A D-vitamin szerkezete. Hogyan telítsük fel szervezetünket D-vitaminnal? D-vitamin időseknek

A D-vitamin fontos az idegrendszer számára, szabályozza a foszfor és a kalcium koncentrációját a vérben, szabályozza a hasnyálmirigy inzulintermelését, javítja az immunitást és pozitív hatással van a termelésre. immunsejtek, […]

A D-vitamin fontos az idegrendszer számára, szabályozza a foszfor és kalcium koncentrációját a vérben, szabályozza a hasnyálmirigy inzulintermelését, növeli az immunitást és pozitív hatással van az immunsejtek termelődésére, csökkenti a rák kockázatát, kezel pikkelysömör, elősegíti a kalcium és magnézium normál felszívódását, erősíti a csontokat és a fogakat. Ez a bejegyzés a D-vitamin tulajdonságaival és felhasználásával foglalkozik, ezek az információk mindenki számára hasznosak.

Mi az a D-vitamin?

A D-vitamint biológiailag speciálisnak nevezik hatóanyagok. Ebbe a csoportba tartozik az ergokalciferol (D2-vitamin) - a szervezet kizárólag táplálékkal telítődik vele. És az ergokalciferol (D3-vitamin) - az ember élelmiszerből kapja, és az anyag spontán termelődhet a bőrben ultraibolya sugárzás hatására.

Mire jó a D-vitamin?

Az ergokalciferol és a kolekalciferol számos feladatot lát el a szervezetben. Ezeknek a szerkezetükben és hatásukban hasonló anyagoknak a fő tevékenysége a foszfor és a kalcium felszívódásának szabályozása az élelmiszerek mozgása során. vékonybél. A legtöbb Ezek a mikroelemek a nyombélben szívódnak fel.

A tudósok azt találták, hogy a D-vitamin részt vesz bizonyos hormonok termelésében, az anyagcsere szabályozásában és a sejtmegújulás folyamatában. A D csoportba tartozó értékes vitaminok étrendünk fontos összetevői. Az 1-70 éves emberi szervezetnek naponta 15 mikrogramm kolekalciferolra van szüksége. Nemzetközi egységekre átszámítva ez 600 NE. Ugyanez a szükséglet jelentkezik terhesség és szoptatás alatt is.

Kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin működik megelőző figyelmeztetésért onkológiai folyamatok az emlőmirigyekben, a prosztatában, a vastagbélben. Helyes használat esetén az anyag segít elkerülni veszélyes körülmények, mint például a depresszió, az elhízás és a szívbetegségek, valamint csökkenti a légúti megbetegedések valószínűségét is.

A zsírban oldódó kalciferol a zsírokkal együtt optimálisan felszívódik a belekben. Minden zsírban oldódó vitamin lerakódhat a zsírszövetben. A D-vitamin az emberi szervezetben olyan mennyiségben felhalmozódhat a nyár folyamán, hogy ezeket a tartalékokat az év hideg hónapjaiban szisztematikusan el kell költeni.

A D-vitaminról is ismert, hogy elősegíti a felszívódást fontos mikroelem magnézium és A-vitamin.

Vérvizsgálat D-vitaminra

A vérben lévő D-vitamin mennyiségének meghatározásához vegye be oxigénmentesített vér elemzéshez. Így gyorsan diagnosztizálhatja a hipovitaminózist vagy a hipervitaminózist. Az ilyen elemzés kötelező azoknál a betegeknél, akiknél komoly problémákat csontokkal - osteopenia, csontritkulás. Az eredmények alapján az orvosok módosítják a kezelést.

Az orvos D-vitamin-tesztet írhat elő, ha csontdeformációra és angolkórra, növekedési leállásra, ismételt törésekre és csontfájdalomra panaszkodik. Emésztési zavarok, napfény elérhetetlensége, csontműtét és fogbeültetés előtt vérvételre is szükség lehet.

Adjuk meg a D-vitamin vérvizsgálati eredményeinek hozzávetőleges lebontását:

• a normál vizsgálati eredmény 30-100 ng/ml vagy 75-250 nmol/l;
• enyhe hiányt 10-30 ng/ml vagy 25-75 nmol/l eredmény jelzi;
• kritikus hiányosság akkor ítélhető meg, ha az eredmény 10 ng/ml vagy 25 nmol/l alatt van.

A D-vitamin tesztek eredményét endokrinológus és sebész értékeli. Ezzel együtt számos egyéb vizsgálat is előírható a kép tisztázására. Jellemzően a D-vitamin-tartalékok csökkennek az elemzésben az E-vitamin hiánya a szervezetben, a vese- és májelégtelenség, a kevés napfény, a D-vitaminban szegény élelmiszerek fogyasztása és bizonyos gyógyszerek szedése miatt.

D-vitamin az élelmiszerekben

Soroljuk fel azokat az élelmiszereket, amelyek a legtöbb D csoport vitamint tartalmazzák – D2 és D3 vitamin. A megadott értékek 100 g termékre vonatkoznak:

• halzsír, tőkehalmájból készült - 250 mcg (az átlag 1667%-ának felel meg napi szükséglet);
• konzervált csukamáj- 100 mcg (667%);
• magas zsírtartalmú hering hal - 30 mcg (200%);
• konzerv olajos spratt - 20,5 mcg (137%);
• chum hal - 16,3 mcg (109%);
• makréla hal - 16,1 mcg (107%);
• lazac (atlanti lazac) - 11 mcg (73%);
• rózsaszín lazachal - 10,9 mcg (73%);
• fekete szemcsés kaviár - 8 mcg (53%);
• sárgája a csirke tojás- 7,7 mcg (51%);
• tonhal - 5,7 mcg (38%);
• rókagomba - 5,3 mcg (35%);
• morel gomba - 5,1 mcg (34%);
• süllő hal ( Folyami halak) - 3 mcg (20%);
• vörös szemcsés kaviár - 2,9 mcg (19%);
• lepényhal - 2,8 mcg (19%);
• csuka hal - 2,5 mcg (17%);
• süllő hal ( tengeri hal) - 2,3 mcg (15%);
• csirke tojás - 2,2 mcg (15%);
• ghí - 1,8 mcg (12%);
• sózatlan édes vaj - 1,5 mcg (10%);
• fürjtojás, kecske tej, vaj - 1,3-1,4 mcg (10%);
• Pollock hal és 50% sajtok (svájci és cheddar) - 1 mcg (7%);
• tőkehal, 50% sajtok (roquefort és orosz), 45% sajtok (Poshekhonsky és holland), Camembert sajt - 0,8-0,9 mcg (6%);
• laskagomba, Suluguni és orosz ömlesztett sajtok - 0,7 mcg (5%);
• feldolgozott kolbász és Adyghe sajtok, zsír 18% túró - 0,6 mcg (4%);
• feta, gouda, parmezán sajtok, shiitake gomba - 0,4-0,5 mcg (3%);
• közepes zsírtartalmú túró 9%, tejpor 25% zsírtartalommal - 0,2-0,3 mcg (2%);
• 10-35% tejszín, 2-5% túró, 20-30% tejföl, csiperkegomba és vargánya - 0,1-0,2 (1% napi szükséglet).

