Liposucția abdomenului acasă și alte metode alternative de a trata excesul de greutate. Liposucția: tipuri, etape și complicații Este posibilă pomparea grăsimilor cu o seringă

Liposucția a început să fie utilizată în mod activ la sfârșitul secolului trecut. Ea a devenit rapid un fel de răsfăț împotriva oricăror crime asociate cu creșterea în greutate. Acum poți sări peste o lecție în sală și să mănânci totul. Deci ce, că s-au adăugat câteva kilograme, iar rochia a devenit înghesuită? La urma urmei, totul poate fi corectat prin liposucție.

Cu toate acestea, nu ar trebui să tratați acea operație ca pe un periaj regulat al dinților sau ca pe o procedură cosmetică. La urma urmei, aceasta este o intervenție chirurgicală, care reprezintă întotdeauna stres pentru organism. Da, și cumva uitat după o scăpare rapidă de kilogramele în plus despre o perioadă lungă de reabilitare cu posibile complicații.

Mulți dintre cei care s-au pregătit pentru liposucție habar nu au deloc ce va face exact medicul. Deși intervenția chirurgicală de îndepărtare a grăsimilor a devenit destul de populară astăzi, există încă multe mituri în jurul acesteia.

Liposucția vă permite să scăpați de obezitate. Dacă se întâlnește un chirurg cinstit, acesta vă va explica că liposucția vă permite să corectați defectele de silueta locale. Chirurgia este folosită atunci când dieta sau exercițiile fizice nu mai ajută. La urma urmei, cu ajutorul lui, o parte din grăsime de rezervă este îndepărtată. Aceste celule speciale tolerează cu ușurință lipsa de nutriție, iar în prezența glucozei se înmulțesc rapid. Operația va fi eficientă la acele persoane a căror greutate este aproape de normal sau o depășește ușor. Dar pentru pacienții cu obezitate generală, liposucția nu va fi o opțiune. Șoldurile, în special partea interioară, fesele, abdomenul inferior și zona „pantaloni” rezistă în mod deosebit activ la pierderea generală în greutate. Liposucția va ajuta la corectarea acestora, dând zonelor cu probleme o formă ideală. Cu toate acestea, nu vă așteptați că acest lucru va rezolva problema generală a obezității. Deci, este necesar să vă pregătiți pentru o astfel de operație deja în cazul în care a avut loc pierderea în greutate și rămâne doar să scăpați de cele mai încăpățânate depozite de grăsime.

Liposucția ajută la eliminarea celulitei.În acest caz, ar trebui să vorbim despre două afirmații care se exclud reciproc simultan. Unii spun că liposucția poate elimina celulita, în timp ce alții spun că invers – operația duce la apariția unei „coji de portocală”. Practica arată că aspirația grăsimilor nu are deloc de-a face cu această problemă. La urma urmei, liposucția este implicată în îndepărtarea grăsimii, care se află în grosimea țesutului subcutanat. Iar celulita apare din cauza lobulilor grasi care sunt situati direct sub piele. De aceea liposucția nu poate îmbunătăți starea pielii cu celulită, dar nici nu poate agrava situația.

Liposucția cu ultrasunete este mai puțin traumatizantă decât alte metode. Există destul de multe varietăți de liposucție, dar toate urmăresc același scop - de a ajuta medicul și nu de a alina suferința pacientului. Într-adevăr, pentru a îndepărta grăsimea subcutanată, chirurgul recurge la anumite eforturi. Grăsimea nu este un fel de lichid străin inutil care poate fi turnat dintr-o persoană oriunde. Aceasta este partea a corpului în care fiecare celulă se agață ferm de vecinii ei. Deci, puncția pielii nu înseamnă că țesutul inutil în sine se va revărsa de acolo. De aceea, medicii caută să distrugă țesuturile intercelulare înainte de operație. De obicei, pentru aceasta, zona este tratată cu o compoziție specială, soluția Klein. Ajută în jumătate de oră la lichefierea grăsimii, ceea ce va ajuta la îndepărtarea ei mai ușor. Însă chirurgii cred că această metodă este încă laborioasă și, prin urmare, există tot mai multe tipuri noi de liposucție.

Liposucția cu ultrasunete presupune străpungerea zonelor de operare cu o soluție, după care acestea sunt expuse undelor ultrasonice. Trebuie remarcat faptul că această metodă este poate mai traumatizantă decât altele. La urma urmei, dispozitivele primelor generații au dat un flux de căldură mare, ceea ce a dus la apariția unei arsuri interne. Acest lucru a întârziat doar vindecarea postoperatorie. Dar acum medicii au învățat să evite un astfel de efect.

Metode de liposucție nu există. Pe lângă tehnica ultrasonică deja menționată, există mai multe altele de bază. Deci, liposucția cu seringă se efectuează manual. Grăsimea este evacuată nu cu pompe de vid, ci cu seringi. Vibrația se realizează cu ajutorul aparatului lipomatic, ceea ce face mai ușoară deplasarea canulei în țesuturi. Liposucția tumescentă face posibilă efectuarea operației sub anestezie locală. Pentru a face acest lucru, o soluție specială cu un anestezic este injectată în zonele de operare. Lipoelectromodeling folosește un aparat special care generează un curent special de o anumită frecvență. Distruge celulele adipoase.

Liposucția este o procedură sigură. Nu trebuie să presupunem că nimeni nu a murit în urma unei astfel de operațiuni. Deși liposucția pare a fi ceva simplu la exterior, există multe nuanțe în ea care pot duce la cele mai deplorabile rezultate. La urma urmei, riscul de complicații neplăcute este întotdeauna acolo. Pacienții mor pe mesele de operație, iar liposucția nu face excepție. Desigur, astfel de cazuri apar atunci când se pompează țesutul adipos mult mai rar decât chiar și în cazul apendicitei. Cu toate acestea, statisticile arată inexorabil că există un rezultat fatal pentru cinci mii de operații. Statisticile par să nu fie înfricoșătoare, dar în termeni absoluti, totul nu este atât de roz. În fiecare an, numai în America prosperă, 75 de oameni mor din cauza încercărilor chirurgicale de a scăpa de excesul de grăsime. În Rusia, asemenea statistici nici măcar nu sunt păstrate.

