na zranionej nodze. Po unieruchomieniu ofiarę należy pilnie zabrać na pogotowie.

Do złamań śródstawowych kości nóg najczęściej dochodzi przy skręceniu stopy i często towarzyszy jej zwichnięcie. Objawy złamanie śródstawowe– silny ból, obrzęk, deformacja stawów, silny krwotok. Zwykle ofiara nie może obciążać nogi. Pierwsza pomoc polega na naprawieniu stawu i szybki transport V instytucja medyczna.

Złamaniu otwartemu towarzyszy uszkodzenie skóry i krwawienie. Pierwsza pomoc polega na zatamowaniu krwawienia za pomocą opaski uciskowej, założeniu sterylnego bandaża, unieruchomieniu kończyny i szybkim przeniesieniu jej bez obciążania uszkodzonej nogi.

Nakładanie bandaży

Bandaże należy stosować zarówno w przypadku urazów stóp, jak i urazów kostek. Bandaż nie tylko ochroni dotknięte tkanki przed niepotrzebnymi ruchami, ale także ochroni skórę.

Bandaże na urazy stóp

W przypadku urazów stóp stosuje się następujące rodzaje bandaży:

• bandaż;
• szalik;
• plaster.

Podczas udzielania pierwszej pomocy najłatwiejszym sposobem nałożenia bandaża jest założenie bandaża powracającego. W takim przypadku wskazane jest pokrycie palców wacikiem. Za pomocą szerokiego bandaża wykonaj kilka okręgów (zaokrągleń) na kostkach, następnie przytrzymaj rolkę bandaża pionowo i owiń go wokół stopy wzdłuż wewnętrznej powierzchni, wokół palców, wzdłuż zewnętrznej strony i wokół pięty. Wykonaj kilka takich obrotów wokół całej stopy. Następnie krawędzie bandaża są zawijane i nakładane są spiralne opaski, zakrywające stopę od góry i od dołu. W ten sposób stopa jest pokryta bandażem ze wszystkich stron. Przymocuj powracający bandaż do kostki, nie napinając nadmiernie goleni.

Aby zabandażować duży palec u nogi, należy wziąć bandaż o szerokości do 5 cm, wykonać kilka okrężnych obrotów wokół palca, następnie złożyć bandaż i ostrożnie nałożyć kilka kolejnych warstw w spiralę. Bandaż należy poprowadzić wzdłuż tylnej części stopy, owinąć wokół kostek i ponownie w dół, aż do dużego palca. Tam wykonują jeszcze kilka spiralnych okrążeń, a następnie zakładają bandaż na kostkę.

Wykonanie szalika na stopy jest dość łatwe. Aby to zrobić, weź trójkątny kawałek materiału (bawełniany szalik lub serwetka złożona na pół). Stopę ustawiamy pośrodku, palcami skierowanymi do narożnika, a piętą w stronę fałdu. Róg szalika owiń wokół palców, następnie szczelnie przykryj stopę z boków kawałkami materiału i zabezpiecz je powyżej kostki.

Bandaże na urazy kostki

Najczęściej stosuje się opatrunki bandażowe i szalikowe, rzadziej - plaster samoprzylepny.

Z bandaże najwygodniejszy jest ten w kształcie ósemki. Dobrze kryje złącze, nie ślizga się i skutecznie je utrwala.

Weź bandaż o szerokości 7–8 cm i wykonaj kilka okrężnych obrotów nad kostkami. Następnie bandaż przebiega wzdłuż tylnej części stopy pod podeszwą i ponownie powraca w poprzedniej rundzie do kostki. Takie wycieczki powtarzają się kilka razy, tworząc ciasną „ósemkę”. Obszar pięty pozostaje otwarty. Na koniec wykonaj kilka okrężnych obrotów wokół stopy.

Jeśli nie masz pod ręką bandaża, możesz użyć szalika do tymczasowego unieruchomienia. Środek szerokiego brzegu szalika znajduje się pod podeszwą, a róg skierowany jest w stronę pięty. Zawijają to obszar pięty, prostując tkankę wzdłuż bocznych powierzchni stawu. Pozostałe dwa końce szalika są wyciągnięte po bokach stopy do jej tylna strona i skrzyżuj na przedniej powierzchni goleni powyżej kostek, owiń i zawiąż. Róg bandaża jest podciągnięty od pięty i wyprostowany.

Możesz nałożyć bandaż szalikowy, zaczynając od goleni: róg opuszcza się na piętę i umieszcza na podeszwie, a oba końce krzyżuje się i doprowadza do podeszwy, a następnie owinie wokół stopy i zawiąże.

Plaster samoprzylepny jest najczęściej używany do zabezpieczenia bandaża z gazy w przypadku obrażeń skóry.

Taping na urazy kostki stosowany jest w medycynie sportowej. Wskazane jest potraktowanie skóry środkiem antyseptycznym lub przynajmniej umycie i osuszenie skóry. Na okolice ścięgna Achillesa i podbicie stopy nakłada się cienką warstwę wazeliny oraz miękkie podkładki. Następnie stosuje się materiał podszewkowy. Krótkie paski taśmy przykleja się od góry do dołu na goleni w kierunku złącza, które powinno zachodzić na połowę tego leżącego powyżej. Każdy pasek musi również zachodzić na swój początek. Jest to tak zwana kotwica.

Na kotwicę przykleja się 3-4 paski taśmy w formie strzemienia, to znaczy przechodzi od góry do dołu, omija podeszwę i wraca z drugiej strony do „kotwicy”. Paski powinny zachodzić na siebie w połowie.

Następnie powstałe strzemię przykrywa się kilkoma paskami taśmy schodzącymi od podudzia do bocznej powierzchni stopy. Następnie wokół stopy owija się kolejne 2-3 paski, mocując końce poprzedniej warstwy.

Szczelne mocowanie jest konieczne, gdy różne urazy i choroby stawów, aby złagodzić stres z chorego obszaru i przyspieszyć powrót do zdrowia. Służy do nieruchomego unieruchomienia stawu skokowego. Bandażowanie można wykonać za pomocą bandaża elastycznego lub zwykłego z gazy, można też zastosować do tego celu ortezy i bandaże farmaceutyczne.

W jakich przypadkach stosuje się bandażowanie według figury 8?

Bandaż może mieć charakter terapeutyczny i profilaktyczny. Bandaże profilaktycznie stosują osoby, które przez cały dzień stoją na nogach, podnoszą ciężary i uprawiają sport wyczynowo (gimnastyka, podnoszenie ciężarów, jazda na rowerze).