A kényelem kedvéért a listán szereplő termékek a 100 g-onkénti D-vitamin-tartalom csökkenő sorrendjében (és a napi szükséglet százalékos arányában csökkenő sorrendben) vannak rendezve. A lista élén a leggazdagabbak állnak élelmiszerforrások, melyek fogyasztása vitaminhiány esetén vagy annak megelőzésére javasolt. A lista végén található termékek között - minimális koncentráció D-vitamint, de még mindig egészségesek.

D-vitamin norma

Nemcsak azt kell tudni, hogy mit tartalmaz a D-vitamin, hanem azt is, hogy mire való a kalciferol napi normája különböző emberek. Ezeket az adatokat a táblázat tartalmazza. asztal: napi norma D-vitamin különböző emberek számára

Úgy tartják, hogy egy 20 perces napozás részben fedezheti a D-vitamin szükségletet. A szabadban kell tartózkodni. nyitott ruhák ujjak nélkül. Ebben az esetben a napi szükséglet felét kell beszereznie a termékekből.

Kinek van szüksége leginkább D-vitaminra?

A szervezetnek megnövelt D-vitamin-dózisra van szüksége a következő esetekben:

• a gyermekek aktív növekedésének időszaka;
• menopauza nőknél;
• gyermekvállalás és szoptatás;
• ritka séták a napon;
• idős kor.

Mint látható, a D-vitamin felnőtteknek és gyermekeknek szükséges a szervezet megfelelő működéséhez. A hiány és a felesleg rendkívül veszélyes.

Mi okozhatja a D-vitamin hiányát?

A következő állapotok jellemzően kimerítik a D-vitamin-raktárakat, és további adagokat igényelnek:

• helytelen táplálkozási rendszer, hal- és tejtermékekben szegény;
• savkötők szedése;
• terhesség, szoptatás;
• életkor 50 év felett;
• vese- és májbetegségek;
• vegetáriánus étkezési rendszer.

A D-vitamin-hiány tünetei

Ha a szervezetben katasztrofálisan hiányzik a D-vitamin, akkor a következő betegségek alakulnak ki:

• osteomalacia (a kalcium kimosásakor a csontszövet cseppfolyósodik);
• alvászavarok;
• csontritkulás;
• alacsony teljesítmény;
• gyors kifáradás;
• rossz étvágy;
• rossz érzésáltalában;
• homályos látás;
• égés a gégeben;
• lassú gyógyulás és felépülés a törésekből.

Hogyan jelenik meg a felesleges D-vitamin?

Vegye figyelembe, hogy a szervezet túlterhelése D-vitaminnal ritka jelenség, amely kábítószerrel való visszaélés miatt alakulhat ki:

• légzési komplikációk;
• étvágytalanság;
• görcsök;
• viszkető bőr;
• pulzus- és vérnyomás-ugrások;
• fejfájásés gyengeség a testben;
• rendellenes széklet, hányás, hányinger.

Népszerű D-vitamin készítmények

A gyógyszereket az orvos által felírt és a szigorú betartása utasítás. Ma a következő gyógyszerekre van kereslet:

• kolekalciferol alapú készítmények - Aquadetrim cseppek és Vigantol olajos oldat;
• alfacalcidol alapú készítmények - Alpha-D3-Teva kapszula, intravénás oldat, Etalfa kapszula és csepp, Alfadol kapszula, Oksidevit olajos oldat, Van-Alfa tabletta;
• parikalcitol alapú készítmények - intravénás oldat és Zemplar kapszula;
• kolekalciferol, kalcium-karbonát és alendronsav alapú készítmény - Ostalon-Calcium-D tabletták;
• kalcitriol alapú készítmények - Rocaltrol és Osteotriol kapszulák;
• alendronsav és alfacalcidol alapú gyógyszer - Tevabon kapszulák és tabletták;
• A D-vitamin természetes forrása a halolaj olajos oldata.

A D-vitamint tablettákban és más formában nem szabad orvosával való konzultáció nélkül bevenni.

A D-vitamin fontos a sportolók számára

Emelkedett emberek a fizikai aktivitás gondoskodniuk kell önmagukról, kellő időben ellátniuk szervezetüket mikroelemekkel és vitaminokkal.

Miért szükséges a D-vitamin bármilyen sportoláshoz:

• csonterősítő faktor - ha nincs elég D-vitamin, akkor a szervezet nem tud elegendő kalciumot felvenni, és a csontok törékennyé válnak, ami káros a sportoló számára;
• az izmok sokkal jobban működnek - a hiány izomgyengeséggel és izomsorvadás kialakulásával fenyeget;
• A D-vitamin megtakarít attól szív- és érrendszeri patológiák, váratlan szívroham, magas vérnyomás, ami minden bizonnyal jót tesz nagy fizikai terhelés esetén;
• csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség és a rák kockázatát.

A sportolók számára a D-vitamin hatékony forrásai közé tartozik a mérsékelt napozás, jó ételés egészséges táplálék-kiegészítők.

A D-vitamin jelentősége a nők számára

A nők egészsége az életmódtól és a táplálkozástól függ. A D-vitamin rendkívül fontos a nők számára. Ezt a tényt a következő megfigyelések is megerősítik:

• D-vitamin-hiány esetén a nőkben súlyos depresszió és minden iránti apátia alakul ki, és erővesztést éreznek;
• a D-vitamin hiánya miatt szaporodási problémák lépnek fel - nem lehet gyermeket foganni;
• a vitaminhiány az elhízás és a cukorbetegség kialakulásának egyik kockázati tényezője;
• ha hiányzik a D-vitamin, az izomgyengeség aggodalomra ad okot;
• A D-vitamin hiánya elválaszthatatlanul összefügg a nagy valószínűséggel megfázásés vírusfertőzések.

D-vitamin csecsemőknek

• elősegíti a foszfor- és kalciumtartalékok felhalmozódását a csont- és fogszövetben;
• támogatja normális fejlődés izomszövetÉs helyes magasság csontok;
• erősíti az immunrendszert, ami azt jelenti, hogy segít megvédeni számos betegséggel szemben;
• angolkór figyelmeztet.

Gyermek D-vitamin készítmények:

• Aquadetrim;
• oszteotriol;
• alfa-D3;
• Vigantol;
• Halzsír;
• kolekalciferol;
• D3-Devisol-Drops.

Az adagot az orvos egyénileg választja ki, az egészségi állapottól függően.

