U koje vreme devojke sazrevaju? Pubertet kod djevojčica - kako znati kada je počeo i šta dalje

Mnogi roditelji, nažalost, ne razumiju baš kako je adolescencija za djevojčice. Znakovi koji im govore da počinje novo razdoblje u životu njihove kćeri često se jednostavno ignorišu. Odrasli zaboravljaju na vlastito djetinjstvo i adolescenciju, a samim tim i kada dođe voljena kćerka adolescencija, ispostavilo se da su potpuno nespremni za promjene koje se dešavaju. Mame i tate nemaju pojma kada počinje prelazno doba, a u kom se uzrastu završava kod djevojčica, koje se promjene u njihovom fiziološkom i psihološko stanje jesu li norma, a koji nisu, koji problemi prate ovaj period i kako se s njima nositi.

Šta je adolescencija?

Adolescencija je prilično težak period kroz koji prolazi svako dijete, što potvrđuju i psiholozi i ljekari. U tom periodu mijenja se percepcija svijeta i svijest djece, a njihovo tijelo je podložno značajnim fiziološkim promjenama.

Prije ili kasnije, svaki roditelj koji odgaja svoju voljenu kćer zapita se u kojoj dobi djevojčice počinju adolescenciju. Nažalost, na ovo pitanje nema jasnog odgovora, jer ovaj period nema striktna vremenska ograničenja. Prijelazno doba kod djevojčica, znakovi i simptomi koji ga karakteriziraju, razlikuju se i zavise od individualnosti svake osobe. Međutim, među psiholozima je uobičajeno da se prijelazno doba uvjetno podijeli u tri glavne faze:

Koje fiziološke promjene prate adolescenciju?

Kako odrediti da je djevojčica započela adolescenciju? Znakovi su obično očigledni, pa je malo vjerovatno da će pažljivi roditelji propustiti ovaj trenutak. Sa fiziološke tačke gledišta, dešavaju se sledeće promene vezane za uzrast:

Anomalije puberteta

Roditelji treba da budu veoma oprezni u periodu kada devojčice počinju adolescenciju. Znakovi bilo kakvih odstupanja moraju se identificirati na vrijeme, jer svako kašnjenje nosi ozbiljne posljedice. Mame i tate bi trebali oglasiti alarm ako:

1. Mliječne žlijezde počinju rasti prerano. Radi se o o prijevremenom rastu grudi ako se to dogodi kada djevojčica još nema 8 godina.
2. karakterizira početak puberteta kod djevojčica mlađih od 8-10 godina.
3. Preuranjeni rast dlačica u stidnom području i pazuha.
4. Prijevremeni ili kasni početak menstruacije.
5. Kasni pubertet, karakteriziran odsustvom znakova puberteta kod djevojčica starosti 13-14 godina.

Unatoč činjenici da ne postoji određeni datum kada počinje adolescencija kod djevojčica, gore opisani simptomi trebali bi upozoriti roditelje. Ako se bilo koja od njih otkrije, preporučuje se da se obratite ljekaru za savjet.

Bolesti adolescencije

Pubertet praćena ozbiljnim promjenama u cijelom tijelu. Zdravstveno stanje je takođe pogođeno. Problemi koji se javljaju psihički stvaraju dodatni stres za tijelo, zbog čega ono ponekad ne uspijeva.

Koje se bolesti javljaju kada djevojčice započnu adolescenciju? Da li se simptomi ovih bolesti manifestiraju na bilo koji način ili ne?

Bolesti karakteristične za adolescenciju su po pravilu privremene. Među najčešćim treba istaknuti sljedeće:

i adolescencija

Kod djevojčica se znaci puberteta obično javljaju u dobi od 12-13 godina. Brzo rastu, a za samo godinu dana njihova visina može porasti za 5-10 cm Pubertet djevojčica počinje naglim razvojem mliječnih žlijezda i, naravno, genitalija. Tijelo poprima zaobljeniji oblik, potkožne masnoće se talože na zadnjici i bedrima, a počinje intenzivan rast dlačica na pubisu i pazuhu. U isto vrijeme dolazi do promjena u karakteru. Devojke postaju stidljivije, sve češće flertuju sa dečacima i prvi put se zaljubljuju.

Jedan od najvažnijih znakova puberteta je početak prve menstruacije. U ovom trenutku dolazi do promjena u kardiovaskularnom i respiratornom sistemu. Primjećuju se promjene raspoloženja, povećan umor i glavobolja. Stoga, kada počne menstruacija, liječnici preporučuju djevojčicama da provode više vremena na svježem zraku, ne izlažu tijelo pretjeranom fizičkom stresu i više se odmaraju.

Koje psihičke probleme imaju djevojčice tokom adolescencije?

Za tinejdžerke je od velike važnosti kako ih drugi doživljavaju. Njima je veoma važno kako izgledaju i kakav utisak ostavljaju na pripadnike suprotnog pola, odnosno dečake. Mnogo vremena provode ispred ogledala i pomno proučavaju promjene koje je njihovo tijelo pretrpjelo. Često su djevojke vrlo kritične prema sebi i ostaju nezadovoljne svojim izgledom. Osim toga, adolescenti doživljavaju česte promjene raspoloženja, što se objašnjava povećanim oslobađanjem spolnih hormona u krv. Hormoni su također uzrok viška seksualne energije. Međutim, djevojčica zbog svojih godina još ne može ostvariti ovu energiju. Kao rezultat, postaje agresivna, drska i neposlušna. Roditelji treba da budu strpljivi i da ne zaborave da u ovom periodu kod adolescenata kora nadbubrežne žlezde mnogo intenzivnije funkcioniše, pa je zato njihovo dete stalno u stresnom stanju.

Koje komplekse razvijaju djevojčice tokom puberteta?

Novi problemi nastaju u porodici kada djevojčice uđu u adolescenciju. Fotografije intimne prirode u ladici stola, brdo kozmetike i nove odjeće daleko su od neuobičajenog. Želja da nosi kratku suknju i nanese debeli sloj šminke na lice uopće ne znači da djevojka želi privući pažnju na sebe. Ponekad je to znak da je razvila određene komplekse i izgubila samopouzdanje. Situacija se pogoršava ako tinejdžerka u razvoju zaostaje za svojim vršnjacima. Druga druga veličina grudi u odnosu na njenu nulu doživljava se kao prava tragedija. Život se čini sivim i bezvrijednim.

Ako ne pomognete djevojci, ako joj dozvolite da ostane sama sa svojim problemima, na kraju će se njeni kompleksi umnožiti. To, zauzvrat, može dovesti do razvoja produžena depresija iz koje nije moguće izaći bez intervencije psihologa.

Kako pomoći djevojčici da prebrodi poteškoće adolescencije?

Teško je ne samo tinejdžerima, već i njihovim roditeljima. Zaljubljene majke i očevi često se obraćaju specijalistima sa pitanjem koliko traje pubertet kod djevojčica. Nažalost, ni psiholozi ni ljekari im neće moći dati konkretan datum, jer sve ovisi o individualnim karakteristikama djeteta. Međutim, roditelji mogu dati nekoliko važne preporuke koji će vam pomoći da se nosite s poteškoćama adolescencije. Na primjer, roditelji bi trebali:

Dozvolite djevojci da samostalno donosi odluke;

Zaboravite na direktivni stil komunikacije;

Dajte djevojci više slobode;

Ne radite posao za svoju ćerku koji ona može da radi sama;

Ne kritikuj tipa s kojim se zabavlja;

Ne kršite njen lični prostor;

Ne razgovarajte o svojoj kćeri sa strancima.

Da biste utvrdili znakove ranog puberteta kod djevojčica, potrebno je upoznati se s normalnim pokazateljima i tek nakon otkrivanja odstupanja, ako ih ima, početi ozbiljno brinuti i prilagođavati se razvoju djeteta. Vrijedno je uzeti u obzir genetsku predispoziciju i informacije o sazrijevanju majke i oca djeteta. Ovi faktori mogu mnogo toga objasniti i osloboditi roditelje djevojčice od pretjerane brige.

Uzroci ranog puberteta kod djevojčica

Pubertet kod djevojčice podrazumijeva njenu fizičku spremnost da postane majka i nastavi porodičnu lozu, odnosno zrelost u intimnoj vezi. Osim naslijeđa i geografskih faktora, uobičajeno je pridržavati se određenih društvenih okvira, jer fizička spremnost nije uvijek pokazatelj psihičke spremnosti za majčinstvo, a potom dijete može imati ozbiljnih problema ne samo sa zdravljem, već i sa sobom. -odlučnost i psiha.

Dva su uzroka preranog puberteta:

• centralno - prethodne zarazne bolesti mozga, traume, tumori, hiperplazija, hormonski poremećaji, ishemija, hipotireoza, zračenje;
• periferni - visoko oslobađanje testosterona i estrogena u krv.

Dešava se i da instalirate tačan razlog pojave prekršaja, ljekari to još uvijek ne mogu učiniti.

Znakovi ranog puberteta

Gotovo polovina djevojčica počinje sazrijevati u isto vrijeme kada i njihove majke. Ako postoje odstupanja od norme, liječnici uzimaju u obzir i podatke o pubertetu djevojčinih baka. Ako žensku liniju u djetetovoj porodici karakteriziraju slični pokazatelji u odnosu na pubertet, tada je uobičajeno smatrati da su karakteristike odstupanja od norme individualne.

Znakovi su:

• ubrzan rast;
• glavobolja;
• sklonost proždrljivosti;
• povećana težina;
• promjena mirisa tijela;
• pojavu stidnih dlačica i pazuha;
• brza zamornost;
• prisustvo akni;
• rani razvoj sekundarnih polnih karakteristika;
• Dostupnost menstrualni tok;
• povećanje mliječnih žlijezda.

Znakovi se mogu pojaviti selektivno ili svi zajedno. Dostupnost parcijalni znakovi nije pokazatelj kršenja, potrebni su testovi i dijagnostika u smjeru određenog broja stručnjaka.

Problemi ranog puberteta

Razlog za brigu roditelja može biti rast grudi njihove ćerke prije osme ili devete godine života. Opasnost ovog pokazatelja je da se dijete može naknadno suočiti s razočaravajućim dijagnozama:

• sindrom policističnih jajnika;
• hormonalni poremećaji;
• dismenoreja;
• rizik od raka dojke;
• poremećaj rasta;
• gojaznost (u odrasloj dobi).

