De ce este util acidul ascorbic? Acid ascorbic pentru copii. Supradozaj de acid ascorbic. Acțiunea și rata consumului uman. "Ascorbinka" sub formă de pulbere

După cum știți, acidul ascorbic aparține categoriei de compuși organici și este o substanță indispensabilă în alimentația umană. Îndeplinește funcțiile de restaurator al unor procese metabolice și este, de asemenea, un antioxidant ideal. Cu toate acestea, nu fiecare persoană cunoaște pe deplin beneficiile și daunele acidului ascorbic.

Principalul ingredient activ din acest preparat este vitamina C. Acid ascorbic este o pulbere albă, solubilă aproape instantaneu în apă și alte lichide. Acidul ascorbic nu poate dăuna sănătății umane dacă nu este utilizat în cantitati mari. Baza tuturor problemelor stă într-o supradoză. Cu toate acestea, merită să ne amintim că acidul ascorbic poate fi contraindicat persoanelor care suferă de gastrită, ulcere și alte boli ale tractului gastrointestinal, în special în perioada acută.

Ce este util acidul ascorbic?

Despre beneficii acest medicament judecat după semnele lipsei sale în organism. Deficitul de vitamina C este exprimat prin următoarele simptome:

1. Slăbirea sistemului imunitar și stare generală de rău.
2. Paloarea pielii.
3. Creșterea timpului de vindecare a rănilor.
4. Sângerarea gingiilor.
5. Anxietate, vis urâtși dureri în picioare.

După cum știți, acidul ascorbic conține vitamina C, care împiedică dezvoltarea simptomelor enumerate.

1. Acest medicament îmbunătățește imunitatea, normalizează nivelul colesterolului, crește hemoglobina, îmbunătățește compoziția sângelui, întărește pereții vaselor de sânge.
2. Acidul ascorbic are și alte proprietăți benefice: favorizează producția suma necesară colagen, conceput pentru a reface celulele, tesuturile si vase de sânge.
3. Vitaminele ascorbic întăresc sistemul cardiovascular.
4. Previne dezvoltarea bronșitei.
5. Reduce riscul de a dezvolta cancer. Acidul ascorbic ajută sistem imunitar combate microorganismele periculoase.
6. Protejează organismul de substanțele toxice.

Pe baza tuturor acestor factori, devine clar dacă acidul ascorbic este util sau dacă îl folosim degeaba.

De ce aveți nevoie de acid ascorbic în cantități mari?

Principalele cazuri de administrare a acidului ascorbic în doze mari:

1. Oamenii care au primit otrăvire severă monoxid de carbon, precum și altele Substanțe dăunătoare. În caz de otrăvire, vitamina C restabilește rapid toate procesele necesare din organism.
2. Acest medicament este luat în cantități mari în timpul schimbării anotimpurilor, când organismul este epuizat și lipsit de toate vitamine esentiale. Impreuna cu medicament, în dietă trebuie adăugate fructele și legumele care conțin vitamina C. Toate acestea vor întări sistemul imunitar și vor ajuta la transferul fără durere a perioadei de extrasezon.
3. Sarcina. În această perioadă, femeile se confruntă și cu o lipsă de acid ascorbic. Cu toate acestea, ei îl pot lua doar cu prescripția medicului. De obicei, el prescrie femeilor însărcinate cu o treime mai mult medicament decât au folosit înainte de sarcină.
4. Fumat. Această dependență este echivalentă cu otrăvirea cu monoxid de carbon, prin urmare, are nevoie de o doză crescută de vitamina „C”. Faptul este că acidul ascorbic restabilește rapid mediul acid din organism.

Rezumând, putem concluziona că acidul ascorbic este dăunător numai în următoarele cazuri:

1. Dacă aveți probleme cu tractul gastro-intestinal.
2. Cu o supradoză.
3. Pentru persoanele care suferă de boli de rinichi.

Unde să cauți acid ascorbic?

Acidul ascorbic - beneficiază și dăunează organismului copilului

Katsuzo Nishi a susținut că una dintre principalele cauze ale tumorilor este lipsa vitaminei C. Fără această substanță, procesele de regenerare a organelor și țesuturilor ar fi imposibile. Cândva a fost considerat singurul remediu pentru scorbut.

Dar este utilizarea acidului ascorbic atât de unică pentru oameni moderni, consumând zilnic legume și fructe? Să încercăm să ne dăm seama.

sursele naturale

Necesarul zilnic de vitamina C este de aproximativ 100 mg pe zi.

Campionii în conținutul său sunt citricele (portocale, lămâie, grapefruit), legumele verzi (ardei, broccoli, varză), fructele de pădure (coacăze negre, căpșuni, zmeură, afine, merișor), pepene galben, pepene verde, kiwi, roșii și cartofi.

Se prăbușește rapid la contactul cu aerul, ustensilele metalice, prelucrarea la temperatură ridicată, uscarea și sărarea fructelor. Excepția este acru varza alba, în care, dacă integritatea frunzelor este încălcată, se formează suplimentar vitamina C. Înghețarea nu provoacă de obicei pierderea acesteia dacă produsele sunt depozitate pentru o perioadă scurtă de timp.

La risc

Deficitul grav de vitamina C poate fi experimentat prin:

• Sugari ale căror mame l-au luat în cantități mari în timpul sarcinii
• fumători
• Persoanele care suferă de artrită și artroză
• Pacienți supuși unei intervenții chirurgicale
• Persoanele care iau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Acidul ascorbic este prescris în timpul sarcinii femeilor cu Risc ridicat preeclampsie, care se caracterizează tensiune arterială crescutăși prezența proteinelor în urină.

Următoarele boli cresc nevoia de vitamina C: SIDA, alcoolism, cancer, febră, boli intestinale, hiperactivitate glanda tiroida, ulcer peptic stomac, stres, tuberculoză etc.

Semne de beriberi

Deficiența de vitamine dăunează considerabil sănătății și aspectului nostru.

Vitamina C este esențială pentru sinteza colagenului, care este folosit de organism pentru a repara și repara pielea, oasele, dinții și cartilajele.

Semne de deficiență:

• păr uscat și vârfuri despicate
• inflamație și sângerare a gingiilor
• piele uscată aspră, fulgioasă
• sângerări nazale
• deteriorarea capacității de a-și aminti și de a percepe informații
• slabiciune musculara
• dureri articulare
• oboseală
• sângerare a gingiilor
• slăbirea sistemului imunitar

Acidul ascorbic este vital pentru copii in perioada iarna-primavara pentru un tonus viguros, memorie buna si sanatos sistem nervos.

Vitamina C, alias acid ascorbic - vitamina solubila in apa, care nu este capabil să fie sintetizat independent la om. Este necesar ca acesta sa vina cu alimente, iar daca aceasta cantitate nu este suficienta, atunci este recomandat sa luati medicamente care o contin. Vitamina C afectează multe procese din organism.

