Alergije - kako ublažiti stanje? Kako ublažiti stanje osoba koje pate od alergijskog rinitisa? Prevencija i liječenje

U periodu aktivnog cvetanja biljaka, alergičari treba da budu što manje napolju, posebno u jutarnjim satima i po vetrovitom vremenu, kada je najveća koncentracija polena u vazduhu. Najbolje je šetati uveče ili nakon kiše.

2. Koristite zaštitnu opremu

Ljekari savjetuju osobama sa izraženim i teškim simptomima alergije da prije izlaska napolje nose jednokratne medicinske maske navlažene vodom. Ovaj dodatak se teško može nazvati modernim, ali kada mi pričamo o tome o vlastitom zdravlju, ovaj način zaštite je jedan od najjednostavnijih i najefikasnijih. Velike sa širokim krakovima mogu pomoći i kod alergija: zaštitit će oči od polena.

3. Uzmite lijekove na vrijeme

Pitajte svog doktora za neke antihistaminike različite forme: tablete, sprejevi za nos, kapi za oči itd. Ove proizvode uvek treba držati pri ruci i koristiti ih ne samo u slučajevima hitne potrebe, kada su simptomi već izraženi, već i pre izlaska.

Više o prevenciji i liječenju sezonske alergije stručnjaci programa će vam reći "U obliku".

4. Pratite mikroklimu u svom domu

Kako biste spriječili ulazak polena u vaš stan, bolje je držati prozore i vrata zatvorene i izbjegavati propuh. Ako je potrebno, preporučuje se noćno provjetravanje kuće pokrivanjem prozora vlažnom gazom ili krpom. Idealno rješenje Za alergičare će postojati posebni kućni aparati: ovlaživači, prečistači zraka, klima-uređaji - postoje modeli sa posebnim antialergenskim filterima.

5. Češće se tuširajte, umijte lice barem ujutru i uveče, perite odjeću i perite kosu svaki dan

Ovo je potrebno da se ispere polen koji se taloži na odjeći, koži i kosi – kako uličnog tako i onog koji „procuri“ u stan, uprkos svim mjerama opreza.

6. Ne sušite odjeću napolju

Iz istog razloga - da se polen ne taloži na stvari.

7. Eliminišite alergenu hranu iz svoje ishrane

Za vrijeme cvjetanja biljaka bolje je za osobe koje pate od peludne groznice izbjegavati alergenu hranu koja može pogoršati alergije. To uključuje citrusno voće i sve ostalo tropsko voće, jagode, sir, jaja, orasi, čokolada, paradajz, riba i mliječni proizvodi.

8. Izbjegavajte sekundarne alergene

Osim hrane, drugi sekundarni alergeni koji mogu izazvati reakciju također mogu biti štetni za alergičare. To može biti kozmetika sa mirisima, kućna hemija itd. Čak i vaša omiljena mačka može postati izvor dodatnih problema tokom cvjetanja alergena, iako ne izaziva alergije u drugim periodima godine. Čestice kože kućnih ljubimaca, prema Svjetska zdravstvena organizacija– najčešći epidermalni alergen. Dakle, u periodu "pogoršanja" peludne groznice ne preporučuje se maženje omiljenih četveronožnih životinja.

9. Svakodnevno čistite mokro čišćenje

Prvo, na ovaj način čistite stan od polena koji je u njega ušao. Drugo, prašina koja se nakuplja u kući je jak sekundarni alergen.

10. Pijte više vode

Voda je pravi spas za alergičare. Olakšava disanje, uklanja alergijske supstance, osim toga, ako tijelo pati od dehidracije, zaštitnih snaga proizvodnja histamina, medijatora alergija, smanjuje se i povećava. Postoje dokazi da je jonizirana i alkalna voda vrsta prirodnog antihistaminika koji može značajno olakšati život s alergijama. Ipak, sa vodom iz slavine treba biti oprezan: kao što pokazuju brojna naučna istraživanja, komponente hlora, koje se koriste za dezinfekciju vode, mogu izazvati teške alergijske reakcije.

Kada vaše tijelo otkrije strane supstance, što mu se ne sviđa, kako se zove alergije. Nos prestaje da diše i počinje da curi, oči svrbe i suze, pluća peku i zvižde.

Postoji onoliko vrsta alergija koliko i ljudi, ali većina tipova se uklapa u tri glavne kategorije: kontaktne, prehrambene i respiratorne alergije. Respiratorne alergije- to je onaj koji doživljavamo kao odgovor na prisustvo neke supstance u vazduhu; javlja se najčešće. Četiri najprovokativnije supstance uključuju sljedeće: kućna prašina, polen, perut kućnih ljubimaca, plijesan.

„Kućna prašina ima po malo od svega“, kaže dr. Thomas Platts-Mills, šef Odjela za alergiju i imunologiju Medicinski centar na Univerzitetu Virdžinije. – Različiti ljudi imaju alergije različite supstance(na primjer, suhi komadi žohara su vrlo opasni), ali glavni razlog su sitne grinje u prašini.”

FYI, grinje su gotovo mikroskopski srodnici običnih grinja i pauka. Ali živi krpelj nije problem: reakciju izazivaju proizvodi raspadanja koje ostavljaju posvuda, lutajući tepisima i namještajem - njihovim izvornim skloništima, kao i tijela mrtvih krpelji.

Što se tiče drugih uobičajenih alergena, polen dolazi u dom izvana; perut, mrtva koža, linjanje od kućnih ljubimaca; buđ raste tamo gdje je tamno i vlažno - ispod tepiha, u podrumu. Nije važno kojem ste izloženi: udahnite bilo koji od njih i, ako ste alergični, počet ćete kijati.

Ne mora svaki dom sadržavati sve članove Velike četvorke, ali svaki dom, osim ako nije hermetički zatvoren, može sadržavati jednog ili više opasnih pratilaca.

Kako se vaš dom pretvorio u utočište grinja

Centralno grijanje i usisivač - njihova pojava je dočekana s oduševljenjem. Usisivač se pojavio prije 50-ak godina, centralno grijanje četrdesetak. Možemo očistiti kuću 2 puta brže, a grijanje imamo u svakoj prostoriji, ne samo u kuhinji, u blizini peći.

Ali ista tehnologija koja nam danas olakšava život, indirektno je uvelike doprinijela jednoj širokoj rasprostranjenosti medicinski problem– alergija na grinje.

“Usisavanje tepiha je mnogo lakše nego provjetravanje”, kaže Dr. David Lang. - Centralno grijanje tijekom cijele godine Održava temperaturu u kući najmanje 22-24°C. Dodajte skučene domove pune namještaja s hermetičkim zidovima i čišćenjem hladnom vodom(poklon energetskoj krizi) – i imate savršeno okruženje za grinje.”

Simptomi zbog kojih se trebate obratiti ljekaru

Ako imate poznatu alergiju i primijetite neki od sljedećih simptoma koje nikada prije niste imali, obratite se svom ljekaru:

• zviždanje pri disanju, inače zvano zviždanje;
• stezanje u grudima dovoljno jako da otežava disanje, često praćeno zviždanjem, poznatom kao astma;
• napad koji ne nestaje u roku od nedelju dana od komercijalno dostupnih lekova;
• mali plikovi uzrokovani alergenom, poznatiji kao koprivnjača. Mogu biti prethodnici anafilaktičkog šoka, alergijske reakcije koja je dovoljno teška da ubije.

Anafilaktički šok Ovo je veoma teška alergijska reakcija. Obično je povezan s ubodom pčela ili mrava, ali može biti uzrokovan i drugim alergenima. Ako se nakon ugriza pojave plikovi, to ukazuje na tešku alergijsku reakciju i treba da posluži kao upozorenje: odmah se obratite ljekaru.

Pa šta da radimo? Da li je moguće nekako pobjeći od ovih sveprisutnih stanovnika modernog doma ili su mnogi ljudi podložni alergijama osuđeni na beskrajno šmrcanje i vječno šmrcanje?

Opustite se – postoji mnogo toga što možete učiniti da smanjite nevolje koje vam izazivaju alergije. Sljedeći savjeti koje su testirali ljekari pomoći će vam da krenete na put lakšeg disanja i suvih očiju.

Lečite se

Na ovaj ili onaj način, i dalje ćete morati da budete pod uticajem podražaja. Antialergijske injekcije koje vam je prepisao ljekar - odličan način pretvorite svoj "izlazak" u zadovoljstvo umjesto u bol.

Ali nema potrebe da se oslanjate samo na njih. Oni antihistaminici koje možete kupiti u apoteci bez recepta rade čuda protiv curenja nosa i crvenih očiju koje svrbe.

„U većini slučajeva dobro funkcionišu“, kaže Dr Richard Podell sa Univerziteta New Jersey. “Ali ako vaša alergija traje duže od 5-7 dana, trebali biste posjetiti ljekara.”

Ugradite klimu kod kuće

Možda je ovo najviše važna stvar, koji će pomoći u rješavanju vašeg problema s polenom, kao i u borbi protiv još dva glavna neprijatelja - buđi i grinja.

„Ideja je da se stvori svojevrsna oaza“, kaže dr. Podell. – Želite svoj dom pretvoriti u svetilište, utočište na koje uvijek možete računati.

