Mă dor articulațiile genunchilor noaptea. Articulațiile și țesuturile moi ale degetelor sunt în pericol. Care este pericolul durerii de genunchi în repaus?

Cea mai mare articulație din corpul uman este șoldul. Este destul de firesc ca el să experimenteze o încărcătură colosală, care poate provoca într-o zi tulburări patologice la aceasta articulatie. Ele sunt adesea însoțite de dureri în articulația șoldului pe timp de noapte. Prin urmare, este necesar să înțelegem de ce o persoană experimentează durere și cum poate fi aceasta. Acest lucru va face posibilă primirea unui tratament adecvat.

Trebuie remarcat faptul că disconfort în zonă articulatia soldului poate deranja copiii sub 18 ani (corpul continuă să crească, deși durerea poate fi un semnal al dezvoltării bolii), iar adulții de diferite vârste. Mai mult, până la vârsta de 50 de ani, aproape fiecare a treia persoană care consultă un medic se plânge de patologie.

Care sunt cauzele posibile ale durerii nocturne?

Deci, există următoarele cauze ale durerii în articulația șoldului:

• Boli osoase țesutul cartilajului, muschii sau ligamentele (tendinita, artrita, coxartroza, tuberculoza, reumatismul).
• Leziuni mecanice ale articulației șoldului. Una dintre cele mai frecvente boli de această natură este fractura gâtului. femur. Este însoțită de dureri foarte severe, care devin mai intense noaptea. În plus, o leziune a articulației șoldului limitează complet mobilitatea articulației.

Tipuri de durere

În funcție de ce boală a cauzat durerea, aceasta poate avea caracter diferit. Există următoarele tipuri de durere:

1. Picant. Această durere nu durează mult, adică este de scurtă durată și paroxistică. În plus, are o localizare precisă, deci nu este dificil de determinat. Astfel de senzații sunt cel mai bine tratate.
2. Este o durere surdăîn articulația șoldului provoacă deja mai mult disconfort. Este mai dificil de identificat deoarece poate radia în alte părți ale corpului. Zona de distribuție a acestuia este destul de extinsă. Intensitatea senzațiilor crește treptat. Cu toate acestea, tratamentul bolii este dificil și necesită un diagnostic mai amănunțit.
3. Cronic. Astfel de senzații sunt extrem de greu de tratat și pot dura mult timp.

Oricare ar fi durerea, este necesar să consultați un medic, deoarece o boală netratată în timp poate duce la distrugere completă articulatia soldului.

Semne și natura durerii în funcție de boală

Diferite boli de șold se pot manifesta diferit. Prin urmare, tratamentul este prescris individual. Deci, dacă țineți cont de natura bolii, durerea și alte semne pot apărea astfel:

Artrita reumatoida

Această boală se poate dezvolta din cauza leziunilor țesuturilor articulației șoldului la nivel imunologic, hipotermiei, suprasolicitare fizică, precum și predispoziție ereditară. În ceea ce privește simptomele, durerea este de intensitate medie. Boala afectează mai întâi articulațiile mici. Noaptea, pacientul simte rigiditate, iar durerea se intensifică. Mai departe proces patologic se extinde la mai mult articulații mari. Durerea începe să se intensifice odată cu mișcarea. Patologia se caracterizează prin apariția efuziunii în capsula articulară. Dacă tratamentul nu este început la timp, articulația începe să se deformeze în timp.

Motivul dezvoltării acestei boli este modificările structurii țesutului cartilajului, nutriția afectată și alimentarea cu sânge a țesuturilor. În plus, problema poate fi cauzată de o structură anormală a scheletului, de tulburări metabolice în organism sau de o greutate corporală prea mare. Simptomele sunt următoarele: inițial, apare o durere de început, care este de intensitate moderată. Cu toate acestea, în timp, disconfortul și senzațiile neplăcute se intensifică.

Dacă la început apar numai la mișcare, atunci odată cu dezvoltarea bolii sindrom de durere nu dispare nici în timpul odihnei. În etapele 2-3 ale dezvoltării patologiei, durerea nu dispare nici măcar noaptea. Volumul traficului este în scădere în fiecare zi. Desigur, este imperativ să tratați această boală. Dacă rulează deja, atunci va trebui să efectuați o operație. Faptul este că boala contribuie la deformarea articulației șoldului. Cu această boală, durerea poate apărea chiar și în lateral, inghinal și genunchi. Cu coxartroză, mușchii devin foarte tensionați, iar pacientul începe să șchiopătească.

Spondilită anchilozantă

Cu spondilita anchilozantă, durerea începe să apară nu în articulația șoldului în sine, ci în sacru și în partea inferioară a spatelui. Senzațiile sunt plictisitoare în natură și pot fi simțite nu numai în articulatia soldului oase, dar și în lateral, inghinal, genunchi și sacrum. Sindromul de durere este cel mai intens noaptea, precum și dimineața înainte de trezire. Întinsă, o persoană simte și disconfort. Boala apare periodic. Există perioade de exacerbare și îmbunătățire a stării.

Artrita de natura infectioasa

Această boală se poate manifesta acut sau se poate dezvolta treptat. Durerea este observată cel mai adesea pe o parte. Articulațiile dor chiar și atunci când stați întins. Boala provoacă nu numai o încălcare a funcționalității articulației șoldului, ci și o schimbare a formei acesteia. Adesea pe stadii târzii dezvoltarea acestei patologii trebuie făcută intervenție chirurgicală. În plus, există și alte simptome: creșterea temperaturii generale a corpului, intoxicație, care este inerentă oricărei boli infecțioase.

Această patologie este o inflamație a bursei sinoviale a articulației. Este însoțită nu numai de senzații dureroase, ci și de dureri în zona articulației. Întins pe partea rănită, pacientul simte disconfort și durere maximă.

Tendinita

Tendinita este o boală caracterizată prin apariția unui proces inflamator la nivelul ligamentelor. Pe lângă durere, o persoană simte rigiditate. Nu își poate mișca membrul în lateral.

Diagnosticul patologiei

Dacă un pacient simte disconfort în zona articulației șoldului, ar trebui să consulte cu siguranță un medic. De ce ar trebui făcut asta? Acest lucru va face posibilă prescrierea adecvată și tratament corect. Deci, diagnosticarea implică efectuarea următoarelor studii:

• Un test de sânge general, care face posibil să se determine dacă boala inflamatorie.
• Test biochimic de sânge. Acest test este efectuat pentru a afla dacă procesele metaboliceîn ţesuturi. În plus, arată exact cum funcționează organe interne: ficat, rinichi si altele. Studiul vă permite să confirmați sau să infirmați prezența patologiilor maligne.

