Hur uppstår mens? I vilka fall bör du konsultera en läkare vid kränkning av menstruationen. Vad man ska göra med smärta under menstruationen

Idag får du lära dig om hur mensen går, hur länge de ska pågå och om blodkvaliteten. Ankomsten av menstruation för en tjej kan vara en riktig chock om du inte diskuterar detta ämne med henne i förväg. Denna helt naturliga process bör inte orsaka avsky eller obehag hos flickan. Om hur menstruationen börjar för första gången, hur det är nödvändigt att utföra vårdprocedurer och mycket mer, måste du berätta för den framtida kvinnan i förväg och övervinna alla besvär och obehag under samtalet.

Puberteten

Hos flickor kallas denna period för pubertet. Den första menstruationen hos flickor börjar redan i mitten av denna cykel. Vad händer med flickan vid denna tidpunkt i hennes liv? Det pågår en förvandlingsprocess från en tjej till en mogen kvinna som kan fortsätta sitt lopp. Menstruation hos tjejer och de säger att den reproduktiva funktionen är igång, nu finns det chans att bli gravid vid oskyddat samlag.

Hur denna process startar:

• hjärnan skickar en signal till äggstockarna vid rätt tidpunkt;
• de senare svarar på det med produktion av hormoner;
• hormoner startar processen att bilda flickans kropp.

Det är viktigt att notera att det finns både synliga förändringar och inte. Vid tiden för puberteten inträffar följande förändringar:

• flickan börjar växa;
• hjärnan förstoras;
• det finns en expansion av höftbenen;
• bröstkörtlar bildas;
• reproduktiva organ växer och utvecklas aktivt;
• det sker förändringar i nervsystemet och mycket mer.

Menstruationen inträffar ungefär ett år efter pubertetens början hos en flicka. Den första menstruationen kallas "menarche". Detta tyder på att äggstockarna har börjat fungera, och nu kan de producera hormoner. Det är nu som ägglossningen sker och sannolikheten för graviditet är stor.

Den första menstruationen bör normalt börja mellan tolv och femton års ålder. Det finns fall då de börjar mycket tidigare eller senare. Det är viktigt att veta att det finns många faktorer som påverkar tidpunkten för början av den första menstruationen:

• ärftlig information;
• grad av fysisk utveckling;
• nervsystem;
• det finns en påverkan av livsstil;
• social miljö;
• kunskap om och intersexuella relationer;
• hälsostatus.

Tidig menstruation inträffar mellan 8 och 10 år och sena mens mellan 15 år och uppåt. Det senare alternativet är ganska vanligt hos barn som varit sjuka mycket och tagit medicin under en längre tid. Ganska ofta anses hormonella störningar och felaktig utveckling av reproduktionsorganen vara orsaken till avvikelser från normen.

Cykelns längd

Tjejen behöver bara få veta hur hennes mens går, hur länge de håller i sig, eventuella problem och hur hon tar hand om sig själv under denna period. Det är mycket viktigt att bekanta henne med begreppet menstruationscykelns varaktighet och lära henne hur man använder kalendern för att inte hamna i ett "läckage".

Och så, hur ska månaden gå? Det är viktigt att veta att denna fråga är rent individuell, eftersom varje organism är speciell. Om det inte finns några hälsoproblem, bör cykeln vara stabil. Det tar dock lite tid att stabilisera menstruationscykeln.

Vad är menstruationsslaget, omkonfigurationen av kroppen. Denna process innefattar:

• vagina;
• livmoder;
• äggstockar.

Det är viktigt för en tjej att veta att menstruation är en naturlig process som uppstår när hormoner produceras av äggstockarna. Denna blödning från könsorganen bör inte skrämma eller orsaka obehag. En cykel är tidsperioden mellan den första dagen av en mens och den första dagen i en annan. Även om den ideala cykeln är månens (28 dagar), är normen från 10 till 45 dagar. Om du märker en avvikelse från dessa normer, eller under en lång tid har cykeln inte etablerats, måste du konsultera en gynekolog, eftersom problemet kan vara ett brott mot äggstockarnas funktion.

Kontroll (kalendermetod)

Vi kom på vad mens betyder. Återigen är detta den månatliga blödningen från slidan hos varje kvinna. När en tjej har mens ska hon lära sig att markera dessa dagar i kalendern. Varför behövs detta? Naturligtvis hjälper kalenderspårningsmetoden till att bestämma cykelns längd och varaktigheten av menstruationsflödet.

Dessutom är kalendermetoden ett preventivmedel. Tack vare kalendern kan du undvika oönskad graviditet, eftersom det är möjligt att beräkna den ungefärliga dagen för ägglossning. Det är värt att notera att denna metod bör kombineras med andra, eftersom det finns en låg sannolikhet för oönskad graviditet även på dagar som är ogynnsamma för befruktning.

Personlig hygien

Medan menstruationen går över är det nödvändigt att observera det mer noggrant. Detta kommer att hjälpa till att undvika obehagliga känslor, både för flickan och för andra.

Alla vet att det utsöndrade blodet har en specifik lukt. Du kan bli av med det väldigt enkelt genom att följa några regler.

Vad är flytningen under mens? Detta är mestadels det översta lagret av endometrium. Endometriet kantar livmoderns väggar från insidan. Det är viktigt att veta att med tiden måste detta lager ändras. Som ett resultat uppstår menstruation. Under "rengöringen" av livmodern expanderar dess livmoderhals så att onödiga delar kan komma ut utan några hinder. Den vidgade livmoderhalsen är den perfekta miljön för bakterier att komma in i livmodern. De kan finnas på en binda eller tampong som inte har bytts på länge.

För att eliminera obehagliga lukter och förhindra inträngning av bakterier är det värt att lyssna på några hygienregler:

• byt binda eller tampong var tredje timme;
• om möjligt, ta en dusch innan du byter skyddsutrustning;
• om den sista punkten är omöjlig att implementera, kommer det att räcka att tvätta eller torka med en fuktig trasa;
• när du tvättar måste du först och främst rengöra perineum och först därefter anus (detta kommer att vara ett hinder för att få mikrober från ändtarmen in i slidan);
• du kan inte ta ett bad och gå till badet.

