Gyermekgyógyászat. Orvostudomány és jog. Onkológia. Fertőzés » Egészségedre » Premenstruációs szindróma. Mi a PMS lányoknál és nőknél: magyarázat. Hány nappal a menstruáció előtt kezdődik a PMS, és hogyan kell kezelni?

Premenstruációs szindróma. Mi a PMS lányoknál és nőknél: magyarázat. Hány nappal a menstruáció előtt kezdődik a PMS, és hogyan kell kezelni?

Minden nő szembesül a menstruáció érkezésével, és idővel gyorsan megkülönbözteti magát a PMS jelei. Sokak számára ezt az időszakot kellemetlen érzés és hangulatváltozások jellemzik. Számos tanulmány nem azonosította a pontos okot premenstruációs szindróma. Az egyik változat a hormonális változások a 2. felében menstruációs ciklus.

Melyek a PMS tünetei a menstruáció előtt?

A normál szaporodási képesség érdekében női test Különleges hormonok termelődnek: ösztrogén és progeszteron. Az ösztrogének javulnak fizikai jólét, növeli a hangszínt és az információ gyors észlelésének képességét. A progeszteron elnyomja az idegrendszert, különösen a ciklus 2. fázisában.

A menstruáció előestéjén a nemi hormonok ingadoznak. Növekedésük hatással van az idegrendszerre, depressziót okozva.

Ezenkívül a szerotonin szintje csökken, ami közvetlenül befolyásolja az öröm hormonját. Depresszió lép fel, ami fokozhatja az édesség utáni vágyat. A B-vitamin hiánya duzzanatot, súlygyarapodást és mellérzékenységet okoz. A genetikai tényező is fontos pszichológiai állapot várja a menstruációját.

A PMS fő tünetei:

  • Idegrendszeri rendellenességek, hisztéria, depresszió, álmatlanság;
  • Nyomásváltozások;
  • Hányinger;
  • Rossz közérzet;
  • Ödéma;
  • A mell duzzanata és érzékenysége;
  • Hasi és alsó hátfájás;
  • Akne kiütés;
  • enyhe hidegrázás;
  • A látás romlása.

Minden nő másképp tapasztalja meg a PMS-t, és eltérő gyakorisággal kóros rendellenességek nem ugyanaz. A betegségek súlyosbíthatják a kényelmetlenséget endokrin rendszer, női nemi szervek, allergiás reakciók, epilepszia.

Hány nappal a menstruáció előtt kezdődik ez az állapot? Minden szervezet más, de a legtöbb nő 2-8 nappal a menstruáció előtt észlelte ezeket a tüneteket.

Mi a különbség a PMS és a terhesség korai jelei között?

A premenstruációs szindróma a menstruációs ciklus kezdete után eltűnik. A vérnyomás normalizálódik, a hangulat javul, a közérzet javul. A menstruáció kezdetének pontos megismeréséhez havi naptárat kell vezetnie. A táblázat leegyszerűsíti a tünetek diagnosztizálását, és lehetővé teszi állapotának elemzését.

A PMS súlyosságát a napok száma és a tünetek súlyossága határozza meg. Más betegségektől eltérően a szindróma állandó ciklikussággal rendelkezik. Tünetei a menstruáció kezdetével megszűnnek.

A PMS tünetei hasonlóak a terhesség első jeleihez. Az ovuláció után a progeszteron emelkedni kezd, mint a premenstruációs szindróma esetében.

Ugyanazok a tünetek:

  • Az emlőmirigyek megnagyobbodása;
  • Fáradtság, szédülés;
  • A hangulat változásai;
  • Fájdalom az ágyéki régióban.

A terhességet több jel alapján is meg lehet különböztetni. Ha az étvágy megváltozik, megnő a szagokra való érzékenység, és az étkezés indokolatlan megtagadása következik be.

Ha egy nő hallgat a testére, számos különbséget fog találni:

  1. A mellduzzanat közötti különbség. PMS esetén a mellek kevésbé érzékenyek és fájdalmasak.
  2. Fokozott fáradtság. Tovább kezdeti feltételek A terhesség alatt a nő fáradtabbnak érzi magát. Ennek oka a progeszteronszint növekedése.
  3. Hasi fájdalom a petefészkek területén. PMS esetén a fájdalom kifejezettebb és hosszabb ideig tart. A fogantatás csak rövid távú kényelmetlenséget okoz, amikor a tojás a méh falához tapad.
  4. A menstruáció kezdetével a hát alsó részét húzzák. Ennek oka a méhnyálkahártya leválása és a termelés vérsejtek. A terhesség alatt az ilyen fájdalom az első hetekben nem jellemző.
  5. A hangulat változása más. Várandós anya tele vannak pozitív érzelmekkel, amelyek hirtelen hangulatváltozásba fordulhatnak.

A PMS és a terhesség érzései meglehetősen hasonlóak, de van néhány jelentős különbség.

Határozza meg: menstruáció vagy terhesség előtti állapot

Minden szervezet egyedi. Vannak, akiknek nagyon nehéz megkülönböztetni a PMS jeleit a terhességtől. korai szakaszaiban. A szindrómák annyira hasonlóak, hogy könnyen összetéveszthetők.

Terhesség alatt jellemző állapotok:

  1. A toxikózis egyértelmű jele a terhességnek. Ez az állapot azonnal megjelenik a zigóta csatlakoztatása után méhfal. Övé akut fázis a terhesség egy héten belül jelentkezik. PMS esetén ilyen érzések nem fordulnak elő. Bár nem minden terhes nő tapasztal toxikózist.
  2. Egy sajátos jelenség a megtermékenyített petesejt bejutása a méh falába, amelyet a kisméretű sejtek károsodása kísér. hajszálerek. Ebben az esetben kicsi véres problémák. Egyszer kijönnek és nem folytatják. Ez a pikáns helyzet fő jele.

A terhesség után a nő teste gyorsan megváltozik. A vér mennyiségének növekedése hCG szintÉs bazális hőmérséklet amelyek terhességre utalnak.

Egy nőnek meg kell várnia, amíg megérkezik a menstruációja. Késés esetén speciális terhességi tesztet végezhet. Ez az eljárás 90 százalékban határozza meg az ovulációt. Magas érzékenység a hCG lehetővé teszi az eredmény pontos meghatározását.

Különféle állapotok: mivel lehet összetéveszteni a terhességet?

Egyes esetekben egy nő menstruáció előtti tüneteket tapasztalhat, de a kimaradt menstruáció más gondolatot sugall. Miért gondolta a nő, hogy terhes, de kiderült, hogy nem?

