Как да разберете колко време продължава цикълът. Какъв цикъл на менструация се счита за нормален? Норма и отклонения

Женското тяло е голяма мистерия! И подобно на необяснимите събития в природата, промените във фазите на луната променят живота на жената. Много учени са забелязали, че цикличността на небесното тяло се отразява в менструалния цикъл на момичето. Но понякога има бури и здравето на жената е податливо на промени отвън и в тялото се появяват смущения, които могат да донесат много неудобства в живота на жената и най-важното - да я лишат от възможността да почувства радостта от майчинството !

Нека видим какъв е нормалният менструален цикъл

Редовният менструален цикъл е признак на здраве женско тяло.

Това е цикличен, месечен период в живота на всеки здрава жена, с изключение на периода на бременност и кърмене, като се започне от първия ден на началото на зацапването (менструация) и до първия ден на следващата менструация. Обикновено този период варира от 21 до 35 дни, плюс или минус 3 дни. Ако цикълът е по-кратък или по-дълъг, тогава вече можем да говорим за патология и да алармираме. Менструален цикълиграе огромна роля в репродуктивната функция на жената и е необходима за способността за оплождане, раждане и раждане.

Едно момиче става момиче с началото на първата си менструация (менархе), която обикновено започва на 11-14-годишна възраст. В началото може да са нередовни, но след няколко години цикълът се установява. И през целия живот е стабилен, до периода на пременопаузата, някъде към 40-50-та година.

От раждането едно момиче има до 2 милиона фоликули в яйчниците, до началото на менархе има до 400 хиляди от тях. Един менструален цикъл „използва“ един зрял фоликул, за да освободи яйцеклетка от него.

Нормалните циклични промени при жените имат двуфазен цикъл и се контролират ясно от хормоналния механизъм на влияние на ендокринните жлези.

Нормални параметри на менструалния цикъл:

• Продължителността на цикъла е от 21 до 35 дни. Средно 28 дни.
• Продължителността на менструацията е от 2 до 7 дни. Средно 5 дни.
• Условна кръвозагуба от 40 до 60 ml. Средно 50 мл.

Фази на цикъла

• Първата фаза или фоликулин. През този период растежът и узряването на фоликулите в яйчниците се извършват под въздействието на хормоните на хипофизата и хипоталамуса (фоликулостимулиращи или FSH). От зрелия фоликул по време на периода на овулация (средата на менструалния цикъл) се освобождава яйцеклетка, готова за оплождане.
• Втората фаза, или лутеална. В тази фаза, отново под действието на мозъчни хормони (лутеинизиращ хормон или LH), жълтото тяло узрява, освобождавайки яйцеклетката на фоликула. Ако все пак бременността настъпи при овулация, тогава от този фоликул се образува жълтото тяло на бременността, което произвежда прогестерон до 16 седмици, чието високо ниво допринася за запазването на бременността. И на 16 седмица плацентата поема тази функция.

Успоредно на яйчниците, циклично хормонално влияниеизложени и ендометриума в матката.

Ендометриумът, както знаете, се състои от няколко слоя, повърхностните слоеве са представени от функционални и междинни слоеве. Базалният слой не се откъсва по време на менструация, а осигурява възстановяването на разкъсаните слоеве. Междинен, но, отхвърлен, излиза под формата на менструация.

Има циклични промени в ендометриума под формата на следните фази:

• Пролиферация ( фоликуларна фаза). Активният хормон в тази фаза е естрогенът. Продължава от 5-ия ден на цикъла 12-14 дни. През този период повърхностният слой на ендометриума нараства с тръбни жлези с дебелина до 8 mm.
• Секреция (лутеална фаза). В тази фаза нивото на прогестерона и естрогена се повишава, продължава около 14 дни. През този период тръбните жлези започват да произвеждат секрет, чийто пик достига на 21-ия ден от цикъла. Притокът на кръв към артериите на ендометриума се увеличава на 22-ия ден от цикъла, благоприятни условияза имплантиране на зигота.
• Менструация. Когато бременността не настъпи, поради ниското количество хормони, произведени от яйчника, кръвоснабдяването на ендометриума намалява, в съдовете се образуват кръвни съсиреци и спазми, а след това рязкото им разширяване води до отхвърляне на ендометриума. Това се наблюдава към 24-27-ия ден от цикъла. Същата менструация се състои от следните фази:

1. Десквамация (отхвърляне на функционалния слой).
2. Регенерация (заздравяване на функционалния слой). Тази фаза започва веднага след отделянето на междинния слой на ендометриума. Основата за това, както бе споменато по-горе, е основният слой. И на 4-ия ден настъпва епителизация на цялата повърхност на ендометриума след отхвърлянето му.

Непрекъснат цикличен процес на приятелски репродуктивни органи- жлези, яйчници и ендометриум, през целия менструален цикъл, подпомага съзряването, освобождаването на яйцеклетката от яйчника и нейното оплождане, прикрепването към вече готовия ендометриум (поради двуфазния цикъл) и по-нататъчно развитиеи запазване на бременността в по-голяма степен от хормоните на яйчниците. Ако оплождането не настъпи, тогава функционалният слой (необходим в началото на бременността, за да се прикрепи ембрионът към него и да осигури жизнената му активност) се отхвърля под формата на менструация.

Осъществява се процес на регулиране на цикличния процес невроендокринна системачрез директни и обратни хормони, т.е. с намаляване на някои хормони, други се увеличават и обратно. Разграничава се следната йерархия от нива на регулиране на менструалния цикъл:

1. Първото ниво е кората на главния мозък, лимбична система, хипокампус и амигдала. Влиянието на най-високото ниво зависи от първоначалното му състояние, действие външни фактори. Следователно менструалните нередности често зависят от психическо състояниежени, а понякога можете да наблюдавате забавяне на менструацията след стрес.
2. Второто ниво е хипоталамусът. Влияе се от принципа на обратната връзка на половите хормони, идващи от кръвта.
3. Третото ниво е предният дял на хипофизната жлеза, в който се произвеждат LH и FSH, пролактин, аденокортикотропни и тиреостимулиращи хормони.
4. Четвъртото ниво са яйчниците, щитовидната жлезаи надбъбречните жлези.
5. Петото ниво е чувствително към действието на хормоните (матка, ендометриум и млечна жлеза).