Den sista punkten är obligatorisk, eftersom vattnet i badet inte är sterilt, därför kan bakterier och bakterier komma in i slidan. Dessutom främjar hett vatten och höga temperaturer blodflödet till bäckenet och utvidgningen av livmoderhalsen, vilket gör det lättare för bakterier att ta sig in i livmodern.

Hur många är månadsvis?

Och så, hur går normala mens? Låt oss börja med det faktum att menarche, det vill säga den första menstruationen, inte varar länge, bara ett par dagar. I det här fallet finns det praktiskt taget inget blod (bara ett par droppar), som regel är detta en "kladd". Den normala cykeln kommer att etableras först efter ett och ett halvt år.

Observera att den etablerade cykeln inte bör gå vilse under hela en kvinnas fertilitetsperiod. Detta är mycket viktigt, om det finns avvikelser, är det bättre att besöka en gynekolog.

Hur länge varar mens? 10 dagar, 7 eller 2 - dessa är alla inom det normala intervallet. För vissa går de över tillräckligt snabbt, men det finns fall då menstruationen varar upp till tio dagar. Oroa dig inte för detta, eftersom varje organism är individuell. Nedan följer några normer angående menstruation, om du inte har några avvikelser från dem, tänk då på att du är helt frisk:

• Cykeln bör vara i intervallet från tjugo till trettiofem dagar. "Måncykeln" är vanlig och enligt gynekologer den mest framgångsrika (28 dagar).
• I genomsnitt, hos kvinnor, är menstruationens varaktighet fem dagar, men normen är en period på två till tio dagar.
• Blödningens intensitet bör minska senast den sista dagen av menstruationen.
• Det är ganska svårt att avgöra, men det finns ändå en norm för förlorat blod. Var noga med att vara uppmärksam på intensiteten av urladdningen, för hela cykeln bör du inte förlora mer än 60 milliliter blod. Denna mängd är optimal, kvinnan känner inte något obehag eller obehag, eftersom förlusten snabbt återställs av kroppen.

Mängd blod

Mängden blödning under menstruationen beror på många faktorer:

• närvaron av en intrauterin enhet som preventivmedel ökar blodvolymen och varaktigheten av kritiska dagar;
• ta preventivmedel hormonella läkemedel kan minska blodvolymen, samt minska eller öka antalet "röda dagar";
• hormonell bakgrund;
• existerande sjukdomar;
• ärftlighet;
• kroppstyp;
• externa faktorer (klimat, social miljö och så vidare);
• mat kvalité;
• tillstånd av nervsystemet;
• ålder;
• hos kvinnor som har fött barn ökar mängden blod under menstruationen signifikant;

Samtidigt kan menstruationens färg också säga mycket. Vi kommer att prata om detta i nästa avsnitt av artikeln. Observera att volymen av förlorad blod inte bör överstiga 60 milliliter under hela cykeln. Om du går utanför detta intervall, kontakta din gynekolog, han kan ordinera ett speciellt läkemedel för blödning under menstruationen.

Kvaliteten på blod som frigörs under menstruationen

Menstruationens färg kan berätta om alla störningar och sjukdomar som äger rum i den kvinnliga kroppen. Observera att flytningens färg, volym och karaktär kan förändras hos en kvinna många gånger i hennes liv. Många faktorer påverkar denna process.

Vad betyder knappa mörka perioder? Som regel är dessa bara deras förebud. Bruna flytningar före menstruation anses vara normen, och du bör inte oroa dig för detta. Mörka perioder förekommer även efter aborter och missfall, långvarig användning av hormonella preventivmedel.

Den första menstruationen ska vara en ljus skarlakansröd färg, deras antal ska vara minimalt. Observera att om menstruation av denna art uppträdde efter att cykeln har upprättats (det vill säga detta är inte den första menstruationen), är det möjligt att detta är endometrios, som naturligtvis måste behandlas med hormonella läkemedel.

Bruna eller svarta flytningar tre dagar före menstruationen eller tidigare kan också indikera närvaron av endometriossjukdom eller en utomkvedshavandeskap, vilket utgör en allvarlig fara för en kvinnas liv. Ta ett graviditetstest och gå genast till gynekologen.

Smärta under menstruationen

Vissa tjejer noterar att den första dagen av menstruationen är mycket svår att tolerera, eftersom den åtföljs av svår smärta. Hur tråkigt det än är så finns det många sådana fall. Rådfråga en gynekolog för råd, så hjälper han dig att lindra dessa förnimmelser med hjälp av droger. Att oroa sig för det här problemet är helt meningslöst, det här är ett helt normalt tillstånd för en tjej under hennes mens. Många kvinnor hävdar att de efter ett barns födelse kunde bli av med detta symptom.

PMS

Med frågan om hur månaden går så kom vi på det. Låt oss nu ta en mycket kort titt på begreppet PMS. Detta är premenstruellt syndrom, som manifesterar sig olika hos alla. De vanligaste symtomen:

• irritabilitet;
• aggression;
• huvudvärk;
• illamående;
• höjd temperatur;
• frossa;
• minskad uppmärksamhet och minne;
• svullna bröst och mer.

Sex under menstruation

Med ett intimt liv är det bättre att vänta lite. Varför:

• ur estetisk synvinkel är det vidrigt;
• under menstruationen är det stor sannolikhet att "fånga" sjukdomen, eftersom livmoderhalsen är öppen;
• sannolikheten för att utveckla sjukdomar är möjlig - endometrios, algomenorré;
• många tror att det är omöjligt att bli gravid under menstruationen, men så är inte fallet (inte ett, utan två ägg kan mogna; tidig ägglossning kan komma och spermaceller lever i kvinnans vagina i upp till elva dagar);
• blod är ett mycket dåligt smörjmedel under samlag, eftersom det senare är mycket tjockare än blod;
• detta kan trycka bort din partner.

Menstruation under graviditeten

Om du märker fläckar när du väntar barn, bör du omedelbart gå till din läkare. Detta kan indikera vissa graviditetspatologier eller möjligheten till missfall. Det finns dock fall när en tjej har menstruation under graviditeten. I vilket fall som helst är närvaron av spotting under graviditeten en avvikelse från normen.

