Miért fáj a hát alsó része szülés előtt? Hogyan néznek ki a szülési fájdalmak Hol lokalizálódik a fájdalom

• Fájdalom, mint bélrendszeri rendellenesség esetén
• Alsó hátfájás
• Fájdalom váratlan helyeken
• Összehúzódások fájdalom nélkül

Hogyan lehet felismerni az összehúzódásokat?

​

QEAna: Annyira kemény ágyak vannak a terhességi patológián, hogy minden reggel azt hittem, hogy összehúzódásaim vannak (a hátam fájdalmát, mint a menstruáció alatt is, határozottan megfigyelték), de amikor elkezdődtek az igazi összehúzódások, rájöttem, hogy ezeket nem lehet összetéveszteni bármit, az biztos!

mama_Levika: Szülés előtt két héttel kezd szúrni egy kicsit az alhas, úgy tűnik, hogy a összehúzódások, de lányok! A kontrakciókat nem lehet összetéveszteni semmivel, ne rohanjon mentőt hívni ...

Mik azok az összehúzódások

Tehát eljön az idő, amikor a gyermeked készen áll a születésre. Megkezdődik a szülés, amit sok kismama fájdalmas összehúzódásokról ismer fel. De mi is az a „harc”, és mi történik ebben a pillanatban?

” Az összehúzódás a méh simaizmainak hullámszerű természetű akaratlan összehúzódása. Ők teszik lehetővé a méhnyak kinyitását - ez az egyetlen "kiút" a gyermek számára.

Ha elképzelni szeretné, hogyan mozognak a méh izmai, emlékezzünk egy csúszó-mászó csigára: egy hullám halad végig a talpán a farkától a fejig, a megfeszült izmok pedig előre tolják. Ugyanez történik a méhrel is: nem feszül meg mindegyik egyszerre.

A méh felső része "izmosabb". Ő az, aki megszorítja a magzati hólyagot. Ahogy emlékszik az iskolai fizika tanfolyamról, a folyadék könnyen megváltoztatja alakját, de gyakorlatilag nem változtatja meg a térfogatot. Tehát a magzati tojás minden erejével nyomni kezd a méh alsó részén - itt kevesebb az izomrost, így nem zsugorodik, hanem éppen ellenkezőleg, megnyúlik. A fő nyomás a méhnyakra esik - az izomtáska "gyenge láncszemére". A magzati hólyag szó szerint beékelődik: az elülső vizek (a magzatvíz a baba előtt) a magzati hólyagot a szülőcsatornába nyomják és szétnyomják.

” Úgy gondolják, hogy a méhben domináns izgatási fókusz található, gyakrabban a jobb sarokban lokalizálódik („pacemaker”), innen az összehúzódások hulláma átterjed az összes izomra, és lefelé halad.

A nő nem tudja kontrollálni az összehúzódásokat, ellentétben a próbálkozásokkal, amelyekben mind az izmok, mind a perineum, a hasfal izmai és a rekeszizom érintettek. Éppen ezért a szülésznő a vajúdás utolsó időszakában arra kéri a nőt, hogy nyomja, vagy éppen ellenkezőleg, tartsa vissza néhány másodpercig. Valójában mindannyian megfeszíthetjük a sajtó izmait, de teljesen lehetetlen akaraterővel megfeszíteni például a gyomor izmait.

A méh feszülése és nyújtása során az izomzat véráramlása gátolt (ha teljes erőből ökölbe szorítja az öklét, látni fogja, hogyan fehérednek ki a bőr bizonyos területei), és összenyomódnak a méhbe vezető idegvégződések. Ez határozza meg a fellépő érzeteket: a fájdalom tompa, időszakos ("megfogja, majd elenged"), és ami a legfontosabb, minden nő különböző módon érzékeli (a fájdalom helyétől függően). gyermek, a méh, valamint ott is, ahol az idegvégződések a leginkább összenyomódnak). De a próbálkozások során fellépő fájdalmat, amelyet a gyermek születési csatornán való mozgása okoz, minden vajúdó nő egyformán érzékeli: a kellemetlen érzés a hüvelyben, a végbélben, a perineumban koncentrálódik, és a fájdalom meglehetősen akut.