Acțiune imunomodulatoare

Persoanele care sunt răcite sunt de obicei sfătuite să consume cât mai mult posibil. mai multa vitamina C. Acidul ascorbic susține imunitatea umană. Stimulează sinteza interferonului, datorită căruia celulele pot rezista virusului care a pătruns în organism. Cu toate acestea, chiar și atunci când o persoană nu este bolnavă, nu ar trebui să uite să ia această vitamină, pentru că este bun nu numai ca medicament, ci și ca mijloc de prevenire.

Beneficii pentru metabolism

Acidul ascorbic are un rol important în metabolism. Datorită acesteia, serotonina, unul dintre principalii neurotransmițători, se formează din triptofan. De asemenea, este implicat în sinteza colagenului și a corticosteroizilor, formarea catezolaminelor. Acidul ascorbic reglează conținutul de colesterol din organism, stimulând conversia acestuia în acizi biliari.

Funcția hematopoietică

Acidul ascorbic este implicat în formarea hemoglobinei. Datorită acestuia, fierul feric care pătrunde în organism este oxidat la feros. În această formă poate fi folosit pentru a transporta oxigen.

Acțiune antioxidantă

Acidul ascorbic este un antioxidant. Este capabil să neutralizeze radicalul superoxid, dăunătoare celule, transformându-l în peroxid de hidrogen care este inofensiv pentru organism, pentru a-l elimina apoi în siguranță. Vitamina C reglează, de asemenea, cursul reacțiilor redox.

Cum se utilizează acidul ascorbic

Vitamina C se găsește în multe alimente. Dacă te asiguri că sunt prezenți în alimentația ta, este puțin probabil să simți o deficiență a acestei substanțe. Legumele, fructele și fructele de pădure sunt bogate în acid ascorbic. Se gaseste in varza ardei gras, coacaze negre, patrunjel, marar, kiwi, macese, menta, citrice si mere. Trebuie amintit că tratamentul termic distruge vitamina. Dacă doriți să obțineți doza maximă de acid ascorbic, consumați aceste produse în forma lor brută. În alimentele de origine animală, vitamina C este prezentă în doze mici.

Acidul ascorbic poate fi achiziționat și de la farmacie. Este emis în diferite forme, apare sub formă de drajeuri, fiole, tablete, pulbere. Se întâmplă adesea în combinație cu glucoză, alte vitamine, diverse micro și macro elemente. Adulții sunt sfătuiți să consume zilnic 70-90 mg de acid ascorbic.

La ce folosește acidul ascorbic?

Vitamina C, sau cum ați numit-o acidul ascorbic, are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central, Sistemul endocrinși absorbția fierului. De asemenea, favorizează formarea sângelui. Dar cel mai puternic efect al acidului ascorbic asupra organismului este antioxidant. Utilizarea acidului ascorbic reduce semnificativ formarea de nitroelemente.

Serghei Ovsyannikov

este bogat in vitamine C. Compozitia include de obicei acid ascorbic, zahar, glucoza, amidon, (uneori arome: menta, lamaie, portocala etc.
Contraindicații: sarcină, alăptare, Diabet, intoleranță individuală la componente.

Parte drajeul include acid ascorbic, sirop de amidon, zahăr, talc, ulei mineral ușor, ceară galbenă, colorant E104 (galben chinolină), aromă de portocale.

Compus r/ra pentru administrare intravenoasă și intramusculară: acid ascorbic (0,05 g/ml sau 0,1 g/ml), bicarbonat și sulfit de sodiu, saturat dioxid de carbon apă d/i.

Compoziția tabletelor include acid ascorbic, dextroză, zahăr, amidon de cartofi, aditiv E470 (stearat de calciu), aromă (căpșuni/zmeură/merișor/fructe sălbatice).

Tabletele masticabile conțin acid ascorbic, zahăr rafinat, stearat de magneziu, , celuloză microcristalină, aromă de portocale, hipromeloză, galben apus E110 sau beta-caroten.

Formular de eliberare

• Drajeuri ambalate în 50, 100 sau 200 de bucăți. în flacoane din materiale polimerice/borcane de sticlă sau 10 bucăți în blistere, 5 pachete într-o cutie de carton.
• R/r pentru administrare intravenoasă și intramusculară a 5 și 10% în fiole de 1, 2 și 5 ml, 10 fiole în cutie de carton.
• Liofilizat pentru prepararea r/ra pentru administrare i/v și i/m. Dozaj 0,05 g. Medicamentul este disponibil în fiole, 5 fiole într-un pachet de carton complet cu un solvent (apă pentru injecție - 2 ml).
• Pulbere pentru prepararea r/ra pentru per os. Doza 1 și 2,5 g; vândut în pungi de hârtie, laminate cu PE.
• Tablete ambalate în 50 buc. în borcane de sticlă.
• Tablete masticabile în pachetul #30.

efect farmacologic

Preparat cu vitamine . Acid ascorbic în forma sa cea mai pură.

Farmacodinamica si farmacocinetica

Medicamentul are activitate vitamina C. Redări actiune metabolica, regleaza reactiile de oxidare-reducere si transportul hidrogenului in cantitati mari reactii biochimice, îmbunătățește utilizarea glucozei în ciclul citratului, accelerează regenerarea țesuturilor, participă la formarea de H4-folat, colagen Și hormoni steroizi .

Mentine permeabilitatea normala a peretilor capilari si starea coloidala a matricei extracelulare. Activează proteazele, participă la metabolism , pigmenți și aminoacizi aromatici, favorizează depunerea de glicogen în ficat.

Datorită activării citocromilor hepatici, își mărește activitatea de formare a proteinelor și de detoxifiere, precum și sinteza. protrombina . Restabilește funcția endocrină schglanda tiroida și exocrin pancreatic , stimulează separarea bilă .

Reglează reactivitatea imunologică (activează producția , anticorpi, componente ale sistemului complement C3), promovează fagocitoză și întărire .

Redări acțiune antialergică și oprește procesele inflamatorii. Inhiba producerea de mediatori anafilaxie și inflamație (inclusiv prostaglandine ), încetinește ejecția histamina și accelerează degradarea acestuia.

Pentru că în corpul uman vitamina C nu se produce, cantitatea sa insuficientă în alimente provoacă hipo- Și beriberi C .

Norma zilnică pentru bărbați este de 0,07-0,1 g, pentru femei - 0,08 g. În timpul sarcinii, necesarul crește la 0,1 g, în timpul alăptării - până la 0,12 g. Copiii și adolescenții, în funcție de vârstă, ar trebui să ia 0,03 până la 0,07 g de vitamina C.