Menstruation och klimakteriet

Vid den här tiden "omkonfigurerar" kvinnan kroppen, nu kommer den bara att tjäna dig. Det är inte så farligt. Under denna tidsperiod kan det uppstå allvarliga störningar i menstruationscykeln (menstruationen kommer två gånger i månaden, blodet ersätts av knappt sekret och så vidare). Det är ganska normalt. Var noga med att lära dig att skilja klimakteriet från graviditeten, eftersom frånvaron av menstruation uppstår i båda fallen. Klimakteriet har ett antal symtom: torrhet i slidan, frekvent huvudvärk, långvarig depression, rikliga nattliga svettningar och många andra.

Problemet med puberteten i Ryssland är relevant i vår tid. Det hände så att i många ryska familjer lämnas diskussioner med barn om frågor om sexuell utveckling, äktenskap och barnafödande bakom kulisserna. Men inte bara föräldrar, utan också lärare i skolor behöver föra samtal med barn, skolbarn och sträva efter en kompetent sexuell utbildning av våra avkomlingar.

Puberteten, som en fysiologisk process, fortskrider i en viss sekvens.

I prepuberteten noteras snabb tillväxt och utseendet på de första tecknen på en kvinnlighet hos en figur: höfterna är rundade som ett resultat av tillväxt och en enhetlig omfördelning av fettvävnad, ett kvinnligt bäcken bildas. Många tjejer blir generade av sådana förändringar. Därför, i denna viktiga och ansvarsfulla period, måste mamman prata mycket försiktigt och noggrant med flickan om sexuell utveckling.

I pubertetsfasen (10-12 år) sker tillväxten av bröstkörtlarna, vilket kallas thelarche; början av könshårstillväxt noteras (11 år - 12 år) - detta kallas pubarhe. Slutet är början på den första menstruationen - menarche (menstruationen börjar hos flickor i åldern cirka 12-13 år), som sammanfaller med fullbordandet av kroppstillväxten i längd.

Vad är menstruation (menstruation)?

Menstruation, och från den medicinska sidan - menstruation, är en avstötning av endometrium (slemhinnan i det inre lagret av livmodern), en rytmisk process som upprepas med vissa intervall. Menstruation är fullbordandet av den fysiologiska processen - menstruationscykeln, som varar 3 - 4 veckor.

Under sexuell tillväxt börjar gonadotropa hormoner (FSH-follikelstimulerande hormon och LH-luteiniserande hormon) produceras i hypotalamus och hypofysen, vilket utlöser follikelns tillväxtmekanism, produktionen av steroider och äggets mognad. I slemhinnorna i livmodern, slidan, livmoderhalskanalen, inträffar cykliska förändringar, motsvarande faserna i menstruationscykeln.

Cykelfaser

Menscykeln har flera faser:

• fas av avstötning av endometrium, som har individuella termer i varaktighet från en dag till flera dagar. Detta är en mycket komplex process, varefter processen för endometrietillväxt omedelbart börjar, vilket sker med extraordinär hastighet;
• sedan börjar spridningsfasen (med en normal 4-dagarscykel) med start från den 5:e dagen och varar till den 14:e dagen av menstruationscykeln. Varje dag ökar processen för endometrietillväxt, och i slutet av proliferationsfasen når tillväxten av endometrium i tjocklek ett maximum;
• efter proliferationsfasen börjar sekretionsfasen från den 15:e till den 28:e dagen av menstruationscykeln. I denna fas stannar tillväxten av endometrium och det börjar förbereda sig för acceptans av ett befruktat ägg, eller för avstötning (om befruktningen av ägget inte inträffade).

Det bör noteras att menstruation inte bara är förändringar som sker i reproduktionsorganet - livmodern, utan manifestationer av förändringar i hela organismen.

Förändringar i kroppen

Innan menstruationen börjar signalerar kroppen detta olika manifestationer, inklusive:

• dragsmärta i länden och korsbenet;
• huvudvärk;
• känsla av trasighet;
• spänningar i bröstvårtorna;
• viktökning;
• många flickor och flickor, några dagar före menstruationens början, börjar släppa ut rikliga slemhinnor;
• möjlig, men inte alltid, en ökning av kroppstemperaturen, fluktuationer i blodtrycket.

Förutom ovanstående förändringar kan de första tecknen på menstruation hos flickor manifesteras av förändringar i den psykologiska sfären: minnesförlust, irritabilitet, tårkänsla, sömnlöshet.

Mängden blod som frigörs under menstruationen varierar i genomsnitt från 50 ml till 150 ml. Menstruationsblod är mörkare än arteriellt eller venöst blod.

De första 1,5 åren efter menarche når frekvensen av cykler med ägglossning (det vill säga cykler där ägget mognar) 60%. Hos 1/3 av flickorna, de första 3-5 åren efter menarche, kännetecknas menstruationscyklerna av insufficiens i corpus luteum, men oftast är cyklerna anovulatoriska. Detta förklarar den höga frekvensen av dysfunktionella livmoderblödningar i puberteten.

Vilka faktorer påverkar puberteten (menstruationens början) och vid vilken ålder börjar flickor mensen?

Det ska sägas att ett stort antal faktorer påverkar pubertetens början och förlopp. Dessa inkluderar ärftliga (ras, nation), konstitutionella faktorer, hälsotillstånd, kroppsvikt.

Till exempel hos flickor med stor kroppsvikt kommer menstruationen tidigare, i motsats till jämnåriga som har lägre kroppsvikt.

På frågan, vilken tid börjar då en tjejs mens i genomsnitt, det finns ett svar: när man når en kroppsvikt på 47,8 + -0,5 kg, när fettlagret är 22% av den totala kroppsvikten (i genomsnitt av 12-13 år)

Utöver dessa faktorer påverkar även andra (externa) faktorer början och förloppet av sexuell utveckling: klimat (ljus, höjd, geografiskt läge) och en balanserad kost (med tillräckligt med protein, fett, kolhydrater, spårämnen och vitaminer).

