Varför gör ländryggen ont innan förlossningen. Hur förlossningsvärk ser ut där smärta är lokaliserad

• Smärta som under en tarmsjukdom
• Smärta i nedre delen av ryggen
• Smärta på oväntade ställen
• Sammandragningar utan smärta

Hur känner man igen sammandragningar?

​

QEAna: Det är så hårda sängar på graviditetspatologiavdelningen att jag varje morgon trodde att jag hade sammandragningar (värk i ryggen, som vid mens, observerades definitivt), men när riktiga sammandragningar började insåg jag att man inte kunde blanda ihop dem med vad som helst, det är säkert!

mama_Levika: Två veckor innan förlossningen börjar det sticka lite i nedre delen av magen, det verkar som om sammandragningarna, men, tjejer! Du kan inte förväxla sammandragningar med någonting, skynda dig inte att ringa en ambulans ...

Vad är sammandragningar

Så det kommer en tid när ditt barn är redo att födas. Förlossningen börjar, vilket många blivande mammor känner igen av smärtsamma sammandragningar. Men vad är en "kamp" och vad händer i detta ögonblick?

” En sammandragning är en ofrivillig sammandragning av livmoderns glatta muskler av vågliknande karaktär. Det är de som låter dig öppna livmoderhalsen - den enda "vägen ut" för barnet.

För att föreställa dig hur livmoderns muskler rör sig, kom ihåg en krypande snigel: en våg passerar längs dess sula från svans till huvud, och spända muskler driver den framåt. Samma sak händer med livmodern: inte allt spänner sig samtidigt.

Den övre delen av livmodern är mer "muskulär". Det är hon som klämmer ihop fosterblåsan. Som du kommer ihåg från skolans fysikkurs ändrar en vätska lätt form, men ändrar praktiskt taget inte volym. Så fosterägget börjar trycka med all kraft på den nedre delen av livmodern - här finns färre muskelfibrer, så att det inte krymper, utan tvärtom, sträcker sig. Huvudtrycket faller på livmoderhalsen - muskelväskans "svaga länk". Fosterblåsan kilar bokstavligen in där: det främre vattnet (fostervattnet framför barnet) pressar in fosterblåsan i födelsekanalen och trycker isär den.

” Man tror att det i livmodern finns ett dominerande excitationsfokus, lokaliserat oftare i dess högra hörn ("pacemaker"), härifrån sprider sig sammandragningsvågen till alla muskler och går i riktning nedåt.

En kvinna kan inte kontrollera sammandragningar, till skillnad från försök, där både muskler, perineum och muskler i bukväggen och mellangärdet är involverade. Det är därför som barnmorskan i den sista förlossningsperioden ber kvinnan att trycka på eller tvärtom hålla tillbaka några sekunder. Visserligen kan vi alla spänna pressens muskler, men det är absolut omöjligt att anstränga till exempel magmusklerna med viljestyrka.

Under spänningar och sträckningar av livmodern blockeras blodflödet till dess muskler (om du knyter näven med all kraft kommer du att se hur vissa områden av huden blir vita), och nervändarna som leder till livmodern komprimeras. Detta är vad som bestämmer förnimmelserna som uppstår: smärtan är tråkig, periodisk ("den kommer att ta tag i den, sedan släpper den"), och viktigast av allt, den uppfattas av alla kvinnor på olika sätt (beroende på platsen för barn, livmodern och även där nervändarna är mest komprimerade). Men smärtan under försök, som orsakas av barnets rörelse genom födelsekanalen, uppfattas av alla födande kvinnor på samma sätt: obehag är koncentrerat i slidan, ändtarmen, perineum, och smärtan är ganska akut.

Det är därför förnimmelserna under sammandragningarna väcker så många frågor - är det verkligen sammandragningar eller till exempel osteokondros? Låt oss titta på de mest typiska exemplen på smärta!

Smärta som mens

Obehagliga känslor är lokaliserade i nedre delen av buken och liknar smärta under menstruationens början.

Lyalechka: smärtan är som under mens, bara värre.

CB1980: sammandragningar liknade menstruation i början.

Som regel känner kvinnor i förlossning som uppfattar sammandragningar som "värk under menstruationen" också detta. - "förstenning" av buken.

