Stanje uma. Psihološko stanje osobe i njegove komponente

14. Mentalna stanja

4.1 Pojam mentalnih stanja

Mentalna stanja - jedan od mogućih načina ljudskog života, koji se na fiziološkom nivou odlikuje određenim energetskim karakteristikama, a na psihološkom nivou - sistemom psiholoških filtera koji pružaju specifičnu percepciju okolnog svijeta

Uz mentalne procese i osobine ličnosti, države su glavne klase psihičke pojave koje proučava nauka psihologije. Mentalna stanja utiču na tok mentalnih procesa, i, često ponavljajući, stičući stabilnost, mogu se uključiti u strukturu ličnosti kao njeno specifično svojstvo. Budući da svako psihološko stanje sadrži psihološke, fiziološke i bihevioralne komponente, u opisima prirode stanja mogu se pronaći pojmovi iz različitih nauka ( opšta psihologija, fiziologija, medicina, psihologija rada itd.), što stvara dodatne poteškoće istraživačima koji se bave ovim problemom. Trenutno ne postoji jedinstveno gledište o problemu stanja, jer se stanja ličnosti mogu posmatrati u dva aspekta. One su i preseci dinamike ličnosti i integralne reakcije ličnosti, uslovljene njenim odnosima, potrebama, ciljevima aktivnosti i prilagodljivošću u okruženje i situacije.

Struktura mentalnih stanja uključuje mnoge komponente na veoma različitim sistemskim nivoima: od fizioloških do kognitivnih (tabela 14.1):

14.2 Klasifikacija mentalnih stanja

Poteškoća u klasifikaciji mentalnih stanja je u tome što se često preklapaju ili čak podudaraju jedno s drugim toliko blisko da ih je prilično teško "razdvojiti" - na primjer, stanje neke napetosti se često pojavljuje na pozadini stanja umora, monotonije, agresije i niza drugih država. Međutim, postoji mnogo opcija za njihovu klasifikaciju. Najčešće se dijele na emocionalne, kognitivne, motivacijske i voljne. Sumirajući sadašnje karakteristike funkcionisanja glavnih integratora psihe (ličnost, intelekt, svest), koriste se pojmovi stanje ličnosti, stanje intelekta, stanje svesti. Ostale klase stanja su opisane i nastavljaju se proučavati: funkcionalna, psihofiziološka, ​​astenična, granična, krizna, hipnotička i druga stanja. Na osnovu pristupa različitosti mentalnih stanja koje je predložio N.D. Levitova, predlažemo sopstvenu klasifikaciju mentalnih stanja, koja se sastoji od sedam konstantnih i jedne situacione komponente (slika 14.1). Princip podjele država u određene kategorije objašnjen je u tabeli ispod. 14.2.

Na osnovu ove klasifikacije možemo izvesti formulu mentalnog stanja koja se sastoji od osam komponenti. Ova formula će imati dvije opcije - in opšti pogled i za sve specifično stanje ovog tipa. Na primjer, opšta formula stanje strah bit će kako slijedi:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

To znači da je strah, po pravilu, uzrokovan specifičnom situacijom (0,1), utječe na ljudsku psihu prilično duboko (1,2), a po znaku je negativnu emociju (2.3) prosječno trajanje(3.2) i čovjek ga u potpunosti razumije (4.2). U ovom stanju emocije prevladavaju nad razumom (5.1), ali stepen aktivacije tijela može biti različit: strah može imati aktivacijsku vrijednost ili lišiti osobu snage (6.?). Stoga, kada se opisuje specifično ljudsko stanje, moguće su opcije 6.1 ili 6.2. Poslednja komponenta formule - 7.2 znači da se ovo stanje podjednako ostvaruje i na psihološkom i na fiziološkom nivou.

U okviru ovog koncepta, formule nekih drugih mentalnih stanja mogu se opisati na sljedeći način:

Umor: 0,1/ 1.? / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.- / 6.1 / 7.2

Divljenje: 0,1/ 1,2 / 2,1 / 3,2 / 4,2 / 5,2 / 6,2 / 7,3

Znak pitanja (?) znači da stanje može poprimiti obje karakteristike u zavisnosti od situacije. Crtica (-) znači da stanje ne sadrži nijednu od navedenih karakteristika (na primjer, umor se ne odnosi ni na razlog ni na emociju).

14.3 Karakteristike osnovnih psihičkih stanja osobe prema stepenu aktivacije tijela

Stanje budnosti u mirovanju javlja se tokom (pasivni odmor, čitanje knjige, gledanje neutralne TV emisije). U ovom slučaju postoji nedostatak izraženih emocija, umjerena aktivnost retikularna formacija i simpatikus nervni sistem, a u mozgu se smjenjuje beta ritam (kada čovjek o nečemu razmišlja) i alfa ritam (kada se mozak odmara).

