Koje namirnice razrjeđuju krv? Osobine djelovanja bijelog luka na krv: razrjeđuje, reguliše nivo šećera i čisti tečnu sredinu organizma

Anna Koroleva

Vrijeme čitanja: 12 minuta

AA

Dokazano je da su glavni uzrok 80-90% srčanih i moždanih udara krvni ugrušci koji nastaju u žilama zbog povećanog viskoziteta krvi. Za njegovo razrjeđivanje u medicini se koriste antikoagulansi, ali takav učinak na cirkulatorni sistem Neki proizvodi također pružaju dobrobiti ljudima. Prilagođavanje vaše prehrane kada gusta krv omogućava izbjegavanje ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Kako ishrana utiče na viskoznost krvi?

By najnovije istraživanje Američki naučnici ne dovode do infarkta miokarda i ishemijskog moždanog udara aterosklerotski plakovi na zidovima krvnih sudova.

Predisponirajući faktori za povećanje viskoznosti krvi su sljedeći:

1. Povećanje broja crvenih krvnih zrnaca, hemoglobina, trombocita.
2. Poremećena apsorpcija tečnosti u crevima.
3. Dehidracija organizma.
4. Značajan gubitak krvi.
5. Visok nivo proteina fibrinogena, koji igra direktnu ulogu u stvaranju krvnih ugrušaka.
6. Nedostatak aminokiselina, vitamina i minerala u ishrani.

Srcu je teško da pumpa gustu krv kroz vaskularni krevet, a organi ne dobijaju dovoljno vitalnih funkcija važne supstance, nisu oslobođeni proizvoda raspadanja. Ali glavna opasnost povećane viskoznosti krvi je stvaranje ugrušaka u arterijama.

Profesor David Krichevsky sa Wistar instituta u Filadelfiji uvjeren je da ljude ne ubija ateroskleroza, već krvni ugrušak koji se formira na ploči holesterola u krvnim sudovima.

Tromboza u velikoj mjeri ovisi o svakodnevnoj prehrani. Masna i pržena hrana zgušnjava krv jer se trombociti lakše formiraju u ugruške i brže se spajaju. Ali neke namirnice, naprotiv, snižavaju nivoe fibrinogena i obezbeđuju telu dovoljnu količinu supstanci korisnih za normalnu hematopoezu.

Sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka uz pomoć pravilno odabrane prehrane, prema riječima francuskog profesora Sergea S. Renauda, ​​smanjuje vjerovatnoću srčanog i moždanog udara za samo godinu dana. Kada se pridržavate dijete protiv holesterola, isti efekat se javlja mnogo kasnije.

Koji su nutrijenti potrebni za razrjeđivanje krvi?

Normalni hematopoetski procesi su nemogući bez učešća:

1. Aminokiseline i proteini (arginin i taurin su posebno korisni, pomažu u razrjeđivanju krvi i širenju krvnih sudova).
2. Nezasićene masne kiseline (imaju antioksidativno i antitrombotičko djelovanje).
3. Vitamini B, C, E, P (jačaju zidove krvnih sudova, igraju važnu ulogu u razmeni hranljivih materija).
4. Minerali (gvožđe, jod, magnezijum, kalijum, mangan, kalcijum) – smanjuju agregaciju trombocita (lepljenje).

Oni su dio ili aktiviraju djelovanje enzima i hormona koji utiču na krvnu sliku, a njihov dugotrajni nedostatak ili višak u ishrani dovodi do poremećaja metabolizma i razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Prema studiji finskih naučnika, osobe koje unose velike količine bioflavonoida u hranu manje su podložne moždanom i srčanom udaru.

Dakle, hrana i pića koja ih sadrže aktivne supstance takođe moraju biti uključeni u svakodnevnu ishranu za prevenciju krvnih ugrušaka.

Najbolji proizvodi za razrjeđivanje krvi

Kako bi spriječili stvaranje krvnih ugrušaka i razrjeđivanje krvi, stručnjaci zdrava ishrana Savjetuje se svakodnevno konzumiranje veće količine svježeg voća, bobičastog voća i povrća (bogati su vitaminima, mineralima i bioflavonoidima). Jelovnik mora uključivati ​​2-3 puta sedmično masne ribe, za dopunu goriva salate od povrća koristite nerafinirana biljna ulja (izvor vitamina E i nezasićenih masnih kiselina).

Glavni prirodni antikoagulant je pije vodu. Svakodnevna upotreba 1,5-2 litre vode će smanjiti viskoznost krvi i smanjiti vjerojatnost začepljenja krvnih žila krvnim ugrušcima.

Ako ste skloni stvaranju krvnih ugrušaka, 10 proizvoda se smatra najboljim za razrjeđivanje krvi. Dostupni su svima, njihova upotreba će pomoći da se značajno smanji viskozitet krvi i spriječi stvaranje ugrušaka u arterijama.

Luk

Profesor s Harvarda V. Gurevich savjetuje da svakodnevno jedete sirovi luk ako imate visok viskozitet krvi. Kvercetin i adenozin (prirodni antikoagulansi) koji se nalaze u njemu ubrzavaju proces rastvaranja krvnih ugrušaka i smanjuju agregaciju trombocita. Najkorisnije tvari za razrjeđivanje krvi nalaze se u crvenom i žutom luku.