Bandaże terapeutyczne stosuje się w następujących sytuacjach:

Zapalenie stawów lub artroza stawu skokowego - gdy pojawia się stan zapalny, pojawia się ból i zmienia się aktywność stawu. W przypadku zapalenia stawów stawu skokowego zespół bólowy drętwieje kończynę rano, po obciążenia długoterminowe, możliwa deformacja stopy. Ciasny bandaż łagodzi ból, zmniejsza ryzyko powikłań i nawrotów oraz przywraca mobilność;

Siniaki, skręcenia– przy stłuczeniach bolesne jest nadepnięcie na stopę, pojawiają się obrzęki i krwiaki, które ograniczają ruchomość stawów skokowych. Podczas rozciągania pojawia się bolesne uczucie cięcia, pojawia się obrzęk i bolesne poruszanie nogą. Bandaż uciskowy na kostkę łagodzi ból, zapobiega poruszaniu się nogi, obrzęk i sinica nogi znikają szybciej;

Naderwanie mięśnia kostki– przy częściowym zerwaniu więzadeł pojawia się wyraźny obrzęk obejmujący większą część stopy, ruch dłonią jest utrudniony, ból pojawia się nawet w spoczynku. Wzdłuż zmiany gromadzi się krew, powstaje krwiak, a ruchomość kostki jest utrudniona. Kiedy więzadła zostaną całkowicie zerwane, stopa staje się nieruchoma i jakikolwiek ruch staje się niemożliwy. Lokalne dopływ krwi zostaje zakłócone, krwotok podskórny obejmuje całą stopę, łącznie z kostką i podeszwą;

Zwichnięcia i podwichnięcia– przy całkowitym zwichnięciu powierzchnie stawu ulegają przemieszczeniu, intensywny ból przebija całą stopę, stopa nie może się poruszać, pojawia się obrzęk, gromadzi się krew w jamie stawowej, pojawia się sinica;

Złamanie kostki– w przypadku złamania z całkowitym zerwaniem więzadeł lub przemieszczeniem stawów stopy wskazana jest interwencja chirurgiczna, po której pacjentowi zakładany jest opatrunek gipsowy na trzy tygodnie. Po zrośnięciu kości, w celu rehabilitacji pacjentowi zaleca się noszenie specjalnej szyny lub elastycznego bandaża 8-kształtnego.

Wideo

Wideo — Zakładanie bandaża w kształcie ósemki na goleń

Podstawowe zasady bandażowania

Stosuje się kilka różnych rodzajów opatrunków różne stany. Do bandażowania kostki stosuje się nakładkę w kształcie ósemki; bandaż nazywany jest również bandażem w kształcie krzyża lub spica.

Aby bandażowanie było korzystne, skuteczne i pomocne w leczeniu i zapobieganiu chorobom, należy zastosować bandaż w kształcie ósemki stawu skokowego muszą towarzyszyć pewne zasady:

1. Jeśli na powierzchni znajduje się rana, należy ją leczyć;
2. Jeżeli staw jest zdeformowany lub wybrzuszony, założenie bandaża rozciągliwego jest przeciwwskazane, należy udać się na pogotowie;
3. Bandażu nie należy nakładać po długim spacerze, należy odpocząć przynajmniej pół godziny, bandaż najlepiej nakładać po przespanej nocy, aby złagodzić ewentualny obrzęk;
4. Aby nie przesadzić i zapobiec nadmiernemu naprężeniu stawu, na palec u nogi zakłada się bandaż rozciągliwy lub gazowy. Zbyt ciasne bandażowanie zakłóca krążenie krwi w tkankach;
5. Bandaż należy nakładać równomiernie, upewniając się, że nie ma fałd ani szczelin;
6. Procedura aplikacji polega na stopniowym rozwijaniu bandaża, nie ma konieczności odwijania całej rolki na raz;
7. W spoczynku, w domu, w nocy ciasny bandaż zdejmowany, nogę można masować w celu poprawy ukrwienia;
8. Bandaż powinien być ciasny, jeśli jednak pół godziny po zabandażowaniu kostka stanie się drętwa, pojawi się pulsowanie lub mrowienie, to bandaż jest za ciasny. W takim przypadku bandaż jest usuwany, a noga może odpocząć.

W najlepsza opcja Kolejność aplikacji musi zostać pokazana pacjentowi przez personel medyczny, a kilka pierwszych zabiegów należy wykonać samodzielnie.

Technika wykonania

W przypadku urazu kostki należy jak najszybciej zabrać osobę do placówki medycznej. Urazy mogą być różne i bez badania przez specjalistę nie zawsze można określić, jaki rodzaj bandaża jest potrzebny.

W nieprzewidzianych przypadkach możesz samodzielnie założyć bandaż rozciągliwy lub gazę, aby udzielić pierwszej pomocy ofierze, gdy nie ma możliwości dostarczenia pacjenta do placówki medycznej. Ważne jest, aby upewnić się, że nie doszło do złamania lub zwichnięcia, w takim przypadku odmowa opieki medycznej stwarza zagrożenie dla zdrowia ludzkiego.

Algorytm aplikacji bandaża jest następujący:

Bandaż zmniejsza obciążenie dotkniętego obszaru, stabilizuje staw pod kątem prostym, pomaga zmniejszyć ból i obrzęk oraz unieruchamia kończynę. Jeśli bandaż został założony prawidłowo i ostrożnie, uszkodzony staw szybko przywróci swoje funkcje i wróci do normy.

Nogi na co dzień narażone są na duże obciążenia, a szczególnie często kontuzjom ulega staw skokowy. Dlatego orteza kostki na skręcenia i inne urazy jest pierwszą pomocą. Takie bandaże (lub ortezy) są niezbędne, aby unieruchomić staw i zapobiec rozwojowi powikłań. Jeżeli środki nie zostaną podjęte na czas, może dojść do deformacji stawu skokowego, któremu towarzyszy nasilający się proces zapalny.

W jakich przypadkach potrzebny jest element ustalający?

Ortezy stosowane są w leczeniu i profilaktyce schorzeń stawu skokowego zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Orteza kostki może być wymagana w następujących sytuacjach:

• w przypadku skręcenia lub zerwania więzadeł stawu skokowego, zwichnięcia;
• Na zwiększone obciążenie do kończyn dolnych (podczas trening sportowy lub wykonywanie ciężkiej pracy fizycznej);
• po otrzymaniu kontuzji stopy;
• do rehabilitacji w okresie pooperacyjnym;
• podczas leczenia chorób stawów (artroza, zapalenie stawów itp.).

Noszenie aparatu ortodontycznego przepisuje lekarz prowadzący. Nie należy podejmować takiej decyzji samodzielnie, gdyż może to zaszkodzić zdrowiu. Bandaż mocujący jest przepisywany nie tylko w celu leczenia chorób, ale także w celach profilaktycznych.