• Determinarea factorului reumatoid, precum și a markerilor nespecifici.
• Examinarea morfologică a articulației, precum și verificarea lichid sinovial pentru disponibilitate microorganisme patogene. Acest lucru ar trebui făcut pentru a determina starea țesutului cartilajului.
• Radiografie. Acesta este un studiu de bază care vă permite să vedeți starea țesut osos.

• Tomografie computerizată sau RMN. Aceste proceduri sunt cât se poate de fiabile, deoarece vizualizează întreaga articulație. Nu sunt luate în considerare doar țesuturile osoase și cartilajului, ci și mușchii, ligamentele și alte părți ale articulației. Studiul prezentat ne permite, de asemenea, să determinăm cauzele durerii la nivelul articulației șoldului.
• Artroscopia. Studiul prezentat al articulației se poate face atât pentru examinare, cât și pentru tratamentul patologiei. Pentru aceasta sunt folosite instrumente speciale în miniatură.

Specificul durerii nocturne

Dacă aveți oricare dintre bolile enumerate mai sus, o persoană are o întrebare: de ce disconfortul și senzațiile neplăcute sunt mai pronunțate noaptea decât în ​​timpul zilei? Faptul este că în timpul somnului organismul încearcă să-și refacă rezerve de energie pentru combaterea proceselor inflamatorii din organism. Acesta este motivul pentru care durerea în articulație crește.

Cu toate acestea, tratamentul nu trebuie început fără consultarea unui medic. Prin urmare, nu vă puteți amâna vizita la un specialist. Fii sănătos!

Ce să faci dacă te doare degetul de la picior: cauzele disconfortului

Când un deget de la picior doare, o persoană experimentează disconfort, deoarece există dificultăți de mers.

În plus, poate fi un simptom al unei boli grave.

Prin urmare, atunci când vă confruntați cu o astfel de neplăcere, ar trebui să consultați un medic pentru a afla cauza durerii cât mai curând posibil și apoi să începeți tratamentul.

Certificat anatomic

Piciorul și degetele de la picioare sunt una dintre cele mai importante părți ale sistemului musculo-scheletic. Când se mișcă, susțin greutatea corporală și o mișcă, ajutând la menținerea echilibrului. Picior funcțional persoana sanatoasa adaptat pentru sprijin.

Prin urmare, degetele extremităților inferioare sunt mai puțin mobile și semnificativ mai scurte decât cele de pe mâini. În scheletul piciorului disting 3 secțiuni - tarsul, metatarsul și falangele degetelor. Degetele de la picioare, cu excepția degetelor mari, sunt formate din 3 falange. Primul deget are doar 2 falange.

Oasele se articulează între ele folosind un aparat coeziv care întărește articulațiile. Fiecare os este susținut de anumiți mușchi și este împletit cu o plasă vase de sânge si nervii. Orice deteriorare a acestora poate provoca durere.

Pad, cui, oase?

Degetele de la picioare pot răni în trei locații diferite:

• vârful degetului doare cel mai probabil din cauza aspării pielii de pe el, în acest caz creme speciale și piatră ponce vor ajuta;
• unghia poate doare din cauza pantofilor incomozi;
• dar oasele și articulațiile dor de obicei din cauza unor patologii, pe care doar un specialist o poate diagnostica.

Articulațiile și țesuturile moi ale degetelor sunt în pericol

Degetele de la picioare dor foarte des și aproape toți oamenii, dar acest lucru se întâmplă din cauza diverse motive, degetele mari suferă de obicei, deoarece sunt rănite cel mai des.

Umflare, durere, disconfort - aceasta este guta

Guta este o boală bazată pe o anomalie a metabolismului purinelor. Stare patologică caracterizat concentrare crescută acid uricîn patul vascular şi depunerea sărurilor sale în ţesuturile articulaţiilor.

De regulă, un atac al bolii începe cu dureri severeîn articulația degetului mare. Pe măsură ce guta progresează, din ce în ce mai multe articulații pot fi implicate în procesul patologic și se poate dezvolta poliartrita.

Dar cel mai adesea articulațiile picioarelor sunt afectate de boală, iar durerea cea mai severă este observată la degete. De obicei, atacurile de patologie apar noaptea.

Articulația se umflă, pielea de deasupra devine roșie și devine fierbinte. Chinuitor durere arzătoare se ridică de la degete în sus pe picior. Procesul inflamator poate implica țesuturile adiacente, atunci tablou clinic seamana cu flebita sau celulita.

În medie, un atac durează câteva zile sau chiar săptămâni. După ce atacul trece, articulația revine la normal.

Artrita degetelor

Artrita degetelor de la picioare se caracterizează prin simetrică senzații dureroase, deoarece afectează aceleași articulații pe ambele membre. Sindromul de durere este pronunțat și se observă atât în ​​timpul efortului, cât și în repaus.

Articulațiile se umflă, se deformează, pielea de deasupra lor devine roșie și devine fierbinte. Gama de mișcare a articulației scade, iar sub sarcină apare un zgomot.

Cu diferite tipuri de artrită, durerea este observată în diferite degete.

Degetul mare, de exemplu, doare cu artrita psoriazica si reactiva.

Distrugere degenerativ-distrofică

O altă cauză a durerii de artroză este o patologie degenerativă-distrofică a articulației, în care se observă distrugerea cartilajului. În acest caz, durerea este periodică.

În acest caz, oasele dor adesea degetele mari picioarele după mers și pleacă cu odihnă. Dar pe măsură ce patologia progresează, durerea devine mai puternică, nu dispare după odihnă și chiar se întâmplă noaptea.

Boala se caracterizează prin rigiditate dimineața, bulgări dureroase la marginile spațiului articular, scăderea amplitudinii de mișcare a articulației, zgomot de zgomot la mișcare.

Degetul mare se deformează, un os începe să iasă pe el, care se deformează în timp și, ca urmare, toate degetele devin curbate și cresc în dimensiune. Din cauza traumatismelor constante ale degetului mare, bursita progresează în articulații...

... Bursita

Degetul mare se umflă, devine roșu și devine fierbinte. Semnul principal al bursitei este prezența unei umflături mobile în zonă articulație deteriorată. Este dureros la palpare și vizibil vizibil.