Psihološki, dijete također pati, njemu je svakako potrebna pomoć ne samo najbližih, već i kvalifikovanih psihologa, a možda i psihijatra. Vanjske razlikečesto postaju razlog za podsmijeh među vršnjacima, otuda, u najmanju ruku, razvoj sumnje u sebe, kompleksa i niskog samopoštovanja. Neka djeca razvijaju agresiju i bijes prema cijelom svijetu, što ne može a da ne utiče na njihovo zdravlje i nastanak novih bolesti.

Zašto je rani pubertet opasan kod djevojčica?

Razmatrati psihološki problemi, naglasak je na faktorima ponašanja, zbog disonance fizičkog i psihičkog razvoja djevojčice. Kao posljedica - rana želja za seksualnim odnosima, alkoholom, pušenjem, konzumacijom masnu hranu u velikim količinama. Ništa manje opasna je činjenica ranog uznemiravanja djevojke od strane odraslih muškaraca.

Kako bi izbjegli izolaciju, roditelji djece sa ovakvim problemima treba da nađu kontakt sa svojim djetetom, uspostave odnos povjerenja i pomognu u prevazilaženju svih poteškoća na tom putu.

Koje su posljedice ranog puberteta?

U Ruskoj Federaciji pubertetnom normom se smatra period za adolescente od 9 do 15 godina. Pubertet se odnosi na trenutak kada mliječne žlijezde počnu rasti, a ne na prvu menstruaciju. Nakon dvije godine djevojčici se pojavljuju prve stidne dlake i menstruacija bi trebala početi, prosjek Starost sazrevanja u zemlji je od 12 do 13 godina. Prvih nekoliko godina menstrualni ciklus može biti neredovan, ako se ova vrsta iscjedaka ne pojavi do 16. godine, hitno se obratite ljekaru. Pubertet djevojčice karakterizira rastuća karlica, uski struk i masne naslage u bokovima, grudima, zadnjici i stidnom dijelu.

Glavne neugodne posljedice:

• poremećaj rasta;
• problemi sa jajnicima;
• hormonalni poremećaji u kasnijem životu djevojčice.

Liječenje ranog puberteta

Prvi doktor kojem se preporučuje da se posjeti radi utvrđivanja poremećaja i odabira metode za njihovo otklanjanje i liječenje je endokrinolog. Nakon pregleda djeteta, proučavanja anamneze i izdavanja uputa za niz testova, doktor će moći utvrditi obim poremećaja. Da biste utvrdili normalan razvoj rasta kostiju, morat ćete napraviti rendgenske snimke djetetovih zapešća i dlanova. Nakon postavljanja inicijalne dijagnoze, lekar može naručiti magnetnu rezonancu da bi se identifikovale abnormalnosti. U nekim situacijama je potreban i ultrazvučni pregled.

Ne postoji jedinstvena metoda liječenja, na osnovu rezultata testova i dijagnostike, utvrđivanja uzroka poremećaja, liječnik razvija plan za stabilizaciju zdravlja djevojčice. Hormonski disbalans može biti uzrokovan raznim faktorima; ako je njihov uzrok operabilni tumor, trebat će vam hirurška intervencija. U nekim slučajevima moguće je postići željeni rezultat uz pomoć intervencije lijekova. Pored radikalnih mjera, roditelji treba da ublaže djetetov apetit i dodaju zdravu fizičku aktivnost - na primjer, plivanje.

Zašto se mnoge vaše ćerke već zanimaju za suprotni pol, nose „odraslo“ donje rublje, zabrinute su za svoj izgled, a vaša devojčica se i dalje igra lutkama? Razlog leži u pubertetu djevojčica, čije je vrijeme isključivo individualno.

razdražljivost, ogorčenost, česta promena raspoloženja, izolacija - privremene poteškoće kroz koje svaka tinejdžerka mora da prođe. Neki roditelji to misle pubertet djevojčice i adolescencija se javljaju istovremeno, otprilike u dobi od 11-13 godina. Naime, djevojčica počinje da se pretvara u djevojčicu već od 8-9 godina. Do 17. godine pubertet je obično završen.

Pubertet devojaka. Kako se to manifestuje?

„Imate devojčicu,“ radosno je rekla babica koja je rodila bebu. Upravo zahvaljujući primarnim polnim karakteristikama – vanjskim i unutrašnjim genitalnim organima – može se odrediti spol djeteta. Nakon toga, ispoljavanje sekundarnih polnih karakteristika, koje direktno zavise od prevlasti određenih hormona, ukazuje na početak puberteta kod djevojčice.

Pubertet kod djevojčica: brz rast.

Siguran znak početna faza Pubertet djevojčice je brz rast. Na iznenađenje svojih roditelja, njena ćerka može dobiti i do 10 cm u visini za godinu dana, nadmašujući svoje vršnjake. seksualni razvoj kod kojih se to dešava nekoliko godina kasnije.

Zbog brzog i nesrazmjernog rasta kostiju i zaostalih mišića u razvoju, figura djevojčice ima uglaste obrise, ruke i noge joj djeluju tanko i dugačko, a lice izgleda izduženo. Nervni završeci i krvni sudovi zaostaju za rastom kostiju, zbog čega je tinejdžerka nespretna poput "bika u porculanu".

Pored intenzivnog rasta skeleta, pubertet kod djevojčica karakteriše i povećan rad lojne žlezde. U ovoj situaciji lojne žlezde izvoditi zaštitna funkcija, sprečavanje oštećenja, istezanja i isušivanja kože. Budući da su lojne žlijezde "uključene" u rad po cijelom tijelu, dlake na glavi i koži lica postaju masnije, što djevojci uzrokuje mnogo neugodnosti. U nedostatku pravilne njege kože pojavljuju se akne - vjerni pratilac tinejdžera.

BITAN! Spoljašnje promjene koje se dešavaju tokom seksualnog razvoja djevojčice mogu uzrokovati stidljivost, nepovjerenje i komplekse. Tokom ovog perioda važno je tinejdžerki objasniti značaj njene transformacije. Ignorisati činjenicu da vaša ćerka raste je glupo, posebno kada joj je potrebna podrška roditelja.

Pubertet djevojčica: povećanje mliječnih žlijezda.

U pubertetu kod djevojčice, paralelno sa ubrzanjem rasta javlja se početak razvoja mliječnih žlijezda ili drugim riječima “thelarche”. Povećanje grudi kod mlade djevojke počinje područjem areole i bradavica, nakon čega se počinje razvijati cijela žlijezda. Rast grudi se nastavlja do 16. godine. Konačna veličina dojke utvrđuje se tek nakon završetka dojenja.

Prisutnost nekoliko tamnih dlačica na grudima djevojke smatra se normalnim. Prisutnost velike količine dlaka na mliječnim žlijezdama je znak hormonalni poremećaji i zahtijeva kontaktiranje ginekologa-endokrinologa.

BITAN! Boja peripapilarnog područja (aureola) i bradavice varira od svijetloružičaste do bogato smeđe, a ovisi isključivo o nivou pigmenta – melanina. Boja bradavice ni na koji način ne utiče na osjetljivost ili funkciju mliječne žlijezde.

Pubertet djevojčica: pubarche.

U dobi od 10-11 godina pojavljuju se prve grube dlake u stidnom području. Kod djevojčica kosa na ovom području raste u obliku obrnutog trougla, a da ne puzi na unutrašnju površinu bedra. Uz višak muških polnih hormona, dlake rastu ne samo na pubisu, već i na bokovima i donjem dijelu trbuha, što je razlog za konsultacije sa ginekologom-endokrinologom. Rast stidnih dlačica tokom puberteta kod djevojčica naziva se pubarche.

Pubertet djevojčica: prva menstruacija (menarha).

Sastavni dio puberteta djevojčice je prva menstruacija, koja se javlja u prosjeku u dobi od 11-15 godina. Za istočne i afričke narode menarha u dobi od 10-12 godina također se smatra normom. U roku od godinu dana nakon prve menstruacije, ovulatorni ciklus se obnavlja i postaje redovan.

Važni uslovi za početak prve menstruacije su normalna tjelesna težina (najmanje 50 kg), kao i dovoljna masa masnog tkiva (35% ili više), koje je depo estrogena – ženskih polnih hormona.

BITAN! Pojava prve menstruacije prije 11. godine ukazuje na prerani seksualni razvoj djevojčice, a kasna prva menstruacija (nakon 16. godine) je znak zakašnjelog seksualnog razvoja.

Zaobljeni bokovi, uvećane mliječne žlijezde, stidne dlake, masne naslage na trbuhu, struku i zadnjici, početak prve menstruacije - sve to ukazuje na početak pripreme žensko tijelo do rađanja fetusa. Ne zaboravite da prva menstruacija nije pokazatelj puberteta, već samo ukazuje na mogućnost trudnoće.

Uticaj gojaznosti na seksualni razvoj adolescenata.

Pubertet kod djevojčica ima svoje karakteristike, posebno vezane za metabolizam masti u organizmu. Pubertet kod djevojčica karakteriše sporiji rast mišićnog tkiva i taloženje mišićno tkivo na ovim mjestima kao kompenzacija. Na primjer, ako su trbušni mišići djevojčica razvijeni kao kod dječaka, rađanje djeteta će postati nemoguće, jer će napetost trbušnih mišića spriječiti rast maternice.

Pubertet kod djevojčica često je praćen povećanjem apetita, što dovodi do debljanja. Sjedilački način života, prevladavanje hrane s ugljikohidratima u prehrani i prejedanje mogu dovesti do razvoja nutritivne gojaznosti, što zauzvrat remeti hormonalni nivo.

Prema istraživanju stručnjaka iz Sjedinjenih Država, gojaznost je jedan od glavnih uzroka preranog puberteta kod djevojčica. Gojaznost potiče proizvodnju ženskih reproduktivnih organa, koji ubrzavaju proces puberteta kod djevojčica. Što se tiče problema prekomjerna težina kod dječaka je situacija upravo suprotna. Gojaznost usporava seksualni i fizički razvoj dječaka, remeti proizvodnju androgena – muških polnih hormona.

Pri kraju puberteta djevojčice počinje pubertet koji karakterizira seksualna aktivnost zbog pojačane seksualne želje. Dramatične promjene u tijelu djevojčice trebale bi potaknuti njene roditelje na odgovarajući razgovor o početku seksualne aktivnosti. Uvođenjem zabrane na temu intimnih odnosa, možete postići samo jedno - nepovjerenje tinejdžerke. Bolje je da razgovarate sa svojom kćerkom o uzbudljivoj temi, upozoravajući je na moguće štetne posljedice ranih seksualnih odnosa. Prije ili kasnije desiće se ono čega se roditelji toliko boje, a bolje je da djevojka bude naoružana potrebnim znanjem o zaštiti od neželjena trudnoća i polno prenosivih bolesti.