Absorbit în intestinul subțire: atunci când se iau mai puțin de 0,2 g, aproximativ 2/3 din doză este absorbită; odata cu cresterea dozei, absorbtia scade la 50-20%.

Concentrația de acid ascorbic la administrare per os atinge un maxim după 4 ore.

Substanța pătrunde ușor în Și , iar mai târziu - în toate țesuturile; depus în cortexul suprarenal, lobul posterior , pereții intestinali, tesut muscular, creier, ovare, celule interstițiale ale glandelor seminale, epiteliu ocular, splină, ficat, rinichi, plămâni, pancreas și glandele tiroide, inima.

Biotransformirovatsya în principal în ficat.

Ascorbat și metaboliții săi ( dicetogulonic Și acid oxaloacetic ) sunt excretate în urină și conținutul intestinal și, de asemenea, sunt excretate cu lapte maternși secrețiile glandelor sudoripare.

Indicatii de utilizare

Utilizarea medicamentului este recomandată pentru:

Proprietățile antioxidante ale acidului ascorbic sunt utilizate în tratament , , delir infectios si alcoolic, leziuni difuze țesut conjunctiv(SLE, , sclerodermie ), supradozaj de anticoagulante, intoxicație cu barbiturice, sulfonamide, benzen, anilină, alcool metilic, anestezină, monoxid de carbon, dicloroetan, disulfiram, acid cianhidric, permanganat de potasiu, fenoli, taliu, arsenic, , aconit.

Medicamentul este indicat și în perioada de recuperare după boli și intervenții chirurgicale.

Intravenos și intramuscular Acidul ascorbic în fiole se administrează în situațiile în care este necesară completarea rapidă a deficienței vitamina C , precum și în situațiile în care administrarea orală nu este posibilă.

În special, este necesară administrarea parenterală pentru boala Addison , o serie de boli ale tractului gastrointestinal (în condiții, după rezecția unei secțiuni a intestinului subțire și gastrectomie , diaree persistentă , ulcer peptic ).

Contraindicatii

Contraindicatii absolute:

• hipersensibilitate;
• complicat Și boli tromboflebite ale venelor .

Condiții în care acidul ascorbic este prescris cu prudență:

• intoleranță la fructoză;
• boli de rinichi (în special urolitiază - când se utilizează mai mult de 1 g pe zi);
• hemocromatoza ;
• talasemie ;
• progresivă boli neoplazice ;
• sideroblastic Și anemia celulelor secera ;
• policitemie ;
• deficiența enzimei citosolice G6PD.

În pediatrie, restricția de utilizare a drajeurilor cu acid ascorbic este vârsta de până la 4 ani pentru. Tabletele sunt prescrise de la vârsta de șase ani. Tablete masticabile în practica pediatrica nu folosi.

Efecte secundare

Din partea inimii, sistemele vasculare și hematopoietice: leucocitoză neutrofilă , trombocitoza , eritropenie , hiperprotrombinemie .

Din organele senzoriale și sistemul nervos: slăbiciune și amețeli (cu administrare prea rapidă de acid ascorbic în/in).

Din lateral tractului digestiv: atunci când se administrează pe cale orală - (când se iau mai mult de 1 g/zi), iritație a mucoaselor canal alimentarînsoțită de greață, diaree , vărsături, eroziunea smalțului dentar (cu utilizarea frecventă a tabletelor pentru mestecat sau resorbția drajeurilor/tabletelor).

Tulburări metabolice: tulburări de flux procesele metabolice, inhibarea producției glicogen , supraeducare adrenosteroizi , retenția de apă și Na, hipokaliemie .

Din tractul urogenital: o creștere , formarea calculilor de oxalat (mai ales atunci când utilizare pe termen lung mai mult de 1 g pe zi), deteriorare aparatul glomerular al rinichilor .

Când este injectat într-un mușchi, este posibilă durere la locul injectării, injectarea într-o venă poate fi însoțită de o senzație de căldură.

Substanța este un alergen puternic și poate provoca reacții de hipersensibilitate chiar și în cazurile în care persoana nu depășește valoarea recomandată. doza zilnica.

Stocuri vitamina C epuizat cu aport prelungit de clorură de calciu, medicamente seria de chinoline , salicilati , corticosteroizi .

Soluția A.K. interacționează cu majoritatea medicamentelor atunci când este amestecat într-o singură seringă.

Condiții de vânzare

Este necesară o rețetă pentru a cumpăra soluția. Formele de eliberare rămase sunt eliberate fără prescripție medicală.

Un exemplu de rețetă în latină pentru o soluție de 5%:
Sol. Acidi ascorbinici 5% - 1 ml
D.t.d. N.10 în amperi.
S. Intramuscular 1 ml de 2 ori pe zi.

Rețetă în latină pentru forma de tabletă a medicamentului:
Acidi ascorbinici 0,05
D.t.d. Nr. 50 în tabel.
S. 2 tablete. De 3 ori pe zi după mese

Conditii de depozitare

Acidul ascorbic trebuie păstrat într-un loc protejat de lumină, greu accesibil copiilor, la o temperatură care să nu depășească 25°C.

Cel mai bun înainte de data

Soluția este considerată adecvată pentru utilizare în termen de un an, drajeuri - în termen de un an și jumătate de la data emiterii. Perioada de valabilitate pentru pulbere, liofilizat și tablete masticabile- 2 ani. Conserve de acid ascorbic în tablete proprietăți farmacologiceîn termen de 3 ani.

Instrucțiuni Speciale

Wikipedia afirmă că vitamina C (acid L-ascorbic) este un compus organic înrudit cu glucoza. Beneficiile sale pentru corpul uman sunt enorme - vitamina îndeplinește funcția de coenzimă a unui număr de procese metabolice, un antioxidant și un agent reducător.

Conform Farmacopeei Internaționale, substanța are forma unei pulberi cristaline, aproape albă sau culoare alba cu gust acru. Ușor solubil în apă, solubil în etanol (aproximativ 750 g/l) TS, practic insolubil în alți solvenți organici Pulbere practic insolubilă. Aparține categoriei de medicamente antiscorbutice.

Vitamina C în soluție este rapid distrus de aer; chiar și într-un loc protejat de lumină, este distrus treptat într-o atmosferă umedă. Rata distrugerii crește odată cu creșterea temperaturii.

Acidul ascorbic este prezent în toate țesuturile plante superioare si animale. Omul, spre deosebire de majoritatea animalelor, în procesul de evoluție, din cauza mutației, și-a pierdut capacitatea de a sintetiza independent. vitamina C și îl obține exclusiv din alimente.

Cod OKPD pentru acid ascorbic ( vitamina C ) - 24.41.51.180. Pentru Industria alimentară substanța este obținută în conformitate cu GOST 4815-76.

Cuantificarea unei substanțe

Metode cuantificare A.k. pe baza proprietăților sale pronunțate de restaurare.

