Vad är LDL- och LDL-kolesterol. Vad betyder högt LDL-kolesterol?

Kolesterol, ett vaxartat ämne, kan blockera artärer och göra det svårt för blodet att ta sig till hjärtat, så det är viktigt att veta hur du sänker din LDL ( dålig utsikt kolesterol). Lyckligtvis är det mycket lättare att sänka ditt LDL än att höja ditt HDL. Så här gör du!

Steg

Sänk LDL med en balanserad kost

Begränsa ditt intag mättat fett. National Institute Hjärta, lunga och blod (USA) rekommenderar starkt en lågkolesteroldiet samtidigt som man minimerar intaget av mättat fett. Och de vet vad de pratar om! Det enklaste sättet att uppnå detta är att begränsa mängden bearbetade livsmedel i din kost och äta mer frukt, grönsaker och fullkorn.

Zooma in daglig konsumtion lösliga fibrer. Frukt, grönsaker och fullkorn är utmärkta källor till fiber. Dessa livsmedel hjälper till att ta bort kolesterol från kroppen genom avföringen så att kolesterolet inte absorberas av kroppen. Du måste ha hört talas om det!

Välj mat som innehåller nyttiga fetter. Fettet i fisk, avokadofrön och nötter är hälsosamma. Kroppen behöver en viss mängd fett. Byt till fleromättad, men var försiktig: en näve nötter är gott, men ett helt paket är det inte.

Lägg till kosten mat produkter innehållande steroler eller stanoler. Dessa inkluderar specialmargarin, salladsdressingar, grönsaker och frukter i naturligt tillstånd. De är på sätt och vis på modet nu, så läs etiketterna! Tillverkare lägger dem till och med i juicer, müslibarer och frukostflingor.

Drick, ät och laga endast mejeriprodukter med låg fetthalt eller med lågt innehåll fett. Förbättringsdieter av det kardiovaskulära systemet(till exempel medelhavs- eller ornisk kost) baseras på ett lågt intag av animaliska produkter, inklusive mejeriprodukter. Detta beror på att mejeriprodukter (och animaliska produkter i allmänhet) innehåller Ett stort antal dåliga fetter och kolesterol.

Byt till omega-3. Om du äter som en sann amerikan, så bra balanserad diet det är bara något du inte använder. Ditt omega-3:omega-6-förhållande kan vara högre än 1:20, men bör vara 1:1. Ett enkelt sätt att ändra detta? Fisk.

Sänk LDL genom hälsosamma livsstilsvanor

1. Bli av med övervikt. Att gå ner i vikt kan hjälpa till att minska nivåerna dåligt kolesterol. Även att förlora 5 kg kommer att starta processen med att sänka kolesterolnivåerna. av de flesta effektivt sätt att göra detta är en kombination av kost och träning.

   Börja träna regelbundet. Passiv livsstil går hand i hand med hög nivå kolesterol. Det rekommenderas att träna 30-60 minuter dagligen och 150 minuter varje vecka (75 minuter om aktiviteten är mycket intensiv). Du kommer hälsosammare och du kommer känna dig själv bättre.

   • Gör det du tycker om: simma, jogga, cykla, vandra, promenera eller dansa. Om du gillar sport kommer du inte att sluta. Du måste vara bekväm! Du behöver inte springa eller lyfta vikter, bara fortsätt röra på dig.

2. Drick alkohol ibland. Om du inte dricker, börja inte. Men om du dricker alkohol då och då, gör det med måtta. En (eller två, om du är en man) drink om dagen kan hjälpa till att sänka dina kolesterolvärden. Men bara en!

   Sluta röka. Det är välkänt att rökning kan sänka nivån bra kolesterol HDL. Rökning kan också göra det svårare för dig att träna, vilket kommer att påverka dina kolesterolvärden i allmänhet. Detta kommer att påverka din hälsa positivt.

Hur man gör saker enklare

1. Få socialt stöd. Absolut allt är lättare om du får stöd. Skäms inte för det du gör. Det är så vanligt nuförtiden att American Heart Association rekommenderar att alla över 20 år får en kontroll vart 5:e år. Tjugo. Så låt din familj och dina vänner hjälpa dig.

