Súlyos székrekedés a szülés után. A székrekedés enyhítésének módjai a szülés utáni időszakban. Masszázs és terápiás gyakorlatok

A székrekedés gyakran a gyermek születése utáni időszakban kezd megjelenni.

Egyes esetekben a tünetek és az érzések olyan összetettek, hogy súlyos elnehezülést és kő érzést éreznek a gyomorban, és megjelenik a teltségérzet.

A szülés utáni székrekedés gyakori jelenség, és nem szabad tolerálni vagy tolerálni. Kezdetben meg kell határozni, hogy miért jelent meg a székrekedés, majd alkalmazza a megfelelő terápiát.

Fő ok

Számos oka van annak, hogy a székrekedés a szülés után jelentkezik, de mindegyikhez társul egy gyermek születése.

Ha egy fiatal anya székrekedésben szenved, akkor elemezni kell, hogy az életmód hogyan befolyásolja a szervezetet, és meg kell határozni, hogy pontosan mi okozza a problémákat.

A legtöbb gyakori okok A szülés utáni székrekedés a következő, fiziológiai és pszichológiai.

NAK NEK élettani okok miatt viszonyul:

1. Változások hormonális szinten.
2. Halálhoz vezető antibiotikumok alkalmazása hasznos baktériumok, amelyek a bélmozgásért felelősek.
3. Székrekedés léphet fel a striák miatt, laza izmok a medence területén és hasi üreg.
4. Szülés után, az első időszakban a méh még nagy, és nyomást gyakorol a belekre.
5. A székrekedés a belek szokásos helyére költözésének eredményeként jelentkezik.
6. Összeomlás aktív funkció bélrendszer vezet a problémához.
7. Állandó székrekedés fordulhat elő a szoptatás alatt, mivel előfordulhat, hogy a fiatal anya nem eszik megfelelően, vagy nem megfelelően használ jó táplálkozás, de enyhe torzítások.
8. A székrekedést az okozza, hogy nem iszik elég vizet.
9. A veleszületett bélrendszeri rendellenességek esetén a nők székrekedést tapasztalhatnak a szülés után.

A pszichológiai természet fő okai a következők:

1. Ha egy nőnek van ingerlése a székletürítésre, de ő bizonyos okok miatt nem ürít szándékosan és hasonló dolgok történnek hosszú időszak, akkor kezdődik a székrekedés. A probléma az lehet, hogy az anya ül a gyerekkel és odafigyel rá, és egyszerűen nem tudja elhagyni. Többszöri késztetés után a belek abbahagyják az ilyen jelek adását.
2. A szülés után a nők félhetnek attól, hogy a varratok szétválnak. Azokról a helyzetekről beszélünk, amikor császármetszést hajtottak végre, szakadások vagy aranyér volt.
3. A szülés után egy nő nem feltétlenül szokja meg azonnal az új életmódot, a baba gondozását, valamint az anya állapotát, ezért súlyos stresszt érez.
4. Nál nél állandó fáradtság Székrekedés is előfordulhat.

Szükséges odafigyelni az életmódjára, valamint figyelni a jólétére és azonosítani a provokáló okokat.

Ezenkívül az októl függően a székrekedés tünetei is változhatnak, ami azt jelenti, hogy a székrekedést különböző módszerekkel kell kezelni.

Tünetek

Annak érdekében, hogy ne bonyolítsa a helyzetet, ismernie kell a szülés utáni székrekedés fő tüneteit. Gyakran, amikor székrekedés lép fel, a nők nagyon idegessé válnak, és a szorongás korai vagy nagyon késői lehet.

A tünetek segítenek meghatározni, mikor van szükség orvosi segítségre, és mikor kell elkezdeni a terápiát:

1. Két napig nincs székletürítés vagy bélmozgási probléma. Akkor is óvatosnak kell lennie, ha a széklet hetente legfeljebb háromszor jelenik meg.
2. A fájdalom a hasüreg bal oldalán jelenik meg.
3. Olvasás izgató fájdalom a hasi területen.
4. Hányinger és súlyos gázképződés lép fel.
5. Repedések és fájdalom jelennek meg a végbélnyílásban.
6. Elveszett étvágy.
7. Folyamatos böfögés van.
8. A székrekedés következtében aranyér kezdődik. Egyébként az aranyér és a székrekedés nagyon gyakran kombinálódik egymással.
9. Súlyos ingerlékenység és fáradtság.
10. A bélmozgás során erősen kell nyomni.
11. A normál alvás megszűnik.
12. A gyomor szétreped és fúj.
13. Nehézség és teltségérzet van a belekben.

Ha bármilyen tünet jelentkezik, el kell kezdenie a cselekvést. Jobb, ha nem saját maga kezeli a székrekedést, különösen, ha a probléma az anatómiai jellemzőkben rejlik.

Ebben az esetben csak az orvosok jelezhetik, hogyan kell kezelni a székrekedést, és mit kell használni otthon.

A székrekedés típusai

Az orvostudományban a székrekedésnek két fő típusa van:

1. Görcsös.
2. Ellankadt.

A görcsös székrekedés együtt jelenik meg fokozott gázképződés, valamint rohamok formájában jelentkező fájdalom.

Fájdalom-szindróma jelenik meg a bal oldalon, az ember elveszti étvágyát, gyorsan elfárad, irritál, esetleg émelyeg. A széklet hasonlíthat birkaürülékre, és a széklet szilárd lehet.

A görcsös székrekedés a megnövekedett béltónus következtében jelentkezik. A székelési inger naponta többször is előfordulhat, miközben maga a székletürítés is nehezített, a széklet hiányos kiürülése lehetséges. Leggyakrabban az ok pszichológiai tényező.

