Care favorizează vindecarea fracturilor. Cum să grăbești vindecarea osoasă după o fractură. Alimentație adecvată

Autovindecarea unei fracturi osoase (BF) este activată instantaneu și nu necesită nicio intervenție din partea noastră. Totuși, ceea ce facem în timpul procesului de vindecare influențează foarte mult viteza, confortul și completitudinea procesului de reparare a oaselor. In afara de asta, imagine sănătoasă viata cu dieta hranitoare poate întări întregul schelet și poate reduce probabilitatea viitoarelor PC-uri.

Ce se întâmplă când o fractură se vindecă?

PC de vindecare este un proces complex de formare a celulelor și țesuturilor. Are nevoie de inflamație, antioxidanți, celule care rup oasele și care formează oasele, hormoni, aminoacizi (proteine) și o varietate de nutrienți. Fuziunea PC este un proces lung și în mai multe faze.

Fazele vindecării fracturilor

Faza inflamatorie - cheaguri de sânge în zona PC se formează imediat după leziune celulele inflamatorii - macrofagele - sunt atrase de locul fracturii, care îndepărtează țesutul deteriorat; Produse de secreție a macrofagelor - citokine - inițiază migrarea în leziune și activarea celulelor reparatoare - precursori ai osteoblastelor și osteoclastelor. Aceste celule se diferențiază instantaneu în os specializat și țesutul cartilajului, care formează țesut osos și cartilaj nou.

Faza de recuperare. Începe la aproximativ două săptămâni după ce a apărut PC-ul. În această etapă, proteinele produse de celulele osoase și cartilajului formează un nou țesut osos moale, care în cele din urmă se transformă în os dur. Acest proces are loc pe parcursul a 6-12 săptămâni.

Faza de remodelare - materie osoasaîncepe să se maturizeze și să se reconstruiască într-un os lamelar mai puternic, cu participarea celulelor de formare osoasă și de resorbție

Alimentația adecvată ca o condiție prealabilă pentru accelerarea vindecării ulcerului

Fiecare etapă a procesului de vindecare PC crește cerințele alimentare. Este important de menționat că procesul de vindecare necesită multă energie (calorii), a cărei sursă este hrana. În plus, vindecarea PC necesită sinteza de noi proteine ​​și aminoacizi. Acești aminoacizi provin și din alimente. Aportul bun de sânge este un alt factor esențial pentru vindecare (orice reduce fluxul sanguin – fumatul, activitatea fizică scăzută etc. va încetini procesul de vindecare a rănilor). Și, în sfârșit, fractura în sine, leziunea, declanșează un lanț biochimic de formare a radicalilor liberi (pro-oxidanți), care duce la stres oxidativ, care poate epuiza rezervele de antioxidanti ale organismului.

Alimente care ajută la accelerarea vindecării

De regulă, oamenii nu știu ce ar trebui să facă pentru ca oasele lor să se vindece mai repede. Ele limitează de obicei utilizarea osului deteriorat. Cu toate acestea, există multe modalități de a scurta timpul de vindecare al unei fracturi osoase.

Accelerarea vindecării fracturilor necesită mai multe calorii!

Vindecarea unei fracturi necesită multă energie, așa că este important să creșteți aportul de calorii. Adulții au nevoie de obicei de aproximativ 2.500 de calorii pe zi, dar o persoană cu fracturi osoase severe poate avea nevoie de până la 6.000 de calorii pe zi! Dacă această nevoie nu este satisfăcută, procesul de vindecare este compromis.

Creșterea aportului de proteine ​​ca o condiție prealabilă pentru accelerarea vindecării PC

Osul este format din proteine ​​vii pe care sunt implantate cristale minerale. În volum aproximativ 50% țesut osos este o proteină. Când apare o fractură osoasă, corpul începe să adune blocurile de proteine ​​pentru a le crea os nou. Creșterea aportului de proteine ​​promovează sinteza factorilor de creștere (hormoni), cum ar fi factorul de creștere dependent de insulină, care are un influență pozitivă privind integritatea scheletului, forța musculară, răspunsul imun și turnover-ul osos. O serie de studii au arătat că chiar și o creștere ușoară (10 până la 20 de grame) a aportului de proteine ​​accelerează semnificativ repararea oaselor.

Aminoacizi specifici. Deosebit de importante sunt: ​​lizina, arginina, prolina, glicina, cisteina și acid glutamic. Lizina îmbunătățește absorbția calciului, ceea ce crește cantitatea de calciu absorbită în matricea osoasă, favorizând regenerarea țesuturilor.

Creșterea aportului de nutrienți antiinflamatori face parte din accelerarea vindecării PC.

Antioxidanții repară daunele cauzate de radicalii liberi care sunt produși de țesuturile deteriorate. Radicalii liberi se formează ca urmare a inflamației, distrugerii în continuare a colagenului osos și a proceselor metabolice crescute în os. Antioxidanții - inclusiv vitaminele E și C, licopenul și acidul alfa lipoic - sunt necesari în cantități crescute pentru a reduce efectele dăunătoare ale oxidării radicalilor liberi și, prin urmare, pentru a îmbunătăți vindecarea PC.

Inflamația este vitală pentru curățarea și repararea oaselor. Multe medicamente antiinflamatoare standard inhibă enzimele inflamatorii. Acest lucru ameliorează durerea, dar și încetinește vindecarea. Dimpotrivă, o alimentație bună reduce în mod natural inflamația și de fapt accelerează procesul de vindecare. Vitamina C, bioflavonoidele și flavonolii (quercetina), acizii grași omega-3 și enzimele proteolitice (bromelaină, tripsina) calmează în mod natural inflamația și accelerează vindecarea. În plus, nutrienții antiinflamatori ajută la reducerea durerii.

Accelerarea vindecării fracturilor necesită creșterea aportului de minerale

În greutate, aproximativ 70% din os este compus din minerale (calciu, fosfor, magneziu, siliciu, zinc etc.), astfel încât procesul de vindecare necesită minerale esentiale. Majoritatea oamenilor nu primesc suficiente minerale prin dieta lor, ceea ce poate afecta negativ vindecarea fracturilor.

Minerale cheie necesare pentru vindecarea fracturilor osoase:

• Zincul - ajută la formarea țesutului osos, îmbunătățește sinteza proteinelor osoase și, prin urmare, crește rata de vindecare.
• Cupru - favorizează formarea colagenului osos. Nevoia organismului de cupru și zinc crește în funcție de severitatea leziunii.
• Calciul și fosforul sunt principalele minerale din oase. Acestea reglează elasticitatea, rigiditatea și rezistența la tracțiune a osului. Cercetările au arătat că în primele săptămâni de vindecare a fracturilor, calciul este extras din schelet. Prin urmare, dieta trebuie să furnizeze mineralele atât pentru a construi oase, cât și pentru a restabili rezervele epuizate. Deoarece absorbția calciului depinde de vitamina D, vindecare mai bună fracturi, atât calciul cât și vitamina D ar trebui consumate din abundență în fiecare zi.
• Siliciu - siliciul bioactiv este important pentru sinteza colagenului osos. Siliciul sporește efectul calciului și vitaminei D asupra formării de țesut osos nou.

Vitamine și accelerarea vindecării osoase

Proteinele și mineralele sunt elementele de bază pentru construirea oaselor și vindecarea acestora. Vitaminele ca componente ale unui număr de enzime oferă adecvate reacții biochimice. Anumite vitamine joacă un rol vital în procesul de vindecare și producerea de energie. Acestea sunt vitaminele C, D și K.

• Vitamina C este unul dintre cei mai importanți nutrienți antioxidanti și antiinflamatori și este, de asemenea, esențială pentru sinteza colagenului din matricea osoasă. Studiile au arătat că aportul ridicat de vitamina C accelerează vindecarea fracturilor și promovează repararea oaselor.
• Vitamina D este principalul regulator al absorbției calciului. În plus, vitamina D în combinație cu vitamina K stimulează transformarea celulelor stem în celule osoase. Prin urmare, vitamina D este extrem de importantă pentru vindecarea fracturilor.
• Vitamina K este necesară pentru formarea corectă a proteinelor osoase și pentru mineralizarea acesteia. În plus, vitamina K ajută la conservarea calciului prin reducerea pierderilor acestuia în urină. Vitamina K are un efect real asupra tuturor țesuturilor care conțin colagen și în special asupra țesutului osos.
• Vitamina B6 - Deficitul acestei vitamine duce la fracturi mai frecvente si la o vindecare mai lenta. Vitamina B6 reglează efectele vitaminei K asupra oaselor.

