Vad är bröstmjölk gjord av. Sambandet mellan barnets krav och flödet av mjölk. Varför bröstmjölk är den perfekta maten för ett barn

Världshälsoorganisationens rekommendationer låter som en brådskande uppmaning till ammande barn från de första minuterna av deras liv. Det internationella samfundet anser enhälligt att det för ett barn fungerar som den bästa typen av näring, oavsett de individuella egenskaperna hos varje babys kropp. Det är vetenskapligt bevisat att upp till sex månader ger mjölk 100 % av alla näringsbehov hos en liten man. För barn äldre än 6 månader ger den 50 % dagpenning näring. Efter att ha nått 1 års ålder tar barnet från honom bara 1/3 av alla element han behöver. Denna indikator betyder dock inte att mjölk blir värdelös.

Amning är den bästa typen av mat för ett barn, säger experter

La Leche Leagues experter hävdar att långvarig amning ger barn ovärderlig nytta. Bebisar får näring från sina mödrar som lätt tas upp av kroppen, innehåller många ämnen som är viktiga för barnets utveckling och skapar ett starkt immunförsvar. Dessutom är vätskan som bildas i mammans bröst helt säker för barnet, den orsakar inte allergier och hjälper till att undvika mentala och fysiologiska defekter.

Själva processen att amma för alltid sammanför mor och barn, vilket ger upphov till en hög känslomässig anknytning hos dem. Detta är en av faktorerna som tydligt bevisar behovet av full amning.

Vad är sammansättningen av primär och mogen mjölk?

Det har forskning visat bröstmjölk– Det här är ett plastmaterial, vars sammansättning ständigt genomgår förändringar som syftar till att anpassa det till barnets kropp. Innehållets instabilitet beror inte på moderns kost. Dessutom är det föremål för förändringar flera gånger om dagen, i början av matningen och efter den. Den faktor som säkerligen påverkar kvaliteten är barnets ålder. Förhållandet mellan komponenter (proteiner, kolhydrater, mineraler, vitaminer) varierar beroende på barnens åldersbehov. Tänk på mjölksorterna efter deras värde och ankomsttid.

Bröstmjölk, som det var, "växer" med barnet - dess sammansättning förändras i processen att växa upp smulor

Värdefull råmjölk

Den första portionen näring som barnet får vid födelsetimmen är råmjölk. Råmjölk ser ut som en klibbig tjock gul vätska. Det sticker ut ganska mycket, vilket får mammor att oroa sig för om denna mängd räcker för barnet. Särskilt upphetsade är ungkvinnor, hos vilka råmjölk uppträder i magra droppar. Mödrar som inte föder för första gången känner till särdragen hos de första portionerna av mjölk och oroar sig mindre, och de får mer av det.

Trots att den genomsnittliga dagliga volymen av råmjölk endast är 30 ml, ger dess höga densitet en ökad energikapacitet. Produktens kaloriinnehåll är 150 kcal per 100 ml.

För jämförelse, låt oss säga att så snart råmjölk förvandlas till mjölk, sjunker kaloriinnehållet till 70 kcal per 100 ml. Utan tvekan fyller de där dropparna som barnet suger ut under de första dagarna hela kroppen med näringsämnen.

Sammansättningen av råmjölk är unik och rik, den innehåller en stor mängd proteiner, mineraler, fettlösliga vitaminer (A, E). Det finns få kolhydrater, de representeras av mjölksocker (laktas). Andelen fett är också låg. På grund av närvaron av dessa element har råmjölk viktiga fördelaktiga egenskaper:

• Ger tillväxt och bildande av immunskydd. I kombination skapar de nyttiga ämnena i råmjölk "passiv immunitet" som skyddar barnet upp till 2 månader, de aktiverar tillväxtfaktorer och bidrar till korrekt utveckling.
• Högt näringsvärde. Kaloriinnehållet i råmjölk är 2 gånger högre än för en mogen produkt, vilket gör att den till fullo kan möta smulornas energibehov.
• Högt proteininnehåll. Det huvudsakliga "byggmaterialet" är 15% och överstiger mängden mjölk med 3 gånger. Colostrum lägger en stark grund för utvecklingen av barnets ben och muskler.

Övergångsmjölktid

Transitional bröstmjölk heter så eftersom den bildas omedelbart efter råmjölk (1,5-3 dagar efter födseln) och fortsätter att produceras tills den når mognad. Samtidigt sker en kraftig förändring i innehållet, vilket tar sig uttryck i en ökning av laktosnivån. Verkade mjölksocker ger näringsämnet vätska söt smak. Naturligtvis, med tillsats av laktos, ökar volymen av näring som produceras av bröstkörteln.

Den ammande kvinnan känner ankomsten av övergångsmjölk med värme och stickningar i bröstkörtlarna. De dagar då övergångsmjölk bildas kännetecknas av en ökad volym mjölk, det blir mer än vad barnet behöver i denna ålder. Efter att ha matat barnet inser mamman att bröstet inte är tomt, hon fortsätter att känna att bröstmjölken rinner över henne. Det rekommenderas att uttrycka. Om några dagar eller veckor kommer en ammande kvinnas kropp att kunna anpassa sig till barnets behov: bröstmjölk kommer att komma exakt i den mängd som krävs av en liten växande kropp.

Egenskaper för övergångsmjölk

Även om övergången från råmjölk till mjölk tar en kort tid, har övergångsmjölk tid att ge mycket till barnet. Den ovärderliga sammansättningen av övergångsmjölk säkerställer det normala flödet av viktiga processer för barnet. I detalj ser en förbättring av bröstmjölkens kvalitet ut så här:

• Nivån av fetter som krävs för anpassningen av barnets kropp till verkligheten i omvärlden växer. Fetter ger styrka för tillväxt, är involverade i bildandet av vävnader och utvecklingen av inre organ.

Övergångsmjölk innehåller mycket fett

• Mängden socker som representeras av laktos ökar. Laktos absorberas väl av tarmarna, bearbetas i den, ger motorisk aktivitet barn. I det här fallet konsumeras 40% av ämnet. De återstående 60% av laktosen omvandlas till ämnen som är nödvändiga för en korrekt utveckling av det centrala nervsystemet och hjärnan.
• HAMLET-komplexet visas. Detta namn gavs till ett element som upptäckts av forskare och som kan motstå tumörer. HAMLET består av vassleprotein och oljesyra. "Smart" par orsakar döden av tumörceller som bildas i barnets kropp i livmodern. Idag erbjuder medicinen läkemedel mot cancer baserade på det "intelligenta systemet" HAMLET. Det är också vetenskapligt bevisat att amning förhindrar uppkomsten av cancer hos barnet.

Huvudsaklig mogen mjölk

Babyns huvudnäring i form av mogen mjölk börjar bildas efter 2 veckor från födseln. Förändringar i bröstmjölkens sammansättning uppträder även under en matningssession (se även:). Kvaliteten på bröstmjölken förblir dock på samma höjd. Mogen bröstmjölk delas också in efter plats: anterior och posterior.

• Barnet får den första (eller första) mjölken i början av bröstsugningen. Förmjölk är vattnig i konsistensen och vanligtvis blekblåaktig till färgen, och används för att hjälpa barnet att dricka. Innehåller protein, laktos och vatten.
• Om barnet fortsätter att suga på bröstet, väljer han från det den bakre (eller senare) maten som ligger i de avlägsna områdena av bröstkörtlarna. Bakmjölken är 4-5 gånger fetare än förmjölken, den rinner ut långsammare. Eftersom dess sammansättning är mer kaloririk, får barnet mycket ämnen och en energiförsörjning.

Även en visuell jämförelse av förmjölk och bakmjölk låter dig se skillnaderna mellan dem.

Som du kan se är övergången mellan två portioner liten, så mamman bör ge barnet att suga så länge han vill. Vad du inte ska göra är att mata per timme. Den berömda läkaren Komarovsky säger att lång sugning gör att barnet kan hämta bakmjölk och få allt som behövs för hans fulla utveckling.

