Milyen betegségeket gyógyít a tengervíz? A tengervíz jótékony tulajdonságai az emberi egészségre

Egy nyári nyaraláson a tenger mellett nincs is jobb egy frissítő úszásnál a tengervízben. Előnyei tagadhatatlanok. De elgondolkozott már azon, hogy milyen hatással vannak testére, bőrére és hajára? Tudja meg, mit csinál valójában sós vízés érdemes-e sokáig elmerülni benne? Tehát a tengervíz jó vagy rossz a hajnak és a bőrnek?

A só az egyik olyan dolog, Mindennapi élet kerülnünk kell, különösen az ételekben. Feleslege vízvisszatartást okoz a szervezetben, és csúnya duzzanathoz vezet a szem környékén. Nem kell azonban megijedni a só tulajdonságaitól, ha arról beszélünk a haj- és bőrápolásról. Sőt, a hatása a sós tengervíz nyáron a lehető legaktívabban kell használni. A fennmaradó időben ne kerülje el az egészséges tengervizes medencéket. Miért pontosan?

Tengerek és óceánok vize – natúrkozmetikumok

A tengervíz az egyik legjobb természetes víz kozmetikumok, és minél nagyobb a sótartalma, annál gazdagabb a hatás. Jótékony tulajdonságait már régen ismerték Ókori Görögország ahol thalassoterápiát alkalmaztak - gyógyító eljárások tengervízzel.

Ásványi anyagok és nyomelemek, mint például magnézium, kálium és kalcium található ebben természetes termék, hozzájárulnak ahhoz, hogy a tenger vagy óceán mélyére merülés egyfajta táplálkozási koktéllá váljon bőrünk számára. A sós hullámokban való úszás kiváló eljárást biztosít a szervezet számára a bőr feszesítésére, a haj tisztítására és a természetes volumen növelésére.

Nézzük meg közelebbről az ilyen természetes és mesterséges tározókban való tartózkodás előnyeit.

Tengervíz a bőrnek: a „sós ápolás” előnyei és ártalmai

profik

A tengerben és az óceánban való úszás jótékony hatással lehet mind a szervezet egészére, mind a bőrre – állítják a kozmetikusok. Természetesen ez csak bizonyos tisztasági követelményeknek megfelelő vízzel való érintkezésre vonatkozik. Hogyan jó a tengervíz a bőrnek?

• Vízelvezető hatású és segít a fogyásban, javítja a vérkeringést és kisimítja a bőrt, ezáltal segít a cellulit elleni küzdelemben.
• Ez a fajta fürdés egy jó gyógyfürdő kezelés, amely a só oxigéndúsító, tisztító és gyengéd hámlasztó hatásának (természetes peeling) köszönhetően méregteleníti a testet és a bőrt.
• A bőr hámlasztása és megújulásra ösztönzése nem az egyetlen előnye a tengervíznek a bőr számára. Az ilyen folyadék vastagságában való tartózkodás egyfajta gyógyító borogatás, amely kiváló munkát végez gyulladásos betegségek, beleértve a pattanásokat, valamint a komolyabb bőrgyógyászati ​​problémák mint az ekcéma, atópiás dermatitis vagy pikkelysömör. A tengeri só felveszi a harcot a baktériumokkal, serkenti a regenerációs folyamatokat, puhít és nyugtat.
• Segíti a kisebb sebek gyógyulását. Még az emberek is érzékeny bőrre. Mert a kozmetikumokkal ellentétben az irritáció kockázata nagyon alacsony.
• A természetes só segíthet a túltermelés szabályozásában is faggyúés „feloldja” az eltömődött pórusokat.

A tengervíz káros a bőrre?

Érdemes hangsúlyozni, hogy a tenger elhagyása után a zuhany alatt le kell mosni a sót. A sós bőrt napsugárzásnak kitéve okozhatja súlyos allergiaés irritáció – figyelmeztetnek a szakértők. A fényvédő kozmetikumok (akár vízállóak is) nem védik meg az ilyen problémáktól.

A bőrápolás és simaság tekintetében a legjobb hatást rövid, de rendszeres fürdésekkel érhetjük el. Ha túlzásba viszi a tengervízzel, árthat magának – kiszáríthatja a bőrt. Akkor sebezhetőbb lesz az ultraibolya sugarakkal szemben, az ebből eredő következményekkel együtt.

