Cum se testează copiii? De ce aveți nevoie de o examinare cuprinzătoare a corpului. Ce putem face pentru a ne asigura că sănătatea noastră nu ne dă niciodată greș?

Mulți dintre noi încearcă să evite vizitele la medic amânându-le până când ceva doare cu adevărat. Dar trebuie amintit că, dacă treceți la timp, puteți scăpa de un tratament costisitor în viitor, iar un diagnostic de înaltă calitate și în timp util va evita consecințele nedorite și va grăbi recuperarea de mai multe ori.

Fiecare adult care locuiește într-un oraș mare sau industrial ar trebui să treacă periodic.

PROGRAME DE ÎNGRIJIRI SĂNĂTATE

• Control general al corpului
• Control de cardiologie
• Controlul Sănătății Femeii
• Control Sănătatea bărbaților
• Control de cancer
• Control neurologic
• Control gastroenterologic

CEL MAI CERAT

Condițiile moderne de viață dictează noi cerințe și propun noi domenii de serviciu în medicina modernă. Nu orice client poate fi mulțumit de serviciul oferit într-o clinică medicală publică. Acest lucru este incomod și nu este benefic pentru pacient din mai multe motive.

Centrul nostru oferă servicii VIP pentru pacienții care au cerințe speciale pentru calitatea serviciilor medicale. Este acest serviciu care va ajuta pacientul să primească îngrijiri medicale cât mai eficient și rapid posibil.

Servicii oferite pacienților de către personalul nostru

1. Supravegherea pacientului de către un manager personal;
2. Abordare individuală a tuturor problemelor: întocmirea unui program personal de tratament, organizarea unei întâlniri individuale cu un specialist la un moment convenabil pentru pacient;
3. Întâlnire și însoțire de către un manager personal;
4. Completarea și înregistrarea tuturor documentelor medicale de către un manager personal pe parcursul examinării și tratamentului;
5. Respectarea programului de tratament stabilit, supravegherea tuturor etapelor tratamentului de către un consultant personal;
6. Informații complete și în timp util despre progresul și rezultatele examinărilor de diagnostic și de laborator.
7. Dacă este necesar, un manager personal se ocupă de toate disputele, monitorizează cursul tratamentului, vizitează pacientul în spital.

Cele mai moderne tehnici medicale, servicii de înaltă calitate, utilizarea unor tehnici unice de examinare și tratament - toate acestea sunt incluse în conceptul de serviciu și sunt oferite în totalitate pacienților noștri.

Fiecare pacient al centrului nostru primește un program individual de examinare. Se ia în considerare starea fizică a pacientului, caracteristicile individuale ale organismului, precum și natura și angajarea pacientului.

Manager personal pentru pacient

De la prima vizită la centrul de servicii medicale „Medins” și până la terminarea tratamentului, pacientul este însoțit de un manager personal care va informa despre rezultatele examinărilor și analizelor, va informa despre datele următoarelor consultații și îl va păstra. informat despre procesul de tratament. Pacientul își poate contacta managerul în orice moment și își poate pune toate întrebările, rezolva problemele cu ajutorul lui. Fiecare problemă este rezolvată în cel mai scurt timp posibil, la orice întrebare se oferă un răspuns complet, exhaustiv.

Serviciul în centrul nostru este, în primul rând, o atenție sporită și îngrijire pentru pacient.

Este acest tip de îngrijire medicală care poate oferi o oportunitate de a efectua o examinare și un tratament al unei boli la un nivel calitativ nou, inovator.

O altă condiție indispensabilă pentru serviciu este eficiența, iar aceasta este ceea ce vă permite să restabiliți sănătatea în cel mai scurt timp posibil, precum și să preveniți dezvoltarea nedorită a bolii în timp util. În acest scop, centrul nostru a dezvoltat un serviciu.

Serviciu „Examinarea corpului într-o zi” Este destinat pacienților care nu numai că au grijă de sănătatea lor, ci își prețuiesc și timpul. Scopul principal al sondajului este de a evalua starea sănătății umane, de a identifica bolile într-un stadiu incipient și de a preveni cancerul.

Dacă aveți nevoie de îngrijiri medicale de calitate, vă așteptăm în centrul nostru. Suntem gata să vă oferim ajutorul nostru și să vă facem viața luminoasă și sănătoasă.

Preturi

PROGRAM AMBULATOR PENTRU CATEGORIA DE VÂRSTA 16-25 ANI / OPTIMA

COSTUL PROGRAMULUI: de la 14 000.

• Analiza generală a urinei
• Analize generale de sânge
• Test de sânge biochimic (18 indicatori)

Diagnosticare instrumentală

• ECG cu interpretare
• Ecografia rinichilor, glandelor suprarenale

Consultanță de specialitate

• Consultatie medic generalist

* la finalul programului primești rezultatele analizelor, studiilor și o fișă de recomandare.

PROGRAM AMBULATOR PENTRU CATEGORIA DE VÂRSTA 25-45 ANI / STANDARD

COSTUL PROGRAMULUI: de la 34.500 de ruble.

Studii de laborator și diagnostic

• Analiza generală a urinei
• Analize generale de sânge
• Test de sânge biochimic (21 de indicatori)
• Coagulograma
• Cercetarea electroliților
• Factorul reumatoid
• proteina C-reactiva
• Antistreptolizin-O
• Hormonii tiroidieni

Diagnosticare instrumentală

• ECG cu interpretare
• (2 proiecții)
• Ecografia organelor abdominale (ficat, vezica biliară, pancreas)
• Ecografia rinichilor, glandelor suprarenale
• Ecografia uterului și a anexelor (TVUS)
• Ecografia tiroidiană

Consultanță de specialitate

• Consultatie medic generalist
• Consultație cu un medic ginecolog/urolog

PROGRAM AMBULATOR PENTRU CATEGORIA DE VÂRSTA Peste 45 DE ANI / AVANSAT

COSTUL PROGRAMULUI: de la 41.000 de ruble.

Studii de laborator și diagnostic

• Analiza generală a urinei
• Analize generale de sânge
• Coagulograma
• Cercetarea electroliților
• Factorul reumatoid
• proteina C-reactiva
• Antistreptolizin-O
• Hormonii tiroidieni
• Markeri tumorali (REA, PSA total, CA 125, Cyfra 21-1, CA 19-9, CA 15-3)

Diagnosticare instrumentală

• ecocardiografie
• ECG cu interpretare
• Rg-grafie a organelor toracice (2 proiecții)
• Ecografia organelor abdominale (ficat, vezica biliară, pancreas)
• Ecografia rinichilor, glandelor suprarenale
• Ecografia prostatei (TRUS)
• Ecografia uterului și a anexelor (TVUS)
• Ecografia tiroidiană
• Ecografia glandelor mamare
• Scanarea duplex a arterelor principale ale capului
• Tampoane ginecologice pentru flora

Consultanță de specialitate

• Consultatie medic generalist
• Consultație cu un medic ginecolog/urolog
• Consultație la endocrinolog
• Consultație cu un cardiolog
• Consultarea unui gastroenterolog
• Consultarea unui neurolog

EXAMEN COMPLET A ORGANISMULUI DIN SPITALIZĂRI - 2 ZILE (BĂRBAȚI)

Studii de laborator și diagnostic

• Analiza generală a urinei
• Analize generale de sânge
• markeri tumorali

Diagnosticare instrumentală

• ECG cu interpretare
• Monitorizare Holter
• Monitorizarea tensiunii arteriale 24 de ore
• Rg-grafie a organelor toracice
• ecografia vezicii urinare
• ecografie de prostată
• Esofagogastroduodenoscopia
• Detectarea Helicobacter pylori
• Imagistica prin rezonanță magnetică a măduvei spinării din regiunea toracică
• Colonoscopia

Consultanță de specialitate

• Consultație cu un urolog
• Consultarea unui neurolog
• Consultatia chirurgului

Şedere

EXAMEN COMPLET A ORGANISMULUI DIN SPITALIZARI - 2 ZILE (FEMINI)

COSTUL PROGRAMULUI: de la 78.000 de ruble.