   • Näring, motion och livsstil är sociala aspekter. Vänner som röker lockar dig att röka, äter skräpmat och frestar dig, dricker öl vid pokerbordet och bjuder in dig att vara med, flytta dig bort från ditt mål. De kan bara hjälpa dig om de känner till din situation. Och de kommer att stödja dig till 100%!

Kolesterol är ett av de viktigaste ämnena för alla levande varelser som tillhör djurriket. Denna feta envärda alkohol är en av de naturliga mellanprodukter metaboliska processer.

Samtidigt är det kolesterol som anses vara en av "bovarna" till åderförkalkning och vissa andra sjukdomar. Efter upptäckten av denna substanss roll i patofysiologiska processer tog kardiologer, nutritionister och läkare från vissa andra specialiteter till vapen mot honom. Faktum är att allt inte är så enkelt och entydigt, problemet ligger inte i kolesterol som sådant, utan i dess kvantitet och kroppens förmåga att absorbera detta ämne ordentligt.

Cirka 80% av behovet av detta ämne tillhandahåller kroppen själva Kolesterol syntetiseras i levern. Resten av kroppen får från livsmedel av animaliskt ursprung. Det kommer in i blodet i form av komplexa komplexa föreningar och ingår i ett antal processer, särskilt:

• Tillväxt och reproduktion av celler, som en av komponenterna i cellmembran och intracellulära strukturer;
• Syntes av hormoner;
• Transport av ämnen med antioxidantaktivitet och fettlösliga vitaminer;
• Syntes Gallsyror.

Vad är "dåligt" och "bra" kolesterol

Kolesterol är olösligt i vatten, därför, för transport till målorgan, bildar det komplexa lipoproteinkomplex. Komplexet har en sfärisk form och består av kolesterolestrar och triglycerider belagda med proteinmolekyler.

Det finns flera typer av lipoproteinkomplex i blodet, olika i sammansättning och andra fysiska och kemiska egenskaper. En av de viktigaste egenskaperna hos lipoproteinkomplexet är densitet. På grundval av detta är komplexen bara uppdelade i "dåligt" och "bra" kolesterol.

Lågdensitetslipoproteinkomplex förkortas LDL och kallas konventionellt "dåligt" kolesterol. Lipoproteiner hög densitet eller HDL kallades "bra".

Faktum är att både LDL- och HDL-kolesterol är avgörande för att kroppen ska fungera.

"Dåligt" kolesterol

Som en del av LDL kommer denna förening från levern till målorgan, där den ingår i syntesprocesserna. LDL är föregångare till många hormoner, inklusive könshormoner. Kroppens behov av lättillgängligt kolesterol är högre, så LDL står för över 60 % av allt kolesterol som finns i blodet. Innehållet av kolesterolderivat i dem når 50%. När man rör sig i blodomloppet kan lösa komplex skadas och kolesterolestrar, som ligger utanför proteinhöljet, sätter sig på blodkärlens väggar.

Med överdrivet intag av LDL i blodet har cellerna inte tid att absorbera det helt, och processen för avsättningsbildning på blodkärlens väggar accelererar. Aterosklerotiska plack bildas. Förträngningen av kärlens lumen visar sig över tiden vaskulär insufficiens ischemi i det drabbade området. Med förstörelsen av placken är en fullständig överlappning av kärlets lumen möjlig - trombos eller tromboembolism.

"bra" kolesterol

"Bra" kallas i folkmun högdensitetskolesterolkomplex, HDL. Dessa föreningar transporterar kolesterol till levern, där det används för att syntetisera gallsyror och utsöndras från kroppen. Innehållet av kolesterol i komplexen är upp till 30%. Hos människor med normalt innehåll Denna fraktion av lipider i blodet minskar risken för hjärtinfarkt till nästan noll. När man rör sig blodomlopp HDL fångas upp från väggarna överskott av kolesterol, enligt vissa rapporter - även från de bildade plattorna. Om HDL-kolesterol sänks kan kroppen inte klara av rengöringen av blodkärlens väggar, kolesterol fortsätter att ackumuleras och åderförkalkning utvecklas.

Samtidigt bör det förstås att namnen "dåligt" och "bra" kolesterol är mer än godtyckliga. Vad är HDL-kolesterol? Faktum är att det är ett av de sista stadierna av lipidmetabolism, "konstruktionsskräp", som, innan det kasseras, bör tjäna kroppen väl. Att ersätta allt "dåligt" kolesterol med bra är omöjligt och osäkert. Det viktigaste är inte så mycket de absoluta indikatorerna för LDL- och HDL-kolesterol, utan deras balans.

