Неспокоен сън при кърмачета Комаровски. Защо бебето спи лошо през деня и често се събужда? Какво кара бебетата да потръпват в съня си

Комаровски смята, че при постоянно събуждане през нощта родителите трябва да определят причините неспокоен сън, както и да създадете всички условия, при които бебето ще бъде удобно и спокойно. Нощният сън на детето е много важен за неговия растеж и развитие, но доста често родителите се оплакват, че през нощта детето им се събужда няколко пъти, плаче, потръпва насън. Комаровски, подобно на много педиатри, уверява, че може да има няколко причини, поради които детето не спи добре и ако това се повтаря през цялото време, докато бебето не е гладно, има удобно легло, може би нещо го притеснява и би не е излишно да говорите за това с педиатър.

Сънят на детето се влияе от обкръжаващата го среда, както и от нарушения режим. Медицинският опит на д-р Комаровски показва, че почти 80% от децата в един или друг момент от живота си страдат от нарушен сън и чести нощни събуждания. За някои деца нарушението на съня през нощта е временен период, за други това състояние е свързано със здравето, но има и тип деца, които примамват деня в нощта, така че през нощта те започват да действат, когато виждат, че родителите им отказват да играят с тях или да си лягат. В своите телевизионни епизоди Комаровски повече от веднъж засяга темата за "детската криза", която може да се прояви като бебе, и по-старши. Можем да говорим за детска криза в случаите, когато родителите са сигурни, че всичко е наред със здравето на детето, то е пълно, купено, но в същото време, щом падне нощта, възрастните след имам тежък дензапочват да заспиват, детето им започва да се държи, отказва да спи и ако заспи, тогава за няколко минути.

Неспокойният сън на дете може да бъде свързан не само с нарушение на режима, но и със здравословно състояние. Бебетата под една година често страдат от колики, никнене на зъби или неврологични разстройства. Ако сънят е нарушен при деца след една година от живота, това също може да бъде нарушение на благосъстоянието. Ето защо, ако дете периодично се събужда през нощта, трепери насън или плаче, струва си да се консултирате с лекар, който определено ще определи причината, дайте на родителите полезни съветиили, ако е необходимо, възложете необходимо лечениеза премахване на основния провокиращ фактор.

Модели на сън за деца

Преди да обмислите причината, поради която детето се събужда през нощта и плаче, е важно родителите да знаят каква е нормата на нощен сън в определен период от живота на бебето.

До три месеца от живота си детето трябва да спи повече, така че сънят му трябва да бъде 16-20 часа на ден и той се събужда само за хранене. На 6 месеца времето за сън намалява и е 14 - 16 часа, а сън едногодишно бебе 13 часа се считат за нормални. След една година живот бебето трябва да спи на обяд, приблизително 2 часа, а също и през нощта до 12 - 14 часа. Децата след 2 и до 8 години трябва да спят от 12 до 8 часа през нощта. В същото време около 8 часа сън се считат за норма за дете от 7-годишна възраст.

От гледна точка на физиологията, сънят на детето през първите месеци от живота не трябва да бъде дълъг. Факт е, че в утробата бебето не прави разлика между промяната на фазите на сън и будност, следователно след раждането той сам определя интервалите от време.

Лекарите смятат, че ако дете след 6 месеца живот спи дълго време през деня, тогава сънят му ще лоша нощи бебето не само ще откаже да заспи, но сънят му ще бъде повърхностен, което ще доведе до често събуждане.

Комаровски смята, че ако детето спи дълго сутрин или на обяд, възрастните трябва да го събудят. Грешката на много майки е, че им е жал да безпокоят детето по време на сън, но през нощта съжаляват, защото тогава трябва да играят с бебето половината нощ, да търпят капризите му. повишена умораили силна психо-емоционална възбуда също засяга съня на бебето, което не само ще заспи лошо вечер, но и ще потръпне, ще се събуди и ще плаче насън.

Причини за неспокоен сън при деца

Има много причини, които могат да причинят нарушен сън при дете и плач. Някои от причините, свързани с възрастови характеристикидете, други с нарушен режим, а някои със здравословно състояние или черти на характера на малко човече. Ако родителите са загрижени за неспокойния сън на бебето си, тогава трябва да посетите лекар, който може да определи истинска причина. Почти всеки родител се е сблъсквал с проблема с неспокойния сън на децата, но повечето от причините за такива нарушения не са опасни за здравето на бебето, а в някои ситуации виновниците са самите родители, които не са могли да осигурят на бебето правилното дневен и нощен режим или подходящи грижи и комфорт.

Понякога, когато родителите се оплакват от лош съндете, педиатрите изпращат родителите на консултация с невролог или те сами предписват различни успокоителни. Д-р Комаровски срещу прием седативни лекарствадеца и смята, че употребата им трябва да става стриктно по показания и само когато детето има здравословни проблеми. Лекарят съветва родителите да разберат причините и да не „тъпчат“ бебето с лекарства без нужда. В крайна сметка има десетки причини, които могат да причинят нарушен сън при бебето и повечето от тях не представляват заплаха за здравето на детето.

Важно е родителите да разберат, че всяко дете е индивидуално и може да покаже своя „характер“ от първите дни. Комаровски е сигурен, че вътрешният биологичен ритъм, яре "чучулига" или "бухал". Множество прегледи на майки са доказателство за това. Толкова много хора казват, че детето им спи през деня и започва да играе през нощта, изисква вниманието на уморените родители. Естествено, когато родителите нямат желание да играят с бебето през нощта, то ще плаче, като по този начин ще привлече вниманието към себе си.

Не винаги причините за неспокойния нощен сън на бебето са свързани с физиологични особеностиили навици на бебето. Често децата се събуждат и плачат в съня си точно поради заболяване или влошаване на благосъстоянието: колики, никнене на зъби, трескатяло, болки в ушите, неврологични разстройства. Ето защо е много важно да разпознаете причината и не забравяйте да прегледате детето в случай на безсъние, а ако подозирате заболяване, обадете се на лекар.