Studii de laborator și diagnostic

• Analiza generală a urinei
• Analiza generală a fecalelor
• Analize generale de sânge
• Test de sânge biochimic (25 de indicatori)
• markeri tumorali

Examen ginecologic special

• Colectare de material pentru floră
• Colectarea materialului pentru examen citologic și KPI
• Examinarea microscopică a unui frotiu pentru flora (probă din canalul cervical, vagin, uretră)
• Examinări diagnostice ale răzuiturilor din colul uterin și canalul cervical

Diagnosticare instrumentală

• ECG cu interpretare
• Monitorizare Holter
• Monitorizarea tensiunii arteriale 24 de ore
• Rg-grafie a organelor toracice
• Ecografia organelor sistemului hepatobiliar (ficat, vezica biliară, pancreas și splină)
• Ecografia rinichilor, glandelor suprarenale și spațiului retroperitoneal
• ecografia vezicii urinare
• Ecocardiografie cu analiză Doppler
• Ecografia uterului și a anexelor (TVUS)
• Ecografia glandelor mamare
• Scanarea triplex color a arterelor extremităților inferioare
• Scanarea triplex color a venelor extremităților inferioare
• Ecografia Doppler a arterelor brahnocefalice ale creierului
• Esofagogastroduodenoscopia
• Detectarea Helicobacter pylori
• Imagistica prin rezonanță magnetică a creierului
• Colonoscopia

Consultanță de specialitate

• Consultație cu un medic ginecolog
• Consultarea unui neurolog
• Consultatia chirurgului
• Consultarea unui medic traumatolog-ortoped
• Consultație cu un oftalmolog

Şedere

• Stați într-o secție cu 2 paturi a secției terapeutice

CONTROL CARDIAC / HIPERTENSIUNE ATERIALĂ

COSTUL PROGRAMULUI: de la 26.000 de ruble.

Studii de laborator și diagnostic

• Analiza generală a urinei
• Analize generale de sânge
• Test de sânge biochimic (20 de indicatori)
• Coagulograma
• Cercetarea electroliților
• Hormonii tiroidieni

Diagnosticare instrumentală

• ecocardiografie
• ECG cu interpretare
• Ecografia rinichilor, glandelor suprarenale
• Ecografia tiroidiană
• Biomicroscopia fundului de ochi

Consultanță de specialitate

• Consultație cu un cardiolog
• Consultație cu un oftalmolog

CONTROLUL CARDIOLOGIC / PREVENIREA ATEROSCLEROZEI

COSTUL PROGRAMULUI: de la 19.000 de ruble.

Studii de laborator și diagnostic

• Analize generale de sânge
• Test de sânge biochimic (20 de indicatori)
• Coagulograma

Diagnosticare instrumentală

• ecocardiografie
• ECG cu interpretare
• Scanarea duplex a arterelor principale ale capului și gâtului
• Scanarea duplex a arterelor extremităților inferioare

Consultanță de specialitate

• Consultație cu un cardiolog

CONTROL GASTROENTEROLOGIC

COSTUL PROGRAMULUI: de la 30.500 de ruble.

Studii de laborator și diagnostic

• Analiza generală a urinei
• Analize generale de sânge
• Test de sânge biochimic (20 de indicatori)
• Coagulograma

Diagnosticare instrumentală

• ECG cu interpretare
• Ecografia rinichilor, glandelor suprarenale
• Ecografia organelor abdominale
• Esofagogastroduodenoscopia
• Detectarea Helicobacter pylori
• Colonoscopia

Majoritatea oamenilor care locuiesc în orașe încearcă să amâne mersul la medic pentru că nu au timp suficient. Dar trebuie să ne amintim că, pentru a scăpa de un tratament costisitor în viitor, este mai bine să faceți în prealabil o examinare cuprinzătoare a corpului. Moscova este o metropolă imensă în care există un număr mare de clinici care oferă astfel de servicii.

Definiție

Datorită unui studiu de laborator, este posibil să se identifice boli despre care pacientul nici măcar nu știe, deoarece nu prezentau simptome. Pe baza rezultatelor, se prescrie tratamentul și se dau recomandările necesare.
Destul de des, dacă un pacient suferă de stare generală de rău, slăbiciune și disconfort fără cauză, trebuie să fie supus unei examinări cuprinzătoare a corpului. Moscova mulțumește cu o gamă largă de servicii oferite de clinici. Acestea vor ajuta la identificarea cu ce bolnav este bolnav, stadiul cursului și ce afecțiune a lovit corpul.

Cel mai adesea, aceste proceduri includ:

• control medical;
• consultanță de specialitate;
• ECG (electrocardiografie);
• Ecografia (examinarea cu ultrasunete) a tuturor organelor;
• examinarea metabolismului celular;
• analize de urină, sânge, unghii și păr.

De ce și cât de des sunt efectuate diagnostice

Viața umană depinde de cât de multă atenție este acordată sănătății. Alimentația necorespunzătoare, obiceiurile proaste, ecologia proastă, stresul sunt principalii factori care reduc timpul petrecut pe planetă. Mulți se apropie de moarte singuri, pentru că nu țin cont de semnalele date de corp.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă insistent o examinare cuprinzătoare anuală a corpului. Ele pot oferi o mare varietate de servicii, astfel de activități nu numai că vă vor permite să identificați boala într-un stadiu incipient, ci vă vor ajuta și să evaluați separat gradul general de sănătate și organe. Potrivit experților, 80% dintre bolile care au fost diagnosticate într-un stadiu incipient pot fi vindecate.

Unde să mergem

Inițial, cel mai bine este să solicitați ajutor de la un specialist, cum ar fi un medic generalist sau un medic de familie. În contextul medicinei tradiționale, va fi nevoie de o cantitate suficientă de timp și bani pentru a parcurge întreaga listă de studii necesare. Puteți merge și la spital pentru a reduce timpul, dar conviețuirea cu oameni nu întotdeauna sănătoși vă poate afecta negativ bunăstarea.

Astăzi, centrele medicale moderne oferă o examinare cuprinzătoare a corpului. Moscova este un oraș cu un număr foarte mare de astfel de unități. Aceștia vor prescrie un pachet de servicii, care include liste de studii, analize și consultații în funcție de vârsta și sexul pacientului. Aceasta este o opțiune excelentă pentru persoanele care prețuiesc nu numai sănătatea lor, ci, desigur, timpul. Această procedură poate fi efectuată în doar câteva zile. În clinicile moderne, pachetele de servicii se numesc Check-up.

Programe speciale

O examinare completă a sexului mai puternic și mai slab implică unele diferențe.
Pentru bărbați destinat:

• examinarea de către un urolog și ecografie a glandei prostatei;
• examen transrectal;
• markeri oncologici care se găsesc cel mai adesea în corpul masculin.

• măsurarea densității osoase pentru a determina amploarea osteoporozei;
• mamografie;
• markeri de cancer și teste de sânge;
• videocolposcopie;
• Testul PAP pentru a evalua înfrângerea infecției cu papilomavirus.

Copii

Adesea este nevoie de a examina întregul corp al copilului. Părinții sunt interesați nu numai de prezența patologiilor cronice, ci și de anomaliile congenitale de dezvoltare, care pot necesita o corectare imediată. Înainte de a intra într-o instituție preșcolară, școală și secții sportive, este necesar să se supună unei examinări cuprinzătoare a corpului. Acest lucru este confirmat) astăzi un număr mare de clinici sunt angajate în diagnosticarea bebelușilor. Pachetul de servicii include următoarele domenii:

• Examinare completă de către un medic pediatru cu experiență conform schemei tradiționale pentru toate organele.
• Pentru a diagnostica bebelușii se folosesc teste speciale și programe vizuale.
• Teste biochimice și clinice generale de sânge și urină.
• Electrocardiogramă și, dacă este necesar, ecocardiogramă.
• Radiografia toracică, care este adesea înlocuită cu tomografie.
• Examinare de către un medic ORL pentru identificarea problemelor legate de auz și vorbire.
• Programare la un ortoped pentru verificarea patologiilor la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor care necesită tratament special.
• Consultație cu un chirurg pentru a detecta herniile, precum și alte anomalii congenitale în dezvoltare.
• Examinare la dentist pentru o serie de corecție ortopedică ulterioară.
• La adolescenți se verifică profilul hormonal.

