Masszázs közbeni mechanikai hatások és leírásuk. Manuális vagy hardveres masszázs cellulit ellen, melyik a jobb?

Konkrét helyen komplex terápia fogyás már régóta használatos kézi masszázs. Használatát sokáig a zsírszövet mechanikai roncsolása indokolta különféle technikákkal (dagasztás, nyomás, vibráció, effleurálás stb.). Az ilyen mechanizmusra vonatkozó feltételezést azonban megcáfolták. A masszázs zsírlerakódásokra gyakorolt ​​hatásának egyéb mechanizmusait is igazolták, amelyek alapján esztétikai és terápiás gyógyszer modern hardveres masszázs.

Emellett a manuális masszázs végzése során nagy jelentősége van az emberi tényezőnek (a masszőr professzionalizmusa, hozzáférhetősége, a masszázs közbeni fáradtsága, így az utóbbi minősége), valamint az eljárások meglehetősen magas költsége, amely lendületet ad a masszírozó eszközök fejlesztésének és széleskörű elterjedésének a zsírlerakódások csökkentésére, cellulitkezelésre és alakkorrekcióra. Nagy jelentősége van annak, hogy mind a szalonokban, mind a fizioterápiás helyiségekben, mind otthon használhatók.

Alkalmazási indoklás és ellenjavallatok

A kutatás eredményeként meggyőző következtetéseket vontak le a testsúlytöbblet esetén a hardveres masszázs alkalmazásának célszerűségéről. Ez a következtetés a test fiziológiai reakcióin alapul, amelyek a megfelelő ingerekre adott válaszként jelentkeznek. A masszázseszközök hatásmechanizmusai megegyeznek, és a következők:

1. Közvetlen mechanikai hatás a szövetek folyékony közegére. Ez magában foglalja a vér, nyirok és szöveti folyadék, ami fokozott keringéshez, gyorsuláshoz vezet anyagcsere folyamatok, a masszírozott szövetekben a helyi hőmérséklet emelkedése és a hőátadás intenzitásának növekedése. Ezek a változások megkövetelik a szervezet energiafelhasználásának növelését, ami a zsírlerakódások lebontásával pótolódik.
2. Hatása a bőrre és bőr alatti szövet fokozott vérkeringéshez is vezet és nyirokelvezetés, felmelegedés, fokozza az anyagcsere sebességét és növeli a hőenergia veszteséget, ami a zsírraktárakból a lipidek mobilizálását eredményezi.
3. Hatás az izmokra. Reflex-összehúzódásból áll izomrostokés általában az izomtónus növelésében. Így lényegében a masszázs során az izmok bizonyos „munkát” végeznek, ami erősíti őket, és ráfordítást is igényel. energiatartalékok zsírsejtekben rakódik le. Ez a ráhatás izomszövet ez az alapja a legnagyobb hőenergia-felhasználásnak, vagyis a szervezet energiaköltségeinek növekedésének, és az elhízás esetén a fogyás fő okozója.
4. A biológiailag aktív vegyületek (hisztamin, acetilkolin stb.) képződésének serkentése a szövetekben, amelyek a hajszálerek tágulását, a szövetek fokozott vérkeringését, a központi idegrendszer fokozott aktivitását és az átvitel felgyorsulását okozzák. ideg impulzusok, fokozott hangszín vázizmok. Mindez megköveteli további kiadások energiaforrások test.
5. A bőr, szalagok, inak és izmok (proprioceptorok) és reflexogén zónák számos idegvégződésének irritációja. Az impulzusok beérkezése a központi idegrendszerbe az oka annak tónusának növelésének és normalizálásának érzelmi állapot, ami lendület érzetéhez, fokozott fizikai aktivitáshoz vezet, és ennek következtében ahhoz további igény energiában és annak pótlásában a zsírok lebontása miatt.

Hardveres masszázs hatása

Így mindenféle fogyókúrás hardveres masszázs, amelynek hatékonysága az elhízás komplex kezelésében tudományosan igazolt, az anyagcsere- és összehúzódási folyamatok, a termogenezis fokozásával, a zsírlebontási folyamatok serkentésével és az energiadús zsírok mobilizálásával valósítja meg hatását. tartalékok. A fogyás hatékonyságát nagymértékben meghatározza a vázizmok fejlettsége és funkcionális állapota, valamint az eljárások intenzitása és időtartama.

A hardveres masszázs fő ellenjavallatai a következők:

1. Gyulladásos folyamatok jelenléte az eljárás területén.
2. Akut fertőző betegségek, emelkedett testhőmérséklet és láz.
3. Elérhetőség gennyes folyamatok, elhelyezkedésüktől függetlenül.
4. A belső szervek krónikus betegségei az exacerbáció vagy dekompenzáció szakaszában.
5. II B stádiumból származó magas vérnyomás és II – III stádiumú keringési elégtelenség.
6. Autoimmun kötőszöveti betegségek.
7. Kompenzálatlan cukorbetegség vagy súlyos formái, súlyos működési zavarok pajzsmirigyÉs endokrin rendszeráltalában.
8. Onkológiai betegségek (jó- és rosszindulatú daganatok), vérbetegségek.
9. Csökkent véralvadás vagy trombózis az anamnézisben.
10. Régiók kifejezett megnyilvánulása visszér, trofikus fekélyek és krónikus thrombophlebitis, Raynaud-kór.
11. Az érelmeszesedés bizonyos formái, például az alsó végtagok elpusztító atherosclerosisa.
12. Tuberkulózis (aktív forma).
13. Posztoperatív időszak.
14. Kimondottan instabil pszicho-érzelmi állapotés görcsös szindróma.
15. Fényérzékenyítő gyógyszerek szedése.
16. Elektronikus implantátumok jelenléte.
17. Terhesség és szoptatás, napos menstruációs vérzés.

Főbb típusok és rövid leírásuk

Jelenleg a fizioterápiás szobák, fitneszklubok és szépségszalonok különféle hardver típusú masszázsokat kínálnak a fogyás érdekében. A leggyakoribbak és legnépszerűbbek:

• vibrációs masszázs;
• vákuummasszázs;
• pressoterápia;
• myostimuláció;
• hidromasszázs.

