Mit lehet enni a szülészeti kórházban. A szülészeti kórház szülés utáni osztálya. Mi a teendő a szülészeti kórházban szülés után

A szülés utáni első napok izgalmas időszak, sok nehézséggel jár. A fiatal anya még csak most kezd megszokni új szerepét. Nézzük meg ezt az időszakot, meséljünk arról, hogy mi történik a testtel, hogyan kell viselkedni a szülészeti kórházban.

Mi történik szülés után a szülészeten?

A szülés utáni első napokat, mint az egész korai szülés utáni időszakot, gyakran kísérik komplikációk. A baba születésétől számított első 2 órában a nő a szülőszobán van, és várja a méhlepény elmúlását. Ha ez megtörténik, a fiatal anyát a szülés utáni osztályra szállítják. Ekkor egy orvosnak kell felkeresnie, aki érdeklődik a jóléte iránt, vizsgálatot végez, és felméri állapotát.

A szülés utáni első napon a szülés utáni nő pihenhet. Az újszülöttet gyakran elválasztják az anyától. Csak etetni hozzák a babát. Este a gyereket külön kiságyban hagyják a szobában az anyjával. A nő részletes ajánlásokat kap, megtanítják, hogyan kell megfelelően mosni a baba nemi szervét, és elmondják az etetés gyakoriságát.

Mi a teendő a szülészeten a szülés után?

A korai szülés utáni időszak a baba születésétől számított 6-8 hét múlva ér véget. Az első napokat a méh myometriumának fokozott összehúzódása jellemzi, ami lochia megjelenéséhez vezet - vérzés a hüvelyből, amely a méhlepény és az endometrium sejtek maradványait tartalmazza. A méh így próbálja megtisztítani magát és visszaállítani korábbi méretét.

Manapság az anyának folyamatosan figyelemmel kell kísérnie jólétét. Arról beszélve, hogyan kell viselkedni a szülés után a szülészeti kórházban, az orvosok megjegyzik, hogy minden ajánlásuk és utasításuk betartása a gyors és sikeres gyógyulási időszak kulcsa. Ugyanakkor érdemes időt szánni önmagára, miközben egyidejűleg kapcsolatot létesít az újszülöttel, kommunikál és törődik vele.

Egy vajúdó nő táplálkozása a szülés utáni első napokban

A szülés utáni étkezésnek az első napokban töredékesnek kell lennie. Ebben az esetben az étrendnek tartalmaznia kell hasznos mikroelemekés vitaminok, amelyek segítenek helyreállítani az erőt a szülés után. Érdemes emlékezni arra, hogy a baba születésével a nőnek teljesen át kell gondolnia étrendjét, különösen szoptatáskor. Az ilyen anyák számára van nagy lista termékek, amelyek fogyasztása ezentúl tilos. Itt van néhány közülük:

• nyers zöldségek és gyümölcsök;
• hüvelyesek;
• piros bogyók;
• citrusfélék;
• fekete kenyér;
• kávé;
• tartósítószereket és kémiai adalékanyagokat tartalmazó termékek.

Mit tehet egy vajúdó nő a szülészeten a szülés után?

A szülés után a szülészeti kórházban az anya táplálékát a női test gyengeségének figyelembevételével választják ki. A menü úgy készült, hogy amennyire csak lehetséges, helyreállítsa az erőt. De gyakorlatilag semmi olyan, mint amit anya otthon szokott enni. A baba megszületése után a rokonok és barátok minden lehetőséget kihasználnak, hogy a születést követő első napokban a lehető leggyorsabban láthassák az újszülöttet. De a szülészeti osztály látogatása tilos. Emiatt kénytelenek továbbadni a csomagokat - az anyák gyakran kérnek „házi készítésűt”. Van egy jóváhagyott terméklista a szülészeti kórház számára a szülés után, amely tartalmazza:

• túró;
• tejtermékek;
• sült gyümölcsök (alma);
• alacsony zsírtartalmú joghurt adalékanyagok nélkül;
• édes szárított gyümölcs kompót;
• könnyű zöldségleves;
• zabkása: rizs, zabpehely, köles.

Arról beszélve, hogy mit lehet enni a szülészeten a szülés után, az orvosok emlékeztetnek:

• az étkezésnek 4 óránként kell lennie;
• az adagok kicsik;
• figyelni kell a vízháztartást (legalább 1,5-2 liter folyadék naponta).

A szülés utáni első napok - babagondozás

Születés után egy nővér kezdi el az újszülött gondozását a szülészeti kórházban. Gyakran előfordul, hogy az anya perineumában szakadások vannak, amelyekben a mozgások korlátozottak. Ha a szülés jól ment, akkor a születés utáni első napokban a nővér elkezdi megmutatni és tanítani, hogyan kell gondoskodni a babáról, kezdve azzal, hogyan kell megfelelően tartani a babát a karjában. Szükséges eljárás a WC, amelyet naponta végeznek. Magába foglalja:

• mosás;
• az orr és a szemek kezelése;
• bőrkezelés;
• mosás;
• a köldökmaradvány kezelése.

Szülés utáni érzések az első napokban

A szülést követő első nap a szülészetben harmónia, öröm érzéssel jár, amikor ezt felismerjük. fontos esemény. Összekötött ezt a tényt az endorfin koncentrációjának növekedésével a vérben. Meghatározzák az anya jó hangulatát és örömét. De gyakran ezt a jelenséget beárnyékolhatják a születési folyamat következményei, amelyekkel egy vajúdó nő szembesülhet. Közöttük:

1. Vizelési nehézség. Egy nőnek a szülés után 8 órával ki kell ürítenie a hólyagját. Ha ez nem történik meg, a szerv megakadályozza normál összehúzódások méh, helyreállítási folyamat. Amikor a vizeletürítést fájdalom, égő érzés kíséri, kellemetlen érzések- tájékoztatnia kell kezelőorvosát.
2. Spasztikus jelenségek. Ezeket a méh myometriumának intenzív összehúzódása okozza. A gyermek születése után néhány tíz napon belül a szerv mérete körülbelül 20-szorosára csökken. Érdemes figyelembe venni, hogy a fájdalom felerősödhet a szoptatás alatt. Ez a tény az oxitocin termelésének köszönhető, amely serkenti a méh összehúzódásait.
3. Fájdalom a perineális területen. Sérüléssel és túlfeszítéssel jár izomrostok szülőcsatorna. Néhány nap múlva maguktól eltűnnek (3-4 nap).
4. Problémák a széklettel. A hasi és medencefenéki izmok megnyúlásának következményeinek tekintik, ami megzavarja a normális székletürítést.

Hogyan történik az ultrahang szülés után a szülészetben?

A szülési kórházban a szülés után ultrahangot írnak elő a méh üregének vizsgálatára. Ez a tanulmány segít az értékelésben szaporító rendszer, azonosítsa a születési folyamat szövődményeit korai fázis. Méhrepedés gyanúja esetén vizsgálat szükséges. Ha nincsenek, az eljárást a baba születése után 3-4 nappal írják elő.