Ca urmare a informațiilor dobândite, specialiștii elaborează un plan individual de tratare a copilului, dacă este necesar. La cererea părinților, se poate face un pașaport genetic, care oferă informații despre cele mai probabile boli ale unui anumit copil, caracteristicile și înclinațiile acestuia.

1. Este important să vă abțineți de la a mânca cu 10-12 ore înainte de examinare, deoarece toate testele trebuie făcute numai pe stomacul gol.
2. Înainte de un frotiu la o întâlnire cu un urolog, este necesar să nu urinați timp de 2 ore.
3. Femeile și fetele trebuie să planifice o examinare cuprinzătoare a corpului în a 5-a-7 zi a ciclului. La Moscova, clinicile oferă adesea examinări pentru pacienți internați special pentru sexul frumos.
4. Nu este de dorit să luați vitamine sau medicamente înainte de a dona sânge, deoarece acestea pot afecta rezultatele.
5. Dacă trebuie să faceți o colonoscopie, aveți nevoie de o dietă cu un aport de 3 zile de Fortrans.

clinici din Moscova

Până în prezent, există multe centre în care puteți obține o examinare cuprinzătoare a corpului la Moscova:

• Spitalul Clinic Central al Academiei Ruse de Științe este unul multifuncțional.Astăzi include: un centru de diagnostic și tratament și un spital, un serviciu de pediatrie, stomatologie - doar totul pentru a se ocupa de pachete de servicii. Baza de diagnosticare are cele mai noi echipamente moderne de la producători cunoscuți. Acolo lucrează membri ai comunităților profesionale internaționale, doctori în științe și doctori de cea mai înaltă categorie. Centrul este situat la adresa: st. Fotieva, 12, bloc 3.
• Medsi, există posibilitatea de a fi supus unui diagnostic profund expres în cadrul programului de verificare. Toate examinările pregătite îndeplinesc cele mai bune standarde internaționale și ajută la obținerea de informații complete despre sănătate. Specialiștii care lucrează acolo au efectuat stagii de practică în clinici occidentale de top și vor efectua perfect o examinare cuprinzătoare a corpului la Moscova. Medsi va identifica aproape toate încălcările care există la momentul contestației și, pe baza rezultatelor, va oferi informații fiabile, chiar și despre acele tulburări care pot apărea în viitor. Situat pe str. Krasnaya Presnya, casa 16.
• YuVAO este un centru autorizat unde tratamentul se efectuează conform standardelor mondiale. Medicii lucrează numai pe bază de programare și oferă o gamă largă de servicii la pachet. Flexibilitatea programului îi va mulțumi pe mulți, deoarece clinica poate efectua o examinare cuprinzătoare a corpului în orice moment, nu numai în timpul săptămânii, ci și în weekend. În Moscova, YuVAO este situat la: st. Lublinskaya, 157, clădirea 2.
• Centrul Medical „MedClub” este o instituție modernă, principalele domenii de activitate sunt: ​​feronerie, estetică și cosmetologie injectabilă, medicină generală și stomatologie. Programele de verificare se execută numai pe echipamente moderne. Toți medicii sunt foarte experimentați și profesioniști. Centrul este situat la adresa: st. Tverskaya, casa 12, clădirea 8.
• Clinica „Practica privată” efectuează calitativ o examinare cuprinzătoare a corpului la Moscova. Un centru ieftin care oferă o varietate de tipuri de ecografie, scanare duplex, ECG și examinări generale de către specialiști. Situat pe str. Bolotnikovskaya, casa 5, clădirea 2.
• „MegaClinic” poate oferi clienților săi o gamă largă de servicii, orice fel de analize, diagnosticare cu ultrasunete, masaje, consultații și tratamente în toate domeniile medicinei. Poate fi găsit pe st. casa 4, bld. 2.

Preț

Prețul pentru o examinare cuprinzătoare a corpului la Moscova se poate dovedi a fi destul de diferit. Spitalele sunt foarte supraaglomerate, deoarece mulți oameni aleg această procedură specială pentru a-și îmbunătăți sănătatea. Indicatorul variază de la lista de servicii, precum și de reputația instituției care a fost aleasă. Costul poate fi supraestimat chiar și atunci când rezultatele sunt necesare foarte urgent. Cel mai adesea, prețul începe de la 10 mii de ruble și crește semnificativ, deoarece depinde de rezultatul pe care doriți să îl obțineți în final.

Examinarea întregului corp se poate face complet gratuit pe baza politicii CHI. Înainte de a aplica pentru asistență medicală într-o instituție medicală, trebuie să studiați cu atenție termenii contractului de asigurare medicală obligatorie și să vă asigurați că documentul semnat oferă drepturi pentru anumite tipuri de diagnosticare.

Cum să obțineți o examinare gratuită a întregului corp la Moscova, Sankt Petersburg, nerezident?

O examinare gratuită a întregului organism se poate face pe baza unui acord de asigurare medicală obligatorie în instituțiile medicale din Moscova și orașul Sankt Petersburg. După emiterea poliței, o persoană care trebuie să fie supusă unor proceduri de diagnosticare trebuie să contacteze următoarele clinici.

Denumirea subiectului relațiilor contractuale pentru asigurările de sănătate	Instituții medicale care oferă servicii gratuite de diagnosticare a întregului corp
Locuitorii Moscovei	Cetăţenii care au un permis de şedere la Moscova şi un acord valabil de asigurare medicală obligatorie pot fi supuşi unui diagnostic gratuit al întregului organism în 1 din cele 28 de centre medicale Healthy Moscow. Pacienții au posibilitatea de a face toate tipurile de teste de sânge și urină, de a fi supuși examinărilor de laborator și instrumentale.
Non rezident	Pentru rezidenții nerezidenți care nu au permis de ședere la Moscova sau orașul Sankt Petersburg, dar în același timp au încheiat un acord de asigurare medicală obligatorie, aceștia pot contacta clinica raională de la locul înregistrării lor temporare. În acest caz, gama de servicii de diagnosticare este determinată de termenii contractului.
Locuitorii din Sankt Petersburg	Pentru rezidenții din Sankt Petersburg, există o listă extinsă de instituții de asistență medicală care participă la programul federal de examinare gratuită a cetățenilor pe baza garanțiilor politicii CHI. Pentru a face acest lucru, trebuie să contactați următoarele centre de îngrijire medicală: Spitalul Orășenesc nr. 20, Policlinica pentru copii nr. 17, Spitalul Nikolaev (instituție complet bugetară), Policlinica Orășenească nr. 49, 73, 100, 102, 109, 107, 118, 120, 122, 14, 34, 37, 38, 39.

Alegerea unei policlinici și a unui medic care va efectua un examen diagnostic al unui pacient este dreptul suveran al pacientului care a solicitat asistență medicală gratuită pe baza garanțiilor sociale ale politicii CHI.

Examinare cuprinzătoare în conformitate cu politica MHI

O examinare cuprinzătoare în cadrul politicii MHI prevede o anumită listă de proceduri de diagnosticare, care sunt complet gratuite. În același timp, unele tipuri de analize de laborator, manipulări medicale și diagnostice nu sunt prevăzute de politica CHI și va trebui să plătiți prețul stabilit de stat sau de o instituție medicală pentru trecerea lor.

Ce servicii sunt incluse în asigurarea de sănătate?

Asigurarea obligatorie de îngrijire medicală include următoarele proceduri, metode de examinare instrumentală și de laborator a corpului, pentru care pacientul nu va avea nevoie de bani:

Pacienții cu leziuni, intoxicații, intoxicații, stări critice ale organismului care necesită îngrijiri medicale de urgență au, de asemenea, dreptul la îngrijiri medicale gratuite în baza politicii CHI.

Ce servicii nu sunt incluse?

Asigurarea obligatorie de sănătate nu include următoarele tipuri de servicii, metode de laborator și examen instrumental:

De asemenea, politica CHI nu prevede furnizarea de medicamente gratuite dacă pacientul se află în afara secției de spitalizare a spitalului. Această regulă se aplică și medicamentelor care sunt utilizate ca consumabile în timpul unei examinări de diagnostic.

Cum să obțineți o recomandare?

O trimitere pentru o examinare diagnostică gratuită a întregului organism se poate obține de la medicul curant, căruia i s-a făcut cererea de asistență medicală.