Na proces puberteta utiču mnogi faktori. Rani i pojačani rast dlaka kod djevojčica nije norma i ukazuje na ozbiljne poremećaje endokrini sistem.

Koji hormon utiče na rast kose?

U toku razvoja kod adolescenata uočava se pojava sekundarnih polnih karakteristika: rast stidnih dlačica kod djevojčica, razvoj dlaka u pazuhu, razvoj mliječnih žlijezda i prisustvo menstruacije. Kod dječaka, rast stidnih dlačica, isticanje tiroidne hrskavice i promjene u tembru glasa. Primjetan je i rast dlaka u pazuhu dječaka.

Spolni hormon testosteron stimuliše rast kose. Formiranje rasta dlake kod dječaka kontroliraju androgeni koji se proizvode u testisima. Rast kose kod djevojčica kontroliraju androgeni koje proizvode nadbubrežne žlijezde i jajnici.

Kod djevojčica uloga androgena nije tako velika. Utjecaj androgena na tijelo djevojčice manifestira se u patološkim stanjima - prekomjernom proizvodnjom androgena. Povećan sadržaj hormoni uzrokuju prekomjeran rast kose. Nizak sadržaj hormon dovodi do produženja puberteta i, shodno tome, rast kose kod adolescenata usporava.

Rast kose kod djevojčica

Kod djevojčica se rast kose formira prema ženskom tipu: umjereni rast dlaka u području pazuha, a na pubisu - u obliku trokuta. Dlaka na udovima je neupadljiva i nije gruba.

Rast stidnih dlačica kod djevojčica završava se do 16. godine, prolazeći kroz nekoliko faza. Boja kose i uvojci zavise od genetskih karakteristika. U dobi od 13 godina pojavljuju se dlake ispod pazuha.

Rice. Rast dlake kod djevojčica (fotografije tipova rasta stidnih dlačica kod djevojčica)

Rani rast kose kod djevojčica

Kod djevojčica se pubertet smatra preuranjenim prije navršene 8. godine života. Razlog za zabrinutost je oticanje mliječne žlijezde i pigmentacija bradavica. Djevojčica treba da bude pod nadzorom endokrinologa, jer to može biti praćeno povećanjem nivoa polnih hormona i ranim rastom kose kod djevojčica.

Preuranjeni seksualni razvoj povezan je s aktivacijom hipotalamusa ili hipofize. To dovodi do povećanog lučenja gonadotropina, koji stimuliraju aktivnost jajnika. Takva stanja se često razvijaju sa oboljenjima i tumorima centralnog nervnog sistema.

Kod tumora nadbubrežnih žlijezda, rani rast kose se uočava i kod djevojčica. To su prilično ozbiljni simptomi, koji se, između ostalog, mogu smatrati znakom sindroma policističnih jajnika.

Pojačan rast kose kod djevojčica

Poremećaji endokrinog sistema (hiperandrogenizam) uzrokuju pojačan rast dlaka kod djevojčica u pubičnom području i pazuhu, pa je potrebno konsultovati endokrinologa kako bi se utvrdili uzroci ovog stanja. Pojačani rast kose kod djevojčica povezan je s Cushingovim sindromom i sindromom policističnih jajnika, hiperplazijom nadbubrežne žlijezde ili tumorom.

Rice. Rast kose kod djevojčica (fotografija pojačanog rasta dlake zbog hiperplazije nadbubrežne žlijezde)

Pojačani rast dlaka često je praćen povećanom masnošću kože i pojavom akni. Samo specijalista nakon pregleda može preporučiti lijekove antagoniste androgena koji će smanjiti rast kose kod djevojčica.

Hiperandrogenizam ne samo da uzrokuje pojačan rast kose kod djevojčica, već ga prati i niz komplikacija kod žena u budućnosti: menstrualne nepravilnosti, pobačaj, neplodnost, rak dojke.

Rast kose kod dječaka

Važan znak puberteta je rast stidnih dlačica. Stidne dlake prvo rastu prema ženskom uzorku, a rast dlaka počinje u dobi od 12-13 godina. Adolescentni rast kose kod dječaka od 13-14 godina također karakterizira pojava nježnog puha gornja usna. U dobi od 14 godina, dlake u pazuhu postaju primjetne. Potpuni rast dlaka u karijesima dolazi do 17. godine. Istovremeno se pojavljuju dlake na licu: paperje iznad usne pretvara se u brkove, zatim počinje rasti brada. Do 16-17 godina prestaje rast stidnih dlačica muški tip a rast dlaka se primećuje po celom telu. Rast kose kod dječaka ima direktnu vezu s proizvodnjom testosterona.

Akušer-ginekolog

Seksualni razvoj djevojčica je veoma teško i delikatno pitanje, o kojem treba razgovarati s djetetom s krajnjim oprezom. Danas ćemo razgovarati o tome kako to učiniti ispravno, bez nejasnih fraza i neželjenih šutnji.

Konačno je došlo vrijeme kada ste suočeni s prekrasnim, iako teškim godinama.

Ako ste majka, onda vam je teško da shvatite da vaša beba stari i da sada misli u njenoj glavi odjednom mogu postati raznobojni leptiri ili sjajno crni. U ovom uzrastu, djevojčica moje majke pokušava da odbrani svoj karakter, misleći da sve može sama.

U međuvremenu, ona nema vremena da prati promjene na svom tijelu, koje je nesumnjivo zabrinjavaju. A vama, kao najbližoj osobi, povjerena je odgovornost da svu energiju koja preplavljuje vaše dijete ispričate, pomognete i usmjerite u pravom smjeru.

Ako ste mlada djevojka, već ste imali mnoga pitanja u vezi sa svime što se tiče odraslog života žene. Ali ova pitanja su se mogla i ranije odložiti, jer je to bilo daleko, možda i ne baš zanimljivo, ni na koji način nije povezano s onim životom kada si ti bila bezbrižna djevojka.

Seksualni odgoj za djevojčice je složen i dugotrajan proces kojem se mora pristupiti s oprezom. Ne samo mama, već i tata treba da učestvuju u procesu.

Počnimo sa promjenama kod djevojčice. Upravo kod djevojčice, jer perestrojka ne počinje kada se pojave sekundarne polne karakteristike, već mnogo ranije. Pubertet u prosjeku traje 10-12 godina. Za to vrijeme djevojka se primjetno mijenja pred očima drugih.

Predpubertet je period koji počinje sa 7-8 godina života i završava se dolaskom prve menstruacije. Obično se ovo (menstruacija) dešava 1-3 godine nakon pojave sekundarnih polnih karakteristika. Već od najranije dobi možete primijetiti promjene u djetetovom tijelu. Hormoni počinju svoju aktivnost, iako ne ciklično. Ali oslobađanje hormona se dešava konstantno. S tim u vezi dolazi do transformacije djevojke u djevojčicu.

Znakovi puberteta kod djevojčica

Prve promjene se dešavaju u tijelu djevojčice - bokovi su zaobljeni, počinje rast karličnih kostiju. Pojavljuju se mliječne žlijezde. Već možete primijetiti područja rasta dlačica na pubisu i pazuhu.

U pravilu, djevojka počinje naglo rasti prije početka menstruacije.

Svi ovi znakovi mogu se razvijati nedosljedno. Pogledajmo sada svaki znak i patologije povezane s njim. Postoji nekoliko faza u razvoju sekundarnih polnih karakteristika.

Uočava se nekoliko godina prije početka prve menstruacije naglo povećanje cure. Pretpostavlja se da se to dešava 2-3 godine prije početka menstruacije.

U ovom trenutku, skokovi rasta mogu doseći i do 10 centimetara godišnje.

Često je u tom periodu dijete nespretno, jer kosti ne rastu ravnomjerno, prvo rastu ruke i stopala, zatim cjevaste kosti i tek onda trup.

Može biti i nespretnosti u pokretima, to je zbog činjenice da nervnih vlakana a mišići ne idu uvijek u korak s rastom kostiju skeleta.

Skin

Koža se razvija prema kosturu i mišićima, u tu svrhu se pojačava lučenje žlijezda kako bi se dobro istegnulo, zbog čega tinejdžer pati od osipa koji se u nauci nazivaju "akne", "akne" ili bubuljice. Kosa postaje masnija i pri korijenu, pa je sada potrebno češće prati kosu.

Subkutano masno tkivo se takođe razvija. Povećano je taloženje masti u bokovima i stomaku. Ramena su takođe zaobljena i pojavljuje se struk.

Telarche - razvoj mliječne žlijezde. Tipično, rast grudi počinje kod djevojčica u dobi od 10-11 godina, 1,5-2 godine prije početka menstruacije. Prema WHO, pojava znakova rasta grudi nakon 8 godina smatra se normalnim. Bradavice postaju osjetljive i mogu promijeniti boju, ovisno o količini pigmenta u tijelu.

Dolazi i do povećanja veličine same bradavice. Rast dlaka je moguć oko areole bradavice - to se događa kod žena istočnog i kavkaskog porijekla i nije patologija. Boja, oblik i veličina dojke zavise od genetskih faktora i količine potkožnog masnog tkiva.

Ima ih nekoliko stepena razvoja dojke.

• Ma0- žlijezda nije razvijena, bradavica nije pigmentirana.
• Ma1- tkivo žlezde se palpira u predelu areole i bolno je.
• Ma2- mliječna žlijezda je uvećana, bradavica i areola su podignute.
• Ma3- mliječna žlijezda ima oblik konusa čija se osnova nalazi između III i VI rebra. Bradavica se ne izdvaja odvojeno od areole.
• Ma4- žlijezda ima hemisferični oblik, bradavica je odvojena od areole i pigmentirana.

Mliječna žlijezda završava svoj razvoj i raste do maksimuma tek nakon porođaja i dojenja. A završna faza Razvoj grudi se opaža oko 15 godina. Sama mlečna žlezda može biti bolna tokom perioda rasta i pre menstruacije.

Rast kose

Pubarche - rast dlaka na stidnom području - počinje u dobi od 10-12 godina. Rastuće stidne dlake formiraju trokut čija se osnova nalazi na donjoj liniji trbuha. Mogu postojati izolirane dlačice koje se dižu prema pupku. Ali ako kosa gusto prekriva cijelo područje, formirajući dijamant, trebate kontaktirati ginekologa-endokrinologa.