Dieta alcalina pentru vindecarea PC

Valoarea pH-ului corpului trebuie să fie optimă pentru vindecare. O dietă care conține multe fructe și legume alcalinizează organismul și reține mineralele și proteinele de construcție în oase. Dieta alcalina de asemenea, crește sinteza hormonului de creștere și a altor factori de creștere, cum ar fi factorul de creștere asemănător insulinei. Acești hormoni de creștere sunt printre cei mai importanți pentru procese biochimice repararea fracturilor și formarea de țesut osos nou. Accelerarea vindecării PC necesită nivel mai înalt hormoni de crestere.

Ierburi pentru a accelera vindecarea oaselor

Diverse ierburi au fost folosite de mult timp pentru a accelera vindecarea fracturilor osoase.

• Consolul (Symphytum uplandics) - folosit pentru ameliorarea durerii și vindecarea oaselor. Consolul este recomandat să fie folosit sub formă de ceai tare (infuzie) sau ca unguent care se aplică pe zona fracturii.
• Frunza de brusture - fierbinte frunza proaspata aplicat pe zona fracturii pentru a reduce umflarea.
• Arnică – luată imediat după o fractură: 5 picături sau mai puțin la fiecare 3 până la 4 ore ajută la gestionarea leziunii.
• Coada-calului este bogată în siliciu și poate fi luată atât ca ceai, cât și ca cataplasmă. Coada-calului este valoroasă în stadiile incipiente ale procesului de vindecare a fracturilor.
• Cissus quadrangularis – studiat clinic Unealtă puternică accelerând vindecarea fracturilor în orice stadiu.

Exerciții fizice pentru a accelera vindecarea PC

Exercițiul este mijloace importante pentru a accelera vindecarea fracturilor. Procesul de vindecare necesită o bună circulație a sângelui și a limfei. În primele etape de vindecare a fracturilor, o bună circulație asigură un aflux de celule ale sistemului imunitar, precum și de nutrienți în zona fracturii.

Alte modalități de a accelera vindecarea fracturilor

Homeopatie, masaj, acupunctură și altele metode alternative tratamentele sunt adesea folosite în legătură cu vindecarea unei fracturi osoase.

Ce împiedică vindecarea fracturilor?

Fumat

Cercetările au arătat că fumatul poate întârzia procesul de vindecare a unei răni. La fumători, procesul de vindecare a PC durează cu aproximativ 60% mai mult decât la nefumători. Infecțiile și fractura sunt mult mai frecvente în rândul fumătorilor.

Alcool

Probabil că alcoolul are un efect direct efect toxic asupra metabolismului osos și abuzul de alcool sunt asociate cu o creștere a incidenței fracturilor și o scădere a capacității de vindecare a fracturilor.

Sănătate

Fracturile sunt una dintre cele mai frecvente probleme în ortopedie, iar asta impune anumită responsabilitate pentru Medicină modernă , punându-i în fața sarcina supremă nu numai de a preveni fracturile și cauzele care duc la acestea, ci și nevoia de a rezolva problema vindecării oaselor rupte. Soluția principală la această problemă este orice măsuri care vor contribui la rapiditatea și fuziune adecvată oase. Există un număr mare de metode științifice și pseudoștiințifice care, potrivit experților (și doar oamenilor obișnuiți) care le susțin, pot accelera semnificativ procesul de vindecare a fracturilor. in orice caz majoritatea metodele se bazează mai degrabă pe ipoteze și activități netestate în interior Medicină tradițională, mai degrabă decât bazată pe cercetări bazate științific. Vă aducem în atenție cel mai mult metode cunoscute accelerarea vindecarii fracturilor si combaterea durerii, dintre care unele și-a demonstrat cu adevărat eficacitatea în practică, iar cealaltă parte necesită încă o cantitate semnificativă de cercetare, astfel încât să poată fi recomandată fără ambiguitate pacienților.

Magnetoterapia

Conform rezultatelor studiilor, impactul pulsat câmp electromagnetic poate avea un efect benefic asupra procesului de vindecare a fracturilor (mai ales dacă despre care vorbim despre leziuni nevindecatoare pe termen lung). În special, Terapia magnetică poate fi utilizată pentru a trata fracturi oase lungi, scafoid (incheietura mainii), oasele metatarsiene(picior) și oasele coloanei vertebrale. În ciuda beneficiu evident al acestui eveniment, lumea medicală are încă o cantitate destul de mică de date științifice despre toate posibilitățile aceasta metoda tratament, ceea ce înseamnă că este nevoie de mai multe cercetări.

Terapia magnetică nu trebuie utilizată pentru a influența oasele afectate la pacienții cu stimulator cardiac, defibrilator-cardioverter implantat, pompă de insulină sau pompă de perfuzie pentru arterele hepatice. Terapia magnetică trebuie, de asemenea, evitată dacă pacientul are miastenie gravis (o boală care afectează mușchii striați) sau o tulburare de sângerare. Metodele de terapie magnetică nu trebuie utilizateîn cazul tratamentului fracturilor la femeile însărcinate sau care alăptează. În același timp, magnetoterapia nu este recomandată ca tratament independent pentru fracturile la persoanele care suferă de concomitent grave. probleme medicale(în acest caz, problema accelerării vindecării fracturilor ar trebui abordată exclusiv individual). Oricum ar fi, necesitatea și posibilitatea utilizării metodelor de terapie magnetică trebuie discutată cu medicul dumneavoastră.

Tratament fizioterapeutic

Experții raportează studii relevante în care tratamentul fizioterapeutic (atât efectuat de pacienți în mod independent, cât și sub supraveghere medicală) utilizat în combinație cu terapia de substituție hormonală pentru a îmbunătăți densitatea osoasă la femeile în vârstă neantrenate fizic. Vorbim despre utilizarea exercițiilor de rezistență fizică și antrenamentul cu greutăți. Rezultatele cercetării preliminare sunt încurajatoare, deși oamenii de știință recunosc necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a-și extinde cunoștințele despre efectele exercițiilor fizice asupra sănătății oaselor. Printre altele, oamenii de știință au fost interesați de dezvoltare exerciții fizice speciale, care ar promova vindecarea mai rapidă a oaselor rupte. În special, vorbim despre perioada în care nu mai este nevoie de a purta gips. În plus, programul a fost oferit pacienților ca parte a tratamentului fizioterapeutic copilărie care suferă de așa-numita osteogeneză imperfectă (formarea osoasă), care este o boală determinată genetic în care oasele sunt anormal de fragile și fragile. Printre altele, tratamentul fizioterapeutic se poate îmbunătăți în această categorie de pacienți așa-numita capacitate aerobă (cantitatea de oxigen pe care o consumă o persoană în timpul celui mai mare efort fizic), întărește mușchii și ajută la depășirea oboselii crescute.

Cu toate acestea, potrivit experților înșiși, programele fizice oferite ca parte a tratamentului fizioterapeutic nu sunt întotdeauna potrivite pentru toți pacienții (mai ales pentru cei care au suferit fracturi). De aceea, fiecare caz trebuie abordat exclusiv individual, consultându-se în mod regulat cu specialiști calificați înainte de a începe orice astfel de tratament. În unele cazuri, activitatea fizică nu poate decât să agraveze problemele fiziologice existente. Dacă abordarea utilizării tratamentului fizioterapeutic pentru a accelera vindecarea fracturilor este incorectă, Nu numai că puteți încetini procesul de fuziune osoasă, dar și întări senzații dureroase. În cazuri deosebit de severe, stresul fizic poate duce la alte fracturi și poate limita capacitatea de mișcare. În plus, sunt posibile și alte reacții adverse, printre care putem aminti așa-numitul fenomen de rigiditate matinală (sindrom reumatologic) și eroziunea țesutului osos (deși cauzele acestor fenomene rămân necunoscute) și chiar o încălcare. funcția erectilă. În același timp, metodele fizioterapeutice de tratament sunt folosite chiar și pentru tratamentul în timpul sarcinii. Și deși contraindicații speciale această condiție nu implică, se recomandă prudență la prescrierea anumitor exerciții, cu consultarea specialiștilor corespunzători.

Stimularea nervoasă electrică transcutanată

Stimularea nervoasă electrică transcutanată este o tehnică de tratament neinvazivă care utilizează electrozi plasați pe pielea pacientului pentru a un curent electric slab este furnizat corpului său. În ciuda faptului că unii experți recomandă această metodă ca mijloc de eliminare durere acută pentru fracturile osoase, există foarte puțin dovada stiintifica eficacitatea percutanată stimulare electrică nervi. În plus, se recomandă evitarea acestei proceduri dacă există dispozitive implantate în corpul pacientului (în special cele concepute pentru a regla funcționarea mușchiului inimii), cum ar fi defibrilatoare implantabile, stimulatoare cardiace, pompe pentru injecții intravenoase și curând. De asemenea, ar trebui să fie extrem de atent în recomandarea acestei tehnici pacienților suferind de neuropatie sau epilepsie. Stimularea nervoasă electrică transcutanată nu trebuie utilizată pentru a trata femeile însărcinate sau care alăptează.