Az atóniás székrekedésnél a tünetek némileg eltérőek. Fájdalom van a hasban, de sajog, a belekben sok gáz halmozódik fel, teltségérzet van. A betegek elveszítik az étvágyat, és émelygnek.

Maga a széklet kezdetben sűrű és nagy térfogatú, de a székletürítés végére a tömegek folyékonyak lesznek.

A székletürítés fájdalommal jár, és bizonyos esetekben a végbél vagy a végbél nyálkahártyájának megrepedését ígéri. Ha ez megtörténik, vér és nyálka látható a székletben.

Hasonló típusú székrekedés fordul elő szülés után császármetszésen átesett nőknél. A testnek ez a megnyilvánulása a hasi területen végzett sebészeti beavatkozás hatására normális.

Az atóniás székrekedés is megjelenik miatt szegényes táplálkozás vagy diéták.

Külön csoportba kell sorolni a székrekedést, amely a vastagbél megnyúlásával jár. A fő jellemzők szerint ez a típus hasonló a spasztikushoz, de maga a székrekedés más.

Ebben a formában embernél a probléma nem a bélösszehúzódással, hanem a széklet nagy mozgási körével jár. Ez a típus az atonikus formával analóg módon kezelhető.

Megfelelő táplálkozás

Szülés utáni székrekedés, mit tegyenek a kismamák, milyen gyógyszereket szedjenek és hogyan állítsák be az étrendjüket?

Ezeket a kérdéseket teszik fel az orvosok és online különféle fórumokon. A szülés utáni székrekedés megszabadulásához megfelelő táplálkozást kell alkalmazni.

Fontos megjegyezni, hogy a szoptatás ideje alatt az anyának használnia kell a megfelelő termékeket, amitől nem jelentkezik az allergia. Ha vannak ilyen élelmiszerek, akkor el kell távolítani őket az étrendből.

A szülés utáni székrekedés kezelésénél több gyógynövény ill olivaolaj, fekete kenyér, korpa. Hasznos lenne kiegészíteni napi étkezések néhány gabonaféle, nevezetesen:

1. Hajdina.
2. Árpagyöngy.
3. Köles.

Hasonló gabonafélék használhatók aranyér megjelenése esetén. A székletürítés megkönnyítése érdekében sárgarépát, cukkinit, céklát vagy brokkolit tartalmazó ételeket kell készíteni. A cseresznye, az alma és a spenót megkönnyíti a székletet.

Ami az ivást illeti, sok legyen belőle, és nemcsak közönséges vizet, hanem erjesztett tejtermékeket, valamint aszalt szilvából és más gyümölcsökből származó uzvart is használhat. Hasznos lesz csipkebogyó infúziót inni.

Az elkészítéséhez szüksége van:

1. Öntsünk 1 evőkanál. csipkebogyó egy pohár forrásban lévő vízzel.
2. Tegye a hozzávalókat alacsony lángra, és főzze 10 percig.
3. A végén a terméket szűrjük, és egy cseresznyét vagy száraz almát adunk a kész húsleveshez.
4. Ebből a teából naponta 4-szer 50 ml-t kell inni.

A szülés utáni bélmozgás megkönnyítése érdekében minden nap reggeli előtt meg kell inni egy pohár vizet, ami javítja a bélműködést. Hasonló módszer atóniás székrekedésre használható.

Ha egy nő székrekedést tapasztal a szülés után, akkor az alábbiakat el kell távolítani az étrendből:

1. Fehér kenyér.
2. Búzakorpa.
3. Manku.
4. Hüvelyesek.
5. Erős tea és kávé.
6. Dió.

A kemény sajt nagymértékben gátolja a belek működését, jobb teljesen elkerülni, hogy ne bonyolítsa a patológiát. A körte, a rizs (polírozott) és a ribizli szintén negatívan befolyásolja a beleket és a gyomor-bélrendszert.

A görcsös székrekedés szülés után burgonyalével kezelhető használat előtt, egyenlő részekben vízzel kell hígítani és naponta 3-szor 100 ml-t inni.

A szülés utáni székrekedés gyógyítására használhatja hagyományos gyógyászat, arról beszélünk a teák és főzetek használatáról. Spasztikus székrekedés esetén használhatja:

1. Fügefőzet tej vagy víz hozzáadásával. Egy pohár forró folyadékba 2 evőkanálot kell tenni. növényeket, és hagyja kihűlni a gyógyszert. Ezt követően vegye be az infúziót naponta háromszor, 1 evőkanál.
2. Készíthetünk csalán keveréket, ánizs, macskagyökér, valamint eperlevél, ill. borsmenta, kívánság szerint még több kamillavirágot adhatunk hozzá.

Amikor az összetevőket egyenlő arányban összekeverjük, adjunk hozzá 1 evőkanál. fűszernövényeket egy pohárba, és öntsünk hozzá 250 ml vizet, majd hagyjuk lefedve 1-2 órán át. A főzéshez ideális termosz használata.

A szülés utáni székrekedésre gyógyszert kell bevenni a délelőtti és esti fogadásétel.

Ha egy nőnek a székrekedés atóniája van, akkor más, ugyanolyan hatékony eszközöket kell használnia:

1. Szülés után a szoptató fiatal anyák ánizs-, édeskömény- és köményfőzetet használhatnak. A hasonló összetevőket egyenlő részekben kell összekeverni. Adjunk hozzá 2 tk minden pohár vízhez. gyümölcsöt és negyed órát állni hagyjuk. Egy pohár kész infúziót naponta három adagra kell osztani.
2. Az oregánót, a berkenyt, a szederlevelet, a csalánt és az édesköményt egyenlő arányban helyezzük egy üvegbe. Keverjük össze a gyűjteményt, és adjunk hozzá 1 evőkanál. egy pohár vízre. Jobb, ha a terméket termosz segítségével készíti el. Az infúziót másfél óráig készítik, majd szűrik és a főétkezés után veszik.

