Miért van annyi gáz? Gázok az emésztőrendszerben. A hagyományos orvoslás receptjei

A gázok képződése teljesen természetes folyamat. Egészséges emberben naponta körülbelül 15 alkalommal haladnak át a végbélen. Nem szabad bűznek lenni. A belekben folyamatosan felszabaduló, kellemetlen szagú gázok az emésztőrendszer betegségére utalhatnak. Mi a teendő ebben az esetben? Hogyan kezeljük a kellemetlen szagú puffadást?

Az úgynevezett fingásról vagy gázadásról általában nem esik szó a társadalomban. Éppen ezért sokaknak fogalmuk sincs, miért van szükség erre a fiziológiai folyamatra. Egyesek még azt is hiszik, hogy a gázadás rendellenes. Azonban nem.

Még egy teljesen egészséges emberben is emésztőrendszer egy bizonyos térfogatú gáz folyamatosan van benne (kb. 200 ml). A nap folyamán lassan kijön a végbélen keresztül, amit népiesen fingnak neveznek. Átlagosan egy adag gáz 40 ml, és naponta körülbelül 15. Kiderült, hogy naponta körülbelül 600 ml gáz halad át az emberi testen (a norma 200-2000 ml).

A legtöbb gáz (20-60%) evés vagy beszéd közben lenyeli a levegőt. Ez nitrogén szén-dioxidés hidrogén. Mindegyik szagtalan, csakúgy, mint a belekben keletkező szén-dioxid, metán és hidrogén. A felszabaduló gázok bűzét ammónia, hidrogén-szulfid, valamint nyomokban aromás szénhidrogének - indol, merkaptán és szkatol - okozzák. A megnövekedett tartalom okai nagyon eltérőek lehetnek - az elfogyasztott terméktől a betegségig gyomor-bél traktus.

A fokozott gázképződés fő okai

Az olyan italok, mint a sör és a kvas, szintén kellemetlen gázszagot okozhatnak, fokozzák az erjedési folyamatokat. Ki kell zárnia vagy szigorúan korlátoznia kell az alábbi termékek fogyasztását:

• hüvelyesek, káposzta, retek, hagyma;
• körte, alma, szőlő;
• kenyér, pékáruk;
• sertés, liba;
• minden gabonaféle, kivéve a rizst;
• tej és azt tartalmazó edények;
• szénsavas italok, sör, kvass;
• kukorica;
• konzervek, pácok, savanyúságok;
• kolbász;
• gombát.

Az étrend megváltoztatása javasolt. Az étkezések számát napi 6-ra kell növelni. Az adagoknak kicsiknek kell lenniük, fontos elkerülni a túlevést. Ezenkívül helyesen kell étkeznie, alaposan, lassan és beszéd nélkül rágni az ételt. Az is fontos, hogy az étel meleg legyen. Különösen hasznos az olyan élelmiszerek beiktatása, mint pl.

• kefir, joghurt, túró, joghurt, tejföl;
• sovány húsok;
• burgonya, cékla, sütőtök, cukkini;
• zöld tea, csipkebogyó és madárcseresznye főzet;
• főtt hal;
• omlett, lágy tojás;
• főtt rizs zabkása;
• lomb.

A húsételeket olaj hozzáadása nélkül ajánlatos párolni, pörkölteni vagy sütni. Havonta legalább egyszer meg kell tennie böjti napok, például kefiren.

Gyógyszerek

Bizonyos esetekben, amikor az étrend betartása keveset segít, az orvos felírhat olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik a puffadást. Ezek tartalmazzák:

1. Habzásgátlók - „Espumizan”, „Bobotik”, „Sab Simplex”, „Infacol”. Csökkentik a gázbuborékok felületi feszültségét, ami azok felszakadásához és könnyű áthaladásához vezet.
2. Szorbensek - „aktív szén”, „Enterosgel”, „Polifepan”, „Smecta”. Felszívják a káros mérgező anyagokat, majd természetesen eltávolítják azokat a szervezetből.
3. Görcsoldók - „No-shpa”, „Spazmol”. Szüntesse meg a görcsöket fájdalmas érzések, kényelmetlenség.
4. Probiotikumok - "Linex", "Enterol", "Bifikol", "Acipol". Segítenek helyreállítani a bél mikroflóráját és benépesíteni azt hasznos baktériumokkal.

Sokan emiatt zavarba jönnek érzékeny kérdés mint a kellemetlen szagú gázok állandó felszabadulása. Ez teljesen természetes, társadalmunkban nem szokás erről az intim folyamatról beszélni. Azonban puffadás panaszával orvoshoz fordulni teljesen normális.

Lehet, hogy csak módosítania kell az étrendjét, és fokozott gázképződés el fog múlni. Emésztőrendszeri betegségek esetén pedig különösen fontos szakemberhez fordulni. Az időben történő orvoslátogatás felgyorsítja a gyógyulást és elkerüli lehetséges szövődmények.

Minden embernél vannak gázok a gyomor-bél traktusban. És minden embernek valamilyen módon el kell távolítania a feleslegeit a testből. Bár ez az eljárás teljesen normális és szükséges megfelelő működés testületek, társadalmi megszorítások szégyenérzettel és közhelytelenséggel teszik telivé a megnövekedett gáztermeléssel rendelkező emberek életét. A megnövekedett gázképződés okainak megértése a belekben segít megszabadulni a puffadás tüneteitől, és ezáltal lehetővé teszi mind a beteg, mind a körülötte lévő emberek számára kényelmesebb életet.

Egy átlagos embernek körülbelül 200 ml gáz van a belében. A gáz kétféleképpen hagyhatja el a testet - a szájon keresztül (böfögés) és a végbélnyíláson keresztül (gázok felszabadulása). Egyébként a testből a végbélnyíláson keresztül távozó bélgáz szagát a kéntartalommal és az ilyen szerves vegyületek, mint a skatole. Minél több van belőlük, annál erősebb a szag, annál kellemetlenebb a fokozott gázképződés a belekben.

A megnövekedett gázképződés okai a belekben

A levegő jellemzően három úton jut be az emésztőrendszerbe: lenyelés útján, a véren keresztül, és amikor a vastagbélben élő baktériumok lebontják bizonyos élelmiszerekben található anyagokat. Minél több levegőt nyel le és ugyanazokat az ételeket fogyasztja, annál több gáz kerül a belekben.

Levegő lenyelése. Minden ember lenyel bizonyos mennyiségű levegőt (általában kis mennyiséget), amikor eszik vagy iszik. Jellemzően több levegő jut a szervezetbe, ha egy személy rág rág, szénsavas italokat iszik, gyorsan eszik vagy lenyeli az ételt. nagy adagokban, dohányzik, szeret nyalókát szívni, rosszul rögzített fogsort visel. A lenyelt levegő böfögéssel távozik a szervezetből, vagy hosszú utat tesz meg a belekben, és a másik végén távozik.

A belekben élő baktériumok. Az emberi gyomor és a belek nem képesek önállóan feldolgozni az élelmiszerekben található egyes anyagokat (cukrot, keményítőt, rostokat). Ehhez baktériumok segítségére van szükség. Az emésztetlen szénhidrátok a vékonybélből a vastagbélbe kerülnek, ahol a baktériumokat csemegeként kezelik. Lebontják ezeket a szénhidrátokat, és felszívódásuk során gázokat bocsátanak ki.

Élelmiszerek, amelyek elősegítik a fokozott gázképződést a belekben

Zöldségek: spárga, articsóka, bab (fekete, fehér), káposzta (brokkoli, kelbimbó, káposzta, karfiol), bab, gomba, hagyma.

Gyümölcsök: alma, körte, szőlő, őszibarack, egres.

Gabonatermékek: korpa, teljes kiőrlésű gabona.

Tejtermékek: sajt, joghurt.

Elkészített termékek: kenyér, gabonapehely.

Levek: alma, körte, szőlő.

Tejtermékek: tej.

Kész italok: szénsavas italok, kvass, sör, fruktóz tartalmú italok.