Boala poate evolua și la forma cronica. Apoi, depunerea sărurilor de calciu se va alătura procesului inflamator, rezultând durere constantă.

Dacă bursita a fost cauzată de o leziune a degetului mare, atunci inflamației poate fi adăugată o infecție secundară. Bursita purulentă se dezvoltă și toate semnele devin mai pronunțate, cu excepția acestui lucru, există crestere generala temperatură, greață, slăbiciune etc.

Inflamația tendoanelor de la picioare

Tendinita - inflamația tendoanelor este o altă cauză a durerii la nivelul degetelor extremităților inferioare. Când nu numai tendoanele sunt implicate în proces, ci și membranele adiacente, se dezvoltă tenosinovita.

Ligamentele degetului mare suferă de această boală cel mai adesea din cauza faptului că sunt rănite în mod constant. Odată cu inflamarea ligamentelor, durerea poate fi observată nu numai la primul deget, ci și la toate celelalte.

Boala se caracterizează prin scrâșnire în timpul mișcării, durere la mers, la palparea tendoanelor, scăderea durerii în repaus, hiperemie a pielii în zona articulației afectate și o creștere locală a temperaturii.

Durere cauzată de rănirea degetelor

Falangele degetelor sunt cel mai adesea rănite, deoarece sunt cel mai puțin protejate de influențele exogene, iar oasele în sine sunt mici în diametru și nu au suficientă rezistență.

De obicei, falangele primului și celui de-al doilea deget suferă de fracturi, deoarece ies semnificativ înainte în comparație cu celelalte. ‘

În primele ore după fractură, există durere în zona fracturii în timpul palpării, umflături, dureri atât în ​​timpul efortului, cât și în repaus, hematoame pe suprafețele laterale și externe.

Durerea și șchiopătura de la fractură persistă pentru o lungă perioadă de timp. Caracteristica principală este aceea de a reduce senzații dureroase victima, de regulă, încearcă să mute suportul pe călcâi.

Adesea, în astfel de cazuri, degetul doare și în jurul unghiei.

Osteomielita este o boală periculoasă și imprevizibilă

Osteomielita este un proces purulent-necrotic cauzat de microflora patogenă, care afectează nu numai scheletul, ci și măduvă osoasă, precum și adiacente țesături moi.

Adesea, această afecțiune se dezvoltă ca o complicație a diferitelor patologii osoase, cum ar fi fractură deschisă. Boala începe cu febră piretică. Datorită creșterii gradului de intoxicație, starea de bine a pacientului se deteriorează brusc.

Există durere acută și umflare la picior, frisoane, durere de cap, vărsături, posibilă pierdere a conștienței și delir, icter. În primele zile, se poate răspândi la nivelul piciorului.

Pacientul nu își poate mișca degetele și se dezvoltă contracturi. Mușchii și țesuturile moi ale picioarelor și picioarelor se umflă, pielea devine violetă și tensionată și un model venos este de obicei vizibil clar pe ea.

Dacă patologia devine cronică, starea de bine a pacientului se poate îmbunătăți ușor, iar durerea poate deveni dureroasă și mai puțin pronunțată. Temperatura generala se diminuează.

De obicei, în zona afectată se formează fistule, din care se eliberează puroi. Aceste fistule sub piele se pot conecta între ele și în viitor se pot deschide la o distanță mare de focarul patologic. Ca urmare, articulațiile piciorului devin imobile, iar degetele de la picioare devin îndoite.

De unde altundeva ar putea veni pericolul?

De ce altceva vă pot răni și umfla degetele de la picioare:

O unghie încarnată este o problemă neplăcută, dar care poate fi rezolvată:

Diagnosticul este un pas important pe calea către tratament

Când un pacient prezintă durere în degetele de la picioare, specialistul efectuează o examinare vizuală a membrului și colectează o anamneză. Deoarece majoritatea bolilor au simptome similare, medicul prescrie examinări suplimentare:

Cum să scapi de durere și disconfort

Dacă durerea de la degete se datorează unei răni, atunci trebuie să aplici rece. Nu călcați pe membrul rănit. Și ar trebui să contactați un specialist cât mai curând posibil.

Scopul principal al terapiei este ameliorarea durerii și a inflamației.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt aproape întotdeauna prescrise în acest scop. ÎN În ultima vreme Inhibitorii sunt prescriși mai des ciclooxigenazele, care au efect selectiv și au mai puține efecte secundare, astfel de medicamente includ, de exemplu, Movalis. Sunt prescrise atât în ​​tablete, cât și în injecții.

Pot fi prescrise unguente și geluri pentru ameliorarea durerii, de exemplu Nise, Ortofen.

Când durerea de bază este boală autoimună numi medicamente hormonale(Dexametazonă), care au efect analgezic și ameliorează rapid inflamația.

În cazul distrugerii osoase, pot fi prescrise condroprotectoare, de exemplu Artra.

Pentru gută, sunt prescrise medicamente care scad nivelul de acid uric (Alopurinol) și dieta.

Folosit în general diverse metode tratament în funcție de factorul provocator.

În scop de prevenire

Prevenirea durerii și a inflamației la nivelul degetelor de la picioare este după cum urmează:

• rănirea trebuie evitată;
• menține igiena personală;
• purtați pantofi confortabili, nu mergeți mult timp cu tocuri înalte;
• faceți corect o pedichiură;
• evitarea sarcinilor excesive;
• conduce imagine activă viaţă.

Nu trebuie să ignorați durerea din degete și să lăsați totul să-și urmeze cursul, deoarece patologia poate progresa și duce la dizabilitate.

Durerea de șold este un semn de boală gravă

O articulație sănătoasă, care funcționează normal, are forma unei emisfere, iar capul femurului este acoperit de acetabul. Este atașat în jurul circumferinței sale capsulă comună. Mobilitatea articulației șoldului, cea mai puternică din corpul uman, este destul de extinsă:

• Boli și simptome ale articulației șoldului
• Remedii populare pentru durerea de șold

• îndoire,
• extensie,
• turnare,
• conduce,
• rotație.

