Varför slipar folk tänder på natten? Att slipa tänder i sömnen: orsaker hos vuxna

Bruxism(andra namn: Carolini-fenomen, odonterism) - översatt från grekiska språket betyder "gnisslande tänder". Medicinsk definition av denna term är som följer: kortvariga sammandragningar tuggmuskler, som är paroxysmal till sin natur.

Som regel uppstår sådana sammandragningar under sömnen på natten - en person knyter käken hårt, vilket resulterar i tandgnissling. Ibland händer detta även när en person inte sover - han kan ofrivilligt bita ihop tänderna.

Låt oss ta reda på varför en person slipar tänderna i sömnen och vad man ska göra åt det.

Ibland blir bruxism en vana - du har säkert märkt att vissa gillar att tugga änden på en penna. Men orsakerna till denna sjukdom ligger i något helt annat. Detta är inte ett bra symptom, precis som på natten.

Huvudskäl:

• Stress anses vara den viktigaste faktorn vid tandgnissning. Om en vuxen börjar slipa tänder i sömnen är detta en slags skyddsreaktion av kroppen på en stressig situation. Genom att knyta ihop käkarna tycks vi reagera på den starka överexciteringen av vår kropp, som orsakades av ett känslomässigt utbrott på grund av ökad hjärnans aktivitet, stress eller effekterna av alkohol, koffein, nikotin och andra ämnen.

Kom ihåg att regelbunden tandgnissling indikerar att en person inte kan hantera känslomässig stress.

• käkfunktioner och anomalier: Inte rätt bett, implantat eller, omvänt, frånvaron av flera tänder;
• Huntingtons och Parkinsons sjukdomar;
• känslig ytlig sömn anses också vara en av anledningarna till denna obehagliga manifestation.

Låt oss notera igen främsta orsaken slipning är stress. På grund av detta uppstår sömnlöshet mycket ofta. När allt kommer omkring är en person i ett deprimerat, nedstämt tillstånd. För alla kan konsekvenserna av sömnbrist yttra sig olika: vissa blir "sömngångare", andra har ständigt mardrömmar och vissa biter ihop käkarna och gnisslar tänder.

Fram till nyligen trodde man att orsaken till bruxism var närvaron av maskar i kroppen, men det har bevisats att så inte är fallet.

Symtom

En person själv kanske inte inser att han gnisslar och klappar med tänderna i sömnen. Nära människor kan berätta för honom om detta.

De viktigaste symptomen på bruxism hos en vuxen:

• skadade tänder;
• malocklusion, storleken och formen på tänderna förändras;
• smärtsamma sår uppträder i munhålan (en person kan bita sina kinder i detta ögonblick);
• det finns tinnitus;
• konstant huvudvärk;
• nacksmärta;
• efter att ha vaknat känner du dig trött och utmattad;
• domningar och smärta i käken.

Diagnostik

Det är mycket svårt att identifiera denna obehagliga vana på egen hand. Du kan fråga älskade titta på dig medan du sover, inte bara på natten, även om du sover under dagen.

När du besöker din tandläkare kan du berätta för honom eller henne om dina bekymmer. Med en noggrann muntlig undersökning kan din tandläkare se tecken på bruxism. Mest huvudsymptom slipning – tandens krona ändrar form och storlek. Dess kanter blir ojämna.

Du kan ta reda på om du slipar tänderna när du sover genom att göra en elektromyografi. Denna metod låter dig upptäcka bruxism med hjälp av speciella sensorenheter som mäter aktiviteten i ansiktsmusklerna. Bruxism måste behandlas i alla fall, precis som...

Behandling

Behandling för tandgnissling beror på orsaken till problemet. Om stress är en faktor kommer terapin att inriktas på att minska överdriven känslomässig stress. När orsaken till tandgnissling är ett dåligt bett, kommer läkaren att hänvisa patienten till en ortodontist (det kan vara nödvändigt att installera tandställning).

Läkaren kan ordinera speciella kuddar (munskydd) - de hjälper till att bli av med obehagliga symtom. I mer avancerade fall kan avslappnande mediciner, injektioner eller hypnossessioner förskrivas.

För mer effektiv behandling av slipning i sömnen kommer du att lära dig att slappna av musklerna i nacken, samt musklerna i axlarna och munnen. Detta kan uppnås genom massage, olika kompresser eller övningar som hjälper till att minska muskeltonus.

Under behandlingsperioden ska du inte ta drycker som innehåller koffein, samt mat som är svår att tugga. Du måste dricka mycket vätska och ta vitaminer. Det är tillrådligt att inte använda några mediciner på egen hand för behandling. Du måste också använda remineraliserande tandkräm eller gel för att återställa skadad emalj.

Men kom ihåg att några estetiska procedurer för att återställa tänder inte kan utföras under behandlingsperioden.

Folkläkemedel

Sammanfattningsvis kan vi sammanfatta att den främsta orsaken till tandgnissling hos en vuxen är stressiga situationer och nervös spänning, som är svåra för kroppen att hantera. För att bota bruxism på grund av denna orsak kan du använda följande botemedel: traditionell medicin som har avkopplande egenskaper.

I synnerhet kan du ta olika avkok använd örter, till exempel valeriana eller kamomill, för att göra lugnande bad och massage.

Innan du går och lägger dig, lägg en varm handduk på kinderna - denna procedur hjälper till att slappna av i käken. Under hela dagen, försök att inte bita ihop tänderna i onödan, kontrollera dig själv hela tiden. Du kan till och med ställa in påminnelser på din telefon för att slappna av i käken - du får aviseringar varje timme så att du inte glömmer det.

Korrekt och systematisk behandling hjälper till att övervinna bruxism, och dina tänder kommer att förbli starka och friska.

Tandgnissling på natten är inte ofarligt. Män och kvinnor, barn och vuxna är lika mottagliga för detta obehagliga syndrom. Att vara nära en sådan person upplever nära människor (man, fru eller dotter) obehag. Varför patologi inte kan ignoreras, vilka hälsoproblem signalerar det, vad är det Negativa konsekvenser? Artikeln kommer att berätta om detta.

