Къде можете да спите с главата си във фън шуй. Оптималният избор на страна на света за добър сън. Някои общоприети правила за сън

Хората, които са далеч от различни вярвания, не винаги могат да обяснят необходимостта от избор на позицията на тялото по време на почивка. Но дори нашите предци се чудеха: в коя посока трябва да спите с главата си. не вярвате? Спомнете си думите на бабите, че „заспите по залез слънце - загубите главата си“ или „легнете там, където котката спи“. Посоката на тялото през периода на почивка е от голямо значение за целия организъм. Защо и защо е важно да лежим правилно, дали е традиция или необходимост - ще разберем по-подробно.

Въпросът как да спите с главата си, къде да поставите леглото, хората се задават редовно. Някои смятат, че човек трябва да се ръководи от източните учения. Съществува и мнение за необходимостта от „отваряне“ насън към магнитни полета със специална сила и прилягане в съответствие с осите на Земята. Писателят Чарлз Дикенс беше привърженик на последното твърдение, според автобиографични данни леглото му беше поставено така, че главата му винаги да е насочена на север. Но доктрината на йога настоява да се избере северозапад, именно тази позиция е единствената правилна за нормална и здравословна почивка.

Фън Шуй празници

За да определите правилното положение на главата по време на сън във Фън Шуй, ще трябва да изчислите свещеното число Гуа. Учението разделя хората на източни и западни, всяка група трябва да знае къде да легне с главата си по време на почивка, сън. Ако не е подреден правилно, тогава здравето и благополучието могат да дойдат от север за едни, а болестта и скръбта за други.

Числото Гуа се изчислява по следния начин. Добавете последните две цифри от годината на раждане, след това за мъжете извадете 10 от получената сума, запомнете стойността. Ако дамите са получили двуцифрено число в резултат на събиране на двете последни цифри на годината, съберете тези числа отново и към резултата добавете 5. Хората с числото Гуа ще бъдат разпределени както следва: 1, 3, 4, 9 са източни, а 2, 5, 6, 7, 8 - западни. Първо трябва да направите легло с посока на главата на север, изток, югоизток, юг. Вторият трябва да спи така, че възглавницата да лежи на североизток, югозапад, запад, северозапад.

А сега трите основни правила на фън шуй, как да не спите, за да не си спечелите проблеми:

1. Пренаредете леглото така, че краката или главата да не са обърнати към вратата.
2. Извадете леглото изпод голата греда на тавана.
3. Преместете леглото далеч от стената, към която граничи вратата.

Ако не е възможно да се изпълнят всички правила, тогава вратите, прозорците, гредите ще трябва да бъдат украсени.

Принципи на Аюрведа

Последователите на учението вярват, че всички болести възникват само поради загубата на хармония между тялото и душата. Според законите на Аюрведа по време на сън човек получава заряд от космическа енергия, която му помага да възстанови жизнеността си. И може би това е само с правилната позиция на тялото, особено на главата.

Правилният сън според Аюрведа е:

1. Лягайте си с главата на север. Посоката доближава до божествения дух, до силите на Вселената.
2. Изтокът е страната на интуицията, ума, духовните наклонности. Следователно леглото трябва да се постави в източния ъгъл. Както обяснява Тамара Глоба в книгите, слънцето изгрява от тази страна, първите лъчи дават най-добрата енергия, която може да възстанови физическото и моралното здраве.
3. Ако е необходимо, можете да се поберете в южна посока, но там, където не можете да спите с главата си по никакъв начин, е на запад. Страната на света не е най-благоприятната, така че човек няма да може да заспи бързо, да спи добре.

Има научно потвърждение на правилата на Аюрведа: учени от Японския университет доказаха, че позицията на човек в съня с глава на север или юг е най-правилната. В процеса на изследване се оказа, че в 4-5 часа сутринта метаболизмът на пациентите значително се ускорява, производството на хормона на радостта се увеличава, а през деня субектите се чувстват весели, справят се много трудно задачи за ума.

Йога за правилната посока на съня

Индия е страна, в която множество вярвания са тясно преплетени и създават напълно уникални правила и изисквания. Индийските йоги обаче никога няма да легнат с краката си на запад. Привържениците на доктрината смятат тялото ни за магнит, привличащ както злото, така и доброто. И ако държите долните си крайници на север и главата си на юг, полярната ивица на Земята ще премине през тялото.

