Stare de spirit. Starea psihologică a unei persoane și componentele sale

14. Stări mentale

4.1 Conceptul de stări mentale

Condiții mentale - unul dintre modurile posibile ale vieții umane, care se distinge la nivel fiziologic prin anumite caracteristici energetice, iar la nivel psihologic - printr-un sistem de filtre psihologice care oferă o percepție specifică a lumii înconjurătoare.

Alături de procesele mentale și trăsăturile de personalitate, stările sunt clasele principale fenomene psihice care sunt studiate de ştiinţa psihologiei. Stările mentale influențează cursul procesele mentale, și, repetând des, dobândind stabilitate, ele pot fi incluse în structura personalității ca proprietate specifică a acesteia. Deoarece fiecare stare psihologică conține componente psihologice, fiziologice și comportamentale, în descrierile naturii stărilor se pot găsi concepte din diferite științe ( Psihologie generala, fiziologie, medicină, psihologia muncii etc.), ceea ce creează dificultăți suplimentare cercetătorilor care se ocupă de această problemă. În prezent, nu există un punct de vedere unic asupra problemei stărilor, întrucât stările de personalitate pot fi considerate sub două aspecte. Ambele sunt secțiuni transversale ale dinamicii personalității și reacții integrale ale personalității, condiționate de relațiile, nevoile, scopurile activității și adaptabilitatea acesteia în mediu inconjurator si situatii.

Structura stărilor mentale include multe componente la niveluri de sistem foarte diferite: de la fiziologic la cognitiv (Tabelul 14.1):

14.2 Clasificarea stărilor psihice

Dificultatea clasificării stărilor mentale este că deseori se suprapun sau chiar coincid atât de strâns între ele încât este destul de dificil să le „separam” - de exemplu, o stare de oarecare tensiune apare adesea pe fundalul stărilor de oboseală, monotonie, agresiune și o serie de alte stări. Cu toate acestea, există multe opțiuni pentru clasificarea lor. Cel mai adesea ele sunt împărțite în emoționale, cognitive, motivaționale și volitive. Rezumând caracteristicile actuale ale funcționării principalilor integratori ai psihicului (personalitate, intelect, conștiință), se folosesc termenii stare de personalitate, stare de intelect, stare de conștiință. Alte clase de afecțiuni au fost descrise și continuă să fie studiate: afecțiuni funcționale, psihofiziologice, astenice, borderline, de criză, hipnotice și alte afecțiuni. Pe baza abordărilor asupra diversităţii stărilor psihice propuse de N.D. Levitov, propunem propria noastră clasificare a stărilor mentale, constând din șapte constante și o componentă situațională (Fig. 14.1). Principiul împărțirii statelor în anumite categorii este explicat mai jos în tabel. 14.2.

Pe baza acestei clasificări, putem deriva o formulă de stare mentală constând din opt componente. Această formulă va avea două opțiuni - în vedere generalași pentru toată lumea stare specifică de acest tip. De exemplu, formula generala stat frică va fi după cum urmează:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

Aceasta înseamnă că frica, de regulă, este cauzată de o situație specifică (0,1), afectează psihicul uman destul de profund (1,2) și prin semn este emoție negativă (2.3) durata medie(3.2) și este pe deplin înțeles de om (4.2). În această stare, emoțiile prevalează asupra rațiunii (5.1), dar gradul de activare a corpului poate fi diferit: frica poate avea o valoare activatoare sau poate priva o persoană de putere (6.?). Astfel, atunci când descriem o anumită condiție umană, sunt posibile opțiunile 6.1 sau 6.2. Ultima componentă a formulei - 7.2 înseamnă că această stare se realizează în mod egal atât la nivel psihologic, cât și la nivel fiziologic.

În cadrul acestui concept, formulele altor stări mentale pot fi descrise după cum urmează:

Oboseala: 0,1/1.? / 2,3 / 3,2 / 4,2 / 5,- / 6,1 / 7,2

Admirare: 0,1/ 1,2 / 2,1 / 3,2 / 4,2 / 5,2 / 6,2 / 7,3

Semnul întrebării (?) înseamnă că starea poate lua ambele caracteristici în funcție de situație. O liniuță (-) înseamnă că starea nu conține niciuna dintre caracteristicile enumerate (de exemplu, oboseala nu are legătură nici cu motivul, nici cu emoția).

14.3 Caracteristicile stărilor mentale de bază ale unei persoane în funcție de nivelul de activare al corpului

Stare de veghe în repaus apare în timpul (odihna pasivă, citirea unei cărți, vizionarea unei emisiuni TV neutre). În acest caz, există o lipsă de emoții exprimate, activitate moderată formatiune reticulara si simpatica sistem nervos, iar în creier există o alternanță de ritm beta (când o persoană se gândește la ceva) și ritmul alfa (când creierul se odihnește).