Suportul este pe capul femurului. Când se sprijină pe un membru, sarcina pe cap este egală cu patru greutăți corporale. Adică, dacă o persoană cântărește 70 kg, atunci când se sprijină pe un membru inferior, sarcina este de 280 kg. Mișcările pelvine au ca scop menținerea echilibrului și menținerea stabilității. Rolul ligamentului capului femural în acest mecanism complex este foarte semnificativ:

• descărcarea sectorului superior al capului osului,
• reducerea costurilor energetice la mers pe jos,
• reducerea tensiunii la nivelul articulațiilor șoldului,
• automatizarea mersului pe jos,
• asigurarea mișcării înainte a masei totale,
• menținerea corpului într-o poziție verticală.

Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a evita bolile articulațiilor șoldului, se recomandă să se angajeze în activitate fizică și să efectueze cel puțin exerciții simple:

• culcat pe spate și îndoind genunchii, întinde-i în lateral, ca un „fluture”;
• culcat pe spate, alternativ cu un picior drept ridicat, efectuați mișcări în lateral cu o amplitudine mare, o opțiune mai complexă este „foarfecele”;
• intins pe spate, ridica picioarele unul cate unul;
• stând pe un scaun cu spatele drept, aplecați-vă, încercând să atingeți podeaua cu brațele întinse înainte;
• stând cu sprijin, balansați înainte și înapoi.

Boli și simptome ale articulației șoldului

Dintre cele mai frecvente leziuni traumatice, o fractură de col femural este considerată cea mai periculoasă. Aceasta este o porțiune foarte subțire a coapsei, care devine mai fragilă odată cu vârsta, motiv pentru care această boală este atât de comună în rândul persoanelor în vârstă. În alte cazuri, durerea în articulația șoldului poate fi asociată cu diverși factori. Descrește pe măsură ce boala progresează lichid articular, suprafața articulației este deformată, cartilajul este deteriorat.

Cea mai frecventă și tipică problemă este artrita. Odată cu vârsta, afectează în primul rând articulația șoldului. Durerea iradiază către șold și vintre, mai ales când mergeți. Când te ridici dintr-o poziție așezată, apare un „lumbago”.

Dacă simțiți dureri dureroase în articulația șoldului drept sau stânga sau ambele simultan, cel mai probabil începe să se dezvolte artroza deformatoare. În următoarea etapă a acestei boli, o persoană simte durere atunci când se ridică, întoarce corpul sau începe să se miște. Durerea iradiază în zona inghinală și genunchi. Mușchii din jurul coapsei pelvine sunt încordați tot timpul, astfel încât durerea în articulație poate fi observată și noaptea.

Inflamația sacului de lichid (bursita) afectează cel mai adesea sacul de lichid trohanteric. În acest caz, durerea se simte în zona feselor. Durerea se intensifică dacă stai întins pe partea afectată. Mai rar, bursele iliopectineale și ischiatice devin inflamate.

Persoanele care fac activitate fizică severă sunt susceptibile la inflamarea tendonului. ÎN stare calmă Nu există durere în articulația șoldului. Virusul gripal, stafilococul și alte infecții pot provoca artrită septică. În acest caz, apar umflături, febră și durere acută la mișcare sau atingere. Cu artrita tuberculoasă, durerea este inițial dureroasă și treptat întreaga zonă începe să se umfle, provocând dureri severe la nivelul șoldului sau genunchiului.

Boli ale articulației șoldului la copii

Pentru băieții de 3-14 ani, boala Perthes este tipică, în care circulația sângelui la capul femural este afectată. Cauza poate fi boli infecțioase, încărcare excesivă asupra articulațiilor, patologie congenitală, accidentare. Băieții care cântăresc mai puțin de 2,1 kg la naștere sunt deosebit de sensibili la această boală. Mai întâi apare durerea la genunchi, apoi durerea în articulația șoldului se intensifică. Un test de sânge arată prezența infecției.

La copiii de 12-15 ani apare epifizioliza juvenilă - distrofie a țesutului osos al capului. Motivul poate fi încălcări Sistemul endocrin, metabolismul țesutului osos, hormonii de creștere. Cel mai adesea, ambele articulații ale șoldului sunt afectate, începând cu durerea în zona inghinală sau a șoldului. Apoi, există o schimbare vizibilă în mobilitatea șoldului.

Tratamentul bolilor de șold

Alegerea opțiunilor de tratament pentru șold depinde de anatomia individului și de cauza durerii. Printre medicamentele Există analgezice fără aspirină, medicamente antiinflamatoare și medicamente menite să îmbunătățească somnul. Exercițiile care măresc forța articulațiilor și flexibilitatea musculară pot ajuta la reducerea durerii de șold. Ținând minte că articulația șoldului suportă întreaga greutate, trebuie să vă monitorizați greutatea și, dacă este necesar, să pierdeți excesul de greutate. Aplicarea căldurii sau a frigului pe articulație ameliorează temporar durerea.

Uneori, pentru a evita stresul, se folosește un baston sau branțuri speciale pentru a uniformiza funcția piciorului. Stabilitatea și mobilitatea articulației sunt îmbunătățite cu ajutorul bandajelor de fixare. În timp ce apar simptomele bolii de șold, problemele grave trebuie evitate. activitate fizica. Sarcinile forțate trebuie alternate cu repaus.

Remedii populare pentru durerea de șold

Când te doare piciorul în articulația șoldului, nu este suficient să-l odihnești. Cel mai probabil, acestea sunt primele „clopote”, și pentru a preveni consecințe serioase, trebuie luate o serie de măsuri. Efectul vine doar din abordare integratăși respectarea regulată a tuturor condițiilor. Un rezultat favorabil depinde în mare măsură de conștiința și rezistența pacientului însuși. Iată câteva dintre cele mai populare remedii dacă ați ales mai întâi tratamentul cu remedii populare:

• Aplicați o compresă de încălzire dintr-o frunză de varză lubrifiată noaptea miere de hrișcă, învelind totul în celofan și un prosop cald;
• înainte de masă, se iau 50 de picături de tinctură: 50 g de flori de liliac timp de 10 zile, se toarnă 400 ml de vodcă;
• frecați bine următorul unguent în articulația dureroasă: albuș din 2-3 ouă, 50 ml alcool, 50 g pudră de muştar, se amestecă 50 g camfor până la omogenizare;
• Cojile rămase din ouă pot fi zdrobite fin și amestecate cu iaurt sau lapte. Această pastă poate fi aplicată sub formă de compresă, învelind zona în căldură.