Genomsnittlig sammansättning av mjölk

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina frågor, men varje fall är unikt! Om du vill veta av mig hur du löser exakt ditt problem - ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Din fråga:

Din fråga har skickats till en expert. Kom ihåg den här sidan på sociala nätverk för att följa expertens svar i kommentarerna:

Eftersom vi vet att sammansättningen av mogen mjölk är varierande kan vi bara börja med att härleda medelvärden för huvudelementen. Utöver dem innehåller bröstmjölk mineralsalter, hydrolytiska enzymer, hormoner och immunfaktorer. Om vi ​​tittar på bröstmjölkens sammansättning genom en kemists ögon kommer vi att se en komplex kemisk förening med många grundämnen. Tabellen visar medelvärdena för de viktiga komponenterna i mjölk:

Sammansättningskomponenter (g, mg)	Colostrum	övergångsmjölk	mogen mjölk
Proteiner, g	2,3	1,6	1,1
	2,6	3,5	4,5
Laktos, g	5,7	6,4	6,8
Vitamin A, mg	0,16	0,09	0,06
Vitamin E, mg	1,5	0,9	0,2
Karotenoider, mg	0,14	0,04	0,02
Kalium, mg	74,0	64	50,0
Natrium, mg	50,0	30	17,0
Kalcium, mg	48,0	46	34,0
Zink, mg	1,2	3,8	5,6
Energivärde i kcal	67,0	73,0	75,0

Huvudkomponenter och deras egenskaper

Låt oss ta en närmare titt på basen för bröstmjölk. Dessa är tre komponenter - proteiner, fetter, kolhydrater, som vi ofta överväger i vår vuxen ålder. Vad är fördelen med bröstmjölk? Vi kommer att göra en detaljerad analys av de tre komponenterna, med hänsyn till deras effekter på kroppen:

• Ekorrar. Enligt vår tabell är mängden proteiner något mer än 1 procent, denna nivå upprätthålls ständigt i mjölk. Ingenting kan påverka mängden protein: varken sjukdom eller förbättrad näring mödrar. Det viktigaste är att den givna mängden protein är mer än tillräckligt för att barnets kropp ska bilda vävnader, växa celler och organ. Dessutom finns det tillräckligt med proteiner för att stärka immunförsvaret och för mognad. nervsystem och för att reglera produktionen av enzymer. Med direkt deltagande av komponenten bildas en tunn film på ytan av tarmen, vilket förhindrar passage av gaser. Filmen förhindrar kolik hos spädbarn.
• . Andelen fett som förblir oförändrad under hela amningen är 4,5 %. Komponenten är viktig för utvecklingen av det centrala nervsystemet, hjärnan, viktökning och bildandet av ett stabilt psyke. Fetter i mjölk är speciella, de tillhör främst fleromättade fettsyror, endast en liten del av dem representeras av fettsyror (vi rekommenderar att läsa:). Det bör sägas att näringen hos en ammande mamma förändrar mjölkens fettvärde. Att äta mat mättad med fettsyror (frites, bakverk, godis), provocerar mamman en minskning av fettvärdet. Kvinnors mjölk blir trögflytande, det är svårt för ett barn att suga ut det, det ökar nivån av fetter som är farliga för barnet.
• Kolhydrater. Nödvändigt för energiförsörjning, utveckling av nervsystemet och hjärnan. Barnets kropp bearbetar inte kolhydrater helt, så hans avföring innehåller en viss mängd laktos. Under lång tid tillskrevs detta faktum till barnets intolerans mot bröstmjölk. Nyligen genomförda studier har visat att endast en djupgående analys kan bekräfta diagnosen, och själva intoleransen kan korrigeras genom att korrekt bygga smulornas diet.

Det har bevisats att näringen hos en ammande mamma inte kan påverka mjölkens energivärde nämnvärt.

Vatten och mineraler

Vattnet som kommer in i barnets kropp som en del av mjölk skiljer sig i struktur från vanligt dricksvatten eller kokt vatten. Korrekt agerande på barnets njurar tillåter hon inte att de överbelastas. Dessutom är allt löst i vatten. viktiga ämnen vilket gör det lättare för barnets kropp att ta upp dem. Det finns inte lika många mineraler i bröstmjölk som i däggdjur. Men som doktor Komarovsky bekräftar i sina program är de tillräckligt för att helt täcka barnets behov. Ansamlingen av vitaminer i mjölk är direkt beroende av maten som mamman äter.

Hur skyddar mjölk barnet?

En viktig egenskap hos vissa komponenter och deras huvudsakliga värde är deras skyddande funktioner. Den höga kvaliteten på bröstmjölken tillhandahålls således av proteinerna immunglobuliner A, M, G. En speciell uppgift utförs av immunglobulin A, som skapar skydd för slemhinnorna i magen och tarmarna. Genom att belägga tarmens inre yta skyddar detta protein den från de skadliga effekterna av gifter och bakterier. Mest Barnet tar immunglobulin A från råmjölk, eftersom hans kropp ännu inte kan producera en så viktig komponent på egen hand.

Det finns andra ämnen med en skyddande funktion i det: bifidusfaktor, laktoferrin och lysozym. Bifidusfaktor är ett byggmaterial för bifidobakterier, som är nödvändiga för att förebygga dysbakterier och andra störningar i tarmarna. Att få en tillräcklig mängd av bifidusfaktorn är barnet mindre mottagligt för tarminfektioner, det är mindre benäget att drabbas av diarré och kolik. Laktoferin kan ta bort från patogena bakterier järn, som de behöver för fortplantning och därigenom förhindra tarmsjukdomar.

När barnet ständigt får bröstmjölk blir det starkt och friskt, och hans immunitet ökar.

Tillsammans med lösliga komponenter får barnet även olösliga celler med detsamma skyddsfunktioner. Makrofager och leukocyter har förmågan att absorbera smittsamma bakterier och smälta dem. Dessutom är de nödvändiga för produktion av specifika immunsubstanser, vars verkan syftar till att förstöra mikrober som provocerar olika sjukdomar.

Vilka faktorer kan förändra bröstmjölkens sammansättning?

Sammansättningen av mjölk förändras i varje stadium av laktationen, vi pratade om detta i detalj i ett av våra material. Vad mer kan förändra bröstmjölken? Barnets ålder, kroppens individuella behov, matningens varaktighet - alla dessa faktorer leder till förändringar i mjölkens sammansättning. Låt oss se hur förändringarna går efter behov:

1. En sjukdom hos en mor eller ett barn gör att mammans kropp producerar antikroppar som passerar genom henne till mjölken. Antikropparna som skapas av mammans kropp skyddar barnet och förhindrar dess sjukdom.
2. För tidig födsel förlänger tiden det tar för råmjölk att bildas. Ett för tidigt fött barn kan få värdefull näring från 4 dagar till två veckor.
3. När man ammar tvillingar varierar mjölkens sammansättning olika i varje bröst. Denna faktor bestäms av tvillingarnas individuella behov.
4. Perioden av tillväxtaktivering orsakar en ökning av fett i mjölkens sammansättning. Barnet behöver det för att fylla på energibehovet och för att bygga vävnader.

Om en mamma ammar tvillingar ändras mjölken efter varje barns behov

Åldersrelaterade förändringar i mjölk är förknippade med utvecklingen av barnets immunsystem. Ett stort behov av immunglobulin och antikroppar under de första dagarna med 6 månader minskar något och ökar igen. Sådana fluktuationer är viktiga för immunsystemet, som förbereder sig för den oberoende produktionen av dessa komponenter. Antalet antikroppar som barnet fått under perioden prenatal utveckling från modern, är uttömd, kroppen av smulorna tvingas höja dem själv.

Myt nummer 1. Du behöver äta mycket.

"Mängden bröstmjölk och dess kvalitet beror på många faktorer, och den viktigaste är den ammande mammans näring."

Mängden produktion av moderns "mejeriväxt" har ingenting att göra med undernäring, eftersom mjölk inte erhålls från de produkter som konsumeras av kvinnan. Fetter och proteiner utsöndras av själva bröstkörtelcellerna. Från proteiner i bröstkörteln bildas a- och p-kasein, laktoalbumin och P-laktoglobulin. Endast immunglobuliner och serumalbumin kommer in i mjölken i förformad form från blodet. Men energikostnaderna som vårdkroppen genomgår måste kompenseras god mat. Därför kan mängden och jämn kvalitet på mjölk, även med dålig näring, vara tillräcklig för barnets behov, men den kvinnliga kroppen kanske inte tål belastningen, eftersom de resurser som kommer att krävas för att producera mjölk, kommer bröstet att "ta" från alla reserver och lager i kroppen.

Myt nr 2. Om produkters påverkan på barnet och "allergi mot HB"

"En ammande mamma bör noggrant övervaka sin kost, först måste du utesluta alla potentiellt allergiframkallande produkter. Nya livsmedel bör introduceras en i taget per vecka och barnets reaktion bör övervakas noggrant."

Det finns en myt att vissa livsmedel kan orsaka reaktioner hos ett barn, från gaser till allergiska reaktioner.

För det första blandas två begrepp ofta ihop: allergi och matintolerans, det är olika saker. I ett fall detta systemisk sjukdom Med ärftlig faktor, i den andra är det en konsekvens av otillräcklig utfodring: för frekvent byte från ett bröst till ett annat, tillskott och kompletterande utfodring. Orsaken till matintolerans i form av uppblåsthet, förändringar i avföringens natur, dysbios och dermatit bör först och främst sökas i metoden för amning och inte i de produkter som modern använder. I det tredje fallet är allergi - en konsekvens av infektion av modersmjölken - inte längre ett livsmedel, utan en bakteriell allergi, den behandlas inte genom att justera kosten.

Livsmedel hos en mamma som säkert vet att hon tolererar dem väl kan inte i sig själva bli aggressiva för barnet, produkten har helt enkelt inga sätt genom vilka den kommer att bli en angripare i modersmjölken. Men glapp mödrar på produkten kommer inte att vara långsamma att påverka i formen matintolerans Barnet har.