Fontos, hogy az étrendben lévő D-vitamin százalékos arányát a környezeti tényezők befolyásolják. Ez a vitamin a levegő és a fény hatására lebomlik. Érdekesség, hogy a D-vitamin nem tűnik el a hőkezelés során, hiszen melegítés hatására nem változik. Úgy tartják, hogy a D-vitamin-tartalékok feltölthetők, ha kint tartózkodunk napos idő. De meg kell jegyezni, hogy a fényvédők 90%-kal gátolják a bőr D-vitamin termelődését. Pedig veszélyes SPF krém nélkül napozni, fenyeget korai öregedésés bőrrák. Ezért a napozás kérdését bölcsen kell megoldani.

A D (más néven kalciferol) egyszerre zsírban oldódó vitamin és hormon. Hagyományosan „”, mert a legegyszerűbb úgy beszerezni, hogy nyáron a nap alatt napozunk. Nézzük meg közelebbről fajtáit, jellemzőit, a testre gyakorolt ​​előnyeit és a felhasználási javaslatokat.

A vitamin formái

Jelenleg két aktív formát használnak a D-vitamin megjelölésére:

• D2 – (szintetikus) növényi eredetű, az élesztőgomba UV-sugárzás hatására jelenik meg. Étrend-kiegészítőkben és a vele dúsított élelmiszerekben szerepel.
• D3 – (természetes), állati eredetű termékekben megtalálható.

A D csoportba tartozó vitaminok e két fő formán kívül a következőket tartalmazzák: D3 provitamin (D4 vit.), D5 - sitocalciferol, D6 - stigma-calciferol. A különbség köztük a forrás, a szintézis a szervezetben és a felhasználás. Amikor a kalciferolról beszélünk, leggyakrabban D2 és D3 javasolt.

Kétféleképpen kerül be a szervezetbe: táplálékból és a napfény hatására provitaminokból történő szintézis eredményeként. Nagyon jól eltartható közben kulináris feldolgozás, mint .

Mire jó a D-vitamin?

A D széleskörű jótékony hatással van az emberi szervezetre, és hatással van a különböző rendszerek egészségére.

• Csontrendszer. A D fő funkciója a kalcium és magnézium felszívódása a későbbi képződéshez egészséges fogakés csontok. Elősegíti is jobb felszívódás kalcium a belekben és a vesékben, szabályozza a kalcium és a foszfor mennyiségét a vérben. Ez a fő hormonális funkciója.
• Immunitás. D befolyásolja Csontvelő, amely részt vesz a monociták - immunsejtek - szintézisében, ezáltal növeli az immunitást.
• Sejtnövekedés. D közvetlenül részt vesz a növekedésben, fejlesztésben és karbantartásban egészséges sejteket. A D-vitamin előnyei ebben a kérdésben felbecsülhetetlenek: a hormon kiváló minőségű védelmet nyújt a szervezet számára rosszindulatú betegségek, lassítja a bőr-, mell- és vastagbélrák kialakulását. Hatékonyan kezeli a leukémiát, a petefészek-, mell-, prosztata-, agyrákot, és jó megelőzés ezeknek a betegségeknek.
• Idegrendszer. Segít fenntartani a vér normál kalciumszintjét, biztosítja az izmok és idegek normál működését, és segít helyreállítani az ideget körülvevő védőhártyákat.
• Hormonok. A vitamin koordinálja az inzulin termelését a hasnyálmirigyben, ezáltal befolyásolja a vércukorszintet.

Hol és hogyan lehet D-vitaminhoz jutni?

Ha az ember nyáron, a napon napozva elegendő mennyiségű D-t kap, akkor az egész évre telítődik. A vitamint aktívan szintetizálják a provitaminokból, de ennek a folyamatnak a mennyisége és minősége több tényezőtől függ:

• Fény hullámhossza. A közepes spektrumú hullámok, amelyek reggel és napnyugtakor aktívak, nagy előnyt jelentenek.
• A személy életkora. Minél idősebb a bőr, annál rosszabbul szintetizálja a D-t.
• Kezdeti pigmentáció. Minél sötétebb a bőr, annál kevesebb D-vitamin termelődik, ha napfénynek vagyunk kitéve.
• Légszennyeződés. A por, az ipari hulladék és a kibocsátások zavarják az ultraibolya sugarakat a legteljesebbre eléri a földfelszínt, így a szennyezett légkörű iparosodott városokban élők D-hiányban szenvednek.

Is fokozott igény a vitaminban élnek az északon, magas szélességi körökön élők, vezető éjszakai képélet és ágyhoz kötött betegek, akik kevés időt töltenek a szabadban. A terhes és szoptató nők veszélyben vannak.

Élelmiszerforrások

A kalciferol ezenkívül halolajból és halból (makréla, hering, olajos szardínia, tonhal, lazac), májból és tejtermékekből nyerhető. A legjobb vitaminforrások a halak és a halolajok, ezen a listán a legrosszabbak a tejtermékek: alacsony vitamintartalmúak és foszfort tartalmaznak, ami megzavarja a D normál felszívódását.

A D átlagos napi bevitele felnőtteknél 5 mcg (300-600 NE), és nem haladhatja meg a 15 mcg-ot. Gyermekeknél a napi szükséglet 400-500 NE. A pontos számításokhoz, különösen, ha a vitamint terápiás étrend-kiegészítőként írják fel, ajánlatos egy speciális táblázatot megnézni. Lehet tisztázni napi adag nemtől és életkortól függően adott évekre.

Hogyan nyilvánul meg a D-vitamin hiány?

Ez a probléma ritkán fordul elő, főleg azoknál, akik ritkán töltenek időt a napon. Az idősek, akik ritkán járnak ki sétálni, szenvednek a hiánytól, valamint ágyhoz kötött betegek. A D-hiányt a a következő tünetek: rossz egészségi állapot, fokozott fáradtság, törések megjelenése és hosszú gyógyulása, csontok demineralizációja.

Ha egy gyerek nem kap elég D-t, angolkór alakul ki. Az ilyen avitaminózis csökkenti a kalcium felszívódását, másodlagos hyperparathyreosis alakul ki, amely kimossa a kalciumot a csontokból és eltávolítja a foszfátokat a vizeletből. Az angolkór kialakulását gyermekeknél a következő jelek határozhatják meg:

1. Lágyulás koponyacsontok, a fej hátsó részének tömörítése, rétegek kialakulása a korona és az elülső területeken;
2. Az arckoponya deformációja;
3. A mellkas alakjának megváltoztatása;
4. Görbület alsó végtagok, medence deformációja;
5. Lassabb fogzás és fontanelle záródás;
6. Fokozott izzadás ingerlékenység, alvási problémák.

A terhes és szoptató nőknek különösen figyelniük kell étrendjüket és életmódjukat, mivel az anyának és gyermekének is jó adag vitaminra van szüksége. Minden szükséges ajánlásokat A nőgyógyász egyéni véleményt ad. Általános ajánlás terhesség alatt napi 1500 NE vitamint kell bevenni. A terhes nők halolajból kaphatnak kalciferolt (2 evőkanál - természetes, 1,5 evőkanál - orvosi), vegyen be 1-2 csepp ergokalciferolt.

