Hogyan kezeljük a megfázás kezdeti szakaszát. A megfázás korai szakasza. Megfázás elleni gyógyszerek

A megfázás télen és nyáron is megzavarja megszokott rutinunkat. Meg lehet-e gyógyítani a megfázást egy nap alatt? Hogyan ne hagyja ki a pillanatot, és pontosan mit kell tennie, hogy megbirkózzon egy kellemetlen állapottal? Milyen körülmények között adja fel a vírus 24 órán belül?

A megfázás fokozatosan kezdődik, és első jelei a következők: az orron keresztül bejutott vírusok orrfolyást és tüsszentési vágyat okoznak; torokfájás; gyengeség a szervezetben; a hőmérséklet lassan emelkedik. Ha időben felismerte az első jeleket, ne számítson arra, hogy a betegség magától elmúlik: ha nem kezeli, az állapota egy-két napon belül súlyosbodik, ha összetett csapást mér, belül újra egészséges lesz 24 óra.

Hogyan kezeljük a megfázást: porok, gyógyszerek, teák

Nem szabad megfáznia a „lábon” – a legjobb, ha ezeket a napokat otthon tölti, így lehetőséget ad szervezetének a megfelelő pihenésre és pihenésre. minőségi kezelés. Ne rohanjon a hőmérséklet csökkentésével - a 38 fokos hőmérséklet (és a betegség kezdetén 37,2-38 fok között ingadozik) azt jelenti, hogy az immunrendszert aktívan dolgozik azon, hogy segítse a szervezetet megbirkózni a vírussal. Hagyja, hogy zavartalanul működjön, és Ön a következő módon segíti.

Még több C-vitamint!

• Teraflu
• Coldrex
• Fervex
• Pharmacitron
• Nimesil
• Antigrippin

Tea megfázás ellen

A megfázás legegyszerűbb gyógymódja ez. Ha úgy érzi, hogy a szervezete betegszabadságra küldi, ne ragadjon azonnal tablettákat és porokat, jobb, ha készít valami finomat gyógyító ital. Mellesleg, néhány közülük tökéletesen felmelegít egy hűvös téli estén:

• Tea mézzel és citrommal
• A málna tea olyan vitaminokat tartalmaz, mint a C, A, B, PP ( egy nikotinsav)
• Gyömbér tea, hasznos antioxidáns
• Főzet kamilla gyerekeknek

Orrfolyás

Azt mondják, ha kezeled az orrfolyást, akkor 7 nap alatt elmúlik, ha pedig nem, akkor egy hét alatt. Alapvetően helytelen állítás. A mikrobák az orron keresztül jutnak be a szervezetbe, és ha nem fordítunk kellő figyelmet az eltávolításukra, a betegség nemhogy nem vonul vissza, hanem gyorsan a következő fázisba lép.

Az Ön feladata, hogy rendszeresen: gyógynövény, só, stb.

Térjünk át a torokra

A kellemetlen torokfájás a betegség egyik első tünete. Ha figyelmen kívül hagyja ezt az érzést, hamarosan megjelenik egy köhögés, és akkor nem lesz messze a hörghurut vagy más szövődmények.

Nagyon hatékony, megfizethető, és ami a legfontosabb, nem okoz semmilyen kényelmetlenségöblítés. Ha be otthoni gyógyszeres szekrény van furatsilin - jó, ha nincs - nem probléma: főzzön kamillát vagy készítsen jód-sóoldatot, feloldva egy pohár melegben forralt víz egy teáskanál sót és három-négy csepp jódot adunk hozzá. Végezze el az eljárást másfél óránként.

Hogyan gargalizáljunk megfázás esetén

Fontos és hatékony módon bármilyen megfázás vagy influenza megelőzésére. Torokfájás esetén a gargarizálás segít vizesoldat a torok nyálkahártyájának gyógyulását és megtisztulását elősegítő szerekkel Ez az oldat segít enyhíteni a duzzanatot, fertőtlenít, megtisztítja a torok nyálkahártyájának felületét a felgyülemlett nyálkahártya-képződményektől, gyógyít. Kiegészítő jelentése:

• A sós víz gyorsan csökkenti a duzzanatot a torok nyálkahártyájában és eltávolítja fájdalmas érzések
• A gyógynövényes főzetek csökkentik a fájdalmat és antibiotikus hatásúak
• Infúzió hagyma héja, csökkenti a fájdalmat és segít gége- és torokfájás esetén
• A céklalé megtisztítja a nyálkahártyát a baktériumoktól.
• A Furacilin antiszeptikus gyógyszerként működik, és lehetővé teszi a baktériumok szaporodásának megállítását az üregben

Mit és hogyan kell inhalálni

Segíti a vastag nyálka hígítását vagy nyugtató hatást gyakorol a felsőrész gyulladt nyálkahártyájára légutakés fül-orr-gégészeti szervek. Sok ukrán egy fazék burgonya felett gyakorolja az inhalációt, de a gyermekkorból ismert eljárást némi változatossá teheti eukaliptusz, zsálya, kamilla vagy tölgyfa kéreg főzésével. A Borjomi megoldás sokat segít és szőlőlé Sőt, nem csak hatásos, hanem kellemes is, ami a legfiatalabb betegek kezelésekor fontos, akiket nem mindig könnyű rávenni a kezelésre.