Faktorer som bidrar till utvecklingen av matsensibilisering (allergisering) hos barn:

ärftlig anlag;
. gastrointestinal patologi hos modern, vilket leder till tarmbarriärens permeabilitet, som ett resultat av vilken matallergener som cirkulerar i moderns blod passerar genom moderkakan till barnet under dess intrauterina utveckling
. sen fästning till bröstet efter förlossningen
. kompletterande utfodring med blandningar under de första levnadsdagarna
. kompletterande utfodring med blandningar vid 2-3 månaders ålder med misstänkt hypolakti (brist på mjölk)
. mödrar som är benägna att allergier äter mycket allergiframkallande livsmedel i stora mängder(underlåtenhet att följa en hyposensibiliserande diet)
. av ingen liten betydelse är att fadern till det ofödda barnet följer dieter om fadern är allergisk eller benägen att få allergier
. moderns konsumtion ett stort antal konserveringsmedel och färgämnen som starkt irriterar slemhinnan i mag-tarmkanalen och ökar absorptionen av allergiframkallande ämnen i blodet
. olika produkter livsmedel kan ändra färgen och konsistensen på ett barns avföring om de innehåller ämnen som kan passera genom blodet till bröstmjölken.

Till potentiellt farliga produkter innehåller fortfarande alkohol och koffein i för höga doser. För alkohol - över 1 ppm per dag (detta är 1 glas vin eller 1 flaska öl). För koffein - över 200 mg per dag (det är ungefär 2 koppar kaffe).

Myt nummer 3. Du behöver dricka mycket.

"Det bör också beaktas att en kvinna behöver mycket mer vatten under amning. Det är ingen slump att mödrar rekommenderas att dricka ett glas te med mjölk före varje matning av barnet.

Ökar mjölkte verkligen bröstmjölkproduktionen? Detta är en av de "favorit" myterna om ammande mödrar. Men låt oss se vad som påverkar mängden mjölk. I en ammande kvinnas kropp bildas mjölk inte från berusad mjölk, utan från blod och lymfa under verkan av hormonet prolaktin. Det vill säga att mängden mjölk inte regleras av mängden vätska i magen, utan av hormoner i hypofysen. Mängden av det senare beror främst på hur ofta och korrekt barnet suger och på tillgången på ett tillräckligt antal dag- och nattmatningar. Därför är te med mjölk inte inblandat här. Och ändå, för många mammor, hjälpte den "magiska drycken" verkligen. Hur är detta möjligt? Faktum är att barnet inte kan få tillräckligt med mjölk från bröstet bara i färd med att suga. Hormonet oxytocin hjälper till i detta, vilket minskar muskelceller runt bröstet och kanalerna. Detta leder till en ökning av frisättningen (snarare än produktionen) av mjölk från bröstvårtorna. Samtidigt noterar mammor sprängningar, stickningar, värmande i bröstet och ibland läckage av mjölk genom bröstvårtan.

Det finns ett knep, när receptorerna i tungan irriteras av en behagligt varm dryck, ökar frisättningen av oxytocin. Detta observeras när man tar te med mjölk. Men samma effekt kan uppnås genom att dricka vilken annan vätska som helst med samma temperatur.
Det finns också en myt att mängden vätska som konsumeras påverkar mängden mjölk som produceras. Att öka mängden konsumerad vätska påverkar inte ökningen av mängden mjölk. Men överdrivet berusad vätska belastar njurarna, vilket är en stressfaktor för kroppen, och all stress blockerar produktionen av hormoner som är nödvändiga för amning. Det visar sig tvärtom - överanvända vätskor kan leda till minskad mjölkproduktion, precis som törst också skapar obehag och stör avslappningen och blockerar frisättningen av hormoner. Därför är det rationellt att använda en sådan mängd vätska som kroppen kräver och dricka så mycket du vill, och inte genom våld, och utan att begränsa dig i att ta vätska.

För bättre absorption av eventuell vätska är det bättre för ammande mödrar att inte dricka blandade drycker alls, som te och kaffe med mjölk. Eftersom man tror att ammande kvinnor behöver bibehålla den nödvändiga nivån av kalcium i kroppen, samexisterar bredvid denna myt myten att de livsmedel som är rikast på kalcium är mejeriprodukter. Detta är inte helt sant, för det första är kalcium från mjölk det svåraste att smälta, och för det andra är mjölk ett allergen och bör användas med försiktighet. Om det finns misstanke om allergiska reaktioner och intolerans. Och för att öka kalciumhalten i kroppen är det bättre att använda andra livsmedel som innehåller mycket kalcium istället för mjölk: sesam, mandel, sardiner, hasselnötter, vattenkrasse, hårdostar, broccoli, vitkål, svartbröd, purjolök, bananer. Te, som regel, rekommenderas inte svart, men ört- och frukt- och frukt- och bärdrycker. Högt innehåll kalcium, till exempel, observeras i en dryck gjord av nypon och nässlor.

Myter nr 4. Om skadliga produkter

"Särskilt farliga i detta avseende är citrusfrukter, bär, choklad ..."

Bröstmjölk innehåller den maximala mängden antikroppar mot alla typer av aggressiva element som en person kan få under en livstid. Ämnen som kommer in genom bröstmjölken bildar en stabil mattolerans - förmågan att absorbera vilken mat som helst. Att utesluta vissa livsmedel från kosten innebär att beröva barnet möjligheten att bilda sitt eget försvar mot skadliga faktorer miljö, inklusive allergener. En exklusiv "anti-allergidiet" utan indikationer från mamman är ett direkt sätt att göra ett barn potentiellt utsatt för allergiska reaktioner i framtiden. Allergiförebyggande kan tillhandahållas genom exklusiv amning i upp till 6 månader, såväl som införandet av kompletterande livsmedel enligt principen om pedagogiska kompletterande livsmedel, när moderns mat och de som går till kompletterande livsmedel är identiska, kommer kroppen att kunna känna igen allergenet och ge det de nödvändiga antikropparna. En ammande mamma borde lyssna bättre på sitt arbete egen kropp, så kallade atopisk dermatit kan börja hos barn vars mammor själva inte absorberar vissa livsmedel bra, men fortsätter att äta dem.

Myt nr 5. Produkter "speciellt för amning"

”Det finns specialprodukter för ammande mödrar. Dessa inkluderar: drycker och juicer för gravida kvinnor och ammande mödrar, teer för gravida kvinnor och ammande kvinnor; gröt snabbmat för gravida och ammande kvinnor; torra protein-vitamin-mineralkomplex för ammande mödrar; vitaminer för gravida och ammande.

Den stora majoriteten av alla dessa "omvårdnadsprodukter" är inget annat än ett kommersiellt drag och de produkter som erbjuds är de mest vanliga produkterna, de erbjuds helt enkelt under täckmanteln av "speciellt". Billigare och säkrare att äta och dricka hemlagad örtteer, örter som du kan köpa på ett apotek eller på avdelningarna för "traditionell medicin". Du kan också välja spannmål i vilken avdelning som helst i snabbköpet, och om du vill ha russin, eller om du inte litar på vanliga producenter, använd återigen avdelningarna för ekologiska produkter och dietprodukter. Konstgjorda vitamintillskott rekommenderas inte att tas utan särskild rekommendation från den behandlande läkaren.
av Alexandra Kudimova

Omognad i mag-tarmkanalen hos barn barndom leder till behov av bearbetning och konsumtion av näringsämnen i en lättsmält form. Den bästa och mest fysiologiska maten för ett barn i 1 års ålder är endast. Amning bidrar till barnets normala tillväxt och utveckling, ökar dess motståndskraft mot infektioner och mycket mer.

Vad är unikt med bröstmjölk

Det unika med bröstmjölk ligger i det faktum att den innehåller speciella ämnen som skyddar barnets kropp från olika sjukdomar. Barnet får modersmjölken steril och varm, vilket gör att risken för sjukdomar underskattas och matsmältningsprocessen fortskrider under gynnsammare förhållanden.

Sammansättningen, egenskaperna hos bröstmjölk, dess kvantitet förändras under hela amningsperioden, beroende på moderns hälsa, hennes näring, regim, årstiden och hennes barns behov. Och naturligtvis anpassar sig varje modersmjölk till hennes barn. Allt han behöver för tillväxt och utveckling hittar han i bröstmjölk.

I slutet av graviditeten och under de första 3-4 dagarna efter födseln, råmjölk(råmjölk) - tjock, klibbig vätska gul färg, från 4-5 dagar - övergångsmjölk, från 2-3 veckor - mogen mjölk.

Bröstmjölk innehåller cirka 100 näringsmässiga och biologiskt aktiva komponenter människokropp. De viktigaste är proteiner, fetter och kolhydrater. I bröstmjölk är de i ett idealiskt förhållande för assimilering av barnets kropp - 1: 3: 6, medan i ko - 1: 1: 1.

Bland dem, proteiner och proteininnehållande komponenter (hormoner, enzymer, specifika och ospecifika faktorer skydd).

Colostrum, till skillnad från mogen mjölk, är den rikare på proteiner, salter och vitaminer (till exempel A, C, E, K, karoten), leukocyter och speciella råmjölk. Men den innehåller mindre laktos, fett och vattenlösliga vitaminer. Råmjölk är speciella celler oregelbunden form med många små feta inneslutningar. Proteiner består huvudsakligen av vassleproteiner - globuliner och albuminer, kasein förekommer i övergångsmjölk, från 4-5 dagars laktation och utgör endast 1/5 av alla proteiner. Det finns mindre fett i råmjölk än i övergångsmjölk och mogen mjölk. Men kalorimässigt är den högre (se flik nr 1), vilket är väldigt viktigt den första dagen i ett barns liv.