Hogyan jelenik meg a felesleges D-vitamin?

Annak ellenére hasznos érték, D és mások számára emberi test, túladagolás esetén is árthatnak. A felesleg a vér kalciumszintjének növekedését okozhatja, tól csontszövetátjut más szövetekbe és szervekbe, lerakódik a szívben, az artériákban, a vesékben, a májban és a tüdőben. Az anyagcserezavarok miatt a csontváz törékennyé válik.

Felesleg gyakran előfordul, amikor az adagokat önkényesen növelik (például amikor az anyák a gyermekorvossal való konzultáció nélkül növelik az adagot gyermekeik számára). A gyermek túladagolása a következő tünetekkel határozható meg: gyenge növekedés és súlygyarapodás, rossz fejlődés, csökkent étvágy, fokozott ingerlékenység. Különös veszélyt jelent a kalciferol túladagolása, hosszan tartó napozással, valamint nagy adagok hal olaj.

Túladagolás be kezdeti szakaszban felnőtteknél a következő tünetekben nyilvánul meg: étvágytalanság, extrém szomjúság, hányinger, fogyás, polyuria ( megnövekedett mennyiség vizelet), székrekedés, izomproblémák, magas vérnyomás.

A hosszú távú túladagolás a szervezet kalciumtartalmának növekedéséhez vezet, hiperkalcémia lép fel. Kiemel következő jeleket hiperkalcémia: izomgörcsök, súlyos görcsök, kalciumlerakódások, ingerlékenység.

Az ilyenek elkerülésére negatív következményei, gondosan be kell tartania az orvos által felírt vitamin adagolást.

Most már tudod, miért hasznos a D-vitamin, miért felelős, honnan szerezheted be, miért fontos ellenőrizni helyes adagolásés hogyan kell használni. Ha te egészséges ember, aki nyáron gyakran sétál a szabadban és aktívan pihen, nem kell aggódnia a hiánya miatt, ellentétben. Különös figyelmet kell fordítaniuk erre a vitaminra a terhes és szoptató nők, nyugdíjasok és azok, akik ilyen vagy olyan okból ritkán tartózkodnak a szabadban a nap folyamán.

A törékeny csontok és a fogászati ​​problémák a kalcium és a foszfor felszívódásának romlásával vagy hiányával járnak a szervezetben. A kalciferol vagy az élelmiszerből nyert D3-vitamin aktív metabolitjai segíthetnek megoldani a problémát - a gyermekorvosok különösen ragaszkodnak az utóbbi használatához. Hogyan befolyásolja a csontszövet állapotát, és milyen tartalmú gyógyszereket érdemes szedni?

Miért van szüksége a szervezetnek D3-vitaminra?

Hivatalos név ennek az anyagnak- kolekalciferol. A zsírban oldódó vitaminok csoportjába tartozik, és kizárólag ultraibolya sugárzás hatására termelődik a szervezet, ezért télen a felnőttek és a gyerekek gyakran tapasztalják hiányát. A szintézis a bőrben történik. A D3-vitamin a következő tulajdonságokkal rendelkezik farmakológiai tulajdonságai:

• Részt vesz a foszfor anyagcseréjében, és fokozza ennek az ásványnak a felszívódását a belekben.
• Fontos a kalcium felszívódása szempontjából, mivel növeli a bélhámot alkotó sejtekben a mitokondriumok permeabilitását.

Megfelelő reabszorpció és normális kalcium-anyagcsere, amely csak akkor figyelhető meg normál mennyiségben Ez a D3-vitamin a szervezetben hozzájárul az újszülöttek csontjainak szilárdságának növeléséhez és csontvázuk kialakításához, javítja a fogak állapotát, és szükséges a csontritkulás, angolkór és számos egyéb, a test szerkezetének megzavarásával járó betegség megelőzéséhez. csontszövet.

A kolekalciferol-hiány tünetei azonban nem csak a fogak/csontok állapotának romlásán keresztül észlelhetők:

• a teljesítmény csökken;
• az általános fáradtság fokozódik;
• a sclerosis multiplex kezdeti stádiuma figyelhető meg.

Milyen termékeket tartalmaznak

A kolekalciferol természetes hiányát, amely télen és az északi régiók lakosainál jelentkezik, részben kompenzálja a táplálékkal történő bejuttatás: a szervezet bizonyos élelmiszerekből megkaphatja a D3-vitamint, és szinte teljesen felszívódik. Hasznos ebben a kérdésben:

• halzsír;
• petrezselyem;
• tej (ellentmondásos, mivel a kalcium felszívódását gátolja az itt jelenlévő foszfor);
• tojássárgája (nyers);
• tonhal, makréla;
• laposhal máj;
• vaj;
• zabpehely.

Használati javallatok

A terhes és szoptató nők többnyire kalciumhiányt tapasztalnak, ezért ebben az időszakban a D-vitamin (az orvosok itt a D2-t és a D3-at kombinálják) tabletta vagy injekció formájában javasolt. Tekintettel az újszülöttek érzékenységére és az átvitelre anyatej mindenki hasznos anyagok ha bekapcsolva vannak természetes táplálás, fontosabb, hogy az anya ne tapasztaljon hiányt. Használja idősebb gyermekeknél gyógyászati ​​forma A D3-vitamin szükséges:

• angolkór megelőzése és kezelése;
• csontritkulás kezelése;
• a csontváz erősítése óvodáskorban és időskorban;
• hypoparathyreosis kezelése;
• osteomalacia kezelése;
• hiány megelőzése ebből a vitaminból májbetegségekre, vegetarianizmusra, gyomoreltávolítás után.

Használati utasítás és adagolás

Ha a kolekalciferolt indokolatlanul alkalmazzák, a beteg krónikus túladagolást okozhat, ezért az orvosok ragaszkodnak az utasítások gondos elolvasásához és a kulcsfontosságú vitamin koncentrációjának tanulmányozásához a készítményben. A kolekalciferolra napi normák vonatkoznak: legfeljebb 500 NE felnőtteknél, 200 NE gyermekeknél. Ha bizonyos tényezők D3-vitamin-hiányhoz vezettek, az orvosok a következő tények alapján írnak fel gyógyszereket:

• 200 ezer NE hat hónapon keresztül történő bevétele esetén a kalciumkoncentráció eléri a normál értéket;
• csontritkulás esetén ugyanaz a 200 ezer NE, de 2 hétig;
• angolkór esetén legfeljebb 400 ezer NE-t írnak fel hat hónapra.

D3-vitamin kapszula

A gyógyszertárakban jelenlévők között adagolási formák A kolekalciferolt a kapszula legyőzi: több gyógyszergyár gyártja, de a D3-vitamint elsősorban felnőtteknek állítják elő, mivel a fő anyag adagja nagyon magas - 600 NE-től. Az ilyen gyógyszerek közül a Solgar figyelmet érdemel - egy amerikai gyártó terméke, biológiailag aktív adalékanyag, terhesség alatt vagy gyermekeknél nem alkalmazható. Adagolás – napi 1 kapszula étkezés közben.