Miután elkészítette az egyik oldatot, hajoljon a tartály fölé (ez lehet egy speciális inhalátor vagy egy szokásos serpenyő), és törölközővel letakarva lélegezzen. Az eljárás végrehajtásakor emlékezzen egy egyszerű, de nagyon fontos szabály: belégzés orron keresztül - kilégzés csak szájon keresztül. Jó lesz, ha veszel 50 levegőt. És még valami: a belélegzés nem lehet forrázás nagyon magas hőmérsékleten megégetheti a nyálkahártyát. Az eljárást két-három óránként célszerű megismételni.

De ha támogató vagy hagyományos módszerek kezelés, és nem akar cserepekkel és krumplival bajlódni, modern orvosság Olyan gyógyszerek széles választékát kínáljuk, amelyek segítenek enyhíteni a váladék köhögését. * segít normalizálni a köpettermelést és gyorsan visszatérni a normális életritmushoz.

Termikus üzemmód

Semmilyen körülmények között ne fázz a lábadnak különösen melegre. Az otthoni gyógyszeres szekrényében mindig legyen mustártapasz és megfázás esetére száraz mustár. Meg lehet csinálni forró fürdő mustáros lábra, vagy öntsön száraz mustárt a gyapjúzokniba, és éjszakára felveheti, hogy lefeküdjön.

Ha nagyon meleg vagy, az segít melegen tartani, de nem forró fürdő(38-42 fok), amit lefekvés előtt érdemes bevenni. Ne feledje, hogy 38 fok feletti testhőmérséklet esetén a forró fürdő szigorúan ellenjavallt - nagyon káros lehet a szívre. Fürdés után, amelyet 30-40 percig kell venni, gyorsan végezze el az összes fenti eljárást (orröblítés, gargalizálás, belélegzés, mustár zokniban), és feküdjön le egy meleg ágyban. Mivel most nagyon fontos, hogy ne veszítsünk hőt, az ágyat előmelegíthetjük fűtőbetétekkel.

Az alvás egészség

Teljes értékű éjszakai alvás a felelősségteljesen végzett munkák után" hideg gyógyszer» az intézkedések a kezelésének komoly részét képezik. Aki egy nap alatt szeretne leküzdeni a megfázást, annak nagyon fontos a jó pihenés és alvás, éppen ezért szigorúan ellenjavallt hősiesen elviselni a megfázást a lábán.

Népi jogorvoslatok megfázás ellen

Az ehhez szükséges alapanyagok szinte minden konyhában megtalálhatók. kívül gyógynövények infúziók és főzetek formájában sokkal gyengédebben hatnak az emberi szervezetre, mint a tabletták, gyakorlatilag nem halmozódnak fel a szervezetben és nem okoznak allergiás reakciók. A megfázás legegyszerűbb és leghatékonyabb népi gyógymódjai:

Méz, citrom, gyömbér- Ezt gyógyászati ​​keverék ami segít gyorsan észhez térni kezdeti szakaszaiban betegségek. Naponta többször egy evőkanál felpezsdíti a szervezetet, és jótékony tulajdonságokkal tölti fel.

Málna lekvár- Ez egy kiváló izzasztó. A málna pedig a többi hagyományos megfázásos szerhez hasonlóan sok C-vitamint tartalmaz, ami serkenti az immunrendszert.

Tápszer tej- adjunk hozzá mézet, borsot, vaníliás cukrot, fahéjat és babérlevél. Forraljuk fel és igyunk este. A tej megnyugtatja az irritált torkot és erősíti az immunrendszert.

Forralt bor - jó antiszeptikus, jótékony aminosavakban és C-vitaminban gazdag. Forrón tálaljuk, igyunk jobb este.

Fokhagyma és hagyma- a hagymában található fitancidek, amelyek csípős szagot és ízt adnak, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.

Mindenki tudja, mi a megfázás: kellemetlen betegség bármelyik pillanatban nyugtalaníthatja, megzavarhatja a fontos találkozókat, és arra kényszerítheti, hogy feladja megszokott életritmusát. A megfázás orvosi neve akut légúti fertőzés, azaz akut légúti betegség patogén mikroorganizmusoknak való kitettség eredménye. A megfázás fő oka a csökkent immunitás, ezért fontos választani helyes kezelésés megelőző intézkedések.

Az ARI-t hidegnek nevezik, mert a leggyakoribb ok a hipotermia. Elegendő edzés után azonnal kimenni a szabadba, úszni is hideg víz vagy ősszel mezítláb sétálni a lakásban, hogy néhány órán belül megjelenjenek az első kellemetlen tünetek.

Az akut légúti fertőzések leggyakrabban fájdalom és torokfájás, tüsszögés, ill enyhe növekedés hőfok. A megfázás kezelésének ismeretében elérheti a kellemetlen tünetek csökkenését, amíg azok néhány napon belül teljesen eltűnnek.

A betegséget okozó vírusok mindig jelen vannak a nasopharynxben, de a természetes immunitás megakadályozza, hogy hatással legyenek a szervezetre. Bizonyos esetekben azonban természetes védőerők csökken, és a betegség átveszi az uralmat.

Az immunrendszer gyengülése nemcsak hipotermia során, hanem más helyzetekben is előfordulhat:

1. Súlyos stressz. Az idegsokk és a szorongás csökkenti a szervezet védekezőképességét, így súlyos betegségekhez vezethet.
2. Állandó túlmunka. Az alváshiány és a túlzott stressz a munka során szintén csökkenti az ellenállást.
3. A gyomor-bél traktus rendellenességei. A megfelelő rendszeres táplálkozás nemcsak a testsúly szabályozásában segít, hanem a megfázás elleni védekezésben is.