Vibrációs módszer

Ez a testrészek mechanikai rezgését (rezgését) jelenti, fokozatosan növelve az intenzitást és a szövetre gyakorolt ​​​​mélységet, amelyet elektromechanikus vibromasszírozók okoznak. különféle kivitelek. Lehetővé teszik a szövetek különböző frekvenciájú rezgését. Termikus vibrációs masszírozókat is gyártanak, amelyek lehetővé teszik nemcsak a rezgések frekvenciájának, hanem a kezelt testrészek hőmérsékletének megváltoztatását és a tűs manipulátorokkal ellátott eszközöket is. Az ilyen érzékelők hozzájárulnak az anyagcsere folyamatok intenzívebb lefolyásához, és növelik az expozíció hatását.

Ennek eredményeként specifikus befolyás mechanikai rezgések, hatásuk nemcsak a finoman differenciált bőrreceptorokra terjed ki, hanem a mélyen elhelyezkedő proprioceptorokra, az izmok, inak, szalagok és erek receptor apparátusára is. Ezenkívül az ilyen mechanikai rezgések a test reakcióit nem csak a vibrációs stimuláció korlátozott területén, hanem messze túl is adják.

Tudjon meg többet a cellulit elleni masszírozók típusairól.

Hardveres vákuummasszázs

Szintén pneumomasszázs. Megnövekedett és csökkent légnyomású szövetekre gyakorolt ​​mechanikai hatásokkal hajtják végre. Erre a célra légkompresszorral és dugattyús szivattyúval felszerelt eszközöket használnak. kettős szereplés, szelepek, nyomásmérő és vákuummérő a légnyomás szabályozásához és ellenőrzéséhez.

A módszer lényege a kisebb-nagyobb fokú negatív nyomás ritmikus váltakozása speciális, különböző átmérőjű, orvosi tégely vagy csengő alakú applikátor fúvókákban, amelyek tömlőkkel vannak a készülékhez csatlakoztatva. A testre gyakorolt ​​vákuumhatás mozgó (a test mentén csúszva) vagy álló módon, több applikátor egyidejű alkalmazásával valósítható meg.

Számos technika létezik az ilyen típusú masszázshoz:

• klasszikus (fentebb leírtuk);
• vákuum-henger, vagy (endermológia, kozmechanika, endermolift), amely különösen népszerű; ez a technika a mechanikai és vákuum típusú hatások kombinációja; a számítógépes eszköz egy kézidarabbal van felszerelve, amelynek belsejében különböző irányban forgó kis masszázsgörgők vannak; Ezenkívül egy impulzus üzemmódban, másodpercenként 4-16-szoros frekvenciájú vákuum segítségével könnyebb a szövetek „visszahúzása” redőképződéssel és a fúvókában lévő negatív nyomással és mechanikus kezeléssel. dagasztás;
• hibrid vagy kombinált technika - egy kézidarabban lévő infravörös és rádiófrekvenciás sugárzás kiegészítő (vákuum és hengerek) expozíciója.

Pressoterápia

Némileg emlékeztet klasszikus technika. Ezt egy speciális öltönyben végzik, amelyet a páciensre öltenek. Az öltöny több részre (két „csizma” és 15 szegmens) van osztva mandzsettákkal vagy szelepekkel, amelyekhez a készülék légtömlőkön keresztül ritmikusan, váltakozó magas és alacsony nyomás 30-120 másodperces szünetekkel sűrített levegőt szállítanak, és vákuumot hoznak létre.

Így ezek a levegő „hullámok” mély munkát végeznek, összeszorítják és ellazítják az izmokat, a bőrt, a bőr alatti zsírszövet, vénás és nyirokerek, növeli a kiáramlást és elősegíti a felesleges folyadék és a mérgező anyagcseretermékek eltávolítását, javítja a vérkeringést, aktiválja anyagcsere folyamatokés ennek következtében a trigliceridek lebontása a zsírsejtekben.

A beavatkozás további ellenjavallata az agyi érkatasztrófák, máj- és/vagy veseműködési zavarok, valamint akár enyhe keringési elégtelenség, magas vagy alacsony vérnyomás.

Myostimulation

Vagy az elektromos stimuláció passzív torna, amely az izomrostok összehúzódásán alapul pulzáló hatására elektromos áram. Ez egy olyan eszközzel történik, amelyre felhelyezhető elektródák vannak különböző területeken test - gyomor, karok, combok, lábak stb. A myostimulátorokat mindkettőre gyártják otthoni használatra, kis teljesítményű és elektródákkal felszerelve „pillangók”, rövidnadrágok, övek, matricák stb. formájában, valamint professzionális használatra.

A háztartási gépek használata a fogyáshoz gyakorlatilag hatástalan. A professzionális myostimulátorok lényegesen nagyobb teljesítményűek. Ezen kívül több mint tíz elektródát tartalmaz a készletük, amelyek lehetővé teszik számos izomcsoport egyidejű befolyásolását, így egy bizonyos „munka” elvégzését.

Előnye, hogy a mélyen elhelyezkedő izmok és szalagok azon csoportjait is befolyásolja, amelyeket más technikákkal, különösen a hagyományos masszázzsal nem lehet befolyásolni. A módszer további ellenjavallatai a vesekő és fokozott érzékenység impulzusáramok hatásaira.

Hardveres hidromasszázs

A fogyás egyik leghatékonyabb eszköze. A legkifejezettebb hatást a sugárzuhany és fajtái - ventilátoros, körkörös és skót zuhany - fejti ki. A Charcot zuhany egy távoli (3-3,5 m távolságból) hatást gyakorol a páciens testére 35 ° és 25 ° közötti hőmérsékletű vízsugárral, 150–300–400 kPa nyomás alatt. Minden egyes eljárásnál a víz hőmérséklete csökken, a nyomás pedig nő a megadott paramétereken belül. A Charcot's zuhany legyezős és kör alakú változatai csak a testre irányított vízsugár alakjában térnek el az utóbbitól.

A skót zuhany két tömlővel történik különböző hőmérsékletek víz - 40 ° - 30 ° és 25 ° - 10 ° és a fent jelzett nyomásparaméterekkel. A hőmérsékletek váltakozása a munkamenet során történik, és a sugárellátás nyomásának megfelelő paramétereken belüli csökkenése és növekedése minden további eljárással változik.

Annak ellenére, hogy bizonyos előnyökkel jár a hardveres masszázs a fogyás érdekében, nem tudja teljesen helyettesíteni a professzionális masszázsterapeuták hagyományos kézi befolyását. Ebben a tekintetben a legtöbb esetben ezeket a módszereket kombinációban alkalmazzák, kiegészítve egymást.