Cseppek

Az Aquadetrim D3-vitamin koncentrációja 15000 NE/ml, ami 30 cseppnek felel meg. Erre a mennyiségre terhesség alatt van szükség, ha az orvos D-vitamin hiányát már diagnosztizálta, vagy egyéb okok miatt súlyos kolekalciferolhiány miatt - megelőzés céljából ne vásároljon Aquadetrim vizet. A gyógyszer fő hátrányai közé tartozik az adagolás megválasztásának nehézsége - ezt orvossal kell megtenni, mert:

• 1 csepp 500 NE vitaminnak felel meg, ami fedezi egy felnőtt napi szükségletét;
• Gyermekeknél a gyógyszer profilaktikus alkalmazása D3 hipervitaminózishoz vezethet.

A kolekalciferol-hiány kezelésére vonatkozó hivatalos utasítások a következő adagok betartását javasolják:

• 4 hónaposnál idősebb csecsemők - legfeljebb 3 csepp naponta.
• Terhesség alatt - napi 1 csepp az 1. trimesztertől a szülésig, vagy 2 csepp, de a 28. héttől.
• Menopauza után napi 2 csepp.
• Angolkór esetén akár 10 cseppet is ihat naponta, a tanfolyam 1,5 hónap. Pontos adagolás a betegség súlyosságától és a vizeletvizsgálatoktól függ.

D3-vitamin tabletta

A leghíresebb a gyógyszerészeti gyógyszer Ez a típus a Calcium-D3 Nycomed ásványi komplex, amelyet minden korosztály jól tolerál, hiszen a profilaktikus adagot is könnyű kiválasztani. 1 tabletta 200 NE D3-vitamint jelent, ami fele a gyereknormának és 1/3-a felnőtt norma. Van egy „Forte” opció is, a vitamin kétszeres adagolásával.

Az utasítások szerint a tablettákat elsősorban megelőzés céljából veszik be az alábbi szabályok szerint:

• 12 év feletti gyermekek és felnőttek 1 db. reggel és este.
• 5 év feletti gyermekek - 1 tabletta. Fiatalabb korban az adagot az orvos határozza meg.
• A tabletták szopogathatók vagy rághatók.

Olaj oldat

Az orvosok a toxicitást a D3-vitamin ezen formájának hátrányának nevezik, ezért a gyermekorvosok csak akkor írják fel gyermekeknek, ha feltétlenül szükséges, lehetőleg vizes oldatokat vagy tablettákat ajánlanak. Az olajos oldatoknak azonban vannak előnyei is: a D3-vitaminnak zsírra van szüksége az oldódáshoz és felszívódáshoz, amihez a víz nem. A túladagolás tünetei is ritkábban jelentkeznek, ha D3-vitamin olajos oldatot iszik. Az orvosok által leggyakrabban használt Vigantol, amely egyszerű kompozíció, de hasonlóan az Aquadetrimhez, orvosi rendelvény nélkül nem használható.

D3-vitamin gyermekeknek

Leggyakrabban az orvosok kolekalciferolt írnak fel koraszülötteknek, mivel ők nem rendelkeznek ezzel az elemmel. Ez azonban nagyon megterhelheti a vesét, ezért a gyógyszer és az adagolás kiválasztását az orvosra kell bíznia. Külön kérdés az ilyen gyógyszerek szedésének megengedhetetlensége nyári időszak(csak októbertől márciusig), és magát a gyermeket is szoptatni kell.

Hogyan kell szedni a D3-vitamint csecsemőknek

Két hetesnél idősebb gyermekeknél az orvosok azt tanácsolják, hogy a csontszövet erősítésére irányuló eljárást csak akkor végezzék el nyilvánvaló tünetek D3-vitamin hiány, ha nem kapják meg anyatej, vagy miatt veleszületett patológiák rossz a kalcium felszívódása. Leginkább a szakértők tanácsolják olajcseppek, amelyeket meleg vízzel kell hígítani. A használati utasítás a következő:

• A koraszülött csecsemőt a 2. élethéttől megelőzheti az angolkór, ha naponta 1 csepp olajos vitaminoldatot ad. Víz - heti 2-szer ugyanabban az adagban.
• Ha a gyermek koraszülött, az adagot 2-szeresére emelik.

Mellékhatások

Normál érzékenységgel és az utasításoknak való teljes megfeleléssel negatív reakciók nem látható. Ritkán fordul elő:

• hányinger;
• hasmenés;
• fejfájás;
• veseműködési zavar.

Túladagolás

Gyermekeknél hosszú távú használat nagy dózisú D3-vitamin károsíthatja a kalcium-anyagcserét, ami a vérvizsgálat során észrevehető, különösen tiazid gyógyszerek alkalmazása esetén. Amikor nagy érzékenység organizmusok fejlődhetnek.

Normális tevékenységek emberi test vitaminok, ásványi anyagok és egyéb hasznos anyagok pótlása esetén lehetséges. Hiányuk a szervek működésének és anyagcseréjének megzavarásához vezet. Különös szerepet szánnak a vitaminoknak. Ezen összetevők hiánya nagyon észrevehető hatással van az egészségre. A probléma elkerülése érdekében ésszerűen kell étkeznie és megelőző intézkedéseket kell tennie.

A D3-vitamin értéke

Részt vesz a szervezet számos folyamatában. Hatással van az immunrendszerre, a csontokra, idegrendszer, a sejtnövekedésről és a belső elválasztású mirigyek állapotáról.

A komponens elsősorban a magnézium és a kalcium ásványi anyagok felszívódásáért felelős, amelyek a fog- és csontszövet kialakulásához szükségesek. A D3-vitamin aktívan részt vesz a foszfor és kalcium cseréjében, aminek eredményeként a fokozott ásványianyag-beáramlás következtében a fog- és csontszövet megerősödik. Befolyásolja a sejtmegújulási és növekedési folyamatokat, védi a szervezetet a rák kialakulásától. A komponens megfelelő koncentrációja erősíti az immunrendszert, normalizálja a vércukorszintet, és pozitív hatással van a szív- és érrendszerre.

A napi norma körülbelül 500 NE, felnőtteknek - 600 NE. Terhesség és szoptatás ideje alatt a nőknek legfeljebb 1500 NE fogyasztása javasolt. Időseknél további adagra is szükség van.

D-vitamin-hiány: okai

Meglehetősen gyakori jelenség a szervezetben a D-vitamin-hiány, amelynek kialakulását olyan tényezők okozhatják, mint a napfény hiánya és az elégtelen beltéri besugárzás. Gyakoribb az északi szélességi körökben élő embereknél, ahol a napfény hiánya és a hosszú tél megakadályozza, hogy a bőr termelje az összetevőt. Szegényes táplálkozás, a tejtermékek és a halak elégtelen fogyasztása is hiány kialakulásához vezethet.