A megfázást gyakran kisebb betegségként kezelik, sokan megpróbálják a lábukon hordani, hogy megszabaduljanak tőle. kellemetlen tünetek. Az ilyen „kezelés” nemcsak nem hoz hasznot, hanem nagyon komoly problémákat is okozhat, mivel az antibiotikumok nem segítenek a vírusok elleni küzdelemben, hanem rontják a természetes immunitást.

A betegség tüneteinek megjelenésekor fontos megkülönböztetni az akut légúti fertőzést a torokfájástól és az influenzától, hogy azonnal meg lehessen tenni a megfelelő intézkedéseket.

Fő különbségeik:

• Az influenza a megfázástól eltérően gyorsan fejlődik: a hőmérséklet meredeken 38-39 fokra emelkedik, gyengeség, fejfájás jelentkezik, ízületi fájdalmak jelentkeznek. nincs orrfolyás, ami az egyik fontos különbség a megfázástól. Az influenza a szövődmények miatt veszélyes, ezért komoly kezelést igényel.
• Torokfájásra ( adenovírus fertőzés) nyelési nehézséggel, és a mandulákat szürkés filmréteg borítja. Emellett a hőmérséklet emelkedik, a nyirokcsomók megnagyobbodnak és súlyos gyengeség, lehetséges fájdalom a szemekben.
• A megfázás leggyakrabban nátha, amely orrfolyással, enyhe hőmérséklet-emelkedéssel és általános közérzetromlással nyilvánul meg. Ezenkívül a gége gyulladása van. Torokfájás van, a hang rekedt lesz, és csatlakozhat " ugató köhögés" Leggyakrabban a megfázás tünetei fokozatosan, a közérzet romlásával fokozódnak, és gyakran az első napokban próbálják egyszerűen letörölni a betegséget.

Mindenesetre tanácsos elhagyni a szokásos feladatokat, és orvoshoz fordulni, amely után a beteg betegszabadságot kap. Pontos diagnózis orvosnak kell diagnosztizálnia, ez elkerüli az esetleges szövődményeket.

Hogyan kezelheti a megfázást?

Tulajdonképpen egészséges testő maga is képes megbirkózni a betegséggel, ezért a betegnek csak segítenie kell szervezetét a betegséggel való megbirkózásban. Biztosítani szükséges ágynyugalom, kivéve a komoly fizikai aktivitást. Számos szabály van, amelyeket nem szabad megszegni:

1. Nem csökkentheti a hőmérsékletet, ha nem érte el a 38 fokot. Bár növekedése hidegrázással és egyéb kellemetlen érzésekkel jár, a szervezet ennek segítségével veszi fel a harcot a baktériumokkal és vírusokkal. A hidegrázás során a szervezet interferont termel, egy olyan fehérjét, amely hatékonyan ellenáll a fertőzéseknek. Minél magasabb a hőmérséklet, annál több van belőle, és a gyorsabb test megbirkózni a betegséggel.
2. Érszűkítő szerek nem használhatók. A nyálka segít eltávolítani a baktériumokat a nasopharynxből, és a szervezetnek nem szabad ebbe beleavatkoznia.
3. Ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek gátolják a köhögési központ működését. A köhögés is védekezési mód, eltávolítja a váladékot a hörgőkből és a légutakból, és nincs értelme abbahagyni.

Ha azonban a hőmérséklet túl magasra emelkedik, a szervezet szenvedni fog súlyos kárt. Le lehet hozni mindkét gyógyszerrel és népi gyógymódok. Csökkenti a hőmérsékletet sok folyadék fogyasztása– segít a málnafőzet, meleg tea mézzel, természetes gyümölcslevekés különféle gyümölcsitalok.

A fő lázcsillapító gyógyszer a Paracetamol, amely terhesség alatt is szedhető.

Az acetilszalicilsav (aszpirin) segít a fejfájás leküzdésében: csak 18 éven felüliek szedhetik. A torokfájást szódával vagy szódával lehet enyhíteni. Használhat meleg kamillafőzetet is: erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A kamilla azonban allergén, ezért óvintézkedéseket kell tenni. Az orrfolyás ellen speciális cseppek segítségével küzdhet le, amelyek megszabadítják a mikroorganizmusoktól.

További információ a megfázásról a videóban található.

Egy másik fontos eszköz, ami növeli az immunitást - C-vitamin:

• Tablettákban is bevehető, vagy természetes gyógymódokat is használhatunk.
• Nagy mennyiségű vitamint tartalmaz a piros ribizli, csipkebogyó és citrusfélék: hasznosak lesznek a gyümölcsitalok, főzetek, inni lehet gyógynövény- és gyümölcsteát.
• A C-vitamin elősegíti az interferon felgyorsult termelését, ezért nagy mennyiségben kell szedni.

Hatékony jogorvoslat. Mindenki tudja " nagymama gyógymódja"- gőz forró főtt burgonyából, de más lehetőséggel is helyettesíthető. Az inhalációt eukaliptusz, zsálya, kamilla főzetével, tölgyfa kérge. Használhatja a Borjomi és a szőlőlé keverékét is - ez az oldat kellemes illatú, így a belélegzés nem okoz kellemetlenséget. Megszerezni kívánt hatást, a gyógyszerből legalább 50 lélegzetet kell venni, az oldatok csak melegek legyenek, ne forróak.

Megfázást lehet antibiotikummal kezelni?

A megfázás kezelésében az egyik leggyakoribb hiba az antibiotikumok ellenőrizetlen használata. Gyakran a páciens megpróbálja kiválasztani a „legerősebb” tablettákat, és az első javulásig beveszi őket. Az ilyen tevékenységek több okból is veszélyesek.