U Indiji su postojale studije u kojima su ispitanici dobijali ručak bogat mastima veliki iznos prženo meso I puter. Ubrzo izvršena analiza je pokazala da su ti ljudi povećana koagulabilnost krv. Nakon nekog vremena, isti ručak je dopunjen sa 60 g sirovog luka - testovi su pokazali da je potpuno blokirao negativno djelovanje masnu hranu na krvi, zaustavio proces lepljenja trombocita.

Kako biste izbjegli probleme sa krvnim ugrušcima i tužne posledice Za zdravlje, morate jesti najmanje 50 g luka dnevno, obavezno ga dodajte u pržena jela.

Bijeli luk je također poznat po svojim svojstvima razrjeđivanja krvi. Sadrži enzime i alicin, koji se u tijelu pretvara u ahoen, snažan antikoagulant.

Da bi se oslobodilo više ajoena, profesor Mahenda Jain preporučuje da prvo zgnječite bijeli luk i konzumirate ga s kiselom hranom.

Odličan lijek za smanjenje viskoznosti krvi - alkoholna tinktura na beli luk:

• 5 glavica oljuštenog i zgnječenog belog luka sipajte u 1 litar votke;
• odsustvo 10 dana;
• uzimati po 15 kapi tri puta dnevno prije jela.

Svako jutro možete pojesti režnjeve belog luka. Ovo će pružiti nevjerovatan učinak čišćenja i iscjeljenja za cijelo tijelo.

Đumbir se takođe koristi za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka. Charles Dorso, MD, sa najvećeg američkog univerziteta, Cornell, vjeruje da gingerol igra ulogu antiagregacijske supstance u đumbiru. Njegovo hemijski sastav blizak aspirinu, dobro poznatom razrjeđivaču krvi.

IN medicinske svrhe Od đumbira možete napraviti ukusan i zdrav napitak:

• oguliti 5 cm korijena đumbira;
• samljeti ga i preliti sa 1 litrom kipuće vode;
• dodati 1 tsp. cimet i zeleni čaj;
• ostaviti 3-4 sata;
• dodajte kašiku meda i sok od pola limuna.

Uzmite pola čaše napitka ujutro i za ručak. Ne samo da razrjeđuje krv, već i savršeno tonizira tijelo.

Prema American Journal of Cardiology, redovna konzumacija kurkume smanjuje rizik od ishemijskog srčanog udara za 56% zbog povećanog zgrušavanja krvi.

Dodavanjem kurkume prilikom pripreme jela rizik od nastanka krvnih ugrušaka bit će minimiziran. Za terapeutski efekat Dovoljno je samo 1-1,2 g dnevno. Prašak možete dodati toplom mleku (1 kašičica po čaši) ili ga koristiti sa medom (pomešati 1/4 kašičice začina sa 1 kašičicom meda).

Za razrjeđivanje krvi možete koristiti jedan od ovih stari recepti tradicionalni iscjelitelji– pripremiti ulje kurkume:

• pomiješajte čašu kurkume i 4 litre vode;
• ostavite da se kuha 8 sati;
• tečnost ispariti na jakoj vatri dok ne ostane 2 litre;
• dodajte čašu senfa u prahu;
• ispariti smjesu dok se ne dobije gusta masa čija konzistencija podsjeća na puter.

Uzimajte po pola kašičice 2 puta dnevno pre jela tokom 4 nedelje. Ponovite kurs nakon 10 dana.

Bobice

Maline, kupine, borovnice, brusnice i ribizle bogate su bioflavonoidima koji rastvaraju krvne ugruške i kolesterolske naslage, vitaminom C koji jača zidove krvnih žila i salicilnom kiselinom, sigurnim analogom aspirina za organizam koji normalizira zgrušavanje krvi.

Ako redovno jedete bar šaku bobičastog voća tokom šest meseci, vaša krv će postati tečnija, i koronarne arterije ojačaće za 2,5-3 puta.

Osim toga, orašasti plodovi sadrže salicilate (naročito ih ima u bademima, kikirikiju i pistaćima). Umjerene količine se nalaze u orah pekana, lješnjaka, brazilskog oraha i pinjola.

Konzumiranje morskih plodova (dagnje, škampi, riba) sprječava stvaranje krvnih ugrušaka jer sadrže mnoge korisne tvari: omega-3 nezasićene masne kiseline, jod i taurin.

Da biste smanjili viskoznost krvi, dovoljno je konzumirati 200 g morskih plodova 3 puta tjedno. Ribu treba kuhati na pari ili peći.

Visoka koncentracija antioksidansa (vitamin E, polifenoli) i polinezasićenih masnih kiselina pružaju velike prednosti maslinovo ulje Za kardiovaskularnog sistema. Njegova redovita upotreba smanjuje vjerojatnost nastanka krvnih ugrušaka i plakovi holesterola, promoviše njihovo raspuštanje.

Britanski naučnici sproveli su studiju u kojoj je više od 7.000 volontera u dobi od 45 do 75 godina uzimalo po 1 supenu kašiku maslinovog ulja dva puta dnevno kao dodatak redovnoj ishrani tokom dva meseca. Zabilježeni su krvni testovi 90% onih koji su učestvovali u eksperimentu nizak nivo Tromboksan je supstanca koja uzrokuje da se trombociti drže zajedno. Nivo holesterola im je takođe bio normalan.

Nije uzalud da se mediteranska prehrana s povećanom konzumacijom maslinovog ulja smatra najefikasnijom u prevenciji srčanih i vaskularnih bolesti (smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka i razvoja ateroskleroze za 25-30%).

