A biológiailag aktív anyag az alfa-liponsav, amelyet néhány tartalmaz gyógyszerek, számos használati javallata van. Ez az N-vitamin vagy tioktsav néven ismert vegyület antioxidáns hatást fejt ki, fokozza az inzulin hatását és felgyorsítja az energiatermelést. A tablettákban lévő liponsav segít normalizálni a szervezet létfontosságú rendszereinek működését nemcsak a betegek, hanem a sportot kedvelők számára is.

Mi az alfa liponsav

A tioktsavat 1950-ben szarvasmarhamájból nyerték. Az élő szervezet minden sejtjében megtalálható, ahol részt vesz az energiatermelés folyamatában. A liponsav a glükóz feldolgozásához szükséges egyik fő anyag. Ezenkívül ezt a vegyületet antioxidánsnak tekintik - semlegesítheti szabad radikálisok, az oxidációs folyamat során keletkezik, és fokozza a vitaminok hatását. Az ALA hiánya negatívan befolyásolja az egész szervezet működését.

Összetett

A liponsav (ALA) egy ként tartalmazó zsírsav. Vitaminok és gyógyszerek tulajdonságait mutatja be. Ez az anyag tiszta formájában kristályos sárgás por, specifikus szaggal és keserű ízzel. A sav jól oldódik zsírokban és alkoholokban, de rosszul oldódik vízben, ami hatékonyan hígítja az N-vitamin nátriumsóját. Ezt a vegyületet étrend-kiegészítők és gyógyszerek készítésére használják.

farmakológiai hatás

A liponsavat a szervezet minden sejtje termeli, de ez a mennyiség nem elegendő a normál működéshez. belső rendszerek. Az ember a hiányzó anyagmennyiséget élelmiszerből vagy gyógyszerből szerzi be. A szervezet a liponsavat hatékonyabb dihidrolipon vegyületté alakítja. Az ALC számos létfontosságú funkciót lát el:

• Csökkenti a gyulladás kialakulásáért felelős gének expresszióját.
• Semlegesíti a szabad gyökök hatását. Ez a sav egy erős antioxidáns, amely megvédi a sejteket az oxidációs termékek pusztító hatásaitól. További mennyiségű bioaktív vegyület bevitele lassítja a fejlődést vagy megelőzi rosszindulatú daganatok, cukorbetegség, érelmeszesedés és más súlyos betegségek.
• Növeli a testsejtek inzulinérzékenységét.
• Segít az elhízás elleni küzdelemben.
• Részt vesz a mitokondriális biokémiai reakciókban, hogy energiát vonjon ki a lebontott tápanyagokból.
• Javítja a zsíros hepatosis által károsodott májműködést.
• Szabályozza a szív és az erek működését.
• Helyreállítja más csoportok antioxidánsait - C-, E-vitamin, glutationok.
• Újrahasznosítja az egyik legfontosabb koenzimet, a NAD-ot és a Q10 koenzimet.
• Normalizálja a T-limfociták adaptív immunfunkcióját.
• A B-vitaminokkal együtt a szervezetbe jutó tápanyagokat energiává alakítja.
• Csökkenti a vércukorszintet.
• Megköti és elősegíti a molekulák eltávolítását mérgező anyagokÉs nehéz fémek– arzén, higany, ólom.
• Az ALA bizonyos mitokondriális enzimek kofaktora, amely beindítja az energiatermelést.

Használati javallatok

Egyes esetekben az élelmiszerekből nyert és a sejtek által termelt anyag mennyisége nem elegendő a szervezet egészséges működéséhez. A liponsav tablettákban, kapszulákban vagy ampullákban történő használata elősegíti a súlyos betegségektől legyengült személy gyorsabb felépülését. a fizikai aktivitás vagy betegségek. Az ALA-t tartalmazó gyógyszerek összetett hatásúak. Számos szakértő véleménye szerint széles körben használják a sportban, az orvostudományban és a küzdelemben túlsúly.

Tekercs orvosi indikációk az ALC felírásához:

• neuropátia;
• az agy működésének megzavarása;
• májgyulladás;
• cukorbetegség;
• alkoholizmus;
• kolecisztitisz;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• mérgezés gyógyszerekkel, mérgekkel, nehézfémekkel;
• májzsugorodás;
• a koszorúér erek érelmeszesedése.

Az energiatermelés normalizálásával a tioktsav tartalmú gyógyszerek felhasználhatók az elhízás leküzdésére. Az anyag szedése csak testmozgással kombinálva fejt ki súlycsökkentő hatást. Az ALA nemcsak felgyorsítja a zsírégetési folyamatot, hanem növeli a szervezet állóképességét is. A megfelelő táplálkozás segít gyorsabban elérni a fogyás céljait, és a jövőben is fitt marad. A liponsavat a testépítésben használják gyors helyreállításés zsírégetés. L-karnitinnel együtt szedése javasolt.

A tioktsav használati utasítása

Hogyan kell bevenni a liponsavat terápia és megelőzés céljából? Az N-vitamin-kezelés időtartama 1 hónap. Ha a gyógyszert szájon át alkalmazzák, azonnal étkezés után kell bevenni. Terápiára a gyógyszert napi 100-200 mg mennyiségben írják fel. Az anyagcserezavarok megelőzésének és a betegségek kialakulásának egész évben történő biztosítása érdekében a gyógyszer adagját 50-150 mg-ra csökkentik. BAN BEN súlyos állapotok a betegeket nagy dózisban írják fel - 600-1200 mg naponta. Ez a sav ártalmatlan anyag, de néha allergiát vagy hasmenést okozhat.

Útmutató a fogyáshoz

A liponsav a kiegyensúlyozott étrenddel, valamint a fizikai aktivitással kombinálva felgyorsítja az anyagcserét és segíti az elhízott embereket a fogyásban. A túlsúlytól való megszabadulás érdekében az orvossal folytatott konzultációt követően a gyógyszer adagját a fizikai állapottól függően növelik. Az első adag gyógyszert reggelinél, a másodikat edzés után, a harmadikat vacsora közben kell bevenni.

Liponsav cukorbetegségben

A diabetes mellitus kezelésére tabletták vagy intravénás injekciók írhatók elő. Nem ajánlott a gyógyszert étkezés után szájon át bevenni, jobb, ha éhgyomorra veszi be. A cukorbetegség gyógyszerének adagja 600-1200 mg naponta. Az ALA termékeket jól tolerálják, de néha nagy mennyiségben fogyasztva hatóanyag kiütés, viszketés, hasmenés vagy fájdalom jelentkezik az epigasztrikus régióban. A kezelés időtartama 4 hét, esetenként az orvos döntése alapján meghosszabbítható.

Használata terhesség és szoptatás alatt

Ez a biológiailag aktív anyag biztonságos vegyület, de terhes nők és szoptató anyák számára tilos használni, mert a magzatra gyakorolt ​​hatását klinikailag nem határozták meg. Súlyos helyzetekben az ALA-t tartalmazó gyógyszerek felírhatók a gyermeket váró betegeknek, ha a lehetséges előnyök meghaladják a baba várható kárát. Az újszülött szoptatását a kezelés ideje alatt le kell állítani.

Alfa-liponsav készítmények

Az ALA (alfa vagy tioktsav) hatóanyag számos különböző minőségű és árú gyógyszerben és étrend-kiegészítőben található. Tabletták, kapszulák és koncentrátumok formájában kaphatók ampullákban intravénás beadásra. ALA-t tartalmazó gyógyszerek:

• Berlition;
• lipamid;
• lipotioxon;
• neurolipon;
• Octolipen;
• tiogamma;
• tioktacid;
• tiolepta;
• Tiolipon.

• Antioxidáns az NCP-ből;
• ALC a Soldiers-től;
• Gastrofilin plus;
• mikrohidrin;
• Ábécé cukorbetegség;
• Complivit Diabetes és így tovább.

Gyógyszerkölcsönhatások

Terápiás hatás a kapcsolatokat erősítik közös használat B-vitaminokkal, L-karnitinnel. A sav hatására az inzulin aktívabbá válik a cukrot csökkentő gyógyszerekkel. Az anyag injekcióit nem szabad glükóz-, fruktóz- és egyéb cukrok oldataival kombinálni. Az ALA csökkenti a fémionokat tartalmazó termékek hatékonyságát: vas, kalcium, magnézium. Ha mindkét gyógyszert felírják, 4 órás szünetet kell tartani a bevételük között.

Liponsav és alkohol

A terápia hatékonyságát és a kóros állapotok megelőzését jelentősen befolyásolja az alkoholtartalmú italok fogyasztása, csökkentve a kezelés hatékonyságát. Az etil-alkohol jelentősen ronthatja a beteg egészségi állapotát. A kezelés alatt az alkoholfogyasztást teljes mértékben kerülni kell, és az olyan emberek drog függőség szakembertől kell segítséget kérnie.

Mellékhatások

Az ALA biztonságos anyagnak tekinthető, ha betartják a kezelésre javasolt adagot. A gyógyszerek mellékhatásai ritkák, és a következő tüneteket foglalják magukban:

• álmatlanság;
• fokozott szorongás;
• fáradtság;
• bélrendszeri rendellenesség;
• kiütés;
• vörösség bőr;
• hányinger;
• fájdalom a gyomorban;
• anafilaxiás sokk;
• a cukorszint éles csökkenése;
• nehézkes légzés.

Liponsav (alfa-liponsav, tioktinsav, N-vitamin) - tulajdonságai, tartalom a termékekben, a gyógyszerek használati utasítása, hogyan kell szedni a fogyáshoz, analógok, áttekintések és ár. Liponsav és karnitin

Köszönöm

Liponsav egy biológiailag aktív anyag, amely korábban vitaminszerűnek számított, de jelenleg hozzátartozik vitaminok Val vel gyógyászati ​​tulajdonságait. A liponsavat is nevezik lipamid, tioktsav, para-amino-benzoesav , Alfa-liponsav, N vitamin vagy berlition. Ráadásul az anyag nemzetközileg elfogadott neve tioktsav, de ezt a nevet az esetek túlnyomó többségében nem használják, így minden nevét ismerni kell ahhoz, hogy szabadon eligazodhasson. arról beszélünk. Ezen anyag alapján már létrehozták és sikeresen alkalmazták őket gyógyszereket, mint a Berlition, Thioctacid, Lipoic sav stb.

Tekintsük a liponsav tulajdonságait, indikációit és felhasználási szabályait mind a hatóanyag helyzete, mind az ezt a vegyületet tartalmazó gyógyszerek szempontjából. aktív komponens. Ugyanakkor a liponsav gyógyszerként való megjelölésénél a nevét nagybetűvel írjuk, hatóanyagként történő leírásánál pedig kisbetűvel (kis) írjuk.

A liponsav rövid jellemzői

Fizikai tulajdonságai szerint a liponsav kristályos por, sárgás színű, keserű ízű és sajátos szagú. A por jól oldódik alkoholokban és rosszul oldódik vízben. azonban nátriumsó liponsav Vízben jól oldódik, ezért nem a tiszta tioktinsavat, hanem ezt használják hatóanyagként gyógyszerek és étrend-kiegészítők gyártásához.

A liponsavat először a 20. század közepén nyerték és fedezték fel, de jóval később a vitaminszerű anyagok kategóriájába került. Így a kutatás során kiderült, hogy a liponsav bármely szerv vagy szövet minden sejtjében jelen van, erős antioxidáns hatást fejt ki, amely támogatja az emberi életerőt. magas szint. Ennek az anyagnak az antioxidáns hatása univerzális, mivel minden típusú és típusú szabadgyököt elpusztít. Ezenkívül a liponsav megköti és eltávolítja a mérgező anyagokat és nehézfémeket a szervezetből, valamint normalizálja a máj állapotát, megelőzve annak súlyos károsodását olyan krónikus betegségekben, mint a hepatitis és a cirrhosis. Ezért a liponsav készítményeket figyelembe kell venni hepatoprotektorok.

Ezenkívül a tioktsav rendelkezik inzulinszerű hatás, helyettesíti az inzulint annak hiányában, így a sejtek elegendő mennyiségű glükózt kapnak életfunkcióikhoz. Ha elegendő mennyiségű liponsav van a sejtekben, nem tapasztalnak glükóz éhezést, mivel az N-vitamin elősegíti a glükóz bejutását a vérből a sejtekbe, ezáltal fokozza az inzulin hatását. A glükóz jelenlétének köszönhetően a sejtekben minden folyamat gyorsan és teljesen lezajlik, mivel ez az egyszerű anyag biztosítja a szükséges mennyiségű energiát. A liponsavat éppen az inzulin hatását fokozó, sőt hiánya esetén pótló képessége miatt alkalmazzák a diabetes mellitus kezelésében.

A munka normalizálása miatt különféle szervekés rendszerek, és minden sejtet ellátnak energiával liponsavval hatékony a neurológiai betegségek kezelésében, mivel segít helyreállítani a szöveti szerkezetet. Így liponsav alkalmazása esetén a stroke utáni felépülés sokkal gyorsabb és teljesebb, aminek következtében csökken a parézis mértéke és a mentális funkciók romlása.