Głównym celem bandaża jest unieruchomienie kostki. Oznacza to, że staw może poruszać się bez odchylania się na bok. Stosowanie bandaża ma wiele zalet. Po pierwsze, ryzyko kontuzji kostki jest znacznie zmniejszone (jeśli mówimy o profilaktyce). Po drugie, zmniejsza się ból. Ponadto proces gojenia jest znacznie szybszy. Orteza kostki pomaga również zapobiegać ponownym urazom stawu.

Wybór ustalacza

Wybierając ortezę stawu skokowego należy wziąć pod uwagę pewne parametry:

• charakter choroby i ciężkość;
• wielkość kostki pacjenta i jej możliwe cechy anatomiczne;
• Dostępność choroby współistniejące, Na przykład, dystonia wegetatywno-naczyniowa lub choroba skóra(alergie, świerzb, egzema).

Bandaże mogą występować w formie miękkiej, twardej i półsztywnej. Każdy z opatrunków stosowany jest w konkretnym przypadku. Oprócz, miękkie bandaże z kolei dzielą się na kilka podgatunków.

1. Miękkie (elastyczne). Ta opcja służy do zapobiegania chorobom, a także leczenia drobnych urazów. Orteza dobrze dopasowuje się do kostki, zapewniając niezawodna ochrona z możliwe uszkodzenia. Bandaże elastyczne przydadzą się zarówno osobom, które muszą dużo czasu spędzać na nogach, jak i zawodowym sportowcom (podczas treningów czy zawodów).
2. Ochronny. Jeden rodzaj elastycznego bandaża stosowanego w przypadku złamań. Bandaż zapobiega przedostawaniu się zarazków do rany i działa antyseptycznie.
3. Lek. Ten elastyczny element ustalający pomaga szybko goić się rany.
4. Jeśli pacjent cierpi na hemartrozę, stosuje się uciskowy bandaż elastyczny. Szybko zatrzymuje krwawienie. Istnieje również orteza korekcyjna stosowana w leczeniu patologii stawu skokowego, takich jak stopa końsko-szpotawa.
5. Półsztywny. Ten stabilizator jest często używany w przypadku drobnych urazów lub skręceń. Dzięki specjalnym paskom bandaż można bezpiecznie przymocować do kostki.
6. Twardy. Ten bandaż jest szczególnie używany trudne przypadki. Orteza wyposażona jest w sztywne boczne wstawki (plastikowe, metalowe, silikonowe), które umożliwiają unieruchomienie kostki w jednej pozycji. Ponadto taki bandaż jest wyposażony w paski lub sznurowadła. Podobne produkty stosuje się po złamaniach, gdy gips został już usunięty. Tylko traumatolog może przepisać taki bandaż unieruchamiający.

Rozmiar

Aby poprawnie określić rozmiar bandaża, należy wykonać pewne pomiary. Pierwszym krokiem jest zmierzenie długości stopy. Następnie określ pokrycie goleni, kostki i kostki. Wskaźniki te należy porównać z informacjami dostarczonymi przez producentów na temat gotowych produktów. Każdy producent może posiadać unikalną tabelę rozmiarów, dlatego należy sprawdzić dane źródłowe z załączoną tabelą.

Kupując aparat retencyjny należy pamiętać, że nie można go nosić przez całą dobę. Zaleca się zdejmowanie bandaża przynajmniej kilka razy dziennie, posmarowanie powierzchni nogi środkiem antyseptycznym i ponowne założenie dopiero po 30 minutach.

Ortezę należy zakładać w pozycji siedzącej. Przyzwyczajenie się do bandaża mocującego (i przyzwyczajenie się do niego) może zająć kilka tygodni. Jeśli w leczeniu urazu używana jest orteza, stopniowo zwiększaj ciężar uszkodzonej nogi, aż wszystko wróci do normy. Dopóki noga się zagoi, noś ortezę.

Jeśli zaleca się noszenie półsztywnej lub sztywnej ortezy pod butami, kup wygodne tenisówki o kilka rozmiarów większe. W ten sposób będziesz czuł się tak komfortowo, jak to tylko możliwe. Zdrowie układu mięśniowo-szkieletowego jest kluczem do dobrego życia pełnego ciekawych wydarzeń, dlatego nawet drobne urazy wymagają szybkiego leczenia.

Zerwane więzadło stawu skokowego to bardzo bolesna kontuzja, z którą często spotykają się sportowcy. Ale również zwykli ludzie Istnieje również podobny problem. Zerwanie więzadła może być częściowe lub całkowite, z naruszeniem integralności włókien w określonej części ludzkiego ciała. Najczęściej dotkniętymi więzadłami są więzadła stawu skokowego, ponieważ zawsze są one poddawane dużym obciążeniom i czasami nie wytrzymują takiego obciążenia. Statystyki pokazują, że około 10% przypadków urazów kostki to zerwania ścięgna w tym obszarze.

W sumie natura stworzyła 3 grupy więzadeł, które stabilizują stopę. Są to przyczepy zewnętrzne, wewnętrzne i międzykostne. W tym przypadku najczęściej dotknięte są więzadła zewnętrzne. Dzieje się tak dlatego, że dana osoba wykonuje głównie ruchy zginające stopy w górę i w dół. W rezultacie przy ostrym zgięciu nogi może dojść do rozdarcia lub pęknięcia tkanki więzadłowej.

Uraz tkanki więzadłowej w okolicy kostki może być różny. Wiele zależy od stopnia odkształcenia włókna. W sumie lekarze rozróżniają 3 stopnie.

Uszkodzenie więzadła stawu skokowego pierwszego stopnia nazywa się zwichnięciem. W w tym przypadku nie wydarzyło sie kompletna przerwa więzadła kostki, ale tylko niektóre włókna są rozdarte. W rezultacie większośćścięgno pozostaje nienaruszone, a noga może funkcjonować, ale będzie to powodować wiele bólu dla danej osoby dyskomfort.

Przy uszkodzeniu drugiego stopnia następuje znacznie większe rozerwanie tkanki. W tym przypadku funkcje więzadła pozostają nienaruszone, ale każdy ruch nogi powoduje silny ból.

Najpoważniejszą i najniebezpieczniejszą opcją jest zerwanie więzadeł trzeciego stopnia kostki, w którym to przypadku uszkodzeniu ulega cała tkanka więzadłowa, czyli wszystkie włókna. W rezultacie więzadło może zostać zerwane z punktu przyczepu. W takim przypadku noga nie będzie spełniać swoich funkcji. Ta sytuacja jest bardzo niebezpieczna i wymaga wysokiej jakości leczenia.

Kostkę stabilizuje się za pomocą trzech grup więzadeł. Każdy może zostać ranny, ale najczęściej pod negatywny wpływ dostają się zewnętrzni. W takim przypadku, w zależności od ciężkości urazu, może nastąpić proste rozciągnięcie lub całkowite rozerwanie tkanki. Może to zakłócić lokalizację usypisko w stosunku do kostki, co będzie zauważalne z zewnątrz.