Лош сън при дете под една година

Сред основните причини, които могат да нарушат нощен съндете от раждането до една година, Комаровски идентифицира няколко фактора:

1. Липсата на постоянна рутина е една от основните причини, поради които детето може да се събуди и да плаче през нощта. От раждането малкото трябва да бъде научено на режима на хранене, бодърстване и почивка, само тогава родителите няма да изпитват проблеми с безсънието при бебето.
2. Бебешки дискомфорт. Обрив от пелени при дете, като тесни дрехи, липса на чист въздух в стаята, е причина за нарушен сън. За да изключите такива фактори, трябва да ходите много на улицата с детето и преди лягане не забравяйте да прекарате хигиенни процедури, направете масите, нахранете, проветрете стаята и сложете в леглото.
3. Колики при бебета. До 6-месечна възраст стомашно-чревният тракт на детето не е напълно оформен. чревния тракт, той ще получи достатъчно от необходимите ензими за смилане на храната, така че много често бебетата страдат от колики, повишено подуване на коремакорема. Ако през нощта бебето се събуди, плаче, коремът му е напрегнат и подут, бебето може да страда от колики, което ще помогне за премахване на специални капки или масаж на корема.
4. Никнене на зъби. Започвайки от 4 месеца, бебето може да поникне първите зъби, което ще причини много проблеми. Детето може да почувства болка, сърбеж във венците, често телесната температура се повишава. През този период родителите трябва да бъдат подготвени безсънни нощи. Можете да намалите болезнеността и дискомфорта с помощта на специални гелове за венци, които могат да премахнат болката и да подобрят съня на вашето бебе.
5. Привързаност към майката. Ако от раждането майката често взема бебето в леглото си за нощен сън, но след това иска да го научи да спи в креватчето, детето може да бъде неспокойно, да се събуди и да откаже да спи. Комаровски вярва, че ако едно дете е спало с майка си до 8-10 месеца, тогава ще бъде много трудно да го отбиете от този навик.
6. Болести и неразположения. Всяко заболяване може да наруши съня на детето, така че ако родителите имат подозрения, по-добре е да се свържете с специалисти.

Лош сън при дете след една година

След първата година от живота на детето то вече е добре адаптирано, има рутина, появяват се собствени принципи и желания. Ако правилният режим е разработен от раждането, тогава детето ще заспи по едно и също време, спи цяла нощ, без да се събужда. Въпреки това, децата след една година от живота могат да се събудят през нощта и да плачат. Може също да има няколко причини за това явление, но те са свързани главно с навик, физически или психологически дискомфорт.

Болка, една от общи причининеспокоен сън. На тази възраст детето вече няма колики, никнат му първите зъбки, така че причината може да се крие в друг. Можете да определите причината по поведението на детето. По-големите деца също могат да се събудят и да плачат в съня си. Причината за това може да бъде - неблагоприятна ситуация в семейството или проблеми с връстници. От 3-годишна възраст децата започват бързо да развиват въображението си, могат да мечтаят страшни сънища, кошмари, които ще бъдат причина за нощното събуждане с плач. Освен това децата предучилищна възрастте са много чувствителни и уязвими, приемат всичко „присърце“, затова често се тревожат, което се проявява в съня им.

За да бъде спокоен сънят на детето, той трябва да бъде защитен от семейни кавги, скандали и да се изключи гледането на телевизия преди лягане. Ако възрастните видят, че нещо притеснява детето им, те трябва да обсъдят и решат този проблем. Д-р Комаровски, подобно на колегите си, съветва родителите да не позволяват гледане на телевизия преди лягане. Дори безобидни анимационни филми могат да нарушат нощния сън. По-добре е да прочетете приказка на дете или да говорите за нещо приятно. Само положителните емоции, липсата на страх и нервно превъзбуждане ще помогнат на детето да спи спокойно цяла нощ.

Последици от детското безсъние

При постоянно нарушение на нощния сън, често събуждане на детето или треперене е много важно да се определи истинската причина и едва тогава да се заеме с проблема. Лекарите единодушно казват, че детето трябва да спи през нощта, в противен случай това може да повлияе негативно на здравето му. Може би на пръв поглед на родителите изглежда, че проблемът не е голям и безсънието на детето е просто негови капризи. В медицината нарушението на съня при дете през нощта има свой собствен термин - безсъние, което се отнася до заболявания, които засягат развитието и здравето на бебето.

Всеки родител знае, че детето расте насън. Това е вярно, тъй като хормонът на растежа - соматропин, се синтезира от тялото по време на сън. При липса на сън производството на този хормон спира, така че децата, които спят малко или често се събуждат в съня си, растат много по-бавно от връстниците си, което се отразява и на тяхното психологическо развитие.

При постоянно нарушение на съня децата стават капризни, има повишена раздразнителност, възникват смущения нервна система, което може да доведе до достатъчно сериозни проблемив бъдеще.

Какво трябва да направят родителите?

Ако детето ви се събужда от време на време през нощта и плаче, важно е да се обърне внимание на проблема, който причинява неспокойния сън. Разбира се, трябва да успокоите детето, но ако това стане навик, тогава бебето ще разбере, че при първото вдишване родителите ще се притекат да помогнат. Следователно родителите трябва да действат според обстоятелствата.

Когато бебето се събуди през нощта поради нуждата от храна, тогава трябва да го нахраните. След 6 месеца обаче този навик трябва да се отбие. От тази възраст бебето може да остане без храна през нощта.

Ако причината е в чревни колики, тогава трябва да направите масаж или да купите специални капки в аптеката, които ще облекчат подуването, ще премахнат болката и ще подобрят благосъстоянието. Същата ситуация е и с никненето на зъби. Ако появата на първите зъби пречи на съня на бебето, родителите трябва да купуват специални препаратиза венците и с повишаване на телесната температура - дайте антипиретик.