Trebuie să ne amintim că boala articulației șoldului, pe lângă o boală traumatică, se dezvoltă treptat. Prin urmare, este mai ușor și mai productiv să lupți cu ea la început. Trebuie să conducem imagine sănătoasă viață, mâncați bine și bine, înotați, fiți mereu într-o dispoziție veselă. Nu vă descurajați niciodată și nu renunțați.

Genunchii unei persoane suferă zilnic un stres enorm, deoarece suportă greutatea principală a corpului. Acesta este cel mai mult articulație mare persoană, în timp ce este susceptibilă leziuni frecvente datorită faptului că cadrul muscular al genunchiului este slab dezvoltat. În cazul diverselor căderi și vânătăi, articulațiile sunt slab protejate tesut muscular. Prin urmare, nu este surprinzător că aproape toată lumea poate simți dureri în articulația genunchiului în repaus și în timpul mișcării. În același timp, cauzele durerii la genunchi pot fi diverse fenomene: atât boli cât și răni. Dacă durerea la îndoirea sau îndreptarea piciorului poate fi cumva explicată, atunci de ce uneori doare genunchiul într-o stare calmă, de exemplu, când suntem doar întinși? Să încercăm să ne dăm seama.

Dureri de genunchi

Durerea dureroasă în articulația genunchiului în repaus nu este neobișnuită; simptomul se poate manifesta la persoane de diferite sexe și vârste. Deși, cel mai adesea această problemă apare la femei. Multe boli au ca simptom durerea de genunchi, iar aceste boli nu sunt întotdeauna asociate cu articulațiile și SIstemul musculoscheletalîn general.

Articulația genunchiului este formată din trei oase: tibia, femurul și rotula. Ele sunt legate între ele prin ligamente intra-articulare, iar articulațiile în sine sunt acoperite membrana sinoviala, in interiorul caruia se afla putin lichid care satureaza cartilajul si reduce frecarea. Între femurală și mare tibiei Există plăci de cartilaj numite menisci. Putem spune că meniscurile împart genunchiul în două părți care sunt aproape identice ca mărime. Meniscul protejează cartilaj articular de la mobilitate excesivă și joacă rolul unui amortizor la mers. Cel mai adesea, leziunile genunchiului sunt asociate cu afectarea meniscului, deoarece odată cu vârsta această placă devine mai subțire.

Durerea la nivelul articulațiilor genunchiului în repaus poate fi cauzată de deteriorarea fiecărei componente a articulației, motiv pentru care metodele de tratament variază. Dacă genunchii vă dor chiar și în repaus, acest lucru indică clar probleme de sănătate, iar pierderea timpului, îndurarea durerii, în speranța că va „dispărea de la sine” este pur și simplu periculos.

Simptomul poate fi cauzat diverse boli: procese inflamatorii, infectii, leziuni. Adesea, îngrijirea medicală de proastă calitate pentru o vătămare sau absența completă a acesteia duce la continuarea boală gravă, care se exprimă prin dureri la nivelul articulațiilor genunchilor pe timp de noapte sau pur și simplu atunci când sunt culcate. Prin urmare, este foarte important să contactați un specialist în timp util, chiar și cu leziuni aparent minore la o articulație atât de fragilă precum genunchiul. Vă recomandăm să citiți un articol separat despre dacă. Tratament de calitate vă va permite să scăpați de problemă cât mai repede posibil și să duceți un stil de viață activ.

Cauzele durerii de genunchi în repaus

De ce mă doare genunchiul când stau întins? Poate că aceasta este o consecință a unui proces inflamator, cum ar fi sinovita. Suprafața interioară a capsulei articulare devine inflamată. Procesul poate fi cauzat de o leziune a genunchiului sau de o infecție în interiorul articulației. Sinovita poate fi recunoscută printr-un genunchi umflat, durere severă dimineața, scăzând treptat seara. În același timp, genunchiul doare în repaus și noaptea, dar natura durerii se schimbă de la acută la dureroasă.

O altă cauză a durerii poate fi bursita. Aceasta este o tulburare care apare din cauza inflamației capsulei articulare în care se află articulația. Bursa conceput pentru a proteja genunchii de răni și infecții, dar uneori nu reușește să-și facă față funcțiilor. Bursita poate fi, de asemenea, cauzată diverse leziuni, dar adesea indică apariția poliartrita reumatoidă, guta, artrita. Dacă bursita nu este vindecată, durerea în articulația genunchiului atunci când este culcat poate însoți pacientul pentru o lungă perioadă de timp.

O altă boală inflamatorie care poate provoca dureri de genunchi care apar chiar și în repaus este artrita. Ea continuă lent, se agravează periodic și este însoțită de durere aproape fără sfârșit. Din această cauză, o persoană se simte limitată în mișcări, deoarece... frică să „deranjeze” articulația dureroasă.

Dacă artrita este lăsată netratată, poate apărea artroza, care este modificarea și distrugerea cartilajului articular. În același timp, genunchiul doare noaptea, în repaus. Artroza poate apărea din cauza tulburărilor de funcționare a vaselor de sânge și a proceselor inflamatorii din țesuturile periarticulare.

Adesea din cauza anterioare boli infecțioase o persoană este cel mai probabil susceptibilă la poliartrită și artrită.

Pneumonia netratată, amigdalita și infecțiile urogenitale pot duce la boli articulare. În acest caz, durerea dureroasă în articulația genunchiului în repaus noaptea apare cel mai adesea când condițiile meteorologice se schimbă.

Te doare articulația genunchiului noaptea? Gândiți-vă dacă ați avut vreo rănire recentă. Poate că ți-ai răsucit brusc glezna și nu i-ai acordat atenție, ai alunecat pe potecă sau te-ai rănit la picior când ai căzut. Foarte des doare genunchiul când se culcă după leziuni similare. Orice componentă a articulației genunchiului poate fi rănită, determinând deformarea acesteia, ceea ce duce la procese inflamatorii. Am spus deja mai sus că meniscul este cel mai des rănit. Mersul prea lung sau antrenamentele epuizante, vânătăile pot duce la modificări ale meniscului. În acest caz, apar senzații dureroase care nu vă permit să îndreptați genunchiul; o astfel de leziune a meniscului netratată poate duce, în timp, la dureri dureroase chiar și în repaus, atunci când ați uitat deja de faptul că vă deteriorați.

Cine are adesea dureri de genunchi?