Édesítőszerek: szorbit, mannit, xilit.

Étrend-kiegészítők: oldható rostok, például inulin.

Betegségek, amelyek fokozott gázképződést okoznak a belekben

Egyes betegségek fokozott gázképződéshez vagy a belek fokozott érzékenységéhez vezethetnek - akkor az embert még a belek normál gáztartalma is zavarja kényelmetlenség.

Bakteriális túlszaporodási szindróma. A bél mikroflóra ilyen megzavarásával vagy túl sok a baktérium, vagy más típusú baktériumok váltják fel őket. Több baktérium több gázt jelent, és ezek feleslege vezethet súlyos hasmenés vagy fogyás. Leggyakrabban a bakteriális túlszaporodási szindrómát más betegségek okozzák. A kezelés a szindrómát okozó betegség kezeléséből áll.

Irritábilis bél szindróma. Ez egy olyan tünetcsoport, amely fájdalmat, kellemetlen érzést a gyomorban és a belekben, valamint a gyomor-bélrendszeri motilitás változásait foglalja magában; Általában ezek a tünetek egyszerre jelentkeznek. Az irritábilis bél szindróma befolyásolhatja a gázok mozgását a belekben. Az irritábilis bél szindróma miatt a gyomor-bél traktus falainak megnövekedett érzékenysége miatt egy személy kellemetlen érzést érezhet normál mennyiségű gáz hatására is. Az irritábilis bél szindróma kezelése a tüneteken alapul.

Vagy gastrooesophagealis reflux betegség. Ez egy krónikus betegség, amely akkor fordul elő, amikor a gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe. A reflux oesophagitisben szenvedők gyakran böfögést tapasztalnak.

A szervezet nem képes bizonyos anyagokat felvenni. Ha egy személy szervezete nem képes feldolgozni bizonyos ételeket, felfúvódás és puffadás léphet fel. Ételintolerancia az emberek a következők:

Laktóz intolerancia. A tejben lévő laktóz feldolgozásához szükséges enzim hiánya miatt a tejtermékek fogyasztása után puffadás, fokozott gázképződés a bélben, hasmenés, hányás jelentkezhet. A veleszületett intolerancia nem gyógyítható, csak a tüneteket diétával enyhíteni kell.

A fruktóz felszívódási zavara (malabszorpciója). Egyes embereknél a belek nem képesek teljes mértékben felszívni a fruktózt, ami a belekben a fruktóz tartalmának növekedéséhez vezet, és ezáltal hozzájárul a betegségek kialakulásához. A fruktóz felszívódási zavar tünetei a hasi fájdalom, puffadás, puffadás.

Coeliakia. Ez egy immunrendszeri rendellenesség, amelyben az emberi szervezet nem tolerálja a glutént (glutént), amely bizonyos gabonákban (búza, rozs, árpa) megtalálható. Cöliákia esetén a glutén károsítja a vékonybél nyálkahártyáját; Ezenkívül a betegségben szenvedőknél más anyagok (vitaminok, vas, kalcium stb.) felszívódása is romlik. A cöliákia tünetei súlyos hasi fájdalom, székrekedés, vérszegénység, fáradtság, ízületi fájdalom, szájfekély, fogyás. A veleszületett betegség kezelése lehetetlen. Ahhoz, hogy megszabaduljon a tünetektől és jól érezze magát, élete végéig diétát kell követnie.

A gyomor-bél traktus betegségei. Ide tartoznak az összenövések, sérvek és olyan súlyos betegségek, amelyek bélelzáródáshoz vezethetnek, mint például a vastagbél- vagy petefészekrák. A kezelés az adott betegségtől függ.

A megnövekedett gázképződés tünetei a belekben

Felnőtteknél a leggyakoribb tünetek a böfögés, a szél, a puffadás, a kellemetlen érzés vagy a fájdalom a bél területén. Általános szabály, hogy a tünetek mértéke attól függ, hogy a szervezet hogyan reagál a gyógyszerekre vagy élelmiszerekre.

Böfögés. Evés után sok ember késztetést érez a böfögésre, ezáltal gáz szabadul fel a gyomor-bélrendszerből. Ez teljesen normális. De ha valaki túl gyakran érez késztetést a böfögésre, akkor lehet, hogy túl sok levegőt nyel le.

Szelek. Átlagosan az emberek naponta körülbelül 13-21 alkalommal éreznek késztetést a szél kibocsátására.

Puffadás. Az ember úgy érzi, hogy a gyomra tele van, duzzadt és feszült. Leggyakrabban a puffadás étkezés közben vagy után jelentkezik. A puffadás akár teljesen megfigyelhető egészséges emberek olyan élelmiszerek túlzott fogyasztásával, amelyek fokozott gázképződést okoznak a belekben.

Fájdalom vagy kellemetlen érzés a hasban. Amikor a gázok áthaladnak a belekben, egy személy fájdalmat érezhet, néha meglehetősen erős.

Forduljak orvoshoz, ha megnövekedett a gázképződés a belekben?

Igen, konzultáljon orvosával, ha sok gáz van, vagy más gyomor-bélrendszeri betegségek tünetei vannak, mint például székrekedés, hasmenés, fogyás.

A belekben megnövekedett gázképződés okainak diagnosztizálása

A diagnózis felállításához az orvos megkérdezi és megvizsgálja a beteget. Ha úgy gondolja, hogy a belekben a fokozott gázképződés oka valamilyen betegség, javasolhatja a betegnek további vizsgálatok elvégzését.

Az orvos kérdéseket tesz fel a fokozott gázképződéssel járó tünetekről, a páciens táplálkozási szokásairól (összetétel, mennyiség, bevitel ideje stb.), szed-e valamilyen gyógyszert. gyógyszereket vagy táplálék-kiegészítőket, illetve, hogy szenved-e valamilyen betegségben, és milyen betegségekben szenvedett a múltban.

Az orvos arra is kérheti a beteget, hogy vezessen étkezési naplót, amelyben feljegyzi, hogy a beteg milyen ételt evett és milyen tüneteket okozott. Így azonosíthatja azokat a termékeket, amelyek hozzájárulnak a emelt szintű oktatás gáz a beteg testében. A napló vezetése abban is segít az orvosnak, hogy kiderítse, hogy a beteg hajlamos-e fokozott gázképződésre a belekben, vagy érzékenyebb-e a szokásos mennyiségekre.

A beteg fizikális vizsgálata. Ebben az esetben az orvos általában kitapintja a hasat, meghatározza a puffadás jelenlétét és mértékét. Sztetoszkóp segítségével meghallgathatja a páciens hasi hangját. Finoman koppintson a hasra, hogy azonosítsa a fájdalmat okozó területeket.

Hogyan lehet megszabadulni a puffadástól: fokozott gázképződés kezelése

Ha a megnövekedett gázképződés a gyomor-bél traktus betegségeinek egyik következménye, akkor először azok kezelését kell megkezdeni. Ha a fokozott gázképződés oka nem betegség, hanem rossz szokásokés diéta, akkor a következők segítenek megszabadulni a puffadástól.

Nyeljen le kevesebb levegőt. Ha lassabban eszel, nem rágsz rágógumit, nem szívsz kemény cukorkát, és nem használsz szívószálat az italfogyasztásnál, akkor kevesebb levegő jut a szervezetbe. Ha a páciens fogsort visel, ajánlott fogorvoshoz fordulni, hogy ellenőrizze a fogsor helyes felszerelését. Mindezek az intézkedések segítenek csökkenteni a böfögést. Mellesleg, ha evés közben beszélget a barátaival, az is hozzájárul a levegő nyeléséhez.

Leszokni a dohányzásról.

Változtass az étrendeden. Az orvos javasolhatja a betegnek, hogy gyakrabban, de kisebb adagokban étkezzen, és csökkentse az étrendben a fokozott gázképződést elősegítő élelmiszereket.