За да намерите правилно решениекак да се държите, когато детето се събуди през нощта и плаче, трябва да анализирате ситуацията, да изключите болестта и при постоянно събуждане да покажете бебето на педиатър или невролог.

Правила за здрав сън от д-р Комаровски

Д-р Комаровски винаги дава родители полезни съветиза гледане на деца. Първото нещо, на което лекарят обръща внимание, е да не се дават на децата никакви успокоителни. Всяко седативно лекарство може да бъде предписано само от лекар и само според показанията. За да подобрите съня на детето си през нощта и да избегнете честите събуждания, трябва да спазвате следните правила:

1. Пълно семейство и любовта на родителите.
2. Спокойна атмосфера в семейството.
3. Спазване на режима на деня от първите дни на раждането.
4. Сън на дете в креватче. Ако родителите първо вземат детето в леглото си, тогава е много трудно да привикнат детето към самостоятелен сън.
5. ежедневни разходкиНа свеж въздух.
6. Проветряване на стаята и ежедневно мокро почистване.
7. Процедури за хигиена и баня преди лягане.
8. Ако детето заспи през деня и спи повече от 1 час, то трябва да бъде събудено.
9. Храна преди лягане. Хранене 30-60 минути преди лягане.
10. Не е необходимо да учите детето да се люлее в креватчето, понякога може да продължи цяла нощ и едва когато родителите спрат креватчето, детето веднага ще се събуди и ще заплаче. Същата ситуация е и с приспиването на ръцете. Дете, което е свикнало да заспива на ръце, често отказва да спи в креватче.
11. Детето трябва да има удобно легло. По-добре е да вземете ортопедичен матрак със средна твърдост, а възглавниците до 2-годишна възраст изобщо не са необходими на детето.
12. Качествени пелени и широки спални дрехи.

Здравият, здрав сън пряко влияе върху правилното, нормално емоционално и физическо развитиедете. Съответно това се отразява на настроението и атмосферата в семейството. Ако детето не спи достатъчно, тогава детето и родителите страдат. Впоследствие всички са раздразнени от умора и недоспиване. Ако детето не спи добре през нощта, Комаровски често се събужда и препоръчва спешно да се реши този проблем.

Нощни събуждания при дете - причини

За да бъдат ефективни родителските намеси за решаване на проблема със заспиването и неспокойния сън, се препоръчва първо да се установи причината за това поведение. Не бързайте да се обръщате към медицински специалисти, вкл. на психолог, но можете да решите този проблем сами. За да направите това, трябва да имате търпение, тъй като причините за тревожен, неспокоен сън са много и с различна специфика. Може да се идентифицира експериментално.

Възрастови промени

Ако детето е спало добре до една година, това не означава, че вече няма да срещнете проблема със заспиването. Смущения в нощната почивка могат да възникнат на възраст между 1,5 и 3 години. На този етап от израстването се появяват страхове, които ще попречат на почивката и натрупването на сила.

На тази възраст много деца се страхуват от тъмните, приказни, фантастични герои, от перспективата да останат сами с преживяванията си. Всичко това провокира появата на кошмари, чувство на тревожност и страх.

Спецификата на темперамента

Детето може да е прекалено емоционално. Комаровски отбелязва, че в този случай тийнейджърът и детето в предучилищна възраст ще бъдат твърде възприемчиви към всичко, което се случва наоколо, както и към информацията, която получава. Следователно, той е лесно възбудим, тоест бързо се „навива“ и се успокоява за дълго време, връщайки се към нормалното. емоционално състояние. Също взискателен към условията. външна среда, впечатлителен, приема всичко присърце и реагира болезнено на промените. Такива деца на всяка възраст не могат да се отпуснат сами, не спят добре поради кошмари, превъзбуда.

начин на живот

Проблемите със съня често се дължат на грешен образживот, а именно липсата на активност през целия ден. Пасивен, заседнал образживотът не дава възможност да изразходва натрупаната енергия, така че детето не се уморява през деня, не изразходва силата си и не изпитва нужда от почивка.

Според Комаровски, детето не спи добре през нощта, често се събужда поради липса на активност, мобилност на чист въздух също дълго седенена компютър или телевизор.

Основната грешка на родителите е, че те сами преценяват степента на умора, вярвайки, че 1,5 часа ходене е достатъчно, за да изразходват сила и енергия.

Неудобна среда - легло и стая

Условията, в които детето прекарва нощта, оказват пряко влияние върху качеството на съня, процеса на заспиване. Това се отнася за качеството, миризмата, свежестта на спалното бельо и аксесоарите:

• твърде голяма, малка възглавница;
• неудобен матрак;
• постоянно изплъзващи се чаршафи;
• топло или тънко одеяло;
• неудобна, неприятна за тялото пижама.

Самата ситуация в стаята влияе върху качеството на почивката:

• ярка светлина;
• липса на чист въздух;
• чернова;
• прах;
• висока или ниска влажност;
• външни шумове.

Всичко това се отразява негативно на процеса на заспиване, разсейва вниманието и дразни детето.

Физиологични причини

Причината, поради която детето се върти и често се събужда през нощта, може да се дължи на липсата на витамин D, микроелементи и калций в организма. Освен това фактори чувствам се злеможе би:

• главоболие;
• разстроен стомах и черва;
• никнене на зъби и др.

Гладът, преяждането, жаждата и много други фактори, които влияят на благосъстоянието на детето, могат да попречат на комфортния сън.

Причината, поради която детето често се събужда, според д-р Комаровски, може да бъде липсата на правилен режимсън и почивка през деня, неправилно избрано място за спане, прекомерна почивка през деня, неправилно избран режим на хранене.

Липсата на сън ще се отрази негативно както на детето, така и на родителите. Лошият, обезпокоителен сън при децата ще повлияе негативно на следното:

• настроение.
• Физическо, емоционално и умствено развитие.
• Внимателност, способност за възприемане и запомняне на нова информация.