Ezért az összehúzódások során fellépő érzések olyan sok kérdést vetnek fel - valóban összehúzódások vagy például osteochondrosis? Nézzük a fájdalom legtipikusabb példáit!

Fájdalomszerű időszak

A kellemetlen érzések az alsó hasban lokalizálódnak, és a menstruáció kezdetén jelentkező fájdalomhoz hasonlítanak.

Lyalechka: a fájdalom olyan, mint a menstruáció alatt, csak rosszabb.

CB1980: az összehúzódások a menstruációhoz hasonlóak voltak az elején.

Általában azok a vajúdó nők is érzik ezt a jelenséget, akik a kontrakciókat „menstruációs fájdalomként” érzékelik. - a has "megkövesedése".

Fájdalom, mint bélrendszeri rendellenesség esetén

Az összehúzódások során fellépő hasi fájdalom sok várandós anya számára a bélrendszeri rendellenességek kellemetlen érzéséhez, a hasmenést kísérő görcsrohamokhoz hasonlít.

ANelli: az elején nem fájt, csak az az érzés, hogy nagy szükséged van wc-re, és amikor kora reggel 20-30 perces időközzel vécére megy, de nincs eredmény, megérted, hogy a beleknek semmi köze hozzá!

Zuleyka: Azt hittem, előző nap megmérgeztem valamitől, annyira csavarodott a gyomrom...

Mellesleg, közvetlenül a szülés előtt a belek munkája valóban aktiválódik, a széklet megismételhető.

Alsó hátfájás

Elég gyakran az ágyéki régió fájdalomforrássá válik: „húz”, „megragad”.

vedetta: Voltak ilyen fájdalmaim – megragadta a hát alsó részét, és a fájdalom alulról emelkedett felfelé a háton és a hason. Aztán ő is lement, és elment. Őszintén szólva, nem úgy néz ki, mint egy időszak...

Tanyusha_I anya leszek: váratlanul 15 percenként elkezdett fájni a derekam, majd kicsit csökkent... Azonnal nem vártam, és elmentem a szülészetre.

A hátfájás jelenségének két magyarázata van: a fájdalom kisugározhat a hát alsó részébe, vagy lejjebb is érezhető a farkcsont területén – nagy valószínűséggel a medencecsontok eltérése okozza.

Fájdalom váratlan helyeken

Néha a fájdalom a legváratlanabb helyekre is kisugározhat, így a vajúdó nő panaszkodik, hogy például fáj a csípője vagy a bordái.

Alma:összehúzódások kezdődtek - és fáj az oldala, és a vesének és a lábnak ad!

A nők a kisugárzó fájdalmat leggyakrabban „vesefájdalmaként” azonosítják, különösen, ha korábban is tapasztalták. Fájdalom a csípőben, térdben, a lábak zsibbadása - az alhasi nagy erek összeszorulásának következménye lehet.

Összehúzódások fájdalom nélkül

Ez is előfordul, különösen a szülés legelején. Az érzések azonban meglehetősen kellemetlenek. A kismamák általában néhány másodpercig érzik, ahogy a méh tónusba kerül - a gyomor „megmerevedik”, majd ismét ellazul. Hasonló érzések lépnek fel, ha összehúzódások közben .

Ksyusha_SD: Tovább sétáltam és gondolkodtam, de hogyan fogom megérteni, hogy ez van, elkezdődött? Jól éreztem magam, étvággyal is, semmi változás. Csak akkor értettem meg igazán, amikor a összehúzódások elkezdődtek - csak időszakosan kezdődött a pocak tónusa.

Természetesen nem mindenki ilyen szerencsés, de előfordul, hogy egy nő nem nagyon fogékony a fájdalomra. Tehát a vajúdás kezdetén, amíg a méhnyak nyomása kicsi (vagy például lapos magzati hólyag van, amelyben ), az érzések kellemetlenek lehetnek, de nem fájdalmasak.

Mint látható, a harcok leírása nagyon eltérő. Hogyan lehet felismerni őket?

