Kakav zavoj se stavlja na skočni zglob u slučaju povrede? Zavoj za gležanj. Dislokacija skočnog zgloba se deli na tri stepena

Kao posljedica ozljede skočnog zgloba, liječnici preporučuju korištenje proteza. Uostalom, zavoj za gležanj se koristi za blage frakture gležnja i oštećenja ligamenata. Osim fiksatora, moguće je koristiti i elastični zavoj, posebno kod artritisa i artroze skočnog zgloba.

Ljudima koji stalno doživljavaju velika opterećenja na skočnom zglobu preporučuje se korištenje mekog zavoja za fiksiranje. Možete ga primijeniti sami, glavna stvar je pridržavati se ispravne tehnike za popravljanje.

Fiksirajući zavoji se koriste kako bi se smanjio stepen stresa na oštećenom području i ubrzao proces oporavka nakon ozljede.

Sportisti čije radne aktivnosti uključuju česte modrice i povrede treba da imaju pri ruci fiksirajuće zavoje. Starijim osobama su potrebni fiksirajući zavoji kako bi se osigurala sigurnost skočnog zgloba.

Zavoj za gležanj smatra se bitnim lijekom za razne vrste ozljeda i modrica. Ako je gležanj ozlijeđen, prije svega pokušajte osigurati da je noga fiksirana u sigurnom položaju i da je opterećenje na ovom području minimalno. U zavisnosti od stepena povrede, zavoji se međusobno razlikuju.

Vrste pričvršćivača

Najpouzdanijim i optimalnijim oblikom fiksacije smatra se zavoj u obliku osmice na skočnom zglobu. Obično ga primjenjuje samo specijalista, jer postoje posebna pravila za njegovu primjenu; nepravilna primjena zavoja može doprinijeti šteti zdravlju žrtve.

Naučite pravilno popraviti skočni zglob

Fiksirajući zavoj se nanosi na skočni zglob prema određenim pravilima koja se moraju striktno pridržavati. Ako se zavoj nanosi nepravilno ili je previše zategnut, to može uzrokovati komplikacije. Da biste učvrstili gležanj, trebat će vam fiksirajući zavoj i stezaljke. Postavite žrtvu na ravnu površinu sa nogom u vašem krilu. Ovaj zavoj se obično primjenjuje u hitnim situacijama. Pokušajte spriječiti žrtvu da se pomakne i tako osigurajte da je zavoj pravilno postavljen.

• Nanošenje zavoja na skočni zglob počinje kružnim pokretima u području potkoljenice, čineći nekoliko okreta, pazeći da se zavoj ravnomjerno nanosi;
• Zavoj stavljamo na vanjsku stranu stopala, ne zatezamo ga, samo pažljivo stavite kraj zavoja;
• Kroz bok uzimamo zavoj na unutrašnju stranu skočnog zgloba i napravimo 2 okreta oko stopala, uzimamo zavoj na vanjsku stranu skočnog zgloba;
• Napravimo nekoliko okreta i pričvrstimo zavoj posebnim stezaljkama. Ako se elastični zavoj pravilno nanosi, on će efikasno održavati pokretljivost zgloba.

Postoje situacije kada je noga povređena na putu ili kada nema uslova za traženje lekarske pomoći. Stoga je potrebno pridržavati se određenih karakteristika za pravilnu fiksaciju gležnja:

• Kako bi se izbjegla nelagoda za žrtvu i kako bi se izbjeglo pretjerano zatezanje noge, bolje je nanijeti elastični zavoj na čarapu. Uostalom, ako zategnete gležanj zavojem, dotok krvi će biti ometen, što će značajno pogoršati stanje žrtve.
• Ako žrtva ima otvorenu ranu, tada se zavoj na skočnom zglobu ne stavlja. I potrebno ga je što prije odvesti u bolnicu. Kako bi se spriječilo da infekcija uđe u ranu, treba je prekriti sterilnim zavojem.
• Ako dođe do jakog krvarenja, stavite podvezu, pokrijte ranu sterilnim zavojem i potražite medicinsku pomoć. Elastični zavoj se stavlja kada nema vidljivih oštećenja na skočnom zglobu.
• Ako žrtva ima primjetne pomake u skočnom zglobu, tada se zavoj ne stavlja. Na mjesto modrica stavlja se hladan oblog i hitno se poziva hitna pomoć.

Potrebno je osigurati da žrtva leži i ne stoji na zahvaćenoj nozi, a još manje hoda, jer to može uzrokovati lakše ozljede i neželjene posljedice. Važno je znati da ako je skočni zglob oštećen, samo liječnik može pružiti odgovarajuću medicinsku njegu i odabrati zavoj za fiksaciju.

Pravila za lepljenje skočnog zgloba

Vrijedno je reći nekoliko riječi o tejpu; trake su elastični flasteri koji se nanose preko površine kože i dodatno drže na mjestu pomoću zavoja postavljenog na određeni način. Ova metoda se široko koristi među sportašima i aktivnim osobama za prevenciju ozljeda zglobova, kao i za rehabilitaciju prethodno oštećenih. Prije nego što počnete sa snimanjem, morate pripremiti potrebne materijale:

1. Elastični zavoj ili sportska traka;
2. Podloga trake je materijal koji se nanosi prije lijepljenja;
3. Jastučići ispod stopala i pete koji apsorbiraju udarce;
4. Petrolatum.