Jednak nie zawsze od razu jest jasne, że mówimy o zerwanym więzadle stawu skokowego. Jeśli funkcje nogi zostaną zachowane, ale odczuwany jest silny ból, należy skonsultować się z lekarzem, aby przejść wszystkie niezbędne badania procedury diagnostyczne i zastosuj odpowiednie leczenie. W niektórych przypadkach, gdy więzadła w kostce zerwą się, ból jest tak silny, że dana osoba nie jest w stanie samodzielnie się poruszać. W takiej sytuacji możesz zadzwonić ambulans albo z pomocą nieznajomi udać się do najbliższej izby przyjęć.

W przypadku, gdy ból odczuwany jest nad stopą, mówimy o problemie z kostką. Aby nie wywołać jeszcze większego skręcenia, należy najpierw zabezpieczyć stopę ciasnym bandażem. Dopiero po tym możesz spróbować wstać. W takim przypadku nie należy opierać się na uszkodzonej kończynie. Zerwane więzadło stawu skokowego to niezwykle bolesna sytuacja dla człowieka. Wiele osób próbuje natychmiast pozbyć się objawu bólowego za pomocą środków przeciwbólowych, jednak mogą one okazać się bezskuteczne. W każdym razie najważniejsze jest uzyskanie wykwalifikowanej opieki medycznej.

Każdy stopień urazu kostki ma swoje własne objawy, na przykład oznaki najprostszego skręcenia pierwszego stopnia pojawiają się w tolerowanym ból, które pozwalają stanąć na uszkodzonej nodze.

W takim przypadku może pojawić się lekkie zaczerwienienie w dolnej części nogi.

Jeżeli skręcenie było wystarczająco poważne i doszło do uszkodzenia dużej liczby włókien łącznych, kończyna dolna ruch będzie nieco ograniczony. Oparcie się na nim nie będzie łatwe, gdyż będzie się to wiązać ze znacznym bólem. Jeśli dana osoba nadal może chodzić, nie ma mowy o bieganiu. Jeśli zraniona noga będzie nadmiernie obciążona, silny ból pojawi się nawet wtedy, gdy zraniona kończyna będzie w spoczynku.

Uszkodzenia trzeciego stopnia są najpoważniejsze. Jeśli więzadła zostaną całkowicie zerwane, po prostu nie będzie można nadepnąć na nogę. Co więcej, z samej kończyny będzie jasne, że są tutaj problemy. To jest o o silnym obrzęku kostki i okolicy kostki, a także krwiakach i siniakach. To ostatnie jest normalną reakcją na pęknięcie tkanek wewnętrznych. Noga od kolana i poniżej całkowicie straci mobilność. W tym przypadku ból staje się tak silny, że nie można go znieść, nawet jeśli nie wykonuje się żadnego ruchu.

Przyczyny zerwania więzadeł mogą być różne, ale najczęściej z tym problemem borykają się osoby prowadzące aktywny obrazżycie. Jeśli ciągle leżysz na kanapie lub siedzisz przy komputerze, więzadła raczej nie zostaną zerwane, chociaż niektórym udaje się w takich sytuacjach zranić kostkę.

Główną grupą ryzyka są osoby uprawiające sport nie stale, ale od czasu do czasu. Jednak większość z nich opiera się szybki efekt. Silne przemęczenie nietrenowanego organizmu doprowadzi do kontuzji towarzyszących sportowcowi. Jednym z najczęstszych jest zerwanie lub skręcenie więzadeł stawu skokowego.

Inną częstą przyczyną urazów więzadeł stawu skokowego jest wiek. Z biegiem czasu kości Ludzkie ciało stają się bardziej kruche, mięśnie tracą elastyczność, a więzadła tracą siłę. W rezultacie nawet przy niezbyt silnym, ale nieudanym ruchu nogi można uzyskać znaczne skręcenie. Upadki i inne traumatyczne sytuacje są poważniejsze w przypadku osób starszych niż w przypadku osób młodszych. W tym przypadku bardzo łatwo jest zerwać włókna więzadłowe.

Traumatolodzy zauważają, że wśród osób leczących problemy z więzadłami stawu skokowego najczęstszymi pacjentami są osoby uprawiające aktywne sporty i uwielbiające sporty ekstremalne, na przykład skoki z wysokości. Ci, którzy często skręcają stopy z powodu niewygodnych butów, są stale narażeni na ryzyko zerwania więzadeł.

Jeśli po urazie kończyny podejrzewa się zerwanie więzadła, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Wizyta na izbie przyjęć będzie najrozsądniejszą decyzją, która szybko i bez komplikacji rozwiąże problem. Szczególnie niebezpieczne są urazy, w których osoba nie może ustać na nodze z powodu silnego bólu, a okolice kostki stają się bardzo czerwone i pojawia się krwiak.

Do osoby z podobny uraz bezpośrednia droga do traumatologa. Tylko doświadczony lekarz będzie w stanie od razu określić skalę problemu. Czasami, aby potwierdzić diagnozę, wystarczy, że lekarz przeprowadzi prymitywną próbę zginania. Wymagane są jednak dodatkowe procedury diagnostyczne, takie jak radiografia. Czasami może zostać zlecone dodatkowe badanie, ale najczęściej wystarczy prześwietlenie, aby określić stopień zerwania więzadła stawu skokowego.

Po tym, jak specjalista postawi prawidłowa diagnoza zostanie przepisane odpowiednie leczenie. W tym celu najczęściej stosuje się specjalne aparaty ortodontyczne, które nie pozwalają na ruch kontuzjowanej nogi, co może pogorszyć sytuację z więzadłami. Do szybkiej odbudowy tkanki więzadeł można zastosować leki, ale leki można stosować tylko po uzgodnieniu z lekarzem.

Środki terapeutyczne zależą bezpośrednio od stopnia zerwania więzadeł stawu skokowego u pacjenta. Ponadto może być przypisany dodatkowa terapia do eliminacji dodatkowe objawy. Jednym z ważnych elementów leczenia uszkodzonej kostki jest całkowita reszta nogi. Jest to bardzo ważne, ponieważ niepotrzebne ruchy skomplikują odbudowę tkanki więzadłowej. W większości przypadków podczas leczenia zerwanego więzadła stawu skokowego nie jest dozwolone nie tylko bieganie i duże obciążenia na obolałej nodze, ale także proste chodzenie. Ograniczenia będą obowiązywać do Rentgen nie pokaże, że z więzadłami wszystko jest w porządku.