Cea mai simplă, obiectivă și precisă metodă este metoda de determinare bazată pe capacitatea lui A. de a. reduce ionii ferici la ioni ferosi.

Cantitatea de ioni Fe2+ formați este echimolară cu cantitatea de A.c. în proba analizată ( cantitate minimă A.k. în probă - 10 nmol) și se determină printr-o reacție de culoare cu fericianura de potasiu.

Pentru ce este acidul ascorbic?

Substanța este implicată în procesele de biotransformare a altora , educație , precum și educație și schimb Și norepinefrină V medular glandele suprarenale , furnizează hidrogen pentru formarea ADN-ului nuclear, reduce nevoia organismului de vitamine din grupa B , crește rezistența imunobiologică a organismului, afectează activitatea leucocite ; îmbunătățind absorbția Fe, sporind astfel sinteza hemoglobină si maturizare eritrocite , neutralizează toxinele eliberate de microflora patogenă, accelerează vindecarea rănilor și suturi postoperatoriiși vindecarea fracturilor.

Acidul ascorbic în urină este indicator important sănătatea corpului. Cantitate mică vitamina C în urină poate indica o defecțiune organe interne sau dezvoltarea unei tumori. Concentrare crescută acidul ascorbic poate semnala un dezechilibru în alimentație și probabilitatea apariției pietrelor la rinichi.

Rata zilnică de excreție vitamina C urină - 0,03 g. Când diagnosticăm un astfel de indicator, putem concluziona că o persoană primește o cantitate suficientă de acid ascorbic, iar corpul său funcționează optim.

Câte calorii sunt în acidul ascorbic?

100 de grame de produs conțin 0,1 g de grăsimi, 0,1 g de proteine ​​și 95,78 g de carbohidrați. Această cantitate de carbohidrați vă permite să compensați mai mult de o treime (și anume, 35% *) necesar zilnicîn ele.

*valoarea medie dată valoare nutritionala produse din diferite surse. Datele pot diferi de datele reale, în funcție de originea unui anumit produs. Valoarea este dată pentru o dietă care implică utilizarea a 2 mii de kcal pe zi.

Conținutul caloric al 100 de grame de produs este de 970 kJ sau 231,73 kcal.

De ce este util acidul ascorbic în cosmetologie?

În cosmetologie, acidul ascorbic este utilizat ca parte a medicamentelor care încetinesc îmbătrânirea, restaurează funcții de protecțieși agenți de accelerare a vindecării.

Cel mai simplu mod de a aplica vitamina C pentru păr - adăugați pudră (tabletă zdrobită) sau soluție la o singură porție de șampon sau mască de păr. Acidul ascorbic trebuie adăugat la produsele de îngrijire imediat înainte de utilizare.

Astfel de proceduri simple vă permit să restabiliți structura părului, să preveniți căderea părului și, de asemenea, să faceți părul moale și strălucitor.

Pentru față, acidul ascorbic este cel mai des folosit sub formă de pulbere. Înainte de procedură, se amestecă pulberea (sau tabletele zdrobite). apă minerală pentru a face o pastă groasă. Produsul se aplică timp de 20 de minute pe față și apoi se spală.

Util pentru fata si frecare zilnica diluata cu apa minerala in proportie de 1: 1 cu o solutie de acid ascorbic. De asemenea, puteți adăuga soluția/pudra la măștile de casă.

De ce este acidul ascorbic util pentru sportivi?

Vitamina C este un stimulent anabolic masa musculara, ceea ce face potrivită utilizarea în culturism. În plus, oamenii de știință au putut demonstra că prin suprimarea procesului de peroxidare și secreție cortizol el oferă de asemenea efect anticatabolic . Astfel, recepția vitamina C înainte de antrenament va proteja mușchii și va încetini descompunerea proteinelor.

La terminarea cursului steroizi anabolizanți acidul ascorbic este luat ca o componentă a PCT (terapia post-ciclu).

Acid ascorbic pentru a induce menstruația

Doze mari vitamina C impiedica admiterea progesteron în uter, astfel încât acidul ascorbic este adesea luat cu o întârziere a menstruației.

Cu toate acestea, medicii nu recomandă să abuzeze de această metodă. În primul rând, utilizarea repetată a acidului ascorbic poate cauza probleme la nivelul tractului gastrointestinal. În al doilea rând, administrarea de pastile poate face dificilă diagnosticarea cauzelor unei eșecuri a ciclului menstrual și un tratament suplimentar.

Masuri de precautie

Evitați prea repede administrare intravenoasă soluție de acid ascorbic. Dacă este necesar, utilizarea pe termen lung a medicamentului necesită monitorizarea tensiunii arteriale, a funcției renale, a nivelului de glucoză.

Acidul ascorbic modifică rezultatele testelor de laborator.

Analogii

Aditiv Vitamina C , Asvitol , Ascovit , Vitamina C , Vitamina C-injectopas , Rostvit , Setebe 500 , Cevicap , Celascon Vitamina C , Citravit , (+ acid ascorbic).

Pentru pierderea în greutate

Acidul ascorbic nu reduce cantitatea de grăsime subcutanată și nu poate elimina consecințele unei alimentații dezechilibrate și ale unui stil de viață inactiv, astfel încât utilizarea sa ca remediu independent nu este potrivit pentru pierderea în greutate.

Cu toate acestea, vitamina C nu este în niciun caz un supliment suplimentar pentru dieta celor care slăbesc, deoarece ajută la întărirea imunității, la îmbunătățirea bunăstarea generală la boli croniceși recuperare musculară mai rapidă după exercițiu.

Acidul ascorbic poate fi însărcinată?

Necesarul minim de acid ascorbic în timpul sarcinii este de aproximativ 0,06 g/zi. (în trimestrul 2 și 3). Este important de luat în considerare faptul că fătul se poate adapta la doze mai mari luate de o femeie. vitamina C . Acest lucru poate duce la sindromul de sevraj la nou-născut.

Conform clasificării FDA, formele injectabile de acid ascorbic aparțin grupului C pe o scară a posibilelor riscuri pentru făt. Introducerea soluției poate fi prescrisă unei femei însărcinate numai în caz de urgență.

Utilizarea de doze mari vitamina C pentru administrare intravenoasă în timpul sarcinii poate provoca avort spontan.

Cerința minimă în timpul alăptării este de 0,08 g/zi.Teoretic, există anumite riscuri pentru copil dacă o femeie care alăptează folosește doze prea mari vitamina C .

Vitamina C (Izomerul L al acidului ascorbic) este un activ biologic solubil în apă compus organic legate de glucoză.