Az antibiotikumok nem hatnak a vírusokra, így az akut légúti fertőzéseket és az akut légúti vírusfertőzéseket hiába kezeljük segítségükkel. Ugyanakkor az ilyen gyógyszerek rontják a bél mikroflóráját, így az ellenőrizetlen használat további növekedéshez vezet különféle problémák a gyomor-bél traktus működésében, beleértve a diszbakteriózist is.

Az antibiotikumok szedése gátolja a természetes immunrendszert. Ennek eredményeként a megfázás gyakrabban jelentkezik, és súlyosbodhat. A szervezetnek nem lesz ereje önmagában ellenállni a mikroorganizmusoknak. Majdnem mindenki modern gyógyszer Megvan széleskörű mellékhatások, ami sok kellemetlenséget okozhat. Ilyenek a hányinger, hányás, hasmenés stb.

Bármilyen antibiotikumot csak orvos írhat fel, ha pedig gyógyszert ír fel, akkor a kúrát a végéig be kell fejezni.

Csak ebben az esetben a betegség teljesen meggyógyul, és a tünetek a jövőben nem fognak kiújulni. Gyermekeknek nem tanácsos antibiotikumot felírni, hacsak nem feltétlenül szükséges, mert az a jövőben különféle negatív következményekkel járhat.

Mivel a megfázás alatti egészségi állapot gyakran nem romlik túlságosan, sokan inkább figyelmen kívül hagyják az orvos utasításait, és a második-harmadik napon visszamennek dolgozni. A betegség sikeres gyógyulást, vagy nagyon komoly problémákat is eredményezhet.

A legveszélyesebb szövődmények a következők:

1. Tüdőgyulladás. Ez a legtöbb komoly probléma, ami előrehaladott esetekben akár oda is vezethet végzetes kimenetel. A tüdőszövet károsodása légzési nehézségekhez, hipoxiához, emelkedett hőmérséklethez és fájdalomhoz vezet mellkas. A beteget kórházba kell helyezni és alá kell vetni teljes tanfolyam kezelés. Groznykh, miután néhány napot otthon töltött, ágynyugalmat figyelve közben megfázás.
2. Bronchitis - amely lehet akut vagy krónikus. Köhögésként nyilvánul meg, amely több hónapig nem áll le, és megjelenik a köpet. A bronchitist antibiotikumokkal kezelik, és a betegnek teljesen le kell szoknia a dohányzásról.
3. - a középfül gyulladása. Ez a betegség erős fülfájással, lázzal és akut fejfájással nyilvánul meg. Elsősegélynyújtás - meleg fülcsepp glicerinnel, majd az orvos antibiotikumos kezelést ír elő. A kezeletlen középfülgyulladás süketséget okozhat.
4. - az orrmelléküregek gyulladása. Ez a kezeletlen orrfolyás gyakori következménye, amely súlyos fejfájásban és váladékozásban nyilvánul meg. sárga nyálka az orrból. A sinusitist általában gyógyszeres kezeléssel kezelik, de akár műtétre is szükség lehet.

Intézkedések a megfázás megelőzésére

Köztudott, hogy a betegség és az azt követő szövődmények kezelése helyett jobb megelőzni a betegséget a legelején. Ezt elősegítik az immunitás növelését célzó megelőző intézkedések.

Minél jobban működik az immunrendszer, annál ritkábban lesz beteg az ember, és még ha rosszul is érzi magát, a tünetek sokkal gyorsabban tűnnek el.

A következő intézkedések segítenek megvédeni a megfázást:

• A keményedés a szervezet változó hőmérsékleti viszonyokkal szembeni ellenállásának növekedése. Fokozatosan kell keményíteni magát: jeges víz öntésével nem lehet kezdeni, de lehet lassan növekvő időtartamú légfürdőt venni, nedves törülközővel áttörölni stb. Idővel a szervezet még az éles ütésre is nyugodtan reagál. hőmérséklet csökkenés.
• A fizikai aktivitás. A mozgás az élet, és ha izmait munkára kényszeríti, az megerősíti a természetes védőkorlátok. Kötetek a fizikai aktivitás neked is apránként kell felépíteni.
• Teljes alvás. Egy felnőttnek legalább napi 7-8 órát kell aludnia, míg legjobb idő alváshoz – esti és éjszakai órák. Az elalvás és a késői ébredés csökkenti a teljesítményt és hozzájárul az immunitás romlásához.
• Egészséges táplálkozás elegendő rostot és vitamint. A nem megfelelő étrend csökkenti az immunitást, és a szervezetnek nem lesz ereje a betegségek elleni küzdelemhez.

olgapetrovaolga

Maria

Zavaros ősz, szeles tél, hótól kiolvadt tavasz - a szezonális megfázások ideje. A megfázás gyakran teljesen alkalmatlanul történik. Ebben az időben felmerül a kérdés: hogyan lehet gyorsan és természetesen komplikációk nélkül gyógyítani a hideget?

A legfontosabb dolog az, hogy megnyugodjon, és az első tünetek esetén kezdjen el intézkedéseket tenni a betegség megelőzésére. Ahogy mondani szokták: „letörjük a betegséget a legelején”. Egy kis emlékeztetőt ajánlok a megfázásról, annak okairól és tüneteiről, valamint arról, hogyan lehet a megfázást gyógyszer nélkül kezelni.

Az első dolog, amit meg kell értened, hogy pontosan mi is van: megfázás vagy influenza. Ha influenzája van, nem fog tudni megbirkózni vele egy nap alatt, és ez veszélyes is – a lábán lévő influenza szinte mindig komplikációkat okoz.

Kezdjük tehát a legelejétől.