Paradajz

Paradajz i sok od paradajza smatra se najkorisnijim povrćem za razrjeđivanje krvi. Vitamin C, likopen i kalcij pozitivno utiču na stanje srca i krvnih sudova, deluju antiagregaciono, rastvaraju aterosklerotične plakove i povećavaju lumen arterija. Po svom uticaju na krvožilni sistem, sok od paradajza je uporediv sa aspirinom. Terapijska doza je 4 paradajza dnevno.

Tokom termičke obrade, sadržaj vitamina C u paradajzu se smanjuje, ali se povećava bioraspoloživost likopena. Preporučuje se konzumacija paradajza i sirovog i sa hranom bogatom nezasićenim masne kiseline(biljna ulja, avokado), i to u kuvanom obliku.

Crveno vino (sok od crvenog grožđa)

Beli luk sadrži više od 400 komponenti koje blagotvorno deluju na ljudsko tijelo . Među njima su soli magnezijuma, kalcijuma, natrijuma, joda, selena, cinka, fosfora, razni vitamini A, E, C, grupe B, organska jedinjenja, kao što su inulin, fitosteroli, lizin, folna, sumporna, fosforna, silicijumska kiselina, fitoncidi, alicin, ajoen.

Američki naučnici koji su proveli mnoge eksperimente za proučavanje lekovita svojstva biljke, dokazano je da njene komponente poboljšavaju lipidni profil krvi, smanjujući nivo koncentracije masti, povećavaju ukupnu antioksidativnu aktivnost plazme, smanjuju sistoličku i dijastoličku, te smanjuju oksidativne reakcije u organizmu.

Nedavna istraživanja pokazuju da, zahvaljujući alicinu, beli luk ima efekat okidača na holesterol. Odnosno, „pokreće“ mehanizam za njegovo smanjenje, ali ga ne može zadržati na niskom nivou dugo vremena. Stoga se upotreba povrća mora podržati ishranom, a ponekad i uzimanjem posebnih lijekova.

Kako tačno utiče?

Da li se tanji ili zgusne?

Kako biljka razrjeđuje krv? Biološki aktivne tvari ajoen (ahoen) i adenozin koji se nalaze u njemu smanjuju viskoznost, sprječavajući prianjanje crvenih krvnih stanica odgovornih za zgrušavanje krvi - trombocita. Zahvaljujući tome, mogućnost tromboze je značajno smanjena. U Indiji su provedeni testovi na studentima kako bi se odgovorilo na pitanje da li povrće razrjeđuje krv ili ne.

Kao rezultat toga, ustanovljeno je da, za poboljšanje resorpcije krvnih ugrušaka dovoljna je konzumacija tri karanfilića dnevno.

Kada se povrće skuva, antitrombički efekat se samo povećava. Efikasno ukapljivanje može se postići upotrebom tinkture limuna i meda.

Obavlja čišćenje

Alicin, gore spomenut, dolazi u kontakt sa crvenim krvnim zrncima. Kao rezultat hemijska reakcija oslobađa se sumporovodik. Ovo posljednje smanjuje napetost vaskularnih zidova, povećava lumen krvnih žila, osigurava njihovu zaštitu od aterosklerotskih formacija, povećava protok krvi i smanjuje opterećenje srčanog mišića.

Pažnja: Poznati istraživač bijelog luka, indijski kardiolog Arun Borgia, tvrdi da bijeli luk smanjuje začepljenja u koronarnim arterijama, pa se prednosti uzimanja povećavaju s godinama.

Smanjuje li šećer ili ne?

Kako povrće utiče na šećer? Naučnici iz Japana tvrde da se supstance vanadijum i alaksin sadržane u belom luku mogu uključiti u tablete protiv upale. dijabetes melitus Tipovi 1 i 2, a mogu čak zamijeniti dnevne injekcije inzulina, jer smanjuju razinu šećera u krvi. Kombinacija belog i crnog luka pojačava terapeutski efekat : brže se smanjuje šećer u krvi, jača i normalizuje imunitet opšte stanje tijelo.

Kontraindikacije

Ali nije uvijek moguće liječiti se ovom biljkom. U nekim slučajevima može naštetiti ljudima. Kontraindikacije za njegovu upotrebu su:

• bolesti gastrointestinalnog trakta(pročitajte o učinku bijelog luka na gastrointestinalni trakt);
• pankreatitis;
• anemija;
• bolesti mokraćne bešike;
• hemoroidi (možete naučiti o upotrebi bijelog luka za hemoroide);
• alergija na proizvod.

Također se pokazalo da proizvod sadrži sulfanil hidroksil ion, koji prodire u mozak i toksičan je za više sisare. Kada koristite biljku u velike količine moguća slaba glavobolja, nepažnja i rasejanost.

Recepti s uputama korak po korak

Beli luk se može kupiti u apoteci u kapsulama, tinkturama, aditivi za hranu . U uputama piše da povećavaju imunitet, ublažavaju upale i govore da li razrjeđuju krv.

Ali, budući da je ovaj proizvod javno dostupan i raste u gotovo svakoj vikendici, bolje je napraviti lijek od njega sami. U nastavku je nekoliko recepata kako očistiti i učiniti krv manje gustom upotrebom lekovita biljka.

