Mehanički efekti tokom masaže i njihovi opisi. Ručna ili hardverska masaža za celulit, šta je bolje?

Određeno mjesto u kompleksna terapija mršavljenje je odavno u upotrebi ručna masaža. Dugo vremena se njegova upotreba opravdavala mehaničkim uništavanjem masnog tkiva različitim tehnikama (gnječenje, pritisak, vibracija, lupkanje itd.). Međutim, pretpostavka o takvom mehanizmu je opovrgnuta. Dokazani su i drugi mehanizmi uticaja masaže na masne naslage, na osnovu kojih se estetski i terapeutska medicina savremena hardverska masaža.

Osim toga, pri izvođenju ručne masaže od velike je važnosti ljudski faktor (profesionalizam masažera, pristupačnost, njegov umor tokom masaže, a samim tim i kvalitet potonje) i prilično visoka cijena procedura, koja je bila podsticaj za razvoj i široku upotrebu aparata za masažu u cilju smanjenja volumena masnih naslaga, tretmana celulita i korekcije figure. Od velikog značaja je mogućnost njihove upotrebe kako u salonima i sobama za fizioterapiju, tako i kod kuće.

Obrazloženje za upotrebu i kontraindikacije

Kao rezultat istraživanja izvučeni su uvjerljivi zaključci o preporučljivosti primjene hardverske masaže za višak tjelesne težine. Ovaj zaključak se zasniva na fiziološkim reakcijama organizma koje nastaju kao odgovor na odgovarajuće podražaje. Mehanizmi djelovanja aparata za masažu su isti i slijedeći:

1. Direktno mehaničko djelovanje na tečne medije tkiva. Uključuje preraspodjelu krvi, limfe i tkivna tečnost, što dovodi do pojačane cirkulacije, ubrzanja metabolički procesi, povećanje lokalne temperature u masiranim tkivima i povećanje intenziteta prijenosa topline. Ove promjene zahtijevaju od tijela da poveća potrošnju energije, koja se nadoknađuje razgradnjom masnih naslaga.
2. Uticaj na kožu i potkožnog tkiva takođe dovodi do pojačane cirkulacije krvi i limfna drenaža, zagrijavanje, povećanje brzine metabolizma i povećanje gubitka toplinske energije, što rezultira mobilizacijom lipida iz masnih depoa.
3. Utjecaj na mišiće. Sastoji se od refleksne kontrakcije mišićna vlakna i općenito u povećanju mišićnog tonusa. Dakle, u suštini, tokom masaže, mišići obavljaju određeni „rad“ koji ih jača i takođe zahteva trošak energetske rezerve deponovane u masnim ćelijama. To je uticaj na mišićno tkivo je osnova za najveću potrošnju toplotne energije, odnosno povećanje energetskih troškova organizma i glavni uzročni faktor mršavljenja kod gojaznosti.
4. Stimulacija stvaranja u tkivima biološki aktivnih jedinjenja (histamin, acetilholin i dr.), koji izazivaju širenje kapilara, pojačanu cirkulaciju krvi u tkivima, pojačanu aktivnost centralnog nervnog sistema i ubrzanje prenosa nervnih impulsa, pojačan ton skeletnih mišića. Sve ovo zahtijeva dodatni troškovi energetskih resursa tijelo.
5. Iritacija brojnih nervnih završetaka kože, ligamenata, tetiva i mišića (proprioceptora) i refleksogenih zona. Prijem impulsa od njih u centralni nervni sistem je razlog za povećanje njegovog tonusa i normalizaciju emocionalno stanje, što dovodi do osjećaja snage, povećane fizičke aktivnosti i, posljedično, do dodatna potreba u energiji i njenom obnavljanju zbog razgradnje masti.

Učinak hardverske masaže

Dakle, sve vrste hardverske masaže za mršavljenje, čija je efikasnost u kompleksnom tretmanu gojaznosti naučno dokazana, svoj efekat ostvaruju povećanjem metaboličkih i kontraktilnih procesa, termogenezom, stimulisanjem procesa razgradnje masti i mobilizacijom masti bogatih energijom. rezerve. Učinkovitost mršavljenja u velikoj mjeri je određena razvojem i funkcionalnim stanjem skeletnih mišića, kao i intenzitetom i trajanjem zahvata.

Glavne kontraindikacije za hardversku masažu su sljedeće:

1. Prisutnost upalnih procesa u području postupka.
2. Akutno zarazne bolesti, povišena tjelesna temperatura i groznica.
3. Dostupnost gnojni procesi, bez obzira na njihovu lokaciju.
4. Hronične bolesti unutrašnjih organa u fazi egzacerbacije ili dekompenzacije.
5. Hipertenzija iz stadijuma II B i zatajenje cirkulacije stadijuma II – III.
6. Autoimune bolesti vezivnog tkiva.
7. Nekompenzirano dijabetes ili teški oblici, teška disfunkcija štitne žlijezde I endokrini sistem općenito.
8. Onkološke bolesti (benigni i maligni tumori), bolesti krvi.
9. Smanjeno zgrušavanje krvi ili tromboza u anamnezi.
10. Regioni izražena manifestacija proširene vene, trofični ulkusi i hronični tromboflebitis, Raynaudova bolest.
11. Određeni oblici ateroskleroze, na primjer, obliterirajuća ateroskleroza donjih ekstremiteta.
12. Tuberkuloza (aktivni oblik).
13. Postoperativni period.
14. Izraženo nestabilno psihoemocionalno stanje i konvulzivni sindrom.
15. Uzimanje fotosenzibilizirajućih lijekova.
16. Prisutnost elektronskih implantata.
17. Trudnoća i dojenje, dana menstrualnog krvarenja.

Glavne vrste i njihov kratak opis

Trenutno sobe za fizioterapiju, fitnes klubovi i kozmetički saloni nude razne hardverske vrste masaže za mršavljenje. Najčešći i najpopularniji su:

• vibraciona masaža;
• vakuum masaža;
• presoterapija;
• miostimulacija;
• hidromasaža.