Prije nego što započnete s tapiranjem, morate se uvjeriti da je područje gležnja suvo, čisto i neoštećeno. Stopalo mora biti postavljeno pod uglom od 90 stepeni. Najbolje bi bilo da pacijent leži na ravnoj površini.

Lepljenje se mora izvoditi strogo u skladu sa uputstvima, poštivanje kojih je obavezno:

	Tanki sloj vazelina se nanosi na područje trbuha i nanose se 2 jastučića za amortizaciju
	Jastučići se nanose na način da se pokrije cijelo oštećeno područje skočnog zgloba.
	Nanesite tri ili četiri trake trake oko potkoljenice. Važno je znati da svaka traka trake mora prekrivati ​​drugu, ne manje od pola, preklapajući se (preklapanje)
	Sljedeće tri trake se nanose na skočni zglob u obliku stremena, preklapajući prethodni zavoj
	Za nanošenje sljedećeg reda trebat će vam 7-8 traka. Primjenjuju se počevši od vrha zavoja, krećući se prema stopalu i time prekrivaju uzengiju. Pokušajte pokriti prethodne obloge do pola. Trake se preklapaju i red se završava sa strane stopala. Tu se pruge ne susreću
	U predjelu stopala nanose se još 2-3 trake. Lepljenje se ne vrši previše čvrsto
	Na usponu stopala pričvrstite traku i pomaknite je preko stopala do đona i stavite je ispod pete. Uvjerite se da na traci nema nabora. Zatim treba da zaokružite traku oko pete i pričvrstite traku sa strane gležnja gdje ste započeli u području boda. Otkinite traku sa rolne
	Na kraju popravljamo petu. Ne kidajući traku sa rolne, fiksiramo je na boku stopala. Traka se nanosi preko stopala i, nakon prolaska đona, namotava se iza pete
	Pazite da se traka nanese ravnomjerno, bez udubljenja ili nabora.
	Traka bi trebala završiti na usponu stopala, tek nakon toga je treba otkinuti sa rolne
	Snimanje je završeno

U zaključku, želio bih reći da problemi sa zglobovima muče gotovo sve. I ovdje je glavna stvar uočiti to na vrijeme i spriječiti daljnji razvoj bolesti.

Stoga, kod najmanjih ozljeda skočnog zgloba ili ligamenata, trebate potražiti liječničku pomoć, a ako to nije moguće, sami stavite fiksirajući zavoj. Time se osigurava brza obnova zgloba i oporavak.

Bolesti i ozljede skočnog zgloba zahtijevaju obaveznu fiksaciju zgloba kako bi se ublažio stres i smanjilo vrijeme oporavka. Za rješavanje ovih problema koriste se zavoji, ortoze i elastični zavoji.

Zavoj na skočnom zglobu mora biti pravilno postavljen kako bi se izbjegle sekundarne ozljede zgloba. Primarni zavoj se obično radi u sali za tretman. Daljnja manipulacija se može obaviti kod kuće samostalno, tačno ponavljajući radnje medicinskog stručnjaka.

Indikacije za nošenje zavoja

Koje povrede nogu postoje?

Nošenje zavoja može biti preventivno. Na primjer, uobičajeno je da sportisti i plesači popravljaju gležnjeve. Upotreba zavoja je takođe indikovana za:

• upalne bolesti zglobova i tkiva;
• degenerativni poremećaji;
• povrede.

Važno: u slučaju prijeloma skočnog zgloba, zglob se imobilizira gipsom, ali ne i elastičnim zavojem.

Raznolikost vrsta

Elastični zavoj za noge

Postoji nekoliko vrsta materijala i ortopedskih pomagala za zavoje kod uganuća u skočnom zglobu i drugih poremećaja funkcionalnosti zgloba:

• elastični zavoj;
• ortoza;
• zavoj;
• udlaga.

Svaka opcija ima svoj opseg primjene.

Sve o elastičnom zavoju

Materijal kao što je elastični zavoj ima i prednosti i nedostatke. Njegove prednosti uključuju:

• mogućnost ponovne upotrebe - elastični zavoj zadržava svoj oblik bez obzira koliko puta se zavoj izvodi;
• kada se nanese na površinu spoja, eliminira se mogućnost deformacije i klizanja materijala, dok se verzija gaze teško fiksira na površini spoja;
• ekonomična upotreba - jedan elastični zavoj zamjenjuje 20 gaznih zavoja.

Istovremeno, materijal ima i niz nedostataka, koji se više odnose na kršenje algoritma preklapanja:

• poremećaj lokalnog protoka krvi (ovo se često opaža kada se na gležanj stavi preuski zavoj);
• nedovoljna fiksacija skočnog zgloba.

Za modrice i rupture ligamentnog aparata indiciran je elastični zavoj. U praksi traumatologa ponekad se prakticira dodatna fiksacija skočnog zgloba nakon postavljanja gipsane udlage.

Za nekomplicirane ozljede skočnog zgloba, dodatna fiksacija gipsane udlage zavojem omogućava vam da s vremena na vrijeme uklonite ortopedski uređaj kako biste razvili zglob. Treba imati na umu da se ova vrsta manipulacije može izvesti samo nakon konsultacije s liječnikom. Samostalne akcije mogu izazvati pogoršanje kliničke slike stanja.