Periodikaság. Az összehúzódások, függetlenül attól, hogy érzik magukat, rendszeres időközönként jelentkeznek. Ez a munkaösszehúzódás különbözik a "képzéstől" - .

fokozott gyakorisággal. A szülés során egyre gyakrabban jelentkeznek összehúzódások.

Nyereség. A fájdalom intenzitása nő.

A tetteire adott válasz hiánya. A kellemetlen érzések nem tűnnek el, ha megváltoztatja a test helyzetét, sétál, lefekszik, zuhanyoz.

A fájdalom elmozdulása. Fokozatosan a fájdalom a perineális régióba tolódik, amelyen a gyermek feje nyomni kezd.

Minden egyezett? Ideje bemenned a kórházba!

Mindenekelőtt figyelembe kell venni, hogy a gyermekvállalás komoly próbatétel a női szervezet számára általában, és különösen a gerinc számára. Különösen keményen szenved, mivel a terhelés nagy része rá esik. Szülés előtt a baba összsúlya, a magzatvíz, a méhlepény eléri a maximumot, így a hát alsó részének nyomása esetenként túlzott. A fájdalom enyhítésére ajánlott speciális kötéseket használni, valamint a lehető leggyakrabban pihenni, semmi esetre sem terhelni a hátat.

Problémát jelenthet a gyenge gerinc is. A gyermek hordozása gyakran provokálja a testtartás megsértését, ha nem végez speciális fizikai gyakorlatokat, és nem használ kötszereket a terhelés egyenletes elosztására. Ha egy nőnek a terhesség előtt gerincferdülése volt, különösen, ha a betegség elérte a 3-4. stádiumot, a derékfájás meglehetősen súlyos lehet. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni, és szigorúan követni kell az ajánlásait.

Végül a gyermekvállalás során a női test komoly változásokon megy keresztül: az izom- és csontszövet megnyúlik, szétválik, a gerinchez kapcsolódó szalagok megnyúlnak. Mindez röviddel a szülés előtt fájdalmat okoz a hát alsó részén. Ez egy természetes folyamat: a gyermek születése után egy idő után a test normalizálódik, és a fájdalom megszűnik.

Miért fáj a hátam szülés előtt?

Közvetlenül a szülés előtt megkezdődik a csontdivergencia folyamata, amely hozzájárul a gyermek könnyebb születéséhez. Ez is az egyik oka annak, hogy a várandós anyák deréktája fájni kezd.

Az összehúzódások megjelenésével, beleértve a hamisakat is, a fájdalom a hát alsó részén nő. Ennek oka a méhre nehezedő növekvő nyomás, az izmok összehúzódása. Ebben az esetben az alsó hátfájást erős kellemetlen érzés kíséri az alsó hasban. Ez teljesen természetes jelenség. Csökkentheti a fájdalmat a helyes pozíció felvételével és a szülészorvosok ajánlásainak szigorú betartásával.

A szülés előtti súlyos derékfájás egyik legrosszabb esete a veseprolapsushoz kapcsolódik. Ugyanakkor kellemetlen érzések jelennek meg a lábakban vagy a perineumban. Riasztó tünetek esetén azonnal orvoshoz kell fordulni. Ez segít időben megtenni a lépéseket és elkerülni a szövődményeket.

Minden kismama izgatottan várja a baba születését. Hallgatnak érzéseikre, megpróbálják elkapni a közelgő születés hírnökeit.

Ez különösen érdekes a primiparák számára, mert számukra ezek az érzések először jelentkeznek. A küszöbön álló szülés egyik jele a derékfájás. Ezért a várandós anyákat érdekli, hogy a szülés előtt hány nappal fáj a hát alsó része.

Miért fáj a hát alsó része szülés előtt?

Kezdjük azzal, hogy a hátfájást sok kismama kíséri végig a terhesség alatt. Ennek oka a súlypont megváltozása és a terhelés növekedése.

De a közvetlenül a szülés előtt fellépő fájdalom különbözik ezektől az érzésektől, mivel a méh feszültsége okozza.