Bolile articulațiilor, ca și alte boli, nu apar din senin; adesea cauzele lor pot fi stilul nostru de viață, obiceiurile și chiar profesia. De exemplu, riscul de a avea probleme la genunchi este foarte mare la persoanele cu supraponderal. Sarcina pe articulația genunchiului la o persoană supraponderală crește de mai multe ori. Adesea, obezitatea provoacă boli articulare.

Scăzut activitate fizica duce la slab dezvoltate masa musculara, care la rândul său afectează starea articulației. De asemenea, prea multă activitate fizică la sportivi provoacă adesea boli ale articulației genunchiului, provocând durere chiar si in repaus. Leziunile și intervențiile chirurgicale la articulația genunchiului duc, de asemenea, la durere.

Indiferent dacă există o predispoziție la boli articulare sau durerea de genunchi într-o stare calmă este cauzată de o vătămare, principalul lucru este să contactați la specialistul potrivit. Alegerea medicului depinde de natura durerii, dar adesea pacientul însuși nu poate înțelege ce boală provoacă simptomul. Aici este important să nu vă diagnosticați singur, ci să veniți pentru ajutor de la un specialist calificat.

Persoanele care suferă de artrită suferă adesea de insomnie. În acest articol vă vom spune de ce apare durerea nocturnă în articulațiile mâinii și picioarelor și, de asemenea, luăm în considerare principalele metode de ajutor.

Principalele motive pentru care articulațiile dor noaptea sunt prezentate în tabel.

Tabelul 1. Cauzele durerii articulare nocturne:

Cauză	Descriere
	Dacă o persoană este în mod constant în mișcare, urcând și coborând adesea scările, atunci în timpul zilei articulațiile se pot „încălzi” bine, iar sindromul de durere existent devine mai slab. Noaptea, articulațiile sunt în repaus. Din acest motiv, durerea se intensifică.
	Această condiție se mai numește și „ oboseala cronica" Este cauzată de disfuncția glandelor suprarenale. Sindromul durerii provoacă stimulare sistem nervos. Această afecțiune poate fi combinată cu depresie, subdepresie, anxietate, atacuri de panicași tulburări de somn. Noaptea are loc stimularea crescută. Prin urmare, intensitatea senzațiilor dureroase crește.
	Dacă o persoană este în mod constant în situație stresantă, nivelul de cortizol din sânge crește.
	În gras, afumat, sărat și mâncare picantă Există elemente dăunătoare care slăbesc sistemul imunitar. Zahărul și grăsimile procesate cresc inflamația.
	Pe fondul imobilității articulare, apar anchiloză și rigiditate.

În articulația șoldului

Durerea nocturnă în articulația șoldului poate indica o inflamație care s-a dezvoltat din cauza abraziunii țesutului cartilajului sau a unei leziuni anterioare.

Notă! Persoanele în vârstă au de obicei dureri nocturne în articulația șoldului.

Aspectul lor se poate datora dezvoltării osteoporozei. Aceasta este o patologie severă care provoacă fragilitate osoasă.

O altă boală provocatoare este artrita. Cu absenta diagnostic în timp utilși tratament, boala progresează rapid și duce la abraziunea țesutului cartilajului de pe capul femurului. Sindromul durerii poate fi prezent nu numai noaptea, ci și în timpul mersului.

Durere după somn

Viitoarele mame și femeile care au născut recent experimentează dureri nocturne. Disconfortul apare în:

• degete;
• articulațiile genunchiului;
• gleznă

O femeie se poate plânge de durere la o singură articulație. Dar mai des dor ambele membre superioare sau inferioare.

La femeile însărcinate, această afecțiune este însoțită de edem. Poate fi observată până la 3 luni. Dacă vă dor articulațiile după somn, acest lucru se poate datora unei deficiențe de magneziu și calciu. În același timp, se poate simți durerea de dinți.

După naștere, starea revine la normal. Dar dacă acest lucru nu se întâmplă, trebuie să contactați un reumatolog. S-ar putea să vorbim despre dezvoltarea artralgiei.

Natura sindromului durerii

Tabelul prezintă o clasificare a durerii la nivelul articulațiilor care apare noaptea.

Tabelul 2. Ce fel de durere apare:

Tip de sindrom de durere	Descriere
	Un atac pe termen scurt în care focalizarea poate fi ușor de identificat. La început, sindromul durerii este localizat într-o singură zonă. Dar în timp se răspândește și în alte zone. Durerea acută este eliminată destul de repede.
	Raza de influență se extinde. Durerea crește treptat. Tratamentul devine mai complicat deoarece este dificil de determinat focalizarea.
	Observat timp de șase luni. Doar intervenția chirurgicală poate ajuta.

Ce să fac

După examinarea pacientului și ascultarea plângerilor acestuia, medicul îl poate trimite pentru o examinare suplimentară.

Dacă o persoană este suspectată că are deficiență de fier, este trimisă pentru următoarele teste:

• fier;
• feritina;
• transferină;
• OJSS;

Notă! General analiza clinica analizele de sânge trebuie efectuate pe un autoanalizator.

Sângele nu este luat dintr-un deget, ci dintr-o venă.

Prevenirea durerii nocturne

• schimba-ti stilul de viata;
• revizuiește-ți dieta;
• Întindeți-vă înainte de culcare.

Schimbarea stilului de viață

O persoană ale cărei articulații dor noaptea ar trebui să se miște mai mult. Dacă este angajat în muncă mentală, i se recomandă să fie distras la fiecare 2-3 ore și să facă gimnastică. Durează 5-7 minute.

Ar trebui să faci o plimbare în fiecare zi. Durata plimbării variază de la 30 de minute la câteva ore. Dacă o persoană nu este obișnuită cu activitatea, atunci nu ar trebui să vă încărcați articulațiile de la prima plimbare. Tabelul prezintă sporturile recomandate persoanelor cu risc.

Un fel de sport	Descriere
	Este recomandabil să înoți în rezervoare naturale deschise. Dar dacă acest lucru nu este posibil, este recomandat să vă înscrieți la piscină.
	Atât jogging-ul de dimineață cât și seara sunt benefice. Începătorii sunt sfătuiți să înceapă cu alergarea pe intervale.
	Recomandat pentru pierderea în greutate. Poate fi practicat în condiții acute boala infectioasa si perioada postoperatorie. La mers se folosesc bastoane speciale. Pretul lor accesibil tuturor.
	Previne patologiile infecțioase.

Înainte de antrenament, trebuie să consultați un medic.