Той ще бъде раздразнителен, капризен, болезнено ще реагира на най-малките промени. Родителите, от своя страна, от липса на сън и преумора също ще се дразнят за дреболии, проявяват неуместна агресия към детето и един към друг. Такива отношения в семейството, според д-р Комаровски, ще повлияят негативно на атмосферата в къщата. А това е важно за пълноценното развитие на детето.

Симптоми с опасни последици

Трябва да се свържете със специалист за решаване на проблеми със заспиването в случаите, когато в продължение на няколко месеца не е възможно да се коригира ситуацията. Детето все още заспива лошо, не може да го направи сам. Опасността е следните симптоми:

• Чести нощувки паническа атака, кошмари, ужаси.
• Прекомерна сънливост през деня.
• Пристъпи на сън, когато заспиването настъпва неочаквано по всяко време на деня.
• Ходене по време на сън, объркване.
• Нарушения на ритмичните движения по време на заспиване, самия сън или по време на събуждане.

Според Комаровски детето може да се върти през нощта и да спи лошо поради психологическо разстройство, произтичаща от различни причини, наличност неврологични заболяваниясвързани с нервната система. Когато се появят такива симптоми, е необходимо да се свържете със специалисти, които могат да идентифицират причините за нарушението, да предпишат необходимото лечение и да дадат полезни препоръки.

Пренебрегвайки сериозните симптоми на нарушения на съня при децата, вие рискувате да имате такива Отрицателни последицикато: раздразнителност, пропуски в паметта, халюцинации, забавяне на развитието, гърчове, болка. Повишен риск от развитие на затлъстяване диабет, нарушения на имунната система.

Нормализиране на съня при юноши - физическа активност

възстановяване на естественото физиологичен процесзаспиването при подрастващите може да се упражнява. В този случай е важно да покажете баланс и умереност, за да не предизвикате преумора, стрес от прекомерна умора, което само ще влоши ситуацията. Умерената физическа активност ще помогне не само бързо да заспите вечер, но и ще служи като превенция на такива хронични заболявания:

• сърдечно-съдови;
• диабет;
• затлъстяване;
• остеопороза;
• хипертония.

Физическата активност може да означава повече от просто упражнение. различни видовеспортни, но и активни, игри на открито у дома. Това могат да бъдат и дейности на открито и домашна работа.

Основното нещо, което физическа дейност, повлия положително на емоционалното и психическо състояниедете. В същото време по време на упражненията изпитах само положителни емоции и след това се почувствах леко уморен.

ТОП 7 правила от Комаровски за силен и здрав сън на бебето

Руският педиатър Комаровски е убеден, че здравият сън на детето е гаранция лека нощвсички членове на семейството. Следователно това е ключът към силна, емоционално стабилна, любящо семейство. За да се гарантира това, лекарят препоръчва да се спазват следните правила:

1. Поставете правилно приоритетите си. Детето и неговите капризи, тоест непървични нужди, които засягат здравето и развитието му, не трябва да са от първостепенно значение. Най-важното за него са здравите родители, които обичат него и един друг. Затова те трябва правилно да подредят приоритетите си, да спят достатъчно, да спят през нощта, за да не бъдат уморени.
2. Поставете ясна дневна рутина. То трябва да е удобно за цялото семейство, съобразено с неговия график. За да направите това, е необходимо незабавно да определите конкретното време за подготовка и лягане на детето и да се придържате към установения график.
3. Определете къде да спите. За здравословен здрав сънВсеки член на семейството трябва да има свое индивидуално място за спане.
4. Събуждане от дневна почивка. Ако детето спи дълго време, тоест повече от определеното време през деня, то естествено ще спи по-малко през нощта. Ето защо родителите не трябва да се страхуват да събудят детето през деня, за да си починат добре през нощта.
5. режим на хранене. Гладът и преяждането могат да бъдат причините за нарушения на съня. Ето защо родителите трябва ясно да определят времето на хранене и да го спазват.
6. Продуктивно, приятно прекарване през деня. Това включва активност на открито с игри на открито, спане навън, различен вид физически упражнения. Новини активно изображениеживотът трябва да бъде в първата половина на деня, в късния следобед, предлагайте на децата по-тихи игри, четете книги, правете други успокояващи неща: рисувайте, извайвайте, слушайте музика.
7. Провеждане на церемония преди лягане, подготовка леглои помещения. Стаята трябва да е чиста и хладна. Въздухът е в рамките на нормалната влажност. Матракът за добър сън е плътен, равен, с достатъчна ширина, чаршафиизползвайте само от естествена тъканизпрани в бебешка пудра.

Придържайки се към тези прости съвети от лекаря, ще осигурите на детето си силна, здрав сън, докато заспива, той няма да се забърква и да изпитва дискомфорт.

Важно е да не нарушавате режима и да се придържате към обичайната рутина при промяна на ситуацията, промяна на обстоятелствата, при които детето може да изпита стрес, допълнителен емоционален стрес: ходене на детска градина, училище, преместване.

Според д-р Комаровски родителите често сами създават проблеми, свързани със заспиването и нарушенията на съня. Това се дължи на наличието на неприемливи неща в поведението. Така че педиатърът съветва да се откажат от следните действия:

• Дълга болест на движението, ако детето вече е на една година.
• Съвместен дневен и нощен сън с родителите.
• Нощно хранене след 6 месеца.
• Игри и прояви на открито негативни емоции V вечерно времедни.
• Нередовен режим на хранене, заспиване на дете със зърно в устата.

Според Комаровски тези фактори влияят на факта, че детето трудно заспива и спи неспокойно през нощта. Ако вече са допуснати грешки, родителите се съветват да бъдат търпеливи, за да въведат промени в моделите и навиците на съня.

Също така не се препоръчва да се допускат писъци, раздразнение, т.к. С този подход е трудно да се постигне положителна динамика. Проявете търпение, любов, грижа, сдържаност в поведението, емоциите. В този случай е възможно да се нормализира сънят при дете, без да се травмира психиката.