Klima uređaj može pomoći na dva načina: održava nisku vlažnost, što stvara nepovoljno okruženje za grinje i buđ, i filtrira zrak dok se hladi, ako imate instaliran pročišćivač zraka. Ali najveća prednost je što izoluje dom od ulice, kaže dr. Podel. “Ako otvorite prozore, onda zdravo – vaš dom je u suštini isto okruženje kao napolju, koje je puno polena.”

Ugradite klimu u svoj automobil

Ako vas šetnja po svježem zraku tjera da kijate i šmrknete, onda zamislite šta će vam se dogoditi ako se progurate kroz oblak polena brzinom od 90 km na sat. Budite pametni i ugradite klimu u svoj automobil! I, ako ste zabrinuti zbog troškova, zapamtite da ste u tome zbog svog zdravlja!

Ugradite pročišćivač zraka

Kada stručnjaci kažu da vam je potreban pročišćivač zraka u vašem domu, oni ne govore o modelu od 15 dolara u vašoj lokalnoj prodavnici hardvera. Oni podrazumijevaju jedan od industrijskih modela koji se ugrađuje u ventilacijske cijevi ili nape centralnog sistema.

„Naravno, prečišćivači zraka u prostoriji uklanjaju neke čestice iz zraka, ali ih također mogu jednostavno pomicati po prostoriji“, kaže dr. Platts-Mills. “Liječenje može biti opasnije od stanja koja su izazvala bolest.” Međutim, pročišćivači prostorija su dobri u uklanjanju polena u zraku.

Kupite odvlaživač

Čist zrak u vašem domu pomoći će vam da se riješite polena, plijesni i peruti kućnih ljubimaca. Održavanje zraka suhim će stati na kraj problemima s grinjama.

„Oni zapravo ne rade dobro na nivoima vlažnosti ispod 45%“, kaže dr. Platts-Mills. „Uopšteno govoreći, što suvlje, to bolje.” Ako se zbog toga djeca osjećaju neugodno ili neko ko je osjetljiv na suv zrak, pokušajte da stavite mali sobni ovlaživač uz njihov krevet.

Obrišite vlažne prostore fungicidima

Clorox ubija buđ. U SAD-u ga možete kupiti u mnogim trgovinama. Po potrebi obrišite površine kupatila. Etiketa Cloroxa kaže da se može koristiti za čišćenje podova, vinila, pločica, drveta i uređaja (Clorox ostavlja bijele mrlje na tkanini). Pripremite rastvor: 3/4 šolje Cloroxa na 4 litre vode. Ostavite da odstoji 5 minuta i koristite. Za čišćenje područja kao što je podrum, redovno koristite fungicide.

Izolirajte kućne ljubimce

Mnogi ljudi su alergični na perut kućnih ljubimaca; mačja perut obično uzrokuje najveći problemi. Najjednostavnije rješenje: dajte svoje životinje nekome. Ali za mnoge ljude ovo rješenje je neprihvatljivo.

Alternativno rješenje: pretvorite svoju spavaću sobu u mjesto izolirano od svih ostalih prostorija i potpuno zabranjeno za vaše brkate prijatelje.

“Sve što je potrebno je da životinje šetaju prostorijom jednom sedmično i postoji rizik od alergijske reakcije”, kaže dr. Podell.

Nosite masku

Nosite masku kad god ste izloženi supstanci na koju ste alergični. Nakon takvog rutinskog zadatka kao što je usisavanje, velika količina prašine i bilo koje druge gadosti koja se nalazi u vašem domu diže se u zrak. I sve će to lebdjeti u zraku nekoliko minuta, kaže dr. David Lang, viši liječnik na odjelu za alergiju i kliničku imunologiju u bolnici Henry Ford u Detroitu, Michigan. Prilikom baštovanstva ste izloženi velika količina polen. Mala maska ​​koja pokriva nos i usta, poznata profesionalcima kao respirator za prašinu i kašalj, spriječit će ulazak alergena u pluća.

Unajmite čistaču

Ako ste alergični na kućnu prašinu ili bilo šta poput peruti kućnih ljubimaca koja vreba u vašem tepihu, neka ga čisti neko drugi - tinejdžer ili profesionalni čistač. Naknada za čišćenje je mala cijena za izbjegavanje alergijske reakcije.

Zamotajte madrac u foliju

Zajednička izjava dr. Podela i dr. Langa: Ako grinje su nesreća cijelog vašeg života, omotajte svoj dušek i jastuk folijom i to će vam donijeti olakšanje. Male bubice vole šuškati po krevetu, ali ako madrac i jastuk omotate filmom, tada ćete disati čisti zrak, a ne proizvode njihove vitalne aktivnosti.

Bacite tepihe

Za alergičare koji su osjetljivi na kućnu prašinu, perut kućnih ljubimaca ili buđ, tepisi u kući su apsolutno kontraindicirani. Oni pružaju utočište za grinje i buđ, a čvrsto tkani moderni tepih je veoma efikasan u sakupljanju i skladištenju polena i peruti. Čak ni toplo čišćenje neće pomoći.

„Nije dovoljno vruće da ubije grinje“, kaže dr. Platts-Mills. – Sve što se uz njegovu pomoć može postići je stvoriti topliju i vlažniju klimu ispod tepiha, što je idealnim uslovima i za grinje i za buđ.”

Kupite prostirke

Zamijenite tepisone tepisima. Uklonit ćete područje u vašem domu u kojem je bilo najviše prašine, polena, peruti kućnih ljubimaca i plijesni, što olakšava održavanje okruženja bez alergena. Tepisi se mogu prati u vodi dovoljno vrućoj da ubije grinje. Podovi ispod će biti hladniji i suhi zahvaljujući labavom tkanju, a ovi uslovi su očigledno nepovoljni za buđ i grinje.

“Grinje ne mogu preživjeti na suvim, uglačanim podovima,” kaže dr. Platts-Mills. “Ova vrsta poda se brzo suši, za razliku od podova ispod tepiha koji se ne suše sedmicama nakon vrućeg čišćenja.”

Kupite sintetičke jastuke

Grinje vole sintetičke jastuke jednako kao i jastuke od perja i perja, ali sintetički imaju jednu veliku prednost: mogu se prati u vrućoj vodi.

Često perite dušeke u toploj vodi

Vaši jastuci nisu jedini problem. Krpelji vole unutrašnjost vašeg dušeka. Očistite ga sedmično i riješit ćete se neželjenih stanara.

Neka bar jedna soba postane utočište

Čak i ako si ne možete priuštiti sistem za pročišćavanje zraka ili ne želite ukloniti prostirke koje prekrivaju podove vašeg doma, još uvijek postoji nada: pretvorite barem jednu sobu u utočište.

„Većina ljudi troši većina vrijeme u spavaćoj sobi, kaže dr Platts-Mills. “Pretvaranje ove sobe u prostor bez grinja uvelike će pomoći u sprječavanju alergija.”

Postignite to korištenjem ventilacionog sistema ljeti, izolacijom ove prostorije od ostalih (vrata držite zatvorena), zamjenom tepiha sa tepisima i sve što ste pročitali u ovom članku.

Nadamo se da će vam ovaj pregled najefikasnijih metoda za borbu protiv alergija pomoći da se vratite udobnom i zdravom životu.

Kako ublažiti alergije

Male promjene u kući

Korištenje zaštitnih navlaka protiv alergena za jastuke i madrace pomoći će ako imate reakciju na grinje. A ako imate mačku ili psa, nemojte im dozvoliti da spavaju u vašem krevetu kako biste ublažili alergije. Ove dvije osnovne promjene će smanjiti vašu izloženost alergenima dok spavate.

Osim toga, tokom sezone cvjetanja, odmah po povratku kući presvucite odjeću, a uličnu odjeću pošaljite na pranje.

Jedite lisnato zelje

Spanać, zelena salata, kelj – ovo povrće je bogato karotenoidima, koji smanjuju intenzitet alergijski rinitis. Jedite ih što je više moguće. Jednostavno ne postoji nešto kao što je "previše" kada je povrće u pitanju.

Ali budite oprezni sa nekim voćem, povrćem i sjemenkama

Dinje, banane, tikvice, krastavci i sjemenke suncokreta sadrže proteine ​​slične onima u polenu. Zbog toga mogu izazvati reakciju tokom sezone pogoršanja - bol u grlu ili peckanje u ustima. Ovu hranu ćete moći ponovo jesti bez ograničenja kada akutni period završiće se.

Dodajte med u čaj

Kako se riješiti alergija kod kuće? Topli čaj smanjuje začepljenost nosa, a med pomaže u ublažavanju kašlja i, prema mnogim studijama, smanjuje intenzitet alergijskih simptoma. Osim toga, med koji je sakupljen u vašoj regiji sadrži mikroskopske čestice polena, za koji se zna da je glavni alergen. Mnogi liječnici vjeruju da med može biti svojevrsna vakcina protiv alergija: ako ga redovno jedete prije početka akutne sezone, možete razviti imunitet.

Probajte biljnu terapiju

Biljka Butterbur officinalis prodaje se u obliku kapsula za oralnu primjenu i koristi se u biljnoj medicini za smanjenje simptoma alergije. Neki liječnici su uvjereni da učinak njegove upotrebe nije niži od učinka antihistaminika.

Odmarajte se više

Stres povećava nivoe hormona stresa kortizola, koji ga čini alergijska reakcija. Istraživanja pokazuju da se intenzitet simptoma gotovo udvostručuje kada se osoba osjeća umorno i iscrpljeno. A oni koji redovno koriste tehnike opuštanja imaju upola manji nivo supstance zvane IgE, koju telo oslobađa neposredno pre alergijske reakcije.