Vibracioni metod

Predstavlja mehaničke vibracije (vibracije) delova tela sa postepenim povećanjem intenziteta i dubine uticaja na tkivo, izazvane elektromehaničkim vibromasažerima. razni dizajni. Oni omogućavaju vibracije tkiva na različitim frekvencijama. Proizvode se i termovibracioni masažeri, koji vam omogućavaju da promenite ne samo frekvenciju vibracija, već i temperaturu tretiranih delova tela, kao i uređaji sa manipulatorima igle. Takvi senzori doprinose intenzivnijem toku metaboličkih procesa i povećavaju učinak izloženosti.

Kao rezultat specifičan uticaj mehaničkih vibracija, njihovo djelovanje se proteže ne samo na fino diferencirane receptore kože, već i na duboko locirane proprioceptore, receptorski aparat mišića, tetiva, ligamenata i krvnih žila. Štoviše, takve mehaničke vibracije uzrokuju reakcije tijela ne samo u ograničenom području vibracijske stimulacije, već i daleko izvan njegovih granica.

Pročitajte više o vrstama masažera za celulit.

Hardverska vakuum masaža

Takođe pneumomasaža. Izvodi se mehaničkim djelovanjem na tkiva s povećanim i sniženim tlakom zraka. U tu svrhu koriste se uređaji opremljeni zračnim kompresorom i klipnom pumpom. dvostrukog djelovanja, ventili, manometar i vakuum manometar za regulaciju i praćenje pritiska vazduha.

Suština metode je ritmično izmjenjivanje manjih i većih stupnjeva negativnog tlaka u specijalnim aplikatorskim mlaznicama različitih promjera, u obliku medicinskih tegli ili zvona i spojenih crijevima na uređaj. Efekti vakuuma na tijelo mogu se vršiti na pokretni (klizeći duž tijela) ili stacionarni način korištenjem nekoliko aplikatora istovremeno.

Postoji nekoliko tehnika za ovu vrstu masaže:

• klasična (gore opisana);
• vakum-roller, ili (endermologija, kozmehanika, endermolift) koji je posebno popularan; ova tehnika je kombinacija mehaničkog i vakuumskog tipa uticaja; kompjuterizovani uređaj je opremljen nasadnikom, unutar kojeg se nalaze mali masažni valjci koji se okreću u različitim smjerovima; dodatno, uz pomoć vakuuma stvorenog u impulsnom režimu frekvencije 4-16 puta u sekundi, lakše je „uvući“ tkiva formiranjem nabora i njihovim tretmanom kako negativnim pritiskom u mlaznici tako i mehaničkim gnječenje;
• hibridna ili kombinovana tehnika - dodatno (vakumu i valjcima) izlaganje infracrvenom i radiofrekventnom zračenju sadržanom u jednom nasadniku.

Presoterapija

Pomalo podsjeća klasična tehnika. Izvodi se pomoću posebnog odijela koje se stavlja na pacijenta. Odijelo je podijeljeno na više dijelova (dvije „čizme“ i 15 segmenata) sa manžetama ili ventilima, na koje je aparat povezan kroz zračna crijeva ritmično sa naizmjeničnim visokim i nizak pritisak Uz pauze od 30 do 120 sekundi, dovodi se komprimirani zrak i stvara se vakuum.

Dakle, ovi zračni „talasi“ izvode dubok rad, stežući i opuštajući mišiće, kožu, potkožno masno tkivo, venske i limfnih sudova, povećava odliv i potiče uklanjanje viška tečnosti i toksičnih metaboličkih produkata, poboljšava cirkulaciju krvi, aktivira metabolički procesi i, posljedično, razgradnju triglicerida u masnim stanicama.

Dodatne kontraindikacije za zahvat su cerebrovaskularne nezgode, disfunkcija jetre i/ili bubrega, pa čak i blago zatajenje cirkulacije, visok ili nizak krvni tlak.

Miostimulacija

Ili je električna stimulacija pasivna gimnastika, koja se zasniva na kontrakciji mišićnih vlakana pod utjecajem pulsnog električna struja. Izvodi se pomoću uređaja s elektrodama na koje se može primijeniti raznim oblastima tijelo - stomak, ruke, bedra, noge itd. Miostimulatori se proizvode i za kućnu upotrebu, male snage i opremljenih elektrodama u obliku „leptira“, šortsova, kaiševa, naljepnica itd., a za profesionalnu upotrebu.

Upotreba kućnih aparata za mršavljenje je praktički neučinkovita. Profesionalni miostimulatori imaju znatno veću snagu. Osim toga, njihov set uključuje više od deset elektroda, koje omogućavaju istovremeno djelovanje na mnoge mišićne grupe, izvodeći na taj način određenu vrstu "rada".

Prednost je što djeluje čak i na one grupe duboko lociranih mišića i ligamenata na koje je nemoguće utjecati drugim tehnikama, a posebno tradicionalnom masažom. Dodatne kontraindikacije za ovu metodu su kamenci u bubregu i povećana osjetljivost na efekte impulsnih struja.

Hardverska hidromasaža

To je jedno od najefikasnijih sredstava za mršavljenje. Najizraženiji učinak ima mlazni tuš i njegove varijante - ventilatorski, kružni i škotski tuševi. Charcotov tuš je daljinski (na udaljenosti od 3-3,5 m) utjecaj na tijelo pacijenta mlazom vode na temperaturi od 35° do 25° pod pritiskom od 150 do 300-400 kPa. Sa svakim postupkom temperatura vode se smanjuje, a pritisak raste unutar navedenih parametara. Ventilatorske i kružne varijante Charcotovog tuša razlikuju se od potonjeg samo po obliku vodenog mlaza usmjerenog na tijelo.

Škotski tuš se izvodi sa dva crijeva sa različite temperature voda - od 40 ° do 30 ° i od 25 ° do 10 ° i sa gore navedenim parametrima pritiska. Smjenjivanje temperatura vrši se tokom sesije, a njihovo smanjenje i povećanje dovodnog tlaka mlaza u okviru odgovarajućih parametara se mijenja sa svakim narednim postupkom.

