Hasmenés (hasmenés). Milyen okai lehetnek, ha erős gyomorégés és hasmenés, gyakori híg széklet van? Az emésztéssel nem összefüggő hányinger és hányás okai

Az emberek gyakran reagálnak a mellkasuk égő érzésére annak jeleként, hogy valamit rosszul ettek. Valójában sok oka van a gyomorégésnek, és az élelmiszer csak egy ezek közül. Annak érdekében, hogy ne hagyja figyelmen kívül a szervezet jelzéseit, amelyek szerint súlyos zavarok lépnek fel a gyomorban, jobb tudni, hogy miért fordul elő gyomorégés, és hogy ez az emésztőszerv valamilyen betegségének tünete-e.

Az égő érzés megjelenése a mellkasban számos okból előfordulhat, de az orvosok feltételesen megosztják őket:

• a helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód következménye;
• bizonyos gyomorbetegségek tüneteire.

A gyomorégés megnyilvánul:

• Változó intenzitású fájdalom vagy égő érzés formájában a mellkas területén, amely néhány perctől néhány óráig tarthat.
• A beteg evés után azonnal gombócot érez a torokban és nehézséget a gyomorban.
• Ha a gyomorégést bármilyen betegség okozza, azt hányinger, hányás vagy hasmenés kísérheti.

Ha a szegycsont mögött égő érzés lép fel a helytelen táplálkozás következtében, és nem társul gyomor-bélrendszeri rendellenességgel, akkor bármilyen savlekötő szer alkalmazása néhány percen belül eltávolítja.

Ez az étel, amely a mellkasi fájdalom leggyakoribb oka. A legtöbb A betegek olyan panaszokkal fordulnak a gasztroenterológushoz, hogy több órával étkezés után kellemetlen érzést és égő érzést tapasztalnak.

E panaszok leggyakoribb okai a következők:

• Helytelen táplálkozás, melynek fogalmába nem csak az tartozik bele, hogy pontosan mit eszik a beteg, hanem az is, hogy hogyan és hányszor egy nap. Általában ez az étel útközben, száraz vagy csak naponta kétszer.
• A dohányzás, különösen étkezés után, mint a legtöbb dohányos, gyomorégést válthat ki.
• Az elhízás vagy a rendszeres túlevés nyomást gyakorol az emésztőszervre, és ennek eredményeként kellemetlen érzés és fájdalom jelentkezik.
• Számos élelmiszer okozhat gyomorégést, mert vagy növeli a gyomornedv savasságát, vagy irritálja a nyálkahártyát.
• Az alkohol, a kávé és a szóda, különösen nagy mennyiségben, más rossz szokásokhoz hasonlóan gyomorégést okoz.
• Visszaélés édes, csípős, fűszeres és zsíros ételek fokozatosan megzavarják az emésztőszerv normális működését, és a szegycsont fájdalma rendszeressé válik a bevételük után.
• Bizonyos gyógyszerek, például az aszpirin vagy az ibuprofen szedése gyomorégést okoz.
• A gyomorégés gyakori a terhesség alatt, és a gyomorra nehezedő nyomás okozza.
• Felesleges a fizikai aktivitás vagy az étkezés utáni meghajlás refluxot okoz, ami égő érzést okoz a mellkasban.
• A túl szűk vagy túl szűk ruházat az emésztőszerv nyomása és összenyomódása miatt gyomorégést okozhat.

Néha elég megváltoztatni az étrendet, megszabadulni bizonyos szokásoktól, vagy azonnal pihentetni a testet étkezés után, és a gyomorégés eltűnik, de ha az ok nem a fenti intézkedések, akkor forduljon orvoshoz. Talán egy betegség „érik” a gyomorban, az egyik korai tünetek ami gyomorégés.

Minél hamarabb meghatározzák a mellkasi fájdalom okát (mellesleg ezeket a tüneteket gyakran összekeverik a szívbetegség megnyilvánulásaival), annál hamarabb meg lehet szüntetni őket.

Gyomorégés gyomorbetegség következményeként

Általában az emberek ritkán fordulnak orvoshoz, ha gyomorégés lép fel, és hiába. Elég gyakran, különösen, ha olyan tünetekkel jár, mint a böfögés vagy hányinger, az emésztőszervi betegség kialakulásának következménye:

• A leggyakoribb ok az fokozott savasság, amelyet mind bizonyos típusú élelmiszerek, mind a Helicobacter pylori gyomorban való jelenléte okozhat, rendkívül veszélyes baktériumok fekélyeket okozva. Ha megváltozik az emésztőnedv összetétele, akkor jobb ellenőrizni egy ilyen kellemetlen mikroorganizmus jelenlétét, különösen azért, mert a világ lakosságának akár 85% -a fertőzött vele.
• A nyálkahártya károsodása által okozott betegség, mint például a gastrooesophagealis reflux emésztőrendszer, abban nyilvánul meg, hogy a záróizom, amely a táplálék belekben való megtartásáért felelős, legyengül. Ennek következménye a tartalom visszajutása a gyomorba, ami okozza erős égő érzés a mellkasban. Ezenkívül ezt a betegséget gyakran böfögés és regurgitáció kíséri gyomorégéssel egyidejűleg.
• A gyomorégés gyakori előfordulása erózió jelenlétére utalhat emésztőszerv, amelyek kezelés nélkül fekélyes állapotba fordulnak.
• A gyomorhurut egy másik betegség, amely gyomorégést okoz.
• Az emésztőnedv összetételének megsértése, ha hiányzik a pepszin és sósav(például achlorhydriával) ahhoz a tényhez vezet, hogy a tejsav és a vajsav bejut a gyomorba, súlyos égő érzést okozva a mellkas területén.

A gyomorégés leggyakoribb okai:

A gyomorégés nemcsak a mellkasban, hanem a torokban is megjelenhet, gombóc és nyelési nehézség kíséretében. Függetlenül attól, hogy hol jelentkezik az égő érzés, ha gyakran jelentkezik, ez ok arra, hogy orvoshoz menjen ellenőrzésre.

A rendszeres gyomorégés okai

A szegycsont mögötti égő érzés gyakori előfordulásának több oka is lehet. Az orvosok megjegyzik, hogy ezek közül a legvalószínűbbek a következők:

• zsíros vagy túl fűszeres ételek rendszeres fogyasztása;
• erős teával, kávéval vagy alkohollal való visszaélés;
• állandó vagy hosszan tartó nyomás a hasüregben, amelyet például terhesség, elhízás vagy túl szűk ruházat okoz;
• olyan gyógyszerek szedése, amelyek befolyásolják a záróizom tónusát vagy az emésztőnedv összetételét;
• posztoperatív időszak, amelyet a gyomor-bél traktusra gyakorolt ​​​​sebészeti hatások okoznak;
• hosszú dohányos tapasztalat;
• krónikus gyomorbetegségek;
• túlzott testmozgás például rakodóktól vagy súlyemelőktől;
• gyomorhurut, fekélyek vagy rekeszizomsérv jelenléte.

Ha gyomorégés lép fel olyan személynél, aki nem él vissza rossz étkezési szokásaival, akkor minden egyéb ok indokolja, hogy orvoshoz forduljanak konzultációra.

Ne hagyatkozzon népi jogorvoslatokra, és vegye be őket a diagnózis felállítása előtt. helyes diagnózis. Könnyű lehet egy tünetet eltávolítani, de nehéz meghatározni az okát.

A kávé, a méz, a tej, az édességek és a liszt hatása a gyomorégés előfordulására

Számos olyan élelmiszer létezik, amelyet a gasztroenterológusok és táplálkozási szakértők vagy egyáltalán nem fogyasztanak, vagy korlátozzák mennyiségüket. Irritálják a nyálkahártyát, és befolyásolják az emésztőnedv összetételét, megváltoztatva annak savasságát. Ezek tartalmazzák:

• Kávéval kezdik a reggeleket. A koffein, különösen nagy mennyiségben, befolyásolja a termelést több emésztőnedv, mint amennyire ennek a szervnek szüksége van. Különösen káros, ha a kávé vagy a tea az egyetlen reggeli étkezés. A gyomorban táplálék hiányában keletkező sósav a nyálkahártya irritációját váltja ki, ami égő érzést okoz.
• Ahogy a táplálkozási szakértők megállapították, zsíros házi tej gyomorégést okozhat. Ha korábban a megjelenés orvoslására használták, akkor ma, amikor az emberek visszaélnek a finomított élelmiszerekkel, ez csak súlyosbítja a beteg állapotát. BAN BEN extrém esetek ihatsz fölözött tej, de csak kis mennyiségben.
• A méz, bár jótékony hatással van az egészségre, hűvös vagy nagyon hideg esetén gyomorégést okozhat. A magas savasságban szenvedőknek óvatosan kell bánniuk ezzel a termékkel, és csak melegen fogyaszthatják.
• Bár az édesség fogyasztása utáni gyomorégés okait nem teljesen értik, az orvosok hajlamosak azt hinni, hogy a bennük lévő kémiai adalékanyagok és színezékek okozzák a nyálkahártya irritációját vagy növelik a savasságot. A statisztikák szerint a Földön minden 4. ember szenved gyomorégéstől, miután édességet evett, ezért el kell kerülni, amit az édességgyárak kínálnak, előnyben részesítve. természetes termékek például szárított gyümölcsök.
• Amikor liszt elfogyasztása után égő érzés jelentkezik a mellkasban, az ok az élesztő, szóda, margarin vagy tej a pékárukban. Használatuk gyakran lazító hatással van a záróizomra, csökkenti annak tónusát, ami ahhoz vezet, hogy az emésztőanyag visszakerül a gyomorba, gyomorégést okozva. A sütés és a fehér péksütemények különösen negatív hatással vannak, de néha a fekete kenyér is kellemetlen érzést és égést okozhat.

Ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztásának korlátozása megszüntetheti a gyomorégést, és helyreáll az egyensúly az emésztőszervben.

Gyomorégés lefekvés előtt és éhgyomorra

Néha a szegycsont területén fájdalom és égő érzés jelentkezik este vagy éjszaka, ami alvászavart okoz. Ennek elkerülése érdekében be kell tartania néhány szabályt:

• Utolsó találkozó az ételt legkorábban 3 órával lefekvés előtt kell megtenni, de ez nem jelenti azt, hogy azok, akik hozzászoktak a reggeli lefekvéshez, késő este ehetnek. A gyomornak megvannak a maga alvás- és ébrenléti órái, így a késő esti filmbemutatók vagy a falatozással egybekötött munka károsan hat az emésztőszervre.
• Nem ehet vacsorára zsíros ételek, és még inkább menj pihenni nem sokkal evés után.
• Tilos lemosni az ételeket, különösen vacsora után kávét, teát vagy szénsavas italokat inni.
• Csokoládé, valamint olyan ételek vagy italok, amelyekhez borsmenta, este és éjszaka ellenjavallt.

Egyes gyógyszerek gyomorégést okoznak, ezért ha naponta többször kell bevenni őket, jobb, ha az esti bevételt követően értesíti orvosát a gyomorégés megjelenéséről.

Gyomorégés terhesség alatt a második trimeszterben

A terhesség alatt a nő testében fokozatosan változások következnek be, amelyek nem mindig következnek be következmények nélkül. Például a gyomorégés előfordulása, különösen a második trimeszterben, a progeszteron termelésével jár, amely hormon befolyásolja a záróizom megnyúlását. Ez viszont az élelmiszertömegek gyomorba való visszaáramlását váltja ki, ezáltal gyomorégést okoz.

Ezenkívül a méh térfogatának növekedése okozza magas vérnyomás V hasi üreg, ami hasonló tüneteket okoz.

A terhesség alatti gyomorégés a szervezet természetes reakciója a hormonális és fizikai változásokra, ezért nem szabad megijedni tőle. Egyébként menstruáció előtt a nők is termelnek progeszteront, így premenstruációs időszak ezek a tünetek jelentkezhetnek.

Ha a gyomorégés rendszeressé és súlyossá válik a terhesség alatt, akkor ez ok arra, hogy gasztroenterológushoz forduljon, és ellenőrizze a gyomor-bél traktus rendellenességeit.

Gyomorégés és egyidejű hasmenés okai

Amint az orvosok megjegyzik, ezek a tünetek ételmérgezésre vagy fertőző betegségekre jellemzőek. Ha a betegnek egyszerre gyomorégése és hasmenése van, akkor ez a rossz minőségű élelmiszerrel való mérgezés következménye.

Ha „csatlakozik” hozzájuk hányinger, hányás és láz, akkor ez is lehetséges fertőzés, vagy mérgezés ill kémiai készítmény. Mindenesetre a beteg sürgős kórházi kezelést és vizsgálatot igényel.

Gyomorégés, bár nem tünet halálos betegség, gyakran „beszél” a jogsértések jelenlétéről, amelyek nélkül időben történő kezelés halálhoz vezethet, például fekélyekhez vagy gyomorrákhoz. Nem kell figyelmen kívül hagyni a megjelenését, különösen, ha rendszeressé válik. Jobb, ha kivizsgálnak, és kiderül, hogy az égő érzést a szegycsontban táplálkozási rendellenesség okozza, mint kihagyni kezdeti szakaszban komoly betegség.

Nyár - friss zöldségekés gyümölcsök egyenesen a kertből, piknikek friss levegő...Mi lehetne szebb? A gasztroenterológusok azonban figyelmeztetnek: ilyenkor meredeken növekszik a bélfertőzések száma.

Sokan azt mondják: gondolj csak - hasmenés! Bizonyára mindannyiunknak van módja ennek a problémának a kezelésére. Az orvosok azonban biztosítják, hogy az öngyógyítás ebben a helyzetben szomorúan végződhet. Kiderült, hogy a legtöbb orosz nem tudja, hogyan kell megbirkózni a hasmenéssel.

A tanszék egyik professzora elmondta a World of Newsnak, hogy mit kell tenni egyik-másik bélbetegség esetén. orvosi és szociális vizsgálatés az elnevezett Első Moszkvai Állami Orvostudományi Egyetem FPPOV ambuláns terápiája. Sechenov Alekszej Bueverov.

A BÉLMÉRGEZÉS MINDEN SZAKASZA

Leggyakrabban az év meleg hónapjaiban találkozunk bélmérgezéssel. Miért? A lényeg, hogy meleg legyen különféle fajták patogén baktériumok különös vággyal tenyészteni. Ezen kívül gyakran vacsorázunk a szabadban, veszünk valamit az utcán, és eszünk zöldeket a kertből. És az ilyen étkezések néha gyomorfájással és gyakori WC-látogatással végződnek.