Mi a megfázás

A megfázás akut légúti betegség vírusos fertőzés vagy vírusos etiológiájú felső légúti betegség. Kérjük, vegye figyelembe - ezt vírusos fertőzés (például adenovírus, rhinovírus stb.). Nagyon sok vírus van körülöttünk, és általában az ember nem betegszik meg. De amint az ember immunitása legyengül, és ő maga is hipotermiás, megfázás jelentkezik.

A megfázás okai

• Kapcsolatfelvétel beteg személlyel legyengült immunrendszer idején
  • Levegő cseppekkel (beszélgetés közben, a közelben álló és zsúfolt helyen tartózkodó beteg tüsszentése)
  • Közvetlen érintkezés (kézfogás, korlátok a szállításban, bejáratok)
• Az immunrendszer gyengülése
  • nem elég kiegyensúlyozott étrendés különösen a vitaminhiány
  • bélműködési zavar
  • krónikus betegségek súlyosbodása
  • allergia
  • stresszes helyzetek
• Hypothermia
  • hosszú ideig a hidegben tartózkodni megfelelő öltözködés nélkül
  • dámajáték
  • hideg italok, különösen tej, hideg és meleg helyiségben egyaránt
  • nedves és hideg láb

Hideg tünetek

• orrdugulás vagy orrfolyás
• tüsszentés
• könnyes szemek
• torokfájás, majd torokfájás
• száraz köhögés
• fejfájás
• néha a hőmérséklet 37,1-ről 38,5-re emelkedik
• gyengeség
• depressziós hangulat

Ezeknek a tüneteknek a megjelenése azt jelzi, hogy szervezetünk fertőzéssel küzd. A megfázás kezdetén pedig segítenünk kell neki, hogy gyorsan megbirkózzon a vírusokkal. Minél hamarabb kezdünk el intézkedni, annál gyorsabban és könnyebben megyünk elmúlik a hideg. Mielőtt pontosan elmondaná nekünk, mit tegyünk és hogyan kezeljük a megfázást, tudnia kell:

Mit ne tegyünk megfázás esetén

1. Azonnal enyhítse a tüneteket, amikor a betegség első jelei megjelennek. Miért? Mert a szervezet elkezd harcolni önmagával, és ezáltal immunitást fejleszt. Olyan, mint egy oltás, amikor beadják kis adag patogén baktériumokés a szervezet e betegség ellen antitesteket termel, azaz. már készen áll arra, hogy bármikor ellenálljon ezeknek a mikrobáknak. Igyekszünk gyorsan enyhíteni a tüneteket erős szerek alkalmazásával orvosi eszközök, és ezáltal csökkenti az immunitást.
2. Vegyünk antibiotikumot. Hideg vírusos betegség. Az antibiotikumok csak a baktériumokra hatnak, ugyanakkor gyengítik az immunrendszert, mivel nemcsak a kórokozókat, hanem a jótékony baktériumokat is elpusztítják.
3. Csökkentse a hőmérsékletet, ha 38,1 fok alatt van. Ugyan azért az okért. Az átlagos magas hőmérséklet (akár 38,1 fok) a szervezet természetes reakciója. Jelzője annak, hogy a szervezet védekezőrendszere működésben van.
4. Láz alatt végezzen termikus eljárásokat (mustártapasz, köpölyözés, forró fürdő) és igyon forró és erős italokat
5. Használja orrfolyás esetén érszűkítő cseppek. Ezek az orrfolyásból származó cseppek nemcsak a felgyülemlett nyálkahártya, hanem a vele együtt lévő méreganyagok kiürülését is megzavarják. Ha a méreganyagok a szervezetben maradnak, akkor a betegség hosszabb ideig késhet, és ami még rosszabb, összetettebb betegségek is kialakulhatnak.

Amikor sürgősen orvoshoz kell fordulnia

Ha a következő tünetek jelentkeznek:

1. a 38,5 fok feletti testhőmérséklet egy napnál tovább tart
2. magas hőmérsékleten, sápadt személy
3. fájdalom:
   • belégzéskor a szegycsont mögött
   • nagyon erős fejfájás
   • A szemekben
   • az orrmelléküregekben
   • egy gyomorban
4. légszomj, légzési nehézség
5. nyelési nehézség
6. zöld vagy rozsda színű nyálka az orrból vagy a torokból köhögéskor
7. köhögés zihálással

Hideg kezelés

Amikor észreveszi az első jeleket, hogy megbetegszik, először próbáljon otthon maradni, és ne menjen dolgozni. Így gyorsan meggyógyíthatja a megfázást, és nem fertőzheti meg kollégáit.

Mint korábban említettük, célunk, hogy segítsük a szervezetet megbirkózni a vírusokkal és eltávolítani a méreganyagokat. Ehhez meg kell teremtenie a következő feltételeket:

• hűvösség a szobában
• nincs huzat
• ágynyugalom meleg takaró alatt
• sok folyadék fogyasztása
• könnyű étel, meg tudod csinálni étel nélkül is (hallgass a testedre)
• töltő adag C vitamin
• időszakos orröblítés sóoldatés gargarizál
• a fokhagymát és a hagymát szeletekre vágjuk, tányérra tesszük és abba a szobába, ahol vagyunk
• használjon vietnami "Golden Star" balzsamot, kenje be az akupunktúrás pontokra

És most részletesebben:

Hűvös beltéri levegő és huzatmentes

Ellenőrizze, hogy minden ajtó és ablak szorosan zárva van-e, és nincs-e huzat. Ha izzadni kezd, ez a szövődmények első forrása. De ugyanakkor a helyiség, ahol tartózkodik, ne legyen meleg, hanem inkább hűvös (kb. 18-20 fok). Nyissa ki kissé az ablakot, és kapcsolja le a fűtést (ha van lakása, akkor dobja rá a radiátorra vizes törölköző). A levegőnek nedvesnek kell lennie.