Arnica

Unii pacienți folosesc ceva numit iarbă de oaie (arnica montana) pentru a reduce durerea postoperatorie. De regulă, vorbim despre suporteri metode homeopate tratament. În ciuda faptului că popularitatea arnicăi în homeopatie este pur și simplu incredibilă, caracteristici benefice a acestei plante Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina măsura în care iarba de miel este eficientă în controlul durerii. În orice caz, se observă că există efecte secundare atunci când utilizați această plantă la acele persoane care sunt hipersensibile la plantele din familia Asteraceae sau Compositae (de exemplu, floarea soarelui, gălbenele sau alte plante precum mușețelul, ambrozia sau asterul). Arnica trebuie utilizată cu precauție extremă cu diluanți ai sângelui, medicamente pe bază de proteine, medicamente pentru boli de inimă și pastile pentru diabet. Nu este recomandat să folosiți iarbă de miel dacă ați suferit vreodată un accident vascular cerebral. De asemenea, este inacceptabil să folosiți arnica ca medicament în timpul sarcinii sau alăptării.

Seleniu

Din moment ce nivelurile de seleniu și hormoni glanda tiroida se modifică dramatic în timpul leziunilor, s-a propus cândva utilizarea activă a suplimentelor nutritive pe bază de seleniu ca tratament pentru răni și fracturi osoase în special. Cu toate acestea, până în prezent, nici măcar o dovadă demnă de atenția specialiștilor nu a fost identificată care să confirme efectele benefice ale seleniului asupra procesului de vindecare a oaselor. Printre altele, există destul de mulți oameni care sunt hipersensibili la seleniu și, prin urmare, reacționează la produsele care conțin această substanță, demonstrând manifestări alergice. Cu toate acestea, seleniul este considerat sigur dacă este luat atunci când este necesar (nu pentru rănire) ca a aditivi alimentariîn timpul sarcinii sau alăptării, deși s-a raportat că experimentele pe animale au dus la descendenți cu malformații congenitale.

Hipnoterapie și hipnoză

În ciuda faptului că unii susținători ai hipnoterapiei insistă că hipnoza poate accelera vindecarea fracturilor, nu există dovezi convingătoare, ceea ce ne-ar permite să judecăm eficacitatea acestei metode. În plus, utilizarea pe scară largă a hipnoterapiei în practică pare puțin probabilă din multe alte motive. Pe de altă parte, dacă putem dovedi eficacitatea utilizării hipnozei pentru a accelera vindecarea fracturilor, acest lucru poate justifica necesitatea unor cercetări suplimentare în hipnoterapie în ortopedie. Cu toate acestea, experții recomandă utilizarea metodelor de hipnoterapie cu precauție extremă pacienților care suferă de diverse tulburări psihice, precum psihoza sau schizofrenia, depresia maniacală, sindromul de personalitate multiplă etc. Tehnicile de hipnoză pot fi, de asemenea, dăunătoare persoanelor care suferă de epilepsie, așa că hipnoterapia trebuie folosită cu precauție extremă în acest caz.

Vitamina B1

Tiamina (vitamina B1) este o vitamină foarte solubilă în apă, cunoscută și sub numele de aneurină. În ciuda faptului că această substanță este implicată în multe procesele metaboliceîn organism (pe baza a ceea ce pentru o lungă perioadă de timp se credea că vitamina B1 joacă un anumit rol în refacerea țesutului osos după fracturi), nu există dovezi ale eficienței saleîn refacerea corpului după fracturi. Pe de altă parte, nu există contraindicații speciale pentru utilizarea acestei substanțe, deoarece vitamina B1 este destul de sigură și netoxică chiar și în doze mari. Vitamina B1 este adesea prescrisă în timpul sarcinii sau alăptării. Singurul lucru contraindicație cunoscută a lua vitamina B1 este o intoleranță individuală la acest element.

Fuziunea osoasă după o fractură este un proces biologic natural, care în majoritatea cazurilor duce la restabilirea integrității odată cu reluarea functie fiziologica osul deteriorat. Viteza de fuziune osoasă depinde de:

• locul fracturii;
• reducerea completă și în timp util a fragmentelor cu fixare stabilă și pe termen lung a fracturii;
• vârsta pacientului, starea generala organismul pacientului și bolile concomitente.

Formarea calusului este încetinită semnificativ atunci când:

• avitaminoza si hipovitaminoza (rahitism, osteomalacie la gravide, anemie deficitara);
• endocrinopatii - hiperfuncție și disfuncție suprarenală glande paratiroide care sunt însoțite de o scădere a nivelului de calciu din sânge;
• boli cronice ( Diabet, tumori cerebrale și măduva spinării, tuberculoză, siringomielie, sifilis);
• cașexie, anemie de diverse etiologii, boala de radiații;
• utilizarea pe termen lung a medicamentelor dicumarină și heparină, medicamente hormonale(prednisolon și hidrocortizon), utilizare frecventă aspirină și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru ameliorarea durerii după vătămare.

Un factor important care asigură vindecarea rapidă a oaselor în timpul fracturilor este adecvat terapie medicamentoasă. O abordare integrată a tratamentului fracturilor depinde de mulți factori și este efectuată în mai multe direcții simultan, ceea ce permite fuziunea rapidă a oaselor și accelerează procesul de reabilitare după o fractură.

Este important să ne amintim că orice medicamentele pentru fuziunea osoasa sunt prescrise numai de un specialist. Unele dintre ele pot fi utilizate simultan, dar multe grupuri de medicamente sunt incompatibile și vor duce la mai mult rău decât bine.

Preparate care conțin condroitină

Pentru a activa celulele țesutului cartilajului în timpul formării calusului primar, sunt adesea prescrise medicamente care conțin glucozamină și sulfat de condroitină (Teraflex sau Chondroitin), care sunt principalele componente ale cartilajului. Aceste medicamente ajută:

• activarea proceselor de creștere a țesutului cartilaj;
• au un efect pozitiv asupra calității și promovează nutriția normală a țesutului osos;
• reglează densitatea minerală a țesutului osos rezultat, ceea ce crește semnificativ rata de fuziune a acestuia.

Preparate de calciu

Tratamentul fracturilor osoase include adesea administrarea de suplimente de calciu. Administrarea acestui grup de medicamente este eficientă în special pentru bolile care provoacă fragilitatea țesutului osos cu o probabilitate crescută de fracturi. Pentru fracturi, se folosesc mai multe tipuri de preparate de calciu:

• monopreparate care conțin exclusiv săruri de calciu;
• produsele combinate (cu excepția sărurilor de calciu, conțin minerale individualeși vitamine care favorizează absorbția acestora);
• multivitamine care conțin săruri de calciu.

Contraindicațiile absolute ale utilizării suplimentelor de calciu pentru fracturi sunt: sensibilitate crescută la componente medicamentși o creștere a nivelului de calciu din sângele pacientului (hipercalcemie).

Cu utilizarea pe termen lung a multivitaminelor sau a preparatelor combinate vitamine-minerale, se efectuează monitorizarea regulată a nivelului de minerale din sânge și urină. Dacă există contraindicații sau nu este posibilă utilizarea suplimentelor de calciu în combinație cu vitamina D, se prescriu monopreparate cu vitamina D (Aquadetrim) sau preparate care conțin un metabolit al vitaminei D - ulei de pește.

Imunomodulatoare

Aceste medicamente sunt utilizate pentru a ajuta eficient sistemul imunitar al pacientului atunci când integritatea țesuturilor moi și a oaselor este compromisă. Imunomodulatoarele sunt de obicei prescrise pentru fracturile deschise din cauza riscului de dezvoltare infecții ale rănilor, care poate fi însoțită de sechestrare osoasă și osteomielita post-traumatică sau intoxicație cu sânge.

Acest tip de terapie este, de asemenea, vital după interventii chirurgicale cu instalarea implanturilor. Acest grup de medicamente include Levamisole, Timalin, Pyrogenal. Pentru a accelera regenerarea țesutului osos, se folosesc hormoni anabolizanți (Methandrostenolone, Retabolil), extract de aloe și Rumalon.

Fizioterapie și medicamente topice

După îndepărtarea tencuielii, se prescriu proceduri fizioterapeutice: UHF, electroforeza sărurilor de calciu și altele. Pentru fracturi, cremele, gelurile și unguentele sunt utilizate pentru a normaliza circulația sângelui și a reduce umflarea țesuturilor - „Unguent cu heparină”, „Troxevasin” și altele. remedii locale(unguent de consolă, emulsie uleioasă mustata aurie, ulei de brad).