Az általános előhírnökök a hasüreg szabálytalan és enyhe feszültségei és megkeményedése. Ennek oka az a tény, hogy a méh tónusba kerül, így felkészül a szülésre. Kezdődhetnek egy hónappal a születés várható időpontja előtt vagy 10-15 nappal. Ismételt szüléseknél gyakran a prekurzorok a várt esemény előtt néhány nappal kezdődnek. A méh ilyen feszültsége enyhe húzófájdalmakat válthat ki a hát alsó részén.

Ez nem csak stressz és fájdalom. Ez egy olyan tünetegyüttes, amelyet a szervezet hormonrendszerében bekövetkezett változások okoznak. Így a nő teste felkészül a szülésre. Többszülés esetén az előkészítés kevesebb időt vesz igénybe, mivel a sémát a szervezet már kidolgozta.

Nincsenek pontos feltételek, hogy mikor tekinthetjük a fájdalmat normálisnak, és mikor nem. Ezért minden kellemetlen tünet esetén orvoshoz kell fordulni. Ezek oka lehet mind a méh tónusának növekedése, mind a központi idegrendszer fokozott ingerlékenysége. Egy másik ok a csigolyák elmozdulása, amelyet a testtartás megsértése és a gerinc terhelésének növekedése okoz.

Csak az orvos tudja meghatározni a fájdalom valódi okát, és javasolni, hogyan lehet megszabadulni tőlük. Néha kötés, masszázs vagy könnyű gyakorlatok viselése segít megszabadulni a kellemetlen érzésektől. Ha a derékfájdalmak előhírnökei, akkor csak meg kell birkózni ezzel a jelenséggel, és meg kell várni a szülést. Néha súlyos kényelmetlenséget okoznak, megzavarják a mozgást és a normális alvást, de ez csak a szervezet normális felkészítése a korai születésre.

Az előhírnökök remek alkalmat adnak arra, hogy a kismama kidolgozza a helyes légzés és viselkedés technikáját a szülés alatti valódi összehúzódások során.

Hogyan lehet megkülönböztetni a hátfájást az összehúzódások kezdetétől

A legtöbb esetben az összehúzódások során fájdalom jelentkezik, és a gyomor megfeszül. De sok nő ugyanakkor fájdalmat észlelt a hátban, vagy akár csak a hát alsó részén. Ezért fontos, hogy meg tudjuk különböztetni a valódi összehúzódásokat az előfutároktól:

• Az edzések rendszertelenek. A fájdalom rövid ideig tart, egyenetlen időközönként jön és megy. A test helyzetének megváltoztatása vagy zuhanyozás után a kellemetlen érzés eltűnik.
• A valódi összehúzódások nem szűnnek meg, bárhogyan is változtatja a test helyzetét. Körülbelül azonos időszakok után ismétlődnek, amelyek fokozatosan csökkennek, és az érzések intenzitása fokozatosan nő.

Ha kétségei vannak, használja a kontrakciós kalkulátort, amelyet könnyen megtalálhat az internet tematikus webhelyén. Egy nőnek csak meg kell nyomnia egy bizonyos gombot a fájdalmas rohamok elején és végén, és a program maga dönti el, mekkora valószínűséggel kerül kórházba.

Ha a fájdalom a hát alsó részén elmúlt, és nincsenek kellemetlen tünetek, lazíthat - nincs semmi veszélyes, és túl korai a szülés. A sajgó és folyamatos fájdalom megjelenése, különösen a szokatlan váladékozással együtt, ok arra, hogy azonnal kórházba menjenek.

Ha derékfájást tapasztal, semmi esetre se essen pánikba. Sétáljon a szobában, feküdjön le, végezzen enyhe önmasszázst vagy zuhanyozzon. Ha a fájdalmas rohamok felerősödnek - menjen a kórházba, különösen, ha váladék van - vér vagy magzatvíz. Ezek a baba közelgő születésének jelei.

Egy gyermeket váró nő új életet él. Minden megváltozik: ízérzések, életmód. Különböző időpontokban változások következnek be a testében: először egy termék iránti brutális vágy ébred fel, majd toxikózis, egy súlyos has kezd megzavarni a mozgást, és később hamis összehúzódások jelennek meg. Ez utóbbira kell különös figyelmet fordítani, hogy ne hagyja ki a szülés kezdetét (a nők gyakran összekeverik a hamis és a valódi összehúzódásokat).