Råmjölk innehåller höga halter av immunglobuliner och många andra skyddande faktorer, vilket gör att det inte bara kan anses vara en livsmedelsprodukt, utan också en läkemedelsmodulator för barns utveckling.

övergångsmjölk släpps från 4-5 dagar efter födseln. Den är rik på fett, men i sammansättning närmar den sig redan mogen mjölk.

mogen mjölk visas i slutet av 2 veckor. Men under amningsprocessen förändras också dess sammansättning. Det kan vara olika under dagen och även under en matning. Så i början av utfodringen är mjölken mer flytande, mot slutet är den fetare och tjockare.

I barnets mage koagulerar bröstmjölk till mindre flingor än däggdjursmjölk. Det är också viktigt att det kommer från mor till barn vid kroppstemperatur, nästan sterilt, innehållande bakteriedödande ämnen, i synnerhet immunglobuliner, lysozym, laktoferrin, alfa-2-makroglobulin etc. Alla huvudingredienser i bröstmjölk är absolut icke-antigena i förhållande till barnet.

Humant mjölkprotein består huvudsakligen av känsliga albuminer och globuliner, som lätt smälts och tas upp av barnets kropp. Men grovt kasein i bröstmjölk är tio gånger mindre än i komjölk. Partiklarna av bröstmjölkskasein är så små att de bildar ömma flingor i barnets mage och är lätta att bearbeta. Komjölk innehåller också beta-globulin - den främsta boven till allergiska reaktioner, som inte finns i bröstmjölk (se tabell)

Egenskaper hos proteiner av human- och komjölk (g / 100 ml)

Protein består av aminosyror. Aminosyror är viktiga näringsämnen för kroppen. Av de 24 kända aminosyrorna är 8 essentiella - treonin, valin, leucin, isoleucin, lysin, tryptofan, fenylalanin, metionin. Och för barn i det första levnadsåret essentiell aminosyraär också histidin. Dammjölk, till exempel, har mer taurin och cystin, mindre metionin, jämfört med komjölk.

Cystin är nödvändigt för fostrets utveckling och. Taurin fungerar som en neuromodulator för utvecklingen av det centrala nervsystemet, för bildandet av gallsalter, för absorption av fetter. Barn kan inte syntetisera taurin, så det fungerar som en essentiell aminosyra.

Fetter i bröstmjölk

Fetter är en av kroppens energikällor. Fetter och deras metaboliska produkter är involverade i bildningen cellmembran, är bärare fettlösliga vitaminer A, D, E, K, deltar i bildandet av nervsystemet, etc.

Kvinnors mjölkfetter innehåller en stor mängd, som är ett oumbärligt plast- och energimaterial för utvecklingen av barnets kropp. Humanmjölk är stabil när det gäller fettsyrasammansättningen och består av 57 % omättade och 42 % mättade fettsyror, rika på fosfolipider. Mänsksmjölksfetter absorberas mycket bättre i barnets kropp jämfört med mjölkersättningsfetter.

Med brist på fett i barnets kost saktar tillväxten ner, immuniteten minskar och patologiska tillstånd hud. Överskott av det hämmar utsöndringen av matsmältningskörtlarna, minskar nivån av matsmältning och absorption av protein, stör fosfor-kalciummetabolismen.

Smältbarheten av bröstmjölksfett är mycket hög - cirka 90%, cirka 50% täcks av det dagsbehov barn i energi.

Miranda Kerr är en berömd Victoria's Secret-modell. främjar amning

Kolhydrater i bröstmjölk

De huvudsakliga kolhydraterna i bröstmjölk är laktos, som ger upp till 40 % av energibehovet hos en växande babys kropp, och små mängder galaktos, fruktos, oligosocker, till exempel bifidusfaktor. laktos - specifik produkt näring för spädbarn, eftersom laktosenzymet endast finns hos unga däggdjur.

Laktos främjar absorptionen av kalcium och järn, syntesen av tarmmikrober, stimulerar bildningen av tarmlaktobaciller och hämmar tillväxten av Escherichia coli. Laktos i komjölk stimulerar tvärtom tillväxten av E. coli.

Bröstmjölk är en lättsmält energikälla som skapar en lätt sur miljö i tjocktarmen, vilket är skadligt för ruttnande bakterier och är gynnsamt för välgörande flora i närvaro av bifidusfaktor.

Förening mineraler , makro- och mikroelement i kvinnors mjölk är relativt bättre än i ko. Den innehåller fler ämnen som är viktiga för hematopoiesis: järn, koppar, mangan, kobolt, etc., det är rikare på enzymer och vitaminer från grupperna B, A, C, etc.

Bröstmjölk innehåller laktogena hormoner, hormonliknande ämnen, tillväxt- och differentieringsfaktorer hos celler och vävnader, faktorer för specifikt och ospecifikt skydd mot infektioner som är inblandade i bildandet av barnet (se tabell).

Alla dessa uppgifter talar om stor nytta bröstmjölk för barnets tillväxt och utveckling under de första levnadsåren. Och innan du ger upp av estetiska och psykologiska skäl, utvärdera positiva sidor sådan matning och väga för- och nackdelar ...

Ditt barn är vad du äter

De proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler som ett barn får från bröstmjölk dyker inte heller upp från ingenstans. Källan till allt detta överflöd är. För att inte skada barnet måste du anpassa din kost ordentligt. Det är särskilt viktigt att följa följande principer:

1. Mångfald.Övervägande i kosten för kvinnor bör vara grönsaker. Lite mindre - kött (sorter med låg fetthalt), fisk (kokt, 1-2 gånger i veckan) och bageriprodukter, såväl som mejeriprodukter (hel komjölk absorberas dåligt av spädbarn), frukt och bär. Minst av allt borde vara godis som får proteiner att hålla ihop och kan orsaka allergiska reaktioner. Om det inte fungerar utan sött alls, låt det vara marshmallows, marshmallows eller marmelad.
2. Mat måste vara säker. Problem med mag-tarmkanalen hos nyfödda är inte ovanliga. Och en av förebyggande åtgärder deras förekomst är kvalitetskontrollen av de produkter som används av den ammande mamman. För att undvika andra problem måste du undvika extraktiva ingredienser, eteriska oljor och salt. Det vill säga rätter och produkter som lök, vitlök, buljong, saltad och inlagd mat, konserver, rökt kött och korv. Det är inte önskvärt att använda produkter jäsande: vindruvor, godis, läsk. Du måste också utesluta allergener: choklad, kakao, jordnötter, krabbor, räkor, kräftor, ägg, tomater, jordgubbar, citrusfrukter och andra livsmedel som moderns kropp inte uppfattade tidigare.
3. Håll dig hydrerad. För att kunna, måste du övervaka mängden vatten som konsumeras per dag (minst 1 liter, inklusive juice, soppor, te, etc.). Men under perioden med råmjölkproduktion (1-2 dagar efter födseln) bör mängden vatten inte överstiga en liter. Annars, med början av amningen (2-4 dagar), kommer det att bli för mycket mjölk och laktostas eller mastit kan utvecklas.

Foton för socialt projekt"Ditt barn är vad du äter"

Du kommer att vara intresserad.

Modersmjölk är oumbärlig för barnet som huvudföda från de första dagarna av livet. Den naturliga mekanism som är inneboende i en kvinna av naturen är av ojämförligt värde för mänsklighetens existens. Men fler och fler unga kvinnor vägrar det och föredrar att mata sina barn på konstgjord väg. Vad är egentligen laktation, hur bildas det, vilka fördelar ger det mamma och barn?

Amning är en oförglömlig upplevelse i en kvinnas liv, samt etablera nära känslomässig anknytning med en nyfödd

När och hur sker amning?

Amning är ett svårt men naturligt ögonblick för en kvinna att bilda bröstmjölk, som ackumuleras i bröstet och sedan tas bort från det genom att barnet suger på bröstvårtan. Grunden för vad som händer hormonella förändringar, vilket inte beror på storleken på bysten. Beredningen av bröstkörteln för produktion av mjölk i den kallas laktogenes. Laktopoes är det medicinska namnet för att upprätthålla amning.

Början av utvecklingen av amningsförändringar faller på graviditeten, och vid tidpunkten för förlossningen är den redan korrekt konfigurerad hormonell bakgrund kvinnan orsakar ankomsten av mjölk. Var kommer bröstmjölken ifrån?

Den nödvändiga mängden mjölk bildas på grund av närvaron i moderns kropp av tre hormoner: prolaktin, placentalaktogen och oxytocin. Dessa hormoner kommer in i blodomloppet och stimulerar början av amningsprocessen hos en kvinna som har fött barn.

Låt oss se vad de är ansvariga för och hur kvinnokroppens fysiologi bidrar till detta.

Hormoner och deras egenskaper

Vi har redan funnit att amningens naturliga fysiologi bestäms av tre viktiga hormoner. Var och en av dessa tre hormoner utför sin egen förutbestämda roll. Placentalaktogen utsöndras av celler i moderkakan senare datum graviditet, när mekanismen för att förbereda bröstet för framgångsrik mjölkproduktion aktiveras. Koncentrationen av hormonet minskar gradvis efter förlossningen, och efter några dagar försvinner det helt från fostrets och moderns blod.