Stanje opuštenosti - Ovo je stanje smirenosti, opuštanja i oporavka. Javlja se tokom autogenog treninga, transa, molitve. Razlog nevoljnog opuštanja je prestanak naporne aktivnosti. Razlog za dobrovoljno opuštanje je okupacija autogeni trening, meditacija, molitva itd. Preovlađujuće senzacije u ovom stanju su opuštanje cijelog tijela, osjećaj mira, ugodne topline, težine. Primećeno povećana aktivnost parasimpatičkog nervnog sistema i dominacije alfa ritma u elektroencefalogramu.

Stanje spavanja - posebno stanje ljudske psihe, koju karakteriše gotovo potpuna isključenost svesti od spoljašnje okruženje. Tokom spavanja uočava se dvofazni način rada mozga - naizmjenično sporo i REM spavanje(što, prema uglavnom, su nezavisna mentalna stanja). Spavanje je povezano sa potrebom za redom tokovi informacija i obnavljanje tjelesnih resursa. Mentalne reakcije osobe tokom spavanja su nevoljne, a s vremena na vrijeme se javljaju emocionalno nabijeni snovi. Na fiziološkom nivou dolazi do naizmjenične aktivacije prvo parasimpatičkog, a zatim i simpatičkog nervnog sistema. Sporotalasni san karakterišu theta i delta talasi moždanih biopotencijala.

Optimalno radno stanje - stanje koje obezbeđuje najveću efikasnost aktivnosti pri prosečnom tempu i intenzitetu rada (stanje tokara koji okreće deo, nastavnika na redovnom času). Karakterizira ga prisustvo svjesnog cilja aktivnosti, visoka koncentracija pažnja, izoštravanje pamćenja, aktivacija mišljenja i povećana aktivnost retikularne formacije. Moždani ritmovi su uglavnom u beta opsegu.

Stanje intenzivne aktivnosti - stanje koje se javlja tokom procesa porođaja ekstremnim uslovima(stanje sportiste na takmičenjima, probni pilot tokom testiranja novo auto, cirkuski izvođač teška vježba itd.). Psihički stres je uzrokovan prisustvom previše značajnog cilja ili povećanim zahtjevima prema zaposleniku. To se može odrediti i visokom motivacijom za postizanje rezultata ili visokom cijenom greške. To je vrlo karakteristično za njega visoka aktivnost simpatički nervni sistem i visokofrekventni ritmovi mozga.

Monotonija - stanje koje se razvija pod dugotrajnim, ponovljenim opterećenjima srednjeg i niskog intenziteta (na primjer, stanje vozača kamiona na kraju dugog putovanja). To je uzrokovano monotonim informacijama koje se ponavljaju. Preovlađujuće emocije su dosada, ravnodušnost, smanjen nivo pažnje. Dio dolaznih informacija blokiran je na nivou talamusa

Umor - privremeno smanjenje performansi pod uticajem produženog i visoko opterećenje. Uzrokuje ga iscrpljivanje tjelesnih resursa kroz produženu ili pretjeranu aktivnost. Karakterizira ga smanjena motivacija za rad, oštećenje pažnje i pamćenja. Na fiziološkom nivou primjećuje se pojava ekstremne inhibicije centralnog nervnog sistema.

Ako je pred vama važan i odgovoran zadatak (ispit, javnom nastupu, datum, itd.), i plašite se da ćete se brinuti i da nećete moći da se izrazite najbolja strana- tada će vam NLP tehnika “sidrenja” svakako pomoći. Možete vidjeti opis ove tehnike -

Ako se, naprotiv, trebate opustiti i ne biti uzalud nervozni, onda možete koristiti tehnike autogenog treninga.

Smanjenje anksioznosti tokom iznenadnog stresa i oporavak mentalna ravnoteža koristeći duboko disanje -

— integrisane refleksije efekata na subjekt kako unutrašnjih tako i spoljašnjih stimulansa bez jasne svesti o njihovom sadržajnom sadržaju (veselost, umor, apatija, depresija, euforija, dosada, itd.).

Mentalna stanja osobe

Vrlo mobilan i dinamičan. Ponašanje osobe u bilo kom trenutku zavisi od toga koje vrste posebnosti mentalni procesi i mentalna svojstva pojedinca manifestiraju se u ovom konkretnom trenutku.

Očigledno je da se budna osoba razlikuje od osobe koja spava, trijezna od pijane osobe, srećna osoba od nesrećne osobe. Mentalno stanje - To je upravo ono što karakteriše posebne bolove u psihi osobe tokom određenog vremenskog perioda.

Istovremeno, psihička stanja u kojima se osoba može nalaziti, naravno, utiču i na karakteristike kao što su mentalni procesi i mentalna svojstva, tj. Ovi mentalni parametri su usko povezani jedni s drugima. uticati na kurs mentalni procesi, i ako se često ponavljaju, stičući stabilnost, mogu postati osobina ličnosti.