Ce medicamente ar trebui luate pentru fracturile osoase?

O fractură este o vătămare gravă care necesită tratament special si ceva reabilitare. Dar pentru a ajuta oasele să se vindece mai repede, pot fi prescrise anumite medicamente și medicamente. Ce medicamente sunt cele mai eficiente pentru fracturile osoase? Să ne dăm seama!

De ce sunt prescrise diverse medicamente?

Deci, de ce medicii prescriu adesea medicamente pentru fracturile osoase? Ele pot acționa în mai multe direcții. Le enumerăm pe cele principale:

• Țesutul osos trebuie să fie în stare normală, astfel încât calitatea acestuia trebuie îmbunătățită pentru ca oasele să crească împreună mai repede.
• În mod normal, oasele ar trebui să fie dense (o structură poroasă indică unele tulburări grave). Puterea și viteza lor de fuziune depind de aceasta.
• Procesele de distrugere a celulelor osoase, care sunt activate din cauza perturbării nutriției normale, trebuie oprite.
• Unele probleme cu imunitatea duc la faptul că o încălcare a integrității țesuturilor provoacă respingerea acestora de către organism. Asa de forte de protectie corpul trebuie pus în ordine.
• Metabolismul calciului trebuie să fie normal pentru ca toate substanțele necesare să ajungă la oase.
• Este important să se stimuleze regenerarea țesutului osos și cartilajului.
• Unele medicamente ajută la accelerarea vindecării osoase.
• Durerea poate fi foarte severă, deci sindrom de durere uneori este pur și simplu necesar să-l oprești, astfel încât o persoană să poată trăi și dormi normal.

Ce medicamente sunt cel mai des prescrise de medici?

Deci, ce ar trebui să iei pentru oasele rupte? Să ne dăm seama.

1. Tablete pentru fracturi osoase pentru a accelera procesul de fuziune a țesuturilor. În aceste scopuri, de exemplu, se folosesc produse care conțin sulfat de condroitină și glucozamină (Chondroitin, Teraflex). Astfel de substanțe contribuie la nutriția și regenerarea normală a țesuturilor. De asemenea, numit suplimente de calciu pe baza de vitamina D. Forme de dozare poate fi orice.
2. Pentru a calma durerea, cel mai adesea sunt prescrise medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), care au un efect analgezic pronunțat. De exemplu, cel mai sigur medicament este Nurofen. Cei mai puternici sunt „Nise” și „Ketanov”. Aceste medicamente sunt luate pe cale orală. Dar unguentele pot fi și eficiente: „Nise”, „Ketonal”, „Unguent anestezic” și altele asemenea. Dacă durerea este foarte severă, atunci se pot prescrie corticosteroizi hormonali și chiar narcotice (pentru fracturi foarte complexe).
3. Tratamentul fracturilor osoase poate include administrarea de suplimente de calciu. Acest lucru este eficient în special în cazurile în care țesutul osos este fragil din cauza nutriției insuficiente. Ele pot fi împărțite în mai multe grupe: preparate unice (conțin exclusiv săruri de calciu), combinate (pe lângă diferite săruri de calciu, conțin vitamine și minerale care favorizează absorbția corectă), precum și multivitamine care conțin calciu. Monopreparatele includ citrat de calciu, carbonat de calciu, clorură de calciu și altele. Produsele combinate sunt „Aquadetrim”, „Calcium D3-Nycomed” și altele. Ei sunt cei care se dovedesc a fi cei mai eficienti.
4. Imunomodulatoarele ajută sistemul imunitar să facă față sarcinii enorme care apare atunci când integritatea țesuturilor este compromisă. Astfel de remedii sunt necesare în special pentru fracturile deschise, când riscul de infecție sau intoxicație cu sânge este foarte mare. În plus, o astfel de terapie este necesară după operațiile cu instalarea implantului. Medicamente similare includ Levamisole, Pyrogenal și Timalin.
5. Pentru a accelera procesul de regenerare, pot fi prescrise medicamente precum Rumalon, extract de aloe și altele.
6. După îndepărtarea gipsului, umflarea poate apărea încă pentru o perioadă de timp. Acest lucru se datorează faptului că vasele pe aceasta zonaîncă extins. Pentru a reduce umflarea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie anumite creme și unguente după fracturile osoase. Acestea includ: „Unguent cu heparină”, „Troxevasin” și alte remedii locale.

Unguentele pentru fracturi osoase, cremele și diferite medicamente pot fi prescrise numai de medic. Unele produse pot fi folosite împreună cu altele, dar multe dintre ele sunt incompatibile. La abordare integratăși tratamentul efectuat în mai multe direcții simultan, este posibil să se realizeze fuziunea rapidă a oaselor și regenerarea tuturor țesuturilor, ceea ce va accelera procesul de reabilitare și va începe să trăiască normal.

Rețete de medicină tradițională

Remediile populare pentru fracturile osoase pot fi, de asemenea, destul de eficiente și utile. Dar este de remarcat faptul că acestea trebuie utilizate numai după consultarea unui medic. Mai jos vă oferim câteva rețete eficiente și populare.

• Bulion de ceapă. Pentru a o pregăti, luați 2 cepe, curățați-le de coajă, tocați-le și prăjiți-le în ulei vegetal până devine transparent. Acum puneți totul într-o cratiță, turnați un litru de apă și fierbeți timp de 10-15 minute. Nu este necesar să strecurați compoziția. Trebuie luat de trei ori pe zi înainte de mese. O singură doză este egală cu un pahar. Cursul de tratament poate dura de la 1 până la 3 săptămâni.
• Pulbere de coajă de ou. Luați o coajă de ou, scufundați-o în apă clocotită timp de o jumătate de minut, îndepărtați-o, uscați-o și zdrobiți-o în pulbere. Acest remediu trebuie luat de două ori pe zi (de preferință dimineața și seara) 1/2 linguriță.
• Mumiyo ajută bine cu oasele rupte. 1 tabletă de mumiyo (sau 1/2 linguriță de pulbere) trebuie dizolvată într-un pahar cu apă caldă. Această sumă este pentru o zi. Bea această compoziție de 3-4 ori pe zi. Cursul durează 5-10 zile, apoi trebuie să faceți o pauză (5-7 zile). Puteți, de asemenea, să amestecați mumiyo cu ulei și să lubrifiați locul leziunii în timpul perioadei de reabilitare. Acest remediu promovează o vindecare mai rapidă a oaselor.
• Cuprul este folosit și pentru fracturi. Am nevoie de pudră. Îl puteți cumpăra de la farmacie, dar dacă doriți, îl puteți pregăti singur. Pentru a face acest lucru, luați o monedă de cupru și frecați-o cu o pila. Dizolvați pulberea rezultată în cantitate de 0,1 grame (pic mic) într-un pahar de lapte cald, adăugați 1 gălbenuș de ou. Trebuie să luați acest remediu doar de 2 ori pe săptămână, câte o linguriță, până când oasele cresc împreună.
• Unguentul de consolă poate ajuta, deoarece are un efect pozitiv asupra cartilajului, oaselor și țesutului articular. Pentru prepararea unguentului se pisează 100 de grame de plantă (proaspătă) și se amestecă cu aceeași cantitate de grăsime de porc. Pune unguentul la frigider timp de 5 zile, apoi lubrifiază zona deteriorată cu el de 3-4 ori pe zi.
• Și încă un remediu. Amestecați 50 ml de sucuri de țelină, castraveți și morcovi, adăugați apă (ar trebui să ajungeți cu un pahar de produs). Luați compoziția de 2 ori pe zi, 200-300 ml.

Și amintiți-vă că numai un medic poate prescrie orice medicament, deoarece unele dintre ele pot avea anumite contraindicații și efecte secundare.

Pentru a face oasele să crească împreună rapid - Tratament la domiciliu pe KRASGMU.NET

Scopul principal al tratării fracturilor osoase este vindecarea completă a fragmentelor osoase și restabilirea funcției pierdute. Pentru ca oasele să se vindece rapid și corect, este necesar să urmați diferitele recomandări prezentate în articol.

Uneori, oasele nu se vindecă foarte mult timp și trebuie să mergi în ghips luni de zile, mai ales pentru persoanele în vârstă. Pentru ca oasele și articulațiile să se recupereze mai repede, au nevoie de minerale și vitamine.

O fractură este o perturbare completă sau parțială a integrității unui os rezultată în urma unui traumatism. Fracturile pot fi deschise sau închise. La fractură deschisă există o încălcare a integrității pielii. Se formează o suprafață a plăgii și poate apărea o infecție. Desigur, acest lucru duce la diverse complicații și la o recuperare mai lentă. Leziunile pot provoca, de asemenea, fisuri osoase și rupturi ale tuberculilor osos de care sunt atașați mușchii. Este posibilă o combinație de fractură și luxație.