A bélmikrobák egyetlen módon kerülhetnek az élelmiszerre: a gyomor-bél traktus akik először magukkal viszik őket, aztán nem mosnak jól kezet. A fertőző betegségek szakértői még tréfálkoznak is: ahhoz, hogy vérhas legyen, enni kell egy kis ürüléket.

Tehát hogyan nyilvánul meg a bélmérgezés?

1. Kezdődhet égő érzés a gyomor területén, amelyet „gyomorégésnek” nevezünk. Ez a tünet, bár nem kötelező, nagyon gyakori. Égő érzés a szegycsont mögött annak a ténynek köszönhető, hogy a gyomor savas tartalma elkezd bejutni oda, ahol általában nem kellene - a nyelőcsőbe. Ugyanakkor a bélbaktériumok aktívan termelnek gázokat. A gázok nyomást gyakorolnak a záróizomra (egyfajta „fedél” a nyelőcsőn), ami gátat jelent a savnak a nyelőcsőbe jutása előtt. A záróizom nem tud ellenállni az ilyen agressziónak – innen ered a gyomorégés. Az orvosok figyelembe veszik ezt a szakaszt a mérgezés első szakasza.

2. Ezt követi a második szakasz - puffadás. A gyomorégéstől eltérően ez a tünet bélfertőzések esetén kötelező. A bélbaktériumok elkezdenek gázt termelni, és aktívan szaporodnak, és megpróbálják tömegesen összetörni az ellenséget (a jótékony mikroflórát). A gigantikus gázmennyiség miatt a belek megduzzadnak, aminek következtében hasi feszülés és gyakran fájdalom is jelentkezik.

3. A mérgezés harmadik szakaszában az ember émelygést kezd érezni, ami néha hányássá válik. Ez a szervezet méreganyagokkal, azaz salakanyagokkal való mérgezésének (mérgezésének) az eredménye káros baktériumok. Felszívódnak a vérben, és irritálják az agy hányingerért felelős központjait.

4. A negyedik szakaszban a görcsök kezdődnek - a bélfalak simaizmainak kaotikus összehúzódásai. Normális esetben a bélnek felülről lefelé kell tolnia az ételt, de ebben a helyzetben az izmok összehúzódása és tágulása kaotikusan történik, ami fájdalmat okoz.

5. Nos, az ötödik szakaszban kezdődik fő tünet bélmérgezés- hasmenés. „A hasmenés a szervezet védekező reakciója, amely igyekszik megszabadulni a méreganyagoktól. A tömeges hasmenés nem biztonságos, különösen gyermekeknél, időseknél és betegeknél krónikus betegségekés legyengült immunitás. Az intenzív folyadék- és sóvesztés miatt a vér ionos összetétele felborul, ami szívműködési zavarokhoz, sőt halálesetek– mondja Alekszej Bueverov professzor.

NINCS ÉHEZÉSÉNEK

Egyes orvosok azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak az étkezéstől és tartsanak „teaszünetet” bélmérgezés esetén. „Nincs értelme éhezni, mert amit elveszítesz, azt pótolni kell. Ezért, amint megvan az étvágya, enni kell - az étkezésnek könnyűnek és gyakorinak kell lennie. És azt ehetsz, amit akarsz. A tea (de csak erős tea) valójában olyan szorbenseket tartalmaz, amelyek hasznosak egy ilyen helyzetben. De nem ajánlom a vodkát sóval (ez a módszer népszerű az emberek körében). Talán egy ilyen „gyógyszer” után egy ideig elfelejti a hasmenést, de nem valószínű, hogy sokáig. Ezenkívül nem javaslom, hogy sót adjon a vodkához - ez tönkreteszi a terméket, és csak súlyosbítja a hasmenést” – jegyzi meg szakértőnk.

Ezen kívül az orvos azt tanácsolja, hogy nyaraláskor mindenképpen legyen egy komplett gyógyszerkészlet a hasmenés ellen: folyadékvesztést pótló gyógyszerek, adszorbensek és antibakteriális szerek.

ALAPVETŐ INTÉZKEDÉSEK MÉRGEZÉS ESETÉN

Tehát az első dolog, amit az orvosok tanácsolnak mérgezés esetén, a kíméletes kezelési rend betartása. És (és ez a legfontosabb!) pótolja a folyadék- és elektrolitveszteséget (erre vannak speciális porok, például a rehydron, amelyeket a gyógyszertárakban árulnak).

Ha a kezelésről beszélünk, akkor hasmenés esetén hármat használnak: különféle típusok gyógyszerek, azonban mindegyiknek megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai.

