Co to jest obrzęk i jak sobie z nim radzić. Dlaczego na twarzy pojawia się obrzęk? Obrzęk nerek i serca

Obrzęk w drugiej połowie ciąży jest pierwszą oznaką rozwoju poważnego powikłania - nefropatii u kobiet w ciąży. Później obrzękowi może towarzyszyć pojawienie się białka w moczu, podwyższone ciśnienie krwi i pogorszenie przepływu krwi w łożysku, co w naturalny sposób wpływa na rozwój dziecka. Nefropatia zwiększa ryzyko stanu przedrzucawkowego i rzucawki - bardzo ciężkie warunki, zagrażający życiu matki i dziecka i objawia się bólem głowy, utratą przytomności, atak konwulsyjny występujące na tle znacznego wzrostu ciśnienia krwi. Im cięższa nefropatia, tym większe ryzyko. Dlatego nie lekceważ nawet najmniejszych i pozornie nieistotnych obrzęków. Koniecznie stosuj się do zaleceń lekarza i przyjmuj przepisane przez niego leki. Na tle tego leczenia jest to możliwe (jeśli nie ma przeciwwskazań, indywidualnej nietolerancji lub reakcje alergiczne) aby zachować zdrowie swoje i dziecka, zmniejszyć obrzęki i poprawić swoje samopoczucie, skorzystaj z doświadczeń medycyny tradycyjnej zgromadzonych na przestrzeni wieków.

W przypadku nefropatii kobieta jest hospitalizowana. Na niewielki obrzęk przyszłej mamie Możesz pozostać w domu, ale musisz przestrzegać delikatnej, ochronnej codziennej rutyny. Oznacza to, że kobieta musi spędzać więcej czasu na kanapie w pozycji leżącej lub półleżącej, nie podnosić ciężarów, nie biegać po sklepach i nie „tańczyć” pół dnia przy kuchence. Zauważono, że w pozycji poziomej nerki są mniej obciążone, dzięki czemu pracują lepiej, zwiększa się ilość wydalanego moczu i zmniejsza się obrzęk. Musimy o tym pamiętać później W czasie ciąży macica może uciskać naczynia jamy brzusznej, zwłaszcza podczas leżenia na plecach, co z kolei może prowadzić do zwiększonego obrzęku i pogorszenia stanu ogólnego. W tej sytuacji pomocna będzie niewielka poduszka umieszczona pod prawym pośladkiem (aby powiększona macica przesunęła się w lewo) lub leżąca na lewym boku. Bardzo ważna jest także dieta. Konieczne jest zmniejszenie spożycia płynów do 800 ml dziennie. Obowiązują również ograniczenia sól: Kobieta nie powinna dodawać wystarczającej ilości soli do potraw, które sama przygotowuje. Wrogami przyszłej matki i przyjaciółmi obrzęków są cukier, wszystko, co słodkie, a także te pokarmy, które szybko trawione zamieniają się w ten właśnie cukier. Są to ziemniaki, makarony i inne „firmy wermiszelowe”, ryż polerowany, drobna mąka i produkty z niej wykonane. Potraw nie należy smażyć, grillować, przyprawiać pieprzem, marynować, solić ani pikantnie. Gotuj na parze, gotuj, gotuj na wolnym ogniu. Należy jeść wystarczająco dużo chudego mięsa, drobiu, chuda ryba, jaja, twarogi, kefiry i inne produkty mleczne fermentowane, sery niesolone i nie ostre. Bardzo przydatne są następujące warzywa i owoce, ponieważ zawierają niezbędne sole i mikroelementy oraz mają lekkie działanie moczopędne: cukinia, dynia, świeże ogórki, rzeżucha i sałata, świeże marchewki, Topinambur (gruszka ziemna), świeże jabłka i owoce morwy (zaleca się spożywać do 150-200 g jagód dziennie), świeże winogrona, agrest, wiśnie.

Wiele soków warzywnych, owocowych i jagodowych ma działanie moczopędne. Z wymienionych opcji wybierz tę, która jest dla Ciebie najbardziej odpowiednia lub naprzemiennie kilka (na przykład co drugi dzień lub co drugi tydzień). Możesz mieszać kilka soków (na przykład marchewkę, dynię i ogórek), ale całkowity soków nie powinna przekraczać jednej trzeciej do połowy szklanki raz dziennie, chyba że wskazano inaczej.

• Świeżo przygotowany sok marchwiowy z miąższem. Weź 1/3 - 1/2 szklanki rano na pusty żołądek.
• Świeży sok dyniowy. Pić 1/2 szklanki 1 raz dziennie.
• Sok z brzozy. Pić 1/2 szklanki 2 razy dziennie.
• świeże jagody kalina z miodem lub ich wywarem(2 łyżki puree z jagód wsypać do szklanki wrzącej wody i podgrzewać w łaźni wodnej przez 20 minut, unikając wrzenia, następnie ostudzić do temperatury pokojowej, przecedzić). Weź 1/3 szklanki 2-3 razy dziennie) z mała ilość miód (na czubku małej łyżeczki). Ale bądź ostrożny: kalina, zwłaszcza jej świeże jagody, może czasami powodować podrażnienie przewodu żołądkowo-jelitowego.
• Świeża żurawina, puree z miodem lub cukrem. Przyjmować łyżkę stołową 2-3 razy dziennie po posiłku.
• Świeży sok lub dżem z jagód aronii. Stosować 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.
• Świeże jagody Serviceberry lub sok z nich.
• Odwar z jeżyn.
• Odwar z fasolki szparagowej(2 łyżki rozdrobnionych liści zalać 300 ml wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 15 minut. Po dwugodzinnym moczeniu odcedzić.) Zażywać 1/3 szklanki 3 razy dziennie przez 20-30 minut. przed posiłkami. Przydatna jest również zupa z fasolki szparagowej.
• Odwar z nasion owsa(1 łyżkę zbożową zalać 4 szklankami wody i gotować 3,5 godziny na małym ogniu od czasu do czasu mieszając; ostudzić i przetrzeć całą masę (wywar z ziarnami) przez sito.) Powstałą „galaretkę” odlać 1/3 szklanki 3 razy dziennie .
• Ma działanie moczopędne herbata, Jeśli do zwykłej herbaty podczas zaparzania dodasz małe kawałki świeżej lub suszonej pigwy.
• Napar z suszonych moreli lub moreli. Do termosu zalać dwiema szklankami wrzącej wody 200 g suszonych owoców i pozostawić na 6 godzin. Odcedź i wyciśnij jagody. Weź 1/2 szklanki 2 razy dziennie. Można stosować zamiast picia.

Ziołolecznictwo oferuje również pewne przepisy - zarówno napary z jednego zioła, jak i specjalne mieszanki stosowane w leczeniu obrzęków u kobiet w ciąży. Jeśli nie masz indywidualnej nietolerancji, wybierz dla siebie jeden z przedstawionych przepisów lub naprzemiennie kilka po miesiącu stosowania (koniecznie skonsultuj się z lekarzem).