Vad är bruxism?

Bruxism är en spontan kramprörelse av sammanbitna käkar. Det orsakas av en spasm i tuggmusklerna, som åtföljs av knarrande. Detta medicinsk termöversatt från grekiska betyder "malning". Omedvetet återger en person ljud som är karakteristiska för slarvigt ätande - kraftigt slurpande, tugga, malande. På natten upprepas detta fenomen mer än en gång och varar flera minuter. Under vakna timmar kan människor sluta slipa genom att medvetet slappna av i musklerna.

Komplikationer som tandgnissling kan orsaka

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina problem, men varje fall är unikt! Om du vill ta reda på av mig hur du löser just ditt problem, ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Din fråga:

Din fråga har skickats till en expert. Kom ihåg den här sidan på sociala nätverk för att följa expertens svar i kommentarerna:

Tandgnissling är inte skadligt för tandhälsan. Det leder ofta till allvarliga konsekvenser, inklusive:

• nötning av tandemaljen;
• ökad känslighet tand;
• karies;
• malocklusion;
• förskjutning av underkäken och slipning av tänder till basen;
• minskad livslängd för proteser;
• tandköttsproblem.

Om knarrande observeras ofta betyder det att kroppen inte slappnar av. En person får inte ordentlig vila, vilket försämrar prestationsförmågan och skapar en depressiv stämning.

Varför lider vuxna av bruxism?

Psykologiska skäl

Polysomnografiska studier som registrerar hjärnimpulser har visat att när en person sover med knuten käke sammanfaller början av slipning med snabb fas drömmar. Felaktig hjärnfunktion påverkar det felaktiga flödet av grunda och djupa sömnperioder och orsakar reflexspasmer i käkmusklerna.

Hjärndysfunktion, vilket leder till tandgnissling på natten, observeras hos patienter som är i koma, lider av Parkinsons sjukdom, tar starka antidepressiva medel, använder droger eller är berusade. Provocerar medvetslös nattlig slipning under sömnen, stress undertryckt av en person under dagen, vanan att hålla tillbaka negativa känslor käken sammanbitar. Utan att få en flytning upplever nervsystemet överbelastning och blir utmattat. Den ackumulerade spänningen finner frigörelse i manifestationerna av slipning.

Gastrointestinala sjukdomar

Patologisk aktivitet hos tuggmusklerna uppstår mot bakgrund av frånvaron av flera tänder. Otillräckligt tuggning av mat leder till matsmältningsbesvär. Patienter med mag-tarmkanalen slipar ibland tänderna. Till exempel, hungersmärtor med gastrit provocerar tandgnissling.

En teori kopplar tandgnissling till gastroenterologiska orsaker. I synnerhet med gastroesofageal refluxsjukdom, som visar sig som halsbränna. Denna hypotes har inte bekräftats tillförlitligt.

Tecken på helminthic angrepp

Om vi ​​betraktar bruxism som ett tecken på helminthic angrepp, så kan ett indirekt samband hittas. Utvalda arter maskar försämrar syntesen och absorptionen av B-vitaminer. B12-brist påverkar negativt nervös aktivitet och bidrar till utvecklingen av anomin. Diagnos kräver närvaron av andra symtom (illamående, buksmärtor), vilket bekräftar resultaten av avföringstest.

Infektionssjukdomar

Det noteras att infektionssjukdomarövre luftvägar kan åtföljas av gnissling av tänder. Om ett barn gnisslar tänderna medan de sover, indikerar detta ibland bihåleinflammation.

Infektionssjukdomar är en källa till konstant smärta. Mot denna bakgrund kan bruxism utvecklas, vilket ofta uppmärksammas av föräldrar till barn vars behandling pågår under en lång period.

Funktioner av bruxism hos barn och ungdomar

Orsakerna till tandgnissling hos barn och ungdomar är desamma som hos vuxna (vi rekommenderar läsning:). Deras manifestation har särdrag förknippade med processerna för tillväxt och utveckling av barnets psyke:

Barn behöver ökad omsorg som syftar till att upprätthålla en daglig rutin, kost och vila och skapa en gynnsam psykologisk miljö. Bruxism hos barn går vanligtvis över av sig själv. Ingen behandling krävs på grund av bildandet av irriterande resistenta nervsystem under uppväxtperioden.

Diagnos av möjliga sjukdomar

Om närvaron av mänsklig patologi under en lång tid har ingen aning. Tecken på bruxism som du bör vara uppmärksam på inkluderar följande manifestationer och symtom:

Diagnos utförs av en läkare baserat på patientklagomål, undersökning och elektromyografi, polysomnografi. Förekomsten av tecken på bruxism är en anledning att kontakta en tandläkare eller andra specialister för att identifiera möjliga sjukdomar: neurolog, otolaryngolog, psykolog, gastroenterolog.

Hur blir man av med tandgnissling på natten?

Den vanligaste orsaken till ångest på natten i samband med klagomålet att jag slipar tänder i sömnen är nervös spänning. Det finns flera tekniker som kan hjälpa till att hantera problemet:

1. Ett sätt är att lära sig att slappna av i musklerna. Hård mat kommer att hjälpa, vilket kommer att trötta ut tuggapparaten medan du äter. Resten av tiden behöver du hålla käkarna avslappnade. Applicera en halvtimme innan du går och lägger dig varm kompress på lägre område ansikten.
2. För att hjälpa till att eliminera överspänning: rätt organisation arbetsdag, undantag stressiga situationer, vägran av irriterande och stimulerande droger och drycker. Om du har bruxism är det bra att minska ditt sockerintag.
3. Infusioner av kamomill och hagtorn och valeriana (i tabletter eller tinktur) har en lugnande effekt. Bad med aromatiska oljor.

Munskydd att bära på natten

Silikonapplikatorn eliminerar kontakt mellan tänderna, förhindrar att de slits av och återställer det korrekta bettet. Munskydd är installerat i munhålan före läggdags.