Do 13-15 godina dlake se pojavljuju u pazuhu i na nogama. Tvrdoća, boja i oblik kose su individualni i zavise od genetske predispozicije.

Dlake u pazuhu:

• Ah0- nema rasta dlačica.
• Ah1- rast kose sa pojedinačnim ravnim dlačicama.
• Ah2- izgled linija kose na sredini pazuha.
• Ah3- rast dlačica u cijelom aksilarnom području.

Rast stidnih dlačica:

• Pb0- nema rasta dlačica.
• Pb1- rast kose sa pojedinačnim ravnim dlačicama.
• Pb2- pojava dlake u sredini.
• Pb3- rast dlačica na cijelom pubičnom području duž horizontalne linije.

Morate naučiti kako pravilno održavati glatkoću nogu, bikini zone i pazuha. Svaka djevojka bira individualnu metodu za postizanje svog cilja. Ali nemojte žuriti sa uklanjanjem, jer je prva dlačica mekša, tanja i manje uočljiva. Vremenom ili pod uticajem spoljnih faktora postaju čvrsti.

Menarha - početak menstrualnog toka, prva menstruacija. To se dešava svima u različitim godinama, a menarha zavisi i od genetike. U pravilu se prvo krvarenje javlja od 12 do 14 godina. Nakon početka prve menstruacije, rast djevojčice se usporava, ali se nastavljaju razvijati drugi znaci puberteta.

Kod mnogih djevojčica menstruacija nije ciklična na samom početku. Nekima je potrebno neko vrijeme - od šest mjeseci do dvije godine. U slučaju necikličkog pražnjenja, ubuduće se treba obratiti ljekaru.

Tokom menstruacije, mlečne žlezde mogu biti napete i donekle bolne. Takođe, mnoge devojke i žene osećaju bolne bolove u donjem delu stomaka pre i tokom krvarenja, a neke osećaju nelagodnost u stomaku ili crevima. Sve to može normalno pratiti menzis (menstruaciju).

Prije kritičnih dana raspoloženje se može promijeniti; češće se djevojčica osjeća iritirano, preplavljeno i plačljivo. Ali sve to prolazi u prvim danima menstruacije. Uprkos nepravilnosti ciklusa, djevojčica može zatrudnjeti, a važno je to prenijeti nezreloj osobi.

Odstupanja od norme

Kao što svi znaju, gdje postoji norma, postoji i patologija. Danas se sve češće primjećuju slučajevi poput preranog puberteta kod djevojčica (PPD). I ovdje je važno da majka pažljivo pristupi promjenama u djetetovom tijelu.

O PPD govore ako je sama djevojčica mlađa od 8 godina na pojavu prvih seksualnih znakova. U ovom uzrastu dijete ne može uvijek na adekvatan način pristupiti inovacijama svog tijela.

Vrste PPR-a

Prerani pubertet kod djevojčica dijeli se na u nekoliko tipova.

1. Pravi tip. Javlja se kada je rad prekinut endokrine žlezde- hipotalamus i hipofiza, koji zauzvrat stimuliraju jajnike.

• Puna forma. Kada se svi sekundarni znaci počnu razvijati prije 7-8 godina, rast se usporava zbog zatvaranja zona rasta u kostima i javlja se menstrualni protok.
• Nepotpun obrazac. Ovdje se pojavljuju sekundarni znakovi, ali sami periodi dolaze mnogo kasnije - sa 10-11 godina.

2. Lažni tip. Karakteriše ga poremećaj u samom jajniku – dolazi do nasumične proizvodnje polnih hormona, pa je stoga poremećen redosled pojavljivanja sekundarnih polnih karakteristika kod deteta. A tu su i nepravilne mrlje, koje mogu početi bez punog razvoja i formiranja mliječne žlijezde ili rasta dlačica.

3. Nasljedni tip. U pravilu, ako djevojka u svom rodovniku ima žene (posebno ako je to njena majka) čije je sazrijevanje počelo ranije od naznačenih datuma, tada će se i samo dijete pretvoriti u djevojčicu ranije od svojih vršnjaka. U ovom slučaju, redoslijed pojavljivanja polnih karakteristika neće biti poremećen.

Uzroci PPR-a

Uzroci ranog puberteta kod djevojčica može biti:

• ciste na mozgu;
• prethodne bakterijske ili virusne infekcije;
• poremećaji cerebralne cirkulacije;
• kongenitalne anomalije (hidroencefalija);
• izloženost (velika izloženost zračenju);
• trovanje otrovima (olovo);
• posljedice ozljeda mozga.

Ako primijetite bilo kakve promjene na svojoj princezi koje se mogu pripisati PPR-u, ili dođe do naglog rasta prije 7. godine života, bolje je da se obratite ginekologu, endokrinologu i obavite pregled. Rani seksualni razvoj je proces koji zahtijeva obavezan nadzor od strane specijaliste.

Odgođen pubertet

Drugi problem za majke i njihove djevojčice je odloženi pubertalni razvoj djevojčica (DSD).

Znakovi kašnjenja:

• izostanak menstruacije prije 16 godina;
• nedostatak dovoljnog rasta mliječnih žlijezda prije 13. godine života;
• oskudan rast kose do 14. godine;
• nedovoljan rast ili abnormalni razvoj genitalije;
• neslaganje visine i težine sa godinama.

Takođe, odloženi razvoj zrelosti je stanje kada je seksualni razvoj djevojčice tek napola završen. Odnosno, mlečne žlezde su se razvile, došlo je do delimičnog rasta dlačica, a onda je sve usporilo više od godinu i po dana.

Uzroci mentalne retardacije

1. Kongenitalni poremećaji mozga.
2. Ciste i tumori na mozgu.
3. Trovanje otrovima.
4. Nasljednost.
5. Izloženost tijela zračenju ili radioterapiji.
6. Uklanjanje jajnika.
7. Jaka fizička aktivnost.
8. Teški stres ili pothranjenost (iscrpljenost).
9. Komplikacije nakon bakterijskih ili virusnih infekcija itd.

Ako ste zabrinuti za zdravlje vaše djevojke, obratite se ljekaru, on će obaviti pregled i moći će postaviti dijagnozu tačna dijagnoza. Lakše je i efikasnije liječiti bilo koje stanje organizma na samom početku, kada patologija nije izazvala nepovratne posljedice. Sve treba da se uradi na vreme!

Još jedan važan momenat u razvoju devojčice je odrastanje i iznutra da postane devojka, žena.

Treba posvetiti pažnju seksualnom razvoju djevojčica posebnu pažnju od rođenja. Još od kolijevke djevojčica bi se trebala osjećati kao važna karika u stvaranju porodične udobnosti, jer atmosfera u porodici uglavnom zavisi od nje. Osim toga, djevojčicu će u budućnosti čekati trudnoća, porođaj i briga o novorođenčetu.

Dijete se mora pripremiti za nadolazeće poteškoće, a to nije loše kada djevojčice guraju svoje lutke u kolicima i već počnu osjećati majčinska osjećanja i osjećaj odgovornosti. Kada se devojka trudi da bude poput svoje majke i zna šta je čeka, uživa u svim promenama i ne plaši se da ide napred.

Ako se sa devojkom ne razgovara na temu transformacije devojke u devojku, a potom i u ženu, sve promene u njenom telu su joj neprijatne, a početak menstruacije je uglavnom plaši. Morate sve objasniti svojoj princezi kako odrasta, korak po korak. Bitno je da pored devojčice stoji stariji drug u liku majke, drugarice, tetke itd.

Tokom adolescencije tinejdžerima je ponekad vrlo teško razumjeti sebe, njihovo raspoloženje se može dramatično promijeniti, a osjećaj razdražljivosti i plačljivosti ne dozvoljava im da mirno percipiraju promjene. U ovom periodu nikada ne treba ismijavati ili zamjerati dijete.

S početkom adolescencije, odnosno sa njenim krajem, vrijeme je da se s djevojkom razgovara o seksualnoj strani njenog života. Djevojčino ponašanje se mijenja - često gleda u suprotni spol, doživljava privlačnosti i obuzimaju je erotske fantazije. Tinejdžer mora sve razumjeti i naučiti da se toga ne stidi. Seksualno obrazovanje za djevojčice je važan zadatak koji pada na roditelje.

Osim same percepcije, potrebno je svom djetetu prenijeti informaciju o mogućnosti trudnoće i zaraze seksualnim kontaktom. Trebao bi joj reći io tome negativan uticaj rani početak seksualne aktivnosti. Tinejdžeri u ovom uzrastu često eksperimentišu, uključujući i ovu oblast, a moguće su i nasilne radnje.

Učiti dijete pravilima lične higijene, čistoći seksualnih odnosa i njihovoj zaštiti, govoriti im o učestalosti tuširanja tokom menstruacije - sve je to zadatak dobar roditelj. Sazrevši, dijete se susreće sa novim stanjima svog tijela. Na primjer, javlja se drozd - prilično česta bolest koju treba izliječiti na vrijeme.

Često se tinejdžer, osjećajući svoju nesavršenost, povlači u sebe i dugo pati od simptoma koji mogu donijeti tešku nelagodu. Vrijedi obratiti pažnju na pojavu akni, važno je reći svom djetetu kako se s njima pravilno nositi, jer svi znamo sklonost djece da sve istiskuju. Ovo može dovesti do neprijatne posledice: ožiljci na koži, trovanje krvi.

Seksualno obrazovanje je često predmet mnogih debata. Ali postoje određena pravila kojih se najbolje pridržavati - ona će vam omogućiti da što lakše pređete u pubertet i sačuvate zdravlje djevojčice.

Vrijedi obratiti pažnju na prehranu tinejdžera, same djevojke često namjerno preskaču obroke kako bi, kako misle, bile ljepše. Djevojčica treba dobro jesti kako bi se izbjegla kašnjenja u razvoju polnih karakteristika i početka menstruacije.

Ni u kom slučaju se prema tinejdžeru ne treba odnositi kao prema odrasloj osobi. Čovjek u adolescenciji već mnogo zna, ima svoje gledište, ali tek kreće na put odrastanja, važan mu je vaš savjet, iako ga ponekad ne pokazuje. Kontrola nikada nije suvišna.