Az egyik ok a petefészek-ciszta. Alhasi fájdalommal, szédüléssel, hányingerrel, emelkedett vérnyomással, szapora szívveréssel és az emlőmirigyek érzékenységével jár. A szindróma hasonló az ovuláció kezdetéhez és a terhesség első jeleihez.

Ebben az esetben a menstruáció késése vagy megszakadása következik be, ha a menstruáció korábban jön vagy teljesen hiányzik.

Néha változás történik a nő testében hormonális szint, ami petefészek-működési zavarokhoz vezethet. Ebben az esetben a PMS tünetei kifejezettek vagy teljesen hiányozhatnak.

Az érzések hasonlóak a menstruáció kezdetéhez, de a késés folytatódik, és a menstruációs ciklus nem következik be. Ebben az esetben a lány terhességre gondolhat.

A hormonális egyensúlyhiány tünetei:

  • Foltozás;
  • Fáj az alsó has;
  • Mellkasi feszültség.

Ugyanakkor a hát alsó része húzódhat és fájhat, és az álmosság fokozódik. Az állapot megerősítéséhez vagy megcáfolásához azonnal terhességi tesztet kell végezni.

Néha azért ételmérgezés fogadja el a toxikózist, és próbáljon megszabadulni a kényelmetlenségtől a modern gyógyszerek, ami rendkívül nemkívánatos a terhesség korai szakaszában.

Mikor jelentkezik puffadás: menstruáció vagy terhesség előtt?

A közeledő menstruáció tünetei közé tartozik a has puffadása és zúgása. Ez azt jelenti, hogy a tojás felszabadult és a méh felé halad.

A változás fő bűnöse karcsú alak a progeszteron. Szabályozza a nő reproduktív képességét. Hatása alatt besűrűsödik és telítődik hasznos anyagok belső nemi szervek. A nyálkahártyához húzza nagyszámú folyadék, a szerkezet fellazul és a térfogat megnő. Amint a szervezet rájön, hogy nem történt megtermékenyítés, a méhnyálkahártya hámlik, vérzést szabadít fel, és a gyomor 2-3 napon belül visszaáll korábbi állapotába.

A megnagyobbodott has azonban 2 vagy 3 hetes terhességet jelezhet. Ezután minden következő időszakkal a has csak növekedni fog.

Egyes esetekben a fogamzásgátlók szedése során a következő jelenségek fordulhatnak elő:

  • puffadás;
  • Gyomorégés és böfögés;
  • A testtömeg növekedése;
  • Fejfájás és migrén.

Néhány hölgy megjegyezte, hogy gyakran korog a gyomruk, fokozódik az ingerlékenység és az idegesség.

Egy teherbe esni próbáló nő gyakran összekeveri a PMS-t és a fogantatás kezdetét. Hasonló állapotokat érez: könnyezés, étvágytalanság, mellduzzanat.

A PMS első jelei (videó)

A menstruáció késése esetén forduljon szakemberhez, aki segít azonosítani a problémát, előírja a kezelést vagy regisztrálja a terhességet.

A nők körülbelül 75%-a tapasztal PMS-t – premenstruációs szindrómát, és 5%-uknál ez a tünetegyüttes kifejezett, teljesítménycsökkenést, bélproblémákat okoz. családi élet. Nézzük meg, mihez kapcsolódik a PMS, a tünetek, a megkönnyebbülés lehetőségei és a patológia kezelésének módszerei.

Premenstruációs szindróma - mi ez a nőknél?

A lányok és nők PMS-je nemcsak a szép nemet érdekli, hanem a férfiakat is, akik biztosan hallották ezt a „három szörnyű levelet”, de nem értik teljesen a jelenség lényegét és okait. Ez a kifejezés olyan kellemetlen tünetek halmazára utal, amelyeket egyes nők minden hónapban a menstruáció kezdete előtt tapasztalnak.

Mikor kezdődik a premenstruációs szindróma?

Lehetetlen biztosan megmondani, hogy hány nappal a menstruáció kezdete előtt kezdődik a PMS. Ez az összetett tünetegyüttes, amelyet bizonyos ciklikusság jellemez, egy adott nő vagy lány egyéni menstruációs ciklusától függ. Tehát egyesek számára a kényelmetlenség megjelenése 2-3 nappal a „vörös napok” előtt figyelhető meg, mások számára korábban, 5-7-10 nappal.

Mennyi ideig tart a premenstruációs szindróma?

A nőknél a PMS időtartama nagyon változó, és nem csak a menstruáció kezdete előtti időben. Egyes esetekben a tünetek már a menstruáció kezdete után megszűnnek bosszantani, más esetekben a szindróma a végéig tart kritikus napok. Ezen kívül egy szám nők PMS A tünetek a menstruáció megszűnése után több napig is fennállnak. Megállapították, hogy idősebb korban súlyosabb tünetek és a premenstruációs szindróma elhúzódó lefolyása figyelhető meg.


A premenstruációs szindróma okai

Női rossz közérzet előtt kritikus napok régóta tanulmányozták az orvosok, és ha a korábbi orvosok összefüggésbe hozták vele holdfázisok, majd tovább Ebben a pillanatban A titok fátyla valamelyest fellebbent. Ahol pontos okok Nincs ok a premenstruációs szindróma előfordulására modern kutatás nem tud adni. Csak elméletek léteznek a megjelenéséről, amelyek közül néhány a PMS-t valamilyen rendellenességgel társítja víz-só egyensúly, mások – with allergiás reakciók(progeszteronhoz), mások - pszichoszomatikus jelenségekkel stb.

A szóban forgó tünetegyüttes megjelenésének hormonális elméletének van a legtöbb követője. Eszerint a PMS a menstruációs ciklus második fázisának hormonszintjének ingadozásával, valamint a központi nemi hormonok metabolizmusának sajátosságaival jár. idegrendszer. Okoz különféle rendellenességek a vegetatív-érrendszeri, idegrendszeri, endokrin és egyéb rendszerekből.

Ezenkívül számos olyan tényező van, amelyek jelenlétében a nőknél a premenstruációs szindróma tüneteinek megjelenésének kockázata többszörösére nő. Ezek tartalmazzák:

  • metropoliszban élni;
  • agymunka;
  • a fizikai aktivitás hiánya;
  • alacsony testtömeg;
  • feszültség;
  • terhesség hiánya;
  • gyakori terhességek;
  • nőgyógyászati ​​sebészeti beavatkozások;
  • traumás agysérülések stb.