В позицията, установена от правилата, тялото ще се храни само с „плюс заряд“, ще се подмладява, ще подобрява здравето и човекът просто ще спи достатъчно, като прекарва много по-малко време за почивка от обикновено. Можете да спите с главата си на изток, където наблюдаваме сутрешния изгрев на светилото. Невъзможно е да отидете на запад - в тази страна на света се случва залезът, сънят ще бъде тежък, болезнен.

Религиозни вярвания

Що се отнася до мюсюлманите, се смята, че трябва да спите с главата си на страната, където се намира Qibla, свещената Кааба. Лицата на вярващите винаги трябва да са обърнати към Забранената джамия. И правилният молла ще каже, че нощта е времето, когато вярващите спят и можете да легнете във всяка посока, ислямът не произнася ясни изисквания.

Редовете на Корана за Кибла не означават позицията на тялото по време на почивката, а за дълбока и искрена вяра в Аллах, неговия пророк във всякакви житейски ситуации. За всеки случай си струва да проверите от коя страна се намира спалнята и леглото в нея. Истинският мюсюлманин се опитва да легне с лице на изток, надявайки се на подход към божественото провидение.

Какво казва Библията? Църквата категорично отрича поличбите и вярванията, без да установява никакви догми. Но се смята, че правилният православен християнин няма да постави облегалката за глава на леглото в посока север, за да не загуби връзка с Божествената справедливост. Можете да легнете с главата си на юг и изток и да сте по-близо до Всемогъщия. Но главата на леглото на запад е възможност да се разболеете, да станете егоистичен и неконтролируем човек.

Важно е да се знае! Оказва се, че нито християнските, нито мюсюлманските религиозни догми забраняват да спите с главата на изток, откъдето изгрява слънцето. Тази страна може да се счита за оптимална за местоположението на мястото за почивка.

Сънят според Васту

Друга религия на Индия, която дойде при нас от древни времена. Основният принцип е хармоничният баланс на физическо и природно. Посоката е максимално близка до Ведите, но Васту научно обяснява задължителното правилно положение на главата по време на нощна почивка. Смята се, че е добре да се спи само на изток или юг, в никакъв случай на запад или север. За същото говори и О. Торсунов, когато говори в книга за Васту Шастра, едно от най-уважаваните индийски учения.

Причината отново е в торсионните, електромагнитни полета на Земята. Торсионно движение в посока от юг на север, електромагнитно - от север на юг. Ако поставите възглавница от северната страна, тялото се превръща в пречка за нормалното преминаване на вълните, поради което физическото и психическото здраве ще започне да се влошава. Затова Васту препоръчва да преместите облегалката за глава на изток, по посока на движението на небесните тела.

Суеверия на древните славяни

Хората са натрупали много признаци, свързани със съня. Ето някои от тях:

Ето някои знаци. Можете да ги следвате днес, особено един от тях: ако апартаментът (къщата) гледа на север, стаята за спане трябва да е в обратната посока.

Мнението на учените

За да прочетете от коя страна можете да спите по-добре в Glob, Вадим Зеланд като цяло организира цяла система за транссърфинг на реалността и ролята на правилната позиция на тялото по време на сън и почивка. Левашов Николай - окултист на неоезическите учения, опирайки се на православието, призовава да живеем като истински славяни. Леко променяйки знаците, за да отговарят на днешните реалности, Н. Левашов предлага да следват ежедневието на своите предци.

Какво казват учените? Мненията на сомнолозите за позицията на тялото бяха разделени. Някой смята, че няма смисъл да се спазват догмите, но някои уверяват, че е логично да се следват посоките на магнитното излъчване на Земята и препоръчват да лежите изключително с главата на север. И така, коя част от света влияе на това, според сомнолозите:

Важно е да се знае! Може да не ви се вярва, но експериментите потвърдиха: хората с висока умора интуитивно полагат глави на изток, а в състояние на възбуда и агресия - на север.

Слушаме себе си

Говорейки за това в коя част на света да определим леглото, не трябва да забравяме собствените си чувства. Индивидуалните характеристики на човек диктуват свои собствени правила. И ако налягането ви се повиши в позицията на главата ви на изток, сърцето ви боли, тогава това е грешен избор. Всички сме свързани с електромагнитните полета, но някой трябва да получи „храна“, а за 38% от хората енергията е вредна.