Köszönet antioxidáns hatás liponsav segít helyreállítani a szerkezetet idegszövet, melynek köszönhetően ennek az anyagnak a használatakor javul a memória, a figyelem, a koncentráció és a látás.

Így nyilvánvaló, hogy a liponsav természetes metabolit, amely során keletkezik biokémiai reakciókés nagyon teljesít fontos funkciókat. Ezek a funkciók monotonok, de meglehetősen széles körű hatást biztosítanak, mivel a művelet be van kapcsolva különböző szervekés rendszerek működésének normalizálását célozza. Általánosságban elmondható, hogy a liponsav növeli az aktivitást és meghosszabbítja az emberi test teljesítményét hosszú időszak idő.

Normális esetben a tioktsav olyan élelmiszerekből kerül be a szervezetbe, amelyek ebben az anyagban gazdagok. Ebben a tekintetben nem különbözik a többi vitamintól és ásványi anyagtól. szükséges egy személy számára a normális élethez. Ez az anyag azonban az emberi szervezetben is szintetizálódik, ezért nem nélkülözhetetlen, mint a vitaminok. De a korral és különféle betegségek csökken a sejtek liponsav szintetizáló képessége, aminek következtében növelni kell a táplálékkal való kívülről való ellátását.

A liponsavat nem csak élelmiszerből lehet beszerezni, hanem étrend-kiegészítők formájában is komplex vitaminok, ami tökéletes profilaktikus használat ennek az anyagnak. Különböző betegségek kezelésére a liponsavat olyan gyógyszerek formájában kell alkalmazni, amelyekben nagy dózisban van jelen.

A szervezetben a liponsav a legnagyobb mennyiségben a máj, a vese és a szív sejtjeiben halmozódik fel, mivel ezek a struktúrák vannak kitéve a legnagyobb károsodásnak, és nagy mennyiségű energiát igényelnek a normál és megfelelő működéshez.

A liponsav tönkremenetele 100 o C hőmérsékleten megy végbe, ezért a termékek főzés közbeni mérsékelt hőkezelése nem csökkenti annak tartalmát. Az ételek magas hőmérsékleten történő olajban történő sütése azonban a liponsav pusztulásához vezethet, és ezáltal csökkentheti annak tartalmát és felszívódását a szervezetben. Azt is figyelembe kell venni, hogy a tioktsav semleges és lúgos környezetben könnyebben és gyorsabban elpusztul, de éppen ellenkezőleg, savas környezetben nagyon stabilnak bizonyul. Ennek megfelelően, ha ecetet, citromsavat vagy más savakat adnak az élelmiszerekhez az elkészítés során, az növeli a liponsav stabilitását.

A liponsav felszívódása a szervezetbe jutó tápanyagok összetételétől függ. Így minél nagyobb mennyiségű szénhidrát van jelen az étrendben, annál kevesebb N-vitamin szívódik fel, ezért a liponsav felszívódásának biztosítása érdekében az étrendet úgy kell megtervezni, hogy az jelentős mennyiségű zsírt és fehérjét tartalmazzon. A liponsav a legnagyobb mennyiségben megtalálható következő termékek tápegység:

• Banán;
• Hüvelyesek (borsó, bab, lencse stb.);
• Marhahús;
• Marha máj;
• Gomba;
• Élesztő;
• Bármilyen káposzta;
• Leveles zöldek (spenót, saláta, petrezselyem, kapor, bazsalikom, rukkola, leushtian (lovage) stb.);
• Tej és tejtermékek (tejföl, tejszín, vaj, kefir, sajtok, túró, joghurt stb.);
• Bors;
• Vese;
• búzadara ("arnautka");
• Szív;
• Tojás.

A listán nem szereplő gyümölcsök és zöldségek sokkal kevesebb liponsavat tartalmaznak.

Az N-vitamin beviteli normák

Felnőtt férfiaknak és nőknek napi 25-50 mg liponsavat, terhes és szoptató anyáknak 75 mg-ot, 15 év alatti gyermekeknek pedig 12,5-25 mg-ot kell fogyasztaniuk. Máj-, vese- vagy szívbetegségek esetén a liponsav fogyasztása napi 75 mg-ra emelkedik, életkortól függetlenül, mivel intenzívebben és gyorsabban fogyasztják.

A liponsav feleslege és hiánya a szervezetben

A szervezetben a liponsav hiányának kifejezett, egyértelműen azonosítható és specifikus tüneteit nem azonosították, mivel ezt az anyagot minden szövet és szerv saját sejtjei szintetizálják, ezért legalább minimális mennyiségben folyamatosan jelen van.

Az azonban kiderült A liponsav elégtelen fogyasztásával a következő rendellenességek alakulnak ki:

• Neurológiai tünetek (szédülés, fejfájás, polyneuritis, neuropátiák stb.);
• Májműködési zavar zsírhepatózis (zsírmáj degeneráció) és epeképződési rendellenesség kialakulásával;
• Vaszkuláris atherosclerosis;
• Metabolikus acidózis;
• Izomgörcsök;
• Szívizom dystrophia.

A liponsav nincs feleslegben, mivel a táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel a szervezetbe jutó felesleg gyorsan kiürül anélkül, hogy negatív hatást gyakorolna a szervekre és szövetekre.

BAN BEN ritka esetekben Az ezt az anyagot tartalmazó gyógyszerek hosszú távú alkalmazásával liponsav hipervitaminózis alakulhat ki. Ebben az esetben a hipervitaminózis gyomorégés, fokozott savasság kialakulásában nyilvánul meg gyomornedv, fájdalom az epigasztrikus régióban és allergiás reakciók.

Liponsav és alfa-liponsav

A liponsav és az alfa-liponsav ugyanazon biológiailag aktív anyag különböző nevei, amelyeket gyógyszerek és étrend-kiegészítők gyártásához használnak. Ezen kívül Liponsav és Alfa-liponsav két olyan gyógyszer neve is, amelyek N-vitamint tartalmaznak. Így nyilvánvaló, hogy egyszerűen nincs különbség a liponsav és az alfa-liponsav között.

A tioktsav tulajdonságai és terápiás hatása

A liponsav a következő hatással van az emberi szervezetre:

• Részt vesz a metabolikus reakciókban (szénhidrát- és zsíranyagcsere);
• Részt vesz a redox biokémiai reakciókban minden sejtben;
• Támogatja a pajzsmirigy működését és megakadályozza a jódhiányos golyva kialakulását;
• Védelmet nyújt a napsugárzás negatív hatásai ellen;
• Részt vesz a sejtek energiatermelésében, szükséges alkotóeleme az ATP (adenozin-trifoszforsav) szintézisének;
• Javítja a látást;
• Neuroprotektív és hepatoprotektív hatása van, növeli a sejtek rezisztenciáját idegrendszerés a májat a különböző környezeti tényezők káros hatásaira;
• Normalizálja a vér koleszterinszintjét érelmeszesedésben;
• Biztosítja a jótékony bél mikroflóra növekedését;
• Erőteljes antioxidáns hatással rendelkezik;
• Inzulinszerű hatása van, biztosítja a vércukor sejtek általi felhasználását;
• Erősíti az immunrendszert.

Súlyosság szerint antioxidáns tulajdonságok A liponsavat a C-vitaminhoz és a tokoferolhoz (E-vitamin) hasonlítják. A tioktinsav saját antioxidáns tulajdonságain túl fokozza más anyagok hatását is antioxidánsokés visszaállítja aktivitásukat, ha az csökken. Az antioxidáns hatásnak köszönhetően a különböző szervek és szövetek sejtjei nem károsodnak tovább és jobban ellátják funkcióikat, ami ennek megfelelően az egész szervezet működésére is pozitív hatással van.

Ezenkívül az antioxidáns hatás lehetővé teszi a liponsavnak, hogy megvédje az erek falát a károsodástól, aminek következtében azok nem képződnek koleszterin plakkokés a vérrögök nem tapadnak. Éppen ezért az N-vitamin hatékonyan megelőzi és az érrendszeri betegségek (thrombophlebitis, phlebothrombosis, varikózis stb.) komplex terápiájának részeként alkalmazzák.

Inzulinszerű hatás A liponsav abban rejlik, hogy képes a glükózt a vérből a sejtekbe „hozni”, ahol azt energiatermelésre használják. Az emberi szervezetben az egyetlen olyan hormon, amely a vérből glükózt képes „bevinni” a sejtekbe, az inzulin, ezért ennek hiányában egyedülálló jelenség lép fel, amikor sok cukor van a véráramban, és a sejtek éheznek. mert a glükóz nem jut be hozzájuk. A liponsav fokozza az inzulin hatását, és akár „helyettesítheti” is, ha az utóbbi hiánya áll fenn. Ezért Európában és az USA-ban gyakran alkalmazzák a liponsavat a diabetes mellitus komplex kezelésében. Ebben az esetben a liponsav csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának kockázatát (a vesék, a retina érrendszeri károsodása, a neuropátia, a trofikus fekélyek stb.), és lehetővé teszi az inzulin vagy más glükóz-csökkentő szerek adagjának csökkentését.

Ezen kívül liponsav felgyorsítja és támogatja az ATP-termelést a sejtekben, amely egy univerzális energiaszubsztrát, amely az energiát igénylő biokémiai reakciók (pl. fehérjeszintézis stb.) lezajlásához szükséges. A lényeg az, hogy bekapcsolva sejtszinten A biokémiai reakciók az energiát szigorúan ATP formájában használják fel, nem pedig étkezési zsírok vagy szénhidrátok formájában, ezért ennek a molekulának a szintézise elengedhetetlen normál működés minden szerv és szövet sejtszerkezete.

Az ATP sejtekben betöltött szerepe a benzinhez hasonlítható, amely minden autó számára nélkülözhetetlen és gyakori üzemanyag. Vagyis ahhoz, hogy a szervezetben bármilyen energiaigényes reakció lejátszódjon, ATP-re van szüksége ennek a folyamatnak a biztosításához (mint például benzinre egy autóban), nem pedig bármilyen más molekulára vagy anyagra. Ezért a sejtekben különféle zsír- és szénhidrátmolekulákat dolgoznak fel ATP-vé, hogy biztosítsák a szükséges bioenergiát. kémiai reakciók.

Mivel a liponsav kellő mértékben támogatja az ATP szintézist, biztosítja az anyagcsere-folyamatok és a biokémiai reakciók kaszkádjainak gyors és helyes lezajlását, amelyek során a különböző szervek és rendszerek sejtjei ellátják sajátos funkcióikat.

Ha a sejtekben nem termelődik elegendő mennyiségű ATP, akkor azok nem tudnak normálisan működni, aminek következtében az adott szerv (a legtöbb ATP hiányában szenvedő) különböző működési zavarai alakulnak ki. Nagyon gyakran az idegrendszer, a máj, a vesék és a szív különböző rendellenességei az ATP hiánya miatt alakulnak ki a cukorbetegség vagy az atherosclerosis hátterében, amikor az erek eltömődnek, aminek következtében a tápanyagok áramlása korlátozott. . De a tápanyagokból képződik a sejtekhez szükséges ATP. Ilyen helyzetekben neuropátiák alakulnak ki, amelyekben egy személy zsibbadást, bizsergést és másokat érez. kellemetlen tünetek egy ideg lefutása mentén, amely elégtelen vérellátású területen találja magát.

A liponsav ilyen helyzetekben kompenzálja a tápanyaghiányt, biztosítva a megfelelő mennyiségű ATP termelődését, ami megszünteti ezeket a kellemetlen tüneteket. Ezért alkalmazzák az N-vitamint az Alzheimer-kór, valamint a különböző eredetű polyneuropathiák kezelésére, beleértve az alkoholisták, cukorbetegek stb.

Ezenkívül a liponsav növeli az agysejtek oxigénfogyasztását, és ezáltal javítja a termelékenységet és a mentális hatékonyságot, valamint a koncentrációt.

Hepatoprotektív hatás A tioktsav megvédi a májsejteket a mérgek és a vérben keringő mérgező anyagok által okozott károsodástól, valamint megakadályozza a máj zsíros leépülését. Ezért a liponsav szinte minden májbetegség komplex terápiájában szerepel. Emellett az N-vitamin serkenti a felesleges koleszterin epével történő folyamatos eltávolítását, ezáltal megakadályozza az epekőképződést.

A liponsav képes megkötni a nehézfémsókat és eltávolítani azokat a szervezetből, biztosítva méregtelenítő hatása.

Az immunrendszert erősítő képességének köszönhetően a liponsav hatékonyan megelőzi a megfázást és a fertőző betegségeket.

Emellett a liponsav képes fenntartani, sőt növelni az úgynevezett aerob küszöböt, ami nagyon fontos mind a sportolóknak, mind az amatőr sporttal vagy fitneszben részt vevőknek a fogyás vagy a jó fizikai forma megőrzése érdekében. A tény az, hogy van egy bizonyos küszöbérték, amelynél intenzív aerob edzés során a glükóz oxigén jelenlétében megszűnik lebomlani, és oxigénmentes környezetben megkezdődik a feldolgozás (megkezdődik a glikolízis), ami a felhalmozódáshoz vezet. tejsav az izmokban, fájdalmat okozva. Alacsony aerob küszöb mellett az ember nem tud annyit edzeni, amennyire szüksége van, ezért a liponsav, amely ezt a küszöböt növeli, szükséges a sportolók és a fitneszklubok látogatói számára.