Liposucția este inofensivă pentru sănătate. Trebuie să înțelegem odată pentru totdeauna că chirurgia plastică nu se desfășoară întotdeauna așa cum și-ar dori medicul și pacientul. Pot exista multe motive pentru aceasta. Aceasta include sângerarea crescută a țesuturilor, elasticitatea slabă a pielii, modificări cicatriciale ale țesuturilor la locul intervenției chirurgicale și multe altele. Toate acestea pot afecta rezultatul final al operației. Dar, în general, complicațiile după liposucție sunt destul de rare. Doar 2,5% dintre pacienți au o sensibilitate dureroasă crescută la locul intervenției chirurgicale, 1% modifică pigmentarea pielii, alți 1% dezvoltă sindrom de durere cronică. Fiecare 200 de ani are un fel de fenomene septice, de exemplu, otrăvirea sângelui. În cazul unei combinații nefavorabile de circumstanțe și a unei activități slabe a medicului, se poate obține necroza fibrelor și a pielii, iar operațiile la extremitățile inferioare sunt pline de o încălcare a fluxului de lichid. Dacă diametrul canulei este ales incorect, acest lucru va duce la un contur neuniform al corpului, va apărea sindromul „plăci de spălat”. Dacă operația afectează zone mari, atunci aceasta este plină de anemie, deoarece pierderea de sânge va fi mare. Dar toate acestea se referă mai mult la erori medicale decât la deficiențele operației în sine. Munca competentă a chirurgului evită de obicei aceste probleme, cu toate acestea, în orice caz, vor exista pierderi semnificative de sânge, care nu vor trece fără urmă pentru organism. Un alt punct care nu va adăuga sănătate este anestezia. Pentru ficat, este mai periculos decât o săptămână de băut puternic, iar celulele nervoase sunt puse în pericol.

Liposucția se poate face la orice vârstă și indiferent de starea de sănătate. Teoretic, nu există obstacole, dar practica adesea se abate de la aceasta. Dacă începeți să îndepărtați depunerile moarte, atunci va exista un exces de piele. Ar trebui să se micșoreze de la sine în timp. Adică, reabilitarea cu succes asigură elasticitatea pielii. Dar numai în timp se înrăutățește, neputând răspunde la o pierdere în greutate atât de mare și rapidă. Prin urmare, efectuarea unei liposucții unei femei în vârstă, care, în plus, a slăbit recent, poate duce la lăsarea pielii care nu a reușit să-și revină. În general, o astfel de operație este contraindicată persoanelor cu tulburări circulatorii, cu diabet zaharat, precum și celor care au suferit recent o intervenție chirurgicală pe părți ale corpului în care se plănuiește pomparea grăsimilor.

După operație, grăsimea va începe să crească cu un ritm dublu față de alte locuri. Celulele adipoase umane se pot reproduce numai înainte de pubertate. Ca urmare, la un adult, numărul lor rămâne neschimbat până la sfârșitul vieții. Prin urmare, nimic nu poate restabili celulele îndepărtate, dar cele rămase în organism vor începe să acumuleze din ce în ce mai multă grăsime. Așa că se dovedește că după liposucție poți câștiga mai multă grăsime atât în ​​zonele operate, cât și în cele învecinate. Deci cei care sunt predispuși la plenitudine nu ar trebui să se relaxeze. Este necesar să renunți la mâncare noaptea, precum și la dulciuri și alte alimente dăunătoare.

Puteți elimina cât de multă grăsime doriți. De fapt, există un record, care încă nu merită urmărit - 9 litri. Operația este adesea denumită liposculptură, așa că ar trebui să luați în considerare cu atenție cantitatea normală de grăsime care trebuie îndepărtată. În medie, este considerat sigur și normal să scoateți până la 3 litri de grăsime odată.

Există zone care sunt cel mai bine lăsate neatinse. Dar acesta este adevărul. Liposucția este cel mai bine să nu se efectueze pe antebrațe și picioarele inferioare. Se crede că o astfel de operație nu va fi eficientă în locurile cocoașei de menopauză, zona umerilor, partea superioară a spatelui. Dar acest lucru este discutabil, precum și vorbim despre această tehnică în general. Cel mai bine este să consultați un medic atunci când alegeți o metodă de pompare a grăsimilor, instrumente pentru aceasta, locuri și volum. Ar trebui să aveți încredere într-un medic cu experiență și reputație și să nu vă grăbiți la semne frumoase.

Liposucția este o simplă îndepărtare a grăsimilor. De fapt, trebuie să vă gândiți la modul în care organismul va reacționa la îndepărtarea unei mase semnificative. Și aspectul locului de operare ar trebui să rămână frumos. Prin urmare, liposucția nu trebuie considerată o pompare obișnuită de grăsime, mai degrabă este liposculptură.

Grăsimea este un material foarte convenabil pentru modelare. De fapt, tesutul adipos, ca oricare altul, are un sistem destul de complex de limfa si hemomicrocirculatie. Este posibil să-i încălcați integritatea doar fiind complet sigur de necesitatea unei astfel de intervenții.

Locurile de puncție de pe piele și locația lor pot fi arbitrare. Acest lucru este incorect, numărul de puncții pentru fiecare zonă, precum și locația lor, sunt predeterminate.

Cantitatea de grăsime îndepărtată poate fi arbitrară. De altfel, în acest sens, trebuie luate în considerare și legile simetriei. Cantitatea de grăsime care trebuie îndepărtată trebuie prevăzută în prealabil și să fie aceeași în zonele simetrice. În caz contrar, locul de operare va deveni ondulat.

Liposculptura poate fi superficială sau profundă.În timpul operației, tunelurile din toate straturile țesutului subcutanat sunt distribuite uniform. Uneori, însă, ele permit o localizare mai superficială a tunelurilor, ceea ce este asociat cu un efect sporit de strângere a pielii.

Rezultatul liposucției este clar deja în primele zile după operație. Orice operatie de acest fel presupune o perioada de reabilitare de 2-3 luni. Dacă lucrarea a fost efectuată cu peretele abdominal anterior, atunci putem vorbi de 4 luni. În primele două săptămâni, la locul operației este prezent doar edem post-traumatic. Se rezolvă numai în următoarea lună și jumătate, care este însoțită de formarea unui infiltrat. Aceasta, la rândul său, dispare după 3-4 luni.

Pentru a obține rezultatul final, este necesar să parcurgeți proceduri postoperatorii. Liposucția nu necesită proceduri speciale de însoțire - masaj, drenaj limfatic, expunere la ultrasunete. Rezultatul inițial, ca și rezultatul final, se bazează în întregime pe calitatea operației. Și aceste proceduri sunt oferite chiar de clinicile și saloanele pentru a câștiga pe un client credul.

Este imposibil de prezis rezultatele liposucției. De fapt, un rezultat favorabil poate fi prezis. Pacientul trebuie doar să respecte toate indicațiile pentru operație, iar medicii evaluează intervenția necesară și suficientă, precum și să stăpânească diferitele metode de efectuare a unei astfel de proceduri.