Unatoč određenim prednostima korištenja hardverske masaže za mršavljenje, ona ne može u potpunosti zamijeniti tradicionalni ručni utjecaj profesionalnog masažera. U tom smislu, u većini slučajeva ove metode se koriste u kombinacijama kao komplementarne jedna drugoj.

Hardverska masaža - masaža raznim uređajima i uređajima. Uključuje nekoliko tipova, koji se razlikuju kao fiziološki uticaj na tijelu, te princip dizajna uređaja. U masažnoj praksi najčešće se koriste vibromasaža, pneumomasaža i hidromasaža, dok se druge vrste koriste rjeđe.

Koristi se za liječenje nakon ozljeda i drugih bolesti, kao i higijenske i profilaktički. U sportskoj praksi se koristi kao jedna od metoda pripreme sportiste za izuzetno teška psihofizička opterećenja. Uz određeni izbor tehnika, omogućava više kratko vrijeme obnavljaju i poboljšavaju performanse organizma.

Istorija hardverske masaže

Čak iu davna vremena korišteni su razni predmeti kako bi se olakšao rad terapeuta za masažu: na primjer, u Ancient Greece- strugači, u Rimu - historiams (lučni komadi drveta dužine 6-8 cm sa zavojnicama na krajevima koji se rotiraju tokom masiranja), u Japanu - specijalni čekići. IN drevna Rus' Slavenska plemena su dugo koristila tapkanje metlom u kupatilu - to nije bilo ništa drugo do neka vrsta mehaničke masaže.

Hardverska masaža je široko razvijena u 19. veku. zahvaljujući radu Pera Linga, koji je 1834. godine otvorio gimnastički institut u Štokholmu, gdje su mehanoterapija, hardver (vibracija) i ručna masaža zauzeli posebno mjesto u medicinskoj praksi. Tokom ovog perioda, stručnjaci su dizajnirali razne uređaje za masažu za lokalne i opšte vibracije. Međutim, nisu bili široko korišteni: neki su bili previše glomazni, stvarali su veliku buku i imali su grube vibracije, drugi su bili neučinkoviti, jer su vibracije bile gotovo neprimjetne.

Metodologija hardverske masaže

Hardverska masaža se može izvoditi u različitim položajima (ležeći, sjedeći), pri čemu je bitno da osoba koja se masira bude u položaju koji mu je ugodan, a mišići masiranog dijela tijela opušteni. Prije nego što počnete s masažom, morate se upoznati s lokacijom mišića i smjerom limfnih i krvnih žila.

Masažne manipulacije se izvode u centripetalnom smjeru, pokreti nastavka (vibratora) trebaju biti usmjereni uz tok krvi do najbližih limfnih čvorova. Prilikom izvođenja vibracione masaže koriste se dvije metode: stacionarna i klizna. Stacionarnom metodom uređaj se postavlja na isto područje tijela na 2-4 sekunde. Ova metoda se najčešće koristi kod ozljeda i bolesti (modrice, uganuća, osteohondroza, radikulitis).

Zatim se vibrator premješta na drugo područje i ostavlja tamo neko vrijeme. Treba imati na umu da se ova metoda koristi na vrlo jakim mišićima: latissimus dorsi, glutealnim mišićima, lumbalnoj regiji, vanjskom dijelu bedara. S kliznom metodom, vibrator se stalno pomiče od periferije ka centru, od skočni zglob do kolena, od lakta do ramena.

U cijelom masiranom području, jačina vibracione masaže nije ista. Tipično, masaža počinje laganim pritiskom vibratora na tijelo dva ili tri puta. Na početku masiranog područja pritisak na vibrator je mali, u sredini se povećava, a na kraju ponovo opada. Vibrator treba da se kreće konstantnom brzinom, glatko, bez trzaja i iznenadna promena pritisak. U zavisnosti od svrhe masaže, trajanje sesije se može smanjiti ili produžiti, ali ne bi trebalo da prelazi 24 minuta. Također se ne preporučuje povećanje vremena (više od 3 minute) masaže jednog mišića ili zgloba. Prilikom izvođenja vibracione masaže ne treba mazati masirani dio tijela uljima ili kremama, jer je masaža manje efikasna na skliskoj koži. Njihova upotreba je dozvoljena u izuzetnim slučajevima (u slučaju povreda, bolesti), tj. uz privatnu masažu, na kraju sesije.

Od davnina su se razne pomoćne stvari koristile kao pomoć masažeru i pojačavanje učinka postupka - svaka zemlja ima svoje. U te svrhe Sloveni su koristili metle, kojima su masirali tijelo u parnom kupatilu do samih kostiju. Danas postoji takva definicija kao hardverska masaža. I iako ni jedan doktor nije znao takve riječi prije nekoliko stotina godina, suština postupka je ostala ista.

Hardverska masaža: vrste i indikacije

Postoje tri vrste masažnih postupaka pomoću masažera:

1. Limfna drenaža.
2. Vakum-valjak.
3. Presoterapija.

Limfna drenaža je usmjerena na rad s limfom i povećanje njenog odljeva, zbog čega se smanjuje otok i normalizira san. Vakumski valjak bori se protiv celulita i opuštenih mišića, a presoterapija, pored navedenog, može ukloniti i proširene vene. Postoji i takozvana hardverska masaža lpg koja se izvodi isključivo uz pomoć opreme istoimene firme i koja je usmjerena na eliminaciju celulita i višak kilograma.

Indikacije za koje je propisana hardverska vakuum masaža su:

• opuštena koža;
• presušivanje kože i, kao rezultat, pojava bora;
• situacije u kojima se mogu pojaviti strije;
• ustajale strije, kao i ožiljci;
• spora cirkulacija krvi;
• hematomi i celulit;
• periodični grčevi mišića;
• gojaznost i oticanje;
• nagli gubitak težine;
• gubitak elastičnosti kože na zadnjici;
• mlohavost mišića i peritoneuma.

Specijalista odabire smjer postupka koji je najprikladniji za pojedinačni slučaj.