Sjukdomar som hjärtsjukdom med hjärtsvikt, tonsillit, svåra mag-tarmsjukdomar med malabsorption av näringsämnen, njursvikt, leversvikt kan också bli källor. Alla dessa tillstånd försvagar flickans kropp, vilket hämmar det normala förloppet av pubertetsprocessen.

Hur många dagar varar första mens?

Enligt Världshälsoorganisationen, hos 38% av flickorna, varade menstruationscykeln från menarche till den andra menstruationen mer än 40 dagar, 10% - mer än 60 dagar, 20% - 20 dagar.

Varaktigheten av den första menstruationen är från 2 till 7 dagar, men den kan gå längre, upp till 2 veckor, och i genomsnitt använder en tjej från 3 till 6 kuddar. Men vanligtvis är den första menstruationen hos flickor riklig och lång.

Och vad säger doktor Komarovsky?

I artikeln från den berömda barnläkaren O. E. Komarovsky sägs det att den slutliga inställningen av menstruationscykeln tar från 8 till 12 år, och för ett större antal ungdomar är dess varaktighet från 21 till 45 dagar.

De första tre åren är menstruationscykeln i genomsnitt 28 - 35 dagar, men med åldern förkortas den, vilket är förknippat med äggstockarnas arbete.

Fördela följande fluktuationer i menstruationscykeln hos ungdomar:

• det första året efter menarche - 23 - 90 dagar;
• fjärde året - 24 - 50 dagar;
• sjunde året - 27 - 38 dagar.

Allt detta tyder på att menstruationscykeln, individuell för varje tjej, slutligen är etablerad vid 19-20 års ålder och inte bör börja och sluta på samma sätt för alla!

Det bör noteras att det finns tecken och villkor som bör varna föräldrar och tvinga dem att kontakta en specialist i tid.

Dessa inkluderar:

• frånvaro av menstruation i 6 månader;
• symtom på störningar i det endokrina systemet (diabetes mellitus, fetma);
• polycystiska äggstockar;
• aktiv sport (som ofta finns hos flickor 12 år gamla);
• förlust eller brist på aptit, eller vice versa, när flickor börjar öka sin aptit intensivt;
• tar vissa mediciner, droger;
• tumörer i hypofysen, äggstockarna, binjurarna;
• blodsjukdomar.

Existera oregelbunden menstruation:

• amenorré när det inte finns några perioder på mer än 3 månader (det är värt att säga att det finns en fysiologisk frånvaro av menstruation under graviditet och amning, och i andra fall är amenorré patologisk och kräver behandling);
• oligomenorré- intervallet mellan mens är mer än 35 dagar;
• polymenorré- intervallet är mindre än 22 dagar;
• hypomenorré- varaktigheten av blodig flytning är mindre än 3 dagar;
• hypermenorré— mer än 7 — 10 dagar;
• menorragi när spotting fortsätter i 10 till 14 dagar eller mer;
• opsomenorré- sällsynt med ett intervall på mer än 35 dagar och magra mens.

Stress har en stor inverkan på installationen av menstruationscykeln. Om en tjej ständigt utsätts för stress (hemma, på institutet när den passerar en session), kan menstruationen vara försenad, knapp eller helt frånvarande, detta är den så kallade stressamenorré.

Det bör noteras att mens kan börja redan före tolv års ålder, vid 8 års ålder, den så kallade tidiga menstruationen. Detta kommer inte att betraktas som en patologi om mamman, mormor till flickan hade exakt samma sak (det finns en genetisk faktor), men en sådan tidig menstruation kan vara ett tecken på patologi (komorbiditeter, stress, hypofystumörer och andra ).

Och det händer att den första menstruationen börjar och senare: vid 16 - 18 års ålder. Orsakerna till den sena menstruationen kan vara brist på kroppsvikt, hypofystumörer, tidigare infektionssjukdomar (mässling, röda hund), stress, psyko-emotionell överbelastning.

Vilket är bättre att använda: bindor eller tamponger?

När våra mormödrar hade mens använde de gasväv, trasor, sedan tvättades de och användes igen.

I den moderna världen har ett stort antal bindor och tamponger utvecklats och introducerats för stor användning.

Detta är verkligen väldigt bekvämt, för att använda dem gör att du kan fortsätta att leva ett aktivt liv utan rädsla för att något ska läcka någonstans. Frågan kvarstår, vilket är bättre att använda: tamponger eller bindor.

Jag måste säga att användningen av kuddar är säkrare än tamponger, för när du använder bomullsrullar måste säkerhets- och hygienåtgärder iakttas.

En tampong kan lämnas i slidan i högst 2 timmar, och längre användning skapar en gynnsam miljö för tillväxten av patogener.

1. Eftersom det första blodet i en flicka inte kan visas vid 12 år, utan vid 11 år, och ibland vid 10 år, är det nödvändigt att berätta för flickan om menstruation i förväg.
2. Det är nödvändigt att titta på barnet, hur aktivt han visar intresse för "förbjudna" ämnen.
3. Det är nödvändigt att hitta lämplig litteratur som förklarar på ett tillgängligt språk hur man berättar för en tjej om menstruation och vid vilken ålder de ska börja (böcker, tidskrifter, videoföreläsningar).

Vanliga frågor från tonårsflickor: "Gör det ont?", "Hur mycket flytningar är det?", "Hur lång tid tar den första mensen?".

Försök att förklara att föregångarna till den första menstruationen är obehag och måttliga dragsmärtor i nedre delen av buken. Tilldelningar flyter jämnt, ibland i form av proppar, som varar i flera dagar (till exempel om menstruationen började den 1 december, kommer nästa menstruation att börja den 28 december).

När flickans ålder närmar sig 11 - 12 år börjar hon vänta på sin mens. Under denna period kan du köpa hygienprodukter - bindor eller tamponger. Om tjejen ännu inte är sexuellt aktiv, så blir det naturligtvis bindor. Det är nödvändigt att förklara för flickan att kuddarna måste bytas var 3-4 timmar eller när de blir smutsiga, ta en dusch två gånger om dagen (morgon och kväll) och tvätta med varje byte av kudden.

Förklara dessutom för flickan att början av menstruationen indikerar att det finns en möjlighet till graviditet och från detta skede borde flickan vara mer ansvarig för hennes hälsa och liv.