După operație, puteți merge imediat acasă. Potrivit acestui mit, după ce elimini grăsimea, nimic nu mai deranjează o persoană. Va rămâne doar o mică umflare, care va trece rapid. O lună mai târziu, o persoană se va întoarce la o viață plină. În primul rând, este de remarcat faptul că, după operație, va trebui să stați în spital cel puțin o zi. La urma urmei, chirurgul trebuie să-și observe pacientul. În același timp, este probabil ca temperatura să crească și va apărea o senzație de disconfort. Umflarea și vânătăile sunt prețul inevitabil al plăcerii. Vor dura aproximativ trei săptămâni. De asemenea, merită menționat faptul că o persoană va trebui să poarte lenjerie de compresie timp de o lună întreagă după liposucție. Va ajuta pielea să se micșoreze mai bine. Și numai după trei luni va fi posibil să se evalueze cu adevărat rezultatul.

După liposucție, puteți uita de dietă, sport și cosmetice scumpe. Pentru a consolida și chiar a îmbunătăți rezultatul, este binevenită folosirea unei diete speciale, masaj și exerciții fizice. Trebuie amintit că operația nu este o modalitate de a reduce greutatea, de a distruge celulita sau vergeturile. Desigur, eliminarea grăsimii va duce și la pierderea în greutate. Dar dacă lăsați dieta la fel, atunci grăsimea se va întoarce. Și pentru a înțelege ce tehnologie este potrivită, specialistul efectuează o examinare preliminară. Dacă depozitele de grăsime sunt mici, atunci toate metodele de liposucție vor da rezultatul. Aici priceperea chirurgului este deja importantă.

Liposucția se efectuează exclusiv ca operație independentă. De fapt, această procedură de modelare a corpului este adesea efectuată în combinație. Liposucția poate face parte din corectarea modificărilor corporale legate de vârstă, intervenții chirurgicale plastice în partea din față a abdomenului sau recuperarea după leziuni.

Liposucția salvează de problemele psihologice.În condiții de presiune psihologică, mulți caută o soluție la această problemă în liposucție. Acest lucru este deosebit de critic pentru pacienții supraponderali. Uneori, operația chiar ajută psihicul. Pacienții cresc stima de sine, au emoții pozitive în ceea ce privește aspectul lor îmbunătățit, complexele dispar. Cu toate acestea, acest lucru este adevărat numai dacă afecțiunea a fost ușoară sau moderată. Dacă pacientul a avut o depresie profundă sau chiar a avut probleme serioase în percepția alimentelor (bulimie, anorexie), atunci nici operația nu va ajuta. În acest caz, trebuie să contactați direct un psiholog sau chiar un psihiatru. Așa că nu presupuneți că liposucția este o modalitate de a rezolva tulburările nervoase și problemele psihologice grave.

După liposucție, rămân urme tipice - cicatrici postoperatorii și cicatrici. De obicei, ei încearcă să facă locuri de puncție în pliuri naturale sau în locuri care sunt apoi ascunse de lenjerie. Diametrul lor nu depășește de obicei 8 milimetri. După câteva luni, urme de intervenție chirurgicală vor fi greu de găsit chiar și cu o atenție deosebită acestor locuri. Nu există cicatrici sau cicatrici după liposucție.

Lupta împotriva excesului de greutate este o sarcină destul de dificilă. Unii merg pe căi ușoare și se bazează pe ajutorul medicilor care îi vor ajuta să facă față sarcinii. Și cineva luptă pe cont propriu, deoarece este imposibil să apelezi la specialiști când buzunarele tale sunt rare, dacă nu complet goale. Este foarte greu să lupți cu grăsimea fără cele mai elementare cunoștințe și abilități, deoarece teoria și practica fac imposibilul real. Este posibilă liposucția acasă și care sunt tipurile ei? Într-adevăr, mulți consideră această metodă una dintre cele mai eficiente în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Liposucția este o operație chirurgicală sau estetică, a cărei acțiune are ca scop distrugerea, descompunerea sau îndepărtarea compușilor grasi care sunt excretați din organism pe cont propriu (după despicare), sau mecanic. Puteți scăpa de puțină greutate în plus, puteți ajusta în mod semnificativ liniile figurii, puteți face o persoană mult mai subțire și mai în formă vizuală. Din păcate, utilizarea lui pentru a scăpa de cantități mari de grăsime corporală este imposibilă. Pierderea în greutate prea bruscă, nenaturală este dăunătoare sănătății.

Cel mai adesea, ei apelează la liposucție atunci când există anumite zone ale corpului din care este foarte problematic să „conduceți” acele kilograme în plus. Cele mai populare zone pentru femei sunt șoldurile, abdomenul, fesele, brațele, gâtul, talia, genunchii. La bărbați, zonele cu probleme sunt cu un ordin de mărime mai mici: abdomen, talie, spate, piept.

Liposucția, ca atare, nu este una dintre metodele de a trata excesul de greutate. Acest lucru se explică prin faptul că este capabil să înlăture doar anumite consecințe ale obezității, dar nu afectează în niciun caz cauzele fundamentale și nu este o garanție că nu va urma re-acumularea de țesut adipos în zonele cu probleme. Prin urmare, pentru o vindecare completă, este necesar să se adopte o abordare cuprinzătoare pentru rezolvarea problemei și să combine liposucția cu diete, activitate fizică și un stil de viață sănătos (în primul rând, renunțarea la fumat și consumul de alcool, iar în al doilea rând, activitatea fizică și alimentația adecvată). ).

Liposucția vă va ajuta să obțineți o siluetă perfectă

Merita atentie!
Poate că excesul de greutate nu este asociat cu inactivitatea, inactivitatea și malnutriția, ci este o consecință a unei boli sau a unei schimbări a fondului hormonal al organismului. Prin urmare, va fi necesară o examinare a medicului și un diagnostic amănunțit, care va ajuta la identificarea problemelor, dacă există. În consecință, tratamentul necesar este apoi prescris. După finalizarea cursului, puteți începe să luptați împotriva grăsimii corporale nedorite.

Avantajele și dezavantajele diferitelor tipuri de liposucție

Există patru tipuri principale de liposucție: ultrasonică, laser, vid și lipomodelare. Fiecare dintre aceste metode are argumentele sale pro, contra și anumite nuanțe, pe care le vom analiza mai detaliat.

• Lipomodelarea

Se referă la lipoaspirație doar pentru că în timpul operației, excesul de țesut adipos este îndepărtat din zonele cu probleme. Dar după sfârșitul gardului, materialul nu este aruncat nicăieri, ci este folosit pentru a corecta anumite zone, de exemplu, piept, buze, pomeți, fese. Folosind această metodă, îți poți îmbunătăți silueta în două moduri simultan: luați grăsime acolo unde este prea multă și creșteți cu grăsime acele părți ale corpului care au nevoie de ea.

Depunerile de grasime in exces sunt indepartate cu ajutorul seringilor care nu lasa urme semnificative pe pielea pacientului.

• vid

Liposucția în vid este cunoscută și sub denumiri clasice și tumescent. De fapt, vacuum și liposucția tumescentă nu sunt chiar același lucru. Aceste operațiuni au diferențe, și foarte semnificative. În timpul primei, se fac mici incizii pe corpul pacientului cu un bisturiu chirurgical. În aceste incizii este introdusă o canulă (ac gol), care este conectată la un aparat de vid. Prin mutarea canulei sub piele, medicul elimină compușii grași, iar aceștia sunt absorbiți în dispozitiv.