Elastični zavoj za skočni zglob lako se može kombinirati s upotrebom ljekovitih masti i obloga za ublažavanje bolova. Ovaj medicinski sastav vam omogućava da smanjite vrijeme oporavka nakon ozljeda i bolesti.

Zavoj od elastičnog materijala zahtijeva pažljiv pristup pri odabiru. Postoje određena pravila koja se moraju poštovati:

• dužina - određuje se prema zglobu na koji će se nanositi zavoj. Za skočni zglob prikladni su modeli dužine od najmanje 1,5 metara;
• proširivost. Ako je skočni zglob povrijeđen, bit će potreban zavoj srednjeg do visokog stupnja. Operacija je praćena jakim otokom u operiranom području, što negativno utječe na kvalitetu krvotoka. Upotreba materijala za zavoje sa jakim stepenom rastegljivosti dovest će do razvoja stanja kao što su proširene vene. Stoga je najbolji izbor niskoelastični zavoj.

Traumatolozi su razvili određena pravila za ispravnu primjenu elastičnog zavoja:

• Manipulacije primjenom najbolje je provoditi ujutro ili nakon dužeg boravka u vodoravnom položaju (ugao elevacije ozlijeđenog ekstremiteta je najmanje 30°). Usklađenost s ovim uvjetima izbjeći će stvaranje oticanja udova i, shodno tome, prekomjerno opterećenje zgloba;
• previjanje počinje od uskog dijela oštećenog područja i postupno se spušta do šireg;
• tokom previjanja nije dozvoljeno stvaranje nabora koji mogu trljati kožu;
• kolut zavojnog materijala se odmotava prema van i u direktnom kontaktu s površinom kože - na taj način će se moći izbjeći pretjerano rastezanje i, shodno tome, kompresija zglobnog tkiva;
• svaki okret zavoja preklapa se s prethodnim slojem za 1/3;
• najveću napetost materijala za zavoje treba promatrati direktno na stopalu, bliže prstima; kako se uzdiže duž zgloba, ovaj faktor bi se trebao smanjiti;
• primjena zavoja za ozljedu ili disfunkciju gležnja uključuje fiksiranje područja od prstiju do srednjeg dijela potkoljenice;
• zavoj se koristi samo tijekom aktivnog kretanja, ako pacijent miruje uz obavezno podizanje udova i masažu zahvaćenog područja;
• fiksiranje skočnog zgloba uključuje omotavanje zavoja oko pete.

Poznavanje ovih zahtjeva omogućit će vam da pravilno zavojite gležanj elastičnim zavojem - bez izobličenja, savijanja i stvaranja patološki opasnih situacija za oporavak.

Zavoj se nanosi pokretima koji formiraju krug. Gležanj je fiksiran duž donjeg područja potkoljenice. Zatim se u spiralu materijal za zavoje spušta na bok stopala, pokrivajući ga, zatim se zavoj dovodi do stopala, pokrivajući ga duž cijelog obima. Zatim se zavoj vraća na skočni zglob.

Šta je ortoza

Kruta ortoza za skočni zglob

Ortoza je ortopedski uređaj koji prati konture zgloba. Spolja može imati tri oblika:

• čarapa;
• boot;
• čarape do koljena.

Za proizvodnju se koristi elastična pamučna tkanina. Fiksiranje se vrši čičak trakom ili zatvaračima.

U traumatologiji se koriste tri vrste ortoza:

• preventivno – preporučuje se nošenje osobama u riziku (sportisti, plesači);
• terapijski – uključeni u liječenje ozljeda skočnog zgloba;
• funkcionalno – koristi se za stalno nošenje kod pacijenata s nepovratnim promjenama.

Ortoze se također dijele prema stepenu krutosti na sljedeće tipove:

1. Polukruta ortoza. Ova verzija ima kaiševe i plastiku. Ova vrsta zavojnog uređaja je poželjnija ako trebate staviti elastični zavoj na djetetov gležanj, jer je kvalitet fiksacije veći.
2. Meka ortoza. Izvana podsjeća na platneni zavoj koji se može ukloniti. Često se preporučuje za manja oštećenja zglobova.
3. Kruta ortoza. Odlikuje se prisustvom plastičnih umetaka i lako rastezljivom gumom. Po stepenu fiksacije je što je moguće bliži gipsanoj udlagi.

Indikacije za nošenje ortoze su:

• artritis/artroza;
• ruptura ligamentnog aparata (potpuna ili djelomična);
• period oporavka nakon prijeloma skočnog zgloba;
• djelomični prijelom stopala i noge;
• prevencija povreda kod rizičnih osoba – sportista, plesača i drugih.

Danas u praksi traumatologa ortoze postaju sve raširenije zbog velikog broja prednosti. Na primjer, bolja stabilizacija zgloba, što je posebno važno kod složenih oblika ozljeda. Također, tokom nošenja se smanjuje mehaničko opterećenje na površini zgloba, jača ligamentni i mišićni aparat. Također je primjećeno da upotreba ortoze pospješuje brzu resorpciju otoka i proširuje raspon pokretljivosti zglobova.

Važno: ortoza se ne može koristiti ako je površina kože oštećena ili fragmenti kostiju nisu potpuno zacijelili.