Jako główny środek terapeutyczny użyj szyny lub specjalnego elementu ustalającego. Nakłada się go na okolice kostki, aby zapewnić unieruchomienie. Dzięki temu pacjent nie podejmie ryzyka i nie będzie mógł podczas snu dotknąć nogi. Ograniczenie ruchu jest bardzo ważne, w przeciwnym razie więzadła mogą jeszcze bardziej pęknąć.

Oprócz mocowania chorej kończyny stosuje się dodatkowe metody, które pomagają szybkie gojenie rany i zmniejszenie bólu. Powszechną metodą jest krioterapia. W takim przypadku pacjenta leczy się okładami z lodu, co pozwala na zwężenie naczyń krwionośnych w dotkniętym obszarze. Takie podejście pozwala złagodzić obrzęk, zmniejszyć krwiak i złagodzić silny ból. Krioterapia jest szczególnie skuteczna bezpośrednio po uszkodzeniu więzadeł stawu skokowego.

Bandaże elastyczne stosowane są w celu zmniejszenia obrzęków i stabilizacji stawów. Przydadzą się nie tylko podczas leczenia, ale także w okresie rekonwalescencji po urazie, gdyż przy ich pomocy łatwiej będzie przywrócić funkcjonalność kończyny.

W całym okresie leczenia bardzo ważną rolę będzie odgrywać rygorystyczne przestrzeganie zasad względnego ograniczenia. aktywność fizyczna. Jeśli dana osoba nie przemęcza się, ale po prostu odpoczywa, proces zdrowienia będzie dla niego szybszy. Musisz spędzać więcej czasu w pozycji leżącej. W takim przypadku obolała noga powinna znajdować się na pewnej wysokości nad ciałem. Poprawi to przepływ krwi i złagodzi obrzęk nogi.

Jeśli chodzi o użycie leki, to w większości przypadków są one opcjonalne. Czasami jednak lekarze nadal przepisują leki przeciwzapalne, takie jak nimesulid i ibuprofen. Dzięki ich stosowaniu zmniejsza się nie tylko ryzyko wystąpienia stanu zapalnego w dotkniętym obszarze, ale także zmniejsza się objaw bólowy.

W przypadku silnego bólu można zastosować środki przeciwbólowe. W skrajne przypadki Dozwolone są zastrzyki z lidokainą lub nowokainą. Ale stosuje się to tylko w przypadku nadmiernie wyraźnego zespołu bólowego.

Konieczne jest leczenie i regeneracja stawu skokowego po uszkodzeniu więzadeł wraz z fizjoterapią. Można go jednak rozpocząć dopiero wtedy, gdy lekarz zauważy poprawę i umożliwi poruszanie nogą. Zestaw ćwiczeń musi zostać przepisany przez specjalistę. Dobiera się go biorąc pod uwagę stopień zerwania więzadła, rodzaj uszkodzenia i ogólne warunki chory. Dzięki regularnym ćwiczeniom możesz skrócić czas regeneracji po kontuzji.

Ważnym warunkiem leczenia więzadeł jest ciepło. Hipotermia może mieć wyjątkowo negatywny wpływ na stan dotkniętego obszaru. Aby przyspieszyć powrót do zdrowia uszkodzonych tkanek, stosuje się metody fizjoterapeutyczne, takie jak okłady parafinowe, terapię prądami UHF i diadynamicznymi.

W najtrudniejszych przypadkach pacjent może trafić na stół chirurga. Zadaniem lekarza będzie zszycie naderwanych więzadeł. Będzie to jedyne wyjście w przypadku całkowitego zerwania jednego lub więcej ścięgien kostki. Operację można wykonać nie później niż 5 tygodni od urazu. W przeciwnym razie prawdopodobieństwo powikłań będzie bardzo wysokie. Interwencja chirurgiczna jest konieczna w przypadku trzeciego stopnia ciężkości uszkodzenia więzadeł stawu skokowego.

Przy stylu życia z ograniczonym ruchem osłabione są nie tylko mięśnie, ale także więzadła. Prowadzi to do różnych uszkodzeń układ mięśniowo-szkieletowy, którego częstym przypadkiem jest skręcenie kostki.

Polega na przemieszczeniu kości z zerwaniem więzadeł, do którego dochodzi podczas chodzenia po śliskich, nierównych powierzchniach, a także podczas różnego rodzaju upadków czy nieprawidłowych ruchów.

• Objawy
• Leczenie
• Zwykłe przemieszczenie stawu skokowego
• Wideo na ten temat

Objawy

Bardzo ważne jest, aby wcześnie zauważyć oznaki uszkodzenia. Objawy dyslokacji stawu skokowego zależy od ciężkości urazu:

• Pierwszy (łagodny) stopień charakteryzuje się pojawieniem się obrzęku i obrzęku. Dzieje się tak z powodu zerwania poszczególnych włókien więzadła. Ruchomość nogi nie jest zaburzona, ale przy palpacji i badaniu występuje ból. Podczas chodzenia pojawia się dyskomfort.
• Drugi (umiarkowany) stopień nasilenia objawia się obrzękiem, który rozprzestrzenia się na całej długości powierzchnia zewnętrzna stopy. W tym przypadku więzadło jest częściowo rozdarte. Pojawia się silny ból, chodzenie staje się trudniejsze, ale Funkcje motorowe zapisane.
• Stopień trzeci (ciężki) charakteryzuje się silnym bólem podczas badania i przy próbie stania na nodze. Po zewnętrznej i podeszwowej stronie stopy obserwuje się krwiak i obrzęk. Następuje całkowite zerwanie więzadła.

Urazowi zwykle towarzyszy charakterystyczny dźwięk kliknięcia i zmiana pozycji stopy. Przesunięcie można skierować w górę, do tyłu, do wewnątrz, do przodu, na zewnątrz.

Leczenie

W przypadku kontuzji należy zapewnić całkowity odpoczynek kończynom, nie angażować się w ćwiczenia fizyczne i starać się nie obciążać stawu. Można nosić buty z wysokim sznurowaniem lub unieruchomić nogę elastycznym bandażem, a podczas chodzenia korzystać z kul. Należy wykluczyć możliwość wystąpienia innych chorób: jeśli ból nasila się po odstawieniu tabletek przeciwzapalnych, oznacza to zapalenie stawów.

Aby uzyskać dokładną diagnozę, należy skontaktować się z traumatologiem.

Leczenie skręconej kostki zależy od ciężkości urazu. Moi pacjenci korzystają ze sprawdzonego środka, który pozwala im bez większego wysiłku pozbyć się bólu w 2 tygodnie.

Początkowy etap następuje bezpośrednio po wypadku. Aby wyeliminować ból i obrzęk stawu skokowego po urazie, na dotkniętą kończynę należy zastosować coś zimnego. Możesz użyć specjalnych worków chłodzących, śniegu, lodu z zamrażarki.