Norm för kolesterol i blodet

"Dåligt" och "bra" kolesterol är inte utbytbara föreningar, de måste alltid finnas i kroppen, samtidigt och i ett visst förhållande. Avvikelse från normen i riktning mot att öka eller minska innehållet av någon av fraktionerna av kolesterol eller någon av dess fraktioner indikerar närvaron allvarliga problem i kroppen eller ett potentiellt hot om att de inträffar inom överskådlig framtid.

Ungefärliga nivåer av kolesterol:

• Allmänt - mindre än 5,2 mmol / l
• Triglycerider - inte mer än 2 mmol / l;
• LDL - upp till 3,5 mmol / l
• HDL - mer än 1,0 mmol / l

Begreppet norm är ganska villkorligt. Kolesterolnivåer beror på kön, ålder, närvaron av endokrina och annat kronisk sjukdom, ärftliga egenskaper lipidmetabolism. Denna indikator påverkas av stress, fysiologiska förändringar säsongsbetonad natur. Den individuella normen kan skilja sig något från genomsnittsvärdena; i närvaro av vissa sjukdomar och andra riskfaktorer är det nödvändigt att kontrollera kolesterolnivåerna mer strikt.

Handla om individuell norm och acceptabla gränser för varje patient kommer att berätta för den behandlande läkaren. Han kommer att ge rekommendationer för effektiv minskning kolesterolvärden och vid behov ordinera behandling.

Hur man normaliserar kolesterol

Först och främst rekommenderar läkare att hålla sig till en speciell diet. Livsmedel som innehåller transfetter är uteslutna från kosten, konsumtionen av animaliska fetter och godis är begränsad. Fett kött är bättre att ersätta fett havsfisk, som innehåller omega-3 och omega-6 fleromättade fettsyra.

Vid behov kommer läkaren att ordinera drogbehandling. Behandlingsförloppet inkluderar:

• statiner;
• Gallsyrabindemedel;
• Fibrinsyror;
• B-vitaminer, vitamin E, omega-3 fettsyror, folsyra.

Det är känt att en av huvudfaktorerna i utvecklingen av kärlsjukdomar är störningar i lipidmetabolismen. För att förhindra dessa sjukdomar, först och främst i tid och korrekt diagnos i synnerhet bestämningen av lipidprofilen.

Transporten av fetter i kroppen tillhandahålls av komplexa strukturer kallas lipoproteiner. Dessa är vattenlösliga sfäriska strukturer, som inkluderar en molekyl av proteiner och lipider. Det finns många varianter av dem, de viktigaste är chylomikroner, VLDL, lipoproteiner med medeldensitet, LDL, HDL.

De skiljer sig beroende på molekylens storlek och densitet. I den här artikeln kommer vi att fokusera på lågdensitetslipoproteiner (LDL), som kan orsaka utvecklingen olika kränkningar i organismen.

LDL är en lipoproteinfraktion, som är den huvudsakliga transportformen av kolesterol i kroppen, i synnerhet överförs det från levern till perifera vävnader. Ibland associeras LDL-nivåer hos personer med namnet "dåligt kolesterol". Detta är direkt relaterat till det faktum att det är han som provocerar förekomsten av ateroskleros.

Faktum är att med en ökning av fraktionen i blodet uppstår en hög aterogen aktivitet, vilket leder till bildandet av plack i kärlen. Men detta betyder inte att dessa föreningar är absolut skadliga, eftersom det är omöjligt utan dem normal funktion människokropp. Det är nödvändigt att förstå när det är nödvändigt att vidta åtgärder för att korrigera deras innehåll i blodet, och när inte.

Funktioner av LDL i kroppen

Det är värt att notera att LDL har en effekt på kroppens funktion gynnsamt inflytande. Utan deras deltagande är normal transport av kolesterol och vitaminer till organ och vävnader omöjlig. Överskottsinnehållet i plasma blod LDL associerad med utvecklingen av ateroskleros i hjärtats kärl, halspulsådern och i periferin. Men de blir inte omedelbart aterogena.