Összehúzódások jelei

Hamis

Az edzést, a hamis összehúzódásokat (a „Brexton-Hicks-összehúzódások” elnevezést az elsőként leíró tudós neve után találjuk) a has ritmusos összehúzódásainak érezzük. Gyakrabban nem okoznak jelentős kényelmetlenséget, de ez egyéni és a fájdalomérzékenység küszöbétől függ. Véletlenszerűen kezdődnek, és olyan hirtelen érnek véget, ahogy megjelennek, és nincs nyomon követhető sorrend.

Ez az állapot körülbelül a 20. héttől követhető, és egészen a születésig elkísérheti a nőt, kissé felerősödve a babavárás utolsó hónapjaiban. Gyakrabban az összehúzódások este vagy éjszaka érezhetők, amikor az összes többi izom ellazul, és az érzések a méh tónusának megváltoztatására összpontosítanak. Gyakran előfordulnak összehúzódások a fizikai erőfeszítés során. Egyes nők tünetmentesek.

A hamis összehúzódások tünetei:

• Szabálytalan méhösszehúzódások (naponta többször is megjelenhetnek, majd egy ideig egyáltalán nem zavarnak, és újra megjelenhetnek).
• A hamis összehúzódások során fellépő érzések gyakrabban fájdalommentesek, vagy kisebb kényelmetlenséget okoznak.
• A rohamok elmúlnak a testhelyzet megváltozásával, a tevékenység megszűnésével vagy az aktivitás növekedésével.
• Nincs méhnyak tágulás (csak orvos tudja megállapítani).

Hogyan lehet enyhíteni az állapotot

Amikor hamis összehúzódások kezdődnek, amelyeket kellemetlen érzés kísér, számos egyszerű módon enyhítheti az állapotot. Mindenekelőtt meg kell nyugodnia, és megpróbálnia lazítani. Ügyeljen arra, hogy módosítsa a tevékenység típusát és a testhelyzetet. Egyes nők számára egy meleg fürdő, egy kellemes masszázs vagy egy snack segít. Gyakorolhatja a légzési vajúdó gyakorlatokat, ekkor a valódi összehúzódások, szülés során magabiztosabbnak érzi magát a kismama.

generikus

A valódi összehúzódások minden terhes nőnél egyénileg zajlanak. Egyes vajúdó nők kezdetben erős fájdalmat éreznek, mások csak enyhe kényelmetlenséget éreznek, ami az összehúzódások növekedésével fokozódik. A fájdalom kisugározhat a hátba, a hát alsó részébe, az alsó hasba, az oldalsó régióba, a combokba, a lábakba, a hólyagba vagy a végbélbe. Az érzések összehasonlíthatók a fájdalommal a menstruáció első napjaiban fájdalmas időszakokkal () vagy a hasmenéssel járó fájdalomrohamokkal.

A valódi összehúzódások megkülönböztető jellemzője a gyakoriságuk. Egyértelműen csökken a fájdalomrohamok közötti intervallum, maguk a rohamok hosszabbakká válnak, a helyzet változásával, a tevékenység típusának megváltozásával nem gyengülnek. Gyakran előfordul hasmenés, hányinger és még hányás is. Ezzel párhuzamosan a magzatvíz ürülésével megnyílhat a magzatvíz. A szülész-nőgyógyász megjegyzi a méhnyak fokozatos megnyitását.

Kérdések, amelyekre adott válaszok segítenek meghatározni az összehúzódások természetét

A hamis összehúzódások és a valódi összehúzódások közötti különbség az orvosok számára teljesen érthető és egyértelmű, de egy pánikba esett terhes nő, aki folyamatosan aggódik gyermeke egészségéért, gyakran nem tud megfelelően tájékozódni a különféle jelekben és tünetekben. A kérdések segítenek megtalálni a helyes választ. Ha az első válasz az Ön esete, akkor az összehúzódások hamisak, ha a második lehetőség igaz, akkor az összehúzódások igazak, és segítséget kell kérnie.

Milyen gyakran fordulnak elő?