Megszabadulhat az irritációtól egy szokásos beöntéssel, ha lenmag alapú oldatot használ.

Az oldat elkészítéséhez 1 tk. magvak 200 ml forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 3 órán át. A felmelegített készítményből legfeljebb 50 ml-t szabad beadni. Szükség esetén egy ilyen beöntés naponta többször is használható.

Ha a szülés után a nők székrekedést tapasztalnak, esetleg aranyér, akkor bizonyos kezelési szabályokat be kell tartani.

Étkezés előtt folyamatosan igyon egy pohár vizet, ami miatt a felesleg nem szívódik fel a belekben, hanem a székletben marad, ami nem teszi lehetővé a tömegek megkeményedését.

Ha a szülés után aranyér jelenik meg, valamint székrekedés krónikus forma, akkor a székletürítés után le kell öblíteni anális lyuk hideg víz.

Ezt a módszert megelőzésre és kezelésre egyaránt használják.

Testedzés

A szülés után megjelenő székrekedést és aranyéreket átfogóan kell kezelni, és feltétlenül végezzen gyakorlatokat vagy más fizikai gyakorlatokat.

A hasizmok erősítésére szolgáló gyakorlatokat kötelezően alkalmazzák. Napi 10 perces edzés elegendő ahhoz, hogy érezze az eredményeket.

De érdemes megjegyezni, hogy székrekedés esetén gyakorolhat, ha a gyermek születése nem okozott komplikációkat, és nem végeztek sebészeti beavatkozást.

Ellenkező esetben a testnevelés megkezdése előtt jobb, ha orvoshoz fordul.

Mint terápiás terápia A következő gyakorlatokat használhatja:

1. Fekvő helyzetben a karjait a teste mentén kell elhelyezni, és a lábát térdre kell hajlítania. Erős belégzést végeznek, majd néhány másodpercig visszatartják a lélegzetet, és erőteljesen kell kilégzést végezni. 5-10 ismétlést hajtanak végre.
2. Ugyanabban a kezdeti helyzetben fel kell emelnie a lábait és az ellenkező kart belégzés közben, és le kell engednie a végtagjait, amikor kilélegzik. Analógia szerint az ismétlést a többi karon és lábon hajtják végre.
3. Hasonló kiindulási helyzetben fel kell emelni a medencét belégzés közben, rögzíteni kell 5 másodpercig, és ki kell lélegezni, miközben leengedi a medencét.
4. Álljon úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek, és tegye be jobb oldal fordítsa el és mozgassa a maximumot jobb kéz. Ebben a helyzetben lélegezzen be, majd vegye ki a kiindulási helyzetet és lélegezzen ki. Másrészt ismételje meg. Mindkét oldalon 5 ismétlést hajtunk végre.

Ha rendszeresen végez gyakorlatokat, akkor a szülés után gyorsan visszanyerheti alakját és javíthatja munkáját belső szervek, erősíti az izmokat és távolítsa el a székrekedést, az aranyér.

Gyógyszeres módszerek

Használat gyógyszerek A szülés utáni székrekedés kezelésére önmagában tilos használni. Orvoshoz kell fordulni, aki pontosan meghatározza a probléma okát.

Ha az anya szoptat, az orvosok Fortranst és Duphalac-ot írhatnak fel hashajtóként. BAN BEN ebben az esetben Sok ilyen eszköz használata tilos.

Ha a székrekedés görcsös, akkor tilos szénából készült gyógyszereket használni.

A gyógyszerek alkalmazása és a szoptatás során figyelemmel kell kísérnie a baba állapotát, mivel hasi fájdalmat tapasztalhat.

Használata gyógyszerek, amelyben vadgesztenye van, a nők tejet veszíthetnek, vagy jelentősen csökken a szekréciója.

Emlékeztetni kell arra is, hogy nem szabad minden hashajtót bevenni egy hónapnál hosszabb, még a hagyományos orvoslás is. Ez idő alatt függővé válhatnak.

A szülés utáni patológia sok bajt hoz, de megoldható és megszabadulhat a kóros székletürítéstől. Ha követi az orvosok utasításait, valamint a cikkben szereplő tanácsokat, könnyen meggyógyulhat.

Gyakran a szülés után az orvosok javasolhatják a kúpok használatát, de jobb, ha sürgősségi ellátásra használják, és nem teljes értékű kezelésként használják. Átmeneti javulást biztosítanak.

Így, ha a széklet 3 napig nem jelenik meg, még használat után sem népi gyógymódok vagy gyógyhatású hashajtókat, akkor glicerines kúpot használnak.

A szülés utáni székrekedés megelőzése

Gyakran fiatal nők szülés utáni időszak Gyorsan magukhoz térnek, és amikor a székrekedés megszűnik, a pánik elmúlik.

Minden nő abbahagyja az aggódást, de a probléma újra jelentkezhet, súlyosabb tünetekkel. A visszaesések megelőzése érdekében használnia kell egyszerű gyógymódok megelőzés céljából:

1. Ne használja hosszú idő gyógyszerek.
2. Folyamatosan mozogjon, sportoljon és más gyakorlatokat végezzen, amelyek erősítik a perineumot és a hasat.
3. hírek helyes kép az élet és nézd meg a diétát, ne használjon tiltott ételeket székrekedés esetén.
4. Ügyeljen arra, hogy megfelelően igyon vizet és egyéb folyadékokat, és kövesse a minimális előírásokat.
5. Ha van hely születési rendellenességek a gyomor-bél traktus szerveit, akkor állandóan orvosnak kell ellenőriznie.
6. Szülés után különösen figyelj a testedre és ha székelési inger van, akkor nem kell elviselned.
7. Több idő járni friss levegő, normális napi 6 órát aludni, 8 óra jobb.
8. Adj időt a testednek a pihenésre.
9. Ne légy ideges és kerülje a stresszt, egy fiatal anyának nem kell ok nélkül aggódnia.
10. Minél több mozgás van, annál jobb a beleknek.