Čišćenje

Sa limunom

Sastojci:

Kako pripremiti i uzeti:

1. Oguljeni beli luk i limun sameljite kroz mašinu za mlevenje mesa, stavite u teglu od tri litre i do vrha napunite vodom.
2. Ostavite tri dana, povremeno protresite.
3. Procijedite kroz nekoliko slojeva gaze, sipajte u čistu posudu i stavite u frižider.
4. Uzimajte 100 g tri puta dnevno tokom mjesec dana.

Sa alkoholom i mlekom

Vjeruje se da nam je ovaj recept došao od tibetanskih monaha.

Sastojci:

Priprema:

1. Beli luk sameljite u mašini za mlevenje mesa ili prese za beli luk, dodajte alkohol, dobro zatvorite i ostavite 10 dana. tamno mjesto na sobnoj temperaturi.
2. Zatim procijediti, iscijediti masu od bijelog luka kroz gazu.
3. Dobijeni ljepljivi sok je spreman za konzumaciju.

Kako koristiti:

1. Počnite uzimati prema shemi 3 puta dnevno 20 minuta prije jela s mlijekom, kapajući jednu kap u nju i povećavajući broj kapi sa svakim obrokom za jednu.
2. Do večeri petog dana, broj kapi bi trebao biti 15.
3. Zatim se u narednih pet dana smanjuje za jedan, ponovo sa svakim obrokom, a desetog dana se smanjuje na jednu kap.
4. Počevši od 11. dana, dodajte 25 kapi u mlijeko i pijte dok tinktura ne ponestane.

Smanjenje debljine

Sa medom

Sastojci:

Kako pripremiti i uzeti:

1. Sjeckani bijeli luk pomiješa se s medom i napoji tri sedmice.
2. Uzmite 1 tbsp. l za 40 min. prije jela.

Proširene vene, tromboflebitis, moždani udar, angina pektoris, srčani udar, vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija, ateroskleroza. Šta je zajedničko ovim bolestima? Činjenica da su svi oni, na ovaj ili onaj način, povezani s povećanom viskoznošću krvi (gusta krv).

A da biste se riješili ovih bolesti, krv se mora „razrijediti“, odnosno govoriti naučni jezik, smanjiti njen viskozitet. To je neophodno kako bi krv lako tekla kroz krvne žile, radosno prenoseći hranu i kisik u organe, a ne gurajući se s poteškoćama, stvarajući zagušenje, lišavajući organe potrebnu ishranu i dodatno opterećuje srce.

S godinama krv se zgušnjava. Pojavljuju se bolesti navedene na početku članka. Stoga, kako bi se smanjio viskozitet krvi, liječnici savjetuju starijim pacijentima da uzmu četvrtinu tablete aspirina ili prepišu specijalizirane proizvode na njegovoj osnovi.

Ali postoje jednostavniji, pristupačniji i efikasniji lijekovi - to su biljke. Da razrijedi krv narodne medicine Koriste se plućnjak, evazivni božur, pelin, cikorija, lješnjak, livada (livada), matičnjak, glog, crvena djetelina, Dioscorea Caucasica, ginko biloba, kora vrbe (prethodnica aspirina), slatka djetelina, bagrem, dud.

I naravno divlji kesten. Ovo je jedan od najvecih moćna sredstva liječenje bolesti povezanih sa zgušnjavanjem krvi. Recept za tretman je vrlo jednostavan. Potreba za sakupljanjem plodova (sjemenki) divlji kesten, razbijte ih čekićem, pokupite smeđu koru. Uzmite 50 g ove kore i prelijte sa 0,5 litara votke. Ostavite na tamnom mestu 2 nedelje. Procijedite. Uzimati po kašičicu 2-3 puta dnevno (pomešati sa 1/4 čaše tople vode) na prazan stomak. Hranu možete jesti najkasnije 30 minuta kasnije.

I sama se povremeno liječim ovim lijekom (u kombinaciji sa dioskoreom i ginkom) i više sam nego zadovoljna rezultatima. Ljudi kojima sam dao ovaj lijek također potvrđuju učinak. Telo postaje lakše i poslušnije, krvni pritisak se normalizuje, ne reagujete na vremenske promene, poboljšava vam se raspoloženje, nestaju glavobolje i zujanje u ušima, san postaje zdrav i čvrst, javlja se vedrina i energija.

Medicinski testovi pokazuju da formula krvi postaje kao kod mlade osobe, krvni sudovi se čiste, a protok krvi normalizuje. Neki pacijenti su povratili pokrete u paraliziranoj nozi nakon moždanog udara. Kesten nije jedini lijek.

Evo još dva recepta, manje su efikasni, ali pristupačniji.

Kupi muškatni oraščić , samljeti (ili kupiti već mljeveno). 100 g mljevenih orašastih plodova sipajte u 0,5 litara votke, ostavite 2-3 sedmice, filtrirajte. Piti po 20-30 kapi (pomešati sa 1/4 čaše tople vode) 3 puta dnevno 30 minuta pre jela.

Bijeli luk izrendati ili mleveno. Napunite bilo koju teglu do trećine zapremine seckanim belim lukom i do vrha je napunite votkom. Ostavite na tamnom mestu dve nedelje, protresite jednom u 2-3 dana. Zatim procijedite. Koliko se dobije ekstrakt belog luka - dodajte istu količinu sveže isceđenog limunovog soka i isto toliko meda. Sve pomešati. Čuvajte na hladnom i tamnom mestu (ne obavezno u frižideru). Popijte 1 tbsp. l. 1 put dnevno prije spavanja.