Zavoji

Zavoj za prijelom skočnog zgloba

Upotreba ove opcije za fiksiranje skočnog zgloba karakterizira ista učinkovitost kao i upotreba ortoza. Zavoji se preporučuju u sljedećim slučajevima:

• ozljeda zabilježena u ligamentnom i mišićnom aparatu;
• frakture ili;
• iščašenje zgloba.

Zavoj je elastični pojas sa posebnim zatvaračima i remenima. Preporučuje se nošenje ne samo u slučaju ozljede zgloba nakon operacije, već i za žene u trudnoći za potporu patološki slabog zgloba.

Prednosti zavoja:

• potiče brzi oporavak ligamentnog i mišićnog aparata;
• pomaže u sigurnom fiksiranju gležnja;
• ima efekat kompresije;
• pomaže u uklanjanju višestrukih edema;
• normalizira proizvodnju sinovijalne tekućine u zglobnoj šupljini;
• eliminiše rizik od krvarenja.

Činjenica: bira se na osnovu veličine cipela koje osoba nosi.

Šta je udlaga

Ortopedski proizvod pomaže u održavanju zgloba u ispravnom položaju sa stajališta traumatologije. Koristi se kod upalnih procesa u zglobu, njegove paralize i jednostavnih prijeloma.

Udlaga se stavlja na posebnu pamučnu čarapu. Činjenica da se proizvod pravilno nosi pokazat će odsustvo pritiska na izbočine kostiju. Vrijeme nošenja je noć ili spavanje svaki dan. Svako kretanje je strogo zabranjeno.

Korištenje aparatića kombinira se s vježbama koje ortoped razrađuje pojedinačno za svakog pacijenta. Prije prve upotrebe, liječnik određuje položaj zatvarača. Nije vam dozvoljeno da ih sami regulišete.

Zavoj za skočni zglob je obavezan element prve pomoći kod ozljede skočnog zgloba. Međutim, nije preporučljivo koristiti ga za sve povrede integriteta zgloba. Na primjer, ako su znakovi pomaka zgloba vizualno uočljivi (stopalo je okrenuto i nalazi se u neprirodnom položaju), ni pod kojim okolnostima ne treba stavljati zavoj. Najbolje rješenje bi bilo staviti led i pozvati ljekara.

Generalno, svako oštećenje zgloba zahteva konsultaciju sa lekarom. Nakon detaljnog pregleda odlučit će se o vrsti materijala za fiksiranje skočnog zgloba, načinu fiksacije i dodatnim terapijskim mjerama. Samostalne radnje mogu uzrokovati pogoršanje stanja.

Vrlo često ljudi koji vode aktivan način života doživljavaju razne ozljede i dislokacije. Najčešća povreda je skočni zglob. Kod ovakvih ozljeda nedostatak pravilne fiksacije može dovesti do dugotrajnih upalnih procesa na oštećenom području, a ponekad i do degenerativnih promjena, koje sa sobom nose niz ozbiljnih posljedica.

Fiksirajući zavoj je lijek prve pomoći za oštećenja i ozljede ovog područja. Ako je skočni zglob povrijeđen, vrlo je važno osloboditi opterećenje s ovog područja i fiksirati nogu u stabilan položaj. Ovisno o složenosti ozljede, načini fiksacije mogu varirati.

Vrste pričvršćivača

Bez obzira na prirodu ozljede, zavoj u obliku osmice za skočni zglob je najpouzdaniji i optimalniji. Svaki tip može primijeniti samo stručnjak. Činjenica je da postoje posebna pravila za fiksiranje gležnja, nepoštivanje kojih može uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju žrtve.

Kako pravilno zavojiti skočni zglob

Primjena zavoja na skočni zglob provodi se prema pravilima koja se moraju strogo poštivati. Prije nego počnete fiksirati, pripremite sve što vam je potrebno: fiksator, stezaljke za njega. Postavite žrtvu na ravnu površinu i stavite mu nogu na svoje krilo. Takav sistem se može koristiti u hitnim situacijama iu odsustvu kliničkih stanja.

Ukršteni zavoj na skočni zglob se primjenjuje na sljedeći način:

• Počinjemo s kružnim pokretima u području potkoljenice, napravimo nekoliko okretaja, pazimo da nema nabora;
• Zatim se zavoj pomiče na vanjsku stranu stopala, nema potrebe za zatezanjem, samo pažljivo preklopite kraj;
• Zatim, kroz uspon stopala, zavoj se usmjerava na unutarnju stranu skočnog zgloba;
• Napravimo jedan i po okret oko stopala i pomjerimo zavoj na vanjsku stranu skočnog zgloba;
• Napravimo još nekoliko okreta i popravimo ga posebnim spajalicama.

Pravilno postavljen zavoj može pomoći povređenoj osobi i održati pokretljivost zgloba. Svi turisti i ekstremni sportisti, kao i obični građani, moraju kupiti zavoj za gležanj i staviti ga u kutiju prve pomoći.

Vrlo često se fiksacija mora primijeniti u teškim uvjetima; posebni materijali za zavoje nisu uvijek dostupni, pa morate znati neke karakteristike. Moji pacijenti koriste provjereni lijek, zahvaljujući kojem se mogu riješiti bolova za 2 sedmice bez mnogo truda.

