Cum să ieși dintr-o stare depresivă anxioasă. Cum să faci față anxietății și depresiei pe cont propriu

Tulburările de anxietate sunt un grup tulburări nevrotice cu simptome variate. Boala are rădăcini psihogene, dar nu există modificări în personalitatea persoanei. Este conștient de starea lui și o critică.

Tulburările de anxietate, conform clasificării internaționale a bolilor, sunt împărțite în 5 grupe, dintre care una este denumită tulburare mixtă anxietate-depresivă, care va fi discutată.

Anxietate versus depresie

Numele deja indică faptul că acest tip de tulburare se bazează pe 2 condiții: depresia și anxietatea. Cu toate acestea, niciunul dintre ei nu este dominant. Ambele afecțiuni sunt pronunțate, dar este imposibil să se facă un singur diagnostic. Fie anxietate, fie depresie.

Este doar caracteristic că, pe fondul depresiei, anxietatea crește și capătă proporții enorme. Fiecare dintre aceste condiții sporește efectul celuilalt sindrom. Există motive pentru unele temeri și anxietăți, dar acestea sunt foarte minore. Cu toate acestea, o persoană se află în nepieritor, simte o amenințare, un pericol pândit.

Nesemnificația factorilor care provoacă tulburarea de personalitate anxioasă este combinată cu faptul că în sistemul de valori al pacientului problema crește la o scară cosmică, iar el nu vede o cale de ieșire din ea.

Și anxietatea eternă blochează percepția adecvată a situației. Frica impiedica in general sa gandesti, sa evalueze, sa ia decizii, sa analizeze, pur si simplu paralizeaza. Și o persoană în această stare de paralizie spirituală și volitivă înnebunește de lipsă de speranță.

Uneori, anxietatea este însoțită de agresivitate nemotivată. Tensiunea internă uriașă, care nu se rezolvă în niciun fel, provoacă eliberarea hormonilor de stres în sânge: adrenalină, cortizol, pregătesc organismul pentru luptă, salvare, zbor, apărare.

Dar pacientul nu face nimic din toate acestea, rămânând într-o potențială stare de anxietate și neliniște. Nefiind găsit o cale de ieșire în acțiunile active, hormonii stresului încep să otrăvească în mod intenționat sistemul nervos, din care nivelul de anxietate crește și mai mult.

O persoană este încordată ca o coardă de arc: mușchii se încordează, reflexele tendinoase cresc. Este ca și cum stă pe un butoi de praf de pușcă, îngrozitor de frică că va exploda și tot nu se mișcă. Poate că depresia pune în umbră anxietatea și îl împiedică pe nefericit să ia măsuri pentru a se salva. Într-un caz specific - salvarea dintr-o condiție care îl ucide.

• bătăi tunoase ale inimii care se simt clar în cap;
• capul, firesc, se învârte;
• brațele și picioarele tremură, nu este suficient aer;
• senzația unei guri „uscate” și a unui nod în gât, o stare slabă și groaza iminentă a morții completează acest tablou.

Atac de panică cu tulburări de anxietate

Tulburare anxioasă-depresivă, care este combinată cu cea obișnuită.

Vechiul zeu grec Pan a apărut mereu dintr-o dată și din senin și i-a îngrozit atât de tare pe oameni încât aceștia, fără să aleagă calea de retragere, s-au grăbit departe. Îngrozitorul zeu Pan a făcut ca tulburări numite atacuri de panică să fie numite după el.

Nevroza de anxietate, pur și simplu, frica, se poate dezvolta întotdeauna în gradul său extrem - panică. au mai mult de 10 simptome. Mai puțin de 4 semne nu oferă motive pentru a face un diagnostic, dar patru sau mai multe sunt o criză vegetativă directă.

Simptome care indică dezvoltarea PA:

Atacurile de panică cu sindrom anxietate-depresiv apar în cazurile în care anxietatea în aceasta tulburare mixtă exprimat mai puternic decât depresia. Prezența panicii permite un diagnostic mai precis.

Particularitatea acestor atacuri este că sunt întotdeauna asociate cu o fobie specifică. Panica este o stare în care groaza este combinată cu sentimentul de a nu putea scăpa de ea. Adică există obstacole insurmontabile pentru a scăpa.

De exemplu, atacurile de panică pot apărea brusc pe stradă, într-un magazin, la o piață, pe un stadion (frica de spații deschise).Un atac poate apărea și într-un lift, metrou sau tren (teama de spații închise).

Atacurile pot fi scurte (de la un minut la 10) sau lungi (aproximativ o oră). Ele pot fi fie cu o singură lovitură, fie „în cascadă”. Apar de câteva ori pe săptămână, dar uneori numărul de atacuri poate fi mai mic sau poate fi de două ori rata obișnuită.

Cauzele tulburărilor de anxietate și depresie

Depresia anxioasă poate fi cauzată de următoarele motive și factori:

O privire din exterior și din interior

Tulburarea anxioasă-depresivă are contururi și simptome caracteristice:

• pierderea totală sau parțială a abilităților unei persoane de a se adapta la mediul social;
• (treziri nocturne, treziri devreme, perioade lungi de adormire);
• factor provocator identificat (pierderi, pierderi, temeri și fobii);
• pierderea poftei de mâncare ( pofta slaba cu pierderea în greutate corporală sau, dimpotrivă, „mâncarea” de anxietate și temeri);
• (activitate motrică dezordonată: de la mișcări agitate la „pogrom-uri”) împreună cu emoția de vorbire („erupții verbale”);
• atacurile de panică sunt scurte sau lungi, o singură dată sau repetate;
• tendință la gânduri de sinucidere, tentative de sinucidere, sinucidere completă.

Stabilirea diagnosticului

Atunci când se face un diagnostic, se folosesc metode standard și evaluarea tabloului clinic.

Metode standard:

• Scara de bălegar– Testul de identificare a depresiei și Inventarul de depresie Beck sunt utilizate pentru a determina severitatea stare depresivă;
• Testul de culoare Luscher vă permite să analizați rapid și precis starea individului și gradul deviațiilor sale nevrotice;
• scara Hamilton și scara Montgomery-Åsberg dă o idee despre gradul de depresie, iar pe baza rezultatelor testelor se determină metoda de terapie: psihoterapeutică sau medicație.

Evaluarea tabloului clinic:

• prezența alarmantului simptome depresive;
• simptomele tulburării sunt o reacție inadecvată și anormală la un factor de stres;
• durata simptomelor (durata manifestării lor);
• absența sau prezența condițiilor în care apar simptomele;
• primatul simptomelor de anxietate și tulburări depresive, este necesar să se determine dacă tabloul clinic este o manifestare a unei boli somatice (angina pectorală, tulburări endocrine).

Calea către „medicul potrivit”

Un atac care apare pentru prima dată, de obicei, nu este privit de către pacient ca un simptom al bolii. De obicei, este anulat ca un accident sau găsesc independent un motiv mai mult sau mai puțin plauzibil pentru a explica apariția lui.

De regulă, ei încearcă să determine boala internă care a provocat astfel de simptome. O persoană nu ajunge imediat la destinație - la un psihoterapeut.

O călătorie la medici începe cu un terapeut. Terapeutul transferă pacientul la un neurolog. Neurologul, după ce a constatat tulburări psihosomatice și vegetativ-vasculare, prescrie sedative. În timp ce pacientul ia medicamente, el devine de fapt mai calm și simptomele vegetative dispar. Dar după oprirea cursului de tratament, atacurile încep să reapară. Neurologul ridică mâinile și îl trimite pe bolnav la un psihiatru.