Istovremeno, moderna psihologija posmatra mentalno stanje kao relativno nezavisan aspekt karakteristika psihologije ličnosti.

Pojam mentalnog stanja

Mentalno stanje je koncept koji se u psihologiji koristi za uslovno isticanje relativno stabilne komponente u psihi pojedinca, za razliku od pojmova „mentalni proces“, koji naglašava dinamički aspekt psihe i „mentalno svojstvo“, što ukazuje na stabilnost. manifestacija psihe pojedinca, njihova fiksacija u strukturi njegove ličnosti.

Stoga se psihološko stanje definira kao karakteristika stabilna u određenom vremenskom periodu mentalna aktivnost osoba.

U pravilu se najčešće stanje shvata kao određeno energetske karakteristike, utječu na aktivnost osobe u procesu njezine aktivnosti - živahnost, euforija, umor, apatija, depresija. Takođe posebno istaknuta. koji su uglavnom određeni nivoom budnosti: san, pospanost, hipnoza, budnost.

Posebna pažnja se poklanja psihološkim stanjima osoba pod stresom u ekstremnim okolnostima (ako je potrebno hitno odlučivanje, na ispitima, u borbenoj situaciji), u kritičnim situacijama (predstartna psihološka stanja sportista i sl.).

Svako psihološko stanje ima fiziološke, psihološke i bihejvioralne aspekte. Dakle, struktura psiholoških stanja uključuje mnoge komponente različitog kvaliteta:

• on fiziološkom nivou manifestuje se, na primjer, u otkucajima srca, krvni pritisak i tako dalje.;
• V motorna sfera detektuje se u ritmu disanja, promjenama u izrazima lica, glasnoći i brzini govora;
• V emocionalnu sferu manifestira se u pozitivnim ili negativnim iskustvima;
• V kognitivna sfera određuje jedan ili drugi nivo logičkog razmišljanja, tačnost predviđanja nadolazećih događaja, sposobnost regulacije stanja tijela itd.;
• on nivo ponašanja od toga zavisi tačnost, ispravnost izvršenih radnji, njihova usklađenost sa trenutnim potrebama itd.;
• on komunikativnog nivoa ovo ili ono psihičko stanje utiče na prirodu komunikacije sa drugim ljudima, na sposobnost da se čuje i utiče na drugu osobu, postavi adekvatne ciljeve i postigne ih.

Istraživanja su pokazala da se nastanak određenih psiholoških stanja zasniva, po pravilu, na stvarnim potrebama, koje u odnosu na njih djeluju kao sistemotvorni faktor.

Dakle, ako uslovi okoline doprinose brzom i lakom zadovoljenju potreba, onda to dovodi do nastajanja pozitivnog stanja - radosti, inspiracije, oduševljenja itd. Ako je vjerovatnoća zadovoljenja određene želje niska ili je uopće nema, tada će psihološko stanje biti negativno.

U zavisnosti od prirode stanja koje je nastalo, sve osnovne karakteristike ljudske psihe, njegovi stavovi, očekivanja, osećanja itd., mogu se dramatično promeniti. kako psiholozi kažu, "filteri za sagledavanje svijeta".

Da, za ljubavna osoba predmet njegove naklonosti izgleda idealan, lišen mana, iako objektivno možda i nije takav. I obrnuto, za osobu u stanju ljutnje druga osoba se pojavljuje isključivo u crnom, a određeni logički argumenti vrlo malo utiču na takvo stanje.

Nakon obavljanja određenih radnji sa vanjskim objektima ili društvenim objektima koji su izazvali određeno psihičko stanje, na primjer ljubav ili mržnju, osoba dolazi do nekog rezultata. Ovaj rezultat može biti sljedeći:

• ili osoba shvati potrebu koja je izazvala ovo ili ono mentalno stanje, a onda nestaje:
• ili je rezultat negativan.

IN poslednji slučaj javlja se novo psihološko stanje - iritacija, frustracija itd. Istovremeno, osoba ponovo uporno pokušava da zadovolji svoju potrebu, iako se pokazalo da je to teško ispuniti. Izađite iz ovoga teška situacija povezano sa uključivanjem psiholoških odbrambenih mehanizama koji mogu smanjiti nivo napetosti u psihičkom stanju i smanjiti verovatnoću hronični stres.

Klasifikacija mentalnih stanja

Ljudski život je neprekidan niz različitih mentalnih stanja.

Mentalna stanja otkrivaju stepen ravnoteže između psihe pojedinca i zahtjeva okoline. Stanja radosti i tuge, divljenja i razočaranja, tuge i ushićenja nastaju u vezi sa događajima u koje smo uključeni i kako se prema njima odnosimo.