Единственото нещо, което трябва да запомните е, че за да не получите остеохондроза, заболявания на гръбначния стълб и други органи, по-добре е да изберете ортопедичен матрак и да създадете всички условия за нормален сън. Този списък включва спазването на дневния режим, режима на натоварване, почивката и правилното хранене.

Експериментаторите могат да бъдат посъветвани да прекарат няколко нощи (поне 7) в легнало положение във всяка от кардиналните посоки. Ще стане ясно в коя част ще се окаже, че спите добре, а също така ще бъдат определени страните, в които е невъзможно дори да подремнете и още повече да си починете спокойно цяла нощ.

Обобщаване

Правилната позиция на тялото по време на почивката не е изискване, а желание. Фанатичното придържане към знаци и вярвания не си струва, по-добре е да започнете да организирате качествено място за спане. За да не се разболее детето от сколиоза, той се нуждае от ортопедичен матрак, а хрема, синузит, отит на средното ухо, болки в гърба в ухото, възпаление на цервикалния мускул няма да се появят, ако леглото е премахнато от течението.

Що се отнася до препоръчителната позиция за почивка, последните проучвания показват, че лявата страна е много по-добра за сън от дясната. Така стомахът работи без пръскане на киселина, киселини няма да се появят, дори ако е имало обилна вечеря преди лягане.

Ако не сте последовател на учения, религии, тогава слушайте себе си. Фън Шуй, други вярвания, нека останат за тези, които искат лесно да намерят изход от трудна ситуация, лесно и безпроблемно да привлекат пари в къщата или просто мечтаят магически да се отърват от неприятности.

Изтокът е толкова деликатен въпрос, че обръща внимание на онези малки неща, на които западняците изобщо не придават никакво значение. Но постепенно границите между културите се изтриват и източните традиции започват да навлизат в нашия западен начин на живот. Едно от тях беше съгласуването на интериора с принципите на древното учение за хармония с външния свят - Фън Шуй. Как да спите според Фън Шуй, къде да обърнете главата си и къде е по-добре да поставите легло - нека се опитаме да го разберем заедно.

Какво учи фън шуй

Фън Шуй започва на изток с избора на местоположението на самата къща. Тогава е правилно планирано, тъй като спалнята, според тази традиция, трябва да се намира в северозападната част на къщата и в никакъв случай срещу входната врата. Това ще допринесе за една стабилна, дълга и хармонична връзка между съпрузите.

Разпределение на къщата

Но изборът на място и самостоятелното планиране на къща или апартамент за мнозина е непозволен лукс, както и спазването на абсолютно всички принципи на доктрината. Но да изберете място за леглото и посоката, където да спите с главата си според Фън Шуй, всеки може да го направи. Това, разбира се, няма да доведе до абсолютна хармония с природата, но според последователите на древното учение значително ще подобри качеството на съня.

Ци енергия

За да следвате правилата е по-лесно, трябва да разберете какво е в основата им. Фън Шуй твърди, че универсалната жизнена сила или Чи енергията непрекъснато циркулира в къщата. Смята се, че тя влиза в апартамента през вратите, запълва цялото пространство и излиза през прозореца.

Не си струва постоянно да сте на пътя на движението на енергията, това ще отслаби човек и ще отнеме неговата жизненост. Но когато енергията стагнира в къщата и още повече в спалнята, това също е лошо.

Всеки боклук, който не е бил използван дълго време, но все още е в къщата, забавя потока на Ци. Той трябва редовно да се отървава от него.

Остри ъгли, огледала, фонтани и други интериорни и декоративни елементи могат да променят посоката на енергийния поток. Интензивността на движението му се влияе дори от цветовете в помещението и преобладаващите материали: метал, дърво, камък.

В традиционния Фън Шуй се взема предвид абсолютно всичко, до най-малкия детайл. Следователно услугите на такъв специалист са много скъпи. Интересува ни преди всичко как да подредим леглото по най-добрия начин за спящия.

Място и условия за спане

За да спите правилно според Фън Шуй, първо трябва да приведете самата спалня в максимално съответствие с неговите принципи. В интериора му трябва да преобладават меки, естествени тонове. Земните нюанси внасят спокойствие и комфорт в къщата: кафяво, шоколад, мека мед, нежна праскова.

Сините или зелените цветове ще допринесат за хармоничните отношения. Дискретният лек люляк ще привлече лечебна енергия. Розовото ще направи отношенията по-романтични.