Un psihiatru oferă o ameliorare permanentă nu numai de atacuri, ci și de orice emoții în general. Stupefiat de droguri psihotice grele, pacientul este într-o stare oprită zile întregi și privește viața într-un dulce pe jumătate adormit. Ce frică, ce panică!

Dar psihiatrul, văzând „îmbunătățiri”, reduce dozele letale sau le anulează. După ceva timp, pacientul se aprinde, se trezește și totul începe de la capăt: se dezvoltă anxietate, panică, teamă de moarte, tulburare anxioasă-depresivă și care sunt simptomele acesteia? doar să fie mai rău.

Cel mai bun rezultat este atunci când pacientul vede imediat un psihoterapeut. Un diagnostic corect și tratament adecvat va îmbunătăți considerabil calitatea vieții pacientului, dar dacă medicamentele sunt întrerupte, totul poate reveni la normal.

De obicei, relațiile cauză-efect sunt consolidate în minte. Dacă într-un supermarket apare un atac de panică, persoana va evita acest loc. Dacă în metrou sau într-un tren, atunci aceste tipuri de transport vor fi uitate. Apariția accidentală în aceleași locuri și în situații similare poate provoca un alt sindrom de panică.

Toată gama de metode de terapie

Asistența psihoterapeutică constă în următoarele:

• metoda de persuasiune rațională;
• stăpânirea tehnicilor de relaxare și meditație;
• ședințe de conversație cu un psihoterapeut.

Tratament medicamentos

Următoarele grupuri de medicamente sunt utilizate în tratamentul tulburării anxioase-depresive:

Metode de fizioterapie

Ele reprezintă o parte importantă a tratamentului oricăror stări psihosomatice. Metodele fizioterapeutice includ:

• masaj, automasaj, masaj electric ameliorează tensiunea musculară, calmează și tonifică;
• relaxează, calmează, restabilește somnul normal.
• Tratamentul electroconvulsiv stimulează activitatea creierului și crește intensitatea activității acestuia.

Homeopatie și tratament tradițional

Medicina pe bază de plante este un tratament plante medicinaleși amestecuri de plante calmante:

• ginseng– stimularea tincturii sau formele de tablete ale medicamentului, crește performanța, activitatea și ameliorează oboseala;
• mamă, păducel, valeriană au un efect calmant excelent;
• tinctură de lemongrass– un stimulent puternic, care este indicat în special pentru depresie datorită capacității sale de trezire viata activa cetățeni apatici, leneși, inhibați.

• iarbă de gențiană - pentru cei care sunt depresivi;
• Arnica Montana este un medicament care elimina atat simptomele depresive cat si cele de anxietate;
• Hipnozat – ameliorează insomnia, excitabilitatea severă;
• Frunze și scoarță de ulm – crește rezistența, ameliorează oboseala.

Prevenirea sindromului

Pentru a fi întotdeauna stabil din punct de vedere psihologic, trebuie respectate următoarele condiții:

Consecințe de mare anvergură

Dacă ignorați simptomele patologice, puteți dobândi un set de afecțiuni fizice și mentale:

• creșterea numărului și a duratei atacurilor de panică;
• dezvoltarea hipertensiunii arteriale, a bolilor cardiovasculare;
• disfuncție sistem digestiv, dezvoltarea ulcerului peptic;
• apariția cancerului;
• dezvoltarea bolilor mintale;

Calitatea vieții pacienților, abilitățile lor profesionale și relațiile conjugale suferă, de asemenea, foarte mult. În cele din urmă, toate acestea pot duce la o persoană să înceteze cumva să interacționeze cu societatea și să dobândească o boală la modă - fobia socială.

Cea mai tristă și ireversibilă complicație este o situație în care o persoană își ia viața.

Anxietatea și tulburările depresive aparțin categoriei nevrozelor; ele necesită farmacoterapie modernă și neapărat psihoterapie. Psihologii și psihiatrii trag un semnal de alarmă - societate modernă complet incapabil să facă față situațiilor stresante, ceea ce explică procentul mare de pacienți care suferă de astfel de boli. Anxietatea si tulburarile depresive pot fi prevenite la inceput cu ajutorul tehnicilor de relaxare si odihna la timp.

Consultanții IsraClinic vor fi bucuroși să răspundă la orice întrebări pe această temă.

Confirm că accept termenii consimțământului pentru prelucrarea datelor cu caracter personal.

Însuși numele tulburare anxioasă-depresivă implică faptul că diagnosticul pacientului are două componente simultan - și anxietatea. Aceasta este o boală care însoțește viața oameni moderniși le reduce semnificativ calitatea vieții. Experții de la Organizația Mondială a Sănătății avertizează: dacă nu începem să ne confruntăm cu situații stresante, nu învățăm să ne odihnim și nu ne dăm seama de seriozitatea și utilitatea igienei mintale, în 5 ani tulburarea anxioasă-depresivă va ocupa poziția de lider după boli cardiovasculare după numărul de ani pierduţi din cauza dizabilităţii.

Simptomele tulburării anxioase-depresive

(TDR) este o boală din grupul nevrozelor, care se caracterizează printr-un sentiment de anxietate neîncetată. Mai mult, anxietatea apare la o persoană nu ca un răspuns la o amenințare reală, ci ca un anumit sentiment de pericol care apare pe fundalul unei componente depresive și al unei dispoziții scăzute.

Toate simptomele tulburării anxioase-depresive pot fi împărțite în două grupuri - manifestări fiziologice și manifestări psihologice.

Simptome fiziologice:

• Cardiopalmus
• Tremur în membre și în corp
• Dureri de inimă, furnicături în piept
• Perturbarea tractului gastrointestinal
• Dureri musculare, crampe

Simptome psihologice:

• Dispoziție proastă schimbari bruste dispozitie
• Senzație constantă de anxietate, neliniște
• Labilitate emoțională
• Tulburari ale somnului
• Oboseală crescută, slăbiciune, apatie
• Scăderea capacității de amintire, tulburări de memorie

În general, simptomele sunt asemănătoare cu cele ale stresului, dar pentru ca medicul să pună un diagnostic diagnosticul tulburării anxioase-depresive, Simptomele ar trebui să persistă cel puțin câteva săptămâni.

Cauzele tulburării anxioase-depresive

Prevalența tulburării este la fel de remarcată în rândul pacienților cu nivel scăzut viata, si in randul pacientilor cu conditii sociale ridicate. Femeile suferă de TDD mai des decât bărbații din cauza emoționalității lor. În plus, boala se poate dezvolta la femei pe fondul modificărilor hormonale în timpul sarcinii sau după naștere, când ciclu menstrual.

Printre cele mai frecvente sunt următoarele:

• Schimbarea statutului socio-economic (pierderea locului de muncă, scăderea veniturilor)
• Tulburări emoționale severe (divorț, boală, moarte)
• Abuzul de alcool și droguri (datorită consumului de substanțe psihoactive, este posibilă dezvoltarea tulburării anxioase-depresive)
• Cauze genetice (dacă TDR a fost observat la una dintre rudele tale apropiate, probabilitatea de a dezvolta boala crește brusc)
• Vârsta (la persoanele în vârstă, TDD este foarte des diagnosticată ca un răspuns la creșterea copiilor și nepoților, moartea prietenilor și singurătatea)

Tratamentul tulburării anxioase-depresive

Dacă diagnosticul tulburării anxioase-depresive confirmată, strategia de tratament este determinată de medic în funcție de gravitatea cazului și de evoluția bolii. Sunt posibile mai multe opțiuni de program de tratament.