Szedjen gyógyszert. Néhány orvosi eszközök vény nélkül kapható, segíthet csökkenteni a gázok felhalmozódását az emésztőrendszerben. Ide tartozik a kapor, a kömény és az édesköménymag infúziója. Szedhet abszorbenseket is (például aktív szenet), amelyek csökkenthetik a belekben lévő gáz mennyiségét. Mielőtt elkezdené szedni a gyógyszereket vagy termékeket hagyományos gyógyászat Javasolt orvoshoz fordulni.

Táplálkozás a fokozott gázképződés érdekében

A megnövekedett gázképződést okozó élelmiszerek mennyiségének csökkentésével (vagy azok fogyasztásának teljes abbahagyásával) gyógyíthatja a puffadást és csökkentheti a gáz mennyiségét a gyomor-bélrendszerben. Ebbe beletartozik:

Szénsavas italok, erjedési reakciók kialakulását elősegítő italok (kvasz, sör).

Sült ételek és magas zsírtartalmú ételek.

Magas tartalmú termékek durva rost. Javasoljuk, hogy először néhány hétig jelentősen csökkentsék az ilyen élelmiszerek fogyasztását, majd kis adagokban újra beiktassák őket az étrendbe, figyelemmel kísérve a szervezet reakcióját és a belekben lévő gázok mennyiségét.

Magas cukortartalmú termékek.

Ha egy betegnél cöliákiát diagnosztizálnak, az orvos gluténmentes diétát javasol. Amint egy cöliákiában szenvedő személy abbahagyja a gluténtartalmú ételek fogyasztását, azonnal megkönnyebbülést érez.

Ha Ön laktózérzékeny, ezért ajánlott kerülni a tejet és a tejtermékeket.

Ha irritábilis bél szindrómája van, orvosa javasolhatja, hogy próbálja meg speciális diéta FODMAP. Ez a rövidítés az „erjeszthető oligo-, di-, monoszacharidok és poliolok” – rövid szénláncú szénhidrátok – kombinációjából származik, amelyeket az emberi szervezet nehezen emészt, és megnövekedett gázmennyiséghez vezet a belekben. Ezzel a diétával ajánlott kerülni az olyan élelmiszereket, mint a gabonafélék, fokhagyma, póréhagyma, hüvelyesek, tej, gyümölcsök (alma, körte, cseresznye, sárgabarack, nektarin stb.), valamint a gombák, káposzta (karfiol és káposzta) ill. cukrászdaédesítőszerekkel.

L.I. Butorova, A.N. Kolomoets, E.S. Tarasova, T.N. Popova, A.V. Kalinin

Az Orosz Föderáció Védelmi Minisztériumának Orvosok Továbbképző Állami Intézete

katonai főtiszt klinikai kórház nevét N.N. Burdenko

A gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő betegek körében a leggyakoribbak a puffadásra, a kibocsátott gázok megnövekedett gyakoriságára és mennyiségére vonatkozó panaszok. A bűz és az idő előtti gázkibocsátás néha több gondot okoz a betegeknek, mint akár a hasi fájdalom. Időnként a gázok túlzott felhalmozódása egészséges emberekben fordul elő. Gyakorlatilag nincs olyan ember, aki ne ismerné az érzelmi kényelmetlenség érzését abban a pillanatban, amikor egy hangos gyomorkorgás vagy a gázok felszabadulását kísérő konkrét hangok mások füle számára hozzáférhetővé válnak.

A gyomor-bélrendszerben a túlzott gázképződés problémája ősidők óta aggasztja az embereket. Nem véletlen, hogy a Flatulence istene, Crepitus az ókori római panteon egyik istene volt. Hippokratész és Galenosz üreges nád használatát javasolta „a test megtisztítására a széltől”.

A modern gasztroenterológia ismeretekkel rendelkezik arról, hogyan és a gyomor-bél traktus mely részein keletkeznek a fő gázok, és hogyan történik a szabályozás. gázösszetételüregek, miért minden több ember felfúvódásban (az emésztőrendszerben felhalmozódó gázok fokozott képződése vagy a szervezetből való elégtelen kiürülése miatt fellépő puffadás), flatulenciában (fokozott gázképződés és -ürülés a végbélnyíláson keresztül), borborygmák (transzfúzió a hasban) szenvednek. , milyen taktikával kell megelőzni és kezelni ezt a szenvedést. A bélgázok valódi fiziológiai jelentőségét azonban, amelyek egyedi szagot adnak az embernek, és jelentős szerepet játszanak bizonyos viselkedési reakciók megnyilvánulásában, még nem sikerült megállapítani.

A gázképződés élettana

A gázok a belekben a következők eredményeként vannak jelen:

1) levegő nyelése (aerophagia);

2) kialakulásuk a bél lumenében;

3) diffúzió a vérből.

Úgy gondolják, hogy a bélgázok általában 65-70%-a exogén eredetű, 30-35%-a endogén.

Aerophagia általában kis mennyiségben fordul elő evés és ivás közben. Minden nyeléskor levegő jut a gyomorba; mennyisége között változik különböző emberek, de átlagosan 2-3 ml. Gyors kaja az étel elégtelen rágása esetén a nagy darabok lenyelése a gyomor gázbuborékának térfogatának növekedéséhez vezet. Azok a betegek, akik evés közben dohányoznak és beszélnek, több levegőt nyelnek le. A gyakori nyelési mozgások jellemzőek a betegekre krónikus patológia nasopharynx, fokozott nyálfolyással. Vannak, akik öntudatlanul és az étkezéstől függetlenül nyelnek levegőt, különösen ha szoronganak. A gáz „gyomorhólyagot” elsősorban a nitrogén és az oxigén képviseli, vagyis azok a gázok, amelyek megfelelő koncentrációban vannak jelen a légkörben. Ennek a levegőnek egy része a böfögés során elhagyja a gyomrot, de a legtöbb bejut a belekbe. A belekben lévő gáz körülbelül 20-60%-a lenyelt levegőből származik.

Magában a bél lumenében a következők képződnek: szén-dioxid (CO2), hidrogén (H2), metán (CH4), hidrogén-szulfid (H2S), ammónia (NH3). A gázképződés a bél lumenében többféleképpen történik.

Így a vékonybél felső részeiben jelentős mennyiségű CO2 képződik a hasnyálmirigy, a belek és a máj által kiválasztott HCO3-, valamint az abból szekretált H+ ionok reakciója következtében. gyomornedv, valamint levehető zsírsavak a zsírok emésztése során keletkező táplálék. Elméletileg minden étkezés után akár négy liter szén-dioxid is felszabadulhat a nyombélben, ennek nagy része gyorsan visszaszívódik a nyombélbe. vékonybél.

A vastagbélben felhalmozódó gázban lévő CO2 nagyobb mértékben a bélbaktériumok a vékonybélben fel nem szívódó szerves anyagokra kifejtett enzimatikus hatására képződik. Ezek az anyagok elsősorban növényi rostokat tartalmaznak - cellulóz, hemicellulóz, pektinek, ligninek. Savanyú ételek ezen anyagok bakteriális fermentációja a vastagbélben a bikarbonátokkal is reakcióba léphet, és CO2 keletkezik.

A fel nem szívódott szénhidrátok és aminosavak mikrobiális anyagcseréje következtében jelentős mennyiségű H2 képződik a vastagbél lumenében. Meg kell jegyezni, hogy a kilélegzett levegőben lévő összes hidrogén a bélbaktériumok tevékenységének eredménye. Ezért a hidrogén kilégzési teszt nemcsak a vékonybélből való táplálék kiürülési sebességének tanulmányozására használható, hanem a mikroflóra túlzott növekedésének diagnosztizálására is. Sok hidrogén szabadul fel bizonyos rosszul emészthető szénhidrátot tartalmazó gyümölcsök és zöldségek (például bab, borsó) fogyasztásakor, valamint felszívódási zavarok esetén.