Probajte akupunkturu

Da li je moguće riješiti se alergija? Akupunktura (ukupno 12 sesija tokom 8 sedmica) također može ublažiti simptome. Očigledno, činjenica je da akupunktura smanjuje količinu hormona stresa, koji određuju intenzitet alergijske reakcije.

Nabavite vitamin D

Ovaj vitamin pomaže u održavanju stanja imunološki sistem. Neka istraživanja su otkrila vezu između male količine vitamina D i povećanog rizika od alergija. Morate unositi 1000 IU svaki dan, bilo kroz 15-minutnu šetnju napolju ili jedući tunjevinu ili losos. Možete uzimati i suplemente, ali prije toga provjerite sa svojim ljekarom.

Identifikujte svoj okidač

Kako se zauvijek riješiti alergija? Najbolji način izbjegavajte alergije - držite se podalje od svega što izaziva reakciju. Teško je to učiniti kada ne znaš ko si glavni neprijatelj. Na primjer, mogli biste pomisliti da, budući da polen uzrokuje probleme tolikom broju ljudi, i vi biste se trebali kloniti njega. Stoga, tokom sezone cvjetanja, pokušavate provoditi više vremena kod kuće i, naravno, odbijate putovati izvan grada.

Ali ništa manje vas ne čeka u stanu jak alergen- prašina. Akumulira se svuda - ispod kreveta, na garnišnama i ormarićima. A može se ispostaviti da vaš okidač uopće nije polen, već prašina. I ispostavilo se da ste se zaključavanjem kod kuće uvukli u zamku.

Stoga, ako svake godine patite od peludne groznice, prvo što trebate učiniti je posjetiti ljekara i uraditi test na alergen.

Najjednostavnija opcija su testovi u kojima se testni preparati s iritantom nanose na male ogrebotine na zglobu. Ako se ne može dobiti jasan rezultat, ljekar može predložiti osjetljiviji test, tokom kojeg se iritans unosi u tijelo u obliku potkožnih injekcija.

Proleće ne donosi uvek radost. Za alergičare ovo doba godine često postaje prava katastrofa: crvene, stalno suzne oči, začepljen nos. Ponekad su napadi alergije toliko jaki da je potrebna medicinska njega u bolničkom okruženju. Ali u većini slučajeva jeftine metode dostupne svima pomažu u ublažavanju simptoma i značajno poboljšanju stanja.

Kako prevladati alergije kod kuće, pročitajte u ovom članku.

Neti pot

Ispiranje nosa fiziološkim rastvorima pomaže u razrjeđivanju sluzi i ispira alergene.

Neti pot je poseban čajnik vrlo originalnog izgleda koji je svakim danom sve popularniji. kućno lečenje alergije i upale sinusa. Koristeći ovaj uređaj, osoba se može ispirati posebnim fiziološkim otopinama nosna šupljina, ispiranje alergena i razrjeđivanje sluzi, što olakšava uklanjanje.

Upotreba čajnika je vrlo jednostavna. Prvo ga napunite toplom tekućinom (oko tjelesne temperature). Za pripremu slane otopine možete kupiti gotove mješavine u vrećicama ili sami razrijediti malo soli u pravu količinu vode kako bi se dobio izotonični rastvor. Možete koristiti ili grubo mljevenu jodiranu sol (čuvajte je u posudi otpornoj na svjetlost) ili morsku sol.

Prije ispiranja potrebno je ispuhati nos i staviti nekoliko kapi u nos. vazokonstriktori za ublažavanje otoka sluznice i olakšavanje postupka.

Zatim treba da nagnete glavu u stranu i počnete polako da sipate rastvor iz čajnika u nozdrvu dok tečnost ne počne da izlazi iz druge nozdrve (disanje na usta). Kada se pravilno ispere, rastvor slobodno teče kroz nos, ispirući alergene i sluz. Napomena: bolje je koristiti prokuvane vode kako bi se izbjegla infekcija.

Ako iz ovog ili onog razloga nemate priliku da kupite neti lonac ili jednostavno ne možete njime efikasno isprati nos, pokušajte koristiti Dolphin sistem ili malu sijalicu.

Ispiranje nosa metodom joge

Za to vam nije potreban čajnik, dovoljna je činija ili duboki tanjir sa toplom vodom. izotonični rastvor(njegovu temperaturu lako možete provjeriti vrhom malog prsta). Za vrijeme egzacerbacije, kao iu prethodnoj metodi, prije zahvata potrebno je što više očistiti obje nozdrve od sluzi i pokušati ublažiti oticanje.

Pripremite maramicu ili papirni ubrus. Postavite posudu na ivicu lavaboa, spustite glavu tako da vam brada bude pritisnuta uz prsnu kost, zaronite nos u vodu i uvucite rastvor kroz obe nozdrve. Kada je glava u ovom položaju, slanu vodu ne prelazi u larinks, odmah se uliva usnoj šupljini, a ti to samo ispljuni. Za jednu proceduru dovoljno je četiri do pet „udisaja“. Nakon toga treba ukloniti preostalu vodu iz sinusa: zabaciti glavu unazad, udahnuti („šmrkati“); glava se naginje prema lijevom ramenu - udahnite, glava prema desnom ramenu - udahnite. Sva preostala tečnost se ispljune. Nakon toga morate temeljito ispuhati nos.

Za vrijeme egzacerbacije postupak treba izvoditi dva puta dnevno: ujutro za uklanjanje sluzi koja se nakupila preko noći i odmah po povratku s posla: presvući se, oprati lice i isprati nos. U periodu remisije dovoljno je isprati nos tek nakon posla.

Ovaj postupak, inače, služi i kao dobra prevencija gripe. Preostalom slanom vodom možete isprati oči i oprati lice kako biste ublažili natečenost.

Salt sprejevi

Gotovi slani rastvori, koji se prodaju u apotekama, skoro su jednako efikasni kao ispiranje nosa. Suština korištenja sprejeva je da se ravnomjerno raspoređuju fiziološki rastvor duž mukozne membrane, smanjujući otekline i ublažavajući simptome alergije.

Konzumiranje lokalnog meda

Ako ga koristite svaki dan mala količina med, koji se proizvodi u vašoj regiji, pomoći će da se prilagodite alergenima i smanjite reaktivnost tijela. Dozu meda treba postepeno povećavati, bukvalno za gram nedeljno, a početi mesec i po dana pre početka sezonske egzacerbacije.

Oduprite se želji da se “radikalno riješi problem”, odnosno pojedite sto grama meda odjednom kako biste se jednom zauvijek izborili s alergijama! Rezultat može biti jednostavno negativan (odbojnost prema zdravom hranljivom proizvodu, čak do povraćanja) ili krajnje nepoželjan: alergija će početi ranije nego što ste mislili, napad može biti vrlo težak. U kašičici je lek, u šoljici otrov.

Korištenje HEPA filtera

Prijenosni pročišćivači zraka opremljeni su visokoučinkovitim filterima za hvatanje sitnih čestica, uključujući prašinu i perut kućnih ljubimaca, kako bi pomogli u čišćenju zraka u zatvorenom prostoru. Još je bolje koristiti klima uređaje ili split sisteme za pročišćavanje zraka u cijelom stanu.

Odvlaživači zraka također su od pomoći. Smanjenjem razine vlage pomažu u borbi protiv plijesni, koja često uzrokuje alergije.

Bilje i drugi suplementi

Provedene su studije koje su dokazale efikasnost upotrebe biljaka kod alergičara: koprive, celandina, spiruline, oka, celera.

U vezi aditivi za hranu, zatim bromelain, koji se nalazi u ananasu, ima najjače antialergijsko djelovanje. Koristi se čak i za smanjenje nivoa upale nakon hirurške intervencije na sinusima. Morate početi s malim dozama, jer druge tvari sadržane u ananasu mogu izazvati alergije.

Tuš

Tuširanje uklanja alergene sa vaše kože i kose, smanjujući simptome alergije.

Svi znaju da neki simptomi alergije (posebno začepljenost nosa) mogu nestati dobrim, toplim tušem. Steam from vruća voda ublažava simptome, smanjuje oticanje sluznice, ublažava glavobolju.

Osim toga, ako se tuširate svaki put kada uđete izvana, to će isprati sve alergene sa vaše kože i kose, što također ima pozitivan ljekoviti učinak. Posebno je važno da se nakon rada u bašti dobro operete.

Ako tijelo negativno reaguje na vruću paru, tuširanje se može zamijeniti pranjem kose i pranjem lica.

Steam

Tijelo ne daje negativnu reakciju za toplu paru? Zatim koristite staru provjerenu metodu. Napunite šerpu vrućom vodom uz dodatak 2-3 grama soli ili sode, svježe skuvanog krompira (ne ocijedite tekućinu!), pažljivo ga savijte, pokrijte velikim ručnikom odozgo kako biste napravili neku vrstu „šatora“ ” i udišite paru 5-10 minuta. Ako imate jaku začepljenost nosa, možete udisati paru 5-6 puta dnevno.

Nakon zahvata treba se umotati u peškir ili šal i sjediti na toplom 10-15 minuta za maksimalan učinak.