• Tratament medicamentos. Sunt prescrise antidepresive de generație modernă și pot fi recomandate și sedative. Ele contribuie la normalizare sfera emoțională, netezește labilitatea emoțională, reduce anxietatea. Ca urmare, procesele metabolice și endocrine din organism sunt normalizate. Primele rezultate ale tratamentului pot fi observate la o săptămână după începerea tratamentului, efect terapeutic realizat în 3-4 săptămâni.
• Tratament psihoterapeutic. După o examinare, medicul prescrie un curs de psihoterapie, care este selectat individual. Acest lucru poate fi cognitiv terapie comportamentală, terapie de susținere, terapie de familie, psihoterapie holistică, hipnoterapie. În procesul de psihoterapie, pacientul scapă de manifestările tulburării anxioase-depresive, învață să facă față situațiilor stresante și să răspundă corect la acestea. Astfel, în procesul de psihoterapie, apare nu numai tratamentul unei tulburări anxietate-depresive deja existente, ci și prevenirea dezvoltării. boala psihologica mai departe.

Tratamentul tulburării anxioase-depresive în Israel

În Israel, cuprinzător tratamentul tulburării anxioase-depresive. Complexitatea înseamnă combinație tratament medicamentos, psihoterapie cu tehnici suplimentare de psihoterapie. Tehnici suplimentare sunt concepute pentru a rezolva diverse probleme. De exemplu, hipoterapia reduce anxietatea, ameliorează manifestările psihosomatice ale bolii și fricile. Terapia prin artă este concepută pentru a debloca potențialul oamenilor creativi și pentru a duce la stabilizarea stării de spirit. Muzioterapia este folosită pentru a calma tensiunea, a normaliza stare emotionala. Terapia sportivă conform metodei Moshe Feldenkrais este folosită pentru a îmbunătăți circulația sângelui, „conectând” mintea și corpul în timpul exercițiilor fizice. Biblioterapia este necesară pentru ca pacientul să înțeleagă mecanismele dezvoltării bolii, cauzele și metodele de tratament. Hidroterapia și terapia yoga sunt folosite pentru relaxare.

Toate listate tehnici clinice « IsraClinic» îl folosește de destul de mult timp și cu succes. ÎN Israel Sunt folosite doar cele mai avansate și eficiente metode de tratament care s-au dovedit. Exemplele includ zeci de pacienți vindecați cu succes. La întrebare cat dureaza tratamentul, raspund medicii: de la 1 la 1,5 luni. Acesta este exact cât este necesar pentru un curs complet de terapie care va arăta efectul.

Acest stare gravă cum depresia devine adesea cronică. Atunci când este combinată cu anxietatea constantă fără cauză, se transformă într-o tulburare anxioasă-depresivă. Este ușor să o „câștigi”, dar poate fi foarte dificil să câștigi. Este periculos să nu-i acordăm importanță. Dar exagerarea amplorii sale este, de asemenea, plină de consecințe nefavorabile - acest lucru provoacă doar anxietate suplimentară.

Natura tulburărilor de anxietate și depresie

Pe baza numelui, concluzia sugerează că această tulburare include 2 afecțiuni - depresia și anxietatea. Amândoi sunt într-o poziție egală, niciunul nu îl domină pe celălalt, dar fiecare înrăutățește cursul celuilalt. Din această cauză, se numește mixt. Această definiție este cuprinsă în a 10-a Clasificare internațională a bolilor, care include tulburările în lista nevrozelor. Tabloul lor clinic este variat. Include 3 tipuri de patologii:

• tulburare bipolară, când starea ta de spirit se schimbă constant;
• tot felul de fobii însoțite de anxietate;
• comportament depresiv.

Motive pentru dezvoltare

Cauzele tulburărilor de anxietate și depresie sunt împărțite în 3 grupe - boli fizice, procese mentale, factori externi.

Printre bolile fizice care duc la această afecțiune se numără:

• leziuni cerebrale - tumori, boli vasculare;
• leziuni cerebrale traumatice;
• epilepsie;
• patologii cardiace;
• boli somatice de natură cronică - astm, tulburări endocrine;
• lipsa anumitor substanțe din organism, în principal vitamine și serotonină - așa-numitul hormon al fericirii;
• excesul de substanțe nocive cauzat de utilizarea prelungită a medicamentelor, inclusiv antidepresive, tranchilizante și alte medicamente care au un efect puternic asupra psihicului și sistemului nervos;
• intoxicație severă a organismului, care apare în diferite moduri;
• boli care conduc la invaliditate.

Printre procesele mentale, primul loc este ocupat de factorii de stres care provoacă dezvoltarea frică constantă, depresie, iritabilitate, apatie. Condițiile pot fi combinate sau alternative. Astfel de factori provocatori includ certuri în familie, conflicte la locul de muncă și tensiune nervoasă frecventă.

Factorii externi pot constitui grupul cel mai extins, lista lor poate fi nesfârșită. Printre cele mai frecvente sunt:

• oboseală fizică cauzată de stresul constant asupra corpului;
• predispoziție ereditară la anxietate și depresie;
• abuzul de alcool;
• probleme materiale - lipsa muncii, venituri mici;
• motive de gen și vârstă - adolescență, menopauză, criză de vârstă mijlocie, demență legată de vârstă;
• sarcina;
• o situaţie constantă de incertitudine cu privire la prezent şi viitor.

Depresia anxioasă, generată de motivele de mai sus, se observă la aproximativ 1/4 din populația lumii.

Simptomele patologiei

Simptomele tulburării mixte de anxietate și depresie pot varia semnificativ de la o persoană la alta. oameni diferiti. Unele semne de patologie pot fi pronunțate. Altele sunt ascunse cu grijă și apar numai în circumstanțe specifice.

Simptomele pot fi împărțite în 2 grupuri mari - vegetative, care sunt similare cu manifestările diferitelor boli și clinice, cauzate de interacțiunea unei persoane cu lumea exterioară. Nu există așa ceva ca depresia să fie umbrită de anxietate sau invers; ele sunt considerate ca un întreg.

Simptomele autonome includ:

• senzații dureroaseîn regiunea inimii;
• tulburări ale ritmului cardiac;
• dificultăți de respirație, dificultăți de respirație;
• probleme cu tractul gastro-intestinal;
• amețeli, dureri de cap;
• tremurul membrelor;
• transpirație excesivă;
• nevoia frecventă de a urina;
• tensiune pe tot corpul;
• frisoane sau febră în organism, adesea însoțite de creșterea temperaturii și a tensiunii arteriale;
• gât uscat.

Simptome clinice:

• insomnie sau somnolență;
• lipsa poftei de mâncare sau foamea constantă;
• oboseala cronica;
• un sentiment neliniștit a ceea ce se întâmplă;
• teamă debilitantă pentru sine și pentru cei dragi;
• îngrijorare pentru fleacuri;
• proastă dispoziție, lacrimi;
• scăderea performanței;
• încălcări ale adaptării sociale;
• atenție absentă, concentrare scăzută;
• excitare crescută fără motiv;
• predispoziție la gânduri suicidare;
• sentiment de deznădejde completă;
• o scădere bruscă a stimei de sine.

Rolul distructiv al depresiei anxioase asupra sănătății este evident. Îi agravează semnificativ starea, agravează existența boli cronice. Adesea, o persoană pierde oportunitatea de a trăi pe deplin în societate, de a lucra și de a comunica cu alți oameni. Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât este mai ușor să scapi de patologie.