• Napar z kwiatów rumianku. 2Łyżki pokruszonego surowca zaparzyć szklanką wrzącej wody, podgrzewać przez 10 minut w łaźni wodnej i pozostawić na kolejne 20 minut pod przykryciem, ostudzić, przecedzić. Weź 1/3 szklanki 2 - 3 razy dziennie.
• Mieszanka jagód i liści borówki brusznicy. 2Łyżeczkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody i gotować kolejne 3 minuty, pozostawić pod przykryciem na 15 minut, przecedzić. Weź 1/3 szklanki 3 razy dziennie.
• Odwar z rozdrobnionych korzeni cykorii. 1 łyżkę przygotowanego surowca zalać litrem wrzącej wody i gotować kolejne 10 minut, ostudzić, odcedzić, przyjmować 1/3 szklanki 2-3 razy dziennie.
• Weź w równych częściach liść i owoce borówki brusznicy, całą poziomkę, ziarna owsa, duży liść babki lancetowatej, kwiaty rumianku, kwiaty nagietka lekarskiego, trawę bagienną i cynamonową różę. 1 łyżkę mieszanki zmielonej w młynku do kawy zalać w termosie szklanką wrzącej wody i odstawić na godzinę, przecedzić. Weź 1/3 szklanki trzy razy dziennie.
• W równych częściach wymieszać liść jeżyny, liść borówki brusznicy, ziele miodowca, trawę marshweed, ziarna owsa, owoce i pędy borówki, cynamonową różę, liść poziomki, ziele serdecznika, rodzynki bez pestek. Napar przygotowuje się i przyjmuje w taki sam sposób, jak w poprzednim przepisie.

Na terapię początkowe przejawy nefropatii, należy uwzględnić leki o działaniu uspokajającym (uspokajającym) i przeciwskurczowym. Możesz wybrać jeden lub więcej naparów łagodzących, opracowanych specjalnie z myślą o leczeniu kobiet w ciąży (można stosować naprzemiennie różne napary).

• Wymieszaj po 2 części liści jeżyny niebieskiej, ziela serdecznika, po 1 części owoców głogu, liści i owoców maliny zwyczajnej, ziela cudweidu i ziela wierzby wąskolistnej. 1 łyżkę rozdrobnionej mieszanki zaparzyć szklanką wrzącej wody, podgrzewać w łaźni wodnej przez 15 minut, nie doprowadzając do wrzenia, następnie pozostawić na kolejne 20 minut pod przykryciem, przecedzić. Weź 1/3 szklanki 3 razy dziennie lub 1/2 szklanki przed snem.
• W równych częściach wymieszaj ziele mięty pieprzowej, ziele wierzby wąskolistnej, ziele serdecznika pięcioklapowego, kwiaty koniczyny łąkowej, dzikiej róży i rodzynki. Napar jest również przygotowywany i podawany.
• Weź równe części owoców anyżu i głogu, kwiatów nagietka lekarskiego, pędów i owoców borówki amerykańskiej, kaliny i dzikiej róży, słomy owsianej, liści babki lancetowatej i pędów wrzosu. 1 łyżkę rozdrobnionej mieszanki zalać 1 szklanką wrzącej wody i podgrzewać w łaźni wodnej przez 10 minut, unikając wrzenia, przelać do termosu i odstawić na kolejne 2 godziny, przecedzić. Stosować 1/3 szklanki 3 razy dziennie.
• W równych częściach weź liście jeżyny, liście podbiału, trawę mięty pieprzowej, ziele serdecznika pięcioklapowego, kwiaty gryki, korzeń łopianu, duże liście babki lancetowatej, liście borówki brusznicy. Napar przygotowuje się i przyjmuje w taki sam sposób, jak w poprzednim przepisie.

Obrzęki nóg to nieprzyjemne i dość powszechne zjawisko. Z tego powodu ludzie często zastanawiają się, jak sobie poradzić z opuchniętymi stopami.

Często objawia się obrzękiem tkanek dolne kończyny może być nie tylko problemem kosmetycznym, ale także sygnałem, że doszło do zaburzeń w funkcjonowaniu narządów lub ich układów w organizmie.

W niektórych przypadkach u całkowicie zdrowych osób pojawiają się obrzęki kończyn dolnych, które mogą być związane np. z noszeniem niewygodnego i ciasnego obuwia lub długotrwałym wzmożonym wysiłkiem fizycznym na nogach.

Przyczyny obrzęków nóg

Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu śródmiąższowego w tkankach organizmu. Najczęstsze obszary obrzęku to podudzie i stopa. Wynika to z faktu, że podlegają one największemu obciążeniu fizycznemu, zwłaszcza gdy człowiek przebywa przez dłuższy czas w pozycji stojącej.

Najczęściej przy obciążeniu kończyn obrzęk objawia się niemal w takim samym stopniu na obu nogach. Obrzęk taki w większości przypadków ustępuje samoistnie po krótkim odpoczynku, bez żadnego efektu leczniczego na nogach.

Rozwój obrzęków najczęściej obserwuje się u osób z nadwagą, osób starszych i kobiet w ciąży.

U zdrowa osoba nogi mogą puchnąć w wyniku:

• poddawanie ciała, a w szczególności kończyn dolnych, wzmożonemu wysiłkowi fizycznemu lub długotrwałemu obciążeniu statycznemu;
• w wyniku przyrostu masy ciała człowieka;
• picie dużych ilości płynów;
• używać do noszenia wąskich i niewygodnych butów.

Obrzęk jest objawem, który należy szybko rozpoznać i podjąć odpowiednie działania mające na celu wyeliminowanie przyczyny jego wystąpienia.

Istnieje cała linia choroby. Może powodować obrzęk kończyn dolnych i sam obrzęk może mieć różnym stopniu wyrazistość. W zależności od nasilenia zespołu obrzękowego można rozróżnić jedną lub drugą chorobę.

Występują obrzęki spowodowane:

1. Choroby serca
2. Choroby nerek.
3. Zaburzenia w funkcjonowaniu układu żylnego kończyn dolnych.
4. Zaburzenia w funkcjonowaniu układu limfatycznego.
5. Urazy układu kostno-stawowego.
6. Interwencja chirurgiczna.

Po badaniu lekarz przepisuje odpowiednie leczenie.

Charakterystyka różnych typów obrzęków

Zawsze, gdy patologie układu krążenia U pacjenta występuje rozwój obrzęku serca lub serca. Silnie objawia się objaw wywołany stagnacją krwi w żylnej części układu krążenia. Obrzęk występujący w przypadku tej patologii może być inny. Mogą różnić się zarówno gęstością, jak i częstością występowania.

W zależności od gęstości patologia może być gęsta i miękka, a pod względem częstości występowania może zajmować niewielką powierzchnię lub obejmować połowę kończyny aż do kolana.

Charakterystyczną cechą tego typu obrzęku jest jego symetria, zwykle objaw rozwija się na obu kończynach jednocześnie. Objawy rozwijają się stopniowo przez długi czas i mają rosnący, równomierny rozkład w kierunku od stóp do stóp staw kolanowy. Najczęściej obrzęk pojawiający się w pierwszej połowie dnia jest nieznaczny i nie powoduje dyskomfortu, jednak pod koniec dnia nasila się, a nasilenie obserwuje się także po obciążeniu fizycznym organizmu.

Skóra w miejscu wystąpienia objawu staje się elastyczna, luźna, a pod wpływem ucisku tworzy się zagłębienie, które po pewnym czasie znika. Temperatura w obszarze, w którym rozwija się objaw, spada. Pojawienie się takiego obrzęku wymaga działalność terapeutyczna mające na celu wyeliminowanie przyczyn patologii.