Трябва да се вземат предвид и следните правила:

Украсете спалнята с цветя, окачете стенни лампи, направете красиво спално бельо и използвайте аромати.

Топ дестинации

Определено най-добрата посока за сън не съществува, както няма най-доброто време от годината или най-добрите елементи, всичко е индивидуално. Необходимо е да изберете позицията на главата въз основа на това дали дори има възможност да поставите правилно самото легло. В крайна сметка, ако струва лошо, тогава където и да спите с главата си, останалото ще бъде с лошо качество. Също така е необходимо да се вземат предвид енергийните характеристики на всяка от посоките.

запад

Ако самата спалня е най-добре разположена в северозападната част на къщата, тогава спането с главата на запад не е подходящо за всеки. Тази позиция на тялото допринася за натрупването на сексуална енергия и за самотните хора ще бъде трудно да се справят с нея.

Но за влюбена двойка пасва идеално - сексуалният им живот ще бъде активен, а самата връзка ще бъде хармонична.

север

Ако вземем универсалната позиция на тялото, където е по-добре да спите с главата си, тогава това е северът. Така че магнитните полета на човешкото тяло са в строго съответствие с магнитните полета на Земята и през цялата нощ ще има активно натрупване на енергия.

Забелязано е, че хората, които спят с глава на север, се събуждат по-рано и спят по-добре от останалите.

изток

Човек, който спи с главата на изток, разкрива своите духовни способности. Тази посока дава допълнителна енергия и допринася за успех във всички начинания. От друга страна, повишава нивото на личната амбиция. Така че хората с голямо его трябва да избягват тази позиция на главата.

Позицията на изток е много полезна в горещините - ще даде усещане за допълнителна прохлада, тъй като енергията тече в естествената си посока.

юг

Главата, разположена на юг, ще привлече енергия през нощта за изпълнение на най-смелите проекти. Тази позиция е идеална за тези, които имат грандиозни житейски планове. Но не насърчава партньорствата и е по-подходящ за амбициозни необвързани.

Освен това енергията на юга понякога е твърде гореща и агресивна, може да предизвика безпокойство и дори кошмари.

Междинните позиции на главата: североизток, северозапад и югоизток, югозапад комбинират енергиите на съставните посоки. Въздействието им върху човек е по-меко и хармонично. Как да спите според Фън Шуй за вас, само вие определяте.

Значението на хигиената на съня

Но без значение как подреждате леглото и собственото си тяло, не забравяйте, че ако не се спазват елементарните правила за хигиена на съня, самото легло е неудобно, а дрехите пречат на движението и не позволяват на тялото да диша, фактът, че ще спите според на фън шуй няма да помогне.чакай.

Учението не отменя естествените физиологични процеси и характеристики на човешкото тяло, а само ги допълва.

Основните условия за нормална нощна почивка остават непроменени:

• здравословен начин на живот;
• правилно умерено хранене;
• отказ от лоши навици;
• спазване на дневния режим;
• редовна физическа активност;
• правилен отговор на стреса.

Ако следвате тези принципи и решите как да спите според Фън Шуй е по-добре за вас - здравият здрав сън с приятни сънища няма да ви накара да чакате.

В противен случай, колкото и да местите леглото из апартамента и в каква посока навеждате главата си, тялото ви няма да види добра почивка. Никой фън шуй няма да ви спаси от хроничната умора и симптомите на редовно недоспиване.

Но Фън Шуй също учи на същото - хармонията с външния свят започва преди всичко с вътрешната хармония. Първо подреждаме мислите и тялото си и едва след това започваме да трансформираме света около нас. По-скоро самият той започва да се променя в съответствие с новите енергии, които пускате в себе си и в дома си.

Малцина мислят за правилността на позицията си по време на сън. Но напразно! В крайна сметка от това зависи не само качеството на самия сън и състоянието на тялото, но и вътрешната хармония на човек. Лидерите на философското направление Фън Шуй имат свои специфични, понякога мистериозни обяснения в това отношение.

В каква посока е правилно да спите с главата си

Има много преценки относно правилната позиция на тялото по време на сън. В съвременния свят ученията на йогите и китайския фън шуй придобиха особена популярност и разпространение.

Йогите са сигурни, че човешкото тяло е вид компас, който има южния и северния полюс. Следователно е необходимо тялото да се позиционира по аналогия с работата на този инструмент.