Acidul ascorbic și-a primit numele de la latinescul „scorbutus” (scorbut). În secolul al XVIII-lea, cu mult înainte de descoperirea vitaminelor, s-a constatat că sucul de citrice conține o anumită substanță care împiedică dezvoltarea scorbutului la marinari în timpul unei călătorii lungi. Se știe că scorbutul este o boală cauzată de o lipsă accentuată a vitaminei C din alimente (avitaminoză).

Care sunt funcțiile vitaminei C în organism?

Vitamina C este unul dintre cei mai eficienți antioxidanți; protejează celulele organismului de efectele nocive radicali liberi. Acidul ascorbic este un participant la biosinteza colagenului și a precursorului său, substanțe necesare pentru formarea țesutului osos și conjunctiv complet. Este necesar pentru hematopoieza normală și producerea de catecolamine și compuși steroizi în organism. Vitamina C este capabilă să regleze coagularea sângelui și să normalizeze permeabilitatea pereților vaselor mici de sânge. Poate preveni dezvoltarea reacțiilor de hipersensibilitate (alergii) și poate reduce severitatea procesului inflamator.

Acidul ascorbic este necesar pentru ca o persoană să-și protejeze corpul de consecințe negative impact . S-a stabilit că concentrația de săruri de acid ascorbic în „hormonii de stres” secretați de glandele suprarenale este foarte mare.

Sub influența acestei vitamine, este întărită și sunt activate procesele de recuperare.

Important: există motive să credem că vitamina C este un factor important în, în special - tumori maligne organele tractului digestiv, sistemul urinar și reproductiv.

Acidul ascorbic accelerează procesul de excreție din organism metale greleși compușii acestora.

Vitamina C previne oxidarea colesterolului și depunerea acestuia pe pereții vasculari exercitând astfel un efect anti-aterosclerotic. Conținutul său suficient crește stabilitatea altor vitamine - A, E și compușii din grupa B.

Compusul nu are capacitatea de a fi depus și nu este sintetizat în organism și, prin urmare, o persoană trebuie să-l primească în mod constant din exterior pe cale alimentară (cu alimente și băuturi).

Sursele naturale ale acestui compus sunt multe legume și fructe. Există foarte puțină vitamina C în produsele de origine animală.

Deoarece acidul ascorbic este solubil în apă și își pierde stabilitatea atunci când este încălzit, se pierde în timpul procesării culinare (termice). majoritatea acest vital vitamina importanta. Este indicat să consumați legume și fructe care îl conțin crude.

Surse animale:

• ficat de vită și porc;
• rinichii și glandele suprarenale ale animalelor;
• lapte de iapă;
• lapte de capra.

Surse vegetale:

• verdeață cu frunze ( , );
• hrean;
• ceapa (verde si ceapa);
• citrice (portocale etc.);
• varză (orice varietate);
• ardei dulce („bulgar” și cayenne iute);
• roșii;
• cartofi (copți doar în coajă);
• Mazare verde;
• mere;
• coacăz;
• piersici;
• caise (inclusiv caise uscate);

Notă:conținutul de „acid ascorbic” din fructele de cenușă de munte, măceș și este foarte mare. Băuturi cu vitamine dintre ele vă permit să faceți față hipovitaminozei sezoniere (iarnă-primăvară).

Plante care pot fi folosite pentru a face infuzii de vitamine:

• rădăcină de brusture);
• piper;
• pătlagină;
• șoricelă;
• ace de pin;
• zmeura (frunze);
• violet (frunze;
• semințe de fenicul);
• urzica.

Depozitarea suficient de lungă a produselor și procesarea biochimică afectează negativ nivelul de vitamina C din alimente. Una dintre puținele excepții sunt fructe uscate trandafir sălbatic, în care se păstrează exclusiv până la 1 an sau mai mult concentrație mare acid ascorbic (până la 0,2%). Măceșul conține multe altele substanțe utile- vitaminele K, P, taninuri, zaharuri, etc. Siropul se face din fructe (se poate achizitiona la farmacie), ceea ce va ajuta la invingerea usoara a hipovitaminozei.

Important:dintre toate felurile de mâncare care au suferit tratament termic, „deținătorul recordului” în ceea ce privește cantitatea de vitamina C conservată este varza albă fiartă. Când gătiți timp de 1 oră (nu mai mult!) 50% din „acid ascorbic” rămâne în ea (relativ de bază). Aproximativ aceeași cantitate de vitamină este păstrată în supa de cartofi proaspăt preparată.

Aportul de vitamina C

O cantitate crescută de „acid ascorbic” este necesară de către pacienți, precum și de cei care iau medicamente și.

Important:a constatat că nevoia de vitamina C este semnificativ crescută la persoanele care suferă de dependența de nicotină; în plus, produsele de ardere a tutunului afectează absorbția unui compus util. Fumătorii, precum și cei care consumă în mod regulat băuturi alcoolice, sunt sfătuiți să consume cu 20-40% mai multă vitamina C.

Multă vitamina C este recomandată iubitorilor de mâncare din carne. Acest lucru este necesar pentru a reduce impact negativ compuși azotați, care sunt prezenți în cantități mari în țesutul muscular al animalelor. Atentie speciala Merită să acordați atenție acestei vitamine pentru cei care preferă carnea sub formă de cârnați și carnea afumată. Ca unul dintre conservanții în fabricarea unor astfel de produse, este adesea folosit un compus de nitrat care conține azot, care poate fi transformat în stomac în nitrozamine care provoacă dezvoltarea.

Tariful zilnic depinde de o serie de factori, printre care:

• climat;
• situația ecologică din regiune;
• riscuri profesionale;
• fumatul (inclusiv pasiv);
• consumul de alcool;
• vârstă;
• sarcina;
• alăptarea.

Notă: studiile au arătat că în climatele calde sau foarte reci, o persoană are nevoie în medie de 30-50% mai mult acid ascorbic.

Adultul mediu trebuie să consume 60-100 mg de vitamina C pe zi. Dacă preparatele cu acid ascorbic sunt prescrise ca parte a terapie complexă boli, comune doza zilnică- de la 500 la 1500 mg.

În timpul sarcinii, femeile trebuie să consume cel puțin 75 mg, și în timpul alaptarea– cel puțin 90 mg de vitamina C.

Bebelușii de la naștere până la vârsta de șase luni au nevoie de 30 mg, iar bebelușii de la 6 luni până la 1 an au nevoie de 35 mg de vitamina C pe zi. Copiii de la 1 la 3 ani au nevoie de 40 mg, iar de la 4 la 10 ani - 45 mg pe zi.

Caracteristicile consumului de vitamina C

Este recomandabil să împărțiți doza zilnică recomandată în mai multe doze, adică să utilizați principiul " nutriție fracționată". Corpul uman consumă rapid vitamine solubile în apă și excretă rapid „surplusul” în urină. Astfel, este mult mai bine să menții o concentrație constantă de acid ascorbic prin luarea de medicamente sau prin consumul de fructe și legume în porții mici pe parcursul zilei.