Hardveres masszázs - masszázs különféle eszközökkel és eszközökkel. Több típust tartalmaz, amelyek különböznek egymástól élettani hatás a testre, és a készülék tervezésének elve. A masszázsgyakorlatban legelterjedtebb a vibromasszázs, a pneumomasszázs és a hidromasszázs, más típusokat ritkábban alkalmaznak.

Sérülések és egyéb betegségek utáni kezelésre, valamint higiéniai ill megelőző. A sportgyakorlatban a sportolók rendkívül súlyos pszichofizikai stresszre való felkészítésének egyik módszereként használják. A technikák bizonyos választékával többet tesz lehetővé egy kis idő helyreállítja és javítja a szervezet teljesítményét.

A hardveres masszázs története

Már az ókorban is különféle tárgyakat használtak a masszőr munkájának megkönnyítésére: pl Ókori Görögország- kaparók, Rómában - historikusok (6-8 cm hosszú, íves fadarabok tekercsekkel a végén, amelyek a masszírozás során forognak), Japánban - speciális kalapácsok. BAN BEN ókori orosz A szláv törzsek már régóta használnak seprűvel való ütögetést a fürdőben – ez nem volt más, mint egyfajta mechanikus masszázs.

A hardveres masszázst széles körben fejlesztették ki a 19. században. Per Ling munkájának köszönhetően, aki 1834-ben Stockholmban tornaintézetet nyitott, ahol a mechanoterápia, a hardveres (vibrációs) és a manuális masszázs kiemelt helyet foglalt el az orvosi gyakorlatban. Ebben az időszakban a szakemberek különféle masszázsvibrációs eszközöket terveztek helyi és általános vibrációra egyaránt. Azonban nem használták őket széles körben: némelyik túl terjedelmes volt, nagy zajt keltett és durva vibrációt mutatott, mások hatástalanok voltak, mivel a vibráció szinte észrevehetetlen volt.

A hardveres masszázs módszertana

A hardveres masszázs többféle testhelyzetben (fekve, ülve) végezhető, a lényeg, hogy a masszírozott személy számára kényelmes testhelyzetben legyen, és a masszírozott testrész izmai ellazuljanak. Mielőtt elkezdené a masszázst, meg kell ismerkednie az izmok elhelyezkedésével, valamint a nyirok- és erek irányával.

A masszázskezeléseket centripetális irányban végezzük, a rögzítőelem (vibrátor) mozgását a véráram felé kell irányítani a legközelebbi nyirokcsomók felé. A vibrációs masszázs végrehajtása során két módszert alkalmaznak: álló és csúszó. Helyhez kötött módszerrel a készüléket 2-4 másodpercre ugyanarra a testfelületre helyezzük. Ezt a módszert leggyakrabban sérülések és betegségek (zúzódások, ficamok, osteochondrosis, radiculitis) esetén alkalmazzák.

Ezután a vibrátort áthelyezik egy másik területre, és ott hagyják egy ideig. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezt a módszert nagyon erős izmokon alkalmazzák: a háti latissimus, a farizmok, az ágyéki régió, a comb külső része. A csúszó módszerrel a vibrátor folyamatosan a perifériáról a középpontba kerül, felől bokaízület a térdig, a könyöktől a vállig.

Az egész masszírozott területen a vibrációs masszázs ereje nem azonos. Általában a masszázs úgy kezdődik, hogy a vibrátort kétszer-háromszor enyhén a testhez nyomja. A masszírozott terület elején kicsi a nyomás a vibrátorra, középen növekszik, a végén pedig ismét csökken. A vibrátornak állandó sebességgel, simán, rángatózás nélkül kell mozognia hirtelen változás nyomás. A masszázs céljától függően a kezelés időtartama csökkenthető vagy növelhető, de nem haladhatja meg a 24 percet. Szintén nem ajánlott egy izom vagy ízület masszírozási idejét (több mint 3 percet) növelni. A vibrációs masszázs végzése során ne kenje be a masszírozott testrészt olajokkal vagy krémekkel, mivel a masszázs kevésbé hatékony a csúszós bőrön. Használatuk kivételes esetekben (sérülések, betegségek esetén) megengedett, pl. privát masszázzsal, a foglalkozás végén.

Ősidők óta különféle segédeszközöket használnak a masszőr segítésére és az eljárás hatásának fokozására - minden országnak megvan a maga sajátja. Erre a célra a szlávok seprűt használtak, amellyel gőzfürdőben masszírozták a testet egészen a csontokig. Ma már létezik egy olyan meghatározás, mint a hardveres masszázs. És bár több száz évvel ezelőtt egyetlen orvos sem tudott ilyen szavakat, az eljárás lényege ugyanaz maradt.

Hardveres masszázs: típusok és javallatok

A masszírozóval háromféle masszázs eljárás létezik:

1. Nyirok-elvezetés.
2. Vákuum-henger.
3. Pressoterápia.

A nyirokelvezetés célja a nyirokkezelés és annak kiáramlásának növelése, aminek következtében csökken a duzzanat és normalizálódik az alvás. A vákuumhenger felveszi a harcot a cellulitisz és a megereszkedett izmok ellen, a pressoterápia pedig a fentieken túl a visszérgyulladást is megszüntetheti. Létezik még az úgynevezett hardveres masszázs LPG, amelyet kizárólag az azonos nevű cég eszközeivel végeznek, és a cellulitisz, ill. túlsúly.

A hardveres vákuummasszázs szükségességének jelzései a következők:

• megereszkedett bőr;
• a bőr túlszáradása és ennek eredményeként a ráncok megjelenése;
• olyan helyzetek, amelyekben striák léphetnek fel;
• stagnáló striák, valamint hegek;
• lassú vérkeringés;
• hematómák és cellulit;
• időszakos izomgörcsök;
• elhízás és duzzanat;
• hirtelen fogyás;
• a bőr rugalmasságának elvesztése a fenéken;
• az izmok és a peritoneum petyhüdtsége.

A szakember kiválasztja az egyedi esetnek leginkább megfelelő eljárási irányt.

Hardveres vákuummasszázs: ellenjavallatok

A vákuumgörgős masszázsnak, mint minden típusnak, vannak ellenjavallatai, ezekre feltétlenül oda kell figyelni.