Első nézet- Ezek olyan gyógyszerek, amelyek gátolják a bélmozgást. Egy gyógyszercsoportról beszélünk hatóanyag loperamid. Az orvosok azonban soha nem fáradnak el ismételgetni: az ilyen gyógyszerek nem gyógyítják meg a betegséget, fő céljuk a béltartalom „bezárása”. „Ne feledje: ezek a gyógyszerek nem kezelésére szolgálnak fertőző hasmenés, de krónikus, ami egyeseknél előfordul gyulladásos betegségek belek vagy irritábilis bél szindróma. Embereink azonban bármilyen hasmenésre szednek ilyen gyógyszereket. Ennek eredményeként a hasmenés tünetei csökkennek, de minden méreganyag „bezárul” a belekben, aminek következtében a betegség elhúzódhat” – folytatja Bueverov.

Második típus- Ezek adszorbens gyógyszerek. Ezek tartalmazzák szén, smecta, smectinés mások. „A szorbensek meglehetősen ártalmatlanok, és enyhíthetik a gyomorégés tüneteit. Figyelembe kell azonban venni, hogy küzdenek a mérgezés következményeivel: megkötik a baktériumok élete során keletkező méreganyagokat, de magukat a baktériumokat nem pusztítják el. Ha a hasmenés vírusos (és ez gyógyszer nélkül is átlagosan 12-24 órán belül elmúlik), akkor az adszorbensek enyhíthetik a lefolyását. Ha azonban láz, hasi fájdalom, görcsök hátterében hasmenés lép fel, és a székletben nyálka és vér van, az adszorbensek elfedhetik a betegség képét. Ezek a tünetek ellenjavallatok az ilyen gyógyszerek szedésére” – mondja Dr. Bueverov.

Harmadik típus- ezek olyan gyógyszerek antibakteriális hatás, amelyek elpusztítják a gyorsan szaporodó patogén baktériumokat (enterofuril, nifuroxazid, rifaximin stb.). „Valamiért az emberek félnek antibakteriális gyógyszerek. Úgy gondolják, hogy ezek olyan antibiotikumok, amelyek elpusztítják a jótékony bélmikroflórát. De ezek a gyógyszerek nem pusztítják el, csak elpusztítják a kórokozó mikrobákat” – magyarázza szakértőnk. Az ilyen eszközök segítenek bakteriális hasmenés, amely lázzal, hányingerrel, gyomorégéssel, görcsökkel és puffadással jár.

Amúgy az antibiotikum szedése után, ahogy a szakember biztosít, jótékony mikroflóra a belek gyakran maguktól helyreállnak. Ez alól kivételt képez az antibiotikum-kezeléssel összefüggő hasmenés, melynek kezelését szedni kell speciális gyógyszerek probiotikumok (laktofiltrum, bifidumbacterin stb.).

SÜRGŐSEN KERESSEN ORVOSHOZ:

1. Ha egy kisgyermeknek hasmenése van.

2. Ha magas a hőmérséklet.

3. Ha vér van a székletben.

Előkészített anyag Arina Petrova

Fotó FOTOLIA.COM

MEGELŐZÉSI INTÉZKEDÉSEK

Az orvosok szerint sokkal könnyebb megelőzni a hasmenést, mint kezelni a következményeit. Sőt, az elsőhöz nagyon kevés szükséges az embertől - tartsa be a személyes higiéniát. Étkezés előtt alaposan mosson kezet, és ne egyen lejárt élelmiszereket. Ne hagyja az ételt sokáig a szabadban, és természetesen ne érintse meg piszkos kézzel.

Témák:

Hasmenés
Székrekedés
Gyomorégés

A legtöbbre gyakori okok hasmenés ill gyakori székletürítés viszonyul:
az élelmiszerek hiányos emésztése
ételmérgezés
feszültség
néhány gyógyszer
koffein
hasnyálmirigy betegségek
a gyomor-bél traktus gyulladásos betegségei, mint pl colitis ulcerosaés Crohn-betegség
bizonyos ételek fogyasztása (bab, éretlen gyümölcs, romlott ételek)
ételintolerancia, ételallergia.

Ha a hasmenés több mint 2 napig tart Ha a széklet fekete vagy véres, ha 37°C-ig terjedő láza van, erős hasi vagy végbélfájdalma van, kiszáradás jelei, csökkent vizeletürítés, azonnal forduljon orvoshoz. Krónikus vagy visszatérő hasmenés esetén orvoshoz kell fordulni és további vizsgálaton kell átesni.

Biológiailag aktív adalékanyagok: Fekete dió, Loclo, Bifidophilus Flora Force, Fokhagyma Tabs, Super Complex, Élelmiszerenzimek, Moszat

Gyógynövények
Epizodikus hasmenés esetén használjon szedergyökeret, kamillát, pau d'arcot és/vagy málnalevelet gyógyteák külön-külön, vagy hozzáadhatja alma-, banán-, ananász- vagy papayaléhez. A napi 2-3 alkalommal kapszulában fogyasztott borsnak van pozitív hatás. A gyömbér tea hasznos görcsök és bélfájdalom esetén. A csúszós szilfa kéreg jótékony hatással van a gyomor-bélrendszerre. Használjon kivonatot vagy teát.