Liponsav készítmények

Jelenleg liponsavat tartalmazó gyógyszereket és étrend-kiegészítőket (étrend-kiegészítőket) állítanak elő. A gyógyszereket különféle betegségek (elsősorban neuropátiák, valamint máj- és érrendszeri betegségek) kezelésére szánják, az étrend-kiegészítőket pedig gyakorlatilag egészséges emberek megelőző használatra ajánlják. A különböző betegségek komplex terápiája magában foglalhatja mind a gyógyszereket, mind a liponsavat tartalmazó étrend-kiegészítőket.

A liponsavat tartalmazó gyógyszerek orális adagolásra alkalmas kapszulák és tabletták, valamint injekciós oldatok formájában kaphatók. Az étrend-kiegészítők tabletták és kapszulák formájában kaphatók.

Gyógyszerek

Jelenleg a hazai gyógyszerpiac A következő gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek hatóanyagként liponsavat tartalmaznak:

• Berlition – tabletták és koncentrátumok intravénás beadásra szánt oldat készítéséhez;
• Lipamid - tabletták;
• Liponsav - tabletták és oldatok intramuszkuláris injekcióhoz;
• Lipotioxon – koncentrátum intravénás beadásra szánt oldat készítéséhez;
• Neurolipon – kapszula és koncentrátum intravénás beadásra szánt oldat készítésére;
• Octolipen - kapszulák, tabletták és koncentrátumok intravénás beadásra szánt oldat készítéséhez;
• Thiogamma – tabletták, oldat és koncentrátum infúzióhoz;
• Thioctacid 600 T – oldat intravénás beadásra;
• Thioctacid BV – tabletták;
• tioktsav - tabletták;
• Thiolepta – tabletták és oldatos infúzió;
• Espa-Lipon - tabletták és koncentrátumok intravénás beadásra szánt oldat készítéséhez.

Étrend-kiegészítők liponsavval

Jelenleg a következő liponsavat tartalmazó étrend-kiegészítők érhetők el a gyógyszerpiacon:

• Antioxidáns az NSP-ből;
• Alfa-liponsav a DHC-ből;
• Alfa-liponsav a Solgartól;
• Alpha Normix;
• Alpha D3-Teva;
• Gastrofilin Plus;
• mikrohidrin;
• Nutricoenzyme Q10 alfa-liponsavval a Solgartól;
• Nature's Bounty Alpha Lipon Acid;
• Alfa-liponsav by Now;
• Alfa lipoid sav és L-karnitin a KWS-től;
• Alfa-liponsav a Doctor's Besttől;
• Karcsú hölgy;
• Turbo Slim alfa liponsav és L-karnitin;
• Live Aid;
• Mega Protect 4 Life stb.

Ezenkívül a liponsavat a következő típusú Complivit és Alphabet multivitaminok tartalmazzák, amelyek szintén étrend-kiegészítőnek minősülnek (más vitaminokhoz hasonlóan):

• Ábécé cukorbetegség;
• Alphabet Effect;
• Complivit cukorbetegség;
• Kiegészíti a ragyogást;
• Complivit trimeszter 1, 2 és 3.

Liponsav tabletták

A Complivit és Alphabet vitaminok tabletta formájában kaphatók, valamint a következő gyógyszerek:

• Berlition;
• lipamid;
• liponsav;
• Octolipen;
• tiogamma;
• Thioctacid BV;
• tioktsav;
• tiolepta;
• Espa-Lipon.

Szinte minden liponsavat tartalmazó étrend-kiegészítő kapható kapszula formájában.

A liponsavat tartalmazó gyógyszerek és étrend-kiegészítők alkalmazására vonatkozó javallatok

A liponsav profilaktikus célokra vagy különféle betegségek komplex terápiájának részeként használható. A megelőzés érdekében ajánlott napi 25-50 mg liponsav gyógyszert és étrend-kiegészítőt bevenni, ami megfelel az emberi szervezet napi szükségletének. A komplex terápia részeként a liponsav adagja lényegesen magasabb, és eléri a napi 600 mg-ot.

Gyógyászati ​​célokra A liponsav készítményeket a következő állapotok vagy betegségek kezelésére használják:

• A szív és az agy ereinek ateroszklerózisa;
• Botkin-betegség;
• Krónikus hepatitis;
• Májzsugorodás;
• A máj zsíros beszűrődése (steatosis, zsíros hepatosis);
• Polyneuritis és neuropátiák cukorbetegség, alkoholizmus stb. miatt;
• Bármilyen eredetű mérgezés, beleértve az alkoholt is;
• Növekedés izomtömegés aerob küszöb sportolóknál;
• Krónikus fáradtság szindróma;
• Fokozott fáradtság;
• Csökkent memória, figyelem és koncentráció;
• Alzheimer kór;
• Myocardialis dystrophia;
• Izom degeneráció;
• Cukorbetegség;
• A látás javítása, beleértve a degenerációt is makulafolt retina és nyitott zugú glaukóma;
• Bőrbetegségek (allergiás dermatosis, pikkelysömör, ekcéma);
• Nagy pórusok és aknenyomok;
• Sárgás vagy fakó bőrtónus;
• Kék karikák a szem alatt;

Megelőző célokra A liponsav készítményeket teljesen egészséges emberek és a fenti betegségek bármelyikében szenvedők is szedhetik (de más gyógyszerekkel kombinálva).

A liponsav használati utasítása

Az N-vitamin gyógyászati ​​célú felhasználásának szabályai

A komplex terápia részeként vagy a neuropátiák, diabetes mellitus, érelmeszesedés, izom- és szívizom-dystrophia, krónikus fáradtság szindróma és mérgezések fő gyógyszereként a liponsav készítményeket magas terápiás adagok, azaz napi 300-600 mg.

Nál nél súlyos lefolyású betegségek először a liponsav-készítményeket intravénásan adják be 2-4 hétig, majd ezt követően tabletták vagy kapszulák formájában, fenntartó dózisban (300 mg naponta) veszik át őket. A betegség viszonylag enyhe és kontrollált lefolyásával Azonnal beveheti az N-vitamin-kiegészítőket tabletta vagy kapszula formájában. A tioktsav intravénás beadását érelmeszesedés és májbetegségek esetén csak akkor alkalmazzák, ha a beteg nem tud tablettát szedni.

Intravénásan Naponta 300-600 mg liponsavat adnak be, ami 1-2 ampulla oldatnak felel meg. Intravénás injekcióhoz az ampullák tartalmát fel kell hígítani sóoldatés infúzióban adják be ("cseppentő" formájában). Ezenkívül a liponsav teljes napi adagját egy infúzió alatt adják be.

Mivel a liponsav oldatok fényérzékenyek, közvetlenül az infúzió előtt kell elkészíteni. Amíg az oldat „csepeg”, be kell csomagolni a palackot fóliával vagy más fényálló anyaggal. A fóliába csomagolt edényekben tárolt liponsav oldatok 6 órán át tárolhatók.

Liponsav tabletták vagy kapszulákétkezés előtt fél órával kell bevenni, kevés szénsavmentes vízzel (fél pohár elegendő). A tablettát vagy kapszulát egészben kell lenyelni, harapás, rágás vagy bármilyen más módon összetörés nélkül. A napi adag 300-600 mg különböző betegségek és állapotok esetén, és teljes egészében egyszerre kell bevenni.

A liponsav gyógyszerekkel végzett kezelés időtartama általában 2-4 hét, ezt követően 1-2 hónapig fenntartó adagban szedheti a gyógyszert - 300 mg naponta egyszer. Súlyos betegség esetén vagy a neuropátia súlyos tünetei esetén azonban javasolt a liponsav készítmények napi 600 mg-os szedése 2-4 héten keresztül, majd ezt követően több hónapig napi 300 mg-os adag.

Érelmeszesedés és májbetegségek esetén Optimális a liponsav-készítmények napi 200-600 mg-os szedése több héten keresztül. A terápia időtartamát a máj állapotát tükröző tesztek normalizálásának sebessége határozza meg, mint például az AST, ALT aktivitása, a bilirubin, a koleszterin, a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL), az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL), trigliceridek (TG).

A liponsav-készítményekkel végzett terápiás kurzusokat rendszeresen meg kell ismételni, legalább 3-5 hetes intervallumot tartva.

Mérgezések megszüntetésére és steatosis kezelésére (zsírmájbetegség), felnőtteknek profilaktikus adagban, azaz napi 3-4 alkalommal 50 mg-os liponsav készítmény szedése javasolt. 6 évesnél idősebb, steatosisban vagy mérgezésben szenvedő gyermekeknek napi 2-3 alkalommal 12-25 mg liponsav készítmény bevétele javasolt. A terápia időtartamát az állapot normalizálásának sebessége határozza meg, de legfeljebb egy hónap.

Hogyan kell bevenni a liponsavat megelőzés céljából

A megelőzés érdekében javasolt a liponsav tartalmú gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők 12-25 mg-os adagja naponta 2-3 alkalommal. A profilaktikus adag napi 100 mg-ra emelhető. A tablettákat vagy kapszulákat étkezés után, kevés szénsavmentes vízzel vegye be.

A liponsav gyógyszerek és étrend-kiegészítők profilaktikus használatának időtartama 20-30 nap. Az ilyen megelőző kezelések megismételhetők, de a liponsav két egymást követő adagja között legalább egy hónapos intervallumot kell tartani.

A tioktsav szerek gyakorlatilag egészséges emberek általi profilaktikus használatán túlmenően megfontoljuk az izomtömeget építeni vagy az aerob küszöböt növelni vágyó sportolók általi használat lehetőségét. Ha a terhelés sebesség-erős, napi 100-200 mg liponsavat kell bevenni 2-3 héten keresztül. Ha az állóképesség fejlesztésére (az aerob küszöb növelésére) gyakorlatokat végez, akkor napi 400-500 mg liponsavat kell bevennie 2-3 hétig. Versenyek vagy edzőtáborok idején az adagot napi 500-600 mg-ra emelheti.

Használata terhesség és szoptatás alatt

A liponsav terhesség és szoptatás alatti biztonságosságára vonatkozó egyértelmű és megbízható adatok hiánya miatt nem javasolt ezt az anyagot tartalmazó gyógyszerek és étrend-kiegészítők használata a nők életének ezen időszakaiban. Bár elméletileg a liponsav ártalmatlan anyag mind a terhes, mind a szoptató anyák és a gyermek számára, ezért szükség esetén szedheti ezt az anyagot tartalmazó gyógyszereket, de ezt szigorúan orvos felügyelete mellett tegye.

Különleges utasítások

A liponsav használatának megkezdésekor nál nél neurológiai betegségek lehetséges, hogy a kellemetlen tünetek felerősödhetnek az idegrost helyreállításának intenzív folyamatával.

Alkohol jelentősen csökkenti a liponsav-készítményekkel történő kezelés és megelőzés hatékonyságát. Kívül, nagyszámú az alkohol provokálhatja éles romlás emberi állapot.

Liponsav használatakor cukorbetegségre Folyamatosan ellenőrizni kell a vércukorszintet, és ennek megfelelően módosítani kell a cukorcsökkentő gyógyszerek adagját.

Intravénás injekciók után liponsav, sajátos vizeletszag jelenhet meg, aminek nincs fontos, vagy fejleszteni allergiás reakció, viszketés és rossz közérzet formájában jelentkezik. Ha allergiás reakció lép fel a liponsav oldat beadására, abba kell hagynia hasonló alkalmazás gyógyszert, és váltson tabletták vagy kapszulák szedésére.

Túl gyors intravénás beadás a liponsav oldatok elnehezülést okozhatnak a fejben, görcsöket és kettős látást, amelyek maguktól elmúlnak, és nem szükséges a gyógyszer abbahagyása.

Bármilyen tejterméket a liponsav bevétele vagy beadása után 4-5 órával kell fogyasztani, mivel az rontja a kalcium és más ionok felszívódását.

Túladagolás

A liponsav túladagolása lehetséges, ha egy nap alatt több mint 10 000 mg-ot vesz be. Az N-vitamin túladagolásának kockázata jelentősen megnő az egyidejű alkoholfogyasztással, és ennek megfelelően napi 10 000 mg-nál kisebb adag bevétele esetén is előfordulhat.

A liponsav túladagolása görcsrohamokat, tejsavas acidózist, hipoglikémiát (alacsony vércukorszint), vérzést, hányingert, hányást, fejfájást, szorongást, agyi ködöt és vérzési rendellenességeket eredményez. Enyhébb túladagolás esetén csak hányinger, hányás és fejfájás léphet fel. A liponsav túladagolása esetén azonban egy személyt kórházba kell helyezni, gyomormosást kell végezni, szorbenst kell adni (például aktív szén, Polyphepan, Polysorb stb.), és fenn kell tartani a létfontosságú szervek normális működését.