A manipuláció során transzabdominális módszert alkalmaznak - a vizsgálatot úgy végezzük, hogy az érzékelőt az elülső részre helyezzük. hasfal. Gondosan vizsgálja meg a méh üregét. Általában résszerű és mérsékelten kitágult. Külön értékelést végeznek hasi üreg hogy ellenőrizze a vér hiányát. Ha jelen van, sebészeti beavatkozást lehet előírni.

Szülés után mikor kell hazaengedni a kórházból?

Az egyik Gyakran Ismételt Kérdések a kismamákat közvetlenül foglalkoztatja, hogy szülés után mennyi ideig maradnak a szülészeten. Az orvosok erre nem tudnak határozott választ adni. Minden eset egyedi - a reproduktív rendszer helyreállítása történik különböző sebességgel. A váladékozást befolyásoló tényezők a következők:

• szállítás módja (természetes,);
• az anya és a gyermek állapota;
• nincs komplikáció.

Amikor születési folyamat nem volt komplikáció, a baba és a születés utáni első napokban az anya és a baba jól érzi magát, az egészségügyi intézményből való kibocsátás a 3-4. napon elvégezhető. Császármetszés esetén a nő legkorábban 7-10 napon belül hazamehet. Ezen időszak alatt az anya az orvosok felügyelete alatt áll nagy kockázat fejlesztés szülés utáni szövődmények(méhvérzés).

A szülés utáni első napok otthon

Az otthoni szülés utáni első nap bizonyos kellemetlenségekkel jár. A tapasztalat hiánya miatt az első alkalommal élő nőnek szüksége van szeretteinek segítségére és tanácsaira. Az orvosok azt javasolják, hogy alaposan készüljenek fel egy új családtag érkezésére. A baba számára külön sarkot kell felszerelni, középen kiságyral. Az anyának teljes mértékben meg kell felelnie az orvosok ajánlásainak és utasításainak, amelyeket a kibocsátás előestéjén adnak ki.

Mire van szüksége egy anyának az otthoni szülés után?

Lehetetlen egyszerre mindent megvásárolni. Emiatt sok nő a folyamat során további szükséges dolgokat és kiegészítőket vásárol a gyermekgondozáshoz. Ugyanakkor nem szabad megfeledkeznünk önmagunkról sem. Tehát az otthoni szülés után sokan folytatják a varratok kezelését, és továbbra is az orvos által felírt gyógyszereket szedik. Ami a baba gondozásához szükséges dolgokat illeti, a lista hosszan folytatható. Ugyanakkor vannak olyanok, akiknek az első szükségességük van:

• nedves törlőkendők;
• olló;
• vattakorongok és pálcikák;
• pipetták;
• krémek és kenőcsök;
• pelenkák, alsóingek.

Szülés utáni öltések otthoni gondozása

Elbocsátás előtt a kezelőnővér elmondja a nőnek, hogy mit alkalmazzon otthon. Ezt az eljárást naponta legalább 2 alkalommal kell elvégezni. Elvégzése előtt a külső nemi szervek tisztálkodása szükséges. Antiszeptikumként használják briliáns zöld vagy gyenge, vizes oldat kálium-permanganát. Ebben az esetben minden WC-látogatás után tiszta vízzel kell lemosnia magát.

Gyermek gondozása a szülészeti kórház után

A szülészeti kórházból való elbocsátás után a gyermek gondozása az anya vállára esik. Fontos, hogy ne felejtsük el elvégezni a WC-t, amely magában foglalja:

1. Szem ápolás.Átáztatott vattakoronggal forralt víz dörzsölje mindkét szemét kívülről az orrnyereg irányába.
2. Mosás. Szükség szerint végezze el, minden székletürítés után. – elölről hátrafelé mindenképpen. Szárítsa meg a perineumot száraz pelenkával, itatós mozdulatokkal.
3. A megmaradt köldökzsinór kezelése. Használat alkoholos oldat, peroxid, briliáns zöld.
4. Fülápolás. A vattát flagellumba tekerjük, sterilben megnedvesítjük vazelin olajés tisztítsa meg a hallójáratokat.
5. Az orr ápolása. Steril vattából készült száraz flagellum.
6. Körömápolás. A hajat rövidre kell vágni, hogy ne okozzon fájdalmat. Használjon csipeszt vagy speciális, kicsi csipeszt.

Egy nő 4-8 napot tölt a szülészeti kórházban. És természetesen az újdonsült apuka azt szeretné, ha ezek a napok maximális kényelemben telnének. És melyik látogatás teljes ajándékok nélkül? Szeretnék nyaralni, de nem mindent, ami elém kerül, érdemes elvinni a szülészetre. Ezért a következő cikk elsősorban az apukáknak szól majd, bár a kismamáknak is hasznos. Hiszen ha mindent előre összegyűjt, akkor a férje nehezen fog hibázni.

Virágok

Az ünnep virágokkal kezdődik, de a fényűző csokrot nem mindig fogadják szívesen a szülészeten. Sok erős illatú virág - liliom, permetrózsa, nárcisz, jácint, orgona, ha a szülészet osztályán van, okozhat fejfájásés az anya egészségi állapotának romlása, és pollen- allergia mind nála, mind a gyermekben. Jobb ártalmatlan vadvirágot, gerberát, fehér rózsát és szegfűt használni. Tartson meg egy nagy csokrot a kiürítéshez; nem mindenhol lehet virágot találni és vázába helyezni; az első napokban az anya örülni fog egy kis csokornak vagy egy virágnak - nem foglal sok helyet, és elhelyezhető egy ivóvizes palackot.

Étel

Mielőtt egy egész kosárnyit lesöpörsz a boltok polcairól feleséged kedvenc finomságaiból, gondold át: mit ehet egy újdonsült anyuka?
Először is, ne felejtse el, hogy a kórházban napi 3 étkezés van, és az ember ételfelvételi képessége korlátozott, ezért ne hozzon sokat, különösen, ha a feleségének nincs lehetősége a hűtőszekrény használatára. Amit hozol, annak kellemes és egészséges kiegészítőnek kell lennie az étrendjében, de nem helyettesítheti a meleg ételt.
Másodszor, világosan emlékeznünk kell: mindent, amit egy szoptató anya eszik, a baba tejjel kapja. És az első napokban a gyomra annyira fejletlen, hogy az anya nem megfelelő étrendje árthat neki. A baba allergiát vagy fájdalmas kólikát alakít ki. A születés utáni első 2 napban az ételnek könnyen emészthetőnek kell lennie. A 3. naptól rendszeres étrendet írnak elő tejsavtermékek, gabonafélék és zöldségek túlsúlyával.