Ezek tartalmazzák:

• thrombophlebitis;
• pszichés eltérések;
• onkológiai betegségek;
• bőrgyulladás;
• Szívbetegségek.

A hardveres arcmasszázsnak pontosan ugyanazok az ellenjavallatai vannak. Ha vannak ellenjavallatok, el kell hagynia ezt a technikát, még akkor is, ha valóban ki akarja próbálni magát. Az utasítások megsértése nagyon súlyos szövődményeket okozhat. Azok, akik tudják használni ezt a technikát, nézzék meg a videót, és döntsenek a megvalósítás mellett.

Hardveres masszázstechnika

Függetlenül attól, hogy az arcot vagy a testet kezelik, először a nyirokrendszert készítik fel. Ezután a mellékleteket telepítik azokra a területekre, amelyek javítást igényelnek. A pulzáló vákuum és a mechanikus görgők együttes hatásának köszönhetően a kezelés megtörténik. A rendelőben használt felszerelés is számít. Például, ha a fúvókák különböző átmérőjűek, akkor a problémás területek kezelése hatékonyabban és alaposabban történik a több csészéket.

A bőr behúzódik a csészébe, és nyomás hatására a nyirokerek és a vénás erek kitágulnak. A csészéket kizárólag a véráramlás mentén kell mozgatni, ez fokozott nyirokkiáramláshoz és vénás vér. Így gyorsabban távozik a folyadék, fokozódik a vérkeringés, megszűnik a narancsbőr, bőrfiatalodás következik be, az alak korrigált formát ölt.

Az eljárás nagyon gyorsan történik, és nem károsítja a bőrt. Jó kezelés esetén az eljárás hatása legalább három napig tart. Az ülések számát a probléma jelenléte szerint határozzák meg, általában 12 és 24 között mozog. Ezután szünetet kell tartania, amely után ismét folytathatja a munkát. A súlyos problémák kiküszöbölése érdekében szükségtelen nehéz súly, a nagyon mély narancsbőr miatt több ilyen kúra is szükséges lesz, de az eredmény fokozatosan fog jelentkezni, így biztosan nem szűnik meg az önfejlesztés vágya.

A bőr helyreállítására szolgáló eljárást vagy az LPG-masszázst körülbelül 30 évvel ezelőtt alkalmazták először. Az LPG gépet egy francia mérnök fejlesztette ki, miután balesetet szenvedett, és helyreállító masszázs tanfolyamon kellett átesnie. Ennek eredményeként ezt az eszközt nemcsak a sérülések és hegek megszüntetésére, hanem a bőr esztétikai helyreállítására is kezdték használni.

Hogyan történik az eljárás?

A masszázs speciális berendezéssel történik, melynek működését képzett szakember szabályozza és ellenőrzi. Ennek az eljárásnak a jelentése

görgős stimulátorok bőrre történő felhordásából áll, amely lehetővé teszi a bőr felmelegítését, a sejtpórusok funkcionalitásának helyreállítását, az idegvégződések fáradtságának enyhítését és a felesleges térfogatok eltávolítását. Az LPG készülék többféle irányú masszázst végez és azzal különböző sebességgel, ami sokkal hatékonyabb, mint egy hasonló manuális masszázs.

Ha a szokásos masszázst meztelen testen végzik, akkor az LPG eljáráshoz speciális készletre van szükség - rugalmas, vékony anyagból készült overall és bugyi.

Maga a technika az egyes testrészek vákuumcsővel történő masszírozásán alapul. Egy csövet szívnak egy bizonyos területre, amely forgó hengerekkel alaposan felpuhítja a bőrt. Egy-egy terület kezelése után az LPG készülék sima mozdulatokkal fokozatosan továbbhalad, így masszírozza az egész testet. Ezután megkérik az ügyfelet, hogy forduljon meg, és folytassa az eljárást a másik oldalon.

A foglalkozás végén tilos azonnal felkelni, mivel a testen végzett intenzív munka után szédülhet. Ezért ajánlatos néhány percig feküdni.

Öltöny LPG masszázshoz

Közvetlenül a masszázs megkezdése előtt kell felvenni. Az öltönynek köszönhetően egyenletes az eloszlás pulzushullám a teljes kezelt felületen. Az LPG masszírozó készülék az öltönyön keresztül masszírozza, így minden fájdalmas érzés teljesen kizárt. Szintén nincs közvetlen érintkezés a bőrrel, ami a személyi higiénia szempontjából nagyon fontos. Az öltöny a megnövekedett területeken végzett munka során is véd hajszálvonalés izzadás.

A masszázs előnyei

Az LPG-masszázs más hasonló eljárásokkal összehasonlítva rendelkezik egész sor vitathatatlan előnyök:

• Sokoldalúság - ez az eljárás gyakorlatilag egészségügyi korlátozások nélkül elvégezhető mind a nők, mind a férfiak számára.
• Az eredmény már néhány alkalom után látható.
• Minden konkrét esetre külön program kerül kiválasztásra.
• A pozitív eredmény meglehetősen hosszú ideig tart.
• A legfontosabb az, hogy az eljárások költségeit az elért eredmények megtérítsék.

Javallatok és ellenjavallatok

Ennek az eljárásnak a népszerűsége annak a hatékonyságának köszönhető, hogy az LPG készülék a következő helyzetekben is használható:

Ennek az eljárásnak a következő ellenjavallatai is vannak:

• Hipertónia és szívbetegség.
• Bőrbetegségek.
• Daganatok jelenléte (nem számít, hogy rosszindulatúak vagy jóindulatúak).
• Kábítószer- vagy alkoholfüggőség.
• Trombózis, thrombophlebitis, visszér.
• Exacerbáció krónikus betegségek.
• Szoptatási időszak és terhesség.

Masszázs LPG géppel - az eljárás és az eredmények áttekintése

A legtöbb ember, aki kipróbálta az LPG masszázst, azt állítja, hogy az eljárás teljesen fájdalommentes, és körülbelül 35 percig tart. Nagyon gyakran érzi magát egy hagyományos köpölyözéses masszázshoz képest.

Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a nézet, hogy a cellulit nem gyógyítható, ennek az eljárásnak a hatása valóban szembetűnő. Természetesen első alkalommal lehetetlen észrevenni, de 5-7 alkalom után jó eredményt fog látni. Az LPG készüléknek van egy fontos előnye - gyorsan és hatékonyan eltávolítja felesleges folyadék szövetekből, ami hozzájárul a szervezet helyreállításához és térfogatának csökkenéséhez.

Átlagosan egy masszázs tanfolyam heti 2-3 alkalommal 10-15 alkalomból áll. Mindez azonban az eset súlyosságától és a kezelt területtől függ. A hatás hat hónapig tart. Az ideális formák megtartása érdekében ebben az időben ajánlott megismételni az eljárásokat. Havi 1-2 elég.

LPG-masszázs készülékek

Az LPG masszázs az egyetlen elismert technikának nevezhető plasztikai sebészek a zsírleszívás alternatívájaként a kezeléshez túlsúlyÉs

narancsbőr. Ma a vákuum hardver-henger eljárás a legbiztonságosabb és hatékony módszer cellulittól való megszabadulás és alakformálás, mely egy kötelező átfogó fogyókúrás program része.

Az egyik leghatékonyabb és legmodernebb gyógymasszírozó a B Flexy LPG készülék. Korrekciós hatással van a narancsbőrre bármely szakaszban, segít helyreállítani a bőr rugalmasságát és feszességét, megbirkózni a túlsúly problémájával, emellett nyirokrendszerre is kiürítő hatással bír. A B Flexy készülék mindenki számára alkalmas, aki felfedezte a narancsbőrt és azzal kapcsolatos problémáit túlsúly.

Egy másik fejlett és hatékony eszköz az alakmodellezés területén az LPG Cellu M6 készülék. Gyorsan lecserélte sebészeti módszer feleslegek (kontúrváltozások, térfogatcsökkenés) és bőrhibák (striák, megereszkedés) megszüntetése. Sokoldalú hatás ennek a készüléknek a testen olyan hatékony kombinált módszerek alkalmazásához kapcsolódik, amelyek egyszerre érintik az összes szöveti és bőrszerkezeti réteget: vibrációt, termikus és fizikai. A Cellu M6 készülékkel végzett masszázsok teljesen biztonságosak, fájdalommentesek és a lehető legrövidebb időn belül látható eredményeket hoznak.

Hardveres masszázs

A masszázs joggal foglal el vezető helyet az összes létező karbantartási módszer között életerőés a test energiája. A klasszikus masszázs olyan masszázs, amelyet professzionális masszázsterapeuta végez speciális kézi technikákkal. Azonban nem minden, a test állapotának javításához szükséges technikát lehet kézzel végrehajtani. Pontosan ezt a ténytés előfeltétele volt a masszázseljárás eltérő megközelítésének – a speciális eszközökkel végzett masszázsnak a megelőző és terápiás célok elérése érdekében. A hardveres masszázs népszerűségét bizonyítja, hogy sok vezető masszázs szalonok Világszerte a hardveres masszázst manuális masszázzsal együtt végzik, és néhányan teljesen elhagyták a klasszikus kézi masszázsmódszert.

Melyek a hardveres masszázs fő előnyei a kézi masszázshoz képest?

Először is, a hardveres masszázs lehetővé teszi olyan eljárások végrehajtását, mint például a nagy izmok fokozott vibrációja, amely lehetővé teszi a szövetek nagyobb hatását, mint a kézi masszázzsal, ezáltal növelve a masszázs hatékonyságát.

Másodszor, a hardveres masszázzsal sokkal gyorsabban megy végbe a kollagén és elasztin, az úgynevezett „fiatalsági fehérjék” termelési folyamata, ami viszont javítja a vér mikrocirkulációját és jobban égeti a kalóriákat. És harmadszor, a hardveres masszázs hatása sokkal gyorsabban érhető el, mint a kézi masszázzsal.

A következő főbbeket különböztetjük meg hardveres masszázs típusok:

1. Vibromasszázs;
2. Hidromasszázs;
3. Ultrahangos masszázs;
4. Pneumomasszázs;
5. Baromasszázs;
6. Köpölyöző masszázs.

A hardveres masszázs lényegének és eljárásának mélyebb megértése érdekében a hardveres masszázs minden egyes típusát részletesebben megvizsgáljuk.

1. Vibromasszázs.

Ez a fajta hardveres masszázs magában foglalja az emberi test befolyásolását az izmokban, a szervek belsejében és a bőr felszínén található receptorok irritációját célzó vibráció segítségével. A hardveres masszázs kiváló eszköz az olyan betegségek megelőzésére és kezelésére, mint: mozgásszervi betegségek, bronchiális asztma, krónikus tüdőgyulladás, nőgyógyászati ​​betegségek, fertőző polyarthritis, idegrendszeri betegségek, krónikus gyomorhurut kifejezett szekréciós elégtelenséggel, Krónikus bronchitis, bél diszkinézia. A vibromasszázs javítja a vérkeringést, a testtartást, az izomtónust, normalizálja a légzőrendszer és a szív- és érrendszer működését. A vibromasszázs is segít gyorsabb felépülés a testet egy személy által kapott sérülések és törések után.

A vibrációs masszázs végrehajtásának 2 fő módja van: stabil és labilis. A stabil módszerrel a vibratóda azonos szinten helyezkedik el, ami segít elérni helyi hatás masszázstól. A labilis masszázs során a vibratóda sima mozdulatokkal mozog a teljes testfelületen, erősen a bőrhöz nyomva, hogy elérje. legjobb hatás minden területen. A vibrációs masszázs testre gyakorolt ​​jótékony hatása nagyban függ az alkalmazott masszázstechnikától. A vibrációs masszázs fő technikái a következők:

- Cikcakk masszázs. A masszázs során a vibratóda cikkcakk mintázatban különböző irányokba mozog.

- Egyenes vonalú masszázs. A vibrotóda egyenletes simogató mozgásokat végez a nyirok mentén, a nyomásnak minimálisnak kell lennie.

- Spirális masszázs. Ez abból áll, hogy dörzsölő és gyúró hatást fejt ki az emberi izmokon és bőrön.

A fenti technikák mellett léteznek körkörös, keresztirányú és ütésszerű vibrációs masszázs technikák is. A vibrációs masszázs eljárásokat általában minden második napon végezzük, és az eljárások számának növelése csak akkor lehetséges, ha a masszázs jól tolerálható. A masszázs időtartama a betegség természetétől függ. A hasi masszázs megkezdése csak orvosi engedéllyel, legkorábban étkezés után 30-40 perccel javasolt.