Ulje eukaliptusa

Snažan miris ulja eukaliptusa, bogatog fitoncidima i smolama, može značajno poboljšati efikasnost parnih postupaka, zbog dodatno smanjenje oticanje sluznice i smanjena proizvodnja sluzi. Ulje eukaliptusa ima antialergijsko, protuupalno i antibakterijski efekat. Samo dodajte nekoliko kapi ulja u posudu preko koje dišete ili na krpu za pranje prije tuširanja kako biste osjetili prednosti ovog prirodnog ublažavanja alergija.

Pažnja: pazite da ulje eukaliptusa ne nanosite na kožu i sluzokože! A posebno ga nemojte gutati u koncentriranom obliku, to će dati neželjeni učinak.

Začinjenu hranu

Svako ko je barem jednom u životu pojeo nešto zaista ljuto može potvrditi da začinjena hrana čisti nos i sve njegove sinuse. Začinski začini uključuju biber (mljeveni crveni i crni biber, čili paprika, kajenska i druge ljute sorte), wasabi, senf, bijeli luk i hren. Začinjena jela isušuju nosnu sluznicu, smanjuju stvaranje sluzi i ispiru se prirodno svi alergeni.

Ali ne zaboravite da prekomjerna konzumacija začinjene hrane može uzrokovati iritaciju sluznice usta, jednjaka i želuca. Držite ga u umjerenim količinama.

Tea

Udišite paru preko vruće šolje aromatični čaj– šta bi moglo biti korisnije i efikasnije? Samo prijatna "potreba" da se pije čaj.

Probajte zeleni čaj sa mentom. Ovaj napitak sadrži puno vitamina i antioksidansa koji su tijelu potrebni za borbu protiv alergija. Vruća para s mirisom mente odlično će otkloniti začepljenost nosa, a sam čaj će vam pomoći da dovedete svoje misli u red. Čaj od đumbira savršeno čisti nosne prolaze, a također ublažava bol i glavobolju.

10 prirodnih načina za prevladavanje alergija kod kuće

Ne ostavljajte prozor otvoren

Ako imate klima-uređaj ili snažan ventilator, za vrijeme pogoršanja, zaboravite na otvaranje prozora. Podesite klima uređaj da cirkuliše vazduh u zatvorenom prostoru. Ovo će vam pomoći da eliminišete stalni priliv alergena sa ulice i smanjite njihov sadržaj u zatvorenom prostoru za 30% ili više. Ovo posebno važi za one koji žive na nižim spratovima.

Ne preskačite uzimanje propisanih lijekova

Važno je da na vrijeme uzimate antialergijske lijekove koje vam je propisao ljekar.

Svaki lijek ima poluvijek i poluvijek. Zbog toga je toliko važno istovremeno uzimati lijekove, tako se održava konstantna koncentracija korisne tvari u tijelu.

Ne vježbajte ujutro

Trčanje, fudbal i druge aktivne aktivnosti na otvorenom su jednostavno odlični, jer svjež zrak značajno povećava efikasnost treninga. Ali ako ste alergični na pelud, pokušajte da minimizirate svoje vrijeme napolju ujutro, kada su sve biljke najaktivnije u širenju polena.

Koristite pročišćivač zraka

Ovaj uređaj, prilično kompaktan i efikasan, omogućit će vam da uklonite do 30% alergena iz zraka u vašem stanu. Složite se da će vam korištenje takvog pročišćivača sa zatvorenim prozorima i uključenom klimom (naročito ako ima i poseban filter) omogućiti da zrak u vašem stanu bude što sigurniji.

Nosite EpiPen sa sobom

Ako imate ozbiljne napade alergije koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć, nosite EpiPen sa sobom i provjerite da ne istekne rok trajanja. EpiPen je „nalivpero“ napunjeno doziranim adrenalinom koji ublažava napad alergije. Čim osetite predznake teški napad, izvadite EpiPen, uklonite poklopac i ubrizgajte si u ruku ili nogu.

Naravno, prije kupovine takvog lijeka i upotrebe, morate se posavjetovati sa svojim ljekarom. Možda vam uopće neće trebati tako jak lijek; ljekar vam može predložiti druge opcije. Ako vam je zaista potreban EpiPen, vaš alergolog će vam reći kako ga koristiti.

Nosite EpiPen (ili drugi lijek koji vam liječnik preporuči) u džepu ili torbi kako biste ga mogli izvaditi i koristiti u roku od nekoliko sekundi i uvijek ga imati na dohvat ruke. Uostalom, ako se napad ne otkloni na vrijeme, posljedice mogu biti najnepredvidljivije i vrlo ozbiljne.

Doziranje je za odraslu osobu, stoga uvijek držite EpiPen van domašaja djece.

Slušajte sebe

Osoba ne pati od alergije uvijek od rođenja. Ponekad se prvi napad osjeti u prilično zreloj dobi.

Obratite pažnju na svoje zdravlje, ako se svakog proljeća upala sinusa pogoršava ili imate uporno curenje iz nosa, trebate posjetiti ne samo liječnika ORL, već i alergologa, jer je najvjerovatnije riječ o alergijama.

Uredite svoj dom kako treba

Prije svega, nema cvjetnih kućnih biljaka. Ako želite nešto uzgajati, odaberite fikus ili bilo koju drugu biljku koja ne proizvodi cvijeće niti proizvodi alergene. Lako se peru iz kante za zalijevanje, a mogu ukrasiti unutrašnjost sobe ništa gore od ljubičica ili pelargonija.

Ne biste trebali uzgajati cvijeće na balkonu ili u cvjetnim gredicama ispod prozora. Ako ste sami zdravi, a komšija vas zamoli da ne sadite cvijeće ispod njegovog balkona, shvatite: ovo nije hir. Ako ste i sami bolesni, nemojte se ustručavati zamoliti svoje komšije da ne sade cvjetne gredice ispod svojih prozora. Može se naći Alternativna opcija: biljke koje ne cvjetaju i nemaju alergena svojstva.

Jastuci i ćebad treba da imaju samo sintetička punjenja koja se lako peru, jer paperje, perje i vuna često služe kao izvor alergija ili pojačavaju postojeću bolest.

Gušenje se smatra najčešćim simptomom alergije. U 80% slučajeva javlja se u pozadini alergijske reakcije na grinje, plijesan, krzno ili perje peradi, lijekove ili hranu.

Napad gušenja može započeti kod pacijenta ne samo kada udahne alergen. Uzrok može biti jednostavan poput ogrebotine ili posjekotine. Često se napad može isprovocirati duvanski dim, miris kućne hemije, parfeme, fizičku aktivnost ili prošle infekcije.

Alergijska astma - nedostatak daha sa otežanim disanjem, piskanje, zviždanje i kašalj sa iskašljavanjem bijelog sputuma. Može nastati bez najmanjeg fizičkog napora. Lako se može pomiješati sa napadom bronhijalne astme ili kardiovaskularne bolesti. Stoga, ako imate i najmanju sumnju, trebate potražiti kvalificiranu medicinsku pomoć. Glavni simptomi gušenja zbog alergija:

• kašalj;
• kratak dah;
• bol u prsima;
• brzo piskanje.

Vrste alergijskog gušenja i njegove kliničke manifestacije:

1. Infektivno-alergijska astma. Glavni razlog je hroničan respiratorne infekcije.
2. Alergijska bronhijalna astma. Zvao kada preosjetljivost na alergen, može se razviti za nekoliko sekundi. Razlozi: česte respiratorne infekcije, dugotrajno lečenje lekovima, teški uslovi životne sredine, rad u opasnim industrijama. Karakterizira ga jak kašalj, grčevi u grudima, gušenje i jaka otežano disanje.
3. Alergijski rinitis sa bronhijalnom astmom. Manifestira se upalom nazofaringealne sluznice, konjuktivitisom. Praćeno otežanim disanjem, jakim izlučivanjem sluzi iz nosa, svrabom, gušenjem, kašljem sa zviždanjem i sluzi.

Alergijski rinitis i bronhijalna astma mogu biti stalni ili periodični. Sve ovisi o faktorima koji utječu na razvoj patologije: nasljedstvo, česte infekcije, štetna proizvodnja.

Bolest može biti izazvana zagađenom okolinom, jakim mirisima i nervnim šokom.

Napad gušenja može se razviti kod ljudi bilo koje dobi. Javlja se i kod beba starijih od 1 godine. Često razvoj bolesti pogoršava nasljedstvo: bliski rođaci oboljelih pate od alergija ili astme. Astma kod jednog roditelja određuje vjerovatnoću da će je dijete razviti za skoro 30%, a ako je imaju oba roditelja, šansa za razvoj se povećava na 70%. Često je alergijsko gušenje slično kroničnom bronhitisu, a liječenje se provodi pogrešno. Kada se dijete razboli od opstruktivnog bronhitisa 4 puta godišnje, morate se hitno posavjetovati sa specijalistima i započeti pregled i liječenje.

Prema težini bolesti razlikuju se:

1. Blagi (povremeni) oblik: karakteriziraju ga dnevni napadi 1 put sedmično, noćni napadi ne više od 2 puta mjesečno.
2. Blagi perzistentni oblik: 1 put sedmično ili dnevno.
3. Umjeren: napadi danju i noću.
4. Teška: napadi astme nekoliko puta dnevno.