Привържениците на практиката на ума и тялото уверяват, че трябва да си легнете с главата на южната страна, а краката - на изток. Човешкото тяло в този случай е подобно на устройството на Земята, чието магнитно поле има посока от юг на север. Магнитното поле на човека – енергийният поток е зареден и насочен от главата до петите.

Координацията на магнитните полета, според йогите, ще осигури на човек:

• бодрост;
• отлично здраве;
• липса на сънливост;
• просперитет;
• семейно благополучие.

За разлика от тази позиция има друга, по-ранна мисъл за учението, наречена Васту. В него се казва, че свързването на полетата на Земята и човека в една позиция ще направи последния пречупен, увиснал и безсилен.

На коя страна на света трябва да си легнете с глава

И все пак кой вариант би бил правилният избор? Тук ще говорим за целите и плановете, които сте си набелязали. Всяка страна, според източното учение, отговаря за определен компонент (или набор от тях) в живота на всеки човек.

Васту изгледът на северната глава по време на сън всъщност е доминиращата позиция в света днес и спането с главата на север се счита за най-полезно за здравето. Но дори това знание не е приложимо за всички, тъй като ще има различно въздействие върху различните хора.

За младите активни хора главата, разположена от северната страна, едва ли ще донесе нещо полезно. Тази позиция е идеална за възрастни с премерен, спокоен и стабилен живот.

Главата на запад активира творчеството и вътрешния потенциал. „Мечта за изток” е преди всичко заряд на жизненост, твърдост и увереност.

Ако оформлението на апартамента или други обстоятелства не ви позволяват да инсталирате легло, насочено в определена посока, има опция за докинг.

Така че, поставяйки главата си на югозапад - очаквайте добри промени на любовния фронт. Североизтокът е добър за подобряване на работните дела; северозападът придружава пристигането на късмет, а югоизтокът ще даде постоянство и постоянство.

По какъв начин да спите с главата си според Фън Шуй

Фън Шуй не дава еднозначен отговор на въпроса за разположението на главата и тялото по време на сън. Китайският мироглед също е насочен към определяне на доминиращите цели на човека. Трябва ясно да разберете какво точно трябва да се коригира и какво да постигнете. Само в този случай учението на Фън Шуй ще стане ефективно и полезно.

В коя посока е по-добре да спите с главата си по православен начин

За разлика от източните догми, православната църква не акцентира върху положението на главата по време на сън.

Човек има право да избере позицията си по време на нощната почивка и може да направи това, изхождайки от мотиви за удобство и комфорт, а не от предупреждения или амбиции.

И все пак има православни християни, които имат собствено мнение по този въпрос. В частност:

1. Главата, разположена по време на сън на север, може да прекъсне връзката с Бога;
2. Опитайте се да поставите главата си в източна посока, тъй като връзката с Всемогъщия в този случай ще придобие най-голяма сила;
3. Православните канони разказват за дълголетието на този, който заспива, поставяйки възглавница от южната страна;
4. По-добре е да не ориентирате главата си на запад, тъй като това ще се отрази негативно на характера на човек.

Въпреки това, освен отделни групи, като цяло християнството не проповядва закони за правилното поставяне на главата по време на сън.

Народни поличби

Известно на всички: „Не спете с краката си до вратата“ е най-популярният знак не само сред нас, но и сред жителите на Китай. Фън Шуй, както и руските вярвания, забраняват такова местоположение. Причината за това е, че само мъртвите се изнасят с крака напред и за да не безпокоите отново силите от другия свят, не поставяйте краката си към вратата.

Не е желателно да спите под прозореца. Смята се, че въздухът, влизащ през прозореца в къщата, трябва да „издуха“ целия натрупан негатив и да го „изведе“ през вратата. И като легнете в тази поза, рискувате късметът и успехът ви също да бъдат издухани.

Спящият човек не трябва да се отразява в огледалото и главата му не може да бъде насочена в тази посока. В противен случай по пътя му ще се появят болести и провали.

Как да поставите легло в крайна сметка: здрав разум, експертно мнение

Сомнолозите са скептични към различни учения, вярвания и знаци относно съня. От рационална гледна точка те препоръчват да се съсредоточите върху вътрешното състояние и нуждите на тялото. Тялото само ще ви подскаже в коя позиция и страна ще му е най-удобно да бъде.