Kommer din mens som den ska och gör dig inte så mycket besvär? Bra! Men om de "går" på måfå och åtföljs av ett antal problem, bör detta åtgärdas omedelbart.

11:08 1.09.2013

Du kommer säkert ihåg chocken som du upplevde som tonåring när du fick reda på att du under flera decennier skulle behöva utstå besväret i samband med menstruation. Då var man mer intresserad av det estetiska, såväl som den rent praktiska sidan av frågan.

Efter att ha mognat har du kommit överens med ditt kvinnliga öde och lärt dig att enkelt klara av kritiska dagar. Dessutom insåg jag att ett tydligt "schema" för menstruationer, deras natur och varaktighet kan berätta mycket om dina kvinnors hälsa. Att de inte kom i rätt tid är inte nödvändigtvis ett tecken på graviditet. Det finns ett antal anledningar som kan ändra datumen för de "röda dagarna i kalendern" i en eller annan riktning, vilket inte borde skrämma dig. Men helst bör skift inte överstiga två eller tre dagar. Men om "förseningar" eller "accelerationer" inträffar för ofta, är mängden menstruationsblod mycket mer eller mindre än vanligt, du upplever smärta på kvällen eller under menstruationen - det finns anledning att tänka. Det bryter bara inte cirkeln!

Norm som det är

Den fysiologiska menstruationscykeln anses vara 21-35 dagar. Normal menstruation varar 3-5 dagar, under denna period frigörs 50-100 ml blod. På tröskeln till menstruationen upplever många kvinnor ökad känslighet i bröstkörtlarna, vissa upplever ökad trötthet, irritabilitet. Om du på kvällen och under din mens känner dig helt överväldigad och inte klarar dig utan smärtstillande och lugnande piller, är detta den första signalen om att det finns ett problem och det måste åtgärdas. Menstruationen är trots allt en fysiologisk process som inte borde göra dig orolig och orsaka lidande. Menstruationsoregelbundenheter sägs också vara när dess varaktighet är inkonsekvent, fläckbläckning är för sällsynt eller för riklig.

Låt oss ta allt i ordning

Om du märker att dina kritiska dagar har blivit väldigt oförutsägbara eller för jobbiga, försök inte klargöra situationen med hjälp av en flickvän. Kontrollera principen "hur mår du?" - inte bara en otacksam uppgift, utan också ganska farlig. När allt kommer omkring, när du hör att en vän har samma problem, kan du ge upp dig själv (de säger, det här är den kvinnliga lotten) och missa början av en allvarlig sjukdom. I själva verket kan ett sådant sammanträffande bara betyda en sak: det är dags för er båda att träffa en gynekolog-endokrinolog. Och det är möjligt att dina identiska symtom har helt olika orsaker. Det är därför det helt enkelt är oacceptabelt att använda råd från flickvänner som har fått hjälp av den eller den medicinen. Även med samma diagnos kan recept för två olika patienter skilja sig markant!

Ta läkarens recept extremt ansvarsfullt, eftersom vi pratar om dina kvinnors hälsa, livskvalitet och till och med öde. Kom ihåg att cykelstörningar inte bara kan orsakas av inflammatoriska processer eller neoplasmer i könsorganen, utan också av funktionsfel i det endokrina systemet.

Och allt handlar om honom

Menstruationsrubbningar (NMC) är av flera slag – beroende på orsaken som orsakade dem. Låt oss försöka lista ut dem.

. Algodysmenorré
Denna typ av NMC anses vara den vanligaste - nästan 50% av den vackra hälften av mänskligheten 14-45 år gammal lider av det. Med algomenorré känner en kvinna värkande eller krampande smärtor i nedre delen av buken, korsbenet och nedre delen av ryggen under menstruation, allmän sjukdomskänsla. Illamående, kräkningar, lös avföring, huvudvärk framkallad av spasmer i hjärnkärlen kan också läggas till ovanstående symtom. Dessa symtom kan vara från flera timmar till en dag eller mer. Vissa mödrar till tonåringar hoppas att deras dotters problem kommer att lösas efter början av ett aktivt sexliv eller förlossning, men detta antagande är inte alltid motiverat. Algodysmenorré kan indikera endometrios, missbildningar av reproduktionsorganen (på grund av vilket utflödet av menstruationsblod är svårt), liksom kroniska inflammatoriska sjukdomar i äggstockarna.

. Dysmenorré
Redan början av ordet antyder att det finns dissonans. I det här fallet uppstår både förseningar och för tidig menstruation. Se när det händer. Om du ofta reser och byter tidszoner och klimatzoner då och då, bli inte förvånad över att ditt hormonsystem inte har tid att "lista ut" vad och när det ska göra. Det händer sällan att din cykel "inte märker" flygningar från vinter till sommar och vice versa. Sådana NMC kan passera på egen hand efter att ha återvänt hem och acklimatiserat sig.

. Oligoamenorré
Samtidigt kommer NMS-mensen verkligen sällan, som inbjudna gäster. Ofta tenderar en kvinna som lider av en sådan störning att vara överviktig, dessutom har hon ökad hårighet, det är svårt för henne att bli gravid. Det kan också finnas en kränkning av strukturen av äggstockarna eller polycystisk. Undersökning avslöjar ofta neurometabola dysfunktioner.

. Metroragi
Det händer att fläckar från könsorganen uppstår mellan menstruation "utom tur". Om de inte åtföljs av smärta och försämring av det allmänna tillståndet, kan kvinnan inte ägna särskild uppmärksamhet åt dem. Förklaringarna är följande: Jag var för nervös, trött eller glömde att ta ett hormonellt p-piller. Att kontakta en gynekolog kommer dock inte att vara överflödigt alls.

Blödning kan utlösas av godartade tumörer i bäckenorganen (myom eller fibrom i livmodern, polyper i endometrium och livmoderhalskanalen), såväl som infektion eller kränkning av den intrauterina enhetens position.
Ofta åtföljd av blödande maligna tumörer i endometrium, livmoderhals, slida eller vulva, störningar i blodkoagulationssystemet, hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion) och leversjukdom.