Masturbacija je veoma važna u razvoju seksualnosti. Nema ničeg nezdravog ili sramotnog u ovom ponašanju. Tako dijete uči da se oslobodi stresa maštanjem, zamišljanjem zamišljenih radnji. Suprotno razmišljanjima koja nameću Biblija i sovjetsko obrazovanje o masturbaciji kao nečemu prljavom i neprihvatljivom za ženu koja samo poštuje, danas su dokazane njene prednosti, naravno, ako se ne “predaleko ne ode”.

Kao zaključak

Glavni ciljevi roditelja, posebno majki, tokom puberteta, su:

• naučite djevojku da prihvati sebe onakvu kakva jeste;
• prenijeti sva znanja o tehnici seksualnih odnosa, kontracepciji i metodama zaštite od polno prenosivih infekcija;
• pokazati svu ljepotu žene, majke, supruge;
• odrediti granice pristojnog ponašanja sa suprotnim polom;
• naučiti kako se nositi s nekim bolestima povezanim s predmenstrualni sindrom, drozd, itd.;
• okružite svoje dijete ljubavlju i brigom, posebno kada mu je to potrebno.

Naravno, kao i dete, i vi odrastate. Ne zaboravite da dijete nikada nije bilo punoljetno, a vi, odrasli, već ste iskusili sve nedaće ovog teškog perioda. Kako vaše dijete sve percipira u velikoj mjeri zavisi od vas.

Znamo dosta o bebama, svađamo se oko pelena, povijanja i vakcinacije, ali naše ćerke rastu, počinje period puberteta, kada iz uglate devojčice za godinu dana procveta mlada devojka. Kakav je ovo pubertet, koja je njegova posebnost kod djevojčica i šta majke treba da pamte i znaju?

Pubertet je kompleks fizičkih promjena u tijelu djevojčice u kombinaciji sa psihičkim promjenama, koje se javljaju postepeno i manifestiraju se početkom menstruacije. Obično se ovaj događaj javlja u dobi od 12 do 14 godina, ali se može dogoditi nešto ranije ili kasnije, s prosječnim rasponom od 10 do 15 godina. Svaka djevojka ima svoj menstrualni ciklus, trajanje menstruacije je od 3-4 do 7 dana, u prvoj godini menstruacija će biti neredovna i toga se ne treba plašiti.

Od čega će zavisiti menstruacija?
Reproduktivna funkcija djevojčice ovisit će o njenom zdravlju i pridržavanju pravila lične higijene. Kod zdravih i iskusnih djevojaka koje se bave sportom menstruacija obično prolazi lako. Ali oslabljene, preumorne ili često bolesne djevojčice mogu osjetiti slabost, bol u donjem dijelu trbuha, glavobolju i bolove u donjem dijelu leđa tokom menstruacije. U zdrava devojka Može se javiti i mala slabost, ali to obično ne ometa njen normalan način života, samo treba da uspori tempo treninga i aktivnosti.

Djevojčice mogu voditi normalan život tokom menstruacije, nije im kontraindikovano da idu u školu ili na nastavu fizička kultura, trebate samo otkazati skakanje, nošenje teških utega ili vožnju bicikla. Tokom menstruacije treba jesti manje soli i ljutih začina, oni mogu povećati protok krvi tokom menstruacije. Naučite svoju ćerku da vodi kalendar menstruacije, biće mirnije i vama i njoj - zapamtite, seksualna aktivnost počinje kod tinejdžera bez naše dozvole, a ako imate menstruaciju, trudnoća je uvek moguća. Dok će, nažalost, njena majka morati da misli umjesto djevojčice, djevojčicama je vjetar u glavu. Neka u kalendaru označi datum početka i završetka menstruacije, njeno trajanje i obilje, to će također pomoći da se zabilježe zdravstveni problemi ako se pojave. Redovne menstruacije ukazuju na pubertet - odnosno na sposobnost začeća djeteta, ali to je daleko od sazrijevanja djevojčice kao osobe.

O menstrualnom ciklusu.
Recite djevojci o menstrualnom ciklusu - ovo znanje će joj pomoći da bude opreznija u pitanjima svog zdravlja i moguće djece. Menstruacija je početak menstrualnog ciklusa, a ne njegov kraj, kako mnogi misle. Ciklus se računa od početka jedne menstruacije do početka sljedeće. One se kontinuirano prate zbog cikličnosti hormonalni procesi u telu, regulisano sazrevanjem mozga devojčice. U prosjeku, ciklus može biti od 22 do 24 dana, rjeđe duži. Sama menstruacija traje 3-7 dana. Cijeli ciklus se može podijeliti u nekoliko faza tokom kojih se dešavaju posebne promjene u tijelu.

Prva menstruacija ili menstrualno krvarenje- ovo je prvi dan ciklusa, tokom kojeg se endometrijum i njegovi sudovi odbacuju i odlaze krvavi iscjedak van. Ovo je mešavina krvi, sluzi i ćelija sluzokože, u jednom ciklusu se izgubi do 30-100 ml krvi, a ako je mnogo više, odmah sa ćerkom idite kod lekara. Prvih dana menstruacije su obilnije, a narednih dana su oskudne.

Druga faza– ovo je folikularni; u tom periodu pod uticajem hormona počinje da sazrijeva po jedan folikul u svakom ciklusu u jednom od jajnika. Pod uticajem estrogena, unutrašnji sloj materice počinje da raste, folikul dostiže 20-25 mm. Folikuli se uzimaju iz gotovih pupoljaka, dok se djevojčica rodi, ima ih oko 400 hiljada u jajnicima, oko 500 će sazreti tokom njenog života.

Treća faza- ovo je ovulacija, u to vrijeme se oslobađa jajna stanica i u to vrijeme žene ostaju trudne. Važno je to znati kako bi djevojčica shvatila suštinu zaštite od prijevremene trudnoće. Tokom ovulacije, folikul puca i jajna stanica ulazi u jajovod i kreće se duž njega. U četvrtom stadijumu jajna ćelija se kreće kroz cjevčicu, a ako nema trudnoće, endometrijum se zgusne i olabavi, a jajna ćelija umire. Smanjenje nivoa hormona i opet prelazak na prvu fazu ciklusa - odbacivanje endometrijuma. Ako djevojčica zatrudni, menstruacija će joj prestati - izostanak menstruacije je prvi znak trudnoće, iako može izostati iz drugih razloga.

Od čega zavisi menstruacija?
Ispravnost i pravilnost ciklusa kod djevojčice zavisi od njenog seksualnog i hormonskog zdravlja. Glavna žlijezda u menstruaciji je hipotalamus, koji će nakon jednakog vremena poslati komandu hipofizi da otpusti hormone koji utiču na jajnike i cijeli reproduktivni sistem djevojčice. Jajnik, kao odgovor na ove signale, proizvodi estrogene i progesteron, koji će omogućiti da folikul sazri i pripremi se za čisto teoretsko začeće. Ako dođe do kvara na bilo kojoj od karika u ovom lancu, to dovodi do poremećaja u formaciji menstrualna funkcija i zahtijeva učešće ljekara. Prve dvije godine dozvoljene su neredovne menstruacije, ali do 16-18 godina treba jasno uspostaviti sve menstrualne funkcije, ciklus bi trebao postati redovan i ne izazivati ​​mnogo nelagode. Ako se to ne dogodi, to je razlog da se obratite tinejdžerskom ginekologu.

Tinejdžerke danas imaju lošu ishranu, često su devojke od 15-18 godina ili gojazne ili pretjerana mršavost, mnogi žive u stalnom stresu od ispita, neuzvraćenih ljubavnih ili porodičnih problema, a sve to dovodi do poremećaja hormonske ravnoteže i nervnog sistema. Ovi faktori su neraskidivo povezani sa seksualnom funkcijom i njenim razvojem.

Normalna funkcija jajnika je moguća pri određenoj težini - to je obično kada djevojčica dostigne težinu od 43-47 kg; kod djevojčica koje su na dijeti ili su iscrpljene, menstruacija često nestaje ili se javlja znatno kasnije. Žene sa vrlo malom težinom su neplodne samo zbog svoje težine. Čak i da je devojka imala normalna težina, a ona će izgubiti više od 10-15% težine, to može dovesti do amenoreje. To se događa zbog poremećaja u radu hipofize, a zatim se teško oporaviti - pa, ako želite postati bake, pazite na prehranu svoje kćeri! Ali bez marljivosti, suprotno stanje nije ništa manje opasno. Debele piliće počinju da imaju menstruaciju ranije nego inače, formirajući pubertet ranije. To je zbog povećanja estrogena zbog taloženja viška masti, što dovodi do ranije zrelosti.

Nije važna samo količina, već i kvalitet hrane - alkohol, masna, slana i začinjena hrana sa viškom mesa dovode do više rano sazrevanje. Ako se djevojka, u potrazi za modom, ograniči na neke elemente prehrane ili krene na dijetu, to će utjecati na njene seksualne funkcije, a ponekad to može biti nepovratno. Posebno je opasan nedostatak vitamina A, cinka i joda, a to je isključivanje mesa, ribe i jaja iz prehrane.

Ostali faktori.
Postoje i vanjski faktori koji utiču na početak puberteta – klima i geografija prebivališta. Djevojčice iz planinskih širina i južnjaka imaju ranije menstruaciju, ali djevojčice iz ravničarskih širina i sjevernih krajeva menstruaciju imaju kasnije. U prosjeku, vrijeme dolaska menstruacije varira za najviše 6-12 mjeseci. Vrijeme početka menstruacije zavisi i od društvenog bogatstva u porodici i kvaliteta života, u stabilnim vremenima i dobre porodice Pubertet kod djevojčica nastupa nešto ranije.

Na početak menstruacije će uticati fizička aktivnost, djevojčice u adolescenciji nisu jako izražene fizička snaga i izdržljivost. Profesionalni sport za njih je težak test - uvelike utiče na zdravlje seksualne sfere i opšte zdravlje. Stres u sportu ili baletu inhibira razvoj seksualne sfere i kombinira se sa zastojima u rastu i razvoju općenito. Pogledajte gimnastičarke i akrobate - svi su mali i djetinjasti sa 16-17 godina. Osim toga, sportistkinje tokom puberteta mogu pokazivati ​​znakove androgenizacije – glas postaje grublji, sebum, menstruacija je poremećena. Zavisi od trening snage i zamahi mišića - to se dešava kod plivača i veslača; polovina atletičarki sa medaljama ima veoma ozbiljne probleme kao žene. Zato razmislite šta vam je važnije sportskim dostignućima kćeri i medalje, ili prisustvo unučadi u porodici.