Nogę należy zabezpieczyć ciasnym bandażem elastycznym lub specjalnym bandażem mocującym. Ważne jest, aby nie zaburzyć krążenia krwi i ustawić stopę pod kątem 90 stopni.

Po kilku dniach można wykonywać ciepłe kąpiele, ciepłe okłady, masaże, siatka jodowa. Po 14 dniach ból ustępuje i bandaż mocujący zostaje usunięty.

W drugim i trzecim stopniu zwichnięcie należy zmniejszyć w ciągu dwóch godzin. Powinien to zrobić lekarz, nie można samodzielnie próbować przywrócić nogi do pierwotnego wyglądu. Procedurę tę należy przeprowadzić w znieczuleniu, po czym pacjent otrzymuje zastrzyki nowokainy co dwa dni.

Jeśli uszkodzenie jest drugiego stopnia, na nogę nakłada się gipsową szynę w kształcie litery U na 10 dni, wykonuje się również masaż i zaleca się terapię ruchową. Wszystko ustępuje całkowicie do 20 dnia.

W trzecim stopniu nakłada się okrągły bandaż gipsowy, mocując przestrzeń od palców do górna trzecia golenie. Musimy sprawdzić, czy nie ma zwichniętej nogi. Zalecane są masaże i fizjoterapia. Na właściwe traktowanie Powrót do zdrowia po kontuzji kostki następuje w ciągu miesiąca.

Aby zapobiec ponownemu zwichnięciu, należy nosić bandaż uciskowy przez kilka miesięcy.

Zwykłe skręcenie kostki

Podczas chodzenia po nierównych powierzchniach stopa często toczy się do wewnątrz. Dzieje się tak z powodu źle leczonych lub nienaprawionych zerwań i uszkodzeń więzadła zewnętrznego.

W przypadku nawykowego zwichnięcia zalecany jest masaż, aplikacje parafinowe, ciepłe kąpiele.

W wyniku kontuzji kostki lekarze zalecają stosowanie ortezy. W końcu stosuje się bandaż mocujący na kostce stopień łagodny złamanie kostki i uszkodzenie więzadeł. Oprócz środków utrwalających można zastosować bandaż elastyczny, szczególnie w przypadku zapalenia stawów i artrozy stawu skokowego.

Ludzie, którzy ciągle doświadczają Ciężkie ładunki Zaleca się stosowanie miękkiego bandaża mocującego na kostce. Możesz go zastosować samodzielnie, najważniejsze jest, aby się go trzymać prawidłowa technika jego utrwalenie.

Bandaże mocujące stosuje się w celu zmniejszenia stopnia naprężenia uszkodzonego miejsca i przyspieszenia procesu regeneracji po urazie.

Sportowcy, których Działalność zawodowa wiąże się z częstymi siniakami i kontuzjami, warto mieć pod ręką bandaże mocujące. Osoby starsze potrzebują bandaży mocujących, aby zapewnić bezpieczeństwo stawu skokowego.

Bandaż na kostkę uważany jest za niezbędny środek na różnego rodzaju urazy i siniaki. Jeśli staw skokowy jest kontuzjowany, przede wszystkim staraj się upewnić, że noga jest unieruchomiona w bezpiecznej pozycji, a obciążenie tego obszaru jest minimalne. W zależności od stopnia urazu bandaże różnią się od siebie.

Rodzaje elementów złącznych

Najbardziej niezawodną i najbardziej optymalną formą mocowania jest bandaż w kształcie ósemki na stawie skokowym. Zwykle stosuje go tylko specjalista, ponieważ istnieją specjalne zasady jego stosowania, nieprawidłowe nałożenie bandaża może przyczynić się do uszczerbku na zdrowiu ofiary.

Nauka prawidłowego mocowania kostki

Bandaż mocujący zakłada się na kostkę zgodnie z pewnymi zasadami, których należy ściśle przestrzegać. Jeśli bandaż zostanie założony nieprawidłowo lub będzie zbyt ciasny, może to spowodować komplikacje. Aby naprawić kostkę, będziesz potrzebować bandaża mocującego i zacisków. Połóż ofiarę na płaskiej powierzchni, z nogą na kolanach. Bandaż ten stosuje się zwykle w sytuacjach awaryjnych. Staraj się uniemożliwić ofierze poruszanie się, zapewniając w ten sposób prawidłowe założenie bandaża.

• Rozpoczyna się nakładanie bandaża na kostkę ruchy okrężne w okolicy goleni wykonaj kilka obrotów, upewniając się, że bandaż jest równomiernie nałożony;
• Zakładamy bandaż na zewnętrzną stronę stopy, nie dokręcamy go zbyt mocno, tylko ostrożnie zakładamy koniec bandaża;
• Przez podbicie przenosimy bandaż do wewnętrznej strony kostki i wykonujemy 2 obroty wokół stopy, zakładamy bandaż do poza kostki;
• Wykonujemy kilka obrotów i zabezpieczamy bandaż specjalnymi zaciskami. Prawidłowo założony bandaż elastyczny skutecznie utrzyma ruchomość stawów.

Zdarzają się sytuacje, gdy w drodze doznajemy urazu nogi lub gdy nie ma przesłanek do skorzystania z pomocy lekarskiej. Dlatego w celu prawidłowego unieruchomienia kostki konieczne jest przestrzeganie pewnych cech:

• Aby uniknąć dyskomfortu dla ofiary i uniknąć nadmiernego ucisku nogi, lepiej założyć na skarpetę bandaż elastyczny. W końcu, jeśli zaciśniesz kostkę bandażem, przepływ krwi do niej zostanie utrudniony, co znacznie pogorszy stan ofiary.
• Jeśli ofiara ma otwarta rana, wówczas nie zakłada się bandaża na kostkę. Konieczne jest jak najszybsze przewiezienie go do szpitala. Aby zapobiec przedostaniu się infekcji do rany, należy ją przykryć. sterylny bandaż.
• W przypadku silnego krwawienia należy założyć opaskę uciskową, przykryć ranę sterylnym bandażem i zwrócić się o pomoc lekarską. W przypadku braku bandaża elastycznego zakłada się bandaż elastyczny widoczne uszkodzenia kostka
• Jeśli ofiara ma zauważalne przemieszczenia w stawie skokowym, bandaż nie jest nakładany. Nałóż na posiniaczony obszar zimny okład i pilnie wzywa się karetkę.

Należy upewnić się, że ofiara leży i nie stoi na chorej nodze, a tym bardziej nie chodzi, ponieważ może to spowodować drobne obrażenia i niepożądane konsekwencje. Warto wiedzieć, że w przypadku uszkodzenia stawu skokowego jedynie lekarz może zapewnić odpowiednią opiekę medyczną i dobrać bandaż do unieruchomienia.