Placentalaktogen produceras vid graviditetsstadiet

Prolaktin initierar och upprätthåller normal mjölkproduktion under amning. Om mängden prolaktin i blodet inte motsvarar normalvärdet uppstår ett misslyckande. Hormonet tillhör peptiderna, och det produceras i hypofysen. En ökning av mängden prolaktin börjar vid tidpunkten för graviditeten, och när barnet föds utgör cellerna som utsöndrar det 70-80% av alla hypofysceller. Prolaktin kallas inte utan anledning moderskapshormonet, för endast tack vare det utlöses hela mekanismen för mjölkbildning under amning.

Oxytocin organiserar rörelsen av vätska genom mjölkkanalerna och stöder reflexprocessen för mjölkfrisättning. Du kan känna hur det fungerar genom att känna en lätt stickning i bröstet och när du går ut liten mängd mjölk mellan matningarna. Näringsvätska ackumuleras i alveolerna, passerar sedan genom tubuli och kanaler, övervinner bihålorna och kommer in genom bröstvårtan till barnet.

Amningstid

Varaktighet avser individuella indikatorer och kan variera från flera månader till flera år. Den erkända normen indikeras av specialister inom 5-24 månader. De första veckorna efter barnets födelse kan volymen näringsvätska i modern variera. Dess stabila mängd fastställs efter 6-12 dagar, och mjölk produceras så mycket som är nödvändigt för barnets fulla utveckling. Från och med denna tidpunkt varar amningen minst 3-6 månader.

Efter en tvåårig milstolpe kommer amningen att avbrytas naturligt

Syntesen av hormoner som stöder bildningen av mjölk är klar om en kvinna slutar amma, det tar cirka 1-2 veckor. En viktig komponent i allt som händer är den regelbundna tömningen av bröstkörteln. Om den regelbundna tömningen av bröstet inte observeras, stagnerar hemligheten i alveolerna och kanalerna, ankomsten av mjölk saktar ner och kan sluta helt. På bara en dag producerar mamman 600-1300 ml mjölk.

Hur många stadier är laktogenes indelad i?

Den här artikeln talar om typiska sätt att lösa dina frågor, men varje fall är unikt! Om du vill veta av mig hur du löser exakt ditt problem - ställ din fråga. Det är snabbt och gratis!

Din fråga:

Din fråga har skickats till en expert. Kom ihåg den här sidan på sociala nätverk för att följa expertens svar i kommentarerna:

Låt oss ta en närmare titt på laktogenes. Läkare, det sönderdelas i flera viktiga stadier:

• Det första stadiet börjar 12 veckor före barnets födelse, när råmjölk produceras i bröstkörtelns celler. Nivån av prolaktin, östrogen och progesteron stiger, mot denna bakgrund förändras det kvinnliga bröstet, dess känslighet ökar. Prolaktin styr utvecklingen av alveolerna och lobulerna i bröstkörteln.
• Steg 2 börjar vid leveranstillfället. Läkare tenderar att bestämma dess början från den första fastsättningen av barnet till bröstet. Bebisen gör de första försöken att amma och får den mest värdefulla råmjölken från mamman.
• Steg 3 är ett övergångsskede, kännetecknat av den gradvisa omvandlingen av råmjölk till fullfjädrad mjölk. Varaktigheten av det tredje steget tar 3-7 dagar. Det sker i tre steg: råmjölk produceras under de första 3 dagarna, sedan bildas tidig övergångsmjölk, som ersätts med sen övergångsmjölk, och slutligen börjar produktionen av mogen mjölk.

Den fullständiga formeln för laktogenes ser ut så här: råmjölk -> tidig övergångsmjölk -> sen övergångsperiod -> mogen mjölk. Om övergången från råmjölk till de två första formerna tar cirka 3-7 dagar, tar det från 3 veckor till 3 månader att nå mjölkmognad. Eftersom hormoner är involverade i alla stadier av amning, beror dess förlopp inte på om kvinnan matar barnet eller inte. För korrekt produktion av bröstmjölk är det viktigt att följa enkla regler:

• Mata barnet ofta för att öka antalet prolaktinreceptorer i bröstet. Detta bidrar till den snabba interaktionen av bröstets komponenter med prolaktin, vilket säkerställer produktionen av mjölk. Den förening som uppstår förbereder marken för nästa stadium av laktogenes.
• Vägra timreglering av utfodringar. Barnet ska ammas på begäran, minst varannan timme, även på natten. Det är bättre att inte uttrycka bröstet och att inte lugna barnet med en dummy eller bröstvårta.

Varför gör bröstet ont under amning?

Var kommer bröstsmärtor ifrån? Smärta i bröstet uppträder i det andra skedet av amningen, när hormonet oxytocin träder i kraft. "Oxytocinreflexen", som läkare kallar den, kännetecknas av följande egenskaper:

• före och under matning pirrar och bränner det i bröstet;
• känt smärtsyndrom och en känsla av överdriven fullhet i bröstet;
• bröstet börjar läcka några minuter före matning;
• när ett spädbarn slutar äta fortsätter mjölken att flöda.

I det andra skedet av bildandet av amning kan bröstet göra märkbart ont

Frisättningen av oxytocin från cellerna börjar i det ögonblick barnet suger på bröstet. Barnet stimulerar bröstvårtans nervändar, som ett resultat av vilket hormonproduktion börjar i den bakre hypofysen, som passerar in i brösthålan genom blodet. Ackumulerar under sugning, oxytocin provocerar frisättning av mjölk under utfodring. Detta är oxytocinreflexen. Hormonet stimulerar inte frisättningen av mjölk om:

• känner smärta, mamman ger inte barnet ett bröst;
• föräldern är upprörd eller mycket kränkt;
• känner sig orolig och rastlös;
• tvivlar på sina förmågor.

Unga kvinnor i förlossning bör komma ihåg att tillräcklig bröstfyllning är direkt relaterad till deras känslomässiga tillstånd, eftersom det är kontrollerat och med deltagande av hormoner. Uppenbarligen är processerna nära besläktade. Om du är orolig, spänd på grund av någon svår familjesituation, är du rädd, då kommer mjölken inte normalt.

Om den blivande mamman under den sista trimestern av graviditeten var orolig och orolig mycket, kan det finnas problem med amning

Hur är mjölkproduktionen?

Mjölkbildning sker när mjölken når en mogen "ålder". Om du föder barn för första gången, varar övergången från tidig och sen till mogen mjölk från 1 till 3 månader, för kvinnor i förlossning med erfarenhet tar denna process 3 veckor-1,5 månader. Tecken på mjölkmognad är:

• mjukt att beröra bröstet;
• det finns ingen känsla av att bröstet fylls innan matning;
• smärtsamma värmevallningar slutar;
• mjölkproduktionen börjar omedelbart vid utfodringen.

Skillnaden mellan förberedelserna inför starten och själva mjölkbildningen är att mjölken inte kommer från en ökning av antalet hormoner oxytocin och prolaktin, utan som en reaktion på att barnet diar. Mängden näringsvätska beror på graden av brösttömning. Principen om "tomt kärl" spelar in: matning, tomma bröst, mjölkproduktion. Det viktigaste är att följa reglerna för frekvent matning både dag och natt.

Efter etableringen av mogen laktation börjar mjölken komma omedelbart före utfodring

Varför uppstår amningskriser?

En amningskris är några kortvariga (2-7 dagar) segment i ett barns liv, när han, orimligt orolig och irriterad, kräver konstant fäste vid bröstet. Tidpunkten för deras debut är individuell och faller på åldern 3 veckor, sex veckor, 3 och 6 månader. Orsakerna till amningskriser är:

• Tillväxtaktivering. Barnet börjar växa, som de säger, med stormsteg, han har inte tillräckligt med mat, så han tar tag i bröstet för att fylla sina behov och anpassa fyllningen av bröstkörtlarna till sin ökade aptit.
• Moderns kropps reaktion på fullmånen. Perioden då vissa föräldrar minskar mjölkproduktionen, medan andra tvärtom ökar.

Hur bedömer man situationen korrekt?

Testa blöta blöjor. Om fler än 12 stycken rekryteras (flickor har fler än 10), lägger bebisen till cirka 113 gram i vikt (miniminormen enligt WHO) per vecka, vilket betyder att du har tillräckligt med mjölk. Däremot kan du få intrycket att du bara matar ditt barn hela tiden. Barnet, som knappt hinner tömma det ena bröstet, tar tag i det andra. Observera att ett sådant beteende hos barnet ingår i normbegreppet och inte fungerar som en indikator på en amningskris. En ökad lust att äta kan orsakas av felaktig vård eller en stressig situation för barnet.

Det våta blöjtestet (eller antalet urinträngningar i blöjan) avslöjar om barnet får tillräckligt med mjölk

Med en amningskris ökar barnets ångest, i samband med bristen på den nödvändiga mängden mjölk, som kan ge alla hans näringsbehov. Det vore ett misstag att bara skylla på amningskrisen. Barnet kan vara nyckfullt och på grund av dåligt väder, eftersom drastiska förändringar atmosfärstryck. Fullmånen, och alltför bullriga vattenprocedurer och långa promenader och närvaron av främlingar påverkar barnets psyko-emotionella bakgrund.