În timpul celui de-al doilea, înainte de a continua cu îndepărtarea mecanică, o soluție specială Klein este injectată în locurile depozitelor de grăsime. Acest medicament este format din mai multe medicamente cu acțiune anestezică și vasoconstrictivă. În plus, compoziția include soluția fiziologică obișnuită. Sub acțiunea medicamentului, celulele adipoase cresc în dimensiune, iar vasele și capilarele, dimpotrivă, scad. Această acțiune facilitează foarte mult procesul de îndepărtare a țesutului adipos și face liposucția mai puțin traumatizantă. Pentru a elimina grăsimea din corp, nu se folosește o canulă, ci ace cu diametru mic (nu mai mult de 3 mm), prin urmare, nu este necesară deschiderea chirurgicală a pielii. Vacuum și liposucția tumescentă sunt similare prin aceea că ambele aceste operații sunt efectuate sub anestezie profundă și sunt pline de complicații grave în cazurile în care volumul de țesut adipos îndepărtat este foarte mare (până la 10 litri).

Metoda de liposucție în vid

• cu ultrasunete

Se folosește în cazurile în care este necesar să scapi de o cantitate mică de grăsime corporală. În timpul unei ședințe este imposibil să distrugi mai mult de 0,5 l de grăsime cu unde ultrasonice. Pentru a obține un rezultat vizibil, trebuie să parcurgeți cel puțin trei proceduri. Intervalul de timp dintre ele este de două săptămâni. Acest lucru se explică prin faptul că tocmai în această perioadă organismul va avea timp să proceseze și să expulzeze întregul volum de țesut distrus. Pentru a spori efectul, trebuie să faci exerciții fizice zilnic (cel puțin o jumătate de oră), să bei multă apă (nu carbogazoasă) și să mergi la ședințe de masaj sau să faci singur. Liposucția cu ultrasunete poate fi efectuată și chirurgical, timp în care (sub anestezie) emițătorul este injectat direct în țesutul adipos al pacientului. Dar o astfel de procedură amenință cu arsuri interne și sângerări.

Procedura de liposucție cu ultrasunete nu vă va provoca disconfort și durere

• laser

Se efectuează după cum urmează: se face o mică incizie în zona cu probleme și se introduce o sondă laser în ea. Acțiunea laserului vizează divizarea compușilor grași, care sunt separați în mod independent unul de celălalt și, intrând în sânge, sunt trimiși către ficatul uman. Acolo sunt complet neutralizate în mod natural și complet eliminate din organism. Această metodă este bună deoarece nu necesită intervenție chirurgicală serioasă, are consecințe mult mai puțin negative, iar locul inciziei se vindecă și devine complet invizibil.

Acul lung este conductorul fasciculului laser. Ea o livrează exact stratului de grăsime

Este posibil să se efectueze o liposucție acasă?

Niciunul dintre tipurile existente de liposucție nu poate fi efectuat în niciun fel acasă. Dacă vorbim despre liposucția clasică, atunci totul este evident aici, deoarece aceasta este o intervenție chirurgicală reală. Necesită prezența unui medic, disponibilitatea unui echipament special, o cameră sterilă și instrumente, necesită, de asemenea, introducerea anesteziei și multe altele, ceea ce este pur și simplu nerealist să faci în afara spitalului.

Liposucția cu ultrasunete acasă este o ficțiune pură. Este imposibil să efectuați o astfel de procedură fără un echipament scump. Doar dacă nu găsiți o sursă de unde ultrasonice acasă, ceea ce este, de asemenea, foarte îndoielnic și chiar ușor absurd.

Liposucția cu laser nu este diferită de alte tipuri de îndepărtare a grăsimilor. Nu se realizează acasă pe cont propriu și cu ajutorul mijloacelor improvizate.

Pentru a efectua oricare dintre metodele cunoscute de liposucție, veți avea nevoie de ajutorul unui medic calificat și de condițiile clinicii. Nu vă lăsați păcăliți de cei care spun contrariul și insistă că puteți face oricare dintre aceste operații acasă.

Set video de exerciții: abdomen plat pentru manechin

Metodele care pot fi folosite acasă nu au legătură cu liposucția, dar au un efect similar. Acestea includ purtarea de haine speciale pentru pierderea în greutate, dieta, exerciții fizice, împachetări corporale, băi speciale, masaje și multe altele. De exemplu, liposucția abdomenului la domiciliu este bine efectuată printr-un complex de purtare a curelei din neopren, împachetare și masaj.

Nu ar trebui să cumpărați haine pentru pierderea în greutate cu câteva mărimi mai mici, ținând cont de viitoarea pierdere în greutate. Cumpărați-l întotdeauna mărimea în mărime.

Dietele și activitatea fizică sunt selectate ținând cont de caracteristicile organismului. Sunt luate în considerare diverse intoleranțe sau, dimpotrivă, predispoziții. Poți alege singur dieta potrivită și exerciții fizice, dar încearcă să te concentrezi asupra celor care nu au contraindicații speciale și sunt neutre.

Când faceți un wrap, nu trebuie să prelungiți procedura mai mult de o oră și jumătate

O baie de bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate nu trebuie făcută pentru cei care suferă de varice

Astfel, liposucția poate fi efectuată numai în clinici cu participarea directă a medicilor. Este imposibil să efectuați această procedură acasă. Dar există și alte metode de a face față kilogramelor în plus care nu sunt mai puțin eficiente, dimpotrivă, chiar mai utile, deoarece datorită lor, cauza principală a excesului de greutate este eliminată.

0 0

Cosmetologie -~- Chirurgie plastică -~- Liposucția cu seringă: domeniu de aplicare

Una dintre cele mai rapide metode de a scăpa de excesul de grăsime corporală este liposucția.
Există mai multe tipuri de proceduri. Alegerea depinde adesea de buget, dar într-o măsură mai mare - de cât de multă grăsime trebuie să pompați. Pentru a îndepărta micile depuneri, de exemplu, în zona bărbiei duble, se folosește liposucția cu seringă. Printr-o seringă, puteți pompa până la jumătate de litru de grăsime.

Liposucție ușoară

Seringa este de fapt o versiune ușoară, „miniaturală” a liposucției. Nu se fac incizii pe piele, nu se folosesc lipozatoare cu vid și canule lungi. Instrumentul principal este o seringă prin care grăsimea este pompată. Acest tip de liposucție este oferit pacienților cu piele subțire și straturi mici de grăsime, atunci când este necesară corectarea contururilor corporale neuniforme. Daca folosesti un liposactor cu vacuum cu piele subtire, atunci pot exista nereguli in locurile in care a fost introdusa canula....