Zavoj ili elastični zavoj najbolje je staviti na čarapu. To će eliminirati nelagodu žrtve i neće dopustiti da se područje gležnja previše zategne. Ako postoji prevelika gustoća, otežan je protok krvi, a stanje povrijeđene osobe može se pogoršati.

U slučaju jakog krvarenja potrebno je staviti podvez, pokriti ranu i što je prije moguće kontaktirati specijaliste. Zavoj možete staviti samo ako nema vidljivih ozljeda ili otvorenih rana.

Ako nađete očigledan pomak kod ozlijeđene osobe, najbolje je ne koristiti zavoje. Stavite hladan oblog i pozovite doktora. Ako vam je ozlijeđen skočni zglob, ne biste trebali hodati, pa čak ni gaziti na stopalo, kako biste izbjegli dodatne ozljede i neželjene posljedice.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da za bilo kakvu štetu samo liječnik može preporučiti ispravnu metodu liječenja, kao i preporučiti sredstvo za fiksiranje.

Video na temu

Ljudski skočni zglob nosi cijelu težinu tijela, pa ima prilično specifičnu građu i podložan je čestim ozljedama, posebno ligamentno-mišićnog sistema. Gležanj svake osobe je tokom života podložan oštećenjima ligamenata različitog stepena složenosti.

Ozljede skočnog zgloba najčešće nastaju zbog istegnutih ili djelimično oštećenih ligamenata i prilično su česte. Struktura ligamenta ne dozvoljava da se istegne, može se samo pokidati.

Zato izraz „rastezanje“ ne znači produženje, već djelomično ili potpuno pucanje tetivnih vlakana uz popratno oštećenje nerava i mikrožila koji obavljaju trofičku funkciju u ligamentu.

Ligamentni aparat skočnog zgloba sastoji se od tri grupe takvih formacija:

Ligamenti tibiofibularne sindezmoze:

• poprečno;

  prednji donji tibiofibularni;

  leđa niža;

  interosseous.

Deltoidni (unutrašnji bočni) ligament.

Vanjski bočni ligament.

Svaki od ligamenata obavlja važnu stabilizacijsku funkciju određenog zgloba, koja je značajno narušena čak i kod najmanjeg oštećenja jednog od ovih ligamenata. Vrijedi napomenuti da anatomska struktura skočnog zgloba ima dobru opskrbu tkiva s živcima (izražena inervacija) i dobru opskrbu krvlju.

Uzroci povreda

Pucanje ligamenata skočnog zgloba može nastati prilikom bavljenja sportom (skijanje, fudbal, atletika), nošenja cipela sa visokom potpeticom, hodanja ili trčanja po neravnom terenu, kao i u situacijama kada opterećenje ligamenata prelazi njihovu dozvoljenu granicu. Ligamenti mogu biti oštećeni kada je stopalo okrenuto prema van (fibularna grupa) ili prema unutra (deltoidna grupa, tibijalna grupa ligamenata). Najčešće dolazi do oštećenja vanjske grupe ligamenata.

Stepeni rastezanja

Postoji nekoliko stepena uganuća:

Prvi stepen karakterizira blagi kidanje snopa ili mikroskopskih vlakana. Opseg pokreta zgloba praktički nije narušen, simptomi su blagi, moguće je palpirati oštećeni zglob. Žrtva neko vrijeme može stajati na nozi.

Drugi stepen karakteriše veći broj pocepanih vlakana u odnosu na prvi stepen. Simptomi oštećenja su izraženiji, sindrom boli može ličiti na osjećaj prijeloma cjevastih kostiju, a žrtva jedva stoji na nozi. Radna sposobnost je smanjena najmanje 5-7 dana.

Treći stepen karakteriše potpuni kidanje više ili jednog ligamenta, što je najteža povreda ligamenta. Prema kliničkim znakovima, oštećenje podsjeća na prijelom kostiju skočnog zgloba, au nekim slučajevima ih čak i premašuje. Podrška na nozi je nemoguća zbog anatomskih promjena u odnosu elemenata zgloba i jake boli, funkcija stopala je potpuno narušena.

Simptomi uganuća skočnog zgloba

U nekim slučajevima prijelom skočnog zgloba može se zamijeniti za uganuće drugog ili trećeg stepena, stoga je u slučaju bilo kakvog oštećenja skočnog zgloba potrebno kontaktirati ortopedskog traumatologa kako bi se isključile teže ozljede i pružila kvalificirana pomoć.

Uganuće prvog stepena ne smanjuje fizičku aktivnost osobe, simptomi su blagi, a oštećenje vam možda neće smetati odmah. Simptomi i tegobe pacijenta javljaju se sljedećeg dana, a to su: posttraumatska upala, progresija hematoma, otok. Osoba se i dalje oslanja na nogu, ali je pri hodu prisiljena da šepa zbog bola. Može doći do povećanja lokalne temperature i krvarenja u potkožnom tkivu (modrice).

Za uganuća drugog i trećeg stepena:

Bolni sindrom se javlja neposredno nakon ozljede i po svojoj težini i intenzitetu može premašiti prijelom tubularnih kostiju. Bol visokog intenziteta se opaža oko sat vremena, nakon čega lagano popušta, ali pokušaji da se stane na ozlijeđenu nogu dovode do ponovnog bola. U blagim stadijumima povrede, žrtva može imati poteškoća da se samostalno kreće, ali u težim fazama bolni sindrom to ne dozvoljava. Edem doprinosi bolu, jer njegov rast dovodi do povećanog pritiska na vaskularne snopove i nervne završetke.