Premenstruációs szindróma - tünetek

Attól függően, hogy a premenstruációs szindróma hogyan nyilvánul meg, négy csoportba sorolható klinikai formák. Nézzük meg, hogy a nőknél a PMS milyen tünetei vannak az alábbi formákban:

Neuropszichés forma– a leggyakoribb, a nők több mint 40%-át érinti ezzel a patológiával. A fő megnyilvánulások a következők:

  • érzelmi ingerlékenység (indulat, ingerlékenység, agresszivitás);
  • depresszió;
  • sértődékenység;
  • könnyezés;
  • súlyos gyengeség;
  • a végtagok zsibbadása;
  • túlzott érzékenység a hangokra, szagokra;
  • puffadás;
  • mell dúsulás.

Cefalgiás forma– a második leggyakoribb, gyakran jellemzett súlyos lefolyású, akut relapszusok. A következő tünetekkel nyilvánul meg:

  • fejfájás (gyakran pulzáló, az időbeli régióban lokalizálódik);
  • szédülés;
  • fájdalom a szív területén;
  • motiválatlan depressziós állapot;
  • az emlőmirigyek duzzanata;

Ödéma forma- a menstruációs ciklus utolsó szakaszában a testszövetekben történő folyadékvisszatartással jár. BAN BEN ebben az esetben az uralkodó tünetek a következők:

  • az arc duzzanata;
  • a kezek és lábak duzzanata;
  • izzadó;
  • emlőérzékenység;
  • puffadás;
  • bőr viszketés;
  • általános gyengeség.

Válságforma– ritka, de rendkívül súlyos lefolyású PMS, amelyet esti vagy éjszakai rohamok jellemeznek a következő tünetekkel:

  • fejfájás;
  • a kezek és lábak zsibbadása;
  • reszket;
  • szorító érzés a mellkasban;
  • szabálytalan szívverés;
  • a halálfélelem megjelenése;
  • erős vizelési inger bőséges vizelettel.

A felsorolt ​​tünetek PMS alatt jelentkeznek, szervi patológia hiányában, és egy idő után szinte nyomtalanul eltűnnek. Ezen kívül vannak atipikus formák szindróma, és gyakran a nők a következő tünetek megjelenését észlelik:

  • álmosság;
  • álmatlanság;
  • hasi fájdalom;
  • megnövekedett testhőmérséklet;
  • hányás;
  • étvágytalanság;
  • fokozott étvágy stb.

Hogyan lehet megkülönböztetni a premenstruációs szindrómát a terhességtől?

Egyes esetekben a kellemetlen tünetek megjelenése arra készteti a nőt, hogy vajon mi áll mögöttük - PMS vagy terhesség. A fogantatás során hasonló tünetek jelentkezhetnek, mint a menstruáció előtt, és megközelítőleg jelentkezhetnek Ugyanakkor ciklus. Nem könnyű különbséget tenni, de lehetséges. Figyelni kell a tünetek időtartamára - terhesség esetén szokatlan tünetek figyelhetők meg hosszú időszak, és nem több napig, mint a PMS esetében.

Az expressz tesztek és a terhességi tesztek segítenek eloszlatni mindenféle kétséget. Ha több mint 5 hét telt el az utolsó menstruáció óta, egy adag vizeletbe mártott otthoni tesztcsík segítségével megállapíthatja, hogy megtörtént-e a fogantatás. Menstruációs kimaradás után 4-5 nappal megengedett a véradás a terhesség megállapítására, ami érzékenyebb módszer.

PMS fájdalom

A PMS jelei a legtöbb esetben a különböző lokalizációjú és intenzitású fájdalom, amely elszigetelten vagy komplexben érezhető. Gyakran ez:

  • fejfájás;
  • az emlőmirigyek fájdalma;
  • szúró fájdalom az alsó hasban;
  • izgató fájdalom az ágyéki területen.

PMS - mit kell tenni?

A premenstruációs szindróma kezelésére akkor van szükség, ha a PMS tünetei jelentősen befolyásolják az életet, súlyos testi kényelmetlenséget okoznak, vagy elrontják a kapcsolatot másokkal. A diagnózis felállításához és más patológiáktól való megkülönböztetéséhez az orvosnak alaposan meg kell vizsgálnia a beteg kórtörténetét. Elsődleges fontosságú a PMS során fellépő rohamok gyakorisága és kapcsolata a menstruációs ciklussal. BAN BEN diagnosztikai célokra hozzárendelhető:

  • a nemi hormonok vérvizsgálata a ciklus két fázisában;
  • mammográfia;
  • elektroencephalográfia;
  • konzultáció egy neurológussal;
  • pszichiáter vizsgálata;
  • a kiválasztott vizelet mennyiségének ellenőrzése;
  • ellenőrzés vérnyomás stb.

Hogyan lehet enyhíteni a premenstruációs szindrómát?

A premenstruációs szindróma fellépésekor a serdülők és a felnőtt nők tünetei jelentősen eltérhetnek és eltérő intenzitásúak lehetnek, de mindenesetre otthoni körülmények között legalább kis mértékben javítható az állapot. Ehhez módosítania kell az életmódját. Használja a következő ajánlásokat, ne csak a menstruáció előtti napokon, hanem mindig kövesse azokat:

  1. Gondoskodjon megfelelő alvásról.
  2. Minimalizálja a stressz mennyiségét.
  3. Irányítsd szellemi terhelésed szintjét.
  4. Növelje napi fizikai aktivitását (sétáljon többet, sportoljon, táncoljon stb.).
  5. Hagyja fel a rossz szokásokat.
  6. Minimalizálja a koffeintartalmú italok fogyasztását.
  7. Korlátozza a sóbevitelt.
  8. Szexelj rendszeresen.
  9. Távolítsuk el hirtelen változásokéghajlati viszonyok.
  10. Vegyen vitamin-ásványi komplexeket egy tanfolyamon.

Hogyan lehet megszabadulni a premenstruációs szindrómától?

A premenstruációs szindróma kezelésének kérdésében jó eredmények mutasson nem gyógyszeres módszereket, beleértve:

  • masszázs;
  • gyógyfürdők;
  • légfürdők;
  • aerob gyakorlat.

Relaxációs foglalkozások, jógaórák, légzéstechnikák, meditáció, aromaterápia. Ezek a technikák egyidejűleg segítenek a fizikai stressz enyhítésében, normalizálásában pszicho-érzelmi állapot. Különleges ászanák komplexek használatosak különféle formákés a PMS tünetei. Kísérletileg módot találhat a megelőzésére vagy csökkentésére kellemetlen jelenségek ami a legjobban segít.