Stare de relaxare - Aceasta este o stare de calm, relaxare și recuperare. Apare în timpul antrenamentului autogen, transă, rugăciune. Motivul relaxării involuntare este încetarea activității intense. Motivul relaxării voluntare este ocupația antrenament autogen, meditatie, rugaciune etc. Senzatiile predominante in aceasta stare sunt relaxarea intregului corp, o senzatie de liniste, caldura placuta, greutate. Remarcat activitate crescută sistemul nervos parasimpatic şi predominarea ritmului alfa în electroencefalogramă.

Starea de somn - stare speciala psihicul uman, care se caracterizează printr-o deconectare aproape completă a conștiinței de Mediul extern. În timpul somnului se observă un mod bifazic de funcționare a creierului - alternând lent și somn REM(care, conform în general, sunt stări mentale independente). Somnul este asociat cu nevoia de ordine fluxurile de informațiiși refacerea resurselor organismului. Reacțiile mentale ale unei persoane în timpul somnului sunt involuntare și din când în când apar vise încărcate emoțional. La nivel fiziologic are loc activarea alternanta a sistemului nervos mai intai parasimpatic si apoi a sistemului nervos simpatic. Somnul cu unde lente este caracterizat de unde teta și delta ale biopotențialelor cerebrale.

Stare optima de functionare - o stare care asigură cea mai mare eficiență a activității la un ritm și intensitate medie a muncii (starea unui strungar care împinge o piesă, a unui profesor la o lecție obișnuită). Se caracterizează prin prezența unui scop conștient de activitate, concentrație mare atenție, ascuțirea memoriei, activarea gândirii și creșterea activității formațiunii reticulare. Ritmurile creierului sunt în principal în intervalul beta.

Stare de activitate intensă - o afecțiune care apare în timpul procesului de muncă condiții extreme(starea sportivului la competiții, pilot de încercare în timpul testării mașină nouă, interpret de circ exercițiu dificil etc.). Stresul psihic este cauzat de prezența unui obiectiv prea semnificativ sau de pretenții crescute asupra angajatului. Poate fi determinată și de motivația ridicată de a obține rezultate sau de costul ridicat al greșelii. Este foarte caracteristic pentru el activitate ridicată sistemul nervos simpatic și ritmurile de înaltă frecvență ale creierului.

Monotonie - o afecțiune care se dezvoltă sub sarcini prelungite, repetate, de intensitate medie și scăzută (de exemplu, starea unui șofer de camion la sfârșitul unei călătorii lungi). Este cauzată de informații monotone, repetitive. Emoțiile predominante sunt plictiseala, indiferența, scăderea nivelului de atenție. O parte din informațiile primite sunt blocate la nivelul talamusului

Oboseală - scaderea temporara a performantelor sub influenta prelungite si încărcătură mare. Este cauzată de epuizarea resurselor organismului prin activitate prelungită sau excesivă. Se caracterizează prin scăderea motivației pentru muncă, deficiențe de atenție și memorie. La nivel fiziologic se remarcă apariția unei inhibiții extreme a sistemului nervos central.

Dacă aveți o sarcină importantă și responsabilă înainte (examen, vorbitul în public, data etc.), și vă este teamă că vă veți face griji și nu vă veți putea exprima cu partea cea mai bună- atunci tehnica de „ancorare” NLP vă va ajuta cu siguranță. Puteți vedea o descriere a acestei tehnici -

Dacă, dimpotrivă, trebuie să te relaxezi și să nu fii nervos în zadar, atunci poți folosi tehnici de antrenament autogen.

Reducerea anxietății în timpul stresului brusc și al recuperării echilibru mental folosind respirația profundă -

— reflecții integrate ale efectelor asupra subiectului atât ale stimulilor interni, cât și externi, fără o conștientizare clară a conținutului lor de fond (veselie, oboseală, apatie, depresie, euforie, plictiseală etc.).

Stările mentale ale unei persoane

Foarte mobil și dinamic. Comportamentul unei persoane la un moment dat depinde de ce fel particularități procesele mentale și proprietățile mentale ale individului se manifestă în acest moment specific.

Este evident că o persoană trează diferă de o persoană adormită, o persoană trează de o persoană beată, o persoană fericită de una nefericită. Starea psihică - Acesta este exact ceea ce caracterizează durerile și durerile particulare ale psihicului unei persoane într-o anumită perioadă de timp.