Schimbarea dietei

Nutriția adecvată ajută la îmbunătățirea calității vieții în orice boală. De asemenea, dieta poate reface țesutul cartilajului, normalizează nutriția oaselor și reduce inflamația.

Tabelul prezintă alimente cu care aveți nevoie pentru a vă îmbogăți dieta.

Produs	Porție zilnică (grame)
	200
	150-200
	200-250
	200-250
	150-200
	200
	50-70
	100-120
	200
	150-200

De asemenea, trebuie să mănânci jeleu, carne și pește jeleat. Gelatina poate fi alternată cu agar-agar.

Este util pentru femeile însărcinate și femeile care au născut recent sarcina să mănânce brânză de vaci, să bea chefir și lapte copt fermentat. În plus, vitaminele B6 pot fi prescrise.

Mâncarea poate fi aburită, tocană, coaptă. Alimentele nu trebuie prăjite. Este indicat să consumați fructele și legumele crude.

Notă! Dacă nu există alergie, atunci iarna se recomandă să se sprijine pe citrice.

Primăvara, un accent deosebit trebuie pus pe fructele uscate și cerealele.

Efectuarea de intinderi

Întinderea va ajuta la ameliorarea „amorțelii” articulațiilor

Trebuie să o faci înainte de a merge la culcare. Acest lucru are un efect benefic asupra stării articulațiilor și a țesutului cartilajului.

Dacă te dor articulațiile membrele superioare, este util să faci tricotat. Pentru a preveni artrita mâinilor, se recomandă efectuarea următoarelor exerciții:

• strânge pumnii;
• cu vârful degetului mare, atingeți pe rând toate celelalte degete;
• îndoiți și îndreptați degetele la falange.

Ameliorează rapid durerea

Următoarele instrucțiuni vă vor ajuta să faceți față durerii care apar noaptea:

1. Cu 60 de minute înainte de stingerea luminii, pregătiți o pungă de cuburi de gheață.
2. Se fierb 1000 ml de apă. Se răcește puțin, se aruncă 3 crenguțe de rozmarin.
3. Aplicați o pungă de gheață pe zona dureroasă. Țineți compresa timp de 20 de secunde.
4. Puneți limbul într-un bol cu ​​infuzie de rozmarin. Țineți-l atâta timp cât îl puteți suporta. Repetați de 5 ori.

După această procedură, durerea nu vă va mai deranja.

Analgezic natural

Pentru a-l pregăti, trebuie să amestecați 1 linguriță de ghimbir pudră cu 180 ml de apă clocotită răcită. Adăugați 25 de grame miere proaspătă, se amestecă bine, se fierbe 15 minute și se răcește.

Băutura de ghimbir se consumă dimineața, înainte de micul dejun și cu 60 de minute înainte de culcare.

Concluzie

De asemenea, este necesar să urmați un curs de tratament pentru boala de bază. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente și terapie fizică. Videoclipul din acest articol vă va spune mai multe despre ce altceva ar trebui să faceți dacă vă dor articulațiile noaptea.

Sindromul durerii poate fi o consecință a inflamației, umflăturilor sau leziune traumatică. Prin urmare, este imposibil de spus fără examinare de ce apare durerea de genunchi noaptea, ce fel de boală este și cum poate fi vindecată. Este necesar să se consulte un medic care, în timpul primei examinări vizuale, palpării și a unei serii de teste diagnostice, va putea pune un diagnostic preliminar. Dacă este necesar, se vor prescrie examinări suplimentare (raze X sau RMN). Obțineți acest volum îngrijire medicală poți în clinica noastră terapie manuală absolut gratuit. În aceste scopuri, oferim tuturor pacienților posibilitatea de a participa la o consultație inițială gratuită cu un medic de profil de care sunt interesați. Fă-ți o programare și vei afla exact ce cauzează durerea de genunchi noaptea, ce fel de boală este și cum se poate vindeca.

În acest material putem vorbi doar despre problemele așteptate, provocând apariția sindrom de durere. Aceste informații nu pot fi utilizate în niciun fel pentru autodiagnosticare sau inițierea vreunui tratament.

De ce mă doare genunchiul noaptea când sunt în repaus?

Deci, hai să încercăm să ne dăm seama motive probabile de ce doare genunchiul noaptea in repaus: ce blocaje pot declansa aparitia simptomului si ce medic trebuie consultat pentru o examinare si un tratament cu drepturi depline.

Iată principalele patologii în care genunchiul doare noaptea într-o stare de odihnă completă, dar în același timp în timpul zilei există o stare de bunăstare relativă:

• artroza cronică sau deformatoare a articulației genunchiului în stadiul 1-2 - în acest caz nu există încă simptome vizibile, imaginea cu raze X arată doar o scădere a spațiului articular și fisuri izolate în țesutul osos al femurului și femural Capete tibiei;
• bursita și inflamația meniscului pe fundalul vechiului leziuni traumatice(impacturi, luxații, entorse aparatul ligamentar);
• modificări ale țesuturilor cartilajului și meniscurilor din cauza poziționării incorecte a piciorului (picior bot sau picior plat) - ca urmare a articulației poziție incorectă meniscii și cartilajele sale sunt deformate; în timpul unei nopți de odihnă, îndreptarea inversă poate provoca durere;
• ciupirea nervului sciatic din cauza osteocondrozei coloanei vertebrale lombosacrale;
• distrugerea țesutului cartilajului de către condilul articulației șoldului - adesea radiază durere la articulația genunchiului, care de fapt nu are nimic de-a face cu aceasta;
• condropatie şi patologii sistemice țesut conjunctiv diateza acidului uric, guta, lupus eritematos sistemic, psoriazis etc.;
• poliartrita reumatoidă și juvenilă.

În plus, este necesar să se excludă procesele tumorale, traumatismele, luxațiile, infectii periculoase(de exemplu tuberculoza osoasa). Raze X și alte teste vor fi necesare pentru a face un diagnostic precis. În special, dacă bănuiești stază venoasă V membrele inferioare Este necesar să se facă o scanare cu ultrasunete a venelor profunde și superficiale pentru a determina funcționalitatea, permeanța și performanța sistemului valvular. Fluxul sanguin invers. Limfostaza și umflarea pot fi, de asemenea, motivul pentru care genunchii vă dor noaptea în repaus. Este posibilă deficiența de magneziu și alte minerale importante.