От много майки можете да чуете, че бебето им не спи добре през нощта. Какво трябва да направят родителите в такава ситуация, кога и защо се случва това?

Повечето напълно здрави деца спят неспокойно младенческа възраст. Този факт не означава, че трябва да се приеме ситуацията. Ако детето е чувствително и неспокойно, най-вероятно нощните събуждания няма да спрат скоро. Когато се разбере защо това се случва и какво да правят по въпроса, родителите ще могат да коригират някои точки и да осигурят на себе си и на бебето по-ползотворна почивка.

Класификация на причините

Причините за нощно безпокойство могат да бъдат разделени на първични и вторични. Първични - тези, които възникват сами. Вторични - това са притеснения, които са се появили в резултат на някакви нарушения, симптоми, заболявания.

Ако на фона на общото нормално поведение изведнъж се появят някакви симптоми и сънят на детето е рязко нарушен до този момент, това е причина да се консултирате с лекар. Възможна причина често събужданекърмачето може да има болка, свързана с основното заболяване.

В този случай действията на родителите трябва да бъдат насочени преди всичко към премахване на основния проблем.

Възможни причини

Защо здраво бебе може да страда от нарушения на съня и какво да правим с това? Периодично възникващите нарушения на съня на фона на общото благоприятно поведение на детето могат да бъдат причинени от състояния, които не са свързани с болестта, но причиняват дискомфорт на детето. Когато бебето стане неспокойно, усещането за дискомфорт се засилва през нощта.

Причините за безпокойство могат да включват:

1. Чревни колики, подуване на корема.
2. Никнене на зъби.
3. Алергични реакции.

Проява хранителни алергиичесто се среща при деца под една година. Алергична реакцияможе да се характеризира не само с обриви по кожата, но и да провокира сърбеж, хранителни разстройства.

По-често тези прояви не са свързани с истински алергии, а възникват поради незрялост. храносмилателен тракт. Ензимната система на детето все още не е в състояние да се справи с храносмилането на храната напълно, и всички големи молекули, които навлизат в хранопровода на бебето чрез майчиното мляко или като част от адаптираното мляко, могат да провокират реакции. По време на въвеждането на допълнителни храни може да се наблюдава специфична резистентност към всяка храна.

По време на никнене на зъби венците на бебето се подуват. Често бебето има повишено слюноотделяне. Когато бебето никне зъби, то се опитва да дъвче нещо през цялото време.

При кърмачетата често се появяват хранителни разстройства поради незрялост на стомашно-чревния тракт. Храносмилателната системабебето може да реагира негативно на всякакви внезапни промени в храненето.

Ако тези фактори по време на будност през деня могат леко да повлияят на поведението на бебето, поради факта, че детето постоянно се разсейва от нещо, тогава през нощта бебето започва да се концентрира върху проблемите си. Спи неспокойно, постоянно се буди, крещи и плаче.

Ако се установи, че тези проблеми са причините за неспокоен сън и при липсата им детето няма проблеми със заспиването и почивката през нощта, тогава на първо място е необходимо да се справите със симптомите, които пречат на бебето да спи .

По време на алергични прояви сърбежът се отстранява добре антихистаминии специални мехлеми. Инфузията на лайка ще помогне за подобряване на храносмилането, Вода от копърили лекарства за намаляване на подуването на корема.Геловете на основата на лидокаин намаляват болкавъв венците, когато зъбите започнат да никнат.

Преди да използвате който и да е лекарстванеобходима е консултация с лекар.

Фактори, влияещи върху съня

Случва се детето да е постоянно или дълго времеима проблеми със съня през нощта. И причините за това не са болести и не гореспоменатите състояния, а други фактори, например:

1. Физиологични характеристики на съня на бебето.
2. Липса на ясен режим.
3. Ниска активност през деня (детето харчи малко енергия).
4. Свръхвъзбуждане на нервната система.
5. Неудобна среда за сън.
6. Внезапни промени в живота на бебето.

Това са само част от причините, които отговарят на въпроса защо детето не спи добре през нощта. Всъщност може да са много повече. Тук всичко е индивидуално за всяко бебе. Какво остава да направят родителите? Опитайте се да намерите основния фактор, който пречи на техните трохи да почиват спокойно, и направете всичко възможно, за да накарате детето да се чувства спокойно по време на сън.

Сънят на бебето има свои собствени характеристики. Както при възрастен, бебето има две основни фази на сън:

• Бавен сън.
• Бърз сън.

През първата фаза тялото е по-отпуснато, диша и сърдечен пулсзабавен. Човекът е в състояние да отговори на външни стимулии се събуди.

REM сънят е по-дълбок. По време на него се наблюдава учестяване на сърдечния ритъм и дишането. Има аритмия. Мускулният тонус е намален, наблюдават се потрепвания на части от тялото и движение очни ябълки. Човек вижда сънища. Мозъкът анализира информацията, натрупана по време на ежедневната дейност.

Всяка фаза на съня при възрастен човек продължава от 90 до 100 минути, докато при бебе те продължават не повече от 40 минути.

Бавният сън на бебето е по-повърхностен и чувствителен. Детето се променя за една нощ голямо количествоцикли на сън. За разлика от възрастния, за бебето е напълно естествено да се буди през нощта.

Ако бебето се характеризира с повишена нервна възбудимост, то ще се събужда лесно и често през нощта. Физиологията обяснява защо бебетата често се будят през нощта. Какво остава да направят родителите?

Новородено бебе повечетопрекарва живота си в сън, до 20 часа на ден.

За него все още няма ясно разделение на дневен и нощен сън. Той се събужда всеки път, когато иска да яде. И това може да бъде след 2 часа, и след половин час, и дори по-често. До около 2-3 месеца бебето ще развие определен режим на редуване на периоди на активност и сън. Какво да прави мама дотогава?