A metán kötelezően termelődik a vastagbélben anaerob baktériumok Az endogén anyagok feldolgozásakor a táplálékfelvétel csak kis mértékben befolyásolja képződésének sebességét. A felnőtt lakosság körülbelül egyharmada elég nagy mennyiségű CH4-et termel, így székletsűrűségük 1,0 alatt van, és a víz felszínén lebegnek. A vastagbél divertikulózisban szenvedő betegeknél a felszabaduló gázok metántartalma megnő.

VAL VEL magas koncentráció A H2 és a CO2 összefüggésbe hozható a gázok gyors és/vagy gyakori kiürülésével a belekből, mint „hangzó áttörést”. A belekből felszabaduló hidrogén és metán gyúlékony, gázrobbanásokat jelentettek jejunális vagy vastagbélműtétek során, sőt diatermia során végzett proktoszigmoszkópos vizsgálatok során is.

Ammónia képződik a vastagbélben a karbamid vagy aminosavak mikrobiális lebomlása következtében. A bél mikroorganizmusai hatására hidrolitikus folyamatok eredményeként a májban képződő karbamid akár 30%-a ammóniává alakul.

A kénhidrogén túlnyomórészt a kéntartalmú aminosavak anaerob baktériumok általi mikrobiális átalakulása során képződik.

A bélből felszabaduló gázok kellemetlen szagát nyomnyi mennyiségű aromás vegyületek, például indol, szkatol, merkaptán jelenléte okozza, amelyek a vastagbélben képződnek a bél mikroflórájának a nem emészthető szerves vegyületekre gyakorolt ​​hatására. a vékonybélben.

A bél lumenében lévő gázok másik forrása a plazmából való diffúzió. A diffúzió irányát a gáz relatív parciális nyomása határozza meg a plazmában és a bél lumenében.

Normális esetben a gyomor-bél traktus átlagosan körülbelül 200 ml gázt tartalmaz. Az ebéd emésztésekor körülbelül 15 liter gáz keletkezik, amely többnyire a bélfalon keresztül szívódik fel. Egészséges emberekben naponta körülbelül 600 ml gáz szabadul fel a végbélen keresztül (200-2000 ml), és ezek körülbelül 15, egyenként 40 ml-es adag formájában szabadulnak fel, bár jelentős egyéni eltérések vannak.

BAN BEN élettani állapotok A szén-dioxid jól felszívódik, az oxigén kevésbé szívódik fel, részben az acidofil bélbaktériumok szívják fel. A metán és a hidrogén részben felszívódik és felszabadul a tüdőben. A nitrogén és a hidrogén-szulfid nem szívódik fel, és a végbélen keresztül ürül ki.

Ha a gázok belekben képződése, felszívódása és eltávolítása közötti kapcsolat megsérül, akkor a gázok túlzott felhalmozódása a gyomor-bélrendszerben gázhab formájában alakul ki. A tény az, hogy a bél lumenében különféle szerves anyagok vannak, amelyek habzó tulajdonságokkal rendelkeznek: fehérjék, zsírok, epesavak, mukopoliszacharidok, szappanok. Ezen anyagok szabadenergiája és a folyadék-gáz határfelületen fellépő felületi feszültségi erők hozzájárulnak a minimális felületű szerkezetek kialakulásához (ami biztosítja a szerkezet egyensúlyát és stabilitását). Ennek a feltételnek teljesül a cseppek gömb alakú formája a folyadék-a gázban rendszerben (vízcseppek a gázelegyben vagy gázbuborékok folyékony közegben).

Minél zavartabbak a normál emésztési és az élelmiszer-összetevők felszívódásának folyamatai, annál több bélgáz képződik, de a stabil gázhab kialakulásának feltételei is kedvezőbbek. Ez a nyálkás hab vékony réteggel borítja be a bélnyálkahártya felszínét, ami viszont megnehezíti a parietális emésztést, csökkenti az enzimek aktivitását, megzavarja a tápanyagok felszívódását, a gázok felszívódását, ezáltal bezárja a kóros kört.

A túlzott gázképződés fő okai

A gasztrointesztinális traktus szinte minden betegsége fokozott gázképződéshez és/vagy a belekben való áthaladásának megzavarásához vezethet. Az ilyen állapotok a legtöbb miatt különböző életkorban jelentkezhetnek különböző okok. Így a gyermeknél már élete első napjaiban felléphet puffadás az enzimemésztőrendszer tökéletlenségei következtében. Gyakorlatilag egészséges időseknél és időseknél a „szenilis puffadás” a bél életkorral összefüggő megnyúlásával, a szekréciós mirigyek számának csökkenésével jár. emésztőenzimek, a bélfal izomrétegének sorvadása. A gázképződési zavarok vezető okától függően a puffadás következő típusait különböztetjük meg.

1. Táplálkozási puffadás olyan élelmiszerek fogyasztása miatt lép fel, amelyek emésztési folyamata a bélben fokozott gázok felszabadulásával jár. A táplálkozási puffadás oka lehet a szénsavas italok, az erjedési folyamatokat kiváltó termékek (bárányhús, fekete kenyér, mazsola, kvas, sör).

2. Az emésztőrendszeri puffadás az emésztési folyamatok zavarának következménye: enzimhiány, felszívódási zavarok, az enterohepatikus keringés zavara epesavak. A rossz emésztési és felszívódási zavarok következtében alulemésztött termékek tömege jelenik meg, amelyek a mikroflóra hatásának vannak kitéve különféle, köztük gáznemű termékek képződésével.

3. A bél mikroflóra összetételének zavara miatt diszbiotikus puffadás alakul ki. A vékonybélben lévő felesleges mikroflóra a termékek lebomlásához vezet az utóbbi felső szakaszaiban, nagy mennyiségű gáz felszabadulásával. Ugyanakkor az emésztőrendszer alsó részein a bomlási és erjedési folyamatok jelentősen aktiválódnak, szintén az emésztőrendszer felszabadulásával. megnövekedett mennyiség gázok és aromás vegyületek.

4. A mechanikai felfúvódás a gyomor-bél traktus evakuációs funkciójának mechanikai rendellenességeinek következménye, ami átjárási zavarokhoz - összenövésekhez, szűkületekhez, daganatokhoz - vezet. Ezekben az esetekben gyakran helyi jellegű.

5. A dinamikus puffadás a bélmotoros működés károsodása következtében lép fel. Ebben az esetben előfordulhat, hogy nincs egyértelműen megnövekedett gázmennyiség vagy megváltozott gázösszetétel, de a belekben való áthaladása lelassul. Ez a lehetőség bélparézis esetén lehetséges posztoperatív időszak, mérgezés, hashártyagyulladás, vagotómia után, valamint irritábilis bél szindróma, amelyet a bél különböző részeinek mozgásképességének és koordinációjának károsodása kísér. Idegrendszeri rendellenességek az érzelmi túlterheltség pedig a bél simaizomzatának görcsössége és a perisztaltika lelassulása miatt puffadáshoz vezethet. A vastagbél szerkezetének és helyzetének bizonyos változatainál fellépő puffadás szintén dinamikusnak minősíthető.

6. A keringési puffadás a gázok képződésének és felszívódásának megsértésével jár általános és helyi keringési zavarok esetén (például a bélvénák stagnálásával).

7. A légköri nyomás csökkenésével nagy magasságban puffadás alakul ki, mivel magasra emelve a gázok kitágulnak, nyomásuk megnő.

Így a belekben a túlzott gázképződés etiológiai és patogenetikai tényezői igen változatosak, általában több mechanizmus működik egyszerre.

Klinikai kép és diagnózis

Négy betegség keletkezik a szelek felgyülemlésével: „kólika, görcsök, vízhiány és szédülés is”.

Salerno Egészségügyi Kódex (IV. század)

A gasztrointesztinális traktusban a gázok túlzott felhalmozódásának klinikai megnyilvánulásai a következők: fájdalom, puffadás és dübörgés a hasban, böfögés, a kibocsátott gázok mennyiségének növekedése és lázassága, székrekedés vagy hasmenés. A puffadást gyakran kísérik különféle diszpepsziás rendellenességek: kellemetlen érzés és/vagy fájdalom a epigasztrikus régió, korai jóllakottság, túltelítettség érzése, hányinger. Egyes esetekben, különösen a fiatalok körében, egyfajta pszichoneurózis alakul ki.