Bolest se obično dijagnosticira na pregledu kod terapeuta ili pedijatra, ali za potvrdu dijagnoze propisuju se konsultacije sa specijaliziranim stručnjacima: alergologom i imunologom. Pregled počinje utvrđivanjem alergena koji je izazvao bolest. Prikuplja se anamneza, pacijent se podvrgava alergijskim testovima i radi rendgenski pregled. Nakon što je patogen identificiran, propisuje se sveobuhvatan tretman.

Tokom napada, pacijent teško udiše i izdiše. Posebno mu je teško da izdahne. U pravilu, otežano disanje počinje nekoliko minuta nakon kontakta s alergenom ili kada fizička aktivnost. Prilikom udisaja i izdisaja čuju se zvižduci.

Osoba zauzima prisilni položaj: počinje oslanjati ruke na stol ili prozorsku dasku. Napadi kašlja ne donose olakšanje. Kada kašljete, stvara se viskozni, providni (staklasti) sputum. Ako pacijent počne imati napad, okolina bi mu hitno trebala pomoći.

šta učiniti:

1. Obavezno pozovite hitnu pomoć.
2. Prije dolaska brigade, uvjerite pacijenta: panika i uzbuđenje samo pogoršavaju situaciju.
3. Pokušajte brzo utvrditi što je izazvalo gušenje. Od toga će zavisiti dalji plan pomoći.

Kako ublažiti napad gušenja:

1. Uklonite na zrak iz prostorije ako je reakcija na kućna prašina, životinjske dlake ili kućne hemikalije.
2. Ako je to reakcija na polen biljaka, prašinu i plinove napolju, naprotiv, premjestite alergičara u zatvorenom prostoru.
3. Za oticanje i crvenilo kože na licu dajte antihistaminik (Suprastin, Difenhidramin, Tavegil).
4. Saznajte da li pacijent ima lijek za alergije (obično pacijenti hronični oblik nosite špric sa antihistaminikom).
5. Ako je gušenje uzrokovano prehrambenim proizvodom, pola sata nakon antihistaminika treba dati adsorbens: aktivni ugljen, Smecta, Enterosgel.

Prije dolaska hitne pomoći potrebno je prikupiti što više informacija: šta je žrtva jela, pila, s kojim životinjama ili biljkama je došla u kontakt, gdje je počeo osip i gdje se počeo širiti, koji lijek je pacijent uzimao i kako doza. Ako pravilno pružite prvu pomoć i liječite bolest striktno prema preporukama stručnjaka, prognoza je povoljna. Uznapredovala bolest, samoliječenje, etnonauka bez kontrole povećavaju rizik od komplikacija kao što su emfizem, zatajenje srca i mogu uzrokovati invalidnost.

Alergija je reakcija imunog sistema na uticaj bilo kojeg iritanta koji dolazi spolja ili se formira unutar organizma.

Ova supstanca može biti:

• virusi;
• bakterije;
• hemijske supstance;
• prehrambeni proizvodi;
• polen biljaka ili drveća.

Alergije, tačnije 85% cjelokupne populacije pati od alergija.

Neadekvatnu reakciju organizma kao odgovor na alergene lakše je spriječiti nego izliječiti.

Preventivne mjere će biti efikasne kada su uzroci i simptomi bolesti poznati pacijentu i bližnjima.

U tom slučaju možete kompetentno pružiti medicinsku pomoć i ublažiti napade astme zbog alergija.

Glavni faktor u razvoju napada su iritansi, čiji utjecaj izaziva alergijsku reakciju.

Glavni aktivni sastojci mogu biti:

• lijekovi;
• proizvodi;
• polen biljaka;
• otrov ubodnih insekata;
• fizički faktori - hladnoća;
• stranih proteina uključenih u vakcine ili donorske plazme.

Znakovi početka napada uključuju:

• svrab i crvenilo kože;
• povraćanje, mučnina;
• lakrimacija;
• uporan kašalj
• oticanje sluznice;
• drhtavica ili groznica;
• letargija ili, obrnuto, uzbuđenje;
• nizak krvni pritisak;
• promena svesti, do gubitka.

Većina opasnim oblicima alergijski napad: oticanje larinksa i anafilaktički šok.

U ovom slučaju, osoba doživljava:

• ozbiljne poteškoće s disanjem;
• zamagljivanje svesti do njenog gubitka;
• koža postaje crvena;
• S alergijama postaje teško disati u roku od nekoliko sekundi.

Pomoć treba pružiti brzo i efikasno. Inače moguće Negativne posljedice(do i uključujući smrt).

Hitna pomoć za anafilaktički šok:

• pokušajte eliminirati učinak alergena, izolirati pacijenta ako je moguće;
• osigurati pristup kisiku ako je moguće;
• dati ili primijeniti antihistaminik intramuskularno;
• položite žrtvu na vodoravnu, tvrdu površinu;
• koristite bilo kakvu distrakciju (flašu tople vode stavite na stopala);
• ako se simptomi pojačaju, pozovite hitnu pomoć.

Ovo je brzo razvijajući edematozni proces u larinksu, koji dovodi do sužavanja njegovog lumena.

S razvojem edema uočava se sljedeće:

• otežano disanje pri udisanju;
• osećaj postojanja strano tijelo u grlu;
• promuklost glasa do afonije;
• otok se brzo širi na cijelo lice.

Ovo akutno stanje, tako da morate vrlo brzo:

1. podići glavu žrtve;
2. Stavite paket leda (ili samo hladan predmet) na područje vrata ili grudi;
3. pozovite hitnu pomoć ili idite sami u bolnicu.

Faktori koji uzrokuju otežano disanje:

• bolesti srca (aritmija, urođene mane srce, srčani udar);
• problemi sa plućnim sistemom: prisustvo krvnih ugrušaka u plućne arterije, Hronični bronhitis, emfizem, upala pluća, plućna hipertenzija;
• alergija;
• dizanje do velikih visina;
• povrede prsa;
• emocionalni stres.

Kada se razvije otežano disanje, nemoguće je normalno udahnuti i izdahnuti, brzo se koncentrirati i odmah odgovoriti na pitanje, pa se u razgovoru koriste kratke fraze.

Simptomi otežanog disanja:

1. bol i osjećaj stezanja u predjelu grudi;
2. nije moguće spavati u ležećem položaju (samo sedeći);
3. Prilikom disanja čuje se piskanje u plućima, osjećaj knedle u grlu.

Ako se jedan od simptoma primijeti na pozadini normalnog disanja: trebate potražiti pomoć od liječnika.

Samo stručnjak može identificirati uzrok razvoja i propisati kompetentan tretman.

Kratkoća daha je simptom mnogih bolesti.

Glavni znakovi kratkog daha su:

• osjećaj gušenja;
• povećana brzina disanja;
• bučno disanje.

Glavni razlozi za razvoj kratkoće daha mogu biti:

1. srčana bolest;
2. bolesti bronhopulmonalnog sistema;
3. anemija.

Kratkoća daha može biti:

• inspiratorni (otežano disanje);
• ekspiratorni (javlja se kada postoji poteškoća pri izdisanju);
• mješoviti karakter.

Da biste znali šta i kako pomoći tokom napada, potrebno je identifikovati uzrok.

Lijekove za otežano disanje prepisuje samo ljekar.

Napad gušenja (asfiksija) se manifestuje strahom od smrti i nemogućnošću dubokog udaha, suzenjem, otokom i crvenilom lica.

Ako se razvije napad, čiji je uzrok alergen, potrebno je žrtvi dati neki od sljedećih antihistaminika:

• zodak;
• suprastin;
• tavegil.

Ako je napad gušenja povezan s uzimanjem prehrambeni proizvod, tada u ovom slučaju trebate uzeti adsorbens ( Aktivni ugljen, polisorb, smecta) i antihistaminik.

Zapamtite to u teški slučajevi Važno je pružiti prvu pomoć, koja može spasiti živote, bez čekanja na dolazak hitne pomoći.

Ako se razvije alergijski napad gušenja, potrebno je zaustaviti djelovanje alergena.

Ako je stimulans bio Hemijska supstanca: obezbediti pristup svežem vazduhu ili izmestiti žrtvu napolje.

Ako je alergen biljni polen, bolje je smjestiti pacijenta u zatvorenom prostoru.

Pospješuje brzo uklanjanje alergijskih tvari iz tijela piti puno tečnosti: Dajte žrtvi topli čaj.

Otežano disanje, curenje iz nosa i nazalna kongestija su simptomi prehlade, ili reakcija tijela na bilo koji iritant.

Isušivanje sluznice nazofarinksa uzrokuje poremećaj zaštitnih funkcija.

Kako biste spriječili da se to dogodi, morate:

1. pravovremeno liječenje ORL bolesti;
2. tokom epidemija koristiti zaštitnu opremu;
3. isključiti dugotrajno liječenje korištenje vazokonstriktornih kapi;
4. pravovremeno obaviti neophodne hirurške intervencije;
5. dirigovanje zdrav imidžživot: jesti hranu bogatu vitaminima, posmatrati ispravan način rada dan, jačanje imunološkog sistema;
6. at početni znakovi bolesti, blagovremeno se obratite specijalistima.

Kao rezultat patološki promijenjene bronhijalne reaktivnosti, klinički manifestirane napadima gušenja, razvojem bronhospazma i oticanjem sluznice, razvija se bronhijalna astma.

Ova bolest je u većini slučajeva (50-80%) naslijeđena.

Glavna manifestacija bolesti je suženje plućnih kanala.