För att göra detta måste de gå igenom flera stadier av modifiering i kroppen. Som ett resultat av kedjan olika processer strukturen hos inte bara lipoproteinmolekylen i sig förändras, men permeabiliteten för det inre lagret av kärlet ökar också, och placket börjar växa. Med utvecklingen av patologin minskar kärlets lumen, placklocket brister med bildandet av en intravaskulär tromb.

I samband med mekanismen som beskrivs ovan anses lågdensitetslipoproteiner för närvarande vara de viktigaste provokatörerna för utvecklingen av aterosklerotiska processer i kroppen.

När och hur görs analysen?

Behovet av analys uppstår när en person klagar över vissa symtom. Analys är obligatoriskt om det finns:

• sjukdomar i det kardiovaskulära systemet (hjärtinfarkt, kranskärlssjukdom, hjärtsvikt);
• ateroskleros;
• fetma (för att ta reda på orsakerna);
• leversjukdom;
• diabetes ( ökat innehåll LDL komplicerar diabetesförloppet);
• om det finns en ärftlig predisposition (en av släktingarna är sjuk med ärftlig hyperkolesterolemi);
• andra screeningundersökningar i kombination med studier av andra komponenter i systemet.

Den huvudsakliga forskningsmetoden i det här fallet – biokemisk analys blod, där kardiologen först och främst kommer att vara intresserad av indikatorerna för kreatinin, socker och lipidogram.

Tillåtna indikatorer och diagnostiska metoder

Särskild förberedelse för studien krävs inte, men du måste begränsa matintaget 10-12 timmar före proceduren, eftersom den mest korrekta indikatorn bestäms på fastande mage.

LDL = totalt kolesterol - HDL - triglycerider / 2,2 (i mmol / l)

Den indirekta metoden är nu mer populär. Det handlar om att bestämma koncentrationen av LDL i blodet och jämföra indikatorerna med internationella standarder som anges i tabellen.

Ålder	För kvinnor (mmol/l)	För män (mmol/l)
5-10 år	1,70 – 3,60	1,6 – 3,3
10 -15	1,70-3,5	1,61- 3,3
15- 20	1,5- 3,5	1,5- 3,35
20- 25	1,4- 4,1	1,7- 3,79
25- 30	1,8- 4,2	1,74- 4,2
30-35	1,8- 4,0	2,0- 4,7
35- 40	1,9- 4,4	1,9- 4,4
40- 45	1,9- 4,41	2,2- 4,7
45- 50	2,0- 4,5	2,4- 5,1
50- 55	2,1-5,1	2,3- 5,0
55 -60	2,2- 5,3	2,1- 5,1
>60	2,4- 5,1	2,4- 5,1

Efter 60 år omstruktureras det metabola systemet, och hormonernas effekt på lipiderna minskar, LDL-indexet blir lägre för varje år.

Varför uppstår kränkningar?

Avvikelser från ovanstående normer kan vara både uppåtgående och nedåtgående. En minskning av LDL-halten är typisk för:

• hypertyreos;
• långvarig fasta;
• cirros, hepatit;
• infektionssjukdomar inflammatorisk natur(lunginflammation, bihåleinflammation, bihåleinflammation);
• påfrestning.

Om indikatorn ökas betyder det att patienten har en tendens att utveckla åderförkalkning.

Orsaker till ökningen kan vara olika sjukdomar Och fysiologiska faktorer, nämligen:

• ärftlig predisposition och genetiskt betingade sjukdomar associerade med en defekt i lipidmetabolism;
• diabetes;
• Hypotyreos;
• sjukdomar i njurar och binjurar, vilket leder till en ökning av kortisol i blodet;
• näringsfaktor - överätande, undernäring;
• användningen av vissa läkemedel, främst antibiotika;
• stark motion innan analysen.

Hur normaliserar man kolesterolnivåerna?

Om, enligt resultaten av analyserna, en ökning av " dåligt kolesterol”, då är det första du behöver göra att konsultera en läkare. Han kommer att berätta i detalj i varje fall hur man minskar hastigheten eller hur man behandlar patologin.

Vid behandling av störningar är det viktigaste steget korrigeringen av näring:

Droger och folkläkemedel

Från mediciner utsedd:

• statiner:,;
• fibrater ();
• gallsyrasekvestreringsmedel (kolestyramin);
• produkter baserade på nikotinsyra (nikotinamid).