Mentalno stanje- privremena posebnost mentalne aktivnosti pojedinca, određena sadržajem i uslovima iste, ličnim odnosom prema toj aktivnosti.

Kognitivni, emocionalni i voljni procesi kompleksno se manifestuju u odgovarajućim stanjima koja određuju funkcionalnom nivouživotnu aktivnost pojedinca.

Mentalna stanja su, po pravilu, sistem reakcija na određenu situaciju ponašanja. Međutim, sva psihička stanja se razlikuju po oštro izraženim individualna karakteristika- su trenutna modifikacija psihe date osobe. Aristotel je takođe primetio da se ljudska vrlina sastoji, posebno, u reagovanju na spoljašnje okolnosti u skladu sa njima, bez prekoračenja ili umanjivanja onoga što treba.

Mentalna stanja se dijele na situacijski I lični. Situaciona stanja karakteriše privremena jedinstvenost toka mentalne aktivnosti u zavisnosti od situacionih okolnosti. Oni su podijeljeni:

• na opšte funkcionalne, određujući opštu ponašajnu aktivnost pojedinca;
• stanja mentalnog stresa u teški uslovi aktivnosti i ponašanje;
• konfliktna mentalna stanja.

Stabilna mentalna stanja pojedinca uključuju:

• optimalna i krizna stanja;
• granična stanja (psihopatija, neuroze, mentalna retardacija);
• mentalna stanja narušene svijesti.

Sva mentalna stanja povezana su sa neurodinamičkim karakteristikama višeg nervna aktivnost, interakcija lijeve i desne hemisfere mozga, funkcionalne veze korteksa i subkorteksa, interakcija prve i druge sistemi signalizacije i na kraju sa karakteristikama mentalne samoregulacije svakog pojedinca.

Reakcije na uticaje okoline uključuju direktne i sekundarne adaptivne efekte. Primarni - specifičan odgovor na određeni stimulus, sekundarni - promjena opšti nivo psihofiziološka aktivnost. Istraživanja su identificirala tri tipa psihofiziološke samoregulacije, što odgovara trima tipovima općih funkcionalnih stanja mentalne aktivnosti:

• sekundarne reakcije su adekvatne primarnim;
• sekundarne reakcije premašuju nivo primarnih;
• sekundarne reakcije su slabije od neophodnih primarnih reakcija.

Drugi i treći tip mentalnih stanja uzrokuju višak ili nedostatku fiziološke podrške mentalnoj aktivnosti.

Idemo dalje kratak opis individualna mentalna stanja.

Lična krizna stanja

Za mnoge ljude individualni svakodnevni i radni sukobi postaju nepodnošljivi mentalne traume, akutna perzistentna heartache. Individualna mentalna ranjivost osobe zavisi od njegove moralna struktura, hijerarhiju vrijednosti, značenje koje pridaje različitim životnim pojavama. Kod nekih ljudi elementi moralne svesti mogu biti neuravnoteženi, određene moralne kategorije mogu dobiti status super vrednosti, formiraju se moralne akcentuacije ličnosti, njene “ slabe tačke" Neki ljudi su vrlo osjetljivi na narušavanje njihove časti i dostojanstva, nepravdu, nepoštenje, drugi - na narušavanje njihovih materijalnih interesa, prestiža i unutargrupnog statusa. U tim slučajevima, situacijski sukobi mogu prerasti u duboka krizna stanja pojedinca.

Prilagodljiva ličnost, po pravilu, reaguje na traumatske okolnosti tako što defanzivno restrukturira svoje stavove. Subjektivni sistem vrijednosti usmjeren je na neutralizaciju traumatskih učinaka na psihu. U procesu psihološka zaštita odvija se radikalno restrukturiranje lične odnose. Duševni poremećaj uzrokovan mentalnom traumom zamjenjuje se reorganiziranom uređenošću, a ponekad i pseudo-urednošću – socijalnom otuđenjem pojedinca, povlačenjem u svijet snova, ovisnošću o drogama. Društvena neprilagođenost pojedinca se može manifestovati u razne forme. Navedimo neke od njih.

Stanje negativizma- prevalencija kod pojedinca negativne reakcije, gubitak pozitivnih društvenih kontakata.

Situaciona opozicija ličnosti- oštra negativna ocjena pojedinaca, njihovog ponašanja i aktivnosti, agresivnost prema njima.

Društveno povlačenje (autizam)- stabilna samoizolacija pojedinca kao rezultat konfliktnih interakcija sa društvenim okruženjem.

Otuđenje pojedinca od društva povezano je s kršenjem vrednosnih orijentacija pojedinca, odbacivanjem grupnih, au nekim slučajevima i općih društvenih normi. Istovremeno, drugi ljudi i društvene grupe pojedinac ih prepoznaje kao strance, neprijateljske. Otuđenost se manifestira u posebnom emocionalnom stanju pojedinca - upornom osjećaju usamljenosti, odbačenosti, a ponekad i u ogorčenosti, čak i mizantropiji.