Obrzęk serca nie ma ograniczeń wiekowych, jednak najczęściej jego występowanie obserwuje się u pacjentów w podeszłym wieku.

Obrzęk nerek rozwija się, gdy pojawiają się problemy w nerkach i najczęściej obserwuje się lokalizację na przedniej powierzchni obu kończyn.

Charakterystyczną cechą tej patologii jest ruchliwość powstałego obrzęku. Uformowany obrzęk może się przesuwać po naciśnięciu, nie powodując bólu u pacjenta. Kiedy czynność nerek normalizuje się, objawy te szybko znikają. Obszar dotknięty zaburzeniem staje się blady kolor jednak temperatura się nie zmienia.

Najczęściej obrzęk nóg rozwija się w wyniku zaburzeń w funkcjonowaniu układu żylnego kończyn dolnych. Do patologii dochodzi na skutek wzrostu ciśnienia hydrostatycznego i wzrostu przepuszczalności ściany naczyń przy jednoczesnym zmniejszeniu zdolności drenażowej układu limfatycznego.

Powstawanie tego typu obrzęków występuje przy następujących dolegliwościach kończyn dolnych:

• żylaki;
• zespół żyły głównej dolnej;
• zespół pozakrzepowo-żylny.

Osobliwością powstawania tego typu patologii jest pojawienie się uczucia ciężkości, skurczów i bolesne doznania zanim pojawi się obrzęk. Obrzęk pojawia się po krótkim przebywaniu w pozycji pionowej. Lokalizacja objawu jest asymetryczna, najczęściej rozwija się na jednej z nóg. Skóra w miejscu obrzęku staje się cieńsza i nabiera niebieskawego odcienia.

Naruszenia w system limfatyczny objawiają się postępującym obrzękiem tkanek miękkich kończyn dolnych, który pojawia się na skutek zapalenia naczyń limfatycznych.

Jak sobie poradzić z obrzękami nóg?

Kiedy pojawia się objaw, pierwszymi pytaniami, które niepokoją pacjenta, jest to, jak sobie poradzić z obrzękiem nóg i jaka jest przyczyna tego zjawiska. Przy codziennym obrzęku nóg u pacjenta rozwija się wiele dodatkowych objawów, które mogą znacznie pogorszyć jakość życia.

Przed uporaniem się z pojawiającym się objawem zaburzenia należy ustalić przyczynę jego pojawienia się i zidentyfikować chorobę, która przyczynia się do jego powstania. Najprawdopodobniej nie uda się szybko usunąć obrzęku, jednak nie należy go ignorować, ponieważ może to prowadzić do bardziej nieprzyjemnych konsekwencji.

Przed podjęciem działań zapobiegających obrzękom kończyn należy udać się do lekarza, zbadać ciało i zidentyfikować chorobę, która przyczynia się do pojawienia się obrzęku.

Zestaw zastosowanych środków i metod badania ustala lekarz prowadzący po badaniu i wywiadzie z pacjentem.

Najczęściej, aby znaleźć przyczyny obrzęku, używają następujące metody badania ciała:

1. elektrokardiogram (EKG);
2. radiografia;
3. USG kończyn dolnych;
4. USG dupleksowe skanowanie naczyń krwionośnych (USDS);
5. hemostazogram (koagulogram).

Na podstawie badań lekarz stawia diagnozę i podejmuje decyzję w konkretnym przypadku.

Na równi z tradycyjne metody leczenia lekarz może zalecić stosowanie środków ludowych. Takie środki pomagają wyeliminować nieprzyjemne objawy i ustabilizować stan pacjenta.

Leczenie po ustaleniu przyczyny obrzęku należy rozpocząć jak najszybciej.

Bardzo często obrzęki pojawiają się na skutek prowadzenia siedzącego trybu życia, w tej sytuacji w organizmie rozwija się przewlekła niewydolność żylna na skutek prowadzenia nieaktywnego trybu życia. Jeżeli objawy pojawiają się na skutek zaburzeń w funkcjonowaniu układu żylnego kończyn i w miarę postępu żylaków, wówczas zaleca się stosowanie odzieży uciskowej. Wyboru rodzaju bielizny i doboru wytrzymałości na ucisk powinien dokonać flebolog. Czas trwania takiej terapii ustala również lekarz.

W przypadku wykrycia obrzęku spowodowanego postępem żylaków można zastosować kompleksowa terapia, w którym noszone są ubrania uciskowe wraz ze stosowaniem leków wenotonicznych o działaniu miejscowym i akcja ogólna. Jak lokalny środek Aby usunąć obrzęk, możesz użyć kremów i żeli.

Większość leków do stosowania zewnętrznego aplikacja lokalna oprócz zmniejszenia obrzęków pomagają zmniejszyć ból i działają przeciwzapalnie. Oprócz tych właściwości maści i żele mogą łagodzić zmęczenie i uczucie ciężkości kończyn dolnych.

Jednocześnie kremy i żele wywierają pozytywny efekt kosmetyczny podczas procesu leczenia, eliminując tego typu objawy żylaki Jak pajączki i zasinienie skóry.

Zastosowanie środków ludowych w leczeniu obrzęków

Możesz zastosować domowe metody łagodzenia obrzęków Medycyna tradycyjna Jedynym wymogiem przed zastosowaniem tych leków jest wstępna konsultacja z lekarzem ten przypadek. Różne metody Tradycyjna medycyna może obejmować sporządzanie kąpieli stóp, naparów, okładów i kompresów.

W celów leczniczych w razie potrzeby, w celu poprawy pracy nerek, można go przyjmować jako środek moczopędny rozcieńczony wodą Świeży sok marchewka, ogórek i cytryna.

Ból i uczucie ciężkości nóg możesz wyeliminować stosując kąpiele z solą morską i olejkiem. mięta pieprzowa. W tym celu sól rozpuszcza się w wodzie i do roztworu dodaje się kilka kropli oleju. Czas trwania zabiegu wynosi 15-20 minut.

Jeśli występuje obrzęk stóp, można leczyć oliwą z oliwek i kamforą. Składniki te miesza się w równych częściach i wciera w mieszaninę do stóp. Po przetarciu stopy należy owinąć bawełnianą szmatką. Zabiegi najlepiej wykonywać przed snem.

Jak sobie radzić z obrzękami

Obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu w organizmie. Dlaczego pojawia się obrzęk? Jak je usunąć? Opuchnięta twarz o poranku nikogo nie cieszy – ale czy trzeba biegać do apteki po leki moczopędne?

Przyczyny obrzęków mogą być bardzo różnorodne – mogą powstać zarówno na skutek chorób (wątroby, nerek, chorób układu krążenia), jak i podczas odchudzania (utrata masy ciała) na rygorystycznych lub niezbilansowanych dietach. U kobiet obrzęk często występuje zeszły tydzień cyklu (przed i w trakcie miesiączki).

Z tego powodu dziewczyna uważa, że ​​​​coś jest nie tak z jej dietą. Nadwaga nie znika, ale może wręcz przeciwnie, rośnie. Powodem tego jest to, że organizm z reguły zatrzymuje wodę. Nie ma się czym martwić – za kilka dni obrzęk zniknie, a woda sama odpłynie.