Основното е човек да спи достатъчно, да е бодър сутрин и да не се чувства зле под формата на главоболие и дискомфорт в ставите.

Идеалният вариант би бил кръгло легло, на което можете произволно да промените позицията и местоположението на цялото тяло.

Така съвременните теории и хипотези за съня са неизброими. Изборът на който и да е от тях зависи само от вътрешните мотиви на човек. А резултатът, който ги обединява, е здрав пълноценен сън, бодрост и активност в началото на всеки ден.

Още полезна информация по темата на статията е в следващия видеоклип.

Тези, които обичат да спят с главите си на запад, са загрижени за въпроса: заемат ли правилната позиция по време на сън? Много учения препоръчват тази поза. Сънят е необходим за възстановяване на енергията, изразходвана през деня. Важно е човек да го попълни през нощта, за да се чувства бодър и пълен с енергия. От древни времена е известно, че всяка от кардиналните посоки има специална енергия, която влияе на спящите хора по различен начин. Някои от древните учения са популярни и сред нашето поколение. Помислете за някои от тях и се научете да разбирате по-добре физиологията на спящия човек.

Каква е основата на много теории за позицията на спящия човек? Отговор: енергията, с която е наситена Земята. Потоците му преминават в различни посоки и създават определени полета: магнитни и торсионни.

1. магнитни полета. Те се движат от север на юг, което се вижда на компаса. Хората също имат електромагнитно поле. Ако човешкото тяло е разположено по протежение на магнитните линии, то ще получи мощна енергия, тялото ще възстанови силата си по естествен начин.
2. торсионни полета. Тези полета се образуват поради въртенето на Земята от изток на запад. Те са перпендикулярни на магнитните полета. Ако спите с глава на запад, това ще възстанови силите и ще укрепи аурата на спящия. Ще му трябва много по-малко време за сън. Той се събужда активен и бодър.

Това гласи известното китайско учение Фън Шуй, което е насочено към изграждане на хармония между човека и външния свят.

Според учението на тази философия и четирите кардинални посоки са благоприятни за съня. Но спящият е подходящ само за неговата позиция.

Фън Шуй описва общите правила за това къде е по-добре да легнете с главата си:

Също така, философите на Фън Шуй са разработили скала, по която човек може да изчисли индивидуалното число Гуа, което му помага да реши в коя посока да си легне.

Изчисляване на Гуа:

В каква поза спи човек е важно, но философите на Фън Шуй ви съветват да следвате някои правила, които трябва да се спазват, за да се организира добър сън.

Това са: не поставяйте леглото срещу огледалото, не спете с крака към вратата, както и с глава и не лягайте с глава към прозореца.

Това учение е насочено към постигане на хармония от човек и изучаване на неговата същност. Препоръчва се да спите строго на изток, запад или юг.

Ето няколко съвета от Васту Шуа:

• спите с главата си на юг - до богатство, тъй като богът на богатството Кувер е на север;
• главата на запад - ако хората спят така, тогава боговете Индра ще дойдат за просперитет, слава;
• да спиш на изток означава да отидеш в западна посока при бога на водата Варун за милост;
• на юг е Яма - богът на смъртта, поради което не можете да спите с глава на север.

Ученията на Васту Шуа забраняват вземането на междинни посоки по време на сън, например югоизток или югозапад. Смята се, че в тази позиция вътрешните енергийни потоци на човек „конфликтират“ с външни потоци.

По принцип учението препоръчва да спите с главата на запад. Но съвременните учени са склонни към спонтанен избор на позиция на тялото по време на сън. Например, хората забелязват: „Вечерта лягам в една поза, а на сутринта се оказва, че спя в съвсем различна поза.“ Учените заключават, че природата е взаимосвързана и човекът заема естествено за него положение. Във връзка с това решение производителите на мебели започнаха да произвеждат кръгли легла.

Възможно ли е да спите с глава в определена посока и да получите пълен сън? Не точно.

За здрав и здравословен сън трябва да следвате и редица мерки:

• почистете спалнята
• проветрете помещението;
• не преяждайте преди лягане;
• изключете електрическите уреди;
• изключи лампата.

За да спите добре, трябва да отпуснете тялото си преди лягане. Това ще помогне на малка гимнастика за разтягане на мускулите, масаж или топла вана.