Acesta poate fi un medic generalist, un neuropatolog, un chirurg, un endocrinolog, un traumatolog sau un specialist de alt profil, în funcție de ce tip de boală se găsește la pacient. În direcția pentru examinare, este indicată o listă exhaustivă a măsurilor de diagnostic pe care pacientul trebuie să le facă.

Alte tipuri de cercetare și diagnosticare de laborator, care nu sunt indicate în sesizare, nu fac obiectul politicii CHI și nu sunt gratuite. Dacă o persoană dorește să se supună unui alt tip de diagnostic, care, potrivit medicului, nu este obligatoriu, atunci această listă de servicii medicale este plătită de pacient pe cheltuiala sa.

Pentru o examinare gratuită a copiilor, trebuie să contactați un medic pediatru care va efectua o examinare inițială a copilului și apoi să scrieți o foaie de trimitere pentru un diagnostic mai detaliat.

Unde să mergem?

Tipuri de examinări care nu implică manipulări diagnostice complexe, utilizarea de echipamente scumpe, reactivi și medici de înaltă specializare se pot face la policlinica raională de la domiciliul dumneavoastră.

De exemplu, analizele de sânge capilar, analiza biochimică a urinei, sângelui venos, ECG, radiografia și fluorografia se pot face pe loc. O examinare cuprinzătoare a întregului organism, un diagnostic complex al organelor interne sau al întregului sistem al corpului, este efectuată în clinici și centre separate care sunt dedicate special acestui scop.

Aceste unități de îngrijire a sănătății sunt enumerate în tabelul de mai sus.

Ce să faci dacă medicul refuză?

Examinarea întregului corp (terapeutul vă va spune cum să obțineți un diagnostic gratuit al organelor interne) se poate face folosind ultrasunete, RMN, CT. Se efectuează în clinicile de stat.

În cazul în care medicul curant refuză să ofere pacientului servicii de diagnosticare corporală, dreptul la care este consacrat în acordul MHI, precum și în normele cadrului legislativ, este necesară depunerea unei plângeri la autoritățile de supraveghere.

Controlul asupra respectării drepturilor cetățenilor de a primi un examen medical gratuit (inclusiv diagnostice) este efectuat de organizațiile de asigurări medicale (HIO).

Acesta este un organism de supraveghere care aparține puterii executive a guvernului, are statutul de persoană juridică și controlează, de asemenea, instituțiile de sănătate. Policlinicile și spitalele care oferă servicii în cadrul poliței CHI intră sub controlul asigurărilor.

O plângere cu privire la încălcarea drepturilor sociale se depune în scris sau în formă tipărită în numele pacienților ale căror drepturi au fost încălcate de către medicul curant. Esența și circumstanțele evenimentului sunt expuse pe o foaie de hârtie într-o formă arbitrară, indicând acțiunile medicului, care, în opinia pacientului, sunt ilegale.

În cazul în care informațiile cuprinse în plângere sunt confirmate, medicul poate fi supus răspunderii penale, disciplinare, administrative. Conform normelor legislației în vigoare, supravegherea instituțiilor medicale, controlul asupra implementării garanțiilor sociale consacrate în polițele de asigurare medicală obligatorie este o sarcină prioritară pentru toate casele de asigurări medicale.

Aceste organizații au interzis să se angajeze în alte activități. O plângere trebuie depusă la HMO cu care a fost încheiat contractul de asigurare medicală obligatorie.

Programe cuprinzătoare de examinare medicală de stat

Examinarea întregului organism (modul de a obține un diagnostic gratuit va fi solicitat de personalul din instituțiile de sănătate deținute de stat) poate realizate pe baza următoarelor programe:

Pentru a deveni membru al programului cuprinzător de screening medical de stat, trebuie să căutați ajutor medical, să treceți la o examinare inițială, să primiți o trimitere și, de asemenea, să aveți o boală concomitentă care necesită un diagnostic mai amănunțit.

Ce este inclus în examenul gratuit?

Examenul clinic gratuit este un set de măsuri medicale care includ o examinare diagnostică a întregului organism, inclusiv a organelor interne, precum și a sistemelor de susținere a vieții. Se poate face în ambulatoriu sau într-un cadru spitalicesc.

Examenul clinic gratuit asigură trecerea următoarelor tipuri de diagnostice:

În funcție de starea generală de sănătate și de prezența bolilor cronice, medicul care răspunde de examinarea medicală a pacientului în baza politicii MHI poate face trimitere pentru alte tipuri de diagnostice.

Unde să mergem?

Puteți obține un examen medical gratuit la clinica raională de la locul înregistrării dvs. sau puteți contacta unul dintre centrele de sănătate din Moscova sănătoasă (pentru rezidenții capitalei). Pacientul trebuie să aibă un pașaport al unui cetățean al Federației Ruse și o poliță de asigurare medicală obligatorie.

Cum să treci?

O examinare a întregului corp (cum să obțineți un diagnostic gratuit va fi solicitat în clinicile de stat) este o metodă de prevenire a majorității bolilor. După ce pacientul a trecut de o examinare preliminară de către un medic, acesta primește o trimitere scrisă pentru examinare care indică proceduri specifice de diagnosticare.

Apoi, persoana este trimisă să facă teste și, de asemenea, este supusă unor metode instrumentale de diagnosticare. Rezultatele cercetării sunt transferate cabinetului medicului curant, care a făcut trimiterea.

Pot să fac un examen medical în alt oraș?

Examinarea clinică gratuită se efectuează la locul de înregistrare a pacientului în clinică, la care este repartizat. O examinare într-o instituție medicală din alt oraș este posibilă în cazuri excepționale dacă este necesară utilizarea unui echipament medical complex, care nu este disponibil în spitalul de la locul de înregistrare a pacientului.

Examenul clinic al copiilor

Examinarea medicală a copiilor se efectuează anual. Înainte ca copilul să împlinească 1 an, acesta trebuie să fie examinat lunar de către un medic pediatru, la care este înregistrat. O examinare medicală planificată suplimentară se efectuează o dată pe an.

Începând cu vârsta de 6 ani, copilul este examinat de următorii specialiști:

• neuropatolog;
• dentist;
• chirurg;
• medic ortoped-traumatolog;
• oftalmolog;
• psihiatru;
• analiza sângelui capilar;
• răzuire pe ouă de helminți;
• test de urină;

Conform rezultatelor examinării medicale planificate, se întocmește un raport medical, care afișează starea de sănătate a copilului, indică boli concomitente depistate în timpul examinării.

Examinarea medicală a pensionarilor

Examinarea gratuită a pacienților se efectuează în aceleași condiții ca și diagnosticul populației apte de muncă din Federația Rusă.

În plus, în funcție de prezența bolilor concomitente ale organismului și de indicațiile directe ale medicului, pot fi incluse tipuri suplimentare de diagnostice. De exemplu, endoscopie intestinală, consultație cu un proctolog, oncolog, endocrinolog.

Servicii gratuite la Centrele de Examinare a Sănătății

Centrele de examinare medicală oferă o gamă completă de servicii medicale pentru diagnosticarea întregului organism, care sunt garantate de politica CHI. Cel mai mare număr dintre aceste instituții de îngrijire a sănătății funcționează la Moscova, Veliky Novgorod, Sankt Petersburg.

Cabinete sanitare la policlinici

Cabinetele de sănătate care funcționează la policlinici îndeplinesc funcția de prevenire a bolilor.

Fiecare persoană poate aplica la acest centru de îngrijire medicală, precum și complet gratuit pentru a se supune următoarelor tipuri de examinări:

• determinarea greutății corporale, înălțimii și circumferinței taliei;
• analiză expresă pentru nivelurile de zahăr și colesterol;
• studiul acuității vizuale, precum și al presiunii intraoculare;
• măsurați tensiunea arterială;
• spirometrie (evaluarea funcțiilor sistemului respirator).

O examinare gratuită a întregului organism este dreptul fiecărui cetățean al Federației Ruse, care este protejat de legislația actuală și este o garanție socială. Înainte de a contacta o instituție medicală, este necesară încheierea unui acord și emiterea unei polițe de asigurare medicală obligatorie.