1. Időnként megjelenik, nincs határozott időköz.
2. Az összehúzódások rohamai rendszeresek, a köztük lévő intervallum fél perctől egy percig tart, fokozatosan gyakoribbá válnak és időtartamuk megnő.

Gyengülnek-e a méhösszehúzódások a testhelyzet és a tevékenység típusának megváltozásával?

1. A tevékenységek megváltoztatásakor, pihenés vagy séta után az állapot gyengül.
2. Az összehúzódások ugyanolyan intenzitással folytatódnak, még a pozíció és az aktivitás megváltozása után is.

Mi az intenzitás?

1. Az összehúzódások gyengülnek, a fájdalom intenzitása nem növekszik.
2. Minden összehúzódás erősebb, mint az előző.

Hol lokalizálódik a fájdalom?

1. Fájdalom csak a has elülső régiójában vagy a kismedencei régióban van.
2. A fájdalom és összehúzódás először a hát alsó részén érezhető, majd elöl terjed a hasban.

Ha a legtöbb válasz a második lehetőség, és még túl korai a szülés, akkor fel kell vennie a kapcsolatot a terhességért felelős orvossal, és tisztáznia kell vele a helyzetet, vagy egyenesen a kórházba kell mennie.

Mikor kell orvoshoz fordulni hamis összehúzódások miatt

Előfordul, hogy nem minden megy simán, és vannak olyan helyzetek, amikor az edzéshez orvosi beavatkozás is szükséges. Ráadásul nem mindegy, hogy a hamis összehúzódások meddig tartanak, és milyen intenzitásúak, azonnal segítségre van szükség. Ezek a jelek a következők:

• Váladék megjelenése a hüvelyből (lehet, hogy vérrel keverednek, vagy vizesek).
• A magzatvíz kifolyása, illetve kifolyása (első esetben nagy mennyiségű folyadék fröccsen ki a hüvelyből, a másodiknál ​​folyamatosan érezhető nedvesség a hüvely területén, a bugyi gyorsan átnedvesedik).
• A méhösszehúzódás során fellépő fájdalom erős, de rendszeressége nem követhető nyomon.
• Súlyos fájdalom érezhető az ágyéki régióban.
• A gyermek kevesebbet kezdett mozogni (kevesebb, mint 10 mozdulatot két órán keresztül), vagy teljesen leállt.
• Erős összehúzódások a terhesség 37 hetében bármikor.
• Az összehúzódások nem erősek, de gyakran ismétlődnek (több mint 4 támadás percenként).
• Az összehúzódások nem rendszeresek, de intenzitásuk növekszik.
• A perineumra nehezedő nyomás megnő, és jelentős kényelmetlenséget és fájdalmat okoz.

Miért van szükségünk gyakorló mérkőzésekre?

A hamis összehúzódások szerves részét képezik a méh és a méhnyak izomzatának felkészítésének a szülésre. Az összehúzódások elősegítik az izomképzést (valamint a hát, a lábak, a karok és más testrészek izmait érintő fizikai gyakorlatokat). Ezek nélkül a méh nem tud a megfelelő időben összehúzódni, és átnyomni a babát a szülőcsatornán (ez pedig nagy erőfeszítést igényel). Növekszik az izmok állóképessége, mert a szülés során többször is meg kell erőlködniük. Ellenkező esetben a méh "lógni fog, mint egy zsák", és nem tónusos lesz a megfelelő időben.

Az edzésösszehúzódások serkentik a nemi szervek vérkeringését is, ezáltal fokozzák az oxigén- és tápanyagellátást (beleértve a babát is).

Ne aggódjon, ha egyáltalán nem érzel összehúzódásokat. Vannak, csak magas a fájdalomküszöbe, vagy nem tulajdonít jelentőséget nekik (mindig munkával van elfoglalva, mozgásban van, összetéveszti őket fokozott gázképződéssel, hasi fájdalom rohamokkal vagy egyéb jelenséggel). A terhes nő teste autonóm rendszerként működik, és megteszi a szükséges intézkedéseket.