Drugi značajan problem je loše navike među devojkama. Naša subkultura i tinejdžerske žurke im usađuju pogrešne stilove ponašanja - pokušavaju da puše već sa 12-14 godina, probaju alkohol krišom od svojih majki pa čak i počnu seksualni život daleko od punoletstva. To dovodi do negativnih posljedica - ne samo da pati zdravlje općenito, već je poremećeno i formiranje menstrualne funkcije. Takve djevojke s lošim navikama imaju veću vjerovatnoću da razviju akne i blijeda boja lice, glas postaje grublji - to je zbog androgenih hormona. One utiču i na menstrualni ciklus – on postaje nepravilan i bolan.

A loše navike također toliko štete jajima da će mnogo godina kasnije, kada djevojčica, nakon što se dovoljno igrala, prestane piti i pušiti, velika vjerovatnoća da će roditi bolesnu bebu od jajeta oštećenog nikotinom i alkoholom.

Naravno, adolescencija je težak test za djevojčicu, ali ona ima glavnog asistenta - majku. Drage majke, pomozite svojoj ćerki da uspe kao žena, a za nekoliko godina i ona će vam pomoći da uspete kao baka!

Čini se kao da je jučer vaša beba pokušavala da drži podignutu glavu, smiješi se, puzi, govori, hoda…. I danas na njoj primjećujete čudne promjene. Šta joj se dešava? Nemojte biti uznemireni promjenama koje se dešavaju – vaša beba je najvjerovatnije lagano ušla u pubertet kod djevojčica. I nema veze što možda ima samo 8 godina, a još uvijek je dijete. Već sada se aktivno priprema da postane žena, majka. I upravo sada vi, roditelji, morate pomoći svojoj kćeri da prebrodi težak period u životu. A za to morate imati predstavu o tome šta znači pubertet kod djevojčice i kako se to normalno odvija.

• Kako se pubertet razlikuje između djevojčica i dječaka?

Pubertet djevojčica i dječaka je potpuno različit, to su potpuno različiti procesi. Pubertet počinje u različito vrijeme, djeca ga percipiraju na potpuno različite načine i različito se odvija. Na primjer, raniji pubertet kod djevojčica je prilično česta pojava, dok je kod dječaka prilično izuzetak od pravila. Međutim, prerani pubertet djevojčica uopće ne bi trebao biti razlog za brigu roditelja – to je normalno.

Pubertet kod djevojčica i dječaka općenito traje oko pet godina. Vrijeme početka puberteta, kao što je već spomenuto, vrlo je individualno i može jako varirati, kako u jednom tako i u drugom smjeru. U slučajevima kada roditelji primete značajne fluktuacije - pubertet devojčica ili dečaka je preran, ili, obrnuto, prerano dugo kašnjenje, - ima smisla tražiti savjet pedijatar. Liječnik je u mogućnosti procijeniti najadekvatnije stanje fizičkog razvoja Vašeg sina ili kćeri, te Vas po potrebi uputiti na dodatne preglede kako bi se pouzdano utvrdili razlozi odstupanja spolnog razvoja djeteta od norme.

Međutim, ozbiljni hormonalni problemi su vrlo rijetki. Gotovo uvijek uzrok ovakvih privremenih odstupanja je nasljedna osobina. Činjenica je da ako je u jednom trenutku barem jedan roditelj imao i neka odstupanja u bilo kojem smjeru, to povećava mogućnost istih odstupanja kod djeteta za 50%. Ovo je posebno vidljivo u odnosu na rast djece – ako su oba roditelja niska, ne treba očekivati ​​da će tinejdžer doživjeti intenzivan nalet rasta.

Moderna medicina uspostavila je neke okvire u koje bi trebalo da se uklopi početak puberteta, kako djevojčica tako i dječaka. Kod djevojčica pubertet počinje ranije sa 8 godina, a tek sa 10 godina za dječake, rok za početak puberteta za djevojčicu je 12 godina, a za dječaka 14 godina. Ako roditelji sumnjaju u seksualni razvoj djeteta, trebali bi potražiti savjet od pedijatra ili endokrinologa. I zapamtite: ni u kom slučaju ne smijete izražavati svoje sumnje ili strahove u prisustvu sina ili kćeri - rizikujete da nanesete djetetu prilično ozbiljnu psihičku traumu, s kojom ćete se morati dugo boriti u budućnosti. Ne zaboravite da je psiha adolescenata delikatan „instrument“, veoma, veoma ranjiv.

Zapravo, ovo je sve što pubertet ima zajedničko između djevojčica i dječaka. Sve ostalo je potpuna razlika koje bi roditelji trebali biti svjesni.

• Seksualno obrazovanje za djevojčice

Prvo što bih želeo da kažem je da seksualni odgoj za devojčice treba da počne u veoma ranoj dobi, bukvalno od rođenja. Uostalom, usađivanje higijene djetetu je i seksualni odgoj za djevojčice. Svaki roditelj vjerovatno želi da njegova kćerka odraste u meku, osjetljivu, brižnu ženu koja voli svoju djecu. To je ono što je seksualno obrazovanje za djevojčice u ranom uzrastu.

Ne bi trebalo da budete bahati sa svojim djetetom, pričate „bajke“ o rodnim razlikama u djetinjstvu i pričate gluposti o rodama i kupusu kada odgovarate na pitanje „Odakle dolaze djeca?“ Ono što se od roditelja traži u slučaju “neprijatnih” pitanja ili situacija je prirodno ponašanje, spremnost da se na sve odgovori sveobuhvatno i sposobnost da se sve objasni bez straha i stida. Bez obzira na djetetovu dob, bilo da ima četiri, sedam ili petnaest godina, vaši odgovori moraju biti istiniti po sadržaju, objektivni i naučni. Budite iskreni sa svojim djetetom, ali primjereno uzrastu, i odgovorite jasno, sažeto i konkretno.

Asimilacija djeteta vlastite rodne uloge, njegovog karaktera i razvoj njegove seksualnosti u velikoj mjeri zavise od porodice, koja je u stanju da skladno kombinuje društvene i biološke principe ličnosti buduće žene.

Ako ste od samog početka odgovorno pristupili pitanjima seksualnog vaspitanja, onda tokom puberteta kod djevojčica nećete imati posebnih problema, ovo teško vrijeme će proći i za vaše dijete i za vas bez psihičkih trauma ili nesporazuma u vezama. Više o tome šta je seksualni odgoj za djevojčice možete pročitati u članku: „Spolni odgoj djece. Principi seksualnog obrazovanja za dječake i djevojčice.”

• Pubertet kod djevojčica

Pubertet djevojčice je vrlo intenzivan rast djeteta, koji traje oko dvije godine, a prethodi nastanku puberteta djevojčice. Pubertet djevojčice počinje njenom prvom menstruacijom.

Kao što je već pomenuto, nemoguće je navesti tačnu dob kada počinje pubertet kod djevojčica. Prosječna dob u kojoj djevojčice započinju seksualni odgoj je otprilike 11 godina, tako da bi prvi menstrualni ciklus trebao nastupiti oko 13 godina, odnosno pubertet će nastupiti za dvije godine. Međutim, posljednjih decenija postoji trend “podmlađivanja” puberteta – raniji pubertet kod djevojčica sve češće počinje u dobi od 8-9 godina. Dešava se, pogotovo ako je pubertet majke kasnio, pubertet djevojčice može početi sa 13 godina, a prva menstruacija, shodno tome, sa 15 godina.

Postoje slučajevi, povremeno, ali ipak, da pubertet djevojčice počinje sa 7 ili 15 godina. U tom slučaju roditelji imaju razloga za zabrinutost, takva odstupanja su patološke prirode i zahtijevaju posebnu medicinsku korekciju. Ukoliko dođe do toga, preuranjenog ili preteranog puberteta kod djevojčica, potrebno je konsultovati ljekara.

Kada odstupanja nisu tako drastična, ne treba da plaše roditelje. Manja odstupanja ne signaliziraju nikakve hormonske poremećaje u djetetovom tijelu ili kvarove hormonalnih žlijezda. Najvjerovatnije je ovo samo nasljedna predispozicija. Ako se ni sami ne sjećate kada je počeo vaš pubertet i kako je prošao, pitajte roditelje - oni će vjerovatno moći da razbiju vaše sumnje. I, naravno, ni pod kojim okolnostima ne biste trebali davati svom djetetu nikakve hormonske lijekove - to jednostavno može uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju djevojčice, pa čak i dovesti do neplodnosti u budućnosti. Takve lijekove treba propisati isključivo liječnik.

• Znakovi puberteta kod djevojčica

Visina. Pubertet kod djevojčica praćen je sljedećim karakterističnim znakovima, od kojih se svaki manifestira u svom životnom periodu i počinje rastom:

• U dobi od 7-8 godina beba je narasla otprilike 7 centimetara u toku godine.
• Do 9. godine priroda počinje naglo usporavati proces rasta, a to je samo oko dva centimetra. To će se nastaviti tokom desete godine života - ne prelazi 1 - 3 centimetra povećanja visine godišnje.
• Tokom 11. godine obično dolazi do snažnog skoka rasta - u narednih nekoliko godina prosječno povećanje visine godišnje će biti oko 10 centimetara. Osim toga, njena težina će početi brzo rasti - uobičajena 2 kilograma godišnje zamijenit će se s otprilike 6 kilograma debljanja. Međutim, spolja to neće biti primjetno, osim što djevojka može jednostavno razviti "brutalni" apetit, što se objašnjava potrebom tijela za hranom. velike količine hranjive tvari koje osiguravaju tako brz rast.

Mliječna žlijezda. Pubertet djevojčice praćen je značajnim promjenama u njenom tijelu. Na samom njegovom početku dolazi do povećanja mliječnih žlijezda, do čega dolazi na sledeći način: prve promjene se tiču areola i bradavice, koje su blago uvećane i strše naprijed. Nešto kasnije, sama mliječna žlijezda počinje se mijenjati. Tokom prve godine nakon početka puberteta kod djevojčica, mliječna žlijezda poprima oblik kupa. Otprilike godinu dana prije početka prve menstruacije, grudi djevojčice će poprimiti poznatiji, zaobljeniji oblik.

Rast kose i promjene tijela. Kada djevojčica počne pubertet, pojavljuje se vegetacija u perinealnom području i pazuha. Figura se mijenja, poprima ženstvenije obrise: postepeno se bokovi djevojke počinju širiti, a struk postaje vidljiv. Osim toga, tokom puberteta kod djevojčica se drastično mijenja struktura kose i kože, na šta utiču određeni hormoni.