A cikkben leírt tippek segítségével megszüntetheti a székrekedést, az aranyéreket, és normálisan élhet a szülés után. Biztosítani kell, hogy pszichológiai szinten minimális számú provokátor legyen.

Hasznos videó

Általában egy nő joggal várja el, hogy a szülés után a legtöbb új probléma, mint például a gyomorégés, a lábduzzanat és a székrekedés megszűnik. És bár a legtöbb ember valóban búcsút mond az ödémának és a dyspeptikus tüneteknek a szülés után, a székrekedés egy ideig továbbra is kellemetlen érzést okoz. És ha nem tesz lépéseket, krónikus bélproblémák alakulhatnak ki.

A szülés utáni székrekedés okai:

Hirtelen hormonváltozások (a progeszteronszint csökkenése, a prolaktin és az oxitocin szintjének emelkedése),

Szülés utáni elülső izomfeszültség hasfalés perineum,

Méhnyomás (a méh még 6-8 hétig megnagyobbodik, fokozatosan csökken, de közvetlenül a születés után a méh súlya körülbelül 1 kg, és továbbra is zavarja a béltartalom normál áthaladását),

Fokozatos visszatérés a bél eredeti helyzetébe (a bélhurkok fokozatosan visszatérnek korábbi helyzetükbe, de ez nem történik meg azonnal; e folyamat során szűkületek alakulhatnak ki, dinamikus bélelzáródási jelenségek léphetnek fel),

Varratok jelenléte az elülső hasfalon (után császármetszés) perineum (perineális szakadás, episio- vagy perineotómia után), varratok jelenlétében a feszítés fájdalmat, kényelmetlenséget okoz, a nő pedig öntudatlanul korlátozza,

Képződés aranyér szülés után (főleg, ha kidudorodnak végbélnyílásés blokkolja a bélből való kilépést),

Feszültség. A szülés utáni pszichés zavarok és problémák olyan finom és sokrétű folyamat, hogy a leginkább megnyilvánulhatnak különböző tünetek. Néha egy anya annyira belemerül a gyermeke gondozásába, hogy gond nélkül hagyja a problémáit, keveset alszik és irracionálisan eszik. Az ebből az életmódból eredő székrekedés gyakori probléma.

A szülés utáni székrekedés típusai:

1. Atonikus.

Az atóniás székrekedés, ahogy a neve is sugallja, azt jelenti, hogy a belek csökkent tónusúak, a perisztaltika lassú és nem mindig hatékony. Az ok leggyakrabban szülészeti helyzetek (nagy magzat, ikrek vagy polihidramnion terhesség alatt) és műtét. A császármetszés után azonnal meg kell előzni a széklettel kapcsolatos problémákat, mivel számos negatív tényezők: érzéstelenítés ( spinális érzéstelenítés vagy Általános érzéstelenítés), a hasüregbe való belépés (az elülső hasfal összes rétegének bemetszése, majd varrás), a posztoperatív időszak és az immobilizáció (egy ideig a beteg nem, vagy nagyon keveset mozog, ami stagnáláshoz vezet) . Az ilyen hátrányokat és következményeket szinte minden kíséri sebészet a hasüregbe.

Tünetek:

Húzás sajgó fájdalom a has teljes felületén,

puffadás, émelygés, étvágytalanság vagy étellel szembeni idegenkedés,

Fájdalmas székletürítés bőséges mennyiségű ürülékkel (a kezdeti rész nagy, sűrű és fájdalmat okoz, majd a széklet vizes is lehet, vérrel és nyálkával csíkos).

2. Görcsös székrekedés.

A görcsös székrekedés egy görcs (túlzott és nem produktív összehúzódás izomfal) bélfal, ami a perisztaltika egyenletes és állandó hullámának megszakadásához, szűkületek kialakulásához, előrehaladáshoz vezet. ürülék nehéznek találja.

Leggyakrabban a székrekedés görcsös formája kíséri pszichológiai problémák a terhességgel és a szülés utáni időszakkal kapcsolatos szülés utáni depresszió, melankólia, neurózisok).

Tünetek:

Paroxizmális, kólikás fájdalom a hasban, gyakran a bal felében,

Fáradtság, fáradtság, idegesség, hányinger,

Az ürülék kemény és kicsi ("birkák ürüléke"),

Gyakori székelési inger (maximum naponta többször), a széklet adagja kicsi, és nem hagy érzést vécéhasználat után hiányos ürítés belek.

Szülés utáni székrekedés kezelése

Kezelés szülés utáni székrekedés valamint a terhesség alatti székrekedés kezelése összetett. A széklet beállításához minden technikát alkalmazni kell. Az ajánlások látszólagos mennyisége ellenére ez nem nehéz. A testmozgás napi néhány percet vesz igénybe, és nem csak a bélproblémák megszabadulásához szükséges a megfelelő táplálkozás, különösen, ha szoptat.

Gyakorlatok székrekedésre

A székletproblémákat a legjobb a szülés utáni napon megelőzni, ezeket a gyakorlatokat a szülés utáni harmadik napon lehet elkezdeni. Különleges fizikai erő nem igényelnek, hanem kézzelfogható hasznot hoznak.

A születés utáni napon:

Hanyatt fekve nyújtsa ki a karját a teste mentén, és hajlítsa be a lábát térdre, lélegezzen, a lehető legnagyobb mértékben fújja fel a gyomrát belégzéskor, és húzza be a kilégzéskor. Ismételje meg többször (az Ön kényelmének megfelelően).

Aludj hason.