Oavsett orsakerna till bruxism, rekommenderas patienten att bära sådant skydd innan behandlingen påbörjas. Det hjälper käkarna att slappna av och bildar en vana att vara i önskad position.

Innan du behandlar konsekvenserna måste du eliminera symtomen på bruxism. För att bli av med dem bör du förstå varför fenomenet med tandgnissling uppstår:

• om bettet är stört är en resa till tandläkaren nödvändig;
• om det finns problem av psykologisk karaktär utförs behandlingen av en psykolog;
• Störningar i nervsystemet är en neurologs intresseområde.

Om man tror på officiell statistik, så har ungefär 50 % av världens invånare, någon gång i livet, mött ett så ovanligt fenomen som nattknarrande tänder. Detta problem uppstår främst hos barn och kvinnor, män drabbas mycket mer sällan. I medicinsk terminologi Ofrivillig slipning under sömnen kallas vanligtvis för bruxism.

Sällan är detta fenomen systematiskt och orsakar betydande skador på kroppen, men om nattslipningen inte försvinner under lång tid, är det anledning att slå larm. Den konstanta karaktären av tandgnissling är fylld av tandförstöring och emaljnötning, såväl som förändringar i bettet och huvudvärk.

Vilken fara utgör bruxism för människor?

Alla läkare säger enhälligt att du inte bör tappa ens de mest mindre problemen i kroppen ur sikte, eftersom, som du vet, allvarlig sjukdom De börjar med subtila symtom. Samma sak med bruxism. Det kan vara ett förebud om komplexa patologier som är svåra att behandla.

Vuxna och barn som lider av knarrande ljud under sömnen har stor risk att utveckla karies, olika sjukdomar munhålan. Varför händer det här? Patienter utvecklar ökad tandkänslighet på grund av en kränkning av emaljens integritet. Ett problem som har varit bekymmersamt i många år, det sliter ut tuggorganen ända ner till rötterna, samma sak händer med proteser.

Konstant slipning medan du sover leder till att tänderna blir lösa och spröda, och kanterna på tandköttet förskjuts avsevärt. Bruxism påverkar också indirekt deformationen av den temporomandibulära leden på grund av den konstanta närvaron av muskler i ett spänt tillstånd. På röntgenstrålar förskjutning av ledhuvudet noteras. Stor skada knarrande i en dröm påverkar också den artikulära skivan som förbinder benen för att förbättra kongruensen av den rörliga benartikulationen. En av seriösa konsekvenser Tandgnissling kan orsaka tillfälligt andningsuppehåll - apné.

Psyko-emotionella störningar kommer att göra sig påtagliga om bruxism inte diagnostiseras i tid, allt för att nervsystemet hos en vuxen eller ett barn inte har möjlighet att återhämta sig helt p.g.a. dålig sömn. Ackumulerad trötthet i kombination med psykiska störningar är en direkt väg till kronisk depression . I en sådan situation lider alla familjemedlemmar. Man kan bara föreställa sig det känslomässiga obehag en kvinna känner när hon inte kan hjälpa sin vuxna man att hantera allvarliga konsekvenser knarrar i en dröm.

Orsaker till tandgnissling under sömnen

Anledningarna till att barn och vuxna börjar gnisa tänder är olika. Det finns 4 huvudgrupper faktorer som provocerar bruxism:

Bland annat skäl, som orsakar bruxism hos vuxna kan identifieras:

• Överdriven alkoholkonsumtion
• Nikotinberoende
• Tar droger
• Missbruk av kaffe och energidrycker
• Epilepsi
• Parkinsons sjukdom

Patienter som inte är medvetna om att de börjar gnisa tänder på natten Följande symtom kan varna dig:

Symtomatisk bild av sjukdomen har sina egna detaljer. Mitt i natten hörs plötsligt tandgnissling, som varar från flera sekunder till flera minuter. Sådana attacker kan inträffa flera gånger under sömnen.

Diagnosen baseras vanligtvis på patientens sjukdomshistoria. Förutom huvudsymptomet kan patienten berätta för läkaren om led- och muskelvärk i underkäken. Vid en personlig undersökning upptäcks inte alltid synliga avvikelser, dock när kronisk form Sjukdomen kännetecknas av kariesskador i tänderna och inflammation i parodontala vävnader. Emaljnötning är förknippad med trauma på tuggorganen under perioden med statisk sammandragning av underkäken.

I medicinska institutioner har material och teknisk kapacitet, kan utföra polysomnografisk analys. Dess syfte är att registrera egenskaperna hos spastiska sammandragningar av tuggmusklerna. Dessutom är en sådan diagnos avsedd att utesluta förekomsten av epilepsi som en möjlig orsak till tandgnissling.

Hur hjälper man en person som har börjat slipa tänder i sömnen?

Eliminering av tandgnissling under sömnen bör börja med lindring av obehagliga symtom. Att bära munskydd och tränare är en av de första rekommendationerna som en läkare kan ge för behandling av bruxism. I avancerade fall används avslappnande läkemedel för att hantera problemet. mediciner, tillhandahållande förlamande effekt på musklerna i munnen.

Den fortsatta behandlingsstrategin beror direkt på orsakerna till att en person biter ihop tänderna på natten. Om detta beror på nervös spänning, alltså läkningsteknik kommer att syfta till att bekämpa stress. I situationer där en avvikelse bildas på grund av en felaktig smak är konsultation med tandläkare nödvändig. Det skulle inte vara överflödigt att besöka en ortodontist, ortoped och vid behov en implantolog.