Prva menstruacija. U dobi od 13 godina kod djevojčice se javlja prva menstruacija. Međutim, formiranje menstrualnog ciklusa je vrlo dug proces, koji može trajati do godinu dana. Prije nego što se uspostavi menstrualni ciklus, menstruacije mogu biti izrazito neredovne i variraju po dužini - ali ne duže od 5 dana menstrualno krvarenje. Takva nepravilnost je potpuna normalna pojava, što ne bi trebalo da zabrinjava roditelje. Kada dođe do prve menstruacije, rast djevojčice se ozbiljno usporava, općenito će kasnije dobiti ne više od 5 centimetara u visini.

Majka devojčice treba da obrati posebnu pažnju tokom menstruacije. Bez obzira na to koliko je godina počela prva menstruacija kod djevojčice - sa 11 ili 15 godina, ovaj događaj se za nju uvijek pokaže kao stresan. Može se samo zamisliti koliko ozbiljan stresšta će se desiti ako devojka ne zna apsolutno ništa o tome šta joj se dešava? Kao što pokazuje psihološka praksa, djevojčica može početi paničariti, a majci neće ni reći šta se dešava s njom i njenim tijelom.

Zato je majka apsolutno dužna da blagovremeno, prije prve menstruacije, psihički pripremi djevojčicu za nadolazeće fiziološke promjene, nauči je kako da koristi neophodne higijenske potrepštine, te joj kaže pravila ponašanja tokom menstruacije. Naravno, djevojka o svemu može saznati iz drugih izvora, na primjer, od svojih prijatelja. Međutim, u ovom slučaju nemojte se iznenaditi ako vijest da je postala djevojka i druge događaje u svom životu podijeli sa prijateljicom, a ne s vama. Takođe, ne treba previše burno da reagujete na početak menstruacije kod devojčice, a pogotovo ne o tome javno obaveštavate rodbinu i prijatelje - to može ozbiljno zbuniti devojku, izazvati pojavu kompleksa i strah da će vam nešto reći. budućnost.

Nespretnost. Tokom naglog rasta, ista „nespretnost“ poznata mnogima pojavljuje se kod tinejdžerke. Roditelji ne bi trebali brinuti o tome - takav nesrazmjer tijela je potpuno normalan i ne ukazuje na bilo kakvu patologiju. Period "ružnog pačeta" uskoro će neopozivo završiti, a vaša mala princeza će se pretvoriti u pravu lepoticu. Obavezno razgovarajte sa djevojkom o ovome, i ona to treba razumjeti, objasniti šta je uzrok ove promjene i da će se uskoro završiti.

• Psihološke poteškoće tokom puberteta kod djevojčica

Tokom puberteta kod djevojčica skelet raste najintenzivnije, ali neravnomjerno. Činjenica je da kosti rastu sa različitim brzinama, apsolutno ne sinhrono - prvo se istežu kosti šaka i stopala, zatim kosti ruku i lobanja lica. I tek u posljednjoj fazi tijelo ih "sustiže". Ovo objašnjava činjenicu da tinejdžerke često imaju preduge noge i ruke, i blago izduženo lice. Uz sve to, stopa rasta mišića često je znatno niža od stope rasta kostiju, kao rezultat toga, određena nespretnost i ugaonost pokreta tinejdžera.

Znaci puberteta obično su izraženi kod djevojčica, a ako kod djevojčica nastupi prijevremeni pubertet, javljaju se problemi psihičke prirode. Djevojčica se može osjećati neugodno zbog promjena koje se dešavaju, posebno ako ih njeni vršnjaci još nisu počeli doživljavati. Ako je ovo pitanje prilično bolno za vašu kćer, pokušajte razgovarati sa učiteljicom, razrednicom, koja će se pobrinuti da djevojčica ne postane predmet ismijavanja u školi. Ne bi škodilo potražiti savjet dječjeg psihologa, koji će djetetu na taktičan način i sa poznavanjem psiholoških karakteristika djece i adolescenata objasniti da su sve promjene apsolutno prirodne i normalne.

Zapamti : Kako devojka doživljava promene koje se dešavaju u njenom telu u velikoj meri zavisi od toga koliko je dobar i blizak odnos sa majkom. Pokušajte da komunicirate sa svojom kćerkom što češće i što je više moguće, odgovorite na sva njena pitanja, čak i ako vam se čine smiješnim i glupim. Vjerujte, povjerenje vaše kćeri će se više nego isplatiti, a vama će biti mnogo lakše da preživite tešku adolescenciju.

Jednako tako, psihički problemi mogu biti povezani sa kasnim pubertetom djevojčice. Ako počne shvaćati da u dobi od 13-14 godina praktički ne doživljava iste promjene koje doživljavaju njeni prijatelji i drugovi iz razreda, tada može početi osjećati nelagodu i zabrinutost. Djevojčica se može početi osjećati krajnje neugodno u društvu svojih vršnjaka i razviti snažan kompleks inferiornosti, osjećajući se gore od svih ostalih.

U ovoj situaciji može pomoći samo stalna povjerljiva komunikacija sa kćerkom, ona mora sve objasniti i povremeno je podsjećati da je to normalno, a pubertet djevojčice je jednostavno neizbježan. Mama se može poslužiti kao primjer, čak i ako mora malo da uljepša stvarnost. Posebno teški slučajevi, ako ćerka ne uspostavi kontakt, a majka ne može da se izbori, savetujemo vam da se obratite dečijem psihologu. Nemojte zanemariti problem, jer su takve psihičke traume prilično jake, a stečeni kompleks inferiornosti može djevojčici zatrovati egzistenciju do kraja života.

Seksualni razvoj djevojčica može imati različite varijacije, i to ne samo s godinama. Ponekad izgled kose može značajno da varira u svom redosledu. Obično prvo dolazi do rasta i razvoja grudi, zatim se pojavljuju stidne dlake, a zadnje se pojavljuju dlake u pazuhu. Međutim, u nekim slučajevima se prvo pojavljuju dlake u pazuhu, ali drugi znakovi još nisu uočljivi. Ponekad se prvo pojavi dlaka na genitalijama, a potom i svi ostali znaci.

Takođe, lekari su primetili jedan obrazac - što je ranije počeo pubertet devojčice, to je brže napredovao, i obrnuto, što je pubertet devojčice počeo kasnije, to je više traje duže proces. Na primjer, kod djevojčice koja je pubertet započela sa 9 godina, njegovo trajanje nije duže od godinu i po, dok će njegov početak kod djevojčice od 14 godina trajati oko dvije i po godine.

Zato, podržite svoju princezu, kako god bilo, jer joj se upravo sada dešava najvažniji period u životu. Ona će se od djevojčice pretvoriti u djevojčicu, pa u ženu, a uskoro će preuzeti i vašu ulogu - ulogu majke.

Postoje mnoge nijanse u seksualnom razvoju djevojčice za koje roditelji često jednostavno ne znaju. Već smo govorili o početku sazrevanja, ali ovaj proces je dug, traje nekoliko godina, a devojčica prolazi kroz nekoliko uzastopnih faza u promeni tela i psihe. Da biste na vrijeme uočili odstupanja, potrebno je znati normalan tajming i faze puberteta, o čemu ćemo sada govoriti.

Tipične promjene tijela.
Gotovo istovremeno s promjenama u tjelesnoj težini djevojčice, a paralelno s naglim naletom rasta, događaju se posebne promjene u strukturi tijela. Obično se javlja oko 10. godine i započinje posebnu fazu koju doktori nazivaju thelarche, što znači rast i sazrijevanje mliječnih žlijezda. Dojka postepeno počinje rasti od područja bradavice i područja areole (peripapilarni krug), a postepeno počinje rasti i cijela žlijezda u cjelini. Djevojačka dojka je poseban organ, ona će rasti i razvijati se dugo vrijeme, a konačna veličina će se formirati nakon puberteta, pa čak i nakon perioda dojenja. A grudi djevojčice dostići će pretposljednju, prije laktaciju, fazu razvoja za oko 15-16 godina, uz kolebanja u dobi od jedne do dvije godine. Veličina grudi će zavisiti od njene građe, nasljednih karakteristika i hormonskog nivoa.

Istovremeno sa rastom grudi (thelarche), otprilike u dobi od 10-11 godina, većina djevojčica počinje fazu koja se zove pubarche - ili rast kose ženskog tipa. To se događa s rastom dlaka na stidnom području, u pazuhu i na nogama. Prve dlačice mogu se pojaviti u dobi od 10-12 godina, iako će se potpuni rast dlake postepeno pojaviti oko 15-16 godina. Na osnovu stepena dlakavosti tela, moći će se suditi o ispravnom odnosu hormona – muških i ženskih polnih hormona, tačnije – estrogena i androgena. Stvar je u tome da višak estrogena inhibira rast dlačica na tijelu, dok velika količina androgena stimulira njihov rast. Stoga, djevojčice, za razliku od dječaka, ne bi trebale imati jak rast kose. Normalne stidne dlake imaju oblik trokuta, ako se dlake na tijelu kreću od pubisa do bedara, postoji put od kose do pupka, dlake na nogama snažno rastu - vrijedi se posavjetovati s djevojkom doktor. Ali, na stepen rasta kose kod djevojke utječu i vanjski i unutrašnji faktori - nacionalnost, regija stanovanja, pa čak i prehrana.

Dlake u pazuhu i na nogama kod djevojčice mogu izrasti nešto kasnije - oko 13-14 godina, a u ovoj dobi je važno da majka djevojčice razgovara sa kćerkom o načinima uklanjanja neželjenih dlačica na tijelu . Moramo govoriti o tome da rast dlačica na određenim dijelovima tijela nije problem, to je potpuno fiziološki i prirodan proces. Rast dlaka na tijelu ukazuje na prelazak djevojke u fazu adolescencije, označava stjecanje ženstvenosti. Ali uz sve to, morate strogo pratiti stepen rasta dlake - da li ima viška dlaka na nogama, grudima, stomaku ili licu. Ako se pojave pojedinačne dlačice, trebate se obratiti endokrinologu ili ginekologu, najvjerojatnije će vam trebati hormonska korekcija pubertet za balansiranje nivoa hormona.