În același timp, stările mentale în care se poate afla o persoană influențează, desigur, și caracteristici precum procesele mentale și proprietățile mentale, de exemplu. Acești parametri mentali sunt strâns legați unul de celălalt. influența cursul procese mentale, iar repetându-se des, dobândind stabilitate, pot deveni trasatura de personalitate.

În același timp, psihologia modernă consideră starea mentală ca un aspect relativ independent al caracteristicilor psihologiei personalității.

Conceptul de stare mentală

Starea mentală este un concept care este folosit în psihologie pentru a evidenția condiționat o componentă relativ stabilă în psihicul individului, în contrast cu conceptele de „proces mental”, care subliniază aspectul dinamic al psihicului și „proprietatea mentală”, indicând stabilitatea. a manifestărilor psihicului individului, fixarea lor în structura personalităţii sale.

Prin urmare, starea psihologică este definită ca o caracteristică stabilă pe o anumită perioadă de timp activitate mentala persoană.

De regulă, cel mai adesea o afecțiune este înțeleasă ca o anumită caracteristici energetice, influențarea activității unei persoane în procesul activității sale - vigoare, euforie, oboseală, apatie, depresie. De asemenea, în mod deosebit evidențiat. care sunt determinate în principal de nivelul de veghe: somn, somnolență, hipnoză, veghe.

O atenție deosebită se acordă stărilor psihologice ale persoanelor aflate în stres în circumstanțe extreme (dacă este necesară luarea unei decizii de urgență, în timpul examenelor, în situație de luptă), în situații critice (stări psihologice pre-start ale sportivilor etc.).

Fiecare stare psihologică are aspecte fiziologice, psihologice și comportamentale. Prin urmare, structura stărilor psihologice include multe componente de calitate diferită:

• pe nivel fiziologic se manifestă, de exemplu, în ritmul cardiac, tensiune arterialași așa mai departe.;
• V sfera motorie detectate în ritmul respirației, modificări ale expresiilor faciale, volumul vocii și rata vorbirii;
• V sfera emoțională se manifestă în experiențe pozitive sau negative;
• V sfera cognitivă determină unul sau altul nivel de gândire logică, acuratețea prognozării evenimentelor viitoare, capacitatea de a regla starea corpului etc.;
• pe nivel comportamental de aceasta depind acuratețea, corectitudinea acțiunilor efectuate, conformitatea acestora cu nevoile curente etc.;
• pe nivel comunicativ cutare sau cutare stare mentală afectează natura comunicării cu alte persoane, capacitatea de a auzi și de a influența o altă persoană, de a stabili obiective adecvate și de a le atinge.

Cercetările au arătat că apariția anumitor stări psihologice se bazează, de regulă, pe nevoi reale, care acționează în raport cu acestea ca factor de formare a sistemului.

Deci, dacă condițiile de mediu contribuie la satisfacerea rapidă și ușoară a nevoilor, atunci aceasta duce la apariția unei stări pozitive - bucurie, inspirație, încântare etc. Dacă probabilitatea de a satisface o anumită dorință este scăzută sau absentă cu totul, atunci starea psihologică va fi negativă.

În funcție de natura stării care a apărut, toate caracteristicile de bază ale psihicului uman, atitudinile, așteptările, sentimentele sale etc., se pot schimba dramatic. după cum spun psihologii, „filtre pentru a percepe lumea”.

Da, pentru persoana iubitoare obiectul afecțiunii sale pare ideal, lipsit de defecte, deși obiectiv poate să nu fie așa. Și invers, pentru o persoană aflată într-o stare de furie, o altă persoană apare exclusiv în negru, iar anumite argumente logice au foarte puțin efect asupra unei astfel de stări.

După ce efectuează anumite acțiuni cu obiecte externe sau obiecte sociale care au provocat o anumită stare psihologică, de exemplu iubire sau ura, o persoană ajunge la un anumit rezultat. Acest rezultat ar putea fi după cum urmează:

• sau o persoană realizează nevoia care a cauzat această sau acea stare mentală și apoi dispare:
• sau rezultatul este negativ.

ÎN acest din urmă caz apare o nouă stare psihologică - iritare, frustrare etc. În același timp, persoana încearcă din nou în mod persistent să-și satisfacă nevoia, deși s-a dovedit a fi dificil de îndeplinit. Ieși din asta situatie dificila asociat cu includerea mecanismelor de apărare psihologică care pot reduce nivelul de tensiune în starea psihologică și pot reduce probabilitatea stres cronic.

Clasificarea stărilor mentale

Viața umană este o serie continuă de diferite stări mentale.