A születés utáni harmadik napon:

Ismételje meg az első gyakorlatot, csak belégzéskor próbálja megfeszíteni a medencefenék és a perineum izmait (mintha a vizelést és a székletürítést próbálná visszatartani).

Fekvő helyzetből végezze el a „bicikli” és az „olló” gyakorlatokat (biciklizést imitáló láblendítések és egyszerű ide-oda és oldalra lendítések).

Álljon és tárja szét a karját, forgassa el a törzsét a tengelye körül (próbálja meg a karját a lehető legmesszebbre mozgatni).

A születés utáni negyedik napon:

Térd-könyök pozícióban állva aktívan visszahúzod és felfújod a gyomrodat, miközben belélegzés közben a gátat is megfeszíted.

Ha császármetszése volt, a gyakorlatok időzítése általában 3-4 nappal késik (ha a tanfolyam nem bonyolult posztoperatív időszak). Mindenesetre kérdezze meg szülész-nőgyógyászát szülés utáni osztály hogy mikor kezdhetsz el tornázni.

Ezeket a gyakorlatokat kényelmesen kell elvégezni, lehetőleg reggel. 6-8 hét után képes lesz a megszokott teljesítményre testmozgás(fitness, aerobik stb.).

A testmozgás pusztán gyakorlati előnyei mellett segítenek visszaállítani az önbecsülést a szülés után, és megkezdik a harcot plusz kilók 9 hónap alatt gyűjtötték össze.

Masszázs

Atóniás székrekedés esetén hasznos a köldök körüli terület és a has bal felének erőteljes dörzsölése.

Görcsös székrekedés esetén finoman, enyhe nyomással az óramutató járásával megegyező irányban meg kell simogatni a gyomrot.

Diéta

Gyógyszerek

Ha szoptat, ugyanazokat a korlátozásokat kell betartania, mint a terhesség alatt. Ha nem, akkor a székrekedés kezelését az általános szabályok szerint végezzük.

Ugyanazok a gyógyszerek megengedettek, mint a székrekedés terhes nőknél: Duphalac (Normaze), Mukofalk, Forlax, Microlax. Az első napokban az utasítások szerint tervszerűen, majd helyzet szerint használhatók.

Szoptatás alatt tilos: gutalax, regulax, kitozán-evalar, bisocodil, szenna készítmények (szoptatáskor kiválasztódnak a tejbe és kólikát okoznak a babánál).

A Senna készítményeket a székrekedés görcsös formáira sem használják.

Kábítószer vadgesztenye Ne használja szoptatás alatt, mert fennáll a szoptatás elnyomásának veszélye.

A ma tárgyalt probléma, bár kellemetlen, de teljesen megoldható. Kövesse az ajánlásokat, hangolja össze őket orvosával, és elfelejti az olyan problémát, mint a székrekedés. Vigyázzatok magatokra és legyetek egészségesek!

A terhesség alatt egy anyának sok mindenen kell keresztülmennie. Még ha az egész terhessége sikeres volt és komplikációk nélkül, biztosan sokat hallott különböző történetek, milyen sikertelen és nehéz lehet a szülés, sokféle vizsgálaton mentünk keresztül, sok különféle elemzések. A terhesség alatti legyengült immunrendszer miatt elkaphattál valamilyen vírust. És sok nő átélte már a terhesség mindenféle örömét: szédülés, székrekedés, gyomorégés, duzzanat, ...

A szülés után pedig természetesen nagy megkönnyebbülten sóhajtottál fel – már minden mögötted van. De bizonyos esetekben minden baj csak most kezdődik. És ha soha nem tapasztalt nehézségeket a székletürítéssel kapcsolatban, beleértve a terhességet is, akkor ezek a szülés után jelentkezhetnek.

A szülés utáni székrekedés okai

A szülés utáni székrekedés megszüntetése érdekében meg kell találnia az előfordulásának okát. A szakértők a két legfontosabbat azonosítják:

1. Fiziológiai. A terhesség alatt a női testben végbemenő számos változás miatt a hasi és a gátizmok megfeszülhetnek, megnyúlhatnak. A perisztaltika is megsérülhet, és a belek elmozdulhatnak. Ez megnehezítheti a székletürítést. A székrekedést hormonális ingadozások okozhatják női test, helytelen étrend, kiterjesztett kettőspont. Izomgyengüléssel kialakulhat atóniás székrekedés- a széklet kezdetben deformálódott, henger alakúra emlékeztet, amely cseppfolyósodik és elvékonyodik, és vér- vagy nyálkaszennyeződést is tartalmazhat. A nő gázképződést, kedvetlenséget, émelygést, elnehezülést a belekben, kényelmetlenséget és fájdalmat érez.
2. Pszichológiai. A varratok szétválásától való félelem miatt fordul elő. A szakemberek azt tanácsolják, hogy a szülés után egy hónapig ne nyomkodjunk, mert ez székrekedést okozhat. Emellett megjelennek új gondok, gondolatok, aggodalmak, életprioritások és egy nő rendszerváltása. A túlterheltség és az alváshiány is fontos szerepet játszik.

Ideges és pszichológiai élményekkel gyakran görcsös székrekedés alakul ki - miközben az izmok jó formában maradnak. Ilyen esetekben a széklet kemény gömb alakú csomók formájában van. A nőnek nincs étvágya, ingerlékeny és ideges lesz, hányingert, görcsöket tapasztalhat fájdalmas érzések egy gyomorban. A WC-re való gyakori utazások során a bélmozgás egyáltalán nem fordul elő.

Hogyan kezeljük a szülés utáni székrekedést?

Az orvosnak meg kell találnia a székrekedés okát a kezelési rend kidolgozása érdekében. Lehet, hogy nem tartalmazza gyógyhatású gyógyszerek. A gyógyszert végső megoldásként kell alkalmazni, ha más módszer nem segít, és a legbiztonságosabbakkal kell kezdeni.