Először is, ne hozzon a szülészeti kórházba olyan élelmiszereket, amelyek allergiát okozhatnak a babában. Ezek a csokoládé, a paradicsom, a tojás, a földimogyoró, és furcsa módon szinte az összes bogyó és gyümölcs. Erősen nem ajánlott Egzotikus gyümölcsök, beleértve a citrusféléket és a piros bogyókat. Könnyebb megnevezni, hogy milyen gyümölcsöket ehetsz. Ezek zöldalma és szilva, lehetőleg hazai, aszalt gyümölcsök (szilva, aszalt sárgabarack), banán. Szőlő és körte, bár nem az erős allergének, hanem erjedést okoznak a belekben, ami nemcsak az anyában, hanem a babában is kellemetlen érzéshez vezet. Ugyanezen okból ne egyen uborkát, friss káposztát és hüvelyeseket.

A szülészetben nincs helye romlandó termékeknek - kolbászoknak, pástétomoknak, salátáknak, süteményeknek, péksüteményeknek, légmentesen záródó tejtermékeknek. Ez különösen igaz a piacon vásárolt „házi” termékekre. Az egyszerű mérgezésen kívül súlyos mérgezést is okozhatnak fertőző betegségekújszülöttben, ami néha halálhoz vezet. Szigorúan tilos ezekbe a termékekbe savanyúságot, pácokat, füstölt húsokat bevinni megnövekedett tartalom só, ami irritálja a gyomornyálkahártyát. A halételeket kerülni kell. A húst a sütőben kell főzni vagy sütni; jobb előnyben részesíteni alacsony zsírtartalmú fajták hús, fehér húsú pulyka, nyúl. A húst elő kell készíteni: alulsült hús van a legszigorúbb tilalom, mivel számos baktériumot és vírust tartalmazhat.

A szülészetnek adományozható kemény sajt, zárt csomagolású erjesztett tejtermékek: kefir, erjesztett sült tej, joghurt, zsírszegény joghurt és túró. Vásárlásukkor ügyeljen a gyártás dátumára és az eltarthatóságra; Jobb, ha nem vásárol stabil termékeket, mivel ezek tartósítószereket tartalmazhatnak. Cukros sűrített tejet nem szabad bevinni a szülészeti kórházba, hozhat hasonló terméket (sűrített tej), de cukor nélkül. Teához bejgli, keksz, keksz, mályvacukor vagy mályvacukor alkalmas.

Italok

A szoptató anyák számára továbbra is a legjobb folyadékforrás marad tiszta víz- a legjobban oltja a szomjat, jótékony hatással van a veseműködésre, bármely oldathoz képest kevésbé marad vissza a szervezetben, nincs ellenjavallata, ill. mellékhatások. A szülészetre palackozott vizet kell vinni, nehogy mindenféle baktérium, vírus kerüljön a szervezetbe, lehetőleg enyhén mineralizált (ásványi fok 1-2 g/l), szénsavmentes. Az otthon elkészített áfonya-, vörösáfonya- és ribizlilé megfelelő. A gyümölcslevek közül előnyben kell részesíteni az alma- és szilvalét, lehetőleg természetesen frissen facsart, vagy a csomagoláson „Gyermekétkezésre alkalmas” jelzéssel. Pezsgővizet vagy üdítőt nem hozhatsz. Az első kólikát okoz a babában, a második pedig a különféle káros adalékanyagok jelenléte miatt allergiás reakciókat okoz. Vannak speciális gyógyteák szoptatós anyák számára azok természetes termék, de allergiát is okozhat, ezért nagyon kis mennyiségekkel (napi fél pohárral) kell kezdeni a szedését, gondosan figyelemmel kísérve a baba reakcióját.

Szövet

Általában a szülészeti kórház szobája nagyon meleg, és egy nőnek nem lesz szüksége sok ruhára. A ruházatnak egyszerűnek kell lennie, hogy könnyen átöltözhessen. Nagyon fontos, hogy minden ruha, ne csak a fehérnemű, pamutból vagy lenvászonból készüljön. A szintetikus anyagokból készült hálóing és köntös egyáltalán nem megfelelő, különösen sok dekoratív részlettel (csipke, fonat stb.). A szülészeti kórházi ruhákat legalább 90 fokos hőmérsékleten kell mosni, mert az összes kórházi mikroflóra rajta marad. Az az ing sem megfelelő, amelyet a fejen, tehát a mellkason kell fel- és levenni. Nagyon könnyű átvinni a fertőzést a genitális traktusból a mellbimbókba. Jobban megfelel egy ing vagy könnyű köntös átmenő rögzítéssel. A nejlonok helyett vegyen egy pár pamut zoknit.

Szintetikus anyagból készült fehérnemű használata tilos. Használhat vékony, széles lyukú pamutbugyit, vagy jobb esetben eldobható hálós bugyit (8-10 darabra lesz szüksége). A szülés utáni időszak első napjától egy nőnek speciális melltartóra lesz szüksége, amely elöl rögzíthető. Etetéshez speciálisnak kell lennie, már a szülészeten fel kell venni, lehetőleg a tej befolyása előtt, és az etetési időszak végéig vagy a tej eltűnéséig viselni. A melltartónak kell lennie jó állapotban, minden oldalról megtámasztja a mellkast és széles pántokkal rendelkezik. Persze egy ilyen melltartó nem műalkotás, de látod, a csipke később is felvehető, de „felvehető” új egyenruha mell valószínűleg valaha is sikerül. A melltartót, zoknit, hálóinget és bugyit naponta vagy gyakrabban kell cserélni, a köpenyt háromnaponta egyszer cserélik.

Minden ruhát, még az újakat is, amelyeket a szülészeten használnak, hipoallergén (lehetőleg gyermek) ruhával elő kell mosni. tisztítószerek erős illatanyagok használata nélkül.
A cipőnek könnyen moshatónak kell lennie. A szülészetbe nem valók a puha, hangulatos, vicces kis állatkák formájú papucsok, ahogy az elegáns, kattogó sarkú házicipők sem. Ezek legyenek bőr, gumi vagy sima textil könnyű papucsok lapos, „csendes” talppal.

Újabb részlet, amit orvosi javaslatra be lehet vinni a szülészetre. Ez egy szülés utáni kötszer, napi 6 hétig ajánlott viselni, ami elősegíti a méh gyors összehúzódását és a hasüreg megfelelő rögzítését felépülési időszak. Használat szülés utáni kötszerek bizonyos típusú varratok után az orvos nem javasolja császármetszés, betegségek gyomor-bél traktus valamint egyes duzzanattal járó vesebetegségek, valamint bőr- és allergiás betegségek.
Ha a szülészeti kórházban engedélyezett a látogatás, akkor ugyanezek a követelmények vonatkoznak a látogatók ruházatára is. Természetesen, mielőtt egy munkanap után meglátogatná az újszülöttet, haza kell mennie és tiszta ruhába kell öltöznie, még akkor is, ha a szülészeti kórház ruhát biztosít. A tornacipő pedig nem alkalmas cserecipőnek.