Forme de anxietate și tulburări depresive

Există 2 forme principale de tulburări:

• depresie cu anxietate, care devine constantă, persoana este sub stres, acest lucru se manifestă semne fiziceși angoasa mentală, o persoană nu își găsește un loc pentru sine, anxietatea îl împiedică să se gândească la rezolvarea problemei;
• cu un amestec de stări obsesive, propriile gânduri ale individului îl împiedică să scape de ele; ele sunt cauzate de concentrarea pe sine și reticența de a face orice.

Relația dintre depresia anxioasă și atacurile de panică

Adesea, această tulburare merge mână în mână cu atacuri de panică. Aceasta este o situație periculoasă care necesită o acțiune imediată. În primul rând, este necesar să se stabilească prezența semnelor de panică:

• pulsații în întregul corp;
• stare de leșin;
• incapacitatea de a respira complet;
• durere în zona inimii;
• Transpirație profundă;
• febră alternativă și frisoane;
• greață care se transformă în vărsături;
• pierderea senzației la nivelul membrelor;
• frica acută de moarte;
• tulburări de coordonare a mișcărilor;
• Dificultăți în a percepe ceea ce se întâmplă în jur.

În atacurile de panică, anxietatea este mai pronunțată decât depresia. Dacă există mai mult de jumătate dintre semne, atunci putem vorbi cu încredere despre tulburarea anxioasă-depresivă.

O fobie asociată cu anumite obiecte sau fenomene iese în prim-plan; ea crește treptat, paralizând voința unei persoane. Astfel de fobii îl depășesc adesea brusc în anumite circumstanțe pe care individul nu le poate depăși singur. Acest lucru se întâmplă adesea atunci când panica prinde o persoană în spații închise. Poate fi de scurtă durată sau poate dura destul de mult.

Stabilirea diagnosticului

Tratamentul unor astfel de tulburări ar trebui să înceapă cu un diagnostic precis. Dacă este eronat, va fi dificil și lung să tratezi pacientul. Este necesar să se supună unei examinări, inclusiv vizite la un număr de medici, printre care accentul principal este pe un terapeut, un neurolog și un psihiatru. Începutul tratamentului - examinare cuprinzătoare organism de eliminat boli însoțitoare cu simptome similare.

Ca parte a cercetării, medicii ar trebui să verifice:

• sângele pacientului printr-o serie de analize;
• nivelul tensiunii arteriale;
• volumul pulmonar;
• răspuns la stimulii nervoși;
• starea inimii.

Cele mai cunoscute tehnici psihologice de diagnosticare:

• Testul de culoare Luscher ajută la înțelegere starea psihologica personalitate, identificați abaterile;
• Scala Hamilton nu numai că dezvăluie nivelul de depresie și anxietate, dar ajută și la alegere Calea cea buna tratament;
• Scala Zung este utilizată pentru a stabili severitatea afecțiunii.

De asemenea, ar trebui să faceți o imagine clinică completă a stării de sănătate a pacientului:

• prezența simptomelor depresiei anxioase;
• natura și durata simptomelor;
• prezența unor factori provocatori suplimentari;
• predominarea semnelor tulburării anxioase-depresive asupra simptomelor altor boli.

Tratamentul tulburării anxioase-depresive

Tulburarea este vindecabilă dacă alegeți tactica corectă de tratament. Mulți pacienți merg la medici timp de cel puțin o lună din cauza încercărilor lor nereușite de a diagnostica diagnostic corect. Opțiunea ideală este atunci când pacientul vine la un psihoterapeut. Dacă îl accesați în timp util, prognosticul este extrem de favorabil, iar probabilitatea de recidivă este semnificativ redusă.

Principalele metode de tratament sunt psihoterapeutice și medicamentoase; patologia poate fi depășită complet prin utilizarea integrată a metodelor, precum și prin recurgerea la proceduri suplimentare.

Metode psihoterapeutice

Succesul acestei metode depinde în mare măsură de personalitatea psihoterapeutului. Va reuși să-l convingă pe pacient că anxietatea și îngrijorarea lui sunt lipsite de sens și neproductive? Influența prin argumente raționale este principala metodă de terapie. Ar trebui să schimbe gândirea pacientului, să-l aducă la armonie cu el însuși și cu lumea din jurul lui.

Este importantă o relație de încredere între specialist și pacient. Prezența lor face posibilă purtarea conversațiilor în timpul cărora devine clar motive posibile tulburări, modalități de a depăși problemele. Terapia cognitiv-comportamentală are un efect bun, în care pacientul își schimbă gândirea într-o direcție constructivă și învață să-și folosească emoțiile cu înțelepciune.

De asemenea, sunt folosite cursuri de grup și hipnoză, în timpul cărora pacienților li se învață tehnici de relaxare, autocontrol și auto-îmbunătățire. Nu trebuie să uităm măsuri preventive pe care pacientul trebuie să-l stăpânească în timpul tratamentului.

Metode de medicație

Poate aduce beneficii semnificative metode medicinale. Dar numai utilizarea medicamentelor nu este suficientă. Cu ajutorul lor, puteți elimina simptomele tulburării, dar este dificil să vindecați complet o persoană.

Sunt utilizate mai multe grupuri de medicamente - tranchilizante, antidepresive, antipsihotice, sedative, beta-blocante.

Tranchilizatoarele sunt cele mai puternice medicamente care ameliorează manifestările acute ale depresiei, scot o persoană din faza acută și, adesea, readuc pacientul la viata normala. Tranchilizantele sunt folosite pentru o perioadă scurtă de timp din cauza dependenței persistente, a posibilelor efecte secundare și, de multe ori, după ce le iei, vrei să te întinzi tot timpul. Cele populare sunt „Phenazepam”, „Elenium”, „Elzepam”.

Antidepresivele ameliorează semnele de depresie, îmbunătățesc starea de spirit și bunăstarea și formează o reacție normală la evenimentele curente. Medicul prescrie antidepresive pe o perioadă lungă, astfel încât organismul să acumuleze o cantitate suficientă de substanțe care pot rezista factorilor negativi. Deși antidepresivele sunt relativ inofensive, este necesar să le selectați ținând cont de caracteristicile individuale ale unei persoane. Cele mai cunoscute sunt Prozac și Amitriptilina.

Neurolepticele restabilesc activitatea normală a creierului, iar persoana își recapătă capacitatea de a gândi adecvat și de a lua decizii.

Medicamentele sedative au un efect relaxant, ameliorează tensiunea nervoasă, permit sistemului nervos să funcționeze normal și ameliorează insomnia. Printre sedative Novo-Passit iese în evidență.

Blocantele beta sunt concepute pentru a elimina majoritatea simptome autonome. Ele inhibă receptorii responsabili de adrenalină, egalizează tensiunea arterială, ameliorează tremorurile și elimină transpirația. Anaprilină, Betaxolol și Atenolone sunt adesea utilizate.

Tratament fizioterapeutic

Terapia fizică este importantă parte integrantă tratamentul depresiei anxioase. Atunci când alegeți o metodă specifică, este necesar să luați în considerare starea de sănătate a pacientului și orice contraindicații. Cele mai populare tipuri de fizioterapie:

• masajul are un efect relaxant asupra sistemului muscular;
• Electrosleep scufundă pacientul într-o stare de somn artificial și normalizează somnul natural;
• proceduri electrice care stimulează creierul și cresc fluxul de sânge către acesta;
• acupunctura afectează punctele sensibile ale corpului, trezind reacții reflexe.

Alte tratamente

Mai corect ar fi să le numim metode nu de tratament, ci de corectare, deoarece ele doar ameliorează unele simptome și acționează pentru scurt timp. Una dintre cele mai eficiente metode este utilizarea remediilor populare.