Stările mentale relevă gradul de echilibru dintre psihicul individului și cerințele mediului. Stările de bucurie și tristețe, admirație și dezamăgire, tristețe și încântare apar în legătură cu evenimentele în care suntem implicați și modul în care ne raportăm la ele.

Starea psihică- unicitatea temporară a activității mentale a unui individ, determinată de conținutul și condițiile acesteia, de atitudinea personală față de această activitate.

Procesele cognitive, emoționale și volitive se manifestă complex în stările corespunzătoare care determină nivel functional activitatea de viață a individului.

Stările mentale sunt, de regulă, un sistem de reacții la o anumită situație comportamentală. Cu toate acestea, toate stările psihice diferă prin exprimare bruscă caracteristică individuală- sunt o modificare actuală a psihicului unui individ dat. Aristotel a mai observat că virtutea umană constă, în special, în a răspunde circumstanțelor exterioare în conformitate cu acestea, fără a depăși sau diminua ceea ce se cuvine.

Stările mentale sunt împărțite în situaționalăȘi personal. Stările situaționale se caracterizează printr-o unicitate temporară a cursului activității mentale în funcție de circumstanțele situaționale. Ele sunt împărțite:

• la cele funcționale generale, determinând activitatea generală comportamentală a individului;
• stări de stres psihic în conditii dificile activități și comportament;
• stări mentale conflictuale.

Stările mentale stabile ale individului includ:

• stări optime și de criză;
• stări limită (psihopatie, nevroze, retard mintal);
• stări mentale de afectare a conștiinței.

Toate stările mentale sunt asociate cu trăsături neurodinamice superioare activitate nervoasa, interacțiunea emisferelor stângă și dreaptă ale creierului, conexiuni funcționale ale cortexului și subcortexului, interacțiunea primei și a doua sisteme de semnalizareși în cele din urmă cu caracteristicile de autoreglare mentală ale fiecărui individ.

Reacțiile la influențele mediului includ efecte adaptative directe și secundare. Primar - un răspuns specific la un stimul specific, secundar - schimbare nivel general activitate psihofiziologică. Cercetările au identificat trei tipuri de autoreglare psihofiziologică, care corespund la trei tipuri de stări funcționale generale ale activității mentale:

• reactiile secundare sunt adecvate celor primare;
• reacțiile secundare depășesc nivelul celor primare;
• reacţiile secundare sunt mai slabe decât reacţiile primare necesare.

Al doilea și al treilea tip de stări mentale provoacă excesul sau insuficiența suportului fiziologic pentru activitatea mentală.

Să trecem la descriere scurta stări mentale individuale.

Stări de criză personală

Pentru mulți oameni, conflictele individuale de zi cu zi și de muncă se transformă în intolerabile traume psihice, acut persistent durere de inima. Vulnerabilitatea mentală individuală a unei persoane depinde de a sa structura morala, ierarhia valorilor, sensul pe care îl acordă diverselor fenomene de viață. Pentru unele persoane, elementele conștiinței morale pot fi dezechilibrate, anumite categorii morale pot dobândi statutul de supravaloare, se formează accentuări morale ale personalității, ei „ puncte slabe" Unii oameni sunt foarte sensibili la încălcarea onoarei și demnității lor, la nedreptate, necinste, alții - la încălcarea intereselor lor materiale, prestigiului și statutului lor intragrup. În aceste cazuri, conflictele situaționale se pot dezvolta în stări de criză profundă ale individului.

O personalitate adaptativă, de regulă, reacționează la circumstanțe traumatice prin restructurarea defensivă a atitudinilor sale. Sistemul subiectiv de valori are ca scop neutralizarea efectelor traumatice asupra psihicului. În procesul protectie psihologica are loc o restructurare radicală relatii personale. Tulburarea psihică cauzată de traume psihice este înlocuită de ordinea reorganizată și, uneori, pseudo-ordonarea - alienarea socială a individului, retragerea în lumea viselor, dependența de droguri. Inadaptarea socială a unui individ se poate manifesta în diferite forme. Să numim câteva dintre ele.

Stare de negativism- prevalenta la individ reacții negative, pierderea contactelor sociale pozitive.

Opoziţia situaţională a personalităţii- o evaluare negativă ascuțită a indivizilor, a comportamentului și activităților acestora, a agresivității față de ei.

Retragere socială (autism)- autoizolarea stabilă a unui individ ca urmare a interacțiunilor conflictuale cu mediul social.

Înstrăinarea individului de societate este asociată cu o încălcare a orientărilor valorice ale individului, cu respingerea grupului și, în unele cazuri, cu normele sociale generale. În același timp, alte persoane și grupuri sociale sunt recunoscute de individ ca străine, ostili. Alienarea se manifestă într-o stare emoțională specială a individului - un sentiment persistent de singurătate, respingere și uneori în amărăciune, chiar mizantropie.