Smärta som under en tarmsjukdom

Smärta i buken under sammandragningar för många blivande mödrar liknar obehaget av en tarmstörning, kramperattacker som åtföljer diarré.

ANelli: i början gjorde det inte ont, bara en känsla av att man vill gå på toaletten i stort behov och när man går på toaletten tidigt på morgonen med 20-30 minuters mellanrum, men det blir inget resultat, du förstår att tarmarna inte har med det att göra!

Zuleyka: Jag trodde att jag blev förgiftad av något dagen innan, min mage vred sig så mycket...

Förresten, omedelbart före förlossningen är tarmens arbete verkligen aktiverat, avföringen kan upprepas.

Smärta i nedre delen av ryggen

Ganska ofta blir ländryggen en källa till smärta: "drar", "griper".

vedetta: Jag hade sådana smärtor - det tog tag i nedre delen av ryggen och smärtan steg nerifrån och upp i ryggen och magen. Och så gick hon också ner och gick förbi. För att vara ärlig så ser det inte ut som en period...

Tanyusha_Jag kommer att bli mamma: oväntat började min ländrygg att värka var 15:e minut och sedan minska lite... Jag väntade genast inte utan åkte till förlossningssjukhuset.

Fenomenet med ryggsmärta har två förklaringar: smärtan kan stråla ut i nedre delen av ryggen, eller kännas lägre, i svanskotan - troligen orsakas det av divergensen av bäckenbenen.

Smärta på oväntade ställen

Ibland kan smärtan stråla ut till de mest oväntade ställen, så att den förlossande kvinnan klagar på att till exempel hennes höfter eller revben gör ont.

Alma: sammandragningarna började - och det gör ont i sidan och ger till njure och ben!

Oftast identifierar kvinnor utstrålande smärta som "njursmärta", särskilt om de har upplevt dem tidigare. Smärta i höfter, knän, domningar i benen - kan vara resultatet av att stora blodkärl kläms i nedre delen av buken.

Sammandragningar utan smärta

Detta händer också, särskilt i början av förlossningen. Känslor är dock ganska obehagliga. Blivande mammor känner vanligtvis hur livmodern kommer i ton under några sekunder - magen "stelnar", slappnar sedan av igen. Liknande förnimmelser uppstår om du gör under sammandragningar .

Ksyusha_SD: Jag fortsatte att gå och fundera, men hur ska jag förstå att det här är det, det har börjat? Jag mådde bra, med aptiten var det inga förändringar. Förstod verkligen, först när sammandragningarna började - bara periodvis började magtonen.

Naturligtvis är inte alla så lyckliga, men det händer att en kvinna inte är särskilt mottaglig för smärta. Så i början av förlossningen, medan trycket på livmoderhalsen är litet (eller till exempel har hon en platt fosterblåsa, där ), kan känslorna vara obehagliga, men inte smärtsamma.

Som du kan se är beskrivningarna av slagsmålen väldigt olika. Hur känner man igen dem?

Periodicitet. Sammandragningar, oavsett hur de känns, inträffar med jämna mellanrum. Dessa förlossningssammandragningar skiljer sig från "träning" - .

ökad frekvens. Under förlossningen uppstår sammandragningar allt oftare.

Få. Intensiteten av smärtan ökar.

Brist på respons på dina handlingar. Obehagliga känslor försvinner inte om du ändrar kroppens position, går, lägger dig ner, duschar.

Förskjutning av smärta. Gradvis skiftar smärtan till perinealregionen, på vilken barnets huvud börjar trycka.

Stämde allt? Det är dags för dig att åka till sjukhuset!

Först och främst bör det beaktas att att föda ett barn är ett allvarligt test för en kvinnas kropp i allmänhet och för ryggraden i synnerhet. Det lider särskilt hårt, eftersom huvuddelen av lasten faller på den. Före förlossningen når den totala vikten av barnet, fostervatten, moderkakan ett maximum, så trycket på nedre delen av ryggen är ibland överdrivet. För att lindra smärtan rekommenderas det att använda speciella bandage, samt att vila så ofta som möjligt, i inget fall överanstränga ryggen.