În primul rând, vorbim de ierburi, printre care motherwort și valerina au un efect calmant. Ginseng și lemongrass îmbunătățesc starea de spirit și măresc rezistența organismului. Gențiana medicinală este un remediu eficient pentru depășirea depresiei. Frunzele ulmului măresc performanța.

Când te lupți cu tulburarea anxioasă-depresivă, este extrem de important să urmezi o rutină zilnică, să mănânci corect și echilibrat, să te plimbi în aer curat și să faci exerciții fizice.

Concluzie

Printre tulburări psihologice Anxietatea și depresia ocupă unul dintre locurile principale. Adesea pericolul său este subestimat chiar și de experți. Poate înrăutăți semnificativ viața, poate duce la probleme grave de sănătate și poate duce la sinucidere. Garanții de recuperare - tratament sub supravegherea unui specialist, respectarea strictă a recomandărilor, dobândirea abilităților de autocontrol.

Se știe că depresia este problema actuala printre oamenii secolului XXI. Se dezvoltă din cauza mare stres psiho-emoționalîn legătură cu ritm accelerat viaţă. Tulburările depresive reduc semnificativ calitatea vieții umane, așa că trebuie să înveți să menții igiena mentală personală.

Cauzele tulburării de anxietate

Are o atitudine alarmantă sindrom depresiv la grupul de nevroze (ICD-10) și este însoțită de diferite tipuri de tulburări fizice și mentale. Cele mai frecvente cauze ale depresiei sunt următoarele:

• predispoziție ereditară la depresie;
• multe situații stresante;
• modificări organice ale stării creierului (după vânătăi, răni);
• anxietate pe termen lung și simptome depresive;
• deficit de serotonină și aminoacizi esențiali din organism;
• luând barbiturice, anticonvulsivante și medicamente cu estrogeni.

Simptomele bolii sistemului nervos

Principalul simptom al tulburării anxioase-depresive este anxietatea constantă fără temei. Adică, o persoană simte o catastrofă iminentă care îi amenință pe el sau pe cei dragi. Pericolul unei stări anxio-depresive constă într-un cerc vicios: anxietatea stimulează producția de adrenalină, care intensifică tensiunea emoțională negativă. Pacienții care au această tulburare de personalitate se plâng de lipsă de dispoziție, tulburări sistematice de somn, scăderea concentrării, însoțite de frisoane și dureri musculare.

Depresia postpartum la femei

Multe femei imediat după naștere experimentează anxietate și simptome depresive, care se numesc tristețea copilăriei. Starea durează de la câteva ore până la o săptămână. Dar uneori depresia și anxietatea la tinerele mame iau formă severă care poate dura luni de zile. Etiologia stării de anxietate nu este încă cunoscută cu precizie, dar medicii numesc principalii factori: genetică și modificari hormonale.

Tipuri de tulburări depresive

Anxietatea diferă de frica adevărată prin faptul că este un produs al unei stări emoționale interne, al percepției subiective. Tulburarea se manifestă nu numai la nivel emoțional, ci și prin reacții ale corpului: transpirație crescută, bătăi rapide ale inimii și indigestie. Există mai multe tipuri de această boală, care diferă ca simptome.

Anxietate generalizată

Cu acest sindrom, pacientul suferă cronic de anxietate fără să cunoască cauza afecțiunii. Depresia anxioasă se manifestă prin oboseală, tulburări ale tractului gastrointestinal, neliniște motorie și insomnie. Sindromul depresiv este adesea observat la persoanele cu atacuri de panică sau dependenta de alcool. Tulburarea anxioasă-depresivă generalizată se dezvoltă la orice vârstă, dar femeile suferă de ea mai des decât bărbații.

Anxios-fobic

Se știe că o fobie este denumirea medicală pentru o frică exagerată sau nerealistă de un obiect care nu reprezintă o amenințare. Tulburarea se manifestă în diferite moduri: frica de păianjeni, șerpi, zborul cu avionul, aflarea într-o mulțime de oameni, obiecte ascuțite, înot, hărțuire sexuală etc. Cu sindromul de anxietate-fobic, pacientul dezvoltă o frică persistentă de o astfel de situație.

Amestecat

Când o persoană are mai multe simptome de depresie timp de o lună sau mai mult, medicii diagnostichează „tulburare mixtă de anxietate și depresie”. Mai mult decât atât, simptomele nu sunt cauzate de administrarea niciunui medicament, ci înrăutățesc calitatea vieții sociale, profesionale sau în orice alt domeniu al pacientului. Caracteristici principale:

• gândire lentă;
• lacrimare;
• tulburari ale somnului;
• stimă de sine scazută;
• iritabilitate;
• dificultate de concentrare.

Diagnosticul tulburărilor depresive

Principala metodă de diagnosticare a depresiei la un pacient rămâne întrebarea. Identificarea simptomelor depresiei este facilitată de o atmosferă de încredere, un sentiment de empatie și capacitatea medicului de a asculta pacientul. Tot în practica psihoterapiei se folosește o scală specială de depresie și anxietate HADS pentru a determina nivelul de patologie. Testul nu provoacă dificultăți pacientului, nu necesită mult timp, dar oferă specialistului posibilitatea de a pune un diagnostic corect.

Tratamentul sindromului anxietate-depresiv

Strategia generală pentru tratamentul tulburărilor de anxietate și depresie este de a prescrie un complex de medicamente, remedii homeopate, remedii pe bază de plante și rețete populare. Psihoterapia comportamentală, care sporește foarte mult efectul terapiei medicamentoase, este de asemenea importantă. Parte tratament complex sindromul anxietate-depresiv include și kinetoterapie.

Droguri

Ajută să scapi de tulburarea de anxietate depresivă tratament medicamentos. Există multe tipuri de medicamente cu efecte psihotrope, fiecare dintre ele îi afectează simptome clinice:

1. Calmante. Medicamente psihotrope puternice utilizate atunci când alte tratamente pentru depresie nu au funcționat. Ele ajută la scăparea de tensiune internă și de panică, reduc agresivitatea și intențiile suicidare.
2. Antidepresive. Ele normalizează starea emoțională a unei persoane cu tulburare obsesiv-compulsivă (stări obsesive) și previn exacerbarea.
3. Neuroleptice. prescris pentru emoțiile nepotrivite ale pacientului. Medicamentele afectează zona creierului care este responsabilă de capacitatea de a percepe informații și de a gândi rațional.
4. Sedative. Medicamente sedative care sunt folosite pentru a calma tensiune nervoasa, normalizați somnul, reduceți nivelul de excitabilitate.
5. Nootropice. Acestea afectează zone ale creierului pentru a crește performanța și a îmbunătăți circulația sângelui.
6. Blocante alfa și beta. Capabil să dezactiveze receptorii care răspund la adrenalină. Crește nivelul de glucoză din sânge, îngustează puternic lumenul vase de sânge, reglează procesele vegetative.

Metode psihoterapeutice

Nu orice persoană cu tulburare anxioasă-depresivă are nevoie de terapie cu medicamente sau de spitalizare. Mulți psihiatri preferă să trateze depresia la copii și adulți folosind metode psihoterapeutice. Experții dezvoltă o varietate de tehnici, ținând cont de caracteristicile de gen, adaptate la diferite grupuri sociale. Unii pacienți sunt mai potriviți pentru consultații individuale, în timp ce alții arată rezultate excelente atunci când sunt tratați într-un cadru de grup.