A székrekedést önmagában nem kezelheti tablettákkal. Még neked is homeopátiás gyógyszerek nem biztos, hogy biztonságos. Általános szabály, hogy minden hashajtó gyógyszer függőséget okoz, ezért csak azokat szabad szedni vészhelyzetek, szakemberek felügyelete mellett adagoljuk. A gyógynövények miatt allergiás reakció léphet fel a csecsemőben, ha emlőmirigyekkel táplálja, ezért először meg kell tagadnia minden kezelést. Legyen különösen óvatos a vadgesztenye alapú gyógyszerekkel – ezek leállíthatják a tejtermelést.

Ez vonatkozik a beöntésekre is – nem szabad visszaélni velük, csak be sürgős esetben. Csak a hashajtó kúpok nem okoznak nagy kárt, de csak akkor, ha nincs anális repedésekés nem szenvednek aranyértől.

A székrekedés kezelésének alapját kell képeznie a fizikai aktivitásés a megfelelő táplálkozás. Ha a szülés utáni székletvisszatartás az izmok gyengülésével jár, próbálja meg erősíteni őket. Ha székrekedés okozza pszichológiai tényezők- adni Speciális figyelem általános relaxáció test és a tevékenység normalizálása idegrendszer. De általában átfogóan kell megoldanunk a problémát, és minden irányban egyszerre kell dolgozni. Ebben nincs semmi nehézség.

Először is szervezze meg saját táplálkozási étrendjét és étrendjét. Felejtsd el – most az Ön és az újszülött egészsége a fontos. Nincs szükség túlevésre, és nem éhezhet. Fokozatosan fog fogyni, és hamarosan visszatérhet korábbi formájához. Ha szükséges, tedd ebbe a maximumot, csak később. BAN BEN Ebben a pillanatban megfelelően és táplálóan kell étkezni.

A szülés utáni diétára számos tilalom vonatkozik. A szakértők nagyon szigorú korlátozásokat szabnak meg, de minden nő önállóan határozza meg a megengedett határokat. Ne felejtse el, hogy minden, amit eszik, az anyatejjel együtt a babához kerül. Ezért a nehéz és allergén termékek meg kell tagadnia.

alapján készítsen menüt biztonságos termékek: müzli, zabpehely, növényi olaj, gyümölcs és friss zöldségek(dinnye, alma, sárgabarack, sütőtök, levél saláta, sárgarépa, spenót, cukkini). Egyél más gabonaféléket (árpagyöngy, köles, hajdina), de ne rizst. Távolítsa el étrendjéből a kávét, erős teát, ribizlit, áfonyát, epret, birsalmát, körtét, kemény sajtok, hüvelyesek, diófélék, kekszek, kekszek, búzadara kása, péksütemények, fehér kenyér. Valamint a nehezen emészthető italok és ételek.

Használható székrekedés esetén tejtermékek. Célszerű sok folyadékot inni - sima tiszta vizet, cseresznye- vagy szárított gyümölcsbefőtt.

Pihenési és alvási ütemterv kialakítása. Annak ellenére, hogy több gondja van, erőt kell nyernie és sokat kell pihennie. Ezenkívül aktív és egészséges életmódot kell vezetnie. Az aerobik, a pilates és a torna minden bizonnyal hasznos lesz. Napi séták szükségesek.

Tanulj meg lazítani. Ez lehet aromaterápia, légzéstechnikák, hideg és meleg zuhany, fürdő, masszázs – a lényeg, hogy segítsünk.

Soha ne rohanjon gyógyszerekkel, legyen boldog és nyugodt, aludjon eleget, ne éhezzen – és a székrekedés el fog múlni.

A szülés utáni időszak lefolyását gyakran bonyolítja a székrekedés - a székletürítés rendszeres késése. Ez jelentősen megnehezíti annak a nőnek az életét, akinek a teste próbál helyreállni a szülés után. A betegség eredetének természetének meghatározása lehetővé teszi egy nő számára, hogy megoldja azt a problémát, hogy mit kell tenni a székrekedéssel a szülés után.

A szülés utáni székrekedés gyakori rendellenesség

Fontos! A csökkent bélmozgást a következők okozhatják: belső okokés a külső tényezők hatása.

A szülés utáni székrekedés típusai és előfordulásuk okai

A terhesség teljes időtartama alatt a szervezet várandós anya kolosszális terhelést tapasztal, ami azt eredményezi különféle rendellenességek a szülés utáni időszakban felmerülő. A gyermek születése utáni első hónapokban sok nő tapasztalja az egyik legkellemetlenebb problémát - a bélmozgással kapcsolatos problémákat. Ennek számos oka lehet, amelyek közül a leggyakoribbak:

• a terhesség első hónapjaiban fellépő hormonok egyensúlyhiánya, amelyek hátterében biológiailag jelen vannak a vérben hatóanyagok gátolják a gyomor-bél traktus működését;
• a terhesség miatt megnyúlt perineum és hasfal izmai, amelyek megakadályozzák az intraabdominalis nyomás kialakulását;
• ennek következtében megváltozik a bélpozíció munkaügyi tevékenységés a méh méretének csökkenése;
• a baba születésével kapcsolatos életmódbeli változások: túlterheltség, alváshiány, krónikus fáradtság;
• az étrend és a táplálkozás minőségének megsértése, amelyben a zsírokban és szénhidrátokban gazdag élelmiszerek dominálnak;
• a fájdalomtól való félelemhez kapcsolódó pszichológiai tényezők, különösen, ha epiziotómia után öltések vannak, születési sérülések perineum, súlyosbodó aranyér;
• császármetszés miatti változások a bélműködésben.