Alienarea socială poate lua forma unei anomalii personale stabile: o persoană își pierde capacitatea de reflecție socială, ținând cont de poziția altor oameni, capacitatea sa de a empatiza cu stările emoționale ale altor persoane este puternic slăbită și chiar complet inhibată și identificarea socială este perturbată. Pe această bază, formarea sensului strategic este perturbată: individului încetează să-i pese de viitor.

Îndelungate și greu de suportat sarcini, conflictele insurmontabile cauzează starea unei persoane depresie(Latina depresio - suprimare) - o stare emoțională și mentală negativă, însoțită de pasivitate dureroasă. Într-o stare de depresie, o persoană experimentează sentimente dureroase de depresie, melancolie, disperare și detașare de viață; simte inutilitatea existentei. Stima de sine personală scade brusc. Întreaga societate este percepută de individ ca ceva ostil, opus lui; se întâmplă derealizare când subiectul își pierde sensul realității a ceea ce se întâmplă sau depersonalizare, când un individ pierde oportunitatea și nevoia de a fi reprezentat în mod ideal în viața altor oameni, nu se străduiește să se autoafirme și să manifeste capacitatea de a fi un individ. Alimentarea insuficientă cu energie a comportamentului duce la o disperare dureroasă cauzată de probleme nerezolvate, neîndeplinirea obligațiilor acceptate și a datoriilor cuiva. Atitudinea unor astfel de oameni devine tragică, iar comportamentul lor devine ineficient.

Deci, în unele stări mentale, personal stabil stări caracteristice, dar există și situații, condiţii episodice personalități care nu numai că nu-i sunt caracteristice, dar chiar contrazic stilul general comportamentul ei. Cauzele unor astfel de afecțiuni pot fi diverse circumstanțe temporare: slăbirea autoreglementării mentale, evenimente tragice care au captat personalitatea, căderi mentale cauzate de tulburări metabolice, declin emoțional etc.

Stările mentale (SM) sunt caracteristici ale unui mental (sau animal) care sunt stabile pe o anumită perioadă de timp. PS uman este o poziție intermediară între cele personale care sunt stabile și stabile și cele care apar la un anumit moment în timp. PS poate dura luni de zile, dar când conditii favorabile schimba rapid. De obicei, o stare mentală este înțeleasă ca orice caracteristică energetică care afectează activitatea unei persoane - oboseală, vigoare, euforie, depresie, apatie.

Ce sunt stările mentale?

Stare de scădere a activității mentale,

Starea de tranziție de la veghe la somn,

Stat somn bun(cu vise)

Stat somn adinc(încet)

Stare de pierdere a cunoștinței.

Clasificările calitative ale PS se bazează pe nivelurile enumerate mai sus.

În concluzie, vom considera stările psihice întrucât sunt rezultatul unui răspuns personal holistic adaptativ la schimbările din condițiile interne și externe, care vizează obținerea unui rezultat pozitiv și se manifestă în gradul de mobilizare. funcţionalitateși experiențe umane.

starea emoțională psihologică starea de spirit

Introducere

1. Condiții umane

2. Stări mentale

2.1 Structura statului

2.2. Clasificarea condițiilor

2.2.1 Stresul

2.2.2 Frustrare

2.2.3 Afect

2.3. Stări emoționale pozitive și negative

2.4. Stări psihice ocupaționale

2.5. Dispozitie

3. Factori în gestionarea stărilor psihice

Concluzie

Bibliografie

Introducere

Conceptul de „stat” este în prezent o categorie metodologică generală. Studiul condițiilor este stimulat de nevoile de practică în domeniul sportului, astronauticii, igienei mintale, educaționale și activitatea muncii. În chiar in termeni generali„starea” denotă o caracteristică a existenței obiectelor și fenomenelor, realizarea existenței la un dat și a tuturor momentelor ulterioare în timp.

Conceptul de „stare psihologică” ca categorie psihologică specifică a fost introdus de N.D. Levitov. El a scris: Starea psihologică- o caracteristică holistică a activității mentale pe o anumită perioadă de timp, care arată originalitatea proceselor mentale în funcție de obiectele și fenomenele reflectate ale realității, de starea anterioară și de proprietățile mentale ale individului.

Stările psihologice sunt cea mai importantă componentă a psihicului uman. Starile psihologice relativ simple stau la baza intregii diversitati de stari psihice, atat in mod normal cat si in patologie. Ele - simple psihologice și stări mentale complexe - sunt subiectul cercetării directe în psihologie și obiectul influențelor pedagogice, medicale și de altă natură de control.