Innan du använder metoderna som anges nedan, rekommenderas det att diskutera dem med din läkare och utesluta närvaron av en allergi mot komponenterna i receptet. Lista över de vanligaste recepten:

Trots fördelarna med kolesterol, kontroll LDL-nivå nödvändigt, så det kommer att skydda kroppens kärl. Med en ökning av indikatorerna måste lämpliga åtgärder vidtas, eftersom endast patologiska förändringar följer, som inte alltid vänds.

Endast en specialist kommer att avgöra vilken behandling som är mest lämplig. Det enda sättet att förebygga åderförkalkning är att kontrollera blodlipidparametrar, korrigera och aktiv bild liv.

När du genomför ett biokemiskt blodprov för att bestämma nivån av kolesterol är det viktigt att inte bara fastställa totalpoäng given substans men också koncentrationer av lipoproteiner med låg och hög densitet. Även om nivån totalt kolesterolär normalt, kan för lågt HDL leda till utveckling av sjukdomar som påverkar det kardiovaskulära systemet.

Vad är högdensitetslipoproteiner och deras funktioner

Kolesterol (även känt som kolesterol) finns uteslutande i människors och djurs kroppar. Växter innehåller inte detta ämne. Det kan hittas i levern, fettvävnaden, binjurarna, hjärnan/ryggmärgen. Kolesterol är viktiga element cellmembran.

Kolesterol är involverat i produktionen av hormoner och ger cellskydd människokropp från handling yttre faktorer. Detta är extremt väsentligt ämne nödvändig för kroppens normala funktion. Bland annat är kolesterol också ansvarigt för produktionen av vitamin D, vars primära källa är solljus.

Cirka trehundrafemtio gram av ämnet finns i människokroppen. Cirka nittio procent av kolesterolet finns i vävnaderna, de återstående tio - i blodet. Mest avämnen (cirka åttio procent) syntetiseras av levern. De återstående tjugo procenten kommer in i kroppen med mat (kött, fisk).

Kolesterol är olösligt i vatten. Därför kan den inte självständigt cirkulera genom blodomloppet. I människokroppen finns kolesterol i föreningar med speciella proteiner. Idag finns det flera typer av sådana föreningar:

HDL in en liten mängd syntetiseras i tunntarmen. Men här bildas det så kallade "omogna lipoproteinet". Detta ämne, innan det kommer in i blodomloppet, passerar genom levern, där huvuddelen av högdensitetslipoproteiner bildas.

Förutom att transportera kolesterol från vävnader och organ till levern, utför HDL följande funktioner:

Därför spelar kolesterol en viktig roll i normalt liv människokropp. Det bärs längs med det i kombination med proteiner och bildar lipoproteiner. En speciell roll spelas av högdensitetslipoproteiner (alfa är en annan beteckning för detta kolesterol). De är ansvariga för att ta bort överskott av kolesterol från det kardiovaskulära systemet. Dessutom är denna förening involverad i många viktiga processer för kroppens funktion.

Indikatorer på kolesterol i blodet

För att fastställa vilken nivå av kolesterol i blodomloppet är det nödvändigt att utföra en biokemisk analys. Eftersom kolesterol finns i mat kan det förvränga resultatet av analysen att äta tolv timmar före blodprovstagningen. Därför utförs det på morgonen, på fastande mage. Innan detta måste personen från vilken blod tas utesluta matintag, från klockan sju på kvällen föregående dag.

Behovet av en sådan studie uppstår om en person har:

• ateroskleros;
• sjukdomar som påverkar levern;
• sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Analyser utförs med kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt. Tack vare studien kommer specialisten att kunna bedöma risken för komplikationer och förutsäga ytterligare utveckling sjukdom.

Feedback från vår läsare - Olga Ostapova

Jag var inte van vid att lita på någon information, men jag bestämde mig för att kolla och beställde ett paket. Jag märkte förändringar inom en vecka: mitt hjärta slutade störa mig, jag började må bättre, styrka och energi dök upp. Analyser visade en minskning av KOLESTEROL till NORM. Prova det och du, och om någon är intresserad, nedan är en länk till artikeln.