Но, за съжаление, не всички жени имат редовен менструален цикъл и работят като часовник. Всички нарушения са разделени на следните категории:

• нередовност на цикъла.
• Болка при изпускане менструална кръв.

Причини за нередовна менструация

• Въздействие върху тялото отвън - стрес, преумора, недохранване, промяна на местоживеенето и климата.
• Вътрешни фактори - придружаващи заболявания(патология на яйчниците, централната нервна система, надбъбречните жлези, заболявания на ендометриума, кюретаж на маточната кухина и аборти, чернодробни заболявания, нарушена хемостаза и др.).
• Под влиянието лекарствени вещества(хормони, антикоагуланти, лекарства, използвани в психиатрията и др.).

Видове менструални нередности

Алгодисменореята или болезнената менструация често не е норма, а един от видовете менструални нарушения.

Менорагия (хиперменструален синдром)– цикличен обилна менструация. Освен това се подразделя на:

• полименорея - продължително кървенепротичащи циклично с интервал по-малък от 21 дни.
• Пройоменорея - повишена менструация.
• Хиперменорея - обилно менструално течение.

Хипоменструален синдром – външно проявлениенамаляване на менструацията:

• Хипоменорея - оскъдно менструално течение.
• Олигоменорея - продължителност на менструацията до 2 дни.
• Опсоменорея - интервал между менструациите повече от 5-8 седмици.
• Спаниоменорея - мензис се наблюдава до 2-4 пъти годишно.
• Аменорея е липсата на менструация за повече от 6 месеца.

• - кървене, което е започнало година или повече след спиране на менструацията при по-възрастни жени.
• Метрорагия - ациклично кървене, което не е придружено от отхвърляне на ендометриума.
• Интерменструално кървене - появява се между менструациите.
• Алгодисменорея - болезнена менструация.
• Ювенилен кръвоизлив - обилен кървави въпросипри подрастващите момичета.

Лечение на менструални нередности

След пълен прегледжени, което включва снемане на анамнеза, подробен общ и гинекологичен преглед, ехография, вземане на цитонамазки, клинични и биохимичен анализкръв, коагулограми, хормонален преглед, хистероскопия и понякога ЯМР, можете да започнете лечение.

1. На първо място е необходимо да се изключи влиянието на външни фактори.
2. Лечение на съпътстващи заболявания.
3. При кървене се провежда хемостатична терапия.
4. Хирургично лечение (кюретаж на маточната кухина, отстраняване на матката).
5. хормонална терапия. Използвайте комбинирани орални контрацептиви, гестагени, агонисти на гонадолиберин.

Самолечението е крайно неприемливо! Опасно е за живота на жената. При нарушения на менструалния цикъл трябва да потърсите помощ от лечебно заведение, защото забавянето може в леки случаи да доведе до възпаление, ендокринни нарушения, безплодие и при последна инстанция- Да се летален изход. Погрижете се за себе си и здравето си - безценно е!

Менструацията е циклично явление и затова интервалите между всяка менструация трябва да са приблизително еднакъв брой дни. При различни женицикълът е различен, както е дефиниран индивидуални особеностиорганизъм, наследственост, наличие или отсъствие на заболявания и дори начина на живот, който жената води. Но има определена норма, в рамките на която трябва да бъде цикълът. По него може да се установи дали има нарушения и ако се появят да се кандидатства медицински грижиза диагностика и лечение.

Показатели на цикъла: кое е нормално и кое не

Медицинските показатели за продължителността на цикъла и всеки от неговите компоненти се определят като норма:

• 21-35 дни от интервала между менструациите, като се вземат предвид дните от началото на менструацията до първия ден на следващото освобождаване от отговорност;
• 2-5 дни - обичайната продължителност на менструацията, която в последните дниобикновено изчезва;
• 20-60 ml секрет е обичайният дневен обем на кръвозагубата, за който са необходими 3-4 тампона с максимален брой "капчици", отбелязващи капацитета му.

Менструалните нарушения са:

• Между менструациите има период от 30-35 дни, като интервалът има тенденция да се променя редовно.
• Интервалът се намалява до 19-21 дни.
• Разпределенията продължават на 6-7-ия ден, докато разликата между тях също е нарушена.
• Има кръвозагуба над 80-100 мл секрети на ден.

Ако се установят такива отклонения, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Може би, ако отклонението е малко, това е просто характеристика на тялото на жената, нездравословна наследственост. Но понякога забавянето на менструацията, увеличеният или намален интервал между периодите, дългата пауза е първият синдром. сериозно заболяване, което крие риск за женско здраве.

Колко дни закъснение трябва да минат, за да е сериозна причина за лекар? Въпреки че забавянето от 5 дни е нормално, трябва да се вземат предвид факторите, които го съпътстват. Забелязването на кафяв секрет с остра миризма, който се появява в дните на менструацията, не е норма. Също така не е норма болкав долната част на корема, без значение колко дни закъснение са минали.

Ако цикълът е прекъснат

Нарушенията на цикъла възникват по време на пубертета и по време на менопаузата, когато тялото на жената придобива и губи способността си да зачене и да роди дете. В други случаи отклоненията от нормата могат да бъдат симптоми на следните гинекологични заболявания:

• Възпаление на придатъците;
• Полипи в матката;
• ендометриоза;
• Развитие на кисти на яйчниците;
• Извънматочна бременност;
• Рак на шийката на матката или тялото на матката;
• рак на яйчниците;
• Онкологични заболявания на органи, съседни на матката и яйчниците;
• Миома на шийката на матката.

Всяко от тези заболявания е сериозна заплаха за здравето и живота на жената и затова навременното им откриване е много важно.

Когато нарушенията на цикъла са норма

Интервалът между менструациите може произволно да се увеличи или (по-рядко) да намалее на възраст 11-16 и 40-60 години.