En svag ryggrad kan också vara ett problem. Att bära ett barn provocerar ofta en kränkning av hållningen, om du inte utför speciella fysiska övningar och inte använder bandage för att jämnt fördela belastningen. Om en kvinna hade skolios före graviditeten, särskilt om sjukdomen har nått stadium 3-4, kan smärta i nedre delen av ryggen vara ganska allvarlig. I det här fallet är det nödvändigt att konsultera en läkare och strikt följa hans rekommendationer.

Slutligen, under födseln av ett barn, genomgår den kvinnliga kroppen allvarliga förändringar: muskel- och benvävnad sträcker sig, divergerar och ligamenten som är fästa vid ryggraden sträcks. Allt detta framkallar smärta i nedre delen av ryggen strax före förlossningen. Detta är en naturlig process: efter ett tag efter barnets födelse kommer kroppen att återgå till det normala och smärtan försvinner.

Varför gör jag ont i ryggen innan förlossningen?

Omedelbart före förlossningen börjar processen med bendivergens, vilket bidrar till en lättare födsel av ett barn. Detta blir också en av anledningarna till att nedre delen av ryggen hos blivande mammor börjar göra ont.

Med uppkomsten av sammandragningar, inklusive falska, ökar smärtan i nedre delen av ryggen. Detta beror på ökande tryck på livmodern, muskelkontraktion. I det här fallet är smärta i nedre delen av ryggen åtföljd av starkt obehag i nedre delen av buken. Detta är ett helt naturligt fenomen. Du kan minska smärtan genom att ta rätt position och strikt följa rekommendationerna från obstetriker.

Ett av de värsta fallen av svår ländryggssmärta före förlossningen är förknippat med njurarnas framfall. Samtidigt uppstår obehagliga känslor i benen eller perineum. I närvaro av alarmerande symtom bör du omedelbart konsultera en läkare. Detta kommer att hjälpa till att vidta åtgärder i tid och undvika komplikationer.

Alla blivande mammor ser fram emot ett barns födelse. De lyssnar på sina känslor och försöker fånga alla förebud om en förestående födelse.

Det är särskilt intressant för primiparas, för för dem är alla dessa förnimmelser för första gången. Ett av tecknen på förestående förlossning är smärta i nedre delen av ryggen. Därför är blivande mammor intresserade av hur många dagar innan födseln ländryggen gör ont.

Varför gör ländryggen ont innan förlossningen

Låt oss börja med att ryggsmärtor åtföljs av många blivande mammor under hela graviditeten. Detta beror på en förändring av tyngdpunkten och en ökning av belastningen på.

Men smärtan som uppstår omedelbart före förlossningen skiljer sig från dessa förnimmelser, eftersom den orsakas av spänningar i livmodern.

Generiska förebud är oregelbundna och milda spänningar och förhårdnader i buken. De händer på grund av det faktum att livmodern kommer i ton, vilket förbereder sig för förlossningen. De kan börja en månad före det förväntade födelsedatumet eller 10-15 dagar. Vid upprepade förlossningar börjar ofta prekursorerna ett par dagar innan den förväntade händelsen. Sådan spänning i livmodern kan provocera fram lätta dragsmärtor i nedre delen av ryggen.

Det är inte bara stress och smärta. Detta är en uppsättning symtom som orsakas av förändringar i kroppens hormonsystem. Således förbereder en kvinnas kropp för förlossning. För multiparösa tar förberedelserna mindre tid, eftersom systemet redan har utarbetats av kroppen.

Det finns inga exakta termer när man ska betrakta smärta som normalt och när inte. Därför, vid eventuella obehagliga symtom, är det nödvändigt att konsultera en läkare. De kan bero på både en ökning av livmoderns ton och ökad excitabilitet i det centrala nervsystemet. En annan orsak är förskjutningen av kotorna, orsakad av en kränkning av hållning och en ökning av belastningen på ryggraden.

Endast en läkare kan fastställa den verkliga orsaken till smärta och rekommendera hur man kan bli av med dem. Att bära ett bandage, massage eller lättare övningar hjälper ibland att bli av med obehag. Om orsaken till ländryggssmärta är förebuden är det bara att komma till rätta med detta fenomen och vänta på förlossningen. De orsakar ibland allvarliga obehag, stör rörelse och normal sömn, men detta är bara en normal förberedelse av kroppen för en tidig förlossning.