Hardverska vakuum masaža: kontraindikacije

Vakuumska masaža sa valjcima ima kontraindikacije, kao i svaka vrsta, i na njih je neophodno obratiti pažnju.

To uključuje:

• tromboflebitis;
• psihičke devijacije;
• onkološke bolesti;
• dermatitis;
• Kardio bolesti.

Hardverska masaža lica ima potpuno iste kontraindikacije. Ako postoje kontraindikacije, morat ćete napustiti ovu tehniku, čak i ako je zaista želite isprobati na sebi. Kršenje uputa može uzrokovati vrlo ozbiljne komplikacije. Oni koji mogu koristiti ovu tehniku ​​trebali bi pogledati video i odlučiti da je implementiraju.

Hardverska tehnika masaže

Bez obzira da li se tretira lice ili tijelo, prvo se priprema limfni sistem. Zatim se priključci ugrađuju na ona područja koja zahtijevaju korekciju. Zahvaljujući kombinovanom delovanju pulsirajućih vakuumskih i mehaničkih valjaka, dolazi do tretmana. Važna je i oprema koja se koristi u klinici. Na primjer, ako mlaznice imaju različite promjere, tada će se tretman problematičnih područja odvijati efikasnije i temeljitije zbog višečaše.

Koža se uvlači u čašicu, a pod pritiskom na nju se šire limfne i venske žile. Čaše je potrebno pomicati isključivo duž krvotoka, to će dovesti do pojačanog odliva limfe i venska krv. Tako se tečnost brže uklanja, cirkulacija se povećava, celulit nestaje, dolazi do podmlađivanja kože, a figura poprima ispravljeni oblik.

Postupak se odvija vrlo brzo i ne oštećuje kožu. Ako se dobro liječi, učinak postupka će trajati najmanje tri dana. Broj sesija se dodjeljuje prema prisutnosti problema, obično se kreće od 12 do 24. Zatim morate napraviti pauzu, nakon čega možete ponovo nastaviti s radom. Da bi se otklonili ozbiljni problemi, to je nepotrebno teška težina, vrlo duboki celulit će zahtijevati nekoliko ovakvih tečajeva, ali rezultat će se pojavljivati ​​postepeno, tako da želja za usavršavanjem definitivno neće nestati.

Procedura obnavljanja kože ili LPG masaža prvi put je primijenjena prije 30-ak godina. LPG mašinu je razvio francuski inženjer nakon što je imao nesreću i morao je da prođe kurs restorativne masaže. Kao rezultat toga, ovaj uređaj se počeo koristiti ne samo za uklanjanje oštećenja i ožiljaka, već i za estetsku obnovu kože.

Kako se izvodi postupak?

Masaža se izvodi pomoću posebne opreme, čiji rad regulira i kontrolira obučeni stručnjak. Značenje ovog postupka

sastoji se od nanošenja na kožu stimulatora valjaka koji vam omogućava da zagrijete kožu, vratite funkcionalnost staničnih pora, ublažite umor nervnih završetaka, a također i uklonite višak volumena. LPG uređaj vrši masažu u različitim smjerovima i sa različitim brzinama, koja je mnogo efikasnija od slične ručne masaže.

Ako se standardna masaža izvodi na golom tijelu, tada je za LPG postupak potreban poseban komplet - kombinezon i gaćice od elastičnog tankog materijala.

Sama tehnika se bazira na masiranju pojedinih delova tela vakumskom cevi. Na određeno područje se usisava cijev koja rotirajućim valjcima temeljito omekšava kožu. Nakon tretiranja jednog područja, LPG uređaj se glatkim pokretima postepeno kreće dalje, masirajući tako cijelo tijelo. Od klijenta se tada traži da se okrene kako bi nastavio postupak na drugoj strani.

Na kraju seanse zabranjeno je odmah ustajati, jer nakon intenzivnog rada na tijelu možete osjetiti vrtoglavicu. Stoga se preporučuje da legnete nekoliko minuta.

Odijelo za LPG masažu

Treba ga staviti neposredno prije početka masaže. Zahvaljujući odijelu, postoji ravnomjerna distribucija pulsni talas po cijeloj tretiranoj površini. LPG aparat za masažu vrši masažu kroz odijelo, tako da su bilo kakve bolne senzacije potpuno isključene. Takođe nema direktnog kontakta sa kožom, što je veoma važno sa stanovišta lične higijene. Odijelo također štiti pri radu sa područjima koja su karakteristična za povećanu linija kose i znojenje.

Prednosti masaže

LPG masaža, u odnosu na druge slične procedure, ima cela linija neosporne prednosti:

• Svestranost - ovaj postupak se može provesti gotovo bez zdravstvenih ograničenja za žene i muškarce.
• Rezultat je vidljiv nakon samo nekoliko sesija.
• Za svaki konkretan slučaj odabire se poseban program.
• Pozitivan rezultat traje dosta dugo.
• Najvažnije je da se troškovi zahvata isplate dobijenim rezultatima.

Indikacije i kontraindikacije

Popularnost ovog postupka je zbog njegove efikasnosti u Međutim, LPG uređaj se može koristiti i u sljedećim situacijama:

Ovaj postupak ima i sljedeće kontraindikacije:

• Hipertenzija i bolesti srca.
• Kožne bolesti.
• Prisustvo tumora (nije bitno da li su maligni ili benigni).
• Ovisnost o drogama ili alkoholu.
• Tromboza, tromboflebitis, proširene vene.
• Egzacerbacija hronične bolesti.
• Period laktacije i trudnoća.

Masaža LPG aparatom - pregledi postupka i rezultati

Većina ljudi koji su probali LPG masažu tvrde da je postupak potpuno bezbolan i traje otprilike 35 minuta. Osjeća se vrlo često u poređenju sa standardnom cupping masažom.

Uprkos raširenom mišljenju da se celulit ne može izlečiti, efekat ove procedure je zaista izražen. Naravno, nemoguće ga je primijetiti prvi put, ali nakon 5-7 sesija vidjet ćete dobar rezultat. LPG uređaj ima jednu važnu prednost - brzo i efikasno uklanja višak tečnosti iz tkiva, što doprinosi obnovi tijela i smanjenju njegovog volumena.