Przyczyny obrzęków zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn są to zmiany w diecie:

• dużo soli i słonych potraw;
• dużo pokarmów węglowodanowych (cukier, słodycze, mąka itp.);
• mało wody - nie soku, kawy czy herbaty, a mianowicie czysta woda.

Często obrzęk poranny jest spowodowany „złym zachowaniem” poprzedniej nocy. Większość ludzi jest świadoma wpływu soli na zatrzymywanie wody. Sód (Na) z soli zatrzymuje wodę w tkankach (0,5 łyżeczki soli pozostawia 1,5 litra wody w jelitach) - działanie niektórych diuretyków (diuretyków) polega właśnie na usuwaniu soli sodowych z organizmu.

Mało kto jednak wie, że węglowodany mają także zdolność wiązania wody – 1 gram zatrzymuje w organizmie około 4 gramy wody. Z tego powodu spożywa się je wieczorem nadmiarowa ilość chleb-makaron-słodycze mogą rano przekształcić się w obrzęk twarzy.

Przy niewystarczającym spożyciu zwykłej wody organizm zaczyna ją magazynować, co również powoduje obrzęki.

Sposoby zwalczania obrzęków

1. Zmień swoją dietę

• mniej soli;
• mniej węglowodanów – szczególnie szybkich;
• więcej czystej wody.

2. Środki „ludowe” i preparaty ziołowe

zawierające warzywa i owoce duża liczba woda:

narkotyki pochodzenie roślinne(sprzedawane w aptekach w opakowaniach i pojedynczo):

• liście mącznicy lekarskiej;
• trawa skrzypu;
• liście borówki brusznicy;
• liście pręcika ortosyfonowego (herbata pączkowa);
• liście/pąki brzozy;
• Zielona herbata;
• pietruszka;

Stosowanie środków „ludowych”, zwłaszcza preparatów ziołowych sprzedawanych w aptekach, jako leków moczopędnych może być uzasadnione przede wszystkim u kobiet w okresie menstruacji.

3. Leki farmakologiczne (tabletki) na obrzęki

Leki takie jak furosemid i diakarb są najczęściej stosowanymi tabletkami na obrzęki. Można je jednak stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem!

Skutki uboczne leków moczopędnych

1. Naruszenia bilans wodny– odwodnienie (odwodnienie).
2. Naruszenia równowaga elektrolitowa– niedobór potasu, magnezu, sodu, wapnia, cynku w organizmie.
3. Zaburzenia metabolizmu fosforanów (upośledzona kurczliwość mięśnia sercowego i mięśnie szkieletowe możliwe parestezje, drżenie, bóle kości, złamania patologiczne).
4. Zaburzenie metaboliczne kwas moczowy(hiperurykemia).
5. Zaburzenia metabolizmu lipidów (tłuszczów).
6. Naruszenia metabolizm węglowodanów– nawet krótkotrwałe stosowanie leków moczopędnych może powodować upośledzenie tolerancji węglowodanów i hiperglikemię.
7. Zaburzenia kwasowo-zasadowe.
8. Zaburzenia endokrynologiczne.
9. Naruszenie funkcja wydalnicza nerki, azotemia.
10. Efekt ototoksyczny.
11. Naruszenia przez przewód pokarmowy– nudności i wymioty, zaparcia i biegunka.
12. Reakcje alergiczne Nie wszystkie wymienione skutki uboczne wydaje się wystarczająco przerażający, aby przestać brać furosemid, aby schudnąć.

Same leki moczopędne nie powodują uzależnienia, jednak u osób uzależnionych od diet może rozwinąć się uzależnienie psychiczne – dla nich te 2-3 kg stracone z wodą stają się bardzo ważne, a odstawienie leku prowadzące do obrzęków następnego dnia, dla takich ludzi staje się katastrofą. Najlepsza rada V w tym przypadku– Nigdy nie używaj furosemidu jako pigułki odchudzającej. Efekt kosmetyczny wystąpi tylko podczas przyjmowania tych tabletek i długotrwałe użytkowanie niemożliwe ze względu na skutki uboczne, z których wiele jest nieodwracalnych.

Dowolna metoda wypłaty nadmiar płynu V do celów kosmetycznych użyj jednorazowo, gdy masz za zadanie „wcisnąć się w sylwestrową sukienkę” lub pozbyć się 2-3 kilogramów zjedzonych w czasie wakacji (czyli głównie wody). W tym celu jedz mniej słonych i węglowodanowych potraw przez 1-2 dni, preferuj żywność o działaniu moczopędnym. Nie można brać tabletek bez zalecenia lekarza, w przeciwnym razie nie da się uniknąć skutków ubocznych (o których pisaliśmy powyżej).

Pamiętaj: mniej soli i węglowodanów to najlepsze szybkie leki moczopędne, które pomogą zwalczyć obrzęki.

Jak sobie radzić z obrzękami

Codziennie wieczorem zauważasz, że Twoje nogi są spuchnięte, a rano zauważasz obrzęk twarzy i worki pod oczami? Nie można ignorować takich faktów, zwłaszcza gdy zacznie się je regularnie zauważać. To może być pierwszy posłaniec poważna choroba. Co zrobić z obrzękiem i jak się go pozbyć? Jesteśmy gotowi udzielić Ci odpowiedzi na to pytanie.

Aby mieć pewność, że dany obszar jest obrzęknięty, należy uciskać podejrzany obszar przez 30 sekund. Wskazane jest, aby wykonać tę operację w miejscu, w którym kość znajduje się jak najbliżej powierzchni skóry. Jeśli pozostanie nawet niewielka dziurka, która nie znika przez długi czas, oznacza to, że masz obrzęk.

Obrzęk może powstać z powodu różne powody. Najczęściej jest to nadmiar płynu, który gromadzi się na skutek słabego krążenia. Nogi puchną z powodu długotrwałego chodzenia lub stania, a także z powodu aktywności aktywność fizyczna. Jeśli nosisz niewygodne buty lub buty na wysokim obcasie, powoduje to zastój limfy i krwi w nogach. To właśnie powoduje obrzęk nóg.

Obrzęki mogą wskazywać na problemy wewnętrzne w organizmie, najczęściej są to choroby serca, nerek i jelit. Na skutek zaburzeń metabolicznych, rygorystycznej diety, żylaków, płaskostopia i ciąży, mogą również puchnąć nogi i twarz. Najlepiej umówić się na wizytę u lekarza w celu sprawdzenia pracy narządy wewnętrzne. Zwłaszcza jeśli rano Twoja twarz puchnie, może to być spowodowane problemami z nerkami.

Najczęstszym obrzękiem jest obrzęk nóg. Jeśli cały dzień spędzasz „na nogach”, a wieczorem zaobserwujesz obrzęk, to nie ma powodu do wielkiego niepokoju. Dzieje się tak, ponieważ wzrasta ciśnienie w naczyniach włosowatych nóg. Musisz zrobić specjalne ćwiczenia, daj swoim nogom odpocząć i zrelaksować się.

Podczas upałów lub po wypiciu dużej ilości płynów może również wystąpić obrzęk nóg. W takim przypadku należy wykonać kąpiele stóp: dodać 2 łyżki na 1 litr chłodnej wody sól morska. Zanurz stopy w wannie na 5-10 minut.