Ali nemojte pretjerivati ​​sa razrjeđivanjem krvi! Uostalom, može se otvoriti krvarenje, koje će biti teško zaustaviti sami.

Hrana pomaže u razrjeđivanju krvi morske ribe, beli luk, dinja, brusnice, borovnice, maline, jagode, jabuke, trešnje, šljive, grejp, proklijala zrna pšenice, tikvice, krastavci, crvena paprika, paradajz, beli luk, limun, cvekla, crna čokolada, kakao, sok aloe i kalanhoe.

I zgušnjavaju krv heljda, banane, kupus, oren, viburnum, masno meso, kobasice, konzerve, suvo meso, kajmak, bijeli hljeb, sočivo, nar i sokovi od grožđa.

Od lekovitog bilja zgusnuti krv trputac, gospina trava, valerijana, stolisnik, kukuruzna svila, knotweed, paprika, kopriva, preslica, tansy, pastirska torbica. Zauzima posebno mjesto Orah(zrna, listovi, unutrašnje pregrade): povećava viskoznost krvi, ali se u kombinaciji sa drugim biljem koristi u liječenju posljedica moždanog udara, ateroskleroze, proširenih vena itd. Isto važi i za Sophora japonica.

Za održavanje cirkulacijskog sistema u zdravo stanje, ne smijemo zaboraviti fizička aktivnost . Trčanje, plivanje, bodibilding, ples - sve za šta imate sklonost. Naravno, najviše pristupačna metoda samoizlječenje teče.

Ali trčanje ujutro je trčanje do srčanog udara, jer je ujutro viskoznost krvi povećana, a srcu nije lako progurati krv kroz žile, čak i bez opterećenja. Ujutro bi trebalo da uradite samo zagrevanje da istegnete mišiće, a uveče je bolje trčati. objavljeno

P.S. I zapamtite, samo promjenom vaše potrošnje, mijenjamo svijet zajedno! © econet

Mnogo ćete naučiti iz ovog članka korisne informacije, što vam može pomoći da prestanete uzimati tablete za razrjeđivanje krvi: proizvodi za razrjeđivanje krvi, indikacije za dijetalna ishrana; šta jesti za razrjeđivanje krvi bez lijekova tokom trudnoće i tromboflebitisa; lista zabranjenih proizvoda.

Znakovi koji ukazuju na povećanu viskoznost krvi

Nazovimo bolesti koje ukazuju na povećanu viskoznost krvi. Ovo:

• tromboflebitis; ;
• duboka venska tromboza;
• venska insuficijencija;
• vaskularna ateroskleroza;
• cerebralna vaskularna ishemija; moždani udari;
• prijem kontracepcija;
• trudnoća;
• hipertenzija; dijabetes;
• visokog sadržaja trombociti i eritrociti.

Ljudi čija je starost prešla granicu od 45 godina treba da ukapljuju supstancu.

Ostali faktori koji dolaze u igru ​​s godinama uključuju:

• Tvrda voda
• Čest stres
• Pušenje, alkohol
• Nekontrolisani unos ljekovitog bilja: stolisnik, kukuruzna svila, kopriva
• klima: ljetne vrućine, suv vazduh u stanu, posebno zimi.

Zašto je potrebno razrjeđivati ​​krv?

Kako bi se osiguralo da krv dobro opskrbljuje tijelo korisne supstance, ne bi trebao biti viskozan. Gusta tvar može dovesti do začepljenja krvnih sudova. Stoga smanjite na stolu hranu koja zgušnjava krv.

To uključuje:

• banane, kivi, spanać;
• bosiljak, aronija, dragun;
• prženi kotleti, sir, masne kobasice;
• dimljeno meso i riba;
• konzerviranu hranu;
• čips, dimljeni krekeri;
• gazirana voda (slatka) i svi slatki proizvodi.

Lista proizvoda za razrjeđivanje krvi

Koji proizvodi mogu dati crvenoj tvari tečnost? One koje sadrže aminokiselinu taurin. Prijeđimo na karakteristike proizvoda koji su korisni za krv.

1. vitamin C potrebno za povećanje snage i elastičnosti krvne arterije. Vitamin C se nalazi u šipku, zelenilu, crvenoj i crnoj ribizli, morskom trnu, paprici i citrusima.
2. Rutin jača kapilare, smanjuje propusnost arterija. Rutin se nalazi u svim citrusima, crnoj ribizli, brusnicama, brusnicama, morskoj krkavi, aronija. Od farmaceutski lijekovi Ascorutin je koristan. Jača zidove krvnih sudova i vena, te smanjuje lomljivost kapilara.
3. Vitamin PP ili nikotinska kiselina blagotvorno djeluje na krvne sudove i srce, smanjuje količinu kolesterola. Najveći procenat ovog vitamina nalazi se u mesu, jetri, ribi, jajima i sjemenkama.
4. vitamin E održava krvne sudove u dobrom stanju. Glavni izvori vitamina su biljna ulja: suncokretovo, kukuruzno i ​​pamučno seme. Preporučuje se konzumacija ulja sirova.

Manje masne i konzervirane hrane, tada će vam krvni sudovi biti normalni.

Zašto trebate razrjeđivati ​​krv?

Da biste saznali jeste li izloženi riziku od viskoziteta crvene tvari, morate napraviti test. Koagulabilnost tvari je zaštitna reakcija tijela. Bez toga bi osoba mogla umrijeti uz najmanju ozljedu.