Puteți trece la o examinare la o clinică de stat, la centre specializate de îngrijire medicală sau în cabinete de sănătate. Trimiterea pentru diagnostic se face de către medicul curant, care indică o listă exhaustivă a procedurilor necesare pacientului.

Formatarea articolului: Vladimir cel Mare

Video despre examinarea întregului corp

Cum să începeți o examinare a corpului:

1. O examinare completă de către medici face posibilă identificarea unei predispoziții la o anumită patologie, pentru a o diagnostica în primele etape de dezvoltare. Cu o astfel de examinare regulată a corpului, este foarte posibil să se identifice problemele în activitatea sistemului cardiovascular, să se diagnosticheze procesele oncologice într-un stadiu incipient.
2. Screeningul cuprinzător al sănătății face posibilă economisirea tratamentului în viitor. Este bine cunoscut faptul că tratamentul bolii într-un stadiu incipient de dezvoltare este mult mai ieftin decât terapia sau tratamentul chirurgical în cazurile avansate.

Multe clinici au o bază excelentă pentru o examinare completă a pacientului, iar aceasta se va face într-un timp scurt și la un cost complet adecvat.

Ce este o examinare cuprinzătoare a corpului

Totul începe cu o vizită la terapeut, care va discuta cu pacientul, va colecta și va documenta o anamneză, care va ajuta la determinarea pașilor următori. Dacă trebuie să efectuați o examinare cuprinzătoare a copilului, atunci trebuie să contactați imediat medicul pediatru. În timpul vizitei la acești specialiști, se măsoară și parametrii fizici ai pacientului - se verifică în mod necesar înălțimea, greutatea, tensiunea arterială.

O examinare cuprinzătoare a pacientului include efectuarea unei electrocardiograme, iar această procedură este efectuată de două ori - sub sarcină și fără ea. Pe baza rezultatelor electrocardiogramei, medicul determină starea de sănătate a sistemului cardiovascular și decide dacă sunt necesare examinări suplimentare în această direcție.

Fiecărui pacient i se atribuie o analiză generală de sânge și urină și, dacă este necesar, apoi fecale. Un test de sânge biochimic detaliat va oferi o imagine tridimensională a stării și funcționării organismului. Spirometria este, de asemenea, obligatorie, ceea ce vă permite să determinați cât de bine își fac plămânii treaba.

Programele de examinare cuprinzătoare la spital includ și un control oftalmolog - medicul examinează fundul de ochi, determină presiunea intraoculară și acuitatea vizuală. Toți ceilalți specialiști sunt considerați îngusti, așa că trebuie să fie examinați în mod regulat numai așa cum sunt prescrise de medicii principali.

Rezultatele unei examinări complete sunt anunțate pacientului de către terapeut.

Examinarea cuprinzătoare a sănătății femeilor

Pe lângă o examinare generală, o femeie trebuie să fie supusă și uneia specifice, care se efectuează ținând cont de caracteristicile de vârstă ale pacientului. De regulă, o examinare cuprinzătoare a sănătății unei femei include:

• examinarea cu ultrasunete a organelor pelvine
• tomografia computerizată a grosimii osoase pentru a diagnostica osteoporoza
• mamografie (ajută la depistarea precoce a cancerului de sân)
• Test Papanicolau (detectă cancerul de col uterin într-un stadiu incipient)
• un test de sânge specific care determină nivelul hormonilor.

Dacă o femeie este supusă la timp unei examinări cuprinzătoare a întregului organism, aceasta va ajuta nu numai la diagnosticarea patologiilor într-un stadiu incipient de dezvoltare, ci și la identificarea începutului restructurării fiziologice a corpului, de exemplu, în timpul menopauzei. Acest lucru vă va ajuta să corectați starea sau să faceți față bolii înainte ca aceasta să dăuneze organismului.

O examinare a întregului corp într-o clinică nu este un capriciu sau un fenomen la modă, ci o necesitate. Foarte des este necesar să se efectueze o procedură similară pentru copii, aceasta va ajuta la identificarea problemelor de sănătate, chiar dacă nu există semne caracteristice. De exemplu, mulți copii nu fac față studiilor, părinții atribuie acest lucru lenei, iar examenul poate dezvălui lipsa hormonilor tiroidieni. Această condiție este ușor și rapid corectată, ceea ce normalizează studiile copilului.

Mulți sunt interesați de unde puteți obține o examinare completă a corpului. În primul rând, puteți contacta o instituție policlinica de stat - toți specialiștii principali sunt pur și simplu obligați să examineze pacientul și să își dea verdictul. În al doilea rând, puteți contacta clinica, care va oferi nu numai specialiști, ci și echipamente moderne pentru examinare - rezultatele vor fi mai informative. Apropo, prețul unui examen medical cuprinzător este destul de adecvat, se va potrivi chiar și nu celor mai bogați cetățeni.

Cum puteți identifica problemele de sănătate emergente înainte ca acestea să se facă simțite?

E mai usor decat crezi...

Ocuparea noastră și ritmul rapid de viață, când chiar și comunicarea cu cei dragi se întâmplă pe fugă, își dictează propriile reguli. Volumul de muncă la locul de muncă și acasă lasă puțin timp pentru îngrijire de sine și odihnă bună, conducând o femeie modernă într-un cadru strict de griji zilnice.

Chiar și o vizită la medic amânăm până când devine foarte rău, deși am fi putut evita aceste complicații.

Verificare rapidă a corpului

Astăzi vom vorbi despre o verificare rapidă a corpului și diagnosticare la domiciliu, care vă va permite să faceți o analiză preliminară a stării dumneavoastră fizice.

Uneori este mai bine să afli cât mai devreme despre boala ta, pentru ca pe viitor să nu ne aducă și mai mult rău și disconfort. De asemenea, va fi util să verificăm pur și simplu cât de bine funcționează corpul nostru.

Viziune

Testul Amsler ajută la identificarea degenerescenței maculare, o boală asociată cu acuitatea vizuală afectată. Degenerescenta maculara apare de obicei dupa varsta de 50 de ani si progreseaza foarte repede, ceea ce poate duce la orbire.

Testul se efectuează în lumină bună. Așezați poza la 30-40 cm de ochi. Nu înclinați capul înainte sau în lateral, nu mijiți ochii.

Închideți un ochi cu mâna, priviți punctul cu celălalt și numărați până la 10. Repetați același lucru cu celălalt ochi.

Dacă liniile sunt uniforme, fără curbură, rupturi și pete gri, totul este normal cu retina ta. Dacă într-o parte a imaginii liniile sunt vizibil curbate, ar trebui să consultați un medic.

Rezistenta

Activitatea fizică intensă este contraindicată la vârstnici, precum și la persoanele cu boli ale sistemului cardiovascular. Înainte de a continua cu încărcăturile, este mai bine să efectuați câteva teste simple.

• Găsiți pulsul, numărați numărul de bătăi pe minut.
• Faceți 20 de genuflexiuni.
• Numără-ți pulsul din nou.

Dacă numărul de accesări a crescut cu 25%, ești în regulă. Dacă cu 25-50% - sistemul dumneavoastră cardiovascular este într-o stare slăbită.

Dacă numărul a crescut cu mai mult de 50%, trebuie să consultați un medic, este posibil să dezvoltați o boală gravă.

• Urcă la etajul 4, nu fugi, urcă scările calm, dar nu încet.
• Numără-ți pulsul.

Dacă ritmul cardiac a fost de aproximativ 120 de bătăi pe minut - totul este bine. Dacă ritmul cardiac este peste 120 și aveți dificultăți de respirație și dureri în piept, ar trebui să vă consultați medicul.

În timpul exercițiilor intense, ritmul cardiac nu trebuie să depășească limita admisă. Această limită este diferită pentru diferite vârste. Pentru a-l calcula, trebuie să scazi vârsta ta de la 220. De exemplu: 220 - 40 = 180, adică ritmul cardiac nu trebuie să depășească 180 de bătăi pe minut.

În boală și bătrânețe această cifră trebuie înmulțită cu 0,5 și 0,6.

De exemplu:

• 220 — 60 = 160
• 160x0,5 = 80
• 160x0,6 = 96

Prin urmare, ritmul cardiac în timpul exercițiului ar trebui să fie în intervalul 80-96 de bătăi pe minut.