Ajánlások Igyon sok folyadékot, pl. répalé, „zöld” italok és csak jó víz. A hasmenés a kiválasztás miatt kiszáradást okozhat Nagy mennyiségű folyadékok a szervezetből. Egyél joghurtot és másokat tejtermékek. Hasznos naponta rizsvizet inni (legfeljebb 3 pohár). A krém elkészítéséhez forraljon ½ csésze barna rizst 3 csésze vízben 45 percig. Ezután a rizst leszűrjük, és a húslevest megiszunk. Főtt rizs is használható (segíti a formázást ürülékés B-vitamin forrás). Ne fogyassz tejtermékeket (kivéve az alacsony zsírtartalmú erjesztett tejet), mert gyakran allergiát okoznak, ráadásul a hasmenés csökkenti az emésztőképességet tejcukor(laktóz). Jelentősen korlátoznia kell a zsírok és gluténtartalmú élelmiszerek (árpa, zab, rozs és búza) fogyasztását,

Megjegyzések A hasmenés nagyon veszélyes a kisgyermekek számára, mivel gyorsabban kiszáradnak.

Gyomorégés

A gyomorégés a gyomorban vagy a szegycsont mögött fellépő égő érzés, amely leggyakrabban akkor jelentkezik, amikor a gyomorban található, az élelmiszerek emésztését segítő sósav a nyelőcsőbe jutva az érzékeny szövet gyulladását okozza. Ez általában akkor fordul elő, ha a nyelőcső izmai nem működnek megfelelően. Gyomorégés akkor jelentkezik, ha rekeszizomsérv, valamint fűszeres, zsíros vagy sült ételek, alkohol, kávé, citrusfélék, csokoládé vagy paradicsom fogyasztásakor. Fekélyek, epehólyag-betegség, allergia és enzimhiány is okozhat gyomorégést.

Biológiailag aktív adalékanyagok NSP: Stomak Comfort, AG-X

Javaslatok A gyomorégés első jelére igyon meg egy nagy pohár vizet. Ez gyakran segít. Változtass az étrendeden. Egyél többet nyers zöldségek. Rágja meg jól az ételt, egyen lassan, és élvezze az ételt. Egyél minden nap friss papayát vagy ananászt, és a papayamagok rendszeres rágcsálása is előnyös. Által legalább Lefekvés előtt három órával ne egyen semmit. Ha napközben lefekszik, tartsa be a három órás intervallumot is.

Megjegyzések Az ösztrogén hatására csökken a nyelőcsőnyílás körüli rekeszizom izmainak ereje, így terhes vagy szájon át szedő nők hormonális fogamzásgátlók, gyakrabban szenved gyomorégéstől. Az aszpirin és az ibuprofen gyomorégést okozhat.

Székrekedés

Nagyon fontos a bélmozgás minden nap. A vastagbélben nagy mennyiségű hulladék található, amelyet 18-24 óránként egyszer el kell távolítani, különben különféle méreganyagok képződhetnek. A legtöbb esetben a székrekedés a helytelen táplálkozás, elsősorban a feldolgozott élelmiszerekkel való visszaélés, az étrend elégtelen rost- és folyadéktartalma miatt következik be. Egyéb okok közé tartozik az elégtelen fizikai aktivitás, bélbetegségek és mechanikai akadályok, neurogén rendellenességek, idős korÉs Rossz állapot izmok. Székrekedés lehet mellékhatás néhány gyógyszerek(fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok, vastartalmú gyógyszerek), és terhesség alatt is kialakulnak. Magas szint kalcium a vérben ill alacsony tartalom a pajzsmirigyhormonszint székrekedéshez is vezethet. Azoknál az embereknél hajlamos a székrekedés veseelégtelenség, diabetes mellitus. Időseknél a székrekedést kiszáradás vagy depresszió okozhatja. Nagyon kevés ember szenved székrekedésben a bélmozgást szabályozó idegek károsodása vagy a bélben található idegfonatok károsodása miatt. Ezeket a plexusokat a hashajtók hosszú távú állandó használata befolyásolhatja. Trombózis aranyér, rés végbélnyílás vagy fertőző gyulladás körül végbélnyílás okozhat erőteljes fájdalom, izomgörcshöz vezet, ami megakadályozza a székletürítést.

Tünetek

A székrekedés akkor fordul elő, amikor a tartalom lassan halad át a vastagbélben, és ennek következtében ritkán és fájdalmasan ürül ki. A székrekedés más betegségekhez is vezethet: aranyér, sérv, visszér vénák, elhízás, álmatlanság, az emésztés és a táplálék felszívódásának megzavarását okozzák, rossz szag a szájból, depresszió, fejfájás, puffadás.

Étrend-kiegészítők és összetevőik:
Neuchelax: aktiválja a bélmozgást, biztosítja a széklet rendszerességét; Erősíti az emésztőnedvek és az epe termelődését; Javítja az emésztést; Elősegíti a normalizálást bél mikroflóra; Eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből; Gyulladáscsökkentő hatása van; Támogatja immunrendszer test.