Hipovitaminoza vitaminei C a fost găsită la 60-80% dintre copiii preșcolari și mai mici varsta scolara. Aproape aceleași date au fost obținute din rezultatele studiilor efectuate în diferite regiuni ale Federației Ruse.

Important : deficitul acestui compus este deosebit de pronunțat iarna și primăvara, când legume proaspeteși sunt puține fructe în magazine și în acelea produse din plante, care sunt vândute pe tot parcursul anului, acidul ascorbic este mult mai puțin decât în ​​proaspăt recoltat.

Hipovitaminoza duce la scăderea imunității, în urma căreia frecvența infecțiilor respiratorii și gastrointestinale crește (cu 25-40%). Datorită scăderii activității fagocitare a leucocitelor în raport cu agenții bacterieni străini, bolile sunt mult mai severe.

Cauzele hipovitaminozei pot fi împărțite în endo- și exogene.

Cauzele interne sunt o încălcare a absorbției și a capacității de a asimila acidul ascorbic.

Cauza externă este o lipsă pe termen lung de vitamine cu alimente.

Cu un deficit de vitamina C, pot apărea următoarele manifestări clinice ale hipovitaminozei:

• sângerare crescută a gingiilor;
• mobilitatea patologică și pierderea dinților;
• apariția ușoară a hematoamelor;
• încălcarea regenerării (vindecarea lentă a tăieturilor și zgârieturilor);
• letargie și scăderea tonusului muscular;
• alopecie (caderea parului);
• piele uscata;
• iritabilitate crescută;
• scăderea pragului durerii;
• artralgie;
• disconfort general;

Notă : dinții se pot slăbi și pot cădea pe măsură ce are loc resorbția (resorbția). țesut osos alveole (alveole dentare), iar sinteza insuficientă de colagen duce la slăbirea fibrelor ligamentelor periapicale.Vânătăile pe corp se formează aproape de la sine din cauza fragilității pereților capilari.

Indicații pentru începerea cu doze mari de vitamina C

Indicațiile pentru administrarea acidului ascorbic sub formă de medicamente sunt:

• prevenirea hipovitaminozei;
• tratamentul hipo- și beriberi;
• perioada de sarcină;
• alăptarea;
• creștere activă;
• psiho-emoțional frecvent;
• activitate fizică semnificativă;
• general;
• o perioadă de convalescență după o boală (pentru a întări imunitatea, a accelera recuperarea și a restabili organismul);
• sângerare a gingiilor;
• sângerări nazale;
• intoxicaţie;
• infecții (inclusiv);
• patologia ficatului;
• vindecarea lentă a rănilor și fracturilor;
• distrofie generală.

Important:V cazuri rare atunci când se iau doze mari de vitamina C, pot apărea reacții de hipersensibilitate (alergii).

ÎN scopuri preventive se recomanda administrarea a 0,25 g de vitamina C in timpul meselor (frecventa aportului este de 4 ori pe zi). Când simptomele unei răceli apar în primele 4 zile de la debutul bolii, trebuie consumate 4 g de acid ascorbic pe zi. Apoi, doza poate fi redusă treptat la 3 și apoi la 1-2 g pe zi.

Hipervitaminoza

În cele mai multe cazuri, organismul tolerează chiar și doze foarte mari din acest compus biologic activ, dar dezvoltarea diareei nu este exclusă.

Atunci când este administrat concomitent cu medicamente acid salicilic vitamina C poate provoca dezvoltarea și. Este indicat sa il consumi sub forma de ascorbat de calciu, care are un pH neutru.

La pacienții cu deficiență determinată genetic de glucozo-6-fosfat dehidrogenază doze mari acidul ascorbic poate duce la distrugerea globulelor roșii, ceea ce amenință cu complicații grave.

Dozele mari de vitamina C reduc absorbția B12.

Contraindicație de utilizare doze de șoc„sunt diabetul zaharat, creșterea coagulării sângelui și tendința de a.

Important:Cura prelungită de tratament cu preparate de vitamina C poate determina inhibarea producției de insulină de către pancreas.

De ce este util acidul ascorbic? Am fost interesați de această problemă încă din copilărie.

Askorbinka pentru mulți devine prima vitamina din viață - se dă la grădiniță, apoi la școală, iar înainte de teste și examene, mamele ne cumpără drajeuri speciale cu glucoză. După ce ne-am maturizat, din obișnuință, cumpărăm deja din farmacie bile galbene acrișoare înainte de raportări importante, în timpul invaziei gripale, în timpul beriberi de primăvară. La urma urmei, aceasta nu este doar o invenție chimică utilă, ci una legendară!

Ce este această substanță?

Suntem obișnuiți să credem că acidul ascorbic și vitamina C sunt una și aceeași, dar de fapt acest lucru nu este în întregime adevărat. Au complex chimic mulți izomeri, și doar unul dintre ei, cu numele de cod L, este acea foarte miraculoasă vitamina C. Ea este cea care se găsește în lămâi și coacăze, se adaugă la pastilele obișnuite și ne menține pielea suplă și imunitatea puternică.

Fiecare școlar știe astăzi despre importanța acidului ascorbic în istoria navigației mondiale. Într-o epocă în care descoperirile globale erau făcute pe nave, toți marinarii sufereau de scorbut. O rană teribilă i-a lipsit pe descoperitori de dinți, a provocat ulcere teribile și a dus la moarte. Dar cei mai deștepți căpitani, după ce au văzut destui nativi tropicali sănătoși, au început să-și hrănească armata cu fructe citrice - și au învins boala.

Oamenii de știință se apropie de descoperirea unei substanțe medicinale de câteva secole, dar în anii 1920, englezul S. Zilva și ungurul Albert Saint-Györgyi în laboratoarele lor au reușit să extragă o vitamină cristalină din legume și fructe. Și plecăm: au scris despre el pe paginile ziarelor și reviste medicale, iar cercetările și controversele continuă până astăzi. Este posibil ca femeile însărcinate să ia acid ascorbic, va dăuna copiilor și de ce este necesar?

Unde pot să găsesc?

Enciclopediile chimice severe spun că acidul ascorbic este un compus complex legat de glucoză. Multe animale de pe planeta noastră sunt foarte norocoase: corpul lor este capabil să sintetizeze acest vital produs necesarîn sine, din aceeași glucoză. O persoană trebuie să caute căi mai dificile.

Iar dacă, de exemplu, vă puteți completa după doar câteva plimbări sub soarele blând, ca să nu mai vorbim de mâncare și pastile, atunci substanța numită C poate fi obținută într-adevăr în doar 2 moduri. Acesta este un meniu special de vitamine sau preparate chimice - în orice farmacie puteți găsi mai multe medicamente din care să alegeți simultan.