Személyi higiénia

Az újdonsült anya hozzátartozóinak gondoskodniuk kell a személyes tárgyakról, beleértve intim higiénia neki. Először is, ezek speciális szülés utáni betétek. A speciális szülés utáni betétek a legalkalmasabbak erre az időszakra, utolsó lehetőségként, közönséges vastag, de jól lélegző. A szülészeten nem lehet polietilén hálós borítású betétet használni, amely a csomagoláson „felülszáraz” felirattal van ellátva. Semmilyen körülmények között ne használjon illatos betétet vagy tampont. Öt-hat napos szülészeti kórházi tartózkodáshoz 3 csomag betétre lesz szüksége.

A legjobb szappan hipoallergén, gyerekeknek való, minimális színezéket és ízesítőt tartalmaz. Az első napokban vásárolhatunk antibakteriális komponenseket tartalmazó szappant is (pl. triklozán), de nem szabad sokáig elragadtatni tőle - tönkreteszi a szervezet természetes védő mikrobiológiai gátját, elpusztítva. hasznos baktériumok. Vécé papír a lehető legpuhábbnak kell lennie, de nem ízesített.

Ezenkívül a szülészeti kórháznak szüksége lesz néhány régi „kidobott” pelenkára, steril géztörlőre, Fogkefe, fogkrém, sampon, fésű, tesztelt tápláló krém arcra és kézre. Csere tömítésekre is szükség van emlőmirigyek, felszívódó tej, az eldobhatóak jobbak a szülészetnek. A parfümöt jobb otthon hagyni, és a kibocsátás idejére dekorkozmetikumokat vinni szülészet.

Gyógyszerek

A szoptatós anyáknak nem kell vitamint vinni a szülészeti kórházba, a szülés utáni első napokban nincs rá szükség. Vegyünk bármit, még a banális „analgint is”, anélkül, hogy orvoshoz fordulnának szülés utáni időszak- abszolút nem lehetséges. Ezért "csak abban az esetben" ne vigyen magával gyógyszereket. Kivételt képeznek a nők, akik kénytelenek állandóan használni valamilyen orvosi eszközök, (pl. vérnyomáscsökkentők, inzulin vagy pajzsmirigyhormon gyógyszerek), akkor érdemes magunkkal vinni a szülészetre. Nem mindig lehet pontosan ugyanazt találni a szülészeti kórházban, de szülés utáni időszak- Nem legjobb idő gyógyszert váltani. A gyógyszeres kezelésről tájékoztatnia kell szülész-nőgyógyászát és gyermekorvosát.

Más dolgok és más emberek

A szülészeti kórházban egy nőnek ritkán van szüksége szórakozásra. Leggyakrabban a baba gondozása orvosi eljárások, az etetés és a szivattyúzás mindent visz Szabadidő. Ezenkívül az idegen hangok zavarhatják a szomszédok többi részét. Ezért a tévé és a rádió nem szívesen látott vendég a szülés utáni osztályon. De egy szép könyv vagy magazin segít eltölteni az időt. Ha kihasználja a látogatás lehetőségét, próbálja megvédeni feleségét a rokonok és barátok inváziójától. Neki és főleg a babának elég egy-két legközelebbi ember. Egy idő után hívd meg a többieket is.

Újszülött

Még erre is kisember A szülészeten a káros dolgok egész listája van. Tehát semmi esetre se hozzon olyan „értékes” dolgokat a szülészeti kórházba, mint a cumisüvegek és a tápszer. Valamint sterilizátorok, melegítők, cumik, cumik és a civilizáció egyéb előnyei. Nagyon fontos, hogy a születést követő első napokban kerüljük a csecsemő kiegészítő táplálását és táplálékkiegészítését. Bármilyen folyadék és tejes tápszer bevezetése megszünteti vagy csökkenti a kolosztrum beszerzésének lehetőségét, és károsítja az újszülött testét. A tápszerrel történő kiegészítés és a forralt vízzel vagy glükózoldattal történő kiegészítés növeli a gyermek fertőzésének kockázatát. Az anyatej-helyettesítő tápszer alkalmazása a születést követő első napokban dysbiosis, diathesis vagy allergiás reakciók kialakulásához vezethet. Emellett a cumiból való szopásnál a baba arcizmoi dolgoznak, az anya mell szopásakor pedig a nyelvizmok. A cumisüveg korai expozíciójával (a mellbimbóból való szopással) a baba fejlődik Rossz irány szopás. Emiatt a gyerekek korán megtagadják a szoptatást, nyelvizomzatuk gyengén fejlődik, és gyakran beszédproblémák vannak. És az anya laktációja jelentősen csökkenhet. De jól jöhet egy mellszívó. Sokszor a születés utáni második-harmadik napon sokkal több tej érkezik, mint amennyire az újszülöttnek szüksége van, és nem lehet hatékonyan kézzel kifejteni a mellet. Ekkor jön a technológia segítségére.

Ne hozzon otthonról ruhát újszülöttnek, ha nem áll készen arra, hogy minden nap nagy mennyiségben mosson és vasaljon, amíg az anya és a baba a szülészeten vannak. Jobb gyakrabban cserélni a szülészeten a pelenkát, mint ritkán lecserélni egy gyönyörű házi öltönyt, és a szobában a radiátoron szárítani. Ruházat esetében hasznos lehet egy pár vékony sapka és egy frottír törölköző a bölcsőhöz való takaró helyett.

Vásároljon egy nagy csomag Newborn pelenkát 2-5 kg-ig. Ne vásároljon későbbi használatra - a gyerekek nagyon gyorsan kinőnek ebből a méretből. Ha a gyermek nagy, akkor jobb, ha 2-es méretet vásárol 3-7 kg között. Gyermekkozmetika – in minimális mennyiség, jobb „minicsomagokban”. Elég a cinket tartalmazó babakrém, baba szappanés nedves törlőkendő csomagokat.

Hazamegyünk a szülészeti kórházból

Itt már sokkal kevesebb tiltás van, de csak engedélyek. Ne feledje, hogy ezen az emlékezetes napon a felesége gyönyörű akar lenni, ehhez gyönyörű ruhákra, cipőkre és kozmetikumokra van szüksége. Kérdezd meg előre, milyen dolgokat vigyél neki, és próbáld meg szigorúan teljesíteni a kívánságait. Mindenképpen beszélje meg a feleségével, hogy ne rontsa el az ünnepet. következő kérdéseket: milyen autóval viszi haza a feleségét és a babáját (a tiéd, egy barátodé, taxival); aki elmegy veled a szülészeti kórházba, és képeket vagy videót készít rólad; Szeretne lakomát tartani a rokonaival?
Most egy nagy csokor öröm lesz, de továbbra is óvatosnak kell lennie a virágválasztással.