0 0

Este posibil să extragi grăsimea din abdomen cu o seringă?

Nu. Din pacate, nu. Oh, dacă ar fi totul atât de ușor! atunci milioane de femei (și nici bărbații) nu ar trebui să sufere din cauza supraponderală. Normal că nu poți.
Teoretic, trebuie să te încălzești în baie, să iei o seringă cu care se spală urechile și să încerci și să pleci brusc! Nu, nu poți, poți, trebuie să injectezi subcutanat o soluție de soluție salină de ludocaină și tampon de adrenalină, așteptați 15-20 de minute și o puteți lua cu o seringă, cel mai potrivit ac de la transfuzia de sânge sistem sau acul din cel mai mare cateter pentru transfuzie de sânge.http: //www.medmoon.ru/plastic/recepty_rastvorov_dlja_liposakcii.html.

https://youtu.be/kk9MYxCtCak

Eşti nebun? Grăsimea din organism nu este sub formă de jeleu sau lichid, ci în celulele adipoase ținute împreună de țesutul conjunctiv.
Deci, pentru a aspira grăsimea, trebuie să distrugi țesutul adipos cu un instrument chirurgical sau cu ultrasunete și apoi să pompați masa groasă de grăsime sângeroasă rezultată cu aspirație cu vid.
...

0 0

Liposucția la domiciliu și caracteristicile implementării acesteia. Principalele tipuri și metode de liposucție la domiciliu.

Ce este

Liposucția la domiciliu este una sau mai multe proceduri care au ca scop reducerea maselor de grăsime în anumite zone ale corpului, inclusiv abdomen.

De fapt, o astfel de liposucție nu este deloc ceea ce se face de obicei în saloanele de înfrumusețare și cu siguranță nu o operație chirurgicală.

Acest concept oferă tipuri mai blânde de modelare a corpului.

Este posibil

În primul rând, trebuie spus că niciunul dintre tipurile clasice de liposucție existente în prezent nu se poate face acasă de unul singur.

De exemplu, liposucția tradițională necesită intervenții chirurgicale reale, anestezie, echipamente speciale și medici.

Pur și simplu nu este realist să faci asta acasă pe cont propriu, cu excepția cazului în care, bineînțeles, vrei să-ți riști sănătatea.

Același lucru este valabil și pentru ultrasunete...

0 0

Trăsăturile corpului sunt date, stabilite de natură, și chiar și proprietarii de siluete zvelte sunt forțați să lucreze din greu la zonele cu probleme. O dietă strictă și sporturile intense nu sunt întotdeauna capabile să facă față grăsimii corporale în zona „pantaloni de călărie” și pe laterale. Iar burtica proeminentă este un loc dureros pentru majoritatea fetelor.

Liposucția cu laser a abdomenului: există o alternativă?

Mai întâi se formează depozite de grăsime în abdomen. Acesta este așa-numitul „airbag”, care protejează organele interne vitale ale cavității abdominale de deteriorare. La femei, acumularea de „rezerve” pe stomac se datorează și nașterii. Țesutul adipos al abdomenului este implicat activ în procesele hormonale și servește ca un tampon moale, protejând suplimentar copilul nenăscut de mediul extern. Organismul nu se grăbește să se despartă de aceste rezerve strategice chiar și atunci când procentul total de grăsime subcutanată...

0 0

0 0

Lupta împotriva excesului de greutate este o sarcină destul de dificilă. Unii merg pe căi ușoare și se bazează pe ajutorul medicilor care îi vor ajuta să facă față sarcinii. Și cineva luptă pe cont propriu, deoarece este imposibil să apelezi la specialiști când buzunarele tale sunt rare, dacă nu complet goale. Este foarte greu să lupți cu grăsimea fără cele mai elementare cunoștințe și abilități, deoarece teoria și practica fac imposibilul real. Este posibilă liposucția acasă și care sunt tipurile ei? Într-adevăr, mulți consideră această metodă una dintre cele mai eficiente în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Liposucția este o operație chirurgicală sau estetică, a cărei acțiune are ca scop distrugerea, descompunerea sau îndepărtarea compușilor grasi care sunt excretați din organism pe cont propriu (după despicare), sau mecanic. Puteți scăpa de puțină greutate în plus, puteți ajusta în mod semnificativ liniile figurii, puteți face o persoană mult mai subțire vizual și...

0 0

Operația de îndepărtare a grăsimilor de pe părțile laterale și de pe abdomen este o metodă populară de a scăpa de excesul de greutate, care vă permite să deveniți slăbit într-un timp scurt. Diete, diferite tipuri de restricții, sport - acesta este un drum lung către un vis, de care nu toată lumea este capabilă. Mulți bărbați și femei nu rezistă regimului strict și se defectează la începutul călătoriei. Cât de eficientă este metoda chirurgicală, ce tipuri există și la ce să ne așteptăm după o astfel de intervenție?

Cum să îndepărtați stomacul chirurgical

Dacă decideți să eliminați burta și excesul de pe laterale cu liposucție, trebuie să știți că în primele 3-4 săptămâni va trebui să purtați lenjerie specială cu un grad ridicat de compresie, să veniți la clinică pentru pansamente și examinări și ia medicamente. Timp de câteva zile, se simte slăbiciune, durerea este prezentă, temperatura crește. În decurs de 4-6 săptămâni, pe piele pot rămâne vânătăi, umflături, amorțeală ușoară.

Îndepărtarea unei cantități mici de grăsime subcutanată se efectuează sub ...

0 0

10

„Lifebuoy” sau un prieten insidios?

Grăsimea de pe burtă este cea mai persistentă. Dar să vorbim despre el ca pe un inamic de lungă durată și implacabil încă nu merită. Grăsimea viscerală, adică cea care înconjoară organele interne, și a cărei aport este aproape complet localizat în cavitatea abdominală, este necesară organismului nostru!

Asigură localizarea corectă a organelor interne și le protejează de posibile leziuni. Subțierea sa excesivă crește riscul de boli periculoase, totuși, la fel ca și creșterea abundentă.

Dacă circumferința taliei la bărbați depășește 94 de centimetri, iar la femei - 85, trebuie să luați măsuri cât mai curând posibil. Și ar trebui să începi cu pași încrezători către un stil de viață sănătos.

0 0

11

Dacă nimic nu ajută în lupta împotriva excesului de țesut adipos, medicamentul va veni în ajutor. Articolul vorbește într-un mod accesibil despre posibilitățile chirurgiei plastice în corectarea obezității: ce este liposucția abdomenului, tipuri de operații, argumente pro și contra, complicații și contraindicații. Folosind aceste informații, fiecare persoană supraponderală poate lua o decizie informată - merită să contactați un chirurg plastician?