Društveno otuđenje može imati oblik stabilne lične anomalije: osoba gubi sposobnost društvene refleksije, uzimajući u obzir položaj drugih ljudi, njena sposobnost empatije s emocionalnim stanjima drugih ljudi je naglo oslabljena, pa čak i potpuno inhibirana, a socijalna identifikacija je poremećena. Na osnovu toga se poremeti formiranje strateškog značenja: pojedinac prestaje da brine o budućnosti.

Dugotrajna i teško podnošljiva opterećenja, nepremostivi sukobi uzrokuju stanje osobe depresija(latinski depressio - potiskivanje) - negativno emocionalno i mentalno stanje, praćeno bolnom pasivnošću. U stanju depresije, pojedinac doživljava bolne osjećaje depresije, melanholije, očaja i odvojenosti od života; oseća besmislenost postojanja. Lično samopoštovanje naglo opada. Celokupno društvo pojedinac doživljava kao nešto neprijateljsko, suprotno njemu; se dešava derealizacija kada subjekt izgubi osećaj za realnost onoga što se dešava, ili depersonalizacija, kada pojedinac izgubi priliku i potrebu da bude idealno predstavljen u životu drugih ljudi, ne teži samopotvrđivanju i ispoljavanju sposobnosti da bude individua. Nedovoljno snabdijevanje energijom ponašanja dovodi do bolnog očaja uzrokovanog neriješenim problemima, neispunjavanjem preuzetih obaveza i dužnosti. Stav takvih ljudi postaje tragičan, a njihovo ponašanje neefikasno.

Dakle, u nekim psihičkim stanjima, stabilna lična karakteristična stanja, ali ima i situacionih, epizodna stanja ličnosti koje joj ne samo da joj nisu karakteristične, već su čak i kontradiktorne opšti stil njeno ponašanje. Uzroci ovakvih stanja mogu biti različite privremene okolnosti: oslabljena mentalna samoregulacija, tragični događaji koji su zahvatili ličnost, mentalni slomovi uzrokovani metaboličkim poremećajima, emocionalni padovi itd.

Mentalna stanja (MS) su karakteristike mentalnog (ili životinje) koje su stabilne tokom određenog vremenskog perioda. Ljudski PS je međupozicija između ličnih koji su stabilni i stabilni i onih koji se javljaju u određenom trenutku. PS može trajati mjesecima, ali kada povoljnim uslovima brzo mijenjati. Obično se pod mentalnim stanjem podrazumijeva svaka energetska karakteristika koja utječe na aktivnost osobe - umor, energičnost, euforija, depresija, apatija.

Šta su mentalna stanja?

Stanje smanjene mentalne aktivnosti,

Stanje prijelaza iz budnosti u san,

Država dobar san(sa snovima),

Država dubok san(sporo)

Stanje gubitka svijesti.

Kvalitativne klasifikacije PS se zasnivaju na gore navedenim nivoima.

U zaključku ćemo razmotriti mentalna stanja kao rezultat holističkog adaptivnog ličnog odgovora na promjene unutrašnjih i vanjskih uvjeta, usmjerenog na postizanje pozitivnog rezultata i koji se očituje u stepenu mobilizacije. funkcionalnost i ljudska iskustva.

psihološko emocionalno stanje raspoloženje

Uvod

1. Ljudski uslovi

2. Mentalna stanja

2.1 Državna struktura

2.2. Klasifikacija stanja

2.2.1 Stres

2.2.2 Frustracija

2.2.3 Uticaj

2.3. Pozitivna i negativna emocionalna stanja

2.4. Profesionalna mentalna stanja

2.5. Raspoloženje

3. Faktori upravljanja mentalnim stanjima

Zaključak

Bibliografija

Uvod

Koncept “država” je trenutno opća metodološka kategorija. Proučavanje stanja je podstaknuto potrebama prakse iz oblasti sporta, astronautike, mentalne higijene, edukacije i radna aktivnost. U samom uopšteno govoreći„stanje“ označava karakteristiku postojanja predmeta i pojava, ostvarenje postojanja u datom i svim narednim trenucima vremena.

Koncept “psihološkog stanja” kao specifične psihološke kategorije uveo je N.D. Levitov. napisao je: Psihološko stanje- holistička karakteristika mentalne aktivnosti u određenom vremenskom periodu, koja pokazuje originalnost mentalnih procesa u zavisnosti od reflektovanih objekata i pojava stvarnosti, prethodnog stanja i mentalnih svojstava pojedinca.

Psihološka stanja su najvažnija komponenta ljudske psihe. Relativno jednostavna psihološka stanja leže u osnovi čitave raznolikosti mentalnih stanja, kako normalno tako i u patologiji. Upravo su ona – jednostavna psihološka i složena psihička stanja – predmet neposrednog istraživanja u psihologiji i predmet pedagoških, medicinskih i drugih kontrolnih utjecaja.