Poteškoće tog perioda.
Zbog aktivnih promjena u tijelu, mijenja se i stil života djevojčice. Sada moramo pomno pratiti djevojčin opći životni stil, navike i preferencije. Važno je zapamtiti da prejedanje ili, obrnuto, često podhranjenost zbog dijeta i određenih prehrambene navike, može poremetiti normalnu ravnotežu hormona. Nedostatak utiče i na pubertet fizička aktivnost, pokreti i kućni boravak. Ove navike remete metabolizam masti i provociraju endokrini poremećaji. Sjećamo se da su ove promjene u organizmu izazvane hormonskom eksplozijom, što utiče i na rad nervni sistem, njeni viši odjeli. To dovodi do formiranja psihološki teškog perioda, takozvanog „prijelaznog doba“. To nije lako kako roditeljima koji vide kako se dijete mijenja pred njihovim očima, tako i samoj djevojčici - psiha postaje neuravnotežena, teško kontrolirana i eksplozivna. Djevojčice ovog perioda karakteriziraju povećana emocionalnost, razdražljivost, pate od sumnjičavosti i kompleksa, tijelo se mijenja, što donosi nelagodu i fizičku i psihičku. Promjenjivo tijelo možda djevojci nikako ne odgovara, ali ona ne može ništa da uradi po tom pitanju.

U tom periodu roditelji treba da pokažu strpljenje i maksimalnu delikatnost, jer moraju shvatiti težinu ove situacije i pomoći joj da što bezbolnije prođe kroz pubertet. Važno je da ne izgubite povjerenje među članovima porodice kako biste djevojci mogli prenijeti da su sve ove pojave s njom prolazne, a u budućnosti će postati još ljepša i ženstvenija, samo se morate malo strpiti. Takođe možete da se posavetujete sa psihologom i doktorom o tome kako i kako da olakšate proces tranzicije vaše ćerke.

Ako dođe do varijacija?
Pubertet može nastupiti nešto ranije ili kasnije od utvrđenih normi, a djevojčica zbog toga može osjetiti nelagodu. Ako promjene u njenom tijelu počnu u dobi od 8-9 godina, kada su većina njenih vršnjaka još uvijek djevojčice, takva djevojčica se prirodno neće osjećati ugodno među svojim vršnjakinjama u razredu. Svi oko njih vide kako je njihova prijateljica počela aktivno rasti i kako se počela oblikovati u ženu. To može izazvati ili zavist ili podsmijeh. Važno je da u ovom periodu majka podržava djevojčicu, pokaže kćerki da postaje slična sebi, i da ima čime da se ponosi - ipak, majka je lijepa i mlada. Tada će djevojka biti opuštenija po pitanju svog aktivnog rasta i činjenice da je ispred svojih prijatelja u razvoju. Međutim, ako je djevojčica formirala komplekse u vezi sa svojim spolom, ako se boji odrastanja, onda je znaci početka sazrijevanja mogu jako uplašiti ili uznemiriti. U tom slučaju možda će vam trebati pomoć dječjeg psihologa.

Ništa manje ozbiljna je situacija kada je seksualni razvoj djevojčice odgođen, jer često čak i sa 13-14 godina mršave, vitke djevojke još uvijek uopće ne liče na svoje već zaokružene vršnjakinje. Možda još ne pokazuju ni jedan znak puberteta, dok su ostale djevojčice u razredu dosta porasle i već nose grudnjake. Ove djevojčice su obično u fazi usporavanja rasta koja će prethoditi pubertetu. Tada djevojka može doživjeti komplekse oko svog tijela, čini joj se da je jednostavno manjkava u odnosu na druge djevojke i gora od drugih. Tako se kultivišu kompleksi inferiornosti. Važno je razuvjeriti svoju kćer i objasniti joj da se proces puberteta kod svih događa u različito vrijeme, da je uvjerite da će pubertet definitivno početi, i nema razloga za brigu. Iako ako sumnjate, trebalo bi da odete na pregled kod ginekologa, reči doktorke će je mnogo značajnije razuveriti. Zapamtite sebe i svoje doba puberteta - najvjerovatnije će vaša ćerka slijediti vaš primjer.

Mogu postojati i varijacije u razvoju znakova - kod nekih djevojaka prve počnu rasti dlake ispod pazuha, a mogu se pojaviti i prije nego što počnu rasti grudi i stidne dlačice. Tipično, period thelarche i pubarche traje oko dvije godine dok djevojčica ne doživi jedan od najvažnijih znakova odrastanja - prvu menstruaciju.

Više članaka na temu “Fiziološko sazrijevanje”:

Kako znati da li je pubertet već počeo u vašem tijelu? Kada počinje i koji su simptomi? Šta očekivati ​​od prve menstruacije? U ovom članku ćete saznati odgovore na sva vaša pitanja.

Znakovi puberteta

Jedan od prvih znakova puberteta je iznenadna promena rast. Ako ste ranije dobijali u prosjeku 2 centimetra godišnje, onda tokom puberteta možete narasti za 10 cm godišnje! U isto vrijeme, djevojčice rastu mnogo brže od svojih vršnjaka dječaka. Ova razlika u visini se izjednačava u dobi od 17-18 godina. Taman kada devojke završe pubertet.

Tada se proporcije vašeg tijela počinju mijenjati: dužina udova se povećava u odnosu na dužinu tijela. Zbog toga dolazi do promjene proporcija tijela, što vas može vizualno učiniti nezgodnim. Ne brinite, ovo se dešava svima.

Rast vašeg tijela izaziva pojavu jednog od najneugodnijih znakova puberteta - akni. To se događa jer se koža jako rasteže zbog povećanja kostiju tokom rasta. Da bi se izbjegle pukotine, tijelo aktivira lojne žlijezde. Kao rezultat njihovog rada, kosa i koža postaju masniji. Dakle, prekomjerna aktivnost lojnih žlijezda dovodi do akni.

Tada se u vašem tijelu počinju formirati sekundarne ženske spolne karakteristike. Prije svega, vaše grudi postaju veće. Istovremeno, dlake počinju da se pojavljuju u preponama i pazuhu.

Količina dlaka na vašim rukama i nogama postepeno će se povećavati, a one će postati tamnije.

Kulminacija puberteta kod djevojčica je prva menstruacija. Ona se takođe zove prelepa reč menarche.

Promjene u vašem izgledu neće tu završiti! Figura će početi dobivati ​​zaobljene oblike, koji su karakteristični za žensko tijelo.

Osim toga vanjske promjene, u vašem tijelu ide hormonalne promene. Aktivacija počinje lojne žlezde, što, kao što već znate, dovodi do akni.

Kada počinje pubertet?

Pubertet može početi sa 7 godina, ili možda tek sa 13. Ali uobičajeno vrijeme za njega je 10 godina. Ovaj proces može trajati 1,5-4 godine. Tipično, prva menstruacija se javlja dvije do tri godine nakon što djevojčica počne razvijati grudi. Morate shvatiti da je pubertet za svaku djevojku veoma individualni proces! Neke djevojčice se gotovo u potpunosti formiraju do 12 ili 13 godina, dok druge u ovaj proces ulaze mnogo kasnije.

Što prije počnete pubertet, prije će i završiti. Odnosno, ako sa 9 godina već imate znakove puberteta, onda nakon godinu i po možete sačekati prvu menstruaciju, a ako se ovi znakovi zabilježe u dobi od 12-13 godina, onda dvije do dvije i može proći pola godine prije prve menstruacije.

Faze puberteta

Pubertet je podijeljen u dvije faze:

Preseksualna faza (javlja se u dobi od 8-9 godina i traje oko 5 godina); Ova faza počinje kada se pojave sekundarne polne karakteristike, dođe do aktivnog razvoja tijela i brz rast. Preseksualna faza završava pojavom prve menstruacije.

Faza puberteta (počinje u 13-14 i traje do 18 godina). Nakon prve menstruacije rast se usporava. Ova faza završava se završetkom seksualnog razvoja, kada je vaše tijelo potpuno spremno za začeće i rađanje djeteta.

Faktori koji utiču na početak puberteta

Nasljednost: Pitajte svoju majku ili drugu rodbinu kada je počela menstruacija. Najvjerovatnije ih treba očekivati ​​u istoj dobi.

Nacionalnost: Djevojčice različitih nacionalnosti mogu doživjeti pubertet u različito vrijeme. To je zbog genetski pohranjenih informacija.

Težina: Ako ste mršavi, menstruacija može početi nešto kasnije od vašeg prijatelja sa viškom kilograma. I tvoj normalan ciklus Menstruacija takođe može varirati.

Psihoemocionalno okruženje: ako su uslovi u vašoj porodici nepovoljni i pod stalnim ste stresom, može doći do neuspjeha u nervna regulacija procesi sazrijevanja i menstruacija će se pojaviti kasnije.

Imati kronične bolesti: Ako ste lošeg zdravlja i imate kronične bolesti, sazrijevanje može početi kasnije i trajati duže od ostalih.

Prva menstruacija

Nekoliko dana prije prve menstruacije, možda ćete se osjećati novo i uzbudljivo mala nelagodnost senzacije povezane s predmenstrualnim sindromom. Da, da, ovo je isti PMS. Njegovi glavni simptomi su:

Pojačan apetit

Bol u abdomenu i donjem dijelu leđa

Povećanje grudi

Promjene raspoloženja

Plačljivost

Razdražljivost.

Apatija i slabost

Po pravilu, prve menstruacije su lagane. Općenito, to može biti nekoliko mrlja na donjem rublju koje nećete odmah primijetiti. Ali nemojte se iznenaditi ako odmah imate obilan iscjedak. Ovdje ne možete pogoditi ko će imati sreće. Ali, u svakom slučaju, iscjedak krvi je glavni znak prve menstruacije.

Naučite kako koristiti kalendar perioda.

U prosjeku, menstruacija traje 5 dana. Ali period od 3 do 8 dana je apsolutno normalan. Dakle, ako vaša menstruacija traje samo 3 dana, to je sasvim normalno. Štaviše, može vam se pozavidjeti. Ako menstruacija ne prestane duže od 8 dana, obavezno se konsultujte sa ginekolog .

Ako ste zabrinuti da bi menstruacija mogla početi svakog trenutka, nosite uložak u torbici za svaki slučaj. Čak i ako vam se to dogodi tokom nastave, bićete spremni. I ovo je veoma smirujuće. Ako vas menstruacija iznenadi, nemojte se stidjeti da zamolite drugu djevojku za uložak. To je sasvim normalno, ženska solidarnost.

Ne zaboravite da je pubertet vrlo individualan proces. Za svakoga to ide drugačije. Zato ne brinite ako su vaše devojke već dobile menstruaciju, a vi još uvek čekate. Za potpuni mir, možete se obratiti ginekologu.