Premenstruációs szindróma - kezelés, gyógyszerek

  • fájdalmas támadások esetén - nem szteroid gyulladásgátló szerek, görcsoldók (Ibuprofen, No-shpa, Spazmalgon);
  • duzzanat esetén - diuretikumok (, Spironolakton);
  • a pszicho-érzelmi komponens túlsúlyával - (Sertralin, Cipramil);
  • a ciklus második fázisának hormonális elégtelenségével - hormonális gyógyszerek(Duphaston, Medroxiprogeszteron).

Népi gyógymódok a PMS kezelésére

A hagyományos orvoslás egynél többet kínál hatékony gyógymód a premenstruációs szindróma kezelésére, és a gyógynövényes gyógyszerek kiemelt helyet foglalnak el a módszerek listáján. Sok gyógynövénynek többirányú hatása van, befolyásolja különböző osztályok test és jelentősen megkönnyíti kényelmetlenség. Az egyiket kínáljuk jó receptek, segít megszüntetni a fájdalmat, csökkenti az idegességet és javítja az alvást.


Ha hirtelen azon kapod magad, hogy szendvicsre vágysz... vaj, vagy sírva fakadt a meghatottságtól a látványtól kisgyerek, vagy viszket egy pár fülbevaló vásárlása, amit nem valószínű, hogy hord, állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól, hogy hamarosan megjön-e a menstruációd. Ha hamarosan jelentkezik, szokatlan viselkedését premenstruációs szindróma vagy premenstruációs feszültség szindróma (PMS) okozhatja. Ez egy speciális állapot, amely megelőzi a menstruációt, és bizonyos fokig a legtöbb nőre jellemző. Amikor a PMS beüt, próbáljon megnyugodni és irányítani a tetteit. Amikor a menstruáció elkezdődik, visszatér normál állapotába.

A premenstruációs feszültség szindróma a vér hormonszintjének rendszeres ingadozásával jár.

Korábban a premenstruációs szindrómát úgy tekintették pszichológiai betegség, amíg a kutatók be nem bizonyították, hogy ez az állapot szerves természetű, amit a szervezet hormonszintjének változásai okoznak.

Növeli az aldoszteron termelését, ami sok változást okoz a szervezetben,
- növeli a monoamin-oxidáz szintjét (az agyszövetben felszabaduló anyag, amely depressziót okozhat),
- csökkenti a (az agyszövetben felszabaduló anyag, amely befolyásolja az aktivitási szintet és a hangulatot) szintjét.

Egyes nőknél a PMS nyugodtan elmúlik, másoknál nagyon heves, de a tünetek megjelenésének időpontja mindig megjósolható. Ez az, ami lehetővé teszi a premenstruációs feszültség szindróma megkülönböztetését más betegségektől. Változások az érzelmi és fizikai állapot 7-10 nappal a menstruáció előtt jelennek meg, és szinte azonnal eltűnnek a menstruáció kezdete után. Ezeket az időpontokat több hónapig tartó menstruációs napló vezetésével lehet megállapítani, amelyben fel kell jegyezni a menstruáció kezdetének és végének összes tünetét és dátumát.
Ha a tünetek a menstruációs ciklus során továbbra is fennállnak, előfordulhat, hogy nem a PMS az oka. Ebben az esetben pszichiáterhez kell fordulnia.

A premenstruációs szindróma okai

A premenstruációs feszültség szindróma egyes nőknél, másokban pedig hiánya mindenekelőtt a menstruációs ciklus során fellépő hormonális ingadozásokkal és az egész szervezet ezekre adott egyéni reakcióival jár. Azonban a közelmúltban a tudósok másokat is elkezdtek vizsgálni lehetséges okok ennek az állapotnak (még nincs végleges bizonyíték):

Bizonyos anyagok (neurotranszmitterek) mennyiségének havi ciklikus ingadozása az agyban, beleértve az endorfinokat, amelyek befolyásolják a hangulatot,
- helytelen táplálkozás: a premenstruációs szindróma tünetei, például hangulati ingadozások, folyadékvisszatartás a szervezetben, fokozott érzékenység a mellkas, a fáradtság B6-hiányhoz kapcsolódik, míg a fejfájás, szédülés, szívdobogásés a csokoládé iránti vágyat a magnéziumhiány okozza,
- örökletes tényező. Bebizonyosodott, hogy az egypetéjű ikrek sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek együtt PMS-ben, mint az ikrek. Lehetséges genetikai hajlam a PMS-re.

A premenstruációs szindróma tünetei

Fizikai tünetek:

a mellek fokozott érzékenysége vagy akár érzékenysége,
- mellnagyobbítás,
- folyadékvisszatartás a szervezetben, ami a lábak és a karok duzzadásához és körülbelül 2 kg súlygyarapodáshoz vezet,
- fejfájás, különösen migrén,
- hányinger, hányás és szédülés,
- ízületi és specifikus hátfájás,
- egyes esetekben székrekedés, hasmenés,
- erős szomjúság és gyakori vizelés,
- étel utáni sóvárgás, különösen sós vagy édes ételek, alkoholintolerancia,
- letargia, fáradtság vagy fordítva, energia,
- szívdobogásérzés és arcpír,
- a pattanások számának növekedése.

Pszichológiai tünetek:

Gyakori hangulatváltozások
- , blues, depressziós érzés,
- állandó feszültség és ingerlékenység,
- álmatlanság vagy elhúzódó alvás,
- szórakozottság és feledékenység.
Egyes nők súlyosabb tüneteket tapasztalhatnak:
- pánik
- öngyilkossági gondolatok
- agresszivitás, erőszakra való hajlam.

Mit tudsz csinálni

Tedd testmozgás. Kutatások kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a tüneteket PMS tünetek, Talán? ez annak köszönhető, hogy endorfinok vagy más anyagok szabadulnak fel az agyban, amelyek enyhítik a stresszt és javítják a hangulatot.

Aludj napi 8-9 órát. Az alváshiány súlyosbítja a szorongást és egyéb negatív érzelmek, növeli az ingerlékenységet. Ha álmatlanságban szenved, találjon módot a leküzdésére. Mély légzés és mások egyszerű módokon A lefekvés előtti ellazulás sok esetben nagyon hatékonynak bizonyul. Lefekvés előtt vegyen egy forró fürdőt és igyon egy pohár meleg tejet.