Tratarea durerii de genunchi pe timp de noapte: eliminarea cauzelor

Există două moduri de a face față durerii. Prima este recepția medicamentele farmacologice care vizează ameliorarea factorilor inflamatori la locul leziunilor tisulare. Acestea sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care au un efect distructiv asupra membranelor mucoase tract gastrointestinal, afectează celulele hepatice și perturbă procesul de hematopoieză. Este clar că nu le poți lua mult timp. De asemenea, în etapele ulterioare de dezvoltare a bolilor sistemului musculo-scheletic, pot fi utilizați steroizi sau corticosteroizi, deoarece medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu mai oferă niciun efect analgezic. Acest grup de medicamente mai are mai multa cantitate efecte secundare. Este clar că această cale este o fundătură, deoarece nu există real efecte terapeutice Nu există astfel de medicamente.

A doua modalitate este de a trata durerea de genunchi pe timp de noapte prin eliminarea cauzei apariției acesteia. Din pacate in prezent medicina oficială nu dispune de asemenea metode si mijloace. Prin urmare, marea majoritate a pacienților li se prescrie o așteptare atentă cu utilizarea constantă a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene. Și când articulațiile sau discul coloanei vertebrale sunt complet distruse, se recomandă intervenția chirurgicală.

Dar nu dispera. Dacă te confrunți cu dureri de genunchi noaptea, poți afla cauzele și tratamentul la clinica noastră chiropractică.

Practicăm o abordare complet diferită a tratamentului acestor patologii. Inițial, ameliorăm și durerea pentru a oferi pacientului posibilitatea de a se angaja liber în exerciții terapeutice. Dar mai târziu totul masuri terapeutice care vizează refacerea țesutului deteriorat. Cursul de reabilitare se bazează pe astfel de manipulări precum:

• masaj pentru a reduce stagnarea limfei și a sângelui și pentru a îmbunătăți elasticitatea țesuturilor;
• osteopatia, care restabilește structura anatomică normală a unei articulații deteriorate sau a articulației corpurilor vertebrale;
• kinetoterapie şi fizioterapie, ajutând la accelerarea proceselor de recuperare prin îmbunătățirea alimentării cu sânge a tuturor țesuturilor;
• tractiune tractiune;
• acupunctura si reflexoterapie.

Folosim acest lucru și multe altele în tratamentul patologiilor sistemului musculo-scheletic cu Eficiență ridicată. Rezultate pozitive Tratamentele se realizează în aproape toate cazurile când vin la noi pacienți cu boli în stadii avansate. Așa că nu-ți pierde timpul prețios. Înscrieți-vă la noi astăzi consultatie gratuita iar cu noi să-ți revină sănătatea picioarelor și a coloanei vertebrale.

Sănătatea genunchilor - aspect importantîn viața fiecăruia, deoarece este responsabil pentru multe funcții ale membrelor. Orice boală provoacă un mare disconfort, ceea ce este valabil mai ales pentru durerile dureroase la genunchi pe timp de noapte, deoarece acest lucru nu oferă posibilitatea de a vă odihni și de a vă recupera complet.

În cele mai multe cazuri, articulațiile deranjează inițial în unele situații, dar în timp durerea devine mai puternică și interferează cu o viață plină.

Să luăm în considerare care sunt semnele principale, a căror apariție ar trebui să provoace prudență:

Chiar și când cantitate minima astfel de semne, este important să consultați un medic care va efectua un examen și va determina diagnostic precisși prescrie tratamentul corect.

Genunchii dor noaptea: cauze și boli

Pentru a înțelege ce specialist să contactați, trebuie să știți ce probleme cu organismul pot provoca disconfort.

Principalele cauze sunt următoarele boli:

Tratarea durerilor de genunchi în repaus

Pentru a elimina eficient durerile articulare, trebuie să puneți un diagnostic corect. Abia după aceasta poți căuta mod adecvat tratament. Toate masuri terapeuticeîmpărțite în conservatoare și chirurgicale.

Tratament fara intervenție chirurgicală include:

• Utilizare medicamentele pentru ameliorarea durerii, ameliorarea inflamației. Diclofenacul sau Ketoprofenul sunt prescrise ca medicamente antiinflamatoare. Printre medicamentele folosite pentru refacerea cartilajului se numără: Teraflex sau Chondrolone;
• Proceduri fizioterapeutice. Cel mai adesea, laserul, ultrasunetele cu hidrocortizon, acupunctura, terapia magnetică, electroforeza cu novocaină sunt folosite pentru a trata această problemă;
• Terapie manuală sau fizioterapie. Puteți face orice exerciții numai cu permisiunea unui medic. Toate mișcările ar trebui să fie lente, numărul de abordări crește în fiecare săptămână. Cel mai exerciții simple este: flexia și extensia genunchiului în poziție șezând. Acest lucru trebuie făcut de cel puțin 5 ori. Exercițiul este potrivit dacă îți dor picioarele sub genunchi noaptea;
• Masajul se efectuează imediat după exercițiul fizic. Durată mai mult de 20 de minute. Toate mișcările nu ar trebui să provoace niciun disconfort. Masajul consta in efectuarea de miscari de mangaiere in sensul acelor de ceasornic. Apoi, dacă articulația doare, frecarea se efectuează în sensul acelor de ceasornic sub rotula;
• Utilizarea dispozitivelor ortopedice. Cel mai adesea, este prescrisă o orteză pentru genunchi. Este selectat individual și utilizat atunci când dor genunchii;
• Etnostiinta. Cel mai metoda simpla este de a folosi o compresă din frunze de varza si miere. Pentru a o pregăti, luați câteva foi și bateți cu un ciocan de bucătărie până apare sucul, ungeți cu miere. Apoi se aplică pe genunchi, împachetând bandaj elastic. Păstrați această compresă timp de 3 ore.Se poate folosi în orice stare.

Operațiile chirurgicale se efectuează conform prescripției medicului și numai pentru ultima etapă gonartroza sau deformarea articulației genunchiului.

Prevenirea durerilor de genunchi noaptea

Pentru a evita apariția disconfortîn articulația piciorului, ceea ce poate duce la restricții în mișcare, se recomandă să urmați reguli simple:

Acum știm ce să facem când genunchiul te doare noaptea în timp ce te repaus, dar tratamentul poate dura mult timp, așa că este mai bine să nu lași boala să progreseze și să începeți să efectuați toate manipulările disponibile chiar și atunci când apar primele semne. Este important să nu vă automedicați, pentru a nu agrava și mai mult problema.