Pogoršanje bolesti nastaje kao posljedica upale respiratornog trakta, poremećaj ventilacijskih procesa i iscrpljenost respiratornih mišića, pod utjecajem alergena ili profesionalnih faktora.

U klasičnoj verziji, razvoju napada astme prethodi aura, koja se manifestuje:

• često ponavljano kihanje;
• kašalj i iskašljavanje staklastog sputuma na kraju napada.

Postoji mnogo razloga koji dovode do otežanog disanja.

U svakom slučaju morate kontaktirati stručnjaka, otkriti izvor problema i podvrgnuti pregledu.

Ne zaboravite da je slobodno disanje dar i ne treba ga zanemariti.

Često se pacijenti obraćaju liječniku s pritužbama na periodične napade gušenja zbog alergija. Kako im možete pomoći u takvoj situaciji?

Izraz "gušenje" u medicini se odnosi na stanje u kojem osoba osjeća nedostatak zraka. Istovremeno, može se žaliti na poteškoće pri udisanju ili izdisanju, ili jak nedostatak daha, sprečavajući ga da primi normalnu količinu kiseonika.

Teško gušenje može dovesti do gušenja - potpunog prestanka protoka zraka u respiratorni trakt. Ovo je izuzetno ozbiljna komplikacija, koja bez odgovarajuće pomoći završava smrću pacijenta.

Gušenje se vrlo često razvija kao odgovor na utjecaj vanjskog faktora. To može biti:

• lijekovi;
• polen biljaka;
• Topola;
• ugrizi insekata;
• prašina i grinje;
• životinjska dlaka;
• plijesni;
• Hrana.

Bolest s takvim simptomima često se naziva alergijska astma. Međutim, morate znati da su uzroci gušenja različiti. One se uglavnom odnose na sljedeće patoloških procesa u organizmu:

• Edem larinksa tokom anafilaksije.
• Bronhospazam kod astme.

Instaliraj tačna dijagnoza vrlo važno, jer su taktike liječenja ove dvije patologije različite.

Anafilaksija je sistemska manifestacija alergijske reakcije. Njegov ekstremni stepen je anafilaktički šok.

Prate ga sljedeći simptomi:

• Otežano disanje do tačke gušenja.
• Bronhospazam.
• Pad krvnog pritiska.

Ako se pomoć ne pruži na vrijeme, dolazi do smrti.

Anafilaksa se može manifestovati kao Quinckeov edem. To je otok tkiva na mjestima gdje je dobro razvijen potkožna mast. Najčešće ova reakcija pogađa kapke, usne i lice. Ali ponekad se javlja otok u larinksu, što sprečava normalan prolaz zraka kroz respiratorni trakt. U tom slučaju gušenje brzo napreduje do gušenja.

Edem larinksa može se razviti uz pravu alergijsku reakciju - na ponovno uvođenje alergen. Ali često je to posljedica idiosinkrazije - netolerancije na neku supstancu. U ovom slučaju, gušenje će se razviti pri prvom susretu s njim.

Što se brže pruži medicinska pomoć, veće su šanse za preživljavanje.

Ako osoba pokaže znakove alergije - osip koji se širi, jak svrab, otežano disanje - morate brzo prekinuti kontakt s alergenom. Kada insekt ugrize, uklonite ubod; kada dajete lijek, zaustavite protok. To će smanjiti ozbiljnost simptoma.

Samo u slučaju edema larinksa ili anafilaktičkog šoka efektivna mera biće pomoći intramuskularna injekcija adrenalin (epinefrin). Radi lakšeg korištenja, ovaj lijek je dostupan u špric olovkama. Zovu se Epipen.

Svaka osoba sa istorijom anafilaksije ili angioedema treba da nosi Epipen. Osim toga, savjetuje se da obični alergičari kupe ovaj uređaj.

Dalja medicinska njega uključuje intravenozno davanje otopine, glukokortikoidi, antihistaminici (za sprječavanje razvoja sekundarnog šoka). To će uraditi ljekari Hitne pomoći.

Ali samo epinefrin će pomoći da se spasi život tokom anafilaktičkog gušenja. U apotekama se najčešće prodaje u obliku otopine u ampuli, što otežava upotrebu neuvježbanoj osobi.

Astma ili astmatični bronhitis (kako se ranije zvalo) jeste hronična bolest respiratornog sistema. Karakterizira ga uporni upalni proces u respiratornom traktu i povećana bronhijalna reaktivnost. Posljedica toga je bronhospazam kao odgovor na vanjski podražaj.

Postoji infektivno-alergijska astma, kada je faktor koji izaziva egzacerbaciju ARVI. Čest je i atopijski oblik, u kojem bronhospazam izaziva određeni alergen, uključujući hranu. Doktori također identificiraju astmu uzrokovanu lijekovima i onu povezanu s fizičkim stresom.

Pa ipak, najčešće je razvoj napada ekspiratornog gušenja (otežano izdisanje) povezan upravo s alergijama.

Teška komplikacija ove bolesti je astmatični status - stanje u kojem se povećava opstrukcija dišnih puteva, a konvencionalni lijekovi prestaju djelovati i nemoguće je ublažiti napad jednostavnim udisanjem lijeka.

Dugotrajna hipoksija dovodi do gubitka svijesti, kome i smrti. Šta se može učiniti u takvoj situaciji? Izuzetno je teško zaustaviti astmatični status i samo ljekari mogu pomoći.

Zato je veoma važno da se bolest ne dovede do terminalne komplikacije. Pravovremena prva pomoć spriječit će razvoj astmatičnog statusa i smrt od gušenja.

Ako dođe do grčenja bronhija, potrebno ih je što prije proširiti. U tu svrhu koriste se posebni bronhodilatatorni lijekovi. Postoje tri glavne grupe njih:

• antiholinergici;
• beta-2 adrenergički agonisti;
• aminofilin i njegovi derivati ​​(metilksantini).

Beta-2 adrenergički agonisti se smatraju najefikasnijim kratka gluma. Najpoznatije i popularna droga- Ovo je salbutamol. Poznat je i kao trgovačka imena Ventolin i Nebutamol.

Salbutamol je dostupan kao inhalator i koristi se ne samo za astmu, već i za opstruktivni bronhitis, COPD. Treba znati da česta upotreba ovog lijeka značajno smanjuje osjetljivost organizma na njega. Salbutamol bi trebao ostati lijek za prvu pomoć. Takođe iz ove grupe u medicini se koriste fenoterol (Berotec) i formoterol.

Antiholinergici se propisuju za intoleranciju na beta-2 adrenergičke agoniste. Osim toga, efikasnije ublažavaju grčeve ako se lijek udahne neposredno prije kontakta s alergenom ili na samom početku reakcije. Teško im je da se nose sa produženim bronhospazmom.

Najpoznatiji bronhodilatator je ipratropijum bromid (Atrovent, Ipravent).

Međutim, najviše efektivna sredstva olakšanje astmatskog gušenja su kombinovani lekovi. Najčešće se koristi kombinacija beta-2 adrenergičkih agonista i antiholinergika:

• Berodual;
• Duolin;
• Ipratropium-Salbutamol-Teva;
• Combivent.

Nedostatak kombinovanih oblika je nemogućnost prilagođavanja doze svake supstance zasebno. Ali rizik od nuspojava s takvim lijekovima je smanjen.

Korištenje inhalatora za astmatično gušenje omogućava vam da brzo obnovite prohodnost dišnih puteva. Međutim, ne treba zaboraviti na jednostavne, ali neophodne mjere, pored podrške lijekovima. Ako je zbog alergije otežano disanje, prije svega je potrebno prekinuti kontakt sa iritantom i omogućiti osobi pristup svježem zraku.

Ako se osoba guši od alergije, šta treba učiniti za prevenciju? Koji lijek će ublažiti ove neugodne simptome?

Preventivno liječenje igra važnu ulogu u prevenciji napada astme.

Ako je riječ o bronhijalnoj astmi, nužni su nadzor pulmologa i osnovna protuupalna terapija inhalacijskim glukokortikoidima. Također biste trebali koristiti lijekove za prvu pomoć prije nego dođete u kontakt s alergenom.

Ako je moguće, treba izbjegavati supstance koje izazivaju bronhospazam ili anafilaksiju. Ali kada su u pitanju prašina ili polen, to je praktično teško postići. U takvim situacijama pomažu alergolozi-imunolozi.

Nakon što su utvrdili tačan alergen koji izaziva napade, pacijentu ga daju u malim dozama. Vremenom se količina supstance povećava. Tako se ljudski imunološki sistem postepeno prilagođava alergenu i rizik od bronhospazma ili edema larinksa se značajno smanjuje.

Alergijsko gušenje je ozbiljna komplikacija anafilaksije ili astme. Život pacijenta zavisi od pravovremenosti prve pomoći.

Efikasno liječenje bronhijalne astme kod kuće

Bronhijalna astma je respiratorna bolest koja pogađa ne samo ljude starost, ali i mladi. Razvoj bronhijalne astme pospješuju ne samo vanjski, već i unutrašnji faktori.

Prema statistikama, 80% slučajeva bronhijalne astme nastaje zbog alergija. Ova bolest je opasna jer se brzo razvija i teško je potpuno izliječiti. Djeca najčešće obolijevaju od astme kao posljedica kontakta s alergenima. U nastavku ćete naći opis ove bolesti i liječenje kratkog daha. narodni lekovi.