Pentru suporteri stil de viata sanatos de viață, principala opțiune este produsele care conțin ascorbic. Majoritatea conținutului vitamina C - în ardei dulce, coacăze negre, cătină, pătrunjel cu mărar, varză de Bruxelles. Iarna, eliminarea este și mai ușoară ca niciodată: mănâncă varză murată, citrice și kiwi de peste mări. Și puteți bea un decoct de trandafir sălbatic.

Preparate de farmacie

Cum să luați acid ascorbic? Înainte de a decide acest lucru cea mai importantă întrebare, merită să vă decideți asupra medicamentului în sine. Industria farmaceutică modernă iubește pur și simplu acidul ascorbic și este gata să ofere cel mai mult diferite variante pentru copii si adulti:

• drajeurile galbene dulci și acrișoare obișnuite;
• soluții injectabile;
• fiole;
• pulbere de vitamine pentru soluții;
• vitamine în tablete de diferite greutăți;
• drajeuri dulci masticabile;
• tablete efervescente;
• aditivi complexi biologic activi.

Dacă nu există probleme cu alegerea monovitaminelor obișnuite, atunci când cumpărați complexe de vitamine asigurați-vă că vă uitați la ingrediente. Ascorbicul merge bine cu grup de vitamine B (cu excepția B12), cu magneziu și calciferol (D), îmbunătățește absorbția fierului. Dar împreună cu B9 sau cofeină este mai bine să nu o luați.

Și acum pentru beneficii...

Toată lumea știe cât de util este acidul ascorbic în perioada anuală de gripă și răceală. Îmbunătățește imunitatea și ajută la rezistența diverselor răni: puternice și corp sanatos va putea prinde și neutraliza infecția înainte de a ajunge înăuntru. Dar nu numai acest lucru este renumit pentru medicina antică antiscorbutică.

Este responsabil pentru cele mai importante procese din organele și țesuturile noastre: controlează metabolismul, crește regenerarea țesuturilor, întărește pereții vasculari și îmbunătățește coagularea sângelui. Și mai ales pentru fete și femei: acest prieten cu vitamine îmbunătățește producția de colagen și face pielea mai elastică, în timp ce părul și unghiile sunt puternice și strălucitoare.

Medicii moderni sunt pe deplin de acord cu toate acestea. Beneficiile acidului ascorbic și indicațiile pentru a-l lua în toată gloria sunt descrise în instrucțiunile de utilizare a suplimentelor medicinale:

• nevoie crescută de vitamine (sarcină, examene și ședințe, creștere activă la copii);
• dacă trebuie să creșteți imunitatea;
• recuperare după boli grave și intoxicații chimice;
• prevenirea infecție respiratorieși sângerări ale gingiilor;
• anemie (mai ales dacă este luată cu fier);
• și chiar psihoze alcoolice si etc.

Și contraindicații

Beneficiile și daunele unei substanțe vindecătoare au fost studiate de aproape un secol pentru un motiv. Este apreciat nu numai pentru superputerea sa de vindecare - există contraindicații. În primul rând, amintiți-vă: acest element - alergen puternic. O alergie la citrice este un lucru foarte periculos, iar o reacție la substanțele chimice poate fi și mai puternică. La cel mai mic semn de intoleranță, ar trebui să treceți imediat la produse obișnuite care conțin vitamine.

Alte interdicții sunt creșterea coagularii sângelui și tendința de tromboză, diabet zaharat, vârsta de până la 5-6 ani.

Acidul ascorbic este o vitamina solubila in apa. Aceasta este o veste bună pentru cei care țin dietă (produsele care conțin nu trebuie consumate cu ulei, cum ar fi carotenul) și pentru cei care își exagerează ușor vitaminele preferate. De obicei, excesul este ușor excretat prin urină, dar o supradoză de acid ascorbic nu este întotdeauna atât de ușor de scăpat. Supradozajul poate provoca greață, tulburări ale stomacului, exacerbarea gastritei sau ulcerelor.

Pentru viitoarele mamici si copii

Acidul ascorbic în timpul sarcinii: cum va ajuta și există contraindicații? Întrebările despre utilitatea anumitor vitamine excită fiecare viitoare mamă, dar supervitamina noastră este sfătuită fără echivoc de toți medicii.

Este deosebit de util să-l luați în prima jumătate a sarcinii. Ajută la supraviețuirea toxicozei mai ușor, netezește schimbările de dispoziție, permite. Întărește vasele de sânge, inclusiv cele din interiorul placentei, iar acest lucru ajută la prevenirea desprinderii placentare pe date ulterioare. Un alt plus - element utilîmbunătățește absorbția fierului, ceea ce face posibilă evitarea anemiei, cunoscută aproape de fiecare gravidă.

Pentru copii, pe lângă medicamentele obișnuite ascorbice și produsele naturale, medicii recomandă tablete care conțin glucoză. In combinatie cu glucoza, o substanta numita C ajuta la controlul functionarii sistemului nervos, mentine starea de spirit si claritatea mintii. De asemenea, îi ajută pe copii să se trezească mai ușor dimineața și să răspundă mai bine la cursuri.

Cum să luați?

Ce se va întâmpla dacă mănânci mult acid ascorbic, ne-am dat seama deja. Dar care este modul corect de a o lua? Totul depinde de metoda de aplicare - astăzi sunt trei. Acest administrare orală(drajeuri acri și dulci, tablete efervescente etc.), intramuscular și intravenos. De asemenea, doza diferă pentru adulți și copii.

Doza zilnică de acid ascorbic pentru prevenirea de rutină și sănătatea imunitară pentru adulți este de 0,05-0,1 pe zi (1-2 comprimate obișnuite). Pentru copii, doza este mult mai mică - 0,02-0,03 g. Cel mai portie mare așezat pentru viitoarele mame - primele 2 săptămâni la 0,3 grame pe zi, apoi în fiecare zi la 0,08-0,1 grame.

Dacă medicamentul este prescris pentru scopuri medicinale, adulții ar trebui să ia 0,05-0,1 g, dar deja de 3-5 ori pe zi. Doza pentru copii - 0,05-0,1 g de 1-2 ori pe zi.

Cât acid ascorbic poți mânca pe zi? Medicii împart și porții pentru copii și adulți. Cifra copiilor - 0,5 grame, adulții pot lua un gram.

În timp ce oamenii de știință se ceartă cu privire la beneficiile acidului ascorbic, întreaga lume ia de mult această supervitamina și o mănâncă într-o formă naturală și gustoasă. Askorbinka este indispensabilă iarna și primăvara devreme, când o răceală pândește în fiecare colț, ajută la menținerea bună dispozițieși menține frumusețea și tinerețea. Principalul lucru este să respectați doza și să nu abuzați de recepție. chimicale. Amintiți-vă: chiar și cele mai delicioase vitamine din tablete nu sunt dulciuri, ci un cu drepturi depline pregătire medicală, care are indicii clare.