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, oasele lor devin mai ușoare și mai subțiri. Astfel, o persoană în vârstă de șaptezeci de ani are un schelet cu aproximativ o treime mai ușor decât o persoană de patruzeci de ani. Această scădere a densității osoase, sau osteoporoza, apare atunci când echilibrul dintre degradarea naturală a osului și repararea este perturbat. Aproape toate persoanele în vârstă suferă de osteoporoză, dar în diferite forme: Boala este mai severă la persoanele care sunt slabe și sedentare, mai ales dacă rudele lor sunt afectate și de osteoporoză. Mulți oameni nu își dau seama că au osteoporoză până când își rupă încheietura mâinii sau femurul într-o simplă cădere. O astfel de fractură poate lăsa o persoană în vârstă imobilizată la pat și chiar poate fi fatală.

Cu cât corpul este mai tânăr și mai puternic, cu atât vindecarea osoasă mai rapidă are loc în timpul fracturilor. Prin urmare, la copii și tineri totul revine la normal mult mai repede decât la bătrâni. Nu există standarde pentru vindecarea oaselor după fracturi. Pentru unii, oasele se vindecă în câteva săptămâni (3-4 săptămâni), pentru alții în 2 luni, iar pentru alții cu aceeași fractură, oasele se vor vindeca timp de 1,5 ani.

Pentru fracturile fără deplasarea osoasă, se prescrie de obicei un tratament conservator ambulatoriu. Principiile tratamentului fracturilor sunt simple, cu cele mai multe important are refacerea integrității osoase. Pacientului i se administrează un bandaj de fixare, de obicei un gipsat. Acest lucru vă permite să reduceți durerea și să asigurați imobilitatea membrelor. Pentru fracturile cu complicații, pentru fracturile severe cu fragmente osoase, cu deplasare, se efectuează intervenția chirurgicală. În cele mai severe cazuri, se folosește fixarea cu ace de tricotat metalice.

Este posibil să accelerați vindecarea osului în timpul fracturilor?

Este posibil să grăbim cumva procesul de fuziune osoasă? Da, poate fi influențat. Mai jos sunt câteva sfaturi utile:

• Urmați toate instrucțiunile medicului. Dacă a spus să purtați gips timp de o lună, nu ar trebui să vă gândiți că după 2 săptămâni va fi posibil să o eliminați.
• Încercați să nu vă mișcați sau să puneți presiune pe membrul rănit și evitați efortul excesiv. În caz contrar, va exista o deplasare a oaselor, sau o fragilitate calus Se va rupe.
• Calciul este necesar pentru întărirea oaselor. Îl poți obține din semințe de susan, produse lactate și pește mic, care poate fi mâncat cu oase. Brânza de vaci este deosebit de bogată în acest microelement, așa că sprijină-te foarte mult de el.
• De asemenea, este necesară vitamina D3, ceea ce permite absorbția corectă a calciului. Se gaseste in uleiul de peste si in pestele gras (hering, pastrav).
• Nici nu te poți lipsi de vitamina C, deoarece favorizează sinteza colagenului. Colagenul, la rândul său, este baza multor țesuturi. Mănâncă citrice, kiwi, verdeață, varză murată.
• Mulți medici sfătuiesc pacienții cu fracturi să folosească gelatină. Jeleurile sunt deosebit de utile, deoarece sunt și foarte hrănitoare.
• Dacă fuziunea este foarte lentă, atunci medicul poate recomanda un anumit medicament care are un efect pozitiv asupra acestui proces.

Kinetoterapie pentru fracturi osoase

Pentru a accelera procesul de fuziune osoasă, este prescrisă fizioterapie. Kinetoterapie ar trebui să înceapă în a 2-a-5-a zi după leziune. Pentru ameliorarea durerii, eliminarea edemului, resorbția hemoragiilor și accelerarea regenerării osoase, se folosesc următoarele: terapia UHF, care are efect analgezic, reduce edemul tisular, terapia magnetică de joasă frecvență și curenții de interferență.

Multă vreme, țesutul osos a fost privit ca o substanță foarte pasivă, incapabilă de a genera potențiale electrice. Și abia la mijlocul secolului nostru, cercetătorii au descoperit că procesele electrice au loc în oase, precum și în alte organe. O schimbare a naturii semnalelor electrice a fost observată și atunci când au fost introduse șuruburi metalice în os, care sunt de obicei folosite pentru fixarea structurilor metalice utilizate pentru tratarea fracturilor.

Interesant este că proprietatea de a produce biopotențiale sub sarcină a fost păstrată și în oasele îndepărtate din corp, și chiar în osul special tratat, în care a rămas doar baza cristalină „goală”, așa-numita matrice. Analizând aceste date, experții au ajuns la concluzia că țesutul osos conține structuri care acționează ca piezocristale unice.

Curenții slabi pot avea un efect vizibil asupra regenerării țesutului osos, informațiile disponibile permit specialiștilor să folosească stimularea electrică în clinică pentru a viza țesutul osos.

Medicii știu că lipsa de încărcare a membrului rănit și inactivitatea pe termen lung a acestuia încetinesc formarea unei aderențe osoase cu drepturi depline după o fractură. Prin urmare, se recomandă deplasarea membrului accidentat, în mod natural, în limite rezonabile, permise. Dar există momente când chiar și mișcarea minimă este imposibilă. Dacă într-o astfel de situație aplicați un curent electric membrului rănit, a cărui frecvență a oscilațiilor coincide cu frecvența oscilațiilor biocurenților care apar în os în timpul activității fizice, se observă o dinamică pozitivă. În același timp, se menține imobilitatea și oasele primesc sarcina de care au nevoie. Ca urmare, procesul de formare a aderenței osoase are loc mai rapid.

Oamenii de știință autohtoni, în perioada sovietică, au dezvoltat metode care fac posibilă utilizarea curentului electric direcționat în fracturile proaspete, când din anumite motive fuziunea fragmentelor osoase este întreruptă, precum și în cazurile de fracturi neunite formate, articulații false. , și unele defecte osoase. Observații clinice au demonstrat că în multe cazuri pe care medicii le numesc dificile, stimularea electrică dă rezultate bune.

Ce să faci pentru ca oasele tale să se vindece mai repede

În prezent, există tendința de a prelungi timpul de vindecare a fracturilor. Acest lucru se asociaza, in primul rand, cu consumul insuficient de larg raspandit de elemente precum calciu, fosfor etc. Si de asemenea, raspandirea in populatie, in special la persoanele peste 50 de ani, a carentei de vitamina D, care asigura fluxul. de calciu din intestine în sânge și apoi în os .

În plus, vitamina D îmbunătățește formarea unui număr de substanțe care sunt necesare pentru vindecarea normală a fracturilor.

Preparatele pe bază de carbonat de calciu (cretă purificată) + Colecalciferol (vitamina D3) vor ajuta la accelerarea vindecării oaselor deteriorate. În acest caz, se observă o accelerare a vindecării fracturilor cu 30%.

În reglementare este implicat și calciul conducerea nervoasa, contractii musculare si este o componenta a sistemului de coagulare a sangelui. Vitamina D3 reglează schimbul de calciu și fosfor în organism (oase, dinți, unghii, păr, mușchi). Reduce resorbția (resorbția) și crește densitatea osoasă, completând lipsa de calciu din organism, necesar pentru mineralizarea dinților.

Vitamina D3 crește absorbția calciului în intestine. Utilizarea calciului și a vitaminei D3 interferează cu producția de hormon paratiroidian (PTH), care este un stimulator al resorbției osoase crescute (leșierea calciului din oase).

În timpul perioadei de recuperare după o fractură, este necesar un set complet de vitamine și microelemente.

Nutriție pentru fracturi

Pentru a ajuta oasele să se vindece mai repede, dieta dumneavoastră ar trebui să aibă suficient calciu, vitamina D și proteine. În fiecare zi este recomandabil să bei un pahar din orice băutură de lapte fermentat - chefir, iaurt și să mănânci 100 de grame de brânză de vaci moale, cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru ca calciul să fie mai bine absorbit, alimentele trebuie să conțină și vitamina D. Există multă în ficatul de cod, peste gras. În timpul fracturilor, organismul are nevoie de proteine, deoarece este unul dintre materialele de construcție a osului. Brânza tare, cu conținut scăzut de grăsimi, carnea de pasăre slabă, carnea, peștele și ouăle sunt bogate în proteine. Este mai sănătos să mănânci carne de pasăre și carne fiartă.

Pentru fracturi, trebuie să mâncați produse cu gelatină (carne jeleată).