Îndepărtarea chirurgicală a grăsimii abdominale

Esența operației

Una dintre operațiile frecvent utilizate în chirurgia plastică presupune îndepărtarea prin aspirație a celulelor adipoase din țesutul subcutanat al zonelor cu probleme. Indiferent de metoda, grasimea este aspirata doar din anumite zone ale corpului unde se acumuleaza tesut gras incapatanat (coapse, abdomen, fese). Liposucția rezolvă o problemă estetică specifică, dar nu elimină obezitatea.

feluri

În mod convențional, toate tehnicile de liposucție sunt împărțite în mecanice, ultrasonice, vibromecanice,...

0 0

12

Lipofilling (fatgrafting) - grefare grasă

Esența injectării de grăsime (lipofilling, se folosește și termenul de grefare de grăsime) este transplantul de grăsime din zonele cu cea mai mare acumulare - precum suprafața exterioară a coapsei - în locuri lipsite de volum. Acestea includ fața, brațele, pieptul sau fesele. Avantajul acestei proceduri este că este complet sigură și bine tolerată de către pacienți, iar rezultatul este de lungă durată și arată natural. În fiecare an, mii de oameni aleg lipofilling-ul ca o modalitate eficientă de a-și îmbunătăți aspectul.

Conținutul articolului:

Transferul grăsimilor: argumente pro și contra

Dacă pe față apar zone scufundate sau riduri adânci;
pentru a obține un efect mai lung din operațiune decât poate oferi umpluturile temporare;
pentru a îmbunătăți conturul corpului, a ascunde cicatricile, a umple goluri de pe corp sau a întineri mâinile și fața;
în reconstrucția sânilor pentru a ascunde neregulile de contur sau...

0 0

13

Liposucția este o operație care vă permite să îndepărtați excesul de țesut adipos din zonele cu probleme. Astfel de zone pot fi abdomenul, fesele, umerii, spatele și chiar genunchii. În plus, folosind această procedură, poți corecta ovalul feței prin eliminarea excesului de grăsime de pe obraji și gât.

Liposucția se efectuează ca o operație independentă sau în combinație cu alte proceduri. Poate fi efectuat pe mai multe părți ale corpului simultan.

Pentru cine este operația?

Liposucția este ideală dacă pacientul nu este capabil să elimine excesul de grăsime prin mijloace alternative, cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Operația se efectuează la pacienți numai de la vârsta de optsprezece ani, dacă greutatea corporală este cu 30% mai mare decât norma, pielea este suficient de elastică, iar mușchii sunt în stare bună.

Liposucția se realizează folosind un instrument chirurgical special, gol, alungit, numit canulă. Diametrul tubului este mic, astfel încât pielea și vasele de sânge sunt puțin rănite.

0 0

14

Problema excesului de grăsime abdominală îi îngrijorează pe mulți locuitori nu foarte atletici ai planetei. Există vreun remediu magic pentru a scăpa rapid de el acasă, fără restricții alimentare și sport obositor?

Astăzi, este mult mai ușor și mai eficient să corectezi contururile corpului printr-o zonă specială de chirurgie plastică - liposucția.

Ce este liposucția

Liposucția abdomenului, de fapt, este o divizare și „pompare” a grăsimii subcutanate în zone mici ale corpului. Depunerile de grăsime neplăcute și inestetice provoacă dorința de a scăpa de ele pe șolduri, genunchi, bărbie. Dar cea mai populară abdominoplasmă.

Pentru o singură procedură, este disponibilă eliminarea a 2 litri de grăsime. Talia se îngustează imediat cu 5-6 centimetri. Efectul general este vizibil după perioada de recuperare, adică după 2-3 luni, iar aspectul final se obține după 6 luni.

Procesul continuă de la...

0 0

15

Cum să scapi de grăsimea de pe burtă Opțiuni tradiționale pentru a scăpa de grăsimea subcutanată
Cum se face liposucția cu laser?
Eficacitatea procedurii
Contraindicații pentru liposucția cu laser

Depunerile de grăsime din abdomen atât pentru bărbați, cât și pentru femei nu sunt doar un defect cosmetic. Desigur, în primul rând, proprietarii unei burtici mari suferă din cauza unui aspect neatractiv. Dar pacienții se plâng și de o anumită dificultate în mișcare, dificultăți de respirație și oboseală.

Opțiuni tradiționale pentru a scăpa de grăsimea subcutanată

Antrenorii cluburilor sportive susțin că „depozitele de grăsime” situate în abdomen pot fi eliminate cu ajutorul unei activități fizice speciale. Acest lucru nu este în întregime adevărat. Grăsimea din abdomen lasă corpul nostru pe ultimul loc. Prin urmare, chiar și cu un antrenament sistematic intens, este posibil să ne despărțim de ea doar cu volume inițiale nesemnificative.
De mult timp cel mai eficient mod...

0 0

16

Există un boom în lume pentru o nouă procedură de chirurgie estetică - lipofilling ("lipos" din latină - "grăsime", "umplere" - "umplere"). Astfel de operațiuni se desfășoară și în Kârgâzstan. Directorul GREEN CLINIK, chirurgul plastician Sultan Tukeshov, la solicitarea WB, a vorbit mai detaliat despre această procedură.

Ce probleme pot fi rezolvate cu o astfel de operație?

Lipofilling este umplerea zonelor cu probleme cu propria ta grăsime. De exemplu, ridurile de pe față. De asemenea, puteți umple pieptul, piciorul inferior, mușchii gambei, fesele.

În comparație cu o umplutură tradițională cu silicon sau cu lifting facial, care este mai bine să acordați preferință?

Lipofilling este cea mai naturală metodă de chirurgie plastică astăzi. Este posibil ca astfel de operații să înlocuiască implanturile de silicon.

După un lifting, fața pare prea întinsă. Și aici conturul fiziologic al feței nu se schimbă. Rămâne natural. În același timp, pielea este întinsă și întinerită, ridurile...

0 0

Liposucția la domiciliu și caracteristicile implementării acesteia. Principalele tipuri și metode de liposucție la domiciliu.

Ce este

Liposucția la domiciliu este una sau mai multe proceduri care au ca scop reducerea maselor de grăsime în anumite zone ale corpului, inclusiv abdomen.

De fapt, o astfel de liposucție nu este deloc ceea ce se face de obicei în saloanele de înfrumusețare și cu siguranță nu o operație chirurgicală.

Acest concept oferă tipuri mai blânde de modelare a corpului.

Este posibil

În primul rând, trebuie spus că niciunul dintre tipurile clasice de liposucție existente în prezent nu se poate face acasă de unul singur.

De exemplu, liposucția tradițională necesită intervenții chirurgicale reale, anestezie, echipamente speciale și medici.

Pur și simplu nu este realist să faci asta acasă pe cont propriu, cu excepția cazului în care, bineînțeles, vrei să-ți riști sănătatea.