Tartsa be a diétát azzal alacsony tartalom zsírok és magas rosttartalom. PMS alatt próbálja korlátozni az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a kávé, a sajt és a csokoládé. Alkalmazásukat migrénnel és sok más PMS-tünettel hozták összefüggésbe, mint pl szorongásos állapotok, gyakori hangulatingadozások és szívdobogásérzés.

Ne egyél sokat, korlátozd az édességet, jobb, ha egy kis gyümölcsöt szedsz.

A vér állandó inzulinszintjének fenntartása napi körülbelül 6-szori kis étkezéssel, ez jobb, mint egyszer enni. nagy adag. Próbálj egészségesen étkezni.

Táplálkozási szakemberek naponta javasolják formájában élelmiszer-adalékok fogyasztanak B6-vitamint (50-100 mg) és magnéziumot (250 mg). Ezenkívül az orvosok felírják kiegészítő adag kalcium, amely a magnéziummal együtt megszünteti a PMS tüneteit és véd a csontritkulás ellen, valamint vas (a vérszegénység leküzdésére).

Sok nő azt mondja, hogy a kankalinolaj (olyan anyag, amely gazdag fontos zsírsavak). Kérdezze meg kezelőorvosát az Önnek megfelelő adagolásról.

Maradjon távol az emberek tömegétől, és ne menjen ki a szabadba, hacsak nem szükséges. rossz időés minél többet használd több vitamint C (antioxidáns és stimuláns immunrendszer). A PMS-ben szenvedő nők gyakrabban betegszenek meg. A tudósok úgy vélik, hogy ez a menstruáció kezdete előtti legyengült immunrendszer következménye, ami sebezhetővé teszi a szervezetet a vírusos, bakteriális és gombás fertőzésekkel szemben.

Mit tehet az orvos?

Mivel a betegség okai nem teljesen tisztázottak, a PMS kezelése a tünetek enyhítésére összpontosít:

Szorongás, álmatlanság és egyéb pszichés tünetek esetén kezelőorvosa nyugtatókat, ill nyugtatók. azonban hosszú távú használat Ezek a gyógyszerek nemkívánatosak, mert függőséget okoznak. A legújabb antidepresszánsok hatásosnak bizonyultak a PMS kezelésére, de ezeket orvosi felügyelet mellett kell bevenni.

A PMS-hez társuló migrén esetén kezelőorvosa speciális terápiát írhat elő a fejfájásos rohamok megelőzésére. A fájdalom enyhítésére a legtöbb orvos nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket ír fel, mint pl.

Duzzanat vagy a folyadékvisszatartás egyéb jelei esetén diuretikumokat írnak fel, amelyeket 5-7 nappal a menstruáció kezdete előtt kell elkezdeni.

Egyes esetekben az orvos progeszteronokat és más hormonokat írhat fel a PMS kezelésére.

A PMS megelőzése

Bármilyen olyan rendellenességet a szervezetben, amelynek okai nem tisztázottak, nehéz megelőzni. Pillanatnyilag a legjobb mód Egy adott helyzet irányítása az azzal való megbirkózás képessége, nem pedig a megelőzés.

A premenstruációs szindróma olyan tünetcsoport, amely a nőknél a ciklus második felében jelentkezik. A PMS oka nőknél ezek nagy valószínűséggel hormonális tényezők. A menstruáció során fellépő vérzéses tünetek a hangulatingadozások, idegesség, csökkent libidó, duzzanat és mellfájdalom. A nőknél a PMS kezelése gyógyszerek és fogamzásgátlók szedését foglalja magában.

1 Ciklus időtartama

A menstruációs ciklus átlagos időtartama 28-30 nap. A 2-7 napig tartó vérzés a ciklus első szakaszának kezdete. A menstruációs tünetek a legtöbb nőnél ugyanúgy jelennek meg. Mikor jelennek meg a kellemetlen betegségek? A ciklus 24-26. napjától kezdődően, vagyis a második fázisban a nők számos testi és pszichológiai tünetet észlelnek hormonális változások. Egyes nőknél a fájdalom és a rossz közérzet dominál, másoknál az ingerültség, a csüggedtség és a szomorúság. PMS (premenstruációs szindróma) kezdődik, amely különösen súlyos a 30 és 40 év közötti nőknél. Az ebben az időszakban jelentkező nagyon erős hasi fájdalom fájdalomcsillapítók vagy hormontabletták alkalmazásával csökkenthető.

2 A PMS jellemzői

A premenstruációs szindróma (PMS) egy kellemetlen tünetekkel jellemezhető állapot, amely sok nőt érint. Tünetei nem veszélyeztetik az életet vagy az egészséget, viszont meglehetősen kellemetlenek, ezért a nők gyakran fordulnak nőgyógyászhoz.

Premenstruációs szindróma nőknél - általános és helyi tünetcsoportok jelenléte és mentális zavarok a ciklus második részében (általában a menstruáció előtti utolsó 10 napban) figyelhető meg. Hány nő szenved PMS-ben? Ez a jelenség a nők körülbelül 5%-ánál fordul elő.

3 A betegségek okai

A menstruáció előtti kellemetlen érzés okai nem teljesen ismertek. Főleg a hormonális zavarok. BAN BEN Utóbbi időben A tudósok szerint a progeszteron metabolitjai, amelyek a központi idegrendszerre hatnak, felelősek a premenstruációs szindróma előfordulásáért.

Feltételezhető, hogy a gesztagén hiánya az ösztrogén felesleggel és az ezzel járó víz felhalmozódása az extracelluláris térben befolyásolhatja a kellemetlen tünetek kialakulását.

A nőknél a premenstruációs szindróma főként a 30. életév után jelentkezik, tünetei a legkritikusabbak utóbbi évek menopauza előtt. A menopauza után a premenstruációs szindróma tünetei teljesen eltűnnek.

4 A küszöbön álló tünetek

A számos mentális zavar premenstruációs tüneteinek jellegzetes tünetei a következők:

A hangulatingadozás nemcsak a beteg, hanem a körülötte lévők számára is problémát jelent. Ezenkívül a premenstruációs szindrómát több is kíséri komoly jelek: csökkent hangulat, depresszió. A tünetek megjelenésekor csökken a libidó és romlik a nemi élet. A premenstruációs szindróma során a mentális zavarokhoz kapcsolódó tünetek mellett az ártalmatlan, de kellemetlen szomatikus betegségek is megjelennek.

A PMS-ben szenvedő nők gyakran panaszkodnak mastodyniára, azaz az emlőmirigy feszültségére és fájdalmas duzzanatára. Emellett a betegek ödéma és súlygyarapodás miatt fordulnak orvoshoz. Ebben az esetben a nők gyakran beszélnek a test teltségérzetéről és nehézkességéről.