U prosjeku, kurs masaže bi trebao biti 10-15 sesija 2-3 puta sedmično. Međutim, sve zavisi od težine slučaja i područja koje se tretira. Efekat traje šest meseci. Za održavanje idealnih oblika u ovom trenutku, preporučuje se ponavljanje postupaka. 1-2 mjesečno je dovoljno.

LPG aparati za masažu

LPG masaža se može nazvati jedinom tehnikom koja je prepoznata plastični hirurzi kao alternativa liposukciji za liječenje prekomjerna težina I

celulit. Danas je vakuumski hardversko-valjkasti postupak najsigurniji i efikasan metod oslobađanje od celulita i oblikovanje tijela, što je uključeno u obavezni sveobuhvatni program mršavljenja.

Jedan od najefikasnijih i najmodernijih terapeutskih masažera je B Flexy LPG uređaj. Djeluje korektivno na celulit u bilo kojoj fazi, pomaže vraćanju elastičnosti i čvrstoće kože i rješavanju problema viška kilograma, a djeluje i drenažno na limfni sistem. B Flexy uređaj je pogodan za sve koji su otkrili celulit i probleme sa njim prekomjerna težina.

Još jedna napredna i efikasna oprema u oblasti modeliranja figura je LPG Cellu M6 uređaj. Brzo je zamenio hirurška metoda uklanjanje viška (promjene kontura, smanjenje volumena) i defekta kože (strije, opuštenost). Svestrani uticaj ovog uređaja na tijelu je povezana s primjenom učinkovitih kombiniranih metoda koje istovremeno djeluju na sve strukturne slojeve tkiva i kože: vibracijske, termičke i fizičke. Sesije masaže sa Cellu M6 uređajem su apsolutno sigurne, bezbolne i mogu dati vidljive rezultate u najkraćem mogućem roku.

Hardverska masaža

Masaža s pravom zauzima vodeće mjesto među svim postojećim metodama održavanja vitalnost i energije tela. Klasična masaža je masaža koju izvodi profesionalni masažni terapeut posebnim ručnim tehnikama. Međutim, ne mogu se sve tehnike potrebne za poboljšanje stanja tijela izvesti ručno. Upravo ovu činjenicu i bio je preduslov za nastanak drugačijeg pristupa masažnom postupku – masaže koja se izvodi posebnim aparatima u cilju postizanja preventivnih i terapijskih ciljeva. O popularnosti hardverske masaže svjedoči činjenica da su mnogi vodeći saloni za masažuŠirom svijeta hardverska masaža se izvodi uz ručnu masažu, a neki su potpuno napustili klasičnu manuelnu metodu izvođenja postupka masaže.

Koje su glavne prednosti hardverske masaže u odnosu na ručnu?

Prvo, hardverska masaža vam omogućava izvođenje postupaka kao što je pojačana vibracija velikih mišića, što vam omogućava da utičete na tkivo u većoj mjeri nego kod ručne masaže, čime se povećava učinkovitost masaže.

Drugo, kod hardverske masaže proces proizvodnje kolagena i elastina, poznatih kao “proteini mladosti”, odvija se mnogo brže, što zauzvrat poboljšava proces mikrocirkulacije krvi i bolje sagorijeva kalorije. I treće, efekat upotrebe hardverske masaže postiže se mnogo brže nego kod ručne masaže.

Razlikuju se sljedeće glavne vrste hardverske masaže:

1. Vibromasaža;
2. Hidromasaža;
3. Ultrazvučna masaža;
4. Pneumomasaža;
5. Baromasaža;
6. Cupping masaža.

Za dublje razumijevanje suštine i postupka hardverske masaže, detaljnije ćemo razmotriti svaku od navedenih vrsta hardverske masaže.

1. Vibromasaža.

Ova vrsta hardverske masaže uključuje utjecaj na ljudsko tijelo pomoću vibracija usmjerenih na iritaciju receptora koji se nalaze u mišićima, unutar organa i na površini kože. Hardverska masaža je odlično sredstvo za prevenciju i lečenje bolesti kao što su: bolesti mišićno-koštanog sistema, bronhijalna astma, hronična upala pluća, ginekološke bolesti, infektivni poliartritis, bolesti nervnog sistema, hronični gastritis sa izraženom sekretornom insuficijencijom, Hronični bronhitis, crijevna diskinezija. Vibromasaža poboljšava cirkulaciju krvi, držanje, tonus mišića i normalizuje aktivnost respiratornog i kardiovaskularnog sistema. Vibromasaža takođe pomaže brži oporavak tijelo nakon ozljeda i prijeloma koje je osoba zadobila.

Postoje 2 glavna načina izvođenja vibracione masaže: stabilna i labilna. Kod stabilne metode, vibratoda se nalazi na istom nivou, što pomaže u postizanju lokalni efekat od masaže. Tokom labilne masaže, vibratoda se glatkim pokretima kreće po celom delu tela, čvrsto pritiskajući kožu kako bi se postigao najbolji efekat u svim oblastima. Blagotvorni efekti vibracione masaže na tijelo uvelike zavise od tehnike masaže koja se koristi. Glavne tehnike vibracione masaže uključuju:

- Cik-cak masaža. Tokom masaže, vibratoda se kreće u različitim smjerovima cik-cak.

- Pravolinijska masaža. Vibrotoda čini glatke pokrete milovanja duž limfe; pritisak treba biti minimalan.

- Spiralna masaža. Sastoji se od pružanja efekta trljanja i gnječenja na ljudskim mišićima i koži.

Pored navedenih tehnika, postoje i kružne, poprečne i udarne tehnike vibracione masaže. Postupci vibracione masaže se po pravilu izvode svaki drugi dan, a povećanje broja postupaka moguće je samo ako se masaža dobro podnosi. Trajanje masaže ovisi o prirodi bolesti. Preporučljivo je započeti masažu abdomena samo uz dozvolu ljekara, a ne prije 30-40 minuta nakon jela.