Dacă aveți oase rupte, nu trebuie să limitați dulciurile. Corpul uman nu se poate lipsi de dulciuri. Zahărul conține zaharoză, care favorizează vindecarea rapidă a oaselor după fracturi.

Activitate fizică pentru fracturi

Activitatea fizică este necesară pentru ca oasele să se vindece mai repede. Cu toate acestea, subțierea oaselor necesită o serie de restricții în programul de exerciții.

Veți avea nevoie de sfaturi de specialitate cultura fizicași un kinetoterapeut. Puteți încerca să faceți exerciții în grup.

Puteți merge o jumătate de oră de 3-5 ori pe săptămână. În timpul perioadei de recuperare după fracturi, este important să grăbiți recuperarea și să ușurați durerea asociată cu fractura.

Exercițiile fizice nu numai că vor accelera procesul de recuperare, dar vor contribui și la reducerea riscului de rănire ulterioară (fractură) în cazul unei căderi și, de asemenea, va îmbunătăți echilibrul, postura, flexibilitatea și coordonarea.

Fă mersul pe jos o parte obligatorie a vieții tale Viata de zi cu zi. Vremea rea ​​sau străzile alunecoase nu trebuie să fie un obstacol: te poți plimba acasă, în magazine mari sau în alte zone interioare. Dacă exercițiul fizic este dificil pentru tine, îl poți face o dată la două zile. Ascultă-ți mereu corpul.

Activitatea fizică se îmbunătățește stare fizică: Oamenii activi fizic au mai multă energie și nu se obosesc la fel de repede ca oamenii mai puțin activi. Cu alte cuvinte, activitatea fizică te ajută să te simți mai bine și să obții mai mult din viață.

Pentru a rezuma, putem spune că fuziunea osoasă este un proces complex care este influențat de mulți factori. Dar sfaturile noastre vă vor ajuta oasele să se vindece mai repede.

O fractură a brațului, ce trebuie să faci pentru a vindeca rapid oasele.

Un prieten a fost recent în situația ta. Până atunci, amice. Au luat - Brânză de vaci. Jeleată (nu se mai poate uita la el așa..))! Din tablete - mumiyo. Ea a luat și tablete de calciu.

Insulă

Suplimente de calciu...

Svetlana

mumiyo... și bulion bogat... carne jeleată.

Irina Vershinina

Mănâncă mai mult calciu (alimente care conțin calciu)

Când aveam brațul rupt, a trebuit să mănânc multă brânză de vaci (pe care o urăsc, dar conține calciu) și să mănânc mai puțină sare în alimente (din cauza asta, oasele sunt fragile), și am luat și vitamine.

Fara Nimeni

Nu am trecut eu prin asta, dar și un prieten și-a rupt brațul. Trebuie să mâncați mai multe alimente care conțin calciu și nu puteți lua medicamente în timpul fuziunii osoase (așa a spus farmacia), deoarece osul va începe să crească rapid și se poate vindeca incorect și va trebui să fie rupt din nou. Și după îndepărtarea tencuielii, puteți lua vitamine (nu îmi amintesc numele, dar este legat de calciu), costă RUB. Au costat 400.

Principiul SoHm

Calciu, aliment bogat in vitamine

Mai mult calciu

Fuziunea osoasă este influențată de juxtapunerea fragmentelor și de alimentarea cu sânge a osului. Nu există pastile care ajută la vindecarea fracturilor. Nu există niciun efect de la suplimentele de calciu și produsele care îl conțin.

Vera Vernaya

Doza zilnică de mumiyo este de 0,15-0,2 g. se diluează într-o jumătate de pahar cu apă caldă, se amestecă bine și se bea. După 10 zile de administrare, pauză timp de 5 zile. Apoi repetați cursul. Pentru fracturile oaselor mari, sunt necesare 3 doze. Mumiyo în tablete este vândut în farmacii.

Accelerează (și semnificativ!) procesele de fuziune și vindecare osoase (recuperare după operații) - glanda castor ( castoreum), râu de cerb mosc, fiere de urs. R. A. Bestuzhev-Ulansky se ocupă de problemele utilizării acestor componente în scopuri terapeutice și de sănătate.

Ce pastile ar trebui să iei pentru a vindeca rapid oasele rupte?

Contul personal a fost eliminat

gluconat de calciu

Pentru fuziunea oaselor și creșterea cornului, orice preparat care conține cationi este potrivit!

Svetlana Titova

Este mai bine să mănânci pește... și este mai sănătos... pastilele sunt doar substanțe chimice...

Contul personal a fost eliminat

Shilajit și gluconat de calciu.

Păpușar

Mumiyo. Cel mai bun este. Anterior îl vindeau în tablete. Sau puteți cumpăra de la proprietari privați. Uită-te pe internet, ar trebui să existe o descriere.

În general, este bine să bei bulion din oase care sunt folosite pentru carnea jeleată.
Eu însumi eram odată întinsă cu șoldul rupt și acest remediu m-a ajutat... Am măcinat și cojile ouălor în praf și le-am băut cu apă..

Metoda bunicii - Măcinați cojile de ou într-o râșniță de cafea și luați o linguriță de 3 ori pe zi. Totul crește împreună - verificat. Și la naiba cu pastilele

În cazul unei fracturi după un tratament chirurgical, te poți ajuta și tu și grăbi vindecarea. De exemplu, salata de la borjeană(boraj), măceș aburit, decoct din ramuri înflorite de brucă (2 linguri la jumătate de litru de apă clocotită): trebuie să bei 1/3 cană de 4 ori pe zi înainte de mese. Tinctura de farmacie de Rhodiola rosea ajută bine - 10 picături de 2-3 ori pe zi. Cu toate acestea, rhodiola nu trebuie utilizată de pacienții hipertensivi sau de persoanele care sunt ușor de excitat.
Rădăcina de consolă accelerează vindecarea oaselor și previne osteomielita. Terci rădăcină proaspătă Consolul trebuie amestecat în mod egal cu miere și administrat câte 1 linguriță de 3 ori pe zi înainte de mese, timp de 20-30 de zile. O plantă atât de comună ca sedum-ul mare („varza de iepure”) nu este inferioară scădelii. Luați infuzia ei (1 lingură pe pahar de apă clocotită) de 1-2 linguri de 3 ori pe zi înainte de masă.

Olga Bezuglova

Luarea Calcilamidă, Selennov, Vitalam (http://piokal.ru/index.php?categoryID=80), Living Water (http://piokal.ru/index.php?categoryID=82) ajută la regenerarea osoasă. Dar purtarea branțurilor Piokal contribuie în special la acest proces (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79)

da mumiyo - este mai bine să nu, dar puteți bea ierburi - acestea sunt metode dovedite, sunătoare, șoricel și multe alte ierburi

Svetlana Sviripa

Și fără pastile. Luați iarbă de pelin și turnați vodcă în ea (aproximativ jumătate borcan de litru ierburi și adăugăm restul cu vodcă). Lăsați-l să stea cel puțin trei zile fără a se scurge, faceți o compresă pe locul fracturii înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că îl lubrifiați cu ulei vegetal, astfel încât să nu existe arsuri. VINDECATOR-BLAGOVISTA.

La diferit modificări patologice in oase, inclusiv in fracturi, organismul reactioneaza instantaneu, incepand procesul de autovindecare. Iar eficacitatea sa depinde de modul în care ajutăm la regenerarea fiziologică. În plus, trebuie luat în considerare faptul că mulți factori care ajută la întărirea întregului schelet osos pot „accelera” vindecarea fracturilor și le pot preveni în viitor.

Regenerarea osoasă după leziuni, în special cu semne de fracturi, este un proces pas cu pas destul de complex de formare celulară și tisulară. Include diverse faze regenerative, determinate de o anumită perioadă de dezvoltare a calusului.

1. Prima etapă de regenerare - Acest proces inflamator, care este o consecință a leziunilor osoase. Imediat după rănire, se formează cheaguri de sânge, atrăgând celulele mastocite (inflamatorii) la locul fracturii. Sistemul imunitar răspunde prin eliberarea unei „cascade” puternice de peptide și proteine ​​(citokine) la locul leziunii. material de construcții" oase.

Formarea de noi cartilaj și țesut osos la locul fracturii este asigurată de celulele osteoblastice și osteoclaste. Rolul funcțional al osteoclastelor este de a dizolva și procesa „gunoaiele” osoase în zona de fractură în perioada initiala. Astfel, osteoblastele reînnoiesc țesutul osos, iar osteoclastele distrug țesutul osos deteriorat.

1. A doua etapă de recuperare (reparativă). începe două săptămâni mai târziu. În această etapă, procesul de formare a unui calus temporar (primar) are loc sub forma unei substanțe osteocondrale moi, care se transformă în timp într-un calus secundar puternic.