A D3-vitamint a szervezet csak aktív formában tudja felhasználni, ami a vesék feladata. Ennek megfelelően a veseelégtelenségben szenvedőknél vagy az e szervekkel kapcsolatos egyéb problémákban szenvedőknél is fennáll a D-vitamin-hiány kialakulásának kockázata.Az olyan betegségek, mint a cisztás fibrózis, a cöliákia és a Crohn-betegség, akadályozzák a komponens élelmiszerből való felszívódását.

A következő tényezők járulnak hozzá a D-vitamin-hiány kialakulásához: vegetáriánus étrend, savlekötők szedése, vese- és májbetegségek, sötét bőr, szoptatás és terhesség, 50 év feletti életkor.

Hiánytünetek

A hiányosság mértékétől és a személy érzékenységétől függően a hiány tünetei eltérőek lehetnek. Tovább kezdeti szakaszaiban előfordulhat, hogy egyáltalán nem nyilvánul meg, majd hirtelen angolkórrá alakul. A hiány tünetei a következők: fogyás, gyengeség, görnyedt testtartás, csontdeformitások, gerincdeformitások, lassú növekedés gyermekeknél, izomgörcsök, a fog deformációja, a fogképződés késése, ízületi fájdalom.

A szervezet vitaminhiánya gyógyítható, ha időben figyelünk a problémára. Ehhez figyelemmel kell kísérnie egészségi állapotát és gyermekei egészségét, elkészítenie helyes menü, járni friss levegőés kerülje a rossz szokásokat.

Lehetséges szövődmények

Ha nem tesznek intézkedéseket a D-vitamin-hiány semlegesítésére, az nagyon súlyos betegségek amelyek nehezen kezelhetők és bizonyos esetekben akár egy életen át is eltarthatnak. A leggyakoribb szövődmények közé tartozik az angolkór (különösen gyermekkorban), a csontritkulás (törékeny csontok), az osteomalacia, a törések és a csontdeformitások. Kora gyermekkorban, amikor a gyermek csontszövete még csak formálódik, a vitaminhiány befolyásolhatja a csontok minőségét a jövőben.

A hiány hátterében fokozatosan a következő betegségek alakulhatnak ki: sclerosis multiplex, magas vérnyomás, állandó fejfájás, depresszív állapot, krónikus fájdalom és fáradtság, szív- és érrendszeri betegségek, rák, asztma, ízületi gyulladás.

Megelőzés

A hiány kialakulását megelőzheti, ha követi egyszerű szabályok. Az első az elegendő napozás és friss levegő. A napfény pozitív hatással van általános állapot emberi és serkenti a D-vitamin termelődését a bőrben. A napi étrendnek tartalmaznia kell az ezt az összetevőt tartalmazó élelmiszereket. Kiválthatják a gyógyszereket, és elláthatják a szervezetet a szükséges anyagokkal.

Komplex kiegészítőket vagy vitaminkészítményeket csak alapos orvosi vizsgálat után szabad szedni. Szakorvos felírhatja azokat olyan betegségekre, amelyek hozzájárulhatnak a hiány kialakulásához.

Hiány kezelése

A vérben lévő vitaminhiány súlyos szövődményekhez vezethet, ezért az első jelekre intézkedni kell. A kezelésnek átfogónak kell lennie, és több lépésből kell állnia. Először is fel kell deríteni a hiányt okozó okot, és meg kell szüntetni. Érdemes átgondolni az életmódot és a napi étrendet, és ezen némileg módosítani. Különösen gyakrabban kell enni zsíros hal, tejtermékek, igyon dúsított tejet.

A klinikán végzett vizsgálat után az orvos D-vitamint tartalmazó gyógyszereket írhat fel. Választás gyógyszerek nagyon nagy, a D3-vitamin (oldat) népszerű. A gyógyszer Aquadetrim néven is ismert. Mielőtt bármilyen terméket használna, olvassa el az utasításokat. Nagyon fontos tartalmaz D3-vitamint a csecsemők számára. Az "Aquadetrim" gyógyszer jó tulajdonsága, hogy négy héttől kezdve használható.

D3 vitamin

A támogatásért normál szinten komponens a vérben, napi étrendjébe be kell vennie az azt megfelelő mennyiségben tartalmazó élelmiszereket. Ha ez nem sikerül, akkor a szervezet D3-vitaminnal való ellátására szolgáló gyógyszerek segítenek.

A leggyakoribb gyógyszerek közé tartozik a Viganol, Minisan, Aquadetrim. Speciális figyelem megérdemli az utolsót vizes oldat D3 vitamin. A gyógyszer sajátossága, hogy terhes nők és újszülöttek számára engedélyezett. A termék megakadályozza az angolkór, csontritkulás és más hasonló betegségek kialakulását, vitaminhiány kezelésére használják. A gyógyszer bármely gyógyszertárban megvásárolható. megfizethető áron, vény nélkül kapható, de használat előtt, különösen terhesség alatt, célszerű orvoshoz fordulni és figyelmesen elolvasni az utasításokat.

Gyógyszertan

Az "Aquadetrim" gyógyszer vagy vizes D3-vitamin a hatóanyagnak - a kolekalciferolnak köszönhetően - befolyásolja a foszfátok és a kalcium metabolizmusának normalizálását, ami a csontváz megfelelő kialakulását és a csontszövet szerkezetének megőrzését eredményezi. Hatóanyag A gyógyszer részt vesz a foszfátok reabszorpciójában, és befolyásolja az adenozin-trifoszforsav szintézisét.

Az oldat segít normalizálni a kalciumionok tartalmát, befolyásolja a véralvadást és a vezetést. ideg impulzusok, megakadályozza a hipovitaminózis és a kalciumhiány kialakulását, aminek következtében olyan betegségek alakulnak ki, mint a csontritkulás és az angolkór.

Az "Aquadetrim" vizes oldata az olajos oldathoz képest nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel és jobban felszívódik; nem igényel epe jelenlétét a vérben való felszívódásához, ami különösen fontos a koraszülöttek számára, akiknek még éretlen az emésztőrendszere. .

Javallatok

A D3-vitamin alkalmazása elsősorban vitaminhiány és hipovitaminózis esetén javasolt. A gyógyszert angolkórszerű betegségek, hipokalcémia, tetánia (hipokalcémia okozta) kezelésére és megelőzésére írják fel. Elegendő mennyiségű komponensre van szükség a csecsemők és gyermekek számára, akik nőnek és fejlődnek, csontjaik kialakulnak, és jelenléte szükséges a kalcium normál felszívódásához.