1. Condiții umane

Problemă conditii normale ființele umane au început să fie considerate pe scară largă și temeinic (în special în psihologie) relativ recent - de la mijlocul secolului al XX-lea. Înainte de aceasta, atenția cercetătorilor (în principal fiziologi) s-a îndreptat în principal spre studierea stării de oboseală ca factor de reducere a eficienței activității de muncă (Bugoslavsky, 1891; Konopasevich, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange; , 1916; Levitsky, 1922 , 1926; Efimov, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936 etc.) și stări emoționale. Treptat, gama de condiții identificate a început să se extindă, ceea ce a fost mult facilitat de solicitările din practica în domeniul sportului, astronauticii, igienei mintale, activităților educaționale și de muncă. .

Starea mentală ca categorie independentă a fost identificată pentru prima dată de V. N. Myasishchev (1932). Dar prima încercare amănunțită de a fundamenta problema stărilor mentale, așa cum am menționat mai sus, a fost făcută de N.D. Levitov, care a publicat monografia „Despre stările mentale umane” în 1964. Cu toate acestea, multe stări mentale, ca să nu mai vorbim funcționale (fiziologice), nu au fost prezentate în această carte; N.D. Levitov a dedicat un număr de articole separate unora dintre ele (1967, 1969, 1971, 1972).

În anii următori, studiul problemei condițiilor umane normale a fost realizat în două direcții: fiziologii și psihofiziologii au studiat stări funcționale, iar psihologii - emoțional și mental. De fapt, granițele dintre aceste state sunt adesea atât de neclare încât diferența este doar în numele lor. .

Dificultatea de a defini esența conceptului „condiție umană” constă în faptul că autorii se bazează pe diferite niveluri ale funcționării umane: unii iau în considerare nivelul fiziologic, alții iau în considerare nivelul psihologic, iar alții le consideră pe ambele în același timp.

ÎN schiță generală structura stării psihofiziologice a unei persoane poate fi reprezentată sub forma unei diagrame (Fig. 1.1).

Nivelul cel mai de jos, fiziologic, include caracteristicile neurofiziologice, morfologice și modificări biochimice, schimburi funcții fiziologice; nivel psihofiziologic - reacții autonome, modificări psihomotorii, senzoriale; nivel psihologic – modificări funcții mentaleși stări de spirit; nivel socio-psihologic – caracteristici ale comportamentului uman, activităților, atitudinilor.

1 Nivel mental raspuns

Experiențe, procese mentale

II. Nivelul fiziologic de răspuns

Vegetatică Somatică (psihomotorie)

III. Nivelul comportamental

Activități de comunicare comportamentală

2. Stări mentale

ÎN psihologie modernă Se acordă multă atenție problemei stărilor mentale. Stare psihică – specifică organizarea structurală toate componentele mentale disponibile unei persoane, condiționate de o situație dată și de anticiparea rezultatelor acțiunilor, evaluarea lor din punctul de vedere al orientărilor și atitudinilor personale, scopurilor și motivelor tuturor activităților (Sosnovikova). Stările mentale sunt multidimensionale; ele acționează atât ca un sistem de organizare a proceselor mentale, a întregii activități umane la un moment dat în timp, cât și ca relații umane. Ei prezintă întotdeauna o evaluare a situației și a nevoilor persoanei. Există o idee despre stări ca fundal pe care are loc activitatea mentală și practică a unei persoane.

Stările mentale pot fi endogene și reactive sau psihogene (Myasishchev). În apariţia stărilor endogene rol principal factorii organismului joacă. Relațiile nu contează. Stările psihogene apar din cauza circumstanțelor care au important asociate cu relații semnificative: eșec, pierderea reputației, colaps, dezastru, pierderea unei persoane dragi. Stările mentale au o compoziție complexă. Acestea includ parametri de timp (durata), emoționali și alte componente.

2.1 Structura statului

Întrucât stările mentale sunt fenomene sistemice, înainte de a le clasifica, este necesar să se identifice principalele componente ale acestui sistem.