Același lucru este valabil și pentru liposucția cu ultrasunete și cu laser. Ele nu pot fi efectuate singur acasă, deoarece acest lucru va necesita echipamente speciale cu ultrasunete și laser.

Mai mult, cei care doresc să aducă silueta în formă trebuie să știe că un specialist trebuie să efectueze proceduri cosmetice complexe pentru liposucție, altfel o persoană s-ar putea face mai mult rău decât bine.

În ceea ce privește un astfel de lucru precum liposucția acasă, acesta prevede băi speciale și alte proceduri relativ ușoare și inofensive pe care chiar și o persoană fără experiență în acest domeniu le poate gestiona singură.

Indicatii si contraindicatii

Puteți face liposucție acasă cu următoarele indicații:

1. Pierderea elasticității pielii brațelor, picioarelor, abdomenului, gâtului sau feselor.
2. Apariția primelor semne de îmbătrânire a pielii.
3. Celulita se depune pe fese, coapse si abdomen (atunci cand pielea devine ca o coaja de portocala).
4. Obezitatea.
5. Creștere rapidă în greutate după sarcină.
6. Nemulțumirea față de silueta ta și dorința de a o schimba.

Pentru ca liposucția la domiciliu să nu provoace efecte secundare nedorite și deteriorarea sănătății, ar trebui să fiți conștienți de astfel de contraindicații pentru utilizarea sa:

1. Vârsta de până la optsprezece ani.
2. Perioada sarcinii și alăptării.
3. Diabet.
4. Hipertensiune.
5. Tuberculoză.
6. Încălcarea coagulării sângelui.
7. Patologii oncologice.
8. Diverse boli infecțioase.
9. Boli respiratorii acute.
10. Boli bacteriene acute.
11. Boli acute ale tractului gastrointestinal.
12. Slăbirea elasticității pielii și hipersensibilitate.
13. Perioada după un accident vascular cerebral recent sau un atac de cord.
14. Imunitatea slăbită.
15. Perioada după o operație recentă.
16. Persoana are peste 65 de ani.

Metode de liposucție la domiciliu

Cele mai eficiente metode de liposucție la domiciliu sunt:

• ambalaj;
• ozonoterapia;
• talasoterapie;
• utilizarea de produse anticelulitice;
• utilizarea vidului și a ultrasunetelor.

Să luăm în considerare fiecare dintre aceste metode mai detaliat.

Ambalajul are ca scop să facă o persoană să transpire sub influența propriei călduri și să piardă centimetri în plus. Prin repetarea regulată a acestei proceduri cu utilizarea de suplimente naturale utile, puteți obține o creștere a elasticității, hidratarii și elasticității pielii.

Ambalarea se face astfel:

1. Mai întâi trebuie să pregătiți amestecul pentru aplicare. Cel mai bine este să folosiți miere, alge și uleiuri esențiale (măsline, portocale și altele). Primele ingrediente vor îmbunătăți starea pielii, iar cele doua o vor hidrata și o vor satura cu vitamine.
2. Apoi, amestecul finit trebuie aplicat pe zona cu probleme a pielii și învelit cu folie alimentară de mai multe ori, astfel încât pielea să fie bine acoperită cu un astfel de film.
3. Acoperiți cu o pătură caldă și lăsați timp de o jumătate de oră.
4. După aceea, trebuie să faceți un duș cald și să lubrifiați zona cu probleme cu o cremă hidratantă.
5. Puteți repeta procedura de 1-2 ori pe săptămână.

Până în prezent, împachetarea este considerată una dintre cele mai eficiente și sigure proceduri pentru pierderea în greutate.

Cu ajutorul lui, în doar două luni, poți reduce cu adevărat talia și șoldurile până la 5 cm.

Mai mult, datorită simplității și accesibilității procedurii, toată lumea o poate face (dacă nu are contraindicații semnificative).

Foto: Wrap

Terapia cu ozon

Ozonoterapia presupune masaj cu amestecuri speciale, care includ ozon.

Principalul avantaj al acestei proceduri este că după ea nu există practic nicio perioadă de reabilitare. Mai mult decât atât, terapia cu ozon nu provoacă durere sau disconfort.

Este indicat să repetați terapia cu ozon o dată pe săptămână timp de o lună.

Produse anticelulitice

Produsele anticelulitice pot fi folosite pentru liposucția acasă nu mai mult de două ori pe săptămână.

Acestea nu numai că vor elimina excesul de grăsime, dar vor crește și elasticitatea și fermitatea pielii, vor îmbunătăți circulația sângelui și vor accelera metabolismul.

Imediat înainte de aplicarea unor astfel de produse anticelulitice, pielea trebuie curățată cu scrub-uri.

Este indicat să aplicați astfel de creme cosmetice cu mișcări circulare de masaj.

Foto: Peeling cu cafea

Talasoterapie

Talasoterapia este o procedură cosmetică care presupune efectuarea de băi cu diverse obturații. Cel mai adesea, în acest scop sunt folosite așa-numitele băi de conifere.

Temperatura apei de baie în talasoterapie nu trebuie să depășească 36 de grade. Cursul constă din paisprezece proceduri care trebuie efectuate la fiecare două zile. De asemenea, se poate repeta o dată la două luni.

În plus, amestecurile de alge, mentol și camfor pot fi folosite pentru talasoterapie. Ele vor contribui la îngustarea vaselor de sânge, ceea ce va ajuta la întărirea acestora. Acești aditivi aparțin tipurilor de băi reci.

Există și căzi cu hidromasaj. Acestea includ adăugarea de ardei roșu și cofeină. Ele pot îmbunătăți circulația sângelui și pot strânge pielea.

Ultrasunete și vid

Liposucția cu ultrasunete la domiciliu este ceea ce speră majoritatea femeilor și bărbaților care au încercat vreodată o astfel de procedură în salon. Din păcate, liposucția clasică cu ultrasunete nu se poate face acasă (necesită intervenție chirurgicală).

În ciuda acestui fapt, există și o versiune nechirurgicală a liposucției cu ultrasunete, în timpul căreia masa de grăsime este îndepărtată împreună cu celulele limfatice.

Acest eveniment prevede un curs cu cinci sesiuni. Între fiecare sesiune ar trebui să existe o pauză de zece zile. Durata fiecărei proceduri nu este mai mare de o oră.

Liposucția cu ultrasunete la domiciliu va fi eficientă atunci când trebuie să scapi de o cantitate mică de grăsime în exces. Pentru a obține un efect vizibil, trebuie efectuate cel puțin trei proceduri.

În ceea ce privește liposucția în vid, aceasta se face cu ajutorul unui dispozitiv special cu care medicul introduce o canulă (ac) sub piele. Mișcându-l, aspiratorul aspiră treptat grăsimea în exces.

Liposucția în vid este o procedură foarte complexă și periculoasă, care nu este recomandată a fi efectuată pe cont propriu.