A gyermekruházatot a legnagyobb körültekintéssel kell megközelíteni, listája nem korlátozódik a pelenkára és a kék vagy kék szalaggal ellátott takaróra Rózsaszín színű. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe az időjárást. A szépség természetesen fontos, de nem kevésbé fontos, hogy a gyerek ruházatának ezt vagy azt a rétegét könnyedén levehesd/felvehesd.
Szükséged lesz:
- két pelenka;
- a body, a póló vagy a vékony mellény olyan belső ruharéteg, amely segíti a gyermek melegét;
- blúz nadrággal vagy kötött overall. E készlet helyett 2 normál pelenka használható: egy vékony a mellény tetején és egy flanel a tetején.
- kalap az utcára az időjárástól függően;
- egy takaró (meleg vagy könnyű, az időjárástól függően) vagy egy boríték (lehet könnyű vagy meleg). Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe az évszakot, figyelembe véve azt a tényt, hogy a gyermek legfeljebb 5 percet tölt közvetlenül az utcán.

Mint látható, nincs olyan sok korlátozás, de szigorú betartást igényelnek. Csak akkor lehet biztos abban, hogy mindent megtett szeretteiért anélkül, hogy bármiféle kárt okozna nekik.

A szülés minden nő számára izgalmas folyamat. De nem kevésbé izgalmas Új képéletet, amelyet egy újdonsült anyának kell élnie. A legégetőbb kérdés pedig az, hogy mit lehet enni a baba születése után. Az orvosok megvédik álláspontjukat, tanácsot adnak az étrendről, azon a tényen alapulva, hogy egy nő szoptatja gyermekét. Nagymamák és barátok versengenek egymással, hogy tanácsot adjanak, de anyu maga valami egészen mást szeretne. Természetesen az emberek teljes létezése során már több szabályt is sikerült kidolgozni a nők szülés utáni étrendjére vonatkozóan, de előítéletek, sőt mítoszok is felmerültek. Ezért megpróbálunk beszélni a szülés utáni táplálkozás fő szabályairól, és eloszlatni néhány mítoszt.

Étkezés a szülészeten

Mindannyian tudjuk, hogy nem minden terméket, amit otthonról hozott, nem lehet odaadni egy vajúdó nőnek. Azok a szigorú nénik, akik a szülészetben kapják a szülést, mindenképpen kigyomlálják az olyan ételeket, mint a citrusfélék, kolbász, kávé, sütemény, eper stb. Ezért, mielőtt „fékeket” gyűjtene egy vajúdó nő számára, olvassa el az engedélyezett termékek listáját. Általában ez az információ megtalálható a szülészeti kórházban. Akinek nem volt ideje megnézni a listát, vagy nem találta, itt van Általános információ olyan termékekről, amelyeket egy fiatal anyának be lehet vinni a szülészeti kórházba.

1. A sajt nem fűszeres és nem sós.
2. Aprósütemény.
3. Az alma zöld.
4. Túró és kefir.
5. Pulyka leves.
6. Joghurt adalékanyagok nélkül.

Ezeket a termékeket közvetlenül a szülés után adhatják az anyának. Minden mást csak az orvos beleegyezésével lehet bevinni a szülészetre.

Első szabály

Szülés után azonnal ezt mondják a szülészeten, a nők teljesen lemondanak az erős teáról, kávéról, különféle füstölt ételekről, sült ételekről, sós ételekről, csokoládéról és persze az alkoholos italokról (bor és sör is tiltott). Jobb ezeket a termékeket kizárni az étrendből hosszú idő, de sok anya csak pár hónapig bírja.

• tojás;
• túró és teljes tej;
• palacsinta és palacsinta;
• pékáruk;
• sós és édes;
• pácolt és savanyú;
• konzerv élelmiszerek;
• nyers zöldségek és gyümölcsök;
• párolt, főtt, sült, savanyú káposzta;
• hüvelyesek;
• szénsavas ásványvíz;
• szénsavas italok (limonádé stb.);
• kuvasz.

A szülés után néhány héten belül egy nő elkezdheti bevezetni a fenti termékeket az étrendjébe. Ezt azonban fokozatosan kell megtenni, folyamatosan figyelve a baba reakcióját. Az egyes termékek bevitelének korlátozása nem véletlen, hiszen eleinte a női tejjel a baba megkapja az adott termékben található összes anyagot, és nem biztos, hogy olyan ártalmatlanok. Ennek eredményeként a csecsemőben diatézis alakulhat ki, gyomorpanaszai lehetnek, és kialakulhat allergiás reakció. Ezenkívül egyes termékek negatívan befolyásolhatják idegrendszer morzsákat. És az anyatej íze is változhat attól függően, hogy mit evett.

Sok nő édesszájú. A legnehezebb pedig az lesz számukra, hogy lemondjanak mindenféle finomságról. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy a megszokott édességeket és csokoládékat kevesebbel cseréljék le egészségtelen édességek– méz, szárított gyümölcsök, lekvár. De ezeket az ételeket is érdemes enni. korlátozott mennyiségbenés nem gyakran. Ezenkívül néhány gyermek reagálhat a mézre, ha az nem természetes.

Második szabály

Szülés után egy nőnek ennie kell következő termékek:

• levesek;
• zabkása;
• hal és sovány hús;
• főtt és párolt gyümölcsök és zöldségek;
• burgonya;
• növényi olaj;
• ömlesztett és kemény sajtok;
• tészta;
• dió kis mennyiségben.

A fenti lista elolvasása után sokan ezt fogják mondani ezt a diétát egyáltalán nem szigorú. De érdemes néhány kiegészítést hozzáadni ehhez a terméklistához.

1. A kását vízben, cukor nélkül kell főzni. A legjobb a zabpehely mellett dönteni.
2. A levesek nem tartalmazhatnak káposztát vagy erős húslevest.
3. A zöldségeket és gyümölcsöket nem szabad nyersen vagy sütve fogyasztani.
4. A hús és a hal süthető sütőben vagy főzhető. Kiváló kiegészítésük lenne a főtt cékla, amely rendkívül hasznos a nők számára a szülés utáni időszakban.
5. A diót minimális mennyiségben lehet enni - egy kis marékkal a felét meg fogja adni napi norma kalóriát.

Már vannak hivatalos adatok, amelyek szerint egy nőnek mindössze 800 kilokalóriára van szüksége ahhoz, hogy szervezete megfelelő mennyiségű tejet tudjon termelni. Ezenkívül a terhesség alatt bizonyos mennyiségű zsír rakódik le, amely eleinte körülbelül 300 kilokalóriát biztosít a tejtermeléshez naponta. Ezért egy nőnek csak napi 500 kilokalóriát kell felszednie ahhoz, hogy tejet termeljen. Egyéb energiatartalékok menjen a női test szükségleteihez. Szoptatás alatt egy fiatal anyának összesen körülbelül 2700 kilokalóriára van szüksége naponta.