A menstruációs ciklussal kapcsolatos problémák (amenorrhoea, dysmenorrhoea, menorrhagia, opsomenorrhoea stb.) és a hüvelyi dysbiosis kezelésére és megelőzésére olvasóink sikerrel alkalmazzák Leila Adamova nőgyógyász főorvos egyszerű tanácsait. A módszer alapos tanulmányozása után úgy döntöttünk, hogy felhívjuk rá a figyelmét.

Ez valószínűleg a szervezetben fellépő hormonális változásoknak és a szervezetben történő vízvisszatartásnak köszönhető. Az ovuláció után premenstruációs szindrómában szenvedő nők alakulnak ki fokozott étvágy. A betegek körülbelül fele számol be hasi fájdalomról a menstruáció előtt. Menstruáció előtti fájdalom, lokalizált hasi üreg, nem ez az egyetlen tünet. Ezenkívül sok nő rohamos fejfájástól szenved, néha migrénszerű jellegű. Egymást követő jellemző problémák egészséggel: bőrkiütések és erős szívverés érzése.

A premenstruációs szindróma sok nőt okoz erős érzés elégedetlenség a saját megjelenésével, a vonzerő hiányának érzése. Ez viszont közvetlenül összefügg a csökkent libidóval.

A legtöbbre gyakori tünetek A nők PMS-je a következőket tartalmazza:

  • emlőérzékenység;
  • duzzanat;
  • hízás;
  • alvási problémák (álmosság vagy álmatlanság);
  • fejfájás;
  • hátfájás;
  • fokozott étvágy;
  • székrekedés;
  • puffadás;
  • hasfájás;
  • a bőr állapotának romlása, kiszáradási hajlam, valamint akne kialakulása;
  • exacerbációra való hajlam krónikus betegségek(pl. asztma, migrén, epilepszia).
  • HOGYAN FESZESÍTSÜK A megereszkedett melleket?

5 Diagnosztikai és kezelési eljárások

A diagnosztikai folyamat alapja az anamnézis és klinikai vizsgálat betegek. Az orvosnak ki kell zárnia szerves patológiák reproduktív szerv. Egyes esetekben pszichiáter segítsége is lehetséges nagyon fontos a depresszió tüneteinek felmérésére.

A PMS-gyógyszerekkel (még a vény nélkül kaphatókkal is) történő kezelést az orvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni. A premenstruációs szindróma diagnosztikájában a következőket alkalmazzák: vizsgálat, nőgyógyászati ​​vizsgálat, laboratóriumi kutatás az endokrin rendszer profiljának felmérésével. Becslések szerint a nők körülbelül 5-10%-a fordul nőgyógyászhoz a premenstruációs szindróma fájdalmas tünetei miatt.

Premenstruációs szindróma kezelésére használják szájon át szedhető fogamzásgátló- gesztagén. Ez az egyetlen gyógyszer, amely enyhíti a legtöbb PMS tünetet. Ezek azonban hozzájárulhatnak a depresszió tüneteinek súlyosbodásához. Pihenés gyógyszerek kisebb mértékben enyhíti a tüneteket. A bromokriptin csökkenti a mellkasi feszültséget és kellemetlen tünetek mastodynia.

Nál nél depresszív állapotok A pszichiáter olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek gátolják a szerotonin újrafelvételét az agyban. Koncentrációjának növelése a központi idegrendszerben javítja a hangulatot. Néha olyan vízelvezető gyógyszereket használnak, amelyek blokkolják a prosztaglandin szintézist.

6 Megelőző intézkedések

A premenstruációs szindróma kellemetlen tünetei jelentősen ronthatják az életminőséget, ezért érdemes megoldást találni ezek enyhítésére. Melyik hatékony módszerek PMS-e nőknél? Ezek tartalmazzák:

  • pihenés, jó alvás;
  • relaxációs technikák alkalmazása (pl. relaxáló zene hallgatása, aromaterápiás fürdő, masszázs);
  • a fizikai aktivitás endorfinokat szabadít fel, amelyek boldogságérzetet hoznak, ráadásul miután a fizikai aktivitás a nő könnyebbnek érzi magát, a gyomor-bél traktus aktivitása is javul;
  • társadalmi aktivitás (különösen a világhoz pozitív hozzáállású emberek társaságában);
  • A mellkason lévő hideg borogatás segít leküzdeni a fájdalmat és a duzzanatot.

Megfelelő diéta a PMS-hez alacsony sótartalommal, jótékony hatással van a szervezet vízvisszatartására. Az étrendnek tartalmaznia kell zsírokban, vitaminokban (például E-, A-, B-vitamin) és ásványi anyagokban (például kálium, magnézium, kalcium, cink, vas), valamint az emésztést elősegítő élelmi rostokban gazdag ételeket. Olyan ételek fogyasztása javasolt, amelyek segítik a felesleges víz eltávolítását a szervezetből: petrezselyem, paradicsom, banán, vízitorma. Szükséges a szervezet megfelelő hidratáltságának fenntartása. Az is fontos, hogy kis adagokban, de gyakori étkezésekben (optimálisan napi 5 alkalommal) fogyasszuk el.

7 Gyógynövény infúziók

A gyógynövény infúziók segíthetnek enyhíteni a PMS tüneteit:

  • citromfű infúzió ellazít és nyugtat;
  • kamilla infúzió megnyugtat;
  • a pitypang infúzió segít megszabadulni a felesleges víztől a szervezetben;
  • csalán infúzió vizelethajtó hatású;
  • kapor infúzió megakadályozza a puffadást;
  • lenmag infúzió megelőzi a székrekedést;
  • Az orbáncfű kivonat antidepresszáns hatású.

Emellett a menstruáció előtti napokban érdemes leszokni az alkoholról, vagy csökkenteni az elfogyasztott mennyiséget, mert kevésbé tolerálható, és súlyosbítja a tüneteket, például a fejfájást.

Néhány nőnek mentális tünetek a premenstruációs szindróma (pl. csökkent hangulat) nagyon erős és korlátozza az aktivitást, csökkenti az életkomfortot, ezért pszichoterápiára van szükségük.