För att glömma att knarra i sömnen behöver du träna dina käkmuskler och lära dig att slappna av i käken. För detta behöver du följ dessa rekommendationer:

Efter att ha sett till att tandgnissling under sömnen orsakas av stress och psykiska störningar, rekommenderas det Följ dessa tips:

• Sluta dricka starkt kaffe, svart te och energidrycker baserade på taurin och koffein på morgonen och hela dagen. Under dagen fyller de kroppen med energi, och på natten orsakar de bieffekter i form av gnisslande tänder.
• Innan en natts vila är det användbart att ta ett varmt bad och dricka örtte.
• Överspänning bör undvikas. Behöver bedömas objektivt egen styrka Baserat på detta, fördela arbets- och viloregimen jämnt.
• Undvik om möjligt kontakt med de personer som väcker negativa känslor.

Varför slipar folk tänder i sömnen? MED medicinsk punkt När det gäller syn kallas denna manifestation bruxism. Det visar sig som en stark spasm i käkmusklerna och okontrollerad rörelse av stängda tänder. Tänder som är tätt kopplade till varandra skapar friktion och obehagliga ljud och slipning.

Orsaker

Slipning av tänder under sömn hos en vuxen kan åtföljas av sådana störningar som:

• tillfälligt upphörande av andning;
• en kraftig minskning av blodtrycket;
• bradykardi;
• minskad hjärtfrekvens.

Låt oss ta en närmare titt på varför tänder slipar i sömnen. När en person är vaken, slipar han som regel inte sina molarer, utan knyter käken mycket hårt. Denna process är okontrollerad, och personen uppmärksammar inte det faktum att hans muskler är spända. Vad är bruxism och hur man slutar slipa tänder?

Familjemedlemmar kommer att berätta att du har bruxism

Om en person kan diagnostisera dagtid bruxism själv, så indikeras nattliga manifestationer för honom av de sömnberövade ansiktena hos nära och kära som lyssnar på den fruktansvärda gnissningen av tänder på natten, vilket förhindrar normal sömn. Hur kan du sluta gnissla tänder i sömnen, och viktigast av allt, återställa sinnesfrid för omgivningen?

Om en person slipar tänderna medan han sover, upplever han följande symtom:

• Morgonsmärta i ansikts- och käkmusklerna i ansiktet;
• Inflammatorisk process i lederna leder till svårigheter att flytta underkäken;
• Ökad känslighet på grund av nötning av tandemaljen;
• Bitdeformation;
• Syndrom kronisk trötthet uppstår på grund av sömnstörningar;
• Morgonmigrän, som ett resultat av överbelastning av ansiktsmusklerna.

Under slipning störs tändernas struktur och musklernas tillstånd. Om du funderar på att få kronor eller implantat, berätta för din tandläkare

Det finns flera anledningar till att tänderna gnisslar på natten. I de flesta fall kräver de behandling och undersökning av en neurolog, vissa kräver ett besök hos tandläkaren. Orsaken till bruxism kan vara:

1. Neurologisk natur;
2. Tandsjukdomar;
3. Inflammation i käkleden;
4. Hjärnskador.

Ibland tar det år att identifiera orsaken till bruxism. En person uppfattar inte sjukdomen som en signal från kroppen, och bara släktingar som har förlorat sina nerver tvingar den "knariga" personen att konsultera en specialist.

Är det inte dags att kolla om dina nerver är ok?

Kroniska neuroser, långvarig depression, nervös utmattning, psykisk stress- en av de mest vanliga skäl gnisslar tänder i sömnen. Alla vet att när man somnar slutar en persons nervsystem att anstränga sig och blir därmed av med information från tredje part. Hjärnan ska vila under sömnen, men på grund av neurologiska problem slappnar en person inte helt av under sömnen. Han upplever problem som uppstått under dagtid. På grund av detta uppstår käkspasmer. Vad är anledningen till att man gnisslar inte när man sover, utan när man är vaken? Allt beror på nerver...

Tandgnissling på natten uppträder vanligtvis under fasen REM-sömn. Samtidigt rör sig en persons ögonglober aktivt och musklerna drar sig ofrivilligt ihop. Du bör definitivt besöka en neurolog om du förutom att slipa tänderna i sömnen även pratar, snarkar, går och har enures.

Om du ser en person som i ett ögonblick av nervös spänning börjar ofrivilligt tugga på en tandpetare, tändsticka, penna, penna eller naglar, kan du dra slutsatsen att denna person definitivt slipar tänderna på natten.

Ofta är orsaken till att man slipar tänder i en dröm relaterad till typen av aktivitet. Kontakt med fernissor och färger förgiftar kroppen. Toxiner som kommer utifrån förstör celler i nervsystemet och stör normal funktion neuroner.

Missbruk av alkohol och rökning har en negativ effekt på nervsystemet. Om dina nära och kära har berättat för dig att tandgnissling på natten blir mer och mer frekvent bör du överväga att sluta röka och sluta alkohol.

Stressiga situationer får en person att spänna käken hårt. Det är typ lyhördhet kroppen till en stimulans. Har du märkt att när du är irriterad spänner du kraftigt alla muskler i käken?

Enligt neurologer fungerar tandgnissling som en allvarlig signal till kroppen, vilket visar sig som en störning av nervsystemet. Epileptiska anfall kan uppstå under sömnen mild form. Om du gör en MR av hjärnan kan du se lesioner hos sådana människor epileptiska anfall, eller en anlag för dem. Mycket ofta kan spasm i käkmusklerna uppstå på grund av skador på trigeminusnerven.

Tandsjukdomar är orsaken till obehagligt knarrande

Problem av tandkaraktär är också en följd av tandgnissling under sömn hos en vuxen. Föregångare kan vara:

• Felaktigt installerad tätning;
• Malocklusion;
• Brist på tänder;
• Inkonsekvens i storleken på hängslen eller proteser;
• Inflammatorisk process i käkleden.

En fyllning installerad över den erforderliga nivån leder till det faktum att en person inte kan stänga sina käkar helt när han slappnar av i sömnen. För att försöka göra detta börjar en person ofrivilligt välja en bekväm position för käkarna, vilket är orsaken till att tänderna gnisslar i sömnen.

Detsamma gäller med proteser och tandställning. Otillräcklig stängning av käkarna orsakar obehag i den sovande, över- och underkäkarna, vid kontakt, orsakar tandgnissling.