Harmadik szabály

Minden nő a szülés után arra törekszik, hogy gyorsan visszatérjen korábbi alakjához. Ez azonban szigorúan tilos diétákkal. Női test Még nem állok készen az ilyen stresszre, és bármilyen diéta nemcsak a laktáció csökkenéséhez, hanem súlyos pszichés problémákhoz is vezethet. Ám a természet mindent úgy rendezett be, hogy az anya az első hetekben gondoskodhasson gyermekéről, bizonyos energia- és erőtartalékot adva a nőnek.

Ha fogyni szeretne, kövesse a fenti ajánlásokat, és kezdjen el olyan tevékenységeket végezni, amelyek a szülés után megengedettek. Ne felejtse el, hogy az étrend és az étrend minősége nemcsak a tej mennyiségét, hanem a baba egészségét is befolyásolja.

Tévhitek a szoptató nők táplálkozásáról

A szoptató anyák táplálkozásával kapcsolatos hivatalos információkon kívül számos mítosz is kering az emberek között, amelyek az emberek ilyen hosszú fennállása alatt kialakultak. Az alábbiakban azokról a fő tévhitekről fogunk beszélni, amelyeket sokan hallottunk, sőt a gyakorlatba is átültettek.

1. Kettőért kell enni. Ezt a hitet leggyakrabban az idősebb generáció fejezi ki. Természetesen a szokásosnál kicsit többet fog enni, mert a tejtermeléshez energiatartalékok szükségesek. De ez a probléma Nem az a lényeg, hogy mennyit eszel, hanem az, hogy mit eszel. A legjobb táplálkozási lehetőség az kiegyensúlyozott étrend, amely vitaminokat, mikroelemeket és egyéb „jótékony hatásokat” tartalmaz.
2. Egyél, amit a szervezeted igényel. Képzelje el, ha nagyon szeretne garnélarákot, földimogyorót, epret, narancsot stb. és élvezettel fogod megenni az egészet, mert a test maga tudja, mit akar! Jó, ha a baba „mindenevő”, de a legtöbb esetben a babán kiütések törnek ki, és súlyos allergia alakul ki. Mi van, ha a szervezeted dohányozni és alkoholt akar inni? A babának is jó? Ezért ez a hit alapvetően téves. Igen, ha mindig is volt édesszájú, akkor megengedhet magának egy kis kocka csokoládét. És ez még akkor is rendkívül kockázatos.
3. Egyet kell enned. Sokszor hallani anyáktól, hogy „ráülnek” valamilyen konkrét termékre, például csak hajdinát esznek, vagy csak zabpelyhet. Érthető az anya jó szándéka, hogy megóvja babáját az allergiától, de a tej minősége ilyen helyzetben ahhoz vezet, hogy a baba folyamatosan éhes lesz, az immunrendszert el fog bukni. Ezért a szülés utáni táplálkozásnak teljesnek és egészségesnek kell lennie.

Nem csak minden anyának kell tudnia, mit ehet a baba születése után. A rokonoknak is tudniuk kell az engedélyezett és tiltott termékekről. Ez különösen fontos, ha a nő még mindig kórházban van.

Ezt a cikket más néven is lehetne nevezni:
— mit egyen egy újszülött anyjának,
- menü a szoptatáshoz,
- étel a szülészeti kórházban
- engedélyezett termékek szoptatás stb.

Azonnal állapodjunk meg néhány szabályban:

1 Minden anya maga dönt mit és hogyan fog enni a gyermeke: anyatej vagy keverékek.
De minden nőnek, aki szül, szüksége van a gyógyulásra saját test. Először is, a test helyreállítását befolyásolják azok az ételek, amelyeket a szülés utáni első 5 napban, valamint a következő 21 napban fogyaszt.

2 Nincs tökéletes abszolút diéta szoptató anya, mert minden gyerek más, minden anya más, mindegyiknek más a mikroflórája a belekben, és ezért felszívódik különféle anyagok ugyanabból az ételből. Ráadásul mindenkinek más az immunrendszere, és ezért más az immunválasza az antigén-antitest reakcióra, pl. allergénekre.

3 Babaszéklet, gázképződés anyában és babában, valamint a bőr állapota a helyes vagy helytelen táplálkozás fő mutatói.

A gázképződés hiánya az anyában, Ez még nem ok a pihenésre, de jelenléte minden bizonnyal befolyásolja az anyatejjel táplálkozó újszülött jólétét. Ennek megoldására több ártalmatlan módszer is létezik felnőttkori probléma(Hipp édeskömény tea vagy egy kanál polifipam vagy pár tabletta aktív szén), de ezek befolyásolják víz egyensúly a tejet, ami más problémákhoz vezethet. Ezért nagyon! sürgősen! ajánljuk! tartózkodjon a provokatív termékektől.

Babaszék az általa felszívott feldolgozás terméke. És amíg a gyermek nem próbálta ki a húskészítményeket, a székletének nincs bűzös ammónia aromája. Sokan nagyon kellemesnek tartják a 100%-ban szoptatott baba székletének illatát. Ezért sok orvos diagnosztizálja az újszülött különféle bélrendszeri problémáit „piszkos” pelenka alapján, nevezetesen: savanyú szaga, nyálka vagy hab jelenléte, színváltozás. És egy hozzáértő orvos mindenképpen megkéri anyát, hogy sorolja fel az összes ételt, amelyet az elmúlt 24 órában evett! Az egészséges kisgyermeknek édes a feneke.

Bőr, gyermekeknél Az allergiára hajlamosak mindent azonnal megtapasztalnak, a kitartóbbaknál a reakció a következő napon vagy akár két (48 óra) napon belül jelentkezhet. Nagyon veszélyes pillanat a születés utáni első és második napon - rosszul enni, amikor a kolosztrum jön a mellből, és úgy tűnik, hogy a baba még nem kap semmit. Egy újszülöttben bőrreakció a bőr bármely területén megfigyelhető. Később a legtöbb bőrreakció gyakran az arcokon, a fenéken, a fül mögötti területen, a fejbőrön (kéreg), a lábak bőrén, a poplitealis és a könyökhajlatokban jelentkezik.

4 Élelmiszernapló szükséges a gyermek reakciójának nyomon követéséhez. Felírjuk, hogy mit ettünk és mikor. Nem kell leírni az elfogyasztott étel mennyiségét, de allergiára hajlamos vagy érzékeny bélű gyerekeknek nagy adag valami „bonyolult” is nehéz hatással lehet az emésztésre. És még mindig nem tudjuk biztosan, milyen babád van. A gyermekek gyakran nem reagálnak az első kezelésre új étel anya, és a másodikon! Ha észleli az általunk ismert jelek bármelyikét, akkor a baba reakciójának mértékétől függően vagy egyszerűen hagyja abba a használatát, vagy igyon valami édesköményteát vagy kapor víz vagy kérjen segítséget neonatológustól vagy gyermekorvostól. Ha a baba egészséges reakcióját észleli, akkor az összes vizsgált terméket megfelelő mennyiségben hozzáadhatja szokásos étrendjéhez.