Как да заспите правилно, човек може да разбере с помощта на различни древни учения, както и да изучава съвременните знания. Но в същото време е много важно да слушате себе си и тялото си, което ще ви помогне да направите изводи за това колко е удобно за него. Тогава сутринта винаги ще бъде весела и енергична.

Всички знаем, че добрият сън е ключът към доброто здраве. Мнозина обаче дори не мислят как да спят правилно. Това важи особено за посоката, в която е разположена човешката глава. За това къде да спите с главата си, за да спите достатъчно и да имате добри сънища, ще бъде обсъдено в тази статия.

Позицията на човек в съня

Преди да преминете към основната тема, важно е да определите позицията на тялото насън. Със сигурност сте забелязали, че на какво спим и как се отразява на по-нататъшното ни благополучие през целия ден. Ако човек е свикнал да спи "на топка", докато главата му е на гърба на твърд диван, тогава не е необходимо да се говори за добро състояние. Всички органи нямат кислород по време на сън, шията е напрегната и заема неестествена поза, което се отразява на здравето, както и на настроението през целия ден. Така няма да е толкова важен въпросът къде да спите с главата си, а в каква позиция. Ето защо е по-добре първо да закупите легло с ортопедичен матрак (ако такъв вече не е наличен) и да свикнете да спите с равномерна позиция на тялото.

Зависимост на съня от местоположението на леглото

Важен фактор ще бъде как е разположено самото легло. Според народните вярвания, ако главата му е насочена на юг, тогава ще имате отлична репутация, уважение, а също и чест. Ако в северна посока, тогава такава подредба ще ви помогне да развиете собствената си интуиция. Ако главата на леглото е обърната на изток, тогава ви е гарантиран здрав и спокоен сън. Западната посока насърчава просперитета.

Ето защо е много важно леглото в стаята да е поставено правилно и главата му да е насочена в посоката, в която имате добри сънища. Това е единственият начин да се отпуснете напълно и да получите здрав сън. Не винаги местоположението на леглото за един човек е еднакво подходящо за друг. Може би различните хора просто имат различни енергийни полета, които значително влияят на състоянието по време на почивка. За да разберете къде е по-добре да спите с главата си, просто преместете леглото.

Фън Шуй

Ако слушате древното учение на Фън Шуй, тогава от негова гледна точка, за да бъде сънят и почивката пълноценна, трябва да се спазват няколко правила. На първо място, трябва да се обърне специално внимание отново на местоположението на леглото. От този нюанс ще зависи не само сънят, но и общата атмосфера в къщата, както и емоционалният климат в семейството. И така, къде да спите с главата си във Фън Шуй и как да поставите леглото?

Според основните препоръки леглото трябва да бъде поставено срещу една от стените, тоест не трябва да стои в средата на стаята. Времето от годината, в което човек е роден, също влияе върху подреждането на спалнята. Например, за хора, родени през лятото, таблата трябва да бъде разположена на север. За родените през зимата - на юг, на запад - за родените през пролетта, на изток - през есента. По този начин, отговаряйки на въпроса къде да спите с главата си във Фън Шуй, можете да видите, че всичко зависи от няколко взаимосвързани фактора. В допълнение към местоположението на леглото, стаята за благоприятен сън трябва да бъде чиста. Според теорията на Фън Шуй всичко, което задръства енергийните потоци, се отразява негативно на общото състояние на човека и съответно на съня му.

Какво казват йогите

Според йогите човешкото тяло има специално енергийно поле, което е характерно за всеки индивид. Земята също има такова поле. В краката на човек е южната част на магнита, а на върха на главата е северната част. По този начин, като правилно координирате вашето поле с полето на нашата планета, можете да не се притеснявате за спокоен сън и добро здраве. И така, къде трябва да спите с главата си според йогите? За да спите добре и да се чувствате в добро настроение през целия ден, трябва да спите в посока на север или североизток. В случай, че оформлението на стаята не ви позволява да поставите главата на леглото в правилната посока, тогава можете да го поставите на изток. За да определите правилно кардиналните посоки, трябва да използвате конвенционален компас. Освен това, след като сте избрали най-удобния вариант за местоположението на леглото, трябва да наблюдавате за кратък период от време какво започва да се случва в живота. Ако нещата се подобряват и общото настроение се е подобрило, тогава всичко показва, че биополето е в хармония с енергията на Земята. В случай, че нещо започне да се обърка, трябва да пренаредите леглото в друга посока.