Bronhijalna astma je bolest bronhijalnog stabla imunoalergijske prirode. Karakteriziraju ga iznenadni napadi gušenja s poteškoćama pri izdisanju. Napadi gušenja pojavljuju se na pozadini potpunog zdravo stanje tijelo

Bronhijalna astma počinje infekcijom donjeg ili gornjeg respiratornog trakta, što uzrokuje alergijsku reakciju.

Standardnim alergenima pridružuju se i drugi faktori koji određuju prirodu bronhijalne astme:

1. Hiperekscitacija glatkih mišićnih vlakana bronha. Svaka stimulacija sluzokože bronhijalnog stabla završava se grčem.
2. Utjecaji iz vanjskog okruženja mogu aktivirati oslobađanje medijatora alergije unutar bronhija.
3. Oticanje bronhijalne sluznice tokom upalni proces pogoršava disanje, otežava izdisanje.
4. Mala proizvodnja sluzi dovodi do napada gušenja i suhog kašlja.
5. Kod bronhijalne astme zahvaćeni su mali i srednji bronhi.

Uzroci razvoja bronhijalne astme

Bronhijalna astma je alergijski odgovor organizma na supstance koje izazivaju neadekvatan odgovor imunog sistema i aktiviraju proizvodnju histidina, histamina, anafilaksiju itd. Ove supstance izazivaju lančanu reakciju bronhijalnog edema, što otežava disanje.

U kontaktu s alergenom dolazi do oticanja bronhijalne sluznice, povećanja sekrecije bronhijalnih žlijezda i, kao posljedica, bronhospazma.

Alergeni mogu biti proizvodi koji ulaze u krvotok ili se udišu sa zrakom, a reakcija djece i odraslih je ista:

• Polen
• Kućna prašina, životinjska dlaka
• Parfemi i kućna hemija
• Lijekovi
• Hrana

Simptomi na koje treba obratiti pažnju.

• Suvi kašalj noću ili jutarnje vrijeme nakon preležane virusne bolesti, koja se završava izlučivanjem gustog sputuma.

• Upala grla
• Začepljenost i iscjedak iz nosa
• Svrab kože

Napad bronhijalne astme praćen je sljedećim simptomima:

• Otežano, plitko disanje sa produženim izdisajem
• Potreba za kašljem, koja otežava disanje, počinje da oskudijeva
• Zviždanje u grudima koje se može čuti iz daljine
• Otkucaji srca se ubrzavaju, počinje napad straha
• Karakterističan položaj pacijenta tokom napada je ortopneja.
• Zatajenje disanja može uzrokovati vrtoglavicu

Napad može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.Napad se može ublažiti inhalacijom bronhodilatatora ili internom primjenom aminofilina. Disanje se stabilizuje.

Bronhijalnu astmu kod djece je teško dijagnosticirati, objašnjavajući to činjenicom da mala djeca ne mogu dati adekvatan odgovor na ono što osjećaju.

Ako su prisutni svi gore navedeni simptomi, bronhijalna astma se može potvrditi sljedećim laboratorijskim i instrumentalnim metodama:

1. Prisustvo više od 5 eozinofila u općem testu krvi
2. Slušanje pluća tokom epizoda kratkog daha
3. Analiza sputuma koji se izlučuje nakon napada kašlja
4. Povišen nivo ukupnog imunoglobulina E
5. Određivanje vanjskog disanja pomoću spirometra
6. Peakfuometrija
7. Prick testom se utvrđuje vrsta alergena koji uzrokuje otežano disanje.

Liječenje kratkoće daha nakon postavljanja dijagnoze je dug i skrupulozan proces. Samo profesionalci mogu prepisati liječenje lijekovima u obliku lijekova i inhalacija.

Tradicionalna medicina nudi svoje metode liječenja odraslih i djece kod kuće. Liječenje kratkog daha s narodnim lijekovima pogodno je i za odrasle i za djecu. Prva pomoć je uklanjanje kontakta s alergenom.

Prevencija kod kuće

Osim inhalacija i drugih metoda liječenja kod kuće, potrebno je eliminirati loše navike: alkohol, pušenje. Promijenite štetno radno mjesto.

Lečenje astme brzo i efikasno pomaže pravilnom i zdrava ishrana. Dijeta treba biti hipoalergena za odrasle i djecu. Isključite plodove mora, prženo meso, pasulj, paradajz, proizvode na bazi kvasca, citrusno voće, jagode, kajsije, breskve, čokoladu, orašaste plodove, alkohol, kafu.

Da biste brzo izliječili astmu, osnova prehrane trebaju biti supe, žitarice s povrćem ili puter, salate od dozvoljenog povrća i voća, piletina, zec, keksi, ovseni kolačići i od mekinja, kompota, uzvara.

Obroci treba da budu mali, 4-5 puta dnevno. Hranu treba kuhati na pari, peći u pećnici ili kuhati.

Masirajte gornji dio tijela počevši od glave pa do grudi koristeći kreme i esencijalna ulja pomoći će razrjeđivanju sluzi i olakšati iskašljavanje tokom napada. Za veću efikasnost preporučuje se da tokom masaže popijete malo vina.

Neophodno je liječiti astmu pri njenim prvim manifestacijama i bićete zdravi!

Izvor:

Odgovor na pitanje kako ublažiti napad astme kod kuće je višestruk. Možete koristiti inhalatore, lijekove, vježbe disanja i tradicionalne metode.

Osoba koja boluje od astme obično uvijek ima na raspolaganju inhalator. lijek, koji vas spašava od sistematskih napada gušenja. Tokom sljedeće egzacerbacije, morate koristiti uređaj i zauzeti sjedeći položaj.

Ali ako aerosolni inhalator nije dostupan, onda je potrebno poznavati metode koje učinkovito uklanjaju gušenje i ublažavaju patnju pacijenta. Prvo morate provjeriti u kućnoj apoteci prisustvo bronhodilatatora. Ovo lijekovi, koji pripadaju grupi β2-agonista. Takvi lijekovi se efikasno nose sa napadom kod astmatičara.

Ako nema lijeka, onda možete ublažiti napad bronhijalne astme kod kuće nekonvencionalne metode. U narodnoj medicini akumuliran je značajan broj metoda koje će pomoći u ublažavanju astmatičnog gušenja:

• - topla kupka za ruke ili stopala. Preporučuje se da se ovaj postupak nastavi ne duže od deset minuta;
• - oblog od luka je efikasan za ublažavanje gušenja. Luk je potrebno naribati na sitno rende i staviti oblog između pacijentovih lopatica, a zatim je potrebno osobu umotati u ćebe;
• - unaprijed pripremljeni odvar od koprive pomoći će neutralizirati neugodne senzacije;
• - Krompir može eliminirati napad astme. Kuvani krompir izgnječite i udišite paru dok ne dođe do olakšanja. Službena medicina ne preporučuje vruće inhalacije parom jer mogu povećati bronhospazam;
• - tinktura anisa će smanjiti bol i vratiti disanje. Pijenje anisa brzo ublažava gušenje i ima produženi učinak; napadi se ne vraćaju dugo vremena;
• - bolesniku može pomoći izvarak korijena đumbira ili infuzija šišarki;
• - pasta od belog luka pomešana sa uljem ublažava napad. Supstancu treba nanijeti na grudi pacijenta.

Kod kuće, ne samo tradicionalna medicina može ublažiti astmatično gušenje, ponekad možete i vježbati akupresura. Napad je moguće zaustaviti kroz tačku koja se nalazi u bazi thumb ruke, na granici nadlanice i dlana. Morate masirati tačku nekoliko minuta. Masaža glave i gornjeg dijela grudne kosti i leđa može ublažiti napad. Da biste neutralizirali egzacerbacije bolesti, morate naučiti ne samo masažu, već i vježbe disanja. Razvijeni kompleksi vam omogućavaju da ublažite napad i efikasni su u prevenciji. Stalne vježbe disanja doprinose izlječenju pacijenta. Domaći doktor. koji je stvorio sistem vježbi izliječio se od astme.

Ako osoba ima napad gušenja, tada je, bez obzira na to da li je dostupan inhalator ili će se napad ublažiti drugim varijabilnim metodama, potrebno otvoriti prozor tako da se prostorija napuni svježim zrakom.

Izvor:

Bronhijalna astma se zove " plućna kuga XX vijek“. Nažalost, ne odustaje od svojih pozicija u 21. vijeku. Otprilike svaka deseta osoba na planeti sada pati od astme. Ova bolest ne štedi ni djecu ni starce, a onemogućava ljudima u najboljim godinama da žive i rade u potpunosti – oni čine najveći postotak astmatičara.

Ali ako djeca, s pravom i blagovremeno liječenje Dok bronhijalna astma u većini slučajeva prolazi i dijete, odrastajući, može zaboraviti na svoju bolest, astma kod odraslih se smatra neizlječivom. Znači li to da je astmatičar osuđen da živi u stalnom strahu od neizbježnog napada? Da treba da se odrekne punog života? br. Sve ovisi o samom pacijentu - o tome koliko će kompetentno i pažljivo provoditi stalni (osnovni) tretman, kako će ojačati svoje tijelo i zaštititi se od alergena, koliko će pravovremeno spriječiti razvoj napada. Kao i svaka kronična bolest, bronhijalna astma prolazi kroz periode remisije (kada se bolest povuče) i periode pogoršanja. Kućni i bukvalno vitalni važan zadatak astmatičar - da se na vrijeme spriječi pogoršanje, a ako to i dalje ne uspije, da se brzo i efikasno zaustavi (ublaži) napad.