A gépkezelési képességre gyakorolt ​​hatás

A liponsav nem befolyásolja a központi idegrendszer működését, sőt bizonyos esetekben javítja is azokat, ezért az ezt az anyagot tartalmazó gyógyszerek és étrend-kiegészítők szedése közben bármilyen tevékenységet folytathat, amely nagy reakciósebességet és koncentrációt igényel. .

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

A liponsav hatása fokozódik, ha B-vitaminokkal és L-karnitinnel kombinálják. Maga a liponsav pedig fokozza az inzulin és a hipoglikémiás gyógyszerek (például glibenklamid, gliklazid, metformin stb.) hatását.

Az alkohol csökkenti a súlyosságot terápiás hatás liponsav és növeli a kialakulásának kockázatát mellékhatás vagy túladagolás.

A liponsav injekciós oldatok nem kompatibilisek a glükóz-, fruktóz-, Ringer- és más cukrok oldataival.

A liponsav csökkenti a ciszplasztin és a fémvegyületeket (például vas, magnézium, kalcium stb.) tartalmazó gyógyszerek hatásának súlyosságát. A liponsav és ezeknek a gyógyszereknek a bevitelét 4-5 órával kell elosztani.

Liponsav a fogyásért

A liponsav önmagában nem segíti elő a fogyást, és az a széles körben elterjedt hiedelem, hogy ez az anyag segít megszabadulni a túlsúlytól, azon a tulajdonságán alapul, hogy csökkenti a vércukorszintet és megállítja az éhségérzetet. Vagyis a liponsav bevitelének köszönhetően az ember nem érez éhséget, aminek eredményeként szabályozni tudja a felszívott táplálék mennyiségét, és ezáltal fogyni. Ráadásul az éhség abbahagyása viszonylag könnyen elviseli a diétákat, amelyek természetesen fogyáshoz vezetnek.

A vércukorszint normalizálása javuláshoz vezet zsíranyagcsere, ami természetesen pozitívan befolyásolja az általános közérzetet és állapotot, és hozzájárulhat a fogyáshoz is.

Ezenkívül a tioktinsav bevétele az elfogyasztott szénhidrátok teljes energiává alakulásához vezet, ezáltal megakadályozza az új zsírlerakódások megjelenését. Ez a hatás is csak közvetve segítheti az embert a fogyásban. A liponsav emellett megköti és eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből, így könnyebbé és gyorsabbá válik a fogyás folyamata.

Így egyértelmű, hogy maga a liponsav nem okoz súlycsökkenést. De ha a liponsavat az ésszerű étrend és a testmozgás kiegészítéseként szedi, az elősegíti a gyorsabb fogyást. Erre a célra ésszerű a tioktsav étrend-kiegészítők formájában történő alkalmazása, amelyek gyakran emellett L-karnitint vagy B-vitamint is tartalmaznak, amelyek fokozzák a lipamid hatását.

A fogyás érdekében a liponsavat napi 2-3 alkalommal 12-25 mg-ot kell bevenni étkezés után, valamint edzés előtt vagy után. A fogyás céljára bevehető liponsav maximális megengedett adagja napi 100 mg. A liponsav fogyás céljából történő alkalmazásának időtartama 2-3 hét.

Liponsav és karnitin

A karnitin fokozza a liponsav hatását, ezért ez a két anyag egyszerre van jelen számos étrend-kiegészítőben. Leggyakrabban a liponsavat karnitinnel kombinálva olyan étrend-kiegészítőkben használják, amelyek elősegítik a fogyást, és a sportolók állóképességének növelésére is szolgálnak.

Mellékhatások és ellenjavallatok a használathoz

• Túlérzékenység vagy allergiás reakciók a gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők összetevőire;
• 6 év alatti életkor;
• Terhesség;
• Időszak szoptatás;
• Gastritis azzal fokozott savasság gyomornedv;
• Gyomor- vagy nyombélfekély az akut stádiumban.

Liponsav (alfa liponsav) – vélemények

Az alfa-liponsavról szóló legtöbb értékelés (85-95%) pozitív, a gyógyszer észrevehető hatásai miatt. A liponsavat gyakran fogyás céljából veszik be, és a felhasználás e vonatkozásával kapcsolatos vélemények is a legtöbb esetben pozitívak. Tehát ezek a vélemények megjegyzik, hogy a liponsav jó hatással van a nők és a férfiak súlyának elmozdítására hosszú idő a diéta vagy a rendszeres testmozgás ellenére ugyanazon a szinten van. Ezenkívül a felülvizsgálatok azt mutatják, hogy a liponsav felgyorsítja a fogyást, de diéta vagy testmozgás függvényében.

Ezenkívül a liponsavat gyakran használják a látás javítására, és a vélemények szerint nagyszerűen működik, mivel a fátyol és a köd eltűnik a szem előtt, minden környező tárgy tisztán és tisztán látható, a színek gazdagok, fényesek és telítettek. Ezenkívül a liponsav csökkenti a szem fáradását a szem állandó megerőltetése során, például számítógépen, monitoron, papírokkal stb.

A harmadik leginkább gyakori ok A liponsav szedésének okai májproblémák, például krónikus betegségek, opisthorchiasis stb. Ebben az esetben a liponsav normalizálódik Általános egészség, enyhíti a fájdalmat a jobb oldalon, valamint megszünteti a zsíros és nehéz ételek elfogyasztása utáni émelygést és kellemetlen érzést. A tioktsav a májbetegség tüneteinek megszüntetése mellett javítja a bőr állapotát, amely simábbá, feszesebbé, világosabbá válik, eltűnik a sárgás árnyalat és a fáradtság.

Végül sokan azért szedik a liponsavat, hogy jobban érezzék magukat vitaminszerű anyagként és erős antioxidánsként. Ebben az esetben a vélemények számos pozitív hatást jeleznek, amelyek az N-vitamin bevétele után jelentek meg, például:

• Megjelenik az energia, csökken a fáradtság érzése és nő a teljesítmény;
• Javítja a hangulatot;
• A szem alatti táskák eltűnnek;
• A folyadék eltávolítása javul és a duzzanat megszűnik;
• Növekszik a koncentráció és a gondolkodás sebessége (ebben a liponsav hatása hasonló a Nootropilhoz).

A liponsavval kapcsolatos pozitív vélemények mellett azonban vannak negatívak is, általában a rosszul tolerálható mellékhatások kialakulása vagy a várt hatás elmaradása miatt. Így a mellékhatások közül az embereknél a leggyakoribb mellékhatás a hipoglikémia, amely álmosságot, szédülést, fejfájást és a végtagok remegésének érzését okozza.

Ár a gyógyszertárakban

A különböző liponsav-készítmények ára változó. Jelenleg az orosz városok gyógyszertáraiban a liponsavat tartalmazó gyógyszerek árai a következők:

• Alfa-liponsav a Solgar-tól – kapszulák 707-808 rubel;
• Berlition - tabletták - 720 - 850 rubel, ampullák - 510 - 956 rubel;
• Liponsav - tabletta - 35-50 rubel;
• Neurolipon - ampullák - 171-312 rubel, kapszulák - 230-309 rubel;
• Octolipen - kapszulák - 284-372 rubel, tabletta - 543-747 rubel, ampullák - 355-467 rubel;
• Thiogamma - tabletták - 880 - 2000 rubel, ampullák - 217 - 2140 rubel;
• Thioctacid 600 T – ampullák – 1399 – 1642 rubel;
• Thioctacid BV – tabletták – 1591 – 3179 rubel;
• Thiolepta – tabletta – 299 – 930 rubel;
• Tiolipon – koncentrátum intravénás beadásra szánt oldat készítéséhez;
• Nikotinsav (B3-vitamin, PP-vitamin, niacin) - leírás és használati utasítás (tabletták, injekciók), milyen termékeket tartalmaznak, hogyan kell használni a fogyáshoz, a haj növekedéséhez és erősítéséhez, a gyógyszerek áttekintése és ára

Az alfa-liponsav egy erős természetes antioxidáns, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket terápiásan alkalmaznak számos betegség kezelésére. Antioxidáns tulajdonságai mellett segíti a szervezetet a glükóz hasznosításában, ezért potenciálisan szerepet játszhat a vércukorszint szabályozásában.

Mi az a liponsav

A liponsav, más néven alfa-liponsav vagy tioktsavnak nevezett étrend-kiegészítő, egy természetben előforduló vegyület, amely részt vesz az energia-anyagcserében. Ez egy antioxidáns, és az emberi test minden sejtjében jelen van. Az antioxidánsok megtámadják a szabad gyököket, a salakanyagokat, amelyek az élelmiszerek megemésztése során keletkeznek, és káros kémiai reakciókat váltanak ki, amelyek negatív hatással vannak a sejtekre, károsítják a szerveket és szöveteket.

Vannak más antioxidánsok is. Például a C-vitamin, mint vízben oldódó vitamin, csak vízben „működik”, az E-vitamin pedig a zsírszövetekben. Az alfa-liponsav egy zsírban és vízben oldódó sav. Ez azt jelenti, hogy az egész testben „dolgozhat”. Az antioxidánsok mennyisége csökken, amikor kioltják a szabad gyököket. Tudományos bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogy a liponsav képes visszaállítani ezeket az antioxidánsokat és újraaktiválni őket.

A test sejtjeiben az alfa-liponsav dihidrolipinsavvá alakul. Összetéveszthető az alfa-liponsav és az alfa-linolénsav, mivel mindkettőt néha ALA-nak rövidítik. Az alfa-liponsav nem azonos az alfa-linolénsavval, amely egy omega-3 zsírsav.

Hogyan működik a liponsav

A liponsav fő szerepe az emberi szervezetben a szabad gyökök hatástalanítása, amelyek az egész testben jelen vannak, beleértve a nehézfémek sóit is. Kulcsfontosságú tényezői lehetnek a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulásának.

Aktiválja a C- és E-vitamin antioxidáns tulajdonságait, és elősegíti a glutation, egy fontos koenzim képződését a szervezet sejtjeiben. immunrendszer.

A vér-agy gát lényegében egy „őr”, amely megvédi a központi idegrendszert a szervezetben keringő káros anyagoktól. keringési rendszer. Megakadályozza az agysejtekhez való hozzáférésüket. De bizonyos pillanatokban (stressz, méreganyagok, gyulladások) ez az egyensúly megbomlik és káros anyagok behatolnak az agyszövetbe és súlyos károsodást okoznak.

A liponsav képes átjutni a vér-agy gáton, és semlegesíti az egészségre ártalmas káros és veszélyes vegyületeket.

A liponsav előnyei

Liponsav vagy alfa-liponsav hosszú ideje vitaminnak tekintették, és „N-vitaminnak” nevezték. De a szervezet maga állítja elő, ezért nem lenne teljesen helyénvaló igazi vitaminnak nevezni. Inkább vitaminszerű anyag.

Jelentős abszorbens, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező liponsav jótékony hatással lehet az emberi egészségre. Az elvégzett vizsgálatok bizonyítják hatékonyságát a neurodegeneratív betegségek, az öregedésgátló és az idegrendszer működésének javítása terén. Mostanában fogyókúrára, túlsúly elleni küzdelemre ajánlják.

Ennek a savnak a fő előnyös tulajdonságai közé tartoznak az antioxidáns és a metabolikus tulajdonságok.

Antioxidáns tulajdonságai egyedülállónak nevezhetők, és az egyik legerősebb, hasonló tulajdonságokkal rendelkező vegyületnek tekinthető. Antioxidáns védelmet nyújt mind a vizes fázisnak (vér), mind a zsírfázisnak, és képes átjutni a sejtmembránokon, pl. védelmet nyújt minden sejtnek és az emberi test minden részében.

Aktiválja a C-, E-vitamin, a glutation és a Q10 koenzim munkáját és fokozza antioxidáns hatásukat.

Koenzim van benne energiaanyagcsere szénhidrátok, cukrok, fehérjék és zsírok. Alfa-liponsav hiányában a glükóz nem alakítható át energiává és ATP-vé ( adenozin-trifoszfát).

Csökkenti az inzulinrezisztenciát.

A glutation szintézist elősegítő képessége segít megvédeni és javítani a máj anyagcseréjét.

Megköti a nehézfémek sóit és eltávolítja azokat a szervezetből, ami hasznos mérgezések kezelésében, például kadmium-, higany-, arzénsókkal.

Megvédi az agysejteket a szabad gyökök károsodásától.

Csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Véd a sugárzás ellen. Amint azt hazánkban a sugárszennyezett területen élő gyermekek kezelésében végzett vizsgálatok kimutatták, liponsav szedése esetén a vér lipidperoxidációja még jobban csökken, mint a biztonságos területen élő gyermekeknél. Ezenkívül javult a vese és a máj működése.

A liponsav használatára vonatkozó javallatok

Általában változatos étrend eléggé képes kielégíteni az igényt. Bizonyos körülmények azonban több alfa-liponsavat igényelhetnek. Ezen túlmenően hasznos a következő esetekben:

Diabéteszes neuropátia és a betegséghez kapcsolódó egyéb szövődmények;

Glaukóma;

Szív-és érrendszeri betegségek;

Alzheimer kór;

Parkinson kór;

Radioaktív károsodás;

Májzsugorodás;

Májgyulladás;

Cukorbetegség és diabéteszes neuropátia esetén:

Lassítja a betegség progresszióját;

Stabilizálja a vércukorszintet;

Növeli az inzulinaktivitást, ami csökkentheti a napi adagot;

Csökkenti a zsibbadást a végtagokban;

Javítja az idegrendszer funkcióit.