. Amenorré
Under vissa perioder av livet beror amenorré (avsaknad av menstruation) av fysiologiska orsaker - graviditet och amning, klimakteriet. Men frånvaron av menstruation hos en fysiskt frisk tjej vid 17-18 års ålder är en allvarlig anledning till att söka hjälp från en specialist. Detta händer när denna charmör är för förtjust i "viktminsknings"-dieter.

Amenorré anses vara den allvarligaste (och lyckligtvis sällsynta) patologin för menstruationsfunktion. Med denna typ av NMC lider även de psyko-emotionella och sexuella sfärerna, kvinnans arbetsförmåga minskar. Sådana patienter har en hög risk att utveckla kardiovaskulära, onkologiska och psykiska sjukdomar.

Vänta inte på att allt ska "korrigeras"

Du ska veta att eventuella menstruationsbesvär är en signal om problem i hela kroppen. Det kvinnliga reproduktionssystemet är mycket känsligt för de minsta störningar i sitt arbete. Mycket ofta uppstår NMC på grund av äggstocksdysfunktion (medfödda och förvärvade defekter, inflammatoriska sjukdomar), såväl som efter en medicinsk abort, missfall, konstant stress och neuroser, okontrollerad användning av hormonella preventivmedel, behandling med vissa syntetiska droger. I strid med ovariefunktionen är som regel premenstruellt syndrom (PMS) mycket uttalat. En kvinna känner sig slö, apatisk, kan ofta gråta eller uppleva anfall av irritabilitet.

Det är särskilt farligt att ignorera kraftiga blödningar eller försöka minska den själv med hjälp av örter. Med allvarliga hormonella störningar är sådana åtgärder ineffektiva, och du kan bara förvärra ditt tillstånd med anemi (yrsel, blekhet i huden och synliga slemhinnor observeras, hjärtfrekvensen ökar, huvudvärk, allmän svaghet, dåsighet, aptitlöshet) och till och med hoppa över början allvarlig sjukdom. Försök att göra dina besök hos gynekologen inte extrema, utan lugna och planerade. Läkaren hjälper dig att identifiera orsaken till NMC i tid och fatta rätt beslut.

Handla lugnt och försiktigt

Brott mot menstruationscykeln måste korrigeras - detta är utom tvivel. Måla inte upp dig själv en dyster bild och bygg de värsta antagandena. Ingen kommer att tvinga dig att ta till de mest radikala metoderna med våld. I en så känslig fråga är tidsfaktorn mycket viktig. Ju tidigare du vidtar åtgärder för att spara dina trassliga scheman, desto bättre.

Du kan behöva behandla de sjukdomar som orsakade NMS. Till exempel, vid infektiösa eller inflammatoriska processer, kommer läkaren att ordinera antibakteriella medel och antibiotika; minskad immunitet kommer att behöva stödjas av allmänna stärkande procedurer, en balanserad kost och intag av vitaminkomplex. Se över ditt arbetsschema och organisering av fritiden. Om du överanstränger dig, sover dåligt och ständigt är "på nerverna", röker och rycker för mycket med kaffe, då är det osannolikt att din mens blir normal.

Om du är osäker på om du ska ta syntetiska hormoner för att normalisera cykeln, diskutera alternativa lösningar med en kompetent läkare. Örtpreparat med liknande effekt kan passa dig: de är mycket "mjukare" än kemiskt syntetiserade hormonläkemedel, dessutom är de säkrare och orsakar sällan biverkningar.

På kritiska dagar, känner du dig mer hungrig och tuggar hela tiden? Detta är ingen slump. Kroppen behöver stöd, eftersom den behöver styrka och näringsämnen.

Gå "vid tillfälle" av dina önskemål. Vill du ha fisk? Unna dig en bit öring eller lax, en smörgås med kaviar eller torsklever – dessa produkter innehåller extremt viktiga element för dig. Köp dina favoritfrukter, ät en liten chokladkaka. Detta är mycket nyttigare än rejäla kakor eller tvivelaktiga korvar.

Menstruation är den period av menstruationscykeln, under vilken flickan har en flytning av blod från slidan. Blodet som frigörs under menstruationen är tjockt och mörkt till utseendet och kan innehålla proppar eller klumpar. Detta beror på det faktum att under menstruationen frigörs inte bara blod från kaviteten, utan också delar av det inre lagret av livmodern, som kallas endometrium.

Var kommer blodet ifrån under mens?

Blodiga flytningar under menstruationen uppträder på grund av skador på blodkärlen i livmoderns inre lager. Förstörelsen av dessa kärl inträffar under livmoderns slemhinnas död (endometrium) om kvinnan inte är gravid.

Vid vilken ålder ska mensen börja?

De flesta tjejer har sin första mens mellan 12 och 15 år. Ofta (men inte alltid) en flickas första mens inträffar i samma ålder som hennes mamma. Därför, om din mammas första menstruation kom sent (vid 15-16 år), så är det stor sannolikhet att de kommer till dig i denna ålder. Den första mensen kan dock komma några år tidigare eller senare än din mamma. Detta är helt normalt.

Vissa studier visar att ankomsten av den första menstruationen hos flickor inträffar när de når en viss vikt, vilket är cirka 47 kg. Hos smala flickor kommer menstruationen i genomsnitt senare än hos knubbiga.

Vilka är de första symptomen på menstruation?

Några månader innan din första mens kan du känna en gnagande smärta i nedre delen av magen, och du kan också märka vita eller tydliga flytningar från slidan.

Om du märker ens en liten mängd bruna flytningar på dina trosor, är detta din första mens. Ofta är den första menstruationen väldigt knapphändig - bara några droppar blod.

Vad är den månatliga cykeln och hur länge varar den?

Den månatliga eller menstruationscykeln är längden från den första dagen av en menstruation till den första dagen av nästa menstruation.

Olika kvinnor har olika cykeltider. Normalt bör längden på menstruationscykeln vara från 21 till 35 dagar. Hos de flesta tjejer varar menstruationscykeln 28-30 dagar. Det betyder att mensen kommer var 28-30:e dag.

Vad är en vanlig menstruationscykel?