Az egészség megőrzéséhez egyébként jó, ha van a házban egy hidrométer és egy légnedvesítő. Ezek az eszközök szükségesek a levegő páratartalmának figyeléséhez és normál szinten tartásához. Általában télen nagyon száraz a levegő lakásainkban, és itt szaporodnak a baktériumok és vírusok. Ezért az egészség megőrzése és az immunitás megőrzése érdekében mindig szellőztesse ki a helyiséget, tartsa fenn a mérsékelt hőmérsékletet és páratartalmat.

Ágynyugalom meleg takaró alatt

Nem kell elviselnie a hideget a lábán. Először is, ez késlelteti a felépülést, másrészt komplikációk léphetnek fel.

• Öltözködés: tartsa különösen melegen a lábát (meleg zokni) és a torkát (sál vagy pulóver). Önthet mustárt a zoknijába, vagy ragasszon mustártapaszt közvetlenül a lábára. Ha a hőmérséklet nem magas, gőzölje meg a lábát, mielőtt ezt megtenné.
• Igyál meleg izzasztó vagy immunerősítő teát
• Feküdj le az ágyba, és tekerd be jól magad, hogy megfelelően tudj izzadni. Megpróbál aludni.

Igyál sok folyadékot

Az ágy mellett legyen egy meleg ital. Sokat kell inni. Hangolódj rá erre. Ne poharakban igyon, nehogy túlterhelje a vesét, hanem kortyonként, de nagyon gyakran. Összességében legalább két liter folyadékot kell inni. Mérgezés lép fel, és a sok folyadék fogyasztása felgyorsítja a méreganyagok verejtéken és vizelettel történő eltávolítását.

Nem csak közönséges víz lehet, hanem:

• A gáz nélküli, lehetőleg lúgos ásványvíz gyorsabban elpusztítja a vírusokat
• Gyümölcsitalok. Például áfonya vagy ribizli
• Gyógyteák és főzetek. Például teát málna lekvár vagy gyömbértea, vagy főzet a következők keverékéből: hársfavirág, ribizlilevél, kamilla és körömvirág
• Szárított gyümölcs kompótok, lehetőleg cukor nélkül
• Szőlőlé
• Vízzel hígított csipkebogyószirup
• Tej mézzel

Könnyű étel

Ezen a napon lehet és még jobb is étkezés nélkül. Hidd el, ha van elég innivalód és szervezett az alvás, akkor észre sem fogod venni az ételhiányt. De a szervezet minden energiáját a mikrobák elleni küzdelemre fordítja, nem pedig a nehéz ételek megemésztésére.

Ha nagyon éhes vagy, akkor igyál egy gazdagot csirke húsleves egy darab főtt tojással, fűszernövényekkel és egy gerezd fokhagymával.

Ízletes és egészséges főzni és enni egy keveset mézzel. A keserű fekete retek és a daikon retek egyaránt használható. Mossa meg a gyökérnövényt, vágja le a tetejét és készítsen lyukat. Tegyél oda mézet. Hagyja egy kicsit forrni a retek levét és a mézet – kiváló vírusellenes szer. Egyszerre gyógyít és megóv az éhségtől. Ha allergiás a mézre, cserélje ki cukorral.

Töltő adag C-vitamin

Tudniillik a C-vitamin energiaforrás, megfázáskor pedig nagyon fontos erőt adni a vírusok elleni küzdelemhez. Általában a betegség kezdetén javasolt sokk (nagy) adag C-vitamint bevenni, de először emlékezzen, vagy derítse ki, hogy van-e ellenjavallata. Általában az egyszeri telítő adag 1000 mg. De nem kell gyógyszertárból szintetizált vitamint inni. A C-vitamin megtalálható az általános élelmiszerekben.

• Citrom mézzel (egy egész citrom, vagy vághatsz kettőt szeletekre, önts rá két evőkanál mézet, és edd ezt a keveréket egész nap)
• Grapefruit

Ezek a legnépszerűbb gyógymódok az orrfolyás ellen. És szinte mindenki az utasításokban leírtak szerint használja őket - napi 2, 3 vagy 4 alkalommal. Valójában ez gyakran ahhoz vezet túlzott fogyasztásés emellett növeli a kábítószer-függőség kialakulásának kockázatát. Hogyan lehet ezt elkerülni?

Próbálja meg kezelni az orrfolyást sima sós vízzel vagy gyógyszerekkel tengervíz. Tökéletesen enyhítik a duzzanatot és helyreállítják az orron keresztüli légzést.

Ha mégis úgy dönt, hogy kezelés alatt áll érszűkítők, tartsa be a következő szabályokat:

Cseppeket vagy permetet adjon be nem az ütemterv szerint, hanem csak akkor, ha az orr nem lélegzik. Ha a légzés szabad, akkor a gyógyszer csak felesleges. Ennek köszönhetően ritkábban kell cseppeket használnia, és a mellékhatások kockázata minimális lesz.

Próbáljon meg többé ne cseppekkel kezelni három nap szerződés. Ha hosszabb ideig használja őket, függőség alakulhat ki - az orr csak cseppek segítségével lélegzik, még akkor is, ha az orrfolyás már elmúlt. Nem lesz könnyű leszokni egy ilyen „tűről”.