Tengeri víz a haj számára: előnyök és károk

profik

Tengeri víz a haj számára: lehetséges kár

Nehéz erről beszélni negatív hatás tengervíz a hajon. Inkább felidézni kellene az elégtelen öblítés és a napfénynek való kitettség negatív hatásait. Hosszú távon ez kiszárítja a tincseit, és elveszi a fényüket. De számos nyaraló tengeri fürdő természetesen nem lesz képes nagyban befolyásolni állapotukat.

Nyaralás a tenger mellett, Mi lehet kellemesebb és hasznosabb. Már a gondolata is ragyogóbbá és boldogabbá teszi a lelkemet. Véghezvitel nyári vakáció a tengerek partján nagyon jótékony hatással van az egész szervezet egészségére. A legcsodálatosabb az, hogy az emberek, függetlenül attól, hogy látták-e a tengert vagy sem, érzik annak varázslatos vonzerőjét. Ez azzal magyarázható, hogy a tengervíz összetétele nagyon hasonló a plazma összetételéhez emberi vér. A tenger emberi egészségre gyakorolt ​​hatását a papok is felhasználták Az ókori Egyiptom. Hippokratész használta gyógyító tulajdonságait tengervizet a sebek gyógyítására, a római orvosok pedig számos gyomorbetegségre adták inni, urogenitális rendszerés vérszegénység.

A tenger emberi egészségre gyakorolt ​​hatása a tengervíz, a tengeri levegő és a szörfzaj hatásából áll.

Tengervíz szinte teljes elemkészletet tartalmaz a periódusos rendszerből. Segít aktiválni az összes létfontosságú folyamatot emberi testés leginkább az ellenálló képességét növeli különféle betegségek. Ásványok A benne oldott ionok ionok formájában jelennek meg, ezért eleve gyengén ionizált oldatról van szó, amely nagy elektromos vezetőképességgel rendelkezik, enyhén lúgos reakciójú, és óriási hatással van az emberi szervezetre.

itthon tengeri só – közönséges klorid nátrium De százalékban kifejezve a tengervíz ugyanannyit tartalmaz belőle, mint a szervezetben egészséges ember. Ezért a tengerben való úszás segít fenntartani a normális állapotot sav-bázis egyensúly szervezetünkben, és jótékony hatással van a bőrre.
A kalcium elűzi a depressziót, elősegíti jó alvásés garantálja a görcsök hiányát, részt vesz a véralvadásban, nagy szerepet játszik a sebgyógyulásban, a fertőzések megelőzésében és erősíti a kötőszövetet.
A magnézium véd az allergiától, ingerlékenységtől és idegességtől, részt vesz a sejtanyagcserében és az izomlazításban, enyhíti a duzzanatot.
A bróm nyugtatja az idegrendszert.
A kén jótékony hatással van a bőrre és küzd a gombás betegségek ellen.
A jód szükséges pajzsmirigy, nagyban befolyásolja intellektuális képességek, szabályozza a hormonanyagcserét, csökkenti a vér koleszterinszintjét és megfiatalítja a bőrsejteket.
A kálium részt vesz a táplálkozás szabályozásában és a sejt tisztításában.
A klór részt vesz a képződésben gyomornedvés vérplazma.
A mangán részt vesz a képződésben csontszövetés erősíti az immunrendszert.
A cink részt vesz az immunitás kialakításában és az ivarmirigyek működésének fenntartásában, valamint megakadályozza a daganatok növekedését.
A vas részt vesz az oxigénszállításban és a vörösvértestek képződésének folyamatában.
A szelén megelőzi a rákot.
A réz megakadályozza a vérszegénység kialakulását.
A szilícium rugalmassá teszi az ereket és erősíti a szöveteket.
Ha nincs allergiája, és a tengeri só nem okoz irritációt, a szakértők azt tanácsolják, hogy ne mossa le a tengervizet több órán keresztül, mert kiváló tápláló maszk.