Az alfa-liponsav hasznos lehet a demencia és a demencia egyéb formáinak megelőzésében, bár a tudósok nem támogatják teljes mértékben az ilyen betegségek megelőzésében és kezelésében nyújtott előnyeit. Úgy gondolják, hogy a vér-agy gáton való átjutási képessége miatt képes elnyomni és eltávolítani a káros anyagokat, amelyek károsíthatják az agysejteket, és javíthatják a központi idegrendszer általános egészségi állapotát és működését. Az ilyen irányú tudományos kutatások folytatódnak.

Által legújabb kutatás Felmerült egy hipotézis a liponsav rák kezelésére való alkalmazásának lehetőségéről. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően:

Korlátozza a rákos sejtek növekedését;

Apoptózis előidézése, azaz olyan folyamat, amely leállítja a tumorsejtek növekedését és terjedését, ami halálukhoz vezet.

A kezelés során a következő előnyöket is megjegyezték:

Krónikus fáradtság szindróma;

Szürkehályog;

Glaukóma.

Hol található a liponsav?

A liponsavat a szervezetünk termeli. Termelése és mennyisége azonban az életkorral csökken. Az étrend-kiegészítők mellett vannak olyan termékek, amelyek ezt a savat tartalmazzák, és amelyek további forrásává válhatnak.

Ennek fő forrása a marhamáj. De kis mennyiségben megtalálható a vesében, a szívben és a vörös húsban. A legtöbb liponsavat tartalmazó zöldségek a következők:

Zöld leveles zöldségek és különösen a spenót;

Kelbimbó;

Brokkoli;

Burgonya;

Paradicsom.

Elérhető:

Sörélesztő;

Rizskorpa.

Liponsav és L-karnitin

A liponsav és az L-karnitin egyaránt erős antioxidánsok. Mindkét antioxidáns jelentősen csökkentheti a szabad gyökök oxidatív hatását, lassítja az öregedési folyamatokat, elősegíti az egészséget a szív-érrendszerés a kognitív funkciók javítása.

A levokarnitin az alfa-liponsavhoz hasonlóan szintetizálható az emberi szervezetben.

Kombinációban a következőket tehetik:

Enyhíti a szellemi és fizikai fáradtságot;

A koncentráció javítása;

Javítja a memóriát;

Oldja a szorongást és a feszültséget;

Javítja a szív és az erek állapotát;

Normalizálja és fenntartja a normál vérnyomást;

Lassítja az öregedési folyamatot;

Erősíti a C-, E-vitamin és a Q10 koenzim antioxidáns aktivitását.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Az alfa-liponsavat nem szabad nagy dózisban bevenni azoknak, akiknek tiaminhiányuk van.

Feltétlenül konzultáljon orvosával, ha:

Májbetegségek;

Pajzsmirigy rendellenességek;

Sok alkoholt iszol.

Ezenkívül a cukorbetegeknek a szedésének megkezdése előtt ellenőrizniük kell vércukorszintjüket, hogy ne okozzanak hirtelen csökkenést.

Terhes és szoptató nők, valamint bármilyen életkorú gyermekek nem szedhetnek liponsav-kiegészítőket anélkül, hogy orvossal konzultálnának.

Az egyik mellékhatás az allergiás reakció a bőrön. Az allergia az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanatában nyilvánulhat meg.

Vannak arra vonatkozó javaslatok, hogy az alfa-liponsav szedése ásványianyag-kiegyensúlyozatlanságot okozhat, és bizonyos ásványi sók hiányához vezethet. Ezt a feltételezést azonban még nem erősítették meg klinikai vizsgálatok.

Azonnal abba kell hagynia a szedését, ha:

A vércukorszint meredeken csökkent;

Fejfájás támadt

Gyengeség;

A gondolatok zavara;

Fokozott izzadás;

Ingerlékenység;

Éhség;

Szédülés;

Fokozott pulzusszám.

Gyakoriak mellékhatások hányingert és bőrkiütést okozhat.

Hogyan kell bevenni a liponsav adagját

Megelőző célokra és antioxidáns védelemre 100 mg bevétele elég lesz. A cukorbetegség és a HIV-fertőzés kezelésében a leggyakoribb betegségek, amelyekre a liponsavat szedik, napi 300 mg és 600 mg között változhat.

Vegye be étellel. Szájon át történő alkalmazás után gyorsan és teljesen felszívódik, és bejut a sejtekbe.

Tudjon meg többet a liponsav előnyeiről ebben a videóban

Az alfa-liponsav (ALA) a vitaminokhoz hasonló természetű anyag. Különlegessége vízben és zsírokban való oldhatósága. A szervezet kis mennyiségben termeli, és bizonyos élelmiszerekben is jelen van.

Alfa-liponsav: egészségügyi előnyök

Az alfa-liponsavnak két fő funkciója van:

• Ez egy erős antioxidáns, amely helyreállítja a szabad gyökök által okozott károkat.
• Részt vesz az elfogyasztott élelmiszer anyagcseréjében, segíti annak energiává alakítását.

Úgy gondolják, hogy ennek az élelmiszerekből (húsból, zöldségből és gyümölcsből) nyert és a szervezet által előállított sav kis mennyisége elegendő az anyagcsere folyamatokhoz. De annak érdekében, hogy kihasználhassa antioxidáns tulajdonságait, étrend-kiegészítőket kell tartalmaznia az étrendben.

Sokan jobban ismerik az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező egyéb anyagokat, például a C-vitamint és az E-vitamint. De kimutatták, hogy az alfa-liponsav a legerősebben fokozza a szervezet azon képességét, hogy regenerálja antioxidáns tulajdonságait. A tanulmány során a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az alfa-liponsav a legerősebb antioxidáns, amely fiatalító hatással van az idősödő állatok agyára.

Alfa-liponsav: használati javallatok

Az ALA kiváló gyulladáscsökkentő szer. Hatása a vércukorszint csökkentésére. Minél nagyobb az ALA dózisa a szervezetben, annál magasabb a fizikai és mentális energia szintje. Ha rendszeresen szed női vitaminokat, vegyen be egy további ALA-kúrát a vitaminprogramjába.

Az alfa-liponsav előnyei

• Hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat és javítja az életminőséget.
• Hatékonyan küzd negatív hatás szabad gyökök mind a vízi környezetben, mind a test zsírszöveteiben, valamint a sejten belül és kívül.
• Regenerálja az egészségtelen életmód okozta hibákat.
• Megakadályozza a sejtek öregedésének első jeleit.
• Idősebbeknek ajánljuk, akik hosszabb ideig szeretnének szórakozni jó egészségés jó fizikai állapotban.
• Védelmet nyújt az érelmeszesedés ellen és szív-és érrendszeri betegségek, javíthatja a máj egészségét és serkentheti a magasabb őssejt termelékenységet.
• A cukrok lebontását gyorsító képessége miatt az elhízásban szenvedők, könnyebben fogyni vágyók is használhatják.

Betegségek, amelyekben előnyös az alfa-liponsav

Hosszú azoknak a betegségeknek a listája, amelyekben az ALA részvétele nagyon jótékony hatással van a gyógyulási folyamatra. Például szív- és érrendszeri betegségek kezelésére használják. Tisztítja a legkisebb ereket, ezáltal jobban működik, és így elősegíti jobb gyógyulás sebek műtét után, és a szövetek táplálkozásának javítására is hasznos.

• szív ischaemia
• gomba- és nehézfémmérgezés
• perifériás keringési zavarok, különösen a végtagokon
• kardiomiopátia
• hipertóniás betegség
• agyi érelmeszesedés
• tüdőembólia
• szürkehályog, zöldhályog
• visszér és lábszárfekély
• szexuális diszfunkció
• Alzheimer kór
• depresszió
• osteoarthritis
• cukorbetegség szövődményei
• egyéb krónikus gyulladások

A liponsav használatának előnyei

Állatokon és humán vizsgálatokból származó bizonyítékok alapján az alfa-liponsav használata a következő egészségügyi előnyökkel jár:

• Hatékony antioxidáns aktivitása révén csökkenti a szervezet oxidatív stresszét.
• Több komponenst kezel metabolikus szindróma olyan kockázati tényezők kombinációja, amelyek növelik a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
• Csökkenti a vérnyomást.
• Csökkenti az inzulinrezisztenciát.
• Javítja a lipid profilt.
• Csökkenti a súlyt.
• Növeli az inzulinérzékenységet.
• Véd a szürkehályog kialakulásától.
• Javítja a látást a glaukómában szenvedő betegeknél. Ha egy ér felrobban a szemben, vegyen egy ALA-kúrát.
• E-vitaminnal kombinálva segít megelőzni a retinasejtek pusztulását retinitis pigmentosa-ban szenvedő betegeknél.
• Csökkenti az ütközés okozta agykárosodást.
• Megakadályozza a csontvesztést, valószínűleg a gyulladáscsökkentő hatás miatt.
• Eltávolítja a mérgező fémeket a szervezetből.
• Csökkenti a migrén gyakoriságát és intenzitását.
• Javítja a bőr szerkezetét.

Liponsav használati utasítás

A liponsavat étkezés után vegye be. A tanfolyam 30 nap.

A liponsavat a cukorbetegség szövődményeinek kezelésére használják, általában napi 100-200 mg dózisban, de csak orvossal folytatott konzultációt követően.

BAN BEN megelőző célokra Kisebb, 50-150 mg-os adagok javasoltak, lehetőleg étkezés közben. A liponsav egy ártalmatlan koenzim, de kisebb mellékhatásokat, például gyomorpanaszokat vagy kiütéseket okozhat.

A liponsav szedése közben nem szabad alkoholt inni.

Az Ulsani Egyetem kutatói Dél-Korea megállapította, hogy egy jól ismert anyag, az alfa-liponsav elősegíti a fogyást. Kiderült, hogy az ALA és a kiegyensúlyozott étrend kombinálása meglehetősen jó eredményeket hoz.

A koreai kutatók 300 olyan embert vizsgáltak meg, akiknek BMI-je 30 vagy több. A válaszadók átlagéletkora 41 év volt. A csoportot három alcsoportra osztották:

• először - 1200 mg ALA-t kapott
• második - 1800 mg ALA-t kapott
• harmadik – placebót kapott

A válaszadók 20 héten keresztül napi háromszor kaptak alfa-liponsavat, miközben étrendjük 600 kcal-val csökkent a korábban fogyasztotthoz képest. Súlycsökkenés minden csoportban megfigyelhető volt. Az 1200 mg ALA-t kapók azonban többet fogytak, mint a placebót kapók. Kiderült azonban, hogy 1800 mg ALA sokkal jobb eredményt ad. Ebben a csoportban is minden tizedik ember panaszkodott kisebb bőrviszketésre. Egyéb mellékhatásokat nem figyeltek meg.

Az elhízott emberek gyakran szenvednek cukorbetegségben is. Pozitív hatás A cukorbetegeknek szánt alfa-liponsav már évek óta ismert. A cukorbetegek súlycsökkenése sokkal jobb, ha az ALA-t cukorbetegség elleni gyógyszerekkel kombinálják.

A liponsav használatának biztonsága

Az ALA alkalmazása során eddig nem figyeltek meg negatív mellékhatásokat. Ezenkívül kombinálható más antioxidánsokkal, például E-vitaminnal és C-vitaminnal. Meg kell jegyezni, hogy az ALA fogyasztása során a vércukorszint szisztematikus monitorozása szükséges, hogy ne vezessen túl alacsony szintre, különösen olyan gyógyszerek egyidejű alkalmazása esetén, amelyek csökkentik a vércukorszintet.

Forrás http://y-jenchina.ru/publ/zdorove/alfa_lipoevaja_kislota_kak_prinimat_dlja_zdorovja_i_pokhudenija/30-1-0-1226

Az emberi szervezet stabilan működik, miközben fenntartja a redox reakciók egyensúlyát, amelyet a szabad gyökök megzavarhatnak. Leküzdésére antioxidánsokat használnak, amelyek közül az egyik a liponsav.

A tudósok évtizedek óta próbálják kitalálni, mi az a liponsav. Köztudott, hogy vízben és zsírban is oldódik. Ez azt jelenti, hogy molekulái a vér-agy gáton keresztül tudnak behatolni az agysejtekbe, ami más antioxidánsokra nem jellemző. Más antioxidánsok életre keltésére is képes: a Q10 koenzim, az E- és C-vitamin. Ezért a liponsavat univerzális antioxidánsnak tekintik.

Egy kis történelem

Az alfa-liponsavat (ALA) először 1948-ban izolálták májsejtekből és élesztőgombákból. Szintézise 1952-ben kezdődött. Vércukorszintre gyakorolt ​​hatását azonosították, ami lehetővé tette az anyag cukorbetegség kezelésére való alkalmazását. Az 1977-ben megkezdett kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a liponsav pozitív hatással van a krónikus májbetegségek kezelésére. Az anyag antioxidáns tulajdonságait 1988-ban fedezték fel.

