Най-благоприятните дни за зачеване на дете калкулатор. Календар на овулацията - изчисляване на зачеването. Мониторинг на цервикалната слуз

Повечето жени, които решат да се подготвят за зачеване предварително, спират да използват защита и започват внимателно да наблюдават тялото си, водят календар, за да не пропуснат така наречените „благоприятни дни“, необходими за зачеване на здраво бебе.

След като това се случи, яйцеклетката става способна за оплождане. Има много време за мъж и жена да заченат дете.

Сперматозоидите, попадащи в женското тяло, като правило живеят до пет дни. Женското тяло разпределя пет благоприятни дни преди овулацията и 15 часа след нея. Следователно именно в тези дни вероятността от бременност е максимална.

Най-успешният ден за зачеване, може да се каже пиков, печеливш, е денят на самата овулация.

За да определи точно правилния ден, жената може сама да направи индивидуален график за зачеване.

Индивидуален график за зачеване на дете

Какво е необходимо за това?

Вземете удобен календар, където можете да правите графични и цветови промени.

Сега е време да приложите знанията и цялата информация за менструалния цикъл. Такива данни са необходими за точното изчисляване на благоприятните дни.

За да започнете изчислението:

• напишете датата на първия ден от последната менструация;
• посочете продължителността на вашия менструален цикъл;
• посочете колко дни продължава менструацията.

Например, менструалният цикъл е 28 дни. Продължителността на менструацията е 6 дни. Първият ден от менструацията е 24 ноември. Смята се, че при 28-дневен цикъл овулацията настъпва на 14-16 дни. Пребройте от първия ден на месеца 14 и 16 и отбележете тези дати в календара (в нашия пример те се падат на 7 и 9 декември). Добавяте още 5 дни към тези дни и се оказва, че дните от 7 декември до 14 декември ще бъдат най-благоприятни за зачеване. Грешката в изчисленията може да бъде плюс или минус 2-3 дни.

Измерване на базалната температура

Най-известният начин за определяне на благоприятните дни за зачеване е измерването. И най-удивителното е, че с помощта на този метод като цяло можете да научите много за състоянието на тялото си - всъщност можете независимо да се подложите на преглед. Все пак ви съветваме да се въздържате от изкушението да си поставите непрофесионална диагноза и още повече да предписвате лечение.

Базалната температура е телесната температура в покой, по време на месечния цикъл се променя под въздействието на различни хормони в женското тяло.

Данните от диаграмата на базалната температура ще ви позволят да разберете:

• моментът на узряване на яйцето;
• очаквано време на овулация;
• Как работи ендокринната система?
• дали има гинекологични проблеми;
• точният график на менструалния цикъл, началото на менструацията;
• потвърдете факта на бременността.

Какво е необходимо? Медицински термометър. Идеалният вариант е електронен термометър. След няколко секунди той ще измери температурата и сам ще ви уведоми за това с характерен сигнал.

Съществува: в устата, в ректума, във влагалището. Най-надеждният резултат се получава чрез измерване на температурата в ректума.

За да бъде успешен процесът на измерване на базалната температура, по-добре е да подготвите всичко вечер. Намерете място за термометъра до леглото си. Ако решите да използвате живачен термометър, не забравяйте да спазвате правилата за безопасност. Не го поставяйте без калъф, особено под възглавницата, за да не го счупите случайно сутрин, като се събудите.

Събуждайки се, не можете да станете - трябва незабавно, в легнало положение, да измерите температурата. За да не забравите резултата, опитайте се незабавно да запишете показанията в тетрадка, която, подобно на термометър, трябва да се съхранява на удобно и лесно достъпно място.

Най-добре е да измервате температурата по едно и също време. Разбира се, може да има изключения, например неделният сън често продължава по-дълго, но в този случай не забравяйте да си направите бележка в графика. Защо е необходима такава точност? Всичко е до състоянието на тялото. Всеки час сън повишава базалната телесна температура с 0,1 градуса.

Точността на определяне на температурата също зависи от „качеството“ на съня. Трябва да продължи три часа.

За да изградите графика, трябва да запомните как изглеждат абсцисната и ординатната ос. След като начертаете оста y, маркирайте градусите (всяка клетка означава 0,1 градуса). На абсцисата са поставени дните от менструалния цикъл. Бележките могат да бъдат отделени на отделно място. Това могат да бъдат записи на състоянието на цервикалната слуз, различни причини, които влияят на температурата: болест, стрес, лош сън, прием на алкохол и други.