A vibrációs masszázs végrehajtásakor emlékeznie kell a végrehajtás ellenjavallatára is. Jobb, ha tartózkodik a vibrációs masszázstól, ha a következő problémái vannak:

Gerinc sérülések;
- Hipertóniás betegségek;
- tuberkulózis;
- Az érelmeszesedés bizonyos típusai;
- Fertőző betegségek;
- Neurózisok;
- Az angina súlyos formái;
- Szív- és érrendszeri elégtelenség;
- Trofikus fekélyek.

2. Hidromasszázs. A hidromasszázs a hardveres masszázs speciális formája, amely a víz emberi szervezetre gyakorolt ​​gyógyító terápiás hatásából áll. A hidromasszázs emberi szervezetre gyakorolt ​​gyógyító hatásának titka a víz és a levegő keveredésében rejlik, ami mikrobuborékok kialakulásához vezet, amelyek a testtel érintkezve elképesztő hidromasszázs hatást biztosítanak. Randizni hidromasszázs kezelések Sikeresen alkalmazzák számos betegség kezelésében, amelyek közül a leggyakoribbak a mozgásszervi rendszer, az anyagcsere, az idegrendszer és a belső szervek betegségei.

Alvászavarok;
- Gyakori stressz és hosszan tartó depresszió;
- Az anyagcsere folyamatok megsértése;
- Rossz vérkeringés;
- Flebeurizma;
- Az immunrendszer gyengülése;
- A mozgásszervi rendszer sérülései;
- Krónikus fáradtság szindróma;
- Az idegrendszer zavara;
- Vegetovaszkuláris dystonia.

Gyógyászati egyedi tulajdonságok a víz levegővel kombinálva javítja a test állapotát, javítja a bőr rugalmasságát és fiatalságát, javítja a hangulatot és enyhíti a fáradtságot. Vannak azonban ellenjavallatok is, amelyek közé tartozik éles forma tuberkulózis, urolithiasis, bőrgyulladás, szívinfarktus, vérzés, trombózis.

Nézzük a legnépszerűbb hidromasszázs típusokat:

2.1. Víz alatti zuhany masszázs.

Az ilyen típusú hidromasszázs elvégzéséhez speciális medencét vagy meleg vízzel töltött hidrofürdőt használnak (lásd 1. ábra).

Rizs. 1 - Klasszikus hidrofürdő

A fürdőben lévő víz hőmérséklete 35 és 37 fok között legyen, az áramlás hőmérsékletének pedig meg kell felelnie a fürdőben lévő víz hőmérsékletének. A víz alatti zuhanymasszázs jótékony hatással van a mozgásszervi rendszer működésére, javítja a vérkeringést, elősegíti általános relaxáció. Egy ilyen masszázs hatása azonban nem érhető el egyetlen alkalom után, ezért szisztematikus eljárás javasolt. Terápiás hatás, általában 20-30 hidromasszázs alkalom után érhető el.

Különös figyelmet kell fordítani, amikor ez a típus hidromasszázs törések és sérülések után: víz alatti zuhanymasszázst csak a gipsz eltávolítása után szabad alkalmazni, és az első 3 napban kizárólag a sérülés helye feletti területet masszírozza. 3 nap elteltével, ellenjavallatok hiányában, folytathatja a sérült terület masszírozását. Ahol sérült terület a vízsugár enyhe vibrációs mozdulataival kell masszírozni. Ez a masszázs nem haladhatja meg a 10-15 percet.

Idegrendszeri rendellenességek, sérülések esetén a víz alatti zuhanymasszázs krónikus időszakban történik. Ez a masszázs kiválóan megelőzi az ízületi merevséget.

2.2. Örvény víz alatti masszázs . Ez a típusú hidromasszázs a körkörös vízáramlás emberi testre gyakorolt ​​hatásán alapul. Jet áramlás be ebben az esetbenörvényszerű és vibráló, amely lehetővé teszi az egész test lehető legmélyebb masszírozását. A forgószél víz alatti masszázs oldja a stresszt, segít a túlsúly leküzdésében, javítja a vérkeringést, elősegíti mielőbbi felépülés test sérülések után. A masszázs speciális fürdőkben történik, a víz hőmérséklete az érintett betegségétől és aktuális állapotától függ. A masszázs időtartama 15-35 perc.

2.3. Sharko zuhanyzója. A Charcot zuhany eljárás során az emberi testet különböző erősségű vízsugaraknak teszik ki. Ez az eljárás becsapódásnak nevezzük, mivel a vízsugarak változó intenzitású becsapódásokhoz hasonlítanak. A csodálatos ellenére terápiás hatás az eljárás alkalmazása után néhány embernek ellenjavallt a Charcot zuhany használata. Az eljárás fő indikációi: bőrbetegségek, terhesség, szív- és érrendszeri patológia, visszér erek BAN BEN egyes esetekben Javasoljuk, hogy kérjen engedélyt egy fizikoterapeutától. Ha ezek az ellenjavallatok hiányoznak, biztonságosan előírhatja ezt az eljárást, mivel használata kolosszális hatást fejt ki. A Charcot zuhany eljárás célja:

Az immunitás erősítése;
- Az idegrendszer állapotának javítása és a depressziós állapotok ellensúlyozása;
- Megszabadulni az izomgyengeségtől;
- Az anyagcsere folyamatok javítása;
- Reuma és ízületi gyulladás megelőzése;
- Megszabadul a cellulittól és a túlsúlytól;
- Fokozott vitalitás.

Hogyan történik a masszázs eljárás Charcot zuhany segítségével? Egy személy meztelenül áll három méter távolságra a zuhanykabin előtt, a kapaszkodókat fogja. Annak érdekében, hogy az ember gyorsan alkalmazkodjon a víz hőmérsékletéhez, tetőtől talpig öntözik egy legyező alakú vízsugárral. Ezután az eljárást végző személy tömör vízsugárral permetezi be a személyt a test teljes felületére alulról felfelé. A víznek való kitettség általában a test hátuljától kezdődik, oldalra haladva az elülső résznél végződik.