Perioada de timp a perioadei de recuperare (reparatoare) poate varia de la 1,5 la 2 luni. Schimba asta proces fiziologic Este pur și simplu imposibil ca oasele să se vindece mai repede după o fractură.

1. Etapa finală – remodelare . Structura osoasă reînnoită în zona fracturii se maturizează și devine mai flexibilă și mai puternică. Particule moarte și în exces de proaspăt creșterea osoasă(calusurile) formate în prima etapă a formării sale sunt dizolvate și distruse de osteoclaste.

Momentul de consolidare a fracturilor osoase

Sub rezerva îndeplinirii tuturor condițiilor de consolidare ( acumulare) fragmente osoase, oasele sunt topite într-un interval de timp specific fiecărui tip de fractură, variind de la 25 la 90 de zile. La pacienții vârstnici, acest proces este mai rău.

Cauze general, provocând consolidare lentă, se datorează:

• pacientul are diabet zaharat;
• semne de epuizare și dismenoree;
• obiceiuri proaste (fumatul și alcoolul);
• factor de creștere scăzut.

Geneza locală se manifestă datorită:

• disfuncție circulatorie;
• fracturi multiple;
• infecție sau materii străine care intră în rană;
• interpoziție interarticulară (intrare între suprafețele articulare ale mușchilor, ligamentelor, fragmentelor de capsulă).

Simptomele dezvoltării întârziate de noi țesut conjunctivîn locurile de fractură osoasă apar următoarele:

• mobilitatea fragmentelor osoase la locul fracturii;
• dezvoltarea sindromului durerii;
• formarea unei fisuri între fragmentele osoase, vizibilă pe o radiografie.

Vindecarea cu succes a fracturilor complexe este influențată de mulți factori: natura deplasării osoase, prezența fracturilor impactate și măcinate, tipul liniei de fractură sau prezența interpoziției.

Din toate cele de mai sus, este clar că termenul „accelerarea vindecării osoase după o fractură” ar trebui înțeles ca nimic altceva decât prevenirea proceselor care provoacă un proces lent de restaurare a structurilor osoase.

Ce influențează procesele de regenerare?

Regenerarea cu succes a structurilor osoase este asigurată de un echilibru clar al mineralelor necesare scheletului:

• zinc,îmbunătățirea sintezei proteinelor pentru formarea cu succes a structurii osoase;
• cupru și siliciu, promovând sinteza colagenului, care stă la baza structurilor țesutului conjunctiv. Necesitatea acestora crește în special în prezența patologiilor severe;
• fosfor si calciu, care sunt principalele minerale în structura osoasa. Ele oferă rezistență, rigiditate și elasticitate osului. Pentru a îmbunătăți procesul de vindecare și pentru a accelera absorbția calciului în organism, este necesar calciferol (Vitamina D). Este o cantitate suficientă de siliciu în organism care sporește eficacitatea acestui „tandem” în formarea structurii tisulare a oaselor.

Aportul cantitativ de minerale în oase și refacerea energiei pentru regenerarea fracturilor depind de o dietă nutritivă. Pentru fracturile simple, adulții au nevoie de aproximativ 2.500 sau puțin mai multe calorii pe zi pentru patologii complicate, sunt necesare aproape 6.000 de calorii zilnic pentru a reumple energia;

O dietă nutritivă este cheia vindecării cu succes

Un cu drepturi depline, dieta echilibrata nutriție. Multe resurse online descriu efectele benefice ale consumului de produse cu continut ridicat calciu. Cu toate acestea, nu este specificat în ce stare exactă este utilă organismului.

Cert este că efectul benefic al acestui mineral se manifestă doar atunci când intră în organism în stare organică - în în natură (neprelucrate). De exemplu, adepții vegetarianismului sunt foarte rar diagnosticați cu patologii osoase.

Dacă luați calciu în cantități mari în stare procesată ( anorganic), organismul nu o absoarbe. Chiar și produsele lactate pe scară largă care sunt achiziționate în magazine pot fi dăunătoare, deoarece sunt supuse în diverse moduri prelucrare.

Consumul crescut de minerale anorganice în timpul fracturilor (și nu numai) duce la depunerea de săruri de calciu în diferite organe și sisteme. Calcificările se găsesc peste tot, chiar și în vasele de sânge. Ele devin cauza dezvoltării pietrelor. Laptele este util doar atunci când este în stare proaspătă ( brânză), care astăzi este disponibil numai locuitorilor din zonele rurale.

Ce ar trebui să fie în dietă?

Orice salată verde are un efect benefic asupra rezistenței oaselor. Cu cât verdeturile sunt mai închise la culoare, cu atât sunt mai bogate în calciu și vitamina K, care favorizează sinteza proteinelor în organism și procesele metabolice în oase.

Diverse preparate din topinambur ( cartofi dulci) este un adevărat depozit de potasiu și magneziu, care mențin echilibrul vitaminei D în organism și neutralizează acizii. Acest lucru previne eliminarea mineralelor de calciu din oase.

O cantitate mare de vitamina C, care previne scaderea densitatii osoase, se gaseste in diverse fructe de padure, fructe si legume.

Prezența smochinelor în dietă sub orice formă ( proaspăt sau uscat) este bun pentru densitatea osoasa. Conține mineralele calciu, magneziu și potasiu, atât de necesare pentru scheletul osos.

Peşte soiuri grase, trăind în ape reci ( somon, somon) este un depozit de colagen, necesar pentru întărirea oaselor, cartilajelor și ligamentelor. Stratul de grasime al pielii pestelui contine o cantitate mare de vitamina D, care favorizeaza absorbtia cu succes a calciului in organism. Aportul zilnic de pește în dietă ar trebui să fie de 200 de grame.

Există destul de mult calciu și potasiu în nuci, în special migdale. Ele trebuie să fie prezente în dietă.

Diverse soiuri de brânză de soia Tofu conțin cantități uriașe de calciu, proteine ​​și mulți aminoacizi. Pentru vegetarieni, este principalul înlocuitor de carne. Dar dacă un astfel de produs este fabricat din boabe de soia modificate genetic, atunci nu va aduce niciun beneficiu și poate chiar rău.

Un ingredient important al unei diete adecvate sunt primele feluri. Acestea pot fi supe: ceapă „Artal”, „Khash” sau „bulion de pește Pomeranian”. Pentru felurile principale, merluciu umplut, fructele de mare la cuptor cu legume sau fasolea cu rosii sunt destul de potrivite. Există multe opțiuni, există loc pentru ca imaginația ta să se dezlănțuie. Mesele ar trebui să fie fracționate de până la 6 ori pe zi. Regimul de băut a fost crescut la 2 litri pe zi.

Pe lângă apa obișnuită, puteți face o varietate de băuturi fortificate și cocktail-uri bogate în minerale. „Shake de proteine” este foarte util - semințele de in, semințele de susan, nucile, bananele și fructele de pădure sunt măcinate într-un blender. Întregul amestec este turnat cu chefir. Puteți îndulci cocktailul cu miere după gust. Această băutură vă ajută să vă stabilizați echilibrul. acizi grași si stimuleaza procesele regenerative.

În plus, bananele și fructele de pădure conțin hormoni „plăcerii” ( dopamina si endorfina), care stimulează regenerarea rapidă și fuziunea oaselor. Dieta trebuie urmată în funcție de severitatea fracturii de la 1 la 2,5 luni.

Ce alimente ar trebui să eviți?

Organismul primește tot ceea ce este necesar pentru refacerea oaselor după leziuni cauzate de alimente cu o dietă selectată corespunzător. Dar există substanțe în anumite alimente care încetinesc procesele de recuperare. Deoarece este necesar să se respecte o dietă perioadă lungă de timp, atunci orice erori în alimentație pot duce la consolidarea afectată a fracturilor.

Va trebui să sacrifici dulciurile, inclusiv cele lichide, să renunți la cafea, sărate și alimente grase, băuturi carbogazoase, ceai tare și alcool. Consumul de astfel de produse poate perturba multe procese din organism, în principal absorbția calciului și procesele metabolice. Trebuie amintit că un exces chiar și al celor mai sănătoase alimente poate duce la o deteriorare a absorbției celorlalți.

Pe lângă restricțiile alimentare, ar trebui să renunți la fumat. La iubitorii de tutun, anumite componente perturbă metabolismul hormonilor, iar dezechilibrul acestora duce la scăderea densității osoase și a fragilității. Trofismul oxigenului, atât de necesar pentru nutriția oaselor, este perturbat. Restaurarea osoasă este un proces lung și necesită multă rezistență și respectarea recomandărilor clare.