Menopauza alatt és posztmenopauzában miatt hormonális változások A nőknél csontritkulás alakulhat ki, melynek kezelésére szintén D3-vitamint kell szedniük. A használati utasítás minden olyan esetet leír, amikor az Aquadetrim alkalmazható. A gyógyszert a fogak és a csontok kalciumvesztésére, valamint az osteomalacia kezelésére írják fel különböző etiológiájú, osteopathiával okozott anyagcserezavarok. Jó hatással van a törések utáni csontszövet helyreállítására és összeolvadására is.

Ellenjavallatok

Mielőtt a D3-vitamint gyermekeknek adná, vagy saját maga szedné, tanácsos orvoshoz fordulni, mert ő rendelkezik az alkalmazás ellenjavallatairól és mellékhatásairól.

Ne szedje a gyógyszert, ha egyénileg érzékeny a kolekalciferolra, vagy ha érzékeny a benzil-alkoholra. Nál nél emelt szint kalcium a vérben (hiperkalcémia) vagy a vizeletben (hiperkalciuria), kerülje a D3-vitamin szedését is. Az utasítások tiltják a gyógyszer alkalmazását hipervitaminózis, veseelégtelenség, tuberkulózis aktív formája esetén, urolithiasis. Hosszan tartó immobilizáció során a gyógyszer nagy dózisai ellenjavallt.

Terhesség alatt és szoptatás a gyógyszert az anya és a magzat (gyermek) állapotának figyelembevételével írják fel. Ebben az esetben fokozott elővigyázatosság szükséges, mert túladagolás esetén a babának fejlődési rendellenességei lehetnek. A D3-vitamint az újszülöttek, és különösen a koraszülöttek számára is óvatosan kell felírni.

Mellékhatások

A D3-vitamint szedő betegek tapasztalhatnak néhányat mellékhatások. Ha a gyógyszert az ajánlott adagokban használják, akkor előfordulásuk valószínűsége közel nulla. Mellékhatások léphetnek fel az adag túllépése vagy a termék összetevőivel szembeni egyéni túlérzékenység esetén.

A következő tünetek alapján határozhatja meg a szervezet reakcióját a gyógyszer hatására: ingerlékenység, hirtelen hangulatváltozások, kábulat, depresszió, mentális zavarok, fejfájás. A gyomor-bélrendszer működését zavarhatja szájszárazság, szomjúság, hányás, hányinger, székletzavarok, gyors fogyás, akár étvágytalanság is. A szív- és érrendszer növelésével reagálhat vérnyomás, fokozott pulzusszám, szívműködési zavarok. Emellett előfordulhatnak olyan mellékhatások, mint a nephropathia, izomfájdalom, általános izomgyengeség, polyuria és lágyrészek meszesedése.

Különleges utasítások

Ha a gyógyszert betegség kezelésére használják, akkor csak orvos írhatja fel, a vér- és vizeletvizsgálatok eredményeire hivatkozva. A termék használatakor megelőző célokra emlékezni kell a túladagolás lehetőségére, különösen a betegek esetében gyermekkor. Nál nél hosszú távú használat D3 vitamin nagyobb dózisok krónikus hipervitaminózis kialakulása lehetséges.

Amikor a gyógyszert újszülötteknek adják, figyelni kell az összetevőkre való egyéni érzékenységükre. Ha hosszú ideig szedik, ez növekedési visszamaradáshoz vezethet. Idős korban a betegek napi szükséglete a komponensre megnő, de a D-vitamin-készítmények ellenjavallt lehet számukra a D-vitamin jelenléte miatt. különféle betegségek. Ebben az esetben a szervezet szükségleteit úgy kell pótolnia, hogy olyan ételeket fogyaszt magas tartalom ennek az anyagnak.

D3-vitamin az élelmiszerekben

A vitaminok hiányát nemcsak gyógyszerekkel, hanem élelmiszerekkel is kompenzálhatja. A D3-vitamin megfelelő mennyiségben található makrélában, makrélában, heringben, tonhalban, halmájban, tenger gyümölcseiben, tojásban, vaj, sajt, túró, erjesztett tejtermékek.

A növényi eredetű termékek kevés vitamint tartalmaznak, amire a vegetáriánusoknak oda kell figyelniük. Ilyen termékek a burgonya, csalán, zsurló, petrezselyem és zabpehely. Napfény hatására szintetizálódik, ezért érdemes több időt tölteni a friss levegőn, és lehetőség szerint napozni.

A D-vitamin készítményeket a hiánya okozta állapotok megelőzésére és kezelésére használják. Kapszulák vagy belsőleges oldat formájában kaphatók, és tartalmazhatnak aktív és inaktív metabolitokat is. A gyógyszer kiválasztása a felhasználás céljainak, elérhetőségének figyelembevételével történik kísérő betegségek. A D-vitamint számos átfogó étrend-kiegészítő tartalmaz gyermekeknek és felnőtteknek, valamint egyes csontritkulás-kezelésekben.

A vitamin fontossága a szervezet számára és a napi adag

A D-vitamin zsírban oldódó anyag. Prekurzorai táplálékkal bejutnak az emberi szervezetbe, és a bőrben termelődnek a nap ultraibolya sugárzásának hatására. A biológiai hatások eléréséhez fokozatosan kell átalakítani aktív formák aktívra. Először kalcidiol képződik a májban, majd a vesében - kalcitriol (D-hormon), amely élettani hatást fejthet ki.

A vitamint az élelmiszerek ergokalciferol (D2) és kolekalciferol (D3) formájában tartalmazzák, nagyszámú amely megtalálható a tejtermékekben - vaj, sajt, tej, tejföl, valamint tojássárgája, marha májés gombát. Gazdag bennük különböző típusok hal - hering, harcsa, lazac, szardínia, tonhal. A halolaj hasznos a D-hiány megelőzésére. Csak a kolekalciferol termelődik a bőrben.

A vitamin fő szerepe a foszfor-kalcium egyensúly fenntartása. A kalcitriol elősegíti a kalcium felszívódását a bélben, és megakadályozza a mikroelem csontszövetből való kimosódását. A szervezetben előforduló egyéb folyamatokat is befolyásolja:

• immunmoduláló hatása van;
• részt vesz a haj megújulásában;
• csökkenti a bőrsejtek túlzott osztódását proliferatív betegségekben - pikkelysömör és mások;
• megakadályozza a rosszindulatú daganatok kialakulását;
• lassítja az atherosclerosis progresszióját és csökkenti a vérnyomást;
• véd a neurodegeneratív betegségektől - Alzheimer-kór, demencia;
• előmozdítja normál tanfolyam terhesség és a gyermek fejlődése.

Az ember életkorától függően van egy bizonyos napi vitaminszükséglet. Nőknél nő a terhesség alatt és időseknél. Fogyasztási szabványok D2 és D3 esetén gyermekek és felnőttek számára:

A D-vitamin szedésének jelzései

A D-vitamin-hiány következményei

A D-vitamint tartalmazó termékek felírásának főbb javallatai:

• hipovitaminózis megelőzése;
• kalcitriolhiánnyal kapcsolatos állapotok kezelése - angolkór, osteomalacia;
• csontritkulás megelőzése és kezelése.