A tengeri fürdő javítja a vérkeringést egyes szervek, csökken a vérnyomás és csökken a pulzusszám. A thalassoterápia (tengeri kezelés) egy nagyon kellemes eljárás: meleg tengervízben fekszel és ellazulsz, miközben a bőrön negatív ionok képződnek, amelyek tonizálják az izmokat és a bőrt, enyhítik a fáradtságot, fájdalmat és feszültséget. A tengervíz elősegíti a tisztulást bőr amikor a pórusok kinyílnak és a bőrreceptorok szó szerint felszívják a hasznos mikro- és makroelemeket, ásványi sókat, szerves anyag amellyel gazdagodik. A tengeri úszás után a bőr tónusosabbá és rugalmasabbá válik.

A tengervizet számos mítosz övezi. Egyesek azt mondják, hogy rendkívül jót tesz az egészségnek, mások – éppen ellenkezőleg, hogy a tengervíz azon kívül, hogy „fürdésre alkalmas tárgy”, semmiféle hasznot nem hoz. Ezek közül melyik mítosz, és melyik az igazság?

Egy mítosz. „A tengervíz minden betegséget gyógyít”

A „thalassoterápia” (tengerkezelés) kifejezés nem a semmiből jött létre. A tengervíz összetételében hasonló a vérplazmához, így a bőr pórusain keresztül képes behatolni a vérbe, ásványi sókkal gazdagítva a szervezetet. Ez a „só-kiegészítő” rendkívül jótékony hatással van az egészségre. Ezért a szív- és érrendszeri, endokrin, idegrendszeri és izom-csontrendszeri betegségekben szenvedő betegek egy tengeri nyaralás után szó szerint újjászülettek. Úgy tartják, hogy minél sósabb a tenger, annál egészségesebb. Ez az állítás azonban általában igaz egy kis fenntartással. Néhány tengernek megvan a saját gyógyító szakterülete. Ezért ideális esetben minden betegségnek saját tengerre van szüksége.
Mindegyik tengernek megvan a maga helye a hasznosság és a „specializáció” rangsorában. Ezért ideális esetben minden betegnek „meg kell találnia a tengerét” a betegség kezelésére.
Holt tenger
A legsósabb a világon (260-310 g/l víz). Ráadásul a benne található 21 ásványból 12 a holtak vize tengerek már nem találhatók egyetlen víztestben sem. A brómgőzök enyhévé teszik a tengerpart klímáját, csökkentik a nap agresszivitását is, így ott szinte lehetetlen leégni.
Amit kezel: A Holt-tenger igazi klinika az ízületi betegségek és alátámasztó berendezés, bőrbetegségek. Még a pikkelysömörben szenvedő betegek is (amit gyógyíthatatlannak tartanak) a Holt-tengeri nyaralás után hosszú távú, stabil remissziót tapasztalnak.
Hátrányok: Amikor a Holt-tengerben merül, nagyon óvatosnak kell lennie, hogy ne kerüljön tengervíz a szájába vagy a szemébe. Mert magas koncentráció sók nagy a valószínűsége a sóégésnek. Az úszás szerelmesei valószínűleg nem szeretik a Holt-tengert - intenzív sóoldat szó szerint kiszorít a vízből, így itt lehetetlen úszni.
Vörös tenger
A sókoncentráció 38-42 gramm liter vízben. Ez az egyik legmelegebb tenger (a víz hőmérséklete nyáron +32°C). Itt van a leggazdagabb tenger alatti világ, a híres korallzátonyok pedig a világ minden tájáról vonzzák a búvárkodás szerelmeseit.
Amit kezel: a száraz éghajlat, amelyről a Vörös-tenger partja híres, ideális hely a bronchopulmonalis betegségekben szenvedők számára.
Hátrányok: Nagyon meleg van itt nyáron és túl szeles télen. A Vörös-tengeren úszók elleni cápatámadások előfordultak. A víz alatti zátonyok területén számos mérgező hal él.
Földközi-tenger, Adria, Égei-tenger
Sótartalom - 40 gramm literenként. Különböznek a tisztaság fokában (a legtisztább az adriai) és az éghajlatban. Az Adria és az Égei-tenger partja - alacsony páratartalom és tűlevelű erdők, a Földközi-tenger - forró nyár és magas páratartalom.
Mit kezel: megelőzés és rehabilitáció széleskörű betegségek. A magas páratartalom nem javasolt bronchopulmonalis betegségekben szenvedő betegek számára.
Hátrányok: nyaralás ára. A szezonban rendkívül nehéz költségvetési helyet találni. Fekete tenger
Sótartalom 18 gramm literenként. Sok szakértő ezt a koncentrációt tartja ideálisnak - a felesleges só nem irritálja a bőrt és a nyálkahártyákat, terápiás hatás Ez a sómennyiség bőven elég.
Milyen kezelések: szív- és érrendszeri, endokrin betegségek, betegségek mozgásszervi rendszerek.
Hátrányok: nem a legtisztább tenger.
Azovi-tenger
Enyhén sózott (10 gramm literenként), de egyedülálló összetételű. 92 egészségfejlesztő ásványi anyagot tartalmaz. Ezenkívül az Azov-parton aktív iszapvulkánok találhatók (az iszap jódot, brómot és hidrogén-szulfidot tartalmaz, amelyek erősítik az izmokat és normalizálják anyagcsere folyamatok). Az éghajlat száraz, sztyepp.
Hátrányok: sekély, ipari vállalkozások az egész part mentén találhatók.
Amit kezel: endokrin, légzőszervi és mozgásszervi betegségek.
Balti-tenger
A legkönnyebb sózott tenger (8 gramm literenként). Nagyra értékelik a nyaralók, akik nem szeretik a meleget és a tömegeket. A Balti-tenger partján számos tűlevelű erdő található, amelyek gyógyító fitoncidekkel töltik meg a levegőt.
Milyen gyógymódok: a balti-tengeri nyaralás ideális idősek és szívbetegek számára érrendszeri betegségek, valamint azok, akiknek a meleg éghajlat ellenjavallt.
Hátrányok: A leghidegebb tenger - a víz ritkán melegszik fel 20 g fölé, így csak a felkészültek úszhatnak.