Syftet med analysen är att fastställa följande indikatorer:

• nivån av totalt kolesterol;
• koncentrationer av LDL och HDL i blodomloppet;
• bestämning av aterogenicitetskoefficienten.

Vad är aterogenicitetskoefficienten? Det här är speciellt viktig indikator, vilket visar förhållandet mellan koncentrationen av LDL och HDL i blodomloppet. Om detta förhållande är större än tre till ett finns det risk för åderförkalkning.

De etablerade standarderna gör det möjligt att bedöma nivån av totalt kolesterol i blodet och koncentrationen av högdensitetslipoproteiner. Specifika gränsnormer beror på subjektets kön och hans ålder. Normen är koncentrationen av ABL-kolesterol (HDL) inte lägre än 0,90 mmol per liter (för män). För kvinnor är denna siffra högre - minst 1,15 mmol per liter.

Du kan lära dig mer om gränsnormerna för "bra" kolesterol, beroende på ämnets ålder, från följande tabell.

Även om det lägre kolesterolvärdet i tabellen i vissa fall sjunker till 0,78 mmol per liter, ökar halten av ett ämne under 1 mmol per liter risken för att utveckla sjukdomar associerade med hjärt-kärlsystemet.

Alltså risken att utvecklas kranskärlssjukdom hjärtat ökar med tjugofem procent med en minskning av koncentrationen av ett ämne i blodomloppet i förhållande till genomsnittet med 0,13 mmol per liter. Med ett HDL-värde under 0,78 mmol per liter ökar sannolikheten för åderförkalkning tre gånger. En HDL-nivå över 1,56 mmol per liter anses vara en antiaterogen faktor som ger skydd mot sjukdomar som påverkar det kardiovaskulära systemet.

Aterogenicitetskoefficienten som nämndes tidigare är också viktig. Idag har följande standarder fastställts för denna indikator:

• mindre än 1 - för nyfödda;
• upp till 2,5 - för män från tjugo till trettio år gamla;
• upp till 2,2 - för kvinnor i samma ålder;
• upp till 3,5 - för män i åldern från fyrtio till sextio år.

Ju lägre denna indikator, desto bättre. Om dessa värden överskrids ökar risken för att utveckla åderförkalkning. Så, med en koefficient på tre till fyra, finns det en måttlig sannolikhet för sjukdomens utseende. Ett värde över fyra är en hög sannolikhet.

Således påverkar nivån av HDL direkt risken för att utveckla sjukdomar associerade med det kardiovaskulära systemet. Med en indikator på högdensitetslipoproteiner under 1 mmol per liter ökar sannolikheten för att utveckla åderförkalkning och kranskärlssjukdom. En HDL-nivå över 1,56 mmol per liter minskar avsevärt risken för dessa sjukdomar.

Orsaker och fara för förändringar i HDL i blodet

Orsaken till förändringen i nivån av högdensitetslipoproteiner och deras koncentration bortom de etablerade normerna kan vara både sjukdomar och vissa mediciner, såväl som andra faktorer. En minskning av HDL-nivåer kan orsakas av:

Hög densitet kolesterol utför skyddande funktion i förhållande till det kardiovaskulära systemet. För mycket låg nivå detta ämne leder till ett överskott av "dåligt" kolesterol (LDL, aka ZBL-kolesterol), vilket kan provocera utvecklingen av följande sjukdomar:

Alla sjukdomar som beskrivs ovan utgör ett allvarligt hot mot människokroppen. I avsaknad av snabb behandling kan de vara dödliga.

Således, huvudfunktion HDL är transporten av kolesterol från celler till levern. För att lösa problemet med överdriven koncentration av kolesterol i kroppen, utför HDL-kolesterol en skyddande funktion. Det finns etablerade standardnormer för detta ämne. Det enda sättet att veta koncentrationen av HDL i blodomloppet är att biokemisk forskning blod. För låg koncentration av detta ämne är farligt för organismen. Detta leder till utvecklingen av sjukdomar som påverkar det kardiovaskulära systemet. Brist på terapi kan vara dödlig.

TYCKER DU FORTFARANDE DET ÄR OMÖJLIGT ATT HELA HELT?

Har du under en längre tid lidit av konstant huvudvärk, migrän, svår andnöd vid minsta belastning och plus uttalad HYPERTENSION? Visste du att alla dessa symtom tyder på en ÖKAD nivå av kolesterol i din kropp? Och allt som behövs är att få tillbaka kolesterolet till det normala.