En malocklusion hindrar tänderna från att ta rätt plats i käken. När käkmusklerna slappnar av intar de en bekväm position, och bettet intar sin vanliga position. På grund av bristande samstämmighet i handlingar börjar en person knyta käken. Detta är en av de dentala orsakerna till tandgnissling på natten. Malocklusion kan bedömas av närvaron av tandavtryck på tungan efter sömn.

En ofullständig uppsättning tänder i munnen leder till malocklusion. Under sömnen slappnar musklerna av, tänderna tar position efter bettet och eftersom de saknas skiftar käkarna. Hjärnan får ett meddelande om att fysiologisk plats käftar är trasiga, ger en signal att rätta till denna sjukdom, som ett resultat, gnisslar tänderna mot varandra.

Inflammatoriska sjukdomar i käkleden leder till störningar normal funktion. Detta kan förstås av ett starkt klickljud när man öppnar munnen eller gäspar. Den inflammatoriska processen i käklederna ökar nervpulseringen, vilket orsakar spasmer i tuggmusklerna och slipning. Musklerna drar ihop sig ofrivilligt och tandgnissling uppstår.

Varför är bruxism farligt?

Nattens tandgnissling är farligt om det blir normen snarare än en olycka. Om människor ofta slipar tänderna i sömnen leder detta till:

1. Förtunning av dentin;
2. Karies;
3. Förlust och lossning av tänder i munhålan;
4. Knasning av käkleder;
5. Störning av nervsystemet;
6. Missförstånd från nära och kära;
7. Frekvent huvudvärk.

Det är nödvändigt att diagnostisera bruxism hos en vuxen så tidigt som möjligt. Slipning av tänder i en dröm, orsaker och metoder för eliminering, kommer vi att överväga nedan.

Hur man blir av med nattslipning - behandling och förebyggande

Bruxism hos vuxna har inte specifik behandling. Vad ska jag göra för att stoppa gnisslet? Hur botar man bruxism?

Innan du behandlar bruxism bör du genomgå fullständig undersökning från tandläkare, ortodontist och neurolog. Baserat på den insamlade medicinska historien kommer specialister att ge ett yttrande och rekommendera hur man korrekt behandlar bruxism hos vuxna.

För att bli av med sjukdomen rekommenderar tandläkare att man bär munskydd. Ibland rekommenderas att bära hängslen för att räta ut bettet. Om du hittar en tätning installerad över den erforderliga nivån, måste du slipa bort överskottet fyllnadsmaterial. Kanske var detta den främsta anledningen till att en vuxen slipar tänderna i sömnen. För att slappna av i käkmusklerna och bli av med slipning på natten rekommenderas Botox-injektioner. De förlamar ansiktsmusklerna och hindrar dem från att dra ihop sig under lång tid.

Om det finns avvikelser i nervsystemets funktion undersöks patienten, varefter patienten uppmanas att genomgå en serie undersökningar:

1. MRT av hjärnan;
2. Datortomografi (CT).

För att stabilisera nervsystemets funktion och bli av med knarr hos vuxna, ordineras antidepressiva medel, lugnande medel. Ofta råder en psykoterapeut att bli av med bruxism och mental sjukdom hypnotisk sömn.

Det är mycket viktigt, i kombination med terapeutiska procedurer, att lära en person avslappningsgymnastik. Övningar som syftar till att slappna av musklerna i nacken och käken hjälper till att förhindra tandgnissling på natten. Värmande kompresser kan användas för att lindra muskelspasmer. Detta förfarande har begränsningar: om kroppen har tecken på en smittsam eller purulent process- Du kan inte värma den. I avsaknad av kontraindikationer appliceras kompresser på cervikal-krage området och på underkäken.

För att bli av med nattslipningen rekommenderar läkare att lura kroppen. Under dagen behöver du träna dina käkmuskler. Konsumera mer råa grönsaker och frukter som tar lång tid att tugga. Ät nötter, de kommer att vara bra inte bara för dina muskler, utan också för din hjärna.
Som förebyggande åtgärder rekommenderad:

1. Övningar för muskler innan du går och lägger dig;
2. Lugnande örtte;
3. Överensstämmelse med arbets- och viloregimen;
4. Långa promenader frisk luft, det är bättre att gå till skogen;
5. Balanserad diet;
6. Regelbunden ventilation av rummet;

Nu vet du varför folk slipar tänderna i sömnen. De främsta orsakerna till gnisslande är neurologi, stress och depressiva tillstånd. Behandling av bruxism handlar om att följa en daglig rutin, bra näring och spendera tid i friska luften.

zubi.pro

Vad är bruxism?

Bruxism är spasm av tuggmuskler följt av okontrollerad rörelse av de stängda käkarna. I det här fallet fäster tänderna tätt mot varandra, vilket skapar friktion och följaktligen slipning. Detta fenomen kan åtföljas följande överträdelser: nattlig andningsuppehåll (apné), fall blodtryck, sakta ner hjärtfrekvensen. Bruxism är i första hand ett nattligt fenomen, men vissa upplever det under dagen. Medan han är vaken, slipar en person inte tänderna, utan knyter käken hårt. Vanligtvis är få människor uppmärksamma på detta fenomen, men förgäves. Fenomenet i sig är förstås ofarligt, men med tiden kan det leda till karies.

Symtom på bruxism

Patienten kan själv märka bruxism under dagtid, men bruxism på natten rapporteras vanligtvis till honom av nära och kära som hör dessa ljud på natten som stör sömnen.

Manifestationer av bruxism:

• Slipning eller gnissning av tänder.
• Morgonsmärta i käklederna och ansiktsmusklerna.
• Kronisk inflammation leder, vilket leder till begränsad rörlighet i underkäken.
• På grund av den gradvisa erosionen av tandemaljen ökar känsligheten för sötsaker, varm eller kall.
• Lossning, frakturer och flisade tänder.
• Som ett resultat av tandslitage och deformation bildas en malocklusion.
• Sömnstörningar som leder till huvudvärk, dåsighet och kroniskt trötthetssyndrom.