Regelbundenhet i menstruationscykeln gör att menstruationen kommer varje gång efter ett visst antal dagar. Regelbundenhet i din menstruationscykel är en viktig indikator på att dina äggstockar fungerar korrekt.

Hur bestämmer man menstruationscykelns regelbundenhet?

För att göra detta kan du använda en kalender där du markerar den första dagen av din mens varje gång. Om du enligt din kalender får mens varje gång på samma datum, eller med vissa intervaller, då har du regelbunden mens.

Hur många dagar ska en mens gå?

Längden på menstruationen för olika tjejer kan vara olika. Normalt kan mens gå från 3 till 7 dagar. Om din mens är mindre än 3 dagar, eller mer än 7 dagar, måste du kontakta en gynekolog.

Hur mycket blod ska släppas ut under menstruationen?

Det kan tyckas att du under din mens har mycket blod, men så är det inte. Vanligtvis, inom 3-5 dagar efter menstruationen, förlorar en tjej inte mer än 80 ml blod (detta är cirka 4 matskedar).

För att få en uppfattning om hur mycket blod du blöder kan du titta på dina bindor. Dynor varierar mycket i mängden blod de kan absorbera. I genomsnitt kan en 4-5 droppdyna absorbera upp till 20-25 ml blod (medan den ser jämnt fylld ut med blod). Om du under en dag av menstruationen måste byta bindor var 2-3:e timme tyder det på att du har kraftig mens och du bör konsultera en gynekolog.

bindor eller tamponger?

De flesta tjejer föredrar att använda bindor under menstruationen. Det finns en separat artikel på vår hemsida om vilka pads som är bäst att välja, hur man använder dem på rätt sätt och hur ofta du behöver byta dem:.

Gör menstruationen smärtsam?

Några dagar före menstruationens början och de första dagarna av menstruationen kan du känna värk eller kramp i nedre delen av buken. Det här är normalt. Om smärtan i underlivet är kraftig kan du ta smärtstillande medel (No-shpu, Ibuprofen, Analgin, etc.) eller använda andra tips som beskrivs i artikeln.

Med frekvent svår smärta i buken under menstruationen rekommenderas det att konsultera en gynekolog. Du kan behöva genomgå behandling.

Är det möjligt att idrotta under mens?

Under mens kan du idrotta om du inte känner ont i underlivet och om mensen inte är för tunga. När du spelar sport, undvik övningar där din rumpa är ovanför huvudet (du kan till exempel inte hänga på den horisontella stången upp och ner, göra volter, göra en "björk").

Är det möjligt att ta ett bad och gå till poolen under mens?

Burk. Ett varmt bad under mens kan minska magsmärtor och få dig att må bättre.

När du simmar i poolen kan vatten inte komma in i slidan under menstruationen eller andra dagar i cykeln. Du kan gå till poolen om din mens inte är tung och du har använt tampong. Samtidigt bör du inte stanna i poolen under lång tid, och omedelbart efter simningen måste du byta tampongen eller byta ut den med en dyna.

Är det möjligt att bada eller bastu under mens?

Nej, detta är inte önskvärt, eftersom höga omgivningstemperaturer kan orsaka ökad blödning.

Är det möjligt att gå till solarium och sola under mens?

Nej, detta är inte önskvärt, för under menstruationen är den kvinnliga kroppen mer mottaglig för ultravioletta strålar. Solbränna (i solen eller i) under menstruationen kan leda till ökade blödningar eller andra oönskade symtom (huvudvärk, svaghet, yrsel, etc.)

Hur många dagar en kvinnas menstruation varar påverkas av många faktorer, inklusive kroppens fysiologiska egenskaper, livsstil. Betydande avvikelser från normen, instabilitet i menstruationscykeln är symptom på sjukdomar i reproduktionssystemets organ. Endast en gynekologisk undersökning hjälper till att fastställa orsaken till kränkningarna. Skjut inte upp ett läkarbesök i hopp om att allt ska lösa sig. En försummad sjukdom är svårare att behandla, och dess konsekvenser är allvarliga.

Innehåll:

Normal och onormal menstruation hos kvinnor i fertil ålder

Varaktigheten av menstruationsblödningar bör normalt vara 3-7 dagar. Kroppen är idag försvagad på grund av blodförlust. Kvinnan blir snabbt trött, känner sig svag. Det finns en huvudvärk. Alla dessa åkommor är normen, de varar inte länge och försvinner med slutet av menstruationen. Normal menstruation kännetecknas av frisättning av blod med en total volym på 50 till 80 ml.

Hos en frisk kvinna är cykellängden från 21 dagar till 35 dagar. Dessutom går menstruationen med ungefär konstanta intervall med en maximal avvikelse på 2-4 dagar.

Förekomsten av patologi i kroppen kan antas i fall där menstruationen varar 2 dagar och mindre eller mer än 7 dagar, volymen av sekret är mindre än 40 ml eller mer än 80-100 ml. Om utsmetande bruna flytningar uppträder före och efter menstruationen, vilket ökar antalet kritiska dagar, är detta också ett brott.

En normal cykel bör inte vara kortare än 21 dagar eller längre än 35 dagar. Dess början anses vara den första dagen av menstruationen.

Faktorer som påverkar menstruationens varaktighet

Hur länge perioden varar beror på följande faktorer:

1. Ärftlighet. Vissa menstruationer varar 10 dagar eller ännu mer i frånvaro av några patologier. Denna varaktighet är typisk för kvinnor i denna familj.
2. Förekomsten av inflammatoriska och infektionssjukdomar i reproduktionsorganen, godartade neoplasmer (fibroider, polyper, cystor), maligna tumörer i livmodern och äggstockarna. Med dessa sjukdomar störs strukturen av organs slemhinnor, skador på blodkärl och vävnader uppstår, vilket resulterar i att menstruationen blir rikligare och varar längre.
3. Ovarial dysfunktion. Orsaken till detta tillstånd kan vara både sjukdomar i könsorganen och frekventa aborter, användning av en intrauterin enhet, okontrollerad användning av hormonella läkemedel. Med äggstocksdysfunktion på grund av otillräcklig produktion av könshormoner, varar menstruationen 2 dagar eller mindre.
4. Avvikelser i arbetet i sköldkörteln, bukspottkörteln, hypofysen, binjurarna - organ som ansvarar för tillståndet i den hormonella bakgrunden i kroppen.