На всяко ниво на температурата сутрин поставете точка и така през целия цикъл. След това свържете всички точки с една линия. За да получите точен график за измерване на базалната температура, опитайте се да заобиколите, когато свързвате точките на мястото "много висока" или, обратно, "ниска" температура, свързана, според вашите бележки, с някакъв вид негативни събития или влияния.

Построена е графиката на температурите на последния цикъл. Той е от пряко значение за определяне на овулацията. Ако го разгледате внимателно, можете точно да забележите намаляването на температурната крива по време на менструация (първа фаза). Денят, в който започва да намалява, както и общата продължителност на процеса на намаляване е индивидуален за всяка жена. В началото на последните дни на менструацията температурата е равна на нивото на фоликулната фаза на цикъла. Това е период на ниски температури. Температурният знак в такива моменти съответства на 36,2-36,5 градуса. Тези температурни показатели се влияят от естрогени, които се отделят в големи количества.

Втората фаза - лутеалната - се проявява приблизително 14 дни преди менструацията и е фаза на по-високи температури. Именно на границата между ниските и високите температури настъпва овулацията. Овулацията се характеризира с понижаване на температурата с 0,1 градуса и след това рязко покачване. Обикновено по време на овулацията температурата във влагалището и ректума пада, понякога дори до 36,2-35,9 C. Често се случва да няма понижение. Това означава, че денят на овулацията се счита за този, който предхожда деня, в който температурата се е повишила. За да бъдете по-точни при определяне на овулацията, сравнете всички признаци, а именно: отбелязаната базална температура и състоянието на цервикалната слуз.

Когато настъпи бременност, температурата ще остане на 37,1-37,3 градуса. Ако трябва да дойде менструацията, температурата ще спадне предния ден.

Нека обобщим. Диаграмата на нормалната базална температура е двуфазна. Температурата в първата фаза на менструалния цикъл се поддържа на ниво 36,4-36,7 ° С, но са възможни индивидуални колебания.

В деня, съответстващ на овулацията, температурата се понижава с 0,3 ° С и след това в рамките на 1-2 дни се повишава с 0,6 ° С в сравнение с 1-ва фаза. Повишена температура трябва да се поддържа в продължение на 11-14 дни. При липса на овулация не се образува жълтото тяло, съответно не се произвежда прогестерон и няма повишаване на температурата.

Особено за- Олга Павлова

По време на менструалния цикъл има кратък период от време, в който е най-вероятно да се зачене дете. През този период яйцата са в активно състояние и жизнеспособните сперматозоиди могат да ги оплодят.

Когато овулацията току-що е започнала, цервикалната лигавица става изключително чувствителна. По този начин сперматозоидите имат необходимото количество, за да попаднат във фалопиевите тръби.

Там те изчакват момента, в който женската зародишна клетка се освобождава. Ежедневният полов акт ще увеличи шанса за зачеване.

Има много таблици, калкулатори и изчисления, които помагат да се изчислят (изчислят) благоприятните дни за зачеване.

Ще обмислим методи за изчисляване на периодаменструален цикъл, с който можете да изчислите дните, благоприятни за зачеване.

Календарна програма (метод на Огино-Кнаус)

Позволява ви да изчислите с голяма вероятност благоприятното за бременността. Тази програма е базирана на календарен метод на контрацепция.

Нейната същност: при стандартен 28-дневен менструален цикъл, благоприятните дни са от 12-ия до 16-ия ден от цикъла. Тази програма работи само с редовен цикъл без повреди.

Метод за измерване на базалната телесна температура

Най-лесният и евтин начин за определяне на овулацията е диаграма на базалната температура. Това е измерване на температурата в ректума. Дефиницията на "базалната температура" показва телесната температура в неактивно състояние.

За измерване на базалната температура трябва да закупите кварцов термометър. Живакът не е подходящ, тъй като може лесно да се счупи, което е опасно за здравето.

Фертилният период (по това време най-вероятно е зачеването) е два дни преди повишаването на вътрешната телесна температура и самия ден на нейното повишаване.

Можете да разберете дали е настъпило зачеването, както следва: ако температурата се задържи след рязък скок през следващите 16 дни.

Трябва да се помни, чехормоналните лекарства влияят върху базалната телесна температура. Например, естрадиолът понижава базалната температура, а естро-прогестеронът я повишава.