В първия случай нарушението на цикъла е свързано с пубертета и не изисква никакво лечение.

Пубертетът при всяко момиче протича по различни начини, при повечето юноши първата менструация настъпва на 12-14 години, но са възможни и разлики. В рамките на 2 години настъпва образуването на цикъл - по това време менструацията може да бъде нередовна, а интервалът между тях понякога е дори половин година.

Подобни процеси се наблюдават при почти една трета от момичетата и са норма. След периода на формиране цикълът се подобрява и ако нарушенията възникнат по-късно, те вече не могат да бъдат приписани на тийнейджърски проблемиО: Трябва да отидете на лекар.

Консултация с педиатър, гинеколог, ендокринолог и други специалисти също може да е необходима, ако тийнейджърката открие аномалии в развитието по време на пубертета. Те могат да бъдат:

• Ненормална слабост (анорексия);
• затлъстяване, бързо набиранетегло;
• Появата на косми по бузите, брадичката, гърдите, бедрата; "антени" над горната устна.

Всеки от тези симптоми е показателен за хормонален неуспехв тялото и изисква лекарско наблюдение.

Климактеричните промени в тялото, когато жената губи своята детеродна функция, също са придружени от менструални нередности. Менопаузата настъпва при жени над 40 години, като времето на настъпване е индивидуално, предимно периодът между 45 и 55 години. Понякога е възможна проява на ранна менопауза (40-42 години) или късно настъпване (след 60 години).

В рамките на определен период (обикновено от 2 до 5 години) тялото е напълно възстановено, спира да произвежда яйцеклетки, овулацията постепенно изчезва. Броят на дните между менструациите постепенно се увеличава, в края на менопаузата те изчезват напълно. не са патологични този случайсамо редки и оскъдни секреции, но прекъсването на цикъла с обилни секреции, кафяви кръвни съсиреци и други аномалии трябва да са повод за безпокойство.

Нарушения на цикъла

Гинеколозите разграничават няколко вида нарушения на менструалния цикъл, които се различават един от друг и изискват отделно лечение за всеки конкретен случай.

• Аменореята е липсата на менструация при полово зряла жена, която трябва да ги има.
• Опсоменореята и брадименореята са редки периоди, които се характеризират с удължаване на интервала между циклите до 40-60 дни.
• Спаниоменореята е нестандартен цикъл, включващ менструация само 1 до 3 пъти годишно.
• Тахименореята е скъсен цикъл, когато периодът между менструациите е само 10 до 15 дни.

Тежестта на тези нарушения, техните причини, последствия и най-важното, лечението се предписва от гинеколог. Понякога може да се наложи и преглед от ендокринолог.

Здравето на жените е много крехък механизъм, в който е лесно да се провокира срив и затова човек трябва да се отнася към здравето си със специално внимание.

Темата за менструацията е много актуална за всяко момиче, тъй като този процес е първият показател за здравето на жените. Редовната менструация и нормален цикъл показват, че няма гинекологични патологии, и следователно едно момиче може да зачене и да роди здраво бебе.

Жените обаче често изпитват различни нарушенияцикъл. Това може да се случи според различни причини, което може да се установи само опитен гинеколог. Въпреки това, дори преди да се свърже със специалист, самото момиче може да разбере дали има някакви проблеми. За това е необходимо да се знае какво нормална продължителностмесечно.

Продължителността на менструалния цикъл е нормална

Всеки организъм има определени характеристики, поради което няма ясен стандарт за продължителността на менструацията. Въпреки това, има определени граници на нормата. По правило менструацията продължава 3-7 дни. Може да предизвика чувство на слабост и малък. Това състояние се счита за нормално и не трябва да предизвиква безпокойство.

Ако критичните дни продължават по-малко от 3 дни или повече от седмица, трябва да се консултирате с гинеколог. Обикновено подобни нарушенияпоказват възпалителен процес на гениталните органи или проблеми с баланса на хормоните в организма.

Колко дълго обикновено има първата менструация при момичетата

Първата менструация или менархе обикновено настъпва на 12-годишна възраст, но понякога може да се появи и на друга възраст. Вариант на нормата се счита, ако менструацията започне на 10-15 години. От момента на първата менструация понякога минават няколко месеца или цяла година, докато цикълът се стабилизира.

При здрави момичетацикълът трябва да е 28 дни. Грешка от 2-4 дни се счита за норма, в зависимост от редовността на менструацията. Отличен вариант е ситуацията, когато менструацията продължава 3-5 дни.

момичета юношествотообикновено имат оскъдна менструация. И могат да се наблюдават кафяво течениеили няколко капки кръв. Това е абсолютно нормално и може да се обясни с хормонални колебания, настъпващи в тялото.

Около 14-15-годишна възраст цикълът се стабилизира, а менструацията обикновено продължава 3-4 дни. На тази възраст всяко момиче трябва да контролира менструацията си. Ако продължи по-малко от два дни или повече от седмица, трябва да посетите гинеколог.

След раждане или цезарово сечение

След раждането на дете първата менструация може да бъде доста обилна и по-скоро като кървене. Това е съвсем нормално, защото всичко излишно трябва да излезе от матката. Много е важно да наблюдавате цвета и миризмата на изхвърлянето. Ако една жена има най-малкото подозрение за естествеността на процеса, трябва да се консултирате с лекар.

Вторият период не трябва да е толкова тежък, но не е задължително да започва следващия месец. Това може да се случи рано или късно и също се счита за нормално. След приключване на възстановяването на тялото, цикълът се стабилизира.

След цезарово сечениеМенструацията обикновено идва по същото време, както след обикновено раждане. Въпреки това, ако възникнат усложнения след операцията менструална функцияМоже би за дълго времене се възстанови. Това се дължи на дългия период на инволюция на матката поради шева. Ако възникнат инфекциозни усложнения, определено времеза възстановяване на функцията на яйчниците.

Продължителността на менструалния цикъл - как да се изчисли?

Някои момичета погрешно смятат, че менструалният цикъл е броят на дните между менструациите. Всъщност е необходимо да се брои времето от началото на един период до началото на следващия. Първият ден също трябва да се вземе предвид при изчисленията.