Vad mer är dåligt med bruxism?

Anledningar till att slipa tänder i sömnen

Tandproblem

• Anomalier och patologier i käken och tanden:
• Inflammation i området för tandimplantat.
• Dåligt passande avtagbara proteser.
• Malocklusion.

Nervösa störningar. Verkan av neurotoxiner

Närvaron av kronisk neuros, utmattning av nervsystemet mot bakgrund av en ganska lång fysisk eller mental stress kan också orsaka bruxism. En av de mest viktiga funktioner sömn är att bearbeta och befria nervsystemet från onödig information. En person i en dröm upplever också olika dagtidsproblem, kan inte slappna av normalt och börjar slipa tänderna.

Nattlig bruxism uppstår under REM-sömnfaser och avsnitt orolig sömn: aktiv rörelse ögonglober, ofrivilliga muskelryckningar.

Bruxism kombineras ofta med sömnsamtal, snarkning, sömngång och ibland enures.

Människor som slipar tänderna i sömnen tuggar ofta olika föremål (tandpetare, tändstickor, pennor, pennor eller naglar) i stunder av stress.

Handling hushållsgifter som förgiftar det mänskliga nervsystemet:

• Alkohol.
• Nikotin.
• Nitrofärger.

Inflammation i käklederna

De leder vanligtvis till störningar funktioner mandibulära leder . Denna störning yttrar sig som ett klickande ljud när man öppnar munnen, till exempel när man biter av stora bitar eller gäspar. Kronisk inflammation i lederna orsakar ökade nervpulseringar, vilket stimulerar ofrivilliga spasmer i tuggmusklerna. Som ett resultat av muskelsammandragning börjar underkäken röra sig och följaktligen uppstår tandgnissling. En ond cirkel bildas här: inflammation provocerar muskelspasmer, som i sig upprätthåller denna inflammation, vilket provocerar en kränkning av det normala förhållandet artikulära ytor.

Teori om inverkan av helminter

Det finns en åsikt att orsaken till tandgnissling under sömnen är helminthic angrepp. Det finns dock inget samband mellan manifestationerna av bruxism och närvaron av helminter i kroppen. Vem som helst kan slipa tänder, även de som aldrig har haft maskar. Men det finns fortfarande fler eller färre vetenskaplig förklaring det faktum att människor som har maskar kan slipa tänder i sömnen:

• För det första tillgängligheten helminthic angrepp kan leda till neuroticism hos patienten.
• För det andra finns det en tydlig brist på vitamin B12. Om det finns tarmhelminter i kroppen minskar syntesen av vitamin B12. Neuromuskulär transmission förvärras, vilket kan leda till dysfunktion i käklederna och tuggmusklerna.
• För det tredje, samma vitamin B12-brist. Mängden syre som når hjärnan minskar, vilket kan leda till förändringar i sömndjupet och uppkomsten av ofrivilliga muskelsammandragningar.

Behandling av bruxism

Innan du börjar behandling för bruxism måste du ta reda på det troliga skäl dess förekomst. Utifrån detta kommer tandläkaren eller annan specialist att ordinera behandling. Så, om detta fenomen är baserat på påfrestning, då behöver personen konsultera en psykolog eller psykoterapeut. I det här fallet måste han träffas speciella tekniker som hjälper till att lindra spänningar. Du kan också använda andra sätt att bli av med stress: ventilera rummet, gå i frisk luft, avkopplande bad med olika lugnande aromatiska oljor och en balanserad kost.

De viktigaste behandlingsmetoderna:

Behandling med traditionella metoder

Du kan slappna av dina käkmuskler genom att använda självmassage Och speciella kompresser. Innan du går och lägger dig kan du också träna dina muskler genom att gnaga på hård frukt eller grönsak: stjälkselleri, äpplen, morötter. Att skölja munnen med kamomillavkok hjälper. Kamomill lindrar spänningar och inflammationer bra. I vissa fall kan läkaren ordinera vitamin-mineralkomplex eller lugnande medel.

Bruxism är en av de mest olika områden medicin. Därför, om långvariga episoder av tandgnissling inträffar, är det absolut nödvändigt att undersökas av minst två specialister: en tandläkare och en neurolog.

stoma.guru

Sjukdomens former

Det finns två former av sjukdomen: dagtid och natt. Under dagen biter en person ofrivilligt ihop tänderna på grund av nervös spänning, och tandgnissling i sömnen uppstår på grund av att tänderna sammanbitas vid en tidpunkt då han inte kan kontrollera sig själv.

En person slipar tänderna i sömnen med ett malande ljud eller klickande av tänder mot tänder under en tid, vilket är tydligt märkbart för de som sover bredvid honom. Vid denna tidpunkt kan puls, andningsfrekvens och tryck ändras. Du kan slipa och klappa tänderna i sömnen en gång i veckan och flera gånger per natt. Under dagen beror mycket på patientens självkontroll, vem kan kontrollera vanan att sammanbita tänder och minimera dess manifestationer.

Orsaker

Varför gnisslar de tänder på natten? De flesta forskare är överens om att den främsta orsaken till tandgnissling under sömn hos vuxna är stress. Ofta visar sig nattens tandgnissling tydligt efter allvarliga känslomässiga trauman. En av åsikterna från sömnpatologiforskare är att orsaken till bruxism ligger i området för försämrad reglering av sömndjup och är i nivå med sådana patologier som snarkning, somnambulism, nattlig enures och nattskräck. Detta är en av de vanligaste anledningarna till att en person slipar och gnisslar sina tänder när de sover.

Riskfaktorer som orsakar bruxism hos vuxna inkluderar också gastrointestinala sjukdomar, användning av stimulantia och alkohol, rökning etc. Det finns en åsikt om att patologin kan vara en konsekvens av infektion i kroppen med maskar. Helminths hämmar syntesen av vitamin B 12 och förhindrar absorptionen av andra vitaminer i denna grupp, som är ansvariga för nervsystemets normala funktion. I vissa fall kan sådana reaktioner orsakas av intag av psykotropa läkemedel.