Установете хранене

Улеснете живота на мама и бебе през периода на новороденото съвместно спане. Усещането за майка наблизо дава на детето усещане за увереност и спокойствие. Доказано е, че по време на съвместно спанедецата спят по-спокойно и се събуждат по-рядко.

Ако бебето ви кърми, храненето на поискване, особено през нощта, ще помогне на бебето да заспи по-бързо.

Не трябва да чакате, докато събуденото дете започне да гласува с мощ и сила. Най-добре е да предложите гърдата, когато бебето едва започва да изразява безпокойство. Това ще помогне на вашето бебе да заспи по-бързо.

Едно изкуствено бебе ще бъде по-лесно да се научи да спи спокойно, ако установите режим на хранене. В този случай интервалите между нощните хранения трябва да бъдат възможно най-дълги. Детето, свиквайки да яде рядко през нощта, започва да се събужда по-малко и да спи по-спокойно.С течение на времето, след 6 месеца, можете да опитате да премахнете нощното хранене. Трябва обаче постепенно да спрете да храните бебето през нощта.

спазвайте режима

Добре коригираният дневен режим помага да свикнете детето навреме и бързо да заспи. Можете да изградите режим, като наблюдавате биоритмите на бебето. През деня детето има периоди на активност и почивка. Отбелязвайки след колко часа бебето иска да спи, в кое време заспива по-добре и в кои часове сънят му е най-силен, можете да зададете определен режим, който ще трябва да се спазва стриктно.

Ако научите бебето си да заспива по едно и също време, ще бъде по-лесно да го сложите да спи вечер. След като се настрои да спи предварително, бебето ще спи по-добре и ще се събужда по-рядко през нощта.

Неспазването на режима води до нарушаване на заспиването. Когато родителите се опитват да сложат детето в леглото, то все още може да иска да остане будно и да играе по това време. В резултат на дългото заспиване бебето е претоварено и след това често се събужда през нощта.

Осигурете нормална дейност

Според една версия децата, които са изразходвали малко енергия през деня, не спят добре. Детето може да откаже да спи, ако не е достатъчно уморено. Ето защо родителите трябва да създадат условия за бебето, при които той ще необходимо количествовреме за движение през деня: правете упражнения с него, правете гимнастика, активни игри, за дълго времеда се разхождам навън.

Също така е важно да се гарантира, че детето не се натоварва прекомерно по време на дневните дейности. За най-силни впечатления е по-добре да вземете първата половина на деня.

Нервното превъзбуждане, получено през деня, се отразява зле на нощния сън. Превъзбудено, бебето често се събужда и дълго време не може да заспи отново.

Създайте среда

Комфортната среда ще ви помогне да научите бебето си да спи спокойно. На първо място, трябва да отхвърлите всички обстоятелства, които пречат на бебето да спи: проветрете стаята, уверете се, че на детето не е горещо или студено, изправете спалното бельо, премахнете всички гънки по дрехите и пелените, които причиняват дискомфорт на на бебето, дайте преди лягане да пие или яде.

Всички активни игри трябва да приключат много преди лягане. Когато слага бебето, самата майка трябва да е в спокойно, уравновесено състояние.Някои бебета спят по-добре в пълна тъмнина, докато други, напротив, се чувстват по-спокойни на светлината на нощна лампа. По-лесно е да научите детето да спи цяла нощ, създавайки най-удобните условия за него.

Спрете избухването

Когато родителите реагират навреме на нуждите на бебето, детето се чувства по-уверено. Ако се приближите до него, веднага щом започне да се държи, не му позволява да крещи, с течение на времето бебето започва да се държи по-спокойно. В него има увереност, че молбите му няма да бъдат пренебрегнати. Необходимостта да крещи силно и дълго време изчезва от само себе си.

Бебето може да изпита стрес от всяка внезапна промяна. Смяна на обстановката, дълго пътуване, отмяна кърменеи така нататък са отразени в неговия психологическо състояние, включително състоянието на нощен сън.

Родителите трябва да разберат, че е нормално бебето да се буди през нощта. Всичко, което им остава е да бъдат търпеливи и да се опитват да творят комфортни условияза заспиване и сън на бебето, компетентно редувайте периоди на активност и почивка на детето през деня. И не забравяйте да спазвате и коригирате режима навреме.

Здравейте, докторе. Разбирам, че не на всички въпроси може да се отговори правилно, но все пак ще ми е интересно да разбера вашето мнение. Синът ми е на 2г. Момчето е добро, говори, познава цветовете, има много марки коли, обича да "чете" книги, с две думи развива се горе-долу нормално. Не е капризен, въпреки че се случва ... Но можете да преговаряте с него. Една беда - плач през нощта и само през нощта. Вече две години не спи добре (всичките 2 години). Събужда се от 2-3 до 7-8 пъти на нощ, понякога само с скимтене, понякога с плач. Вземането му в леглото, галенето му по главата, слагането му на гърне не помага. През деня той спи от 2 до 3 часа на ден, без да се събужда. Какво направиха: ултразвук на мозъка - 2 пъти (без патологии), доплерография (ходиха при препоръчан остеопат), лекуваха се от хомеопат, пиха всичко - от Валерианохел до ..., успокояващи вани през нощта и т.н. и така нататък. Веднъж в болницата, където стояхме на опашка за ултразвук, един лекар мина покрай Димка и каза: "Какво правиш тук? Ти, според мен, не е нужно да идваш тук." Ние не познаваме този лекар. Тя просто видя как Димка играе и се държи като цяло. Казвам: "Да, той не спи добре през нощта." Отговорът: „Не е от главата, но той има такова вегетативно заболяване“ и тя опита дланта му, после моята. И тя си тръгна. Оттогава мисля за това. Никой от невролозите не обърна внимание на това. Всички препоръчаха ултразвук, доплерография и електроенцефалограма (на 1,5 години Димка не си позволи да сложи шапка, много се разплака). Та имам въпрос - какво може да означава подобна забележка на минаващ лекар. Разбира се, по-логично би било да я намеря и да попитам, но сега не е истинско и нейната забележка не излиза от главата ми. Имам най-отдалечената идея вегетативна системаи чу термина "съдово-вегетативна дистония". Но как се пречупва през лошия сън на детето и най-важното - какво да правя. Отглеждам дете сама. Вече 3 години не спя нощем. Благодаря ви, ако отговорите. Татяна