A tünetek súlyossága nem mindig korrelál a „felesleges gázok” mennyiségével. A legtöbb egészséges emberben óránként egy liter gáz antegrád bejuttatása a bélbe csak minimális tünetekkel jár, míg a funkcionális betegségek a belek (funkcionális flatulencia szindróma, irritábilis bél szindróma) gyakran nem tudnak sokkal kisebb mennyiségű gázt elviselni a belekben. Látszólag klinikai tünetek nemcsak a gázképződés és a gázelvonás folyamatainak biokémiai bomlása okozza, hanem összefügg azzal is túlérzékenység belek, funkcionális zavarok kontraktilis tevékenység. A klinikai megfigyelések lehetővé teszik, hogy az interperszonális zavarok rendszerében az érzelmi zavarok következtében fellépő funkcionális puffadást figyelembe vegyük. Általában ezek a betegek passzívak személyes jellemzőikben, nem hajlamosak a konfrontációra, nem rendelkeznek kellő kitartással a célok elérésében, és bizonyos nehézségeik vannak a harag visszatartásában. Ezekben a betegekben gyakran elkerülő magatartást alakítanak ki, konfliktusok alakulnak ki a mindennapi életben és a munkahelyen.

Másrészt a gyomor-bél traktus krónikus betegségei esetén a gázképződés minimális túlsúlya is jelentős klinikai megnyilvánulásokkal járhat.

A gázok túlzott felhalmozódásával a belekben meglehetősen fájdalmas érzések figyelhetők meg más szervek és rendszerek részéről (emésztési asthenia): égő érzés a szív területén, szívdobogás, megszakítások pulzus, alvászavarok, hangulati zavarok, általános gyengeség. Néha a betegeket légszomj zavarja, egyes esetekben ez meglehetősen súlyos (diszpeptikus asztma).

A puffadás megnyilvánulásának két fő változata van.

1. Egyes esetekben a betegeket zavarja a túltelítettség érzése, a duzzanat, a bél felfúvódása miatti hasüreg jelentős növekedése, míg a gázok áthaladása a vastagbél spasztikus diszkinéziája miatt nem következik be. A tünetek súlyossága mechanikai akadály hiányában a zsigeri túlérzékenységtől függ, és a motoros károsodás mértéke határozza meg. A megkönnyebbülés általában székletürítés és gázkibocsátás után következik be. A duzzanat és a fájdalom általában délután, azaz közben fokozódik legaktívabb emésztési folyamatok.

Ennek az opciónak a változatai közé tartozik a helyi puffadás, amikor a gáz felhalmozódik a bél egyik vagy másik részében. A helyi flatulencia és egy bizonyos típusú fájdalom kombinációja jellegzetes klinikai képpel rendelkező tünetegyüttesek kialakulásához vezethet: léphajlítási szindróma, májszög-szindróma és vakbél szindróma.

A léphajlítási szindróma gyakoribb, mint mások. Előfordulásának bizonyos anatómiai előfeltételei vannak. Bal kanyar kettőspont(léphajlat) magasan a rekeszizom alatt helyezkedik el, peritoneális redők rögzítik és hegyesszöget alkotnak, ami egyfajta gáz- és chyme-felhalmozó csapda szerepét töltheti be. A szindróma kialakulását elősegíti a rossz testtartás és a szűk ruházat viselése. A léphajlatban lévő gáz visszatartása diffúz puffadást okozhat. Ennek eredményeként a bal felső negyedben túltöltés és nyomás érzése van, amely a bal oldalra sugárzik mellkas. A betegek tudatában az ilyen tünetek gyakran szívbetegséggel, különösen anginával társulnak. Színre állított helyes diagnózis Segítenek a fizikális vizsgálati adatok (korlátozott puffadás, magas timpanitis a felső has bal oldalsó széle mentén), a székletürítés utáni fájdalomcsillapítás és a gázok áthaladásának indikációi. Nál nél röntgen vizsgálat fájdalom alatt megfigyelhető a gázok felhalmozódása a vastagbél bal hajlításának területén.

A májszög-szindróma a vastagbél hepatikus hajlatában felhalmozódó gáz eredményeként jelentkezik, aminek következtében a bél a máj és a rekeszizom közé szorul. A maga módján klinikai kép ez a szindróma patológiát utánoz epeút. A betegek panaszkodnak a teltség vagy a nyomás érzéséről a jobb hypochondriumban. A fájdalom átterjed az epigasztrikus régióra, a mellkas középső felére, és néha a jobb hypochondrium, vállban, hátul.

A vakbél szindróma meglehetősen gyakran fordul elő olyan betegeknél, akiknél megnövekedett a vakbél mobilitása, amely teltségérzettel és fájdalommal nyilvánul meg a jobb csípőrégióban. A vakbél szindróma patogenezisében ismert szerepet játszik az ileocecalis záróizom elégtelensége - az ileocecalis záróizom tátongása a gázok általi tágulás miatt. Ilyen esetekben tapintással ileum fájdalmat okoz, ha a vakbél felé termelődik; az ellenkező irányú tapintás fájdalommentes. Néha a vakbél vetületének területén végzett masszázs elősegíti a gázok kiürülését és megkönnyebbülést okoz, ezért egyes betegek maguk masszírozzák a hasat. Az irrigoszkópia során a terminális csípőbél retrográd feltöltése segít az ileocecalis sphincter elégtelenség felismerésében.

2. A második lehetőséget a gázok állandó heves felszabadulása jellemzi a belekből. A gázok kibocsátása történhet lassan, csendesen vagy „hangzó áttörésként”. A szag eltérő lehet. Ezzel a lehetőséggel a hasi fájdalom szindróma általában enyhén kifejeződik, a hasi dübörgés és transzfúziós panaszok dominálnak, amelyeket nemcsak a beteg, hanem mások is hallanak. Ez utóbbi jelenség a folyadék és a gázok egyidejű mozgásán alapul egy viszonylag szűk térben. Csak benne ritka esetekben ez a rendszerint kellemetlen tünet előnnyé válik, mint egy bizonyos franciánál, aki a Moulin Rouge színpadán lépett fel, dallamokat reprodukálva kibocsátott gázokkal.

Általános puffadás akkor fordul elő, amikor a gázok felhalmozódnak a vékonybélben, oldalirányú puffadás akkor, amikor a gázok felhalmozódnak a vastagbélben. A has megütésekor a dobhang fokozódik. Az auskultáció képes észlelni a fellépő magas sípoló zajokat korai fázis bélelzáródás, vagy fröccsenő zaj, amelyet a megnövekedett folyadék- és gázmennyiség okoz a kitágult bél lumenében. A bélhangok fokozódhatnak (elzáródás előtt), gyengülhetnek vagy hiányozhatnak a puffadás etiológiájától függően. Tapintásra tapintható vakbél jelezhet benne lokalizációt kóros folyamat; az összeesett vakbél vékonybél ileust jelezhet.

Felmérés röntgen hasi üreg szűrési módszer. A túlzott gázképződés jelei: a gyomor és a vastagbél fokozott pneumatizációja, főként a distalis részek a hajlítási területen, a rekeszizom, különösen a bal kupola magas állása. A testben lévő gázok mennyisége pletizmográfiával mérhető, amely módszer az argon belekbe való befújásán alapul.

Mivel a túlzott gázképződés tünete nem specifikus és kombinálható mind funkcionális, mind szerves betegségek gyomor-bél traktus, anamnézis részletes tanulmányozása, jellemzők azonosítása diéta elengedhetetlen a további program indoklásához orvosi vizsgálat. Egy fiatal, egyébként egészséges és nem fogyó páciens hosszú múltra tekint vissza hasonló tünetekáltalában nem társul súlyos szervi betegséggel. Az idős betegek - különösen, ha ezek a tünetek a közelmúltban jelentkeztek és progresszívek - alaposabb kivizsgálást igényelnek, és mindenekelőtt ki kell zárni az onkológiai patológiát és a hepato-pancreaticobiliaris rendszer betegségeit.