Harbingers är ett utmärkt tillfälle för den blivande mamman att träna tekniken för korrekt andning och beteende under riktiga sammandragningar under förlossningen.

Hur man skiljer ryggsmärta från början av sammandragningar

I de flesta fall, under sammandragningar, uppstår smärta och magen spänns. Men många kvinnor noterade samtidigt smärta i ryggen eller till och med bara i nedre delen av ryggen. Därför är det viktigt att kunna skilja verkliga sammandragningar från föregångare:

• Träningsmatcherna är oregelbundna. Smärtan är kortvarig, kommer och går med ojämna mellanrum. Efter att ha ändrat kroppens position eller tagit en dusch försvinner obehaget.
• Riktiga sammandragningar slutar inte, hur du än ändrar kroppens position. De upprepas efter ungefär lika perioder, som gradvis reduceras, och intensiteten av förnimmelser ökar gradvis.

När du är osäker bör du använda sammandragningsräknaren, som är lätt att hitta på den tematiska webbplatsen på Internet. En kvinna behöver bara trycka på en viss knapp i början och i slutet av smärtsamma attacker, och programmet kommer själv att bestämma hur troligt det är för henne att gå till sjukhuset.

Om smärtan i nedre delen av ryggen har försvunnit, och det inte finns några obehagliga symtom, kan du slappna av - det är inget farligt och det är för tidigt att föda. Uppkomsten av värkande och kontinuerlig smärta, särskilt i kombination med ovanlig flytning, är en anledning att omedelbart gå till sjukhuset.

Om du upplever smärta i nedre delen av ryggen bör du inte i något fall få panik. Prova att gå runt i rummet, ligga ner, göra en lätt självmassage eller ta en dusch. Om smärtsamma attacker intensifieras - gå till sjukhuset, speciellt om det finns en flytning - blod eller fostervatten. Dessa är tecken på den förestående födelsen av ett barn.

En kvinna som håller på att vänta barn lever ett nytt liv. Allt förändras: smakupplevelser, livsstil. Vid olika tidpunkter uppstår förändringar i hennes kropp: först vaknar ett brutalt sug efter en produkt, sedan toxicos, en tung mage börjar störa rörelsen och senare uppstår falska sammandragningar. Det är det senare som måste ägnas särskild uppmärksamhet för att inte missa början av förlossningen (kvinnor blandar ofta ihop falska och sanna sammandragningar).

Tecken på sammandragningar

Falsk

Träning, falska sammandragningar (du kan hitta namnet "Brexton-Hicks sammandragningar", efter namnet på den vetenskapsman som först beskrev dem) känns som rytmiska sammandragningar av buken. Oftare orsakar de inte betydande obehag, men detta är individuellt och beror på tröskeln för smärtkänslighet. De börjar slumpmässigt och slutar lika plötsligt som de dyker upp, utan någon sekvens att spåra.

Detta tillstånd kan spåras från ungefär den 20:e veckan och kan följa med en kvinna ända fram till födseln, något intensifierat under de sista månaderna av väntan på barnet. Oftare känns sammandragningar på kvällen eller natten, när alla andra muskler är avslappnade och förnimmelser fokuserar på att ändra livmoderns ton. Ofta uppstår sammandragningar under fysisk ansträngning. Vissa kvinnor är asymtomatiska.

Symtom på falska sammandragningar:

• Oregelbundna sammandragningar av livmodern (kan dyka upp flera gånger om dagen, sedan inte störa alls under en tid och dyka upp igen).
• Oftare är förnimmelserna under falska sammandragningar smärtfria eller orsakar mindre obehag.
• Anfall går över med en förändring i position, upphörande av aktivitet eller ökad aktivitet.
• Det finns ingen dilatation av livmoderhalsen (endast en läkare kan avgöra).

Hur man lindrar tillståndet

När falska sammandragningar börjar, åtföljda av obehag, kan du lindra tillståndet på flera enkla sätt. Först och främst bör du lugna dig och försöka slappna av. Se till att ändra typ av aktivitet och kroppsställning. För vissa kvinnor hjälper ett varmt bad, en skön massage eller ett mellanmål. Du kan träna andningsövningar, sedan under riktiga sammandragningar och förlossning kommer den gravida kvinnan att känna sig mer självsäker.

generisk

Sanna sammandragningar sker individuellt för varje gravid kvinna. Vissa födande kvinnor känner kraftig smärta i början, andra bara ett lätt obehag, som ökar med ökningen av sammandragningarna. Smärta kan stråla ut till ryggen, nedre delen av ryggen, nedre delen av magen, sidoregionen, låren, benen, urinblåsan eller ändtarmen. Känslor kan jämföras med smärta under de första dagarna av menstruationen med smärtsamma mens () eller smärtattacker med diarré.