Második mítosz. "Mivel a tenger nagyon hasznos, úsznod kell, ameddig csak lehet"

A tengeri fürdőzés előnyeinek kihasználásához legalább 10-15 percet kell úsznia. Ez idő alatt a szervezet képes alkalmazkodni hőmérsékleti viszonyok, a bőr pórusai kinyílnak, elkezdődik víz-só anyagcsere. Az orvosok óvakodnak a hosszan tartó tengeri fürdőzéstől. Köztudott, hogy a sós víz nagyobb hővezető képességgel és hőkapacitással rendelkezik - több hőt vesz fel a szervezetből, így a tengervízben gyorsabban megfagy, mint az édesvízben. Nem számít, milyen melegnek tűnik a víz, vagy aktívan kell mozognia a tengerben, vagy 15-20 perc múlva partra kell mennie. Ellenkező esetben a megfázás nem kerülhető el.
A fagyás első tünete a libabőr megjelenése a testen. Ezek annak a ténynek köszönhetőek, hogy a hidegreceptorok hatnak rá szőrtüszők- és a szőr a testen „feláll”. A végső jel az kék ajkak, amelyek a test mély lehűlését jelzik. Jobb, ha nem hagyod, hogy ez megtörténjen, de ha ilyesmi történik, menj a partra. Alaposan dörzsölje át magát egy törülközővel, és melegítse fel a napon.

Harmadik mítosz. “Minél melegebb a víz, annál jobb”

A tengervíz optimális hőmérséklete 22-24 fok. Bár a tengervíz olyan összetevőket tartalmaz, amelyek antiszeptikus és antibakteriális hatás, helyeken nagy fürt emberek, a víz olyan erősen szennyezett, hogy további fűtés keletkezik ideális körülmények szaporodásra patogén mikroorganizmusok.

Négyes mítosz. „Úszás után nem kell leöblíteni a vizet – a bőrön maradt tengeri só tovább gyógyul”

Ez részben igaz. A tengervíz hatása úszás után körülbelül 20-30 percig tart. A szervezet azonban úszás közben méreganyagokat bocsát ki sejtjeiből. Jobb lemosni őket. Ezenkívül, ha a bőrén fekélyek vagy vágások vannak, a tengeri só irritációt okozhat.

Az orvosok véleménye a tengerrel és a nyári szünettel kapcsolatban is megvan nagyon fontos az üdülőhelyre induláskor és visszautazáskor. Nyáron sokan megyünk nyaralni egészségünk javítása érdekében, de nem mindig térünk vissza onnan egészségesen és erősen. A tengeri levegő és a sós víz tényleg olyan jótékony hatású, hogy érdemes mindent megtenni a nyári pihenésért a tenger mellett? beszéljünk róla orvosi szempontok pihenés.