Az alfa-liponsav hatása a szervezetre

A liponsav, melynek hatóanyaga a tioktsav, a szervezet enzimjeivel kölcsönhatásba lépve felgyorsítja az energiatermeléshez szükséges folyamatokat. A szervezet kis mennyiségben maga is termeli ezt az antioxidánst. Tartalékait tioktsav tartalmú gyógyszerek szedésével vagy táplálékkal pótolhatja. A tudósok régóta rájöttek, hogy mely élelmiszerek tartalmaznak liponsavat. Előfordul:

• vörös hús;
• máj;
• spenót;
• brokkoli;
• fehér káposzta;
• tej;
• rizs;
• sörélesztő;
• sárgarépa;
• cékla;
• krumpli.

Egyedi Kémiai tulajdonságok Az antioxidánsok lehetővé teszik, hogy a szervezet legtöbb sejtje felszívja, beleértve az agysejteket, a májsejteket és az idegsejteket. Az alfa-liponsavat sikeresen alkalmazták sokak kezelésére összetett betegségek, mivel képes gátolni a szabad gyökök hatását, megjelenést okozva rosszindulatú daganatok.

A liponsav használatának indikációi a következők:

• diabéteszes nefropátia;
• idegkárosodás;
• glaukóma;
• mérgező gombákkal való mérgezés;
• hepatitis, cirrhosis;
• érelmeszesedés;
• cukorbetegség;
• alkoholizmus.

A gyógyszerről bebizonyosodott, hogy nagyon hatékony a védelemben radioaktív sérülések, memóriavesztés a HIV szövődményei miatt. Ez az antioxidáns megakadályozza a szürkehályog kialakulását és a zsíros plakkok képződését az artériák falán. A tudósok úgy vélik, hogy lassíthatja az öregedési folyamatot.

A hatóanyag felszívódásának folyamata a szervezetben nagyon gyorsan megy végbe, a beadás után szinte teljesen felszívódik. A vesék választják ki anyagcseretermékek formájában.

Mire kell figyelni

A liponsav alkalmazása, melynek előnyei és ártalmai további hosszú távú kutatást igényelnek, számos betegség kezelésében indokolt. Más gyógyszerekkel vagy táplálék-kiegészítőkkel való kölcsönhatása azonban nem teljesen azonosított. A napi 300-600 mg-os adag biztonságosnak tekinthető. A liponsav készítményeket azután kell használni alapos vizsgálatés orvoshoz kell fordulni a következő esetekben:

• cukorbetegség esetén, mivel a gyógyszer ellenőrizetlen használata jelentős vércukorszint-csökkenést okozhat;
• kemoterápia után, mivel hatását a sav gyengítheti;
• pajzsmirigy-betegségek esetén, a pajzsmirigyhormonok szintjének csökkenésének lehetősége miatt a gyógyszer bevétele után;
• gyomorfekély és magas savasságú gyomorhurut esetén;
• hosszú távú használat esetén;
• krónikus betegségek jelenlétében.

A gyógyszer orvosi tanács vagy recept nélkül történő alkalmazása súlyos egészségügyi következményekkel jár. A túladagolás kiütést, gyomorégést, gyomorpanaszokat, fejfájást és még anafilaxiás sokkot is okozhat. A gyógyszer gyors intravénás infúziója növelheti a koponyaűri nyomás, nehézség érzése, légzési nehézség. Az alfa-liponsav készítményeket gyermekgyógyászatban nem használják. A kutatások azt mutatják, hogy a B1-vitamin hiányát a hosszú távú használat alkoholt, tartózkodnia kell az ezzel a gyógyszerrel történő kezeléstől.

A gyógyszer szedésének ellenjavallatai a következők:

• gyermekkor;
• terhesség;
• szoptatás;
• túlérzékenység vagy intolerancia a gyógyszerrel szemben.

Sport és liponsav

A tioktsav tartozik gyógyszerek, hozzájárulva a szervezet anyagcsere-folyamatainak szabályozásához. Sebességük közvetlenül függ az edzés intenzitásától. Egyes erősportok ALA-t használnak az izomtömeg építésére és az anyagcsere szabályozására. A lipinsavat meglehetősen hatékonyan használják a testépítésben.

A megerőltető napi testmozgás súlyos oxidatív károsodást okoz, ami elősegíti a szabad gyökök képződését. A liponsav készítmények szedése gyengíti a testmozgás hatását a szabad gyökök képződésének szintjére és gátolja a fehérjék pusztulását.

A sav inzulinszerű tulajdonságai elősegítik a glükóz izmok általi felszívódását. Az edzés serkenti a glikogén raktározását és stabil vércukorszintet tart fenn.

Az ALA elősegíti a mitokondriumok lebomlását, azaz. a fogadtatása - hatékony módszer megnövekedett energiafelhasználás, ami fokozott zsírégetéshez vezet.

A gyógyszer használata

Az alfa-liponsav készítményeket megelőzés céljából és komplex terápia részeként írják fel. Tabletta vagy kapszula formájában kaphatók. Egyes esetekben lehetőség van intravénás injekciók előírására, például mérgező gomba súlyos mérgezése esetén, vagy a sugárterhelés hatásainak minimalizálására. Az ALA része lehet egy antioxidáns komplexnek, vagy különálló kiegészítő.

A felnőttek napi adagja naponta háromszor 50 mg. Aktívan részt vevő emberek erővel sportolás esetén napi 600 mg-ig emelt adag javasolt.

Liponsav a fogyásért

A liponsav beindítja a zsírégetési folyamatot, melynek hatékonysága többszörösére nő, ha használatát fizikai aktivitással kombináljuk. A szervezetbe jutva az anyag lipoamiddá alakul, ami fokozza a fehérjék és aminosavak lebontását. Ez lehetővé teszi, hogy korlátozott mennyiségű étellel elegendő energiához jusson.

A gyógyszert be kell venni:

• reggel akár reggeli előtt, akár közvetlenül utána;
• szénhidráttartalmú ételek fogyasztása közben;
• edzés után;
• vacsora közben.

Ha liponsavat használ a fogyáshoz, figyelnie kell az étrendjét. Fehérjékben, ásványi anyagokban, összetett szénhidrátokban, vitaminokban és vitaminokban gazdagnak kell lennie egészséges zsírok. Másképp állandó érzés az éhség összeomláshoz vezet, és nem segít a fogyásban.

Forrás http://www.polzateka.ru/zdorove/lipoevaya-kislota.html

Vitaminok nélkül nehéz megőrizni az egészséget, de vannak olyan anyagok, amelyek nélkül a szervezet egyáltalán nem tud működni. Ide tartozik a liponsav, amelyet N-vitaminnak is neveznek. Jótékony tulajdonságait viszonylag nemrég, a 60-as években fedezték fel.

A liponsav előnyei és ártalmai

1. Azonnal meg kell jegyezni, hogy a liponsav túladagolása semmilyen módon nem jelentkezik a szervezetben. Ez az anyag természetes, így még nagy adagok alkalmazása esetén is külön forma Nem lesznek negatív következmények a szervezetben.
2. A liponsav minden élő sejtben megtalálható. Erőteljes antioxidáns, részt vesz az anyagcsere folyamatokban, megőrzi a szervezetben más antioxidánsokat és fokozza azok hatékonyságát. Ennek az anyagnak a normál szintjével a szervezetben minden sejt elegendő tápanyagot és energiát kap.
3. Az N-vitamin (liponsav) elpusztítja a szabad gyököket, amelyek elpusztítják a sejteket, és öregedést okoznak. Eltávolítja a szervezetből a nehézfémsókat, támogatja a máj működését (májbetegségek esetén is), segít helyreállítani az idegrendszert és az immunitást.
4. Másokkal kombinálva hasznos anyagok, az N-vitamin javítja a memóriát és növeli a koncentrációt. Helyreállítja az agy és az idegszövet szerkezetét. Azt találták, hogy ennek a vitaminnak a hatására a vizuális funkciók jelentősen javulnak. A liponsav tartalma nagyon fontos a pajzsmirigy normális működéséhez. Ez az anyag enyhítheti a krónikus fáradtságot és növelheti az aktivitást.
5. Az alfa-liponsav nagyon hasznos a fogyásban. Az étvágyért felelős agyterületeket érinti, ennek következtében csökken az éhségérzet. Csökkenti a máj zsírfelhalmozódási hajlamát és javítja a glükóz felszívódását. Így a vérszintje csökken. A liponsav serkenti az energiafelhasználást, ami a fogyás szempontjából is fontos.
6. A liponsav jól bevált a testépítésben. Nagy terhelés jelentős tápanyagigényt jelent, az alfa-liponsav pedig energiával látja el a szervezetet, és helyreállítja a glutation tartalékokat, amelyek az edzés során gyorsan elhasználódnak. A sportolóknak ajánlott ezt az anyagot szabad formában bevenni.
7. A hivatalos gyógyászat az N-vitamint erős gyógyszerként használja az alkoholizmus kezelésére. A mérgező anyagok megzavarják szinte az összes testrendszer működését, és az N-vitamin lehetővé teszi az állapot normalizálását és az összes kóros változás minimalizálását.

Hol található a liponsav?

Következtében nagy haszon liponsav, fontos tudni, hogy mit tartalmaz. Érdemes megjegyezni, hogy az N-vitamin szinte minden sejtben megtalálható emberi test. De rossz minőségű táplálkozással, annak tartalékaival nagymértékben kimerültek, ami abban nyilvánul meg gyenge immunitásés rossz egészségi állapot. A szervezet e vitamin hiányának kompenzálásához elegendő egy normál egészséges táplálkozás. A liponsav fő forrásai: szív, tejtermékek, élesztő, tojás, marhamáj, vese, rizs és gomba. Kívánság szerint N-vitamint külön is bevehet.

A liponsav használata nagyon jótékony hatással van a szervezetre. Az N-vitamin elsősorban krónikus fáradtságban, legyengült immunitásban, rossz egészségi állapotban és hangulatban szenvedők számára szükséges. Fizikai aktivitással kombinálva és Az egészséges táplálkozás az eredmény meghaladja a várakozásokat.

Forrás http://womanadvice.ru/lipoevaya-kislota-polza-i-vred

Az alfa-liponsav (tioktsav) vitaminszerű anyag. Tulajdonságai hasonlóak a B-vitaminokéhoz.

A tioktsav csökkenti a glükózt, kiváló antioxidáns, szabályozza a lipidanyagcserét, szabályozza szénhidrát anyagcsere, részt vesz a koleszterin anyagcsere folyamatában, jótékony hatással van a májra.

A tioktsav hasznos a testépítéssel foglalkozók számára. Az intenzív edzés növeli az oxidatív stresszt izomszövet, szabad gyökök keletkeznek. Az antioxidánsok szedése jelentősen gátolja a sejtpusztulás folyamatát. Ez elősegíti a sportolók felépülését a kemény edzés után.

Azok számára, akik fogyni szeretnének, a liponsav megteszi jó segítő. A fizikai aktivitással, például a fitneszzel együtt aktív zsírégetővé válik. Kérjük, vegye figyelembe, hogy edzés nélkül az alfa-liponsav önmagában nem képes karcsúsítani az alakját. És ez az anyag nem segíti elő az izomnövekedést.

Ezt a savat kozmetikai célokra is használják. Fokozza a C- és E-vitamin pozitív hatását. A glikációs folyamat bőrünk kiszáradásához vezet. A liponsav megakadályozza ezt azáltal, hogy megakadályozza a kollagén és elasztin rostok összetapadását.

A savnak van védő funkció. Gyulladáscsökkentő hatása van. Az ezt tartalmazó maszkok, krémek, szérumok, olajok megállítják a bőr gyulladásos folyamatait és segítenek megszüntetni pattanás, megakadályozza az aknés hegek megjelenését. A bőr puhább lesz, a ráncok és a bőr érdessége csökken.

Ez a sav jól kombinálható más anyagokkal, savakkal, vitaminokkal és mikroelemekkel. Ezért aktívan szerepel a különféle kozmetikai készítményekben. Tiszta formájában nem alkalmazható a bőrön.

A tioktsavnak számos mellékhatása van:

• allergiás reakció, anafilaxiás sokkig;
• thrombophlebitis;
• fokozott koponyaűri nyomás;
• görcsök;
• nehéz légzés;
• a vércukorszint kóros csökkenése;
• kettős látás.

Elég komoly Negatív következmények Ezért gondosan ellenőriznie kell az alfa-liponsav mennyiségét.

Egyes források olyan neveket használnak, mint a „liponsav”, „alfa-liponsav” és „tioktsav”. Van különbség ezek között a kifejezések között? Nem. Mindezek a nevek szinonimák egymásnak, és ugyanazt az anyagot jelentik, amely vízben és zsírban oldódó antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Az N-vitamin általános neve:

• Liponsav, alfa-liponsav, tioktinsav.