Articolul pentru site a fost pregătit de Nadezhda Zhukova.

Acidul ascorbic este o vitamină solubilă în apă care este implicată în multe substanțe oxidative și procesele de recuperareîn organism. Proprietățile antioxidante puternice fac posibilă considerarea vitaminelor C și a glucozei ca fiind vitale pentru funcționarea principalelor organe și sisteme ale corpului uman. În plus, medicamentul neutralizează atomii de oxigen liberi, ceea ce previne procesul de distrugere a celulelor. Cu toate acestea, o supradozaj cu această substanță poate fi periculoasă pentru sănătate.

Scurt istoric al materiei

Istoria descoperirii acidului ascorbic este asociată cu boli ale marinarilor. Marinarii, a căror dietă era lipsită de legume și fructe proaspete, deoarece dieta consta în principal din cereale și carne sărată, sufereau de sângerare a gingiilor, durereîn mușchi, slăbiciune. În cele din urmă, le-au căzut dinții și din sângerare persistentă moartea a venit.

Pentru a preveni scorbutul în alimentația marinarilor la sfârșitul secolului al XVIII-lea - începutul secolului al XIX-lea, lămâia și suc de roșii, merișoare, care puteau fi păstrate în butoaie aproximativ un an. În anii 1900, când au fost descoperite vitamine, oamenii de știință au sugerat prezența unui ipotetic agent anti-scorbut în fructele și legumele proaspete. Acidul ascorbic a fost izolat până în 1932.

ÎN URSS vitamina esentiala La început a fost sintetizat din fructele măceșului sălbatic, dar deja la sfârșitul anilor treizeci, producția de acid ascorbic sintetic a câștigat avânt. În spațiul post-sovietic, vitamina C a fost timp de multe decenii primul remediu folosit pentru prevenirea și tratarea răcelilor în combinație cu alte medicamente. "Ascorbinka" și astăzi este cea mai comună și mai accesibilă vitamină.

Proprietăți utile ale vitaminei C

Vitamina C are un efect pozitiv asupra multor procese din organism. Controlează sistemul imunitar și, atunci când este utilizat în mod regulat, ajută să facă față mai ușor infecțiilor. Beneficiul său este, de asemenea, că reglează rezistența sistemului nervos la stres și alți stimuli.

Proprietățile benefice ale acestei substanțe sunt destul de numeroase:

1. Pentru piele și păr sănătos:

• elimină paloarea;
• promovează curățarea pielii și netezirea ridurilor mici;
• stimulează creșterea celulelor țesutului conjunctiv;
• crește elasticitatea pielii;
• îmbunătățește starea părului.

1. Pentru sistemul circulator:

• participă la procesul de hematopoieză;
• întărește pereții vasculari;
• reduce riscul de sângerare;
• îmbunătățește coagularea sângelui;
• avertizează umflarea.

1. Pentru a combate inflamația:

• reduce riscul de alergii;
• reduce manifestarea reacțiilor alergice;
• favorizează vindecarea rapidă a rănilor;
• suprima proces inflamator sau reduce severitatea acesteia.

1. Pentru sistemul nervos:

• reînnoiește vitalitatea;
• reduce impactul factorilor de stres;
• ajută la îmbunătățirea somnului;
• participă la funcționarea sistemului nervos și endocrin;
• normalizează echilibrul hormonal.

Acid ascorbic în compuși

În funcție de dozare, acidul ascorbic cu glucoză contribuie la recuperarea rapidă a organismului după orice stres fizic sau psihic. Medicamentul cu glucoză este bine absorbit de organism. Este recomandat atat copiilor cat si adultilor. În afară de gamă largă proprietăți utile, vitamina C este una dintre cele mai eficiente și fonduri disponibileîntărirea imunității în perioada de incidență în masă a SARS.

Daune acidului ascorbic

Acidul în sine nu este dăunător pentru corpul uman, dacă îl luați conform instrucțiunilor și nu îi permiteți supradozajului.

Recepția „acidului ascorbic” poate fi dăunătoare numai cu intoleranță individuală sau abuz. Pentru ca preparat de vitamine, ar trebui utilizat numai în deplină conformitate cu instrucțiunile.

Trebuie utilizat cu prudență atunci când:

• Diabet
• boli ale tractului gastro-intestinal;
• tendință la tromboză;
• insuficiență renală;
• progresivă boli oncologice natura malignă.

Formele de dozare ale vitaminei sunt variate:

• pastile;
• pudra;
• soluție lichidă;
• drajeul.

Utilizarea vitaminei C este permisă în timpul sarcinii și în copilărie. Este de dorit ca copilul să primească substanța din alimente. În cazurile în care acest lucru nu este posibil (de exemplu, în nordul îndepărtat), medicamentul este prescris de un medic.

Compatibilitate cu alte medicamente

Acidul ascorbic poate fi dăunător dacă este incompatibil cu altele medicamente. Nu se recomandă utilizarea în combinație cu medicamente care conțin un numar mare de fier, vitamina B12 și cofeină, acid folic. Recepția „acidului ascorbic” scade efect terapeutic antidepresive.

Reacții adverse posibile

Vitamina nu este stocată în organism. Excesul său este rapid excretat prin urină, ceea ce poate provoca disconfort abdominal și diaree. În cazul utilizării prelungite a medicamentului, doza trebuie crescută treptat, regimul de tratament trebuie aprobat de medicul curant.

Aportul de vitamina C în doze mai mariși pentru o lungă perioadă de timp poate duce la formarea de cheaguri de sânge, creșterea excitabilității sistemului nervos, reactii alergice, formarea de pietre la rinichi, insomnie și hipertensiune arterială.

Prea multă vitamina C în organism

Beneficiile și daunele acidului ascorbic cu glucoză sunt în mare măsură determinate de corectitudinea aportului. Despre ce este acceptat Cantitate in exces, sunt evidențiate de următoarele semne:

• slăbiciune;
• dureri de cap frecvente;
• greață și vărsături ocazionale;
• diaree și disconfort la stomac;
• erupții cutanate.

Dacă bănuiți un exces de substanță în organism, ar trebui să încetați imediat să o luați și să beți o cantitate mare de lichid pentru o perioadă de timp pentru a accelera îndepărtarea acesteia din organism.

Dacă o singură ingerare a substanței a fost de 20 g sau mai mult, ar trebui să faceți un lavaj gastric, să provocați vărsăturile și să luați un sorbent. accesibilă şi medicamente eficiente sunt Smecta sau Enterosgel. De asemenea, afișat consum mare un lichid care favorizează urinarea și excreția vitaminei C. Dacă aveți simptome de otrăvire, trebuie neapărat să consultați un medic. Tratament suplimentar intoxicația va fi simptomatică.