Nattgnissande tänder som ett tandproblem

Ofta observeras patologin hos personer med defekter i strukturen av ansiktsskelettet, med patologi i lederna som ansluter tinningbenet Med underkäken och med malocklusion. Nattslipning kan mycket väl vara ett försök att ofrivilligt korrigera defekterna av malocklusion. Tänderna gnisslar för att hitta en bekvämare, mer fysiologisk position för käkarna. Ibland börjar patologi att manifestera sig i frånvaro av vissa grupper av tänder.

Att installera kronor kan också vara anledningen till att folk börjar slipa tänder i sömnen. Därför är det vanligt att först installera tillfälliga strukturer. Vid tillverkning av faner på framtänderna rekommenderas att bära skyddande munskydd på natten under de första två veckorna.

Diagnos och symtom

Diagnos av sjukdomen är inte svårt och baseras på personliga klagomål från patienten eller släktingar som sover bredvid honom (till exempel märker en kvinna att hennes man slipar tänderna). Bruxism hos vuxna visar sig som smärtsamma förnimmelser:

• i temporomandibulära lederna;
• i öronen;
• V bihålorna näsa;
• i nacke och axlar;
• i huvudet som migrän;
• förstörelse av tandemaljen;
• uppkomsten av karies;
• slitage av tänder.

Huvudsymptomet på sjukdomen är en kränkning av tandytans yta. Kronisk bruxism leder till förstörelse av tandemaljen. Detta inkluderar kraftiga skavsår på ytan av tänderna. Sprickor, brott och skavning observeras på proteserna. Utskjutande kronor är de första som lider. Det uppstår också vassa kanter på tänderna, vilket kan leda till kroniska skador på kindernas eller tungans slemhinnor.

Frekvent gnuggning av de övre tänderna mot de nedre tänderna kommer naturligtvis inte att förbli utan konsekvenser. Raderad tand emalj Detta är bara toppen av problemet. Konvulsiv konstant sammanpressning av käkarna leder till överbelastning av lederna och utvecklingen av temporomandibulärt syndrom. Med tiden utvecklas huvudvärk och träningsvärk, strålar ut till nacken och ryggen. Dysfunktion av temporomandibulär leden utvecklas gradvis - detta är en deformation av artikulära ytorna, som åtföljs av långvarig ansiktssmärta i de temporala och parotidregionerna. I i sällsynta fall på svår smärta Det är ledernas patologier som felaktigt kan betraktas som orsaken till det smärtsamma tillståndet.

Diagnosen kan bekräftas genom att genomgå en polysomnografisk undersökning, som registrerar ett specifikt mönster av spastisk sammandragning av tuggmusklerna. Polysomnografi är också viktigt för att utesluta epilepsi som möjlig orsak utveckling av bruxism (andra kurer används för behandling av epileptiska patologier).

Konsekvenser:

• Träningsvärk.
• Nötning av tänder.
• Hög känslighet hos tänderna.
• Obehag när man tuggar.
• Temporomandibulär leddysfunktion
• Huvudvärk.
• Ändra formen på ansiktet.
• Lösa tänder.
• Sömnstörningar.

Som ett resultat av sömnstörningar kan irritabilitet, minskad koncentration och andra problem uppstå. I vissa fall, om du inte konsulterar en tandläkare i tid, kan dina tänder slitas ner nästan till rötterna.

Behandling

Hur behandlar man bruxism och undviker att slipa tänder? Vad ska man göra om en person slipar tänderna på natten? Först och främst är tandgnissling ett problem som kan minimeras genom medveten ansträngning. Det vill säga, om du märker vanan att slipa tänder på natten, måste du:

• minimera alla stressfaktorer;
• lär dig autotränings- och avslappningstekniker - lyssna på avslappnande musik före sänggåendet, ta ett aromatiskt bad;
• Det rekommenderas att stressa tuggmusklerna innan du somnar - tugga noga ett äpple, morot eller något annat;
• På natten kan du applicera en varm kompress på dina kinder för att slappna av;
• lär dig att kontrollera dig själv så mycket som möjligt under dagen - slappna av dina muskler vid de första tecknen på spänning;
• om utvecklingen av en malocklusion redan har börjat, bör du omedelbart kontakta tandläkaren;
• för lösningar psykologiska problem Det är bättre att träffa en psykolog.

Docent i tandvård läkarutbildningen Mount Sinai vid New York University Andrew S. Kaplan rekommenderar att du håller munnen och tänderna i viloläge hela dagen, med hjälp av principen om läppar tillsammans, tänderna isär. Tänderna ska bara beröras när man tuggar mat.

För att sluta slipa tänder i sömnen bör du eliminera allt tandproblem. Den mest effektiva behandlingen mot bruxism idag är att använda nattskydd av bioplast, för vilka de sätts på tänderna och skyddar dem från bruxism och nötning. Ett munskydd för bruxism är tillverkat av ett transparent material baserat på ett individuellt intryck. Design av tvåkäkar och enkäke munskydd har utvecklats. När det bärs är munskyddet knappt märkbart. Under en attack av tänder som klapprar i sömnen tar hon på sig trycket. Ett munskydd botar dock inte patologi, utan minimerar bara dess skadliga konsekvenser.

Nattvakt för vuxna vid tandgnissning:

• kommer att hjälpa till att bli av med tandgnissling under sömnen;
• skyddar tänderna från nötning;
• fungerar som ett förebyggande av frakturer i ortopediska strukturer;
• skyddar mot tandförskjutning;
• kommer att bidra till att minska spänningar på käksystemet.

När starkt svåra symtom Om du upplever tandgnissling på natten kan du kontakta en mun- och käkkirurg för att lindra muskelhypertonicitet. Ibland, när det är nödvändigt att bota bruxism, måste du först installera en muskelavslappnande skena - en speciell skena som slappnar av musklerna i upp till två veckor. Vissa människor drar nytta av mekaniska anordningar som används för att behandla snarkning.