Figyelembe véve az eredet jellemzőit és a befolyásoló tényezőket, a szakértők a szülés utáni székrekedés többféle típusát azonosítják:

• alimentáris típus - az étrend változásai, az étkezési zavarok és a folyadékbevitel korlátozása következtében alakul ki;
• diszkinetikus típus - akkor fordul elő, ha a bélmotilitás károsodik, és görcsös, hipotóniás és hipertóniás eredetű;
• kondicionált reflex típus – a fejlődés hátterében alakul ki stresszes helyzetek, idegrendszeri rendellenességek szülés közbeni szövődmények okozzák.

Terápiás intézkedések a széklet visszatartásának megszüntetésére

A döntés alapja az érzékeny kérdés hatékony intézkedések egész sorát vezették be, amelyek nemcsak a székrekedés megszüntetését, hanem a megfelelő működés helyreállítását is célozzák. emésztőrendszer. Elérni pozitív eredményeket Az orvosok először meghatározzák az okot, majd a megfelelő kezelési taktika kiválasztása után részletesen elmagyarázzák, hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől a szülés után.

BAN BEN orvosi komplexum olyan módszereket tartalmaz, mint:

• összeállítás megfelelő étrend táplálás;
• speciális gyakorlatsor kidolgozása;
• gyógyszerek felírása;
• fitoterápia;
• hagyományos orvoslás használata.

Diéta

A székrekedés kialakulásának fő oka a szülés utáni időszakban a helytelen vagy kiegyensúlyozatlan étrendben rejlik. A kisbabáját anyatejjel tápláló fiatal anyának át kell gondolnia az étrendjét. Néha meglehetősen problémás ezt egyedül megtenni, ezért forduljon szakemberhez, aki étrendet ír elő, figyelembe véve az anya és a baba testének jellemzőit, valamint a tényezőket. szoptatás valamint bizonyos típusú élelmiszerekkel szembeni allergiás reakciók kialakulásának valószínűsége.

Először is ki kell zárnia vagy csökkentenie kell az élelmiszerek, például a kenyér fogyasztását az étrendből. búzaliszt, kemény sajt, búzadara, csiszolt rizs, búzakorpa, erős tea, kávé, ribizli, áfonya, eper. Lassítják a széklet kiürülését, és egyes esetekben a széklet kialakulását idézik elő allergiás reakciók a babánál.

Ha a székrekedés problémát jelent, annak megszüntetéséhez a következőket kell tennie:

• igyon egy pohárral éhgyomorra fél órával reggeli előtt és minden étkezés előtt tiszta víz. Ennek eredményeként felszívódik a belekben, és feleslege segít a széklet lágyításában;
• napközben igyunk belőle készült főzetet szárított bogyók egres, forraljon egy evőkanálot 10 percig egy pohár forrásban lévő vízben;
• naponta háromszor vegyen be egyharmad pohár főzet köménymagból, édesköményből és ánizsból, egyenlő arányban keverve.

Ennek megszüntetéséhez a következőket kell tennie:

• vegyünk egy negyed pohár frissen facsart burgonyalé, egyenlő részekben vízzel keverve
• inni egy teáskanál infúzió forró tej vagy víz füge. Infundálja 2 órán keresztül
• melegítse fel a hasi területet forró melegítőpárnával a görcsök megszüntetése és a bélmozgás javítása érdekében.

A következő termékek segítenek megszabadulni a bélmozgással kapcsolatos problémáktól:

• köles, tollhajdina;
• müzli és zabkorpa;
• Rozskenyér;
• tejtermékek;
• növényi olaj;
• főtt gyümölcsök és zöldségek;
• aszalt gyümölcseik kompótjait.

Hashajtó hatású a cékla, sütőtök, cukkini, sárgarépa, padlizsán, párolva vagy párolva. A rostban gazdag élelmiszerek serkentik a bélmozgást, valamint a növényi olajok, amelyek beborítják a bélfalat és javítják a bélrendszer kiürítését.

Drog terápia

A szülés utáni székrekedés kezelése felgyorsítható hashajtók szedésével. A Duphalac, Fortrans és Forlac hashajtók ártalmatlanok az anyára és a babára. Szoptatás alatt azonnal szülés után ajánlott bevenni, mivel nincs bennük káros hatások. Szigorúan tilos olyan gyógyszerek alkalmazása, mint a Bisacodyl, Dulcolax, Regulax, Guttalax.

Anális repedések és aranyér hiányában mikrobeöntés, valamint glicerines kúpok alkalmazása javasolt. Ha a székletürítés több napig késik, mechanikus technikák alkalmazhatók beöntés formájában. Segít gyorsan megbirkózni a problémával, de van egy jelentős hátránya: a beöntés gyakori használata eltávolítja hasznos mikroorganizmusok, és megzavarja a bél mikroflóráját.

Figyelem! Hosszú távú használat a hashajtók rezisztenciát okozhatnak és csökkenthetik a terápiás hatást.

A székrekedés és az aranyér jelenléte a szülés után jelentősen megnehezíti a nő állapotát. Ebben az esetben az öngyógyítás szigorúan tilos, és a kezelést csak a kezelőorvos írhatja fel.

A fizikai aktivitás

Az alap terápiás kezelés kellene a fizikai aktivitás. Ha a hasizmok gyengültek, rendszeresen végre kell hajtania bizonyos gyakorlatokat, amelyek célja az erősítés. Ellenjavallatok hiányában a fiatal anyának gyakran javasolják, hogy sportoljon, rendszeresen járjon fitneszklubba, tegyen hosszú sétákat a természetben, és egyénileg kiválasztott gyakorlatsort végezzen.

A hagyományos orvoslás receptjei

A népi jogorvoslatok pozitív hatást fejtenek ki, ezért gyakran ajánlják a probléma megszüntetésére. A következő ajánlások a leghatékonyabbak:

Keverjünk össze egy pohár kefirt néhány evőkanál növényi olajés egyél lefekvés előtt. Napi használat ezt az eszközt segít normalizálni a székletet.