Att döma av det faktum att du nu läser dessa rader är kampen mot patologi inte på din sida. Svara nu på frågan: passar det dig? Kan alla dessa symtom tolereras? Och hur mycket pengar och tid har du redan "läckt" in i ineffektiv behandling SYMPTOM, inte själva sjukdomen? När allt kommer omkring är det mer korrekt att behandla inte symtomen på sjukdomen, utan själva sjukdomen! Håller du med?

Hej kära läsare! Den här artikeln handlar om LDL-kolesterol. Vi diskuterar orsakerna till ökningen. Du kommer att lära dig vilka sjukdomar som orsakar fettalkoholavlagringar och hur man kan minska föreningen hemma.

LDL-kolesterol är lågdensitetslipoproteinkolesterol, ett ämne som populärt kallas för dåligt eller skadligt kolesterol. LDL är det viktigaste transportform organisk förening, det är denna typ av fettalkohol som aktivt kommer in i kärlen och inre organ.

Levern och tunntarm person.

Indikatorer för ämnet är mer förknippade med risken att utveckla åderförkalkning. Jämfört med indikatorer HDL-kolesterol, detta beror på det faktum att LDL-fettalkoholfraktionen interagerar med blodkärl och inre organ.

När man rör sig genom kärlen ökat belopp kolesterolceller i kärlväggarna fångar upp partiklar av ämnet. Under påverkan av lokala faktorer, bildandet aterosklerotiska plack. Plack smalnar av blodkärlens lumen och provocerar trombos, vilket orsakar sjukdomar som hjärtinfarkt och stroke.

När befordrad

HANDLA OM högt kolesterol LDL säger när värden överstiger 4,52 mmol/liter hos kvinnor och 4,8 mmol/liter hos män. På ökad koncentration lågdensitetsföreningar ökar risken för att utveckla störningar i det kardiovaskulära systemet och hjärnan.

Hög koncentration provocerar dess avsättning på kärlväggar. Som ett resultat av bildandet av plack och förträngning av lumen i venerna och artärerna uppstår cirkulationsstörningar, främst från patologiska förändringar hjärtat, njurarna och hjärnan påverkas.

Bra och dåligt kolesterol

Värdet av totalt kolesterol inkluderar indikatorer för LDL- och HDL-kolesterol. HDL är högdensitetslipoprotein, vanligtvis kallat "bra" kolesterol.

När ett ämne produceras i levern, plockar lågdensitetslipoproteiner upp ämnet och transporterar det till cellerna. Denna process är naturlig och nödvändig för människokroppen, och i frånvaro negativa faktorer- helt säker. Om levern gör för mycket av föreningen, kan LDL förlora det under transport, släpa efter partiklar och bilda plack på blodkärlens väggar.

Högdensitetslipoproteiner utför den omvända transporten av ämnet och levererar kolesterol från celler till levern i form av galla. HDL har en anti-aterogen effekt - de tar fettalkoholavlagringar från blodkärlens väggar och förhindrar bildandet av nya ansamlingar av organiskt material.

Se nästa video för mer information.

Orsaker till ökningen

En ökning av nivån kallas hyperlipidemi, ett tillstånd som läkare anser vara den främsta orsaken till utvecklingen av ateroskleros, en sjukdom som leder till konsekvenser som hjärtinfarkt och stroke.

En ökning av koncentrationen framkallar följande tillstånd:

• stagnerande processer och stenar i gallblåsan;
• njursjukdom;
• leversjukdom;
• dysfunktion av sköldkörteln;
• diabetes;
• bukspottkörtelcancer;
• prostatacancer hos män;
• alkoholism;
• genetisk predisposition;
• fetma.

Nivån av ett ämne i blodet påverkas också av den mat som en person konsumerar dagligen.

Normen hos kvinnor och män

Tabellen visar normerna för kolesterolkoncentration hos män och kvinnor, beroende på ålder, i enheter av mmol / liter:

Hur man vet om det är uppgraderat eller nedgraderat

Anslutningsnivån mäts med laboratorieanalys blod. Testet utförs på fastande mage, på morgonen får patienten dricka lite vatten. Testet är möjligt endast 12 timmar efter den sista måltiden, men intervallet får inte överstiga 14 timmar.