A hátfájás a nők egészségének mutatója. A terhes nő kellően gondosan figyeli saját jólétét, igyekszik elkapni a korai szülés közeledtét jelző jeleket. Amikor szülés előtt folyamatosan húzzuk a hát alsó részét, számos módon meg kell különböztetni az edzésösszehúzódásokat a szülés kezdetétől.

Okoz

Szülés előtt mennyi idővel kezd húzódni a hát alsó része? Enyhe derékfájás zavarhatja a nőt a terhesség alatt. Ennek oka a gerinc terhelése. A gyermek születése előestéjén 10-15 nappal a szülés előtt jelentkező fájdalomnak más oka van, a méh feszüléséből fakad.

A deréktáji fájdalom, amely a küszöbön álló szülés első hírnöke, két héttel a kezdete előtt bizonyos gyakorisággal jelentkezik. Ilyenkor szülés előtt fáj a hát a méhfeszülés, vagyis edzésösszehúzódások miatt. Néhány nappal a szülés kezdete előtt egy nő a PMS-hez nagyon hasonló tüneteket tapasztal, beleértve a derékfájást.

A terhes nők hátfájásának okai nem mindig kapcsolódnak a baba közelgő születéséhez. Számos provokáló tényezőjük van, amelyek teljesen függetlenek a terhességtől.

A terhes nők hátfájásának okai:

1. kényelmetlen magas sarkú cipő viselése;
2. a hasi izmok nyújtása és az ágyéki régió terhelésének növekedése;
3. a terhesség előtt előforduló osteochondrosis;
4. a méh nyomása a közeli idegvégződésekre;
5. hormonális egyensúlyhiány, amely befolyásolja az ízületek és az izmok állapotát;
6. hízás;
7. a súlypont eltolódása.

Az alsó hátfájás akkor jelentkezik, amikor a magzat gyorsan nő és hízik, ez a terhesség második trimeszterének végén - a 3. trimeszter elején következik be. A 9. hónapban jelentkező összehúzódások a hát alsó részén leggyakrabban a szülés megindulásának tünete.

Diagnosztika

Egy nő nem tudja meghatározni az ágyéki régióban jelentkező hirtelen húzófájdalmak okát. Nem valószínű, hogy egy terhes nőnek vágya lesz öngyógyításra és diagnosztizálásra a barátai és rokonai találgatásai alapján.

A szülés előtti rajzi fájdalmak akkor jelennek meg, amikor a méhnyak nyitni kezd. A kismamák nagyon szigorúak saját érzéseik iránt, és az első tüneteknél orvoshoz kell fordulniuk. A hátfájás a terhesség második felében jelentkezik, amikor a magzat aktívan növekedni kezd és hízni kezd. A terhességi klinikával való kapcsolatfelvételkor vizsgálatot írnak elő az ágyéki régió fájdalmas fájdalmának okainak meghatározására.

Diagnosztikai módszerek:

• személyes vizsgálat;
• ultrahang diagnosztika;
• vérelemzés;
• A vizelet elemzése.

A diagnózis tisztázása érdekében ajánlatos szűkebb profilú szakemberekhez fordulni: traumatológus, neurológus, gasztroenterológus. A diagnózis eredményétől függően olyan kezelést írnak elő, amely javítja a terhes nő állapotát és csökkenti a fájdalmat.

Hogyan lehet megkülönböztetni az edzési összehúzódásokat a valódiaktól:

1. a fájdalomérzet PMS-jellegű;
2. az összehúzódásoknak nincs egyértelmű gyakorisága;
3. a fájdalom a test helyzetének megváltoztatásával vagy gyógyszeres kezeléssel csillapodik;
4. a fájdalmat nem kíséri hüvelyváladék;
5. több mint két héttel a lehetséges szülés várható időpontja előtt.

A különbség az összehúzódások és a hátfájás között. Egy hónappal a várt szülés előtt a kismamát kezdhetik zavarni a hátfájás - edzésösszehúzódások. Jellemzőjük a hasban és a hát alsó részén húzódó fájdalom, amely bizonyos gyakorisággal fordul elő.

Miben különböznek az összehúzódások a többi fájdalomtípustól?