Jeśli jednak obrzęk nie ustąpi w ciągu kilku dni, jest to oznaka choroby narządów wewnętrznych lub pierwszy objaw żylakiżyły Należy natychmiast zgłosić się do lekarza po receptę terminowe leczenie.

Innym częstym problemem jest obrzęk oczu. Mogą wystąpić na skutek wypicia dużej ilości płynów przed snem, a także po spożyciu alkoholu, pikantnych i słonych potraw. Możesz poradzić sobie z tym problemem za pomocą okładów ziołowych i specjalnych masek. Jeśli nie masz czasu na zrobienie naparu, możesz użyć schłodzonych torebek herbaty lub kawałka lodu.

Jeśli jednak codziennie zauważasz obrzęk na twarzy, najlepiej skonsultować się ze specjalistą. Może to być pewny objaw choroby nerek. Jest to miękki i ruchomy obrzęk na twarzy pewne znaki kamienie nerkowe.

Obrzęk podczas ciąży.

W drugiej połowie ciąży kobiety często zaczynają zauważać, że ich nogi, ramiona, brzuch i twarz zaczynają puchnąć, nawet jeśli nie mają problemów z nerkami i układem sercowo-naczyniowym. Twarz szczególnie mocno zatrzymuje płyn, ponieważ jest tam luźne włókno. Nogi najbardziej puchną wieczorem, a na nogach i kostkach zaczyna gromadzić się płyn.

Obraz kliniczny

Co lekarze mówią o leczeniu alergii

Wiceprezes Stowarzyszenia Alergologów Dziecięcych i Immunologów Rosji. Pediatra, alergolog-immunolog. Smolkin Yuri Solomonovich Praktyczne doświadczenie medyczne: ponad 30 lat

Według najnowszych danych WHO, to właśnie reakcje alergiczne w organizmie człowieka są przyczyną większości fatalne choroby. A wszystko zaczyna się od tego, że dana osoba ma swędzenie nosa, kichanie, katar, czerwone plamy na skórze, aw niektórych przypadkach uduszenie.

Co roku umiera 7 milionów ludzi z powodu alergii, a skala uszkodzeń jest taka, że ​​enzym alergiczny występuje niemal u każdego człowieka.

Niestety w Rosji i krajach WNP korporacje farmaceutyczne sprzedają drogie leki, które jedynie łagodzą objawy, w ten sposób uzależniając ludzi od tego czy innego leku. Dlatego w tych krajach jest tak wysoki odsetek chorób i tak wiele osób cierpi na „niedziałające” leki.

Aby zapobiec nasileniu się obrzęku w czasie ciąży, zaleca się kontrolowanie ilości wypijanych płynów i wydalanego moczu. Kobiety w ciąży muszą nieznacznie ograniczyć spożycie płynów, ponieważ może ono wzrosnąć ciśnienie tętnicze, a nerki doświadczą zwiększone obciążenie. W ciągu kilku tygodni po urodzeniu płyn szybko znika z organizmu.

Wskazówki dotyczące łagodzenia obrzęków.

• Uprawiaj jogę, pływaj;
• Nie noś niewygodnych butów ani szpilek;
• Nie jedz smażonych, pikantnych i słonych potraw;
• Nie pij dużo płynów wieczorem;
• Jeśli masz siedzącą lub stojącą pracę, staraj się często zmieniać pozycję nóg;
• Chodź na spacery na świeżym powietrzu;
• Włącz do swojej diety więcej świeżych owoców i warzyw;
• Drink różne wywary z ziół (przepisy przedstawiono poniżej);
• Stosuj maści, aby zapobiec obrzękom nóg. Troxevasit, Venitan i Essaven-gel to doskonałe opcje. Poprawią krążenie krwi i odpływ żylny.

Ćwiczenia łagodzące obrzęki nóg:

• Aby ulżyć zmęczonym stopom, chodź przez kilka minut na palcach;
• Podnieś ołówek lub długopis palcami u nóg;
• Obróć stopy w lewo i prawo 20-30 razy;
• Usiądź na krześle, podnieś i opuść nogi na palcach.

• W przypadku każdego rodzaju obrzęku należy pić herbatę nerkową. Zaparzyć 1-2 łyżki ziela ortosyfonu w dwóch szklankach wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny. Pić 3-4 razy dziennie przed posiłkami;
• Zaparzyć 1 łyżkę korzenia pietruszki w szklance wrzącej wody na 2 godziny. Musisz wziąć pół szklanki 2 razy dziennie przed posiłkami;
• W przypadku worków i obrzęków powiek pod oczami można zastosować kompres z rumianku. Będziesz potrzebować 2 chusteczek materiałowych i 1 łyżki suszonych kwiatów rumianku. Ziele zawiń w chusteczkę i włóż do wrzącej wody na 10 minut. Następnie nakładaj ciepło na oczy 2-3 razy w tygodniu;
• Zrób kostki lodu z naparu z rumianku lub zwykłej wody. Przecieraj nim twarz codziennie rano i wieczorem.

Jak sobie radzić z obrzękami

Obrzęk to patologiczne gromadzenie się płynu w określonych miejscach organizmu człowieka. Mogą być całkowite lub ograniczone.

Mechanizmy powstawania

Aby wybrać właściwą opcję radzenia sobie z obrzękiem, należy określić przyczynę jego wystąpienia oraz wpłynąć na mechanizmy jego powstawania i utrzymywania się.

Wymiana płynu pomiędzy przestrzenią zewnątrznaczyniową a krwią i limfą w naczyniach (kapilarach), a także pomiędzy płynem wewnątrzkomórkowym i zewnątrzkomórkowym zachodzi w sposób ciągły fizjologicznie. Ale ta wymiana wody i elektrolitów zachodzi między nimi z tą samą prędkością, dlatego pozostaje niezauważalna.

Dopóki to się nie stanie zmiana patologiczna funkcjonowanie tych mechanizmów. Mechanizmy utrzymywania równowagi wodnej pomiędzy przestrzenią zewnątrznaczyniową i wewnątrznaczyniową są następujące.

1. Ciśnienie hydrostatyczne. W naczyniu jest to bezpośrednie ciśnienie przepływającej objętości krwi na jego ścianki. W tkance panuje takie samo ciśnienie płyn tkankowy z zewnątrz kapilary.
2. Ciśnienie onkotyczne. Dokonują tego cząsteczki białek i osmotyczne substancje aktywne, które „przyciągają” do siebie wodę. Im mniejsza liczba takich cząsteczek we krwi, tym niższe ciśnienie onkotyczne, tym mniej płynu w naczyniu, ponieważ opuści je i trafi do tkanek.
3. Ściana naczyń włosowatych jest błoną półprzepuszczalną. W innym stany patologiczne, Na przykład, proces zapalny, przepuszczalność wzrasta i ciecz ma tendencję do opuszczania naczynia. Dlatego obrzęk i obrzęk zawsze pojawiają się w miejscu zapalenia lub urazu.

W ten sposób płyn w łożysku naczyniowym utrzymuje ciśnienie onkotyczne krwi i ciśnienie hydrostatyczne płynu pozanaczyniowego. I sprzyja uwalnianiu płynu z naczyń włosowatych i zwiększeniu jego objętości w przestrzeni pozanaczyniowej, czyli powstawaniu obrzęków, niskiego ciśnienia onkotycznego krwi i niskiego ciśnienia hydrostatycznego w tkankach wokół naczynia.