Foto: Masaj anticelulitic cu conserve

Video: Încă câteva metode

Aceste metode pot fi aplicate pe abdomen?

Liposucția abdomenului la domiciliu este mai complicată decât, de exemplu, coapsele sau fesele.

Cea mai bună modalitate de a scăpa de complicațiile excesului de grăsime de pe abdomen este un wrap.

Este cea care te va salva de pliurile urâte și bombarea abdomenului, dar numai cu împachetarea regulată și corectarea obligatorie a dietei.

Riscuri și pericole

Liposucția la domiciliu este un concept destul de specific, care, dacă este efectuat incorect, are astfel de riscuri și pericole:

1. Reactie alergica. Poate apărea nu numai la persoanele cu tendință la alergii, ci și la toți ceilalți bărbați și femei care vor folosi produse de liposucție inadecvate acasă.

Mai mult, orice poate deveni alergen (cremă, ulei, diverși aditivi cosmetici etc.).
Alergiile se pot manifesta, de asemenea, în moduri diferite. Poate fi o erupție cutanată, roșeață, mâncărime, arsură și chiar umflare a pielii. Dacă apare cel puțin unul dintre aceste simptome, trebuie să contactați un cosmetician sau un medic cât mai curând posibil.

1. Infecţie se poate întâmpla atunci când o persoană de acasă deteriorează capacul pielii. Acest lucru, la rândul său, poate duce la o creștere a temperaturii corpului, supurarea rănii și roșeața acesteia.

Această afecțiune va necesita tratament medical pe termen lung și pansamente ale zonei afectate a pielii.

Mai mult, tocmai din cauza riscului mare de infectie liposuctia se face cel mai bine in clinicile si saloanele profesionale.

1. Necroza (moartea) pielii se poate întâmpla din cauza expunerii la raze în timpul liposucției la domiciliu. În acest caz, o persoană va avea nevoie de tratament chirurgical pentru a elimina necroza, deoarece cu ajutorul medicamentelor este tratată pentru o perioadă destul de lungă.
2. Apariția neregulilor pe piele se poate întâmpla cu utilizarea neuniformă a produselor anticelulitice.
3. Pierderea parțială a senzației poate apărea atunci când terminațiile nervoase sunt deteriorate.
4. Riscul de re-depunere a maselor de grăsime există întotdeauna dacă o persoană, pe lângă proceduri, nu aderă la o dietă sănătoasă și alte sfaturi.

Modalități sigure de modelare a corpului

Cele mai eficiente remedii casnice pentru modelarea corpului sunt:

1. Alimentația corectă este baza unei siluete frumoase și o garanție a sănătății.

Pentru a începe procesul de pierdere în greutate, în primul rând, ar trebui să încetați să utilizați următoarele produse:

• gras;
• friptură;
• afumat;
• cârnați;
• brânză grasă;
• fast food;
• produse semi-finisate;
• pâine albă și produse de panificație;
• bauturi alcoolice;
• ciocolată și alte puncte slabe;
• băuturi carbogazoase dulci;
• salo.

Baza unei diete adecvate ar trebui să fie:

• legume si fructe;
• sucuri proaspete;
• ceai verde;
• pește fiert și carne slabă;
• nuca;
• fructe de mare;
• cereale;
• supe;
• tot felul de caserole;
• lactate.

De asemenea, este important să respectați aceste reguli de nutriție:

• trebuie să mănânci des, dar în porții mici;
• bea cel puțin doi litri de apă pe zi;
• nu poți mânca după șapte seara, iar dacă vrei neapărat, atunci maximul pe care ți-l poți permite este o ceașcă de ceai verde sau chefir;
• nu poți să mănânci în exces și să mănânci „pe fugă”;
• dacă nu este posibil să mănânci în mod normal, atunci trebuie să ucizi foamea cu fructe și nu cu o chiflă sau o prăjitură;
• o dată pe săptămână este util să faci zile de post pe chefir și fructe;
• micul dejun și prânzul ar trebui să fie cele mai satisfăcătoare, iar cina să fie ușoară;
• pentru o singură masă nu este recomandabil să combinați alimente nedigerabile (este mai bine să rămâneți la mese separate);
• stresul și efortul nervos ar trebui evitate, deoarece ei sunt cei care provoacă cel mai adesea o persoană să „probleme” cu alimentele.

De asemenea, ar trebui să renunțați la fumat.

1. Activitățile sportive sunt la fel de importante ca și alimentația adecvată. Acestea vor ajuta la arderea caloriilor, ceea ce înseamnă că vă vor ajuta să pierdeți în greutate. Principalul lucru este să faceți exerciții regulate (cel puțin de două ori pe săptămână).

În ceea ce privește tipul de activitate fizică, poate fi orice. Cele mai bune sporturi pentru pierderea în greutate sunt înotul, alergarea, mersul pe distanțe lungi, yoga și fitness. Puteți practica și ciclismul.

Sportul nu numai că va îmbunătăți silueta, ci va crește și imunitatea, va îmbunătăți starea psiho-emoțională a unei persoane (ameliorarea depresiei, îmbunătățirea somnului, îmbunătățirea dispoziției).

mituri

Există astfel de mituri și concepții greșite principale despre însuși conceptul de „liposucție”:

1. Conduce la pierderea generală în greutate. De fapt, liposucția are ca scop eliminarea grăsimilor doar din anumite zone ale corpului, dar cu siguranță nu și din întregul corp în ansamblu. Cu ajutorul lui, puteți corecta doar ușor zonele cu probleme, dar nu puteți pierde în greutate complet.

1. Rezolvați permanent problema celulitei. Aceasta este o opinie eronată, deoarece celulita nu este altceva decât depozite de grăsime pe coapse și fese și, după cum știți, o persoană poate slăbi și crește în greutate, în funcție de stilul de viață pe care îl duce. Totul depinde nu de liposucție, ci de persoana însuși.

1. Eliminați problema pielii lăsate. Această procedură nu are ca scop strângerea pielii. Asta fac și alte operații estetice.

1. Rezultatele sunt vizibile imediat. Nici chirurgicala, nici cosmetica (liposuctia nechirurgicala) nu are un rezultat instantaneu. Totul necesită mult timp, răbdare și efort.

Medicii avertizează

Când se efectuează liposucție acasă, este important să ne amintim despre siguranță, deoarece sănătatea este primordială.

Din acest motiv, medicii recomandă următoarele reguli:

1. Nu folosiți acasă metode dubioase de slăbire.
2. Nu utilizați produse cosmetice netestate care pot provoca alergii.
3. Nu faceți liposucție acasă dacă există cel puțin o contraindicație (mai ales pentru sarcină).
4. Dacă nu știți ceva, este mai bine să întrebați un medic sau un cosmetolog și să nu verificați metodele dubioase.
5. Dacă apar simptome neplăcute, trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil și să opriți efectuarea unei astfel de liposucții.