Postură

Asumă-ți postura naturală și cere pe cineva să te urmărească. Dacă spatele tău se rotunjește la 45 de grade sau mai mult și șoldurile ieși în afară, aceasta indică o curbură severă, este posibil să ai cifoză. Concavitatea în partea inferioară a spatelui semnalează, de asemenea, o încălcare a posturii. În acest caz, ar fi bine să consultați un medic pentru un diagnostic și tratament precis.

Un alt test simplu va ajuta la identificarea aplecării. Țineți 2 creioane sau pixuri în palme, coborâți brațele de-a lungul corpului.

Dacă creioanele sunt paralele între ele, postura ta este bună. Dacă creioanele sunt îndreptate unul spre celălalt, atunci ești strâns.

Din nou, cereți pe cineva să vă privească sau să facă o poză. Vizual sau cu o riglă, trageți o linie de la lobul urechii până la osul proeminent de pe umăr.

• Dacă linia este dreaptă, atunci totul este în regulă.
• Dacă lobul urechii iese ușor sau puternic înainte, acest lucru indică probleme cu postura.

Aproape toată lumea are acum o tulburare de postură. Adesea, acest lucru este cauzat de un stil de viață sedentar. Pentru a-ți corecta postura, încearcă să stai drept la birou și să faci exerciții speciale.

Sistemul respirator

Următoarele teste simple vor ajuta la evaluarea funcționării sistemului respirator, la furnizarea de oxigen a organismului și, de asemenea, la identificarea problemelor cu circulația sângelui.

Asezati-va si inspirati adanc cateva respiratii. Apoi inspiră și ține-ți respirația, este mai bine să ții nasul cu mâna. Folosiți un cronometru pentru a cronometra întârzierea.

Un rezultat normal la o persoană sănătoasă nu ar trebui să fie mai mic de 40 de secunde pentru bărbați și 30 de secunde pentru femei.

După 5 minute, inspiră adânc de câteva ori din nou, apoi ține-ți respirația după ce ai expirat complet. Timpul de întârziere într-un corp sănătos este de obicei de 25-40 de secunde.

Este de remarcat faptul că acești indicatori sunt mai mari pentru sportivi, așa că cu ajutorul lor poți evalua și gradul de fitness al corpului tău.

Diagnostic la domiciliu: cum să identifici 7 probleme de sănătate periculoase

Alături de progresele uimitoare ale tehnologiei înalte în medicină, există metode de diagnostic testate în timp care vă vor permite să determinați dacă sunteți bolnav sau nu. Sunt simple, accesibile și ieftine, dar nu mai puțin eficiente.

deficiență de fier

Conduce la oboseală și slăbirea sistemului imunitar.
Fierul face parte din hemoglobină, care, la rândul său, furnizează oxigen tuturor celulelor corpului.

Cu o deficiență de fier, o persoană poate fi deranjată de:

• slăbiciune,
• oboseală rapidă,
• ameţeală,
• puls rapid,
• bătăile inimii.

Deficitul de fier nu este neobișnuit. Această afecțiune se poate dezvolta cu o dietă dezechilibrată, cu post, în perioadele de cerere crescută a organismului pentru fier, inclusiv perioadele de creștere rapidă la copii și adolescenți, și la femei în timpul sarcinii.

Deficiența de fier duce la boli ale tractului gastro-intestinal și pierderi cronice de sânge, în special, menstruații abundente la femei, pierderi de sânge în polipi, ulcere, hemoroizi.

✅ Test acasă: Uită-te bine la tine în oglindă. Albul neobișnuit al membranelor mucoase ale ochilor, precum și al gingiilor, al pielii palmelor este un semn caracteristic al scăderii cantității de hemoglobină.

Cum să fii mai departe? Luați legătura cu medicul dumneavoastră. Un test de sânge va clarifica imaginea. Atunci când este diagnosticată anemia ferprivă și se suspectează o malabsorbție a fierului sau o pierdere crescută de sânge, se efectuează o examinare de către un ginecolog și urolog, precum și o examinare a tractului gastrointestinal. În cazuri deosebit de severe și de neînțeles, este necesară o puncție a măduvei osoase.

Astm bronsic

Este una dintre cele mai frecvente boli alergice. Cu toate acestea, în multe cazuri, boala rămâne nediagnosticată, deși poate transforma viața unei persoane într-o luptă continuă și, dacă este lăsată netratată, poate duce la complicații grave.

Din păcate, medicii nu recunosc întotdeauna boala la timp.

✅ Test acasă: Astmul trebuie luat în considerare dacă aveți:

• tuse noaptea;
• tuse și respirație șuierătoare după exerciții fizice;
• tuse, respirație șuierătoare;
• senzație de congestie în piept după contactul cu alergenul;
• episoade de respirație șuierătoare;
• dacă sunteți uşurat de medicamentele anti-astm.

Cum să fii mai departe? Dacă apar aceste simptome, trebuie să consultați un medic. Medicul va prescrie studii speciale, inclusiv spirometrie, care ajută la determinarea gradului de obstrucție bronșică și a răspunsului acestora la factorii provocatori.

Accident vascular cerebral

Un diagnostic teribil, după care viața pacientului și a rudelor sale se schimbă dramatic. Pentru a afla dacă aveți o predispoziție la un accident vascular cerebral, încercați să vă testați chiar acum.

Cu cât vi se aplică mai multe dintre următoarele, cu atât este mai probabil să aveți un accident vascular cerebral. Oricare dintre elemente este un factor de risc.

✅ Test acasă: Puteți vorbi despre un risc crescut de accident vascular cerebral dacă:

• una sau mai multe dintre rudele dumneavoastră de sânge au suferit un accident vascular cerebral sau un infarct miocardic;
• aveți o coagulare slabă a sângelui;
• plăci aterosclerotice au fost găsite în arterele care alimentează creierul;
• suferiți de hipertensiune arterială sau fibrilație atrială;
• esti diabetic;
• fumați sau abuzați de alcool;
• greutatea corporală este mult mai mare decât în ​​mod normal;
• duci un stil de viață sedentar;
• aveți un nivel ridicat al colesterolului din sânge.

Problema necesității de a lua medicamente va fi decisă de medic, dar în primul rând, este necesar să se schimbe stilul de viață:

• urmați o dietă care limitează aportul de grăsimi animale și sare,
• renunțe la fumat,
• normalizează greutatea corporală
• reduce consumul de alcool,
• crește în mod adecvat activitatea fizică.

diabet necontrolat

Dublează riscul de boli de inimă și reduce speranța de viață cu 10-15 ani. Conform studiilor mondiale, numărul pacienților cu diabet zaharat este de peste 270 de milioane de oameni.

Diabetul de tip 2 este plin de complicații severe care duc la dizabilitate completă și moarte prematură. Cu toate acestea, adesea boala nu este diagnosticată pentru o lungă perioadă de timp.

Un studiu a constatat că pentru fiecare diabet de tip 2 diagnosticat, a existat un caz nediagnosticat.

✅ Test acasă: Răspundeți la întrebări și numărați punctele.

• Câți ani ai? (până la 45 ani - 0 puncte; 45-54 ani - 2; 55-64 ani - 3; peste 65 ani - 4).
• Care este indicele tău de masă corporală? Pentru a o calcula, greutatea în kilograme trebuie împărțită la pătratul înălțimii (sub 25 kg / m2 - 0 puncte; 25-30 kg / m2 - 1; mai mult de 30 kg / m2 - 3).
• Care este mărimea taliei tale? (pentru bărbați: mai puțin de 94 cm - 0 puncte; 94-102 cm - 3; mai mult de 102 cm - 4; pentru femei: mai puțin de 80 cm - 0; 80-88 cm - 3; mai mult de 88 cm - 4) .
• Cât de des mănânci legume, fructe și fructe de pădure? (în fiecare zi - 0 puncte; nu în fiecare zi - 1).
• Faci exercitii fizice cel putin 3 ore pe saptamana? (da - 0 puncte; nu - 2).
• Ați luat vreodată medicamente pentru a vă scădea tensiunea arterială? (nu - 0 puncte; da - 2).
• Ai fost diagnosticat cu niveluri ridicate de zahăr din sânge? (nu - 0 puncte; da - 5).
• A avut vreunul dintre rudele tale de sânge diabet? (nu - 0 puncte; da: bunici, mătușă/unchi, veri - 3; da: părinți, frate/soră - 5 puncte).