Дата на началото на текущата менструация - датата на началото на предишната менструация + 1 ден = продължителност на цикъла. Например 25 август - 28 юли + 1 ден = 28 дни. Така че продължителността нормален цикъл- 28 дни.

Продължителността на цикъла се влияе от много индивидуални характеристики на тялото:

• стресови ситуации;
• остри и хронични заболявания;
• хронична умора;
• фактори на околната среда;
• променящи се климатични условия.

Като се имат предвид тези характеристики, не е изненадващо, че работата на тялото може да се промени. Ето защо отклоненията от нормалния цикъл от 6-7 дни не са патология. Лекарите казват, че продължителността на цикъла може да бъде от 21 до 36 дни.

За да улесните процеса на броене, можете да използвате обикновен календар. Трябва да се отбележи колко време продължава менструацията. Благодарение на това можете да наблюдавате редовността на цикъла и да съобщавате тази информация на гинеколога.

Какво определя продължителността на менструацията?

Продължителността на този период се влияе от много фактори:

1. генетично предразположение. Ако вашите най-близки роднини по женска линия имат менструация в продължение на 8 дни, тогава с висока степеншансовете са, че ще имате същата продължителност. Тази ситуация не изисква медицински грижизащото не може да се промени с лекарства.
2. Характеристики на тялото. Продължителността на менструацията зависи от функционирането на системата за коагулация на кръвта. Също толкова важно е дължината на шийката на матката и структурата на репродуктивната система. Тези фактори определят продължителността критични дни.
3. Нарушаване на режима на деня и храненето. Момичетата, които постоянно се придържат към изтощителни диети или прекарват твърде много време пред компютъра, като в същото време жертват съня, трябва да разберат, че това неизменно ще се отрази на функционирането на гениталните органи. В резултат менструацията може да стане по-оскъдна или да продължи цяла седмица вместо обичайните три дни.
4. Високо физически упражнения. Излишък физически упражненияможе да повлияе неблагоприятно на цикъла. Не забравяйте, че всяко натоварване трябва да се увеличава постепенно.
5. Стресови ситуации и психологически стрес. Такива проблеми могат да причинят сериозни смущения в менструалния цикъл. В резултат на това продължителността на менструацията може да се увеличи или намали. В някои случаи те изчезват напълно.
6. Рецепция орални контрацептиви. Хормоналните лекарства водят до намаляване на продължителността на менструацията. Понякога изчезва напълно. След спиране на употребата на таблетки цикълът трябва да се възстанови.
7. Продължителността на менструацията често се влияе различни патологии. Гинекологични и ендокринни заболяванияможе да наруши цикъла. За да определите причината за това състояние, трябва да се консултирате с лекар.
8. Продължителността и редовността на менструалния цикъл е пряк показател за здравето на жената. Ето защо всяко момиче трябва да контролира продължителността на менструацията. При най-малките отклонения е много важно да се консултирате с Вашия лекар навреме.

Видео: нормален менструален цикъл и как да го изчислим

Продължителността на менструалния цикъл трябва да бъде от 21 до 35 дни, в идеалния случай тази цифра е 28 дни. В този случай продължителността на менструацията може да варира от 2 до 7 дни. Първата менструация трябва да започне на 10-12 години, а през годината менструацията може да е нередовна, след което цикълът се стабилизира.

Просто така се случи, че функцията за раждане на дете се активира в тялото на момичето в момента, когато тя изобщо не се интересува от тази функция. Едва оставило куклата настрана, момичето се сблъсква с редица неясни за нея процеси, протичащи в тялото й, които веднага започват бурно да се обсъждат сред връстниците й с консултации от по-възрастните. Да, и майките в тази ситуация не винаги са на върха, защото самите те са слабо ориентирани в тази тема.

Така че, нека разберем веднъж завинаги какво се случва с вас всеки месец, скъпи жени, какво се счита за норма, какво трябва да ви предупреди.

Повечето жени отговарят на въпроса за продължителността на менструалния си цикъл с подобна фраза. „около веднъж месечно, няколко дни по-рано от предишния месец“- тази сложна фраза показва продължителността на цикъла от 28 дни. Такава продължителност на цикъла се среща при повечето здрави жени, но означава ли това, че по-късият или по-дълъг цикъл е проява на патология? Не!

Разпознат че нормалният менструален цикъл може да продължи от 21 до 35 дни, тоест плюс или минус седмица от средните 28 дни. Продължителността на самата менструация обикновено може да варира от 2 до 6 дни, а обемът на загубената кръв трябва да бъде не повече от 80 ml. По-дълъг цикъл се открива при жителите на северните райони, по-кратък в южните, но това не е абсолютен модел.

В менструалния цикъл неговата редовност е важна.Тоест, ако цикълът на жената е винаги 35-36 дни, тогава за нея това може да бъде абсолютно нормално, но ако е 26, след това 35, след това 21 - това не е норма. По този начин, патологията може да се счита за неправилна(когато менструацията идва след различен период от време), дълъг цикъл(повече от 36 дни) или кратък цикъл(по-малко от 21 дни). Като цяло менструалният цикъл може да варира значително в зависимост от състоянието на жената и ситуацията, в която се намира.

Въпреки това, при различните жени лабилността на менструалния цикъл, в зависимост от външни и вътрешни фактори, е различна. За някои малко стрес вече може да доведе до забавяне на менструацията, докато за други тежката депресия не е причина за менструални нередности. Менструалният цикъл на една жена може да съвпадне с този на друга жена, ако те дълго времесъществуват заедно. Това често се наблюдава в женските спортни екипи или когато живеят заедно в хостел. Какво обяснява този факт не е съвсем ясно. Човек може да каже само това менструален цикълмакар и ясен механизъм, но може да варира значително при нормална здрава женаи тези промени са отражение на реакцията на тялото към външни и вътрешни фактори.

Менструалният цикъл не винаги е стабилен

Най-нередовната менструация е през първите две години след началото на менструацията и три години преди нейния край (менопауза). Нарушенията през тези периоди се дължат на физиологични причини, които ще разгледаме по-долу.