Factorul de formare a sistemului pentru stări poate fi considerat o nevoie reală care inițiază o anumită stare psihologică. Dacă condițiile de mediu contribuie la satisfacerea rapidă și ușoară a unei nevoi, atunci aceasta contribuie la apariția unei stări pozitive - bucurie, inspirație, încântare etc., iar dacă probabilitatea de satisfacție este scăzută sau absentă, atunci starea va fi negativ în semn emoțional. A.O. Prokhorov consideră că la început multe stări psihologice sunt dezechilibrate și numai după ce primesc informațiile lipsă sau obțin resursele necesare devin statice. Exact la perioada initiala formațiunile de stat apar cel mai mult emoții puternice– ca reacții subiective ale unei persoane care își exprimă atitudinea față de procesul de realizare a unei nevoi reale. Un rol important în natura noii stări de echilibru îl joacă „blocul de stabilire a obiectivelor”, care determină atât probabilitatea satisfacerii nevoilor, cât și natura acțiunilor viitoare. În funcție de informațiile stocate în memorie, se formează componenta psihologică a stării, care include emoții, așteptări, atitudini, sentimente și „filtre de percepție”. Ultima componentă este foarte importantă pentru înțelegerea naturii statului, deoarece prin ea o persoană percepe lumea și o evaluează. După instalarea „filtrelor” adecvate, caracteristicile obiective ale lumii exterioare pot avea un impact mult mai slab asupra conștiinței, iar rolul principal este jucat de atitudini, credințe și idei. De exemplu, într-o stare de iubire, obiectul de afecțiune pare ideal și lipsit de defecte, iar într-o stare de furie, cealaltă persoană este percepută într-o culoare exclusiv neagră, iar argumentele logice au foarte puțin efect asupra acestor stări. Dacă un obiect social este implicat în împlinirea unei nevoi, atunci emoțiile sunt de obicei numite sentimente. Dacă în emoții rolul principal este jucat de subiectul percepției, atunci în sentiment atât subiectul, cât și obiectul sunt strâns întrepătrunse și cu sentimente puternice a doua persoană poate ocupa un loc și mai mare în conștiință decât individul însuși (sentimente de gelozie, răzbunare, iubire). După ce efectuează anumite acțiuni cu obiecte externe sau obiecte sociale, o persoană ajunge la un rezultat. Acest rezultat fie vă permite să realizați nevoia care a provocat această stare (și apoi dispare), fie rezultatul se dovedește a fi negativ. În acest caz, apare o nouă stare - frustrare, agresivitate, iritare etc., în care o persoană primește noi resurse și, prin urmare, noi șanse de a satisface această nevoie. Dacă rezultatul continuă să fie negativ, atunci mecanismele de apărare psihologică sunt activate, reducând tensiunea stărilor mentale și reducând probabilitatea stresului cronic.

2.2. Clasificarea condițiilor

Dificultatea clasificării stărilor mentale este că deseori se suprapun sau chiar coincid atât de strâns între ele încât este destul de dificil să le „separam” - de exemplu, o stare de oarecare tensiune apare adesea pe fundalul stărilor de oboseală, monotonie, agresiune și o serie de alte stări. Cu toate acestea, există multe opțiuni pentru clasificarea lor. Cel mai adesea ele sunt împărțite în emoționale, cognitive, motivaționale și volitive.

Alte clase de afecțiuni au fost descrise și continuă să fie studiate: afecțiuni funcționale, psihofiziologice, astenice, borderline, de criză, hipnotice și alte afecțiuni. De exemplu, Yu.V. Shcherbatykh oferă clasificarea stărilor mentale, constând din șapte componente constante și o componentă situațională

Din punct de vedere al organizării temporare, se pot distinge afecțiunile trecătoare (instabile), pe termen lung și cronice. Acestea din urmă includ, de exemplu, starea de oboseală cronică, stresul cronic, care este cel mai adesea asociat cu influența stresului cotidian.

Devine clar pentru fiecare persoană ce anume experimentează o persoană când despre care vorbim despre fericire sau tristețe. Dar, în același mod, fiecare cel puțin o dată în viață a experimentat acele stări pentru care nu exista o descriere. Despre ele vom vorbi astăzi. Zece sentimente pe care oricine le poate experimenta, dar puțini le pot descrie.

Acest cuvânt este cel mai des folosit de psihologi pentru a descrie starea de depresie, în special în timpul perioadelor tulburări psihologice. Acest cuvânt poate fi înțeles ca tristețe, care este însoțit de:

• anxietate;
• iritație fără cauza;
• lipsa de energie, care în același timp poate fi însoțită de neliniște.

Această condiție poate fi luată în considerare stare opusă euforie. Dar se deosebește în acest fel de starea obișnuită de tristețe. Care este însoțită de nervozitate și iritabilitate, care poate fi exprimată prin furie. Oamenii se confruntă destul de des cu această afecțiune, iar la nivel subconștient decid să scape din ea cu cafea și ciocolată.