Terapie cognitiv comportamentală

Tulburarea de anxietate poate fi vindecată cu terapia cognitiv-comportamentală. Este folosit pentru a scăpa de gamă largă simptome depresive, inclusiv dependență, fobii, anxietate. În timpul tratamentului, oamenii își identifică și își schimbă modelele de gândire distructivă care le influențează comportamentul. Scopul terapiei este ca o persoană să preia controlul asupra oricărui concept al lumii și să interacționeze pozitiv cu acesta.

Hipnoza

Uneori, efectul hipnozei asupra unui pacient cu o tulburare depresivă este cea mai eficientă metodă terapeutică. Datorită tehnicilor moderne de transă, atitudinile negative ale unei persoane și percepția asupra realității se schimbă. Cu ajutorul hipnozei, pacienții scapă rapid de gândurile obsesive întunecate și de depresia cronică. Tulburarea anxioasă de personalitate a unei persoane dispare, el primește o încărcătură puternică de energie și un sentiment durabil de satisfacție interioară.

Video

Tulburare de anxietate este o afecțiune psihopatică specifică caracterizată prin simptome specifice. Fiecare subiect experimentează periodic anxietate, din cauza diverse situatii, probleme, periculoase sau conditii grele munca etc. Apariția anxietății poate fi considerată un fel de semnal care informează individul despre schimbările care apar în corpul, corpul sau Mediul extern. Rezultă că sentimentul de anxietate acționează ca un factor de adaptare, cu condiția să nu fie exagerat de exprimat.

Printre cele mai frecvente stări de anxietate astăzi sunt generalizate și adaptative. Tulburarea generalizată se caracterizează prin anxietate severă, persistentă, care este îndreptată către diverse situatii de viata. Tulburarea de adaptare se caracterizează prin anxietate pronunțată sau alte manifestări emoționale care apar în combinație cu dificultăți de adaptare la un anumit eveniment stresant.

Cauzele tulburării de anxietate

Motivele formării patologiilor alarmante nu sunt pe deplin înțelese astăzi. Condițiile mentale și somatice sunt importante pentru dezvoltarea tulburărilor de anxietate. La unele subiecte, aceste condiții pot apărea fără declanșatoare clare. Sentimentele de anxietate pot fi un răspuns la stimuli stresanți externi. De asemenea, anumite boli somatice sunt ele însele o cauză de anxietate. Aceste boli includ insuficienta cardiaca, astm bronsic, hipertiroidism etc. De exemplu, tulburarea de anxietate organică poate fi observată din cauza tulburărilor cardiocerebrale și cardiace, hipoglicemiei, patologia vasculară creier, tulburări endocrine, leziuni cerebrale traumatice.

Cauzele fizice pot include administrarea de medicamente sau medicamente. Anularea sedativelor, alcoolului și a unor medicamente psihoactive poate provoca anxietate.

Astăzi, oamenii de știință evidențiază teoriile psihologice și conceptele biologice care explică cauzele tulburărilor de anxietate.

Din punctul de vedere al teoriei psihanalitice, anxietatea este un semnal al formării unei nevoi inacceptabile, interzise, ​​sau un mesaj cu caracter agresiv sau intim, care motivează individul să împiedice inconștient exprimarea acestora.

Simptomele de anxietate în astfel de cazuri sunt considerate ca limitarea incompletă sau reprimarea unei nevoi inacceptabile.

Conceptele comportamentale consideră anxietatea și, în special, diferite fobii apar inițial ca un reflex condiționat. raspuns la stimuli înspăimântători sau dureroși. Ulterior reacții anxioase poate apărea fără un mesaj. Psihologia cognitivă, care a apărut mai recent, se concentrează pe imagini mentale distorsionate și incorecte care preced dezvoltarea simptomelor de anxietate.

Din punctul de vedere al conceptelor biologice, tulburările de anxietate sunt rezultatul anomalii biologice, cu o creștere bruscă a producției de neurotransmițători.

Mulți indivizi care suferă de tulburare de anxietate și panică au, de asemenea, o sensibilitate extremă la creșteri mici ale concentrațiilor de dioxid de carbon din aer. În conformitate cu taxonomia internă, tulburările de anxietate sunt clasificate ca un grup de tulburări funcționale, cu alte cuvinte, stări de boală determinate psihogen, care se caracterizează prin conștientizarea bolii și absența transformărilor în conștiința personală de sine.

Tulburarea anxioasă de personalitate se poate dezvolta și datorită caracteristicilor ereditare ale temperamentului subiectului. Adesea date de stat tipuri diferite se referă la comportament natură ereditarăși includ următoarele caracteristici: frică, izolare, timiditate, nesociabilitate, dacă se găsesc într-o situație necunoscută.

Simptomele tulburării de anxietate

Semnele și simptomele acestei afecțiuni pot varia semnificativ în funcție de caracteristicile individuale ale subiectului. Unii suferă de atacuri de anxietate severe care apar brusc, în timp ce alții suferă de gânduri anxioase intruzive care apar, cum ar fi după un reportaj de știri. Unii indivizi se pot lupta cu diferite temeri obsesive sau gânduri incontrolabile, alții trăiesc în tensiune constantă, ceea ce nu-i deranjează deloc. Cu toate acestea, în ciuda diferitelor manifestări, toate acestea împreună vor fi tulburare de anxietate. Simptomul principal este considerat a fi prezența constantă sau anxietatea în situațiile în care majoritatea oamenilor se simt în siguranță.

Toate simptomele stare patologică pot fi împărţite în manifestări de emoţie şi natura fizica.

Manifestările de natură emoțională, pe lângă frică și anxietate irațională, imensă, includ și un sentiment de pericol, dificultăți de concentrare, asumarea a ceea ce este mai rău, tensiune emoțională, iritabilitate crescută și un sentiment de gol.

Anxietatea este mai mult decât un sentiment. Poate fi considerat ca un factor în pregătirea corpului fizic al individului de a fugi sau de a lupta. Conține o gamă largă simptome fizice. Datorită varietatii de simptome fizice, subiecții care suferă de tulburări de anxietate își confundă adesea simptomele cu o boală fizică.

Simptomele tulburării de anxietate fizică includ bătăi rapide ale inimii, dispepsie, transpirație intensă, urinare crescută, amețeli, dificultăți de respirație, tremor la nivelul membrelor, tensiune musculară, oboseală, oboseala cronica, dureri de cap, tulburări de somn.

De asemenea, a fost observată o relație între tulburarea anxioasă de personalitate și. Deoarece multe persoane care suferă de tulburări de anxietate au un istoric de depresie. Stările depresive și anxietatea sunt strâns legate între ele de vulnerabilitatea psiho-emoțională. De aceea se însoțesc adesea unul pe altul. Depresia poate agrava anxietatea și invers.

Tulburările anxioase de personalitate sunt de tipuri generalizate, organice, depresive, de panică, mixte, în urma cărora simptomele pot diferi. De exemplu, tulburarea de anxietate organică se caracterizează prin manifestări clinice identice calitativ cu simptomele tulburării anxioase-fobice, dar pentru a diagnostica sindromul de anxietate organică este necesar să existe factor etiologic, care provoacă anxietatea ca manifestare secundară.

Tulburare de anxietate generalizată

O tulburare psihică caracterizată de un general anxietate constantă, neasociată cu evenimente, obiecte sau situații specifice se numește tulburare de anxietate generalizată.

Persoanele care suferă de tulburări de acest tip se caracterizează prin anxietate, care se caracterizează prin stabilitate (durata de cel puțin 6 luni), generalizare (adică anxietatea se manifestă prin tensiune pronunțată, neliniște, senzația de probleme viitoare în evenimentele de zi cu zi, prezența diverse temeri și presimțiri), nefixate (adică anxietatea nu se limitează la niciun eveniment sau condiții specifice).