A tenger előnyei

A tiszta és természetes tengervíz a só, valamint a benne oldott gázok és gázok aktív, sőt agresszív oldata. szerves vegyületek. És ezért már a rövid tartózkodás is erős hatással lehet minden szervre és szövetre. Ezért ha gyenge a szíve, ha problémái vannak vérnyomás, és egyesek jelenlétében is krónikus betegségek– például vesebetegségek vagy cukorbetegség esetén, a tengerparton, a tűző nap sugarai alatt nyaralni nem lesz hasznos. A várt haszon és öröm helyett egészségügyi problémákat, akár súlyosakat is okozhat egy ilyen nyaralás. Ezért a tengeri kirándulások megtervezése előtt, különösen, ha úgy dönt, hogy gyógyüdülőhelyekre és a tengerre megy a betegségek gyógyítása céljából, először konzultáljon orvosával. Az orvos értékeli az Ön indikációit, és ami a legfontosabb, az ilyen nyaralás ellenjavallatait.

A magas kockázati csoportba tartozó betegek számára gyakran ellenjavallt a tengeri nyaralás, de a legtöbb esetben ez csak néhány olyan megszorítás, amelyet érdemes szem előtt tartani az üdülőhelyi tartózkodása során, illetve a nyaralás szezonjának kiválasztásakor. Így a fokozott pajzsmirigyműködésű (pajzsmirigy-túlműködés) nők számára a forró napsugaraknak való kitettség ellenjavallt, ezért a tengerben csak reggel, kilenc előtt és este, este hét óra után szabad úszni. , amikor a napsugarak aktivitása minimális lesz. Ha vannak mások funkcionális zavarok, mint például a pajzsmirigy alulműködése esetén, reggel 11 óráig meghosszabbíthatja a strandolást, este hat után pedig kimehet. De érdemes ezeket az árnyalatokat előre megbeszélni kezelőorvosával, aki ismeri a testét.

Ezenkívül az orvosok szerint számos feltétel van azoknak a nőknek, akik szenvednek különféle fajták nőgyógyászati ​​betegségek, hogyan be akut forma, és krónikus. Ez a csoport a nők, a teljes hiánya ellenjavallatok a pihenéshez, a tengeri fürdőzés csak a forró évszakban ajánlott, és a téli vagy őszi üdülőhelyi tartózkodás veszélyes lesz az immunrendszer éles gyengülése következtében, amikor vissza kell térni a tengerből. És egyébként a nőgyógyászati ​​problémákkal küzdő nők számára az orvosok azt javasolják, hogy délelőtt 11 óra előtt és 18 óra után is fürödjenek a tengerben, a víz hőmérséklete pedig legyen semleges, legalább 26-28 fokos. Azoknak a nőknek is fürödniük kell, akiknek problémái vannak az erekkel és a tónusukkal különleges rezsim. Ha vannak ún gyenge erek vagy vegetatív-érrendszeri dystonia, a leghatékonyabb a kontrasztos úszás a tengerben - reggel hűvös, 23-25 ​​fokos vízben legfeljebb hét percig, az esti órákban pedig csobbanhatsz 27-28 fokos, jól felmelegített tengervíz, legfeljebb 15 percig. Ebben a fürdési módban az erek jól edzettek lesznek, és magának a tengeri fürdőzésnek is lehet általános jótékony hatása a testen és a hangon.

Ellenjavallatok a tengerparti nyaraláshoz

A betegségek és állapotok egy csoportja ellenjavallt a tengeri úszásnak és a tengeri üdülőhelyeken való tartózkodásnak. Ezek tartalmazzák fertőző betegségek felső légutak, akut betegségek tüdő és hörgők. A tengeren sem szabad pihenni, ha allergiás a jódra, pajzsmirigy-működési zavara van tirotoxikózissal vagy valamilyen bőrbetegségben szenved. A tengeri üdülőhelyek ellenjavallt szívbetegek és hipertóniás betegek, valamint betegek számára túlérzékenység bőrt a napfénynek. Veszélyes a tengeren tartózkodni daganatos folyamatok során és diabetes mellitus, nál nél krónikus patológia vese -val gyakori visszaesések, valamint a terhesség egyes szövődményei esetén. A tengerparti üdülőhely ellenjavallt, ha a herpesz gyakran kiújul, vagy ha nemrégiben műtéten esett át (kevesebb mint 2 hónapja). Ezen feltételek mindegyike esetén, amikor tengerre indul, konzultálnia kell orvosával, mielőtt tengeri utazást tervez.