Lefekvés előtt igyunk meg egy zúzott száraz útifű levelek főzetét, melynek elkészítéséhez egy evőkanálnyi alapanyagot forraljunk fel egy pohár forrásban lévő vízben.

Jó alvás, fizikai aktivitás, aromaterápia, légzőgyakorlatok- ezek azok az összetevők, amelyek lehetővé teszik, hogy visszanyerje korábbi egészségét, és időt szenteljen babájának.

A szülés utáni székrekedés nem sokkal ritkábban fordul elő, mint a terhesség alatt. Sok anyának nehézségei vannak a szülés utáni első székletnél, beleértve azokat is, akik szültek természetesen, és császármetszés segítségével.

Után természetes születés A székrekedés általában 2 okból következik be.

1. Pszichológiai(Félek kimenni wc-re, mert attól tartok, hogy a perineum varratai szétválnak - ha epiziotómiát végeztek, vagy szakadások vannak). És néhány nő egyszerűen megfeledkezik róla... Emlékszik, hogy 3-4 nap után már régóta nem mentek WC-re, amikor már székrekedés jelentkezik.

2. Rossz táplálkozás. A szülészeti kórházakban természetesen a vajúdó nők jól táplálkoznak, de maguk a nők többnyire étvágytalanságot tapasztalnak, különösen azok, akiket már érintett a szülés utáni depresszió.

És mégis, ha székrekedés jelentkezik a szülés után, mit kell tennie? Ha egy nőnél a perineumra vagy a méhnyakra varrtak, és a szülészeti kórházban való tartózkodása alatt soha nem ment egyedül WC-re, akkor a varratok eltávolítása előtt (ezt a kibocsátás előtt kell elvégezni) a fiatal anyának egy beöntés. Nos, otthon minden csak rajta múlik. A szoptató nők táplálkozásával kapcsolatos számos mítosz miatt nem szabad a rendszeres étkezésre korlátozni magát. Fokozatosan váltson normálra táplálékadag, figyelemmel kíséri a gyermek reakcióját. Természetesen vannak olyan ételek, amelyeket a kismamák nem fogyaszthatnak, de ezekből nem sok van, és ezek korlátozása biztosan nem okoz székrekedést a szülés után. Azt is meg kell jegyezni, hogy a székletproblémák okozhatják a perineumban lévő varratok szétválását, ha alkalmazták őket. Ennek elkerülése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a születést követő 3-4 hétben ne nyomkodjanak.

Ha székrekedést tapasztal a szülés után, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen megszabadulni tőle? Minden az okuktól függ. Olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek természetes enyhe hashajtók. És ezek a jól ismert szárított gyümölcsök, zabpehely, napraforgóolaj, kivi stb. Minden szervezet egyedi. Egy nőnek reggelente csak egy pohár víz segíthet, míg egy másik „nem vesz be semmit”. Természetesen a szoptató fiatal anyák nem használhatnak közönséges hashajtókat. Mivel a gyógyszer behatol anyatej, és onnan a gyermek testébe. Az eredmény már világos, hogy mi lesz - hasi fájdalom és hasmenés a babánál. Talán az egyetlen biztonságos hashajtó a Duphalac. Az adagot egyénileg választják ki.

De nemcsak hashajtók segítségével, hanem valamilyen „mechanikus” eszközzel is előidézheti a székletürítést. Közülük a leggyakoribbak glicerin kúpokés beöntés. Ne feledje, hogy a kúpok csak akkor használhatók, ha nincsenek végbélrepedések vagy aranyér. A gyertya használata után körülbelül 3-5 percen belül erős késztetés lép fel a WC-re. A glicerin kúpokat még csecsemők székrekedésére is használják. Beöntés csak akkor használható, ha utolsó lehetőségként, és biztosan ne szokja meg. Gyakori székletürítés belek, nem úgy természetesen okozta károsak a bél mikroflórájára, amelyet a vízzel együtt egyszerűen lemosnak.

Szinte bármilyen típusú székrekedés megelőzése abból áll megfelelő táplálkozás, diéta. Ne fogyasszon „fixáló” termékeket. Például rizs, erős tea és kávé, különféle kekszet, chips stb. Az erjesztett tejtermékeket azonban erősen ajánlott, natúr joghurtok Val vel rövid időszak tárolás („élő”), rostban gazdag zöldségek és gyümölcsök.

A jó bélműködés nemcsak magának a nőnek, hanem gyermekének is fontos. Mivel a szoptató anyák székrekedése csaknem 100%-ban a baba székrekedését eredményezi. A gyermekeik egészségével foglalkozó anyukáknak érdemes tájékozódniuk arról, mi a hatékony kezelés a szülés utáni székrekedés ellen, mi a bélbántalmak megelőzése.

13.04.2019 11:55:00 Gyors fogyás: a legjobb tippek és módszerek Természetesen az egészséges fogyás türelmet és fegyelmet igényel, és a gyors diéták nem hoznak hosszú távú eredményeket. De néha nincs idő egy hosszú programra. Ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban, de éhezés nélkül lefogyhasson, követnie kell a cikkünkben található tippeket és módszereket!

13.04.2019 11:43:00 TOP 10 termék narancsbőr ellen Teljes hiány A cellulit sok nő álma marad. De ez nem jelenti azt, hogy fel kell adnunk. A következő 10 étel feszesít és erősít kötőszöveti– edd meg őket minél gyakrabban!

11.04.2019 20:55:00 Ez a 7 étel hizlal Az általunk fogyasztott ételek nagyban befolyásolják a súlyunkat. A sport és a fizikai aktivitás szintén fontos, de másodlagos. Ezért a termékek kiválasztásakor óvatosnak kell lennie. Melyek kövérítenek minket? Tudja meg cikkünkből!