2. Helytelenül csepegtetünk cseppeket

Nagyon gyakran áthaladnak az orrüregben, és azonnal bejutnak a garatba, csak égő érzést okozva, és gyakorlatilag nem enyhítik az orrdugulást. Be kell őket csepegtetni, hogy a gyógyszer maximális mennyisége az orrjáratokban maradjon - itt enyhítik a duzzanatot, amely megakadályozza az orron keresztüli légzést. Ehhez a gyógyszer becsepegtetése előtt az oldalára kell feküdnie, és a fejét egy kis párnára kell helyeznie, hogy vízszintesen feküdjön. A gyógyszer beadása előtt nyeljen egy mozdulatot, de ne teljesen, álljon meg, mintha középen állna - ebben az állapotban az orr és a garat közötti rés elzáródott. Miután ezt megtette, cseppentse a gyógyszert az orr alsó felébe. Próbálj meg egy ideig nem lélegezni. Ebben az esetben többször megnyomhatja az orr szárnyát, mintha elzárná az orrjáratot. Ez elősegíti a gyógyszerek egyenletes eloszlását az orrnyálkahártyán. Egy perccel az eljárás után helyre kell állítani az orron keresztüli légzést. Ezután fordítsa meg a másik oldalt, és ismételje meg a teljes eljárást a másik orrjáratnál. És ne feledje: a gyógyszer becsepegtetése előtt jobb, ha jól kifújja az orrát, ez javítja a gyógyszer érintkezését az orrnyálkahártyával.

A gyerekek különösen nem szeretik az orrcseppeket. Nagyon nehéz számukra a fent leírt eljárás végrehajtása. Ezért számukra jobb, ha spray-t használnak, vagy helyezik be az orrba pamut törlőkendő, gyógyszerbe áztatva.

3. Úgy gondoljuk, hogy a megfázás és az akut légúti vírusfertőzések komplex gyógyszerei jobban hatnak

A statisztikák azt mutatják, hogy sokan szeretik a megfázást olyan gyógyszerekkel elfojtani, amelyek „hét bajra egy választ adnak”, ahogy a reklámjukban áll. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek egyszerre három-hét aktív komponenst tartalmaznak. Valójában ez több tabletta egyszerre, egy leple alatt. Az ilyen gyógyszerekkel végzett kezelés szinte mindig túlzott. Ritka, hogy mind a „hét baj” (tünet) egyszerre jelentkezik. Sokkal kevésbé veszélyes külön-külön, egyet tartalmazó gyógyszerek szedése hatóanyag specifikus tünetek ellen. Például eldugult az orra - tegyen gyógyszert az orrába, az orra lélegzik - hagyja ki a következő adagot, magas hőmérséklet - vegyen be lázcsillapítót, a hőmérséklet normális - ezt nem szabad csinálni, tartós száraz köhögése van - elnyomja, mérsékelt köhögés - lemondani az elnyomó gyógyszerekről.

Még akkor is, ha mind a „hét baj” egyszerre jön, jobb, ha nem adjuk meg a választ egyetlen komplex gyógyszer formájában. Akkor is felesleges lesz. Hiszen orrcsepp helyett tartalmazó kis mennyiségbenérszűkítő, komplex készítmények Egyszerűen lóadagban tartalmazzák. Egyenletesen terjed az egész testben, és ahhoz, hogy adagja az orr ereiben elegendő legyen, sok kell belőle. De ha csak öt probléma van, akkor jobb, ha öt különálló gyógyszert vesz be, amelyek mindegyike csak egy tünetet küszöböl ki. És öt ilyen gyógyszer kisebb túladagolás lesz, mint egy komplex gyógyszer minden megfázásos tünet ellen.

4. Ugyanazt a hatóanyagot tartalmazó gyógyszereket szedünk

Használható hatóanyagok megfázás, Egy kis. A gyógyszeripar pedig, hogy az újdonság benyomását keltse, különféle kombinációkban keveri őket, és saját maga értékesíti ezeket a gyógyszereket. Kereskedelmi nevek. Ennek eredményeként több mint száz készítményünk van paracetamollal és acetilszalicilsav, több tucat gyógyszer azonos összetevőkkel orrfolyás, köhögés és egyéb megfázásos tünetek kezelésére. Ne feledje: nem szedhet együtt vagy a használati utasításban feltüntetettnél gyakrabban nemcsak azonos hatóanyagú gyógyszereket, hanem még azonos hatásmechanizmusú, azonos csoportba tartozó gyógyszereket sem. Vagyis nem kombinálhat különböző lázcsillapítókat, fájdalomcsillapítókat, köhögéscsillapítókat és egyéb gyógyszereket.

A túladagolási problémák elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy ne a hirdetési jelzésekre összpontosítson, hanem a hatóanyagok gyógyszereket. Ha egyeznek különböző gyógyszerek, ezek kombinálása szigorúan tilos.

5. Többféle paracetamolt szedünk

Ez közös lehetőség korábbi hiba és a legveszélyesebb. A paracetamol túladagolása gyakran végzetes, vagy májátültetést igényel. Ennek a gyógyszernek a legkisebb a különbsége a terápiás és a toxikus dózisok között, csak 4-5-ször különböznek egymástól. És mivel a paracetamol több száz megfázás elleni gyógyszerben megtalálható, és néha eltérő javallatokkal is rendelkezik, nagyon könnyű túladagolni. A statisztikák szerint a legtöbb gyógyszer okozta májkárosodás társul az ilyen gyógyszerekhez.