Здравей Татяна! Абсолютно невъзможно е да ви кажа истината, да обясня от точни медицински позиции забележката, която мина лекарят. Но ако приблизително - нестабилност, чувствителност отговорина това, което се случва наоколо. Това „случване“ може да включва както емоционални реакции, така и промяна в атмосферно налягане, и физическа активност и др. Тези. някакъв специален тип темперамент. За съжаление нашата медицина все повече се опитва да копира неумело западните модели. Абсолютно ясно е, че ако две годишен"той говори добре, познава цветовете, има много марки коли, обича да "чете" книги, накратко, развива се горе-долу нормално ..." тогава просто не може да има органична патология на нервната система ( органична патология- това наистина се вижда - възпаление, абсцес, тумор, недоразвитие на каквото и да било и т.н.). Това означава, че съществуващите проблеми се отнасят до емоционалната сфера, която беше, е и, както изглежда, ще бъде тайна със седем печата още дълго време. Но да кажеш на развълнувана майка „тук нищо не разбираме“ или да признаеш, че медицината е вътре този случайняма безобидни възможности за помощ - лекарите просто не могат. Така се "преглеждат" за само- и взаимно успокоение - ултразвук, доплер и т.н. „Е, вие сами виждате – няма от какво да се притеснявате...“ Проблемът с нощния сън наистина съществува и трябва ясно да си представяте реалните възможности – вашите собствени и медицински. Да се ​​направи с помощта на сериозни лекарства, така че детето да спи през нощта, изобщо не е проблем. Но такива лекарства са много опасни стратегически, въпреки че са тактически удобни - според понедай възможност на мама да заспи. Затова незабавно отхвърляме като неприемлива опцията за използване на всякакви различни транквиланти и антипсихотици. Реални опции фармакологични гриживсе пак съществуват.

1. Сънотворни и успокоителнибазиран лечебни растения. Вече сте опитали много, но в тази посока има една особеност: много често има много добра реакция(т.е. постигане на желания ефект) върху едно лекарство, но почти никаква реакция към други. Тези. Валерианът е полезен за един, мента за втори, motherwort за трети, маточина за четвърти и т.н. Почти всички билкови успокоителни са безвредни и можете да експериментирате по различни начини, разбирате ли, с някои лекарства и познайте. Естествено и комплексни препаратиможе да опиташ (т.е. тези с малко различни билки) - персен, санасон и т.н.

2. Уверете се, че детето получава достатъчно калций. В периода на интензивен растеж на костите и зъбите много често се наблюдава намаляване на нивото на калций в кръвния серум и един от класически проявитова намаление е значително повишаване на нервната и психо-емоционалната възбудимост. Същността на теста не е да завлечете детето до следващата лаборатория, а да дадете на бебето 2-3 таблетки калциев глюконат или калциев глицерофосфат на ден в продължение на 2-3 седмици. Наличност положителен ефект(спи по-добре, по-спокойно и т.н.) потвърждава версията за нарушение на калциевия метаболизъм поради липсата му. Освен това, и това е много (!) важно. Много често, когато детето е постоянно хранено с витамини, има предозиране на витамин D, което отново изисква калций. И ако се дава витамин D, но не и калций, това може да ви накара да спите лошо ден и нощ.

3. Друго, по-рано широко използвано и сега незаслужено забравено лекарство е разтвор на натриев бромид. Преди около 50 години никой нямаше да направи ултразвук, но щяха да предпишат бром на бебето, то щеше да спи много по-добре и всички щяха да са добре. Натриевият бром се използва под формата на 2% разтвор, трябва да се поръча в аптеката - това е основното неудобство - лекарите са забравили как се пишат рецептите. Доза за две годишен- 1,5 чаени лъжички 3 пъти на ден, можете да направите това: 1 чаена лъжичка сутрин и следобед, 2 чаени лъжички вечер. Дайте 10 дни в тази доза и след това постепенно намалете количеството на лекарството в продължение на 2-3 седмици. За да получите бром, трябва да помолите местния педиатър да ви изпише рецепта. Тук свършва безопасната фармакология. Сега да забравим за химията. Ситуацията, когато едно дете се чувства добре и се развива добре, но в същото време майка му не спи нощем в продължение на 3 години, е абсолютно ненормална!!! Това е грешно по много точки. Това е мазохизъм, това е неразбиране на собствените перспективи - добре, поне фактът, че синът ви все още се нуждае от здрава майка! Ето защо, ако помислите за себе си поне малко и образовате малко момчето си, това изобщо няма да означава, че сте зла, немила мащеха. Това ще означава само, че щастието на детето и щастието на майка му са взаимосвързани неща. Какво трябва да направите, за да помогнете на детето си да спи по-добре през нощта? Отговорите са наистина очевидни, просто трябва да анализирате себе си, какво трябва да направите със себе си, за да спите по-добре? 1. Не спите достатъчно. Тези. трябва да се попречи на детето да спи през деня. Предполагам, че дневният сън на Димкин също е причина да подремнете, особено след като нощта все още предстои ... Но! Събудете се след час, няма да помогне - изобщо не подреждайте. Пейте, танцувайте, ходете, преговаряйте и т.н. - но не спете. 2. Вечерта не си лягайте, докато не видите, че сте "готови", ще бъдете готови - на 22 - моля. Не - дори и да тича до 2 сутринта, но след като си легне, комуникацията трябва да приключи преди сутринта. 3. Докато нощният сън се подобри - ограничете емоционалния стрес - всички тези коли, цветове, букви, книги и други образователни игри.