Tengerkezelési módszerek

Ha nincs ellenjavallat a tengeri nyaraláshoz, akkor teljesen lehetséges, hogy néhány egyszerű technikát egyedül is elsajátítson tengeri kezelés. Az egyik ilyen módszer az anti-stressz immobilizáló módszer. Ezért érdekes név a tengeri kezelés elrejti a banálist a tengervízben fekvést anélkül, hogy a lehető legnyugodtabb módon mozogna. Az ilyen kezelés ideális a nagyon sós vizű tengerekben. Ezzel a kezelési módszerrel olyan kényelmes mélységet kell választani, amely nem okoz stresszt vagy szorongást, és hanyatt kell feküdni, becsukni a szemét és pihenni. A méhnyak területe és ágyéki régiók a gerincnek a lehető legnyugodtabbnak kell lennie, míg a „kezelés” ezen időszakában mentálisan el kell vonnia magát minden problémától és aggodalmától. Az ilyen terápiás módszereket aktívan alkalmazzák a stressz hatásainak kiküszöbölésére, valamint a krónikus és szezonális depressziók. A legtöbb legjobb idő Az ilyen terápiához kora este van, a legjobb, ha ezt fél órával naplemente előtt végezzük. Aki pedig szereti a hűvös vizet, az elviheti hasonló eljárásokés reggel.

Vénás tonik sétál a tengervízen.Úgy hajtják végre, hogy olyan mélységbe lépnek a vízbe, hogy elérje a borjú közepét, és a parton homokon vagy kavicsokon kell sétálnia. Minél többet és tovább sétál ezen az úton, annál jobb lesz a lábadnak. Az ilyen séták során a lábak aktív hidromasszázst kapnak tengervízzel, és összetételével tonizálják a bőrt. A lábterületre és a lábak ereire gyakorolt ​​ilyen finom és megosztott terhelés mellett kialakul a visszér, illetve meglévő visszerek jelenlétében aktív kezelést végeznek a lábak vénái állapotának javítására. Az ilyen séták különösen hasznosak lesznek, ha hűvös hőmérséklet tenger - nem magasabb, mint 18-20 fok.

A hidroabdominoterápia alkalmazása. Ez egy másik módszer a tengervízzel való észrevétlen kezelésre. Érdemes megvárni egy-egy kisebb vihart vagy zúgó tengert, hogy a szörfhullámok magassága ne érje el a 60 cm-t.Vegyél egy számodra megfelelő méretű felfújható gyűrűt és menj a vízbe mellmagasságig. Próbáljon minél többet pihenni alsó terület testet, hogy a hullámok szabadon átgurulhassanak rajta és masszírozzák a testet. Ilyen természetes hidromasszázzsal a környéken hasi üregés a lábszárak sokakat biológiailag stimulálnak aktív pontokés zónák. Is hasonló masszázsok segítség a lusta bél szindróma és a húgyúti problémák kezelésében.

A tengeri fürdőzés és a tengervíz hasznos lesz olyan betegségek esetén, mint a pszichoszomatikus patológiák és krónikus stressz, fej ill izom fájdalom, érelmeszesedés vagy reuma jelenléte. Az ilyen tengeri fürdőzés nem kevésbé hasznos, ha fáradt láb szindrómában szenved, súlyos sérülések vagy műtétek utáni rehabilitáció során, csontritkulással vagy szexuális problémákkal, beleértve a menopauzát. A tengeri gyógyítás hasznos az étvágy- és alvászavarok, az elhízás és a pikkelysömör jelenléte, valamint egyes formái magas vérnyomás esetén.

Néhány "de" gyerekeknek!