1. Ljudski uslovi

Problem normalnim uslovima ljudska bića su počela da se široko i temeljno razmatraju (posebno u psihologiji) relativno nedavno – od sredine 20. veka. Prije toga, pažnja istraživača (uglavnom fiziologa) bila je uglavnom usmjerena na proučavanje stanja umora kao faktora koji smanjuje efikasnost radne aktivnosti (Bugoslavsky, 1891; Konopasevič, 1892; Mosso, 1893; Binet, Henri, 1899; Lagrange , 1916; Levitsky, 1922, 1926; Efimov, 1926; Ukhtomsky, 1927, 1936, itd.), i emocionalna stanja. Postepeno, raspon identifikovanih stanja počeo se širiti, čemu su umnogome doprinijeli zahtjevi iz prakse iz oblasti sporta, astronautike, mentalne higijene, obrazovnih i radnih aktivnosti. .

Mentalno stanje kao nezavisnu kategoriju prvi je identifikovao V. N. Myasishchev (1932). Ali prvi temeljiti pokušaj da se potkrijepi problem mentalnih stanja, kao što je već spomenuto, napravio je N. D. Levitov, koji je 1964. objavio monografiju „O mentalnim stanjima čovjeka“. Međutim, mnoga mentalna stanja, da ne spominjemo funkcionalna (fiziološka), nisu predstavljena u ovoj knjizi; N.D. Levitov je nekima od njih posvetio niz zasebnih članaka (1967, 1969, 1971, 1972).

U narednim godinama, proučavanje problema normalnih ljudskih stanja odvijalo se u dva smjera: proučavali su fiziolozi i psihofiziolozi. funkcionalna stanja, i psiholozi - emocionalni i mentalni. U stvari, granice između ovih država su često toliko zamagljene da je razlika samo u njihovim nazivima. .

Poteškoća u definisanju suštine pojma „ljudsko stanje“ leži u činjenici da se autori oslanjaju na različite nivoe ljudskog funkcionisanja: jedni razmatraju fiziološki nivo, drugi psihološki nivo, a treći razmatraju oba u isto vreme.

IN generalni nacrt struktura psihofiziološkog stanja osobe može se predstaviti u obliku dijagrama (slika 1.1).

Najniži nivo, fiziološki, uključuje neurofiziološke karakteristike, morfološke i biohemijske promene, smjene fiziološke funkcije; psihofiziološki nivo - autonomne reakcije, psihomotorne, senzorne promjene; psihološki nivo - promjene mentalne funkcije i raspoloženja; socio-psihološki nivo - karakteristike ljudskog ponašanja, aktivnosti, stavova.

1 Mentalni nivo odgovor

Iskustva, mentalni procesi

II. Fiziološki nivo odgovora

Vegetatika somatika (psihomotorika)

III. Bihevioralni nivo

Komunikacijske aktivnosti ponašanja

2. Mentalna stanja

IN moderna psihologija Mnogo pažnje se poklanja problemu psihičkih stanja. Mentalno stanje - specifično strukturnu organizaciju sve mentalne komponente koje su čoveku dostupne, uslovljene datom situacijom i iščekivanjem rezultata delovanja, njihova procena sa stanovišta ličnih opredeljenja i stavova, ciljeva i motiva svih aktivnosti (Sosnovikova). Mentalna stanja su višedimenzionalna; djeluju i kao sistem za organiziranje mentalnih procesa, svih ljudskih aktivnosti u bilo kojem trenutku i kao međuljudski odnosi. Oni uvijek daju procjenu situacije i potreba osobe. Postoji ideja o stanjima kao pozadini na kojoj se odvija mentalna i praktična aktivnost osobe.

Mentalna stanja mogu biti endogena i reaktivna, ili psihogena (Myasishchev). U nastanku endogenih stanja glavna uloga faktori organizma igraju. Odnosi nisu bitni. Psihogena stanja nastaju usled okolnosti koje imaju bitan povezane sa značajnim vezama: neuspjeh, gubitak ugleda, kolaps, katastrofa, gubitak drage osobe. Mentalna stanja imaju složen sastav. Oni uključuju vremenske parametre (trajanje), emocionalne i druge komponente.

2.1 Državna struktura

Budući da su mentalna stanja sistemski fenomeni, prije njihove klasifikacije potrebno je identificirati glavne komponente ovog sistema.