Prilikom izvođenja vibracione masaže treba imati na umu i kontraindikacije za njenu primjenu. Bolje je suzdržati se od vibracione masaže ako imate sljedeće probleme:

Povrede kičme;
- Hipertenzivne bolesti;
- tuberkuloza;
- neke vrste ateroskleroze;
- zarazne bolesti;
- Neuroze;
- Teški oblici angine;
- Kardiovaskularna insuficijencija;
- Trofični ulkusi.

2. Hidromasaža. Hidromasaža je poseban oblik hardverske masaže, koji se sastoji od ljekovitog terapijskog djelovanja vode na ljudski organizam. Tajna ljekovitog djelovanja hidromasaže na ljudski organizam leži u miješanju vode i zraka, što dovodi do stvaranja mikromjehurića, koji u dodiru s tijelom daju zadivljujući efekat hidromasaže. Izlaziti s hidromasažni tretmani Uspješno se koriste u liječenju mnogih bolesti, od kojih su najčešće bolesti mišićno-koštanog sistema, metabolizma, bolesti nervnog sistema i unutrašnjih organa.

Poremećaji spavanja;
- Česti stres i dugotrajna depresija;
- Kršenje metaboličkih procesa;
- Loša cirkulacija;
- flebeurizma;
- Slabljenje imunološkog sistema;
- Povrede mišićno-koštanog sistema;
- Sindrom hroničnog umora;
- Poremećaj nervnog sistema;
- Vegetovaskularna distonija.

Medicinski jedinstvena svojstva voda u kombinaciji sa vazduhom doprinosi poboljšanju stanja tela, elastičnosti i mladosti kože, podiže raspoloženje i ublažava umor. Međutim, postoje i kontraindikacije, koje uključuju oštar oblik tuberkuloza, urolitijaza, upala kože, infarkt miokarda, krvarenje, tromboza.

Pogledajmo najpopularnije vrste hidromasaže:

2.1. Podvodna tuš masaža.

Za izvođenje ove vrste hidromasaže koristi se poseban bazen ili hidro-kupka napunjena toplom vodom (vidi sliku 1).

Rice. 1 - Klasično hidro kupatilo

Temperatura vode u kadi treba da bude između 35 i 37 stepeni, a temperatura protoka treba da odgovara temperaturi vode u kadi. Podvodna tuš masaža blagotvorno utiče na funkcionalnost mišićno-koštanog sistema, poboljšava cirkulaciju krvi, pospešuje opšta relaksacija. Međutim, efekat takve masaže neće se postići nakon jedne sesije, te se stoga preporučuje sistematski postupak. Terapeutski efekat, u pravilu se postiže nakon 20-30 sesija hidromasaže.

Posebnu pažnju treba obratiti kada ovaj tip hidromasaža nakon prijeloma i ozljeda: podvodnu tuš masažu treba koristiti tek nakon skidanja gipsa, a prva 3 dana masirati isključivo područje koje se nalazi iznad mjesta ozljede. Nakon 3 dana, u nedostatku kontraindikacija, možete nastaviti s masažom oštećenog područja. Gde oštećeno područje treba masirati laganim vibracionim pokretima vodenog mlaza. Ova masaža ne bi trebalo da prelazi 10-15 minuta.

U slučajevima poremećaja i povreda nervnog sistema podvodna tuš masaža se izvodi u hroničnom periodu. Ova masaža služi kao odlična prevencija ukočenosti zglobova.

2.2. Vortex podvodna masaža . Ova vrsta hidromasaže se zasniva na dejstvu kružnog toka vode na ljudsko telo. Ulazak mlaza u ovom slučaju vorteks i vibrirajući, što omogućava najdublju moguću masažu cijelog tijela. Vrtložna podvodna masaža ublažava stres, pomaže u borbi protiv viška kilograma, poboljšava cirkulaciju krvi, potiče brz oporavak tijelo nakon povreda. Masaža se izvodi u posebnim kupkama, a temperatura vode zavisi od bolesti osobe i njegovog trenutnog stanja. Trajanje postupka masaže je od 15 do 35 minuta.

2.3. Šarkov tuš. Procedura tuširanja Charcot uključuje izlaganje ljudskog tijela mlazovima vode različite snage. Ova procedura naziva se udar, jer mlazovi vode liče na udare različitog intenziteta. Uprkos veličanstvenom terapeutski efekat nakon primjene postupka, nekim osobama je kontraindicirano korištenje Charcotovog tuša. Glavne indikacije za postupak su: kožne bolesti, trudnoća, kardiovaskularne patologije, proširene vene vene IN u nekim slučajevima Preporučljivo je dobiti dozvolu od fizioterapeuta. Ako ove kontraindikacije izostanu, možete sa sigurnošću propisati ovaj postupak, jer njegova upotreba daje kolosalan učinak. Procedura tuširanja Charcot ima za cilj:

Jačanje imuniteta;
- Poboljšanje stanja nervnog sistema i suzbijanje depresivnih stanja;
- Uklanjanje slabosti mišića;
- Poboljšanje metaboličkih procesa;
- Prevencija reumatizma i artritisa;
- Uklanjanje celulita i viška kilograma;
- Povećana vitalnost.

Kako se izvodi masaža sa Charcot tušem? Osoba stoji gola na udaljenosti od tri metra ispred tuš kabine, držeći se za rukohvate. Da bi se osoba brzo prilagodila temperaturi vode, zalijevaju se od glave do pete mlazom vode u obliku lepeze. Zatim, osoba koja provodi postupak prska osobu kompaktnim mlazom vode po cijeloj površini tijela odozdo prema gore. Izlaganje vodi obično počinje sa stražnje strane tijela, pomičući se sa strane i završavajući s prednjom stranom.

Prije svega, kompaktnim mlazom se masira područje nogu odozdo prema gore 2-3 puta, postupno se prelazi na područje leđa i stražnjice. U ovom slučaju, masaža leđa se radi razrijeđenim mlazom vode, a masaža ruku, naprotiv, radi se kompaktnim mlazom. Zabranjeno je masirati područje trbuha kompaktnim mlazom, za ovo područje treba koristiti samo lepezastu, rijetku mlaz vode. Isto pravilo važi i za lice i kičmu. Završavaju postupak masaže na isti način kao što su i započeli - čitavo područje ljudskog tijela se navodnjava ventilatorskim mlazom. Za postignuće najbolji rezultati Preporučuje se izvođenje 12-16 procedura dnevno.