Astăzi, există trei grupuri de simptome ale acestui tip de tulburare: anxietate și aprehensiune, tensiune motrică și hiperactivitate. Temerile și grijile tind să fie destul de greu de controlat și durează mai mult decât la persoanele care nu au tulburare de anxietate generalizată. Îngrijorarea nu se concentrează pe probleme specifice, cum ar fi probabilitatea de atac de panică, intrarea într-o situație dificilă etc. Tensiunea motorie poate fi exprimată prin tensiune musculară, dureri de cap, tremurături ale membrelor și incapacitatea de a se relaxa. Hiperactivitatea sistemului nervos se exprimă în transpirație crescută, bătăi accelerate ale inimii, senzație de gură uscată și disconfort în regiunea epigastrică, amețeli.

Simptomele tipice ale tulburării de personalitate anxietă generalizată includ, de asemenea, iritabilitatea și sensibilitate crescută la zgomot. Alte simptome motorii includ dureri dureri musculareși rigiditatea musculară, în special a mușchilor din regiunea umerilor. La rândul lor, simptomele vegetative pot fi grupate după sisteme functionale: gastrointestinale (senzație de gură uscată, dificultăți la înghițire, disconfort în regiunea epigastrică, creșterea formării de gaze), respirator (dificultate la inhalare, senzație de constricție în zona pieptului), cardiovasculare (disconfort în regiunea cardiacă, bătăi rapide ale inimii, pulsații vasele cervicale), urogenital (urinat frecvent, la barbati - pierderea erectiei, scaderea libidoului, la femei - nereguli menstruale), sistem nervos(eșalonare, vedere încețoșată, amețeli și parestezii).

Anxietatea se caracterizează și prin tulburări de somn. Persoanele cu această tulburare pot avea dificultăți în a adormi și se pot simți neliniștite când se trezesc. La astfel de pacienți, somnul se caracterizează prin intermitență și prezența viselor. caracter neplăcut. Pacienții cu tulburare de anxietate generalizată au adesea coșmaruri. Se trezesc adesea obositi.

Un individ cu această tulburare are adesea specific aspect. Fața și postura lui par încordate, sprâncenele îi sunt încruntate, este neliniştit, iar corpul lui este adesea tremurător. Piele un astfel de bolnav este palid. Pacienții sunt predispuși la lacrimi, ceea ce reflectă starea de spirit depresivă. Alte simptome ale acestei tulburări includ oboseala, simptomele depresive și obsesive și depersonalizarea. Simptomele enumerate sunt secundare. În cazurile în care aceste simptome conduc, nu poate fi pus un diagnostic de tulburare de personalitate anxioasă generalizată. La unii pacienți s-a observat hiperventilație intermitentă.

Tulburare anxioasă-depresivă

O boală modernă poate fi numită tulburare anxioasă-depresivă, care reduce semnificativ calitatea vieții unui individ.

Tulburarea anxioasă-depresivă trebuie clasificată ca un grup de tulburări nevrotice (nevroze). Nevrozele sunt stări determinate psihogen, caracterizate printr-o diversitate semnificativă manifestări simptomatice, lipsa transformărilor de conștientizare personală de sine și de conștientizare a bolii.

Pe parcursul vieții, riscul de a dezvolta anxietate și depresie este de aproximativ 20%. În același timp, doar o treime dintre bolnavi apelează la specialiști.

Principalul simptom care determină prezența unei tulburări anxio-depresive este un sentiment persistent de anxietate vagă, motivele obiective pentru care nu există. Anxietatea poate fi numită un sentiment constant de pericol iminent, o catastrofă, un accident care amenință persoanele dragi sau individul însuși. Este important să înțelegem că, în cazul sindromului anxietate-depresiv, individul nu se teme de o amenințare specifică care există de fapt. El simte doar un vag sentiment de pericol. Această boală este periculoasă deoarece sentiment constant Anxietatea stimulează producerea de adrenalină, care ajută la intensificarea stării emoționale.

Simptomele acestei tulburări sunt împărțite în manifestări clinice și simptome autonome. LA manifestari clinice include o scădere persistentă a dispoziției, anxietate crescută, senzație constantă de anxietate, fluctuații bruște ale stării emoționale, tulburări persistente de somn, temeri obsesive de diferite tipuri, astenie, slăbiciune, tensiune constantă, anxietate, oboseală; scăderea concentrării, a performanței, a vitezei de gândire și a învățării de materiale noi.

Simptomele autonome includ bătăi rapide sau intense ale inimii, tremor, senzație de sufocare, transpirație crescută, bufeuri, umezeala palmelor, durere in zona plexul solar, frisoane, tulburări de scaun, urinare frecventă, dureri abdominale, tensiune musculară.

Mulți oameni experimentează senzații similare incomode. situatii stresante, dar pentru a diagnostica sindromul anxietate-depresiv, pacientul trebuie să aibă mai multe simptome în total, care se observă pe parcursul mai multor săptămâni sau luni.

Există grupuri de risc care sunt mai susceptibile de a experimenta tulburări de anxietate. De exemplu, femeile sunt mult mai predispuse decât jumătatea bărbaților din populație să sufere de tulburări de anxietate și depresie. Din moment ce jumătatea echitabilă a umanității este caracterizată de o emotivitate mai pronunțată în comparație cu bărbații. Prin urmare, femeile trebuie să învețe să se relaxeze și să elibereze tensiunea acumulată. Printre factorii care contribuie la apariția nevrozelor la femei se numără modificările hormonale din organism în legătură cu fazele ciclului menstrual, sarcina sau starea postpartum și menopauza.

Oameni care nu au loc permanent Lucrătorii sunt mult mai predispuși să experimenteze anxietate și depresie decât persoanele care lucrează. Sentiment de inadecvare personală financiar, căutarea constantă a unui loc de muncă și eșecurile persistente la interviuri duc la un sentiment de deznădejde. Drogurile și alcoolul sunt, de asemenea, factori care contribuie la dezvoltarea anxietății și a depresiei. Alcool sau dependența de droguri distruge personalitatea individului și duce la apariția tulburărilor psihice. În mod constant depresie comorbidă te obligă să cauți fericirea, satisfacția într-o nouă porție de alcool sau doză drog narcotic ceea ce nu va face decât să înrăutățească depresia. Ereditatea nefavorabilă este adesea un factor de risc pentru dezvoltarea tulburărilor de anxietate și depresie.

Tulburările de anxietate sunt mai frecvente la copiii ai căror părinți suferă de tulburări mintale decât la copiii cu părinți sănătoși.

Bătrânețea poate fi, de asemenea, o condiție prealabilă pentru apariția tulburărilor nevrotice. Indivizii la această vârstă își pierd semnificația socială, copiii lor au crescut deja și au încetat să mai depindă de ei, mulți prieteni au murit, experimentează lipsuri în comunicare.

Un nivel scăzut de educație duce la tulburări de anxietate.

Bolile somatice severe formează cel mai sever grup de pacienți cu tulburări de anxietate și depresie. La urma urmei, mulți oameni suferă adesea de boli incurabile, care pot provoca dureri severe și disconfort.

Tulburări anxioase-fobice

Un grup de tulburări care apar ca urmare a unei combinații de factori psihologici și motive externe, sunt numite tulburări anxiofobice. Ele apar ca urmare a expunerii la stimuli psihotraumatici, probleme familiale, pierderea celor dragi, dezamăgiri, probleme legate de muncă, pedeapsă iminentă pentru o infracțiune anterioară, pericol pentru viață și sănătate. Iritantul poate avea un impact unic, foarte puternic (acut traume psihice), sau efecte slabe repetate (traumă mentală cronică). Leziuni cerebrale traumatice, diferite tipuri de infecții, intoxicații, boli organe interneși boli ale glandelor secretie interna, lipsa prelungită de somn, surmenaj constant, tulburările de alimentație, stresul emoțional prelungit sunt factorii care contribuie la apariția bolilor psihogene.