През първата половина на менструалния цикъл базалната температура е приблизително 36,5-36,6 градуса. Непосредствено преди началото на овулацията тя намалява до 36,0-36,2.

Освен това, когато настъпи температурен скок, е 37,0 градуса. Половият контакт без противозачатъчни в дните преди и след температурната разлика за здрава жена гарантира 100% бременност.

метод на цервикална слуз

цервикална слузпо време на менструалния цикъл променя външния си вид и структура. Това се случва на фона на хормонални промени в тялото на жената.

Веднага след края на кървенето цервикалната запушалка се състои от гъста и лепкава слуз. Появява се сухота във влагалището. През този период слузта практически липсва.

По време на нея слузта е прозрачна и хлъзгава. Консистенцията му е подобна на суров яйчен белтък. Усещането за сухота във влагалището изчезва.

Еластичната слуз осигурява на спермата допълнителни хранителни вещества и киселинната среда на влагалището става безопасна за тях. След овулацията слузта отново става гъста.

Всяка жена трябва да има представа какво е календар на бременността. От една страна, това ще помогне да не пропуснете шанса и да заченете неродено дете през този месец, а от друга страна, ще помогне да избегнете нежелана бременност, защото моментът не винаги е подходящ. Някой друг не е готов за такава стъпка, други са твърде млади, вятърничави, необразовани. Може да има много причини да не искаш да станеш майка, но рано или късно всички те остават на заден план и има само едно желание - да забременееш.

Нека да разберем кои дни се считат за най-благоприятни за зачеването на бебе

Ако вашият менструален цикъл е 28 дни, най-благоприятният период за зачеване ще бъде 14-15 дни от цикъла. Те трябва да се броят от последния ден на последната менструация, която в този случай се счита за първа за нов цикъл. Точно сега се случва разкъсване на зрял фоликул и от него излиза готова за оплождане яйцеклетка. Така че, ако през същия период във влагалището се появи семенна течност (т.е. има незащитен полов акт), съдържащ необходимия брой активни сперматозоиди и поне един от тях успее да достигне до яйцеклетката, вероятността за оплождане е максимална. Вярно е, че провалите не са необичайни.

Статистическите проучвания показват, че повечето млади двойки не зачеват дете от първия опит. Причините може да са много – от здравословни проблеми (затова, преди да се вземе решение за зачеване, е важно и двамата партньори да преминат пълен преглед) до стрес и умора. Всеки случай се разглежда индивидуално, въпреки че лекарите препоръчват да не се притеснявате преди време.

Можете да започнете да алармирате след една година редовни опити за забременяване (като се има предвид фактът, че всички тестове са взети предварително и лекарите не са открили никакви аномалии), които са били неуспешни.

Голямата грешка на много двойки е, че след няколко неуспешни опита за забременяване започват да търсят причината в жените. Те правят тестове, преразглеждат диетата и начина си на живот, докато на навиците на мъжа не се обръща нужното внимание. Но често поради техните зависимости или пристрастявания активността на сперматозоидите е нарушена. Това означава, че процесът на зачеване е невъзможен.

Мъжете не трябва:

1. Къпете се често в гореща вода. Това важи за домашните хигиенни процедури и за посещението на банята, толкова обичана от мнозина. Причината е, че прекомерната топлина се отразява неблагоприятно на качеството на спермата.
2. Струва си да се откажете от колоезденето и конната езда, тъй като по време на такива спортове има постоянно триене на скротума, което допринася за повишаване на температурата и също така понижава качеството на спермата.
3. Също така трябва да спрете приема на стероиди и други стимуланти на мускулния растеж. Освен това трябва да завършите курса поне шест месеца, преди да решите да заченете бебе. Можете да възобновите приема на тези стимуланти по-късно, когато оплождането е успешно.

Разбира се, на красивата половина се налагат повече ограничения, тъй като именно в нейното тяло ще се случи зачеването и след това развитието на плода, така че е важно той да бъде подготвен.