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy fontos megérteni, hogy az üdülőhelyek nem csak a nap és a tenger, hanem az utazások vagy a repülések is, amelyek tele vannak veszélyekkel a gyermekek számára. A klímaváltozás és a megnövekedett naptevékenység megterheli az immunrendszert, és a tengerből hazatérve a gyerekek megbetegedhetnek. Öt év alatti gyermekeket nem ajánlott a tengerbe vinni, nekik a szélességi körük mérsékeltebb éghajlata illik. Gyerekeknek óvodás korú más klímára költözni is nehéz lehet, a nyaralás igazi haszna az lesz, ha legalább 3-4 hétre a tengert járja, és a rövid távú, 5-7 napos kirándulások negatív befolyást több mint pozitív. Ezen is érdemes sokat gondolkodni higiéniai tényezőküdülőterületek - milyen lesz a strand állapota, mivel a homokos strandot szó szerint férgek fertőzték meg. A vízben a higiéniai rendszert sem tartják be nagyon jól, a gyerekek vizelhetnek a vízbe, vagy akár sétálhatnak is. Ebben az esetben ugyanaz a víz lenyelhető, és ez ahhoz vezet bélfertőzés. Sok múlik a táplálkozáson is és vizet inni, a napi rutin változásának mértéke és még sok más.

Ezért a nyári vakáció megtervezésekor át kell gondolnia minden apró dolgot és árnyalatot, hogy a jövőben ez a vakáció ne legyen elrontva.

Nyáron a tengerhez megyünk, hogy egészségünket javítsuk az elkövetkező évre. Hiszen úgy beszélnek róla, mint a legjobb gyógyszer. Túlbecsültük a tengervíz előnyeit? Találjuk ki.

1. Minél melegebb a víz, annál egészségesebb - mítosz

A meleg tengerben kellemes úszni, de a 22-25 fokos hőmérséklet alkalmasabb az egészségre. Melegebb vízben vírusok és...

2. A tenger nem csak szezonban gyógyít - elég csak sétálni a parton és beáztatni a lábát - mítosz

A tudósok úgy vélik, hogy elérni terápiás hatás Legalább 10-15 percet kell töltenie a tengerben. Lélegzik tengeri levegő Ez is hasznos, de még mindig jobb úszni.

3. A sós vizű medencék hasznosak. Magával viheti üvegben is – mítosz

Ha a tengervizet természetes környezetéből vonják ki, az 24 órán belül elveszíti gyógyító tulajdonságait. Ezért a medencében való tengeri úszás csak akkor hasznos, ha naponta cserélik a vizet. És nem adnak hozzá fehérítőt - ez megöli az összes előnyt.

Vonatkozó tengeri só fürdőkhöz, tengervizes palackokhoz és egyebekhez hasonló eszközökkel, akkor ne feledje: eddig a világon egyetlen laboratórium sem tudta maradéktalanul reprodukálni a tengervíz minden tulajdonságát.

4. A tengervíz tartalmazza „a teljes periódusos rendszert” – igaz

Ezt a kifejezést nem szabad szó szerint érteni, de a tenger valójában hatalmas mennyiségű nátriumot, kalciumot, klórt, ként, brómot, cinket, rezet, vasat, szelént és más nyomelemeket tartalmaz. Mindegyik a bőrön keresztül behatol a testbe, és elhoz minket nagy haszon: lazít, fiatalít, enyhíti a gyulladásokat, erősíti az immunrendszert és tisztít.

5. A tengervíz a nasopharynx betegségeit kezeli – igaz, de nem teljesen

A meleg tengervíz a zsúfolt strandok közelében nem túl jó. Nincs semmi hasznos a lenyelésben vagy a nasopharynx öblítésében. Egy ilyen eljárástól valószínűbb, hogy elkapsz valamit, mint meggyógyítasz valamit. Az öblítésre alkalmas tiszta víz pedig két méter mélységben található - ilyen könnyen nem lehet hozzájutni.

6. A tengervizet nem kell lemosni – mítosz

A tengervíz jót tesz a bőrnek, a körmöknek és a test egészének. De nincs értelme megpróbálni meghosszabbítani a mágikus hatást. Amikor a víz elpárolog, sókristályok maradnak a bőrön. Már nem hoznak hasznot, de növelik a napsugárzás veszélyét. Ha pedig horzsolásai vagy bőrkeménységei vannak, a só dermatózist válthat ki.