Principalele manifestări ale tulburării nevrotice fobice includ atacurile de panică și fobiile de natură ipocondrială.

Ele pot fi exprimate sub forma unui sentiment de frică atot-consumător și a unui sentiment de apropiere a morții. Acestea sunt însoțite de simptome vegetative, cum ar fi bătăile rapide ale inimii, senzația de dificultăți de respirație, transpirații, greață și amețeli. Atacurile de panică pot dura de la câteva minute până la o oră. Adesea, în timpul unor astfel de atacuri, pacienților le este frică să nu piardă controlul asupra comportamentului lor sau le este frică să nu înnebunească. Practic, atacurile de panică apar spontan, dar uneori apariția lor poate fi declanșată de schimbări bruște ale condițiilor meteorologice, stres, lipsă de somn, efort fizic excesiv, activitate sexuală excesivă și abuzul de băuturi alcoolice. De asemenea, unele boli somatice pot declanșa primele atacuri de panică. Aceste boli includ: gastrita, osteocondroza, pancreatita, unele boli a sistemului cardio-vascular, boli ale tiroidei.

Psihoterapia tulburărilor anxioase de personalitate are ca scop eliminarea anxietății și corectarea comportamentului inadecvat. De asemenea, în timpul terapiei, pacienții sunt învățați elementele de bază ale relaxării. Psihoterapia individuală sau de grup poate fi utilizată pentru a trata indivizii care suferă de tulburări de anxietate. Dacă istoricul bolii este dominat de fobii, atunci pacienții au nevoie de terapie de sprijin psiho-emoțional pentru a îmbunătăți starea psihologică a acestor pacienți. Psihoterapia comportamentală și utilizarea hipnozei pot elimina fobiile. Psihoterapia rațională poate fi folosită și în tratamentul fricilor obsesive, în care pacientului îi este explicată esența bolii lor și este dezvoltată de către pacient o înțelegere adecvată a simptomelor bolii.

Tulburare mixtă anxietate-depresivă

În conformitate cu clasificare internationala boli stări de anxietate sunt împărțite în tulburări anxiofobice și alte tulburări de anxietate, care includ tulburarea mixtă anxietate-depresivă, tulburarea generalizată și de panică, tulburările obsesiv-compulsive și reacțiile la stres sever, tulburările de adaptare, inclusiv tulburarea de stres post-traumatic.

Un diagnostic de sindrom mixt anxietate-depresiv este posibil în cazurile în care pacientul prezintă simptome de anxietate și depresie la aproximativ același grad de severitate. Cu alte cuvinte, alături de anxietate și simptomele ei vegetative, există și o scădere a dispoziției, pierderea intereselor anterioare, scăderea activității mentale, retard motor, pierderea încrederii în propria putere. Cu toate acestea, starea pacientului nu poate fi direct asociată cu evenimente traumatice sau situații stresante.

Criteriile pentru sindromul mixt anxietate-depresiv includ starea de spirit disforică temporară sau persistentă, care se observă cu 4 sau mai multe simptome timp de cel puțin o lună. Astfel de simptome includ: dificultate de concentrare sau gândire lentă, tulburări de somn, oboseală sau oboseală, lacrimare, iritabilitate, anxietate, lipsă de speranță, vigilență crescută, stima de sine scăzută sau sentimente de inutilitate. De asemenea, simptomele enumerate trebuie să provoace tulburări în sfera profesională, socială sau în alt domeniu important al vieții subiectului sau să provoace suferință semnificativă clinic. Toate simptomele de mai sus nu sunt cauzate de administrarea de medicamente.

Tratamentul tulburărilor de anxietate

Psihoterapia tulburărilor de anxietate și tratamentul medicamentos cu medicamente care au efecte anti-anxietate sunt principalele metode de tratament. Utilizarea terapiei cognitiv-comportamentale în tratamentul anxietății permite identificarea și depășirea tiparelor de gândire negative și a credințelor ilogice care alimentează anxietatea. Pentru a trata anxietatea crescută, se folosesc de obicei cinci până la douăzeci de ședințe zilnice.

Desensibilizarea și confruntarea sunt, de asemenea, folosite pentru terapie. În timpul tratamentului, pacientul se confruntă cu propriile temeri într-un mediu neamenințător care este controlat de terapeut. Prin imersiunea repetată, fie imaginară, fie reală, în situația care provoacă frică, pacientul capătă un sentiment mai mare de control. Înfruntarea directă a fricii vă permite să vă reduceți treptat anxietatea.

Hipnoza este un mecanism de încredere și rapid utilizat în tratamentul tulburărilor de anxietate. Când individul se află într-o relaxare corporală și mentală profundă, terapeutul folosește diverse tehnici terapeutice pentru a-l ajuta pe pacient să-și facă față propriilor temeri și să le depășească.

O procedură suplimentară în tratamentul acestei patologii este reabilitare fizică, care se bazează pe exerciții luate din yoga. Studiile au arătat eficacitatea reducerii anxietății după efectuarea unui set special de exerciții de trei până la cinci ori pe săptămână de treizeci de minute.

În tratamentul tulburărilor de anxietate sunt utilizate diferite metode. medicamente, inclusiv antidepresive, beta-blocante și tranchilizante. Orice tratament medicamentos își arată eficacitatea doar în combinație cu ședințele de psihoterapie.

Beta-blocantele sunt utilizate pentru ameliorarea simptomelor vegetative. Tranchilizatoarele reduc severitatea anxietății, fricii și ajută la ameliorarea tensiune musculară, normalizarea somnului. Dezavantajul tranchilizantelor este capacitatea lor de a provoca dependență, din cauza căreia pacientul devine dependent; consecința unei astfel de dependențe va fi sindromul de sevraj. De aceea ar trebui prescrise numai pentru indicații serioase și pentru un curs scurt.

Antidepresivele sunt medicamente care normalizează starea depresivă alterată patologic și ajută la reducerea manifestărilor somatovegetative, cognitive și motorii cauzate de depresie. Odată cu aceasta, multe antidepresive au și un efect anti-anxietate.

Tulburările de anxietate la copii sunt, de asemenea, tratate cu terapie cognitiv-comportamentală, medicamente sau o combinație a ambelor. Există o credință larg răspândită printre psihiatri că terapia comportamentală are cel mai mare efect în tratarea copiilor. Metodele ei se bazează pe modelarea situațiilor înspăimântătoare care provoacă gânduri obsesive și pe luarea unui set de măsuri care împiedică reacții nedorite. Utilizarea medicamentelor are un efect mai scurt și mai puțin pozitiv.

Majoritatea tulburărilor de anxietate nu necesită medicamente. De obicei, o conversație cu un terapeut și persuasiunea acestuia sunt suficiente pentru o persoană cu o tulburare de anxietate. Conversația nu ar trebui să fie lungă. Pacientul trebuie să simtă că are toată atenția terapeutului, că este înțeles și simpatizat cu el. Terapeutul trebuie să ofere pacientului o explicație clară a oricăror simptome fizice care sunt legate de anxietate. Este necesar să ajutăm individul să depășească sau să se împace cu oricare problema sociala legate de boala. Astfel, incertitudinea nu poate decât să crească anxietatea, iar un plan de tratament clar ajută la reducerea acesteia.