Az N-vitamin tudományos nevei:

• 1,2-ditiolán-3-pentánsav;
• 1,2-ditiolán-3-valeriánsav;
• 6,8-tioktinsav;
• 5-(1,2-ditiolán-3-il) valeriánsav.

Liponsav tartalom az élelmiszerekben

Az alfa-liponsav növényi és állati eredetű élelmiszerekben található. A következő élelmiszerek N-vitaminban a leggazdagabbak:

Termék	µg/g száraz tömeg	ng/mg fehérje
1. Spenót	3,15	92,51
2. Szarvasmarha vese	2,64	50,57
3. Szarvasmarha szív	1,51	41,42
4. Brokkoli	0,94	41,01
5. Paradicsom	0,56	48,61
6. Zöldborsó	0,39	17,13
7. Kelbimbó	0,39	18,39
8. Szarvasmarha lép	0,36	5,69
9. Szarvasmarha agy	0,27	4,85
10. Rizskorpa	0,16	4,44

A liponsav egyéb forrásai a sárgarépa, burgonya, édesburgonya, karalábé, sörélesztő, sajt, kefir, tejföl, csirke tojásés vörös hús.

N-vitamin-norma a fogyasztásra és a szervezetben való fenntartásra

Mint korábban említettük, az N-vitamin számos élelmiszerben megtalálható. És ha kiveszed tápláló kizárólag élelmiszerből, rendkívül nehéz kiszámítani a liponsav-fogyasztás bizonyos mértékét. Igen, és erre nincs is szükség. Nem kell félni a túladagolástól. Még ha evett is nagy adag spenót saláta és szarvasmarha melléktermékek, a kapott liponsav adag elhanyagolhatóan kicsi lesz ahhoz, hogy bármilyen negatív hatással legyen az egészségére.

Ráadásul a kutatások azt mutatják negatív oldalai liponsavat a mai napig nem mutattak ki.

Egy másik dolog, amikor az N-vitamint formában veszik élelmiszer-adalékok. Ebben az esetben a napi N-vitamin szükséglet meghatározása az ember fizikai aktivitásától, szervezetének inzulinérzékenységétől és alacsony vércukorszintjétől függ.

Felnőtt férfiak és nők esetében a liponsav napi szükséglete 50-100 mg. Sportversenyek vagy orvosi tanfolyamok során, napi norma elérheti a 800 mg-ot vagy többet.

A liponsav napi szükségletének helyes kiszámítása érdekében fontos meghatározni, hogy milyen célokat kíván elérni. A támogatásért Általános állapot egészség, a liponsav bevétele ajánlott minimális adagokban - 50-100 mg. De ha izomtömeget próbálsz növelni vagy fogyni túlsúly, a napi liponsav szükséglet természetesen két-háromszorosára nő.

6 évesnél idősebb gyermekeknél az N-vitamin napi szükséglete 36-75 mg, serdülőknél pedig 75-100 mg.

Idős emberekben a szervezet liponsav-termelő képessége évről évre csökken. Ez azt jelenti, hogy hiányát vagy N-vitaminban gazdag étrenddel vagy táplálék-kiegészítőkkel kell pótolni.

A szervezet antioxidáns tulajdonságainak megőrzéséhez napi 50-100 mg liponsav elegendő serdülőknek és felnőtt férfiaknak és nőknek. Időseknek napi 100-300 mg bevitel javasolt.

A kúra és a sportolás során a napi N-vitamin szükséglet meghaladja a 600 mg-ot vagy azt is

N-vitamin felesleg és hiány a szervezetben

Hiány vagy túlzott liponsav van a szervezetben? Mindkét lehetőség lehetséges. Valójában az a szervezet, amely képes önállóan előállítani a liponsavat, meg van védve az N-vitamin-hiány problémájától.Ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, és rendszeresen tartalmaz N-vitamint az élelmiszerekben, akkor a liponsavhiány kockázata elhanyagolható lesz (annak ellenére, hogy hogy napi étrendjéből egy minimális adagot von ki, mindössze 30-50 mg ebből az anyagból).

Az N-vitamin hiánya helytelen táplálkozás, kimerítő fizikai aktivitás és autoimmun betegségek (HIV-fertőzés, AIDS, diabetes mellitus) esetén lehetséges. Ilyen helyzetekben liponsav bevitele javasolt nagy adagok(600 mg-tól) a kezelőorvos szigorú felügyelete mellett. Ellenkező esetben a liponsav hiánya a következő egészségügyi szövődményekhez vezethet:

• Az erek károsodása.
• Az epehólyag és a máj károsodott működése.
• Az izomtömeg elvesztése.
• Készlet túlsúly testek.

Az N-vitamin feleslege a szervezetben csak túladagolás esetén lehetséges, mivel lehetetlen az élelmiszerből többet kivonni, mint a liponsav napi normája, amely 3000 és 10 000 mg között van. Az N-vitamin nagy dózisú fogyasztása a következő tünetekkel jár:

• Gyomorégés.
• Hányás.
• Bőrkiütések.
• A gyomornedv fokozott savassága.

Tulajdonságok és terápiás hatás

Nem véletlenül nevezik az alfa-liponsavat „ideális oxidálószernek”, mivel ez az egyetlen antioxidáns a természetben.

vízben és zsírban oldódó tulajdonságai. Ez a hatalmas előny lehetővé teszi a liponsav számára, hogy harcoljon a zsír- és vízsejtekben lévő szabad gyökök ellen.

Az alfa-liponsav két, a biokémiában R és S izomerként ismert molekula egyenlő részéből áll. A legtöbb funkció és előny az R formából származik. R-liponsav a legerősebb antioxidáns az S formához képest, amelyet nehezebben szív fel a szervezet

Ezenkívül a liponsav más antioxidánsokat is regenerál és újrahasznosít a szervezetben, mint például a glutationt, a C- és E-vitamint. Ezt a folyamatot „antioxidáns szinergiának” nevezik.

Az antioxidáns szinergizmus különböző típusú antioxidánsok aktív kölcsönhatása a szervezetben lévő szabad gyökök semlegesítésére.

Miért tekintik az alfa-liponsavat egyedülálló antioxidánsnak? Íme, a TOP 10 ok, ami megmagyarázza ezt az állítást:

• Semlegesíti a szabad gyököket.
• Védi az emberi genetikai anyagot.
• Segít az izomtömeg növelésében.
• Lassítja az öregedési folyamatokat.
• Megakadályozza a szívbetegségek kialakulását.
• Segít javítani a bőr állapotát.
• Segít szabályozni a vércukorszintet.
• Javítja a máj működését.
• Megakadályozza a rák kialakulását.
• A stroke kezelésére és megelőzésére használják.

A tioktsav az inzulinhoz hasonlóan csökkenti a glikációt és javítja a cukor mozgását a vérsejtekben. Mindez elősegíti az energiatermelést az izomtömegen keresztül, és csökkenti a glükózszintet, amely a zsírszövetben raktározódik.

A liponsav egészségügyi előnyei:

• Megakadályozza a visszaesést idegsejtek a szem retinájában.
• Véd a szürkehályog kialakulásától.
• Segít javítani a vizuális funkciót glaukóma esetén.
• Növeli az inzulinérzékenységet.
• Csökkenti az inzulinrezisztenciát.
• Csökkenti a fájdalmat diabéteszes neuropátiában.
• Erőteljes antioxidáns aktivitása révén megszünteti az oxidatív stresszt a szervezetben.
• Segít javítani a lipid profilt.
• Gyulladáscsökkentő hatása miatt megakadályozza a csontvesztést.
• Segít helyreállítani az agykárosodást stroke után.
• Segít normalizálni a vérnyomást.
• Csökkenti a migrénes rohamok gyakoriságát.
• Megakadályozza az elhízást.
• Elősegíti az izomtömeg növekedését.
• Semlegesíti a mérgező fémeket a szervezetből.
• Javítja a bőr textúráját

A liponsav egyedülálló tulajdonságai miatt a modern orvostudomány ezt az anyagot terápiás célokra használja.

Az N-vitamint aktívan használják a kezelésben a következő betegségekés rendellenességek:

• Stroke. Ha az agyi keringés megzavarodik, az oxigénellátás leáll, ami a sejtek elpusztulását eredményezi. A liponsav azonban az új szövetek és sejtek szaporodásával segíti az oxigén helyreállítását.
• A szürkehályogot a szemlencse szabad gyökök által okozott károsodása okozza. Az alfa-liponsav egy másik antioxidánst, a glutationt termel, amely semlegesíti a szabad gyököket és megszünteti a szemlencse homályosodását.
• Cukorbetegség. A liponsav növeli a szervezet azon képességét, hogy saját inzulint használjon a vércukorszint csökkentésére.
• Az immunrendszer fertőzései. A tioktsav segít megerősíteni a T-helper sejteket, amelyek az immunrendszer központi „védelmei”.

A liponsav biztonsága

Biztonságos az N-vitamin használata? Számos tanulmány kimutatta, hogy a liponsav napi 50 mg-os fogyasztása nem okoz mellékhatásokat. Kellemetlen tüneteket figyeltek meg azoknál az embereknél, akik három héten keresztül napi 100-600 mg liponsavat vettek be. A napi normát meghaladó nagy dózisok - 500 mg -ot okozhatnak bőrkiütésekés csökkenti a vércukorszintet.

Ahhoz, hogy az N-vitamin fogyasztása valóban biztonságos legyen az egészségre, fogyasztás előtt májvizsgálatot kell végezni.

Liponsav gyógyszerekben és táplálék-kiegészítőkben

Ma az N-vitamint különféle gyógyszerekhez és étrend-kiegészítőkhöz (biológiailag aktív adalékanyagok) adják. A liponsav más anyagokkal való kombinálása növeli a hatékonyságot bizonyos rendellenességek és betegségek kezelésében.

Itt található néhány liponsavat tartalmazó gyógyszer, aktív élelmiszer-adalékanyag, oldat és koncentrátum listája:

Adalékanyag típus
Táplálék-kiegészítők	Ábécé (cukorbetegség, hatás). Alfa-liponsav (DHC). Alfa-liponsav (Solgar). Alpha D3-Teva. Alpha Normix. Gastrofilin Plus. Mikrohidrin. Complivit (Radiance, Diabetes, Trimester 1, 2, 3). Nutricoenzyme Q-10 alfa liponsavval. Nature's Bounty Alpha Lipon Acid. Turboslim Alfa liponsav és L-karnitin. Alfa-liponsav (MOST). Alfa lipoid sav és L-karnitin (KWS). Alfa-liponsav (a legjobb orvos). Liverite Liver Aid. Mega Protect 4 Life. NSP antioxidáns
Tabletták	Ábécé (vitaminok). Berlition. Lipamid. Liponsav. Complivit (vitaminok). Octolipen. Thiogamma. Thioctacid BV. Tioktsav. Thiolepta. Espa-Lipon
Koncentrátumok	Berlition. Liponsav. Lipotioxon koncentrátum. Neurolipon. Octolipen. Thiogamma. Thiolepta. Tiolipon. Espa-Lipon
Megoldások	Liponsav. Thiogamma. Thioctacid 600T. Thiolepta
Kapszulák	Neurolipon. Octolipen

A gyógyszerek és étrend-kiegészítők használatának jelzései

Ma már a liponsav aktív étrend-kiegészítő formájában és gyógyhatású gyógyszerek. Ez az antioxidáns megvásárolható tabletta, kapszula vagy por formájában. Egyes esetekben a gyógyszert intravénásan adják be.

A por alakú tioktsav a legkevésbé tartós. A porcsomagolás kinyitása után a sav fénynek és légkörnek lesz kitéve. Minden ilyen manipulációval az N-vitamin előnyös tulajdonságai elvesznek. A liponsavat a legjobb zárt kapszulákban szedni

• Krónikus fáradtság szindróma.
• Sclerosis multiplex.
• Alzheimer kór.
• Lyme-kór.
• Botkin-kór.
• Rheumatoid arthritis.
• Cerebrovaszkuláris baleset.
• Kardiovegetatív neuropátia.
• Májműködési zavar.
• Glaukóma, szürkehályog.
• Cukorbetegség.
• Pajzsmirigy diszfunkció.
• HIV fertőzés/AIDS.
• Májzsugorodás.
• Krónikus hepatitis.
• Túlsúly.
• Izomsorvadás.
• Mérgezés (étel, alkohol).
• Tiamin (B-vitamin) hiány.
• Bőrkiütések (akne, mitesszerek, pattanások).
• Bőrbetegségek (ekcéma, pikkelysömör, allergiás dermatitis).

Az alfa-liponsav egyedülálló tulajdonságai mindenki számára előnyösek lehetnek, különösen a cukorbetegek számára. Szív- és érrendszeri és szembetegségek esetén is vannak javallatok a tioktsav szedésére

Az alfa-liponsav javítja a glükóz felvételét a sejtekbe, segít enyhíteni a cukorbetegség tüneteit, a szürkehályogot, valamint az ér- és idegkárosodást.

Hogyan kell helyesen bevenni a liponsavat? A kérdés megválaszolásához meg kell határozni, hogy milyen célokra használják az N-vitamint: megelőző, sport vagy terápiás célokra?