Zasady oklejania stawu skokowego

Warto powiedzieć kilka słów o tapingu, czyli elastycznych plastrach, które nakłada się na powierzchnię skóry i dodatkowo utrzymuje w miejscu za pomocą założonego w odpowiedni sposób bandaża. Ta metoda jest szeroko stosowana wśród sportowców i aktywni ludzie, aby zapobiec kontuzjom stawów, a także w celu rehabilitacji wcześniej uszkodzonych. Zanim zaczniesz nagrywać, musisz przygotować niezbędne materiały:

1. Bandaż elastyczny lub taśma sportowa;
2. Podkładka taśmowa to materiał nakładany przed oklejeniem;
3. Amortyzujące podkładki pod stopą i piętą;
4. Wazelina.

Przed rozpoczęciem oklejania należy upewnić się, że okolice kostki są suche, czyste i nieuszkodzone. Stopę należy ustawić pod kątem 90 stopni. Najlepiej będzie, jeśli pacjent położy się na płaskiej powierzchni.

Taśmowanie należy wykonywać ściśle według instrukcji, których przestrzeganie jest obowiązkowe:

	Na obszar podbicia nałożono cienką warstwę wazeliny i przyłożono 2 podkładki amortyzujące
	Podszewki nałożone są w taki sposób, że całość uszkodzony obszar stawu skokowego
	Nałóż trzy lub cztery paski taśmy wokół goleni. Ważne jest, aby wiedzieć, że każdy pasek taśmy musi zakrywać drugi, nie mniej niż połowę, zachodząc na siebie (zachodząc na siebie)
	Kolejne trzy paski zakłada się na kostkę w formie strzemienia, zachodząc na poprzedni bandaż
	Aby zastosować kolejny rząd, będziesz potrzebować 7-8 pasków. Nakłada się je rozpoczynając od góry bandaża, kierując się w stronę stopy i tym samym zakrywając strzemię. Staraj się zakryć poprzednie opatrunki do połowy. Paski zachodzą na siebie, a rząd kończy się z boku stopy. Paski tutaj się nie spotykają
	W obszarze podbicia stopy nakłada się kolejne 2-3 paski. Taśma nie jest wykonywana zbyt ciasno
	Na podbiciu stopy przymocuj taśmę i przesuń ją po stopie do podeszwy, a następnie umieść ją pod piętą. Upewnij się, że na taśmie nie ma żadnych fałd. Następnie należy owinąć taśmę wokół pięty i zabezpieczyć pasek z boku kostki od miejsca rozpoczęcia, w okolicy podbicia. Oderwij pasek z rolki
	Na koniec naprawiamy piętę. Nie odrywając taśmy od rolki, mocujemy ją na podbiciu stopy. Taśmę nakłada się na stopę i po przejściu przez podeszwę nawija się za piętę
	Upewnij się, że taśma jest nałożona równomiernie, bez wgnieceń i fałd.
	Taśma powinna kończyć się na podbiciu stopy, dopiero po tym należy ją oderwać od rolki
	Nagrywanie zakończone

Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że problemy ze stawami dokuczają prawie każdemu. I tutaj najważniejsze jest, aby zauważyć to na czas i zapobiec dalszemu rozwojowi choroby.

Dlatego przy najmniejszym urazie kostki lub więzadeł należy zwrócić się o pomoc lekarską, a jeśli nie jest to możliwe, samodzielnie założyć bandaż mocujący. W ten sposób zapewniając Szybki powrót do zdrowia stawów i regeneracji.

Bandaże zakłada się na stawy w przypadku konieczności unieruchomienia stawów kostnych w przypadku urazów (stłuczeń, skręceń) lub zespołów bólowych (bóle stawów) innego pochodzenia. są częstsze niż inne urazy. W niektórych przypadkach bandaż nie jest pierwszą pomocą dla ofiary.

Pomoc przy urazach kostki

Nałożenie bandaża wymaga przestrzegania prawidłowa kolejność działania. W idealnym przypadku manipulację powinien wykonać lekarz. Ale w warunkach ekstremalnych lub terenowych specjalisty często nie ma w pobliżu. Dlatego znajomość podstawowych cech stosowania bandaży na urazy, a także innych metod udzielania pierwszej pomocy nie będzie zbyteczna dla żadnej osoby. stosowany przy stłuczeniach lub zwichnięciach aparat więzadłowy. W ten sposób można zabezpieczyć kończynę przed nowymi uszkodzeniami i znacząco zmniejszyć ból stawu.

Zakładając bandaż na staw skokowy, można ograniczyć ruchomość stopy

A dzięki temu osiągniesz kilka pozytywnych efektów:

• zapobiegać dalszym uszkodzeniom tkanek w okolicy stawu;
• zmniejszyć obciążenie stawu;
• zmniejszyć intensywność bólu, zmniejszyć obrzęk, aktywować lokalne krążenie krwi i procesy metaboliczne;
• stworzyć efekt kompresji, który zapobiega rozbieżności uszkodzonych struktur i przyspiesza gojenie tkanek;
• przyspieszyć proces regeneracji stawów po urazach.

Materiały stosowane do bandażowania

Jeśli konieczna jest pierwsza pomoc, za bandaże mogą posłużyć różnego rodzaju bandaże (elastyczne, gazowe, lniane, flanelowe) lub po prostu paski materiału. Do ubierania najlepiej używać bandaż elastyczny. Jeśli nie jest dostępny, wystarczy zwykły bandaż z gazy o szerokości 10–15 cm.Do manipulacji może być potrzebny następujący sprzęt: pęseta, nożyczki, tacka, specjalne klipsy do bandaża elastycznego.

W praktyce sportowej często stosuje się specjalną taśmę klejącą do mocowania stawu - taśma sportowa. Istnieć różne rodzaje taśmy różniące się elastycznością i przyczepnością. Proces oklejania wymaga pewnych umiejętności i znajomości różnych technik, które pozwalają na stworzenie indywidualnego, bardzo skutecznego bandaża na staw. Podczas nakładania bandaża taśmowego pod taśmę klejącą umieszcza się specjalny porowaty materiał zwany podkładką z taśmy.

Szczególne miejsce zajmują wyroby ortopedyczne na stawy skokowe, w szczególności bandaże i stabilizatory. Są zaprojektowane specjalnie dla tej części ciała. Można je stosować w leczeniu i rekonwalescencji, a także zapobieganiu uszkodzeniom struktur stawowych przy dużych obciążeniach. Opracowano również specjalne ortezy stawów, które posiadają złożony projekt i zdolny do niemal całkowitego wyeliminowania ruchów w kostce.