Sistemo-formirajući faktor za države može se smatrati stvarnom potrebom koja pokreće određeno psihološko stanje. Ako uslovi sredine doprinose brzom i lakom zadovoljenju neke potrebe, onda to doprinosi nastanku pozitivnog stanja - radosti, inspiracije, oduševljenja itd., a ako je verovatnoća zadovoljstva niska ili uopšte izostaje, onda stanje biće negativnog emocionalnog znaka. A.O. Prohorov smatra da su mnoga psihološka stanja isprva neravnotežna, a tek nakon primanja informacija koje nedostaju ili potrebnih resursa postaju statična. Tačno u početni period najčešće dolazi do formiranja država moćne emocije– kao subjektivne reakcije osobe koja izražava svoj stav prema procesu ostvarivanja hitne potrebe. Važnu ulogu u prirodi novog stabilnog stanja igra „blok postavljanja ciljeva“, koji određuje i vjerovatnoću zadovoljenja potrebe i prirodu budućih akcija. Ovisno o informacijama pohranjenim u pamćenju, formira se psihološka komponenta stanja, koja uključuje emocije, očekivanja, stavove, osjećaje i „filtre percepcije“. Posljednja komponenta je vrlo važna za razumijevanje prirode stanja, jer kroz nju osoba percipira svijet i procjenjuje ga. Nakon postavljanja odgovarajućih „filtera“, objektivne karakteristike vanjskog svijeta mogu znatno slabije utjecati na svijest, a glavnu ulogu imaju stavovi, uvjerenja i ideje. Na primjer, u stanju ljubavi predmet naklonosti izgleda idealan i lišen mana, a u stanju ljutnje druga osoba se percipira isključivo u crnoj boji, a logički argumenti imaju vrlo malo utjecaja na ta stanja. Ako je društveni objekt uključen u ispunjenje neke potrebe, tada se emocije obično nazivaju osjećajima. Ako u emocijama glavnu ulogu igra subjekt percepcije, onda su u osjećanju i subjekt i objekt usko isprepleteni, a sa jaka osećanja druga osoba može zauzeti čak i veće mjesto u svijesti od samog pojedinca (osećanja ljubomore, osvete, ljubavi). Nakon obavljanja određenih radnji s vanjskim objektima ili društvenim objektima, osoba dolazi do nekog rezultata. Ovaj rezultat ili vam omogućava da shvatite potrebu koja je izazvala ovo stanje (i onda nestaje), ili će se rezultat pokazati negativnim. U tom slučaju nastaje novo stanje - frustracija, agresija, iritacija itd., u kojem osoba dobija nove resurse, a samim tim i nove šanse da zadovolji ovu potrebu. Ako rezultat i dalje bude negativan, tada se aktiviraju psihološki odbrambeni mehanizmi, smanjujući napetost psihičkih stanja i smanjujući vjerojatnost kroničnog stresa.

2.2. Klasifikacija stanja

Poteškoća u klasifikaciji mentalnih stanja je u tome što se često preklapaju ili čak podudaraju jedno s drugim toliko blisko da ih je prilično teško "razdvojiti" - na primjer, stanje neke napetosti se često pojavljuje na pozadini stanja umora, monotonije, agresije i niza drugih država. Međutim, postoji mnogo opcija za njihovu klasifikaciju. Najčešće se dijele na emocionalne, kognitivne, motivacijske i voljne.

Ostale klase stanja su opisane i nastavljaju se proučavati: funkcionalna, psihofiziološka, ​​astenična, granična, krizna, hipnotička i druga stanja. Na primjer Yu.V. Shcherbatykh nudi svoju klasifikaciju mentalnih stanja, koja se sastoji od sedam konstantnih i jedne situacijske komponente

Sa stanovišta privremene organizacije, mogu se razlikovati prolazna (nestabilna), dugotrajna i hronična stanja. U potonje spada, na primjer, stanje kroničnog umora, kronični stres, koji se najčešće povezuje s utjecajem svakodnevnog stresa.

Svakom čoveku postaje jasno šta tačno čovek doživljava kada mi pričamo o tome o sreći ili tuzi. Ali, na isti način, svako je barem jednom u životu doživio ona stanja za koja nije bilo opisa. O njima ćemo danas. Deset osjećaja koje svako može doživjeti, ali malo tko može opisati.

Psiholozi najčešće koriste ovu riječ da opisuju stanje depresije, posebno tokom perioda psihički poremećaji. Ova riječ se može shvatiti kao tuga, koju prati:

• anksioznost;
• bezuzročna iritacija;
• nedostatak energije, koji istovremeno može biti praćen nemirom.

Ovo stanje se može uzeti u obzir suprotnom stanju euforija. Ali na ovaj način se razlikuje od uobičajenog stanja tuge. Koja je praćena nervozom i razdražljivošću, koja se može iskazati kroz ljutnju. Ljudi često doživljavaju ovo stanje, a na podsvjesnom nivou odlučuju da od njega pobjegnu kafom i čokoladom.