1. За периода на зачеването е необходимо да спрете да използвате всякакви вагинални лубриканти. Повечето от тези кремове съдържат вещества, които могат да променят киселинно-алкалния баланс на вагината, което унищожава спермата.
2. Обливането също трябва да се избягва. Между другото, честата му употреба е изпълнена с развитието на инфекция, тъй като естествената защитна функция на вагиналната флора е нарушена.
3. Важно е да изберете правилната позиция по време на полов акт. Позата „мъж отгоре“ се счита за най-успешната, тъй като в тази позиция загубата на сперма ще бъде минимална, а проникването във влагалището ще бъде максимално.
4. След еякулация жената трябва да лежи по гръб за около 30 минути, а областта на таза трябва да бъде леко повдигната (поставете възглавница).
5. Ако имате само един яйчник (вродена патология, последствия от операция, заболяване), след еякулация трябва не само да повдигнете тазовата област, но и да се обърнете настрани, където се намира яйчникът.
6. Помнете важността на изчисляването на правилния ден на овулация!Яйцеклетката е напълно готова за оплождане в рамките на 2-3 дни, така че не мислете, че е важно да имате полов акт в деня "Х", въпреки че се смята, че това зависи

Почти всички жени, които са навлезли в фертилната възраст, тоест периода, в който могат да заченат и да родят дете, знаят, че има благоприятни и неблагоприятни дни за зачеване. Ако една жена все още не иска дете, тя се интересува от тези дни като дни, които са безопасни за секс.

Как да определите продължителността на менструалния цикъл?

За да се определят дните, благоприятни за зачеване, е необходимо да се знае продължителността на менструалния или месечния цикъл. Месечният цикъл започва да се брои от първия ден на една менструация до първия ден на следващата. Средно е 28 дни, но може да варира както нагоре, така и надолу. Смята се, че нормалната продължителност на цикъла е от 19 до 45 дни.

Какво представлява овулацията?

Приблизително в средата на менструалния цикъл настъпва овулация - моментът, в който фоликулът се счупи и от него във фалопиевата тръба излиза зряла яйцеклетка, готова за оплождане.

Овулацията е предпоставка за зачеване. По времето, когато се случи, можете да определите диапазона от дни, благоприятни за зачеване. Трябва обаче да се има предвид, че при млади жени, както и при някои гинекологични заболявания, яйчниците могат да работят нередовно - в този случай яйцеклетката узрява по различно време. В допълнение, овулацията може да не настъпи във всеки цикъл (вижте "Признаци на овулация при жените"). Влияе се от изменението на климата, стреса, болестта и др.

Кога настъпва овулацията?

При повечето жени овулацията настъпва 10-16 дни преди следващата менструация или приблизително от 11 до 21 ден от цикъла (ако броите от първия ден на последната менструация). Някои смятат, че овулацията настъпва на 14-ия ден от цикъла, но това не е вярно. При всички жени е различно. Дори при една и съща жена в един цикъл овулацията може да настъпи на 12-ия ден, а при друга, например, на 14-ия.

процес на оплождане

И така, яйцеклетката отива във фалопиевата тръба и чака оплождането там. Тя живее приблизително 24 часа и ако не настъпи оплождане, тя умира. Сперматозоидите, попадащи в гениталния тракт на жената след еякулация, могат да чакат яйцеклетката, като същевременно запазват своята активност и способност за оплождане в продължение на 3-5 дни.

Ако тези дни семенната течност навлезе във влагалището, съдържаща достатъчно количество висококачествени сперматозоиди, които нищо няма да попречи да преминат от шийката на матката до маточните (фалопиевите) тръби и да срещнат яйцеклетката там, тогава с голяма вероятност ще настъпи зачеване ( Вижте "Как възниква зачеването дете").

Денят на овулацията е най-благоприятният ден за зачеване

Денят на овулацията е най-благоприятният за зачеване, но половото сношение може да не съвпада непременно с този момент. Въпреки че сексуалният контакт преди овулацията за зачеване е по-предпочитан, отколкото след нея, тъй като за да попадне във фалопиевата тръба, спермата се нуждае от известно време (около един ден). Времето на овулация се определя по различни начини. Не толкова отдавна жените го изчислиха въз основа на предположението, че овулацията настъпва 14 дни преди началото на следващата менструация. Този метод е най-малко точен.

Много по-точно, но и по-скъпо ще бъде определянето на деня на овулацията с помощта на тестове. Тяхното действие се основава на рязко повишаване на лутеинизиращия хормон в урината по време на овулация. Също така опитен лекар може да види момента на освобождаване на зряла яйцеклетка с помощта на модерни ултразвукови машини.

Някои жени определят базалната си температура, въпреки че това е доста неприятно. Времето на овулация също помага да се определят субективните усещания на жената: промяна в изхвърлянето, изтръпване или болка в долната част на корема от страната, където е настъпила овулацията, подуване на млечните жлези и др.

Кога настъпва овулацията при нередовен цикъл?