Pregledom testova, ljekar može propisati neophodne lekove i doza. Predoziranje može dovesti do teškog krvarenja.

Važnost zgrušavanja krvi ne može se podcijeniti, ali nema ničeg dobrog u pretjeranom zgušnjavanju; krvni sudovi se mogu začepiti i nastati krvni ugrušci.

Ako krv počne loše cirkulirati tijelom, osoba počinje da pati od glavobolje, razvija se proširene vene vene, postoji rizik od razvoja srčanog i moždanog udara.

Čišćenje i razrjeđivanje krvi narodnim lijekovima

Tečni narodni lekovi, dokazano vekovima.

1. Drvo bijele vrbe bogat prirodnim askorbinska kiselina. Koru preliti vodom, ostaviti da se natapa, a odvar uzimati oralno.
2. divlji kesten- moćno sredstvo za povećanje fluidnosti supstance. Od kore kestena treba pripremiti tinkturu: usitniti 50 grama kore kestena, preliti sa 0,5 litara votke i ostaviti na tamnom mjestu 14 dana. Zatim procijedite. Pijte po 1 kašičicu 2 puta dnevno 30 minuta pre jela, razblažite sa četvrtinom šolje tople vode.
3. Bijeli luk. Recept sa belim lukom: 3 srednje zgnječene glavice preliti sa 0,5 votke, staviti na tamno mesto 2 nedelje, protresti jednom u 3 dana. Nakon 14 dana procijediti i u tinkturu dodati istu količinu limunovog soka. Popijte 1 tbsp. l. 1 put dnevno noću.
4. Korijen đumbira. Sameljite korijen đumbira, dodajte prstohvat cimeta i 1 žličicu. zeleni čaj. Zakuhajte 400 grama kipuće vode, ostavite da odstoji 10 minuta, procijedite, ulijte sok od pola limuna i 1 kašičice. med Uzmite 2 ili 3 puta u toku dana.
5. Ljekovito bilje. Sameljite i pomiješajte u jednakim omjerima prateće biljke: pelin, livada i slatka djetelina. Uveče sipajte 1 kašiku. l. mešavine sa šoljom ključale vode. Ujutro procijediti i piti prije doručka, ručka i večere. Tok tretmana je 1 mjesec.
6. Biljni čaj- lopatica, crvena djetelina, livada normalizuju stanje krvi.

Ako se stanje pogorša, očistite krv!

Recepti za čišćenje cirkulacijskog sistema

Niste bolesni ni od čega, ali nemate snage, osećate se preopterećeno, pokušajte da očistite krvožilni sistem.

Crna ribizla

Čišćenje bobicama crne ribizle- Ovo je najjednostavniji metod prečišćavanja supstance.

recept:

• Uzmite 1 čašu ribizle
• Napunite sa 3 litre vode,
• Kuvajte 5 minuta, ostavite da se kuva
• Pijte tokom dana bez meda i šećera.

Kurs - 7 dana.

Zeleni čaj sa mlekom

Možda je ovo drugi najjednostavniji metod. Ujutro dodajte prstohvat soli, a uveče med.

Neven i viburnum

Upravo ovo magični lek.

recept:

• uzeti 50 gr. neven,
• preliti sa 3 litre vode, kuvati 30 minuta, ohladiti,
• dodati 1 čašu meda,
• sipajte 2 šolje soka od viburnuma
• sve izmešati i staviti u frižider.

Svako jutro uzmite 0,5 šolje mešavine na prazan stomak.

Maslačak

Poboljšaćete zdravlje svog tela ako napravite ovu tinkturu:

recept:

• Pola šolje maslačka sa korenjem i listovima, isto toliko mlade koprive
• 1 tbsp. l. korijena kalamusa i biljke pelina
• Sve propasirati kroz mlin za meso, sipati 0,5 litara. votka
• Stavite na tamno mesto 10 dana.

Uzmite po 1 kašičicu ujutro i uveče. tinkture, razblaživši je u 50 ml vode.

Mešavina belog luka

Očistiće ne samo krv, već i jetru.

recept:

• 300 gr. bijeli luk,
• 0,5 kg brusnice
• 2 jabuke,
• 1 limun sa koricom
• 400 gr. med

Sve sastojke propasirati kroz mašinu za mlevenje mesa, dodati med i staviti u frižider. Uzimajte po 2 kašičice mešavine ujutro i uveče 30 dana.

Kinezi su bili ti koji su prvi upotrijebili lekovita svojstva Luke. Zašto ne poslušamo savjete mudrih Kineza i ne očistimo se? na jednostavan način?

Pročišćavanje krvi po njihovoj metodi uključuje nanošenje običnog prstena od luka na stopala.

Prestali smo da trčimo bosi po travi i zemlji, ali na tabanima ima i do 7 hiljada nervnih završetaka koji su povezani sa svim unutrašnje organe! Kada na stopala nanesete kolutiće lijeka za pečenje, on će početi djelovati na nervne završetke i revitalizirati sve organe i sisteme.

Kako se odvija pročišćavanje krvi po kineskoj metodi? Glavna stvar je da ni sauna ni dijeta neće učiniti toliko dobro za naše zdravlje kao naš gorući doktor. Nakon jednostavne procedure vratit će vam se energija, snaga i zdravlje.

Dakle, počnimo!