Mindenekelőtt egy kompakt fúvókával 2-3 alkalommal masszírozzák a lábterületet alulról felfelé, fokozatosan átváltva a hát és a fenék területére. Ebben az esetben a hátmasszázs ritka vízsugárral történik, a kézmasszázs pedig éppen ellenkezőleg, tömör sugárral. A hasi területet tömör sugárral masszírozni tilos, erre a területre csak legyező alakú, ritkított vízfolyást szabad használni. Ugyanez a szabály vonatkozik az arcra és a gerincre. Ugyanúgy fejezik be a masszázst, mint ahogy elkezdték - az emberi test teljes területét ventilátorsugárral öntözik. Az eredményért legjobb eredményeket Naponta 12-16 eljárás elvégzése javasolt.

A Charcot zuhanyának egyik fajtája a ventilátor zuhany. A víz hőmérséklete ennek az eljárásnak a használatakor 20 és 32 fok között van. A test befolyásolására egy speciális fúvókával ritka vízáramot használnak. A legyezőmasszázs sorrendje hasonló a Charcot-zuhany sorozatához. A legjobb hatás elérése érdekében ezt az eljárást naponta ajánlott alkalmazni.

2.4. Kör zuhany. A kör alakú (vagy svájci) zuhanyzó kis átmérőjű vízszintes csövek rendszere, amelyek körben vannak elrendezve. belül amelyek számszerű lyukakat tartalmaznak, amelyeken keresztül nyomás alatt lévő víz hat az emberi szervezetre.

A kis vékony vízsugarak sokkhatást váltanak ki, elsősorban a perifériás receptorokat érintve. Ennek köszönhetően a körkörös zuhany tonizáló és helyreállító hatást fejt ki az emberi szervezetre, elősegíti a méreganyagok és salakanyagok eltávolítását, javítja a fizikai aktivitást és a mentális állapotot, valamint normalizálja az összes létfontosságú szerv vérellátását.

A körkörös zuhany már régóta felmerült kiváló gyógymód megszabadulni a zsírlerakódásoktól a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatok felgyorsításával, valamint a gerincproblémák megelőzésével. Erősítő hatással van a szív- és érrendszerre, elősegíti a szervezet általános erősödését, erősíti az immunrendszert.
A körkörös zuhanyt idegrendszeri problémák, gyakori szív- és érrendszeri rendellenességek, fokozott mentális stressz és stressz, csökkent vérnyomás.

A körkörös zuhany stimuláló hatással van a központi idegrendszerre, ami előre meghatározza, hogy ez a fajta hidromasszázs ellenjavallt magas vérnyomásban, súlyos krónikus betegségben, daganatos és hipertóniás válságok, légúti és fertőző betegségek, a belső szervek akut betegségei és a krónikus betegségek súlyos formái. Lányok számára a körkörös zuhany nem ajánlott közben kritikus napokés terhesség alatt.

Az első keringtető zuhanyos eljárások során a víz hőmérsékletének 35 fokosnak kell lennie, és a jövőben fokozatosan 25 fokra csökkenthető. Az eredményért maximális hatás Javasoljuk, hogy egy 15 eljárásból álló kúrát végezzen 3-5 percig (attól függően, hogy a személy mennyire tolerálja az eljárást, és az eljárás alatti állapota). Gyakoriság: naponta vagy minden második napon.

3. Baromasszázs. A baromasszázs a hardveres masszázs egyik fajtája, melynek alapja a kompresszió és a dekompresszió, amelyet egy speciális, rugalmas változó nyomású kabinon, úgynevezett nyomáskamrán keresztül hajtanak végre. A baromasszázsnak köszönhetően a szervezet stresszel szembeni ellenálló képessége megnő és megelőzi is oxigén éhezés test. A bőr baroreceptorainak változásra adott reakciója miatt légköri nyomás Javul a vérkeringés, és serkentik az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Magas vérnyomás és légúti betegségek esetén is ajánlott a bórmasszázs. Ez az eljárás hatékony a kezelésben onkológiai betegségek, elősegíti a sebek gyors gyógyulását és a sérülésekből való felépülést.

A baromasszázs ellenjavallatai a következők: terhesség; keringési zavarok; gyakori vérzésre való hajlam. A baromasszázs kezdetén az ember végtagját egy speciális nyomáskamrába helyezik, és a magasságmérő skálán 700-2000 m-ig dekompressziót hoznak létre. 2-3 perc elteltével a nyomáskamrában a nyomás 0,5-0,85 atm-re emelkedik, ami akár 35-40 másodpercig tartó kompressziót hoz létre. Az eljárást többször meg kell ismételni. A kompressziós-dekompressziós folyamat során véráramlás történik, ami hozzájárul az erek tisztító hatásához.

4. Pneumomasszázs. A pneumatikus masszázs a hardveres masszázs egyik fajtája, melynek elve a levegő be- és kiszivattyúzása egy speciálisan kialakított, nyomásmérővel és vákuummérővel felszerelt készülék segítségével a levegő szivattyúzásának és szivattyúzásának vezérlésére és szabályozására. A készülék többféle rögzítéssel is fel van szerelve, melyeket attól függően használnak, hogy melyik testrészt kell masszírozni.

A pneumatikus masszázs hatékony eszköz az izomtónus növelésére és a vérkeringés javítására, a salakanyagok és méreganyagok eltávolítására a szervezetből, valamint az anyagcsere folyamatok normalizálására. A pneumomasszázs alkalmazásának javallatai: perifériás idegrendszeri betegségek, vegetatív-érrendszeri dystonia, neuralgia, radiculitis, ödémás szindrómák, magas vérnyomás. Mint minden más masszázstípusnak, a pneumomasszázsnak is megvannak a maga ellenjavallatai, amelyek a következők: keringési zavarok, szívelégtelenség, cerebrovascularis baleset, akut gyulladásos folyamatokés fertőző betegségek, a mozgásszervi rendszer akut sérülései, hematómák.

A pneumomasszázst két fő módon hajtják végre:

Stabil. Használata ez a módszer a tapadókorongok helyi hatást keltenek, ugyanazon a helyen maradnak. Egy pont kezelési ideje 1-4 perc, ezután a fúvóka a következő kezelési zónába kerül. Ha a készüléket különösen fájdalmas testrészek masszírozására használják, akkor a masszázs időtartamát 35-45 másodpercre javasolt csökkenteni.

Labilis. A labilis masszázsmódszer alkalmazása magában foglalja a tapadókorong fokozatos sima mozgását a masszírozott testfelületen.