Hur ska man bete sig under denna period?

Det är möjligt att du inte kommer att möta en kris eller att den passerar obemärkt för dig. Inledningsvis bör du inte ställa in ett sådant problem, desto mer fel att förvänta sig att det börjar. Kom ihåg huvudprincipen för mjölkproduktion - efterfrågan skapar utbud. Det betyder att ju mer volym barnet suger, desto snabbare fylls det på. Barnet på en instinktiv nivå "hänger" på bröstet för att försörja sig själv i förväg rätt mängd. Mamma ska inte skynda sig att komplettera sin skatt med blandningar. Det är fel och inte att ge barnet ett bröst på begäran. Försök att inte oroa dig, vänta lite så kommer du att se att inom 3-7 dagar kommer mjölk att börja produceras så mycket som den lilla gourmeten behöver.

Oroa dig inte för bristen på mjölk under amningskrisen - ju oftare du lägger barnet till bröstet, desto mer mjölk kommer att dyka upp

Vad är laktationsinvolution?

Involutionen av amning är henne fullständigt färdigställande(se även: ). Dess första tecken visas efter 2-3 år. Naturlig involution ska inte förväxlas med tvångsavvänjning. Det korrekta förloppet av involution av amning sker på en naturlig nivå, när förälderns kropp fysiologiskt stoppar mjölkproduktionen. Den artificiella avslutningen av laktationsperioden gäller inte begreppet involution. Vad är involutionen av amning och hur går det till?

Hur påverkar det bröstkörtlarna?

Kardinalförändringar börjar med en regression av de processer som inträffade under hela matningsperioden. Den naturliga stängningen av utsöndringskanalerna på bröstvårtorna börjar, körtelvävnaderna ersätts av fettvävnader, bröstet tar sin tidigare form och tillstånd i vilket det var före graviditeten. Bröstet blir helt oförmöget att äta den 40:e dagen, om man räknar från den senaste matningen. Det är värt att notera att tiden för amningsinvolutionen är densamma för alla kvinnor och beror inte på hur länge din amningsperiod varade.

Som förberedelse för amning och i processen med det genomgår bröstet förändringar

Tecken på involution

Obehag vid amning, en stark önskan att sluta med det - detta betyder inte att tiden är inne naturlig involution laktation. För att exakt fastställa början av involutionen av amning finns det vissa tecken. Det är användbart för ammande föräldrar att känna till dem, så vi kommer att uppehålla oss mer i detalj. Läs noggrant varje tecken för att inte bli rädd och för att inte roa dig själv med fåfänga förhoppningar.

Barnets ålder

Efter att ha ammat barnet i upp till ett år börjar mamman tänka på att överföra honom helt till normal näring. Begär kommer från olika anledningar: det finns en behandlingskur, gå till jobbet, råd från släktingar och vänner. De motiveringar som har hittats leder till den falska idén att fullbordandet sker naturligt. Genom att passera önsketänkande glömmer du de exakt angivna tidsfristerna för involution - barnets ålder är 2-4 år.

Tidigt slutförande av bildandet av näringsvätska i bröstet utförs mot bakgrund av ny graviditet eller vid hormonella störningar (primär hypogalakti). Med primär hypolakti minskar mjölkproduktionen avsevärt, vilket skapar sken av att laktationen har involution. Om detta händer vid 1-1,5 års ålder betyder att säga att du har involution att lura dig själv.

Oftast, från två års ålder, byter barnet till "vuxen" mat efter föräldrarnas beslut.

Ökad sugaktivitet

När amningsperioden närmar sig sitt slut minskar mängden mjölk och barnet äter inte upp. Barnet frågar alltmer efter bröst, suger flitigt ut det, byter till ett annat och släpper inte taget på länge. Barnet kan suga till och med ett tomt bröst och väntar på att mjölken släpps ut. Perioden för sådan aktivitet sträcker sig i flera månader och beror på hur länge hela amningsperioden varar och hur ofta barnet appliceras på bröstet.

mamma trött

Psyko-emotionell och fysiologisk trötthet kommer av att amning kan vara upp till 2-4 år. upptagen livsstil, kontinuerligt arbete kroppen att producera mjölk provocera yrsel och svaghet, som känns efter utfodring. Tillvägagångssättet för det sista stadiet orsakar smärta i bröstkörteln, bröstvårtorna gör också ont och allmänt obehag känns. Matningstiden börjar irritera, det finns en önskan att stoppa det. Allmänt tillstånd under denna period kan jämföras med initiala villkor graviditet, när trötthet, irritabilitet, dåsighet hopar sig. Menstruationsoregelbundenheter är också möjliga.

Vid någon tidpunkt slutar mamman njuta av matningsprocessen och vill stoppa den helt.

Psykologisk trötthet hos båda deltagare i processen

Oavsett hur lång tid det tar amning, det kommer en tid då både dess deltagare, mamma och barn, är trötta och psykologiskt redo att ge upp det. Vi får inte glömma att amning i sig spelar en viktig roll för barnets utveckling, inte bara som näring, utan också ger en bra psykologisk hjälp. Trevliga stunder av nära kontakt har en gynnsam effekt på psyko-emotionellt tillstånd föräldrar och henne liten skatt. Om det är svårt för barnet att plötsligt kasta bröstet, han sover inte bra, är stygg utan att suga mjölk, är det uppenbart att ögonblicket för vägran ännu inte har kommit. Så det visar sig att båda besluten – för och emot amning, ges med svårighet.

Barnet föds, som man säger, "till det dukade bordet". Till barnets förfogande är modersmjölken den bästa maten i världen: när det gäller rikedomen av användbara ämnen är den oöverträffad. Barnet växer och utvecklas, får allt han behöver från reservoarer som inte töms. En kvinna tar naturens generösa gåva för given, ofta utan att tänka, under vilken inflytande en vit näringsvätska plötsligt uppstår i bröstkörtlarna. Under tiden felsöks mekanismen för bildandet av bröstmjölk i processen för biologisk utveckling till detaljerna. Låt oss ta reda på hur detta händer.

Vem och hur trollar i mejeriköket

Den naturliga processen att producera kvinnors mjölk, som ackumuleras i bröstkörtlarna och sedan regelbundet utsöndras, kallas laktation (från latinets lakto - jag matar med mjölk). Mjölk börjar sticka ut från bröstvårtorna direkt efter förlossningen, men förberedelserna för amning är i full gång redan under graviditeten.

Utbildningens mysterium modersmjölk intresserade även forskare från den antika världen. I Forntida Egypten skrev vetenskapliga artiklar om hur man kan öka mängden barnmat; Aristoteles rekommenderade att inte ge bebisar råmjölk (och hade mycket fel), och Hippokrates lade fram en hypotes om ursprunget till mjölk från ... menstruationsblod.

Under det senaste halvseklet har medicinsk vetenskap fått mer information om produkten som en kvinnas bröstkörtlar producerar än under alla de senaste århundradena. Bevisade att:

Det verkar som att ett "tänkande" ämne flödar i mammans kropp, som ser sin uppgift i att lägga liten man en stark grund för hälsa.

"Livets elixir" har fortfarande många hemligheter: forskare har ännu inte kunnat syntetisera det - avancerad teknik har varit maktlös att reda ut full trupp näringsvätska.

Bröstmjölk innehåller från femhundra till tusen värdefulla ämnen för kroppen; i laboratoriestudier hittades sjuhundra arter i den nyttiga bakterier- för bildandet av tarmmikroflora - samt en liten mängd skadliga mikroorganismer. Det antas att barnets immunsystem "tränar" på patogena mikrober: det lär sig att producera antikroppar som dödar patogener.

"Skapare" av bröstmjölk

Kvinnliga könshormoner är ansvariga för att förbereda kroppen för amning. I olika stadier är vissa hormoner "anslutna" till processen. Så från den första trimestern av graviditeten börjar bröstet växa - detta är resultatet av en ökning av syntesen:

• östrogen;
• gonadotropiner;
• prolaktin.

I de senare stadierna stiger nivån:

• progesteron;
• placentalaktogen;
• kortikosteroider.

Således förbereder hormoner, som tydligt utför sina funktioner, bröstet för amning. En kvinna känner hur körtlarna bokstavligen "spricker", de blir känsligare. Bröstvårtorna mörknar, sväller. I närheten finns tuberkler, i dem under huden finns körtlar med talg- en naturlig fuktighetskräm som hjälper bröstvårtorna att hålla sig mjuka, smidiga.

En ökning av bröststorleken, en känsla av tyngd - resultatet av hormonernas arbete som förberedelse för amning

Prolaktin

12 veckor innan födseln är det dags för bröstmjölk att bildas. Prolaktin är ansvarigt för processen: hormonet är aktivt involverat i arbetet, körtlarna börjar producera råmjölk. Om det inte fanns några avskräckande faktorer, under tredje trimestern, strömmade mjölk redan från bröstet på en gravid kvinna. Aktiviteten av prolaktin blockeras dock delvis av östrogen och progesteron som cirkulerar i blodomloppet.