8 Gyógyszeres terápia

Előfordul, hogy az otthoni gyógymódok alkalmazása a PMS leküzdésére nem elegendő, és a premenstruációs szindróma tüneteivel küzdő nőknek olyan gyógyszereket kell használniuk, mint:

  • görcsoldó gyógyszerek, amelyek enyhítik a hasi fájdalmat;
  • a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók csoportjába tartozó gyógyszerek;
  • lázcsillapítók (paracetamol, ibuprofen);
  • diuretikumok (amennyiben mellékhatások, például hasznos ásványi anyagok kilúgozása, csak indokolt esetben, szigorú orvosi felügyelet mellett alkalmazható);
  • danazol (az ösztrogén és a progeszteron hatását csökkentő gyógyszer);
  • hormonális fogamzásgátlók (leggyakrabban formában orális tabletták, néha intravaginális vagy külső alkalmazás lehetséges);
  • nyugtatók.

A PMS tüneteinek enyhítésére általában a következőket alkalmazzák: gyógynövénykészítmények, orvosi rendelvény nélkül kapható. Izoflavonokat – növényi ösztrogéneket – tartalmaznak. Érdemes odafigyelni a magnéziumot és B6-vitamint tartalmazó gyógyszerek szedésére (hiányuk hozzájárul a szerotonin elégtelen szekréciójához, ami fokozza a premenstruációs szindróma tüneteit).

Emlékeztetni kell arra, hogy a premenstruációs szindróma kezelése hosszú távú, néha végig tart szaporodási időszak olyan folyamat, amely megköveteli a nőtől, hogy legyen belső fegyelem és szigorúan betartsa az összes orvosi utasítást.

És egy kicsit a titkokról.

Szenvedtél-e valaha olyan problémákkal, Menstruációs ciklus? Abból a tényből ítélve, hogy olvassa ezt a cikket, a győzelem nem az Ön oldalán volt. És persze első kézből tudod, mi az:

  • bőséges vagy csekély folyás vérrögökkel
  • fájdalom a mellkasban és a hát alsó részén
  • fájdalom szex közben
  • rossz szag
  • kellemetlen érzés vizelés közben

Most válaszolj a kérdésre: elégedett vagy ezzel? Elviselhetők-e a problémák? Mennyi pénzt költöttél már el hatástalan kezelés? Így van – ideje ennek véget vetni! Egyetértesz? Ezért döntöttünk úgy, hogy közzéteszünk egy interjút Leila Adamova orosz nőgyógyász főorvossal, amelyben felfedte a menstruációs ciklus normalizálásának egyszerű titkát. Olvasd el a cikket...

A premenstruációs szindróma olyan tünetcsoport, amely a nőknél a ciklus második felében jelentkezik. A nőknél a PMS oka valószínűleg hormonális tényezők. A menstruáció során fellépő vérzéses tünetek a hangulatingadozások, idegesség, csökkent libidó, duzzanat és mellfájdalom. A nőknél a PMS kezelése gyógyszerek és fogamzásgátlók szedését foglalja magában.

Ciklus időtartama

A menstruációs ciklus átlagos időtartama 28-30 nap. A 2-7 napig tartó vérzés a ciklus első szakaszának kezdete. A legtöbb nő ugyanúgy néz ki. Mikor jelennek meg a kellemetlen betegségek? A ciklus 24-26. napjától kezdődően, vagyis a második fázisban a nők számos fizikai és pszichés tünetet tapasztalnak, melyeket hormonális változások okoznak. Egyes nőknél a fájdalom és a rossz közérzet dominál, másoknál az ingerültség, a csüggedtség és a szomorúság. PMS (premenstruációs szindróma) kezdődik, amely különösen súlyos a 30 és 40 év közötti nőknél. Az ebben az időszakban jelentkező nagyon erős hasi fájdalom fájdalomcsillapítók vagy hormontabletták alkalmazásával csökkenthető.

A PMS jellemzői

A premenstruációs szindróma (PMS) egy kellemetlen tünetekkel jellemezhető állapot, amely sok nőt érint. Tünetei nem veszélyeztetik az életet vagy az egészséget, viszont meglehetősen kellemetlenek, ezért a nők gyakran fordulnak nőgyógyászhoz.

A nőknél a premenstruációs szindróma általános és helyi tünetcsoportok és mentális zavarok jelenléte a ciklus második részében (általában a menstruáció előtti utolsó 10 napban). Hány nő szenved PMS-ben? Ez a jelenség a nők körülbelül 5%-ánál fordul elő.

A betegségek okai

A menstruáció előtti kellemetlen érzés okai nem teljesen ismertek. Főleg hormonális zavarokhoz kapcsolódnak. A közelmúltban a tudósok felvetették, hogy a progeszteron metabolitjai, amelyek a központi idegrendszerre hatnak, felelősek a premenstruációs szindróma előfordulásáért.

Feltételezhető, hogy a gesztagén hiánya és az ezzel járó víz felhalmozódása az extracelluláris térben befolyásolhatja a kellemetlen tünetek kialakulását.

A nőknél a premenstruációs szindróma főként a 30. életév után jelentkezik, tünetei a menopauza előtti utolsó években a legkritikusabbak. A menopauza után a premenstruációs szindróma tünetei teljesen eltűnnek.

A küszöbön álló tünetek

A számos mentális zavar premenstruációs tüneteinek jellegzetes tünetei a következők:

  • idegesség;
  • ingerlékenység;
  • hiperaktivitás.

A hangulatingadozás nemcsak a beteg, hanem a körülötte lévők számára is problémát jelent. Emellett a premenstruációs szindrómát súlyosabb tünetek kísérik: hangulatcsökkenés, depresszió. A tünetek megjelenésekor csökken a libidó és romlik a nemi élet. A premenstruációs szindróma során a mentális zavarokhoz kapcsolódó tünetek mellett az ártalmatlan, de kellemetlen szomatikus betegségek is megjelennek.

A PMS-ben szenvedő nők gyakran panaszkodnak mastodyniára, azaz az emlőmirigy feszültségére és fájdalmas duzzanatára. Emellett a betegek ödéma és súlygyarapodás miatt fordulnak orvoshoz. Ebben az esetben a nők gyakran beszélnek a test teltségérzetéről és nehézkességéről.

Ez valószínűleg a szervezetben fellépő hormonális változásoknak és a szervezetben történő vízvisszatartásnak köszönhető. Az ovuláció után a premenstruációs szindrómában szenvedő nők fokozott étvágyat tapasztalnak. A betegek körülbelül fele számol be. A menstruáció előtti fájdalom, amely a hasüregben lokalizálódik, nem az egyetlen tünet. Ezenkívül sok nő rohamos fejfájástól szenved, néha migrénszerű jellegű. Egymást követő jellegzetes egészségügyi problémák jelentkeznek: bőrkiütések és szívdobogásérzés.