Wideo

Wideo — bandaż na kostkę

Zasady stosowania bandaży

Tam jest trochę Główne zasady wskazówki, których należy przestrzegać podczas nakładania bandaży. Poszkodowany musi zająć wygodna pozycja. Zabandażowana część ciała musi być unieruchomiona w funkcjonalnie korzystnej pozycji. Materiał opatrunku nie powinien zbytnio uciskać kończyny i utrudniać ukrwienie tkanek. Jednak aby zapewnić niezawodne zamocowanie stawu, wymagany jest ciasny bandaż.

Bandaże zakłada się w taki sposób, aby jak najpełniej zakryć powierzchnię obandażowanego miejsca, upewniając się, że na paskach nie ma żadnych załamań. Każde kolejne pociągnięcie bandaża nakłada się tak, aby sięgał 2–3 cm na warstwę leżącą poniżej. Okrążenia mocujące na początku i na końcu zabiegu wykonujemy w wąskiej części podudzia. Roluj z materiał opatrunkowy rozluźniaj się stopniowo, gdy kończyna jest zabandażowana.

Podczas zakładania bandaża elastycznego bandaż jest lekko naciągnięty.. Zapewnia to bardziej niezawodne mocowanie. W tym samym celu bandaż z gazy jest czasami zwilżany przed manipulacją: po wyschnięciu bandaż na stawie skokowym staje się gęstszy. Zawsze jednak należy pamiętać, że osoba poszkodowana nie powinna odczuwać dyskomfortu ani dyskomfortu. Jeżeli noga jest zabandażowana zbyt ciasno, po 20 minutach pojawia się mrowienie, drętwienie lub pulsowanie. Dyskomfort oznacza, że ​​bandaż nie został prawidłowo założony i należy go ponownie założyć.

Jeśli bandaż nakłada się codziennie, lepiej to zrobić po nocnym śnie lub odpoczynku. kiedy nie ma obrzęku tkanek i możliwe jest lepsze zamocowanie stawu. Bandaż elastyczny potrzebny jest tylko podczas ruchu, należy go zdejmować w spoczynku. Po zdjęciu stabilizatora stawu zaleca się wykonanie masażu w celu poprawy miejscowego ukrwienia.

Kolejność czynności podczas nakładania bandaża

Na staw skokowy zwykle nakłada się bandaż krzyżowy (ósemka). Jego nazwa wzięła się od kierunku zwojów bandaża, skrzyżowanych w kształcie ósemki i obejmujących nie tylko staw, ale także Dolna część golenie i stopy. Podczas zakładania bandaża nogę ostrożnie umieszcza się na stojaku, krześle lub poduszce, a w warunkach polowych na kolanach. Kończyna powinna znajdować się naprzeciwko dolnych części klatka piersiowa bandażowanie. W takim przypadku stopa musi być ustawiona swobodnie. Staw unieruchomiony jest w pozycji zgięcia pod kątem prostym.

Kolejność nakładania bandaży:

• zamocuj bandaż na goleni, wykonując 2-3 obroty wokół obszaru nad kostkami;
• skieruj następny ruch bandaża wzdłuż tylnej powierzchni do zewnętrznej krawędzi lewej stopy lub wewnętrznej prawej;
• owiń bandaż wokół podeszwy i usuń bandaż z bocznej krawędzi stopy wzdłuż powierzchnie tylne stopa i staw w kierunku przeciwnej kostki;
• Po skrzyżowaniu poprzedniego paska bandaża, wykonaj nową rundę wokół dolnej części nogi, aby uzyskać bezpieczny obrót;
• aby bezpiecznie unieruchomić staw, powtórz bandażowanie 5–6 razy, zachowując tę ​​samą kolejność rund;
• Uzupełnij bandaż, nakładając krążki mocujące w dolnej jednej trzeciej części nogi, odetnij bandaż i zawiąż węzeł.

Wskazania i przeciwwskazania do stosowania bandaża

Można zastosować bandaż na kostkę różne sytuacje, ale najczęściej ten środek stosuje się w przypadku kontuzji. Najczęstszym rodzajem urazu stawu jest zwichnięcie więzadła. Uraz rozwija się, gdy stopa nagle się toczy. W przypadku prostego skręcenia nałóż bandaż i pozostaw go na 4-5 dni. Zerwanie więzadła wymaga poważniejszych środków. Szyna gipsowa zakładana jest na okres do 10 dni. Następnie przechodzą na mocowanie stawu opatrunkiem gipsowym w kształcie ósemki na kolejne 2 tygodnie.

Na podstawie objawów urazu można odróżnić skręcenie od naderwania więzadła. Skręceniu towarzyszy ból, który wkrótce ustępuje na kilka godzin. Następnie ból ponownie się nasila, obrzęk wzrasta, ruchy są ograniczone z powodu bólu. Zerwanie więzadła charakteryzuje się ostrym, intensywnym bólem, obrzękiem, krwotokiem w okolicy kostki, całkowita nieobecność aktywne ruchy w kostce.

Istnieją inne wskazania do założenia bandaża na kostkę:

• silny zespół bólowy zmiana zapalna stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów i inne choroby ogólnoustrojowe tkanka łączna;
• siniaki z intensywnym bólem w okolicy stawu;
• okres rekonwalescencji po redukcji;
• zapobieganie kontuzjom podczas intensywnych ćwiczeń.

W przypadku otwartej rany, zauważalnej deformacji lub krwawienia w okolicy stawu należy unikać bandażowania nogi. Powierzchnię rany przykrywa się sterylną serwetką. Jeśli nastąpi przemieszczenie, zastosuj zimno na uszkodzonym obszarze i zapewnij odpoczynek kończyny. W przypadku silnego krwawienia należy założyć opaskę uciskową. W każdej z powyższych sytuacji ofiarę należy pilnie zabrać do placówki medycznej w celu udzielenia wykwalifikowanej pomocy.

Istnieje również względne przeciwwskazania do założenia bandaża. Należą do nich choroby skóry, ryzyko zakrzepów i zaburzenia krążenia miejscowego. Jeśli jest dostępny w sytuacja awaryjna bandaż można nakładać na krótki czas tak długo, jak jest to konieczne.

Bardzo ważna jest technika nakładania bandaża. Dlatego lepiej powierzyć procedurę specjalistom. Ewentualne zyski z bandaża może być mniej znacząca niż szkoda spowodowana nieudolną manipulacją. Dlatego bandażowanie nóg należy stosować tylko wtedy, gdy istnieje pewność co do potrzeby zabiegu, pewna wiedza i umiejętności w tej dziedzinie.

Nie można uciekać się do samoleczenia. Na przykład próba leczenia skręcenia za pomocą ciasnego bandażowania może prowadzić do tego poważne problemy. Jeżeli redukcja nie zostanie wykonana w odpowiednim czasie, konieczna będzie redukcja otwarta. chirurgicznie, kompleksowe leczenie i długi okres rehabilitacji.