Bifidophilus Flora - bifidobaktériumok és laktobacillusok - javítják a bél mikroflóra állapotát és a táplálék emésztését.
Loklo- rostforrás, amely segít a székrekedésben. Más gyógyszerektől és étrend-kiegészítőktől elkülönítve vegye be.
Folyékony klorofill- eltávolítja a méreganyagokat, csökkenti rossz szag szájból.
Omega 3- elengedhetetlen zsírsav- normalizálja a széklet állagát, javítja az emésztést (ételekkel együtt).
Emésztőenzimek - összetett emésztőenzimek- Segíti az étel emésztését.

Szuper komplex- multivitaminok ásványi anyagokkal.

Ajánlások Egyél rostban gazdag ételeket minden nap: friss gyümölcsöt, nyers zöld zöldséget és barna rizst.
Szintén előnyös enni spárgát, babot, kelbimbót és fehér káposzta, sárgarépa, fokhagyma, borsó, édesburgonya, zúzatlan gabonafélék, kínai kel. Ital több víz. Ez különösen fontos, ha rostot ad hozzá az étrendhez. Naponta 8 nagy pohár vizet kell inni, szomjúságtól függetlenül. Fogyaszt több termék pektinben gazdag - alma, sárgarépa, cékla, banán, káposzta, citrusfélék. Ne egyen sült ételeket. Kerüljön minden olyan ételt, amely serkenti a nyálkakiválasztást: tejtermékek, alkohol, kávé, só, hús, cukor, forró és fűszeres ételek. Ez az étel szintén rosszul emészthető, és nem tartalmaz rostot (valamint a búzalisztés feldolgozott élelmiszerek). Egyél aszalt szilvát és fügét. Ezek nagyon jó természetes hashajtók. Egyél kis ételeket.

A gyomor-bélrendszeri rendellenességek fő okai

Normális esetben a szervezet megvédi magát az ilyenektől kellemetlen jelenség mint a gyomorégés. jó élettani állapotok a gyomor-bél traktus (gasztrointesztinális traktus) működéséhez az savas környezet a gyomorban és lúgos a nyelőcsőben. A nyelőcső-záróizom elválasztja ezt a két környezetet és elősegíti megfelelő működés Gasztrointesztinális rekeszizom. Ha gyomorégés kezdődik, az azt jelenti, hogy sav szabadult fel a nyelőcsőbe. Az egyszeri előfordulás nem ad okot aggodalomra, de a rendszeres tünetek figyelmeztető jelek lehetnek.

Miért fordulhat elő gyomorégés és hasmenés egyszerre? Okoz:

• Rossz szokások. A dohányzás negatívan befolyásolja a gyomornyálkahártya állapotát, és megzavarja a záróizom működését, ezért a gyomorból gyakran sósav kerül a nyelőcsőbe. Ennek fényében gyomorpanaszok is előfordulhatnak. Az alkohollal való visszaélés is okozza kellemetlen tünetek, mert az alkoholtartalmú italok rontják a felszívódást hasznos anyagok a belekben, és lelassítja a mozgékonyságot. Férfiaknál gyakori a hasmenés, gyomorégés, mert ők szeretik az összeférhetetlen dolgokat kombinálni.
• A rendszer megsértése. Rendszertelen étkezés, száraztáp, korlátozott idő a pihenésre és alvásra – munka közben gyakran megfeledkezünk egészségünkről. A test a lehető legjobban emlékezteti magát önmagára. Ha rendszertelenül eszik, a gyomor továbbra is levet választ, és ezzel megsérül.
• Feszültség. A gyomorégés, hányinger vagy hasmenés gyakran a szervezet reakciója a súlyos idegi sokkra. Ne feledje, hogy még gyomorfekély is kialakulhat az erős érzések miatt, ezért próbálja meg elkerülni stresszes helyzetek.
• Egészségtelen étel. A modern élelmiszerek tartósítószerekben és ízesítőanyagokban gazdagok, míg a gyorséttermekben gyakorlatilag nincs. egészséges összetevőket. A hot dog vagy shawarma gyakori evésének eredménye nem csak gyomorégés és hasmenés, hanem egy csomó betegség is lehet.
• A gyomor-bél traktus patológiái. A gyomorégést, hasmenést, melynek okai nem tisztázottak, betegségek okozhatják. Nyelőcsősérv, gyomorhurut, fekélyek, fokozott gyomorsav, refluxbetegség és egyéb kórképek kísérhetik a felsorolt ​​tüneteket.
• Terhesség. Növekvő intraabdominalis nyomás, a méh nyomást gyakorol a gyomorra és a belekre, megzavarva annak funkcióit.
• Mámor. ÉtelmérgezésÉs bélfertőzések emésztési zavarokat okozhat. Gyakran hasmenés és gyomorégés kíséri magas hőmérsékletű, puffadás és egyéb tünetek.
• Antibiotikumok. Miután bevett néhányat gyógyszerek A bél mikroflóra felborul, a gyomor savassága megnő.