Откъде идват тези числа и защо могат да се променят?

Менструалният цикъл е разделен на три фази:менструация, първа фаза (фоликуларна) и втора фаза (лутеална). Менструацията продължава средно 4 дни. По време на тази фаза лигавицата на матката (ендометриума) се отделя поради факта, че не е настъпила бременност.

Първа фазапродължава от края на менструацията до овулацията, т.е. средно до 14-ия ден от цикъла с 28-дневен цикъл (дни от цикъла се броят от момента на началото на менструацията).

Тази фаза се характеризира със следните събития:в яйчниците започват да растат няколко фоликула (от раждането в яйчниците се слагат много малки везикули (фоликули), в които се намират яйцата). В процеса на растежа си тези фоликули отделят естрогени (женски полови хормони) в кръвта, под въздействието на които лигавицата (ендометриум) расте в матката.

Малко преди 14-тия ден от цикъла всички фоликули с изключение на един спират да растат и регресират, а един нараства средно до 20 мм и се пука под въздействието на специални стимули. Този процес се нарича овулация. Яйцеклетката се освобождава от спукания фоликул и навлиза в фалопиева тръбакъдето чака сперма. Краищата на спукания фоликул се събират (като цвете, което се затваря през нощта) и тази формация вече се нарича "жълто тяло".

Започва веднага след овулацията втора фаза на цикъла.Продължава от момента на овулацията до началото на менструацията, тоест около 12-14 дни. По време на тази фаза тялото на жената чака настъпването на бременността. В яйчника "жълтото тяло" процъфтява - жълтото тяло, образувано от спукания фоликул, пониква със съдове и започва да отделя друг женски полов шум (прогестерон) в кръвта, който подготвя маточната лигавица за прикрепването на оплодената яйцеклетка и началото на бременността. Ако бременността не е настъпила, тогава се изпраща сигнал до жълтото тяло за това и то изключва работата си.

Когато жълтото тяло спре да отделя прогестерон, се изпраща сигнал до матката и тя започва да отхвърля вече ненужния ендометриум. Започва менструация.

При различна продължителност на цикъла продължителността на фазите се намалява - това означава, че една жена се нуждае от 10 дни за узряване на фоликула, а другата - от 15-16.

След като се занимаваме с това, от което се състои менструалният цикъл, е лесно да разберем какво определя продължителността му в нормата и при наличие на патология.

Защо в самото начало често всичко не е стабилно, а след раждането се подобрява?

Репродуктивната система на жената узрява постепенно и като сложен механизъм, изисква период на приспособяване.Фактът, че едно момиче има първата си менструация не означава, че системата му е зряла и готова да работи пълноценно(въпреки че при някои менструалният цикъл започва да работи правилно от самото начало).

Функционирането на женската репродуктивна система може напълно да се сравни с оркестър, чиято хармонична игра на всички инструменти създава уникалното звучене на музикално произведение - в нашия случай редовен менструален цикъл.Точно както инструментите в оркестъра изискват период на настройка, така и всички компоненти на репродуктивната система трябва да се споразумеят помежду си за разбиране и хармонична работа заедно. Такава репетиция обикновено отнема около 6 месеца - някой има повече, някой по-малко, а някой може да се забави.

Защо има закъснения или менструацията започва по-рано?

Всичко е много просто - ако през първата фаза на цикъла не е възможно да се развие пълноценен фоликул, който може да се спука в средата на цикъла (овулация), то втората фаза на цикъла, съответно, не започва (няма овулация - няма какво да образува жълто тяло). Първата фаза продължава дълго време, докато маточната лигавица (ендометриум), която е нараснала под въздействието на естрогени, започне да се отхвърля сама (както пирамида от кубчета се срутва, когато стои твърде високо). Цикълът в тази ситуация може да се забави до няколко месеца.

В този случай в следващия цикъл може да настъпи овулация и цикълът да има нормална продължителност. Когато се появи такова редуване, те говорят за нередовен менструален цикъл.

Друга причина за забавяне на менструацията може да бъде твърде дълго съществуване на жълтото тяло.Както отбелязах по-горе, живее около 10 дни и след това започва да ограничава работата си, тъй като не е настъпила бременност. Но понякога се случва, че въпреки факта, че бременността не е настъпила, жълтото тяло продължава работата си и менструацията не се появява по никакъв начин и идва само когато жълтото тяло най-накрая реши да напусне.

| Повече ▼ по-ранна поява на менструацияпоради, като правило, факта, че и прословутото жълто тяло, напротив, спира работата си твърде рано. Това води до по-ранно начало на менструацията.

Спомнете си как звучи един оркестър, когато настройва инструменти - това е същата какофония на менструалния цикъл, която често се наблюдава в началото. Компонентите на репродуктивната система се договарят помежду си, така че да могат да развият фоликул за 14 дни, да започнат процеса на овулация и да поддържат жълтото тяло поне 10 дни. В началото не всички етапи от тази работа са успешни за нея и това се проявява с нередовен менструален цикъл.

Но тази настройка може да бъде сериозно повлияна от самия човек. Нищо не влияе толкова негативно на процеса на формиране на репродуктивната система, колкото стрес(засилено обучение, изпити, нещастна любов), подсилени спортна подготовка, екстремна загуба на тегло, чести заболявания, тютюнопушене, алкохол и наркотици.На фона на всичко по-горе, доста често периодите изчезвати след това трябва да чакат дълго време. И причината е много проста, бих казал, че има проста биологична целесъобразност в това - в екстремни условияживот и когато по здравословни причини жената не може да понесе здраво потомство – репродуктивна функциядо по-добри времена. Не случайно по време на войната повечето жени спряха менструацията, това явление дори получи специалния термин "военна аменорея".

Какво да правя с него?