Om sjukdomen fortskrider, i de flesta allvarliga fall för bruxism hos vuxna ordineras injektioner av medel för att slappna av tuggmusklerna (Botox-injektioner är populära). Som ett tillägg drogbehandling för nattgnissling av tänder bör vuxna dricka magnesium, kalcium och B-vitaminer.

Bruxism, trots sin uppenbara ofarlighet i början av sin förekomst, behöver definitivt så mycket uppmärksamhet som möjligt. tidig behandling, eftersom det senare kan orsaka allvarliga skador på kroppen, vilket kommer att kräva allvarliga ekonomiska investeringar.

psyson.ru

Behandling av bruxism

Behandling av bruxism börjar med att lindra obehagliga symtom genom att bära en speciell skena, munskydd för bruxism eller tränare (inte att förväxla med munskydd för att räta ut tänderna). I svåra fall Avslappnande mediciner, Botox-injektioner som förlamar munmusklerna och till och med hypnos kommer till undsättning. Ytterligare utveckling händelser beror på varför en person slipar tänderna. Om orsaken till sjukdomen är konstant känslomässig stress, kommer behandlingen att syfta till att minska stressnivåerna. I de fall där orsaken till sjukdomen är malocklusion, rekommenderas att konsultera en ortodontist (du kan behöva installera tandställning), och vid behov en ortoped och en implantolog.

För att göra behandlingen av knarrande i sömnen och under hela dagen mer effektiv, lär läkare patienter förmågan att slappna av musklerna i munnen, nacken och axlarna - med hjälp av kalla eller varma kompresser, speciella övningar och självmassage. Det rekommenderas också att undvika koffeinhaltiga drycker och fast föda, dricka mer vätska, ta vitaminer och, om du tar några mediciner, rådfråga din läkare om ev. bieffekter. Det är tillrådligt att köpa remineraliserande tandkräm eller stärkande gel för att återställa försvagad emalj.

Viktig! Eventuella estetiska restaureringsprocedurer utseende Tandbehandling kan utföras först efter den slutliga elimineringen av bruxism.

Hur man behandlar bruxism med folkmedicin?

En vanlig orsak till sjukdomen är stress och nervspänningar som kroppen inte klarar av. Avkoppling kommer att vara den främsta uppgiften vid behandling av bruxism. folkmedicin. För detta är avkok av örter, såsom kamomill, valeriana, avkopplande bad och massage, läsning av behaglig ljuslitteratur och promenader i frisk luft före sänggåendet lämpliga. En varm handduk placerad på båda kinderna hjälper dig att slappna av i käken innan du går och lägger dig. Du bör dock inte försumma professionella Sjukvård. Vanligtvis, tandläkarmottagningar Moskva har allt nödvändiga medel för att lindra obehagliga symtom, och läkare kommer att ordinera komplex behandling obehaglig sjukdom.

Förebyggande av bruxism

För att uppnå avkoppling, minska mängden godis och annat enkla kolhydrater i kosten. Lägg till frukt, grönsaker och nötter till din meny. Det rekommenderas också att ansluta en lampa fysisk aktivitet, som kan befria kroppen från ackumulerad trötthet och mätta kroppen med glädjehormoner - endorfiner.

Bruxism, eller tandgnissling, är inte bara en irriterande vana, utan en indikator på hälsoproblem. Genom att söka hjälp från en tandläkare i tid är det möjligt att inte bara rädda skönheten i ditt leende, utan också att avsevärt förbättra ditt allmänna välbefinnande.

www.startsmile.ru

Tandgnissling: orsaker

Bruxism anses inte officiellt vara en sjukdom, utan snarare dålig vana eller ett symptom på stress. Det finns flera alternativ till varför människor slipar tänderna på natten:

• Emotionellt tillstånd. Troligtvis är det stress som ackumuleras när det inte finns någon möjlighet att släppa ångan. Dessutom kan tandgnissning i en dröm påverkas av långvarig obeslutsamhet, som ackumuleras i sinnet och leder till stress.
• Felaktiga fyllningar. Under den aktiva fasen av sömnen är kroppen spänd, och naturligtvis kan tänderna gnugga mot varandra i processen. Detta är inte bra för emaljen.
• Ärftlig anlag. Varför kan barnet inte göra detta om föräldrar slipar tänderna i sömnen? Om det här ärftlig faktor och tänder gnisslar väldigt sällan, det går över med tiden.
• Helminths. Ett mycket starkt uttalande, men det är inte bekräftat. Traditionell medicin har inte bevisat att det är så. Om ett barn gnisslar tänder i sömnen, var först och främst uppmärksam på hans psyko-emotionellt tillstånd och tändernas tillstånd.

Behandling av tandgnissling

Det finns tre behandlingsalternativ för detta problem.

• Besök hos tandläkaren, korrigering av fyllningar. Om dina fyllningar fortfarande är under garanti bör de göra det gratis. Om problemet inte är med fyllningarna väljer tandläkaren speciella munskydd. Med deras hjälp kommer du att sluta slipa tänder i sömnen. Munskydd används på natten, vilket gör att du och de runt omkring dig kan sova lugnt.
• Besök hos en psykolog. En psykolog kommer att identifiera dina problem med dig själv och ge råd om vad du ska göra eller sluta oroa dig. Du kan bli ordinerad en kurs lugnande tabletter, varefter problemet försvinner av sig självt.
• Mer vila. Ta en promenad, lyssna på din favoritmusik, träffa trevliga människor, hitta en hobby, gör allt för att sluta oroa dig och ta tankarna bort från de sorgliga tankarna som överväldigar dig. Glöm inte hälsosam sömn.

Var hälsosam! Du kanske också är intresserad av dessa artiklar:

Submandibulär lymfadenit orsakar den sjunde tanden i underkäken Utseende av tänder hos barn