• tiszta periodicitás;
• a nyálkahártya-dugó kisülése;
• az ödéma konvergenciája;
• hányinger és hányás;
• a fájdalom nem szűnik meg a testhelyzet megváltozásával, és nem enyhül gyógyszeres kezelés (No-Shpa);
• hasmenés
• magzatvíz ürítése.

Ha az összehúzódások rövidek, akkor valószínűleg a korai születés előhírnökei. Abban az esetben, ha az ágyéki fájdalmak fokozatosan erősödnek, és vizes vagy véres váladékozás kíséri, akkor kórházba kell menni.

Kezelés

A terhesség alatti háti kellemetlenségek gyors enyhítésére, amelyek nem járnak együtt a vajúdással vagy edzési összehúzódásokkal, kötést és ortopéd cipőket használnak.

A kötés viselése támaszt nyújt a gerincnek, és csökkenti a hát alsó részének terhelését. Kerülje a kényelmetlen cipőket, különösen a magassarkút. A második trimeszterben megengedett a kalciumtartalmú multivitaminok fogyasztása a csontok egészségének megőrzése érdekében. Hasznos a kismamák tornája, hogy az izmok jó formában maradjanak, de kerülni kell a túlterheltséget és a stresszes helyzeteket.

Hogyan lehet enyhíteni a húzófájdalmat a hát alsó részén edzés közben:

1. egy séta a friss levegőben és a pozitív érzelmek szükségesek egy jövőbeli anya számára;
2. a test helyzetének megváltoztatása segít megbirkózni a fájdalommal;
3. A No-Shpy tabletta enyhíti az izomtónust;
4. vehet egy meleg pihentető fürdőt.

Ha az ágyéki régió fájdalmának oka a szülés kezdete, amelyet további tünetek kísérnek, akkor ez a folyamat teljesen természetes. A szülés súlyos megterhelést jelent a szervezet számára, és nagyon összetett, fájdalmas folyamat. A kényelmetlenség azonban csökken, ha helyesen végzik.

Hogyan lehet enyhíteni a hát alsó részénél szúró fájdalmat szülés közben:

• hát és keresztcsont masszázs. Könnyű masszírozó mozdulatokkal gyúrja és simítsa meg az ágyéki régiót. Ezt megteheti a vajúdó nő, élettárs, nővér, ápolónő, anya vagy barát;
• a speciális légzéstechnika, amelyet a vajúdó nők a terhességről és a szülésről szóló kurzusokon tanulnak, enyhíti a kényelmetlenséget;
• ha az összehúzódások rendszeresek, de a víz még nem szakadt meg, akkor a mentő megérkezése vagy a szülészeti kórházba indulás előtt meleg pihentető fürdőt vehetünk;
• amikor egy nő nem hazudik, hanem mozog az összehúzódások során, a fájdalom részben enyhül a test helyzetének megváltoztatásával. Ha az összehúzódások során a hátát erősen húzza hason fekvő helyzetben, megengedett a fitballon ülni a szülőszobán;
• A szülés során a megfelelő testtartás megválasztása több mint 50%-kal segíti a fájdalomcsillapítást, és ez a kedvező szülés kulcsa.

Fontos a mentális hozzáállás. Nem kell megpróbálni a fájdalomra összpontosítani. Egyes nők annyira félnek a szüléstől, hogy az orvosoknak császármetszést kell végezniük, mert nem tudják megfelelően kihozni az aggódó anyát. Ez egy összetett és traumás eljárás.

A vajúdó nőnek össze kell szednie magát, hogy elősegítse a szintén stresszes gyermek gyors és biztonságos szülését. Ha az anya nem tudja, hogyan kell megbirkózni a fájdalommal, akkor nagyon tanácsos jelezni az epidurális használat iránti vágyát. A legtöbb szülész-nőgyógyász nem javasolja az érzéstelenítés alkalmazását, de ha nem tud nélküle lenni, akkor ez már elengedhetetlen.

Azok a nők, akik már szültek, megjegyzik, hogy a terhes nőknek a szülés előtt folyamatosan alsó hátuk van. Ezért ha a várható szülés előtt már semmi nem marad, és még inkább további tünetek jelentkeznek, ne habozzon kórházba menni.