Stałość wymiany płynów w naczyniach włosowatych

Jak wiadomo, kapilara łączy tętniczkę z żyłką. Tutaj następuje fizjologiczna wymiana tkanek i płynów wewnątrznaczyniowych. Na jego tętniczym końcu ciśnienie hydrostatyczne jest znacznie większe niż ciśnienie onkotyczne.

Dlatego istnieje ciecz z tlenem i składniki odżywcze opuścić naczynie i wniknąć w tkankę. Przeciwnie, na końcu żylnym ciśnienie onkotyczne jest większe. Dlatego ciecz przepływa z powrotem do naczynia wraz z odpadowymi metabolitami. Nadmiar wody jest ponownie wchłaniany naczynia limfatyczne i jest odprowadzany z tkanek.

Poranny obrzęk

U osoby młodej i zdrowej obrzęki z reguły nie występują lub są niewielkie i szybko przemijają. Jednak z biegiem czasu, pod wpływem różnych zewnętrznych i wewnętrznych czynników negatywnych (zapalnych, toksycznych, związanych z wiekiem itp.), zmienia się przepuszczalność i elastyczność naczyń krwionośnych. Następnie od czasu do czasu rano może pojawić się obrzęk. Jest to widoczne głównie w okolicy powiek. Skóra tutaj jest najcieńsza i najdelikatniejsza, pozbawiona wyraźnej warstwy mięśniowej.

Prowokować pojawienie się okresowego poranny obrzęk w okolicy powiek mogą wystąpić następujące czynniki:

• Brak snu.
• Dzień wcześniej wypij dużo płynów.
• Spanie w niewygodnej pozycji.

Walka z tego rodzaju obrzękami nie jest trudna. Wystarczy normalizacja reżimu. Pomocne będą ziołowe herbatki moczopędne. W takim przypadku możesz skutecznie je usunąć za pomocą kosmetyki. Zaleca się przemywanie kostkami lodu z mrożonych naparów ziołowych lub po prostu czystą wodą. Te proste wskazówki pomogą Ci szybko pozbyć się tego porannego problemu.

Należy zachować ostrożność, jeśli poranny obrzęk powiek staje się regularny i nie ustępuje szybko. Zatem miejscowy obrzęk dolnej lub górnej powieki, któremu towarzyszy swędzenie, jest charakterystyczny dla rozwijającego się jęczmienia.

Te wskazówki są istotne dla tych, którzy od czasu do czasu doświadczają obrzęku powiek.

1. Zmniejsz spożycie soli. Jest to produkt zawierający duże ilości substancji osmotycznie substancje czynne, przyciągając duże ilości wody. Łatwo przenikają ściana naczyń do przestrzeni pozanaczyniowej, a woda płynie za nimi.
2. Minimalizuj stres.
3. Unikaj picia przed snem, zwłaszcza alkoholu.
4. Tworzyć komfortowe warunki spać.
5. Maski wykonane z ziemniaków i świeżego ogórka są odpowiednie na obrzęki rano.
6. Zastosowane na powieki schłodzone torebki herbaty w formie maski również działają obkurczająco.
7. Owoce cytrusowe i świeżo wyciśnięty z nich sok pomagają zapobiegać porannym obrzękom.

Objawy choroby

Obrzęk nie zawsze jest tak nieszkodliwy. Czasami są jednym z objawów poważnych chorób narządów wewnętrznych. Wtedy nie będziesz w stanie szybko się ich pozbyć. Konieczne będzie wyleczenie choroby, która do nich doprowadziła. W takich przypadkach, oprócz obrzęku, występuje wiele wyraźnych specyficzne objawy uszkodzenie tych układów, ponieważ obrzęk pojawia się już w późniejszych stadiach patologii.

Niewydolność serca. Mechanizm powstawania obrzęków związany jest głównie ze zwiększonym ciśnieniem hydrostatycznym krwi. Typowe jest pierwsze pojawienie się obrzęku stóp i nóg. Pojawiają się częściej wieczorem, po długi pobyt w pozycji stojącej. Później pojawiają się w okolicy lędźwiowej, sacrum z pozycja pozioma. W późniejszych stadiach obrzęk stwierdza się całkowicie w tkance podskórnej. Możliwe jest patologiczne gromadzenie się płynu w jamie opłucnej, jamie brzusznej i osierdziu.

Choroby wątroby. Obrzęk jest charakterystyczny dla późne stadium niewydolność wątroby częściej marskość wątroby. W przypadku niewydolności wątroby cierpi na tym jej funkcja tworzenia białek. Prowadzi to do niskiego poziomu białka we krwi, a w konsekwencji do spadku ciśnienia onkotycznego i obrzęków hipoproteinemicznych. Są zlokalizowane na ściana jamy brzusznej, nogi, dolna część pleców.

Niewydolność nerek. Główną przyczyną chorób nerek, którym towarzyszą objawy niewydolność nerek, jest to zatrzymywanie soli i wody w organizmie. Taki obrzęk tworzy się w górnej części ciała i pojawia się rano.

W przypadku patologii tych narządów zmiany endokrynologiczne są nieuniknione, co powoduje zwiększone wchłanianie wody i sodu w nerkach. Co również prowadzi do obrzęku.

Obrzęk alergiczny są również bezpośrednio związane z wyraźnymi objawami zapalnymi. Mogą być zlokalizowane na powiekach dolnych i górnych, a także rozprzestrzeniać się na całą twarz. W godzinach porannych ich występowanie obserwuje się jako reakcję na puchowe wypełnienie poduszek.

W takich przypadkach obrzęk można usunąć jedynie za pomocą leków przeciwalergicznych. Niebezpieczeństwo reakcji alergicznych polega na tym, że obrzęk może nie ograniczać się tylko do powiek lub twarzy, ale rozprzestrzeniać się na górną część skóry Drogi oddechowe. Co doprowadzi do problemów z oddychaniem. To powikłanie jest niezwykle niebezpieczne dla dzieci.

Głównym kierunkiem leczenia obrzęków jest identyfikacja i leczenie choroby, która do niego doprowadziła.

Diuretyki. Ich użycie pomaga usunąć Nadmiar wody z ciała. Kiedy się zmniejsza, zmniejsza się nasilenie obrzęku. Pomoc jest możliwa nie tylko za pomocą leków, ale także ludowych przepisów (ziołowe herbaty moczopędne).

Jeśli przyczyną obrzęku powiek jest stan zapalny, można go usunąć stosując krople antybakteryjne lub maści do oczu.

Zatem z tym nieprzyjemne zjawisko Ponieważ obrzęk twarzy, powiek dolnych lub górnych można łatwo opanować, jeśli nie jest on przejawem poważnych patologii narządów wewnętrznych.

Wiele kobiet w czasie ciąży doświadcza obrzęków nóg. Oczekiwaniu na narodziny dziecka często towarzyszy wiele zmartwień własne zdrowie okazuje się dalekie od pierwszego punktu planu obszernej listy wymagań. Aby obrzęk nie przerodził się w poważną dolegliwość i nie doprowadził do choroby, należy poświęcić czas na utrzymanie poziomu zdrowia przyszłej mamy.