Mehanizam razvoja bolesti

Bronhijalna astma je kronična upalna bolest disajnih puteva, koja povećava njihovu osjetljivost na brojne nadražujuće tvari. Glavne manifestacije bolesti su paroksizmalne bronhijalne opstrukcije (grčevi malih bronha, oticanje sluzokože i nakupljanje tekućine u bronhima). Klinički, ovo se manifestuje kao ponavljajuće epizode gušenja, kašljanja i zviždanja.

Astma je uzrokovana alergijskom upalom u malim bronhima, koju mogu uzrokovati alergeni koje udišemo u zraku (aeroalergeni ili inhalacijski alergeni). To su čestice kućne prašine, polena, buđi, automobilskih emisija, hemijskih jedinjenja (kozmetika, parfemi, razna sredstva za čišćenje itd.). Često alergijsku reakciju izazivaju kućni ljubimci (čestice epitela, krzno, ptičje perje, pa čak i izlučevine insekata). Pored aeroalergena koji lebde u vazduhu, izvor alergena za astmu može biti i hrana: jaja, mleko, žitarice, riba, luk, čokolada itd. Alkohol negativno utiče na razvoj bolesti. Koji alergeni mogu uzrokovati pogoršanje stanja određuje se pojedinačno za svakog pacijenta posebnim testovima.

Astma uzrokovana aeroalergenima naziva se atopijska. Osim toga postoji infektivna astma. To ne znači da se možete zaraziti njime. Infektivna alergija može izazvati upalu u bronhima kod astmatičara. Mikroorganizmi koji su bezopasni za zdravu osobu dovode do pogoršanja astme kod bolesnika sa astmom. Uz upalu u bronhima, povećava se njihova osjetljivost na djelovanje minimalnih iritirajućih faktora. Hladan vazduh, ubrzano disanje, jaki mirisi izazivaju grč mišića koji okružuju bronhije. Lumen bronha se sužava i zrak više ne može slobodno prolaziti kroz njih. Disanje postaje teško. Osim toga, zadebljanu bronhijalnu sluz (flegm) može biti teško očistiti. Kako se akumulira, stvara saobraćajne gužve. Sluzokoža bronha nabubri, a kao rezultat toga, njihova se prohodnost dodatno smanjuje. Pojavljuje se nedostatak daha, neproduktivan kašalj, a pacijent pati od gušenja. Lakše je zraku ući u bronhije nego izaći iz njih, pa je disanje otežano pri izdisaju. Karakteristična karakteristika napada astme je oštar kratak udah sa oslabljenim, produženim, nepotpunim izdisajem.

Šta raditi tokom napada?

Napad bronhijalne astme teško je pobrkati s bilo čim, teče vrlo burno. Iznenada, u roku od nekoliko sekundi, javlja se otežano disanje, piskanje u plućima, čujno čak i na daljinu, i suhi paroksizmalni kašalj. Pacijent se žali na osjećaj punoće u grudima, teško mu je izdisati i mora uložiti ogromne napore da istisne zrak iz grudi. Instinktivno se sagne i nasloni ruke na nešto (sto, zid, naslon stolice) u potrazi za položajem u kojem bi mišići pomogli plućima da dišu.

Jedan od najudobnijih položaja tokom napada astme je sedenje na stolici (okrenuti prema leđima). Potrebno je da stavite jastuk ispod grudi tako da se možete nasloniti na naslon stolice.

Ako imate napad astme, prije svega pokušajte se smiriti i normalizirati disanje, pokušavajući izdahnuti sav zrak iz pluća. Ovo je veoma važno jer stanje pacijenta tokom napada u velikoj meri zavisi od sposobnosti da se opusti i smiri. Kod male djece koja boluju od astme napad se može ublažiti milovanjem po leđima (masaža plus osjećaj ugode) i smirenim uvjeravanjem da je sve u redu i da će sve brzo proći. Dijete se smiri, a napad zapravo nestaje. Sa odraslima je teže, oni nisu toliko poverljivi. Stoga se morate pokušati dovesti u balansirano stanje kroz samohipnozu ili opuštanje – odaberite ono što vam najviše odgovara.

Otvorite prozor da obezbedite svež vazduh. I odmah (što prije to bolje!) upotrijebite inhalator s doziranim dozama (trebalo bi uvijek biti pri ruci) s jednim od kratkodjelujućih bronhodilatatora: salbutamolom (Ventolin, Salben), fenoterolom (Berotec) ili terbutalinom (Bricanil). Ovi lijekovi se nazivaju lijekovima za spasavanje astme. Pomažu da se brzo ublaži napad gušenja djelujući na glatke mišiće bronha. Uzmite dva udisaja. Ako se stanje ne popravi, nakon 10 minuta - još dva. Lijekovi djeluju brzo (za 2-3 minute), a trajanje njihovog djelovanja je 4-5 sati. Nema smisla ponavljati inhalacije više od 2 puta sa intervalom od nekoliko minuta ako lijek ne pomaže. Povećanje doze i učestalosti primjene može uzrokovati nuspojave (vrtoglavica, slabost, glavobolja, ubrzan rad srca) zbog predoziranja.

Osim inhalacija, za ublažavanje napada gušenja koristi se aminofilin, efikasan bronhodilatator. To je ono što lekari hitne pomoći najčešće koriste kada se odazovu na poziv o akutnom napadu bronhijalne astme. Kada se daje intravenozno, aminofilin djeluje vrlo brzo. Ako odbijete medicinsku pomoć i ograničite se na uzimanje tableta, tada će se željeni učinak pojaviti samo za nekoliko minuta. A pola sata je vječnost za osobu koja se guši od gušenja.

Uzmite 1-2 tablete bilo kojeg antihistaminika (antialergijskog) lijeka: suprastin, difenhidramin, tavegil, klaritin. Želeo bih da vam skrenem pažnju na činjenicu da su ovi lekovi efikasniji na samom početku napada.

U slučaju teškog napada bronhijalne astme, liječnici hitne pomoći, u pravilu, daju i intravensku ili intramuskularnu injekciju glukokortikoida (hormonskih lijekova) - prednizolona ili deksametazona. Ako se stanje pogorša i inhalirani lijekovi su nedjelotvorni, pacijent može sam uzeti tabletu prednizolona.

Kućni lijekovi

Možete pokušati da ublažite stanje sa akutni napad kućni lekovi za bronhijalnu astmu. Otopiti u kipućoj vodi soda bikarbona(2-3 kašičice na čašu vode) i dodajte par kapi joda. Udahnite preko ovog rastvora, a zatim uzmite nekoliko gutljaja (pre nego što to uradite, rastvor malo ohladite – trebalo bi da bude topao). Ako ova metoda ne pomogne odmah, ne biste trebali nastaviti.

Drugi način pomoći kod napada astme je masaža čašama. Neko od ukućana ga mora posjedovati, jer ga je nemoguće napraviti sam. Već opisani položaj sedenja na stolici je najpogodniji za izvođenje cupping masaža. Trebaće ti jedan medicinska tegla, vazelin, pamučni štapić, omotane oko olovke i natopljene alkoholom, šibice. Podmažite pacijentova leđa vazelinom, stavite teglu na područje pluća (da biste to učinili, ubacite upaljeni pamučni štapić u teglu na sekundu i, brzo ga uklonite, pritisnite teglu na kožu). Polako pomičite staklenku gore-dolje po leđima pacijenta (sa dovoljno vazelina, ovaj postupak ne uzrokuje bolne senzacije). Ovu masažu radite 1-2 minute na jednoj strani leđa (na primjer, na desnoj). Zatim pažljivo uklonite konzervu tako što ćete prstom pritisnuti kožu na dnu limenke i pustiti vazduh u nju. Ponovite masažu na drugoj strani leđa.

Napravite tople kupke za noge i ruke, stavite senf flaster na grudi. Ove jednostavne procedure olakšavaju disanje.

U kliničkoj slici napada bronhijalne astme razlikuju se tri perioda: preastmatično stanje, visina napada i period obrnutog razvoja.

Prvi period je važan jer omogućava da se unapred prepozna pristup egzacerbacije i pokuša da se spreči. U ovom trenutku pacijent osjeća začepljenost u grudima, otežava disanje, kašlje, ima obilan iscjedak iz nosa i kija. Brzo se umara, postaje razdražljiv i ima problema sa spavanjem. Ovo su znakovi upozorenja za napad.

Visina napada se javlja za otprilike dan ili dva. Obično se najteži napadi javljaju noću. Osim ranije spomenutih manifestacija napada, može se odrediti stanje pacijenta spoljni znaci: Tokom napada lice postaje natečeno, bledo, koža, usne i nokti postaju plavi, pojavljuje se zimica i znoj.

Nakon uzimanja lijeka nastupa period regresije. Ispljuvak odlazi (u početku gust, viskozan, a zatim tekućniji), a gušenje se postepeno smanjuje.

Liječenje astme tokom napada razlikuje se od onih terapijskih mjera koje se poduzimaju tokom remisije. Za svakog pacijenta treba razviti individualni osnovni režim terapije. Samo u tom slučaju možete kontrolirati svoje stanje i na vrijeme otkriti približavanje napada. Režim liječenja pažljivo odabran od strane alergologa ili pulmologa pomoći će pacijentu da se osjeća samopouzdano i živi punim životom.