Luk narežite na prilično velike kolutove. Zatim, prije spavanja, nanesite ih na stopala i pričvrstite ih. Zatim obujte čarape i ostavite do jutra. Luk će početi puštati sok i osjetit ćete ugodnu toplinu. Time je započeo proces čišćenja. Uradite 7 sesija.

Kako se to događa? Sok od luka počinje da prodire kroz kožu do nervnih završetaka, a njena životvorna kiselina, koja nas tera da plačemo, radi pravu magiju sa krvlju.

Sok od luka čisti krv ubijajući klice i bakterije kroz nervne završetke.

Dragi čitaoci, evo ih najviše dostupnim receptima, obavezno ih koristite i preporučite svojoj porodici i prijateljima. Svi recepti su testirani i već su pomogli mnogim ljudima da poboljšaju svoje zdravlje.

Proizvodi koji sadrže prirodne salicilate i vitamin E pomažu u razrjeđivanju krvi. S druge strane, hrana koja sadrži vitamin K povećava zgrušavanje krvi. Međutim, treba napomenuti da salicilat mora biti prisutan u proizvodima jer neki proizvodi sa visokog sadržaja Hrana sa vitaminom E, poput spanaća i brokule, takođe sadrži velike količine vitamina K i ne može se klasifikovati kao hrana koja razrjeđuje krv.

Dostupni proizvodi razrjeđivači krvi:

.GINKGO BILOBA - „list zmajevog drveta“ je veoma drevna jedinstvena vrsta drveta koja je opstala na zemlji još od vremena Asteka. Koristeći ekstrakt lista ginkgo bilobe, možete održati svoju krv u "tečnom" stanju. Normalizacijom tjelesnih procesa na enzimskom nivou, lijek je usmjeren na jačanje zidova krvnih žila i obnavljanje oštećene intime ( unutrašnja školjka) plovila. Ekstrakt se preporučuje za 20 bolesti, uklj. vezano za opskrbu krvlju, kardiovaskularni i cerebralno-vaskularni sistem, bolesti genitourinarnog sistema, dijabetes itd.

Ekstrakt ginka - biloba može osigurati povećanu mikrocirkulaciju u cijelom tijelu, poboljšavajući kapilarnu opskrbu krvlju, snabdijevanje kisikom srca, mozga i udova, može simulirati pamćenje i mentalna aktivnost. Sadrži Ginkgo biloba dopis uključuje ekstrakt Ginkgo bilobe (24%) - 20 mg, ekstrakt šipka - 140 mg, ekstrakt Gotu-Kola (10%) - 25 mg. Kontraindicirano djeca mlađa od 12 godina, trudnice i dojilje, te s individualnom netolerancijom na komponente lijeka.

tinktura: Suhe listove ginkgo bilobe prelijte alkoholom (40%) ili votkom (1:10). Ostaviti u tamnom ormariću 2 sedmice, procijediti. Koristite 10-15 kapi tinkture ginka sa vodom (pola čaše) dva puta dnevno prije jela 1 mjesec. Možete voditi 3 kursa godišnje. Zadržat ćete blagotvorno djelovanje lijeka ako ga redovno uzimate. Kontraindicirano: u slučaju individualne netolerancije na komponente, trudnice i dojilje, djeca mlađa od 12 godina.

.BIJELI LUK - ima jedinstvenu sposobnost razrjeđivanja krvi, obnavljanja mikrocirkulacije krvi i ravnoteže kisika, posebno kod starijih osoba. To je prirodni antibiotik koji jača imunološki sistem, povećavajući sposobnost organizma da prevenira štetnih uticaja okruženje.

Classical tinktura belog luka: Zgnječite 40 g bijelog luka, prelijte alkoholom (100 ml), teglu dobro zatvorite poklopcem i ostavite 10 dana u tamnom ormariću. Za više dobar ukus i u tinkturu dodajte malo mente. Uzimati po 10 kapi 2-3 puta dnevno pola sata prije jela za razrjeđivanje krvi i protiv prehlade.

tinktura: Sitno nasjeckajte 4-5 čena bijelog luka i prelijte vinom (200 ml). Ostavite najmanje 3 sata Uzmite 1 kašičicu. 3 puta dnevno prije jela kao antibiotik i salicilat.

Infuzija sa uljem: iscediti glavicu belog luka kroz presu za beli luk, preliti sa 100 ml biljno ulje i ostaviti 6-8 sati. Uzimajte 2 puta dnevno 20 minuta prije jela kao antibiotik i salicilat.

pilule od belog luka: Ogulite 2-3 glavice belog luka, narežite na tanke ploške i osušite. Suve kriške sameljite u prah i pomiješajte sa 100 g meda. Napravite pilule od meda i uzmite 1 tabletu ili kapsulu prije jela 3 puta dnevno kada prehlade i za razrjeđivanje krvi.

.Maline - sadrži salicilna kiselina, askorbinska kiselina, vitamin A, E, C, vitamini PP, grupa B, C, antioksidansi itd. Maline snižavaju nivo holesterola, čiste organizam od štetnih materija i toksina, jačaju imuni sistem, bore se protiv prehlade, starenja i raka, nesanice , poboljšava apetit, čini kožu čistom i elastičnom, utiče na rast kose, svladava akne, perut, zatvor, razrjeđuje krv, jača koronarne arterije itd.