A gázszindróma kezelésének alapelvei

A puffadást nehéz kezelni, mivel a legtöbb esetben a panaszok hátterében a zsigeri túlérzékenység áll. normál mennyiségben gázok (irritábilis bél szindróma, funkcionális flatulencia), vagy jelenlétükhöz kapcsolódnak krónikus betegség gyomor-bél traktus.

Meg kell kezdeni a puffadásos beteg kezelését a szervezettel racionális táplálkozás. Orvosi táplálkozás az alapbetegségen alapul. A fel nem szívódó szénhidrátokat és tűzálló zsírokat tartalmazó élelmiszerek kerülése javasolt. Ha Ön laktózérzékeny, a tejet tartalmazó termékeket ki kell zárni az étrendből.

Az alapbetegség kezelésén túl bizonyos esetekben speciális, puffadást csökkentő gyógyszerek felírása szükséges. Ide tartoznak az adszorbensek (aktív szén, smecta), szélhajtók(édeskömény gyümölcsök és olaj, kömény gyümölcsök, kamilla virágok), habzásgátlók (szerves szilíciumvegyületek, dimetikon és szimetikon).

A bél lumenében a habzást 84-87%-kal csökkentő gyógyszer az Espumisan® (simetikon), amely egy nagy molekulatömegű szilícium alapú polimer - dimetil-sziloxán szilícium-dioxid hozzáadásával. A szimetikon (aktivált dimetikon) hatásmechanizmusa szerint az úgynevezett habzásgátlók közé tartozik - felületaktív anyagok, amelyek csökkentik a gázbuborékok felületi feszültségét a bélüregben és a nyálkahártyában, ami azok felszakadásához vezet. Ebben az esetben egy összeolvadási folyamat következik be - a gázbuborékok összeolvadása és a hab elpusztulása, amelynek eredményeként a szabad gáz képes felszívódni a bélnyálkahártyán keresztül, vagy a béltartalommal együtt evakuálni. Az Espumisan® nem szívja fel az élelmiszer-összetevőket vagy a gyógyszereket. A gyógyszer inert, nem szívódik fel a gyomor-bél traktusból, nem fermentálódik mikroorganizmusok által, változatlan formában ürül, és nem zavarja az emésztés és a felszívódás biokémiai folyamatait. Ugyanakkor a szimetikon a habzásgátló hatása és a belek gáztartalmának csökkentése miatt közvetetten befolyásolja a normalizálódást. emésztési funkciók. A gyógyszer alkalmas hosszú távú használat. Adataink vannak a hiányzásról mellékhatások az espumisan öt évig tartó szedésekor.

Tulajdonságaiból adódóan az espumisan bármilyen, túlzott gázképződéssel járó patológia kezelésére alkalmazható; puffadás, amelyet az üreg- és membránemésztési folyamatok, a felszívódás vagy a perisztaltika csökkenése okozta zavarok; műtét utáni hasi puffadás, valamint a radiopaque-ra való felkészülés és ultrahang vizsgálatok, gastroduodenoszkópia.

Az ellenjavallatok mechanikusak bélelzáródásés a komponensekkel szembeni túlérzékenység gyógyszer. Nincsenek korlátozások gyermekek, idősek, terhes vagy szoptató nők esetében.

A gyógyszer kapszulák és emulziók formájában kapható. Egy kapszula vagy 5 ml emulzió 40 mg szimetikont tartalmaz. Túlzott gázképződés esetén felnőtteknek és idősebb gyermekeknek napi 3-5 alkalommal 1-2 kapszulát vagy 1-2 teáskanálnyit írnak fel (gyerekeknek). fiatalon 1 teáskanál naponta 3-5 alkalommal). Röntgen- és ultrahangvizsgálatra való felkészüléshez: a vizsgálatot megelőző napon napi 3 alkalommal 2 kapszula vagy 2 teáskanál, a vizsgálat napján reggel 2 kapszula vagy 2 teáskanál emulzió.

Élet a gázokkal az emésztőrendszerben

számos brosúrát készített, amelyek ajánlásokat tartalmaznak a betegek számára az emésztőrendszeri problémákkal kapcsolatban. Ez a brosúra az emésztőrendszerben lévő gázokról szól.

A lényeg a gázokkal kapcsolatban

• a gázok gasztrointesztinális traktuson való áthaladása természetes amikor normál működés gyakran segít a megkönnyebbülésben
• egyesek jelenlétet éreznek felesleges mennyiség gázok, ami kellemetlen érzést kelthet számukra
• gázok jelennek meg a gyomor-bél traktusban a levegő lenyelésekor és az élelmiszer megemésztésekor
• A gázokkal kontrollálhatod a helyzetet a diéta segítségével.

Gázok a gyomor-bél traktusban

Az emésztőrendszerben lévő gázok nem olyan téma, amelyről a legtöbb ember szeretne beszélni. Az igazság az, hogy mindenkinek van gáz, és mindenkinek meg kell szabadulnia tőle. Normális, hogy a gáz áthalad a végbélen, vagy böfög a szájon keresztül. Mindkettő a szervezet számára szükséges folyamat, amely lehetővé teszi a gázok eltávolítását.

Ha a gázok nem múlnak ki könnyen, összegyűlhetnek a gyomor-bél traktus egyes részeiben, puffadást és kellemetlen érzést okozva. Még a normál mennyiségű gáz is zavarhatja az arra érzékeny embereket. Bár a gáz általában nem tünete egy egészségügyi állapotnak, bizonyos esetekben előfordulhat. Tehát, ha tartós vagy túlzott puffadást (felfúvódást) tapasztal, beszélje meg kezelőorvosával.

Mennyi gázt termel a szervezet?

A test által termelt gáz mennyisége megváltozik. A legtöbb ember fél liter és fél gallon (nagyon hozzávetőlegesen 0,5-2 liter) gázt termel naponta. A gázok többsége a lenyelt levegőből származó oxigén, szén-dioxid és nitrogén. Amikor a táplálékot a vastagbélben emésztjük, hidrogén és metán, valamint szén-dioxid és oxigén képződik. Ezen gázkomponensek mindegyike szagtalan. Egyes gázok kellemetlen szagot adnak kis mennyiségű hidrogén-szulfidtól, indoltól és szkatoltól, amelyek akkor képződnek, amikor az élelmiszer a vastagbélben emésztődik.

Honnan származnak a gázok és a böfögés?

A felső gyomor-bél traktusban a gázok gyakori forrása a lenyelt levegő. Minden alkalommal, amikor lenyeljük kis mennyiségben levegő jut a gyomorba. Ez a gyomorból származó gáz általában a vékonybélbe jut, ahol egy része felszívódik. A többi gáz bejut a vastagbélbe, és a végbélnyíláson keresztül távozik.

Néhány embernél a gáz egy része nem jut át ​​a gyomorból a belekbe, hanem böfögés formájában távozik. Ennek oka lehet:

• szén-dioxidot tartalmazó üdítőitalok fogyasztása, amelyek gyomorban hevítve nagy mennyiségű gázt szabadíthatnak fel
• nagy mennyiségű levegő lenyelése stressz alatt
• néhány ember gyakori lenyelése levegőt rágógumi, dohányzás vagy orrcseppek miatt
• Az elhamarkodott étkezés vagy a rosszul felszerelt fogsor szintén a túlzott levegő lenyelését okozhatja
• szénsavas italok, amelyek fokozzák a gázképződést az emésztőrendszerben. Ha problémái vannak a gázokkal, kerülje a szénsavas vagy "habzó" italokat.