4. Напротив, опитайте се да увеличите физическите натоварвания. Ходете повече, скачайте и скачайте, не забравяйте да се разхождате вечер.

5. Много е важно детската спалня (всяка спалня) да има чист и хладен въздух. Не повече от 20 C, идеална - 18 C.

Последно нещо. Спрете да мислите, че в такава ситуация поне някой ще ви помогне. Никакви хомеопати и други лечители, никакви невропатолози, узисти и остеопати (между другото, нямам представа кои са) няма да ви помогнат. Във връзка с вашата ситуация идеята, че човек е ковачът на собственото си щастие, е 100% вярна. Всичко най-добро за теб, успех и специален здравей на Димка и Лека нощот чичо доктор. Комаровски Евгений Олегович

—

В интернет има много съвети как да накарате бебето си да спи през нощта като бебе, но няма много съвети за родители на деца в детска градина, които все още се събуждат много пъти през нощта.

На възраст 2-3 години, когато детето е освободено от „затвора“ на малко креватче и се премести да спи на голямо легло, то често може да дойде при родителите си, за да намери комфорт и безопасност в леглото им. Освен това винаги има деца, които не могат да заспят в 19-20 часа и се събуждат след 7 сутринта. А при всяко пето дете, което е имало проблеми със съня в ранна детска възраст, подобни трудности могат да възникнат по-късно, влошени по време на юношеството. Така че проблемите със съня, обхващащи няколко години от живота на детето, са от значение за много родители.

Д-р Крейг Канапари, баща на дете, което още не е навършило 2 години, детски пулмолог и експерт по съня, отговори на най-честия въпрос на родителите за бебешка мечтаи обясни защо това се случва.

Защо бебето ми се събужда през нощта?

Всеки родител се събуждаше в 2 часа сутринта, чувайки бебешкия плач (или го виждаше да се движи на монитора на бебефона) и чакаше със стиснати палци, докато отново се възцари тишина (или фигурата на екрана отново заспи) ... Но ако очаквания без извинения, всички бяха готови да изтичат много бързо до детската стая, за да дадат залъгалка на бебето, преди наистина да се е събудило.

Повечето деца наистина са способни дълъг сън(6-8 часа подред) през нощта на възраст от шест месеца. Но ако страстно се грижите за детето си, тогава може да отнеме малко повече време, за да постигнете този резултат. Въпреки това, всяко бебе на 9-12 месеца вече трябва да спи през нощта.

Въпреки това, всяко дете може понякога да остане будно през нощта. Нощните събуждания се превръщат в проблем, ако продължават повече от няколко минути, повтарят се няколко пъти през нощта или водят до значително влошаване на поведението и благосъстоянието през деня - и това се отнася както за детето, така и за родителите.

Има няколко обстоятелства, които често причиняват лош нощен сън.

1. „Неподходящи“ асоциации за началото на съня.Това класическо детско разстройство на съня е описано от известния д-р Фербер. Просто дете, което заспива в условия, които нямат място по-късно през нощта. Например преди лягане го галите по гърба или го държите за дръжките; кърмете го или му дайте залъгалка. През нощта бебето навлиза във фаза на повече дълбок сън, се изпотява в по-повърхностна фаза и след това може да се събужда за минута или две на всеки няколко часа. Ако няма предишни познати условия (например лежи в леглото, а не в ръцете на майка си), детето ще крещи, докато не бъде вдигнато.

Можете да премахнете този проблем, като научите бебето да заспива само, тоест да го оставите сънено, но все още будно. Понякога изместването на времето за лягане с поне 30 минути по-късно може да улесни процеса на заспиване сами. Бебето все още може да се буди една или две нощи, но средно нощните събуждания трябва да спрат след седмица.

1. Глад.Този фактор може да се задейства, ако детето е свикнало постоянно да пие бутилка или две мляко през нощта или все още суче гърдите на майката няколко пъти на нощ. Такива деца се събуждат, защото просто са гладни - навикът се формира много дълго време. Ако детето е по-голямо от една година, здраво, но е свикнало да яде няколко пъти на нощ или има нужда от смяна на пелените, тогава това най-вероятно е родителски проблем. Ако бебето заспи с бутилка или майчина гърда, тогава може да има затруднения със съня. Затова препоръчвам да намалите обема на шишето поне с 40-50 грама или да увеличите интервалите между храненията с час, за да може детето наистина да яде, когато е гладно.

1. Медицински патологии. Много често много често срещани здравословни проблеми просто не се вземат предвид при определяне на причината за нарушение на съня на бебето. Ако детето кашля често през нощта, то може да има астма или алергии, които трябва да бъдат лекувани. Обратният поток на киселина от стомаха в хранопровода (рефлукс) може да причини стомашна болка, повръщане и затруднено дишане през нощта. Обструктивната сънна апнея е много често срещана. страничен ефектхъркане и това също може да наруши съня. Горещо ви препоръчвам да се срещнете с вашия педиатър, ако някое от тези опасения е от значение за вас.

1. Фактори заобикаляща среда . По правило тези причини са очевидни - те могат да бъдат фиксирани от сетивата. Има ли телевизор в стаята? Ако да, моля, премахнете го от там!

Има ли проблемни среднощни съседи или шумен път наблизо? Детето споделя ли стая с брат или сестра или родител, който е свикнал да вдига шум? Ако не можете да промените такива обстоятелства (променете апартамента си), тогава генератор на бял шум или вентилатор ще ви помогне.

Но ако стаята е просто твърде суха, гореща или твърде студена (повече от 23,5 градуса по Целзий или по-малко от 15), тогава можете да промените тези неблагоприятни факториизползване на овлажнител, нагревател или климатик. Дори отворен прозорец през нощта ще направи съня на детето по-силен.

Смятате ли, че тези четири обяснения са подходящи за вашето мъниче? Направихте ли всичко по силите си, за да спрете кошмарните събуждания на детето си?