Džem od malina i suvo voće može bolje da se nosi sa prehladom od sveže voće. Ali kada jedete maline, ne morate uzimati aspirin, koji razrjeđuje krv. To uzrokuje slabost, vrtoglavicu, pa čak i krvarenje iz nosa. Umjesto antibiotika, jedite sočne bobice ili pijte infuziju sušenih bobica. Maline sadrže tvari koje ubrzavaju obnavljanje krvi, a po sadržaju željeza su na drugom mjestu nakon ogrozda i trešnje.

savjet: kada kuvate džem od malina, da biste sačuvali njegova svojstva podmlađivanja i jačanja, dodajte ga u sirup tokom kuvanja sok od cvekle(četvrtina šolje) ili sok od crvene ribizle (1 šolja).

.sok od narandže - je odličan lijek za razrjeđivanje krvi i izvor vitamina C. Kontraindicirano u peptički ulkusželudac, gastritis sa visokom kiselošću.

.Kivi može savršeno razrijediti krv i uzima se kao profilaksa protiv stvaranja krvnih ugrušaka. Kivi je antioksidans, detoksikant, može normalizirati rad gastrointestinalnog trakta i ima protuupalna svojstva. Kivi sadrži vitamine B, vitamin E, C, beta-karoten, folna kiselina, gvožđe, jod, kalijum, kalcijum, magnezijum, bakar, selen, fosfor, cink, vlakna, ugljeni hidrati.

savjet: da biste sprečili kardiovaskularni sistem i vid, uključite u ishranu 2-3 ploda kivija dnevno. Kako prirodni aspirin, kivi može imati blagi laksativni efekat.

salata od kivija: pulpu kivija narežite na male kockice (3 kivija), poparite vruća voda suvo grožđe (100 g), zatim osušite. Šargarepu i kačkavalj (po 200 g) narendajte na krupno rende, beli luk propasirajte kroz presu za beli luk (2 čena) Sve stavite u činiju za salatu, promešajte, dodajte 1 kašiku. seckani orasi, seckani peršun i biber i so po ukusu.

.Rotkvica - prema tradicionalnom Kineska medicina, može izlaz nesvarenu hranu, imaju ekspektorans, antipiretik, detoksikaciju. U Kini se rotkvice prže i kuhaju i jedu svježe, natopljene i začinjene sosom. Rotkvice se često konzumiraju sa sirćetom, što može doprineti njenoj boljoj svarljivosti.

Naučnici su otkrili da rotkvice mogu imati imunomodulatorno i antikancerogeno djelovanje, stimuliraju pokretljivost crijeva i uklanjaju štetne materije, smanjiti i stabilizirati arterijski pritisak, razrjeđuju krv, promoviraju prevenciju koronarna bolest srce, ateroskleroza, holecistitis.

.Dinja čisti organizam mnogo bolje od drugog voća koristeći vodu koju sadrži (90%). Dinja je dobar diuretik i odlična je za kiselost, ključni element alkalne dijete, može razrijediti krv i stimulirati metabolizam. Treba ga konzumirati odvojeno od svih vrsta voća.

.Cimet i đumbir - odličan lijek, razrjeđivač krvi.

recept: uzmi svježi korijenđumbir (4 cm), prstohvat cimeta (na vrhu noža), zeleni čaj(1 kašičica). Sve prelijte kipućom vodom (0,5 l) i ostavite 1 sat. Procijedite i dodajte pola limuna i med po ukusu. Pijte tokom dana.

.Može razrijediti krv tamna čokolada (sadrži više od 70%) kakaa, kao i limun, cvekla, kafa, sjemenke suncokreta, sok od aloje ili kalanhoe, krastavci, sok od grejpa, čaj od brusnice (2 supene kašike na 1 kašiku kipuće vode), proizvodi koji sadrže jod ( morske alge- koristiti suvi prah jednom dnevno, 1 kašičica. umjesto soli uz hranu). Takva hrana može smanjiti viskoznost krvnih žila i povećati njihov tonus.

.Proizvodi koji sadrže taurin (plodovi mora i morska riba, orasi i bademi), mogu razrijediti krv i normalizirati krvni pritisak. Vrijedi u svoju prehranu uključiti grejpfrut, crvenu papriku i paradajz.

.Bilje razrjeđuje krv trava slatke djeteline, korijen sladića, list crne bazge i bobice trešnje itd. (vidi članak „Prirodni salicilati – preporuke za upotrebu”).

.Paradajz može spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka u kardiovaskularnom sistemu i, poput aspirina, razrjeđivati ​​krv, ali nema nuspojave.

.Pečurke može razrijediti krv i smanjiti nivo holesterola, kao i riblje masti, paprika.

.Lovorov list potreban ne samo zbog arome, već i kao izvor kalcijuma, kalijuma, vitamina C, salicilata, rutina, finonutrijenata i kafeinske kiseline. Koristi se zbog svog protuupalnog djelovanja i održavanja normalno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema. Ulje lovorov list smanjuje uganuće, ublažava bolne senzacije za artritis, glavobolje, poboljšava probavu, uključuje refluks kiseline i otklanja zatvor. Uvarak od lovorovog lišća je također koristan kod zatvora.

Decoction kod prehlade i razrjeđivanja krvi: prokuhati vodu sa nekoliko listova lovora, ostaviti 10 minuta. Popijte 1 tbsp. tri puta dnevno i stavljati obloge na grudi kod gripa i respiratornih oboljenja.

Dodajte svoje mišljenje ili komentar na materijal