Веднага ще направя резервация, която не взимам предвид различни заболяванияГоворя за някои често срещани проблеми с регулирането на менструалния цикъл. Такива нарушения на цикъла се решават чрез приемане на хормонална контрацепция. Тук отново трябва да се върнем към сравнението с оркестъра. Ако оркестърът започне да се разстройва, трябва да спрете да свирите напълно, да дадете почивка на музикантите и да започнете отново. Хормонална контрацепцияправи точно това. Тя изключва репродуктивната система и през цялото време, докато приема контрацепция, си "почива". След това, след анулирането му, системата започва да работи отново и, като правило, неизправностите на цикъла изчезват.

Защо доста често цикълът се стабилизира след раждането и сексуалността достига своя връх?

Оркестърът може да репетира колкото си иска, но окончателно се свири едва когато изпълни първия си концерт от началото до края. Бременността е единствената цел, за която репродуктивната система обикновено се предоставя в тялото. Едва след първата пълноценна бременност, завършила с раждане и периода на кърмене, репродуктивната система напълно узрява, тъй като през този период се реализират всички функции, предоставени от природата. След бременността жената най-накрая узрява и всички свойства на тялото, които не са напълно „разопаковани“, най-накрая започват да работят с пълна сила.

Репродуктивната система трябва да се използва по предназначение – това е важно; менструацията не е функция на репродуктивната система, а ежемесечно напомняне, че тя дори съществува и все още работи.

Хайде 30...

С течение на времето репродуктивната система, на която е дадено средно да съществува в изправност 38 години (от 13 до 51), вместо да изпълнява функцията си, се ограничава само до редовна менструация.

За справка:средно една жена в живота си (с 2 раждания) преживява около 400 менструации и губи около 32 литра кръв, докато по време на репродуктивно поведение (бременност, раждане, 3 години кърмене и едва след това 1-2 менструации и отново бременност ) менструацията е около 40 .

Освен това с възрастта една жена попълва историята на различни гинекологични и общи заболявания , и всичко това започва да се отразява на състоянието на репродуктивната система и следователно се отразява в менструални нередности. Възпаление, аборт, гинекологична операция, излишък или поднормено теглотяло, общ хронични болестиможе да създава проблеми.

Нарушение на менструалния цикъл под формата на забавяне или по-ранно начало на менструацията няколко пъти в годината може да възникне при липса на каквато и да е патология.

По правило това се дължи на изменението на климата или други стресове за тялото (болест, тежка работа, лични проблеми и др.). Всички нервни професии могат да доведат или до забавяне на менструацията, до по-ранното им начало или до пълно спиране.

Всички жени са различни, така че всяка ще има различен цикъл в зависимост от вида на реакцията към стреса и фазата на цикъла, в която се появява. За повечето жени нервна работаобикновено не влияят по никакъв начин на менструалния им цикъл. Нарушения на цикъла, особено ако преди това е бил стабилен, често карат жената да мисли, че нещо не е наред с нея. Не във всички случаи трябва да се паникьосвате.

Ако можете ясно да си спомните някакви негативни събития в близкото минало, които са ви шокирали силно, тогава най-вероятно това е еднократно нарушение на цикъла и няма за какво да се притеснявате. Ако няма менструация за много дълго време (и тестът за бременност е отрицателен), тогава трябва да се консултирате с лекар. Ако менструацията дойде по-рано и не свършва по никакъв начин, това също е причина да побързате за преглед при гинеколог.

Понякога нарушение на цикъла може да се прояви чрез много честа менструация(няколко пъти в месеца). И тогава няма нужда да отлагате - спешно отидете на лекар.
Но ако редовността на цикъла изчезне напълноТова също е причина да посетите лекар.

Редовност- основният показател за нормалното функциониране на репродуктивната система. Понякога се случва цикълът да е с една продължителност и изведнъж да стане по-кратък, като запазва редовността си. По правило това се дължи на факта, че втората фаза на цикъла става по-кратка, тъй като жълтото тяло започва да работи по-малко. Такива промени се наблюдават по-често по-близо до 40 години. Това не е причина за паника, а просто отражение на факта, че вашата репродуктивна система също ще се промени с възрастта, точно като вас.

ранна менопауза

Това е един от често срещаните страхове на жените. Всъщност този страх е преувеличен, тъй като ранна менопаузае доста рядко. Основно се дължи на редки вродени заболявания, рядко системни заболявания, следствие от лечение (химиотерапия, лъчетерапиярак) и други редки състояния. Има ситуации, когато поради хирургична интервенцияяйчникът на жената или част от него се отстранява. Тогава менопаузата може да настъпи по-рано поради факта, че в яйчниците остава малко тъкан, която би могла да поддържа нормалното функциониране на репродуктивната система.

ранна менопауза,като правило се проявява чрез спиране на менструацията и появата на симптоми на недостатъчност на женските полови хормони (горещи вълни, раздразнителност, сълзливост, безсъние и др.) Няма профилактика на това заболяване.

Болезнена менструация и ПМС

По някаква причина се предполага, че лошо чувствопо време на менструация е нормално.Наличие на болка, гадене, мигрена по време на менструация не е нормално явление.Такова състояние болезнена менструацияНаречен дисменореяи изисква лечение. Дори ако тези явления са изразени незначително, те могат и трябва да бъдат коригирани.

дисменореяслучва като първичен(най-често срещано в ранна възраст), когато се дължи най-вероятно просто на незрялостта на репродуктивната система и втори– когато е отражение на редица сериозни гинекологични заболявания.

Същото важи и за предменструален синдром. Като цяло широкото популяризиране на този синдром позволява на жените да отписват своите понякога не съвсем адекватни действия и поведения като прояви на този синдром. ПМС обаче не е черта на личността на жената.с което всеки трябва да се примири. ПМС е болест, което не е напълно разбрани причини, цял списък от симптоми и специфични медицински мерки. Проявите на ПМС могат и трябва да бъдат коригирани. Ежемесечното боледуване се приема за даденост в съвременни условиягрешно. Ако имате подобни проблеми, консултирайте се с лекар.

как свършва всичко

Разрушаване на репродуктивната системаобикновено се случва по същия начин, по който се образува. Менструацията става нередовна, има тенденция към забавяне. Това се дължи на същите причини, както в началото.