Dessutom minskas antalet kritiska dagar kraftigt med intensiv fysisk ansträngning (sport, styrketräning). Nervös påfrestning, psykologiskt trauma, depression orsakar kraftiga menstruationsblödningar som varar i 10-14 dagar.

Svält, vitaminbrist leder till en hormonförändring, en minskning av menstruationens varaktighet eller att de upphör helt. Rökning, alkoholmissbruk, droganvändning och exponering för ogynnsam ekologi leder till samma resultat.

Video: Hur lång tid tar normal mens

Hur länge har tonårsflickor mens?

Vid 12-15 års ålder får tjejer sin första mens. Under denna period börjar kroppen hormonella förändringar i samband med mognaden av äggstockarna. Den första menstruationen kommer oregelbundet, med förseningar på flera månader. Detta sker inom 1-2 år. Volymen av menstruationen kan fluktuera avsevärt.

Det är svårt att säga hur många dagar tonårsflickor ska ha mens tills deras karaktär äntligen är etablerad. Deras varaktighet kan variera avsevärt, men gradvis återgår den till det normala och är vanligtvis 3-5 dagar. Efter det måste flickan ha en speciell kalender för att markera dagen för början och slutet av menstruationen.

Om det finns några avvikelser (menstruationen kommer inte, slutar för snabbt, eller omvänt, går längre än förra gången) ska du inte få panik. Det kan finnas många orsaker: överansträngning, passion för dieter, överbelastning av sport, mental obalans hos tonåringar, förändring av landskap. Sådana kränkningar kommer att försvinna efter eliminering av deras orsaker.

Men om kränkningarna är ihållande, menstruationen är för smärtsam, måste du definitivt konsultera en läkare. Sådana symtom indikerar närvaron av sjukdomar i organen i reproduktiva och andra kroppssystem.

Video: Menstruation hos flickor och vuxna kvinnor

Menstruation under graviditeten

Med början av graviditeten försvinner menstruationer för de flesta kvinnor, men ibland kommer de vid sin vanliga tidpunkt, på grund av vilket en kvinna kanske inte förstår att hon är gravid. Om menstruationen kom endast under de första 30 dagarna av graviditeten, beror detta på att befruktningen inträffade i slutet av menstruationscykeln, när livmoderslemhinnan redan hade exfolierats delvis. Blodiga flytningar är knappa.

I sällsynta fall sker samtidig mognad av ägg i båda äggstockarna. En av dem befruktas och den andra tas ut. I det här fallet finns det en lätt blödning, som kan se ut som en mager mens som varar i 1-2 dagar.

Om menstruationen under graviditeten under de första 3-4 månaderna är knapp och kortvarig, kan detta vara resultatet av ett ofullständigt upphörande av hormonproduktionen i äggstockarna, vilket förklaras av kroppens fysiologiska egenskaper. Men i alla fall bör du inte lugna dig, eftersom utseendet av fläckar under graviditeten oftast visar ett missfall eller talar om endokrina störningar i kroppen.

Varning: Om någon blödning uppstår bör en gravid kvinna omedelbart kontakta en läkare. Du kan behöva läggas in på sjukhus i flera dagar för att behålla graviditeten.

Hur många inga mens efter förlossningen

Termen för utseendet av den första menstruationen efter förlossningen beror på arten av deras kurs, det allmänna hälsotillståndet. Om en kvinna ammar, har hon inte menstruation under hela amningsperioden. Om barnet av någon anledning överförs till konstgjord matning direkt efter födseln, börjar kvinnans mens om cirka 12 veckor.

I frånvaro av komplikationer blir menstruationscykeln oftast mer stabil. Om tidigare menstruationer var för rikliga och långa, är indikatorerna nära det normala efter förlossningen. Menstruationen blir smärtfri, mindre intensiv. Detta beror på en förändring i livmoderns position, vilket förbättrar utflödet av blod från den. Hur länge menstruationen varar beror på vilken typ av hormonella förändringar som har inträffat. De varar vanligtvis 3 till 5 dagar.

Hur många dagar varar menstruationen med klimakteriet

Klimakteriet (fullständigt upphörande av menstruationen) inträffar hos kvinnor vid cirka 48-50 års ålder. Redan efter 40 år börjar produktionen av könshormoner i äggstockarna gradvis avta, tillgången på ägg är uttömd. Ägglossning sker inte i varje cykel. Allt detta återspeglas i menstruationens natur. De kommer oregelbundet, varaktigheten ändras med varje cykel. Efter kraftiga blödningar som inte upphör på 8 dagar kan det bli en lång paus (2 månader eller mer), varefter det blir knappa bruna menstruationer som försvinner efter 2 dagar. Sedan slutar de helt.

Tillägg: Om spotting var frånvarande i 1 år och sedan dök upp igen, är detta inte längre menstruation. Blödning oavsett varaktighet och intensitet under postmenopausal perioden är ett tecken på hormonellt misslyckande, endokrina sjukdomar eller förekomsten av tumörer i livmodern eller äggstockarna. Det är brådskande att kontakta specialistläkare (gynekolog, endokrinolog, onkolog) för att identifiera patologin.

Menstruation när du använder p-piller

P-piller innehåller kvinnliga könshormoner, östrogen och progesteron. Deras åtgärd syftar till att undertrycka ägglossningen genom att ändra deras naturliga förhållande i kroppen. Inom 1-3 månader efter att man har börjat ta p-piller, anpassar sig kroppen till den nya hormonella bakgrunden. I det här fallet kan menstruationens karaktär förändras jämfört med det vanliga. Hur många dagar går menstruationen i detta fall och vad är deras intensitet beror på det valda botemedlet. De kan bli rikliga och långa, eller tvärtom vara knappa och korta.

Om menstruationens natur inte återgår till det normala efter 3 månader, är det nödvändigt att konsultera en gynekolog. Du kan behöva välja ett annat läkemedel.

Video: Gynekolog om konsekvenserna av att använda hormonella läkemedel