Tehát lépjünk tovább a termékek listájára, és válaszoljunk a kérdésre: mit kell enni a szülészeti kórházban a szülés után az első 5 napban.

A születés utáni első 2 napban Az étrend körülbelül a következő:

• Hajdina zabkása vízen növényi olajjal
• Szárított gabonás kenyér vagy száraz kenyér.
• Egy darab krémsajt.
• Egy darab főtt marhahús.
• 2-3 dió.
• Folyadékok 2 literig, nem forrók!: szénsavmentes ásványvíz, chaga infúzió vagy csalán infúzió, ami befolyásolja a véralvadást és a méhösszehúzódást.

Tanács: Most nem szabad kísérletezni a különböző illatú és ízű olajokkal, és lemondani a kekszetről sem, még a „Maria” sütiket is félre kell tenni néhány napra. Az elfogyasztott folyadék mennyisége nagyon önkényesen van feltüntetve, mivel a kérdés nagyon egyéni. De ne feledje, hogy a forró italok felgyorsítják a tej kifolyását, és az ehhez a folyamathoz nem szokott melleknél ez a gyorsulás fokozódhat. fájdalmas érzések. Elég kis kortyokban inni, de gyakran szobahőmérsékleten folyékonyan.

3 naptól Az étrend bővül:

• Igyekszünk nem túl sok folyadékot inni, mert... A 3-4. napon tejfolyás következik be.
• sült zöld alma fóliában méz és cukor nélkül.
• Sült, párolt, párolt zöldségek: cukkini, fehérrépa, rutabaga, karfiol.
• Teljes kiőrlésű pehelyből készült kása.
• Vegetáriánus levesek egy kis mennyiséget krumpli.
• Korpa tetszik táplálék kiegészítő székrekedés megelőzésére és vitaminforrás. BAN BEN.
• Szó szerint néhány süti, mint a „Maria” – nem több.
• Folyékony: a fentiekhez adjunk hozzá 1 pohár bifido-sárgás tejet, erjesztett sült tejet vagy tejet, ha egyáltalán iszik. Aszalt gyümölcs kompót (nem erős).

Tanács: A folyadék mennyiségét igény szerint állítjuk be, ne feledjük, hogy a kevés folyadék fogyasztása csökkenti a „könnyű” tej mennyiségét, pl. az első fázis, és a „nehéz” tejet az újszülött élete első napjaiban különösen nehezen tudja megszívni, és akkor lehet, hogy egyszerűen nem lesz jóllakva. A nagyszámú folyadék növelheti a hőhullámok mennyiségét, és a mellkas még nem túl kellemes érzéseket fog tapasztalni. Állítsa be a vízegyensúlyt intuitívan és függetlenül!

A 7. napon Az étrend tovább bővül:

• Főtt hal – figyeljen a baba bőrére!
• Gyenge csont nélküli borjúhúsleves,
• Köles kása.
• Barna rizs "egészség"
• Túró, lehetőleg piaci túró.
• Friss zöld alma
• A folyadék mennyiségét fokozatosan visszaállítjuk 2-2,5 literre.
• Szükség szerint petrezselyem vagy cickafark infúziója.
• A csalán infúziót lemondjuk!

Tanács: Jobb a borjúhúst választani, mert ez egy fiatal tehén, akinek nem volt ideje elnyelni a felnőtt tehén „meglepetéseit”. Javasoljuk, hogy az asztalon lévő húst személyesen vásárolja meg a gazdáktól.

Amint azt a gyakorlat mutatja, a gyermek teste nem a húsra, hanem a húskészítmények befecskendezésére használt vegyszerekre reagál negatívan. Jobb, ha a húst személyesen a gazdálkodótól vásárolja meg, és nem egy ökotermékek online boltjából, amely egy húsüzem termékeit árulhatja Önnek a tenyésztés leple alatt.

Ilyen gondokkal megkíméli magát és családját a felesleges aggodalmaktól a jövőben.

Ez a „szigorú” diéta a szülés után az anya számára pontosan 21 napig tart.

Ebben a három hétben kizárjuk a következő termékek gyakran okoznak allergiás és bélrendszeri reakciókat:

• Füstölt húsok, kolbászok.
• Ketchup, majonéz.
• Fejes káposzta.
• Szőlő.
• Édes szénsavas italok.
• Mindent, ami tartósítószert tartalmaz, külön felsoroljuk a doshirakot, a chipseket és a félkész termékeket.
• Csirke- és hallevesek.
• Kaviár.
• Finomított szénhidrátok: sütemények, csokoládé, búzadara.
• Sütőtök, sárgarépa.
• Uborka, paradicsom, fehér káposzta.
• Eper, banán, kivi, narancs, görögdinnye.
• Fűszerek.

Tanács: Minden rendben lesz. Nem kell kapkodni! Ez a diéta csak 3 hétig tart, amíg a baba alkalmazkodik a világunkhoz. Igyekszünk semmi vöröset nem enni, hiszen a vörös ételek az elsők az allergének listáján. Semmi különös ízű. Figyelembe vesszük az elfogyasztott rost mennyiségét is, amely a szervezetben jelentős mennyiségben gázképződéshez vezet.

HA MINDENT JÓL CSINÁLTUNK
HA A BABA POTENCIÁLISAN EGÉSZSÉGES
HA LEHET SZOPTANI

SZÓVAL, GRATULÁLUNK AZ ELSŐ KÖZÖS EREDMÉNYÉHEZ!

21 napra a gyerek Enzimatikus rendszerei teljes mértékben működni kezdenek, és megtörténik a bél végső megtelepedése a bélflórával.

A következő élelmiszerek jelenhetnek meg az étkezési naplójában:

• Főtt csirke.
• Tojás.
• Bőrben sült burgonya.
• Cukorrépa.
• Zabpehely.
• Körte, citrom.
• Száraz keksz (keksz).
• Szója ételek.
• Áfonya és áfonya gyümölcsitalok.

Tanács: Addig vezessen étkezési naplót, amíg ki nem próbálta az összes olyan ételt, amely allergiát vagy bármilyen bélproblémát okozhat újszülöttjének.

A felsorolt ​​termékválaszték nem tűnik gazdagnak számodra, de ha szeretnéd, még velük is nagyon finomakat ehetsz. Legyen ez az első kreatív teszt egy fiatal anya számára!

És kreatív inspiráció hiányában, de az egészség és az idegek megőrzése érdekében a következő termékek biztonságosan fogyaszthatók a baba számára, és mindkettő számára előnyösek:

1) hajdina + hajdina + hajdina
2) párolt vagy sült cukkini, brokkoli ill karfiol hagymával és sajttal
3) sült vagy főtt borjúhús apróra vágott friss kaporral
4) „Maria” keksz egy szelet sajttal
5) sült alma desszertnek pedig pár aszalt sárgabarackot vagy aszalt szilvát

És a legfontosabb tanács, amit szeretnék neked adni, hogy szülés után a szülészeten lehet és kell is étkezni!