Яйчниците реагират по-зле на стимули от мозъка. Невъзможно е да растат фоликули, които биха могли да достигнат овулация - съответно цикълът се забавя. Ако овулацията се случва периодично, тогава полученото жълто тяло не работи добре. Поради какво менструацията или започва по-рано, или обратното се забавя за дълго време. В крайна сметка менструацията спира и ако няма повече от 6 месеца, трябва да посетите лекар. Въз основа на хормонални изследвания и ултразвук може да се предположи настъпването на менопаузата.

Понякога има моменти, когато менструацията спира за дълго време, а по анализи и УЗИ се предполага началото на менопаузата. Това може да бъде особено плашещо за жени в млада възраст. Това обаче може да е само временен период и менструацията може да се възобнови сама, например след добра почивка.

Така митът, че 28 дни е норма и всичко, което се различава от тази цифра, е патология, е развенчан. Основното нещо в менструалния цикъл е неговата редовност, като продължителността на цикъла може да варира в широк диапазон.

И все пак, има едно просто правило, ако редовно преминавате профилактичен прегледпри гинеколог (поне веднъж годишно), в случай на някакви нарушения, не отлагайте „неприятното“ пътуване до гинеколога - тогава почти никога няма да имате сериозни гинекологични проблеми.

Редовното начало на критични дни е едно от важни показателирепродуктивна работа, ендокринна система. Всяко момиче трябва да знае кой цикъл на менструация се счита за нормален, защо продължителността му може да се промени.

Следете календара на менструалния си цикъл

Фази на менструалния цикъл

Всички процеси в тялото на жената протичат циклично, настъпват месечни промени репродуктивна система, това се нарича менструален цикъл, той се състои от няколко фази.

менструална фаза

Продължителността на фазата е 3–7 дни, придружена от кръвоизлив вагинално течение, раздразнителност, промени в настроението. Има болка в долната част на корема, кръста, мигрена, понякога повръщане, диария.

През този период фоликулите в яйчниците узряват, под въздействието на фоликулостимулиращия хормон започва растежът им, всеки фоликул съдържа 1 яйцеклетка.

По време на менструална фазанастроението на момичето се влошава

Пролиферативен (фоликуларен)

Във втората фаза тялото на жената започва да се подготвя за зачеване, произвежда хипофизната жлеза в големи количествафоликулостимулиращ хормон (FSH), повишава нивото на естроген, ендометриума се насища с хранителни вещества. На заден план хормонална корекциярядкото лепило започва да се откроява цервикална слуз, при жената работоспособност, сексуалното влечение се увеличава.

По време на пролиферативна фазасекреция на цервикална слуз

Един фоликул става доминиращ, останалите везикули спират да растат и се връщат в латентно състояние. Средна продължителноствторият период - 14 дни, по това време размерът на яйцето достига 200-250 mm.

овулаторни

Най-кратката фаза месечен цикъл, продължава 12-48 часа, през този период настъпва зачеването, ако яйцеклетката срещне спермата. Количеството естроген, лутеинизиращ хормон се увеличава, нивото на FSH намалява. Яйцеклетката разрушава стените на фоликула, въсините на епитела му помагат да се придвижи във фалопиевата тръба, ако не настъпи оплождане, то ще умре в рамките на 24 часа.

Овулаторната фаза се характеризира с движението на яйцеклетката във фалопиевата тръба

Знаците са в изобилие течен разрядбяло, розово или жълт цвят, увеличава и боли гърдите, увеличава базална телесна температура, шийката на матката се издига високо, става мека. През този период се наблюдава повишаване на апетита и сексуалното желание, долната част на корема, долната част на гърба и главата може да боли.

Лутеална (фаза на жълтото тяло)

Продължава 14 дни. Когато яйцеклетката напусне фоликула, на мястото на разкъсване започва да расте малък жълт везикул, който произвежда естроген, андрогени, прогестерон. Тази фаза е придружена от признаци на ПМС - мигрена, болки в корема, гърба, млечните жлези, раздразнителност и агресия. В края на този период можете да разберете дали е настъпила концепция или не. По време на бременност те ще бъдат в рамките на 37,3 градуса, освен това можете да направите тест, да вземете hCG.

По време на лутеалната фаза на мястото на освобождаване на яйцеклетката от фоликула започва да расте жълт везикул.

Въпреки факта, че овулаторната фаза продължава не повече от 48 часа, интервалът от 5 дни преди и след освобождаването на яйцеклетката от яйчника се счита за плодородна. Това се дължи на факта, че спермата в благоприятна вагинална среда може да остане жизнеспособна до 7 дни.

Подрастващите, които кърмят преди менопаузата, често имат ановулаторни цикли, но здрава жена на възраст 30–35 години не трябва да има повече от 1–2 такива цикъла годишно.

Как да изчислим цикъла на менструацията?

Отброяването на началото на нов менструален цикъл започва от първия ден на появата на зацапване, завършва преди появата на следващото зацапване -.

За да знам със сигурност благоприятни дниза зачеване е по-добре да маркирате началната и крайната дата на цикъла. За да се определят фертилните дни, когато има голяма вероятност за забременяване, е необходимо да се извадят 14 от броя на дните на цикъла, резултатът показва началото на овулаторния период.

Калкулатор за изчисляване на цикъла и деня на зачеването

Продължителност на менструалния цикъл: дни

Посочете в календара началната и крайната дата на последната менструация:Безопасен ден за менструация
Възможна овулация Очакван ден на овулация

Обикновено максимумът обща сумаменструална кръв, която се отделя в първата фаза – около 80 мл. Болезнена и обилна менструация с гадене, втрисане, силно главоболие - признак високо нивопростагландини в първата фаза, хормонът провокира интензивно свиване на матката, което може да попречи на зачеването.

Нормален менструален цикъл - колко дни е?

Идеална продължителност женски цикълза момичета под 30 години - 28 дни, но тези стойности са доста индивидуални, следователно, обикновено менструацията може да настъпи след 23-36 дни.

Възрастта влияе върху продължителността на цикъла, при юноши, през първите две години след началото на менструацията, цикълът е нередовен, може да бъде кратък, в рамките на 21-25 дни, или много дълъг - повече от 45 дни.