W tym artykule bardziej szczegółowo przyjrzymy się metodom stosowanym w czasie ciąży. Przedstawione zalecenia zmniejszą dyskomfort i pomogą Ci przewidzieć przyjście na świat dziecka. dobry humor i dobre zdrowie.

Przed rozpoczęciem leczenia warto zapytać o przyczyny tego zjawiska. Cierpi 95% kobiet, u każdego przyczyny są inne:

Przyczyn pojawienia się obrzęku jest wiele, przyszłej matce nie wolno samodzielnie diagnozować, lepiej poddać się diagnostyce w klinice w celu pilnego leczenia.

Jakie są niebezpieczeństwa obrzęku podczas ciąży dla przyszłej matki?

Obrzęk nóg - zjawisko fizjologiczne lekarze twierdzą, że konieczne jest natychmiastowe leczenie. Każdy obrzęk niesie ze sobą ryzyko gestozy - niebezpieczny stan w zaawansowanej postaci patologii nie da się uratować ani dziecka, ani matki.

Obrzęk jest uważany za oznakę innych chorób: niewydolności nerek, chorób serca. Raczej niebezpieczne momenty nie trać tego z oczu, zauważ to na czas, unikając nieprzewidywalnej sytuacji podczas porodu.

Diagnostyka obrzęków u kobiet w ciąży

Większość mam zwraca się do lekarzy z problemem obrzęków. Dzięki terminowa diagnoza można uniknąć trudności podczas porodu w przyszłości. Kobieta jest w stanie samodzielnie zdiagnozować obrzęk różne obszary ciało, po prostu patrz własne ciało. Spójrzmy na główne objawy wskazujące na obrzęk:

1. Głównym objawem jest przyrost masy ciała u kobiet w ciąży. Nie trzeba obserwować wzrostu kilogramów, wystarczy dodać trzysta gramów tygodniowo.
2. Jeśli kobieta lubi nosić biżuterię na palcach, pozbycie się pierścionków będzie trudne.
3. Buty staną się ciasne i niewygodne, choć w przeszłości idealnie przylegały do ​​stopy.

Lekarz rozpocznie diagnozę od pomiaru ciśnienia krwi i analizy moczu, z wyłączeniem gestozy, w której wzrasta ciśnienie krwi i wzrasta zawartość białka w moczu. Badanie USG i badania dodatkowe uznawane są za diagnostykę obowiązkową.

Leczenie obrzęków

Leki w aptece wykazują szeroki asortyment. Używanie produktów bez recepty jest niezwykle niebezpieczne i nie jest zalecane, w domu można zastosować sprawdzony środek ludowy (na przykład kąpiele ziołowe), ale tylko z pewnością pod kątem braku reakcji alergicznych.

Jeśli u przyszłej matki zdiagnozowano gestozę, nie ma powodu do paniki, choroba jest uleczalna. Lekarz ma obowiązek przepisać natychmiastowe leczenie i poddać go obserwacji. Głównym zadaniem lekarza jest łagodzenie obrzęków i zapobieganie powikłaniom. Po osiągnięciu celu kobieta w ciąży będzie mogła wrócić do domu.

Z reguły lekarze w taki przypadek przepisywane są leki, które pomagają obniżyć ciśnienie krwi i nerek, łagodzą drgawki i poprawiają krążenie krwi. Właściwa terapia pomoże przedłużyć ciążę, dziecko urodzi się o godzinie wyznaczonej przez naturę.

Znany specjalne metody, usuwanie obrzęków. Przyjrzyjmy się bliżej:

Pamiętaj, że obrzęki nóg nie zawsze wskazują na leżącą u ich podstaw patologię, czasami wystarczy zmienić szereg zasad życiowych, aby zapomnieć o trudnościach. Wizyta u lekarza pomoże Ci zachować bezpieczeństwo i uniknąć powikłań.

Szukasz butów w dziale męskim, bo nie mieścisz się w eleganckie czółenka? Nie możesz zdjąć pierścionków bez mydła? Robisz nie sałatkę z ogórków, tylko kompres na powieki? A co najważniejsze, pilnie chudniesz, ale igła skali wydaje się, że zamarła w miejscu? Być może to wszystko przez obrzęk. Oceniliśmy możliwe sytuacje i rozwiązania.

8 PRZYCZYN OBRZĘKU: KTO JEST WINNY I CO ZROBIĆ

Jak wiadomo, człowiek składa się w około 70% z wody. Około 2/3 całkowitej objętości płynu znajduje się wewnątrz komórek, 1/3 w przestrzeni międzykomórkowej. Zwiększenie objętości tego ostatniego nazywa się obrzękiem.

Powód 1. Pijemy za dużo

Rozstępy (rozstępy) u kobiet mogą pojawić się już wcześniej adolescencja, ale najczęściej w okresie ciąży i przy dużych wahaniach wagi. Najbardziej „ulubionymi” miejscami rozstępów są brzuch, biodra, klatka piersiowa i okolice pod kolanami. Ale w przypadku poważnych problemy endokrynologiczne rozstępy mogą pojawić się nawet na twarzy.

Kiedy jest nadmiar, płyn nie jest już zatrzymywany w komórkach i dostaje się do przestrzeni międzykomórkowej. W tym przypadku pęczniejemy w miarę równomiernie. Taki obrzęk jest stałym towarzyszem miłośników pikantnych, słodkich napojów gazowanych i kawy. Te produkty powodują, że czujemy pragnienie i zachęcają do ciągłego picia. Nadmiar soli powoduje również obrzęk. Mam do nich szczególną skłonność tkanka tłuszczowa, zwłaszcza z tego powodu walka z cellulitem jest skomplikowana. Ale gdy tylko obrzęk zostanie usunięty, rozpoczyna się utrata masy ciała. Dlatego większość diet ogranicza spożycie soli. Zagrożeni, co dziwne, są fani zbyt rygorystycznych diet, którzy popijają uczucie głodu wodą.

Co robić?

Unikaj słodkich, słonych i pikantnych potraw przynajmniej po południu. Kontroluj jakość i ilość wypijanych płynów. Lekarze uważają, że osoba, która nie jest zajęta Praca fizyczna, 1,5-3 l zwykłe woda pitna dzień wystarczy (brane są pod uwagę zupy, herbata, kompot). Ale napoje energetyczne, kawa i słodka woda gazowana nie ugaszą pragnienia, po nich chce się pić jeszcze więcej. Minimalizuj spożycie przekąsek, suszonych ryb itp. Unikaj przetworzonej żywności. Zastąp sól sokiem z cytryny.

Powód 2. Naruszenie odpływu żylnego

Wychodząc wieczorem z pracy, nie możesz zmienić butów na buty miejskie? Czy gumki podkolanówek wbijają się w nogi, zostawiając „niezatarte” ślady? Są to oznaki słabego krążenia w kończynach. Jeśli krew zatrzymuje się w żyłach, nadmiar płynu jest z niej wyciskany przez ścianę naczyń i dostaje się do tkanek. Najczęściej puchną nogi poniżej kolan. Najczęściej dzieje się tak wśród przedstawicieli „stałych” zawodów - chirurgów, nauczycieli, sprzedawców, fryzjerów. Zagrożeni są także przedstawiciele zawodów siedzących.