Ett utmärkande drag för verkliga sammandragningar är deras frekvens. Det finns en tydlig minskning av intervallet mellan attacker av smärta, attackerna i sig blir längre, med en förändring i position, en förändring av typen av aktivitet, de försvagas inte. Ofta finns det diarré, en känsla av illamående och till och med kräkningar. Parallellt kan fostersäcken öppnas med utsläpp av fostervatten. Förlossningsläkaren-gynekologen noterar den gradvisa öppningen av livmoderhalsen.

Frågor, svaren på vilka kommer att hjälpa till att bestämma sammandragningarnas karaktär

Skillnaden mellan falska sammandragningar och riktiga sammandragningar för läkare är ganska förståelig och tydlig, men en gravid kvinna i panik, ständigt orolig för sitt barns hälsa, kan ofta inte korrekt orientera sig i en mängd olika tecken och symtom. Frågor hjälper dig att få rätt svar. Om det första svaret är ditt fall, då är sammandragningarna falska, om det andra alternativet är sant, då är sammandragningarna sanna och du måste söka hjälp.

Hur ofta förekommer de?

1. Visas då och då, har inte ett bestämt intervall.
2. Det finns en regelbundenhet av attacker av sammandragningar, intervallet mellan dem är från en halv minut till en minut, de blir gradvis mer frekventa och ökar i varaktighet.

Försvagas livmoderns sammandragningar med en förändring i kroppsställning och typ av aktivitet?

1. Det finns en försvagning av tillståndet vid byte av aktiviteter, efter vila eller promenader.
2. Sammandragningarna fortsätter med samma intensitet även efter en förändring i position och aktivitet.

Vad är intensiteten?

1. Det finns en försvagning av sammandragningar, intensiteten av smärta ökar inte.
2. Varje sammandragning känns starkare än den förra.

Var är smärtan lokaliserad?

1. Det finns smärta endast i den främre delen av buken, eller i bäckenregionen.
2. Smärta och sammandragningar känns först i nedre delen av ryggen, och sprids sedan till buken anteriort.

Om de flesta av svaren är det andra alternativet, och det fortfarande är för tidigt att föda, måste du kontakta den läkare som ansvarar för graviditeten och klargöra situationen med honom, eller gå direkt till sjukhuset.

När man ska träffa en läkare för falska sammandragningar

Det händer att allt inte går som det ska och det finns situationer då träning också kräver medicinsk insats. Dessutom spelar det ingen roll hur länge de falska sammandragningarna varar och hur intensiteten de är, hjälp krävs omedelbart. Dessa signaler inkluderar:

• Utseendet av flytningar från slidan (de kan ha en blandning av blod eller vara vattniga).
• Utsläpp av fostervatten, eller deras läckage (i det första fallet stänker en stor mängd vätska ut ur slidan, i det andra känns fukt ständigt i slidområdet, trosorna blir snabbt blöta).
• Smärta under livmoderkontraktion är stark, men dess regelbundenhet spåras inte.
• Svår smärta känns i ländryggen.
• Barnet började röra sig mindre (mindre än 10 rörelser under två timmar) eller slutade helt.
• Kraftiga sammandragningar när som helst upp till 37 veckors graviditet.
• Sammandragningarna är inte starka, utan ofta upprepade (mer än 4 attacker per minut).
• Sammandragningarna är inte regelbundna, men deras intensitet ökar.
• Trycket på perineum ökar och orsakar betydande obehag och smärta.

Varför behöver vi träningsmatcher?