A pneumomasszázs időtartama általában 15-20 perc, a legjobb eredmény elérése érdekében ezt a masszázstípust minden második napon javasolt alkalmazni. A pneumomasszázs eljárás elején egy nagy rögzítést használnak a hátizmok megütésére. Elfogadható, hogy a latissimus dorsi izmokat egyszerre több rögzítéssel kezeljük. Ezután a masszázs a lábak hátulsó részének területére halad, a térdízülettől kezdve fokozatosan a fenékig. A mellmasszázs a szegycsont területétől kezdődik, és simán halad át a gerinc területére. A hasi masszázst a vastagbél irányában végezzük. A kézmasszázs a válltól a kéz felé haladva, körkörös mozdulatokkal történik.

5. Vibrovacuum masszázs. Ez a hardveres masszázsmód javítja a vérkeringést, aktiválja az anyagcsere-folyamatokat, telíti a szöveteket oxigénnel, csökkenti a súlyfelesleget, növeli az izomtónust, javítja a bőr állapotát és fejleszti a test vázizmoit. A vibrovákuumos masszázs egyesíti a vákuum és a vibrációs hatásokat.

A vibrovakuumos masszázsnak köszönhetően normalizálódik a vénák véráramlása, fokozódik az anyagcsere, nő a működő hajszálerek száma, nő az erő és az erő vádli izmait, a vérnyomás csökken.

A vibrovakuumos masszázst leggyakrabban hátfájásra, bénulásra, belső szervek izomzatának atóniájára írják fel, nőgyógyászati ​​betegségek, izomsorvadás és ízületi sérülések.

Ellenjavallatok a vibrovacuum masszázs használatához: súlyos mozgásszervi trauma, gyulladásos folyamatok a bőrön, vérbetegségek, thrombophlebitis, szív- és érrendszeri elégtelenség elsőfokú, erős légzőszervi megbetegedésekés a testhőmérséklet több mint 37,5 fok, hematómák és limfosztázis.

6. Köpölyöző masszázs. A hardveres masszázs legklasszikusabb és bevált módszere. Használatához használjon hagyományos, legfeljebb 200 ml-es orvosi tégelyeket, amelyeket a bőrre kell helyezni, előzetesen krémmel kezelve. Gondoskodni kell arról, hogy a bőr legfeljebb 1,5 cm-re kerüljön az edénybe.A masszázsmódszer használatának eljárása egyszerű és szinte mindenki számára ismerős. A masszázst végző személy egy fémrúd végén lévő vattacsomót denaturált alkohollal megnedvesít, és a pálcikát meggyújtja. A másik kezében a masszőr fog egy száraz orvosi tégelyt, és belehelyez egy égő rudat, és két másodpercig végighúzza az edény szélein. Ezután az edényt szorosan a testhez nyomják, és sima, nem kapkodó mozdulatokkal elkezdik mozgatni a nyirokáramlás mentén. A hasi területen a doboz az óramutató járásával megegyezően mozog, hátul - alulról felfelé. Masszázs után a bőr kipirosodhat, melegséget, sőt égő érzést is érezhet.

A köpölyöző masszázs segíthet megbirkózni az olyan betegségekkel, mint az ideggyulladás, az osteochondrosis, a radiculitis és a neuralgia, valamint a cellulitisz. Optimális tanfolyam köpölyöző masszázs 4-5 eljárás, egyenként 5-7 percig. A legjobb hatás érdekében az eljárás naponta elvégezhető.

7. Ultrahangos masszázs. Ez a fajta masszázs speciális ultrahangos fizioterápiás berendezéssel történik. A bőr ultrahangnak való kitettsége növeli a biológiailag hatóanyagok, javítja funkcionális állapot sejtek, görcsoldó, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van. Ez a fajta masszázs különösen hatékony nőgyógyászati ​​betegségek, mozgásszervi problémák, idegrendszeri és emésztőszervi betegségek esetén. A kozmetológiában ultrahangos masszázst alkalmaznak a kezelésre pattanás, narancsbőr megszabadulása, ráncok kezelése, bőrállapot javítása.

Hardveres önmasszázs. Nem mindig lehet hardveres masszázst végezni professzionális masszázsterapeuták szolgáltatásaival, ezért előfordulhat, hogy a személynek önállóan kell hardveres masszázst végeznie. Ma már számos masszírozó áll az emberek rendelkezésére, amelyeknek köszönhetően lehetséges a problémás testrészek kombinált, pneumatikus és vibrációs masszázsa.

Annak ellenére azonban, hogy a hardveres önmasszázs hozzáférhető eljárás, végrehajtása során be kell tartani az önmasszázs szabályait. Tehát az önmasszázs időtartama a test egy részén nem haladhatja meg a 3 percet. Ne végezzen hardveres önmasszázst a területen nyirokcsomókés szívek. Bármikor fájdalmas érzések az önmasszázst azonnal abba kell hagyni. A legjobb hatás érdekében a hardveres önmasszázs eljárásból javasolt 1-2 perces előzetes simogatást végezni. A kézi és hardveres masszázs eljárásának kombinálása esetén az idő 70%-át manuális, 30%-át hardveres masszázsra javasolt fordítani.

A hát önmasszírozása széken ülve vagy állva és enyhén hátrahajolva történik. A lábak önmasszírozását álló vagy ülő helyzetben végezzük a perifériától a középpont felé haladva. Az alsó végtagok önmasszázsa simogatással zárul. A nyak önmasszírozása során a hatást a hátsó felület nyak. A nyak és a vállízület elülső felületét ülő helyzetben gyengéd mozdulatokkal masszírozzuk. Szőrös rész A fejbőrt a hajnövekedés irányában kell masszírozni a koronától a nyakig. Az arc önmasszírozása különösen nehéz. Kerülje a fizikai érintkezést azzal a területtel, ahol erek, szemölcsök és anyajegyek találhatók. Az önmasszázs előtt az arcot meg kell tisztítani. A homlok területét a homlok közepétől a halánték felé masszírozzuk, a száj területét - a száj hegyétől a fülek felé, az orrterületet - az orrnyeregtől az orrhegy felé.

A cikk a következő típusokat ismerteti hardveres masszázs: Vibromasszázs, Hidromasszázs, Ultrahangos masszázs, Pneumomasszázs, Baromasszázs, Köpölyöző masszázs.