A megelőzés érdekében felnőtt férfiak és nők számára hasznos a liponsav minimális adagolása - napi 50-100 mg. Ezt a napi szükségletet 2-4 adagra kell osztani, azaz 25 vagy 50 mg-ra. A liponsav profilaktikus célú bevételének időtartama egy hónap. A kúra megismétlése, ha sürgős szükség van rá, egy-két hónap elteltével megengedett. De a legjobb, ha az új megelőző tanfolyam megkezdése előtti időintervallum 6 hónap.

Profi sportolók, például futók és testépítők számára az alfa-liponsav alapú étrend-kiegészítők használata is megfelelő lenne.

A tanulmányok azt mutatják, hogy az aktív N-vitamin-kiegészítők javítják az állóképességet, növelik és helyreállítják az izomtömeget a kimerítő fizikai aktivitás után.

A rekreációs fitnesz és az aerob edzés nem jó ok a liponsav-kiegészítők szedésére

A sportolók étrend-kiegészítőinek napi bevitele 100-200 mg között mozog. Táplálék-kiegészítők fogyasztása 2 hétig javasolt. Sportversenyek idején az adag napi 600 mg-ra emelhető.

Gyógyászati ​​célokra az N-vitamin adagját és a kúra időtartamát az orvos írja elő. Például a 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegek napi liponsav bevitele átlagosan 600 mg. A terápia 4 hétig tart.

A liponsav bevitelének nincs fix adagja minden egyes személy számára. A napi normát egyénileg számítják ki, olyan adatok alapján, mint a nem, a súly, a fizikai aktivitás szintje és a súlyos betegségek jelenléte egy személyben. A felnőttek biztonságos napi bevitelét azonban 50 mg-ban határozták meg, és ezt nem ajánlott túllépni.

Túladagolás fordulhat elő, ha egy nap alatt 3000-10 000 mg tioktinsavat fogyasztanak el.

Mellékhatások és ellenjavallatok a használathoz

Az alfa-liponsav túladagolása a következő mellékhatásokhoz vezet:

• Szívritmuszavar.
• Álmatlanság.
• Fáradt légzés.
• Ingerlékenység.
• Hányinger, hányás.
• Véralvadási zavar.
• Görcsök.
• Zavar.
• Fejfájás.
• Bőrkiütések.

Túladagolás esetén az áldozat sürgős kórházi kezelésre szorul. A tünetek enyhítése érdekében a beteg gyomrát mossák.

Terhesség és szoptatás

Lehet-e alfa-liponsavat szedni terhesség, szoptatás alatt vagy csecsemőknek adni? Erre a kérdésre nincs határozott válasz. A mai napig nincs bizonyíték arra, hogy a liponsav szedése teljesen biztonságos a terhes nők és a magzat számára. Az N-vitamin negatívan befolyásolhatja a minőséget vagy a termékeket? anyatej? Erről sem tudni semmit. Ezért a terhesség és a szoptatás ideje alatt a nőknek tartózkodniuk kell a tioktinsav bevételétől.

Kérdés a liponsav csecsemő- és kisgyermekkori használatáról gyermekkor, valamint a terhesség és a szoptatás időszakát nem vizsgálták teljes körűen. Ezért a fenti feltételek mellett nem tanácsos N-vitamint szedni, mivel nincs határozott bizonyíték arra, hogy biztonságos lenne

Ha sürgős szükség van liponsav szedésére, a szoptató anyák és csecsemők napi szükségletét az orvos írja elő.

A liponsav használatának szabályai

A tioktsav negatív vonatkozásait nem találták, illetve szerint legalább, még nem tárták fel teljesen. Ezért a mellékhatások elkerülése érdekében be kell tartania a liponsav használatára vonatkozó néhány szabályt:

• Szigorúan kövesse a csomagoláson található utasításokat, és ne használjon többet ebből a termékből, mint amennyi a címkén szerepel.
• A gyógyszereket és az étrend-kiegészítőket szobahőmérsékleten, nedvességtől és hőtől védve kell tárolni.
• Ha kihagyott egy adagot, ne próbálja meg pótolni a következő adaggal.
• A legjobb, ha az alfa-liponsavat kis adagokban (25-50 mg) éhgyomorra, egy-két órával étkezés előtt veszi be.
• Az intravénás injekciókat napi 300-600 mg dózisban adják be.

Mennyi a tioktsav felezési ideje? Egy tanulmány kimutatta, hogy ez az anyag körülbelül 30 percig marad a vérben, majd feloldódik és behatol a sejtekbe. Mindenesetre az alfa-liponsav kis adagok 3-6 óránkénti bevétele sokkal hatékonyabb lesz, szemben a napi egy adaggal.

• Ne keverje össze a liponsavat olyan növényi kiegészítőkkel, amelyek olyan növényeket tartalmaznak, mint a psyllium, görögszéna, ördögkarom, guargumi, vadgesztenye, ginzeng, eleutherococcus és fokhagyma.

Az N-vitamin terápiás, megelőző és sportcélú felhasználására vonatkozó döntés nem lehet önkényes. A liponsav alapú gyógyszerek és étrend-kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával.

A tioktinsav hatása a központi idegrendszerre

Az N-vitamin fogyasztása negatívan befolyásolhatja a teljesítményét? központi idegrendszer(CNS)? Nem. Mérsékelt adagolás mellett az agy és az idegrendszer működése javul. A liponsav fogyasztása nem rontja a fizikai aktivitás minőségét, valamint minden olyan tevékenységet, amely magas koncentrációval és gyors reakcióval jár.

Melyik Különleges utasítások Az alábbiakban ismertetett N-vitamin használatának megkezdése előtt mérlegelni kell.

• A tioktinsav cukorbetegség esetén történő szedésekor fontos, hogy ez a kiegészítés ne járuljon hozzá a vércukorszint destabilizálásához.
• A kúra alatt tartózkodni kell az alkoholfogyasztástól, mivel a szervezetre gyakorolt ​​hatása csökkenti a terápia hatékonyságát.
• A liponsav intravénás beadása után kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, például általános gyengeség és viszketés. Ha allergiás reakció lép fel az injekció beadásakor, nem ajánlott megismételni. Az injekciót kapszulákkal vagy tablettákkal kell helyettesíteni.

A liponsav fogyasztása során kerülje a tejtermékeket. Az N-vitamin csökkenti a szervezet kalciumionok felszívódását. A tejtermékeket a tioktinsav bevétele után 5-6 órával lehet enni

A liponsav kölcsönhatása más gyógyszerekkel

Annak ellenére, hogy az alfa-liponsav ártalmatlan anyag, ez nem jelenti azt, hogy más gyógyszerekkel együtt is bevehető.

Ha bármilyen gyógyszert vagy aktív táplálék-kiegészítőt szed, konzultáljon orvosával, hogy megállapítsa, hogy ezek a gyógyszerek és étrend-kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek-e a liponsavval.

A tioktinsav más gyógyszerekkel való kombinációja biztonságos, ha nem destabilizálja a beteg vércukor- és hormonszintjét.

Alkoholfüggőségben szenvedő betegek, diabetes mellitus ill onkológiai betegségek A liponsav más gyógyszerekkel együtt csak orvos szigorú felügyelete mellett szedhető.

Egyes esetekben az N-vitamin más gyógyszerekkel való kombinációja negatív hatással lehet a beteg terápiájára, az alábbiakban ismertetjük.

• Diabetes mellitus kezelésére szolgáló gyógyszerek. Az alfa-liponsav cukorbetegségre szedett gyógyszerekkel kombinálva növelheti a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) kockázatát.
• A kemoterápiához használt gyógyszerek. Az N-vitamin befolyásolhatja a kemoterápia során a betegnek felírt gyógyszerek hatását. A liponsavat tartalmazó kiegészítők vagy gyógyszerek szedését meg kell beszélni onkológusával.
• Liponsavval együtt pajzsmirigyhormonokat nem ajánlott orvosi felírás nélkül szedni, mert ez a vér hormonszintjének csökkenéséhez vezethet.

Ha kemoterápiában részesül, pajzsmirigy-gyógyszert vagy inzulinszekréciót serkentő gyógyszert szed, kerülje a liponsav szedését, amíg ezt meg nem beszélte orvosával.

Gyógynövények listája és biológiai aktív adalékanyagok amelyek kölcsönhatásba léphetnek az alfa-liponsavval:

• Aszpirin (alacsony dózis - 81 mg).
• Biotin.
• Króm-pikolinát.
• Koenzim Q10 (ubikinon).
• Halolaj (Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak).
• Folsav.
• Gabapentin.
• Lizinopril.
• Losartan.
• Magnézium-oxid.
• Metformin.
• Omeprazol.
• Máriatövis.
• Kurkuma.
• Fahéj.
• B12-vitamin (cianokobalamin)
• C-vitamin (aszkorbinsav)
• D3-vitamin (kolekalciferol)
• E vitamin.

Liponsav a fogyásért

Igaz, hogy a tioktinsav elősegíti a fogyást? Az N-vitamin valóban hasznos lehet a fogyásban, ha egyéni étrenddel és testmozgással kombináljuk. A liponsav kapszulák és tabletták szedése nem hozza meg a kívánt fogyás eredményét, hacsak nem módosítja napi étrendjét.

Milyen fontos szerepet játszik a liponsav a teljes testsúlycsökkenésben?

Az N-vitamin segít a szénhidrátok energiává alakításában. Ez azt jelenti, hogy az alfa-liponsav megakadályozza, hogy a szénhidrátok zsírsejtekként raktározódnak.

A tioktsav fogyás céljára történő alkalmazását számos tanulmányban vizsgálták, amelyek kimutatták pozitív eredményeket. Például egy ilyen vizsgálatra 2015-ben került sor. A kísérletet az amerikai Obesity magazin végezte, amelyben 77 túlsúlyos nő vett részt. A vizsgálatban résztvevőket 4 csoportra osztották. Az elsőben a nők placebót, a másodikban alfa-liponsavat (300 mg), a harmadikban eikozapentaénsavat, a negyedikben pedig liponsav és omega-3 zsírsavak kombinációját szedték.

A második csoport megmutatta legjobb eredményeket fogyásban - 7 kg a teljes 10 hetes vizsgálat során.

Minden nő, aki részt vett az ilyen kísérletekben, napi 1200-1800 mg liponsavat fogyasztott. Ugyanakkor a fogyasztás napi norma 600-al csökkent a kalória

A tioktsav segít a szénhidrátok glikogénként való tárolásában az izomsejtekben. Így a szénhidrátok nem alakulnak zsírrá. Ezért manapság oly sok sportoló használja ezt az antioxidánst zsírsejtek elégetésére és izomtömeg növelésére.

Mennyi N-vitamint kell naponta bevinni a fogyáshoz? A nagy dózisok (1200 mg-tól), amelyeket gyakran használnak futók és testépítők, tilos mindenkinek, aki le akarja fogyni.

A fogyás biztonságos normája napi 100 mg. A napi fogyasztást 2-4 25-50 mg-os adagra kell osztani. Ha ez az adag kicsi az Ön számára, beszélje meg a növelését dietetikusával. A liponsavat étkezés után egy órával vagy edzés után fél órával vegye be 2-4 hétig.

Fontos figyelembe venni egy szabályt. A liponsav szedése csak akkor serkenti a fogyást, ha betartja az egészséges életmód alapelveit: kiegyensúlyozott étrend, testmozgás, megfelelő alvás és rendszeres szabadidő.

Liponsav és karnitin kombinációja

A liponsav karnitinnel kombinálva javítja az edzés minőségét és fokozza a zsírégetési folyamatot. A két táplálék-kiegészítő kombinációja segít az izomtömeg növelésében és a fizikai aktivitás után sérült izmok helyreállításában.

A karnitin egy aminosav, amelyet termelnek természetesen a szervezetben, és elősegíti a zsírégetést és az izomgyarapodást. A karnitin a liponsavhoz hasonlóan megszünteti a zsírtartalékokat, energiává alakítva azokat

Ha nem csak fogyni próbál, hanem jó eredményeket elérni az izomtömeg növelésében is, akkor étrend-kiegészítőket kell szednie, amelyek szükségszerűen tartalmazzák az alfa-liponsavat és a karnitint.

A felesleges kilók leadása és a sportos testalkat elérése érdekében a tioktsav és a karnitin alkalmazása csak aktív sportolás közben lesz eredményes. Minden második nap edzeni kell, hogy az izmok gyorsabban regenerálódjanak.

Milyen pozitív hatásai vannak ezeknek az étrend-kiegészítőknek:

• Az izomtömeg építéséhez energiát termelnek.
• A szív edzett és javul az állóképesség.
• A szervezet fehérjeellátása megmarad.
• Védelmet nyújt az izom glikogén tartalékai számára.
• Csökken a tejsav koncentrációja az izmokban (az edzés utáni másnap nincs fájdalom vagy görcs).
• Az immunrendszer megerősödik.
• A kardióedzés során optimális oxigénfogyasztással látjuk el a szervezetet.

Az étrend-kiegészítők szedésének menete 2-4 hétig tart. Adagolás napi fogyasztás orvossal vagy edzővel egyeztetve.