Otok je glavni znak ozljede ligamenta i javlja se u medijalnom i lateralnom malleolu. Otok tokom uganuća se rijetko može proširiti na potkolenicu ili cijelo stopalo. Otok traje nedelju dana, a nakon što se spusti ostaje hematom.

Hematom je indirektni znak uganuća skočnog zgloba. Nakon prve sedmice nakon ozljede, njegovo širenje pokriva cijelu oštećenu površinu skočnog zgloba. Nakon nekoliko sedmica, hematom se pomiče prema dolje, bliže plantarnom dijelu noge. Vrijedi napomenuti da hematom mijenja boju kako oštećenje stari od tamnoplave do žute (zbog razgradnje krvnih stanica).

Nemogućnost samostalnog kretanja

Povreda ligamenata stopala 2. ili 3. stepena u prvim danima nakon povrede manifestuje se činjenicom da se oštećeni ne može normalno osloniti na nogu, a još manje samostalno preduzeti korake.

Izlječenje uganuća skočnog zgloba obično se javlja za 10 do 14 dana.

Dijagnostika

Radiografija. Ova vrsta dijagnoze se provodi u slučaju sumnje na rupturu ligamenta. Ovo je glavna diferencijalna metoda za isključivanje prisustva prijeloma u skočnom zglobu. Izvodi se u bočnoj i direktnoj projekciji i obavezan je pregled kod ovakvih ozljeda.

Ultrazvuk skočnog zgloba je dodatna studija koja se može propisati i u slučaju običnog edema i u slučaju hemartroze. Iskusni ultrazvučni dijagnostičar može otkriti i prisustvo rupture ligamentnih vlakana.

MRI je metoda koja se koristi u teškim slučajevima, ovom metodom je moguće odrediti orijentire za naknadnu hiruršku intervenciju. MRI prikazuje zglob u dodatnim projekcijama. Dijagnoza pomoću MRI je standard za kombinaciju rupture sindezmoze, ligamenata i koštanih elemenata.

Prva pomoć

Kod uganuća skočnog zgloba, pravilno i pravovremeno pružanje prve pomoći može značajno utjecati na regeneraciju mikroskopskih vlakana ozlijeđenog ligamenta i vrijeme za potpunu obnovu funkcije zgloba.

Prije svega, nanesite hladno na oštećeno područje skočnog zgloba na 10-15 minuta, a nakon pola sata ponovite postupak. Ova akcija pomoći će ne samo ublažavanju bolova, već i smanjenju širenja edema (pod utjecajem hladnoće, krvni sudovi se refleksno sužavaju). U te svrhe možete koristiti led umotan u ručnik ili proizvod iz zamrzivača, a možete pričvrstiti i posudu sa što hladnijom vodom.

Ozlijeđenoj nozi se mora obezbijediti potpuni mir, a do postavljanja tačne dijagnoze nije preporučljivo mirovanje na stopalu. Koristeći domaću ili transportnu udlagu ili zavoj, morate osigurati nogu. Fiksaciju područja treba održavati do pregleda od strane traumatologa ili hirurga.

Postavite podupirač ispod noge kako biste je postavili u povišen položaj.

Ako je moguće, unesite analgetik u tijelo (oralno ili injekcijom).

Tretman

Blaga do umjerena uganuća skočnog zgloba mogu se liječiti kod kuće. Ispod je primjer konzervativnog liječenja koji se može provesti u prisustvu 1 ili 2 uganuća.

Prvog dana nakon povrede ligamenata skočnog zgloba potrebno je 5-6 puta dnevno nanositi hladno na oštećeno područje u trajanju od 10-15 minuta.

Nogu treba pričvrstiti zavojem ili elastičnim zavojem, a u težim slučajevima i gipsom. Zavoj se mora nositi 7-10 dana, skidati noću (ako je zavoj).

Ako je na žrtvinu nogu stavljen gips, treba ga nositi ne više od 7 dana, jer dugotrajno nošenje takvog gipsa može dovesti do razvoja nestabilnosti zgloba. Po svojoj prirodi, ligamenti, čak i povrijeđeni, moraju povratiti tonus nakon 5-8 dana, a ako je na nozi gips, to je nemoguće.

Povrijeđeni skočni zglob se mora liječiti protuupalnim NSAID mastima (Dolobene, Diclofenac, Diprilif, Dolgit) tokom cijelog perioda liječenja ozljede. Takve masti ne samo da se bore protiv upale u tkivima, već imaju i lokalni analgetski učinak.

Ako hematom ili oteklina perzistiraju na zahvaćenom području, treba ga liječiti mastima koje poboljšavaju cirkulaciju krvi (Indovazin, Heparin).

Povrijeđeni skočni zglob se prvih dana nakon ozljede mora postaviti u povišen položaj. Ovaj položaj vam omogućava da smanjite bol, a što je najvažnije, pomaže u bržem smanjenju otoka.

U slučaju uganuća gležnja 3. stepena (potpuna ruptura ili odvajanje ligamenta od kosti), žrtvi je potrebna operacija. Hirurška intervencija uključuje vraćanje kontinuiteta ligamenta šavovima kostiju i tetiva.