Ai nevoie de medicamente și fizioterapie?

Nici o singură metodă de kinetoterapie nu poate accelera procesele de regenerare osoasă. Pacientul primește tot ceea ce este necesar pentru recuperare în perioada de reabilitare.

Adesea, când nu s-a observat nicio fuziune sau procesul de reparare a decurs foarte lent, au fost prescrise medicamente stimulatoare noi și nu mai puțin la modă, suplimente alimentare promovate, care, apropo, nu au fost testate de nimeni. studiu clinicși fără valoare, din punctul de vedere al medicinei bazate pe dovezi.

Astăzi nu există un singur medicament stimulant care să afecteze semnificativ etapele regenerării osoase. Din nefericire, prescrierea unor astfel de medicamente este condusă de interese comerciale fără a lua în considerare valoarea lor medicinală. Studii experimentale o întreagă gamă de medicamente care au fost prescrise pentru fuziunea rapidă după fracturi nu și-au confirmat eficacitatea.

La pacienții cu fracturi similare cărora li s-au prescris astfel de medicamente și suplimente alimentare și la pacienții din grupul de control care nu au luat „medicamente magice”, fuziunea osoasă a fost observată în decurs de 3 săptămâni ( fracturi femur ) în ambele grupuri de control. Medicii recurg adesea la prescrierea de stimulente atunci când nu știu cum să ajute pacientul.

Când un profesor celebru a fost întrebat ce medicamentele poate promova vindecarea fracturilor osoase, el a răspuns: „Numele unor astfel de medicamente este emoțiile pozitive ale pacientului, tratament competentși calitățile umane ale unui medic”.

Pentru mine personal, subiectul recuperării rapide după o fractură este foarte relevant, de ce... Am mai vorbit despre asta înainte. Dar nu numai acest lucru m-a determinat să mă întorc la acest subiect. Acum e iarnă, drumurile pot fi foarte alunecoase, așa că ceva la fel de grav ca o fractură se întâmplă destul de des.

Eu personal m-am convins de asta cât am fost în spital - secțiile erau supraaglomerate, chiar puneau oameni pe coridor. Și, realizând că nu toată lumea este internată, sunt mult mai multe victime ale fracturilor.

Este clar că dacă se întâmplă o astfel de pacoste, apelăm în primul rând la medici. Ei vor putea să ne acorde rapid și competent primul ajutor și tratament suplimentar, care include o întreagă gamă de măsuri și proceduri obligatorii. La urma urmei, sarcina principală este ca zona fracturii să se vindece corect.

Desigur, există diferite fracturi și, prin urmare, metodele de tratament sunt diferite, dar un lucru au în comun este timpul, unele au mai mult, altele au mai puțin, dar, în orice caz, este nevoie de timp pentru ca oasele să se vindece.

Ce altceva este complicat de fractură? Timpul a trecut, oasele au crescut împreună, dar din cauza imobilității prelungite sau din cauza intervenție chirurgicală, funcția membrului este afectată și din nou avem nevoie de specialiști care să prescrie o serie de proceduri de recuperare - exerciții terapeutice, masaj, proceduri fizioterapeutice. Și e timpul din nou.

Se pare că tratarea fracturilor necesită două componente - proceduri medicale obligatorii și timp.

Dar ne putem ajuta cumva pentru ca recuperarea după o fractură să meargă mai repede? DA! Multe depind și de noi înșine.

Cum să vă recuperați rapid după o fractură - 3 sfaturi importante

Sfatul #1. Pentru orice vătămare, chiar și minoră, mergeți la camera de urgență în timp util. La urma urmei, doar un specialist vă poate spune cu siguranță dacă aveți vânătaie, luxație, entorsă, fisura osoasă sau fractură. Este posibilă și sângerări interne periculoase. Tratamentul întârziat vă poate complica ulterior tratamentul.

Sfatul #2.În timpul recuperării, este important să ai răbdare și atitudinea ta psihologică și emoțională afectează procesul de recuperare. Este imperativ să urmați toate programările specialiștilor, deoarece această perioadă este foarte necesară pentru o recuperare completă.

Sfatul #3. Este necesar să acordați o mare atenție dietei și dietei, acest lucru este, de asemenea, important în procesul de recuperare după o fractură.

Cred că totul este clar cu primele două sfaturi, dar să vorbim mai detaliat despre nutriție.

• Dieta - nu ar trebui să vă schimbați brusc dieta, corpul este deja slăbit, așa că modificările inutile nu vor fi benefice. Principalul lucru este să înțelegeți că, dacă pacientul se mișcă, de exemplu, cu un braț rupt, atunci poate mânca mâncare la momentul în care este obișnuit. Dacă pacientul este imobilizat, atunci alimentele trebuie luate mai des, de cel puțin 6 ori pe zi, dar în volume mai mici.
• Proteinele sunt importante pentru vindecarea fracturilor, iar aportul dumneavoastră trebuie crescut cu 10-20 mg pe zi. Puteți vedea ce alimente conțin proteine. Dar rețineți că dacă preferați proteinele animale, atunci în această situație nu este recomandat să consumați carne roșie, precum și carne cu conținut ridicat de grăsimi. Prin urmare, pentru fracturi, ar trebui să se acorde preferință cărnii de pui, curcan și iepure. Dar peștele gras este recomandat, deoarece conține acizi omega-3, care accelerează regenerarea țesuturilor.
• Mâncărurile care conțin gelatină naturală sunt utile pentru fracturi - marmeladă, jeleu de fructe, aspic, carnea jeleata, cartilajul este de asemenea util.
• Includeți produsele lactate în dieta dumneavoastră în fiecare zi, acestea nu numai că conțin proteine, ci sunt o sursă de calciu, care este și necesar pentru refacerea țesutului osos. Surse bune calciul sunt alimente precum ouăle, varza, spanacul, morcovii, sfecla, semințele de susan, nucile, caisele, prunele uscate.
• Pentru buna absorbtie calciu, aveți nevoie și de alimente bogate în magneziu, siliciu, zinc, fosfor - includeți ficatul în dieta dvs., conserva de peste(in caz de fracturi se recomanda consumul impreuna cu oasele, mestecand-le bine), cereale (fulgi de ovaz, hrisca, porumb, mei), tarate de grau, cacao, masline, porumb, ridichi, banane, stafide, smochine.
• Vitaminele nu sunt mai puțin importante pentru recuperarea rapidă după fracturi, în special vitaminele C, K, B6, B12, D. Uită-te la asta, descrie în detaliu ce alimente conțin aceste vitamine.
• Ce altceva este important să vorbim despre acele alimente care sunt cel mai bine excluse din dietă, potrivit macar, în timpul recuperării. Aceasta este cofeina și produsele care o conțin (ceai tare, băuturi carbogazoase, ciocolată), alimente picante, cârnați, afumaturi, alcool.

M-am gândit să închei postarea aici, dar am câteva sfaturi vindecătorii tradiționali, dar pentru a le folosi sau nu, fiecare decide singur, la fel ca orice altceva.

• Fierbeți 3 ouă (cel puțin 10 minute), folosiți ouăle pentru mâncare, dar uscați cojile de ouă, separați pelicula interioară și zdrobiți cojile în pudră. Stoarceți sucul de la 1 lămâie și turnați-l peste pudra pregătită, puneți-l la frigider și păstrați până când coaja se dizolvă complet. Luați compoziția pregătită 1 linguriță. pe cale orală, de 2 ori pe zi timp de o lună.
• Ei spun asta ulei de brad reduce durerea și accelerează procesul de vindecare. Se recomanda sa il folosesti in felul acesta: facem bilute mici din paine, inmuiati fiecare cu 5 picaturi de ulei si luati cate una de 3 ori pe zi. După îndepărtarea tencuielii, sunt utile băile cu ramuri de brad și coajă, apoi frecați ulei de brad în zona fracturii.
• O infuzie de flori de galbenele ameliorează umflarea, reduce durerea și accelerează procesul de fuziune a oaselor. Se toarnă 1 lingură. l. flori cu 2 cani de apa clocotita, se lasa o ora. Luați infuzia de 4 ori pe zi, o jumătate de pahar.
• Măceșele nu numai că îmbunătățesc imunitatea și oferă vitamine, dar afectează și regenerarea și restaurarea oaselor. 2 linguri. l. Se toarnă măceșe zdrobite într-un litru de apă clocotită și se lasă timp de 6 ore. Se strecoară infuzia și se ia 1 pahar pe zi.
• O rată ridicată de vindecare a fracturilor este observată atunci când se utilizează mumiyo. În timp ce membrul este în ghips, puteți lua mumia în tablete. După îndepărtarea tencuielii, utilizați unguente pe bază de mumie, frecându-le în zona fracturii.