Jedna od varijanti Charcotovog tuša je tuš sa ventilatorom. Temperatura vode kada se koristi ovaj postupak kreće se od 20 do 32 stepena. Za djelovanje na tijelo koristi se razrijeđen mlaz vode pomoću posebne mlaznice. Redoslijed masaže ventilatorom sličan je redoslijedu Charcot tuša. Za postizanje najboljeg efekta ovaj postupak se preporučuje svakodnevno koristiti.

2.4. Kružni tuš. Kružni (ili švajcarski) tuš je sistem horizontalnih cevi malog prečnika raspoređenih u krug, na unutra koji sadrže numeričke rupe kroz koje voda pod pritiskom djeluje na ljudsko tijelo.

Mali tanki vodeni mlaznici proizvode šok efekte, utječući uglavnom na periferne receptore. Zahvaljujući tome, kružni tuš djeluje tonik i regenerativno na ljudski organizam, pospješuje eliminaciju toksina i otpada, poboljšava fizičku aktivnost i psihičko stanje, te normalizira protok krvi u sve vitalne organe.

Kružni tuš se dugo razmatrao odličan lijek otklanjanje masnih naslaga ubrzavanjem metaboličkih procesa u organizmu, kao i sprečavanje problema u predelu kičme. Deluje jačanje na kardiovaskularni sistem, podstiče sveukupno jačanje organizma i jača imuni sistem.
Kružni tuš se propisuje kod problema sa nervnim sistemom, čestih poremećaja kardiovaskularnog sistema, pojačanog mentalnog stresa i stresa, smanjenog krvni pritisak.

Kružni tuš stimulativno deluje na centralni nervni sistem, što predodređuje kontraindikaciju ove vrste hidromasaže kod osoba sa visokim krvnim pritiskom, teškim hroničnim bolestima, kancerom i hipertenzivne krize, respiratorne i zarazne bolesti, akutna oboljenja unutrašnjih organa i teški oblici hroničnih bolesti. Djevojčicama se ne preporučuje kružno tuširanje kritičnih dana i tokom trudnoće.

Tokom prvih postupaka cirkulacionog tuširanja, temperatura vode treba da bude 35 stepeni, a postepeno se u budućnosti može smanjiti na 25 stepeni. Za postignuće maksimalan efekat Preporučuje se izvođenje kursa od 15 procedura u trajanju od 3-5 minuta (ovisno o toleranciji osobe na zahvat i njegovom stanju tokom postupka). Učestalost: dnevno ili svaki drugi dan.

3. Baromasaža. Baromasaža je jedna od vrsta hardverske masaže, čija je osnova kompresija i dekompresija, koja se izvodi kroz specijalnu kabinu sa fleksibilnom promjenom pritiska, koja se naziva tlačna komora. Zahvaljujući baromasaži, otpornost organizma na stres se povećava, ali i sprečava gladovanje kiseonikom tijelo. Zbog reakcije baroreceptora kože na promjene atmosferski pritisak Povećava se cirkulacija krvi i stimulišu se metabolički procesi u organizmu. Borna masaža se preporučuje i za upotrebu u slučajevima visokog krvnog pritiska i respiratornih oboljenja. Ovaj postupak je efikasan u liječenju onkološke bolesti, pospješuje brzo zacjeljivanje rana i oporavak od ozljeda.

Kontraindikacije za baromasažu su: trudnoća; poremećaji cirkulacije; sklonost čestim krvarenjima. Na početku baromasaže, ud osobe se stavlja u posebnu tlačnu komoru i u njoj se stvara dekompresija od 700 do 2000 m na visinomjeru. Nakon 2-3 minute, tlak u tlačnoj komori raste na 0,5-0,85 atm, što stvara kompresiju koja traje do 35-40 sekundi. Postupak treba ponoviti nekoliko puta. Tokom procesa kompresije-dekompresije dolazi do protoka krvi, što doprinosi efektu čišćenja krvnih sudova.

4. Pneumomasaža. Pneumatska masaža je jedna od vrsta hardverske masaže čiji je princip usisavanje i ispumpavanje zraka pomoću posebno dizajniranog uređaja opremljenog manometrom i vakuum manometrom za kontrolu i regulaciju usisavanja i ispumpavanja zraka. Uređaj je opremljen i sa nekoliko vrsta dodataka, koji se koriste u zavisnosti od toga koji deo tela treba masirati.

Pneumatska masaža je efikasno sredstvo za povećanje mišićnog tonusa i poboljšanje cirkulacije krvi, uklanjanje otpada i toksina iz organizma i normalizaciju metaboličkih procesa. Indikacije za upotrebu pneumomasaže: bolesti perifernog nervnog sistema, vegetativno-vaskularna distonija, neuralgija, radikulitis, edematozni sindromi, hipertenzija. Kao i svaka druga vrsta masaže, i pneumomasaža ima svoje kontraindikacije koje uključuju: poremećaje cirkulacije, zatajenje srca, cerebrovaskularni infarkt, akutne upalnih procesa i zarazne bolesti, akutne povrede mišićno-koštanog sistema, hematomi.

Pneumomasaža se izvodi na dva glavna načina:

Stabilan. Koristeći ovu metodu gumene čašice proizvode lokalni efekat, ostajući na istom mestu. Vrijeme tretmana za jednu tačku se kreće od 1 do 4 minute, nakon čega se mlaznica pomiče u sljedeću zonu tretmana. Ako se aparat koristi za masažu posebno bolnih dijelova tijela, preporučuje se smanjivanje trajanja masaže na 35-45 sekundi.

Labilno. Korištenje metode labilne masaže podrazumijeva postupno glatko pomicanje gumene čašice preko masiranog područja tijela.