„Maga a paracetamol biztonságos a máj számára, de egyik metabolitja (az úgynevezett anyagok, amelyekké a gyógyszer átalakul a szervezetben) felhalmozódása során károsítja a májsejteket” – mondja Alekszej Bueverov, a májbetegségek specialistája, Doctor. az Orvostudományok, az Első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem professzora. I. M. Sechenov. - Súlyos májkárosodás, akár akut májelégtelenség, általában több mint 10-15 g gyógyszer egyidejű alkalmazásával alakul ki. Az alkoholfogyasztók májkárosodást okozhatnak, ha alacsonyabb adagokat fogyasztanak. A napi 4 grammot meg nem haladó terápiás dózisban azonban a paracetamolt még olyan betegek is használhatják. krónikus patológia máj."

Gondosan olvassa el az összes szedett gyógyszerre vonatkozó utasításokat. Ügyeljen arra, hogy tartalmaznak-e paracetamolt (latinul paracetamolnak írják, és néha amerikai stílusban acetaminophennek is nevezik, soha ne vegyen be két gyógyszert paracetamollal).

6. Olyan gyógyszerek kiválasztása, amelyek „eltömítik” a köhögést

„A köhögés hasznos, és nem kell összetörni” – magyarázza Vlagyimir Tatocsenko professzor. - E szabály alól egyetlen kivétel van - a száraz, tartós köhögés rohamai, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a garat ill. hangszalagok. Ez nem csak megfázásnál, hanem szamárköhögésnél is előfordul. Ilyen esetekben általában butamiráttal írunk fel gyógyszereket, és többen is súlyos esetek- kodein és dextrometorfán. De ezek a gyógyszerek csak elérhetőek speciális receptek, és egyszerűen lehetetlen megvásárolni őket."

A száraz köhögés mellett létezik egy úgynevezett produktív köhögés is - köpettel. Ne nyomd el őt. Éppen ellenkezőleg, köhögés - a köpet jobb eltávolítása érdekében köptetőt szedhet. Ezek számos brómhexin, ambroxol, karbocisztein vagy acetilcisztein gyógyszer. Különféle kereskedelmi néven értékesítik őket. Használhatunk gyógynövényeket is: édesgyökér, mályvacukor, ánizs, elecampan, csikósvirág, útifű, napharmat, ibolya vagy ezeket tartalmazó készítmények.

7. Bízunk a népi gyógymódokban

Sokan szeretik a megfázást csak népi gyógymódokkal kezelni, azt hiszik, hogy ezek teljesen biztonságosak és nem okoznak allergiát. Valójában ez nem igaz. Mellékhatásokés a tőlük származó allergia ugyanolyan, mint a szintetikus drogoktól. De a fő probléma egy másikban. Sok esetben gyógynövények néha nem elég. A gyógynövények nagyon jók gargarizálásra vagy inhalálásra. Jól hatnak köptetőként nedves köhögés. De például, ha a köhögés száraz, nem tudják elfojtani. Vagy amikor eldugult az orra, és normalizálni kell a légzést, a gyógynövények hatása nem lesz olyan hatékony. Hasonlóképpen, a hőmérséklet csökkentése sokkal hatékonyabb szintetikus drogok mint a gyógynövények.

Mérsékelt hőmérsékleten és enyhe megfázás esetén használhatók. De amikor a betegség súlyos, és szüksége van az igazira hatékony kezelés, akkor érdemesebb már kész készítményeket használni, mint gyógynövényekből infúziót vagy főzetet készíteni.

8. Úgy gondoljuk, hogy hasznos, ha nem csökkentjük a hőmérsékletet

Ezt így magyarázzák: a hőmérséklet a szervezet védekező reakciója a betegségekre, és ennek csökkentésével magukat a védőerőket gyengítjük. Ezért ezt soha ne tedd, el kell viselned a magas hőmérsékletet. Van ebben logika, de a probléma az, hogy az ilyen magas hőmérsékletű védelem veszélyesebb lehet, mint maga a betegség. Pusztító a szervezetre, és nem szabad elviselni. Hol van a határ a csökkentendő hőmérséklet és a nem igénylő hőmérséklet között? Ha 38,5°C vagy magasabb, akkor jobb lázcsillapítót szedni. De ha a hőmérséklet alacsonyabb, de nem túl jól tolerálható, vegyen be gyógyszereket is, ezek nem lesznek feleslegesek. A hőmérséklet szubjektív tapasztalatai sokat elárulnak a szervezetre gyakorolt ​​​​károsodásról.

9. Kezelje a megfázást antibiotikumokkal

Az antibiotikumokat és az antibakteriális gyógyszereket, például a Biseptolt nagyon gyakran használják megfázás esetén. Erre nincs szükség. És nem csak azért, mert a megfázást szinte mindig nem baktériumok, hanem vírusok okozzák (ezeket általában ARVI-nak is nevezik - akut légúti vírusfertőzések). Az utóbbiak teljesen közömbösek az antibiotikumok hatásával szemben. Az ilyen gyógyszerek szedésével pedig csak önmagának árt: megölik a normál flórát, beleértve a belekben élő flórát is. Ennek következtében dysbiosis alakul ki, legyengül az immunrendszer, romlik az emésztés, rezisztencia alakul ki az antibiotikummal szemben, és amikor valóban szükség van rá a kezeléshez, akkor hatástalan lesz.

Ám a közönséges nátha esetén nincs szükség antibiotikumokra, még akkor sem, ha azt baktériumok okozzák. Saját erők a szervezet elegendő ahhoz, hogy megbirkózzon az ilyen kórokozókkal. Antibiotikumra csak akkor van szükség bakteriális hideg nehéz, vele magas hőmérsékletű, komplikációkkal. De ilyen esetekben nem öngyógyításról beszélünk.