Dacă obțineți mai mult de 15 puncte, este posibil să aveți diabet de tip 2. Verificați glicemia. Este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a vă controla nivelul de zahăr.

Depuneri de grăsime în abdomen

Creșteți riscul de deces prematur, chiar dacă nu sunteți supraponderal. Învelind organele interne - ficatul, rinichii, pancreasul - precum și vasele mari situate în cavitatea abdominală, grăsimea le perturbă activitatea, modifică cursul proceselor metabolice.

Toate acestea duc la disfuncționalități ale organelor interne și apoi la dezvoltarea diferitelor boli.

✅ Test acasă: Dezbraca-te pana in talie si stai in fata unei oglinzi. Înfășurați o bandă de măsurare în jurul taliei, astfel încât să fie situată sub coaste la nivelul buricului.
Nu este nevoie să vă țineți respirația sau să strângeți centimetrul prea tare. Notează numerele.
Apoi măsurați circumferința șoldurilor - banda centimetrică ar trebui să acopere partea cea mai voluminoasă a coapsei.

Cum să fii mai departe? Riscul de boli cardiovasculare crește cu o circumferință a taliei de peste 94 cm la bărbați și de peste 80 cm la femei.Un indicator și mai precis al tipului central de obezitate este raportul dintre circumferința taliei și circumferința șoldului: mai mult de 1,0 in. bărbați și mai mult de 0,85 la femei .

Cum să reducă talia? Acest lucru vă va ajuta să faceți exerciții fizice și dieta mediteraneană (mai multe legume, ierburi, pește, pâine cu cereale, nuci și ulei de măsline, bogat în grăsimi nesaturate).
Spre deosebire de grăsimea care se depune pe coapse, grăsimea din abdomen se descompune mult mai repede, așa că nu va fi atât de greu să scapi de ea.

Cancer mamar

Ocupă un loc central printre bolile oncologice la femei. Problema este că boala este adesea depistată târziu, în timp ce diagnosticarea precoce crește șansele de vindecare completă.

Autoexaminarea glandelor mamare va ajuta la detectarea bolii într-un stadiu incipient. Ar trebui efectuat lunar, in primele zile dupa terminarea menstruatiei.

✅ Test acasă: Examinați forma sânului și aspectul pielii și al mameloanului în fața oglinzii, mai întâi coborând brațele de-a lungul corpului, apoi ridicându-le în sus.
Simțiți fiecare sân cu trei degete: arătător, mijloc și al patrulea. Începeți din sfertul superior exterior și mergeți în sensul acelor de ceasornic.
Nu împinge prea tare. Strângeți mamelonul între degetul mare și arătător.
Observați dacă există elemente evidențiate.
Continuați examinarea în decubit dorsal - din nou în sensul acelor de ceasornic. Palpați zona axilelor din dreapta și din stânga.
Ar trebui să acordați atenție tuturor modificărilor din sân, inclusiv: ingurgitare, prezența neoplasmelor, umflături; roșeață, inflamație, piele strânsă sau umflată, scurgeri din mameloane.

Cum să fii mai departe? Dacă observați orice modificări, asigurați-vă că contactați medicul ginecolog. Pot fi necesare teste suplimentare. Diagnosticarea precoce și tratamentul în timp util reprezintă o bună șansă de a menține sănătatea.
Și nu uitați că autoexaminarea nu este un motiv pentru a refuza controalele regulate (o dată pe an) la ginecolog și mamografiile.
În conformitate cu noua Lege privind îngrijirea la prețuri accesibile, aceste servicii sunt acoperite integral de companiile de asigurări, fără co-plată sau deductibilă pentru pacient.

Depresie

Nu numai că afectează negativ calitatea vieții umane, dar și perturbă activitatea multor organe și sisteme ale corpului.

Deznădejde, depresie, indiferență, indiferență, lipsă de dorință de a face nimic - toate acestea sunt semne ale unei tulburări depresive.

✅ Test la domiciliu: Pentru a face distincția între doar o dispoziție proastă și depresie, răspundeți la următoarele întrebări:

• În ultima lună, ați fost adesea într-o dispoziție proastă, vă simțiți deprimat și fără speranță?
• În ultima lună, ai observat deseori că ți-ai pierdut interesul pentru tot și ai încetat să te bucuri de viață?

Cum să fii mai departe? Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, vă rugăm să faceți un efort și să căutați ajutor profesional.
Diverse tehnici psihoterapeutice, uneori combinate cu antidepresive, dau rezultate bune.

Autodiagnosticarea organismului

Deci, există o mulțime de criterii, sau mai degrabă organe din organism, analizând pe care le puteți trage concluzii inițiale despre starea organismului.
O întrebare interesantă este cât de precise pot fi acestea și reflectă imaginea reală a proceselor care au loc în interiorul nostru.

În funcție de starea metabolismului, indicatorii pot fi caracterizați după cum urmează:

- Cei care indică starea de imunitate. Sistemul imunitar este în stare perfectă atunci când nu există semne de reacții alergice pe corp, pielea este lipsită de erupții cutanate și pete.
Pozitiv și absența astmului, pneumoniei și psoriazisului.

- Cele care caracterizează starea tractului gastrointestinal(funcționarea acestuia). Poți afla despre starea lui de îndată ce te trezești. Dacă corpul este plin de energie și se simte în gură un gust care trece rapid, dar dulceag (și nu amărăciune sau uscăciune), atunci totul este în ordine perfectă.
Deseori dimineața, dioxidul de carbon (dar nu produsele de degradare) poate fi eliberat din colon, care este inodor.
De asemenea, puteți afla despre starea pozitivă a stomacului dacă nu există constipație, organismul miroase plăcut. Toți factorii de mai sus indică faptul că sunteți o persoană sănătoasă și nu aveți de ce să vă faceți griji.

- Cei care indică funcția hepatică. Semnele sunt considerate normale: absența edemului sub ochi, absența durerii (furcături) în regiunea părții drepte, sub coaste.
nota pozitiva si limba roz sanatoasa, absența amărăciunii și uscăciunii în gură (atât dimineața, cât și în timpul zilei), greutatea corporală normală și starea glandei tiroide.
În acest caz, ficatul se descurcă bine cu funcțiile sale.

Ce spune despre muncă piele? De exemplu, o persoană poate avea încredere în sănătatea sa dacă nu are mătreață; acoperirea pielii moale și elastic, nu iese în afara vaselor de sânge.
Pielea sănătoasă ar trebui să fie roz, nu galbenă.
Este negativ dacă observi că mâinile sau picioarele tale sunt reci. Acest lucru indică faptul că nutrienții nu sunt livrați tuturor celulelor pielii (sau sunt livrați anormal).
Acest proces este foarte important, deoarece menține procesele biochimice normale.

— Despre stat organele de țesut conjunctiv și funcționarea lor Vă puteți da seama cât de repede o persoană obosește. De exemplu, se poate parcurge cu ușurință câțiva kilometri în largul său (fără a pierde un sentiment de veselie), precum și să ridice orice greutate care nu depășește limitele forței fizice individuale. Toate acestea indică absența dezvoltării osteocondrozei.
Poți fi încrezător în organele de țesut conjunctiv dacă nu rănești, nu te deranjează durerea la articulații.
Dorinta pozitiva si constanta de a se misca, se dezvolta fizic prin sport

– Fără ajutorul medicilor și echipamentelor speciale, puteți afla și despre funcția creierului(precum și toate organele aferente). Este pozitiv dacă te trezești dimineața și nu suferi de dureri de cap.
De asemenea, este considerat sănătos acel organism care nu depinde de schimbările atmosferice, își amintește cu ușurință informațiile primite și nu suferă de somnolență în timpul zilei de muncă/școală.
Un alt indicator al bunei funcții cerebrale este absența leșinului sau amețelilor frecvente; lipsa fricii de înălțimi.
Dacă poți suporta cu ușurință călătoriile lungi. Și aparatul tău vestibular funcționează normal, atunci nu ar trebui să-ți faci griji pentru sănătatea ta.