Kezelési lehetőségek

A kezelés három szakaszra osztható:

• Öngyógyítás. Ha egy ilyen jelenséget izolálunk és provokálunk szegényes táplálkozás, tovább általános állapot A beteg tüneteit nem szabad befolyásolni. Ebben az esetben elegendő az étrendre és a lúgos ásványvizek és szorbensek fogyasztására korlátozni magát.
• Keressen fel egy terapeutát. Ha a tünetek súlyosak vagy 10 napon belül nincs gyógyulás.
• Speciális segítségnyújtás. Kezelőorvosa gasztroenterológushoz utalja, ahol átfogó vizsgálaton esik át, amelynek eredménye alapján a kezelést előírják.

Népi gyógymódok gyomor-bél traktus kezelése:

• Főzet a zabpehely. Egy marék zabpelyhet forrásban lévő vízzel felöntjük, 15 percig állni hagyjuk, leszűrjük. Ez a főzet enyhíti a gyomornyálkahártya gyulladását és gyengéden beburkolja. Igyon napi 2-3 pohárral étkezés előtt 30 perccel.
• Viburnum lekvár. Ha ez nem áll rendelkezésre, a cukorral őrölt viburnum megteszi. Enyhíti a gyomorégést, a rossz leheletet és csökkenti a lázat. 1 pohárhoz forró víz 1 teáskanál viburnum, vegyen egy pohár naponta kétszer étkezés után.
• Calamus gyökér. Megrághatja gyomorégés ellen, vagy főzetet készíthet (1 liter vízhez 1 evőkanál, vízfürdőben 15 percig forraljuk, lehűtjük, és étkezés előtt naponta kétszer fél pohárral). A Calamus jól enyhíti az égő érzést és erősíti a székletet.
• Burgonyalé. Az a jó, hogy sok keményítőt tartalmaz. Enyhíti a gyulladást, erősíti a székletet és megszünteti a rossz leheletet. Vegyen be 100 ml-t reggel éhgyomorra 7 napig. Ha a tünetek nem múlnak, a kezelés egy hét szünet után megismételhető.
• Rizsvíz. 1 evőkanál rizshez 1 pohár vízhez 15 percig főzzük. Szűrjük le, hűtsük le és igyunk meg fél pohárral naponta 4-5 alkalommal étkezés előtt.
• Lenmag. Forraljon fel 1 evőkanálot egy pohár vízben, hagyja 15 percig főzni. Igyon fél pohárral naponta 2-3 alkalommal 15 perccel étkezés előtt. Gyengéden beborítja a gyomor falát és gyógyító hatású.

Diéta gyomorégés és hasmenés esetén

A diéta alapelvei:

• A fűszeres, zsíros, fűszeres és füstölt ételeket kizárják az étrendből - növelik a szekréciót gyomornedv.
• A sült vagy ropogósra sült ételeket a legjobb párolni vagy főzni;
• Az étkezésnek gyakorinak és részlegesnek kell lennie: nagy adagokat az étel megnyújtja a gyomrot, megkönnyítve a sav visszaáramlását a nyelőcsőbe.
• Kerülje a nagyon forró és hideg étel, próbáljon szobahőmérsékleten enni.
• A túlevés és a gyakori testmozgás növeli a reflux valószínűségét. Próbáljon meg étkezés után 2-3 órával ne sportolni vagy intenzív munkát végezni.
• Étkezés után nem tanácsos lefeküdni vízszintes helyzetben nyomást gyakorol a záróizomra, ami sav felszabadulását okozza.
• Hagyja abba a dohányzást és az alkoholt – ezek az anyagok ellazítják a záróizmot és rontják a gyomor-bél traktus működését.
• Vigyázz a súlyodra az elhízás növeli az intraabdominális nyomást is, ami kellemetlen tüneteket okoz.
• Kaját enni rostban gazdag– javítja a gyomor mozgékonyságát és megakadályozza a táplálék felhalmozódását.
• Normalizálja étrendjét: próbáljon meg egyszerre enni. A gyomor egy bizonyos órában levet választ ki, és az emésztési folyamatot gyorsabban fog menni. Ne felejtse el alaposan rágni az ételt.
• Az utolsó étkezést legalább 2 órával lefekvés előtt kell megtenni. Ha éhesnek érzi magát, igya meg ásványvíz vagy kefir.
• Ne feledkezz meg róla ivási rendszer. Egy egészséges embernek legalább 1,5 liter vizet kell inni naponta. Szintén megengedett természetes gyümölcslevek(de nem savanyú), gyümölcsitalok, kompótok.
• Csökkenteni kell az étrend teljes kalóriatartalmát (nőknél 2200 kcal, férfiaknál 2700 kcal). Ha a hasmenés súlyos, a normákat módosítják. Az első napon mutatják be terápiás böjt.
• Hozzávetőleges arány tápanyagok ilyennek kell lennie: 40% fehérje, 10 zsír, 50 szénhidrát.