Emésztőrendszer személy. 1 - nyelőcső, 2 - máj, 3 - patkóbél, 4 - gyomor, 5 - jejunum és ileum (a vékonybél szakaszai), 6 - vakbél, 7 - vastagbél, 8 - vakbél, 9 - végbél, 10 - végbélnyílás

Ismételt böfögés

Vannak, akik tapasztalják gyakori böfögés. Ez akkor fordulhat elő, ha egy személy lenyeli a levegőt anélkül, hogy észrevenné. Néha a böfögést a gyomortartalom visszaáramlása (reflux) kíséri a nyelőcsőbe. A nyelőcső refluxtörmelékének megtisztítása érdekében egy személy önkéntelenül gyakrabban nyelhet, ami több levegő nyeléséhez és ismételt böfögéshez vezet.

Az ismételt böfögés másik oka a gyomorhurut (a gyomornyálkahártya gyulladása). Az akut vagy krónikus gyomorhurutnak számos oka van, de a leggyakoribb oka a baktérium által okozott fertőzés Helicobacter pylori. Amikor ez a baktérium bejut a gyomorba, puffadást okozhat. Jelenlétét gasztroenterológus állapíthatja meg. Az orvos a légzés, a széklet vagy a vér vizsgálatával észlelheti a fertőzést. Az orvos szövetmintát (biopsziát) is vehet a gyomorból egy, a szájon keresztül behelyezett endoszkóp nevű rugalmas cső segítségével. A Helicobacter pylori fertőzést általában antibiotikumokkal kezelik.

A túl sok gáz betegség jele?

Ha a túlzott gázképződés az egyetlen tünet, ez valószínűleg nem betegség jele. A probléma egyszerűen azért merülhet fel, mert lenyeli a levegőt, vagy nem emészti meg teljesen az ételt. Lehetséges, hogy a belekben baktériumok vannak, amelyek nagy mennyiségű gázt termelnek. Lehet, hogy van lomha bél Nem szabadul meg könnyen a levegőtől. Előfordulhat, hogy irritábilis a belei vagy görcsös vastagbélje van, ami azt jelenti, hogy nem tudja kezelni a bélben felhalmozódó gázokat, így már kis mennyiségű gáz is kényelmetlenül érzi magát.

Élelmiszer és gázok

Az általunk fogyasztott élelmiszerek szerepet játszhatnak a gázok megjelenésében a belekben. Egyes élelmiszerek nem emésztődnek fel teljesen a vékonybélben, szénhidrátokat tartalmaznak, amelyeket a vékonybél rosszul szív fel, de amikor elérik a vastagbélt, a vastagbélben élő baktériumok fermentálják őket, ami gázok képződését eredményezi. Ezek a termékek a következők: fehér káposzta, karfiol és kelbimbó, brokkoli, szárított bab, korpa.

Cellulóz

Manapság sokan próbálnak javítani étrendjükön és egészségükön több rostot fogyasztva ( növényi rostok). Egyesek azonban úgy találják, hogy a túl sok rostot tartalmazó étrend túlzott gázképződést okoz. Ez akkor fordulhat elő, ha több teljes kiőrlésű gabonát kezd enni, mint például teljes korpa, zabpehely vagy zabkorpa, több teljes kiőrlésű gabonát, kenyeret vagy több friss gyümölcsöt és zöldséget. Ha rostdús étrendre váltanak, túl sok gázt tapasztalnak, de körülbelül három héten belül alkalmazkodni tudnak ehhez. Vannak azonban, akik nem alkalmazkodnak, és felfúvódnak az étkezéstől, rostban gazdag folyamatos probléma lehet.

Tej és tejtermékek

A túlzott vastagbélgázok leggyakoribb oka a laktáz hiánya, amely enzim általában a vékonybélben található. A laktáz szükséges a laktóz, a tejben és más tejtermékekben található tejcukor emésztéséhez. Laktázhiány esetén a laktóz emésztetlenül a vastagbélbe jut, ahol a baktériumok gáznemű formává alakítják. Ez lehet a túlzott puffadás oka.

Ha gyanítható, hogy a túlzott gázképződést a laktázhiány okozza, orvosa javasolhatja a tejtermékek egy időre történő abbahagyását, hogy kiderüljön, ezek okozzák-e a gázt. Orvosa kilégzési tesztet is rendelhet annak megállapítására, hogy Ön laktózérzékeny-e, amely kimutatja a baktériumok által termelt hidrogént a vastagbélben, amikor a vékonybélben meg nem emésztett laktóz erjed. Ha megállapítást nyer, hogy a tej okozza a gázképződést, érdemes megfontolni olyan tej fogyasztását, amelyben a laktóz már lebomlott, és így a vékonybélben felszívódik.

Gyümölcsök és édességek

Végül a gyümölcsökben és a magas fruktóztartalmú feldolgozott élelmiszerekben, például a kukoricaszirupban gyakran előforduló fruktózt tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű fogyasztása szintén hozzájárulhat a gázképződéshez. A vékonybél képes felszívódni korlátozott mennyiség fruktóz naponta. Az emésztetlen laktózhoz hasonlóan a vastagbélbe kerül, ahol baktériumok fermentálják. A termékekben található mesterséges édesítőszerek, például szorbit diétás táplálkozás, a vékonybélben is rosszul szívódnak fel, és a túlzott gázképződés forrása.

Hasi fájdalom és duzzanat

Nagyszámú zsíros ételek az étrendben felfúvódáshoz és kellemetlen érzéshez vezethet a gyomorban, a zsíros ételek az emésztés során visszamaradnak a gyomorban, növelve benne a gázok mennyiségét. Ez a probléma elkerülhető kevésbé zsíros ételek fogyasztásával.

A puffadás érzése a hasban a nap folyamán fokozódhat, és a legsúlyosabb bőséges étkezés után jelentkezik. Sokan azt gondolják, hogy az étkezés utáni puffadást a túl sok gáz okozza. A kutatók azonban nem találtak összefüggést e tünet és teljes szám gáz a hasüregben. Egyes embereknél még kis mennyiségű (1 uncia per fél pint) gáz a belekben görcsöket okozhat, különösen étkezés után.

Gáz a has felső részén, gyakran böfögésként jön ki. Néha az emberek megpróbálják lenyelni a levegőt, majd böfögni. Ez azonban nem segít, mivel egy ilyen korty csak növeli a gyomorban lévő gáz mennyiségét, és nem csökkenti a kellemetlenséget.

A gáz bárhol gyűjthető alsó szakaszok belek. Gyakran a vastagbél bal oldalán gyűlik össze, és fájdalmat okoz, amely összetéveszthető a szívből érkező fájdalommal. Amikor gáz gyűlik össze a vastagbél jobb oldalán, a fájdalom hasonló lehet az epehólyag-betegséghez vagy akár a vakbélgyulladáshoz.

A puffadás érzése valószínűleg nem mindenkit ad okot aggodalomra, de komolyabb problémák, például bélelzáródás jele lehet. Ha a probléma krónikus, vagy ha azt tapasztalja éles növekedés gáz, beszélnie kell az orvosával.

Hogyan csökkenthető a gáz mennyisége az emésztőrendszerben?

Ha aggódik a túlzott böfögés vagy gázképződés miatt, és orvosa úgy ítéli meg, hogy nincs súlyos egészségügyi állapota, a következő tippek hasznosak lehetnek:

• keresse fel fogorvosát, hogy megbizonyosodjon a fogsor megfelelő rögzítéséről
• Kerülje a rágógumit és a kemény cukorkák (különösen az édesített gumicukorkák vagy a szorbitot tartalmazó diétás cukorkák) szopását.
• Távolítsa el étrendjéből a szénsavas italokat, és csökkentse a magas fruktóztartalmú ételek, például a kukoricaszirup mennyiségét.
• ha laktózérzékeny, kerülje a tejet és tejtermékeket, például a lágy sajtokat, vagy próbáljon meg olyan tejet inni, amely már lebontotta a laktózt
• fogyassz kevesebb gázt termelő élelmiszert, például káposztát, karfiolt, kelbimbót, brokkolit, korpát és babot; Alternatív megoldásként, amikor ezeket az ételeket fogyasztja, használhat vény nélkül kapható gáztalanító gyógyszereket, amelyek segíthetnek lebontani az ezekben az élelmiszerekben található nem felszívódó szénhidrátokat.
• A séta, futás, torna és egyéb gyakorlatok elősegítik a gázok emésztőrendszeren keresztüli áthaladását.

Ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak, forduljon kezelőorvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem gyomor-bélrendszeri rendellenesség okozza őket.

A vény nélkül kapható gyógyszerek csökkenthetik a gázképződést?

Számos gázprobléma kezelhető vény nélkül kapható gyógyszerekkel. Gyakran úgy gondolják, hogy ezek a gyógyszerek kevéssé segítenek, de egyes betegeken mégis segítenek.

A legtöbb gyomor-bélrendszeri betegséget ez kísér kellemetlen tünet mint a puffadás. Sok beteg zavarban van, hogy orvosi segítséget kérjen ebben a helyzetben, de fontos megérteni, hogy egy ilyen tünet jelezheti a betegség jelenlétét. Fontos, hogy időben elkezdjük a kezelést, megtalálva ennek az állapotnak a provokáló tényezőjét. A puffadás a túlevés, a zsíros ételekkel való visszaélés és a rostban gazdag ételek következménye is lehet. Ha a gyomor-bél traktus megfelelően működik, akkor naponta legalább 0,1-0,5 liter gáz távozik a szervezetből. Puffadás esetén ez a szám eléri a 3 litert.

A bélgázok olyan összetevőkből keletkeznek, mint: nitrogén, oxigén, metán, hidrogén és szén-dioxid. Ok kellemetlen szag gázok lehetnek kéntartalmú anyagok, amelyeket a vastagbélben élő baktériumok szintetizálnak. A gázok áthaladásának folyamata sok kellemetlenséget okozhat, ezért ha a patológia rendszeres vagy hosszú távú, el kell kezdeni a kezelést.

A gázok felhalmozódása a belekben különböző okok miatt fordulhat elő. Ezen okok egyike az érzelmi ingerlékenység. A tudósok bebizonyították, hogy ha az ember gyászt, stresszt, örömöt vagy boldogságot él át, az étel sokkal gyorsabban behatol a belekbe, és gyomor traktus nincs ideje teljesen megemészteni.

Ezenkívül gázok képződhetnek a belekben az étkezés közbeni beszéd miatt. Ha egy személy az ételfogyasztást beszélgetésekkel kombinálja, a felesleges levegő belép a gyomor-bél traktusba. A bélben megtelepszik anélkül, hogy felszívódna a vérbe. Ennek eredményeként van megnövekedett szint puffadás.

Kiválthatja a gázok felhalmozódását a belekben szegényes táplálkozás vagy nassolnivalót útközben. Ha az ember gyorsan megrágja az ételt, sok gáz képződik. Az orvosok ajánlása szerint az ételt lassan és hosszan kell rágni. A puffadás elkerülése érdekében helyesen kell étkezni. Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ily módon a gyomor-bél traktus egészséges működése megmarad.

A puffadás egyik oka a gyakori székrekedés lehet. Alapvetően gázok képződését váltják ki a gyomorban és a belekben. Fontos, hogy a székrekedést azonnal kezeljük, mert megzavarja az emésztőrendszer működését.

A belekben lévő gázok gyakran kísérik premenstruációs szindróma. Néhány nappal a menstruáció kezdete előtt sok lánynál és nőnél észleltek olyan tüneteket, mint a puffadás, gyengeség, alsó has- és hátfájás. A puffadás terhesség alatt is előfordulhat, mivel a magzat nyomást gyakorol rá belső szervek, ami jelentősen befolyásolja tevékenységüket.

A terhesség alatti gázképződés gyakori és a legtöbb esetben ártalmatlan.

Az ilyen tünetek okai lehetnek olyan termékek, amelyek elősegítik a gázok képződését. Az összegyűjtött levegő a következő élelmiszerek elfogyasztásából származhat:

• alkohol;
• kvass, fekete kenyér;
• néhány zöldség, gyümölcs (burgonya, káposzta, bab, alma);
• tejtermékek, ha a betegnek laktázhiánya van;
• cukor, mivel erjedést vált ki.

A következő betegségek okozhatnak gázképződést a belekben:

• vastagbélgyulladás, gyomorhurut;
• a hasnyálmirigy betegségei;
• hasnyálmirigy-gyulladás, dysbiosis és cirrhosis.

Puffadás is előfordulhat miatt bélfertőzés. Ebben az esetben fokozott gázképződés kíséri a következő tünetek: hányinger, hasi fájdalom, hányás, hasmenés.

Klinikai kép

Általában a puffadás mellett a következők fordulnak elő: kapcsolódó tünetek, Hogyan:

• a has méretének növekedése;
• intenzív dübörgés;
• csuklás, böfögés;
• fájdalom a bal és a jobb hypochondriumban;
• görcsös fájdalom;
• a teltség és a nehézség érzése.

A gyermekek és felnőttek puffadása, valamint a terhesség alatt fellépő gázok sok kellemetlenséget okoznak. Ha a puffadás folyamatosan jelentkezik, forduljon gasztroenterológushoz. Olyan gyógyszereket ír fel, amelyek megszüntetik ezt a tünetetés étrendi ajánlásokat is ad. Egyes esetekben ezek is segítenek népi gyógymódok. Sok orvos javasolja a kamilla infúzió használatát.

Orvosi terápia

Fontos megérteni, hogy a tanfolyam terápiás terápia szakképzett orvosnak kell felírnia. Nem ajánlott gyógyszereket választani és önállóan elkezdeni a kezelést. A terápiát vizsgálat, diagnózis és megfelelő laboratóriumi vizsgálatok után írják elő. A kezelés általában 3 fő szakaszból áll.

Első lépés

A görcsoldók segítenek megbirkózni a gyomorban lévő gázokkal. Alapvetően a No-Shpu-t és a Drotaverint írják fel. Amikor a puffadás a levegő lenyelésének következménye túlzott mennyiségben, ennek megelőzésére intézkedésekre van szükség.

Második lépés

Patogenetikai terápiát végeznek. Ebben a szakaszban az orvos olyan gyógyszereket ír elő, amelyek képesek aktívan leküzdeni a tüneteket. Felírt szorbensek, amelyek megtisztítják a beleket a méreganyagoktól és káros anyagok. A főbbek a Phosphalugel és a Smecta. Fontos szerepet játszani enzimkészítmények, a gyomor-bél traktus teljes működésének helyreállítása. Ezek közé tartozik a Mezim, a Pancreatin. Nem nélkülözheti a habot oltó gyógyszereket. Az ilyen gyógyszereknek köszönhetően a gázok felszívódnak és gyorsan kiürülnek. Az ilyenekre farmakológiai gyógyszerek ide tartozik a Bibicol, Espumisan, Simethicone.

Harmadik lépés

A kezelés megkezdése előtt vizsgálatokat végeznek a tünetek okának meghatározására. Ha a puffadás ritka, akkor kezelheti tüneti szerek. Ha fertőzés van jelen, több komoly kezelés. Ha szükséges, szedjen laktobacillusokat, amelyek helyreállítják az egészséget bél mikroflóra. Ha az elhúzódó székrekedés miatt fokozott gázképződés lép fel, a gyomor-bél traktus nem megfelelő működése ellen küzdeni kell.

Az Espumisan a legnépszerűbb, leghatékonyabb és legfőképpen biztonságos gyógyszer, amely segít a gázok eltávolításában. Még kólikás csecsemők is szedhetik. A kinevezést az orvos által előírt módon kell elvégezni, mivel ismerni kell az ilyen kényelmetlenség okát. Ne öngyógyuljon, mert ez súlyosbíthatja a helyzetet.

A puffadás megköveteli időben történő kezelés. Tekintettel arra, hogy a gyomor-bél traktus ilyen megnyilvánulása kényelmetlenséget okoz, érdemes orvoshoz fordulni és vizsgálatot végezni a betegség gyors és komplikációmentes gyógyítása érdekében.