Във всеки случай, когато питате къде да спите с главата си, е важно да вземете предвид не само съветите на йогите, но и собствените си желания и чувства.

Как да изберем легло

От формата на леглото зависи и успехът в различни сфери на живота. Някои хора абсолютно не придават никакво значение на това, но след като се докоснат до тази теория, те започват да намират отговори на много въпроси, свързани с живота им. Ето защо, когато планирате да закупите легло, трябва да обърнете специално внимание на следните съвети:

• Ако искате да постигнете успех на работното място, по-добре е да закупите легло с квадратна дървена облегалка.
• Обръщайки внимание на металната или заоблена табла, можете да я купите без колебание, ако целта е да постигнете късмет в бизнеса.
• За креативни хора, които се стремят към слава и богатство в тази област, трябва да си купите легло с вълнообразен гръб.
• Не трябва да обръщате внимание на леглата, чиято глава има триъгълна форма.

В зависимост от оформлението на стаята, дали ви позволява да поставите леглото в правилната посока и да го направите удобно за самия човек, ще зависи от това къде да легнете да спи с главата си. Понякога, противно на всички съвети, човек става неудобен или неудобен за сън. Така че, ако леглото на вкус и вътрешно усещане казва къде да го поставите, тогава е по-добре да действате според вашите индивидуални убеждения.

Къде трябва да спите с главата си

Така става ясно, че всяко учение по свой начин разглежда позицията на човек в съня. Вижда се, че различните теории си противоречат. Къде е правилното място за спане с глава? Отговорът е много прост: където спите най-добре и чувствате вътрешен комфорт.

Библията като цяло не дава отговор на въпроса къде да спиш с главата си според православните. Ето защо е по-добре всеки, който се интересува от това, да се обърне към свещеник.

Важна роля играе фактът в кой район се намира апартаментът. Ако е шумно място като железопътна линия, ще отнеме много време, за да свикнете с постоянните шумове. Понякога трябва напълно да размените стаите, например, за да направите спалня от коридора, защото съседите се намесват или външен шум на улицата и къде да спите с главата си не играе съществена роля.

Ако човек е подложен на външни влияния или външни вярвания, тогава за вашето собствено спокойствие е по-добре да правите всичко според инструкциите на всяко учение.

Как да определим зони в апартамент

За да определите правилно къде да спите с главата си, трябва да подредите стаите спрямо кардиналните точки или зоните на Фън Шуй. За да направите това, по-добре е да използвате компас, план на апартамент и решетка Bagua. Така че, за да намерите северната част, трябва да използвате компас. В зависимост от времето на годината, когато е роден собственикът на стаята, е необходимо да подредите леглото, както е написано в учението на Фън Шуй или във всяко друго, на което човек се доверява. Освен това, разчитайки на решетката Bagua, можете лесно да определите други страни и зони за благоприятен сън и релаксация.

Ако нищо не помогне

Ако всички изисквания и съвети къде да спите с главата си са изпълнени и сънят все още остава неспокоен, тогава е по-добре да слушате вътрешните си чувства. В някои случаи нарушенията на съня са причинени от неврологични заболявания. С такъв проблем трябва да се свържете с квалифициран специалист, а не да експериментирате с пренареждане на главата на леглото.

За някои хора помага постоянната смяна на местоположението на мебелите. Според това мнение енергийните потоци в стаята се променят и сънят става по-добър. Тогава обаче теорията на фън шуй или йогите губи своята същност. Ето защо всеки човек трябва сам да реши къде е по-добре да спи с главата си.

Някои смятат, че в зависимост от посоката, в която човек спи, могат да бъдат достигнати определени височини в различни области. Това отново прилича на теорията на йогите, която казва, че енергийното поле на Земята взаимодейства с биополето на всеки човек. Ако някой не може да реши къде да спи с главата си, тогава можете да опитате различни посоки. На първо място, позата в съня трябва да позволява на всички енергийни импулси да преминават и да дава на тялото добра почивка.

Във всеки случай идеалната позиция ще бъде тази, в която човекът спи най-удобно. Много е казано за това в каква посока трябва да бъде главата, но си струва да се подчертае, че краката на човек не трябва да сочат към вратата. Според много учения това носи със себе си лоши енергийни импулси и може да повлияе негативно на вашето благосъстояние и настроение. Ето защо, когато поставяте леглото си, трябва да вземете предвид всички нюанси и тогава сънят ви ще стане като този на бебе.