A premenstruációs szindróma ahhoz vezet, hogy sok nő erős elégedetlenséget tapasztal saját megjelenésével, a vonzerő hiányának érzését. Ez viszont közvetlenül összefügg a csökkent libidóval.

A nőknél a PMS leggyakoribb tünetei a következők:

  • emlőérzékenység;
  • duzzanat;
  • hízás;
  • alvási problémák (álmosság vagy álmatlanság);
  • fejfájás;
  • hátfájás;
  • fokozott étvágy;
  • székrekedés;
  • puffadás;
  • hasfájás;
  • a bőr állapotának romlása, kiszáradási hajlam, valamint akne kialakulása;
  • hajlam a krónikus betegségek súlyosbodására (például asztma, migrén, epilepszia).

Diagnosztikai és kezelési eljárások

A diagnosztikai folyamat alapja a beteg anamnézis és klinikai vizsgálata. Az orvosnak ki kell zárnia a reproduktív szerv szerves patológiáit. Egyes esetekben a mentális egészségügyi szakember segítsége elengedhetetlen a depresszió tüneteinek felméréséhez.

A PMS-gyógyszerekkel (még a vény nélkül kaphatókkal is) történő kezelést az orvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni. A premenstruációs szindróma diagnosztikájában a következőket alkalmazzák: vizsgálat, nőgyógyászati ​​vizsgálat, laboratóriumi vizsgálatok az endokrin rendszer profiljának felmérésével. Becslések szerint a nők körülbelül 5-10%-a fordul nőgyógyászhoz a premenstruációs szindróma fájdalmas tünetei miatt.

A premenstruációs szindróma kezelésére orális fogamzásgátlókat - gesztagéneket - alkalmaznak. Ez az egyetlen gyógyszer, amely enyhíti a legtöbb PMS tünetet. Ezek azonban hozzájárulhatnak a depresszió tüneteinek súlyosbodásához. Más gyógyszerek kisebb mértékben enyhítik a tüneteket. A bromokriptin csökkenti a mellfeszülést és a mastodynia kellemetlen tüneteit.

Depresszió esetén a pszichiáter olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek gátolják a szerotonin újrafelvételét az agyban. Koncentrációjának növelése a központi idegrendszerben javítja a hangulatot. Néha olyan vízelvezető gyógyszereket használnak, amelyek blokkolják a prosztaglandin szintézist.

Megelőző intézkedések

A premenstruációs szindróma kellemetlen tünetei jelentősen ronthatják az életminőséget, ezért érdemes megoldást találni ezek enyhítésére. Milyen hatékony módszerek léteznek a PMS kezelésére nőknél? Ezek tartalmazzák:

  • pihenés, jó alvás;
  • relaxációs technikák alkalmazása (pl. relaxáló zene hallgatása, aromaterápiás fürdő, masszázs);
  • a fizikai aktivitás elősegíti az endorfinok felszabadulását, amelyek boldogságérzetet okoznak, emellett a fizikai aktivitás után a nő könnyebben érzi magát, és javul a gyomor-bél traktus tevékenysége is;
  • társadalmi aktivitás (különösen a világhoz pozitív hozzáállású emberek társaságában);
  • A mellkason lévő hideg borogatás segít leküzdeni a fájdalmat és a duzzanatot.

Megfelelő diéta a PMS-hez alacsony sótartalommal, jótékony hatással van a szervezet vízvisszatartására. Az étrendnek tartalmaznia kell zsírokban, vitaminokban (például E-, A-, B-vitamin) és ásványi anyagokban (például kálium, magnézium, kalcium, cink, vas), valamint az emésztést elősegítő élelmi rostokban gazdag ételeket. Olyan ételek fogyasztása javasolt, amelyek segítik a felesleges víz eltávolítását a szervezetből: petrezselyem, paradicsom, banán, vízitorma. Szükséges a szervezet megfelelő hidratáltságának fenntartása. Az is fontos, hogy kis adagokban, de gyakori étkezésekben (optimálisan napi 5 alkalommal) fogyasszuk el.

Gyógynövény infúziók

A gyógynövény infúziók segíthetnek enyhíteni a PMS tüneteit:

  • citromfű infúzió ellazít és nyugtat;
  • kamilla infúzió megnyugtat;
  • a pitypang infúzió segít megszabadulni a felesleges víztől a szervezetben;
  • csalán infúzió vizelethajtó hatású;
  • kapor infúzió megakadályozza a puffadást;
  • lenmag infúzió megelőzi a székrekedést;
  • Az orbáncfű kivonat antidepresszáns hatású.

Emellett a menstruáció előtti napokban érdemes leszokni az alkoholról, vagy csökkenteni az elfogyasztott mennyiséget, mert kevésbé tolerálható, és súlyosbítja a tüneteket, például a fejfájást.

Egyes nőknél a premenstruációs szindróma mentális tünetei (például csökkent hangulat) nagyon erősek, korlátozzák az aktivitást és csökkentik az életkomfortot, ezért pszichoterápiára van szükségük.

Drog terápia

Előfordul, hogy az otthoni gyógymódok alkalmazása a PMS leküzdésére nem elegendő, és a premenstruációs szindróma tüneteivel küzdő nőknek olyan gyógyszereket kell használniuk, mint:

  • görcsoldó gyógyszerek, amelyek enyhítik a hasi fájdalmat;
  • a szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók csoportjába tartozó gyógyszerek;
  • lázcsillapítók (paracetamol, ibuprofen);
  • vízhajtók (mellékhatásaik miatt, például a hasznos ásványi anyagok kimosódása miatt csak indokolt esetben, szigorú orvos felügyelete mellett szabad alkalmazni);
  • danazol (az ösztrogén és a progeszteron hatását csökkentő gyógyszer);
  • hormonális fogamzásgátlók (leggyakrabban orális tabletták formájában, néha intravaginális vagy külső használat is lehetséges);
  • nyugtatók.

A PMS tüneteinek enyhítésére általában gyógynövényeket használnak, amelyek orvosi rendelvény nélkül kaphatók. Izoflavonokat – növényi ösztrogéneket – tartalmaznak. Érdemes odafigyelni a magnéziumot és B6-vitamint tartalmazó gyógyszerek szedésére (hiányuk hozzájárul a szerotonin elégtelen szekréciójához, ami fokozza a premenstruációs szindróma tüneteit).

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a premenstruációs szindróma kezelése hosszú folyamat, amely néha a teljes szaporodási perióduson keresztül folytatódik, és belső fegyelmet igényel a nőtől és az orvos összes utasításának szigorú betartását.



Hasonló cikkek