Innan förlossningen sjunker nivån av progesteron och östrogen. Prolaktin håller inte längre tillbaka någonting – det stimulerar mjölkproduktionen utan hinder. Kvinnans bröst växer igen – speciellt eftersom mjölken inte rinner ut. Men så lades den nyfödda mot bröstet, barnet tog tag i bröstvårtan och började suga ivrigt - först råmjölk, sedan riktig mjölk.

Prolaktin produceras i cellerna i den främre hypofysen. När ett barn föds är 70-80 % av hypofyscellerna "inkopplade" för att producera hormonet. Det har observerats att produktionen ökar på natten, under sömnen - det är därför ammande mödrar rekommenderas att få tillräckligt med sömn (observera att för många är detta en ouppnåelig dröm).

Nattsömn - den tid det tar för en ammande kvinna att producera "moderskapshormonet" prolaktin

När ett barn diar irriteras nervändarna i bröstvårtan. Impulser går längs fibrerna till hjärnan, som om de informerar - vi behöver prolaktin! Hypofysen svarar med ökad produktion av hormonet. Som ett resultat betyder mer prolaktin mer mjölk. Här är hemligheten med det outtömliga utbudet av barnmat: barnet, aktivt sugande, stimulerar flödet av mat för nästa matning.

Bildandet av prolaktin hotar dock att sakta ner om barnet inte tar bröstet på rätt sätt och bara fångar spetsen på bröstvårtan. Som ett resultat av trögt sug blir hjärnan för svag nervimpuls. Mamma märker att det är mindre mjölk. För att fylla på bröstet, lär ditt barn att ta hela bröstvårtan i munnen, såväl som en del av vårtgården (pigmenterat område runt bröstvårtan).

Mängden bröstmjölk från mamman beror på att barnet får bröstvårtan korrekt.

Oxytocin

Det är en hormonregulator. Organiserar rörelsen av bröstmjölk genom kanalerna i bröstkörteln. Oxytocin produceras, liksom prolaktin, i hypofysen, varifrån det kommer in i blodomloppet.

Efter aktivt sug, tillsammans med prolaktin, ökar också mängden oxytocin. Hormonet slappnar av musklerna - som ett resultat rör sig mjölken utan hinder för bröstvårtan och sedan in i barnets mun. I dessa ögonblick känner den ammande mamman de så kallade värmevallningarna. Oxytocin kan också verka i intervallen mellan matningarna - då rinner det spontant lite mjölk från bröstet.

Hormonet påverkar också:

• på muskelsammandragningar av livmodern, vilket hjälper till att stoppa blödning efter förlossningen;
• om humör, känslor, mentala tillstånd hos en kvinna;
• på lukten av bröstet - lockar barnet så att han själv sträcker sig efter bröstvårtan.

Om mamman är på dåligt humör eller stressad finns det inte tillräckligt med oxytocin: musklerna är sammanpressade, slappnar inte av, mjölken blockeras. Ibland hjälper inte ens en bröstpump. Kvinnan tror att mjölken är borta, men det enda som behövs är att lugna ner sig. Produktionen av oxytocin beror endast på det känslomässiga tillståndet hos den ammande mamman.

Vad är mjölk gjord av och hur görs den?

I bröst kvinnor har alveoler - miniatyr "påsar" av körtelvävnad. Varje alveol är ett litet laboratorium där modersmjölken skapas och lagras.

På tröskeln till förlossningen ökar cirkulationen av blod och lymfa i kvinnans kropp: den blivande mamman känner att hennes bröst blir tyngre - detta är fyllt med mjölk i alveolerna. Näringsrik barnmat är en produkt som bildas av partiklar av blod och lymfa; ämnen från moderns mat, som tidigare brutits ner till molekyler, kommer in i dessa vätskor. Det är därför:

• näring av en kvinna ger inte direkt inflytande om kvaliteten på bröstmjölk; mikropartiklar av produkter som lök och vitlök ändrar dock smaken på spädbarnsmat (och det är inte alls nödvändigt att barnet vägrar "vitlöks"-mjölk);
• i egenskaper liknar bröstmjölk lymf och blod: den koagulerar inte till bröstkorgarna under påverkan hög temperatur kropp, precis som blod inte koagulerar i kärlen och inte försämras.

Så, mjölk ackumuleras i alveolerna i bröstet. "påsarna" samlas i klasar (en analogi med en vinranka antyder sig själv), och klasarna bildar lobuler av bröstkörteln. Från alveolerna sträcker sig kanalerna, på vägen som ansluter till varandra och vid själva bröstvårtan bildar mjölkbihålor - vidgade kanaler. Det finns 15–25 bihålor i varje bröst. Mjölken kommer sedan in i spenporerna och därifrån in i barnets mun, som sköljs med en spray av näringsvätska.

Skivor med alveoler - lagring av bröstmjölk, varifrån den kommer in genom kanalerna till bröstvårtan

Och igen - om korrekt fångst av bröstet: ju mer aktivt barnet suger och fångar hela bröstvårtan med läpparna, desto mer klämmer han på bihålorna med läpparna och desto mer mjölk får han. Om barnet bara tar tag i en del av bröstvårtan förblir bihålorna i vila och mjölken pressas ur dem droppvis. Som ett resultat förblir barnet hungrig.

Tre åldrar bröstmjölk

Mjölken som dök upp direkt efter förlossningen skiljer sig i sammansättning från den som kommer senare. Beroende på tidpunkten för uppkomsten av näringsvätskan särskiljs tre stadier av mjölkbildning (de säger också att bröstmjölk har tre åldrar):

1. Råmjölk - börjar produceras 12 veckor före förlossningen, men kan periodvis sticka ut från bröstvårtorna så tidigt som graviditetens andra trimester. Den första barnmaten rinner ut ur bröstet i ytterligare 3-4 dagar efter att barnet är fött.
2. Övergångsmjölk produceras innan barnet är en månad gammal.
3. Mogen mjölk - matar barnet fram till slutet av amningen.

"Med åldern" förändras bröstmjölken både i konsistens och färg

Råmjölk är den första maten i livet

I en gulaktig vätska av en tjock klibbig konsistens - mycket näringsämnen och antikroppar. Colostrum utför tre huvuduppgifter:

• hjälper det nyfödda att vänja sig vid ett nytt sätt att få mat;
• främjar utvecklingen av tarmepitel, förbereder för assimilering av mogen mjölk;
• skyddar barnet från infektioner och allergier.

Det finns inte mycket vatten i sammansättningen av råmjölk: njurarnas arbete hos barnet blir bara bättre, så behovet av att dricka är lågt. Främst första mjölken innehåller:

• en hög koncentration av leukocyter och immunglobuliner - för utveckling av immunitet hos ett barn;
• fördelaktig mikroflora;
• proteinkomplex - koncentrationen av proteiner är 2-3 gånger högre än i mogen mjölk; protein laktoferrin tar bort överskott av järn, som livnär sig på patogena mikrober;
• aminosyror - också 2 gånger mer än i mjölk, som kommer senare;
• vitaminerna A, C, D, E, betakaroten;
• spårämnen - natrium, klor, zink, selen.

De flesta antikroppar i råmjölken hittas direkt efter att barnet är fött, så det är viktigt att följa amningsritualen i 30 minuter. Barnet får det första immunskyddet – och det är väldigt pålitligt.

Fett och laktos ( mjölksocker) i råmjölk lite. Trots den komplexa sammansättningen och densiteten är den första mjölken lättsmält utan överbelastning matsmältningssystemet, som just håller på att bildas; Magen på en nyfödd är inte mer än en tesked i volym. Och råmjölk behövs för att få tillräckligt, bara lite - cirka 30 ml per dag. Ibland får mamma panik: den första mjölken är så liten att det inte ens märks om barnet får något från bröstet eller inte. Men om barnet töms regelbundet finns det tillräckligt med mat. Du måste mata vid den här tiden ofta - 8-12 gånger om dagen.

Colostrum hjälper till att frigöra en liten organism från bilirubin - denna nedbrytningsprodukt av hemoglobin provocerar utvecklingen av gulsot.

Under graviditeten kan råmjölk orsaka irritation och ångest, till exempel:

• sipprar från bröstet och fungerar som grogrund för patogena mikrober; köp amningsskydd på apoteket, byt dem ofta;
• orsaka en önskan att uttrycka, vilket är absolut omöjligt att göra: provocera produktionen av oxytocin, som ett resultat kommer livmoderns ton att öka och det kommer att finnas ett hot om missfall eller för tidig födsel;
• innehåller blodföroreningar - i vissa situationer anses detta vara normen, men det är bättre att konsultera en läkare.

Omedelbart efter förlossningen kan en mamma hitta råmjölk på bröstvårtorna på en nyfödd dotter. Det är okej: hormonet prolaktin från mamman kom till barnet i livmodern. Snart kommer den hormonella bakgrunden att återgå till det normala, flytningen försvinner.

övergångsmjölk

På den 3: e-4: e dagen av utfodring kommer mjölken snabbt; bröstet tjocknar, varmt vid beröring; ibland känner mamma smärta. Mjölkens färg och sammansättning förändras. Näringsvätskan blir gradvis vit, den innehåller redan mer vatten. Andra ändringar:

• mängden natrium och klor minskar;
• mängden protein minskar;
• nivån av laktos och fett stiger så att barnets kropp växer och utvecklas; råmjölk gjorde sitt jobb, anpassade delvis magen och tarmarna för att ta emot komplex mat.