Nakon operacije, pacijent mora nositi gipsane udlage neprekidno mjesec dana.

Postoperativni period uključuje konzervativnu terapiju koja je usmjerena na jačanje procesa regeneracije i poboljšanje opskrbe krvlju donjih ekstremiteta.

U te svrhe koriste se venotonici i lijekovi koji proširuju lumen krvnih žila (Venorutinol, Tivortin, Detralex). Osim gore navedenih lijekova, koriste se lijekovi i agensi koji pomažu u smanjenju postoperativnog otoka.

Šta ne raditi kada ste uganuli

Ni u kom slučaju ne treba nanositi alkohol na ozlijeđeno područje.

U prvoj sedmici nakon ozljede koristite termalne procedure (parenje, tople kupke, suha toplina).

Ostavite zavoj preko noći.

Za „razvijanje“ zgloba, u prvih nekoliko dana nakon ozljede treba minimalno opteretiti nogu, a ni pod kojim okolnostima ne pokušavajte masirati nogu.

Rehabilitacija

Rehabilitacijske mjere direktno zavise od stepena oštećenja, perioda zarastanja ozljede i pratećih poremećaja koji su nastali nakon ozljede.

Fizioterapija

Upotreba ultrazvuka - ovaj postupak ne samo da poboljšava mikrocirkulaciju oštećenog područja, već i ubrzava proces odljeva limfe. Nakon ovog postupka, masti se puno bolje apsorbiraju, osim toga, lijek se akumulira u tkivima.

UHF se koristi za smanjenje lokalne upale i ubrzavanje reparativnih procesa u tkivima. Vazodilatacija pomaže poboljšanju trofizma zahvaćenog područja.

Parafinoterapija je jedna od glavnih fizioterapeutskih mjera. Glavni učinak ove terapije je smanjenje boli i otklanjanje upalnih procesa. Može se koristiti u bilo kom periodu nakon povrede.

Magnetna terapija – pospješuje odljev krvi i limfe, pospješuje apsorpciju lokalnih lijekova i ublažava upalu.

Elektroforeza s nesteroidnim protuupalnim lijekovima ili novokainom. Ima protuupalni i analgetski učinak širenjem krvnih sudova.

gimnastika

Sve gimnastičke vježbe, čija je svrha jačanje ligamentnog aparata skočnog zgloba, mogu se izvoditi samo na duži rok (oko 1-3 mjeseca, ovisno o stupnju ozljede).

Podizanje malih predmeta s poda nožnim prstima.

Kotrljanje boce nogom.

Ekstenzija i redukcija, ekstenzija i fleksija, pokušaji rotacije uz fiksiranje stopala gumenim trakama.

Konopac za skakanje.

Hodanje za petama.

Trčanje po sitnom šljunku ili pijesku.

Kružne rotacije stopala.

Ekstenzija i fleksija noge u skočnom zglobu.

Hodanje s vanjske i unutarnje strane stopala.

Hodajte na prstima svaki dan nekoliko minuta tokom 6 meseci.

Komplikacije i prognoza

Komplikacije uganuća skočnog zgloba dijele se na one koje su nastale u kasnom posttraumatskom periodu i u ranom periodu. U ranom periodu:

subluksacija (dislokacija) zgloba, najčešće uočena u stadijumu 3 uganuća;

hemartroza (nakupljanje krvi u zglobnoj šupljini);

nagnojavanje hematoma u samom zglobu ili u području zgloba.

U kasnom periodu (od 2 mjeseca do 5 godina):

artritis - periodično nakupljanje upalne tekućine skočnog zgloba u šupljini;

artroza – nepovratne promjene u zglobnoj šupljini;

ravna stopala - u slučaju čestih ozljeda ligamentnog aparata skočnog zgloba;

nestabilnost zgloba - česte dislokacije u skočnom zglobu.

Uganuća 1. stupnja u većini slučajeva zarastaju bez posljedica. Kod nekih pacijenata, povrede stepena 2 i 3 su naknadno praćene hroničnim bolom tokom vežbanja i trnjenjem. Ovo se objašnjava procesom stvaranja ožiljaka koji uključuje nervno tkivo i formiranje čvorova.

Ozlijeđeni ligament se popravlja kroz ožiljke, čineći ga manje stabilnim i podložnijim ozljedama u budućnosti. Kako bi se spriječilo ponavljanje ozljede tokom bavljenja sportom, postoje posebni oslonci koje je preporučljivo koristiti.

Prognoza za ozljede ligamenata skočnog zgloba direktno ovisi o stupnju oštećenja, kao i mjerama liječenja i rehabilitacije. Način života pacijenta u manjoj mjeri utiče na prognozu. Općenito, prognoza za uganuće skočnog zgloba je dobra.

WikiHow radi kao wiki, što znači da mnoge naše članke piše više autora. Ovaj članak je izradilo 13 ljudi, uključujući anonimno, kako bi ga uredili i poboljšali.

Prva pomoć za uganuće ili oštećene ligamente skočnog zgloba je postavljanje fiksirajućeg zavoja. Zavoj se nanosi elastičnim zavojem ili sportskom trakom. Postoji nekoliko opcija za nanošenje zavoja.