Falska sammandragningar är en integrerad del av att förbereda livmoderns muskler och dess livmoderhals för förlossningen. Sammandragningar främjar muskelträning (liksom fysiska övningar för musklerna i rygg, ben, armar och andra delar av kroppen). Utan dem kommer livmodern inte att kunna dra ihop sig vid rätt tidpunkt och trycka barnet genom födelsekanalen (och detta kräver mycket ansträngning). Det finns en ökning av muskeluthålligheten, eftersom de under förlossningen måste anstränga sig mer än en gång. Annars kommer livmodern att "hänga som en påse" och inte tonas vid rätt tidpunkt.

Träningssammandragningar stimulerar också blodcirkulationen i fortplantningsorganen och ökar därmed tillförseln av syre och näringsämnen (även till barnet).

Oroa dig inte om du inte känner sammandragningar alls. Det är de, du har bara en hög smärttröskel eller så lägger du inte vikt vid dem (alltid upptagen med arbete, är på resande fot, förväxla dem med ökad gasbildning, anfall av buksmärtor eller annat fenomen). Kroppen hos en gravid kvinna fungerar som ett autonomt system och kommer att vidta nödvändiga åtgärder.

Ryggsmärta är en indikator på kvinnors hälsa. Den gravida kvinnan observerar noggrant sitt eget välbefinnande och försöker fånga tecknen som signalerar att en tidig födsel närmar sig. När du ständigt drar nedre delen av ryggen före förlossningen är det nödvändigt att skilja träningssammandragningar från början av förlossningen på ett antal sätt.

Orsaker

Hur lång tid innan förlossningen börjar ländryggen dra? Mild ryggsmärta kan störa en kvinna under hela graviditeten. Detta beror på belastningen på ryggraden. Smärtan som uppträder på tröskeln till ett barns födelse 10-15 dagar före födseln har en annan anledning, den härrör från det faktum att livmodern är i spänning.

Smärta i nedre delen av ryggen, som är de första förebuden om förestående förlossningar, uppträder två veckor innan de börjar med en viss frekvens. I det här fallet gör ryggen ont innan förlossningen på grund av livmoderspänningar, det vill säga träningssammandragningar. Några dagar före förlossningens början upplever en kvinna symtom som liknar PMS, inklusive smärta i nedre delen av ryggen.

Orsakerna till smärta i ryggen hos gravida kvinnor är inte alltid förknippade med den förestående födelsen av ett barn. De har många provocerande faktorer som är helt orelaterade till graviditet.

Orsaker till ryggsmärtor hos gravida kvinnor:

1. bär obekväma skor med höga klackar;
2. sträckning av bukmusklerna och en ökning av belastningen på ländryggen;
3. osteokondros som inträffade före graviditeten;
4. livmoderns tryck på närliggande nervändar;
5. hormonell obalans som påverkar tillståndet i leder och muskler;
6. viktökning;
7. förskjutning i tyngdpunkten.

Smärta i ländryggen uppstår när fostret börjar växa snabbt och gå upp i vikt, detta inträffar i slutet av den andra - början av graviditetens tredje trimester. Sammandragningar i nedre delen av ryggen vid den 9:e månaden är oftast ett symptom på början av förlossningen.

Diagnostik

En kvinna kan inte fastställa orsaken till plötsliga dragsmärtor i ländryggen. Det är osannolikt att en gravid kvinna kommer att ha en önskan att självmedicinera och diagnostisera sig själv baserat på gissningar från hennes vänner och släktingar.

Dragvärk före förlossningen uppstår när livmoderhalsen börjar öppna sig. Blivande mammor är ganska noggranna med sina egna känslor och vid de första symtomen måste de konsultera en läkare. Ryggsmärta uppstår under andra hälften av graviditeten, när fostret börjar växa aktivt och gå upp i vikt. Vid kontakt med en mödraklinik föreskrivs en undersökning för att fastställa orsakerna till värkande smärta i ländryggen.

Diagnostiska metoder:

• undersökning ansikte mot ansikte;
• ultraljudsdiagnostik;
• blodanalys;
• Analys av urin.

För att klargöra diagnosen rekommenderas det att konsultera specialister med en smalare profil: en traumatolog, en neurolog, en gastroenterolog. Beroende på resultaten av diagnosen kommer behandling att ordineras som kommer att förbättra tillståndet för den gravida kvinnan och minska smärtan.

Hur man skiljer träningssammandragningar från riktiga:

1. smärtförnimmelser har karaktären av PMS;
2. sammandragningar har inte en tydlig periodicitet;
3. smärta lindras genom att ändra kroppens position eller medicinering;
4. smärta åtföljs inte av vaginal flytning;
5. mer än två veckor före det förväntade datumet för eventuell födelse.