Općenito, trajanje sesije pneumomasaže je 15-20 minuta, a za najbolje rezultate preporučuje se korištenje ove vrste masaže svaki drugi dan. Na početku postupka pneumomasaže koristi se veliki dodatak za udar na mišiće leđa. Prihvatljivo je da se latissimus dorsi mišići tretiraju sa nekoliko dodataka odjednom. Zatim, masaža prelazi na područje sa stražnje strane nogu, počevši od zgloba koljena i postupno se kreće do stražnjice. Masaža grudi počinje od područja prsne kosti i glatko se kreće do područja kičme. Masaža abdomena se izvodi u pravcu debelog creva. Masaža ruku se izvodi u smjeru od područja ramena prema šaci kružnim pokretima.

5. Vibrovakum masaža. Ova metoda hardverske masaže pomaže poboljšanju cirkulacije krvi, aktiviranju metaboličkih procesa, zasićenju tkiva kisikom, gubitku viška kilograma, povećanju mišićnog tonusa, poboljšanju stanja kože i razvoju skeletnih mišića tijela. Vibrovakum masaža kombinuje efekte vakuuma i vibracije.

Zahvaljujući vibrovakum masaži, normalizira se protok krvi u venama, ubrzava se metabolizam, povećava se broj funkcionalnih kapilara, povećava snaga i snaga mišiće potkoljenice, krvni pritisak se smanjuje.

Vibrovakum masaža se najčešće propisuje kod bolova u leđima, paralize, atonije mišića unutrašnjih organa, ginekološke bolesti, atrofija mišića i ozljede zglobova.

Kontraindikacije za upotrebu vibrovakum masaže: teške traume mišićno-koštanog sistema, upalni procesi na koži, bolesti krvi, tromboflebitis, kardiovaskularno zatajenje prvi stepen, jak respiratorne bolesti i tjelesnu temperaturu preko 37,5 stepeni, hematomi i limfostazu.

6. Cupping masaža. Najklasičnija i dokazana metoda hardverske masaže. Za upotrebu koristite obične medicinske staklenke kapaciteta do 200 ml, koje se stavljaju na kožu, prethodno tretiranu kremom. Potrebno je osigurati da se koža uvuče u teglu ne više od 1,5 cm.Procedura korištenja ove metode masaže je jednostavna i poznata gotovo svima. Osoba koja izvodi masažu navlaži pamučni štapić na kraju metalne šipke denaturiranim alkoholom i zapali bris. S druge strane, terapeut za masažu uzima suhu medicinsku teglu i ubacuje u nju štap koji gori, vodeći njome po rubovima tegle dvije sekunde. Zatim se staklenka čvrsto pritisne uz tijelo i počinje se pomicati glatkim, nežurnim pokretima duž protoka limfe. U području trbuha limenka se kreće u smjeru kazaljke na satu, na leđima - odozdo prema gore. Nakon masaže koža može biti crvenkasta, a osoba može osjetiti toplinu, pa čak i peckanje.

Cupping masaža može pomoći osobi da se nosi sa bolestima kao što su neuritis, osteohondroza, radikulitis i neuralgija, kao i celulit. Optimalan kurs cupping masaža 4-5 procedura u trajanju od 5 do 7 minuta. Za najbolji efekat, postupak se može izvoditi svakodnevno.

7. Ultrazvučna masaža. Ova vrsta masaže se izvodi pomoću posebne ultrazvučne fizioterapeutske opreme. Izlaganje kože ultrazvuku povećava količinu biološki aktivne supstance, poboljšava funkcionalno stanjećelije, ima antispazmodičko, analgetsko i protuupalno djelovanje. Ova vrsta masaže je posebno efikasna kod ginekoloških oboljenja, problema mišićno-koštanog sistema, bolesti nervnog sistema i organa za varenje. U kozmetologiji se za liječenje koristi ultrazvučna masaža akne, rješavanje celulita, liječenje bora, poboljšanje stanja kože.

Hardverska samomasaža. Nije uvijek moguće izvršiti hardversku masažu uz pomoć usluga profesionalnih masažera, pa će osoba možda morati samostalno izvršiti hardversku masažu. Ljudima su danas dostupni brojni masažeri, zahvaljujući kojima je moguće izvoditi kombinovanu, pneumatsku i vibrcionu masažu problematičnih delova tela.

Međutim, unatoč činjenici da je hardverska samomasaža pristupačna procedura, prilikom njenog izvođenja potrebno je pridržavati se pravila samomasaže. Dakle, trajanje samomasaže na jednom dijelu tijela ne smije biti duže od 3 minute. Ne biste trebali izvoditi hardversku samomasažu u tom području limfni čvorovi i srca. Kad god bolne senzacije samomasažu treba odmah prekinuti. Za najbolji učinak od postupka samomasaže hardvera, preporučuje se prethodno maženje u trajanju od 1-2 minute. U slučaju kombinovanja postupka ručne i hardverske masaže, preporučljivo je 70% vremena posvetiti ručnoj masaži, a 30% hardverskoj masaži.

Samomasaža leđa se izvodi dok sjedite na stolici ili stojite i lagano se savijate unazad. Samomasaža nogu se izvodi u stojećem ili sjedećem položaju u smjeru od periferije prema centru. Samomasaža donjih ekstremiteta završava se milovanjem. Prilikom samomasaže vrata, efekat se primjenjuje na stražnja površina vrat. Masira se prednja površina vratnog i ramenog zgloba laganim pokretima u sjedećem položaju. Dlakavi deo Vlasište treba masirati u smjeru rasta kose od tjemena do vrata. Posebno je teška samomasaža lica. Izbjegavajte fizički kontakt sa područjem gdje se nalaze krvni sudovi, bradavice i mladeži. Prije samomasaže lice se mora očistiti. Masira se područje čela od sredine čela prema sljepoočnicama, područje usta - od vrhova usta prema ušima, područje nosa - od nosa prema vrhu nosa.

Članak opisuje sljedeće vrste hardverska masaža: Vibromasaža, Hidromasaža, Ultrazvučna masaža, Pneumomasaža, Baromasaža, Cupping masaža.