A vitaminhiány a legtöbbre jellemző modern emberek. Az elem elégtelen képződése a D2 és D3 alacsony táplálékfelvételének, a bélben való felszívódás károsodásának köszönhető, túlsúly, gyógyszerek szedése - glükokortikoidok, antiepileptikumok, gombaellenes szerek, antiretrovirális szerek, kolesztiramin. A fényvédő krém használata csökkenti a kolekalciferol termelődését is.

A vitaminhiány a foszfor és a kalcium egyensúlyának felborulásával nyilvánul meg. A csontszövetből való kimosódásuk miatt a vérben a mikroelemek megfelelő szintje megmarad. Ez a folyamat a mellékpajzsmirigy hormon hatása alatt megy végbe, amelynek koncentrációja növekszik. Másodlagos hyperparathyreosis alakul ki. A csontok kevésbé erősek, a felnőtteknél az osteomalacia, a gyermekeknél pedig angolkór tünetei jelentkeznek. Időseknél az elégtelen vitaminbevitel növeli a csontritkulás és a kapcsolódó kóros törések kockázatát.

Között orvosi eszközök Vannak olyan termékek, amelyek inaktív formákat - D2 és D3 -, valamint aktív metabolitokat - kalcitriolt és alfacalcidolt - tartalmaznak. Bármelyikük szedése közben elegendő kalciumot kell bevinnie az élelmiszerekből vagy speciális kiegészítők részeként. A D-vitamin gyakran a multivitaminok összetevője és ásványi komplexek gyermekeknek, felnőtteknek és terhes nőknek.

Inaktív űrlapokat tartalmazó termékek

A hypovitaminosis megelőzésére natív gyógyszerek, az ergokalciferol és a kolekalciferol ajánlottak. Nehéz túladagolni őket, és felhalmozódhatnak a zsírszövetben, ahol tartalékként szolgálnak a kalcitriol képződéséhez. A vitaminhiánnyal járó állapotok kezelésére D3 tartalmú termékek használata javasolt.

A gyógyszereket cseppek formájában szabadítják fel. Adagolásukat nemzetközi egységekben (NE) számítják ki, és egyedileg választják ki. Ez függ a bevitel céljától, a napi szükséglettől és a vérben lévő vitamin szintjétől. Az átlagos megelőző adag gyermekeknek napi 1-2 csepp, felnőtteknek napi 1-4 csepp vagy hetente egyszer 15-30 csepp.

Az anyaghiány pótlása kontrolláltan történik laboratóriumi paraméterek. Orvosi konzultáció és felügyelet szükséges. Kezdetben telítő adagokat használnak (legfeljebb 400 000 NE), majd át kell váltani a fenntartó adagokra. Az elhízott és károsodott felszívódási folyamatokban szenvedőknél a bélben akár napi 8000 NE is használható. Napi adag terhes nők számára - 800-1000 NE.

A natív gyógyszerek listája:

Aktív metabolitok

Ebbe a csoportba tartoznak a tartalmú termékek hatóanyag alfakalcidol és kalcitriol. Csak orvos írja fel őket, a bevételük során ellenőrizni kell a kalcium szintjét a vizeletben és a vérben. Átlagos terápiás dózis aktív metabolitok- 0,5-1 mcg naponta (val normál mutatók kalcium és foszfor). Az alfakalcidolt egy adagban, a kalcitriolt - naponta többször is be kell venni.

Használati javallatok:

• végstádiumú veseelégtelenség;
• pszeudohypoparathyreosis;
• hypoparathyreosis;
• a kalcium jelentős csökkenése a vérben;
• nagy az elesés kockázata időseknél;
• 65 év feletti életkor;
• csontritkulás kezelése, amikor a natív gyógymódok hatástalanok;
• olyan gyógyszerek szedése, amelyek zavarják a D-hormon képződését.

Az alfacalcidol aktiválása a májban történik. A kalcitriol már fiziológiás hatással rendelkezik, és súlyos májelégtelenségben szenvedő betegeknél alkalmazható.

Aktív formákat tartalmazó gyógyszerek:

Név	Az aktív D-vitamin felszabadulási formája és dózisa
Alfakalcidolt tartalmazó készítmények
Alpha D3 - TEVA	1 kapszula - 0,25 mcg/0,5 mcg/1 mcg
Van Alpha
Alphadol	1 kapszula - 0,25 mcg
Etalfa	1 kapszula - 0,25 mcg/0,5 mcg/1 mcg; megoldást intravénás beadás 2 mcg/1 ml
Oksidevit	Olajos oldat orális adagolásra 9 mcg/1 ml
Komplex termékek alfacalcidollal
Alfadol-Sa	1 kapszula - 0,25 mcg
Tevabon	1 kapszula - 1 mcg
Kalcitriolt tartalmazó készítmények
Osteotriol	1 kapszula - 0,25 mcg/0,5 mcg
Rocaltrol
Zemplar	1 kapszula - 1 mcg/2 mcg; oldat intravénás beadásra 5 mcg/1 ml

Multivitamin komplexek és vitamin-ásványi anyagok kiegészítők

Gyermekek és felnőttek hipovitaminózisának megelőzésére és kezelésére, valamint terhesség alatt alkalmazzák összetett eszközökkel. Sok közülük ergokalciferolt vagy kolekalciferolt tartalmaz. A számuk benne különböző gyógyszerek más. A natív vagy aktív formák további felírásakor figyelembe kell venni a vitamin teljes adagját.

D-vitamint tartalmazó komplex termékek:

Név	A hatóanyag adagolása
Kolekalciferolt tartalmazó készítmények
Vitrum kalcium	200 NE 1 tablettában
Calcium-D3 Nycomed
Kalcium+Vitrum D3-vitamin
Complivit kalcium D3
Unidex
Superjax
Vitrum Baby
Calcemin Advance
Supradin Kids	100 NE 1 tablettában
Kaltsinova
Calcium-D3 Nycomed Forte	400 NE 1 tablettában
Ideos
Natekal D3
Vitrum Prenatal forte
Vitrum
Vitrum Kids
Elevit Pronatal	500 NE 1 tablettában
Supradin
Complivit Calcium D3 babáknak	Por szuszpenzióhoz, 10 NE/1 ml
Kalcemin	50 NE 1 tablettában
Multi-tabs Baby	Orális cseppek 400 NE/1 ml
9 hónap vitamin és ásványi anyag komplex	235,78 NE 1 tablettában
Ergokalciferolt tartalmazó készítmények
Gendevit	250 NE 1 tablettában/dragéban
Ingyenes anya
Moriamin Forte	500 NE 1 drazsában/tablettában
Megadin Pronatal
Vitalipid N felnőtt	Infúziós emulzió 20 NE/1 ml
Vitalipid N gyermekeknek	Infúziós emulzió 40 NE/1 ml