Skillnaden mellan sammandragningar och ryggsmärtor. En månad före den förväntade förlossningen kan den blivande mamman börja störas av ryggsmärtor - träningssammandragningar. De kännetecknas av att dra smärta i buken och nedre delen av ryggen, som uppstår med en viss frekvens.

Hur skiljer sig sammandragningar från andra typer av smärta?

• tydlig periodicitet;
• urladdning av slempluggen;
• konvergens av ödem;
• illamående och kräkningar;
• smärtan försvinner inte med en förändring i kroppsställning och lindras inte genom att ta medicin (No-Shpa);
• diarre
• utsläpp av fostervatten.

Om sammandragningarna är korta till sin natur är de sannolikt förebud om en tidig födsel. I fallet när ländryggssmärtor gradvis blir starkare och åtföljs av vattnig eller blodig flytning, bör du gå till sjukhuset.

Behandling

För att snabbt lindra obehag i ryggen under graviditeten, som inte är förknippade med förlossnings- eller träningssammandragningar, används ett bandage och ortopediska skor.

Att bära ett bandage ger stöd för ryggraden och minskar belastningen på nedre delen av ryggen. Undvik obekväma skor, speciellt höga klackar. Under andra trimestern är det tillåtet att konsumera multivitaminer med kalciumhalt för att bibehålla benhälsan. Det är användbart att gå på gymnastik för gravida kvinnor för att hålla musklerna i god form, men överansträngning och stressiga situationer bör undvikas.

Hur man lindrar dragsmärta i nedre delen av ryggen under träningspass:

1. en promenad i frisk luft och positiva känslor är nödvändiga för en framtida mamma;
2. att ändra kroppens position hjälper till att hantera smärta;
3. No-Shpy tablett kommer att lindra muskeltonus;
4. du kan ta ett varmt avkopplande bad.

Om orsaken till smärta i ländryggen är början av förlossningen, som åtföljs av närvaron av ytterligare symtom, är denna process ganska naturlig. Förlossningen är en tung belastning för kroppen och en mycket komplex process med smärta. Emellertid minskar obehag om det görs på rätt sätt.

Hur man lindrar pirrande smärta i nedre delen av ryggen under förlossningen:

• rygg och korsbenet massage. Med lätta massagerörelser, knåda och stryk ländryggen. Detta kan göras av födande kvinna, partner, sjuksköterska, sjuksköterska, mamma eller vän;
• den speciella andningsteknik som födande kvinnor studerar i kurser om graviditet och förlossning kommer att lindra obehag;
• om sammandragningarna är regelbundna, men vattnet ännu inte har gått sönder, är det tillåtet att ta ett varmt avkopplande bad innan ambulansen anländer eller går till förlossningssjukhuset;
• när en kvinna inte ljuger, utan rör sig under sammandragningar, lindras smärtan delvis genom att ändra kroppens position. Om din rygg under sammandragningar dras kraftigt i bukläge är det tillåtet att sitta på en fitball i förlossningsrummet;
• att välja rätt hållning under förlossningen hjälper till att lindra smärta med mer än 50 % och är nyckeln till en gynnsam förlossning.

Den mentala inställningen är viktig. Du behöver inte försöka fokusera på smärta. Vissa kvinnor är så rädda för förlossningen att läkare måste göra ett kejsarsnitt på grund av oförmågan att korrekt förlossa en orolig mamma. Detta är en komplex och traumatisk procedur.

En födande kvinna måste ta sig samman för att underlätta en snabb och säker förlossning av ett barn som också är stressat. Om mamman inte är säker på hur man klarar smärtan, är det ganska lämpligt att kommunicera önskan att använda en epidural. De flesta obstetriker - gynekologer rekommenderar inte användningen av anestesi, men om du inte kan klara dig utan det är detta redan en nödvändighet.

Kvinnor som redan fött barn noterar att gravida kvinnor ständigt har ländryggen innan förlossningen. Därför, om det inte finns något kvar innan den förväntade förlossningen, och ännu mer det finns ytterligare symtom, bör du inte tveka att gå till sjukhuset.