- DESPRE starea țesutului osos poți afla și singur. De exemplu, dacă până la vârsta de 40-50 de ani nu ți-ai pus nici un dinte artificial (tot al tău), dacă oasele nu se sparg sub o sarcină excesivă și articulațiile nu se umflă, atunci ești absolut sănătos.
De asemenea, merită să acordați atenție absenței așa-numitelor „pintenilor” în zona calcaneului, păstrarea articulațiilor în dimensiunea lor normală. În acest caz, toate celulele tisulare funcționează conform așteptărilor.

- Diagnosticare a sistemului cardio-vascular. Dacă presiunea ta este de 120/80, dacă venele nu ies pe brațe și picioare, dacă corpul nu suferă de expansiunea lor, atunci poți fi liniștit.
Pozitiv și absența hemoroizilor, aritmiilor cardiace, atacurilor de cord și accidentelor vasculare cerebrale.

— Pentru o perioadă destul de lungă, oamenii determină cu succes starea de sănătate păr, unghii și piele. Astfel de cunoștințe stau la baza medicinei chineze și indiane. Dar acest lucru este justificat, deoarece în corpul uman s-a schimbat puțin de-a lungul mileniilor (este la fel de înclinat să răspundă la răni și dureri; dă semne de defecțiuni).
Dacă monitorizați cu atenție starea lor, puteți identifica în timp util problemele. Așa că consultați un medic și începeți imediat tratamentul.

Cum se diagnostichează o față?

Ce poate spune chipul nostru? Diagnosticarea pielii te va ajuta să înveți o mulțime de lucruri interesante despre sănătatea ta. Pielea feței este o reflectare excelentă a sănătății creierului tău.
La o persoană sănătoasă, are o nuanță chiar roz - un semn de alimentare bună cu sânge. Asigurați-vă că acordați atenție persoanelor care au o piele frumoasă, veți observa că sunt adesea bine dispuse, atente și gândesc clar.
Dar un ten cenușiu și neuniform este un semn de oboseală acumulată și nu de sănătate în general.

Dacă fața foarte palid apoi fii atent la rinichi. De asemenea, o astfel de culoare anormală poate indica anemie.

Dacă pielea are o nuanță gălbuie, iar cercurile de sub ochi au început, de asemenea, să dobândească un pigment galben, care, cel mai probabil, dezvoltarea bolilor vezicii biliare sau pancreasului are loc în organism.

Dacă nu există suficient magneziu în organism și, de asemenea, dacă s-au dezvoltat boli de piele, atunci fața va avea o nuanță roșiatică.

Despre probleme legate cu vezica urinara, depune mărturie cercuri sub ochi de o nuanță roz pal. DESPRE Probleme cu inima iar bronhiile pot fi judecate ten albăstrui.

De asemenea, este negativ dacă fața este cenușie pământească. Dacă acest lucru este susținut și de cercurile întunecate sub ochi, atunci puteți ghici despre încălcările asociate cu rinichi si intestine, activitatea sistemului endocrin.

Dezvoltarea umflăturii vorbeste despre funcționarea proastă a inimii și a vaselor de sânge, a rinichilor. Cel mai bine este să consultați un medic sau să vă testați cât mai curând posibil.

Dacă pielea feței este foarte uscată, atunci există un risc mare de diabet zaharat, lipsă de vitamine în organism, precum și tulburări de funcționare a stomacului.
distinctiv umiditatea pielii indică boli asociate cu inima, plămânii, hormonii (încălcarea acestora), precum și nevroza.

Buze închise sau albastre indică o defecțiune inima si plamanii.

buze albe sau buzele care sunt palide pot spune despre dezvoltare anemie, probleme cu limfa și sânge.

Daca pe buze gasesti puncte de maro, atunci este destul de posibilă infecția cu viermi.

Dacă organismul suferă de lipsă de lichid, atunci pielea buzelor se va crăpa constant.

Pungi în jurul ochilor

De asemenea, puteți diagnostica boli prin depuneri în jurul ochilor (așa-numitele „pungi”). Dacă nu există depuneri de niciun fel sub ochi, atunci persoana este complet sănătoasă.
Poate înainte, dar acum corpul și-a revenit complet.

De obicei (indiferent de vârstă sau rasă) „pungi” de 2 sau 3 mm lățime se găsesc la acele persoane care au suferit de afecțiuni ale sistemului imunitar.

Dimensiunea depozitelor poate crește până la 5-7 mm. Dacă s-a întâmplat acest lucru, atunci se poate judeca cu ușurință încălcarea sintezei organelor de țesut conjunctiv. De asemenea, nu depinde de rasa, vârsta sau grupul de gen al persoanei.

Dimensiuni semnificative (până la 1 cm) ajung la „pungi” dacă o persoană are probleme cu sistemul cardiovascular.

Să ne uităm la limbaj. Ce culoare are el?

Limba noastră este aranjată destul de interesant și fiecare dintre zonele sale proiectează unul sau altul organ vital. Dacă unul este afectat, atunci culoarea limbii suferă o schimbare.

✅ Dacă organismul este sănătos, atunci limba va avea o culoare roz pal, pliul va fi uniform și moale, iar papilele nu își vor pierde severitatea.
În limbaj bolnav există decolorare și roșeață, forma se schimbă (limba poate crește în dimensiune sau poate deveni mai mică, capătă claritate și curbură).

Este imposibil să nu acordați atenție culorii plăcii din limbă, grosimii și stării generale a acesteia. Cu cât placa este mai groasă, cu atât acest sau acel organ este mai afectat în interiorul nostru.

• locația plăcii la bază indică o încălcare a funcționării tractului gastrointestinal;
• la vârf sau margini - plămâni;
• dacă vârful din mijloc este roșu, iar mijlocul este albăstrui sau violet, atunci inima omului slăbește;
• dacă pliul de la vârful limbii este îndoit, atunci osteocondroza cervicală se dezvoltă treptat în interior;
• dacă pliul este în mijloc - lombar;
• dacă există crăpături în limbă, atunci trebuie acordată atenție rinichilor, stării sângelui, metabolismului și echilibrului hormonal (încălcarea lor este destul de posibilă);
• dacă există pete pe partea dreaptă a limbii sau culoarea devine galbenă, atunci problemele cu ficatul sau vezica biliară sunt destul de posibile;
• dacă petele sunt pe partea stângă sau în mijlocul limbii - probleme cu splina.

Rezumând, putem spune că dacă, în timpul autodiagnosticării, constati că nu observi niciun semn negativ, atunci poți fi destul de liniștit cu privire la sănătatea ta :).

Cu toate acestea, astfel de oameni complet sănătoși vor fi foarte puțini. Mai des singur semnele sunt încă vizibile. Ele vă vor ajuta să recunoașteți dezvoltarea afecțiunilor în dvs. sau în familia dvs., precum și să continuați cu tratamentul lor ulterioar.

Cum mă fac testat pentru longevitate?

Este necesar, într-o atmosferă și condiție calmă, să măsori numărul de respirații pe care le faci într-un minut.

✅ Dacă mai mult de 8, atunci nu ești un ficat lung.
Se știe că cu cât o persoană respiră mai des, cu atât mai mult îi scurtează existența. Acest fapt este greu de contestat, având în vedere vechimea sa.

Fiecare dintre noi este măsurat aproximativ 63.000.000 de respirații pe viata. În prezent, avem ocazia să le expirăm într-un mod rapid timp de 75 de ani, dacă facem 16 respirații în 60 de secunde, sau într-un ritm lent timp de 140 de ani, făcând câte 8.
Mulți vor lua acest lucru cu neîncredere, dar această observație este stabilă și are o bază științifică.

Dacă experimentul a indicat respirația ta rapidă, atunci nu este nevoie să fii supărat. Acum puteți restabili respirația unui ficat lung, dacă apelați la metode tematice. De exemplu, 5-6% dintre începători stăpânesc cu succes simulatorul Frolov sau gimnastica Buteyko.
În lumea modernă, au fost create mai multe tehnologii care permit corectarea respirației necorespunzătoare și obținerea de rezultate pozitive imediat 100% dintre începători.
Pe baza materialelor de pe www.adme.ru, zdorovie.com, www.astrabios.ru

Metode de autodiagnosticare a organismului.