1. Strast

Ovo stanje duha je od svih sličnih stanja izdvojio profesor psiholoških nauka W. Jerrod Parrott. U svom radu podijelio je sve emocije u određene kategorije, među kojima je identificirao dodatne potkategorije koje omogućavaju preciznije određivanje određenog stanja. Radost i ljutnja su dvije glavne kategorije koje je on identificirao. Oni opisuju opšte stanje, a ne znaju svi da se radost i ljutnja dijele na mnoga osjećanja koja su samo djelimično slična jedno drugom. Na primjer, ako uzmemo u obzir kategoriju radosti, možemo istaknuti:

• kamata;
• vedrina;
• olakšanje.

I malo ljudi zna da među ovim potkategorijama postoji zaljubljenost - ona se ne manifestira tokom zaljubljenosti, već u trenutku kada je osoba impresionirana i potpuno apsorbirana jednim svijetlim događajem. Kao što je koncert ili neobičan film, u ovom trenutku sva pažnja je koncentrisana na određeni predmet, a to podiže raspoloženje na nezamisliv nivo.

1. Normopatija

Psiholog Christopher Bollas uspio je "ukloniti" ovo stanje. Koristio je ovu riječ da opiše osobu čije emocionalno stanje prisiljava ga da striktno poštuje sve norme i pravila koja društvo postavlja. I želja za poštovanjem apsolutno svih pravila ili propisa počinje da liči opsesija, kojih se nije tako lako riješiti. Takvi se ljudi boje izdvojiti od ostalih, i pokušavaju ostati neprimijećeni, poštujući sve konvencije koje propisuje okolina.

Akutni stepen manifestacije ovoj državi može se izraziti u odstupanju od opšteprihvaćenih normi. Ovo se obično dešava ispod psihološki pritisak ljudi oko njega, koji ga, ponekad čak ni namjerno, tjeraju da čini stvari koje su u suprotnosti sa stanjem osobe s normopatijom.

1. Poniženje

Osoba nosi ovo stanje sa sobom kroz cijeli život. Ali ponekad se dešavaju situacije u kojima se psihičko stanje pogoršava, kada sam, na primjer, morao vidjeti mrtvo tijelo osoba, ili sasvim ozbiljna otvoreno oštećenje. Naš nervni sistem, u ovom trenutku, ima problema visoki nivo strah, jer svest počinje da shvata da smrt čeka na svakom koraku. Reakcija kao što je mučnina na jedno od ovih stanja je manifestacija poniženja.

1. Sublimacija

Sublimacija je stanje kada osoba usmjerava nepotrošenu seksualnu energiju u drugom smjeru, primajući od toga određenu korist. Preciznije, sublimacija nije prijenos seksualne energije na drugu aktivnost, već prijenos seksualne želje na drugi objekt.

1. Prinuda ponavljanja

Manifestacija ovog stanja tjera osobu da poželi ponavljanje onoga što mu se već nekoliko puta dogodilo, ponavljanje određenih osjećaja i emocija. Ako uzmemo u obzir gledište koje je uspostavio Sigmund Freud, onda možemo reći da nas ovo stanje tjera da se vratimo u prošlo stanje, da poželimo povratak u prošlo emocionalno stanje. Upravo taj osjećaj tjera ljude na radnje koje su više puta dovele do destruktivnih ili pogubnih posljedica.

1. Represivna desublimacija

Desublimacija, suprotno stanje sublimacije. Ako u drugom slučaju osoba pokuša seksualnu energiju preusmjeriti na druge, tada važnije stvari, onda desublimacija podrazumijeva preusmjeravanje svih energija koje postoje u našem tijelu kako bi se zadovoljila seksualna želja. Kako je rekao Markuze, to omogućava osobi da se oslobodi želje da odbaci druge okove. Stoga, najviše na jednostavan način je desublimacija svih energija i oslobađanje od moralnih normi koje mogu zabraniti širenje slobodne ljubavi.

1. Aporia

Osjećaj koji se izražava apsolutnom, ludom unutrašnjom prazninom. Taj osjećaj nastaje u trenutku kada se sruši ono u što je čovjek vjerovao a priori, a sada mu je dokazano da je to u stvari laž, a nikada nije postojala. Osjećati se osuđeno, beznadežno i beznadežno odjednom. Ova praznina izjeda sve druge emocije, ne ostavljajući apsolutno ništa iza sebe.

1. Grupni osjećaj

Grupni osjećaj se izražava kroz kontradiktorna osjećanja koja se javljaju samo u određenoj grupi ili društvu, kada je osoba pod utjecajem više ljudi, a osjećanja koja ga izazivaju suprotna su njegovom ličnom mišljenju ili stavu. Na primjer, boravak u blizini ljudi koji homoseksualnost smatraju lošom i prljavom uvjetovat će vas da počnete doživljavati slična osjećanja. Iako je, zapravo, vaš odnos prema istospolnim parovima potpuno lojalan ili vam nije stalo do toga.