Можете да зададете диапазона от дни, благоприятни за зачеване, като наблюдавате менструалния цикъл в продължение на няколко месеца и отбелязвате неговата продължителност и редовност. Първият ден от менструацията се счита за първи ден от цикъла. След това преброяваме броя на дните в най-дългия и най-краткия цикъл.

Изчисляваме първия ден от периода, когато е възможно зачеването, както следва: от броя на дните на най-краткия цикъл извадете 18. Например, най-краткият цикъл се състои от 25 дни. 25 - 18 = 7. Тоест от 7-ия ден на цикъла започват дните, благоприятни за зачеване.

След това изчисляваме последния благоприятен ден. Вземаме броя на дните от най-дългия цикъл и изваждаме 11. В нашия пример това ще бъде 30 дни. 30 - 11 = 19. Следователно овулацията трябва да настъпи между 7-ия и 19-ия ден от цикъла и бременността може да настъпи в един от моментите на този интервал. За тези, които искат да го избегнат, тези дни са най-опасни.

Познавайки деня на овулацията, можете да планирате пола на детето (вижте "

Какво имат предвид, когато казват "", кои дни са и кои не?

Между две менструации има кратък период, когато шансовете за забременяване са най-високи. Тези дни се наричат ​​благоприятни. Яйцеклетките, готови за оплождане, само чакат възможността да бъдат оплодени и да започнат да се делят - извършва се тайнството на зачеването на нов живот.

Тази готовност продължава от един до три дни. При нормален мъж сперматозоидите, въпреки привидната си случайност, също живеят средно само 2-3 дни. Оказва се, че благоприятните дни за зачеване на дете попадат точно в периода, когато и двамата партньори са оптимално готови за оплождане - в средата на овулацията.

Най-добрите дни за зачеване на дете обаче не са пикът на овулацията, а дните преди нея. Тогава сперматозоидите ще имат достатъчно време да изчакат във фалопиевите тръби, където чакат момента на освобождаване на яйцеклетката. За да улови оптималните дни за зачеване на дете, двойката трябва да "планира" дете ежедневно: преди, по време и след овулация.

Говорейки обективно, най-добрите дни за зачеване- Това е няколко седмици преди следващата менструация. Ако цикълът е ясен и е невъзможно да се направи грешка при определяне на благоприятните дни за зачеване на дете, тогава вероятността от зачеване е висока.

Изчислете според календара

Ако менструалният цикъл е повече или по-малко ясен, тоест броят на дните между периодите е еднакъв през последните няколко месеца, тогава е по-добре да се подготвите за зачеването предварително - поне месец предварително. Ако вземем класически пример, с цикъл от 28 дни, тогава благоприятни дни за зачеване на дете- точно по средата - на 14-ия ден или, както вече споменахме, няколко дни по-рано.

Между другото, бъдете подготвени за факта, че опитите за зачеване на дете в навечерието на овулацията най-вероятно ще доведат до раждането на хубаво момиче. Ако плановете са за момче, трябва ясно да знаете кога настъпва пикът на овулацията. В тази връзка има доказана теория за бързите и бавните сперматозоиди. Тази теория си струва да се запознаете с тези родители, които планират не само най-добрите дни за зачеване на дете , и неговия пол.

Изчислете с термометър и теста май-бебе

Календарът като начин за определяне на периоди от благоприятни дни за зачеване на дете , неефективно, ако менструалният цикъл варира от 28 до 30 или 26 дни - с една дума, - непоследователен.

След това намерете най-добрите дни за зачеванеМожете да използвате медицински термометър. Измерват температурата ректално – в правото черво. В началото ще трябва да измервате температурата всеки ден - само за да се ориентирате, но все още не трябва да започвате зачеването.

Точно преди да започне овулацията, температурата ще спадне леко с около две до пет деления, тоест с почти половин градус. Ако на следващия ден тя отново се покачи с цял градус - до 37 ̊, тогава това е сигурен сигнал, че са дошли оптималните дни за зачеване. До средата на следващия цикъл двойката ще бъде готова предварително за зачеване.

Тестът за овулация "може би бебе" не анализира урината, както при теста за бременност, а слюнката на жената. Най-добрите дни за зачеване на дете са, когато тестовият индикатор цъфти с буйни листа, наподобяващи папрат.

Третият популярен начин за определяне благоприятни дни за зачеване на дете- проверете вискозитета на вагиналната слуз. Става почти прозрачен и много вискозен. Това означава, че матката преминава през период на овулация.