Koraci

nanošenje pritisnog zavoja

Nanošenje zavoja počinje od loptice stopala kružnim pokretima s lijeva na desno. Zavoj treba nanositi ujednačenom napetošću bez prethodnog odmotavanja.

• Za dodatnu fiksaciju, na gležnjeve se prije umatanja mogu staviti jastučići od gaze ili filca.

1. Zamotajte stopalo zavojem. Previjanje treba obaviti s obje ruke: jednom rukom držati početak zavoja na tabanu, a drugom nastaviti previjanje. Zavoj se nanosi u 3 preklapajuća zavoja, tako da svaki sljedeći zavoj pokriva prethodni za polovinu širine zavoja.

   • Smjer okretanja na svim slojevima obloge trebao bi biti isti. Zavoj treba ravnomjerno pristajati, ali ne pritiskati. Ako je potrebno, ponovo previjte.

2. Nakon trećeg okreta, omotajte se oko gležnja. Zatim, od unutrašnjeg skočnog zgloba, zavoj se povlači u obliku osmice kroz bok stopala do njegovog vanjskog ruba, pravi punu revoluciju oko potkoljenice iznad članaka i vraća se s vanjskog ruba đona na svoju unutrašnja ivica.

   Ponovite osmicu nekoliko puta tako da zavoj pokrije cijelo stopalo tik iznad članaka. Ponovljeni okreti zavoja trebaju pokriti najmanje polovinu širine prethodnog poteza.

   • Ako se djetetu stavi zavoj u obliku osmice, možete ga premotati dva puta.
   • Glavna stvar je da je zavoj čvrst, ali u isto vrijeme ne bi trebao smetati pacijentu, snažno stežući područje zavoja i izazivajući bol. U suprotnom, zavoj se mora olabaviti ili promijeniti.

3. Osigurajte kraj zavoja. Elastični zavoji su opremljeni čičak ili metalnim zatvaračima na kraju. Zavoj bi trebao biti udoban i izgledati uredno.

   • Ako postoji slaba cirkulacija, trnci ili utrnulost, zavoj treba ukloniti.
   • Zavoj se može nositi nekoliko sati, ili prema preporuci Vašeg ljekara. U svakom slučaju, trebate ukloniti zavoj barem dva puta dnevno kako biste poboljšali cirkulaciju krvi u zglobu.

   oblačenje sportskom trakom

   1. Zamotajte stopalo, uključujući i gležanj, u jastučić, materijal za podmetanje koji se koristi prije nanošenja trake za zaštitu kože. Trebalo bi da počnete sa previjanjem od podnožja i završite odmah iznad članaka. Peta se može ostaviti otvorenom.

      Omotajte nekoliko traka trake oko gležnja odozdo prema gore od đona. To će osigurati oblogu i postati osnova za ostatak zavoja. Važno je popraviti bazu. Preostali dio trake može se odrezati makazama. Nemojte ga umotati previše čvrsto, zavoj bi trebao biti udoban.

      Zatim omotajte gornji dio stopala uzdužnim trakama trake, kao da pričvršćujete okvir poprečnim spajalicama. Za veću fiksaciju trebate napraviti nekoliko okreta oko stopala, pri čemu svaki okret pokriva prethodni.

      Fiksacija u obliku slova X. Sada biste trebali pričvrstiti stopalo i gležnjeve u odnosu jedan na drugi. Da biste to učinili, prevucite traku sa skočnog zgloba preko stopala, a zatim je, prolazeći ispod luka potplata, vratite dijagonalno iza pete.

      Upotpunite preljev sa tri omota u obliku osmice.

      • Zavoj treba biti čist, udoban i ne smije uzrokovati nelagodu, trnce ili utrnulost. U suprotnom, treba ga olabaviti ili zamijeniti.
      • Ovu traku za glavu možete nositi cijeli dan.

   koju metodu oblačenja odabrati

   1. Svaka od navedenih opcija oblačenja ima svoje prednosti i nedostatke.

      • Elastični zavoj je napravljen od pamučne tkanine i stoga nema štetan uticaj na kožu. Koristi se za nanošenje pritisnog zavoja. Radi lakšeg pričvršćivanja, neki tipovi su opremljeni čičak ili metalnim zatvaračima na kraju. Za pričvršćivanje možete koristiti i ljepljivu traku.
        • Elastični zavoji se mogu koristiti više puta, tako da su pogodni za čestu upotrebu.
        • Međutim, elastična traka možda nije prikladna za atletski trening. Proteza za gležanj može biti previše glomazna i ograničiti pokrete sportaša.
      • Sportska traka se često koristi sa materijalom za podstavu - oblogom, koja štiti kožu i kosu od ljepljive površine trake.
        • Sportska traka je tanja i ne ometa kretanje, ali je inferiornija od elastičnog zavoja u smislu gustoće fiksacije. Štaviše, sve trake su za jednokratnu upotrebu i njihova česta upotreba je skupa.

   2. Priprema za nanošenje zavoja. Područje na kojem se stavlja zavoj treba biti čisto i suho. Noga ne treba da bude obešena. Ako koristite traku, kosu na ovom području treba ošišati.

   Savjeti

   • Elastični zavoj je bolji za previjanje ili kada je potrebna dobra potpora zglobu. Ali ako postoji utrnulost ili trnci u nozi, zavoj treba olabaviti.
   • Možda će vam trebati: elastični zavoj, sportska traka, podstava.