До 35 години цикълът е редовен, можете правилно да определите датата на овулацията, но постепенно интервалите между менструациите се удължават, след 40 години има промени в количеството на изхвърлянето, с наближаването на менопаузата физиологични процесив репродуктивната система стават все по-малко редовни.

Фаза жълто тялопри жени с всякаква продължителност на цикъла - 14 дни.

Причини за отклонения от нормата

Ненужно дълъг или кратък цикъл, ранен и късна овулация, оскъден или обилно отделяне, изразена проява PMS - всички тези фактори могат да показват неизправности в тялото, което се отразява в продължителността на цикъла.

Защо цикълът се проваля:

• естествено стареене на тялото - колкото по-близо е менопаузата, толкова по-редовен става цикълът;
• стрес, нервна и физическа преумора;
• рязко увеличаване или намаляване на теглото с повече от 10%;
• приемане на орални контрацептиви;
• пубертет;
• изменението на климата;
• следродилен период, лактация;
• скорошен аборт;
• гинекологични заболявания с възпалителен характер;
• венерически заболявания;
• нарушения в работата на хипофизната жлеза, надбъбречните жлези.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар при липса на менструация повече от 2 месеца, ако това не е свързано с бременност, с продължителност на цикъла по-малко от 21 дни, ако зацапването продължава по-малко от 3 или повече от 7 дни, се появи в средата на цикъла или една година след началото на менопаузата.

При заболявания на надбъбречните жлези цикълът се проваля

Нормализиране на менструалния цикъл

При еднократен провал на цикъла няма причина за паника, но ако ситуацията се повтаря редовно, няма овулация, е необходимо да се подложите на преглед, за да се установи причината за отклоненията.

Диагнозата включва общ, биохимичен, хормонален кръвен тест, ултразвук на тазовите органи, намазка, хистероскопия. Лечението се извършва чрез консервативни и хирургични методи.

Оралните контрацептиви ще помогнат за премахване на незначителни отклонения в хормонален баланс, намаляват интензивността на проявите на ПМС. Най-популярни са Janine, Yarina.

След 45 години жените започват да показват признаци на менопауза, цикълът става нередовен. За подобряване на благосъстоянието се предписват хормонални лекарства - Gestrinon, Danazol, лекарствата допринасят за постепенната смърт на ендометриума, потискат хормона, който е отговорен за узряването на яйцеклетката.

Един от популярните и ефективни лекарстваза възстановяване на цикъла - Duphaston. Лекарството се предписва за нередовен цикъл, болезнена менструация, нефункционално кървене от матката, ендометриоза, нисък прогестерон. Агентът е включен в терапията при лечение на безплодие, възникнало на фона на неуспехи в лутеалната фаза.

Duphaston помага за възстановяване на менструалния цикъл

Урожестан - хормонално лекарство, помага при дисменорея, лекарството се предписва, ако има доброкачествени неоплазмив матката, безплодие, ендометриоза, като профилактичносъс заплаха от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Нехормонални лекарства за нормализиране на цикъла:

1. Циклодинон - растителен нехормонален агент, но нормализира баланса на женските полови хормони, намалява нивото на пролактин, помага за премахване на болката в млечните жлези. Продължителността на курса е 3 месеца.
2. Дисменорм е хомеопатично лекарство, използвано при комплексна терапияс нарушения на месечния цикъл, лекарството се елиминира добре прояви на ПМС. Минималната продължителност на курса е 3 месеца.
3. Cyclovita - витаминно-минерален комплекс, помага за намаляване на проявите на ПМС, нормализиране на цикъла, премахване на проявите на стрес, подобряване на състоянието кожата. Курсът е предназначен за 3 месеца.

При сериозни патологииизвършване на кюретаж на маточната кухина, ендометриална аблация или пълно отстраняване на матката.

Рецепти на алтернативната медицина за нормализиране на цикъла

Алтернативните методи ще ви помогнат да направите цикъла редовен, изхвърлянето по-малко болезнено и да се отървете от ПМС. Но със сериозни хормонални нарушения, тежък възпалителни процесите трябва да се използват като допълнителни средстватерапия.

Прости рецепти:

1. При нередовна менструация – 1 ч.л. сушени съцветия от метличина се запарват с 250 мл вряща вода, след час се прецеждат. Пийте по 70 мл три пъти на ден в продължение на 21 дни.
2. Ако отделянето е обилно, трябва да излеете кората от 7 портокала с 1,5 литра вода, да се вари на слаб огън, докато количеството на течността намалее 3 пъти. Прецедете, охладете, добавете 15 мл мед. Пие се по 200 мл три пъти на ден половин час преди хранене.
3. Инфузията на магданоз ще помогне за премахване на аменореята - поставете 30 г листа в термос, налейте 600 мл вряща вода, оставете за една нощ. Пие се прецедено по 100 мл 30 минути преди хранене 3-4 пъти на ден. Необходимо е да продължите лечението в продължение на 3 седмици, втори курс може да започне след седемдневна почивка.
4. С кратък интервал между менструациите - 10 g овчарска торбазапарете 300 мл вряща вода, прецедете след час. Инфузията се пие през деня в 5 дози. Продължителността на лечението е 14 дни, можете да продължите курса след 10 дни, по време на менструация е противопоказано да приемате лекарството.

Отварата от овчарска торбичка помага за възстановяване на женския цикъл

Ако трябва донякъде да ускорите началото на менструацията, трябва да пиете чай от маточина няколко пъти на ден - 1 ч.л. билки в 220 мл вряща вода.

Познавайки менструалния си цикъл, за жената е по-лесно да планира бременност и да следи здравето си. Обикновено цикълът е с продължителност 28-30 дни, продължителността на менструацията е 3-5 дни, отделянето трябва да е умерено. Дори значителни отклонения от средните параметри могат да бъдат причинени от индивидуални характеристики, стрес, преумора. Но ако има други неприятни симптоми, не е възможно да забременеете, необходимо е да се подложите на преглед, да започнете лечение.