1. Pasiune

Această stare de spirit a fost evidențiată din toate stările similare de profesorul de științe psihologice W. Jerrod Parrott. În munca sa, el a împărțit toate emoțiile în anumite categorii, printre care a identificat subcategorii suplimentare care fac posibilă determinarea mai precisă a unei anumite stări. Bucuria și mânia sunt cele două categorii principale care au fost identificate de el. Ei descriu stare generală, și nu toată lumea știe că bucuria și furia sunt împărțite în multe sentimente care sunt doar parțial asemănătoare între ele. De exemplu, dacă luăm în considerare categoria bucuriei, putem evidenția:

• interes;
• Veselie;
• relief.

Și puțini oameni știu că printre aceste subcategorii există infatuarea - ea se manifestă nu în timpul îndrăgostirii, ci în momentul în care o persoană este impresionată și complet absorbită de un eveniment strălucitor. Cum ar fi un concert sau un film neobișnuit, în acest moment toată atenția este concentrată asupra unui anumit obiect, iar acest lucru ridică starea de spirit la un nivel de neimaginat.

1. Normopatie

Psihologul Christopher Bollas a reușit să „elimine” această afecțiune. El a folosit acest cuvânt pentru a descrie o persoană a cărei stare emoționalăîl obligă să urmeze cu stricteţe toate normele şi regulile pe care le stabileşte societatea. Și dorința de a respecta absolut toate regulile sau reglementările începe să semene obsesie, de care nu este atât de ușor de scăpat. Astfel de oameni le este frică să iasă în evidență față de ceilalți și încearcă să rămână neobservați, respectând toate convențiile prescrise de mediu.

Gradul acut de manifestare această stare poate fi exprimat prin abatere de la normele general acceptate. Acest lucru se întâmplă de obicei sub presiunea psihologică oamenii din jurul lui, care, uneori nici măcar intenționat, îl obligă să facă lucruri care contrazic starea unei persoane cu normopatie.

1. Umilire

O persoană poartă această stare cu el de-a lungul vieții. Dar uneori apar situații în care starea psihologică se înrăutățește, când, de exemplu, trebuia să văd cadavru persoană, sau destul de serioasă daune deschise. Sistemul nostru neuronal, în acest moment, are probleme nivel inalt frica, pe măsură ce conștiința începe să înțeleagă că moartea așteaptă la fiecare pas. O reacție precum greața la una dintre aceste condiții este o manifestare de umilire.

1. Sublimarea

Sublimarea este o stare în care o persoană direcționează energia sexuală necheltuită în altă direcție, primind un anumit beneficiu din aceasta. Mai exact, sublimarea nu este transferul energiei sexuale către o altă activitate, ci transferul dorinței sexuale către un alt obiect.

1. Constrângere la repetiție

Manifestarea acestei stări face ca o persoană să-și dorească o repetare a ceea ce i s-a întâmplat deja de mai multe ori, o repetare a anumitor sentimente și emoții. Dacă luăm în considerare punctul de vedere stabilit de Sigmund Freud, atunci putem spune că această stare ne face să revenim la o stare de fapt trecută, să dorim o întoarcere la o stare emoțională trecută. Acest sentiment este cel care îi împinge pe oameni la acțiuni care au dus de mai multe ori la consecințe distructive sau dezastruoase.

1. Desublimare represivă

Desublimarea, starea opusă a sublimării. Dacă în cel de-al doilea caz o persoană încearcă să redirecționeze energia sexuală către alte chestiuni, mai importante la acel moment, atunci desublimarea implică redirecționarea tuturor energiilor care există în corpul nostru pentru a satisface dorința sexuală. După cum a spus Marcuse, acest lucru permite unei persoane să fie eliberată de dorința de a arunca alte cătușe. Prin urmare, cel mai mult într-un mod simplu este desublimarea tuturor energiilor și eliberarea de normele morale care pot interzice răspândirea iubirii libere.

1. Aporia

Un sentiment care se exprimă prin goliciune interioară absolută, nebună. Acest sentiment apare în momentul în care ceea ce o persoană credea a priori se prăbușește, iar acum i s-a dovedit că de fapt este o minciună și nu a existat niciodată. Mă simt condamnat, fără speranță și fără speranță deodată. Acest gol mănâncă toate celelalte emoții, fără a lăsa absolut nimic în urmă.

1. Sentiment de grup

Sentimentul de grup se exprimă prin sentimente contradictorii care apar doar într-un anumit grup sau societate, atunci când o persoană este influențată de mai multe persoane, iar sentimentele pe care le fac să le experimenteze sunt contrare părerii sau atitudinii sale personale. De exemplu, a fi în preajma unor persoane care consideră homosexualitatea rea ​​și murdară te va condiționa să începi să experimentezi sentimente similare. Deși, de fapt, atitudinea ta față de cuplurile de același sex este complet loială sau nu îți pasă de asta.