Leggyakrabban ezek után vetődik fel a „mit egyél közvetlenül a gyermek születése után” kérdés, hiszen a kemény munkától teljesen kimerült anya megérti és érzi, hogy „rohadt” éhes. Olyan érzés, mintha most bármit leülnél! Ha lenne valami. De sajnos nem mindig van ilyen. Férj be Ebben a pillanatban talán a munkahelyen, a rokonok nagyon messze laknak, és még nem volt idő barátokat hívni. Ez azt jelenti, hogy a szülészetben célszerű előre átgondolni az étkezést, és a szülésre mindenképpen vigyünk magunkkal előre elkészített ételt.

Milyen ennivalót vigyél magaddal a szülészetre?

Természetesen olyat, ami nem romlik gyorsan, nehogy veszélybe kerüljön saját és babája egészsége. Kívánjuk, hogy babája gyorsan szülessen, bár a szülés még sokáig elhúzódhat, és utána még sokáig gyógyulhat. Ezért friss ételt kell vennie, függetlenül attól, hogy most eszi meg, vagy néhány nap vagy néhány óra múlva.

Nagyon kényelmes, ha magunkkal viszünk valamilyen süteményt (zabpehely, keksz), kekszet vagy kekszet. Aszalt gyümölcsöt is szedhetsz (mazsola, aszalt szilva, alma, de vigyázni kell az aszalt sárgabarackkal), vehetsz friss gyümölcsöt is (pl. banán, alma, de sajnos nem minden megengedett).

Emlékezz az ételekre. Nagyon akar majd inni, és persze nagy szükség is lesz rá. Nagyon jó lehetőség szülés után, az első napokban szénsavmentes ásványvíz, nyírfalé, gyenge natúr teák fogyasztása, adalékanyag nélkül.

Mit lehet rendelni ebédre a szülészeten?

Persze előbb-utóbb a család és a barátok mégis eljönnek anyucihoz gratulálni, és minden bizonnyal visznek neki valami meleget enni. Mit lehet enni a szülészeten?

A kérdésre adott válaszok eltérőek lehetnek. Sok évvel később a nők különleges étkezést kapnak a szülészeti kórházban, diétás táblázat. Meg kell lennie szükséges termékek, És különböző ételeket, és ne legyenek mások. Kezdetben, a baba születése után az anyák különösen óvatosan étkeznek, figyelembe véve, hogy mit ehetnek és mit nem. Mára sok minden megváltozott. Bár egyes szülészeti kórházak még mindig követik ezt a hagyományt. Az anyák maguk is másképp néznek rá, mint a nagymamáik.

Sok modern nők Erősen meg vannak győződve, demonstrálják magukat, és betartják a következő elvet: azt ehetsz, amit csak akarsz, és amit szoktál, de csak keveset és nagyon óvatosan. Még ha csokoládéval vagy hajdinával bevont narancsszeletekről is van szó párolt szelettel, ha korábban így ettél, és most pontosan ezt szeretnéd enni, az jót tesz az egészségednek. Bár el kell kezdenie az étkezést kis adagokkal, anélkül, hogy elfelejtené, gondosan figyelje a baba állapotát: nyugtalanság, széklet, kólika, kiütés. Ennek nyomon követése érdekében a gyermek születésétől kezdve étkezési naplót vezethet. Ezért a jegyzettömb és a toll kötelező dolgokká válhat, amelyeket magával kell vinnie a szülészeti kórházba.

Arany középút

Egyébként nem minden olyan gondtalan. Sok nő még mindig biztos abban, hogy meg kell tagadnia magától valamit. Most a legfontosabbról beszélünk allergén termékek, amelyek nagyon veszélyesek a baba életére. Például, mint például:

• kávé, csokoládé;
• citrusfélék;
• gyümölcsök, piros alma;
• diófélék (dió, földimogyoró, mogyoró) és mások.

Persze egy időre el kell felejteni a majonézt, chipset és egyéb konzerv vacakot, stabilizátorokkal, tartósítószerekkel és egyéb mérgekkel. Természetesen előnyben kell részesíteni egészséges étel, ami megfelelően meg van főzve.

Nos, általánosságban elmondható, hogy bár az anyák nem tartanak szigorú diétát, bizonyos ésszerű korlátozásokkal közvetlenül egyetértenek, az ő szempontjukból. Ennek az „étkezési modellnek” a legfontosabb állomása: a változatos és egészséges táplálkozás.

A szülészeten engedélyezett és tiltott termékek listája

Lehet-e káposzta, búza, tehéntejés a bab? - valószínűleg arra gondolsz? És igazad is lesz. Mivel a szülészeti kórház táplálkozásával kapcsolatban van egy másik nézőpont - ez a legszigorúbb, és van egy konkrét listája a tiltott élelmiszerekről, amelyeket szülés után nem lehet és lehet enni. Ha tudod, hogyan kell a szabályok szerint élni, akkor ez neked szól. Mindegy, hogy mit, tudnia kell, hogy milyen termékek szerepelnek ott (az elválasztásuk értelmében).

Annak érdekében, hogy ne tegye ki magát veszélynek, tudnia kell, hogy közvetlenül a szülés után nem tud enni:

• búza;
• édes sütemények;
• kolbászok és füstölt húsok;
• konzervek, savanyúságok, pácok;
• hüvelyesek;
• gombák;
• uborka;
• Fejes káposzta;
• citrusfélék;
• tenger gyümölcsei, beleértve a heringet is;
• belsőségek és máj;
• baromfihús;
• teljes tehéntej;
• tojás;
• kuvasz;
• erős tea, kávé, csokoládé;

Mit lehet enni a szülészeti kórházban:

• víz, gyümölcslevek, kompótok;
• párolt zöldségek;
• aprósütemény;
• bogyók, gyümölcsök (nem kivi és szőlő);
• kefir, tejszín, pasztőrözött tej;
• hajdina és zabpehely;
• sovány levesek hüvelyesek és káposzta nélkül;
• gőzszelet;
• főtt sovány hús.

Természetesen ilyen részletes listák sok lehet, és ezek nagyon különbözhetnek egymástól. De azonnal figyelmeztetnünk kell azokat az anyákat, akik ezt a példát követik: egyetlen példa sincs a szülészeten az ételválasztásban, mint ami a legfontosabb a baba egészsége étkezés után, másodsorban pedig az Ön jóléte. Ne feledje, hogy bármilyen allergia lehet bármilyen ételre! Ha egy termék szerepel az engedélyezett listán, ez nem jelenti azt, hogy babája nem lesz rá allergiás. Ne felejtse el, hogy Önnek és babájának vitaminokra van szüksége, tápanyagok, mikroelemek, melyeket élelmiszerből kell bevinned. Légy ésszerű. És akkor a választott étel egészséges lesz Önnek és a babának is.