Innan du klarar analysen i några veckor, sluta ta mediciner. I de fall där drogabstinens ökar risken för ett hot mot patientens liv och hälsa, är det nödvändigt att förse läkaren med all information om de mediciner som tagits och ange exakta doser medel.

Vilka livsmedel sänker kolesterolet

På förhöjd nivå patienten ordineras behandling för den bakomliggande orsaken som orsakade patologisk sekretion fettalkohol, terapi och medicinsk kost. specialkost utesluter produkter med högt innehåll fetter och innehåller mat med hög koncentration HDL.

• havsfisk, såväl som speciella tillsatser baserade på fiskolja;
• nötter och frön, särskilt linfrö;
• korn och havre;
• äpplen, päron;
• tomater;
• vitlök;
• morot;
• ärtor;
• torkade bönor.

För att rengöra kärlen innehåller menyn tranbär, persimoner, färskpressade apelsinjuice, vattenmeloner, grönt te, bitter choklad, havrekli.

Du kommer att lära dig mer om näring med högt kolesterol i följande video.

droger att minska

De viktigaste läkemedlen för att normalisera nivån av LDL-kolesterol i blodet är statiner. Statiner minskar utsöndringen av fettalkohol i levern genom att blockera arbetet hos huvudenzymet som är ansvarigt för produktionen av ett skadligt ämne.

Läkemedel från statingruppen:

• Simvastatin;
• Lovastatin;
• Pravastatin.

Patienter ordineras också fibrater, som förstör LDL i blodet, delvis löser upp kolesterolavlagringar:

• Atromidin;
• Oralipin;
• Trikor;
• Klofibrin;
• Lipigem.

Primärterapi inkluderar nikotinsyra. Mediciner från denna grupp hämmar de syntesen av skadligt kolesterol, som ett resultat av vilket de sänker nivån av fettalkohol i blodet.

Folkläkemedel

Som adjuvant terapi är det tillåtet att använda folkmediciner. Här är några recept:

• Linfrö - tillsätt en matsked till maten linfrön, tidigare krossad i en mortel, 1 gång per dag. Det rekommenderas att använda läkemedlet inom 1 månad.
• Selleri - koka selleristjälkarna i kokande vatten i 5-7 minuter, strö den färdiga produkten med sesamfrön och socker.
• Lakritsrötter - mal lakritsrötter, häll 2 matskedar råvaror i 500 ml kokande vatten, koka i tio minuter på låg värme, sila medicinen. Ta ett avkok på en tredjedel av ett glas fyra gånger om dagen. Behandlingsförloppet tar 2-3 veckor, ta sedan en paus i en månad.

sänka kolesterolet hemma

För att minska koncentrationen av en skadlig förening i blodet räcker det inte att ta mediciner- utan att ändra livsstilen, efter slutet av terapiförloppet, kommer en ökning av detta värde igen att inträffa.

Effektjustering och hälsosam livsstil livet kommer att hjälpa till att undvika bildandet av aterosklerotiska plack och förhindra utvecklingen av farliga sjukdomar.

Förebyggande åtgärder inkluderar:

• avslag skräpmat- fet, stekt mat, konserver, marinader, rökt kött, bageri och konfektyr, snabbmat, inkludering i kosten färska grönsaker och frukter, hälsosamma spannmål;
• undantag dåliga vanor- dricka alkohol och röka;
• hälsosam viktminskning med problemet med fetma;
• daglig fysisk aktivitet - sport, träning, träningsterapi eller promenader i naturen.

Dessa enkla regler hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna och förhindra att det stiger igen.

Det är också viktigt att behandla alla sjukdomar i tid, många av dem provocerar en ökad utsöndring av organiskt material.

Vad ska man komma ihåg

Värdet av totalt kolesterol inkluderar:

• LDL - "dåligt";
• HDL är "bra".

Beroende på ålder varierar normen:

• från 3,1 till 7,8 mmol / liter - hos kvinnor;
• från 2,9 till 7,05 mmol / liter - hos män.

För att minska användningen:

• droger - satiner, fibrater, nikotinsyra;
• folkmedicin och mat;
• livsstilsförändring.

Vi ses i nästa artikel!