Co robić?

Jeśli masz siedzącą pracę, nie wahaj się robić przerw. Odejdź od komputera i idź korytarzem przez co najmniej pięć minut co godzinę. Regularny ruch pobudza krążenie krwi w tkankach. Nie zaniedbuj aktywności fizycznej – nawet pół godziny ćwiczeń dziennie znacząco poprawi stan Twoich naczyń krwionośnych. Dostosuj wysokość fotela – może być za wysoki lub za niski, co również szkodzi żyłom. Zdejmij buty i dyskretnie rozgrzej nogi pod stołem. W walce z obrzękami pomogą także specjalne wyroby pończosznicze uciskowe. Jeśli nogi stają się czerwone, „palą” lub bolą w spoczynku i przy badaniu palpacyjnym, nie zwlekaj z wizytą u flebologa. Problem leży w chorobie podstawowej: tworzące się skrzepy krwi mogą odrywać się i przedostawać do „dużego” krwiobiegu, powodując zablokowanie naczyń krwionośnych aż do tętnicy płucnej.

Powód 3. Zaburzony drenaż limfatyczny

Opuchlizna jest gęsta, po naciśnięciu nie pozostaje żadna dziura. Najpierw puchnie stawu skokowego, potem podudzie, czasem kolano. Następnie druga noga puchnie, ale nie tak wyraźnie. W większości przypadków widoczna jest wyraźna granica pomiędzy obrzękniętą i nieobrzękową częścią kończyny. Kolor skóry się nie zmienia. Taki obrzęk jest praktycznie niezależny od obciążenia i pory dnia, pozostaje stały i najczęściej się z nim wiąże zmiany związane z wiekiem w naczyniach limfatycznych po 40 latach.

Co robić?

Obrzęk limfatyczny należy do najtrudniejszych i nie można go złagodzić tradycyjnymi, domowymi sposobami. Często występują jako powikłanie po operacji usunięcia żylaków. Dlatego należy skonsultować się z lekarzem. Co więcej, w niektórych przypadkach może to być oznaką rozwoju obrzęku limfatycznego lub słoniowacizny - rzadka choroba co zniekształca ciało.

Powód 4. Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Czy czujesz, że Twoje ciało jest wzdęte, ubrania są za małe, buty są za ciasne, a gruczoły sutkowe są powiększone i bolesne? Jest to obrzęk spowodowany PMS. Pojawiają się ściśle według kalendarza, w drugiej połowie cyklu i osiągają maksimum przed nadejściem miesiączki. Dzieje się tak na skutek wzrostu poziomu hormonu aldosteronu. W dni PMS, z powodu zatrzymania płynów, przyrost masy ciała może sięgać nawet 6-8 kg. Wraz z nadejściem miesiączki waga wraca do normy.

Co robić?

Nie ma potrzeby ograniczania płynów. Zmniejsz ilość soli i mięsa, dodaj węglowodany złożone(duszone warzywa, płatki zbożowe) oraz żywność zawierająca potas – ziemniaki w mundurkach, suszone morele, banany, rośliny strączkowe.

Powód 5. Zatrucie

Zatrzymanie płynów to naturalna reakcja organizmu na narażenie na działanie szerokiej gamy substancji toksycznych: od alkoholu po narkotyki i spaliny. Ciecz „wprowadzana” jest do tkanek i narządów, aby jak najszybciej rozpuścić i usunąć szkodliwe cząsteczki. Opuchnięte palce i worki pod oczami o poranku to typowa konsekwencja wczorajszej libacji. Faktem jest, że podczas rozkładu alkoholu woda opuszcza krwioobieg i przedostaje się do tkanek. Aby usunąć toksyny, organizm potrzebuje coraz większej ilości płynów, w efekcie pijemy za dużo wody, co prowadzi do obrzęków.

Co robić?

Aktualności zdrowy wizerunekżycie, bez względu na to, jak banalnie to brzmi. Tylko w ten sposób można zminimalizować przedostawanie się trucizn do organizmu.

Powód 6. Oczekiwanie na bociana

W " ciekawa pozycja„U większości kobiet występuje obrzęk. Jest to konsekwencja różnorodnych procesów zachodzących w czasie ciąży. Ciężki obrzęk nóg występuje najczęściej u kobiet w ciąży - jest to konsekwencja ogólnego pogorszenia krążenia krwi. Jest to spowodowane rozrostem macicy, która po prostu uciska żyły i naczynia limfatyczne Jama brzuszna. Nawet zdrowe kobiety V ostatnie miesiące W czasie ciąży może wystąpić obrzęk, głównie dłoni i stóp. Obrzęki w czasie ciąży mogą wystąpić u kobiet cierpiących na choroby serca i nerek. W przypadku obrzęku twarzy i nosa są to zjawiska normalne i spowodowane tym, że tkanki w okolicy twarzy są luźniejsze i aktywnie gromadzą wodę.

Co robić?

Nie przegap wizyt u ginekologa prowadzącego ciążę i postępuj zgodnie ze wszystkimi jego zaleceniami. Ruszaj się regularnie i odpowiednio odpoczywaj. Jeśli obrzęk jest znaczny, przyrost masy ciała jest większy niż zwykle, podwyższone ciśnienie krwi, a w moczu pojawia się białko, należy natychmiast zgłosić się do lekarza! Może to być oznaką stanu przedrzucawkowego, który może prowadzić do śmierci kobiety lub dziecka.

Powód 7. Problem z nerkami

Blada i opuchnięta twarz każdego ranka jest taka możliwy objaw problemy z nerkami. Szczególnie ważne jest, aby zachować ostrożność, jeśli ciężki obrzęk, gdy ślad po naciśnięciu palca na skórze utrzymuje się przez minutę lub dłużej. Gdy nerki nie pracują prawidłowo, np bilans wodno-solny, co prowadzi do zastoju płynu w tkankach. Obrzęk „nerkowy” utrzymuje się bardzo długo i może ustąpić dopiero wieczorem.

Co robić?

Natychmiast skonsultuj się z nefrologiem. Choroba nerek jest niezwykle niebezpieczna i może zakończyć się śmiercią, jeśli nie zostanie szybko leczona.

Powód 8. Problemy z sercem

Niedostateczne krążenie krwi w całym organizmie może prowadzić do przedostania się płynu przez ścianę naczyń do tkanki – podobnie jak w przypadku trudnych odpływ żylny, tylko na większą skalę. Taki obrzęk jest spowodowany niewydolnością serca. Powstają stopniowo, ich pojawienie się jest mniej więcej poprzedzone długi okres duszność. Obrzęk serca jest zawsze symetryczny: najpierw kostek (a obrzęk ustępuje rano), następnie obrzęk może sięgać do ud, a nawet brzucha. Skóra w okolicy obrzęku jest napięta, zimna w dotyku i bladoniebieska. Dodatkowe znaki obrzęk „sercowy” – duszność, zasinienie ust i palców, obrzęk żył na szyi.

Co robić?

Pilnie udaj się do kardiologa! Choroby układu krążenia mogą obecnie rozwijać się już u bardzo młodych ludzi. Nawiasem mówiąc, terminowe leczenie pomoże nie tylko pozbyć się obrzęków, ale także znacznie przedłuży życie.