Skilj mellan tidig och sen övergångsmjölk. Tidig bildas ungefär en vecka efter råmjölk. Senare, som steg för steg förbereder barnets kropp för absorption av mogen mjölk, utsöndras av bröstkörtlarna från 3 veckor till 3 månader. Om mamman inte föder för första gången är övergången till mogen mjölk kortare - från en månad till en och en halv.

Under de första veckorna av amning produceras bröstmjölk under inverkan av hormoner, vilket innebär att mängden inte beror på hur ofta barnet appliceras på bröstet. Senare försvagas den endokrina kontrollen, och mjölkproduktionen regleras av tömningen av bröstkörtlarna: hur mycket barnet har sugit ut, så mycket kommer vid nästa matning.

mogen mjölk

Den ammande mamman känner ankomsten av sådan mjölk enligt följande tecken:

• bröstet blir mjukare;
• före matning "spricker" bröstet inte längre; tidvattnet går;
• mjölkproduktionen stannar mellan matningarna (detta var fallet när hormoner var ansvariga för amning); mjölk produceras nu när barnet diar vid bröstet.

Mogen mjölk är vit eller blåaktig till färgen. Det skiljer sig i sammansättning från råmjölk och övergång:

• två gånger innehållet av proteiner och aminosyror;
• betydligt högre nivåer av fetter och kolhydrater;
• det finns färre laxerande komponenter, vilket är anledningen till att barnet går "i stort sätt" mindre än under de första veckorna av livet.

Det finns cirka 67 kcal i 100 gram bröstmjölk.

Mogen mjölk, liksom hälsosamma produkter, innehåller komponenter som är viktiga för livet. Endast i en produkt finns det ingen sådan unik kombination av ämnen.

Vatten

Det fanns mycket lite av det i råmjölk; Mogen mjölk är redan 87% vatten. Därför, om barnet är uteslutande på amning, du behöver inte komplettera barnet: modersmjölk är både mat och dryck.

Vätskan i mjölk absorberas bättre än någon annan.

Kolhydrater

7% av bröstmjölken är kolhydrater, mest mjölksockret laktos. För att laktos ska brytas ned i kroppen utan problem innehåller modersmjölken även ett speciellt enzym som kallas laktas.

Kolhydrater behövs för:

• utveckling av fördelaktig tarmmikroflora;
• normal absorption av järn och kalcium;
• utveckling av hjärnan och nervsystemet.

Fetter

Bröstmjölk innehåller 4,5 % fett; för att göra det lättare att smälta innehåller "kitet" enzymet lipas, som kan bryta ner fetter. Av särskilt värde är fleromättade fettsyror omega-3 och omega-6; i bröstmjölk är deras förhållande idealiskt - 5:1. Fettsyraär ansvariga för utvecklingen av barnets intelligens och bildandet av nervsystemet.

Fetter är höga Energivärde. Men efter 6 månader av ett barns liv minskar mängden fett i modersmjölken: perioden med intensiv tillväxt och viktökning är över, behovet av energi har minskat.

Ekorrar

Servera" byggnadsmaterial» för celler. I mogen mjölk, endast 1% av proteinerna; består av samma ämnen som blodproteiner - globuliner och albuminer - barnets kropp tar lätt upp dem. Minskningen i mängden proteiner förklaras av introduktionen av kompletterande livsmedel från den 6:e månaden av laktationen: det finns också många "byggmaterial" i potatismos och spannmål, och för att undvika en protein "överdos", vilket innebär ökad belastning på levern och njurarna ändrar mjölk sin sammansättning.

Bröstmjölksproteinernas roll:

• delta i bildandet av hudvävnader;
• bearbeta fetter, syntetisera nukleinsyror;
• hjälpa till att utveckla nervsystemet;
• form försvarsstyrkor organism (immunoglobuliner är proteiner);
• bidra till barnets tillväxt.

Vitaminer och spårämnen

En liten mängd av dessa fördelaktiga ämnen (1%) i bröstmjölk kompenseras av en balanserad sammansättning och effektiviteten av effekten på barnets kropp. Så kalcium absorberas perfekt på grund av det optimala förhållandet med fosfor. Järn från dammjölk absorberas med 50-70% - medan från komjölk med max 10%. Och allt för att i mogen bröstmjölk ökar mängden folsyra, vilket hjälper nedbrytningen av mikroelementet.

Här är bara några fördelaktiga egenskaper vitaminer och mikroelement:

• förbättra ämnesomsättningen;
• delta i bygget benvävnad, kollagensyntes - bindväv;
• normalisera arbetet i matsmältningskanalen;
• tillföra syre till vävnader och organ;
• koordinera njurfunktionen, stödja leverfunktionen;
• stärka immuniteten;
• skydda celler från attacker av fria radikaler.

Bröstmjölk innehåller också 20 typer av hormoner, inklusive könshormoner, tillväxthormoner och sköldkörtelhormoner.

För- och bakmjölk

Så villkorligt uppdelade näringsvätskan. Förmjölk är mer tillgänglig för barnet, koncentrerad vid bröstvårtorna; Den innehåller mycket vätska, proteiner och laktos. Ibland får den en blåaktig nyans. Under de första minuterna av amningen är barnets tjänster uteslutande förmjölk, vars uppgift är att släcka törsten efter smulor.

Mot slutet av ett foder är det bakmjölkens tur. Den har en rik vit färg, koncentrationen av fett är 4-5 gånger högre än i förmjölk. Naturligtvis är baksidan mer näringsrik, så det är viktigt att barnet "kommer" till det, annars förblir det hungrig.

Skillnaden är uppenbar: förmjölken är flytande, påminner om grumligt vatten; rygg - tjock och fet, krämig

I princip innehåller alveolerna en typ av mjölk - samma feta, hind. Det är bara det att medan det rinner ner i kanalerna, lämnar det några av fettmolekylerna bakom sig. När den vattniga mjölken sugs ut separeras fettet från kanalernas väggar och rör sig i sin tur mot bröstvårtan.

"Kostnader" för den kvinnliga kroppen för amning

Det tar energi att producera bröstmjölk. Partiella energireserver görs under graviditeten; med början av amningen måste lagrade fetter brännas.

Forskare har funnit att 500 kalorier konsumeras dagligen för produktionen av modersmjölk. För att kroppen inte ska försvagas bör en ammande mamma äta rätt, inte äta för mycket, men inte begränsa intaget av produkter som är nödvändiga för kroppen. Så:

• under amning måste en kvinna konsumera minst 2700 kalorier varje dag; detta är 500 kalorier mer än vad den genomsnittliga flickan i fertil ålder behöver;
• det är bättre att sitta ner vid bordet var 2-3 timme, lägg små portioner på en tallrik; när tiden visas, gör en ungefärlig meny för dagen, med hänsyn till produkternas kaloriinnehåll;
• för att inte skada barnets hälsa och inte öka mängden fett i mat, ge upp stekt mat; de korrekta sätten för värmebehandling av produkter - stuvning, kokning, bakning.

Normalt producerar en ammande mamma upp till 1300 ml mogen bröstmjölk per dag. Amningens varaktighet är annorlunda: från 5 månader till 2 år. Beror på organismens individuella egenskaper.

Det enda sättet att öka mjölkproduktionen är att amma ditt barn oftare. Det har bevisats att bystens storlek inte är en avgörande faktor för framgångsrik utfodring; Det viktigaste är att barnet samvetsgrant tömmer behållaren, då kommer hormonet prolaktin att ta hand om dess fyllning.

När det gäller laktogent te och andra drycker som marknaden erbjuder verkar deras fördelar vara tveksamma. Sådana läkemedel påverkar inte kvinnliga könshormoner på något sätt, nämligen hormoner är ansvariga för amning. Visserligen innehåller örter som bockhornsklöver och basilika växtöstrogener som i sammansättning liknar kvinnliga hormoner, men mekanismen för deras effekt på amning har inte klarlagts.

Det sägs också att bröstmjölksruset stimulerar riklig dryck– Många ammande mödrar hävdar att de har upplevt en sådan effekt på sig själva. Detta faktum är dock inte heller vetenskapligt bekräftat, för om det är riktigt lite mjölk kommer det inte att dyka upp ur vattnet.

Mjölk i det kvinnliga bröstet bildas inte omedelbart - processen börjar under graviditeten och fortsätter i ytterligare 2-3 månader efter förlossningen. Dessa dagar, känner brist på mjölk, bör en ammande mamma inte få panik: en känslig mekanism kan misslyckas, men problemet är tillfälligt. Efter att ha förstått hur "mejeriköket" är arrangerat, ta enkelt bort hindren; ge bröstet till barnet på begäran, och inte enligt schemat, som våra mormödrar gjorde - och mjölken kommer tillbaka. När matningen äntligen blir bättre kommer du att känna dig lättad och ha mycket roligt.

Som professionell TV-journalist arbetade hon under många år som specialkorrespondent och kommentator på federala TV-kanaler (All-Russian State Television and Radio Broadcasting Company, TVC). Författare till dokumentärer. Jag har utmärkelser, inklusive statliga. I senaste åren- chefredaktör för det privata tv-bolaget PUL.

Relaterade inlägg:

Inga relaterade poster hittades.